Правила личной гигиены школьника: памятка для детей и родителей. Правильная гигиена рук для малышей

Наверняка вы слышали такое утверждение: все болезни от грязных рук. Конечно, это утверждение слегка преувеличено, но есть здесь и доля истины: многих болезней можно избежать, если периодически мыть руки или дезинфицировать их влажной салфеткой. Гепатит А, холера, брюшной тиф, кишечные инфекции – болезни грязных рук. Многие люди становятся пациентами больниц только потому, что перед едой забыли помыть руки.

Зачем нужно мыть руки?

Человеку необходимо мыть руки не только потому, что это может вызвать у него какое-либо заболевание, но и потому, что несоблюдение гигиены рук может повредить другим домочадцам. Кишечные инфекции нередко угрожают не только одному человеку, но и всей семье. Гигиена рук особенно важна в детских учреждениях, столовых и прочих общественных местах, где работники, не помыв руки вовремя, тем самым могут навредить здоровью многих людей.

Во время эпидемий люди могут избежать заражения только потому, что привыкли вовремя мыть руки. Это объясняется тем, что микробы, помещенные на чистую кожу рук, гибнут через 10 минут, а на грязной коже микробы продолжают преспокойно жить и размножаться.

Не нужно крепить к холодильнику записку с указанием того, что пора бы помыть руки. Нужно сделать так, чтобы мытье рук было естественным процессом и осуществлялось без каких-либо напоминаний, то есть мытье рук, подобно чистке зубов утром и вечером, должно стать привычкой, навыком. Если у вас есть ребенок, то эту полезную привычку нужно обязательно в нем развивать с самого раннего детства.

Гигиена рук в детском саду и школе

Гигиена рук в школе очень важна, ведь ребенок проводит здесь большую часть дня. В некоторых школах предусмотрены все условия для содержания рук в чистоте. Здесь в классах и столовых имеются умывальники, где каждый учащийся может вымыть руки перед едой. Однако в некоторых школах эти приспособления гигиены отсутствуют, поэтому дети садятся за стол с грязными руками.

Если в детском саду детям привили навык мытья рук, то в школе они о нем забудут. В этом случае руководству школы следует позаботиться о соблюдении правил личной гигиены заранее, а не ждать, когда у них возникнет вспышка кишечной инфекции.

Как приучить ребенка регулярно мыть руки

Чтобы научить ребенка правильно и регулярно мыть руки, нужно наглядно показать ему, как это делается. Правильная гигиена рук сводится к следующим правилам:

1. Намочите руки под струей воды, предварительно закатав рукава.
2. Возьмите мыло и намыльте руки до появления пены.
3. Потрите руку об другую руку.
4. Тщательно ополосните руки и вытрите их чистым, сухим полотенцем.

Многие дети хорошо знают эти правила, но некоторые пункты упускают из вида, то есть намыливание, смывание или вытирание рук осуществляются кое-как, наспех.

Приучать ребенка мыть руки нужно с самого раннего детства. Уже в один год он должен иметь первые представления о пользе воды и личной гигиене. Умывая ребенка или купая его, обязательно говорите, зачем вы это делаете. Так ребенок начнет понимать, зачем нужна гигиена рук и какая от нее польза.

Когда ребенок научится самостоятельно стоять, в этот момент нужно обучить его навыкам мытья рук.

В два года ребенок уже будет в состоянии помыть руки без помощи родителей, но при этом вы должны находиться рядом с малышом и помогать ему в случае необходимости. Еще через год можно ослабить контроль, предоставив малышу возможность самостоятельно следить за гигиеной рук, однако иногда все же следует следить за его успехами в этом деле.

Важно не только привить ребенку навык мытья рук, но и дать ему понять, насколько гигиена рук важна для его здоровья. Не стоит пугать ребенка последствиями, которые его ожидают, если он не вымоет руки. Дети быстро делают свои выводы, поэтому, если не помыв руки, ребенок не испытает страшных последствий, о которых вы ему так часто говорили, то он сделает вывод, что все ваши истории выдуманные и мыть руки совсем не обязательно.

Гигиена рук должна быть для ребенка естественной частью его жизни, как и одевание и причесывание. После игры, прогулки, перед едой нужно обязательно напомнить ребенку, что он должен зайти в ванную и помыть руки. Кроме того, скажите ребенку, что с грязными руками ходить некрасиво.

Как научить ребенка правильно мыть руки? Советы для мам и малышей от врача-неонатолога, младшего научного сотрудника отделения новорожденных отдела неонатологии и педиатрии Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова, члена Экспертного совета Jonsons’ Baby Анны Караваевой.

Наверное, нет на свете такого человека, который бы не слышал фразу «руки мой перед едой». Однако, эту процедуру необходимо выполнять в течение дня намного чаще, не только перед приемом пищи, но и после улицы, поездок в общественном транспорте.

Но так ли это просто — правильно вымыть руки? Давайте обсудим вопросы, касающиеся этой процедуры.

Как правильно?

Учеными Мичиганского университета доказано, что приблизительно 5% взрослого населения умеет правильно мыть руки. Дети, в большинстве своем, делают это поспешно, следовательно, неверно.

Малыши очень внимательны к поведению и поступкам родителей, поэтому взрослым самим необходимо научиться мыть руки, а также обучить этим навыкам своего ребенка.

Приучать малыша мыть руки необходимо с самого детства. Уже на первом году жизни, когда малыш активно познает мир, родителям в ненавязчивой форме нужно говорить о пользе воды и личной гигиене. Умывая вместе с ним личико или смывая грязь с ладошек, обязательно проговаривайте, зачем вы это делаете, что очень некрасиво и плохо, когда на кожице грязь и вредные микробы, которые смогут навредить организму, вызвать болезни. А после мытья ручек акцентируйте внимание на том, как хорошо, что малыш чистый и аккуратный.

Процедура мытья рук в жизни ребенка должна быть своеобразным ритуалом, который повторяется изо дня в день, таким же естественным, как и одевание, купание или прием пищи. Не забывайте о небольших поговорках, которые помогут запомнить малышу, в каких случаях ручки надо вымыть, например: «руки мой перед едой», «если ты пришел домой, руки с мылом сразу мой», «быть грязнулей не годится, будем ручки мыть водицей» и так далее.

В идеале, алгоритм мытья рук должен выглядеть следующим образом:

1. Засучить рукава;
2. Открыть край с теплой водой;
3. Намочить руки;
4. Используя мыло, тщательно намылить руки до образования пены (делать это необходимо не менее 20-30 секунд, промывая каждый пальчик, межпальцевые промежутки и запястья);
5. Смыть пену теплой водой (ополаскивание должно производиться от пальчиков к запястью, при этом ладошки приподняты «ковшиком»);
6. Просушить кожу чистым полотенцем.

Помните, у каждого члена семьи должно быть индивидуальное полотенце, которое необходимо часто менять и не допускать, чтобы оно долго оставалось влажным. В период заболеваний более гигиенично пользоваться одноразовыми салфетками или полотенцами, так как обычное махровое или вафельное полотенце могут накапливать микроорганизмы, и содержать их в идеальной чистоте крайне сложно.

Обратите внимание! Кран должен быть чистым перед тем, как вы закроете воду. Почему? Вот наглядный пример. Вы приходите с улицы, открываете кран загрязненными руками, моете руки и закрываете «грязный» кран чистыми руками. При этом ваши руки снова становятся грязными. Поэтому не забывайте во время мытья рук промывать и ручки крана.

Как приучить ребенка мыть руки?

1. Малыши всегда ориентируются на поведение взрослых, поэтому своим примером показывайте, как правильно выполнять те или иные гигиенические процедуры.
2. Каждый раз напоминайте ребенку, почему необходимо мыть ручки. Рассказывайте про микробов — мелких и невидимых глазу организмов, которые, попав в ротик (носик, глазки) могут вызвать заболевания, боли в животике, рвоту, повышение температуры и прочее.
3. Создайте условия для осуществления ритуала мытья рук. Для этого около раковины должен стоять устойчивый стульчик или скамейка, чтобы малыш чувствовал себя комфортно и его ручки не были подняты вверх во время мытья рук.
4. Научите ребенка самостоятельно включать воду, но контролируйте этот процесс, чтобы малыш случайно не обжегся горячей водой, так как это может настроить на негативное отношение к водным процедурам.
5. Превратите умывание и мытье рук из рутиной процедуры в игру. Можно, к примеру, устраивать соревнования, у кого будет больше пены. При желании ваш малыш может не только промыть свои игрушки , но и «искупать» самую любимую из них. А если перед умывальником находится зеркало, то кроха может любоваться собой во время мытья рук или корчить смешные рожицы.
6. Читайте стихи или пойте песенки, они помогут отмерить время, необходимое на намыливание (не менее 20-30 секунд). Примеры: «Что бы было, что бы было, если не было бы мыла? Если не было бы мыла, Таня грязной бы ходила! И на ней бы, как на грядке, рыли землю поросятки!»; «Водичка, водичка, умой мое личико, чтобы глазки блестели, чтобы щечки краснели, чтоб смеялся роток, чтоб кусался зубок!» и так далее.
7. Не торопите ребенка. Пусть малыш поймет, что можно получать удовольствие от необходимых процедур. В противном же случае, ребенок не научится правильно мыть руки и будет считать эти важные процедуры «каторгой» или «тяжелой повинностью», а в последствии будет попросту игнорировать их.
8. Не ругайте кроху за мокрую одежду, воду на полу возле умывальника, полотенце, оставленное на полу и так далее. Со временем, благодаря вашим напоминаниям, малыш научится делать все более аккуратно.
9. Помните, что во влажной среде бактерии размножаются лучше. Поэтому, если кожу намочить, но не намылить достаточно хорошо, то микроорганизмов станет только больше. Всегда контролируйте процесс мытья рук, пока ваш малыш недостаточно овладел этими навыками. Ведь маленькие торопыжки не всегда хорошо самостоятельно справляются с загрязнениями.

В конечном счете, малыш запомнит, как правильно мыть руки и в каких случаях делать это необходимо.

Как выбрать мыло для мытья рук?

Существует огромный выбор моющих средств. Это и твердое кусковое мыло, и натуральное мыло ручной работы, содержащее экстракты различных трав, эфирные масла, мед и прочие ингредиенты, и туалетное мыло, и антибактериальное мыло, и лечебное мыло (серное и дегтярное), но использовать их детям не рекомендуется.

Так, например, в составе твердого мыла присутствует натриевые и/или калиевые соли жирных кислот. Эти щелочные компоненты оказывают негативное влияние на кожу ребенка, приводя к появлению сухости и раздражения. Экстракты различных трав, эфирные масла и другие компоненты натурального мыла могут спровоцировать аллергические реакции на коже ребенка. Частое использование антибактериального мыла не подходит не только для ребенка, но и взрослого, так как агрессивные вещества, такие как триклозан, убивает и вредные, и полезные бактерии, колонизирующие кожу, лишая ее естественной защиты. Поэтому использовать его можно только иногда. Однако, оно может стать незаменимым помощником в поездках, а также при очищении рук перед обработкой ран.

При выборе мыла для детей предпочтение нужно отдавать детскому мылу, которое не содержит щелочных компонентов (pH-нейтральное), а также ароматизаторов и красителей, способных вызвать раздражения или аллергические реакции.

Такое мыло чаще всего небольшого размера, хорошо помещается в ладошке у ребенка, а также может иметь форму различных фигурок, что вызывает у малышей положительные эмоции. Однако необходимо помнить, что на куске мыла после мытья рук могут оставаться бактерии, которые размножаются, особенно если в мыльнице остается влага. Поэтому, если вы используете кусковое мыло, выбирайте мыльницу, в которой оно может высыхать.

Идеальными средствами для очищения кожи малышей являются специальные жидкие средства, в том числе жидкое мыло. Они содержат нещелочные, а поверхностно активные вещества, которые замечательно справляются со всеми загрязнениями, но при этом не нарушают естественную защиту кожи, а также не вызывают сухость и раздражение.

Надеемся, наши советы помогут вам и вашему малышу овладеть навыками правильного мытья рук и избежать многих заболеваний. Будьте здоровы!

Обсуждение

А бывают антисептики без спирта разве? Что тогда будет микробы убивать.

Главное, чтоб не содержал спирт. Лучше с натуральным составом, чтоб безопасен для детей был.

Ой, недавно купила мыло жидкое, так он его за раз прикончил)))) Думала мож антисептик купить, хоть им обрабатывать руки, особенно на улице на прогулке. Вот только не знаю можно ли им детям пользоваться.

Придумайте какую-нибудь игру, чтобы приучить к мытью рук. Мы берем игрушку, с которой гуляли и идем ее купать. Напеним ручки и моем все)

Мы с мелким воюем, заставляю после улицы мыть руки. Никак не приучу, может забежать с улицы и схватить со стола что-либо. С боем идем в ванную мыть руки.

только 5% моют руки правильно XD как мы выжили то?

У меня 20-30 сек не моют, 10 сек потолок. Но вроде отмывают. Иногда, правда, плюхаются по полчаса.)))

Приведённый алгоритм влетит в копеечку если учесть 2 момента:
1)отсутствует пункт ЗАКРЫТЬ кран
2)сейчас почти у всех счётчики воды

А как руки можно мыть не правильно? Результат важен. А в целом статья полезная

Комментировать статью "Как научить ребенка правильно мыть руки?"

Мыть с мылом, душ-гелем, шампунем, фэйри:)) - чем угодно, главное мыть каждые часа два, и усиленно. Эээ, и так ожог уже практически:(Как вы что - йодом, мало вам ожога? заклеивать нельзя ожоги, попытаться сделать повязку через руку, мыть -чистить-готовить - надевать...

Обсуждение

салкура крем или спрей даже лучше, я своему брызгала, когда такое случилось, болевые ощущения чуть ли не сразу прошли, быстро все восстановилось.

нсредство хоумстар, муж покупал, первый раз такой. Там гидроксид натрия, мультсульфаты и павы. Спал нормально, утром проснулся, над глазиком и под ним чуть розовое, на щеке 4 пятнышка размером от 0,5 в диаметре и меньше, видно что прмжженые, немного розовая кожа. Сынок ее не чет, ведет себя как обычно. Купили бепантен, мажу, вроде чуть розовее даже стало. всем спасибо

И мыло всегда есть во всех туалетах, трудно мимо него пройти. А вот просто так, придя домой из школы или с работы - нет, не моют. ПС, я тут подумала, и поняла, почему они руки не моют. потому что они не пачкают! Где им испачкать руки? В офисе 5 раз сходили в туалет, и...

Обсуждение

Мне кажется все в точностью до наоборот. Здесь уже начинают вести пропаганду в обратную сторону - см. ссылку. Потому что излишняя гигиена приводит к тому что у детей организмы не "умеют" вырабатывать антитела, количество аллергий/детей-аллергиков растет. Тут еще есть такая мода (по кр. мере у женщин) в общественных туалетах, так делают по крайней мере половина: она моет руки, вытирает бум полотенцем, потом берет еще одно бум.полотенце, открывает им общую дверь туалета, придерживает дверь ногой и легким а-ля Мэджик Джордан движением забрасывает полотенце в мусорку. Так она выходит из туалета не прикасаясь к двери совсем. Многие рестораны, кинотеатры и др. общественные места уже стали ставить мусорку прямо у входа, потому что очевидно не всем получается ровно в ведро забросить! Я так не заморачиваюсь, и детей не гоняю особенно, но они у меня в грязи копаться любят, поэтому есть руками, на которых черная грязь прилипла, не даю. Кстати не болеют они, и аллергий нет совсем. А детей здесь в принципе не дрючат, и в обществе на них не прикрикивают - просто другое отношение.

Моют, моют. В детском саду 3-х леток приучают, после игры, перед едой, после туалета...всё время моют...даже чаще, чем мне бы хотелось.

Наоборот, я всегда удивляюсь в России. Например, когда люди держатся за перила (они же грязные!).

Если мыло упало - все, "поганое", она им больше не пользуется. "Ведь там под ванной пыль!" И лежит это мыло, пока я его не достану и не возьму себе. Сидит она перед компьютером, читает - пропиликала стиралка - идет мыть руки с мылом, перед тем как развесить белье.

Обсуждение

" Посуда в раковине лежит - яйцо помыть над ней нельзя."
Кур вообще мыть не рекомендуется, чтобы бактерии не разбегались. Рекомендуется кур немытыми варить, что бактерии не смывались, а сваривались.

Ну это ненормально, однозначно! У меня тетя патологическая чистюля, но и то, ей далеко до жены автора. Нужно к психологу или психиатру, хз.

про грязные руки. рассказала мне тут одна знакомая девушка-врач, что читала исследования в которых говорилось следующее: сделали "смывы" с если помыть просто водой, без мыла - смывается 90 процентов грязи. то есть вот с мылом мыть не обязательно. я читала такое...

Обсуждение

Поздно. Я уже не перестану мыть их и перед едой, и после магазина, и после общественного туалета.

О, я всегда так считала! Руки мою, если они грязные - копалась в земле/навозе, готовила и т.п. Просто так - не мою, даже после общественного туалета. Если, конечно, там не пришлось копаться в навозе.)))