Miks laps ei söö hästi? Kui laps ei söö korralikult. Laste halva isu põhjused

Teie perre ilmus laps ja kõik oli hästi, kuni tema ainus roog oli ema piim. Kuid laps kasvab, tema toitumine muutub ja mõnikord ilmnevad sellega mõned raskused. Laps hakkab söömise ajal järsku käituma, sööb halvasti või toidust üldse keelduda. Mõnikord ei talu täiskasvanud, kes seisavad silmitsi sarnase probleemiga iga päev, lihtsalt oma närve ja hakkavad veenmise ja isegi ähvarduste ja karistuste abil oma last sunniviisiliselt toitma, tugevdades ainult tema vastumeelsust toidu vastu.

Kui teie perel on sarnane probleem, peate kõigepealt aru saama põhjused, miks laps keeldub söömast võibolla sa lihtsalt toidad oma last üle. Lisaks püüan teile rääkida, kuidas muuta söömise protsess lapse jaoks atraktiivsemaks, kuidas saada üle tema kapriissusest ja soovimatusest seda või teist rooga proovida. Peaasi, et sellistel hetkedel oleks beebiga suheldes kannatlikkust ja vastupidavust ning siis leiad kindlasti sellest olukorrast väljapääsu.

Halva söögiisu põhjused

Põhjused, miks laps keeldub söömast neid võib olla palju ja neid ei seostata alati antipaatiaga konkreetse roa suhtes. halb isu võib olla tingitud lapse haigustest, alatoitumisest, režiimi puudumisest või kõikvõimalike hirmude olemasolust beebis. Vaatame neid põhjuseid lähemalt.

Ei ole harvad juhud, kus vanemad tulevad arsti või psühholoogi vastuvõtule ja kurdavad, et nende laps ei söö hästi, samal ajal kui nende tagant piilub hästi toidetud laps. Kui rääkida toidukogusest, mis moodustab beebi ühekordse portsjoni, siis selgub, et sellest piisaks täiskasvanule täiesti. Pole üllatav, et laps keeldub sel juhul söömast. Ja kui teil ikkagi õnnestus beebi vastupanu murda, võib see kahjustada nii tema psüühikat kui ka füüsilist tervist. Ühelt poolt on ta sunnitud leppima selge ebaõiglusega, mis võib tulevikus viia tema täieliku mittevastupanu erinevatele raskustele ja algatusvõime puudumiseni. Teisest küljest peate üsna varsti tegelema teise probleemiga - teie beebi ülekaaluga. Ühesõnaga, kõiges peaks olema mõõt. Lapsed määravad reeglina suurepäraselt kindlaks vajaliku toidukoguse, seega millal laps keeldub söömast osa lõpuni, ära sunni teda seda tegema.

Vanemad on alati kohustatud meeles pidama, et laps on täiskasvanust mitu korda väiksem, seega vajab ta vähem toitu. Lasteportsjonid peaksid olema väikesed, kuid sisaldama samal ajal kõiki valke, rasvu ja süsivesikuid, aga ka vitamiine, mis on vajalikud beebi keha normaalseks toimimiseks.

Mõnikord lapse halb isu ei tulene mitte ainult ebaõigest toitumisest, vaid ka režiimi puudumisest. Nad toidavad teda mitte rangelt määratud ajal, vaid vajadusel, nii et tal on raske õigel ajal orienteeruda ja toidukorrale häälestada. Näiteks laps lihtsalt mängis või tõusis pärast und ja tema nimi on lauas. Vastupidine olukord - beebi tahtis süüa, aga midagi pole veel valmis. Lapsed, kes on sunnitud sööma korrast ära, muutuvad närviliseks, kapriisseks, halvasti magavad ja mõnikord ka näljase tõttu, nii et üsna pea pöörduvad vanemad spetsialistide poole, arvates, et laps on haige, samas kui piisab vaid teatud kindla tutvustamisest ja säilitamisest. igapäevane rutiin ja mõne aja pärast tunneb laps järgmise söögikorra järele nälga ja vastavalt sellele on tal isu.

Kord pöördusid minu poole vanemad, kes väitsid, et nende laps ei söö peaaegu midagi lauas. Vestluse käigus selgus, et selles peres on tavaks, et laual on alati vaas erinevate maiustustega: küpsised, kommid, halvaa. Asi on selles, et isa oli kohutav magusasõber ja oma ametialase tegevuse olemuse tõttu sai ta kodus töötada, mistõttu olid tema lemmikhõrgutised alati silmatorkavas kohas. Kodus oli ka laps, keda hoidis vanaema. Selgub, et lapsuke näris isa jäljendades päeva jooksul pidevalt midagi magusat ja lõi nii tal isu maha. Jah, ja lahke vanaema kostitas teda sageli šokolaaditahvliga, seejärel kommiga. Seetõttu ei puudutanud ta lõuna- või õhtusöögi ajal peaaegu midagi. Soovitasin vanematel anda lapsele maiustusi ainult rangelt määratud kellaaegadel ning vaas küpsiste ja maiustustega ära peita. Loomulikult pidi ka tema isa lapse tervise nimel oma harjumused ohverdama, kuid vanemad otsustasid minu antud soovitustest rangelt kinni pidada. Täiskasvanud rääkisid vanaemaga ja võtsid sõna, et ta kostitab pojapoega ainult hommiku- või lõunasöögi ajal ning maiustused pandi võtmega lukustatud puhvetkappi. Esimestel päevadel pidid vanemad taluma tõelist rünnakut lapselt, kes oli kapriisne ja nõudis maiustusi. Kus kiindumuse ja kus tõsiduse järgi õnnestus vanematel beebit veenda, et nüüdsest saab ta oma osa maiustustest ja küpsistest kätte alles pärast põhitoidukordi. Peagi taastus laps normaalseks söögiisu mis avaldas positiivset mõju tema füüsilisele heaolule ja meeleolule.

Minu nõuanne avaldas lapse isale positiivset mõju. Kuna ta ei saanud enam vabalt lapse ees pidutseda, hakkas ta seda tegema salaja ja palju väiksemates kogustes. See ei saanud tema figuuri mõjutada, kuna ta pidi loobuma lõviosast magusatest ja jahutoodetest.

Sageli halb isu ilmub liiga muljetavaldavates lastes erinevate hirmutavate lugude mõjul, mida nad kuulsid oma eakaaslastelt või täiskasvanutelt.

Nii et minu praktikas oli juhus, kui minu juurde toodi viieaastane tüdruk, kellel polnud kunagi olnud söögiisu probleemid ja järsku sai temast süüa halvasti. Vanemate katsed teda kuidagi mõjutada, sööma sundida lõppesid reeglina sellega, et ta hakkas lihtsalt toidust lämbuma. Mängisime tüdrukuga erinevaid mänge ja temaga suheldes sain teada, et mõni päev tagasi rääkis tema juuresolekul naaber emale, kuidas üks naine lämbus kalaluu ​​ja suri. Tõenäoliselt oli lugu fiktiivne, kuna see näitas selgelt liialdust ja rõhutas keerulisi detaile. Pole üllatav, et vastuvõtlikul lapsel hakkas hirm juba ainuüksi kalade ja seejärel toidu ees üldiselt. Selle tulemusena pidime mu vanematega palju vaeva nägema, et tüdruku endine söögiisu taastada.

Proovige end selliste olukordade eest eelnevalt kaitsta. Ärge lubage kedagi ning ärge rääkige laste ees ka külmavärinaid, mis on seotud toidu ja söögikordadega, sest selle tagajärjed võivad olla kõige ettearvamatud.

Samuti juhtub, et laps hakkab pärast lasteaias käimist laua taga tegutsema. Enamasti on see tingitud tema loomulikust kalduvusest jäljendada oma keskkonnas olevaid lapsi ja täiskasvanuid. Seetõttu pole üllatav, et oma lapse hääles kuulete noote, mis on tema jaoks täiesti ebatavalised.

Nii näiteks elas omal ajal minu juures mu sõprade tütar, kes läks kiiresti kuuks ajaks komandeeringusse. Ta sõi minuga koos elades esimestel päevadel hästi, kuid ühel päeval hakkas ta õhtusöögi ajal oma portsjoni söömise asemel kahvliga taldrikut näppima. Kui ma küsisin: "Mis on lahti?" - vastas neiu, ilmselgelt kedagi seltskonnast matkides, et lisandit ta ei söö, aga kotleti neelab, olgu ja maiustusi ka. Kaks korda mõtlemata saatsin ta lihtsalt laua tagant, öeldes, et vajan aega, et teha talle uus menüü, mis sisaldaks maiustusi, jäätist, kooke ja lasta tal kaks päeva nälga jääda, sest varem tema tellimusega ma lihtsalt Ma ei saa hakkama.

Mu külaline mõtles mu sõnade üle kümme minutit, istus siis vaikselt maha ja sõi jäljetult kogu oma õhtusöögi. Ilmselt arutles neiu nii: nädalavahetus on lähenemas ja nende näljaratsioonile kulutamine pole kuigi suur, seda enam, et üldiselt on selgusetu, millal see uus menüü valmib. Toiduga meil enam probleeme ei olnud.

Teisisõnu, kui näete, et laps keeldub söömast, mitte halva tervise või mõne tõsise põhjuse tõttu, vaid ainult grupist kellegi matkimise tõttu, ärge kartke teda lõuna- või õhtusöögita jätta. Kindlasti saab teie laps oma veast kiiresti aru ja proovib seda parandada.

Kõik on palju tõsisem, kui soovimatus süüa on tingitud teie lapse halvast tervisest. See on vähendamine või söögiisu puudumine sageli haiguse esimene märk. Kui olete varem lapsel sarnast tunnust märganud, siis ärge mingil juhul sundige last nendel hetkedel sööma. On teada, et haiguse alguses võitleb keha ägedalt haigusega, nii et kõik jõud tuleks suunata ainult sellele võitlusele. Seedimine omakorda nõuab ka teatud energiahulka, seega mida vähem laps sööb, seda kiiremini tuleb keha haigusega toime. Sellises olukorras anna talle võimalikult palju vedelikku, mis aitab kehast eemaldada kõik toksiinid.

Haiguse ajal lastel on isu vähenenud või puudub üldse. Loomulikult vajab laps sel perioodil toitu, kuid ärge proovige teda iga hinna eest toita. Portsjonid ei tohiks olla suured ning toit ei tohiks olla rasvane ja raskesti seeditav. Lisaks, kui beebi enesetunne paraneb, küsib ta tõenäoliselt sinult midagi süüa.. Mainida tuleb otseselt isuga seotud söömishäireid nagu anoreksia, isu rikkumine ja mäletsemine.

Anorexia nervosat iseloomustab lapse täielik keeldumine süüa. Igasugune vanemate katse teda toita lõpeb vägivaldse protesti ja isegi oksendamisega. Kõige sagedamini avaldub see haigus teismelistel tüdrukutel, kuid see võib ilmneda ka nooremas eas. Haiguse progresseerumisel võite märgata, et laps kaotab katastroofiliselt kaalu. Ja kuidas sa teda ka ei veena, et ikka on vaja, ei vii see millegini. Laps võib isegi teeselda, et sööb palju, samal ajal kui pärast söömist ajab ta end oksendama, et söödust lahti saada.

Aja jooksul muutub ainuüksi mõte toidust tema jaoks väljakannatamatuks ja selle mainimine põhjustab sageli oksendamist. Selle tulemusena võivad kehas tekkida sellised muutused ja kaalulangus muutub nii oluliseks, et söömine on võimatu mitte ainult psühholoogilistel, vaid ka füsioloogilistel põhjustel: mao maht väheneb, toidu seedimine aeglustub ja näljahood kaovad täielikult.

Anoreksia on pikaajaline ja tõsine haigus ning selle vältimiseks või varajases arengujärgus märkamiseks peaksid vanemad oma lapsi hoolikalt jälgima.

Kahjuks pole anorexia nervosa põhjuseid siiani täielikult mõistetud. Noorukitel algab see sageli väga teadliku toitumisega, mille eesmärk on kaalulangus. Väikestel lastel on anoreksia tavaliselt põhjustatud vaimsetest põhjustest. Võib-olla pole siin viimane koht kõikvõimalike hirmude käes.

Seda haigust võite lapsel kahtlustada, kui märkate tema kummalist käitumist laua taga. Laps oskab toitu liiga hoolikalt purustada, taldriku ääres pikalt nokitseda, toitu peita, samas kui enne seda tal selliseid omadusi polnud. Mõnikord on anorektikul kummalised gastronoomilised eelistused. Nii näiteks ei keeldu ta söömast ainult ühte või kahte rooga, samas kui enne oli tal palju rohkem eelistusi. Lisaks võib äkiline kaalulangus olla märk anorexia nervosast. Kui kaal langeb ja alatoitumus tugevneb, täheldatakse beebil järgmisi sümptomeid: nõrkus, väsimus, pearinglus, kõhukinnisus, mõnikord vererõhu langus ja terav südametegevus. Väga sageli sellistel lastel kehatemperatuur langeb, nad tunnevad jäsemete tuimust.

Anoreksia ravi tuleb läbi viia kahes suunas: peate hoolitsema nii lapse füüsilise kui ka vaimse seisundi eest. Ühest küljest tuleb vool taastada. Teisest küljest inspireerida last, et teised teda vajavad, et teda armastatakse, et tal on täiesti atraktiivne välimus, veenda teda, et toit on vajalik iga inimese jaoks, kuna see on elulise energia allikas. Ja selleks, et taastumine kulgeks edukamalt, on soovitav beebil vähemalt korraks tavapärast keskkonda muuta.

söögiisu väärastumine See on haruldane ja kõige levinum alla kolmeaastastel lastel. Sel juhul keeldub laps tavalist toitu söömast, eelistades sellele mittesöödavaid esemeid. Tuleb märkida, et vaimse alaarenguga või vaimsete häiretega lapsed on selle haiguse suhtes kõige sagedamini altid. Niisiis eelistavad beebid juukseid, paberit, villa, akvarelle ja veidi suuremad lapsed tarbivad meeleldi liiva, mulda, loomade väljaheiteid, lehti jne.. Kui märkad, et laps maitseb erinevaid mittesöödavaid esemeid, siis ei tasu kohe mõelda, et ta kannatab isu väärastumise all. Paljud terved imikud proovivad sageli kõike suu kaudu, kuid mõistes konkreetse asja mittesöödavust, sülitavad nad selle kiiresti välja. Aga kui laps sööb intensiivselt mittesöödavaid esemeid, siis tuleb teda kindlasti arstile näidata. Lapsed kasvavad tavaliselt endast välja. söögiisu väärastumine ja järk-järgult - 3-5-aastaselt - hakata sööma tavalist toitu.

Selle probleemiga tihedalt seotud ekspertide sõnul pica See on eelkõige käitumishäire. Viimase põhjused pole veel täielikult mõistetavad. Eeldatakse, et see haigus tekib käitumisoskuste kujunemise või stressi rikkumise tõttu. Seetõttu tuleks peres luua rahulik õhkkond. Laps ei tohiks tunda end üksiku ega mahajäetuna. Kuid söögiisu moonutamine võib tekkida ka reaktsioonina anorgaaniliste ainete (näiteks raua- ja tsingisoolade) või muude elutähtsate mikroelementide puudumisele toidus.

Ühesõnaga, lapse ravimiseks on vaja välja selgitada ja kõrvaldada toimuva põhjused. Kui söögiisu väärastumine ilmnes ühel või teisel põhjusel lapse stressi tagajärjel, tuleb traumaatilised asjaolud kõrvaldada. Samuti saate oma last positiivselt mõjutada, muutes tema käitumist, premeerides soovitud käitumist ja karistades negatiivse käitumise eest. See meetod annab tavaliselt häid tulemusi.

Minu poole pöördusid kaheaastase beebi vanemad kaebusega, et laps hakkas maad ja liiva sööma. Vestluse käigus sain teada, et majas on välja kujunenud kriitiline olukord, kuna noorpaar pidi elama koos naise vanematega, kes ei jätnud kasutamata võimalust heita väimehele ette, et ta ei suutnud väimeest piisavalt toetada. perekond. Sellest tulenevalt kerkivad esile arvukad skandaalid ja loomulikult saab nende tunnistajaks sageli laps. Soovitasin beebi vanematel olukorda muuta ja luua peres vabam õhkkond. Lisaks soovitas ta kõiki beebi positiivseid tegusid, sealhulgas tavatoidu kasutamist, premeerida kiituse ja õrna silitamisega. Samal ajal tuli karmilt alla suruda beebi soov uuesti maad või muid mittesöödavaid esemeid proovida.

Üsna pea vabanes laps halvast harjumusest, mõistis, et niipea, kui ta maa suhu tõmbab, hakkavad nad teda noomima, muudel juhtudel hellitavad ja kiidavad, nii et mõne aja pärast muutis ta oma käitumist täielikult. . Muidugi poleks tulemus nii kiire olnud, kui vanemad poleks elukohta vahetanud, siiski on vilja kandnud ka beebi käitumise ümberstruktureerimine.

Üks veel põhjus, miks teie laps keeldub söömast võib muutuda mäletsemiseks ehk nn närimiskummiks. Seda haigust iseloomustab sekundaarne närimine ehk maost suhu tagasi pöördunud toidu närimine. Kui laps röhitseb pidevalt suhu ja neelab seejärel osaliselt seeditud toitu, tuleks teda kindlasti spetsialistile näidata. Õnneks on see haigus üsna haruldane ja esineb lastel vanuses 3 kuni 12 kuud. Võite kahtlustada beebi mäletsemist, kui ta võtab sageli sama poosi: selg on kumer, kõhulihased on pinges, pea on tagasi visatud. Pärast röhitsemist reeglina sülitatakse osa toidust välja või voolab suust välja ning osa näritakse uuesti ja neelatakse alla. Mõnikord möödub närimiskumm iseenesest, kuid enamikul juhtudel nõuab see ravi.

Mõnikord on haiguse põhjuseks vanemate teadmatus, kuidas, millal ja kui palju last toita. Mõned emad toidavad oma last liiga sageli ja püüavad talle korraga toita tohutuid annuseid piima.

Mäletsemist võib põhjustada ka lapse ebapiisav stimulatsioon. Ehk kui sul ei ole beebiga lähedast kontakti, räägid vähe ja mängid temaga, siis mitte ainult ei katke tema suhe sinuga, vaid suureneb ka selle haiguse oht.

Mäletsemine võib tekkida ka vastusena stressirohkele olukorrale perekonnas.

Närimiskumm on kohutav, sest lapse normaalne toitumine on häiritud. Ta näeb välja väsinud, kaotab kaalu, näljahädast ülessülitamise hetkede vahel. Lisaks võib haigus ravimata jätmise korral põhjustada dehüdratsiooni, alatoitumuse tõttu arengupeetust ja isegi surma.

Mäletsemist on väga raske ravida, seetõttu vajab haige laps enamikul juhtudel haiglaravi. Kui beebit ravitakse kodus, tuleks tema dieet koostada nii, et see sisaldaks suures koguses valku, mis on vajalik kasvuprotsesside toetamiseks. Ärge unustage, et laps vajab sel perioodil teie stimuleerimist, et nii füüsiliselt kui ka vaimselt normaalselt areneda. Peate tugevdama suhteid oma lapsega, millel on kindlasti tema seisundile kasulik mõju. Võtke see toitmise ajal ja vahetult pärast seda kindlasti sülle. Lapsele pööratud tähelepanu aitab vältida sülitamist. Lisaks looge beebile peres sõbralik ja rahulik õhkkond. Sellisel juhul peaks laps ravi ajal olema lastearsti järelevalve all.

Kas sellest, et laps ei söö hästi, tasub tragöödiat teha?

Väga sageli kasutavad vanemad, kellel pole piisavalt vaoshoitust ja soovi oma last piisavalt tähelepanu pöörata, jõulisi mõjutamis- või hirmutamismeetodeid, et tema toitmisega seotud probleem kiiresti lahendada. Pidage meeles, et ähvarduste ja karistustega tegutsedes võite oma lapsele suurt kahju tekitada. Tulevikus võib selline beebi osutuda otsustusvõimetuks, hirmutatud inimeseks, kes kahtleb pidevalt oma võimetes, kardab endale veel kord tähelepanu juhtida.

Tõenäoliselt on igal täiskasvanul teatud toodete suhtes lapsepõlvest peale antipaatia, mis tekkis ilma nähtava põhjuseta. Proovige meeles pidada, miks teile näiteks manna või hapukurk nii väga ei meeldi. Võimalik, et sulle tuleb silme ette pilt, nagu vanaema või ema soovihoos oma last iga hinna eest toita, lükkab sulle selle roaga veel ühe lusikaga kaasa, mis tulenes sinu vastumeelsusest tema vastu. Mõnikord me isegi ei mäleta, miks meile konkreetse roa maitse ei meeldi. Ka teie lapsed ei pruugi seda mäletada, kuid ülejäänud päevad võivad nad säilitada vastumeelsuse pudru vastu, mida neile lapsepõlves nii palju söödeti.

Püüdkem vältida selliseid kahetsusväärseid tagajärgi, mis tulenevad vanemate innukust. Kui laps ei söönud midagiõhtusöögi ajal pole see tragöödia. Võib-olla polnud lapsel lihtsalt aega näljaseks jääda või ta enne söömist midagi vahele jäi.

Ärge nõudke, et ta kindlasti sööks, vaid viige taldrik temast eemale. Õhtusöögi ajal sööb ta kindlasti kõike.

Paljud teadlased jõuavad järeldusele, et last ei tohiks sunniviisiliselt toita, isegi mitte last. Seega, kui on aeg regulaarseks toitmiseks ja teie laps ei mõtle ärgata, ärge äratage teda. Oota, kuni ta silmad avab ja sinult oma osa nõuab. Vastasel juhul sööb ärkvel olev beebi palju vähem kui tavaliselt. Selle tulemusena ei saa ta piisavalt magada ega piisavalt süüa, mistõttu on ta kapriisne ja teil kulub terve päev, et teda maha rahustada.

Ehk siis tuleb võimalikult kiiresti lahti saada tundest, et kui beebi ei söö õigel ajal kõike, mis taldrikul ees on, sureb ta kindlasti düstroofiasse. Seda ei juhtu, sest laps pole nii abitu ja habras, kui me arvame. Kui ta on tõesti näljane, leiab ta võimaluse sinult süüa küsida.

Nii olid näiteks Nikitini kuulsad õpetajad, kellel oli seitse last, seisukohal, et last ei tohi mingil juhul sunniviisiliselt toita. Ühel päeval jäi üks poistest haigeks. Ta ei söönud kolm päeva midagi ja vanemad ei üritanudki teda toita, andsid ainult vett juua. Tänu sellele suutis lapse organism haigusest jagu saada. Laps võttis esimest korda toitu alles neljandal haiguspäeval.

Reeglina muutub teisel eluaastal laps, kes sõi kõike, mis taldrikul ees oli, väga valivaks. Ühelt poolt on see tingitud sellest, et tal kulub näljatunde tundmiseks palju kauem aega. Teisest küljest hakkab laps tundma end indiviidina, iseseisva inimesena, kellel on õigus oma eelistustele ja valikutele. Sel perioodil võivad beebi maitsed muutuda peaaegu iga nädal. Täna imeb ta iga roa rõõmsalt endasse ja järgmisel päeval ei vaata enam üldse.

Vanemate ülesanne selles olukorras on säilitada täielik rahu ja vaoshoitus. Muidugi võib teid häirida asjaolu, et valmistasite spetsiaalselt lapsele selle või selle roa, kulutades sellele raha ja aega ning ta ei tahtnud äkki seda süüa, samas kui varem selliseid probleeme ei tekkinud. Lihtsalt teie laps uurib seda maailma ja soovib kogeda erinevaid maitseid, mistõttu ta keeldub toidust, mida ta teab, ja nõuab midagi uut.

Muidugi on üsna raske valmistada mitu rooga korraga ühe söötmise jaoks. See ei ole üldiselt nõutav, kuid kui soovite, et teie laps sööks hästi, proovige muuta tema toitumine võimalikult mitmekesiseks.

Paljud lapsed, kes lähevad üle täiskasvanute toidule, hakkavad äkki piimast keelduma. Ärge sundige oma last iga hinna eest selle väärtusliku toote päevanormi jooma, kui ta seda ei soovi. Vastasel juhul sisendate temasse ainult vastumeelsust piima vastu kogu ülejäänud eluks. Oodake paar päeva. Kui laps keeldub endiselt piimast, ärge nõudke, vaid proovige asendada see millegi samaväärsega. Beebile võivad meeldida sellised toidud nagu keefir, juust, kodujuust. Aja jooksul küsib laps teie õige käitumise korral uuesti piima ja selle joogi vastu ei teki vastikust. Sama kehtib ka teiste toodete kohta.

Kui laps keeldub aktiivselt mõnest toidust, ärge sundige teda sööma, vaid võtke, nagu öeldakse, aeg maha. Mõne aja pärast naaseb laps tõenäoliselt vanade eelistuste juurde.

Paljud vanemad kardavad toitumises toetuda ainult oma lapse maitsele, arvates, et ta pole piisavalt küps, et valida vajalikku toitu. See pole kaugeltki tõsi. Reeglina suudavad lapsed ka ilma täiskasvanute abita luua endale dieedi, mis rahuldaks kõik kasvava organismi vajadused. Seda tõestab täielikult kuulus lastearst Clara Davis, kes otsustas välja selgitada, milline oleks laste toitumine, kui nad juhinduksid oma toitumiseelistustest, kui neile pakutaks laia valikut erinevaid roogasid.

Katse jaoks valis ta välja kolm last vanuses kaheksa kuni kümme kuud, kes polnud maitsnud peale rinnapiima midagi muud, nii et neil puudus toiduisu. Söötmise ajal asetati laste ette kuus kuni kaheksa taldrikut lihtsat tervislikku toitu: juurviljad, puuviljad, teraviljad, liha, must leib, piim jne. Lapsi aidati alles siis, kui oli selge, mida proovida. Nii näiteks kui laps üritas taldrikult midagi käega haarata, anti talle seda rooga teelusikatäis.

Katse tulemusena selgus mitu väga olulist asjaolu. Seega arenesid beebid, kellele anti valida erinevaid toite, hästi. Teisisõnu, ükski neist ei hakanud kannatama rasvumise ega düstroofia all. Pealegi sisaldas sellise lapse dieet teatud aja jooksul kõiki kasvavale organismile vajalikke rasvu, valke, süsivesikuid ja mikroelemente. Näib, et laps sööb täpsete teaduslike soovituste järgi.

Ja viimane. Clara Davis seisis silmitsi tõsiasjaga, et laste toidueelistused muutusid pidevalt. Nii võis laps näiteks mitu päeva elada ainult teraviljal, seejärel hakkas intensiivselt kasutama lihatooteid, seejärel läks üle köögiviljadele. Teisisõnu, laps tegi intuitiivselt täpselt kindlaks, millistest ainetest tal parasjagu puudus, ja omastas aktiivselt toitu, milles neid suures koguses oli.

Seega, kallid vanemad, usaldage oma last.

Kui teie laps keeldus mõnel toidukorral pudrust, aga sõi topelt- või isegi kolmekordse portsu köögiviljasalatit, siis ärge tehke sellest tragöödiat, see tähendab, et salatis sisalduvad ained on hetkel lihtsalt elutähtsad. Teil võib olla raske selle olukorraga leppida, sest tundub, et laps pole söönud. Lapse tervise, nii füüsilise kui ka psühholoogilise, tervise huvides peate siiski oma vaateid toitumise kohta mõnevõrra ümber vaatama.

Nagu teate, on inimesel intuitiivsed teadmised selle kohta, mis talle kasulik on. Seetõttu kuulake oma last tähelepanelikult.

Samas on väga oluline, et vanemad teaksid, mis on tervislik toit. Näiteks kui hakkate oma last toitma eranditult maiustustega, juhindudes tema soovidest, mis on varases lapsepõlves talle sagedase maiustuste pakkumise tõttu moonutatud, siis vaevalt see talle kasu toob.

Kord tuli minu vastuvõtule naine, viieaastase tüdruku ema, kes kurtis, et tema tütar praktiliselt ei söö toite, mis ei sisaldanud lisatud suhkrut. Enne kui ta sõi mõne lusikatäie putru või suppi, pidid vanemad lauale panema palju maiustusi või valmistama ette magusa maitsega road. Mõnikord jõudis asi selleni, et ta nõudis oma borši maiustamist. Beebi peres oli ainus ja kauaoodatud, nii et kõik tema kapriisid täitusid vastuvaidlematult.

Väike türann kasutas vanemlikku armastust jõuliselt ja põhiliselt, nii et ta sõi regulaarselt maiustusi, šokolaadi ja küpsiseid. Muidugi ei saanud selline asjaolu tema figuuri mõjutada. Asi polnud veel ülekaalulisuseni jõudnud, kuid tüdruk nägi üsna hästi välja. Muidugi oli ennekõike vaja tõsiseid muutusi vanemate käitumises. Soovitasin emal olla tütrega pisut rangem: kui ta keeldub söömast ilma tema arvates preemiata, siis ära nõua, vaid lihtsalt eemalda taldrik kuni järgmise toitmiseni, välistades võimalusel erinevad vahepalad toidukordade vahel. . Lisaks oleksid vanemad pidanud töötama oma tütre iseloomuga, püüdes sisendada temasse objektiivset enesehinnangut. Kuid vanemad said lapse kapriisidest igaveseks vabaneda alles siis, kui tüdruk tuli mõneks ajaks paljulapselise sugulase juurde jätta. Siin ei rahuldanud keegi tema soove, nii et ta harjus peagi teistega normaalseid suhteid looma. Seetõttu ei tundnud vanemad tagasi tulles ära oma last, kes oli unustanud kõik oma endised harjumused.

Mõned vanemad seisavad silmitsi sellise probleemiga nagu laua taga mängimine. Laps, kes on vaevu lusika kasutamise ära õppinud, hakkab järsku vähe sööma, pühendades suurema osa ajast toiduga mängimisele, lusika, tassi ja muude söögiriistadega. See juhtub peamiselt seetõttu, et ta ei ole enam nii näljane kui söötmise alguses.

Kord võttis minuga ühendust ühe kaheaastase väikelapse ema, kes kurtis, et iga toitmine lõppeb sellega, et laps jookseb tema eest ära ning ta järgneb talle taldriku ja lusikaga, andes talle õigel ajal teise portsu toitu. . Vestluse käigus selgus, et algul sööb beebi ise, kuna ta on küllastunud, hakkab ta laual lebavate esemetega mängima ja siis üldiselt seisab toolil või jookseb laua tagant välja. Soovitasin emal lapse rinnaga toitmise lõpetada ja üldiselt kohe laud puhtaks teha, kui ta endale lubama hakkab. See tähendab, et sel hetkel rahuldas ta oma nälja osaliselt või täielikult, nii et te ei tohiks teda sunniviisiliselt toita.

Niipea, kui laps lakkab tähelepanu pööramast tema ees olevale toidule, võime eeldada, et ta on piisavalt söönud. Vaatamata mõningasele lahkarvamusele minu soovitustega (ema uskus, et laps peaks kindlasti kogu portsjoni jäljetult ära sööma), hakkasid poisi vanemad sellegipoolest toidutaldrikut eemaldama niipea, kui ta hakkas laua taga mängima ja ümber pöörama. Selle tulemusena sai laps peagi aru, et esimese turgutamise märgi korral võetakse toit ära, mistõttu hakkas ta paremini sööma. Lisaks oli poisil võimalus endale küllastamiseks vajaliku portsjoni suurus paika panna, nii et järgmiseks söötmiseks jõudis ta näljaseks jääda, nii et vanematel oli söögiisuga aina vähem probleeme.

Kui teie väike laps hakkab tegutsema ja nõuab taldrikut toidulaualt tagasi tõstes, andke talle veel üks võimalus süüa. Peamine asi on sel juhul säilitada kannatlikkus ja vastupidavus. Selgitage talle rahulikult, et toiduga ei tohi mängida, selleks on mänguasjad. Kui laps pöördub uuesti taldrikult kõrvale, eemaldage ülejäänud osa ja proovige suunata tema tähelepanu millelegi muule.

Õpetage oma lapsele, et niipea, kui ta on küllastunud, eemaldatakse toit kohe järgmise söögikorrani. Te ei tohiks teda hiljem täiendada, sest see ainult katkestab tema isu.

Kui laps keeldus alguses söömast ja oli seejärel väga näljane, söödake teda määratud ajast veidi varem. Kindlasti sööb ta hea meelega kõike, mida talle pakute. Kui laps jätab taas toidu taldrikule, tähendab see, et tal on juba söödud küllalt. Ja sa peaksid lasteportsjonid uuesti läbi vaatama. Võib-olla annate talle ühe toidukorra jaoks liiga palju toitu ja ainult seetõttu on teil lapse toitumisega seotud mitmesuguseid probleeme.

Alates varasest lapsepõlvest andke lapsele võimalus valida dieet ja otsustada ise, kui palju toitu ta vajab. Samal ajal proovige välistada tooted, mis pole mitte ainult kasutud, vaid isegi kahjulikud kasvavale organismile, eriti suurtes kogustes. Siis suudab teie laps ilma vigadeta oma dieeti õigesti koostada ja saada kõik eluks vajalikud ained.

Kuidas muuta söömise protsess huvitavaks.

Mõnikord tuleb elus ette olukordi, kus laps teadmata põhjustel halva toitumise põhjused. Mõnel lapsel on kohati selline vastumeelsus toidu vastu, et nad ei söö päeva jooksul üldse midagi. Selline "dieet" võib viia isegi näljase minestamiseni. Sellises olukorras on vaja beebit kuidagi mõjutada, näiteks muuta söömine atraktiivsemaks ja huvitavamaks.

Söötmise käigus saate lapsega mängida, kasutades erinevaid sõimesalme või väikseid muinasjutte. Näiteks kui teil on kaks väikese vanusevahega last, rääkige neile muinasjutt, milles kaks kangelast mängivad, konkureerides üksteisega söögi ajal, näiteks kahest ahvist.

«Ühel rohelisel saarel elas kaks ahvi. Saart tabanud torm viis ahvide vanemad merele ja nad jäid üksi. Kui ahvidel kõht tühi, hüppasid nad pikka aega puude vahelt, kuni leidsid palmi, millel kasvasid maitsvad ja lõhnavad banaanid. Ahvid ründasid banaane. "Olen," ütles üks ahv. "Olen," kordas teine ​​teda. Noh, milline ahv sööb rohkem banaane? (Sel hetkel tuleks osavalt beebidele toiduportsjoneid suhu pista või jälgida, et nad ise sööksid.) Lõpuks sõid ahvid ja mõtlesid, et elu on ilus, nii et saate oma rõõmuks möllata ja mängida.

Muinasjutu süžee võib areneda söötmisest toitmiseni. Peategelased satuvad kõige uskumatumatesse olukordadesse ja, mis kõige tähtsam, pääsevad neist aukalt välja. Muinasjutust kantud laps paneb kindlasti automaatselt lusikas lusika järel suhu.

Kuid sellel meetodil on omad miinused: laps on söögist endast segane. Luutud lugusid kuulates ei suuda laps lihtsalt täielikult kogeda toidu maitset, mis mingil määral häirib seedimisprotsessi.

Nagu näete, kasutas muinasjutt rivaalitsemise elementi. Laps, püüdes kaaslasest ette jõuda ja teenitud kiitust saada, püüab oma osaga võimalikult kiiresti toime tulla. Muidugi aitab see toitmisel palju kaasa, kui peres kasvab kaks-kolm beebit. Mis siis, kui laps on ainus? Sel juhul võid laua taha kutsuda beebi sõbrad või kellegi leibkonnast. Lisaks on ühine söömine juba lapse jaoks atraktiivne, kuna võimaldab taaskord sõpradega lobiseda.

Häid tulemusi annab nukuteatri kasutamine toitmise protsessis. Ärge kiirustage hankima palju nukke, piisab ühest, mis räägib lapsega, mängib erinevaid stseene ja isegi toidab. Reeglina täidab laps, kes harjub oma vanemaid mitte kuulama (nende vale lähenemise tõttu haridusele), hea meelega kõiki ühe või teise muinasjutukangelase soovitusi. Peaasi, et nukunäitleja rolli täitja end hästi laua või sirmi taha peitu pugeks ja nukk ilmub välja alles siis, kui laps laua taha istub. Ülejäänud aja tuleks see hoolikalt varjata. Vastasel juhul võib beebi kogeda stressi, leides ühel ilusal hetkel elava nuku asemel, millega ta on harjunud, oma lemmikkangelase pea koos riidetükiga.

Kui laps kasvab suureks ja söögid teda jäle ei tee, võib söögi ajal nukuetendused lõpetada, öeldes, et peategelane on läinud teiste abivajavate laste juurde, kuna oli veendunud, et Sašenka või Nastenka saavad ise süüa.

Nukkude kasutamisel lapses püsiva söömishuvi tekitamiseks, nagu kõige muu vastu, tuleks järgida mõõdet.

Sageli võite kohata olukorda, kus kogu pere koguneb last toitma. Ema toob näiteks lapsele lusikatäie suhu, isa, vanavanemad mängivad päris nukuetendusi, kui ainult beebi ühel hetkel vahtib ja valvsuse kaotab ning emme jõuab veel ühe lusika suhu saata. Muidugi on sellised üritused ja isegi kolm-neli korda päevas üsna väsitavad. Kas poleks parem lasta lapsel nälga jääda ja lasta tal valida, mida ta süüa tahab, mitte kulutada nii palju aega ja energiat üksi toitmisele?

Teatrinukud asendatakse suurepäraselt tavaliste mänguasjadega. Lapsega laua äärde saab panna tema lemmikmänguasja - kaisukaru või nuku. Söötmisprotsess on sel juhul üles ehitatud kahel viisil. Mänguasja ette asetatakse tühi taldrik ja kas beebi ise proovib oma lemmiklooma “toita” või tood lusika kordamööda lapsele, siis mänguasja juurde. Kiida kindlasti beebile pakutud rooga, veena teda, et näiteks karule puder väga maitses, nii et ta küsib sinult lisa. Kiida oma last, kui ta näitab üles iseseisvust ja proovib ise mänguasja süüa või ravida. Vanemate lastega saate igale roale välja mõelda lõbusad nimed.

Lapse toitmisel on väga oluline vanemate isiklik eeskuju. Kui teie peres on tavaks, et iga lõuna-, hommiku- ja õhtusöök koguneb kogu perega, ärge jätke oma beebit ilma kõigiga koos istumise ja söömise naudingust. Nähes, kuidas täiskasvanud mõnuga söövad, perenaist kiites sirutab ta käe kindlasti lusika järele. Teisest küljest ärge kunagi näidake tema ees välja oma rahulolematust selle või teise roaga. Jälgides oma isa või ema kidurat näoilmet, jäljendab beebi neid üsna pea, nii et te ei tohiks olla üllatunud, kui ta ühel ilusal hetkel keeldub söömast midagi, mis põhjustas vanemate negatiivse reaktsiooni.

Teisisõnu, kui soovite, et teie laps sööks hästi ja ei tunneks teravat vastumeelsust konkreetse roa vastu, peate esmalt jälgima oma meeleolu ja suhtumist toidusse üldiselt ja konkreetselt sellesse või teise roogi. Alles siis on teil võimalik arendada oma lapsele adekvaatne reaktsioon mis tahes tervislikule toidule.

Suur tähtsus on toidu esteetilisel kujundusel. Kui toit on serveeritud kaunil taldrikul, kaunistatult ja lausa üllatavalt maitsvat aroomi õhkava, siis ka ilma korraliku isuta sööb beebi kahtlemata kõike pakutavat mõnuga. Kuid toidu ebaatraktiivne välimus, eemaletõukav ja veelgi enam mustad nõud võivad ükskord ja igaveseks põhjustada lapses vastumeelsuse selle või selle toidu vastu. Seetõttu peaks iga söögikord olema puhkus mitte ainult kõhule, vaid ka silmadele.

Kutsu laps ise lauda katma: voldi salvrätikud kaunilt kokku, aseta söögiriistad õigesti. Pealegi saate koos beebiga korraldada oma majapidamisele tõelise üllatuse, tehes origami paberist erinevaid kujukesi, kommikausse ja vaase, lõigates värvilisest paberist välja igasuguseid salvrätikuid ja kasutades seda kõike laua kaunistamiseks. Kindlasti aitavad kõik need ettevalmistused beebil eelseisvale söögikorrale häälestuda, rõõmustada ja tunda end tähtsana, sest täiskasvanuna on ta seotud ühise asjaga. Kahtlemata ei saa te selliseid pühi iga päev teha, kuid mälestused sellest sündmusest jäävad teie lapse mällu pikaks ajaks ja tema isu paraneb oluliselt.

Juba pooleteiseaastaselt on lapsed üsna võimelised andma oma panuse söögilaua ettevalmistamisse, puhvetkapist purunematute esemete ja mitteteravate seadmete teisaldamisse.

Kiida kindlasti oma last abistamise eest. Siis värvitakse talle iga eine heledates vikerkaarevärvides. Lisaks, kui beebi tunneb täiskasvanute austust ja toetust, koheldakse teda nagu täiskasvanut, ta kaotab kiiresti soovi olla kapriisne. Pealegi ei ole normaalse enesehinnangu ja -hinnanguga lapsel reeglina söömisega seotud probleeme.

Tõenäoliselt on kõik lapsepõlvest saati teadnud loosungit: "Kui ma söön, olen kurt ja tumm!" Mingil määral on see mugav, sest välistab söömise ajal rääkides lämbumise võimaluse. Siiski tuleb märkida, et meie esivanemad olid täiesti erineval arvamusel. Söök oli nende jaoks lisapõhjus vestluseks. See võimaldas ühelt poolt taas suhelda sugulaste ja sõpradega, häälestuda heatahtlikule meeleolule, teisalt välistas igasuguse kiirustamise. Ladusalt kulgeva vestluse ajal näriti toitu aeglaselt ja põhjalikult. Võib-olla seetõttu oli inimestel seedimisega vähem probleeme kui praegu, mil peaaegu iga eine tehakse jooksu pealt.

Ärge kiirustage oma last, ärge proovige talle võimalikult kiiresti sisse suruda parajas koguses igasugust toitu. Teie ühiste söögikordade juurde peaks kaasnema rahulik vestlus. Seega häälestub laps toidule positiivselt, sest just sel ajal saab ta oma sugulastelt palju huvitavat õppida ja rääkida võrdsetel alustel pere vanemate esindajatega. Veenduge, et sellised toidud avaldavad kasulikku mõju nii tema seedimisele kui ka psüühikale.

Et tekitada beebis huvi toidu vastu, võite kaasata ta teatud roogade otsesesse valmistamisse. Loomulikult ei saa te lapsele köögis keerulisi toiminguid usaldada, kuid ta suudab sellesse raskesse ülesandesse jõukohaselt kaasa aidata. Seega saab nelja-aastane beebi suurepäraselt kartuleid pesta, pirukat valmistada või küpsise kuju välja lõigata. Peamine on kiita teda töökuse eest, isegi kui tal midagi ei õnnestunud, sest peamine pole tulemus, vaid soov teid aidata ja söömiseks valmistumine.

Loomulikult võib lapse aktiivne osalemine toiduvalmistamisel tekitada emale või vanaemale palju tarbetuid probleeme. Kui aga soovite, et teie lapsel oleks suurepärane isu ja see areneks hästi, peate tooma mõningaid ohvreid. Lisaks muutub laps iga päevaga aina paremaks, nii et üsna pea saate tema näole suurepärase abilise.

Seega võib ajutine ebamugavus tuua üsna tõhusaid tulemusi: hea beebi isu ja selle kiirenenud areng, kuna toimingud köögis nõuavad teatud tahtejõudu ja vaimset pingutust.

Juba laua taga, kui kõik pere esindajad kogunevad, pöörake kindlasti kohalviibijatele tähelepanu, et laps osales konkreetse roa valmistamisel. Üldine üllatus ja kiitus aitavad tal tunda oma vajadust ja tähtsust. Lisaks ei saa ta sugulaste imetleva pilgu all keelduda toidust, mille valmistamisel ta ise osales.

Juba ammu on täheldatud, et laps hakkab palju paremini sööma, kui ta õpib iseseisvalt sööma. Võib-olla on ta lihtsalt huvitatud uue objekti - lusika - meisterdamisest ja ka teatud määral täiskasvanute maailmaga liitumisest. Muidugi pole see nii lihtne ülesanne, kui täiskasvanule võib tunduda, nii et esimestel päevadel pärast seda, kui laps õpib lusikat käes hoidma, kaasnevad iga toitmisega kindlasti määrdunud riided ja toidutükid, mis on mööda tuba laiali. .

Olge kannatlik, sest see, kui kiiresti laps ise sööma õpib, sõltub tema soovist süüa kogu pakutav toit ja isegi vaimsest arengust.

Laps peaks võimalikult kiiresti selles äris kätt proovima, sest mida kiiremini ta lusika kätte võtab, seda kiiremini õpib ta seda seadet kasutama, seda vähem on teil toitmisega probleeme. Jah, tahes-tahtmata peate silmitsi seisma teatud tüüpi raskustega, kuid tulemused õigustavad teie ootusi: lapse isu paraneb kindlasti.

Niipea, kui laps õpib 10-15 minutiga oma rooga sööma, peaksite üldiselt keelduma teda lusikaga toitmast. Mõnikord ei luba vanemad ise beebil initsiatiivi haarata, kartes maja puhtuse pärast. Ja nüüd saab ta kaheaastaseks ja tal on aega söötmisega harjuda ning järsku ulatavad nad talle lusika ja nõuavad, et ta ise sööks! Muidugi tekitab selline asjade pööre talle palju probleeme. Laps on ulakas, ei taha lusikaga süüa, kaotab isu. Lapse suhetes vanematega on pinge. Enamasti lõpeb kõik sellega, et ema või isa ei talu ja hakkab uuesti last lusikaga toitma. Kuid seda ei tasu teha. Kui teil jäi ühel või teisel põhjusel vahele hetk, mil laps ise lusika järele sirutas, proovige talle seadme kasutamist õpetada. Võimalik, et peate aitama oma lapsel esmalt lusika suhu tuua. Tasapisi läheb beebil aina paremaks ja mõne aja pärast saab ta ka ise toiduga hakkama. Sel hetkel, kui laps proovib ise süüa, on väga oluline, et vanemad jääksid rahulikuks, suunaksid kannatlikult tema kätt, vastasel juhul võite äkiliste liigutuste või hüüdega tekitada beebis tahtmatult vastumeelsust selle või selle toidu vastu.

Võib-olla on kõige tõhusam viis lapse söögiisu säilitamiseks olla tähelepanelik kõigi tema söögisoovide suhtes ja mitte takistada teda otsustamast, mida ta tahab. Isegi kui ta eelistab mõnda rooga ega puuduta teist üldse, ei tohiks te häirekella anda, tõenäoliselt muutub tema maitse mõne aja pärast. Teie peamine ülesanne on pakkuda oma lapsele mitmekülgset ja toitvat toitu.

Sageli vanemad lihtsalt ei tea, mida teha, kui beebi kangekaelselt huuli pingutab ja talle pakutavast toidust kõrvale pöördub. Paljud murduvad ja pöörduvad vägivaldsete meetodite poole, mis tavaliselt viib selleni, et laps hakkab teatud tüüpi toidu vastu jälestama. Ja pärast seda võivad alata probleemid, mis on seotud beebi psüühika, tema enesehinnanguga.

Loodan, et see väljaanne aitab teil selliseid probleeme vältida, osutab vastuvõetavale väljapääsule mis tahes keerulisest olukorrast, ühel või teisel viisil, mis on seotud toiduga. Teie laps väärib kindlasti enamat kui pidevaid ähvardusi ja kihutamist, nii et proovige leida oma lapse võti, mis võimaldab teil mitte kogeda probleeme tema toitmisega, säästa aega ja vaeva. Selles raamatus esitatud soovitused aitavad teil ennekõike vabaneda tarbetutest muredest, kaaluda mõnda oma seisukohta toitumisprotsessi kohta ning leida ka need vahendid ja meetodid, mis pakuksid teie lapsele huvi söömises, vähendaksid või isegi kõrvaldaksid selle tõenäosuse. tal tekib vastumeelsus teatud toiduainete suhtes.

Suvine kehv isu lapsel on pigem erand kui reegel, sest liikumine ja värske õhk teevad oma töö. Palava ilmaga võivad lapsed aga tegelikult tavapärasest vähem süüa. Kas on nii oluline jälgida söödud toidukoguseid, ütleb 40-aastase staažiga lastearst Juri Ivanovitš Staroverov.

Põhjus üks: söö, mida tahad

Hommikul heliseb kliinikus telefon. Murelik naisehääl ütleb: “Mu poiss keeldub söömast. Ja see pole esimene kord. Mida teha?". Alustuseks on alati hea mõte uurida, milles isupuudus avaldub. Sageli selgub, et laps keeldub mõnest toidust, kuid sööb meelsasti teisi. Näiteks sülitab trotslikult putru välja ja nõuab magusaid puuvilju. Kui nad lähevad tema poole, kordub olukord järgmine kord. See on ilmne valikulise isu probleem pole isuga iseenesest midagi pistmist. Probleem on pedagoogiline: peres kasvavad anastaja ja egoist.

Aga mida ikkagi teha? On oluline, et perelaps tunneks end võrdsete seas võrdsena, mitte saatuse kallimana ja tsivilisatsiooni keskpunktina. Ta ei taha putru süüa - hommikusöök on läbi, lõuna on 4 tunni pärast. Ära söö lõuna ajal suppi – oota õhtusöögini. Samas on väga oluline, et toidukordade vaheaegadel ei jääks toit lapsele silma, et tal poleks võimalust ise süüa ja tema juuresolekul toidust ei räägitaks.

Paljud vaidlevad vastu: "Nii et ta ei söö terve päeva nii." See on korras. Loodus on loonud inimese nii, et ta suudab üsna valutult mitu päeva ilma toiduta (aga mitte joomata) olla. Noh, tavaliselt asjad nii ei jõua, muidugi eeldusel, et emal ja vanaemal on piisavalt kannatust. Ja sellest ei piisa, see on teie laps ...

Lapse toitumisharjumuste kujunemine sõltub suuresti täiskasvanute eeskujust. Raske on nõuda beebilt läbimõeldud toidukoguseid, kui isa näksib tavaliselt käigu pealt võileibu ja pere ei kogune kunagi õhtusöögilauda.

Põhjus kaks: näksimine

Teine levinud variant valest söögiisu vähenemisest on seotud toidukordade vahel näksimisega. Laps ei söönud hommikusöögil hästi, tund aega hiljem pakutakse talle võileiba, tund hiljem sööb ta jogurtit ja lõuna ajal ei taha ta enam süüa. Või naaseb koolipoiss koju, kui täiskasvanud on veel tööl. Ta võtab selle külmkapist välja ja sööb tüki vorsti. Ema tuleb tagasi, pakub talle süüa, aga tal pole isu.

Kui soovite, et teie lapsel oleks isu, ei tohiks te teda toidukordade vahel toita.

Kolmas põhjus: individuaalne areng

Teatavasti on lapsed väga erinevad ja ka nende toiduvajadused on erinevad. Üks laps on rahutu, tormab nagu topp, hüppab lõputult, ronib igale poole. Teine on rahulik, istuv, eelistab vaikseid mänge, meeldib kuulata, kui talle raamatuid ette loetakse. Esimene on reeglina kõhn, olenemata sellest, mida ja kui palju ta sööb – kõik põleb tema energiaahjus. Teine on tavaliselt hästi toidetud, kuigi võib süüa vähem kui esimene. Laste toitumisvajadused sõltuvad suurel määral kehalise aktiivsuse, kasvu, soojuse tootmise ja nakkustõrje kuludest. Väljas läks külmemaks – laps hakkas paremini sööma; puberteedieas kasv kiireneb – söögiisu paraneb; jooksis tänaval - "töötas isu üles."

Lisaks energiavajaduste erinevustele on igal lapsel oma seedimisvõime (toidu tükeldamine ja omastamine), oma ainevahetuse kiirus. Ja sellest olenevalt võib ka samavanuste laste toiduvajadus oluliselt erineda.

Neljas põhjus: koormused

Muidugi pidite lapsi jälgima. Kodus, tänaval suudavad nad tundide kaupa joosta, hüpata, hüpata, saltot. Oma olemuselt on laps energiahunnik, mis vajab vabastamist. Kuna see energia kulub, tekib vajadus seda täiendada, see tähendab, et tekib isu. Väga harva (ma isegi ei mäleta) süstemaatiliselt spordiga tegelevad lapsed kurdavad isupuuduse üle.

Meie kliinikus vaadati läbi üsna suur seltskond naisujujaid ja naisvõimlejaid. Tegime Nakhimovi ja kadettide ennetava läbivaatuse. Kellelgi pole kehva isu. Ja asi pole selles, et neid kodus halvasti toidetakse. Neil on lihtsalt kõrge füüsiline aktiivsus.

Suur energiakulu – ja lapsel pole isuga probleeme.

Võimalik, et ülaltoodud näite puhul on see samuti oluline "kollektiivse toitumise" fenomen. Isegi vanasti kutsusid jõukad väikeste lastega inimesed õhtusöögile vaeste perede lapsi. Selgub, et hea isu on nakkav. Ja meie ajal, kui laps sööb meeskonnas ja kui ta teab, et seda, mida ta ei söö, söövad kaaslased hea meelega, mõjub see tema isule väga põnevalt.

Kuid paksu poisi sugulased kurdavad tema söögiisu üle. Selgub, et ta vabastati kehalisest kasvatusest mingil kaugel ettekäändel, peale kooli õpib lisaks võõrkeelt, mängib muusikakoolis viiulit, õhtul mängib arvutis. Tavaline kaasaegne laps! Miks siin imestada? Jah, isegi vähenenud söögiisu korral jääb ta ülekaaluliseks.

Mida saab siin aidata? Peame murdma kogu väljakujunenud pereelu. Sellest ei piisa, kui anda oma järglastele kasulikke nõuandeid. Siin on vaja isiklikku eeskuju. Peate temaga hommikul jooksma minema, pärastlõunal temaga jalgpalli mängima, talvel suusatama, suvel rattaga sõitma, basseini viima, matkama. Või – tunnistada oma vanemlikku ebaõnnestumist ja jätta kõik nii, nagu on.

Viies põhjus: jõuga toitmine

No muidugi ei saa isu peale sundida, küll aga on võimalik last sundida sööma ilma igasuguse isuta. Ja paljud inimesed lähevad seda teed. Tihti võib kuulda: “No kohe sundi! Me ei sunni oma last, vaid veename teda. Tõepoolest, milliseid nippe leibkonnad leiutavad oma armastatud lapse küllastamiseks.

Muidugi võib lapsele putru või kartuliputru suhu toppida, aga kas sellise söötmisega toit seeditakse ära? Akadeemik I. P. Pavlovi töö tõestas ja kinnitas hiljem korduvalt, et normaalseks seedimiseks ei piisa toidu makku asetamisest. On vaja, et toit näeks välja isuäratav, lõhnaks maitsvalt ja põhjustaks mao- ja soolemahla eraldumist.

Pettusega võetud toit seeditakse halvasti ja ei imendu täielikult, samuti häirib seedekulgla refleksi aktiivsust ja aitab kaasa selle haiguste tekkele.

No on täiesti vastuvõetamatu toita last karistuse ähvardusel. Hirmu mõjul seedemahlade tootmine üldiselt lakkab, tekivad mao ja soolte spasmid, võimalik on oksendamine ja tahtmatu roojamine. Nii moodustub neuroos – harjumuspärase oksendamise sündroom.

Lapse toit tähendab palju – see on tema kasv, areng, energia ja tervis. Kuid isu vähenemine lapsel pole sugugi tragöödia. Muidugi võib see olla üks haiguse sümptomeid, kuid sagedamini on see toitumisvigade tagajärg.

Osta see raamat

Arutelu

Usun, et otseselt ei pea lapse üle “raputama”, sest ta on veel väike ja immuunsüsteem alles kujuneb, selge, et jääb haigeks, vahel on isu kehv.Meie abikaasaga eelistame lihtsalt toetada oma lapse keha ja anda beebile talvel vitamiine karudele immuunsuse tugevdamiseks, nii et ma olen rahulik

22.03.2018 09:37:01, Puzenko

PediaGold - kõrge kalorsusega kokteil!

Meil on pjedestaalil PASTA! Pluss kotlet))). valmis sööma ja kõik hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks. Meil ei ole snäkke, maiustused on rangelt pärast sööki. Kuid ükski teine ​​toit teda ei huvita, sort koosneb ainult erinevatest pastavormidest. Ma ei sunni teda, vaid soovitan õrnalt midagi muud. Juhtub, et vahel sööb ta tatart või munaputru... Kuni ma aru sain, mida sellega peale hakata.

Mu poeg keeldub laua taga söömast lihtsalt sellepärast, et tal on istumisest igav, sööb ainult siis, kui ma teda lusikaga taga ajan.

Ma ei tea kellegi teise kohta, aga normaalse toidu söömine siin on terve probleem, me ei tea, mida tahame, ma ei taha, siis ma ei taha. Olen viimasel ajal närvidele käinud.

Suupistete söömine rikub sageli söögiisu.

Mu tütar ei söönud hästi, kui ta kooli läks. muidugi - korja kuklid ja šokolaadid, mis supp seal on? Tol aastal tutvustati meile lõpuks toidukaarte, nüüd ei anna ma ainult sularaha, söön sööklas (supp, tatar, juurviljad) ja kodus söön isuga ka tavalist toitu. Võib-olla on see üsna karm meede, kuid kõht on terve ja ülekaalu ei teki. Ja siis on hirmutav vaadata mõnda kaasaegset last - nad on 10-aastased ja neil on juba topeltlõug (

Minu tütrel 2,5 aastasel oli järgmine olukord. Ta hakkas toidust keelduma, alguses valikuliselt, seejärel isegi oma lemmiktoitudest. See kestis umbes kolm nädalat. Lastearst ei näinud selles midagi halba, ütles, et ärge sundige, eemaldage suupisted. Kui mu tütar sõi kolm päeva järjest hommikul 2 spl putru ja jõi ülejäänud päeva ainult vett, hakkas mul paanika. Samal ajal palus laps süüa, kuid keeldus kõigest, mida pakkusin. Õnneks oli meil just plaaniline hambaarsti kontroll, kus avastasime stomatiidi. Niipea, kui igemeid hakkas ravima, hakkas tütar iga päevaga paremini sööma. Seetõttu olge oma laste suhtes tähelepanelikum ja veenduge, et laps oleks terve.

Kasulik artikkel. võtan teadmiseks

Eh, ma leidsin meist mõned ülaltoodud märgid. Me võitleme...

Kommentaar artiklile "Laps ei söö hästi. 5 põhjust, miks lastel isupuudus on"

Lapsel on metsik isu. ... Mul on raske sektsiooni valida. Laps sünnist ühe aastani. Lapsel on metsik isu. Tere! Sünnist kuni 7 kuuni toideti tütart nõudmisel rinnaga, 7 kuu vanuselt säilitas ta toidukordade vahe 2–4 ...

pole isu. Kasvatus. Laps 7-10. isu puudub. Tütar 8-aastane. sööb väga vähe. Ma ei tea, kuidas võidelda! ja veennud ja hirmutanud teda vaevustega, see on tema jaoks kõik, aga motiliumi võib teile soovitada, kui soolestiku motoorika on halb. Ja söögiisu vähenemisega on see nii ...

Arutelu

Kontrollige gastroenteroloogiga. Mezim, nagu allpool soovitatakse, pole seda väärt. See on ikka muuks otstarbeks, nii et pankrease istutamine ei ole pikk - selliseid asju juua ilma arstita.

Ka minu vanim ei söönud, kui ta oli väike. Üldiselt.Meil diagnoositi anoreksia.Tavaliselt mitte närvis,vaid isupuudusena.Jõid midagi,tegisid protseduure,kandsid süüa kaasa,söödisid väikeste portsjonite vahel kordade vahel..

13-aastaselt ütles ta esimest korda, et tahab süüa ja pole sellest ajast suud kinni pannud.Nüüd on 20,sööb nagu sõdurite seltskond.Hommikusöögiks võib peale söömist süüa 8 glasuuritud juustu kohupiima tee kõrvale. .
Tema taldrikutelt kosilased minestavad.
Kuid ta kaalub 50 kg ja pikkusega 180.

Serzov oli raamatus, mäletad? siin, con-fe's, mainiti ka nende meetodit.
Kandikud toiduga. Need. vanemad valmistavad lastele kandikud (külmkapist, nendesse, kus ilmselt on vaja jääd külmutada) igasuguste toiduainetega. Kooritud õunte tükid, kruusid banaane, veerand avokaadot, kruusis keedetud porgandid, juust, väikesed küpsised.
Kas see meetod töötab? Üha täpsemalt leiab nende raamatu ilmselt internetist, vaata autoreid endid.

Kas isu on kadunud? Seedimine. Laste meditsiin. Laste tervis, haigused ja ravi, kliinik, haigla, arst, vaktsineerimised. Kas isu on kadunud? Minu lapsed jäid just viirusesse haigeks. Nad panid grippi. Nii et Julia 5.9 on juba paranemas, esmaspäeval läheb ta aeda ...

Arutelu

Söögiisu puudumine pärast grippi on normaalne kuni 2 nädalat (meie arst). Minu oma ka rändleb, gripist on nädal möödas.

Julia oli umbes nädal aega pärast grippi loid ega söönud midagi. Siis sai kõik korda. See on lihtsalt gripp :(

Kuid kehv isu on sageli sümptom seedetrakti probleemidest (toit seeditakse liiga aeglaselt) või neuroloogilistest probleemidest - laps ei suuda toidule keskenduda, on hajameelne. Igal juhul siin skeem ei tööta - "näljane - söö "Jah, see saab ...

Arutelu

Kuskilt lugesin ühe ema kirja, vanaema nõuandel andis ta lapsele juua (1-2 spl) pune rohtu..

06.09.2004 13:57:11, Kassia

Mulle tundub, et laps sööb nii palju kui vaja ja igasugused ahvatlused on täiesti kasutud. Lapse keha kuuleb oma vajadusi paremini kui täiskasvanu ja kui laps midagi küsib, siis ta vajab seda. Kõik muu on hetkel üleliigne. Tekib vajadus muude ainete järele - ta küsib teist rooga. Ja meelitada hõrgutistega ja veenda neid sööma "issile, emmele" - ainult kunstlikult harjutama rohkem (kui keha vajab) toidutarbimist.

halb isu, kuidas sa võitled?. Kasvatus. Laps 7-10. isu kehv, kuidas sul läheb? Tegelikult on mul 2 probleemi. Esimene on see, mida oma tütrele hommikusöögiks toita. Mida ta koolis sööb, võin vaid oletada, sest ta on toidu suhtes väga valiv, nii et ma saan...

Arutelu

Ma arvan, et hommikusöögiks on okei hommikuhelbeid piimaga. Kas ta sööb võileibu? Ehk viska võileiva sisse. Minu jaoks on see ka väga aktuaalne teema, sest. enne kooli mul pole aega lapsele putru toppida, aga ta ei söö teravilja. Sööb kohupiima Agushat (100 gr) ja võileiba juustuga. Arvan, et sellest talle järgmiseks aastaks kooliks piisab.

Pole vaja võidelda! Pea võib küll vitamiinipuudusest ja veel kümnekonnast põhjusest ringi käima, aga näljast mitte :). Likvideerige pasta kohe ja igaveseks, kui te ei soovi figuuri lapsepõlvest rikkuda. Pelmeenid (kui ostetakse), et välistada rohkem. Nagu ka leib kui "söök leivaga".
Hommikusöögiks klaas mahla ja õun. Ärge sööge koolis. Lõunasööki (õhtusööki) alustage salatiga (värsked köögiviljad ja ürdid), seejärel 10-15 minuti pärast teine ​​(liha ja lisand või omatehtud pelmeenid). Tee kalapäevi ja söö üldiselt rohkem kala - pearinglusest ka. Siis mahla ja võib-olla veidi magusat. Puuviljad. Multivitamiinid. Nädalavahetustel saab hommikusöögiks mune (soovitavalt vutimunadega).
Enne füüsilist tegevust 4-5 tundi paastu.
Ja eelarvamustega tuleb võidelda :).

17.12.2003 00:36:21, Vika.

Lapse halva isu probleemid on tuttavad paljudele peredele. Vahel hiilgab kogu pere (vanaema, ema, issi) nippidega, mis võimaldavad lapsele vähemalt mõne supilusikatäie putru või supi sisse sööta. Kasutatakse veenmisi, lubadusi ja ähvardusi. Paljudel juhtudel on need asjatud, söömisest keeldumisega võib kaasneda oksendamine. See teeb vanematele muidugi muret ja nad püüavad välja selgitada, miks nende laps ei söö hästi, kas ta on terve.

Mõnikord puudutab keeldumine mõnda üksikut toodet (munad, liha, kodujuust või köögiviljad), teised lapsed söövad mis tahes toitu väga halvasti. "Väikesed tüdrukud" keelduvad proovimast uut toitu, mis sunnib mõnikord ema toitma last üksluise toiduga, mida ta on nõus sööma.

Selle tulemusena tekib neil lastel organismile vajalike toitainete, mikroelementide ja vitamiinide puudus, mis võib olla tervisele ohtlik. Laps võib kaalust ja pikkusest maha jääda. Eriti ohtlik on valgupuudus ja.

Lapsed, kes ei saa head toitumist, on vastuvõtlikumad nakkushaigustele. Teadlased on tõestanud seost alatoitluse ja kehva koolitulemuste vahel. Sellistel õpilastel on probleeme meeldejätmise, keskendumisvõimega, uue materjali mõistmisega.

Söögiisu põhjused lastel

Beebi võib hammaste tuleku perioodil keelduda söömast, kuna söök tekitab talle valu.

Kõige sagedamini kuulevad lastearstid vanemate kaebusi laste halva isu kohta. Väga oluline on välja selgitada põhjus, miks laps ei söö hästi. Need võivad olla erinevad, neid saab jagada mitmeks rühmaks.

1. Füsioloogilised põhjused võivad olla:

• lapse haigus;
• hammaste tulek;
• kuum hooaeg;
• täiendavate toitude enneaegne kasutuselevõtt;
• liiga suured toiduportsjonid (küllastus tekib väiksema portsjoni söömisel);
• monotoonne toit, mis on lapsest väsinud;
• võimetus toitu närida jne.

1. Samuti võib olla palju psühholoogilisi põhjuseid:

• lapse sundtoitmine vanemate poolt;
• ema puudumine (tema lahkumine tööle jne);
• lapse jaoks stressirohke olukord (kohanemine lasteaias, koolis jne);
• elukoha muutus;
• perekondlikud konfliktid;
• teise lapse sünd jne.

Ladina keelest tõlgituna tähendab sõna "isu" soovi, toidust naudingu saamist. Söögiisu kaotus võib lapsel tekkida igas vanuses. Laste sööma sundimine on vale. Peate mõistma põhjust ja kõrvaldama selle.

Väikesed lapsed võib jagada 2 rühma: laps tahab süüa, aga ei saa; või ei taha süüa, aga saab.

Esimese rühma lastel ei ole isuga probleeme. Nad võivad süüa halvasti või vähe järgmistel põhjustel:

1. Enneaegsed lapsed väsivad kiiresti ja loobuvad seetõttu rindadest, võtavad kaalus juurde halvasti. Selliseid puru tuleks imetada sagedamini või täiendada lusika või süstlaga, kuni nad suudavad ise terve portsu emapiima välja imeda.
2. Keele lühike frenulum.
3. Suu limaskesta, igemete põletik hammaste tuleku ajal.
4. Nina hingamise rikkumine külmetuse tagajärjel.
5. Lame nibu või liiga pingul rinnad emal.
6. Rinnapiima maitse või lõhna muutus imetava ema vürtside kasutamise tõttu võib põhjustada lapse rinnast keeldumise või söögiisu halvenemise.
7. Pakutava toidu temperatuur (väga kuum või külm toit) võib vanemate laste söögiisu negatiivselt mõjutada.
8. Söömisharjumused, soovimatus seda või teist toitu süüa.

Põhjuse õigeaegne selgitamine (iseseisvad vanemad või lastearsti abiga) aitab selle kõrvaldada ja probleemi lahendada.

Teise rühma lapsed võivad imeda, närida, neelata toitu, kuid ei taha isu puudumise tõttu süüa.

Nende söögiisu vähenemise või puudumise põhjused võivad olla:

1. Somaatiline:

• ja raske mürgistuse sündroomiga bakteriaalsed infektsioonid, palavik põhjustab söögiisu vähenemist, mis taastub pärast lapse paranemist;
• seedetrakti haigused, nagu (mao limaskesta põletik), enterokoliit (soolepõletik), malabsorptsiooni sündroom (toitainete malabsorptsioon), maksahaigus, võivad põhjustada püsivat isu langust ja alatoitumise (ebapiisav) tekkimist. kehakaal);
• mikroelementide puudus organismis, nagu raud (koos aneemia tekkega), tsink;
• hüpovitaminoos;
• endokriinsed häired;
• hingamisteede ja kardiovaskulaarsüsteemi kroonilised haigused.

Igal juhul on vajalik lapse põhjalik uurimine. Haigus tuleks diagnoosida ja ravida ning söögiisu taastub pärast paranemist.

1. Mittemeditsiiniline:

• ebaratsionaalne toitumine (sagedased vahepalad, liigne maiustuste tarbimine, liiga kõrge kalorsusega või rasvane toit) – selline toitumine pärsib mao sekretsiooni ja vähendab näljatunnet;
• sundsöötmine aitab kaasa toidu suhtes negatiivse suhtumise kujunemisele;
• jalutuskäikude puudumine värskes õhus;
• lapse minimaalne aktiivsus, kehalise aktiivsuse puudumine.

1. Psühhogeensed tegurid:

• lapse ülemäärane hooldusõigus;
• perekondlikud mured.

Mõnel juhul muretsevad vanemad asjata oma "väikeste" pärast: laps rahuldab keha vajadused vähema toiduga, kui teadlased on toitumisnormide järgi välja arvutanud. Peaasi, et ta ei jääks arengus maha, normaalselt kaalus juurde.

Mõned lastearstid usuvad, et lapsed valivad intuitiivselt tooteid, mida organism parasjagu vajab: mõnda aega võib laps meelsasti süüa õunu või banaane, kodujuustu või keefirit ja siis küsib midagi muud. Tervisliku toidu toitumine võib nädala jooksul muutuda. Paljud lapsed eelistavad süüa vähe, kuid sageli – ja just see dieet on kõige kasulikum.

Kvantiteedi ja kvaliteedi poolest täielik toitumine on lapse keha õige kasvu ja arengu vältimatu tingimus. Loodus annab selleks kõik tingimused: lapsel on juba esimesest sünniminutist hästi arenenud imemisrefleks ning ta suudab toitaineid seedida ja omastada.

Sageli langeb toidust keeldumise algus kokku täiendavate toitude kasutuselevõtuga. Uus toit, selle harjumatu lõhn ja värv võivad põhjustada lapses negatiivse reaktsiooni. Laps keeldub söömast ja ema jätkab kangekaelselt tema toitmist. Mida aktiivsemalt laps vastu peab, seda rohkem tekib toidukeskuse pärssimine; peatub sülje ja seedemahlade eritumine.

Kui selline olukord kordub mitu päeva, ilmneb negatiivne refleks juba taldrikut või lusikat nähes. See on lapse psüühika iseärasus. Seetõttu on nii oluline mõista, et lapse sundtoitmine tähendab veelgi püsivamat isu mahasurumist ja vastumeelsuse suurenemist toidu vastu.

Mõned vanemad püüavad last toita teleri, raamatute, mänguasjade abil, muuta eine teatriks või mänguks. Peaksite teadma, et sellised meetmed hajutavad lapse tähelepanu ja pärsivad seedenäärmete tööd.

Kõik elutähtsad protsessid inimkehas toimuvad kindlas rütmis ja järjekorras. Õigesti organiseeritud toitumise korral avaldub ka isu. Pärast söömist satuvad toitained vereringesse, mis toob kaasa ajus paikneva toidukeskuse pärssimise, seede- ja süljenäärmete aktiivsuse vähenemise.

Ja alles 3-4 tunni pärast muutub vere koostis, kuna toitained kanduvad kudedesse, mis on signaal toidukeskuse ergutamiseks. Seedemahlad ja sülg hakkavad silma paistma – keha on taas valmis toitu seedima ja nõuab selle sissevõtmist. Seega on isu, see tähendab, soov süüa.

Seetõttu on oluline jälgida söötmiste vahelisi intervalle. Vanemad lapsed peavad järgima sama igapäevast rutiini. Selgeks saab, et lapsel puudub söögikordade vahel isu näksimise järele, mida kaastundlikud emad ja vanaemad talle pärast enda hinnangul ebapiisava toiduportsu söömist pakuvad.

Mida peaksid vanemad tegema

Kui vähe sööv laps on kidur ja võtab kehvasti kaalus juurde, vajab ta arsti konsultatsiooni ja läbivaatust.

Kui laps sööb vähe, aga tema pikkuse- ja kaalunäitajad on normis, siis vanematel erilist muret ei tohiks olla. Kui laps on terve, peitub halva isu põhjus vales toitumisrežiimis ja -korralduses.

Selliste laste jaoks on vaja korraldada ja jälgida igapäevast rutiini ja toitumist. Samas ei tohi unustada anda lapsele kehalise aktiivsuse harrastamise võimalust (hommikuste harjutuste, õuemängude, ujumise, massaaži näol).

Sellistel juhtudel on ainus õige taktika: toita last vastavalt tema soovile. Söögipakkumine ei tohiks olla pealetükkiv, vaid rahulik ja südamlik. Toidust keeldumisel pole vaja sundida ega veenda. Lapsele tuleks öelda, et järgmine kord on võimalik süüa sellisel ja sellisel kellaajal. Enne järgmist sööki (3-4 tunni pärast) on vaja laualt eemaldada kogu toit.

Vanemad peaksid varuma vastupidavust ja kannatlikkust, sest see meetod ei pruugi kohe tulemusi anda. Eksperdid peavad sellist "terapeutilist ja harivat näljastreiki", esiteks, mitte lapse tervisele ohtlikuks ja teiseks ainsaks sobivaks viisiks isupuuduse ja selle taastamise võime vastu võitlemiseks.

Toidukordade vahel võite lapsele juua ainult keedetud vett. Ja kisselle ja piima ja maiustusi, küpsiseid ja teed peaksid lapsed saama ainult dieediga määratud ajal. Vastasel juhul katkestavad need tooted, mis ei anna täielikku küllastumist, söögiisu. Õhtusöögiks on soovitav anda lapse lemmiktoidud.

Söögiisu põhjuse väljaselgitamine on arsti ülesanne. Kuid jälgida, et laps sööks isuga, on ema ülesanne. “Väikese tüdruku” ümberkasvatamine nõuab kannatlikkust - lõppude lõpuks võib see võtta mitu nädalat.

Kui halvasti sööv laps jääb kaalust ja pikkusest maha, on vaja läbi viia uuring. Määratakse vere- ja uriinianalüüsid, võib osutuda vajalikuks väljaheidete uuring koprogrammi ja usside munade jaoks, gastroenteroloogi, endokrinoloogi või teiste spetsialistide (psühholoogi) konsultatsioonid.

Somaatiliste haiguste avastamisel viiakse läbi nende kompleksne ravi, mis hõlmab vitamiinide ja mineraalide komplekse (Vitrum, Jungle Baby, Pikovit), levokarnitiini sisaldavaid preparaate (Elkar). Levokarnitiin parandab energia omastamist organismi kudedes, suurendab seedemahlade eritumist, normaliseerib söögiisu ja aitab kõrvaldada kehakaalu puudumist (hüpotroofiat).

Suurema lapsega saab enne kokkama hakkamist arutada, mida ta süüa tahaks, aga samas pakkuda valida pigem 2 konkreetse roa vahel, mis talle tervislikud (näiteks hommikusöögiks või), mitte krõpsude või kookide vahel. See annab lastele iseseisvustunde, mõistmise, et nende maitseid arvestatakse, kuid samas on toit tervislik.

Miski peale ärritunud last ei soovitata lohutada toiduga (olgu selleks siis maiustused või jäätis). Selline segamine võib luua selge seose toidu ja mugavuse vahel. Täiskasvanuelus võib selline lihtne ja pealegi meeldiv viis oma probleemidest ja raskustest maitsvate toitude "haaramiseks" kujuneda ülekaaluprobleemiks. Ja probleemid ei kao, ükskõik kui maitsev toit on.

Kokkuvõte vanematele

Valesti söövate laste probleemid puudutavad paljusid peresid. Neid püütakse ka erinevatel viisidel lahendada: keegi lööb silma nippide väljamõtlemisega ja keegi üritab lapsi sunniviisiliselt toita. Vanemad peaksid mõistma selliste "beebidega" tegelemise meetodite mõttetust ja kahju.

See ei tähenda, et te ei peaks halvale isule tähelepanu pöörama. Kõigepealt peate välja selgitama põhjuse, miks laps ei söö hästi. See võib vajada lastearsti abi. Kui tervis ei kannata, peaksite muutma oma suhtumist lapse toitumisse ja kohandama tema päevarežiimi.

Kui leiate halva isu põhjustanud haiguse, peaksite selle raviga hakkama saama. Kõigil neil juhtudel saate edu saavutada ja söögiisu taastada. Siis tunneb laps toidust rõõmu.

“Dr Komarovski kool”, numbri teemaks “Ma ei taha süüa”:

Teie peres on juhtunud kauaoodatud sündmus - beebi sünd. Lapse toitmisega probleeme polnud, sest kõik vajalikud vitamiinid sai ta emapiimast. Aastase beebi ja vanema lapse toitmine on keerulisem: tuleb ju juba praegu toidule lisada rohkem köögivilju ja puuvilju, võrdsustada laste toitumist järk-järgult täiskasvanu omaga. Toitumisega on raskusi: laps on söömise ajal ulakas, sööb vähe või ei söö üldse. Vanemad paanitsevad: mida teha?

Lapse halva isu peamised põhjused

1-2-aastase lapse halb isu võib olla tingitud mitmest põhjusest. Esiteks on vaja välistada kõik haigused, mille tõttu isu võib väheneda või täielikult puududa.

Ärge sattuge paanikasse, kui teie laps ei söö hästi, kuid tundub samal ajal üsna terve ja jõuline. Tavaliselt on tal tervis hea, kuid ilmselt on põhjusi, mis tema soovi mõjutavad.

Proovige välja selgitada oma isupuuduse algpõhjus.

Söögiisu võivad mõjutada mitmed põhjused.

• Ülekantud haigus ().
• Küpsetamise ajal ei võeta arvesse beebi eelistusi (maitse, toidu tekstuur, portsjoni suurus).
• Sundimine toitmise ajal (sunnitud, veenmine).
• Suupisted söögikordade vahel.
• Mõju hooaja söögiisule.
• Rikutud päevakava: kõndimine, söötmine, magamine.

Mida teha, kui laps sööb halvasti või sööb väga vähe?

• Pärast haigust

Äsja paranenud laps ei näita "hundi" isu. Tavaliselt on sel perioodil suurem janu ja tema isu, nagu tavaliselt, on väga väike.

Olge tähelepanelik ja kannatlik: kuulake tema soove ja varsti küsib laps süüa.

• Hammaste tulek

Ajavahemikul üks kuni kaks aastat ilmnevad hammaste tulekud lastel. Reeglina on beebil aastas neli ülemist ja alumist hammast. Primaarsed purihambad ja purihambad puhkevad kaheaastaselt ning võivad olla ka ärevuse ja halva isu põhjuseks.

• Ära sundi, kui ei taha

Te ei saa last pidevalt sundida rohkem sööma või sööma seda, mis talle ei meeldi. Vastasel juhul on teil oht tekitada lapsele vastikust toidu vastu ja talle ei meeldi söömisprotsess. Toidu portsjonid peaksid olema mõõdukad, mitte liiga suured.

• Vältige näksimist söögikordade vahel
  

Paar enne õhtusööki söödud küpsist või maiustust võivad söögiisu mõjutada. Magusaisu võib vahepalast täiskõhutunde tunda ja seetõttu keeldub lõuna ajal söömast.

• Söögiisu tase sõltub aastaajast

Kahtlemata langeb kuumadel suvepäevadel laste isu. Noor keha tahab rohkem juua ja see on normaalne. Kuuma ajal ärge sundige last sööma, laske tal juua looduslikke värskelt pressitud mahlasid.

Pool tundi enne sööki võite anda klaasi vett, see aitab suurendada süljeeritust ja stimuleerib söögiisu.

• Järgige päeva rutiini

Lapse igapäevaelus peaks olema kindel järjestus. Õigeaegne magamaminek ja ärkamine, päevane ja öine uni, jalutuskäigud, mängud ja söögid moodustavad harjumuse teha kõike õigel ajal.

Veeda piisavalt aega väljas. Igapäevane rutiin ühest kuni kahe aastani peaks vastama selles vanuses lapse arengu füsioloogiale.

Näiteks kui lõunatate iga päev kell 2:00, siis selleks ajaks tahab ta tõesti süüa.

• Arvestage oma lapse maitse-eelistusi

Piimapuder, mida naabripoiss mõnuga sööb, ei pruugi teie pojale sugugi meeldida. Paljud lapsed armastavad köögivilju ja mõned eelistavad liha. Seega, kui laps isuga sööb, vaata lähemalt, mis taldrikul terveks jääb ning milline toit enne ära süüakse. Nii saate teada tema maitse-eelistusi.

• Mitmekesistada oma dieeti

Dieedi mitmekesistamiseks saate sellesse lisada uusi roogasid - nii et teie lemmikroog kombineeritakse uuega. Selleks arvestage sellega, et laps sööb põhirooga ja proovib uut. Lisaks võivad lapse kasvades tema maitse-eelistused muutuda ja laieneda.

• Looge toidule meeldiv välimus

Mida ei saa teha, kui laps keeldub söömast?

• Iga ema võitleb lapse kehva söögiisuga omal moel. Kuid mitte mingil juhul ei tohi last sööma sundida! See ei põhjusta mitte ainult vastikust toidu vastu, vaid rikub ka usalduslikku suhet emaga.
• Ärge ähvardage ega šantažeerige : "Sa ei lähe enne mängima, kui sööd." See võib rikkuda lapse psüühika. Toidukordade ajal lülitage teler, arvuti, tahvelarvuti välja, kuna need mõjutavad seedimist negatiivselt.
• Ärge vanduge kui laps näiteks söögi ajal tassi katki läks või joogi maha lasi.
• Ära näita oma muret välja ja kogemusi, kui laps midagi ei söö.
• Ärge näksige enne põhisööki.

Peaasi on püüda aru saada, miks beebil on halb isu. Põhjuste põhjal jätkake hoolikalt läbimõeldud tegevustega.

Kui laps ei söö hästi, siis varem või hiljem proovite ikkagi olukorda muuta.

Tundub, et hakkan ja kohe olukord muutub.

Sest ma teen kõike õigesti. Kahjuks ei muutu olukord mõnikord nii kiiresti, kui me tahaksime.

Miks laps ei reageeri ema muutustele?

Kui seisate silmitsi lapse halva käitumise või kehva söögiisu probleemiga, siis teate, et kui probleemi õigel ajal ei lahendata, kipub see arenema ja muutuma veelgi tähelepanuta.

Kui lauas on halb käitumine, laheneb probleem piisavalt kiiresti- oluline on lihtsalt paika panna selged käitumispiirid ja last nendega kurssi viia, siis olukorras, kus laps on vanem kui aasta – ja sööb vähe või halvasti või aeglaselt –, peate kõvasti tööd tegema.

Nüüd tasub aga keskenduda sellele, et äratada temas huvi süsivesikuterikka toidu söömise vastu – keeta makarone, osta erinevaid saiakesi või küpsetada ise, keeta kartuleid. Olgu alati valikuid laual.

1. Teenige usalduskrediiti.

Kui laps on pingest väsinud ja järsku olete kursuse läbi õppinud ja hakkate uutmoodi käituma, ei pea te ootama, kuni laps juba esimesel päeval rõõmsalt hüüab: "Oh! Vau! Nad lõpetasid minu sundtoitmise! Ma ise saan valida, mida ma praegu tahan ja kui palju!”

See usalduskrediit oli ja on iga ema, kui laps vanuses 5-6 kuud. hakkab toidu vastu huvi tundma ja küsib süüa, kisub selle käest.

Aga kui hakkame kohe toitma, avaldame lapsele survet, siis sõna otseses mõttes 3-4 kuu pärast lakkab laps meisse toitumisküsimustes täielikult uskumast ja hakkab end kaitsma, lõpetab söömise.

Kuidas usaldus taastatakse?

Algul vaatab laps vanemaid veidi kartlikult külili. Ta oli ju sundimisega harjunud. Siin tunneb ta esimest korda surve puudumist ja ilmneb kergendustunne.

Aga see on ajutine. Ta oli juba harjunud laua taga pinges elama.

Seetõttu jälgib ta sind mõnda aega – kas sa oled tõesti muutunud? Kas tõesti pole enam vaja kaitsta? Kas sa ei peta? Või tasub hetkeks lõõgastuda ja suu lahti teha, kuidas sellesse kohe vihatud mannapudruga lusikas tekib?

1-2 nädala pärast muutub lõõgastumine harjumuspäraseks. Laps tunneb, et on valmis oma vanematega koostööd tegema ja isegi nõustuma.

Ja paari päeva pärast saab ta aru, et ta on täiesti ohutu, reeglid on igaveseks muutunud ja nüüd ei saa ta end laua taga kaitsta, vaid õppida! Vaata, mida ta tahab? Et proovida ja mõista keha signaale ....

Ja siis tuleb olla väga-väga tähelepanelik oma tegude suhtes, et mitte hävitada seda uut, usaldavat tunnet, mis lapses on tekkinud!

Ludmila Šarova.