Sytinil on terve süda. Jumalik tervendamine – südame noorendamine. Tahtliku tähelepanu tugevdamiseks

EESSÕNA VÄLJAANDJALT

Vähesed meist mõtlevad ajale, mil meie elu toimub.

Usun sügavalt, et elame globaalsete muutuste ajal.

Loomulikult on need muutused meie igapäevaelus harva nähtavad.

Sisimas kogeb igaüks meist sageli meeleolumuutusi ja arusaamatut ärevust.

Elame ajal, mil millelegi loota on raske.

Vanad ideed ja väärtused lahkuvad inimeste südametest. Uusi hakkab vaikselt tekkima - aga on veel liiga nõrgad. Vaimne vaakum muudab paljud tundetuks ja muutlikuks.

Õnneks on samal ajal inimesi, kellel on erakordne vaimne jõud. Nende suhtumine ja energia valgustavad meie südameid, inspireerides otsima kadunud väärtusi, pingutama ning kogema oma elu täielikult ja rõõmsalt.

Meie silmad hakkavad maailma vaatama erinevalt, meie süda kogeb uuestisündi – hakkame mõtlema ja tegutsema puhtalt, lihtsalt ja kaunilt.

Siira soojusega tahaksin teile tutvustada Georgi Nikolajevitš Sytinit.

Kohe, esimesest telefonivestlusest, sain aru, et minuga räägib lähedane ja haruldane inimene. Soojus ja siirus voolas aeglaselt ja rõõmsalt mu hinge. Ma ei saa öelda, et mu elus on "kõik halvasti", kuid see siiras vestlus jättis mulle tugeva mulje. Täna piisab, kui mäletan Georgi Nikolajevitši häält, et tunda end rõõmsana ja õnnelikuna.

Loodan siiralt, et meie kirjastuse koostatud sarjast “Real Life Extension” saab teie usaldusväärne abiline igapäevaelus.

Siira lugupidamisega

Kirjastaja Peter Lisovski

SÕNA TERVENDUNELE...

Seda nime kuulsin või õigemini lugesin esimest korda 90ndate alguses. Lehitsesin raamatut ja tugevat skepsist tundes panin selle käest: mitte minu oma. Eriti vastuvõetamatu oli terminoloogia. Peaaegu igas lauses leiduv pöördumine Jumala ja teiste "jumalike" kontseptsioonide poole, liit nendega ja tegevus nende nimel oli murettekitav. Tunnistan: tolleaegne ateistlik maailmavaade ja tegevusviis lükkas paljudeks aastateks edasi suhtlust sellist sõnavara aktiivselt kasutava kirjandusega. Kuigi enesetunde mõiste ja selle mõju kehale on mulle ammu teada. Olen ju pikka aega tegelenud spordiga - sambomaadlusega - selle ühe asutaja - A. A. Kharlampjevi - juhtimisel. Ja ta, nagu keegi teine, valdas meeleolu tehnikat. Ma pidin enne iga võitlust valmistuma. Ja mida tugevam on vaenlane, seda pikem on psühholoogiline seanss – meeleolu –, mis viib vaenlase üle võidule. Mida olulisemad ja vastutusrikkamad on võistlused ja konkreetsed võitlused, seda rohkem “põletad”, seda lõputuid unetuid öid veedad enda veenmisel, eneseveenmisel, et oled tugevam ja pead võitma. Mida olulisem on sinu võit meeskonna jaoks, seda vastutustundlikumalt käitud ning veenad ja häälestad ennast.

Kui palju kordi olete enne vaibale minekut nendesamade “Tiibade” koridorides kohanud äratuntavaid vaibavalgust, kes “iseennasse tõmbununa” lahkusid, kedagi märkamata. Ja siin oli täiesti sündsusetu, taktitundetu ja kahjulik rikkuda seda somnambulistlikku eraldatust ja püüda nendega vestlust alustada. Isehäälestus. Eneseveendumus... Mõne jaoks tähendab see lõputuid öid ja "läbipõlemise" ohtu. Teiste jaoks mõned õigesti valitud seaded. Loomulikult on sportlase enesehinnangu tõstmisel oluline treeneri õige suhtumine. Ühega jätkab ta pikka vestlust, lisades hoolega hoolealuse tahtliku tähelepanu ahju psühholoogilisi "küttepuid", teise jaoks piisab, kui tuua teadvusesse lühike klassikaline imperatiiv: "See on vajalik, Fedja!"

Kui sageli seevastu ilma valmistumata, vaenlase kõiki tugevusi arvesse võtmata sattus tugevam kaotaja positsioonile. Mul polnud tuju, pidasin seda tarbetuks: ah, ma olen juba tugevam... Ja mitte ainult üks sportlane. Kui palju kordi pole tunnustatud poodiumi kõrgeimale astmele tõusnud võidukaid võistkondi, kelle liikmete teadvust tumestas kunagine hiilgus, kes pidasid oma väärikuse alaseks analüüsida vaenlase hetkeseisu, valmistuda võiduks. duell temaga.

Edasi minnes võime leida kurbi analoogiaid vastandlike jõudude alahindamisest riikidevahelistes suhetes. Näiteks Vene eliidi meeleolu enne Vene-Jaapani sõda eelmise sajandi alguses: ah, viskame mütsi!.. Nad ei visanud. Kaotasime häbiväärselt. Vale suhtumine tõi kaasa kurvad tagajärjed. Muide, samal ajal elas "Varyagi" kangelaslik meeskond suhtumisega "ära anna alla!" Ja pärast surma kirjutas ta oma saavutuse kuldsete tähtedega ajaloo tahvlitesse... Aga miks ma seda teen?

Jah, kõik sama asja juurde: esitada kõik ilmsed ja kaudsed haigused nähtavate, arusaadavate piltidena ja luua alus teie enda teadlikkusele meeleolust teel G. N. Sytini meetodi poole.

Kõrge vastutusrikas asend, pidev närviline ülekoormus ja sellest tingitud stress, alguses tasapisi, seejärel aga aina teravamalt ja nähtavamalt, hakkasid mu tervist õõnestama. Unetus, kõikuvad vererõhud, südame isheemiatõve tunnused, hoolimata pidevatest püüdlustest järgida järelejäänud aja jooksul tervislikke eluviise (karastus, sörkjooks, hantlitega võimlemine, tasakaalustatud toitumise poole püüdlemine), edenesid. Ja siis hakkas minust võitu saama arütmia.

Tegelikult ei hirmutanud mind see sõna ega mõiste ise: kogu mu täiskasvanuelu saatnud bradükardiat nimetati ka arütmiaks. Aga selle arütmiaga sain ma juba ammu selgeks. Pidasin seda kaaslaseks, oma suurepäraselt treenitud südame tervise näitajaks. Ja ma olin tema üle isegi uhke. Ja tugevalt langenud pulss - kuni 44-48 lööki minutis, kuid rütmiline, täis pulss puhaste, selgete, kumisevate helinatega on alati olnud üks minu suurepärase heaolu ja imelise ühtlase meeleolu komponente.

Nüüd, 62-aastaselt, ähvardasid need füsioloogilised häired muutuda orgaanilisteks, pöördumatuteks. Konsultatsioonid arstidega ei aidanud mu ärevat meelt vähe aidata. Tavalised diagnoosid ja sõltuvus meditsiinilisest "nõelast" ainult hirmutas neid ega stimuleerinud mingil moel nende usku pöördumist. Ravimid ei olnud mitte ainult ebatõhusad ja hinnad hüppeliselt tõusnud, vaid ma ei suutnud ületada ajaloolist või midagi sellist, eelarvamust nende suhtes. Pärast mu ema surma 55-aastaselt tervest "kimbust" haigustest, mida komplitseeris suhkurtõve viimane staadium, viskas mu isa minema mitu ämbrit just neid ravimeid, mida arstid korraga heldelt välja kirjutasid ja mida sageli ostsid. mina ise või õigemini, tol ajal „saadud” sagedamini parimate kavatsustega.

Ma ise olin nüüd eksinud oma esimestest katsetest kasutada atenolooli arütmia vastu. See adrenergiline blokaator määrati mulle loomulikult, arvestamata minu lugupeetud bradükardiat ja märkimisväärses annuses. Tundes, et midagi on valesti, suurendasin huvi enda analüütiliste uuringute vastu ja mõistsin, et atenolool aeglustab mu niigi aeglast pulssi veelgi, mistõttu tundsin südamepiirkonnas kohutavat ebamugavust ja valu.

Sel ajal sattusin sanatooriumisse. Arst vähendas järsult atenolooli annust (ja siis lõpetasin selle ise ära), kuid pani IHD tabelisse ja soovitas tungivalt töökohta vahetada või sealt üldse lahkuda. Kasutasin viimast soovitust sügava kahetsusega (ja nüüd kahetsen seda eriti) mõne aja pärast, kuid arütmia kummitas mind jätkuvalt rohkem kui miski muu. Mida ma pole proovinud!

Taas kõndis ta nagu härg nööri otsas arsti juurde, ennustades ette graafiku järgmist kirjet. Pealegi hakkas “valge kitli efekt” mulle julma nalja tegema: kodus oli vererõhumõõturil vererõhk normaalne, arstikabinetis aga alati kõrgenenud. Terapeut määrab uued ravimid. Viitab kardioloogile. See üks – neuroloogile, psühhoterapeudile ja nii edasi jne. Ja nendest saan ma välja hulga retsepte, ravimite keerukaid nimetusi, milles põhjus - paraku! - mitte niivõrd rõõmu sõnavara laiendamisest ja taastumisvõimalusest, kuivõrd kurbust eelseisvast rahakoti tühjenemisest ja mis kõige tähtsam, paranemislootuse puudumisest. Mis lootust on paranemiseks olla, kui arütmiast tingitud südamehädade kaebusega arsti juurde pöördununa loen pärast järgmise konsultandi juures käimist haigusloost: "Enesetapuks pole soovi." Missugune enesetapp? Miks see sõna üldse minu kaardile ilmus? Rebin vihaselt ja viskan tembeldatud retseptid prügikasti ning mõne aja pärast, olles kogunud piisavalt kannatust järjekorras istumiseks, lähen uuesti “stardi” - terapeudi juurde.

Kuid selle aja jooksul kontrollin ka oma südant omal moel. Tõsi, "minu" arütmia - bradükardia, mis oli minu noorusest saadik kehalise kasvatuse kliiniku haigusloos, muutis oma nime ja muutus "kodade virvenduseks". Ja see ladina keeles on delirium cordis, mis tõlkes tähendab "südame hullust". Südame rütmihäiretest on see kõige levinum (esineb 5%-l elanikkonnast). Selle rütmihäirega jäetakse kodad südame koordineeritud tööst välja. Selle tõttu hakkavad ka südame vatsakesed ebaühtlaselt töötama. Aga mu süda jääb minu omaks!.. Ja kui sa arütmiale ei mõtle, siis see töötab ikka korralikult. Rakendan oma testi: lendan 1-2 sammu puhkamata üles 7. korrusele, tundmata rütmimuutusi. Loovutan taas verd kolesterooli pärast – palju madalam kui tavaliselt. See tähendab, et kolesterooli naastudega veresooni ei ole ummistunud.

Georgi Nikolajevitš Sytin

Mõtted, mis tervendavad südant ja kogu vereringesüsteemi

Vaimne – kasvatav meditsiin

Tänapäeva meditsiini eesmärk ei ole iga haiguse puhul tervist täielikult taastada. Ja inimene ei sea endale sellist ülesannet. Seetõttu oleme täna kõik tunnistajad sellele, kuidas igal inimesel on terviseprobleemide peale kihistunud üha uusi haigusi, mis pole täielikult välja ravitud, neid tuleb aina juurde, kiirendavad vananemist. Nende vastu võitlemisel kulutatakse elulisi jõude - neid jääb järjest vähemaks ja lõpuks sureb inimene enneaegselt.

Selle pildi muutmiseks ja inimeste oodatava eluea pikendamiseks on iga haiguse puhul alati vaja saavutada täielik tervise taastamine. Kui inimene seab endale sellise ülesande, siis, nagu kogemus näitab, kaasatakse tervisevõitlusse täiesti erinevad neuro-aju- ja vaimsed mehhanismid, mis on võimelised tervist täielikult taastama. Selge on see, et selleks inimene peab tegelema aktiivse tööga enda kallal täielikuks taastumiseks.

Meditsiin peab õpetama inimest õigesti seadma täieliku taastumise eesmärki, õpetama teda endaga töötama ja suunama inimest kuni täieliku paranemiseni. Arst peab saama vastava väljaõppe, et ta saaks seda tööd teha.

Hea tervise saavutamiseks ja selle säilitamiseks kogu elu jooksul peab inimene end pidevalt häälestama, et kiirendada taastumist ja aeglustada vananemist. Seda on täiesti võimatu teha ravimite abil ilma inimese enda osaluseta. Järelikult peab inimene olema veendunud, et ta ise suudab edukalt kiirendada taastumist, pidurdada vananemist ja pikendada oma eluiga.

Kuid selleks peab meditsiin õpetama inimest oma tervise eest hoolt kandma, püüdlema tervisliku eluviisi poole ja mõtlema endast kui tervest inimesest. Inimese mõtlemine endast loob keha, nii terve kui haige.

Kaasaegne meditsiin püüab inimest uurida ja ravida tema mõtetest eraldatuna. Seda tüüpi ravimitel pole teaduslikku alust. Vaja on laialdast rakendamist vaimne – kasvatav meditsiin . Ravi määraja peab olema koolitaja, spetsialist temperamendi, iseloomu, võimete, tahte, eneseharimise ja kogu inimese vaimse sfääri, mitte ainult füüsilise keha ehituse valdkonnas.

Vaimne – kasvatav meditsiin - need on kõrgeimad vaimsed tehnoloogiad: eneseharimise, enesearendamise, eneseharimise, enesetervendamise, nooruse enesetaastamise tehnikad - need on aistingute, tunnete, mälu ja kujutlusvõime, mõtlemise ja kujutlusvõime kõrgeimad vormid. tahe, see on verbaalne-kujundlik emotsionaalne-tahtlik tugi.

Vaimne – haridusmeditsiin sisaldab endas töötamise tehnikaid, hoiakuid ja hoiakute assimileerimise meetodeid.

Meeleolu- see on teadmiste täpne verbaalne sõnastus, inimese täpselt sõnastatud mõte enda kohta, mis tuleb assimileerida. Tujul ei ole aegumiskuupäeva, mis on kõigil ravimitel. Meeleolu– see on vaimne, emotsionaalne-tahtlik eneseveenmine, mis on mõõtmatult tugevam kui paljud uimastid. Narkootikumide võimalused on väga piiratud, eneseveenmise võimalused peaaegu piiramatud.

Tunded peegeldavad tervendamise ja noorendamise ideed verbaalses sõnastuses. Pilt, tunded ja tahteline pingutus oma ühtsuses loovad ajust nii tohutu jõuga impulsi füüsilise keha sisekeskkonda, et see on võimeline mitte ainult mõjutama mis tahes organi ja süsteemi tegevust, vaid ka kõrvaldama patoloogilisi häireid kehas. anatoomilised struktuurid. Tänu sellele on ilma kirurgiliste operatsioonideta võimalik eemaldada kasvajaid, taastada füüsilise keha mistahes organi ja süsteemi talitlus ja sisemine anatoomiline struktuur ning elustada noort keha, pikendades eluiga.

Üks markantsemaid näiteid, mis peegeldavad vaimselt kasvatava meditsiini eeliseid meditsiiniliste ja kirurgiliste ravimeetodite ees, on selle kasutamise tulemused uroloogiliste ja günekoloogiliste haiguste korral. Paljudel meestel tekib prostatiidi tagajärjel eesnäärme adenoom, mis on väga ohtlik ja areneb sageli pahaloomuliseks kasvajaks, mistõttu inimesed surevad oma parimas eas. Mida siis meditsiin praegu teeb? Ta kasutab Proscari (USA-s toodetud ravim) ja muid sarnaseid ravimeid, mis muudavad inimese täiesti impotendiks. Meditsiin isegi ei küsi, kas inimene on sellise "raviga" nõus! Ja sellist "ravi" viiakse läbi kõige prestiižsemates meditsiiniasutustes. Sel juhul säilitab kasvatava meditsiini juurutamine töösse elanikkonnaga nende meeste võime lapsi saada. Sama juhtub ka naiste emaka fibroidide "ravimisel" - emakas eemaldatakse lihtsalt radikaalselt kirurgiliselt, muutes naise viljatuks. Toitvate meditsiinimeetodite abil on võimalik sellest haigusest naised ilma operatsioonita täielikult välja ravida ja nad saavad lapsi ilmale tuua.

Nooruse taastamiseks ja eluea pikendamiseks on vaja hingelist tuge. Seda saab kombineerida mis tahes kasuliku raviga: massaažiga, kompressidega, tablettide, segude, süstidega, kõikvõimalike kõrgtehnoloogiatega. Kuid ilma vaimse toetuseta on võimatu noorust taastada ja eluiga pikendada.

Praktika on näidanud, et hinge vaimsed struktuurid määrata kehalised struktuurid: vastava sisuga meeleolude assimilatsioon kõrvaldab uued moodustised kogu füüsilises kehas, kus iganes need paiknevad. 2006. aastal avaldasid ameeriklased AIFis õnnitluse Venemaa presidendile V. V. Putinile Venemaa teaduse võidu puhul vähi üle.

On ilmne, et meditsiin peaks inimest harima, arendama ja õpetama enesetäiendamise meetodeid haiguste ja vananemise korral. Ja see tähendab seda kogu tõeline meditsiin peaks olema vaimne – hariv ja arendav.

Kriis meditsiinis on tingitud vaimsuse puudumisest. Arst peab olema vaimne st õpetaja-kasvataja, kes õpetab patsientidele enda kallal töötamise kõrgeimaid vaimseid tehnoloogiaid.

Kes töötab otse inimestega? Arst ja õpetaja. Seega tuleb neile õpetada vaimset tuge pakkuma. Kuid selleks peavad nad olema spetsiaalselt ette valmistatud ja saama vajaliku hariduse vaimse toe valdkonnas.

Haridus tuleb muuta traumaatilisest, nagu see praegu on, tervendamiseks.

Mida peaks vaimne arst-õpetaja-kasvataja patsienti õpetama, harima ja veenma? Kõigepealt veenda patsienti tervisliku eluviisi vajaduses, õpetada püsivust tervise täielikul taastamisel. Kasvatada tahtejõulist tähelepanu meeleolu assimileerimiseks, arendada tahet pidevalt endaga töötamise raskustest üle saada, tugevdada kindlustunnet täieliku taastumise vastu, anda vajalikke teadmisi, õpetada endaga töötamise tehnikaid ning huvi arenemisväljavaadete vastu ja pikk, õnnelik elu.

Selliseks keerukaks tööks peab arst olema laialdase haridusega pedagoogika, arengupsühholoogia, üld-, haridus- ja meditsiinipsühholoogia vallas. Arst peab omama häid teadmisi füsioloogiast ja anatoomiast ning mis peamine, tundma paranemisprotsessi ja seda oskuslikult juhtima.

Iga patsient soovib sellist arsti! Ja Venemaa on kohustatud oma elanikkonda selliste arstidega varustama!

Tänapäeva teaduskorraldus ei saa vaimset arsti – õpetajat-kasvatajat ette valmistada tänu sellele, et pedagoogika ja psühholoogia valdkonna teadlased on eraldatud meditsiinist omaette Teaduste Akadeemiaks (RAS). Vaimne arst-õpetaja-kasvataja saab valmis olla vaid arstide, õpetajate ja psühholoogide ühisel jõul. Meditsiinikriisist ülesaamiseks on vaja luua humanitaarteaduste akadeemia, mis hõlmaks kõiki inimese uurimisega seotud teadusasutusi.

Vaimse arsti-õpetaja-kasvataja ettevalmistamiseks on vaja kardinaalselt muuta meditsiinikoolide õppekavasid.

Tänapäeva pedagoogika on samas kriisis nagu meditsiin: see traumeerib õpilasi ja annab neile igasuguseid haigusi. Vaja on muuta haridust tervislikumaks ja selleks peame kardinaalselt muutma õpetajate ettevalmistust, sealhulgas vaimse toe põhitõdesid. Suur K.D. Ushinsky nõudis sada aastat tagasi meditsiini ja pedagoogika ühendamist.

Vaja on humanitaarteaduste, tervishoiu ja hariduse ümberkorraldamist.

Kohustuslik keskharidus peaks hõlmama enesega töötamise kõrgemate vaimsete tehnoloogiate koolitust. Selleks on vaja seitsmendas klassis juurutada iseseisev õppeaine “Vaimse toe alused” 50 õppetunni mahus.

Kogu Venemaa elanikkonda on vaja tutvustada vaimse ja haridusliku meditsiiniga, et iga inimene saaks ära kasutada selle hindamatuid kingitusi nooruse taastamiseks, tervise parandamiseks ja aktiivse, produktiivse, loomingulise ja õnneliku elu pikendamiseks.

Nüüd tuleb kiirabi südamesse. Südamesse voolab üha uusi elujõude. Oleme nüüd koos hingega ühised jõud peenest maailmast, kosmosest, kes valavad suure elujõu meie armastatud südamesse. Elu suur jõud voolab südamesse. Elu suur jõud voolab südamesse. Noor süda ärkab ellu, õitseb, õitseb. Noor süda ärkab ellu, õitseb, õitseb. Südamesse voolab üha uusi jõude.

Sytini tuju – Esmaabi südamele

Ja minu hing ja mina koos ühiste jõududega peenest maailmast, kosmosest valame südamesse tohutut eluenergiat. Südamesse voolab pidevas voolus tohutu eluenergia, südamesse voolab suur elujõud. Süda sünnib aina tugevamaks, energilisemaks.

Kõik uued jõud voolavad südamesse. Üha rohkem uut energiat voolab südamesse. Noor süda ärkab ellu ja õitseb, noor süda ärkab ellu ja õitseb. Süda sünnib üha võimsamaks, aina tugevamaks. Noor süda ärkab ellu ja õitseb, ärkab ellu ja õitseb. Süda sünnib üha võimsamaks, aina tugevamaks.

Südamesse voolab aina rohkem jõudu. Rõõmsameelne noorus voolab südamesse. Rõõmsameelne noorus voolab südamesse. Noor süda ärkab ellu ja õitseb, ärkab ellu ja õitseb. Kõik uued jõud sünnivad südames. Kõik uued jõud sünnivad südames. Süda sünnib aina võimsamaks, aina võimsamaks, aina võimsamaks, aina võimsamaks, aina võimsamaks.

Minu hing ja mina tunneme nüüd välgu heledusega oma südame tugevat, terasest tervist. Minu hing ja mina tunneme nüüd välgu heledusega noore südame tugevat ja terast tervist. Kõik uued jõud sünnivad südames. Eluenergia sünnib südames. Eluenergia sünnib südames.

Kõik südame veresooned laienesid lõpmatult. Südame sees muutus see avaraks ja avaraks, nagu universumis. Veri voolab südame sees üha laiema, aina laiema, rõõmsa kevadise laia joana. Veri toob südamele suurepärase toitumise, hingamishapnikku, ensüüme, nooruslikku jõudu taastavaid hormoone. Täielikus rahulolus, kõigega varustatud, ärkab noor süda ellu ja õitseb. Täielikus rahulolus, täielikus rahulolus ärkab noor süda ellu ja puhkeb õitsele.

Mu hing ja mina tunneme selgelt: pulss on täis, tugev täidis. Mu hing ja mina tunneme selgelt: pulss on täis, pulss on täis, tugev täidis. Kõik südame veresooned laienesid määramatult kogu pikkuses. Kõik südame veresooned laienesid lõpmatult, laienesid lõpmatult kogu pikkuses. Kõik südame veresooned, südame sees, on lõpmatult avarad. Süda sees on lõpmatult avar, nagu universumis.

Minu suure jumaliku armastuse kiirtes ärkab noor süda ellu ja õitseb. Minu suure jumaliku armastuse kiirtes ärkab noor süda ellu, õitseb, ärkab ellu, õitseb. Kõik uued jõud sünnivad südames. Kõik uued jõud sünnivad südames. Kogu uus energia sünnib südames.

Ja meie koos hingega peenest maailmast, kosmosest valame oma armastatud südamesse noore, energilise ja rõõmsa elu. Noor elu täitis mu südame täielikult. Uue sünni õnn täitis mu südame. Uue sünni õnn täitis mu südame. Armastatud süda sündis noorena ja rõõmsana. Noor-rõõmus, energiline-terve, energiline-terve, sündis armastatud süda. Mu hing ja mina tunneme välgu heledusega: noor süda ärkab ellu, õitseb, ärkab ellu, õitseb. Kõik uued jõud, kõik uued jõud sünnivad südames.

Ja meie koos hingega, ühiste jõududega peenest maailmast, kosmosest valame oma armastatud südamesse kogu universumi suure elujõu. Nüüd voolab südamesse elu suur jõud. Elu suur jõud täitis mu südant läbi ja lõhki. Elu suur jõud täitis mu südant läbi ja lõhki. Meie süda sündis jumalikult õige, noor ja rõõmsameelne.

Nüüd sündis jumalikult õige, jumalikult õige süda. Mu hing ja mina tunneme välgu säraga jumalikult tervet, jumalikult tervet, jumalikult tervet, jumalikult tervet noort südant. Mu hing ja mina tunneme välgu säraga jumalikult tervet, jumalikult tervet, jumalikult tervet noort südant.

Jumalik õige, jumalikult õige, meie süda sündis. Ja minu hing ja mina koos ühiste jõududega peenest maailmast, kosmosest jätkame suure elujõu valamist meie armastatud südamesse. Koos oma hingega valame nüüd oma südamesse tohutu, hiiglasliku vastsündinud elutähtsa energia laengu. Nüüd valame südamesse tohutu vastsündinu laengu eluenergiast. Hiiglaslik energia sünnib südames. Hiiglaslik energia sünnib südames. Mu hing ja mina tunneme välgu heledusega: sünnib energiline, terve süda. Mina ja mu hing tunneme välgu heledusega südame tugevat terast tervist, südame tugevat terast tervist. Nüüd tunneme hinge ja välgu heledusega oma südame tugevat, terasest tervist.

Noor süda ärkab ellu ja õitseb. Kõik uued jõud sünnivad südames. Kõik uued jõud sünnivad südames. Süda ärkab ellu, õitseb, muutub terveks, tugevneb. Süda ärkab ellu, õitseb, muutub terveks, tugevneb. Kõik uued jõud sünnivad südames. Kõik uued jõud sünnivad südames.

Meie süda sündis jumalikult õigena, jumalikult tervena. Meie süda sündis jumalikult õigena, jumalikult tervena. Mu süda tundus nii kerge ja hea. Mu süda tundus nii kerge, hea, nii kerge, hea, nagu see polnud kunagi varem olnud.

Kõik südame veresooned kogu pikkuses jumalikult laienenud, lõpmatult laienenud. Südame sees muutus see avaraks, nagu universumis. Südame sees muutus see avaraks ja avaraks, nagu universumis. Südame sees muutus see avaraks ja avaraks, nagu universumis. Mu süda tundus nii kerge, hea, nii kerge, hea, nagu see polnud kunagi varem olnud. Mu süda tundus nii kerge, hea, nii kerge, hea, nagu see polnud kunagi varem olnud.

Noor süda ärkab ellu ja õitseb. Kõik uued jõud sünnivad südames. Kõik uued jõud sünnivad südames. Noor süda ärkab ellu ja õitseb, ärkab ellu ja õitseb. Süda sünnib üha võimsamaks, aina tugevamaks. Süda sünnib üha võimsamaks, aina tugevamaks.

Mu hing ja mina tunneme välgu heledusega: pulss on täis. tugev täidis, täispulss, tugev täidis. Meie süda elab jumalikult tervet ja rõõmsat noort elu. Noor süda ärkab ellu ja õitseb. Rõõm ja lõbu voolavad südamesse. Rõõm ja lõbu voolavad südamesse. Süda sünnib rõõmsa ja tervena, süda sünnib rõõmsana ja tervena, süda sünnib rõõmsana ja tervena. Rõõm ja lõbu täitsid mu südame. Uue sünni õnn täitis mu südame. Süda sünnib noorena ja tervena, noorena ja tervena. Süda sünnib rõõmsa ja rõõmsana. Kõik uued jõud sünnivad südames. Süda sünnib aina võimsamaks, aina võimsamaks, aina võimsamaks, aina võimsamaks, aina võimsamaks. Mu hing ja mina tunneme välgu heledusega: pulss on ühtlaselt rütmiline, pulss on tugev, täielikult täidetud, pulss on ühtlaselt rütmiline.

Kõik muutub lihtsamaks, kõik muutub südame jaoks lihtsamaks. Kõik muutub lihtsamaks, kõik muutub südame jaoks lihtsamaks. Kõik uued jõud voolavad südamesse. Südamesse voolab üha uusi jõude. Süda ärkab ellu, õitseb, muutub terveks, tugevneb. Süda ärkab ellu ja õitseb, süda muutub terveks ja tugevneb, süda muutub terveks ja tugevneb. Mina ja mu hing tunneme välgu heledusega noore võimsa südame tugevat, terast tervist. Minu hing ja mina tunneme hiiglasliku, titaanliku jõuga, välgu heledusega noore, võimsa südame tugevat, terasest tervist. Minu hing ja mina tunneme hiiglasliku, titaanliku jõuga, välgu heledusega noore, võimsa südame tugevat, terasest tervist.

Ja meie koos hingega, ühiste jõududega peenest maailmast, kosmosest valame oma armastatud südamesse kogu universumi suure elujõu. Kogu Universumi suur elujõud täitis mu südame. Süda sünnib noorena, noorena ja tervena. Süda sünnib noorena ja tervena, noorena ja tervena. Süda sünnib noorena ja tervena, noorena ja tervena. Süda sünnib noorena ja tervena, noorena ja tervena.

Süda sünnib rõõmsa-õnnelikuna, rõõmsana-õnnelikuna. Süda sünnib rõõmsa-õnnelikuna, rõõmsana-õnnelikuna. Süda sünnib rõõmsa-õnnelikuna, rõõmsana-õnnelikuna. Süda sünnib rõõmsana ja õnnelikuna, süda sünnib rõõmsana ja õnnelikuna. Süda sünnib rõõmsa ja rõõmsana, süda sünnib rõõmsa ja õnnelikuna. Süda sünnib rõõmsa ja rõõmsana. Uue sünni õnn täitis mu südame. Uue sünni õnn täitis mu südame. Uue sünni õnn täitis mu südame. Uue sünni õnn täitis mu südame.

Süda ärkab ellu, õitseb, muutub terveks, tugevneb. Süda ärkab ellu, õitseb, muutub terveks, tugevneb. Süda ärkab ellu, õitseb, muutub terveks, tugevneb. Süda ärkab ellu, õitseb, muutub terveks, tugevneb. Süda ärkab ellu, õitseb, muutub terveks, tugevneb. Süda ärkab ellu, õitseb, muutub terveks, muutub tugevamaks, süda ärkab ellu, õitseb, muutub terveks ja tugevneb. Süda ärkab ellu, õitseb, muutub terveks, tugevneb.

Uue sünni õnn täitis mu südame. Uue sünni õnn täitis mu südame. Süda ärkab ellu, õitseb, muutub terveks, tugevneb. Süda ärkab ellu, õitseb, muutub terveks ja tugevneb. Kõik uued jõud voolavad südamesse. Kõik uued jõud voolavad südamesse. Süda ärkab ellu, õitseb, muutub terveks, tugevneb.

Allikas - Sytin "Mõtted, mis sünnitavad terve kardiovaskulaarsüsteemi"

Annan endast parima Jumala abiga, et olla võimalikult särav – nagu

Jumalikku terve süda. Issand, ma palun sind, aita mind kuidas

saate oma meelde jätta ja tunda

vastsündinud-noor, kangelaslikult võimas süda. Jumala abiga – koos

saate oma vastsündinud-noort eredamalt meeles pidada ja tunda

Jumalikku terve süda. Jumala abiga annan endast parima

Püüan olla võimalikult särav – nii särav kui võimalik

mäletan-tunneta mu vastsündinud-noort kangelaslikult tugevana

Jumalik terve süda on ideaalis terve noor süda. KOOS

Püüan Jumala abiga jõudumööda olla võimalikult särav – nagu

saate eredamalt mäletada ja tunda minu jumalikult tervet noorust

süda - kangelaslikult tugev noor süda - Jumalik

tugev noor süda.

pidage meeles: kui ma jooksen, siis lendan nagu lind tiibadel, mu jalad on kerged kui suled,

samm on kerge ja lai. Ma jooksen - lendan nagu lind tiibadel: süda on helge

tunneb tema kangelaslikku jõudu, tema süda tunneb selgelt jõudu

julge, süda tunnetab selgelt kangelaslikku jõudu. Ma annan endast parima

Püüan Jumala abiga, püüan jõudumööda olla võimalikult särav

Pidage meeles nii selgelt kui võimalik – tundke end noorena, rõõmsana, rõõmsana

süda - vastsündinu-noor puutumata süda -

vastsündinud-noor puutumata süda.

Issand, ma palun sind: aita mind nii eredalt kui võimalik – nii palju kui võimalik

mäleta eredamalt – tunneta mu noort jumalikult tugevat

süda. Ma jooksen - lendan nagu lind tiibadel: mu süda tunneb selgelt jõudu

julge, süda tunnetab selgelt kangelaslikku jõudu. Ma jooksen nagu lind

Ma lendan tiibadel, mu jalad on kerged kui suled, mu samm on kerge ja lai.

ma jooksen -

Ma lendan nagu lind tiibadel: ma tunnen selgelt julget osavust, eredalt

Sünnib jumalikult rõõmus süda – rõõmsameelne, rõõmsameelne, rõõmus

süda - rõõmsameelne-rõõmus-rõõmus süda - rõõmsameelne-rõõmus-rõõmus

süda on vastsündinud-noor puutumata süda.

On sündinud

vastsündinud-noor rõõmsameelne-rõõmus-rõõmus süda -

lõbus-rõõmus-naerev süda - rõõmus-rõõmus-naerev süda -

lustlik-rõõmus-naerev süda - lustlik-naerdav süda.

Rõõmsameelne valgus kumab mu silmis aina eredamalt, kogu mu hing laulab

õnne, elurõõmust. Terve hing laulab õnnest, rõõmust

Issand Jumal ise valab mulle pideva vooluga hõbedat pähe,

heledam kui päike, püha jumalik valgus. Kõik läbi pea

eredalt eredalt hele, kogu pea on eredalt hele, silmades

alati hele, ere valgus. Silmades on alati särav, ere valgus.

Issand Jumal ise valab mu südamesse pideva voolu, mis on heledam kui päike

püha-hõbe Jumalik valgus. Püsiv mu südames

püha hõbedane jumalik valgus voolab sisse ojana, heledam kui päike.

Mu süda on täidetud jumaliku valgusega, mu süda on alati, pidevalt

täidetud valgusega – Jumalik valgus – püha hõbedane, heledam

päike, süda on täidetud jumaliku valgusega.

Südame piirkonnas lihtne-vaba - lihtne-rahulik - lihtne-rahune sisse

südame piirkonnad.

Sündib vastsündinud noor puutumatu süda.

On sündinud

Jumalik terve puutumata süda. On sündinud

vastsündinu-noor, sünnib vastsündinud-noor - Jumalik

terve puutumata süda. Sünnib jumalikult noor puutumatu

Annan endast parima, et olla võimalikult särav – nii särav kui võimalik

mäleta-tunne mu vastsündinud-noort

lustlik-rõõmus-rõõmus süda. Issand Jumal ise on pidev vool

valab minusse igavesti uut – igavesti uut jumalikku elurõõmu.

Issand Jumal ise valab mu südamesse pidevas voolus igavesti uusi asju.

Jumalik elurõõm. Sündib jumalikult rõõmus süda,

sünnib jumalik-rõõmus-rõõmus-rõõmus süda.

Sünnib lustlik-lõbus-naerusüda, lustlik-lõbus naerusüda

süda. Terve hing laulab õnnest, elurõõmust.

Merry Light

kõik on heledam - see helendab mu silmis üha eredamalt, kogu mu hing laulab õnnest,

elurõõmust. Ma olen alati, alati täiesti igavesti täis

uus jumalik elurõõm. Olen alati, pidevalt läbi

Südame enda sees, vastsündinuvaba, südame enda sees

vastsündinuvaba - vastsündinu vaba vereringe.

Südame enda sees on see avar, avar, südame enda sees

ruumikas ja vaba. Südame sees on see avar ja vaba.

Kõik südames olevad veresooned on ühtlaselt laienenud

kogu pikkuses. Südame sees voolab veri nagu üleujutuses olev jõgi

üha laiemaks - üha laiemaks vabaks rõõmsaks vooluks.

Nagu jõgi üleujutuses, voolab veri südame sees aina laiemalt -

üha laiemat vaba rõõmsat voolu.

Veri annab mu südamele külluses suurepärast ja toitvat toitu.

Kõik, mida süda vajab eluks, tööks, pidevaks noorendamiseks – kõik

veri toob teda külluses. Täielikus rahulolus – täielikus rahulolus

rahulolevalt, rõõmsalt ja rõõmsalt - noor süda elab rõõmsalt ja rõõmsalt.

Süda on alati, pidevalt täis igavesti uue jumaliku rõõmuga

Südame sees on see avar ja ruumikas. Südame enda sees

ruumikas ja vaba. Südame sees on see avar ja vaba.

Kõik

südamepiirkond on valgus-valgus-kerge-kaalutu, kogu südamepiirkond

kerge-kerge-kerge-kaaluta. Ma jooksen - lendan nagu lind tiibadel: eredalt

Tunnen oma vaprat võimekust, tunnen selgelt oma kangelaslikku jõudu.

Issanda Jumala enda käsul voolab minusse pidev vool.

kolossaalne energia – kolossaalne Jumalik püha puhas

energiat. Annan endast parima, et olla võimalikult särav – nii palju kui võimalik

tunnetage nooruse kolossaalset energiat selgemalt kogu oma kehas. KOOS

minusse voolab pideva vooluna nooruse ammendamatu energia. sisse

nooruse kolossaalne ammendamatu energia on täies hoos kogu kehas. I

üha eredamalt - üha eredamalt tunnen end vastsündinud noorena

energeetiliselt-kiire - energiliselt-kiire. See voolab minusse

vastsündinud-nooruslik kiire energia. Kolossaalne

Jumalik puhas energia. Püha jumalik voolab minusse

eluenergia.

Jumala abiga muutun ma järjest säravamaks – tunnen end üha helgemalt

energiline - aina energilisem - aina aktiivsem - aina rohkem

kiire. Jumala abiga muutun helgemaks – tunnen end üha säravamalt

energilisem - aina energilisem - aina kiirem. KOOS

Jumala abiga tunnen ma üha selgemalt: kolossaalne

minusse voolab pideva vooluna nooruse ammendamatu energia. I

Annan endast parima, et olla võimalikult särav – nii särav kui võimalik

tunnen end üha energilisemana - üha energilisemana - kõike

Issand Jumal ise valab minusse pideva ööpäevaringse voolu

puhas püha jumalik vägi. Issand Jumal ise on pidev vool

valab minusse puhta jumaliku püha väe. Ma muutun üha heledamaks -

Tunnen üha selgemalt aina uue – üha uue Jumaliku sissevoolu

tugevus Jumala abiga annan endast parima, et olla võimalikult särav -

tunda end füüsiliselt tugevamana nii palju kui võimalik -

aina tugevam - aina tugevam. Jumala abiga annan endast parima

Püüan tunda end võimalikult eredalt – tunda end võimalikult eredalt

ise kangelaslik jõud. Ma muutun heledamaks – ma tunnen end üha heledamana

kangelaslikult tugev. Minus sünnib kangelaslik noorus. Autor

Issanda Jumala enda käsul sünnib minus kangelaslik noorus.

Püüan Jumala abiga jõudumööda olla võimalikult särav – nagu

saate selgemalt tunda kangelaslikku jõudu kogu oma kehas.

Kangelaslik jõud sünnib mu õlgades – minu kätes.

Kangelaslik noorus sünnib minu õlgades – minu kätes.

Sünnivad kangelaslikult tugevad noored õlad, sünnivad kangelaslikult tugevad noored õlad

tugevad noored käed. Minu jalgades sünnib kangelaslik jõud.

Minu jalge ees sünnib kangelaslik noorus. Ma muutun üha heledamaks – kõik

Ma tunnen end võimsamalt. Jumala abiga olen

tunda end füüsiliselt tugevama inimesena – aina enam

Kogu mu kehas sünnib kangelaslik, võimas ja terve jõud.

Sünnib kangelaslik, võimas ja terve süda. On sündinud

vastsündinu on noor, puutumatu süda. On sündinud

vastsündinud-noor-kangelaslik-vägev puutumata süda.

Sündib jumalikult tugev – jumalikult tugev noor süda.

Annan endast parima, et olla võimalikult särav – nii palju kui võimalik

tunda end eredalt Jumalik tugev - Jumaliku tugev noor

süda. Annan endast parima, et olla võimalikult särav – nii palju kui võimalik

tunnetage selgemalt jumalikult võimsat – jumalikult võimsat

terve süda. Annan endast parima, et olla võimalikult särav – nagu

võib selgemalt tunda jumalikult tugevat – jumalikku

tugev noor süda.

Saan töötada terve päeva ilma väsimust tundmata. ma saan

töötage kogu päeva värske jõu ja suure energiaga,

väsimust tundmata. Pärast tervet tööpäeva olen inimene

rõõmsameelne-rõõmus-värske-energiline. Pärast tervet päeva tööd, kogu mu hing

laulab õnnest, elurõõmust. Pärast terve päeva minu sees töötamist

nooruse kolossaalne, ammendamatu energia on täies hoos.

Olen sündinud kangelaslikult tugeva vastsündinud-noorena

väsimatult kiire.

Jumalik jõud. Issand Jumal ise valab mu sisse pideva voolu

südames püha jumalik eluenergia. Issand Jumal ise on püsiv

pühak voolab mu südamesse ojana, päikesest heledam, hõbedane

Jumalik valgus. Issand Jumal ise voolab sisse

mu süda on püha, heledam kui päike, hõbedane jumalik valgus. Minu

süda on täidetud jumaliku valgusega. Mu süda on alati, alati

täidetud jumaliku valgusega.

Issand Jumal ise kallab minusse kui pühakusse pidevas voolus

hõbe, heledam kui päike, püha, heledam kui päike, jumalik valgus. I

läbi ja lõhki, alati, pidevalt jumaliku valgusega täidetud. I

alati – pidevalt jumaliku valgusega täidetud. Kogu keha on täidetud

Jumalik valgus. Mu süda on alati, pidevalt valgusega täidetud -

Jumalik valgus. Kogu südame piirkond - kogu südame piirkond - kogu

hele-hele-valgus. Kogu südame piirkond

kerge-kerge-kerge-kaaluta. Kogu südame piirkond

kerge-kerge-kerge-kaaluta. Südame piirkonnas on see lihtne ja tasuta,

lihtne-vaba.

Ja veri voolab rõõmsas, rõõmsas voolus - rõõmsas, rõõmsas ojas

südame sees. Veri rõõmsas, rõõmsas, kiires voolus

peseb-peseb-peseb südant, peseb südamest ära kõik soolad,

kõik toksiinid, kõik ainevahetusproduktid, peseb südamest ära kõik soolad, kõik

toksiinid, pestakse südamest välja kõik ainevahetusproduktid. Veri

lustlik-rõõmus-tormav oja peseb-peseb-peseb

süda, peseb südamest ära kõik soolad, kõik toksiinid, kõik ainevahetusproduktid.

Vastsündinu – puhas – Sünnib jumalikult puhas süda.

Jumaliku puhas – sünnib jumalikult puhas süda.

On sündinud

vastsündinu-noor - vastsündinud-noor - Jumalik

puhas puutumata süda. Sündib jumalikult puhas süda -

Jumalikult puhas puutumata süda.

Ja veri toob rõõmsa, rõõmsa joana südamesse külluse ilusaid asju.

täisväärtuslik toitumine. Täielikus rahulolus – täielikus rahulolus

Noor süda elab rõõmsalt ja rõõmsalt. Täielikus rahulolus – täielikus

Noor süda elab rahulolevalt, rõõmsalt ja rõõmsalt. Täielikus rahulolus

Noor elab täielikus rahulolus, rõõmsalt ja rõõmsalt, rõõmsalt ja rõõmsalt

Õnnelik süda puhkab muretult - jumalikult õnnelik -

vastsündinu õnnelik puutumata süda – jumalikult õnnelik

puutumata süda.

Vastsündinud õnn – vastsündinud õnn täidab südame. Autor

Jumala käsul vastsündinud õnn - vastsündinud õnn täidab

süda. Vastsündinud õnnelik – sünnib jumalikult õnnelik

Issand Jumal ise valab jumalikku mu südamesse pideva vooluga.

tervendav ja noorendav jõud. Issand Jumal ise on pidev vool

valab mu südamesse noorendavat ja tervendavat jumalikku väge.

Jumalik noor on sündinud – jumalik

noor - vastsündinud-noor - vastsündinud-noor -

vastsündinud-noor puutumata süda. Sünnib jumalikult terve

Vastsündinud terve terve süda.

Sünnib jumalikult terve rütmilis-rütmilis-rütmiline süda.

Sünnib tervislik, korrapärane rütmiline pulss. Sündinud tervena

õige rütmiline pulss 72-72 lööki minutis. Kõik intervallid

pulsi löökide vaheline aeg on sama, kõik ajavahemikud nende vahel

pulsilöögid on samad.

Kõik pulsilöögid on sama normaalse tugevusega

noor, rõõmsameelne, terve süda. Kõik pulsilöögid on samad

noore, terve ja rõõmsa südame normaalne tugevus.

Kõik ajavahemikud pulsi löökide vahel on samad, kõik löögid

pulss sama normaalse tugevusega kui noor süda.

On sündinud

rütmilis-rütmiline terve süda. Jumalikuna sündinud

õige - ideaalis õige südametegevus.

On sündinud

Jumalik õige – ideaalis õige südametöö. Süda

töötab jumalikult õigesti – täiesti õige.

Päev ja öö – ööpäevaringselt elab süda jumalikult tervena

täisvereline-rõõmus-rõõmus elu, täisvereline-rõõmus-rõõmus

elu. Ideaalselt terve sünnib, ideaalterve sünnib -

Jumalik terve – vastsündinud terve puutumata süda. I

Annan endast parima Jumala abiga, et olla võimalikult särav – nagu

Sa suudad mu noort südant eredamalt mäletada ja tunda,

mäleta-tunne mu vastsündinu-noort - vastsündinu-tugev

puutumata süda – jumalikult rõõmsameelne – jumalik

lustlik-rõõmus süda, rõõmus-rõõmus-rõõmus süda.

Issand Jumal ise voolab mu südamesse pideva igavese uue vooluga

Jumalik elurõõm. Sünnib jumalikult rõõmsameelne -

Jumalikku rõõmsameelne – jumalikult rõõmus süda.

On sündinud

Jumalikku rõõmsameelne – jumalikult rõõmus süda.

Issand Jumal ise valab pideva püha voolu

Jumalik jõud. Jumalik Tugev sünnib – jumalikult

tugev terve süda. Jumalik võimas sünnib – jumalikult

Hingamine on valgusevaba, vaikne-kuuldamatu vaba hingamine.

Ma kõnnin - ma lendan nagu lind tiibadel, ma kõnnin - ma lendan nagu lind tiibadel, jalgadel

kerge nagu suled, hele-lai samm, hele-lai samm.

Hingamine on lihtne – vaba, vaikne, kuuldamatu vaba hingamine.

vastsündinu-noor, sünnib vastsündinud-noor - Jumalik

mäleta-tunne mu vastsündinu-noort - vastsündinu-noort

puutumata süda, jumalikult terve - ideaalis terve -

vastsündinu terve puutumata süda. Jumala abiga annan endast parima

Annan endast parima, et alati, pidevalt, eredalt, eredalt meeles pidada, et tunnen oma

vastsündinu-noor - vastsündinu-noor - vastsündinu-noor

Jumalik terve – jumalikult terve puutumata süda.

Ma olen pärit

Annan endast parima, et olla võimalikult särav – nii särav kui võimalik

tunda end vastsündinu-noorena Jumalikku terve – jumalikult

terve puutumata süda, jumalikult tugev – jumalik

tugev puutumata süda, jumalikult võimas – jumalikult võimas

puutumata süda. Annan endast parima Jumala abiga

nii eredalt kui võimalik - tundke võimalikult eredalt südame piirkonnas

kergus-rahulikkus. Südame piirkonnas on lihtne ja rahulik, piirkonnas

südamed on kergesti rahulikud.

Kogu südamepiirkond on valgus-valgus-kerge-kaalutu. Terve piirkond

südamed – kõik läbi ja lõhki ere-hele-valgus. Kogu südame piirkond - kogu

läbi ja läbi ere-hele-valgus. Kogu südame piirkond – kogu tee läbi

täidetud püha hõbedaga, heledam kui päike, jumalik valgus

kogu südame piirkond on täidetud.

Olen täielikult täidetud jumaliku valgusega, kogu mu keha on täidetud

Jumalik valgus. Tunnen end üha elavamalt - tunnen üha elavamalt: I

täielikult täidetud jumaliku valgusega.

Jumala abiga

abiga tunnen üha selgemalt - tunnen üha selgemalt: olen täielikult

läbi ja lõhki täidetud püha tervendava, püha hõbedase jumalikuga

Kuna ma püüan seada keha pidevaks noorendamiseks, ürgse noorusliku värskuse pidevaks taastamiseks, nooruse pidevaks taastamiseks, nooruslikuks, noorusliku ilu pidevaks taastamiseks, siis ühtib see keha loomuliku eluihaga. Ja seetõttu, kui ma räägin endast, mobiliseerib kogu mu keha kõik oma piiramatud reservid kõige kiiremaks ja täielikuks elluviimiseks, mida ma ütlen. Ja seetõttu saab kõik paratamatult, raudse vajadusega, reaalsuseks pärast seda aega, mille jooksul teatud bioloogilised muutused kehas toimuvad. Ja seetõttu saan tõesti, paratamatult, raudse vajadusega, noor-noor-terve-tugev mees, täis jõudu ja energiat ning saan jätkuvalt tervemaks ja tugevamaks ning kõik mu vaimsed ja füüsilised võimed jätkuvad. areneda palju aastakümneid, kuni sada aastat ja rohkemgi, kogu selle aja jooksul, mida ma suudan ette kujutada.

Nüüd püüan nii kindlalt kui võimalik haarata ettekujutust endast kui noorest, tervest inimesest, kellel on väga terve, stabiilne ja tugev süda. Ja kogu mu keha mobiliseerib nüüd kogu oma jõu, kõik oma piiramatud reservid, et viia mu süda selle ideega täielikult kooskõlla.

Kõik pea- ja seljaaju närvirakud jätkavad energia kiiremat ja energilisemat kogumist, et koguda nooruslikku elujõudu. Kõik pea- ja seljaaju närvirakud suurendavad nüüd pidevalt ja pidevalt oma energiavarusid, suurendavad oma energiaressursse. Aju-seljaaju hakkab töötama üha stabiilsemalt. Aju-seljaaju hakkab üha kindlamalt ja korrektsemalt kontrollima kogu keha elu. Aju-seljaaju hakkab nüüd üha kindlamalt ja korrektsemalt kontrollima südant ja veresooni. Aju-seljaaju muutub järjest energilisemaks ning kogu närvisüsteemi sisemine stabiilsus suureneb pidevalt. Minu rõõmsameelne, rõõmsameelne tuju ja suurepärane tervis muutuvad üha stabiilsemaks. Kõik südant kontrollivad närvirakud ja aju-seljaaju närvikeskused töötavad üha stabiilsemalt. Üritan nüüd võimalikult selgelt ja selgelt ette kujutada, millest me räägime. Kõik aju-seljaaju närvirakud ja närvikeskused, mis kontrollivad südant ja veresooni, töötavad energiliselt, üha stabiilsemalt. Aju ja seljaaju kontrollivad üha kindlamalt ja korrektsemalt südant ja veresooni. Aju seljaaju kontrollib südant ja veresooni järjest energilisemalt, järjest stabiilsemalt. Aju takistab üha energilisemalt igasuguste väliskeskkonna kahjulike mõjude, igasuguste murede sattumist südamesse. Süda elab pidevalt vaba, täisverelist elu aju igavese usaldusväärse kaitse all. Aju muutub järjest energilisemaks ega lase südamesse mingeid muresid ega kahjulikke mõjusid väliskeskkonnast ning aju kaitse all elab minu süda vaba, absoluutselt vaba, täisverelist elu. Ja kolossaalse sisemise stabiilsusega aju-seljaaju juhib südame tööd ja seetõttu töötab süda väga ühtlaselt, pulss on ühtlaselt rütmiline. Läbi kõigi raskuste püsib kõigutamatult rütmiline pulss ja kõik pulsilöögi vahelised ajavahemikud jäävad samaks läbi mis tahes töö, läbi igasuguste eluraskuste ja ebaõnne.

Süda töötab vankumatult ühtlaselt, vankumatult korrektselt. Üritan nüüd õppida, siiralt õppida täielikult ületama absoluutselt kõik oma kahtlused, et mu süda töötab kolossaalse sisemise stabiilsusega ja kõik pulsilöögi vahelised ajaintervallid jäävad läbi kõigi eluraskuste kõigutamatult samaks.

Üritan nüüd võimalikult selgelt ette kujutada kõiki pulsilöökide vahelisi ajavahemikke ühesugustena. Püüan piiritu julgusega vankumatult uskuda, et mul on terve, tugev ja stabiilne süda. Nüüd mobiliseerib kogu mu keha kogu oma jõu, kõik oma piiramatud reservid, et kiiresti realiseerida minu idee noorest, tervest ja stabiilsest südamest. Ja seetõttu saab sõna otseses mõttes, nagu muinasjutus haugi käsul, kõik täpselt nii, nagu ma ütlen. Mul on tõesti noor, terve, tugev süda; mu süda töötab tõesti tohutu, kolossaalse sisemise stabiilsusega; Mul on nüüd tõesti stabiilne, rütmiline pulss, kõik pulsilöögi vahelised ajavahemikud on täpselt samad, kõik pulsilöögid on noore terve südame normaalse tugevusega. Nüüd püüan võimalikult selgelt ette kujutada, millest me räägime. Kõik ajavahemikud pulsi löökide vahel on täpselt samad. Süda töötab tohutu, kolossaalse sisemise stabiilsusega. Terve päeva jooksul alates hommikusest ärkamisest kuni õhtuse magamaminekuni on kõik südamelöökide vahelised ajavahemikud täpselt ühesugused. Terve päeva jooksul, läbi igasuguste tööde, raskuste, jäävad kõik pulsilöökide vahelised ajavahemikud kõigutamatult samaks. Kõik pulsilöögid on ühesugused, noore terve südame normaalne tugevus. Kõik südames olevad veresooned on alati kogu pikkuses täielikult avatud. Kõik südame sees olevad veresooned: suurimad ja keskmised veresooned ning kõige peenemad, mikroskoopiliselt õhukesed veresooned, kapillaarid, mille kaudu veri jõuab igasse südamerakku, südamelihase igasse lihaskiu ja need. kõige õhemad veresooned ja keskmised ja suurimad veresooned - kõik veresooned südame enda sees on igavesti, pidevalt, täielikult ja ühtlaselt avatud kogu pikkuses. Südame sees säilib vankumatult vaba, absoluutselt vaba vereringe. Ja minu üha noorenev terve energeetiline veri voolab igavese-kiire vaba, absoluutselt vaba vooluga läbi kõigi südame sees olevate veresoonte ja peseb pidevalt südame puhtaks. Minu pidevalt noorenev terve veri peseb mu südame pidevalt puhtaks. Süda on ürgselt puhas, süda on igavesti vastsündinud puhas, veri peseb südame puhtaks ja toob südamesse külluslikult head toitumist. Kõik, mida süda vajab eluks, tööks ja pidevaks noorendamiseks – kogu veri toob seda küllaga ja süda muutub pidevalt nooremaks, taastab pidevalt südamele oma põlise noorusliku värskuse ja minu südames küpsevad võimsad-noor-nooruslikud jõud, reservreservjõud suureneb pidevalt ja süda hakkab järjest kergemini töötama. Terve, tugev süda ajab kergesti, naljaga pooleks, julge meisterlikkusega verd läbi kogu keha ja täidab mind üha nooruslikuma energiaga. Kõik siseorganid töötavad energiliselt ja rõõmsalt, kogu keha elab täisverelist, tervet, rõõmsat elu. Elan noort, noort, energilist ja rõõmsat elu.

Süda muutub tervemaks ja tugevamaks, põsepuna kõikidel põskedel muutub aina säravamaks. Püüan võimalikult selgelt ette kujutada, millest me räägime. Süda muutub tervemaks ja tugevamaks, nooruslik põsepuna kõigil põskedel muutub aina säravamaks.

Süda töötab järjest ühtlasemalt, süda töötab järjest ühtlasemalt läbi kiire jooksu, läbi kiire kõndimise, läbi trepist üles-alla ja üles-alla kõndimise, süda töötab vankumatult ühtlaselt edasi. Kõik pulsilöökide vahelised ajaintervallid jäävad täpselt samaks, kõik pulsilöögid on sama normaalse tugevusega. Aju-seljaaju avaldab südamele pidevalt võimsat noorendavat toimet. Kõik mu pärilikud mehhanismid noorendavad pidevalt mu südant. Minu üha noorem-energiline-terve veri noorendab pidevalt mu südant. Ja seetõttu taastab süda pidevalt, pidevalt tohutult nooruslikku jõudu, muutub üha kõlavamaks; südamehelid on kõrge-selge-puhtad. Südamehelid on selged ja puhtad, pulss on ühtlaselt rütmiline - 72 lööki minutis. Vererõhk on stabiilne ja stabiilne, normaalne ja noor, 120/80. Mul on noorem ja tervem süda. Kõik südamepiirkonna närvid on noored, terved ja tugevad. Südame piirkonnas on kõik närvid stabiilselt terved ja kindlalt rahulikud. Südame piirkonnas on kõik närvid stabiilselt terved ja kindlalt rahulikud. Süda töötab väga suure sisemise stabiilsusega. Ja aju seljaaju kontrollib väga stabiilselt ja õigesti südame tööd. Ja seetõttu jäävad kõik pulsilöökide vahelised ajavahemikud kõigutamatult samaks.

Üritan võimalikult elavalt ette kujutada kõiki pulsilöökide vahelisi ajavahemikke. Süda töötab väga stabiilselt. Aju-seljaaju kontrollib väga stabiilselt ja korrektselt südame tööd. Läbi kõigi raskuste jäävad kõik pulsilöökide vahelised ajaintervallid kõigutamatult samaks.

Nüüd püüan väga kõvasti õppida ette kujutama, et absoluutselt kõik ajavahemikud pulsi löökide vahel on täpselt samad. Üritan nüüd teha kõik endast oleneva, et maha suruda kõik oma kahtlused, et kõik pulsilöögi vahelised intervallid on täpselt samad. Üritan nüüd võimalikult selgelt ette kujutada kõiki pulsilöökide vahelisi ajavahemikke. Nüüd tean kindlalt, et kõik pulsilöögi vahelised ajaintervallid on täpselt samad.

Mul on terve, stabiilne süda, mul on noor, terve, stabiilne süda. Kõik ajavahemikud pulsi löökide vahel on täpselt samad. Kõik ajavahemikud pulsi löökide vahel on täpselt samad. Süda töötab ühtlaselt ja ühtlaselt. Süda töötab ühtlaselt ja ühtlaselt. Kõik pulsilöögi vahelised ajaintervallid on ühesugused, kõik pulsilöögid on noore terve südame sama normaalse tugevusega, kõik pulsilöögid on noore terve südame sama normaalse tugevusega. Kõik ajavahemikud pulsi löökide vahel on täpselt samad. Mul on noor-noor-terve-tugev süda, mul on väga stabiilne-tugev süda. Pulss on ühtlane ja rütmiline – 72 lööki minutis. Kõik ajavahemikud pulsi löökide vahel on täpselt samad. Süda muutub jätkuvalt tervemaks ja tugevamaks. Südame reservjõud suureneb pidevalt. Südame reservjõud suureneb pidevalt. Ja vajadusel saab süda töötada väga suure võimsusega, südame reservvõimsus pidevalt suureneb, südame reservvõimsus pidevalt suureneb. Pulss on ühtlaselt rütmiline 72 lööki minutis, kõik pulsilöögi vahelised ajaintervallid on täpselt samad. Kõik pulsilöögid on sama normaalse tugevusega kui noorel tervel südamel. Mul on väsimatu, terve süda, pulss täis tugevat kõhutäit. Püüan võimalikult selgelt ette kujutada, millega tegu: mul on terve, noor, noor süda. Pulss täis tugevat täidist, pulss täis tugevat täidist. Mul on terve ja võimas süda. Pulss täis tugevat täidist, pulss täis tugevat täidist. Kõik pulsilöögid on terve südamega sama normaalse tugevusega. Kõik ajavahemikud pulsi löökide vahel on täpselt samad. Süda töötab ühtlaselt, süda töötab ühtlaselt ja korrektselt, süda töötab ühtlaselt ja õigesti, nagu noorel tervel inimesel.

Mul on terve, kangelaslik süda. Vapra võimekusega kangelaslik süda ajab verd kogu mu kehas ja täidab mind veelgi rohkem energiaga. Iga päevaga, iga tunniga muutun üha energilisemaks inimeseks. Energia on täies hoos. Kõnnak on kerge ja kiire. Kõnnin nagu lendaks tiibadel, oma keha raskust tundmata.

Kui vanus “võtab omajagu” ja tervis “jätab soovida”, kui tahad olla noor ja täis jõudu, aga meditsiin ei suuda sulle enam anda seda, mida sa tahad. POWER tuleb appi. keha varujõud, mis tuleb lihtsalt äratada.

Meeleolu vaim on elu andev.

Hoiakud on vaimu ja elu olemus.

Meeleolud on tugevamad kui kõikvõimas saatus.

Meeleolud on tugevamad kui kõik looduse elemendid!

Sissejuhatus

Paljud inimesed juba teavad Georgi Nikolajevitš Sytini tervendavatest sõnadest. Tema enda meetodit, mille väljatöötamisele ta pühendas rohkem kui 40 aastat oma elust, nimetatakse teaduslikult SOEVUS(meetod verbaalne-kujundlik, emotsionaalne-tahtlik kontroll inimese seisundi üle).

SOEVUS on terviklik meetod inimese seisundi juhtimiseks, mis seisneb tema vaimse ja somaatilise seisundi verbaalses kontrollis. Lihtsamalt öeldes - meeleolud .

Neil on väga lai mõjuulatus. Sõnade, nende väga spetsiifilises rütmis kordamise abil luuakse esmalt teatud meeleolu ning seejärel tugevdatakse ja kinnistatakse. SOEVUS on heade sõnade kontsentraat. Ja head sõnad võivad luua ainult häid tegusid.

Teil pole haigusi ja tundub, et te ei vaja dr Sytini meetodit? Siis on Sul kasulik teada, et SOEVUS meetod on ainulaadne vahend keha elutähtsa toonuse säilitamiseks pikkadeks aastateks.

Mõtlemisainet. Moskva Psühholoogilise Toe Keskuse juht Georgi Sytin seadis endale ülesandeks noorem välja näha – ja ta sai sellega suurepäraselt hakkama! Meditsiiniteaduste akadeemia teadlased tegid professorit uurides kindlaks, et 75-aastaselt funktsioneerib tema keha 30–40-aastaselt. Samal ajal kasutas Sytin ainult enesehüpnoosi. Ta istus videokaamera ees ja rääkis 45 minutit erinevate kehasüsteemide noorendamise meeleolu teksti. (Mirror Weekly 1998)

Meeleolude loomise põhimõte

Meetodi aluseks on Georgi Nikolajevitš Sytini välja töötatud mõtteviis. Nende ehitus erineb kõigist seni tuntud palvetest, loitsudest ja psühhoteraapias kasutatud tekstidest. Üksikute meeleoluvalemite spetsiifiline struktuur ja semantiline sisu tagavad nende kõrge efektiivsuse, mistõttu ei ole soovitav neid redigeerida (rakenduse efektiivsus langeb). Hoiakud põhinevad semantilistel elementidel, mis loodi esmalt ja seetõttu seni teadmata.

Suhtumine peaks üldjuhul põhinema positiivsetel väidetel, näiteks: "Mul on tugev tahe." Te ei saa kasutada selliseid väljendeid: "Mul ei ole peavalu", "Mul pole südameprobleeme", kuna neil on negatiivne mõju. Suhtumine peaks põhinema kahtluste mahasurumisel: "Ma surun maha kõik kahtlused, et mul on terve noor süda."

Kuidas õppida õiget suhtumist

Lihtsaim viis meeleolu õppimiseks on seda ette lugeda või lindilt kuulata. Ettekande toon peaks olema asjalik, kindel, ilma paatoseta ja väga veenev. Mõned inimesed eelistavad kuulata meeleolu, teised eelistavad seda lugeda. See on see, mis sulle kõige rohkem meeldib. Kuulamise ajal saab teha ka kodutöid. Kuid parem on, kui proovite end mitte segada ja keskenduda.

Olenemata sellest, kas inimene teab tervendavat teksti peast või mitte, tekib tuju vaid selle kuulamise või rääkimise käigus. Seda tuleb jätkata seni, kuni inimese seisund meeleolu sisuga tugevalt kokku langeb.

Teksti kuulates proovige olla võimalikult aktiivne (parem on kõndida), püüdke teksti meelde jätta. See suurendab tähelepanelikkust, taju heledust ja seeläbi assimilatsiooni efektiivsust.

Tunnid (eriti esimestel päevadel) tuleb alustada sissejuhatava tekstiga: "Suhtumine, mille ma praegu omaks võtan, mõjutab mind tugevalt tänu sellele, et keha tugevdab kümme korda, sada korda oma mõju ja mobiliseerib kõik oma varud meeleolus räägitu kiireks ja täielikuks täitmiseks. Sean end vajaliku, kasuliku hoiaku sisu sügavale, kestvale omastamisele, püüan seda võimalikult sügavalt ja kindlalt omastada.

Meetodi kirjeldus

SOEVUS-meetod annab tulemusi, mis ületavad kaugelt kõik selles valdkonnas varem tuntud.

Niisiis, Normaalfüsioloogia Instituudis. Akadeemik PC. Anokhin NSVL Meditsiiniteaduste Akadeemiast akadeemik K.V. juuresolekul. Sudakovi sõnul leevenes selle meetodi kümneminutilise kasutamise tulemusena naistöötajal (28-aastane) pikaajaline stabiilne tahhükardia pulsisagedusega 120 lööki minutis. Kontroll-elektrokardiogrammi võttis vanemteadur V.V. Pärast verbaalselt kujundlikku eksponeerimist langes pulss normaalseks (72 lööki minutis), mis püsib tänaseni.

Teisel juhul NSVL Teaduste Akadeemia polikliinikus nr 1 juhi juuresolekul L.N. Pokrovskaja rakendas meetodit haigele kirurgile (68-aastane) 30 minutit, misjärel kadus ekstrasüstool, mida varem ei olnud võimalik ravida. Normaalset pulssi on täheldatud tänaseni.

Sarnaseid näiteid on palju. Samas on SOEVUS meetodi laiad võimalused teaduslikult põhjendatud.

Inimese aju salvestab kogu oma terve ja haige arengu protsessi. SOEVUS meetod kasutab just seda nähtust inimestes toimuvad erakordsed psühhosomaatilised muutused, mis põhinevad peamiselt sellel.

Iga haige või nõrgenenud organi tervise ja aktiivsuse parandamiseks normaliseerib SOEVUS meetod organi kontrolli närvisüsteemi poolt, loputab seda kiire verevooluga ning varustab seda piisava toitumise ja hapnikuga, lisab energiat ja jõudu. . Seda kõike tehakse vastava suhtumise abil. SOEVUS meetodi puhul on sellised hoiakud kättesaadavad kõikidele kehaorganitele ja süsteemidele.

Viimase kahe aastakümne jooksul on kodu- ja välismaised füsioloogid eksperimentaalselt tõestanud, et teise signaalisüsteemi sõnadega esile kutsutud impulsid tulevad ajukoorest keha sisekeskkonda ning korraldavad kudede ja siseorganite elutegevuse pikaks ajaks ümber. See seletab organismi tervisliku toimimise suuremat stabiilsust, mis on põhjustatud SOEVUS-meetodi hoiakute assimilatsioonist. Nagu uuringud on näidanud, on patsiendiga ühe kolmekümneminutilise seansi tulemused seadmete poolt kuu aega või kauem salvestatud.

Näiteks kahel antud juhul saavutati positiivne tulemus pärast kokkupuudet südame tervendamise meeleolu põhifragmendiga: „Minu südamesse voolab terve vastsündinud noorus (teisel juhul noorus), mu süda on täielikult uuenenud, sünnib mu uus süda, vastsündinud, puutumata süda.

Seega kasutavad küpses eas inimesed oma näo noorendamiseks järgmist noore elu meeleolu fragmenti: „Mu näkku voolab vastsündinud noorus, mu nägu uueneb täielikult, uus nägu sünnib vastsündinud-noorena, ürgselt. minu näol sünnib värske, vastsündinud noorus.

SOEVUS-meetodit kasutades saate saavutada vanemas eas hallide juuste loomuliku värvuse taastamise, milleks piisab vaid killukese meeleolu omastamisest: „Minu juustesse voolab elu andev vastsündinu elu, mu juuksed uuenevad täielikult , sünnivad uued juuksed, vastsündinud paksud, vastsündinud terved Ilus looduslik värv täidab mu juukseid.

Selliseid fragmente on kasulik assimileerida üldise meeleolu mõju taustal noorele elule, mis aitab taastada ja tugevdada kõiki keha füsioloogilisi funktsioone ning seeläbi kõrvaldada nende erinevad häired nii noores kui ka vanemas eas.

Meeleolude ülesehitus on selline, et need moodustavad inimeses erksad pildid tervisest, noorusest, jõust, väsimusest ja ilust, suurendavad positiivseid tundeid, näiteks elurõõmu, ja stimuleerivad tahtlikke jõupingutusi seisundi juhtimiseks.

SOEVUS-meetod ei vaja selle kasutamiseks eelnevat eriettevalmistust. Hoiakuid saab piiranguteta omaks võtta 16-aastaselt ja vanemad. Lastele on loodud ainult eriline suhtumine voodimärgamisest ülesaamisesse.

Meetod on oma olemuselt somaatiliste struktuuride psühhokorrektsiooni meetod: maohaavandi korral ei toimu limaskesta taastamine tavapäraselt mitte armistumise teel, vaid epitelisatsiooni teel, nii et pärast paranemist ei jääks kehale jälgi. limaskest jne.

Seda meetodit on NSVL tervishoiuministeeriumi tellimusel erinevates organisatsioonides korduvalt testitud. Kliiniliste uuringute tulemuste põhjal soovitatakse SOEVUS meetodit rakendada psühhoterapeutide praktikas.

Seda meetodit kasutades Sytin G.N. ravib skisofreeniat, Minière'i tõbe, närvitõbe ja muid raskesti ravitavaid haigusi.

Mõned meeleolud on kirjutatud kahes variandis, et inimene saaks valida endale sobivaima.

Meetodi paranemisseadeid ei saa muuta. Teise keelde tõlkimisel on väga oluline säilitada algsed kirjavahemärgid.

Kasutamise ja assimilatsiooni hõlbustamiseks saab seadete tekste endale ette lugeda, valjusti rääkida või salvestisena kuulata igal kellaajal.

SOEVUS meetodi kasutamise efektiivsus on suur. See annab suurepäraseid tulemusi kõigi inimvõimete arendamisel, tema loomingulise tegevuse suurendamisel, õppimisel, eneseharimisel, teaduses, kunstis ja tootmises.

Spetsiifiliste hoiakute kasutamine erinevate haiguste puhul.

Närvisüsteemi haigused.

Suurenenud ärrituvuse ja meeleolu ebastabiilsuse korral peaksite järgima järgmist suhtumist: Neurasteenia ületamiseks ja üks seadetest: Närvisüsteemi stabiilsuse kohta (esimene võimalus) Närvisüsteemi stabiilsuse kohta (teine ​​võimalus).

Erinevate närvisüsteemi haiguste korral tuleks kasutada sobivaid erisätteid:

• Tervislikuks uneks (esimene valik)
• Tervislikuks uneks (teine ​​võimalus)
• Elu jätkusuutlikkuse nimel
• Tervisliku eluviisi eest
• Pea tervise heaks
• Vasakpoolse näopuugi eemaldamiseks
• Insuldijärgseks taastumiseks
• Skisofreeniast taastumiseks
• Obsessiivsest hüpohondriast taastumiseks

Närvisüsteemi haiguste puhul on väga kasulik omastada järgmisi hoiakuid:

• Pikaealisuse tagamiseks (teine ​​võimalus)
• Pea tervise heaks
• Terve vaim

Kardiovaskulaarsüsteemi haigused.

• Südame üldise tervise jaoks
• Südame noorendamiseks
• Südame stabiilsuse kohta
• Südame vabaks jõuks
• Südame erutuse leevendamiseks
• Südame õndsuseks
• Kõrge vererõhu alandamiseks (esimene võimalus)
• Kõrge vererõhu alandamiseks (teine ​​võimalus)
• Vererõhu stabiilsuse tagamiseks
• Südame arütmia vastu

Kui elektrokardiogramm (EKG) näitab südame madalat elektrilist aktiivsust (pehmenenud või puudub P-laine), peate kasutama järgmist sätet: Südame vabaks jõuks. ja peaksite omaks võtma ka järgmise hoiaku: Südame üldise tervise jaoks.

Kui see on infarktijärgne periood, peaksite kõigepealt järgima järgmist suhtumist: Südame noorendamiseks.

Erinevate südame rütmihäirete korral peab patsient järgima järgmist suhtumist: Südame arütmia vastu.

Kui teie vererõhk on ebastabiilne, peaksite järgima järgmist suhtumist: Vererõhu stabiilsuse kohta.

Kui teil on hüpertensioon, peaksite esmalt järgima järgmist suhtumist: Südame erutuse leevendamiseks, ja seejärel täiendage ühe meeleoluvaliku assimilatsiooniga: Vererõhu alandamiseks.

Hüpotensiooni korral peate kasutama järgmist suhtumist:

• Südame vabaks jõuks
• Pikaealisuse tagamiseks (esimene valik)
• Pikaealisuse tagamiseks (teine ​​võimalus),

ja seejärel täiendada meeleolu vastuvõtmisega: Pea tervise parandamiseks.

Erinevate vereringehäirete (koronaar-, aju-, jäsemetes) puhul tuleks kasutada järgmist suhtumist: Südame õndsuseks Ja Südame noorendamiseks.

Südame neuroosiga - Südame stabiilsuse kohta Ja Pea tervise parandamiseks.

Seedesüsteemi haigused.

Mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiliste haavandite korral on järgmine suhtumine väga kasulik: Mao tervise parandamiseks peptiliste haavanditega.

Pankreatiidi korral hõlbustab patsiendi seisundit järgmine suhtumine: Diabeedi vastu. Samal ajal peaksite järgima järgmist suhtumist: Kõhu tervise parandamiseks.

Maksahaiguste korral on kasulik järgida järgmist suhtumist: Maksa parandamiseks.

Elu andev jõud. Aidake ennast. Sytin G.N.

M. Energoatomizdat, 1990. - 416 lk.

Taastumiseks pakutakse välja inimese seisundi verbaalse, kujundliku ja emotsionaalselt tahtliku kontrolli meetod, mis põhineb psühhoteraapia meetoditel ja mõnel alternatiivmeditsiini aspektil. Esitatakse tervendavate psühholoogiliste hoiakute tekstid erinevate haiguste puhul. Meetodit on testinud ja soovitanud kasutada NSVL Tervishoiuministeerium. Eelkõige kasutati seda edukalt Tšernobõli avarii tagajärjel vigastatud patsientide taastusravis. Meetod on kahjutu ja seda saab kodus iseseisvalt kasutada.

Peatükk 1. SOEVUS meetod - psühhokorrektsiooni meetod 15

1.1. Meetodi 17 üldised omadused

1.2. Hoiakute kujundamise teoreetilised põhimõtted 23

1.4. Enesemuutmise tehnikad 36

2. peatükk. Tervendamishoiakud 75

2.1. Närvisüsteemi stabiilsuse kohta (esimene võimalus). 77

2.2. Närvisüsteemi stabiilsuse kohta (teine ​​võimalus). 84

2.3. Tervisliku une jaoks (esimene võimalus) 95

2.4. Tervisliku une jaoks (teine ​​võimalus) 99

2.5. Neurasteenia ületamiseks 102

2.6. Jätkusuutlikkusest elus 105

2.7. Tervisliku eluviisi eest 108

2.8. Pea tervise tarkvara jaoks

2.9. Vasakpoolse näopuugi eemaldamiseks 120

2.10. Insuldijärgseks taastumiseks 137

2.11. Skisofreeniast taastumiseks 141

2.12. Obsessiivsest hüpohondriast taastumiseks 167

2.13. Julge kõnekäitumise eest 178

2.14. Kogelemise vastane 187

2.15. Pikaajaliseks naiseiluks (esimene variant). 194

2.16. Naiste pikaajaliseks iluks (teine ​​võimalus). 195

2.17. Naiselikule hellusele. 199

2.18. Kauakestva meeste ilu jaoks. 202

2.19. Impotentsuse korral 212

2.20. Meheliku jõu jaoks. 224

2.21. Suitsetamisvastane 242

2.22. Hingamissüsteemi parandamiseks 246

2.23. Südame üldise tervise jaoks 251

2.24. Südame noorendamiseks 258

2.25. Südame stabiilsuse kohta 262

2.26. Südame reservvõimsuseks 265

2.27. Südame erutuse leevendamiseks 273

2.28. Südame õndsuseks 274

2.29. Kõrge vererõhu alandamiseks (esimene võimalus) 280

2.30. Kõrge vererõhu alandamiseks (teine ​​võimalus) 285

2.31. Vererõhu stabiilsuse tagamiseks 288

2.32. Südame arütmia vastu 296

2.33. Ülesöömisest ülesaamiseks 302

2.34. Rasvumise vastane 309

2.35. Soolavastased ladestused 310

2.36. Sõrmede tervise parandamiseks 324

2.37. Sõrmede tundlikkuse taastamiseks 326

2.38. Kõhu parandamiseks 328

2.39. Mao tervise parandamiseks peptilise haavandiga 334

2.40. Diabeedi vastu 336

2.41. Maksa parandamiseks 339

2.42. Neerude tervise heaks 348

2.43. Laste voodimärgamise ületamiseks 349

2.44. Et keha hävitaks kõik infektsioonid ja saavutaks absoluutse tervise 353