Afirmatsioonid Louise Hey töö kohta. Siin on mõned Louise Hay suurepärased kinnitused. Kõhukrambid
(ing. Louise L. Hay; 8. oktoober 1926 – 30. august 2017) - üks eneseabiliikumise asutajatest, enam kui kolmekümne populaarse psühholoogia raamatu autor, sealhulgas maailmakuulsa raamatu "You Can Heal Your" autor Elu. oma elu").
Töö põhiidee Louise Hay- just meie destruktiivsed uskumused, piiravad uskumused iseendasse ja kogemata negatiivsed emotsioonid põhjustavad meie emotsionaalseid probleeme ja füüsilisi vaevusi, kuid teatud vahendite abil saame muuta oma mõtlemist ja tervendada oma keha. Negatiivsete minapiltide, valusate emotsioonide ja füüsiliste vaevuste seotusest ning oma elu tervendamise võimest viitavad ka Radikaalse Andestamise Instituudi asutaja, koolkonna asutaja Colin Tippingu tööd „Kuula teie kehale" Lise Bourbeau ja teised.
Louise Hay raamatud
Hei Louise. "Tervenda oma elu." M. 1987
Hei Louise. "Tee tervisliku elu poole." M. 1987
Hei Louise. "Tervenda ennast"
Tere. L Wisa. "Tervenda oma keha." M. 2000
Hei Louise. "Jõud on meie sees"
Hay L. "Tervendavad jõud meie sees"
Hay L. "Terve vaim – terve keha"
Hay L. Naiste vägi
Hay L. Südamemõtted
Hay L. "Edu saladus: kuidas saavutada rahalist heaolu"
Hay L. Uue õnnega
Hei Louise. "Suur rikkuse ja õnne raamat." M. 2017
Hay L. "Kontrolli oma saatust". M. 2016
Venemaal kordustrükitud venekeelsed raamatud: "Tervenda oma elu", "Tee tervisliku elu poole", "Louise Hay tervisliku elu entsüklopeedia" - on tõlge samast raamatust "You Can Heal Your Life", Louise L. Hay , Hay House Inc., 1984; ISBN 0-937611-01-8 (avaldatud USA-s).
Louise Hay kinnitused
Olen alati kaitstud ja Jumal hoiab mind
Mulle avaldatakse tõde kõige kohta, mida ma pean teadma
Kõik, mida vajan, tuleb minuni õigel päeval ja õigel ajal
Elu on rõõm ja see on täis armastust
Ma armastan ja mind armastatakse
Olen terve ja täis elujõudu
Kõik, mida ma teen, toob mulle edu
Ma muutun ja kasvan vaimselt
Minu maailmas on kõik JUBA hästi
Louise Hay armastuse kinnitused
Olen terve ja turvaline!
Elu on hea ja mulle meeldib elada!
Armastus on koondunud mu südamesse!
Vaatan kõike armastusega!
Liigun kergelt ja loomulikult!
Iga mu keharakk on armastatud!
Kõik mu organid töötavad hästi!
Imetlen oma imelist keha!
Olen terve nagu ei kunagi varem!
Ma saan enda eest hoolitseda!
Minu lemmikjook on vesi!
Ma elan täielikus harmoonias ümbritseva maailmaga!
Ma õnnistan toitu, mida söön!
Mu jalad tantsivad pidevalt!
Mu veres on elujõudu!
Kuulan mõistva ja empaatiaga!
Ma armastan oma keha!
Olen terveks saanud!
Mu keha armastab olla terve!
Ma armastan igat oma kehaosa, nii väljast kui seest!
Mu keha on mu hea sõber ja ma armastan seda ja hoolin sellest!
Ma puhkan hästi ja magan hästi!
Ma söön hästi ja hoolitsen enda eest!
Ma ärkan rõõmuga!
Louise Hay vaimsed kinnitused
Ma usaldan elu täielikult!
Mul on tugev vaimne side!
Jõud, mis lõi maailma, lööb mu südames!
Jumalik jõud kaitseb mind alati!
Mind juhib alati Jumalik käsi!
Minu isiklik ingel hoiab mind turvaliselt!
Alati, kõikjal ja kõiges - olen rahulik (a)!
Elu toetab mind igas olukorras!
Ma usun, et Jumal on armuline!
Ma tunnen oma ühtsust universumiga!
Jumal armastab mind!
Louise Hay kinnitused suhetele
Inimesed armastavad mind ja mina armastan inimesi!
Olen hakanud aru saama, kui imeline inimene ma olen!
Ma armastan ennast ja naudin ennast!
Olen Issanda Jumala ilus looming!
Minu lahked mõtted aitavad mul luua suhteid, mis on täis armastust ja tuge!
Olen avatud ja valmis armastusel põhinevaks suhteks!
Armastuse väljendamine on ohutu!
Mu süda on avatud armastusele!
Mul on eluga harmooniline suhe!
Ma elan kõigiga harmoonias!
Toon naeru ja rõõmu endaga kõikjale!
Ma armastan ja hindan ennast!
Olen sündinud selleks, et teada saada, et maailmas on ainult armastus!
Olen alati eluga harmoonias!
Tunnen end turvaliselt, sest enesearmastus kaitseb mind!
Laiendan oma armastuse ringi nii, et see kataks kogu planeedi ja mitmekordselt naaseb armastus minu juurde!
Looja armastab mind lõputult ja ma aktsepteerin seda armastust!
Elu armastab mind ja ma tunnen end turvaliselt!
Elan inimväärset elu, rahulik ja rõõmus!
Louise Hay kinnitused parema töökliima kohta
Mulle meeldib, et töö juures ümbritsevad mind ilusad asjad!
Mul on alati suurepärased ülemused!
Mul on head suhted kõigi oma kolleegidega ja me töötame vastastikuse lugupidamise õhkkonnas!
Mul on lihtne tööd leida!
Ma tõmban alati ligi parimaid kliente ja mul on rõõm neid teenindada!
Ma armastan oma töökohta!
Töötan harmoonilises õhkkonnas!
Töötan alati nendega, kes mind austavad ja maksavad hästi!
Nad armastavad mind tööl!
Mulle meeldib tööl käia, armastan piirkonda: see on ilus ja turvaline!
Ma teen oma karjääri lihtsaks!
Minu jaoks on alati õigel ajal õige töö!
Töötan alati 100% pühendumusega ja see on väga tänuväärne!
Tööd jätkub kõigile, ka mulle!
Minu sissetulek kasvab pidevalt!
Minu äri kasvab üle kõigi minu ootuste!
Mul on nii palju äriprojekte, et ma ei jõua kõike teha!
Olen õnnelik, et mul on see töökoht!
Minu töö pakub mulle rahulolu!
Minu töö pakub mulle sügavat rahulolu!
Mul on alati töö ja ma olen alati hõivatud!
Tunnen end ärimaailmas turvaliselt!
Eelistan mõelda õitsengule, mistõttu ma õitsen!
Mul on suurepärane karjäär!
Louise Hay kinnitused enesehinnangu arendamiseks
Ma tean, kuidas raha teenida!
Inimestele nagu mina!
Mu vanemad julgustavad mind!
Ma olen hämmastav inimene!
Olen tark ja kiire taibuga!
Olen andekas ja loominguliselt andekas!
Olen alati terve!
Mul on palju sõpru!
Ma tean, kuidas armastada!
Mu vanemad on minu üle uhked!
Ma armastan ennast!
Saan raha säästa!
Olen lahke ja armastav!
Olen oma kehaga rahul!
Ma saan enda eest hoolitseda!
Ma armastan seda, kuidas ma välja näen!
Olen armastatud ja ihaldatud laps!
Mu vanemad jumaldavad mind!
Ma annan endale andeks!
Ma olen päris tubli!
Ma olen väärt parimat!
Ma annan andeks kõigile, kes on mulle kunagi ülekohut teinud!
Olen isemajandav!
Ma aktsepteerin ennast sellisena, nagu ma olen!
Ma tean, et olen elu täiuslik ja ainulaadne kehastus!
Täna armastan ennast rohkem kui eile!
Kogu mu elu kuulub mulle!
Ma säran rõõmust ja ilust!
Hindan ennast!
Olen hea meelega teadlik oma täiuslikkusest ja elu täiuslikkusest!
Ma toitun armastusest ja see inspireerib mind!
Mida rohkem ma ennast armastan, seda rohkem ma armastan inimesi!
Louise Hay afirmatsioonid naistele
Ma armastan ja hindan ennast!
Ma näen oma suurepärast sisemust!
Ma ei kuulu kellelegi: olen vaba, püüan elus uusi asju õppida!
Seisan kindlalt jalgadel!- Olen tark ja ilus naine!
Mina vastutan oma elu eest!
Olen üks ja ainus iseenda jaoks!
Avardan oma võimalusi!
Avastan endas pidevalt imelisi omadusi!
Olen vaba ja oskan ennast inimesena realiseerida!
Minu elu on täis armastust!
Ma kontrollin oma elu!
Armastus minu elus algab minust endast!
Olen tugev naine!
Ma imetlen ja imetlen ennast alati!
Olen armastust ja austust väärt!
Mul on imeline elu!
Mul on hea üksi olla!
Olen teadlik oma jõust ja kasutan seda!
Ma naudin kõike, mis mul on!
Ma tahan näha ennast kogu oma hiilguses!
Olen oma eluga igati rahul!
Mulle meeldib naine olla!
Ma kiirgan armastust kogu selle mitmekesisuses!
Mulle meeldib, et elan siin ja praegu!
Olen väga tugev naine, väärib armastust ja austust!
Varustan end kõige vajalikuga!
Tunnen enda väärtust ja täiuslikkust!
Ma tajun elu ainulaadse kingitusena!
Olen kaitstud, minu ümber on kõik hästi!
Ma täidan oma elu armastusega!
Minu tulevik on helge ja imeline!
Nüüd olen lahenduste valikul iseseisev ja sõltumatu!
Olen kutsutud täitma tänulikku missiooni sellel planeedil!
Saan turvaliselt kasvada ja areneda!
Louise Hay "Glorious Old Age" kinnitused
Mind austavad kõik, kes mind tunnevad!
Olen igas vanuses noor ja kena!
Aitan ühiskonda tõhusal ja produktiivsel viisil!
Vastutan oma majandusliku olukorra, tervise ja tuleviku eest!
Minu iga päev on täis tähendust!
Ma austan ja austan lapsi ja täiskasvanuid oma elus!
Ma austan kõiki vanu inimesi oma elus!
Olen valmis avameelselt vastu tulema kõikidele sündmustele, mida elu mulle pakub!
Iga päev mõlgutan uusi ja erinevaid mõtteid!
Kogu mu elu on olnud suur seiklus!
Hilisemad aastad minu elus on mulle kallid!
Minu perekond toetab mind ja mina toetan oma perekonda!
Mul on terve elu ees!
Kogu aeg siin maailmas kuulub mulle!
Võtan aega, et mängida lapsega enda sees!
Mediteerin, jalutan, imetlen loodust: mulle meeldib üksi aega veeta!
Naeran sageli: minust kiirgab alati rõõmu!
Ma mõtlen sellele, kuidas aidata planeeti tervendada, ja ma teen seda!
Minu teadmised täienevad ja loodan oma tarkusele!
Minu hilised kallid aastad!
Mul on hea meel igal mööduval aastal lahkuda!
Mu keha uueneb pidevalt!
Ma tunnen, kuidas inglid valvavad igal mu sammul!
Ma tean, kuidas elada!
Ma tean, kuidas olla noor ja terve!
Ma loon suhte, mida ma tahan!
Olen täis elujõudu, tervist, energiat ja optimismi ning jään selleks (oh) viimse päevani!
Ma ei muretse oma vanuse pärast!
Ma tean, kuidas olla võitja!
Loon endale vajaliku rahalise heaolu!
Ma tean, et armastus, rõõm, rahu ja lõputu tarkus on minuga edaspidi ja igavesti!
Minu hilisemad aastad on mulle kallid ja minust saab "Suurepärase vanaduse" esindaja (nišš)!
Annan endast parima, et ellu panustada!
Louise Hay andestuse kinnitused
Ma tean, et mu tunded on mu sõbrad!
Mu süda on avatud. Andestuse kaudu tajun armastust!
Täna kuulan oma tundeid, olen iseendaga harmoonias!
Olen tervenemiseks valmis. Ma võin andestada. Mul läheb hästi!
Minevik on seljataha jäänud. Minevik ei domineeri enam minu üle. Praegune hetk loob minu tuleviku!
Mul on õigus oma jõule!
Ma kingin endale - vabanen minevikust ja võtan oleviku vastu rõõmuga!
Saan vajalikku abi erinevatest allikatest. Minu jaoks on parim tugi kindlus ja armastus!
Ma armastan ja aktsepteerin oma lähedasi sellisena, nagu nad on!
Ma suudan andestada, armastada, olla lahke, leebe ja tean, et elu armastab mind!
Kui teen vea, saan aru, et see on vaid osa õppeprotsessist!
Andestuse kaudu saavutan mõistmise. Mul on kaastunne kõige suhtes, mis mind ümbritseb!
Iga päev on uus võimalus. Eilne päev ammendas end ja jäi minevikku. Täna on uus päev minu tuleviku jaoks!
Tean, et vead ei piira mind enam. Ma saan neist kergesti lahti!
Ma saan muuta ainult iseennast. Lasen teistel olla need, kes nad on, ja armastan ennast sellisena, nagu ma olen!
Ma annan andeks oma ebatäiuslikkuse. Olen valinud enda jaoks elu parima tee!
Andestan kõigile vanad vead. Vabastan nad armastusega!
Nüüd on mul turvalisem vabaneda kõigist lapsepõlvetraumadest ja hakata armastama!
Kõik muutused, mis mu elus tulevad, on ainult positiivsed. Olen ohutu!
Ma lähen tagasi elu põhitõdede juurde: andestamine, julgus, tänulikkus, armastus ja rõõm!
Igal inimesel, keda olen oma elus kohanud, on palju õppida. Meil on kooselus eesmärk!
Tean, et saan vastutada ainult enda eest. Me kõik oleme oma teadvuse meelevallas!
Louise Hay tervise kinnitused
Ma armastan toitu, mis on minu tervisele kasulik!
Otsin pidevalt uusi viise oma keha täiustamiseks!
Ma armastan iga oma keharakku!
Ootan tervet vanaduspõlve, sest nüüd hoolin oma tervisest!
Tervenemine toimub! Vabastan oma mõtted probleemidest ja lasen oma keha vaimul loomulikult ravida!
Toon oma keha tagasi optimaalse tervise juurde, pakkudes kõike, mida ta vajab!
Olen valuvaba. Olen täiesti sünkroonis elurütmiga!
Ma ei karda vajadusel abi küsida!
Minu keha teeb kõik endast oleneva, et säilitada suurepärane tervis!
Minu elu on tasakaalus: töö, puhkus ja mäng – kõigel on oma aeg!
Olen õnnelik, et elan täna. Mul oli õnn saada veel üks imeline päev!
Magan terve ja terve unega. Mu keha hindab minu muret selle pärast!
Valin alati oma vajadustele vastava kvalifitseeritud ravimi!
Ma usaldan oma intuitsiooni. Ma kuulan alati sisehäält!
Tervis on minu jumalik õigus, ma võin seda väita!
Armastan kõike, mis aitab säilitada suurepärast tervist!
Ainult mina saan oma toitumisharjumusi kontrollida. Ma võin alati millestki loobuda!
Osa ajast aitan teisi. See on teie tervisele kasulik!
Olen tänulik terve keha eest. Ma armastan elu!
Lühim tee tervise juurde on olla täidetud rõõmsate mõtetega!
Vesi on mu lemmikjook. Hinge ja keha puhastamiseks joon palju vett!
Hingan sügavalt. Ma hingan elu ennast. Olen energiat täis!
Head mõtted on suurepärase tervise võti!
Olen harmoonias oma “mina” osaga, kes tunneb tervenemise saladusi!
Louise Hay kinnitused heaolu meelitamiseks
Mul on piiramatud valikud. Võimalusi on igal pool!
Olen rahamagnet. Heaolu mis tahes kujul tõmbab mind!
Ma mõtlen mastaapselt ja võtan elult rohkem head!
Iga minu töö on vääriliselt hinnatud ja tasutud!
Täna on suurepärane päev, raha tuleb mulle väidetavatest ja ootamatutest allikatest!
Nüüd teen tööd, mida armastan, ja see maksab hästi!
Ma tõesti usun, et oleme siin selleks, et üksteist õnnelikuks ja rikkaks teha. See enesekindlus peegeldub suhetes teistega!
Toetan teisi edukaks pürgimisel, elu omakorda toetab mind!
Olen hea meelega avatud (a) piiramatule heale, mis meid kõikjal ümbritseb!
Tore on tegeleda täna teenitud rahaga. Osa kulutan, osa lükkan edasi!
Ma elan armastavas, harmoonilises, rikkas universumis ja olen selle eest tänulik!
Ma luban rikkusel siseneda oma ellu kõrgemal tasemel kui kunagi varem!
Raha on vaimne seisund, mis toetab mind!
Tõmbeseadus toob minu ellu ainult head!
Elu rahuldab täielikult kõik mu vajadused. Ma usaldan elu!
Mida tänulikum olen rahalise heaolu ja edu eest, seda rohkem tänulikkuse põhjuseid mu ellu ilmub!
Ma muudan oma mõtteviisi vaesusest mõtlemisest rikkusele ja minu rahandus peegeldab neid muutusi!
Ma armastan finantsstabiilsust, mis on minu elus pidevalt olemas!
Ma ei kahetse kunagi raha kulutamist!
Avaldan oma tänu kõige headuse eest, mis mu elus on. Iga päev toob uusi imelisi üllatusi!
Minu õnnistuste allikas on kõik ja kõik, mis ja kes mind ümbritseb!
Sellest hetkest alates on minu käsutuses piiramatu rikkus ja võim. Tunnen end väärt inimesena!
Ma väärin parimat ja aktsepteerin praegu parimat!
Vabastan end kõigist materiaalse heaolu takistustest, luban rahal oma ellu siseneda!
Louise Hay kinnitused armastuse ligimeelitamiseks
Armastus ümbritseb mind, rõõm täidab kogu mu maailma!
Aeg-ajalt küsin nendelt, keda armastan: "Mida ma saan teha, et sind veelgi rohkem armastada?"
Ma tahan vaadata maailma läbi armastuse objektiivi, ma armastan kõike, mida ma näen!
Armastus on olemas! Lasin tal end õigel hetkel leida!
Olen armastuses õnnelik. Iga päeva tähistab uus tutvus!
Tulin siia maailma, et õppida ennast rohkem armastama ja seda armastust teistega jagada!
Mu partner on mu elu armastus. Me jumaldame üksteist!
Elupõhimõtted on väga lihtsad – see, mida ma annan, tuleb mulle tagasi. Täna annan armastust!
Sinu ja minu armastus on jõud. Armastus toob maale rahu!
Mulle meeldib vaadata peeglisse, öeldes: "Ma armastan sind, ma tõesti armastan sind!"
Nüüd väärin ma armastust, romantikat ja rõõmu – seda õnnistust, mida elu peaks mulle andma!
Mind ümbritseb armastus. Asjad on hästi!
Armastus on kõik, mis meid ümbritseb!
Mulle meeldib mu välimus, kõik armastavad mind!
Mu süda on avatud. Ma räägin armastuse keelt!
Mul on imeline kallim. Me elame armastuses ja harmoonias!
Sügaval minu olemuse keskmes on ammendamatu armastuse allikas!
Mul on imeline intiimsuhe inimesega, kes mind tõeliselt armastab!
Olen pärit oma südame kõige armsamast nurgast, ma tean, et armastus avab kõik uksed!
Pikaajalised ilusad suhted muudavad mu elu helgemaks!
Ma loon ainult terveid suhteid. Nad kohtlevad mind alati hästi!
Olen nii tänulik kogu armastuse eest mu elus. Armastus kohtab mind kõikjal!
Louise Hay kinnitused loovusele
Vabanen kõigist kompleksidest, mis takistavad enda loomingulist väljendust!
Iga päev teen midagi uut või erinevat!
Tunnen pidevalt sidet loovuse allikaga!
Minu loomeprotsess on lihtne ja vaevatu, mu mõtted kujunevad mu südame kõige armsamas piirkonnas!
Kõik loomingulised projektid pakuvad mulle täielikku rahulolu!
Mul on palju aega ja võimalusi end loominguliselt väljendada ükskõik millises valdkonnas, mille ma valin!
Mu perekond toetab mind igati minu unistuse elluviimisel!
Tunnen end mugavalt igas loomeprotsessi ilmingus!
Ma tean, et suudan oma elus ime korda saata!
Mõtlen selgelt ja väljendan end kergesti!
Olen ainulaadne, eriline, loominguline inimene!
Ma realiseerin oma loomingulisi andeid muusikas, kunstis, tantsus, kirjanduses – kõiges, mis pakub naudingut!
Loovuse võti on mõistmine, et mõtteviis kujundab elukogemust. Seda lähenemist rakendan igas oma eluvaldkonnas!
Minu potentsiaal on piiramatu!
Iga päevaga õpin end loovamalt väljendama!
Töö võimaldab realiseerida oma andeid ja võimeid, ma armastan oma tööd!
Olen kaitstud, olen kõigega rahul, mida teen!
Minu sisemised loomingulised võimalused ei lakka mind hämmastamast ja rõõmustamast!
Mu süda on minu jõu keskpunkt. Järgin oma südame käsku!
Minu anded on nõutud, minu ainulaadseid võimeid hindavad kõik ümberkaudsed!
Elu pole kunagi igav, igav, ei seisa kunagi paigal – iga minut muutub, toob uudsust!
Ideed tulevad minuni lihtsalt, ilma pingutuseta!
Olen elu enda rõõmus, loominguline väljendus!
Louise Hay kinnitused edukaks karjääriks
Tööl tunneme kolleegidega üksteise õnnestumiste üle rõõmu!
Töö võimaldab avaldada oma andeid ja võimeid, olen oma töö eest tänulik!
Rõõm, mida ma tööst kogen, on lahutamatu osa minu elusõnnest!
Otsuste tegemine on minu jaoks lihtne. Tervitan uusi ideid ja pean oma lubadusi!
Ma valin oma suhtesse tervisliku stiimuli. Pauside ajal suhtlen kõigiga lahkelt ja kuulan vestluskaaslaste osavõtul!
Hommikul ärgates ootan suurepärast päeva. Minu ootused ja lootused viivad positiivsete kogemusteni!
Parim töö otsib mind iseenesest, nüüd on see hetk, mil me kohtusime!
Ma tõesti usun, et oleme siin nüüd selleks, et üksteist õnnelikuks teha. Projekteerin selle veendumuse suhetesse teistega!
Ma tean, et kui annan tööl endast parima, siis saan tasu!
Mul on lihtne teiste ees rääkida. Olen endas kindel!
Kui mul tekib tööl probleeme, küsin julgelt abi!
Loon tööl hea tuju. Ma saan aru, et Universumit juhivad oma seadused, ma järgin neid seadusi kõigis elusituatsioonides!
Ma austan oma kolleege. Nad omakorda austavad mind!
Piirangud on ainus võimalus edukaks kasvuks. Need toimivad astmetena pjedestaalile!
Võimalusi on igal pool. Mul on palju võimalusi!
Ma mängin omaenda filmis Minu elu. Olen korraga nii stsenarist kui ka režissöör. Mul on hea meel, et mõtlen välja endale rolli stseenis "Minu töö"!
Kõik, keda ma täna tööl kohtan, on minu kui inimese jaoks huvitavad!
Koos töötamine on osa elu ühest eesmärgist. Ma armastan inimesi, kellega koos töötan!
Ma väärin edukat karjääri, nõustun sellega nüüd!
Loon kollektiivis alati positiivse suhtumise!
Mul on lõputu potentsiaal. Tulevikus ootavad mind ainult head asjad!
Mulle meeldib töökohal aega veeta. Meie meeskonnas valitseb vastastikune lugupidamine!
Minu töö võimaldab mul realiseerida kogu oma potentsiaali. Tulen kõigi kohustustega edukalt toime!
Louise Hay laud
Louise Hay usub, et haiguse põhjus kaob pärast seda, kui inimene mõistab emotsionaalset probleemi. Haigus ei ilmne niisama, see saadetakse igale inimesele, et ta mõtleks selle psühholoogilistele põhjustele. Selle ülesande hõlbustamiseks on ette nähtud Louise Hay laud.
Meie mõtlemise stereotüübid kujunevad välja inimese saadud negatiivsest kogemusest. See psühhosomaatika postulaat ja haiguste tabel on omavahel tihedalt seotud.
Kui muudate neid kauaaegseid uskumusi, saate paljudest probleemidest ja haigustest täielikult lahti. Iga vale paigaldamine põhjustab teatud haiguse ilmnemist:
vähk on pikaajaline pahameel;
soor - seksuaalpartneri alateadlik tagasilükkamine;
tsüstiit - sisaldab negatiivseid emotsioone;
allergia - soovimatus midagi või kedagi oma ellu vastu võtta, võib-olla isegi iseennast;
kilpnäärme probleemid – rahulolematus elukvaliteediga.
Kõigepealt peate oma probleemi leidma esimesest veerust, kus haigused on loetletud tähestikulises järjekorras.
- Paremal on haiguse tõenäoline põhjus. Seda teavet tuleks hoolikalt lugeda ning kindlasti mõtiskleda ja mõista. Ilma sellise täpsustuseta ei tohiks te seda tabelit kasutada.
-Kolmandas veerus peate leidma probleemile vastava kinnituse ja kordama seda positiivset veendumust mitu korda päeva jooksul.
Positiivne mõju ei lase end kaua oodata – väljakujunenud vaimne tasakaal toob kaasa tervise paranemise.
Probleem | Tõenäoline põhjus | Kinnitus |
Tervis 08.05.2017
Head lugejad, täna tahan jätkata Louise Hay soovituste teemat, kuidas ennast armastada ja terviseprobleeme lahendada. Oma raamatutes ja arvukates väljaannetes erinevates väljaannetes räägib ta oma isiklikust kogemusest kompleksidest ülesaamisel ja raske haiguse ravimisel. Ja kuidas ta nüüd neid teadmisi ja oskusi oma patsientidele edasi annab.
Tema enesehüpnoosi valemid on lihtsad, tundub, et sina ja mina oleme kuulnud korduvalt midagi sarnast, mis on kirjutatud Louise Hay raamatutes. Kuid tõsiasi on see, et täiesti erinevad inimesed erinevates maailma paikades jõudsid meie psühholoogilise ebamugavuse olemuse ühisele mõistmisele oma teed. Ja järeldusele, et need on enamiku haiguste algpõhjused. Teen ettepaneku lugeda, mõtiskleda nende "juhiste" üle ja vähemalt proovida neid elus rakendada.
Louise Hay tervise ja "mantrate" maatriks
Eelmises artiklis ma rääkisin ja sina ja me nägime, et selle naise tee enesetundmiseni oli väga okkaline. Raskused, poolnäljas lapsepõlv ja vägistamine viieaastaselt, ema ja kasuisa vastumeelsus – tõsiseid katsumusi oli palju. Ja siis oli ka onkoloogia, millega Louise sai hakkama ilma operatsioonita, olles enda peal katsetanud enesehüpnoosivalemite jõudu, millega ta juba sel ajal professionaalselt tegeles.
Paljud teist, sirvides Louise Hay tabelit: haigused ja nende algpõhjused, ütlevad, et emad ja vanaemad õpetasid meile umbes sama, "pakkides" selle mahuka tabeli diagnoosiks: "kõik haigused on närvidest". Noh, lihtsustatult saame oma probleemide põhjused selle valemi alla taandada.
See tabel on minu blogis olemas. Pöörake tähelepanu sellele, kui sageli see räägib meie sisemaailma rollist, selle mõjust tervisele. Seda tabelit saate vaadata, klõpsates alloleval nupul.
Louise Hay haiguse tabel
Kui vaatame kaugemale, ei saa me nõustuda järeldustega, milleni Louise oma kogemuse põhjal tegi. Allpool annan Louise Hay konkreetsed kinnitused, see tähendab enesehüpnoosi valemid, tema positiivne mõtlemine iga päev. Siinkohal ütlen peamise kohta: me ise vastutame oma tervise ja elu eest. Selle tõega nõustudes ei pea üldse loobuma sõprade ja pere toetusest, vajadusel kvalifitseeritud arstiabist. Me räägime millestki muust – nimelt vastutusest, mida ei saa teistele üle kanda.
Kõik inimesed on vennad! - teaduslikult tõestatud
Teine kõige olulisem punkt meie kangelanna õpetustes on rõõmukultus, positiivne suhtumine maailma. Oma elu tervendamiseks kutsudes soovitab Louise Hay kõigepealt mõista ja ära tunda oma kompleksid, lasta lahti kaebustest, andestada neile, kes neid põhjustasid. Enda armastamine, mis aitab teistes inimestes ära tunda Jumala sädet.
Paljud inimesed küsivad küsimust: kuidas saate armastada inimesi, kes meid kahjustavad? Vastan näitega. Üks tuttav oli ülemuse peale pidevalt solvunud: öeldakse, et ta oli loll, vihane inimene, ta leiab alati midagi muud kui äri.
Kord 2-nädalasele puhkusele minnes jättis "boss" mu sõbranna enda asemele. Paari päeva pärast muutus daami retoorika 180 kraadi: alluvad on täiesti laisad ja poolearulised, keegi ei taha midagi korralikult teha jne.
Enne kui hakkate Louise Hay tabeli järgi haiguste psühhosomaatika keerukustesse süvenema, palun teil mõelda veel ühele asjale. Kui sageli solvasid meid lapsepõlves "julmad" õpetajad, "ebaõiglased" vanemad. Lubasime endale: kasvame suureks, oleme oma laste vastu ülilahked. Ja nüüd oleme küpseks saanud ja ... Ja nüüd peavad meie lapsed meid mõnikord igavikuteks, edasikindlustuse andjateks ja isegi hüsteerikuteks jne.
Ma ei taha moraliseerimist – olete üsna võimeline ise järeldusi tegema. Ja viimane on ka mõtlemiseks. Teadlased viisid hiljuti läbi uuringu, milles uuriti kunagi ühendatud NSV Liidus kunagi elanud inimeste geene. Proove analüüsimiseks võeti mitmes piirkonnas Lvovist Vladivostokini, Sotšist Vologdani. Ja selgus: üle 80% vastanutest on sugulased. Ainult erinevates hõimudes: kes on nõod ja õed, kes on sugulased 5-7 põlvkonnas.
Seetõttu, kahtledes naise Louise Hay tarkuses, kes kutsub inimestes head nägema, pidage neid numbreid meeles. Ümberringi - sugulased, nad on paljuski - meie peegeldus, kas see pole mitte põhjus, miks inimesi kohelda, vähemalt veidi andestavamalt?
Sa oled naine ja selle järgi on sul õigus...
Need Valeri Brjusovi read on meie vaimsete haavade palsam. Need on nagu "indulgents" või mingi avalik "alibi". Kuid tõenäoliselt ei piisa neist sisemise harmoonia saavutamiseks. Seetõttu tsiteerin allpool Louise Hay kinnitusi iga päeva kohta, mille hulgast saate valida mitu kõige sarnasemat koostist ning korrata neid hommikul ja õhtul.
See ei võta palju aega: 5-7 minutit mitu korda päevas – ja need enesehinnangu valemid kirjutatakse alam-otseteele. Saate salvestada diktofonile ja sisse lülitada tööle minnes, autoga sõites või metroos. Või kuulake kõrvaklappidega, kui teie abikaasa üritab teid noomida õhtusöögi pärast, mis pole piisavalt aristokraatlik, või liiga demokraatliku riietuse pärast.
Neid kinnitusi võib võtta valmis kujul. Või võite kõik ise kirjutada. Mõelge lihtsalt enda jaoks välja tekst ja töötage sellega iga päev natuke.
Kuidas luua oma kinnitust?
- Alusta iga lauset asesõnaga "mina". Mina valin näiteks tervise enda jaoks. Asesõna "mina" võib asendada sõnaga "minu" (minu keha, minu valik jne).
- Kinnitus peaks rääkima sellest, mida sa tegelikult tahad, mitte sellest, mida sa ei taha ja vältima. Näiteks võite kirjutada kaks võimalust. Ma ei taha, et mul oleks vähe raha. Ja teine variant. teenin…. (palun märkige summa) raha. Valige ainult teine valik.
- Kinnitus peab olema jaatav. Ärge kunagi kasutage "mitte" osakest. Selle asemel, et "ma ei jää haigeks" öelge alati jaatavalt: "Olen terve ja edasi ..."
- Ole täpne. Teie konkreetsed saavutused, materiaalsed väärtused ja kõik muu. Ja eelistatavalt mitte nii kaua. Lühidus on vaimukuse hing. Sel juhul on see ka asjakohane.
- Kasutage sõnu, mis tekitavad teis tugevaid emotsioone. Suure rõõmuga, imetlusega, naudinguga – need ja paljud teised sõnad peavad sisalduma teie kinnitustes.
- Kinnitused peaksid puudutama ainult teid ja teie ettevõtet.
- Korrake neid sageli ja kõikjal, kus saate.
- Afirmatsioon ise tuleb kirjutada olevikuvormis. Ärge mainige sõnu "varsti", "ma hakkan" ja mõnda muud.
Siin on mõned Louise Hay suurepärased kinnitused.
Olen alati kaitstud ja Jumal hoiab mind
Mulle avaldatakse tõde kõige kohta, mida ma pean teadma
Kõik, mida vajan, tuleb minuni õigel päeval ja õigel ajal
Elu on rõõm ja see on täis armastust
Ma armastan ja mind armastatakse
Olen terve ja täis elujõudu
Kõik, mida ma teen, toob mulle edu
Ma muutun ja kasvan vaimselt
Minu maailmas on kõik JUBA hästi
Avastan endas pidevalt imelisi omadusi!
Ma näen oma suurepärast sisemust!
Ma imetlen ja imetlen ennast alati!
Olen tark ja ilus naine!
Mina vastutan oma elu eest!
Olen üks ja ainus iseenda jaoks!
Avardan oma võimalusi!
Mul on imeline elu!
Olen vaba ja oskan ennast inimesena realiseerida!
Minu elu on täis armastust!
Ma kontrollin oma elu!
Armastus minu elus algab minust endast!
Olen tugev naine!
Ma ei kuulu kellelegi: olen vaba, püüan elus uusi asju õppida!
Olen armastust ja austust väärt!
Seisan kindlalt jalgadel!
Mul on hea üksi olla!
Olen teadlik oma jõust ja kasutan seda!
Ma naudin kõike, mis mul on!
Ma armastan ja hindan ennast!
Olen oma eluga igati rahul!
Mulle meeldib naine olla!
Ma kiirgan armastust kogu selle mitmekesisuses!
Mulle meeldib, et elan siin ja praegu!
Olen väga tugev naine, väärib armastust ja austust!
Ma täidan oma elu armastusega!
Tunnen enda väärtust ja täiuslikkust!
Ma tajun elu ainulaadse kingitusena!
Olen kaitstud, minu ümber on kõik hästi!
Ma tahan näha ennast kogu oma hiilguses!
Minu tulevik on helge ja imeline!
Nüüd olen lahenduste valikul iseseisev ja sõltumatu!
Olen kutsutud täitma tänulikku missiooni sellel planeedil!
Saan turvaliselt kasvada ja areneda!
Varustan end kõige vajalikuga!
Keha on püha anum, mis hoiab hinge
Tervenda oma keha: Louise Hay räägib sellest paljudes variatsioonides, tuletades meile meelde meie vastutust iseenda ees. Kui vaatad ärritunult peeglisse, tulevad need vastumeelsuse võnked sinu juurde tagasi, juurduvad, närivad seestpoolt. Küsite: mida on armastada? Vastan küsimusega: miks oleme valmis kulutama viimset jõudu, närve, elu ennast, et üritada teisi ümber teha, aga enda jaoks ei jätku alati aega?
Mulle ei meeldi mu peegelpilt, nii et on aeg "konservatooriumis midagi parandada"! Toitumisspetsialistide, psühholoogide, füsioloogide nõuanded on sisuliselt üsna lihtsad, ammu teada. Miks nad ei tööta? Elementaarne: kuna me ei kasuta neid või kasutame neid poolikult, veerand teest. Ja me ootame täielikku, kaalukat tulemust. Eelkõige meenutab see Louise Hay psühhosomaatikat meie haiguste päritolu kirjeldustes.
Tegutse! Minge edasi, kuigi väikeste sammudega, kuid ainult edasi. Ja need Louise Hay kinnitused on teie teel usaldusväärseks abiks.
Ma armastan oma keha!
Mu keha armastab olla terve!
Armastus on koondunud mu südamesse!
Mu veres on elujõudu!
Iga mu keharakk on armastatud!
Kõik mu organid töötavad hästi!
Imetlen oma imelist keha!
Olen terve nagu ei kunagi varem!
Ma saan enda eest hoolitseda!
Minu lemmikjook on vesi!
Ma elan täielikus harmoonias ümbritseva maailmaga!
Ma õnnistan toitu, mida söön!
Mu jalad tantsivad pidevalt!
Liigun kergelt ja loomulikult!
Kuulan mõistva ja empaatiaga!
Vaatan kõike armastusega!
Olen terveks saanud!
Olen terve ja turvaline!
Ma armastan igat oma kehaosa, nii väljast kui seest!
Mu keha on mu hea sõber ja ma armastan seda ja hoolin sellest!
Ma söön hästi ja hoolitsen enda eest!
Ma puhkan hästi ja magan hästi!
Elu on hea ja mulle meeldib elada!
Ma ärkan rõõmuga!
Kooskõlas iseenda, inimeste ja maailmaga
"Kui pruut lahkub teise juurde, siis pole teada, kellel veab" - laulsime kunagi. Peigmeestega on sama lugu. Aga me ikka astume reha otsa, klammerdume vanade suhete külge. Meile õpetati: armastuse eest tuleb võidelda. Jah, kui see on olemas. Ja kui ta lahkuks? Mille eest võidelda, vale eest? Meile õpetati: laste pärast... Aga valed pöörduvad kindlasti laste vastu, isegi ennekõike nende vastu.
Niisiis, nagu ühes teises loos lauldi: "Mõtle ise, otsusta ise..." Kui ühed uksed sulguvad, oleme juba teiste lävel, võib-olla palju rohkem vaja. Avama. Ära karda! Ja rääkige Louise Hay kinnitustest suhete kohta.
Olen sündinud selleks, et teada saada, et maailmas on ainult armastus!
Olen hakanud aru saama, kui imeline inimene ma olen!
Ma armastan ennast ja naudin ennast!
Olen Issanda Jumala ilus looming!
Looja armastab mind lõputult ja ma aktsepteerin seda armastust!
Olen avatud ja valmis armastusel põhinevaks suhteks!
Minu lahked mõtted aitavad mul luua suhteid, mis on täis armastust ja tuge!
Mu süda on avatud armastusele!
Armastuse väljendamine on ohutu!
Ma elan kõigiga harmoonias!
Toon naeru ja rõõmu endaga kõikjale!
Inimesed armastavad mind ja mina armastan inimesi!
Olen alati eluga harmoonias!
Tunnen end turvaliselt, sest enesearmastus kaitseb mind!
Mul on eluga harmooniline suhe!
Elu armastab mind ja ma tunnen end turvaliselt!
Elan inimväärset elu, rahulik ja rõõmus!
Laiendan oma armastuse ringi nii, et see kataks kogu planeedi ja mitmekordselt naaseb armastus minu juurde!
Ma armastan ja hindan ennast!
Töömures
Louise Hay haiguste tabelis on minu meelest vähe tähelepanu pööratud töö aspektidele, suhetele töökollektiivis. Ta ei olnud ilmselgelt töönarkomaan, mida paljud vene naised paraku vastumeelselt teevad.
Tõmbame endale maja, lapsed, suvila, aia, toetame oma meest, kui ta on masenduses. Ja vabandust, me kündame! Suurema või vähema eduga ja mõned - isegi mõnuga. Nii et viimast oli rohkem ja kõike muud - minimaalselt ning isehäälestamiseks on vaja järgmisi koostisi.
Töötan alati nendega, kes mind austavad ja maksavad hästi!
Mul on alati suurepärased ülemused!
Mul on head suhted kõigi oma kolleegidega ja me töötame vastastikuse lugupidamise õhkkonnas!
Nad armastavad mind tööl!
Ma tõmban alati ligi parimaid kliente ja mul on rõõm neid teenindada!
Ma armastan oma töökohta!
Töötan harmoonilises õhkkonnas!
Mulle meeldib, et töö juures ümbritsevad mind ilusad asjad!
Mulle meeldib tööl käia, armastan piirkonda: see on ilus ja turvaline!
Mul on lihtne tööd leida!
Minu jaoks on alati õigel ajal õige töö!
Töötan alati 100% pühendumusega ja see on väga tänuväärne!
Ma teen oma karjääri lihtsaks!
Minu sissetulek kasvab pidevalt!
Minu äri kasvab üle kõigi minu ootuste!
Mul on nii palju äriprojekte, et ma ei jõua kõike teha!
Tööd jätkub kõigile, ka mulle!
Minu töö pakub mulle rahulolu!
Olen õnnelik, et mul on see töökoht!
Mul on suurepärane karjäär!
Tunnen end ärimaailmas turvaliselt!
Eelistan mõelda õitsengule, mistõttu ma õitsen!
Minu töö pakub mulle sügavat rahulolu!
Mul on alati töö ja ma olen alati hõivatud!
Vaimsuse jõud ja andestamise anne
Louise Hay tabelis on palju tähelepanu pööratud enesega töötamise küsimustele moraalse ja vaimse täiustumise mõttes. Ühtsus maailma, loodusega, selle tunnetamine peenenergeetilisel tasandil. Mitte igaüks ei saa jõuda ideeni kõrgema vaimse printsiibi olemasolust. Olgu, jätame selle praegu sulgudest välja, usk on sügavalt intiimne asi.
Kuid moraalse puhtuse küsimused peaksid olema lähedased kõigile mõtlevatele inimestele. Ja oskus andestada, armastada, kaasa tunda on meie julmas maailmas üks olulisemaid ja nõutavamaid.
Ma usaldan elu täielikult!
Elu toetab mind igas olukorras!
Ma usun, et Jumal on armuline!
Ma tunnen oma ühtsust universumiga!
Mul on tugev vaimne side!
Minu isiklik ingel hoiab mind turvaliselt!
Mind juhib alati Jumalik käsi!
Jõud, mis lõi maailma, lööb mu südames!
Mu süda on avatud. Andestuse kaudu tajun armastust!
Täna kuulan oma tundeid, olen iseendaga harmoonias!
Ma tean, et mu tunded on mu sõbrad!
Minevik on seljataha jäänud. Minevik ei domineeri enam minu üle. Praegune hetk loob minu tuleviku!
Mul on õigus oma jõule!
Ma kingin endale - vabanen minevikust ja võtan oleviku vastu rõõmuga!
Saan vajalikku abi erinevatest allikatest. Minu jaoks on parim tugi kindlus ja armastus!
Olen tervenemiseks valmis. Ma võin andestada. Mul läheb hästi!
Ma suudan andestada, armastada, olla lahke, leebe ja tean, et elu armastab mind!
Kui teen vea, saan aru, et see on vaid osa õppeprotsessist!
Andestuse kaudu saavutan mõistmise. Mul on kaastunne kõige suhtes, mis mind ümbritseb!
Iga päev on uus võimalus. Eilne päev ammendas end ja jäi minevikku. Täna on uus päev minu tuleviku jaoks!
Tean, et vead ei piira mind enam. Ma saan neist kergesti lahti!
Ma armastan ja aktsepteerin oma lähedasi sellisena, nagu nad on!
Ma annan andeks oma ebatäiuslikkuse. Olen valinud enda jaoks elu parima tee!
Ma saan muuta ainult iseennast. Lasen teistel olla need, kes nad on, ja armastan ennast sellisena, nagu ma olen!
Nüüd on mul turvalisem vabaneda kõigist lapsepõlvetraumadest ja hakata armastama!
Tean, et saan vastutada ainult enda eest. Me kõik oleme oma teadvuse meelevallas!
Ma lähen tagasi elu põhitõdede juurde: andestamine, julgus, tänulikkus, armastus ja rõõm!
Igal inimesel, keda olen oma elus kohanud, on palju õppida. Meil on kooselus eesmärk!
Andestan kõigile vanad vead. Vabastan nad armastusega!
Kõik muutused, mis mu elus tulevad, on ainult positiivsed. Olen ohutu!
Organiseerige oma tervist ise!
Louise Hay üleskutse ennast tervendada on aidanud juba tuhandeid inimesi: nii tema isiklikke patsiente kui ka neid, kes tema raamatute kaudu enda eest hoolitsevad. Ja paljud on ikka veel drastiliste muutuste äärel. Liitu meiega! Siin on veel mõned Louise Hay kinnitused meie tervisele iga päev.
Ma armastan toitu, mis on minu tervisele kasulik!
Ma armastan iga oma keharakku!
Ootan tervet vanaduspõlve, sest nüüd hoolin oma tervisest!
Otsin pidevalt uusi viise oma keha täiustamiseks!
Toon oma keha tagasi optimaalse tervise juurde, pakkudes kõike, mida ta vajab!
Olen valuvaba. Olen täiesti sünkroonis elurütmiga!
Tervenemine toimub! Vabastan oma mõtted probleemidest ja lasen oma keha vaimul loomulikult ravida!
Minu keha teeb kõik endast oleneva, et säilitada suurepärane tervis!
Minu elu on tasakaalus: töö, puhkus ja mäng – kõigel on oma aeg!
Olen õnnelik, et elan täna. Mul oli õnn saada veel üks imeline päev!
Ma ei karda vajadusel abi küsida!
Valin alati oma vajadustele vastava kvalifitseeritud ravimi!
Ma usaldan oma intuitsiooni. Ma kuulan alati sisehäält!
Magan terve ja terve unega. Mu keha hindab minu muret selle pärast!
Tervis on minu jumalik õigus, ma võin seda väita!
Osa ajast aitan teisi. See on teie tervisele kasulik!
Olen tänulik terve keha eest. Ma armastan elu!
Ainult mina saan oma toitumisharjumusi kontrollida. Ma võin alati millestki loobuda!
Vesi on mu lemmikjook. Hinge ja keha puhastamiseks joon palju vett!
Lühim tee tervise juurde on olla täidetud rõõmsate mõtetega!
Head mõtted on suurepärase tervise võti!
Olen harmoonias oma “mina” osaga, kes tunneb tervenemise saladusi!
Hingan sügavalt. Ma hingan elu ennast. Olen energiat täis!
Olgu teie sisemine laps õnnelik!
See, et vanadus toob meid lapsepõlve, pole midagi: vanaduseni oleme lapsed, selles on mõte!
See on Goethe, "Faust". Üldiselt pöördusid selle tegeliku, passivanuse ja inimese sisemise oleku lahknevuse teema poole üsna paljud kirjanikud ja luuletajad. Kuid sageli idealiseerisid nad mõnevõrra meie "sisemist last", mis võimaldab meil ka kõrges eas hingelt nooreks jääda. Psühholoogid on sunnitud silmitsi seisma selle nähtuse teise poolega. Nüüd ma isegi ei räägi sellest, mis juhtub ja vastupidi - elust väsinud "vanad inimesed" 30-40 aasta pärast.
Teine asi on tähtsam. Tihti vajame sisemise lapse tervendamist, Louise Hay pühendab sellele palju lehekülgi oma raamatutes, loengutes ja pühendab aega praktilistele tundidele. Seetõttu lõpuks - paar tsitaati selle kohta. Need pole pigem kinnitused, vaid valjusti mõtlemine.
Inimesed, kes meile kannatusi põhjustasid, olid sama hirmutatud kui teie praegu.
Me kujundame oma tõekspidamised lapsepõlves ja liigume seejärel läbi elu, luues uuesti olukordi, mis sobiksid meie uskumustega.
Minevik on igaveseks kadunud. See on tõsiasi ja sellega pole midagi teha. Küll aga saame muuta oma mõtteid mineviku kohta. Kui rumal aga karistada end praegusel hetkel ainuüksi selle eest, et keegi sind ammu solvas.
Niipea kui inimene haigestub, peab ta oma südames otsima, et keegi andestada.
Igaühel meist on veel kolmeaastane laps, kes kardab, kes tahab vaid natuke armastust.
Kõik meie suhted meid ümbritseva maailmaga peegeldavad meie suhet iseendaga.
Kui otsustame vastutuse võtta, lõpetame aja raiskamise aja, inimeste ja asjaolude süüdistamisele, st asjadele, millel pole meiega mingit pistmist.
Kui ütlete, et kardate, pidage meeles sisemist last. Tema on see, kes need sõnad lausub. Lase lapsel mõista ja uskuda, et sa ei pöördu kunagi, mitte mingil juhul temast eemale ega jäta teda kunagi hätta. Oled alati tema kõrval ega lakka kunagi teda armastamast.
Armastus teise inimese ja abielu vastu on imeline, kuid mööduv ja suhe iseendaga on igavene. Ta on igavesti. Armasta perekonda enda sees: last, vanemat ja aastaid, mis neid lahutavad.
Sina ja ainult sina vastutad oma elu eest. Võid raisata aega kurtmisele kalkade sugulaste või vanematekodu rõhuva õhkkonna üle. Seda tehes säilitate endast kuvandi kui õnnetu märtri ja ohvri. Selline lähenemine on võimalik, kuid kui sa sellest alla ei anna, ei näe sa elus õnne.
See on kõik, mida tahtsin teile rääkida Louise Hay kinnitussüsteemist teile ja mulle iga päev. Epiloogina – veel üks tema tark sõna.
"Ajage minema mõtted, mis muudavad teid õnnetuks, tehke asju, mis teile meeldivad, kohtuge inimestega, kellega tunnete end hästi."
Tänan oma ajaveebi lugejat Ljubov Mironovat abi eest selle artikli materjali ettevalmistamisel.
Kuidas ennast armastada?
Isiklikud suhted on paljudele meist alati olnud ülimalt tähtsad. Kahjuks ei aita armastuse jahtimine alati õiget partnerit meelitada, sest põhjused, miks me armastust soovime, võivad jääda arusaamatuks isegi meile endile. Me mõtleme: "Ah, kui keegi mind armastaks, oleks mu elu parem." See ei toimi nii.
Louise Hay kirjutab selle kohta järgmiselt: "Armastuse vajaduse ja armastuse vajaduse vahel on tohutu erinevus. Kui vajate hädasti armastust, tähendab see, et teil on puudu armastusest ja toetusest kõige olulisema inimese poolt, keda teate – iseendalt. Nii võite sattuda kaassõltuvussuhtesse, mis on mõlema partneri jaoks ebaefektiivne."
Sa ei loo kunagi oma elus armastust, kui räägid või mõtled oma üksindusest. Üksildane inimene, kes palub armastust, tõrjub inimesi. Ja sa ei saa kunagi suhet terveks ravida, kui mõtled või räägid, kui kohutav see on. See rõhutab ainult seda, mis on halb. Peate oma mõtted probleemist eemale pöörama ja looma uusi mõtteid, mis loovad lahenduse. Seda tehes võib tekkida vastupanu, mis sunnib meid oma piiranguid nõudma, ja vastupanu on lihtsalt edasilükkamise taktika. See on veel üks viis öelda: "Ma ei ole väärt seda, mida ma palun."
21 Louise Hay kinnitust armastuse ja armastavamate suhete loomiseks
Pidage meeles, et kui teil on õnnelikud mõtted, olete õnnelikum, kõik tahavad teiega koos olla ja kõik teie praegused suhted paranevad. Kasutage neid armastuse kinnitusi iga päev, et kasvatada oma ellu rohkem armastust. Märkad, et armastus iseenda vastu suureneb, meelitades enda poole üha rohkem välist armastust.
- Aeg-ajalt küsin neilt, keda armastan: "Kuidas ma saan sind rohkem armastada?"
- Ma valin näha selgelt armastuse silmadega. Ma armastan seda, mida ma näen.
- Armastus toimub! Lasen lahti oma meeleheitlikust armastusejanust ja lasen vastutasuks armastusel end leida parimal ajal ja parimas kohas.
- Armastus on kõikjal ja rõõm täidab kogu mu maailma.
- Ma tulin sellele planeedile, et õppida ennast rohkem armastama ja jagada seda armastust kõigiga minu ümber.
- Mu partner on mu elu armastus. Me jumaldame üksteist.
- Elu on väga lihtne. see, mida ma annan, tuleb mulle tagasi. Täna otsustan kinkida armastust.
- Ma ujun õnnelikult armastuses, mida kohtan iga päev.
- Ma tõmban oma ellu armastust ja romantikat ning nõustun sellega nüüd.
- Vaatan mõnuga peeglisse sõnadega "Ma armastan sind, ma tõesti armastan sind."
- Ma väärin praegu – armastust, romantikat ja rõõmu ning kõike head, mida elul mulle pakkuda on.
- Mind ümbritseb armastus. Asjad on hästi.
- Mu süda on avatud. Ma räägin armastuse sõnadega.
- Mul on imeline kallim ja me oleme mõlemad õnnelikud ja rahus.
- Minu olemuse sügavuses on põhjatu armastuse kaev.
- Olen rõõmsas intiimsuhtes kellegagi, kes mind tõeliselt armastab.
- Olen ilus, kõik armastavad mind ja kohtavad mind kõikjal armastusega.
- Minu suhe on turvaline, ma annan ja saan palju armastust.
- Ma tõmban ligi ainult terveid suhteid. Mind koheldakse alati hästi.
- Olen nii tänulik kogu armastuse eest mu elus. Ma leian teda igalt poolt.
- Pikaajaline armastav suhe muudab mu elu helgemaks.
Kuidas parandada kõiki oma suhteid
Siin on see, mida Louise Hay ütleb suhete kohta:
Kui olete endaga rahul, paranevad kõik teie suhted. Õnnelik inimene on teistele väga atraktiivne. Seetõttu peate esmalt parandama oma suhet iseendaga. Kui otsite rohkem armastust, siis peate ka ise ennast rohkem armastama. See ei tähenda kriitikat, kaebusi, süüdistusi, kahetsust ega üksindustunnet. See tähendab, et oled praeguses hetkes endaga rahul ja vali need mõtted, mis panevad sind just praegu hästi tundma.
10 tervendavat tegevust, mis toovad rohkem armastust (autor Louise Hay)
- Luba endale armastust ja romantikat. Näita endale, et oled eriline. Hellita ennast.
- Osta lilli oma koju.
- Ümbritse end värvipaleti, kangastega, mis sulle meeldivad.
- Vaata peeglisse, sügavale oma silmadesse ja ütle endale: "Ma armastan sind." Rääkige seda endale iga päev, kuni see, mida te ütlete, on tõsi.
- Viige end kohtingule kuhugi erilisemasse kohta. Minge kohvikusse ja lugege romaani, mida olete juba pikka aega plaaninud lugeda.
- Viige end parki jalutama. Leia ilus koht, heida teki peale ja pea piknikku.
- Minge ise kinno või kontserdile.
- Tehke heategevust – varjupaigas või aidake kodutuid. Koristage oma kohalikus pargis prügi.
- Annetage heategevuseks riideid, isiklikke esemeid ja raamatuid, mida te enam ei vaja. Vabane prügist. Vabane kõigest, mis sulle rõõmu ei paku.
- Osta endale täiskasvanutele mõeldud värviraamat (näiteks mandalad) – ja värvi mõnuga nagu lapsepõlves!
Elu peegeldab alati meie sees valitsevaid tundeid. Kui teil tekib sisemine armastuse ja romantika tunne, tõmbab see õige inimene, kes teie tundeid teiega jagada saab, nagu magnet.
Kui rahuldate osaliselt oma armastusevajaduse, lõpetate teistelt armastuse kerjamise, kaassõltuvuse. See sõltub sellest, kui palju sa ennast armastad. Kui armastate end tõeliselt sellisena, nagu olete, olete oma sisemises keskmes, rahus ja turvaliselt ning teie suhted nii kodus kui ka tööl on imelised. Avastate, et reageerite erinevatele olukordadele ja inimestele erinevalt. See, mis kunagi tundus väga oluline, ei häiri teid enam nii palju. Teie ellu sisenevad uued inimesed ja mõned vanad kaovad sealt ning see on ka imeline, uuendav, veetlev.
Ja kui sulle saab selgeks, mida sa suhtest tahad, mine ja ole inimestega. Keegi ei saa "äkki" teie maja lävele ilmuda. Hea võimalus on kohtuda inimestega huviringis või õhtutunnis. Seal võid kohtuda inimestega, kes on sinusugused, kes jagavad sinu huvisid ja maailmavaadet. Olge avatud ja vastutulelik ning universum vastab teile, tuues teie ellu parima.
Vaata Louise Hay suurepärast videoloengut, kuidas ennast armastada:
Märkus meie saidilt:
Afirmatsioonid armastuse ja eriti armastuse maailma kiirgamise kohta on üks turvalisemaid kinnituste liike. Vastupidi, muud tüüpi kinnitused võivad olla ohtlikud, kuna need võivad olla vastuolus Jumala tahtega teie jaoks, plaaniga, mille Kõigevägevam on teie jaoks kindlaks määranud (näiteks kinnitades rahalist heaolu, saate selle väga hästi - kuna on tekkinud probleeme oma lähedastega). Armastus on alati Jumala plaanis ja selliste kinnitustega ei tekita te endale probleeme. Olge kallimat endale kinnitades ettevaatlik – ärge küsige kedagi konkreetselt (näiteks Petya naabermajast). Selle inimese jaoks võib Jumala plaan olla teistsugune, meil pole õigust teda oma tahtele allutada.
Afirmatsioonid ei ole vaimne praktika... Kui lisaks neile tegelete mõne vaimse praktikaga, töötate enda kallal - positiivsed muutused teie elus toimuvad kiiremini ja mahukamalt.
- enesehüpnoosi positiivsed valemid - maailm on raamatutest õppinud Louise Hay, tunnustatud Ameerika psühholoog, enimmüüdud autor ja positiivse mõtlemise propageerija.
Louise Hay
Louise Hay kogu elu on ilmekas näide sellest, kuidas positiivsete mõtete ja hoiakute abil saab oma elu muuta ja paremaks muuta.
Louise Hay suutis mitte ainult ise välja tulla tõsistest probleemidest, terveneda ravimatust haigusest ja ületada kõik eluraskused, vaid ka aidata tuhandetel oma patsientidel vabaneda haigustest, õnnetustest ja ebaõnnestumistest.
Ja seda kõike kinnituste abil!
Sellest artiklist leiate Louise Hay kinnitused igaks juhuks:
- kinnitused naistele armastuse ligimeelitamiseks
- Louise Hay armastuse kinnitused enda ja oma keha vastu
- Louise Hay vaimsed kinnitused
- Louise Hay kinnitused enesehinnangu arendamiseks
- Louise Hay kinnitused parema töökliima eest
- Louise Hay kinnitused "Kuulsusrikas vanadus"
- Louise Hay tervise kinnitused
- Louise Hay kinnitused raha eest
- Louise Hay kinnitused loovuse kohta
- Louise Hay kinnitused edukale karjäärile
Louise Hay isiklik filosoofia
- Olen alati kaitstud ja Jumal hoiab mind
- Mulle avaldatakse tõde kõige kohta, mida ma pean teadma
- Kõik, mida vajan, tuleb minuni õigel päeval ja õigel ajal
- Elu on rõõm ja see on täis armastust
- Ma armastan ja mind armastatakse
- Olen terve ja täis elujõudu
- Kõik, mida ma teen, toob mulle edu
- Ma muutun ja kasvan vaimselt
- Minu maailmas on kõik JUBA hästi
Louise Hay afirmatsioonid naistele
Valige need kinnitused, mis annavad teile jõudu ja enesekindlust. Korrake vähemalt ühte neist iga päev.
- Avastan endas pidevalt imelisi omadusi!
- Ma näen oma suurepärast sisemust!
- Ma imetlen ja imetlen ennast alati!
- Olen tark ja ilus naine!
- Mina vastutan oma elu eest!
- Olen üks ja ainus iseenda jaoks!
- Avardan oma võimalusi!
- Mul on imeline elu!
- Olen vaba ja oskan ennast inimesena realiseerida!
- Minu elu on täis armastust!
- Ma kontrollin oma elu!
- Armastus minu elus algab minust endast!
- Olen tugev naine!
- Ma ei kuulu kellelegi: olen vaba, püüan elus uusi asju õppida!
- Olen armastust ja austust väärt!
- Seisan kindlalt jalgadel!
- Mul on hea üksi olla!
- Olen teadlik oma jõust ja kasutan seda!
- Ma naudin kõike, mis mul on!
- Ma armastan ja hindan ennast!
- Olen oma eluga igati rahul!
- Mulle meeldib naine olla!
- Ma kiirgan armastust kogu selle mitmekesisuses!
- Mulle meeldib, et elan siin ja praegu!
- Olen väga tugev naine, väärib armastust ja austust!
- Ma täidan oma elu armastusega!
- Tunnen enda väärtust ja täiuslikkust!
- Ma tajun elu ainulaadse kingitusena!
- Olen kaitstud, minu ümber on kõik hästi!
- Ma tahan näha ennast kogu oma hiilguses!
- Minu tulevik on helge ja imeline!
- Nüüd olen lahenduste valikul iseseisev ja sõltumatu!
- Olen kutsutud täitma tänulikku missiooni sellel planeedil!
- Saan turvaliselt kasvada ja areneda!
- Varustan end kõige vajalikuga!
Louise Hay kinnitused oma keha armastamise kohta
Keha jaoks on kõige olulisem meeles pidada, et sa armastad seda. Vaadake sageli peeglisse oma silmadesse. Ütle endale, et näed imeline välja! Saatke endale positiivseid sõnumeid alati, kui näete enda peegeldust.
- Ma armastan oma keha!
- Mu keha armastab olla terve!
- Armastus on koondunud mu südamesse!
- Mu veres on elujõudu!
- Iga mu keharakk on armastatud!
- Kõik mu organid töötavad hästi!
- Imetlen oma imelist keha!
- Olen terve nagu ei kunagi varem!
- Ma saan enda eest hoolitseda!
- Minu lemmikjook on vesi!
- Ma elan täielikus harmoonias ümbritseva maailmaga!
- Ma õnnistan toitu, mida söön!
- Mu jalad tantsivad pidevalt!
- Liigun kergelt ja loomulikult!
- Kuulan mõistva ja empaatiaga!
- Vaatan kõike armastusega!
- Olen terveks saanud!
- Olen terve ja turvaline!
- Ma armastan igat oma kehaosa, nii väljast kui seest!
- Mu keha on mu hea sõber ja ma armastan seda ja hoolin sellest!
- Ma söön hästi ja hoolitsen enda eest!
- Ma puhkan hästi ja magan hästi!
- Elu on hea ja mulle meeldib elada!
- Ma ärkan rõõmuga!
Louise Hay kinnitused suhetele
Ärge klammerduge aegunud armastuse külge, et vältida lahkumineku kibedust. Ära talu kaaslase füüsilist ja vaimset alandamist ainult sellepärast, et kardad üksi jääda. Kui armastussuhe lõpeb, annab elu teile võimaluse kogeda uusi kogemusi.
- Olen sündinud selleks, et teada saada, et maailmas on ainult armastus!
- Olen hakanud aru saama, kui imeline inimene ma olen!
- Ma armastan ennast ja naudin ennast!
- Olen Issanda Jumala ilus looming!
- Looja armastab mind lõputult ja ma aktsepteerin seda armastust!
- Olen avatud ja valmis armastusel põhinevaks suhteks!
- Minu lahked mõtted aitavad mul luua suhteid, mis on täis armastust ja tuge!
- Mu süda on avatud armastusele!
- Armastuse väljendamine on ohutu!
- Ma elan kõigiga harmoonias!
- Toon naeru ja rõõmu endaga kõikjale!
- Inimesed armastavad mind ja mina armastan inimesi!
- Olen alati eluga harmoonias!
- Tunnen end turvaliselt, sest enesearmastus kaitseb mind!
- Mul on eluga harmooniline suhe!
- Elu armastab mind ja ma tunnen end turvaliselt!
- Elan inimväärset elu, rahulik ja rõõmus!
- Laiendan oma armastuse ringi nii, et see kataks kogu planeedi ja mitmekordselt naaseb armastus minu juurde!
- Ma armastan ja hindan ennast!
Louise Hay kinnitused parema töökliima kohta
Kui tunnete muret oma suhete pärast ülemuse, kolleegide või klientidega, pidage meeles, et määrate oma karjääri reeglid. Muutke oma uskumusi ja te muudate olukorda oma töös.
- Töötan alati nendega, kes mind austavad ja maksavad hästi!
- Mul on alati suurepärased ülemused!
- Mul on head suhted kõigi oma kolleegidega ja me töötame vastastikuse lugupidamise õhkkonnas!
- Nad armastavad mind tööl!
- Ma tõmban alati ligi parimaid kliente ja mul on rõõm neid teenindada!
- Ma armastan oma töökohta!
- Töötan harmoonilises õhkkonnas!
- Mulle meeldib, et töö juures ümbritsevad mind ilusad asjad!
- Mulle meeldib tööl käia, armastan piirkonda: see on ilus ja turvaline!
- Mul on lihtne tööd leida!
- Minu jaoks on alati õigel ajal õige töö!
- Töötan alati 100% pühendumusega ja see on väga tänuväärne!
- Ma teen oma karjääri lihtsaks!
- Minu sissetulek kasvab pidevalt!
- Minu äri kasvab üle kõigi minu ootuste!
- Mul on nii palju äriprojekte, et ma ei jõua kõike teha!
- Tööd jätkub kõigile, ka mulle!
- Minu töö pakub mulle rahulolu!
- Olen õnnelik, et mul on see töökoht!
- Mul on suurepärane karjäär!
- Tunnen end ärimaailmas turvaliselt!
- Eelistan mõelda õitsengule, mistõttu ma õitsen!
- Minu töö pakub mulle sügavat rahulolu!
- Mul on alati töö ja ma olen alati hõivatud!
Louise Hay vaimsed kinnitused
Võib-olla pole sa veel õppinud tunnetama oma sisemist sidet Loojaga. Noh, kinnitused võivad ka selle vastu aidata. Saate neid kõiki järjest iga päev korrata või valida neist ühe või kaks, kuni teil tekib rahulikkus ja sisemine mõistmine.
- Alati, kõikjal ja kõiges - olen rahulik (a)!
- Jumal armastab mind!
- Jumalik jõud kaitseb mind alati!
- Minu isiklik ingel hoiab mind turvaliselt!
- Mind juhib alati Jumalik käsi!
- Jõud, mis lõi maailma, lööb mu südames!
- Ma usaldan elu täielikult!
- Elu toetab mind igas olukorras!
- Ma usun, et Jumal on armuline!
- Ma tunnen oma ühtsust universumiga!
- Mul on tugev vaimne side!
Louise Hay kinnitused enesehinnangu arendamiseks
Iga negatiivse sõnumi saab muuta positiivseks väiteks. Las teie enesevestlus on pidev positiivsete kinnituste voog, mis tõstab enesehinnangut. Külvate uusi seemneid, mis hea kastmise korral tärkavad ja kasvavad
- Mu vanemad on minu üle uhked!
- Mu vanemad julgustavad mind!
- Ma armastan ennast!
- Olen tark ja kiire taibuga!
- Olen andekas ja loominguliselt andekas!
- Olen alati terve!
- Mul on palju sõpru!
- Ma tean, kuidas armastada!
- Inimestele nagu mina!
- Ma tean, kuidas raha teenida!
- Saan raha säästa!
- Olen lahke ja armastav!
- Ma olen hämmastav inimene!
- Ma saan enda eest hoolitseda!
- Ma armastan seda, kuidas ma välja näen!
- Olen armastatud ja ihaldatud laps!
- Mu vanemad jumaldavad mind!
- Olen oma kehaga rahul!
- Ma olen päris tubli!
- Ma olen väärt parimat!
- Ma annan andeks kõigile, kes on mulle kunagi ülekohut teinud!
- Ma annan endale andeks!
- Ma aktsepteerin ennast sellisena, nagu ma olen!
- Ma tean, et olen elu täiuslik ja ainulaadne kehastus!
- Olen isemajandav!
- Kogu mu elu kuulub mulle!
- Täna armastan ennast rohkem kui eile!
- Hindan ennast!
- Ma säran rõõmust ja ilust!
- Ma toitun armastusest ja see inspireerib mind!
- Mida rohkem ma ennast armastan, seda rohkem ma armastan inimesi!
- Olen hea meelega teadlik oma täiuslikkusest ja elu täiuslikkusest!
Louise Hay "Glorious Old Age" kinnitused
Saate neid kinnitusi korrata hommikul ärgates või õhtul enne magamaminekut.
- Olen igas vanuses noor ja kena!
- Aitan ühiskonda tõhusal ja produktiivsel viisil!
- Vastutan oma majandusliku olukorra, tervise ja tuleviku eest!
- Mind austavad kõik, kes mind tunnevad!
- Ma austan ja austan lapsi ja täiskasvanuid oma elus!
- Ma austan kõiki vanu inimesi oma elus!
- Minu iga päev on täis tähendust!
- Iga päev mõlgutan uusi ja erinevaid mõtteid!
- Kogu mu elu on olnud suur seiklus!
- Olen valmis avameelselt vastu tulema kõikidele sündmustele, mida elu mulle pakub!
- Minu perekond toetab mind ja mina toetan oma perekonda!
- Mul on terve elu ees!
- Hilisemad aastad minu elus on mulle kallid!
- Võtan aega, et mängida lapsega enda sees!
- Mediteerin, jalutan, imetlen loodust: mulle meeldib üksi aega veeta!
- Naeran sageli: minust kiirgab alati rõõmu!
- Ma mõtlen sellele, kuidas aidata planeeti tervendada, ja ma teen seda!
- Kogu aeg siin maailmas kuulub mulle!
- Minu hilised kallid aastad!
- Mul on hea meel igal mööduval aastal lahkuda!
- Minu teadmised täienevad ja loodan oma tarkusele!
- Ma tunnen, kuidas inglid valvavad igal mu sammul!
- Ma tean, kuidas elada!
- Ma tean, kuidas olla noor ja terve!
- Mu keha uueneb pidevalt!
- Olen täis elujõudu, tervist, energiat ja optimismi ning jään selleks (oh) viimse päevani!
- Ma ei muretse oma vanuse pärast!
- Ma loon suhte, mida ma tahan!
- Loon endale vajaliku rahalise heaolu!
- Ma tean, kuidas olla võitja!
- Minu hilisemad aastad on mulle kallid ja minust saab "Suurepärase vanaduse" esindaja (nišš)!
- Annan endast parima, et ellu panustada!
- Ma tean, et armastus, rõõm, rahu ja lõputu tarkus on minuga edaspidi ja igavesti!
Louise Hay tervise kinnitused
Võite jätkata vaimselt oma haigustele järeleandmist või lõpuks valida loominguline õhkkond, mis aitab teil paraneda.
- Ma armastan toitu, mis on minu tervisele kasulik!
- Ma armastan iga oma keharakku!
- Ootan tervet vanaduspõlve, sest nüüd hoolin oma tervisest!
- Otsin pidevalt uusi viise oma keha täiustamiseks!
- Toon oma keha tagasi optimaalse tervise juurde, pakkudes kõike, mida ta vajab!
- Olen valuvaba. Olen täiesti sünkroonis elurütmiga!
- Tervenemine toimub! Vabastan oma mõtted probleemidest ja lasen oma keha vaimul loomulikult ravida!
- Minu keha teeb kõik endast oleneva, et säilitada suurepärane tervis!
- Minu elu on tasakaalus: töö, puhkus ja mäng – kõigel on oma aeg!
- Olen õnnelik, et elan täna. Mul oli õnn saada veel üks imeline päev!
- Ma ei karda vajadusel abi küsida!
- Valin alati oma vajadustele vastava kvalifitseeritud ravimi!
- Ma usaldan oma intuitsiooni. Ma kuulan alati sisehäält!
- Magan terve ja terve unega. Mu keha hindab minu muret selle pärast!
- Armastan kõike, mis aitab säilitada suurepärast tervist!
- Tervis on minu jumalik õigus, ma võin seda väita!
- Osa ajast aitan teisi. See on teie tervisele kasulik!
- Olen tänulik terve keha eest. Ma armastan elu!
- Ainult mina saan oma toitumisharjumusi kontrollida. Ma võin alati millestki loobuda!
- Vesi on mu lemmikjook. Hinge ja keha puhastamiseks joon palju vett!
- Lühim tee tervise juurde on olla täidetud rõõmsate mõtetega!
- Head mõtted on suurepärase tervise võti!
- Olen harmoonias oma “mina” osaga, kes tunneb tervenemise saladusi!
- Hingan sügavalt. Ma hingan elu ennast. Olen energiat täis!
Louise Hay andestuse kinnitused
Pole tähtis, mis olid teie pahameele, kibestumise põhjused, võite olla neist kõrgem. Sul on valik. Võid jääda solvunu positsioonile või teha endale kingituse ja andestada minevikku jäänud.
- Mu süda on avatud. Andestuse kaudu tajun armastust!
- Täna kuulan oma tundeid, olen iseendaga harmoonias!
- Ma tean, et mu tunded on mu sõbrad!
- Minevik on seljataha jäänud. Minevik ei domineeri enam minu üle. Praegune hetk loob minu tuleviku!
- Mul on õigus oma jõule!
- Ma kingin endale - vabanen minevikust ja võtan oleviku vastu rõõmuga!
- Saan vajalikku abi erinevatest allikatest. Minu jaoks on parim tugi kindlus ja armastus!
- Olen tervenemiseks valmis. Ma võin andestada. Mul läheb hästi!
- Ma suudan andestada, armastada, olla lahke, leebe ja tean, et elu armastab mind!
- Kui teen vea, saan aru, et see on vaid osa õppeprotsessist!
- Andestuse kaudu saavutan mõistmise. Mul on kaastunne kõige suhtes, mis mind ümbritseb!
- Iga päev on uus võimalus. Eilne päev ammendas end ja jäi minevikku. Täna on uus päev minu tuleviku jaoks!
- Tean, et vead ei piira mind enam. Ma saan neist kergesti lahti!
- Ma armastan ja aktsepteerin oma lähedasi sellisena, nagu nad on!
- Ma annan andeks oma ebatäiuslikkuse. Olen valinud enda jaoks elu parima tee!
- Ma saan muuta ainult iseennast. Lasen teistel olla need, kes nad on, ja armastan ennast sellisena, nagu ma olen!
- Nüüd on mul turvalisem vabaneda kõigist lapsepõlvetraumadest ja hakata armastama!
- Tean, et saan vastutada ainult enda eest. Me kõik oleme oma teadvuse meelevallas!
- Ma lähen tagasi elu põhitõdede juurde: andestamine, julgus, tänulikkus, armastus ja rõõm!
- Igal inimesel, keda olen oma elus kohanud, on palju õppida. Meil on kooselus eesmärk!
- Andestan kõigile vanad vead. Vabastan nad armastusega!
- Kõik muutused, mis mu elus tulevad, on ainult positiivsed. Olen ohutu!
Louise Hay kinnitused heaolu meelitamiseks
Rikkus on eelkõige meie peas. Kui oleme avatud rahale ja heaolule enda sees, siis avaldub see tingimata ka väljaspool.
- Olen rahamagnet. Heaolu mis tahes kujul tõmbab mind!
- Ma mõtlen mastaapselt ja võtan elult rohkem head!
- Iga minu töö on vääriliselt hinnatud ja tasutud!
- Täna on suurepärane päev, raha tuleb mulle väidetavatest ja ootamatutest allikatest!
- Mul on piiramatud valikud. Võimalusi on igal pool!
- Ma tõesti usun, et oleme siin selleks, et üksteist õnnelikuks ja rikkaks teha. See enesekindlus peegeldub suhetes teistega!
- Toetan teisi edukaks pürgimisel, elu omakorda toetab mind!
- Nüüd teen tööd, mida armastan, ja see maksab hästi!
- Tore on tegeleda täna teenitud rahaga. Osa kulutan, osa lükkan edasi!
- Ma elan armastavas, harmoonilises, rikkas universumis ja olen selle eest tänulik!
- Olen hea meelega avatud (a) piiramatule heale, mis meid kõikjal ümbritseb!
- Raha on vaimne seisund, mis toetab mind!
- Ma luban rikkusel siseneda oma ellu kõrgemal tasemel kui kunagi varem!
- Elu rahuldab täielikult kõik mu vajadused. Ma usaldan elu!
- Tõmbeseadus toob minu ellu ainult head!
- Ma muudan oma mõtteviisi vaesusest mõtlemisest rikkusele ja minu rahandus peegeldab neid muutusi!
- Ma armastan finantsstabiilsust, mis on minu elus pidevalt olemas!
- Mida tänulikum olen rahalise heaolu ja edu eest, seda rohkem tänulikkuse põhjuseid mu ellu ilmub!
- Avaldan oma tänu kõige headuse eest, mis mu elus on. Iga päev toob uusi imelisi üllatusi!
- Ma ei kahetse kunagi raha kulutamist!
- Sellest hetkest alates on minu käsutuses piiramatu rikkus ja võim. Tunnen end väärt inimesena!
- Ma väärin parimat ja aktsepteerin praegu parimat!
- Vabastan end kõigist materiaalse heaolu takistustest, luban rahal oma ellu siseneda!
- Minu õnnistuste allikas on kõik ja kõik, mis ja kes mind ümbritseb!
Louise Hay kinnitused loovusele
Sa ei saa kunagi end loominguliselt väljendada, rääkides või mõeldes iseendale kui lollile. Igaühel meist on sünnist saati võime olla loominguline. Kui lubate tal end väljendada, olete õnnelik. Olete osa Universumi loovast energiavoolust
- Vabanen kõigist kompleksidest, mis takistavad enda loomingulist väljendust!
- Tunnen pidevalt sidet loovuse allikaga!
- Minu loomeprotsess on lihtne ja vaevatu, mu mõtted kujunevad mu südame kõige armsamas piirkonnas!
- Iga päev teen midagi uut või erinevat!
- Mul on palju aega ja võimalusi end loominguliselt väljendada ükskõik millises valdkonnas, mille ma valin!
- Mu perekond toetab mind igati minu unistuse elluviimisel!
- Kõik loomingulised projektid pakuvad mulle täielikku rahulolu!
- Ma tean, et suudan oma elus ime korda saata!
- Tunnen end mugavalt igas loomeprotsessi ilmingus!
- Olen ainulaadne, eriline, loominguline inimene!
- Ma realiseerin oma loomingulisi andeid muusikas, kunstis, tantsus, kirjanduses – kõiges, mis pakub naudingut!
- Loovuse võti on mõistmine, et mõtteviis kujundab elukogemust. Seda lähenemist rakendan igas oma eluvaldkonnas!
- Mõtlen selgelt ja väljendan end kergesti!
- Iga päevaga õpin end loovamalt väljendama!
- Töö võimaldab realiseerida oma andeid ja võimeid, ma armastan oma tööd!
- Minu potentsiaal on piiramatu!
- Minu sisemised loomingulised võimalused ei lakka mind hämmastamast ja rõõmustamast!
- Olen kaitstud, olen kõigega rahul, mida teen!
- Minu anded on nõutud, minu ainulaadseid võimeid hindavad kõik ümberkaudsed!
- Elu pole kunagi igav, igav, ei seisa kunagi paigal – iga minut muutub, toob uudsust!
- Mu süda on minu jõu keskpunkt. Järgin oma südame käsku!
- Olen elu enda rõõmus, loominguline väljendus!
- Ideed tulevad minuni lihtsalt, ilma pingutuseta!
Louise Hay kinnitused armastuse ligimeelitamiseks
Isiklikud suhted on paljudele meist prioriteetsed. Kahjuks ei vii armastuseotsingud alati õige partneri valikuni, see kõik on sellepärast, et me ei suuda alati selgelt tuvastada armastamissoovi põhjuseid. Sa ei saa kunagi luua oma armastust, rääkides ja mõeldes oma üksindusele.
- Aeg-ajalt küsin nendelt, keda armastan: "Mida ma saan teha, et sind veelgi rohkem armastada?"
- Ma tahan vaadata maailma läbi armastuse objektiivi, ma armastan kõike, mida ma näen!
- Armastus on olemas! Lasin tal end õigel hetkel leida!
- Armastus ümbritseb mind, rõõm täidab kogu mu maailma!
- Tulin siia maailma, et õppida ennast rohkem armastama ja seda armastust teistega jagada!
- Mu partner on mu elu armastus. Me jumaldame üksteist!
- Elupõhimõtted on väga lihtsad – see, mida ma annan, tuleb mulle tagasi. Täna annan armastust!
- Olen armastuses õnnelik. Iga päeva tähistab uus tutvus!
- Mulle meeldib vaadata peeglisse, öeldes: "Ma armastan sind, ma tõesti armastan sind!"
- Nüüd väärin ma armastust, romantikat ja rõõmu – seda õnnistust, mida elu peaks mulle andma!
- Sinu ja minu armastus on jõud. Armastus toob maale rahu!
- Armastus on kõik, mis meid ümbritseb!
- Mind ümbritseb armastus. Asjad on hästi!
- Mu süda on avatud. Ma räägin armastuse keelt!
- Mul on imeline kallim. Me elame armastuses ja harmoonias!
- Sügaval minu olemuse keskmes on ammendamatu armastuse allikas!
- Mul on imeline intiimsuhe inimesega, kes mind tõeliselt armastab!
- Olen pärit oma südame kõige armsamast nurgast, ma tean, et armastus avab kõik uksed!
- Mulle meeldib mu välimus, kõik armastavad mind!
- Ma loon ainult terveid suhteid. Nad kohtlevad mind alati hästi!
- Olen nii tänulik kogu armastuse eest mu elus. Armastus kohtab mind kõikjal!
- Pikaajalised ilusad suhted muudavad mu elu helgemaks!
Louise Hay kinnitused edukaks karjääriks
Tööalase eduga saate alati kiidelda, niipea kui muudate oma mõtteviisi tööst. Ärge käsitlege elu kui igapäevast sebimist. Elu võib olla täidetud armastuse ja rõõmuga, sest teie töö on jumalik eesmärk
- Töö võimaldab avaldada oma andeid ja võimeid, olen oma töö eest tänulik!
- Rõõm, mida ma tööst kogen, on lahutamatu osa minu elusõnnest!
- Otsuste tegemine on minu jaoks lihtne. Tervitan uusi ideid ja pean oma lubadusi!
- Tööl tunneme kolleegidega üksteise õnnestumiste üle rõõmu!
- Hommikul ärgates ootan suurepärast päeva. Minu ootused ja lootused viivad positiivsete kogemusteni!
- Parim töö otsib mind iseenesest, nüüd on see hetk, mil me kohtusime!
- Ma tõesti usun, et oleme siin nüüd selleks, et üksteist õnnelikuks teha. Projekteerin selle veendumuse suhetesse teistega!
- Ma valin oma suhtesse tervisliku stiimuli. Pauside ajal suhtlen kõigiga lahkelt ja kuulan vestluskaaslaste osavõtul!
- Mul on lihtne teiste ees rääkida. Olen endas kindel!
- Kui mul tekib tööl probleeme, küsin julgelt abi!
- Loon tööl hea tuju. Ma saan aru, et Universumit juhivad oma seadused, ma järgin neid seadusi kõigis elusituatsioonides!
- Ma tean, et kui annan tööl endast parima, siis saan tasu!
- Piirangud on ainus võimalus edukaks kasvuks. Need toimivad astmetena pjedestaalile!
- Võimalusi on igal pool. Mul on palju võimalusi!
- Ma mängin omaenda filmis Minu elu. Olen korraga nii stsenarist kui ka režissöör. Mul on hea meel, et mõtlen välja endale rolli stseenis "Minu töö"!
- Ma austan oma kolleege. Nad omakorda austavad mind!
- Koos töötamine on osa elu ühest eesmärgist. Ma armastan inimesi, kellega koos töötan!
- Ma väärin edukat karjääri, nõustun sellega nüüd!
- Kõik, keda ma täna tööl kohtan, on minu kui inimese jaoks huvitavad!
- Mul on lõputu potentsiaal. Tulevikus ootavad mind ainult head asjad!
- Mulle meeldib töökohal aega veeta. Meie meeskonnas valitseb vastastikune lugupidamine!
- Minu töö võimaldab mul realiseerida kogu oma potentsiaali. Tulen kõigi kohustustega edukalt toime!
- Loon kollektiivis alati positiivse suhtumise!
Louise Hay kinnitused. Video. 1. osa
https://www.youtube.com/watch?v=zMBST6jHqOALouise Hay kinnitused. Video. 2. osa
Louise Hay kinnitused. Video. 3. osa
Sõbrad, kandideerige Louise Hay kinnitused, kasutage neid nii sageli kui võimalik ja teie elu muutub kindlasti paremuse poole!
Alena Golovina
Huvitav
Sõna "kinnitus" (affirmatio) on ladina päritolu ja seda tõlgitakse kui "kinnitus", "kinnitus". See tähendab lühikest fraasi, mille korduv kordamine päeva jooksul häälestab inimese sobivasse tuju, parandab tema tuju, sisendab temasse usaldust oma jõudude vastu ja aitab lõpuks saavutada soovitud tulemuse.
Nad ütlevad, et kui alustate päeva, lõpetate selle. Ja on ebatõenäoline, et see hästi välja kukub, kui vaevu ärgates koormame end negatiivsete avaldustega, mida toetavad mineviku ebaõnnestumised, või meenutame, mis halb juhtus eile ja võib juhtuda täna.
Mõjutades inimese alateadvust, programmeerib jaatus ta edasi kindel tulemus... Näiteks peame ületama kitsa palgi teisele poole oja. Endale öeldes: "See on nii lihtne," leiame end väga kergesti teiselt poolt. Niipea, kui arvame, et ülesanne pole lihtne, ja ühendame isegi oma kujutlusvõime, hakkame esimesest sammust kiikuma ja leiame end veest. Ja rahvas ütleb: "Ütle mehele sada korda, et ta on siga, ja vastuseks saja esimesele ta nuriseb."
Seega on meie alateadvus väga tundlik reageerib korduvatele väidetele olgu need positiivsed või negatiivsed. Muide, hinduismis on selline asi nagu mantra - see on püha tekst, salm või loits mitme sõna või heli kujul, mille kordamine annab inimesele spirituaalse jõu, millel on tervendavad omadused ja isegi kasulik mõju tema karmale.
Afirmatsioonid on tihedalt seotud enesehüpnoos(autosugestioon) - soovitus, mille inimene suunab endale. Enesehüpnoosiga saab aga inimene anda endale nii positiivseid kui ka negatiivseid hoiakuid. Arstid on täheldanud juhtumeid, kui üksikud patsiendid, kellel oli tohutu enesehüpnoosivõime, said vähist terveks. Ja samal ajal oli nende praktikas juhtumeid, kui liiga muljetavaldavad inimesed "hüpnotiseerusid" skisofreeniasse. On juhtumeid, kus naised, kes kirglikult soovisid, kuid ei saanud last eostada, veendusid end "algavas" raseduses niivõrd, et neil isegi menstruatsioon katkes ja ilmnesid toksikoosi tunnused, kuid loomulikult ei juhtunud imet.
Sellegipoolest kulgevad haigused inimestel, kes usuvad oma paranemisse ja kinnitavad seda positiivsete hoiakutega, kergemini ja paranevad kiiremini kui neil, kes juba üle 38 kraadise temperatuuri juures hakkavad mõtlema igavikule.
Seega võib öelda, et kinnitused põhinevad enesehüpnoosil... Kuid soovi korral saame end inspireerida kõigega – nii hea kui halvaga. Afirmatsioonide puhul on aga peamine, et need sisaldavad täpselt positiivseid hoiakuid, mille järgi tegutsedes me oma elukvaliteeti parandame!
Siiski pole kõik nii lihtne
Võite lõputult korrata midagi sellist nagu "Täna on mul vedanud!" või "Mul õnnestub!", aga tulemus on null ja oleme pettunud. Kuidas nii? Proovisime ise, kinnitasime, et kõik saab korda, aga siis jäid ainult hädad ja ebaõnnestumised.
Selgub, et kinnitused järgivad mitmeid reegleid ja "nõustuvad" toimima ainult siis, kui need on igakülgselt täidetud.
Kui kinnitused töötavad või 11 kinnitustega töötamise reeglit
1. Peate uskuma öeldud kinnitusse
Ja siin on lihtsam neil, kes suudavad seda tajuda mingi nõiduse või maagiana, mis kahtlemata teoks saab. Ratsionaalse mõtlemisega inimestel on sellesse muidugi raskem uskuda. Ja on ebatõenäoline, et neil on vajadus kinnituste järele.
2. Kinnitusi tuleb öelda mitu korda (soovitavalt valjusti)
Psühholoogid isegi soovitavad need kirja panna, nii parema kui ka vasaku käega, et kasutada mõlemat poolkera.
3. Afirmatsioonid peaksid olema konkreetsed, mitte ebamäärased.
Näiteks "ma tahan palju raha teenida" on halb kinnitus, sest "palju" on liiga ebamäärane. Parem öelge endale: "Minu sissetulek kasvab iga päevaga" või määrake soovitud summa (mõistlikes piirides).
4. Afirmatsioonid peaksid pärinema esimesest isikust – "mina", "mina", "mul on", "minu"
Näiteks: "Mul on sale figuur." Kinnitus “Raha armastab mind” aga ei sobi, kuigi sisaldab sõna “mina”, kuna siin on peategelaseks tegelikult raha, mitte meie. Hoopis teine asi on see, kui ütlete: "Ma armastan raha ja ärge raisake seda."
5. Kinnitustes ei saa kasutada negatiivset osakest "ei"
Nad peaksid väljendama meie soove ja püüdlusi, mitte keskenduma vigadele, millest tahaksime vabaneda.
Ärge korrake endale: "Ma ei hiline enam kunagi tööle." Fraas “Mulle meeldib vara ärgata, sest siis tulen õigel ajal tööle” töötab palju tõhusamalt. Või selle asemel, et ma ei unusta homme helistada, on parem öelda enda kohta: "Mul on hea mälu, ma mäletan väga hästi kõiki kõnesid, mida pean tegema". "Mulle meeldib uusi asju õppida" on õige kinnitus. "Mulle ei meeldi, et ma tean vähem kui teised" on vale.
6. Afirmatsioonid ei tohiks olla pikad laused
Ettepanek, milles püüame loetleda kõik meie soovinimekirjad korraga. Seega hajutame oma tähelepanu ega saa selle tulemusena midagi.
7. Peate olema valmis selleks, et mõni kinnitus ei tööta.
Fakt on see, et tavaliselt on meie isiklikud kinnitused seotud teemaga, millest oleme väga huvitatud. Ja jaatus stimuleerib meid, see on loodud selleks, et aidata meil end edasi lükata, tugevdab meie jõupingutusi. Võib-olla oleksime ilma temata oma eesmärgi saavutanud, kuid oleksime eesmärgini jõudnud veidi hiljem. Ja sel juhul aitab jaatus meid.
Kuid see juhtub ka teistmoodi: kogu meie olemus seisab vastu sõnadele, mille oleme kinnitusse lisanud. Me ütleme endale: "Mulle meeldib õppida", kuid sisemiselt mõistame, et see pole nii, et me püüame end inspireerida millegagi, mis on meie soovidele vastuolus. Tõenäoliselt saame jaatuse abil end turgutada ja veeta mitu päeva õpikuid lugedes, kuni mõistame, et see ei tekita muud kui vastikust. Ja meie kutsumus on erinev – meile meeldib midagi oma kätega teha.
8. Afirmatsioonid töötavad siis, kui meie ütlemise tähendus ühtib sellega, kuidas me seda teeme.
See tähendab, et kehaline korsett ja meie näoilme ei tohiks kinnitusega vastuolus olla. Kui ütleme endale: "Mul on autoriteet - sõbrad ja kolleegid kuulavad mu sõnu ja nõuandeid" ja samal ajal kummardame ning meie nägu väljendab kurbust ja igavust, siis ei saa me petta isegi oma alateadvust, rääkimata ümbritsevatest. meie.
9. Soovitav on, et kinnitused sisaldaksid positiivseid emotsioone tekitavaid sõnu.
Näiteks "ma armastan", "mulle meeldib", "rõõmuga", "rõõmuga" jne.
10. Afirmatsioon on koostatud olevikuvormis.
Lõppude lõpuks on selle eesmärk anda alateadvusele signaal, et innustada meid tegutsema kohe, mitte millalgi hiljem, ebakindlas tulevikus.
11. Afirmatsioonide rolli ei tasu alahinnata, kuid ei tohi ka ülehinnata.
Arvestades nende maagilist jõudu, võite pikka aega “mere ääres ilma oodata”. Iseenesest kinnitused ei muuda olukorda, mida me nende abiga parandame.
Kui tööl on kogunenud kuhjaga kiireloomulisi asju, korter on koristamata ja me ise korraldame "öö dozori" ja oleme laisad jooksma minema, siis kordame isegi saja viiesajandat korda endale, kui imeline kõik on meiega ja milline suurepärane figuur meil on, tõele silma nägema peab ikka.
Kinnitused- see on meie assistent, kes võib muutuda vaenlaseks, kui hakkame neile lootma, kui meil on vaja äri teha.
Kinnitused igaks päevaks
Positiivsed kinnitused
- Ma saan kõike teha!
- Ma saan kõigega hästi hakkama!
- Minu elus juhtub alati kõik õigel ajal ja parima stsenaariumi järgi.
- Olen tänulik (tänulik)
- Universum kõigi materiaalsete hüvede jaoks minu elus.
- Täna on mu elu parim päev.
- Mul on kõik, mida vajan, et nautida elu siin ja praegu.
- Ma meelitan oma ellu vaimset ja materiaalset heaolu.
- Mul läheb hästi ja iga päevaga läheb mu elu aina paremaks!
- Minu elu õitseb täiuslikus harmoonias.
- Olen teadlik ja tunnen oma jõudu.
- Olen rahulik ja keskendunud igas olukorras.
- Mul on alati vedanud.
Louise Hay kinnitused
- Olen alati kaitstud ja Jumal hoiab mind.
- Mulle avaldatakse tõde kõige kohta, mida ma pean teadma.
- Kõik, mida vajan, tuleb minuni õigel päeval ja õigel ajal.
- Elu on rõõm ja see on täis armastust.
- Ma armastan ja mind armastatakse.
- Olen terve ja täis elujõudu.
- Kõik, mida ma teen, toob mulle edu.
- Tahan vaimselt muutuda ja kasvada.
- Minu maailmas on juba kõik hästi.
Louise Hay afirmatsioonid naistele
- Avastan endas pidevalt imelisi omadusi.
- Ma näen oma imelist sisemust.
- Ma imetlen ennast.
- Olen tark ja ilus naine.
- Otsustasin kindlalt ennast armastada ja nautida.
- Mina vastutan oma elu eest.
- Olen üks ja ainus iseenda jaoks.
- Laiendan oma võimalusi.
- Mul on imeline elu.
- Olen vaba ja suudan ennast inimesena realiseerida.
Kinnitused raha meelitamiseks
- Olen alati õigel ajal õiges kohas.
- Ma saan alati vastu kõike, mis on minu jaoks suurim kasu.
- Raha voolab mulle kergesti.
- Kui teised võivad olla rikkad, saan ka mina!
- Olen rahamagnet.
- Ma saan endale alati seda, mida tahan.
- Olen täis ideid raha teenimiseks.
- teenin kuu.
- Ootamatu sissetulek teeb rõõmu.
- Raha liigub mu elus vabalt ja kergelt.
- Ma olen rahamagnet ja raha on minu jaoks magnet.
- Olen väga edukas.
- Minu mõtted heaolust loovad mu jõuka maailma.
- Minu sissetulek kasvab kogu aeg.
- Minu elu on täis armastust.
- Ma kontrollin oma elu.
- Armastus minu elus algab minust endast.
- Olen tugev naine.
- Ma ei kuulu kellelegi: olen vaba, püüan elus uusi asju õppida.
- Ma väärin armastust ja austust.
- Seisan kindlalt jalgadel.
- Mul on hea üksi olla.
- Olen teadlik oma jõust ja kasutan seda.
- Ma naudin kõike, mis mul on.
- Mulle meeldivad teised naised, ma armastan ja toetan neid.
- Ma armastan ja hindan ennast.
- Olen oma eluga igati rahul.
- Mulle meeldib naine olla.
- Ma kiirgan armastust kogu selle mitmekesisuses.
- Mulle meeldib, et elan siin ja praegu.
- Olen väga tugev naine, väärib armastust ja austust.
- Ma täidan oma elu armastusega.
- Tunnen enda väärtust ja täiuslikkust.
- Ma tajun elu ainulaadse kingitusena.
- Olen kaitstud, minu ümber on kõik hästi.
- Ma tahan näha ennast kogu oma hiilguses.
- Minu tulevik on helge ja ilus.
- Nüüd olen lahenduste valikul iseseisev ja sõltumatu.
- Mind on kutsutud täitma rahuldustpakkuvat missiooni sellel planeedil.
- Saan rahulikult kasvada ja areneda.
- Varustan end kõige vajalikuga.
Kinnitused, mis väljendavad armastust oma keha vastu
- Ma armastan oma keha.
- Mu keha armastab olla terve.
- Armastus on koondunud mu südamesse.
- Mu veres on elujõudu.
- Iga mu keharakk on armastatud.
- Kõik mu organid töötavad hästi.
- Imetlen oma imelist keha.
- Olen tervem kui kunagi varem.
- Ma tean, kuidas enda eest hoolitseda.
- Minu lemmikjook on vesi.
- Ma elan täielikus harmoonias ümbritseva maailmaga.
Tervise kinnitused
- mul läheb hästi.
- Mind ümbritseb õnn.
- Minu vaimne tervis on normaalne. Olen rõõmsameelne, positiivne ja optimistlik.
- Iga rakk mu kehas vibreerib nüüd energiast ja tervisest.
- Olen stressivaba.
- Iga päevaga tunnen end tervemana ja tervemana.
- Söön tervislikku toitu ja tunnen end suurepäraselt.
- Iga päevaga on mu nägemine parem kui eile.
- Mulle meeldib iga päev trenni teha.
- Olen tänulik oma terve keha eest.
- Täiuslik tervis on minu jumalik õigus ja ma kuulutan seda nüüd.
- Iga mu keharakk kiirgab energiat ja tervist.
- Minu immuunsüsteem on väga tugev.
- Iga elund minu kehas täidab oma ülesandeid optimaalses ulatuses.
- Mu keha on energiline.
- Mul on piisavalt jõudu, energiat ja särtsu igal kellaajal.
- Jumala armastus voolab kergesti läbi mu keha ja taastab selle.
- Valgus minu sees mõjub tervendavalt.
- Iga arst, kes mu teele satub, aitab mu paranemisele kaasa.
- Minu sisehääl juhatab mind sobiva meetodini oma tervise taastamiseks.
- Mu keha paraneb kiiresti ja lihtsalt.
- Minu eluenergia kasvab iga päevaga.