Очень сухие руки и ноги. Медикаментозные препараты для устранения сухости кожи. Рецепты народной медицины

Кожные проблемы проявляются различными симптомами: кожа ног становится сухой, присутствует раздражение, шелушение, стянутость и шершавость. Сухой эпидермис более подвержен пагубному воздействию природных и бытовых факторов, вследствие чего развиваются воспалительные процессы. Объективные ощущения обладателей сухой кожи далеко не приятные, что значительно снижает качество жизни, доставляет психологический дискомфорт. Проблему игнорировать нельзя, поскольку косметический дефект способен свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Основные внешние причины

Сухая кожа на ногах имеет причины внешнего и внутреннего характера. В первом случае проблема легко устранима, вернуть здоровье кожного покрова не составит труда, ведь достаточно исключить провоцирующие факторы.

Стоит знать: чаще всего сухая кожа стоп является следствием одновременного воздействия нескольких внешних и внутренних факторов.

Сухие ноги наблюдаются по следующим причинам:

1. Дефицит воды в эпидермисе. Помимо сухости больной жалуется на чувство стянутости кожного покрова, выявляется сильное шелушение. Сам дефицит влаги также имеет причины – нарушение циркуляции крови в нижних конечностях и ношение некачественной обуви, носков из синтетического материала, что способствует нарушению дыхательных процессов.
2. Плохое питание. К сожалению, современный ритм жизни вынуждает всех куда-то спешить, не оставляя времени на полноценный завтрак, обед и ужин. Соответственно, в организм не поступают нужные компоненты для жизнедеятельности, что проявляется проблемами с кожным покровом. Строгие диеты – это не только сухость кожи, но и серьезные нарушения деятельности пищеварительного тракта.
3. Недостаточное увлажнение посредством косметических средств. Женщины используют увлажняющие и питательные кремы для ухода за руками, лицом, однако про нижние конечности часто забывают. А ведь на ноги приходится серьезная нагрузка, они также нуждаются в уходе с помощью кремов, масел, ножных ванночек и др. процедур.
4. Неправильно подобранная косметика для ног способна спровоцировать не только сухость кожного покрова, но и приводит к более серьезным проблемам – покраснение, сильное раздражение – симптомы аллергической реакции.
5. Вредные привычки – злоупотребление алкогольными напитками, курение. Давно доказано, что сигареты и алкоголь негативно отражаются на организме в целом, в том числе и страдает кожный покров.

С годами кожный покров истощается, вследствие чего становится все суше и суше. Исследования показали, что после 40-летнего возраста нужно особенно тщательно ухаживать за ногами, используя ежедневно косметические увлажняющие средства.

Главные внутренние причины

Наряду с внешними причинами существует много внутренних факторов, обусловленных различными заболеваниями, которые приводят к проблемам с кожным покровом нижних конечностей.

Важно: если сухость кожи ног вызвана внутренними причинами (болезни либо патологические процессы в организме) никакие внешние воздействия – ванночки, маски и др. манипуляции, направленные на питание и увлажнение, не дадут нужного результата. Улучшить состояние кожи поможет только лечение основной патологии.

Внутренние причины шелушения ног:

• Дерматологические заболевания – псориаз, экзема;
• Грибковые поражения, вызванные грибками и их активной жизнедеятельностью;
• Гормональный дисбаланс в организме. Причиной сбоя в выработке гормонов является беременность, климакс, послеродовой период;
• Сахарный диабет сопровождается нарушением усвояемости глюкозы в организме, что отражается на функциональности всех внутренних органов и систем. У диабетиков часто развиваются проблемы с кожей, практически всегда осложняются бактериальной инфекцией;
• Нарушение обменных процессов;
• Обезвоживание. Первопричиной является недостаточное поступление жидкости в организм, нарушение работы пищеварительного тракта, длительный понос, многократная рвота и пр.;
• Хроническая форма почечной недостаточности, патологии желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы;
• Дефицит витаминных компонентов, в частности витамина Е и аскорбиновой кислоты;
• Продолжительное применение антибактериальных лекарственных препаратов.

Дополнить список можно аутоиммунными патологиями, железодефицитной анемией, депрессией, хроническим стрессом и др. патологическими состояниями. Сухость кожи может затрагивать только ноги, либо наблюдаться на других участках тела. Нередко место локализации косвенным образом свидетельствует об этиологии аномального процесса.

Методы лечения

Чтобы избавиться от шелушения кожи ног в первую очередь необходимо устранить источник проблемы. Если внешний фактор можно исключить самостоятельно, то внутренние проблемы требуют всесторонней диагностики.

Если причиной выступает какое-то заболевание, которое отразилось на кожном покрове, необходима медицинская коррекция посредством лекарственных препаратов. Выбор медикаментов обусловлен конкретной болезнью.

В качестве вспомогательного способа можно использовать косметические средства, рецепты народной медицины, что позволяет ускорить процесс выздоровления и восстановить поврежденный эпидермис.

Питательные и смягчающие кремы

Хорошо зарекомендовали себя такие средства местного действия – крем Балет, «Мгновенный эффект» и средство Белита на основе вытяжки из соцветий календулы и чистотела. Ими можно обрабатывать ступни ног в домашних условиях, консультация врача не требуется.

Краткая характеристика питательных и увлажняющих кремов:

1. Балет – натуральное увлажняющее средство. В состав входит вытяжка дубовой коры, полыни, конского каштана. Результативно смягчает кожный покров, восполняет дефицит влаги, защищает от пересыхания. Крем способствует заживлению мелких трещинок, стимулирует циркуляцию крови.
2. Средство «Мгновенный эффект» нивелирует шелушение, избавляет от сухости ног, питает кожный покров. В состав входят много витамин, экстракт зверобоя и шалфея.
3. Крем «Экстра» возвращает естественный вид кожному покрову. Обладает антисептическим свойством. Можно использовать в качестве профилактики грибковых заболеваний.

Описанные средства помогут вернуть здоровый вид коже, избавят от шелушения, излишней сухости и стянутости. Применяют каждый день после ножной ванночки, наносятся исключительно на сухую поверхность.

Примечание: если причина кроется в грибковой инфекции, то требуется применение специализированных препаратов с антимикотическим свойством. Например, Клотримазол, Кетоконазол.

Рецепты народной медицины

В нетрадиционной медицине имеется много способов, которые борются с сухостью кожного покрова любой локализации. Данные методы помогут в тех картинах, когда причиной выступает внешний фактор – неудобная обувь, синтетические носки и пр..

Если сухая кожа на ногах, можно воспользоваться следующими рецептами:

• Маска на основе яблок. Одно зеленое яблоко вместе с кожурой натереть на мелкой терке, смесь переложить на марлю, в таком виде приложить на ступни стопы. Поверх надеть теплые носки. Оставляют маску на всю ночь. Утром компресс убирают, осуществляют водные процедуры. Втирают увлажняющий крем. Процедуру повторяют 3-4 раза в неделю, курс восстановления варьируется в зависимости от сложности проблемы;
• Маска на основе касторового масла. Подогреть масло на водяной бане до чуть теплого состояния. Налить в плоскую емкость, поставить на нее ступни. Манипуляция длится в течение 20 минут. После руками втирают остатки масла в пятки. Остатки средства убирают посредством салфеток. Надеть носки. Повторять несколько раз в неделю;
• Натереть 2 картофелины на терке, добавить такое же количество семян льна и обычной воды. Поставить на маленький огонь, томить до тех пор, пока компоненты не загустеют. Средство комнатной температуры нанести на нижние конечности, оставить на двадцать минут. Маску смыть теплой проточной водой.

При выборе рецепта необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Одним людям народные средства помогают за 2-3 процедуры, других необходимо восстановление в течение нескольких недель.

Ножные ванночки

Избавиться от чрезмерной сухости помогают ванночки для ног. Обычно используют лекарственные растения, обладающие антисептическим, противовоспалительным и дезинфицирующим эффектом.

Несколько рецептов:

1. Две столовых ложки аптечной ромашки на 1 литр воды. Настоять в течение 20 минут, влить в тазик с водой, опустить нижние конечности. Время манипуляции 10-15 минут, после ноги вытирают, наносят крем.
2. Набрать горячей воды в емкость, всыпать 2 ложки соцветий календулы, 1 столовую ложку шалфея. Настаивать 10 минут. Опустить ноги в воду на 20 минут. Повторять через день.

В домашней обстановке можно делать ванночки на основе череды, живицы, подорожника и др. лекарственных растений. После водной процедуры всегда используют крем.

Профилактика сухости и шелушения

Намного проще предупредить проблемы с ногами, чем заниматься восстановлением кожного покрова. Безусловно, данное утверждение касается тех картин, когда причины кроются в негативном внешнем воздействии.

Основные меры профилактики:

• Здоровый образ жизни, физическая активность;
• Рациональное и сбалансированное питание;
• Отказ от вредных привычек – курение и алкоголь;
• Ношение удобной обуви из натуральных материалов;
• Уход за кожей с помощью увлажняющих средств.

Если причины сухости кожи ног кроются в заболеваниях, то следует обратиться к врачу за назначением лечения. Только устранив основной фактор, который спровоцировал проблему, можно вернуть нормальное состояние кожи.

Избавиться от шелушения и сухости кожного покрова можно самостоятельно. В этом помогут ванночки, косметические средства и народные рецепты. Однако если в течение недели они не дают эффекта, значит, этиология обусловлена внутренними сбоями в организме.

Узнать о развитии проблем в организме человека можно, если обратить внимание на то, что у него сухая кожа на руках и ногах – причины могут быть различными. Когда начинают сохнуть ладони или ступни, шелушиться кожа на ногах и руках у взрослого или ребенка, то это не только недостаток увлажнения. Нередко сухость указывает на наличие хронических болезней.

Почему сохнет кожа

Древние лекари определяли здоровье человека по состоянию его кожных покровов. Выполняя защитные функции, кожа участвует в водно-солевом обмене и терморегуляции. Любые проблемы с этим органом указывают на начинающуюся или прогрессирующую патологию в организме. Причины сухости кожи могут быть и внутренними, и внешними. Прежде, чем запасаться кремами для увлажнения, следует понять, какой наружный фактор высушивает эпидермис и устранить его:

• несбалансированное питание;
• вредные привычки;
• эпиляция, депиляция;
• частые сеансы пилинга, дермабразии;
• некачественная косметика;
• ношение синтетического белья;
• возрастные изменения;
• неправильный уход;
• низкая влажность в помещении;
• длительное пребывание в жаре или в холоде;
• резкие перепады температуры.

Причины сухой кожи на ногах

Если исключить авитаминоз, то пересыхание эпидермиса нижних конечностей свидетельствует о неравномерной циркуляции крови. Нарушить кровоток можно ношением тесной обуви или маленького размера колготок. Этот факт становится причиной не только сухости кожных покровов, но и образования варикоза. Вредны высокие носки и слишком облегающие леггинсы, регулярное ношение которых станет причиной сухой кожи на ногах. Еще один фактор, высушивающий эпидермис нижних конечностей – использование косметических средств, в которых содержится много щелочей.

Шелушится кожа на ногах

Многих женщин интересует вопрос, особенно в зимний период, почему кожа на ногах сухая и шелушится. Ответ лежит на поверхности – она обезвожена. Организму сложно удержать естественную влагу зимой, в итоге происходит шелушение кожи на ногах, она становится белой, покрывается маленькими чешуйками, в общем, выглядит неэстетично. Исправить ситуацию можно правильным питьевым режимом. Не сладким кофе или чаем, а чистой питьевой водой в день не меньше, чем 1,5 литра.

На ступнях ног

Если вы не ходили босиком по земле или по жесткой поверхности, но у вас очень сухая кожа стоп, то это может указывать на то, что они поражены грибковой инфекцией. Диагностировать инфекционное заболевание не сложно: видны ногтевые утолщения, кожа пальцев приобретает неестественный красный оттенок, шелушится, чешется. Если все перечисленные симптомы на стопе присутствуют, следует пойти к врачу-дерматологу. Специалист направит сдать анализ, который выявит вид грибка, после чего нужно лечить инфекцию соответствующей мазью.

Ниже колен

У многих людей очень чувствительный эпидермис, поэтому шелушится кожа на ногах ниже колен из-за агрессивного воздействия холода, солнца, ветра, воды или воздуха. Решением проблемы могут стать жирные крема по уходу или косметика с высокой защитой от ультрафиолета. Причиной сухости может стать реакция организма на какой-либо пищевой раздражитель. Нужно определить продукт, вызывающий аллергическую реакцию и убрать его из рациона.

Шелушение эпидермиса ниже колен и на щиколотках может происходить по естественным причинам, когда процессы организма замедляются из-за его старения. Кожные покровы после 50 лет становятся тонкими, поскольку теряют влагу. Такое состояние вызвано возрастным изменением волокон коллагена, являющегося строительным элементом эпидермиса. Нормализовать жировой и липидный обмен поможет употребление в пищу продуктов, богатых коллагеном: ламинария, мясо кроля, индейка, жирная рыба лососевых пород, листовая зелень.

Трескается кожа на пальцах ног

Зачастую причина проблемы кроется в образе жизни. Например, мужчина или женщина придерживаются жесткой диеты, ограничивая поступление в организм необходимых веществ. В результате кожа трескается на стопах и пальцах ног. Эффективное лечение пересыхающего эпидермиса – полный курс витаминотерапии. Иногда этот симптом указывает на нарушение функций щитовидной железы, поэтому не будет лишним обследование у эндокринолога.

На голени ног

Эта проблема возникает, как правило, после неправильного бритья. Исправить положение помогут: острое лезвие, специальные крема для депиляции и увлажнение эпидермиса. Устранить сухую кожу на голени ног можно с помощью оливкового, льняного или кокосового масла, которое необходимо ежедневно втирать после душа или бритья. Повышенная сухость уйдет, если несколько раз в неделю делать питательную маску в составе которой: детский крем, 3 капли глицерина, по 1 капле витамина Е и А(масляного раствора).

Причины сухой кожи рук

Сморщенность, шелушение, перманентное состояние кожных покровов верхних конечностей – многим людям знакома эта ситуация. Данные симптомы являются сигналом организма о том, что необходимо начинать заботиться о руках. Недостаточный уход, авитаминоз и стрессы плохо сказываются на состоянии эпидермиса. Однако причины сухости кожи рук бывают не только внешними. Такое состояние может быть обусловлено другими факторами:

1. Заболевания органов ЖКТ. При нехватке витаминов и микроэлементов нарушается работа пищеварительной системы, что сразу же сказывается на состоянии эпидермиса.
2. Сахарный диабет. Повышенный сахар провоцирует сухость кожных покровов.
3. Железодефицитная анемия. Заболевание вызывает сухость и зуд кожи, которая начинает трескаться и болеть.
4. Грибковые инфекции. Если стопы поражены грибком, то более вероятно, что шелушение рук тоже вызвано им.
5. Аллергия. Вызывается чем угодно, от бытовой химии до ношения колец. Выявит аллерген дерматолог после анализов.

Почему шелушится кожа на ладонях­

Гораздо реже встречается шелушение ладоней, но зрелище это неприглядное и малоприятное. Факторы, которые приводят руки в такое состояние, разнообразны, а способ решения проблемы зависит от причины, ее вызвавшей. Если сохнет кожа на ладонях, то нужно обязательно обращаться к дерматологу, ведь такие симптомы проявляются при обострении экземы, дерматита или псориаза. Самолечение при таком диагнозе недопустимо. Существует много болезней, признаками которых отслаивается и лопается эпидермис на ладонях:

• красная волчанка;
• стафилококковые инфекции;
• плоский лишай;
• сифилис;
• грибковые поражения;
• чесотка;
• гиперкератоз, паракератоз.

На пальцах

При частом контактировании с водой у человека становится очень сухая кожа рук, ведь вода иссушивает эпидермис, вымывает защитный слой. Эту проблему можно исправить, если регулярно делать ванночки с такими смягчающими компонентами, как отвар коры дуба, крапива, ромашка зверобой, липа, шалфей. Часто сухая кожа пальцев рук возникает вследствие ослабленного иммунитета или дефицита витаминов весной и осенью. В этом случае нужна корректировка питания. При врожденной сухости или генетической предрасположенности пальцы рук нуждаются в смягчении в течение всего года.

Сухая кожа между пальцами­

При возникновении шелушения эпидермиса между пальцев можно заподозрить много причин. Большинство связано с неправильным уходом за руками или реакцией на моющие средства. Другие причины сухости между пальцами рук – это грибковая инфекция или авитаминоз. Что делать, чтобы избежать проблемы:

• после мыться рук области между пальцами надо тщательно сушить;
• во время мытья посуды или стирки пользоваться перчатками, затем увлажнять;
• правильно подбирать крема (мази) для рук и регулярно ухаживать за ними;
• в мороз не находиться без теплых перчаток или рукавиц.

Сухость и покраснение кожи рук

Почему сохнет кожа на руках? Особенно беспокоит женщин такое сочетание патологий, как сухость и покраснение. Если одновременно кожа лопнула, то, скорее всего, это является следствием отсутствия ухода. Для предупреждения сухости и покраснения кожи рук, а также дерматита, пузырьков и шелушения, которые могут возникнуть при неграмотном отношении к гигиене, нужно их постоянно смазывать. Отличный эффект увлажнения и питания дают народные рецепты. Еще наши предки советовали:

• мазать сливками, сметаной или делать молочные компрессы после каждого мыться рук;
• использовать нерафинированное растительное масло в качестве компресса на ночь под перчатки.

Сухая кожа у ребёнка

У детей эпидермис пересыхает по многим причинам. В основном трещины на теле провоцируются малой активностью сальных желез, которые возникают из-за повышенной жесткости воды. Сухость кожи у ребенка вызывается заболеваниями ЖКТ, нерациональным питанием матери в период лактации или вынашивания, ранним отказом от кормления грудью. Как правило, лечить чувствительный эпидермис годовалого ребенка не стоит. Со временем он самостоятельно приходит в норму.

Шершавая у грудничка

Сразу после рождения эпидермис младенца покрыт первородной смазкой, которая сначала помогала проходить родовые пути, а затем адаптировала ребенка к воздушной среде. Когда вещество высыхает, то появляется шершавая кожа у грудничка, на которой сразу отражаются раздражения, дерматиты, аллергические проявления. Ситуацию усугубляют нефильтрованная вода при купании, отсутствие воздушных ванн, редкая смена белья, неправильный рацион мамы. Чтобы верхний слой эпидермиса ребенка быстрее адаптировался, следует принимать такие меры:

• наладить питание;
• убрать все раздражающие факторы;
• выбирать для купания только гипоаллергенные средства;
• повышать влажность в детской комнате до 75-80%;
• понижать температуру в помещении до 19-21 градуса.

Видео

Сухая кожа ног явление далеко не редкое. Кожа, которая сильно пересушена, становится шершавой и начинает шелушиться. Красивым, в этом случает, тело уж точно не выглядит.

В стремлении выглядеть эстетично с головы до ногтей на ногах, женщины скупают увлажняющие средства. Однако улучшение от них бывает временным, так как прежде чем бороться с сухостью ног, следует узнать о ее причинах. Так почему же сохнет кожа на ногах и шелушится?

Уход за кожей — важный этап оздоровления

Первое, что нужно проверить – не является ли сухость ног симптомом какого-либо серьезного заболевания. Особенно если дело касается ступней. Следует внимательно осмотреть шелушения и прочие повреждения, исключить сопутствующие симптомы, такие как сыпь или зуд. Ниже перечислены некоторые симптомы и соответствующие им болезни, увидев которые, нужно сходить к врачу:

1) Гиперкератоз – болезнь, из-за которой довольно сильно утолщается роговой слой кожного покрова и омертвевшая слой эпидермиса отшелушивается сложнее.

2) Аллергия. Шелушение или высыпание начинается резко, чаще всего сухой участок ограничен. Может сопровождаться зудом. Причина бывает скрыта в пище или стиральных средствах, которые использовались для стирки чулочно-носочных изделий, а также в креме или иной косметике для ног.

3) Грибковая инфекция. В 99,9% случаев данное заболевание сопровождается зудом. Необходимо тщательно осмотреть стопы и ногти. При грибковом поражении чаще всего страдают участки между пальцев и ногти, которые могут пожелтеть, стать более толстыми и рыхлыми.

4) Экзема, псориаз. Симптомы данного заболевания следующие: на четко очерченных участках ног сухая и шелушащаяся кожа , плотные омертвевшие чешуйки эпидермиса необычного цвета, трещинки на сухих участках.

Если какие либо симптомы схожи с описанными выше, то следует посетить врача, чтобы он подтвердил или опроверг диагноз. Так как самолечением можно нанести еще больший вред.

Прочие причины сухости ног

Увлажнение кожи специальными косметическим средствами

Почему сохнет кожа на ногах и шелушится, если исключены болезни. Если заболевание нет, тогда можно надеяться на самостоятельное решение проблемы.

Учитывая то, что ноги не имеют столько сальных желез, как, к примеру, лицо, то и высушивается она быстрее. Поэтому наиболее частой причиной сухости, а как следствие и шелушения, кожного покрова ног является именно недостаточное увлажнение рогового слоя эпидермиса.

Еще сохнуть и шелушиться кожа на ногах может по таким причинами:

1) Питание. Если неправильно питаться, то это всегда отразится на внешнем виде. Ведь какие-то продукты благотворно влияют на кожу, повышая ее эластичность и мягкость, другие, напротив пагубно влияют на ее состояние.

Поможет сохранить внешний вид ног здоровым употребление многих растительных масел, рыбы, овощей и фруктов оранжевого цвета.

2) Недостаток жидкости. Об этом говорят всегда и везде – пить нужно много, особенно в жаркое время года.

Увлажнение лечащими мазями

3) Недостаток витаминов. Межсезонье, а также период времени после болезни часто сопровождаются авитаминозом, который в свою очередь, является причиной сухость и шелушения кожи рук, ног, стоп и участков между пальцами.

4) Неправильно подобранная косметика. Неподходящие средства приводят к сухости и стянутости. Косметика для ног должна содержать натуральные масла, и быть как можно более органической.

5) Возраст. Со временем слой эпидермиса становится более сухим и нуждается в более тщательном внимании и уходе.

6) Бассейн – один из наиболее «агрессивных» раздражителей кожи ног. Химические соединения, которыми обрабатывается вода в бассейне, сильно высушивают кожу.

7) Ультрафиолет. Пренебрежение защитными кремами от солнца может быть причиной постоянного характера сухости кожи, с которой справиться будет очень сложно.

8) Синтетическая одежда. Белье и одежда из грубой или синтетической ткани мешает коже «дышать», нарушая ее водный баланс.

Как правильно увлажнять кожу ног

Столкнувшись с проблемой сухости, следует, не отлаживая ее в долгий ящик, принять меры, а именно заиметь привычку регулярно увлажнять кожу, ознакомившись с некоторыми особенностями этой процедуры:

1) Распаренная кожа впитает полезные вещества увлажняющего средства намного лучше и быстрее, следовательно эффект от его применения будет виден раньше.

Ванночки для кожи ног

Распарить кожу можно в душе, или, если речь о сухой коже стоп, сделав ванночку только для стоп.

2) Следует, по возможности, реже пользоваться мылом и другими парфюмированными средствами, которые сушат кожу.

Более полезным будет массаж теплой водой, он поддержит тонус сосудов и улучшит циркуляцию крови.

3) Необходимо очищать кожу от омертвевших клеток, и очищать пятки от ороговевшей кожи. После пилинга обязательно нужно увлажнить кожу увлажняющим средством.

Узнайте прямо сейчас

Кожа человека – это, пожалуй, самый крупный орган тела. Она выполняет множество функций, и по ее внешнему виду можно судить о работе всего организма в целом. Некоторые нарушения, которые появляются на поверхности кожи, могут указывать на развитие разных проблем со здоровьем, в том числе и довольно серьезных заболеваний. Одной из распространенных жалоб представителей обоих полов является сухость кожи тела, причины и лечение которой мы рассмотрим чуть более подробно. Обратим свое внимание на наши конечности…

Сухость кожи рук - причины и лечение

Причины сухости кожи рук

Такой неприятный симптом может провоцироваться многими факторами, как внутренними, так и внешними. Кожа на руках может пересыхать под влиянием природных явлений: сильного ветра, мороза, а также солнечного излучения и пр. Иногда такой симптом наблюдается у пациентов, вынужденных находится в помещениях со сниженной влажностью воздуха, к примеру, в зимнее время при включенном отоплении.
Сухость рук может возникать при частом использовании моющих средств без перчаток. Навредить может и мыло, и моющие средства, и стиральный порошок, и чистящие растворы и др.
Кроме того руки могут пересыхать при отсутствии адекватного ухода за кожей рук либо по причине неправильно подобранных средств.

Есть и ряд внутренних факторов, которые могут вызывать пересыхание кожи рук. Такая проблема может быть вызвана кожными заболеваниями, аллергическими реакциями, нарушениями обменных процессов (сахарным диабетом и гиперфункцией щитовидной железы). Еще вызвать сухость кожи рук может дефицит провитамина А либо его недостаточное усвоение. Кроме того такая неприятность может быть вызвана наследственными кожными недугами и возрастными изменениями в коже. К возможным внутренним нарушениям, провоцирующим сухость кожи рук, относят еще и анемию, и дисбактериоз.

Лечение сухости кожи рук

Кожа рук требует особенного ухода, так как в ней практически нет сальных желез. Вымыв руки, обязательно вытирайте их насухо, особенно между пальцами. После смазывайте руки кремом, в составе которых есть увлажняющие компоненты, к примеру, глицерин, сорбитол либо молочная кислота. После тридцати лет нужно покупать крема, в составе которых присутствуют солнцезащитные факторы.
Руки нужно смазывать не только после мытья, но и перед каждым выходом на улицу. Домашние работы крайне важно выполнять в перчатках.

Важную роль при лечении и предупреждении избыточной сухости кожи играет и применение витаминных препаратов. Их стоит включать в рацион в виде продуктов питания или принимать их в форме витаминов.

Кроме того для предупреждения и устранения сухости рук нужно пить побольше жидкости – обыкновенной воды. В доме и на рабочем месте нужно поддерживать достаточный уровень влажности, особенно в зимнее время.

Для ухода за кожей рук можно использовать самые разные нерафинированные масла, готовя на их основе обертывания.

Дерматологические проблемы и прочие заболевания, вызывающие сухость рук, лечатся исключительно под присмотром доктора.

Сухость кожи ног - причины и лечение

Причины сухости кожи ног

Довольно часто сухость ног объясняется недостатком ухода, ведь мало кто ухаживает за стопами так же тщательно, как и за лицом. Также подобный симптом может объясняться, как и в случае с руками, недостатком влаги и гиповитаминозом.

Чрезмерная сухость кожи ног часто наблюдается у женщин, которые носят одежду из ненатуральной ткани, к примеру, колготы, лосины либо носки. Еще ее могут вызвать слишком тесные колготы или неподходящая обувь (тесная или некачественная).

В ряде случаев такой симптом может провоцироваться разными заболеваниями: псориазом, экземой и сахарным диабетом. Сухость кожи стоп часто сигнализирует о развитии грибкового поражения.

Иногда пересыхание кожи ног можно объяснить нарушением циркуляции крови – проблемами в деятельности сердечнососудистой системы. В этом случае потовые и сальные железы теряют способность справляться со своими функциями, из-за чего кожа не вырабатывает естественную смазку и становится сухой. Чтобы справиться с такой проблемой, нужно обязательно делать перерывы при нахождении в одной позе (или при долгом стоянии на ногах), а также заниматься спортом и пр.

Как справиться с чрезмерной сухостью кожи ног?

Косметологи утверждают, что ухаживать за ногами нужно систематично (ежедневно) и правильно. Так чтобы действительно насытить кожу увлажняющим кремом, стоит первым делом раскрыть поры, приняв ванну, душ или просто сделав ванночку для ног. Не стоит использовать мыло. На влажную кожу можно наносить косметические средства на жирной основе либо натуральное масло, к примеру, льняное, оливковое либо миндальное. Спустя пару минут после такой процедуры стоит промокнуть избытки бумажной салфеткой. Для устранения уже отмершей кожи можно использовать скрабы, пемзу же стоит применять лишь по сухим стопам, в противном случае ситуация может только усугубиться.

Кроме ежедневных уходовых процедур нужно бороться за увлажненность кожи стоп и изнутри – принимать витамины, пить побольше воды, организовать правильное и сбалансированное питание.

Если правильный уход не помогает справиться с сухостью кожи ног, лучше обратиться к доктору-дерматологу. Вполне может быть, что такое нарушение вызвано серьезными проблемами со здоровьем.

Лечение сухости кожи ног и рук народными средствами

Для устранения чрезмерной сухости рук и ног можно использовать самые разные маски и ванночки домашнего приготовления.
Так отличный эффект дает сочетание растительных масел с прочими питательными и увлажняющими компонентами. Само собой, лучше отдать предпочтение нерафинированным растительным маслам.

Для увлажнения кожи рук подготовьте столовую ложечку подогретого растительного масла. Смешайте его с чайной ложечкой любого крема и половинкой чайной ложечки лимонного сока. Перемешайте хорошенько и распространите по коже рук. Поверх наденьте перчатки. Оставьте такое средство на ночь. Проводите такую маску раз в неделю.

Еще вы можете сварить слизкую овсяную кашу. Подождите пока она немного остынет и заправьте парой столовых ложек растительного масла. Окуните в такую кашу руки и выдержите в течение пятнадцати-двадцати минут, после вымойте руки теплой водой.

Неплохой эффект дает применение молочной сыворотки. Ее можно использовать для ванночек, как для рук, так и для ног. Перед применением такого простого средства просто подогрейте его до сорока градусов. Рекомендуемая продолжительность ванночки – двадцать минут.

Специалисты народной медицины советуют лечить сухость ног с использованием обычных зеленых яблок. Натрите один фрукт на меленькой терке, а полученное пюре наложите на марлю. Приложите такой компресс к стопе, а поверх наденьте носки. Отправляйтесь в постель, а с утра смойте яблочную маску теплой водой. Далее вытрите стопы насухо и смажьте их питательным кремом.

Замечательный увлажняющий эффект дает применение картофеля в сочетании с льном. Одну сырую картофелину очистите и натрите на небольшой терочке. Добавьте в полученную кашицу льняное семя (соблюдая равное соотношение), долейте немножко воды и проварите на огне минимальной мощности до загустения. Остудите полученную смесь и нанесите ее на ступни. Спустя двадцать минут вымойте ноги теплой водой, устраните отделившиеся пересохшие участки кожи и нанесите на ступни крем.

Используйте для смазывания пересохшей кожи ног и рук крем собственного приготовления. Возьмите чайную ложечку натурального йогурта, капните в него пару-тройку капель нерафинированного оливкового масла и хорошенько перемешайте. Используйте несколько раз в день.

Для достижения замечательного увлажняющего эффекта можно подготовить столовую ложечку детского крема, вмешайте в него три капельки глицерина, одну капельку масляного раствора витамина А и такое же количество раствора витамина Е. Применяйте как крем несколько раз в день.

Для достижения увлажняющего и антисептического эффекта можно приготовить удивительно полезное средство на основе цветков лекарственной ромашки. Столовую ложечку такого сырья заварите стаканом кипятка и оставьте на четверть часа для настаивания. Применяйте такое средство для проведения ванночек.

Таким образом, пересыхание кожи на руках и ногах может быть вызвано многими факторами. С большинством из них вполне можно справиться своими силами в домашних условиях.

Несмотря на массу ухаживающих средств за кожей рук, проблема сухости преследует практически каждую женщину вне зависимости от возраста. Данная проблема сопровождается массой неприятностей: раздражение, шелушение, трещинки, ранки, малопривлекательный внешний вид. Для устранения сухости кожи рук важно выявить и избавиться от причин ее вызывающих.

Вызывать сухость кожи рук могут многие причины, среди которых:

• Негативное влияние факторов окружающей среды: ветреная и холодная погода делают кожу грубой, она утолщается, вследствие чего возникают покраснения и трещинки, а солнце способствует ее обезвоживанию и ускорению процессов ее старения. Резкие колебания температуры воздуха у некоторых могут вызывать появление сухих пятен на коже.
• Влияние моющих средств: ежедневный контакт со средствами бытовой химии постепенно разрушает слой эпидермиса, лишая его естественной защиты. В результате этого могут возникать аллергические реакции, трещины, различные дерматиты, раздражения и чрезмерная сухость кожи.
• Недостаток витаминов или авитаминоз, возникающий, как правило, весной и осенью, также является причиной появления сухости кожи.
• Недостаточный уход за руками или его отсутствие также влияют на состояние кожи. Недостаток питания и увлажнения является источником множества проблем.
• Сухость также может быть явлением врождённым. В данном случае поможет интенсивный и регулярный уход.

Советы по уходу.
В коже рук содержится намного меньше влаги, чем, скажем, в коже лица. Кроме того, она практически не имеет сальных желез, что делает ее уязвимой и подверженной сухости. Именно поэтому она требует регулярного и тщательного ухода.

В уходе за руками следует соблюдать одно важное правило – содержать руки в идеальной чистоте. Каждый раз, особенно после посещения туалета, следует мыть руки теплой водой с применением мягкого мыла, увлажняющего лосьона или специального геля, поскольку они, в отличие от обычного мыла, не сушат кожу. После процедуры мытья руки следует тщательным образом высушивать полотенцем, включая участки между пальцами. Небрежно, наспех вытертые руки оставляют на поверхности влагу, которая при испарении ведет к сухости кожи.

Для ежедневного ухода за кожей рук пользуйтесь кремами и лосьонами, которые в своем составе содержат большое количество увлажняющих компонентов, в частности, глицерин, молочную кислоту или сорбитол. Ухаживая за руками, до тридцати лет можно использовать обычный увлажняющий крем, а после в состав крема обязательно должны входить солнцезащитные фильтры, которые препятствуют образованию пигментных пятен .

Согласно рекомендациям большинства косметологов, смазывать руки кремом необходимо после каждого их мытья. При этом лучше, если крем будет с содержанием растительных экстрактов. Кроме того, следует защищать кожу рук от непогоды, нанося перед выходом на улицу, особенно зимой или весной, защитный питательный крем.

Выполняя ежедневную уборку или какую-либо работу, связанную с длительным контактом с водой или средствами бытовой химии, важно защищать руки виниловыми или резиновыми перчатками. Кстати, перед тем, как надеть перчатки, на руки рекомендуется нанести ухаживающий крем питательного действия.

Если вы, окрашивая какую-либо поверхность самостоятельно, испачкали руки в краске, ни в коем случае для очищения кожи не применяйте бензин, керосин или ацетон. Подобные растворители отлично удаляют загрязнения, но очень сильно сушат кожу. Поэтому при необходимости лучше воспользоваться специальными моющими средствами для трудно смываемых пятен.

Не стоит пренебрегать варежками и перчатками в холодные периоды времени.

В летний период времени также не забывайте о защите кожи рук. Негативное влияние ультрафиолета вызывает различные повреждения кожи, делает ее еще более сухой и способствует появлению трещин. Поэтому каждый раз перед выходом на улицу следует пользоваться солнцезащитными средствам для рук с содержанием SPF не менее пятнадцати.

В холодный период времени следует утеплять руки. Кроме того, в весенний и осенний периоды следует употреблять как можно больше витаминов (свежие овощи, фрукты и т.д.).

Народные средства.

Маски и компрессы при сухой коже рук.
Любое растительное масло (оливковое , льняное , подсолнечное) эффективно смягчает кожу рук, возвращая ей эластичность. Масло слегка подогревают на водяной бане, пропитывают им несколько марлевых слоев, которые затем накладывают на руки, сверху фиксируют вощеную бумагу и надевают хлопчатобумажные перчатки. Если кожа имеет незначительные поражения, одной процедуры будет достаточно. При достаточно серьезных проблемах рук (трещины, шелушение, раны) такое обёртывание следует осуществлять не менее двух раз в неделю, пока состояние кожи значительно не улучшится. Теплое масло можно просто втирать в кожу рук в течение пятнадцати-тридцати минут, до полного его впитывания.

Сухой коже рук также поможет эффективный домашний крем , который можно приготовить из свиного и бараньего сала, взятых в одинаковых пропорциях и растопленных на водяной бане. Смесь перелить в баночку и хранить в холодильнике. Ежедневно такой крем втирать в кожу рук на ночь.

Маски на основе оливкового масла также считаются эффективнейшим средством против сухости кожи. Для ее приготовления следует соединить столовую ложку слегка подогретого оливкового масла с чайной ложкой увлажняющего крема для рук и добавить половину чайной ложки лимонного сока. Массу следует хорошенько взбить. Полученный состав нанести плотным слоем на кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Маску оставить всю ночь. Такую процедуру желательно проводить один раз в неделю.

Отлично смягчит кожу смесь, приготовленная из пяти капель нашатырного спирта, двух столовых ложек глицерина и трех столовых ложек воды. Смесь втереть во влажную кожу рук, а затем досуха вытереть их полотенцем.

Смягчить и увлажнить сухую кожу рук поможет смесь из столовой ложки глицерина и половины стакана воды с добавление сока половины лимона. Полученный состав втирать в чистую кожу рук.

Прекрасно устраняет сухость кожи рук и трещины такая смесь: измельчить 100г свежей травы грыжника и залить половиной литра оливкового масла, после чего смесь настоять в течение недели. После этого полученный состав наносить на загрубевшие участки кожи, в том числе руки, колени и локти.

Избавиться от огрубения и шероховатости на руках поможет маска из взбитого куриного белка с добавлением сока одного лимона. Состав нанести на двадцать минут, после чего смыть теплой водой, а кожу смазать питательным кремом.

Хорошо смягчает кожу рук такая мазь: слегка подогреть на водяной бане льняное масло, соединить с медом, добавить желток и сок лимона. Все ингредиенты берутся на глаз.

Успокоит сухую и обветренную кожу маска из листьев мать-и-мачехи. Чтобы ее приготовить, необходимо измельчить свежие листья данного растения. Взять две столовые ложки полученной травяной кашицы и соединить со стаканом свежего молока. Маску выдержать в течение двадцати минут, после чего смыть теплой водой, а руки смазать питательным кремом.

Отварить пару картофелин в мундире, размять с добавлением молока и масла до пюреобразного состояния. Массу нанести в теплом виде на кожу рук, выдержать пятнадцать-тридцать минут, после чего смыть теплой водой. Кожу рук также смазать питательным кремом.

Сварить овсяную кашу, добавить растительного масла и остудить до теплого состояния. В полученную кашу опустить руки на двадцать минут, такую процедуру желательно осуществлять на ночь.

Сметанный компресс станет скорой помощью для ваших сухих рук: стакан сметаны средней густоты соединить с куриным желтком и добавить сок одного лимона. В полученном составе смочить марлевую салфетку и наложить ее на руки, сверху обернуть пищевой пленкой и надеть хлопковые перчатки или укутать полотенцем. Такой компресс выдержать в течение двадцати минут, после чего его остатки удалить ватным диском. После процедуры рекомендуется надеть хлопчатобумажные перчатки. Такую процедуру лучше делать на ночь.

Данный компресс не только устранить сухость и шелушение кожи, но и сделает ее гладкой и эластичной. Смешать чайную ложку салициловой кислоты с предварительно нагретой на водяной бане смеси меда и оливкового масла, взятых по половине стакана. Полученный состав в теплом виде распределить на марлевой салфетке и наложить на руки. Сверху обернуть полиэтиленом и укутать полотенцем. Подержать компресс в течение двадцати минут, после чего остатки средства удалить ватным диском, предварительно смоченным в лимонном соке.

Хорошо помогает от сухости и такая маска: тщательно растереть два яичных желтка с двумя столовыми ложками меда и оливковым маслом (1/3 стакана). Массу тщательно размешать, чтобы получилась однородная паста. Ее нанести на кожу рук и оставить до полного высыхания. Затем остатки маски удалить ватным диском.

Или такой рецепт от сухости рук: соединить два яичных белка с соком двух лимонов и добавить две столовые ложки растительного масла. Полученным составом следует протирать дважды в течение дня кожу рук.

Ванночки для рук.
Ванночки для рук являются прекрасным средством смягчения кожи. В частности ванночки из настоя подорожника, приготовленного из столовой ложки травы и литра кипятка. Смесь настаивать в течение тридцати минут. В полученном отваре в течение десяти-пятнадцати минут держать кисти рук, после чего их следует насухо вытереть и нанести жирный крем.

Отвар из ромашки смягчит кожу рук и окажет заживляющее действие при трещинах. Для его приготовления необходимо столовую ложку ромашки аптечной (цветки) залить литром кипятка и настоять в течение пятнадцати минут. Затем в отвар температурой (40-42°C) опустить кисти рук на двадцать минут. После этого руки слегка обсушить мягкой салфеткой и нанести жирный крем.

Успокоить сухую и потрескавшуюся кожу рук, а также снять воспаление помогут пятнадцатиминутные ванночки из горячего настоя шалфея лекарственного, приготовленного из двух столовых ложек листьев и 400 мл кипятка. Смесь настаивают до полного остывания, затем процеживают. Вместо настоя можно использовать отвар подорожника, приготовленного из отвара двух столовых ложек листьев и 400 мл кипятка. Смесь ставят на слабый огонь и кипятят в течение десяти минут, после чего охлаждают и процеживают.

Ванночка из сыворотки также положительно воздействует на кожу рук, устраняя сухость и шелушение. Два стакана сыворотки подогреть до теплого состояния. Опустить кисти рук на пятнадцать минут после процедуры руки высушить полотенцем.

Травяная ванночка также успокоит покрасневшую и сухую кожу рук. Смешать в равных пропорциях липу, ромашку, шалфей, мяту и укроп. Взять две столовые ложки получившейся смеси и залить литром кипятка. Настоять в течение двадцати минут, после чего держать в этом настой руки. Процедура длится не больше двадцати минут.

Подогреть на водяной бане любое растительное масло и держать в нем руки на протяжение двадцати-тридцати минут, такую процедуру желательно проводить не менее двух раз в неделю.

И напоследок, раз в неделю балуйте свои ручки домашними SPA-процедурами. В теплую воду можно добавить эссенциальных масел (береза, бергамот, базилик, грейпфрут, гвоздичное дерево и т.д.) и опустить в нее кисти рук на двадцать минут. Затем следует проскрабировать сухую кожу легкими круговыми движениями с помощью деликатного средства (идеально гоммажем с фруктовыми кислотами). Такое средство бережно очистит кожу от мертвых клеток, при этом, не повредив ее. После этого рекомендуется сделать масляные обертывания. Три столовые ложки оливкового (или льняного, подсолнечного) масла смешать со столовой ложкой меда, поставить на водяную баню и разогреть до температуры 40-45°С. В полученном составе следует смочить заранее приготовленный кусок марли, сложенный в несколько слоев, и нанести на кожу рук. Сверху марлю следует обернуть пленкой и надеть перчатки из хлопка. Процедуру лучше проводить на ночь.