Raseduse ajal oli depressioon. Millised on sünnieelse depressiooni ohud? Millised on depressiooni sümptomid?

Uuringud näitavad, et naistel on 3 korda suurem tõenäosus depressiooniks kui meestel. See on suuresti tingitud asjaolust, et naised on rohkem valmis oma psühholoogilisi probleeme teistega jagama. Sellel asjadel on aga ka objektiivsed põhjused. Need tulenevad naisorganismi neuroendokriinsüsteemi toimimise iseärasustest, mis avalduvad selgelt raseduse ajal. Sellel seisundil on isegi väljakujunenud nimi - sünnieelne depressioon.

Tuleb meeles pidada, et rasedusaegne depressioon ei ole ainult halb tuju, mis võib olla mööduv. See on püsiv ärevuse ja pessimismi seisund, mis kestab mitu nädalat. Teda iseloomustavad negatiivsed mõtted, pidev enesekindluse tunne ja suutmatus probleemidega toime tulla. Seisundi raskusaste võib samuti olla erinev. Mõnel naisel võib see väljenduda ainult peavaludes ja söögiisu vähenemises, teistel - obsessiivsetes enesetapumõtetes.

Raseduse ajal depressiooni põhjustavad mitmed peened põhjused. Esiteks võib depressiivne seisund esineda juba enne rasedust. Depressioon võib naist kummitada, kui rasedus on ebasoovitav.
Olulist rolli mängivad ka pärilikud tegurid. Samuti võivad mõjutada objektiivsed asjaolud - materiaalsed probleemid, tavapärase eluviisi muutumisest tingitud stress, konfliktid lähedastega, toksikoos ja muud rasedusega kaasnevad tüsistused jne. Mõnikord esineb depressioon naistel, kelle eelmine rasedus lõppes raseduse katkemisega või ebaõnnestus muudel põhjustel. Tihti juhtub aga, et depressioon tekib ilma nähtava põhjuseta.

Loomulikult ei põe iga rase naine depressiooni. Pealegi on naiste depressioon raseduse ajal veidi harvem kui muudel eluperioodidel. Kuid rasedate emade jaoks on depressioon suur terviserisk. See avaldab negatiivset mõju loote arengule ja võib põhjustada erinevaid tüsistusi, enneaegset sünnitust, valulike või väikese kehakaaluga laste sündi.

Sünnieelse depressiooni tunnused erinevatel rasedusperioodidel

Erinevatel rasedusaegadel on depressioon tavaliselt põhjustatud erinevatest põhjustest ja sellel on oma eripärad. Raseduse esimest trimestrit iseloomustavad muutused käitumises ja psüühikas, mis on tingitud eelkõige somaatilistest põhjustest - hormonaalse tasakaalu ja kõigi organite töö ümberkorraldamisest. Kuid emotsionaalse seisundi muutumisele aitavad kaasa ka psühholoogilised põhjused – elukorralduse muutmise vajaduse teadvustamine, mõnest harjumusest loobumine.

Teisel trimestril on naisele erinev mõju. Lapseootel ema hakkab mõistma, et tema elu pärast lapse sündi muutub dramaatiliselt. Paljud tuttavad asjad elus tuleb üle vaadata. Ja teadvus ei ole alati valmis sellega leppima. Sellele lisanduvad ka negatiivsed somaatilised tegurid – seljavalu, kaalutõus, unetus, sagedane urineerimistung.

Kuid psühholoogiliselt on kõige raskem raseduse lõpp. Raseduseaegne depressioon avaldub täie jõuga, tavaliselt hilisemates staadiumides. Lapse sünnihetke valus ootus, sellega kaasnevad hirmud ja tohutu vastutuse teadvustamine võivad ka kõige külmaverelisema paanikasse ajada. Naine võib olla pikka aega halvas tujus, olla vihane oma mehe, ämma või ema peale. Kaasa aitavad ka objektiivsed asjaolud - suur kõht teeb naise kohmakaks, segab korralikku puhkamist, mis toob kaasa kiire väsimuse.

Kuidas vabaneda sünnieelsest depressioonist?

Kui leiate endas depressiooni sümptomeid, peate neid tõsiselt võtma. See seisund ei kao iseenesest, sellega tuleb võidelda. Ja teda on täiesti võimalik võita. Esiteks peaksid pere ja kallim ümbritsema lapseootel ema hoole ja soojusega, panema ta unustama kõik oma mured. Lisaks tuleks analüüsida, millised objektiivsed põhjused võivad selle seisundini viia, ja võimalusel need kõrvaldada. Mis puudutab halba tuju – depressiooni kuulutajat, siis on olemas lihtsad meetodid, mis võivad seda tõsta.

See on tume aine

Näib, et rasedad naised peaksid särama rõõmust ja õnnest. Kuid see ei ole alati nii. Eriti sageli rullub melanhoolia naistest üle sumedatel sügis- või talvepäevadel. Jalutama ei lähe – väljas on külm ja vastik, ka poodi või külalistele – samal põhjusel. Jääb üle istuda kodus, nelja seina vahel ja nad on dekreedi ajal neist juba üsna väsinud (ja kui kaua nad pärast sünnitust veel istuma peavad!). Selle tulemusena muutub tuju täiesti nüriks. Ilmub apaatia, nõrkus ja jõu kaotus. Miski ei meeldi - soovite lihtsalt magada ja süüa (eelistatavalt magusat ja rohkem) ja siis uuesti magada.

Kui depressioon tekib sügisel või talvel, nimetatakse seda tavaliselt hooajaliseks depressiooniks. Kuid õnneks jõuab see tõelise depressioonini harva. Enamasti on see lihtsalt halb tuju. Ja see väheneb tänu sellele, et sügisel väheneb serotoniini sisaldus ajus - bioloogiliselt aktiivne aine, mis reguleerib meeleolu. Kui serotoniini on vähe, halveneb see. Pealegi on selle aine puudus otseselt seotud valguse puudusega. Oktoobris-novembris piilub päike taevast harva – see peidab end pliipilvede taha. Päevad on lühikesed, ööd pikad. Tegelikult leiame end igavese pimeduse haardest. Ja ta teeb oma tumedat asja meie tujuga.

Lisage siia muutlik ilm ja saate aru, miks lapseootel emad end pehmelt öeldes mitte eriti hästi tunnevad. Ilmastikufriigid ei ole aga põhjus tõelisse masendusse langemiseks: beebi on väga sõltuv sinu tujust. Kui ema on melanhoolne ja kurb, läheb ta närvi. Ja kui ema on pikaks ajaks igatsus-kurbusesse "kinni jäänud", võib tema suurenenud ärevus olla lapsele päritud. Seega on aeg kuulutada bluesile sõda. Pealegi pole see nii raske ülesanne.

10 sammu hea tuju saavutamiseks

Siin on mõned lihtsad näpunäited, mis aitavad teil bluusi ja negatiivsete hoiakutega toime tulla.

Olgu valgus

Kui tuju valguse puudumise tõttu rikub, tuleb seetõttu oma elamispinda võimalikult palju "helgendada". Tõuse varakult, kõnni hommikul ja pärastlõunal – nii “püüdad” rohkem päikesekiiri.

Kas sulle meeldib enne magamaminekut hulkuda? Vältige pimedaid teid, valige hästi valgustatud marsruudid. Võite minna kesklinna - eredate pirnide ja vaateakende rohkus ei "valgusta" mitte ainult teie teed, vaid ka meeleolu. Muide, ärge säästke ka kodus pirnide pealt: nõrk valgustus on ohtlik inimese psüühikale.

Lisa heledust

Kandke erksaid riideid (või vähemalt erksaid aksessuaare: sallid, mütsid, kotid), tehke mobiili- ja arvutiekraanidele eredaid ekraanisäästjaid, riputage koju kollased või oranžid kardinad - need värvid laevad energiat ja positiivset, asetage vaas tsitrusviljadega silmapaistev koht - mandariinid ja apelsinid "hajutavad" teie põrna mitte ainult oma rõõmsa värvi, vaid ka aroomiga.

Rohkem tegevust

Muidugi ei hakka te "huvitava asendi" ajal jõusaalis tormakalt salsat tantsima ega higistama, kuid alternatiiv on olemas: ujumine, kõndimine, rasedate jooga. Aga mis seal ikka – aktiivne saab ka kodus olla.

Tehke üldpuhastus (ärge lihtsalt tõstke raskeid asju): sorteerige köögisahtlid, peske taldrikud läikima, pange asjad kappidesse korda - pärast sünnitust ei jää enam aega. Ja seda kõike saadab lustlik, sütitav muusika. Näed – tuju läheb paremaks.

Ägenenud ja ei suuda rahuneda? Triikida ... pesu. Monotoonsed käteliigutused - asja võtmine, laiali laotamine, triikimine, voltimine, teise võtmine - mõjuvad närvisüsteemile rahustavalt.

Nautige oma rasedust

See annab teile hea tuju. Häälestage end positiivsele meeleolule. Pidage meeles, et iga teie praeguse seisundi päev on ime, mis ei pruugi enam kunagi juhtuda. Mine poodi. Osta tillukesi "beebi"asju, pudeleid, vanni, mähkmeid – kõike, mida peale sünnitust vaja läheb (ja ärge uskuge endedesse: beebiasjade ostmine on lapseootel emale suur nauding). Mõtle läbi lasteaia kujundus: õmble patju, kardinaid, joonista paar pilti (kui ei tea, leia internetist õpetusi algajatele).

Langetage ankur

Kui teil on raske vabaneda mõnest tumedast mõttest – kerite neid lõputult oma peas nagu kulunud plaati –, proovige need peatada, kasutades heade mälestuste meetodit. Istuge maha, meenutades meeldivat episoodi. Sukelduge mälestustesse. Oluline on kõik oma mälus olevad nüansid puhtaks teha, nagu juhtuks see teiega üsna hiljuti. Tundsin end meeldivate emotsioonide meelevallas

Seostage need mõne tegevusega: puudutage randmel olevat kella, keerutage abielusõrmust või puudutage kõrvarõngast. See on psühholoogiline ankur. Kui masendus või kurbus sind äkitselt taas üle tormab, piisab sama toimingu kordamisest, et rõõmupuhang uuesti kogeda.

Söö hea tuju toitu

Teatud toidud suurendavad serotoniini tootmist. Nende hulgas on banaanid, šokolaad (kolmkümmend grammi päevas ei kahjusta isegi neid, kes kardavad kaalus juurde võtta), tsitrusvilju, datleid. Söö rohkem kala, mereande, erinevaid teravilju (eriti kaerahelbeid) ja piimatooteid. Kuid kohv ja tee suurendavad ärevust, parem on need asendada marja-puuviljajookide ja ürtide keetmisega - piparmündi, tüümianiga.

Veto negatiivne teave

Ärge vaadake telekast uudiseid (alati on palju negatiivsust) ja ärge uurige neid Internetis. Keelatud põnevusfilmid, märulifilmid, halva lõpuga filmid. Kui vaadata "kasti", siis eranditult informatiivseid ja meelelahutuslikke saateid, komöödiaid, melodraamasid ja saateid laste kasvatamisest.

Ärge istuge kodus

Kui kassid kratsivad oma hinge, tahad sa nurka peita ja mitte kellegagi suhelda. Selline erak aga ainult süvendab teie seisundit. Vastupidi, minge sagedamini välja - kohtuge sõpradega, minge teatrisse, kinno, näitustele, puhkemajja (vähemalt nädalavahetuseks) või suvilasse. See aitab teil vahetada.

Hellita ennast

Hakka endale iga päev korraldama vähemalt kolm "maiust". Näiteks tee näomask, söö oma lemmikjäätist (lihtsalt ära lase end ära lasta), osta uus tuunika. Tundub tühiasi, aga tuju läheb paremaks.

Leia kõiges plusse

Kas vihm trummeldab akna taga? Aga kui hea on sellistel hetkedel magada! Kas väljas puhub läbistav tuul? Aga kui hubane ja soe on kodus tassi lõhnava tee ja pehme teki all! Asenda negatiivsed mõtted positiivsetega ja bluus taandub.

Mida mitte teha

Noomige ennast

Öelge: "Ma olen tulevane ema, ma peaksin olema rõõmus ja rahulolev, mitte igatsusest hapu!" Hapuda pole tõesti vaja – sellest olekust tuleb välja tulla. Samas on ka sinul õigus vahel nutta ja endast väljas olla. On võimatu programmeerida ennast 100% rõõmsaks.

Paanikaks

November on aasta kõige depressiivsem kuu. Mis siis, kui ma langen ka masendusse? Meie esivanematel polnud hooajalisest bluusist aimugi – sügisel oli tööd palju: neil lihtsalt polnud aega kurvastada ja nutta. Nii et te ei lase endal igavleda, siis pole melanhoolial ainsatki võimalust.

Kaks nädalat igatsust

Tõelist depressiooni saab kahtlustada alles siis, kui ebameeldivad sümptomid püsivad kauem kui kaks nädalat. Nende hulgas - depressioon, ärevus, unisus, apaatia, meeleolu kõikumine (näiteks hommikul "rullub" tugevamini ja õhtul on see nõrgem või vastupidi), keskendumisraskused, keskendumisvõimetus, isutus ( või pidev soov süüa), peavalud, väsimus, ärrituvus, ükskõiksus kõige toimuva suhtes.

Raseduse ajal on depressioon endiselt harv nähtus – loodus hoolitses selle eest, et lapseootel emal oleks piisavalt füüsilist ja vaimset jõudu lapse kandmiseks.

Aga kui kahtlustate eelkõige depressiooni, on soovitatav pöörduda terapeudi poole. Ainult tema saab öelda, kuidas sellest seisundist välja tulla. Muidugi võib mõnikord saada kasulikke nõuandeid sugulastelt või sõpradelt, kuid need põhinevad ainult teiste inimeste isiklikul kogemusel, mis võib olla vale. Ja mida varem pöördute spetsialisti poole, seda suurem on tõenäosus, et depressioon ei kahjusta teie ega teie lapse tervist. Mõnikord saate ilma ravimiteta hakkama, kuid raskemal juhul peate kasutama antidepressante. Ärge kartke kasutada ravimeid, kuna tänapäeval on välja töötatud ravimid, mis ei kahjusta lapseootel ema ja tema lapse tervist.

Uue elu sünd on rõõmustav sündmus iga naise jaoks, kuid rasedus muutub lapseootel emale sageli raskeks emotsionaalseks proovikiviks. Sel perioodil võib naisel tekkida ebakindlus, ärevus ja hirm sünnituse ees. Eksperdid selgitavad seda seisundit hormonaalse tasakaalutuse tagajärjena, mida peetakse raseduse ajal normiks. Kui arvestada, et füsioloogilistele sümptomitele võivad lisanduda sotsiaalsed probleemid, siis rasedusaegne depressioon võib võtta ähvardava vormi mitte ainult emale, vaid ka lapsele.

Emotsionaalne depressioon ja psühholoogilise tausta ebastabiilsus on väljastpoolt kõige märgatavamad. Seetõttu saavad rasedusaegset depressiooni või rasedate sünnieelset depressiooni diagnoosida lähisugulased ja günekoloogid.

Vaimse häire alguse põhjus

Rasedus on füsioloogiline protsess, mille käigus tüsistuste puudumisel muutub naise hormonaalne taust, kaitstes lapseootel ema ja loodet soovimatute pingete ja negatiivsete nähtuste eest. Siiski ei ole kõik rasedused ühesugused.

Kõrgendatud vastutustundega naised hakkavad juba enne sünnituse algust olukorda eskaleerima, täites oma mõtted tarbetute hirmudega. Kahtlustunne ja liigne tundlikkus võivad alateadvuses esile kutsuda enesekahtluse, otsuse õigsuse kujunemise. Esimesel trimestril tuvastatud patoloogilist seisundit saab prognoosida kogu tiinuse perioodiks. Depressioon enne sünnitust on kõige levinum psüühikahäire, mis lapseootel emale palju tüli teeb.

Sünnieelne depressioon on tõsine psüühika patoloogiline häire, mis nõuab õigeaegset diagnoosimist ja ravi. Sellise haiguse kliiniline pilt võib olla üsna mitmekesine. Mõned naised tunnevad lihtsalt kerget apaatsust kõige suhtes, teised kogevad perioodilisi paanikahoogusid ja põhjendamatut hirmu.

Depressioon rasedatel esineb sõltumata patsiendi vanusest. Rasked peresuhted ja keerulised elusituatsioonid raskendavad oluliselt arstide tööd, mistõttu on vajalik individuaalne lähenemine otsustamisel, mida teha ja kuidas raseduse ajal depressiooniga toime tulla.

Millised naised on ohus

Analüüsides kõige sagedasemaid rasedusaegse depressiooni juhtumeid ja sellega seotud elutegureid, saab kindlaks teha teatud naiste rühmad, kes on sellele häirele kõige vastuvõtlikumad:

• Naise pärilik eelsoodumus psüühikahäiretele. Sellistel patsientidel on kõige tõenäolisem depressiooni tekke oht raseduse ajal esimesel ja kolmandal trimestril.
• Rasked peresuhted, eriti lapse isaga. Lapseootel ema emotsionaalset tausta võib häirida mehe ebapiisav tähelepanu toimuvatele sündmustele. Nagu teate, on koos palju lihtsam raskustega toime tulla.
• Negatiivsed kogemused varasemast raseduse katkemisest, mitmest raseduse katkemisest ja indutseeritud sünnitusest võivad samuti põhjustada depressiooni raseduse ajal. Hirm, et sündmused võivad korduda, ajab naise närviliseks kogu rasedusperioodi vältel.
• Rasedate naiste sünnieelset depressiooni võib vallandada nii pikaajaline viljatuse ravi kui ka siseorganite patoloogiliste haiguste esinemine patsiendil. Ärevus, et haigused võivad häirida beebi normaalset arengut, areneb järk-järgult pidevaks paanikahirmuks, mis ei võimalda lülituda positiivsetele emotsioonidele. Selles seisundis naine, selle asemel, et otsustada, kuidas aidata endal negatiivsusest vabaneda, vastupidi, halvendab olukorda. Selle tulemusena muutub depressioon enne sünnitust tõsiseks.
• Aju struktuuri muutused, mis põhjustavad emotsionaalseid häireid kõigil raseduse trimestritel, võivad olla ema halbade harjumuste (suitsetamine, alkoholisõltuvus, mürgistus kahjulike kemikaalidega) tagajärg.

Haiguse sümptomid

Rasedus ja depressioon on üsna levinud fraas. Ärevus lapse tervise pärast, eelseisva sünnitusega kaasnevad mitmesugused kliinilised sümptomid:

• põhjendamatu ärritus mis tahes põhjusel;
• emotsionaalse erutuse puudumine;
• enesekindluse tunne ja madal enesehinnang;
• pidev unisus;
• soovimatus eluruumist lahkuda;
• suurenenud näljatunne;
• pideva negatiivsuse tunne;
• sünnituseelse kliiniku külastamisest keeldumine.

Raske depressioon raseduse ajal võib viia naise enesetapumõteteni. Enamasti jäävad sellised mõtisklused siiski täitmata.

Depressioon esimesel trimestril

Vaimne häire, mis ilmneb raseduse alguses, on enamasti keha füsioloogilise ümberkorraldamise tagajärg. Uued aistingud, varajane toksikoos, mitmesugused piirangud panevad lapseootel ema kogema tervet rida tundeid.

Esimene trimester on kõige raskem periood. Naine on sunnitud loobuma mõnest oma lemmiktegevusest ja halbadest harjumustest. Tihti hakkab naine lapse isale etteheiteid tegema enda suhtes tähelepanematuse pärast. Kõik need sündmused moodustavad alateadvuses negatiivse hoiaku, hoolimata asjaolust, et rasedus möödub komplikatsioonideta.

Meditsiinilisest vaatenurgast peetakse kerget psühho-emotsionaalset ebastabiilsust toimunud kontseptsiooni kaudseks sümptomiks. Seetõttu on arstide peamine ülesanne probleemi õige diagnoosimine. Siiski on üsna raske ennustada, millised tagajärjed võivad depressiivse seisundi tõttu tekkida emotsionaalse tausta rikkumine võib negatiivselt mõjutada beebi närvisüsteemi... Pidevas stressiseisundis kantud loode ei võta hästi kaalus juurde.

Teise trimestri vaimne häire

Teisel trimestril on naine oma positsioonist täielikult teadlik. Sel perioodil hakkavad peas tekkima mõtted kardinaalsetest muutustest elus. Tulevane ema hakkab muretsema töö ajutise katkemise pärast ja otsima uusi igapäevaseid tegevusi. Eeldusel, et rase suutis iseseisvalt planeerida oma päevakava, leida endale sobiva hobi ja põgeneda negatiivsete mõtete eest, võib teise trimestri depressioon jääda märkamatuks.

Siiski ei ole alati võimalik depressioonist iseseisvalt vabaneda. Teise trimestri füsioloogilised sümptomid põhjustavad naisel igapäevaseid negatiivseid emotsioone. Nähtav figuurimuutus, sage urineerimine, seljavalu, rindade hellus tekitavad pidevat ebamugavust, mille tulemusena hakkab lapseootel ema mõtlema võimalikele tüsistustele.

Depressioon kolmandal trimestril

Depressiooni raseduse lõpus peetakse kõige tõenäolisemaks tulemuseks. See aeg on lapseootel ema jaoks muutumas kõige raskemaks. Naist hakkavad valdama häirivad mõtted eelseisvast sünnitusest, ta otsib üha enam üksindust, muutub vaikivaks ja salatsevaks. Kuna raseduse ajal on depressiooniga iseseisvalt üsna raske toime tulla, võib naine sel perioodil vajada kvalifitseeritud psühholoogi abi.

Depressioon raseduse viimastel nädalatel võib olla äge. Maksimaalselt laienenud kõht ei lase rasedal täielikult puhata või lõõgastuda. Kõik lapseootel ema mõtted on suunatud eelseisvale sünnitusele. Sageli süvendab negatiivset suhtumist asjaolu, et kõik ümberringi küsivad pidevalt, millal laps lõpuks ilmale tuleb.

Psühholoogid ütlevad, et 3. trimestril platsenta kaudu beebile üle kandunud stressirohke seisund võib tema alateadvuses kanda kinnitada ja tulevikus avaldada negatiivset mõju kasvava lapse psüühikale. Lapsed, kes kogevad emakas stressi, arenevad aeglasemalt ja jäävad oma eakaaslastest oluliselt maha.

Murettekitavate sümptomite ilmnemisel peab rase naine kiiresti abi otsima, sest mida rahulikumalt end lapseootel ema tunneb, seda kergem on lapse sünd. Lisaks vajab naine sünnitusjärgsel perioodil palju jõudu.

Haiguste ennetamine

Selleks, et depressiivne seisund ei varjutaks naise elu kõige õnnelikumat ja põnevamat perioodi, on vaja võtta õigeaegselt ennetavaid meetmeid. Esiteks vajab naine lähisugulaste tuge. Olles rasestunud, tunneb lapseootel ema vajadust pideva suhtlemise järele. Tema jaoks on väga oluline, et üritus saaks positiivse hinnangu.

Lisaks tuleb depressiooni vältimiseks järgida teatud reegleid:

• ärge tegelege liigse füüsilise tegevusega;
• hästi süüa;
• sageli kõndida värskes õhus;
• jälgige igapäevast rutiini;
• suhelda positsioonil olevate naistega;
• proovige saada ainult positiivseid emotsioone;
• jälgida oma välimust;
• tegeleda lemmiktegevustega;
• pöörduge õigeaegselt arsti poole.

Tasub teada, et väiksemad meeleolumuutused, ajutine pessimistlik meeleolu, tujukus on rasedale täiesti normaalsed. Sellised emotsionaalsed ilmingud aitavad lapseootel emal stressi leevendada ja häälestuda positiivsele meeleolule.

Kui mõne naise jaoks on rasedus üks õnnelikumaid aegu elus, siis teiste jaoks on see segaduse, hirmu ja ebakindluse aeg. Sellisele käitumisele ei omistata sageli piisavalt tähtsust, omistades selle ühele hormonaalse tasakaalutuse ilmingu tüübile, mis on eelseisvale emadusele üsna iseloomulik. Korrutades mõnede sotsiaalsete probleemidega, areneb see seisund depressiooniks.

Surumine peaks puudutama naise sugulasi ja teda jälgivaid günekolooge, sest patoloogia areng ei mõjuta mitte ainult tema keha – kannatab ka beebi.

Et end paljude hädade eest kaitsta, on oluline teada, kuidas raseduse ajal depressiooniga toime tulla.

Sünnieelne depressioon, mis teaduslikult kõlab, on midagi enamat kui lihtsalt meeleoluhäire. Selline kliiniline seisund, nagu kõik teised haigused, vajab õigeaegset avastamist ja ravi.

Haiguse kliiniline pilt on üsna mitmekesine: näiliselt kahjutust isupuudusest kuni valmisolekuni sooritada enesetapu.

Raseduse ajal depressiooni iseloomustav bioloogiline protsess toob kaasa muutusi ajukeemias. Raseduse ajal mõjutavad hormonaalsed muutused aju kemikaale, mis põhjustavad depressiooni ja ärevust.

Neid süvendavad rasked elusituatsioonid. See raskendab võimalust eemaldada rase patsient patoloogilisest seisundist.

Depressiivse sündroomi tekkimise tõenäosus ei sõltu vanusest: see probleem puudutab nii väga noori naisi kui ka keskealisi rasedaid.

Lisaks tekib see varajases staadiumis – oluline on see õigel ajal ära tunda ja abi küsida. Palju sõltub lapseootel ema isiklikust teadlikkusest ja tema sugulaste hoolitsusest. Neil on oluline meeles pidada, et depressioon raseduse alguses on tavaline.

Kõigist tuvastatud juhtudest leiti, et eelsoodumus häirele suureneb, kui esinevad järgmised tegurid:

• Pinge lapse isaga (olulist rolli mängivad inimestevahelised suhted paaris, mehe soovimatus kanda vastutust tulevase pere eest rikub sageli raseda naise psühholoogilist seisundit).
• Perekondlik eelsoodumus (raseda naise psüühikahäire risk suureneb, kui emal on selline probleem).
• Pikaajaline (meeleheite seisund, mida iseloomustab reproduktiivfunktsiooni taastumine, ei lülitu alati kiiresti eelseisva emaduse rõõmule; kui see periood hilineb, on naine vastuvõtlik sellisele vaimsele häirele) .
• Anamnees või muud katastroofilised raseduse tagajärjed. See sündmus on valus. Depressioon pärast seda on tavaline. Vajadus kunstliku sünnituse järele toob kaasa tahtmatu hirmu praeguse raseduse heaolu ees.
• Pingelised elusündmused (nende edasiste tegude mittemõistmine, lootusetuse tunne võib tekitada vaenulikkust lapse ja tema positsiooni vastu üldiselt, mis kahtlemata jätab jälje lapseootel ema psüühikasse; sageli on üheks selliseks probleemiks rahapuudus, töötus või isegi oma eluaseme puudumine).
• Rasedusaegsed tüsistused (nähtused nagu kurnatus või suutmatus täielikult sooritada enesehooldusprotseduure mõjutavad suhtumist endasse, sest raseduse tõttu on naine sunnitud paljudest asjadest loobuma, mille tagajärjel tunneb end põhjendamatult alaväärsena).
• Mürgistus või vigastus. Praegused halvad harjumused, nagu alkoholi kuritarvitamine, samuti varasemad traumaatilised ajuvigastused ei möödu jälgi jätmata – mõlemal juhul tekivad muutused aju struktuuris ja seisundis, provotseerides depressiooni teket.

Kuidas patoloogilist seisundit ära tunda?

Psühholoogilise häire algust on raske kindlalt tuvastada, kuid mõne iseloomuliku sümptomi põhjal on võimalik kahtlustada selle teket. Üks neist on naise soovimatus enda eest hoolitseda. Rase naine ei püüa hea välja näha, ignoreerides elementaarseid hügieenieeskirju.

Samuti näitab depressioonis naine ükskõiksust oma lapse arengu suhtes. Mittetunnustamine, vastumeelsus oma rasedusele on üks põhjusi, miks temasse suhtutakse nii eemale.

Psühholoogiliselt terve lapseootel ema loeb suure ja arusaadava entusiasmiga uuesti läbi lastehoiuteemalist kirjandust, süveneb beebiga suhtlemise detailidesse, konsulteerib spetsialistiga, millist taktikat järgida, et laps terveks kasvaks, ning täidab olemasolevad lüngad teadmistes. igal võimalikul viisil.

Pisaratus on ka üks iseloomulikke rasedusaegse depressiooni tunnuseid. Sellel pole põhjust, seda ei põhjusta mingid tõeliselt kurvad sündmused, vaid see kestab kaua, kordub sageli ja lõpeb iga kord erinevalt.

Enamiku naiste jaoks, kellel on raseduse ajal kalduvus psühho-emotsionaalsetele häiretele, algab see seisund kapriisidest, nõudmistest oma põgusate kapriiside rahuldamiseks, eitavat vastust ei aktsepteerita või suhtutakse sellesse äärmiselt negatiivselt. Selline käitumine lõpeb agressioonirünnakuga, üksindussooviga.

Naine kogeb depressiooni ajal rõhuvat lootusetuse tunnet. Lapse tajumine raskest koormast, mis takistab karjääri kasvu, võtab aega ja põhjustab figuurimuutuse hullemaks - tekitab naises masendustunde.

Ellusuhtumise saate määrata selle väljaütlemiste, vestluste või nende puudumise järgi. Mõnikord eelistab lapseootel ema juhtida isoleeritud elustiili, olles rase oma suhtes soovimatu lapsega. Isolatsioon peaks olema äratuskõne sugulastele ja meditsiinitöötajatele.

Ravimata depressioon võib põhjustada selliseid tüsistusi nagu:

• söögiisu halvenemine;
• füüsiline kurnatus;
• enesetapu kalduvused;
• agressiivsus, mis sageli paneb aluse raskete südame-, veresoonte- ja neuroloogiliste häirete tekkele;
• solvav;
• väikese, loid, madalate baasrefleksidega beebi sünd;
• probleemide ilmnemine lapse füüsilises ja intellektuaalses arengus tema kasvades.

Naistel on kahte tüüpi depressiooni:

1. Naine on masenduses; tal puudub sageli jõud või soov enda ja oma lapse eest piisavalt hoolitseda.
2. Raseda naise liiga aktiivne käitumine raskendab arsti ülesannet osutada arstiabi. Ülesande muudab veelgi keerulisemaks asjaolu, et ema agressiivsus peegeldub loote seisundis. Sellist kliinilist pilti nähes määravad sünnitusarstid enamasti koos psühhiaatri või neuropatoloogiga rahusteid. Need, kes võtsid raseduse ajal antidepressante, märgivad hiljem oma lastel raskusi kooli õppekava täitmisel, kehalise arengu mahajäämust ja valulikkust.

Erinevused depressiooni ja halva tuju vahel

Halb tuju on lühiajaline soovimatuse periood ümbritsevat reaalsust tajuda. Väljendatakse negatiivsetes arvustustes konkreetselt tüütu teguri kohta. Sõltuvalt individuaalsest haavatavusest võib raseda naise negatiivsete hinnangute hulk laieneda.

Positiivselt mõjuvate tegurite mõjul elustiili normaliseerumine, soovitud saavutamine - see seisund möödub kiiresti.

Enesetapuähvardused jäävad sageli suuliste hoiatuste tasemele, muutumata millekski enamaks. Söögiisu ei ole mitte ainult olemas, vaid ka oluliselt suureneb - rase naine "haarab" probleemist kinni, segades end tüütule tegurile mõtlemast ja rõõmustades end maitsvate roogadega.

Depressiivne sündroom on sügavam ja pikaajalisem. Seda võib harva segi ajada lihtsalt halva tujuga.

Seda iseloomustavad järgmised omadused:

• Rase naine piirab suhtlemist.
• Keeldub toidust.
• Tal on raskusi keskendumisega.
• Unisus või, vastupidi, unetus.
• Huvi kadumine tegevuste vastu, mis teile varem meeldisid.
• Korduvad mõtted surmast, enesetapust või obsessiivne lootusetuse tunne.
• Ärevus.
• Süü- või väärtusetuse tunne.
• Aja jooksul ilmnevad peavalud ja kõhuprobleemid, mis ei kao.
• Ei käi sünnituseelsetes kliinikutes.
• Ärge järgige günekoloogi soovitusi.
• Kasutab tahtlikult kahjulikke aineid nagu tubakas, alkohol või narkootikumid.
• Sageli püüab see erinevate meetodite abil rasedusest lahti saada.

Kuidas saavad rasedad naised depressioonist üle saada?

On palju tõhusaid ravimeetodeid. Kuid sageli ei kiirusta sellised patsiendid arstiabi otsima. Kuigi samal ajal ei tea nad, mida raseduse ajal depressiooniga peale hakata.

Peate oma elustiili muutma. Oluline on enda eest hoolitseda mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt.

Depressiooniga on vaja:

• Suurendage puhkeaega. Väsimus muudab meeleolu kõikumised hullemaks.
• Õues aja veetmine. Looduses viibimine vähendab stressi ja nüristab depressiooni sümptomeid.
• Sööge tasakaalustatud toitumist. Regulaarne näksimine aitab hoida veresuhkru taset kontrolli all, hoides samal ajal hea tuju. Vältige kofeiini, suhkrut ja töödeldud toite. Selle asemel järgige kõrge oomega-3 rasvhapete sisaldusega dieeti (proovige süüa peamiselt kreeka pähkleid, kala ja mune), et vähendada oma raseduse ajal depressiooni ohtu.
• Tehke raseduse ajal seaduslikke spordialasid, näiteks ujumist. Regulaarne füüsiline aktiivsus tõstab rõõmuhormooni taset. Regulaarne aeroobne treening on depressiooni ravimisel sama tõhus kui antidepressandid.
• Kaugus tarbetust stressist on halva tuju juhtimise võti. Lükake edasi suured muudatused oma elus, näiteks kolimine või uuele tööle kolimine.

Ärge proovige vaimse probleemiga üksi toime tulla. Arutage oma tundeid. Kui tunned muret, et ei tule lapse kasvatamisega toime, kardad tundmatut või on mõni muu hirm, ära hoia seda endas. Hankige tuge oma partnerilt, perelt, sõpradelt.

Paljud inimesed usuvad ekslikult, et selle häire all kannatades on abi otsimine piinlik ja vastuvõetamatu. Tegelikult on spetsialisti abi vajamise äratundmine suur samm paranemise suunas.

Abistav video rasedusaegse depressiooni põhjuste ja selle ravi kohta

Mulle meeldib!

Rasedus on kõige olulisem ja põnevam protsess, teiega juhtub palju hormonaalseid ja füsioloogilisi muutusi. Naised teavad, mis on depressioon raseduse ajal. Lugege allpool meie artiklist depressiooni kõrvaldamise meetodeid.

Sünnieelse depressiooni sümptomid

Kui tunnete end ülekoormatuna ja te ei tea, kas olete depressioonis või lihtsalt ei maganud piisavalt, lugege raseduse ajal esineva depressiooni sümptomite loendit:

• pisaravus, intensiivne tundlikkus;
• Apaatia kõige suhtes;
• Pidevalt halb tuju;
• Häiritud söögiisu;
• Unetus või igavene unisus.

Kui teil on need sümptomid, on kõige tõenäolisem, et teil on sünnieelne depressioon. Saate depressiooniga võidelda, kuid peate teadma selle esinemise põhjuseid.

Sünnieelset rasedust ei saa põhjustada kleit, millesse sa praegu ei mahu. Paljude põhjuste mõistmiseks ei pea te seda tegema, vaid süvenege endasse - seal ja ainult sealt leiate peamise põhjuse. Naiste sünnieelse depressiooni põhjuste loetelu:

• Stress elus - tüli kallimaga, vallandamine, kolimine - kõigel sellel on sügav jälg.
• Ebastabiilne rahaline olukord - hirm beebi tuleviku pärast.
• Raseduse keeruline kulg - toksikoos, mured kajastuvad halvasti rase naise emotsionaalses seisundis, valu tekitab hirmu.
• Katse lapsi saada on ebaõnnestunud. Kui olite juba rase ja see lõppes abordi või raseduse katkemisega, on hirm tugevam kui teistel naistel.
• Depressiooni kalduvus.

Kui nimekirjast leidsite midagi endale lähedast - palju õnne, esimene samm paranemise suunas on tehtud!

Lihtsaim viis raseduse ajal depressioonist vabanemiseks on selle põhjused kõrvaldada! Kuid see pole alati võimalik. Sünnieelsest depressioonist vabanemiseks on olemas üldjuhised:

• Kunstiteraapia rasedatele aitab kõrvaldada negatiivsust, leida harmoonia iseendaga;
• Rääkige inimestega. Nii tühine kui see ka ei kõla, vajavad rasedad naised kõige enam suhtlemist. Rääkige sugulastele ja sõpradele oma seisundist, tunnetest, mõtetest. Sind tuleb kuulata.
• Registreeru joogasse,. Seal on teil võimalus näha neidsamu mures olevaid rasedaid ja koos on raskustest palju lihtsam üle saada.
• Muutke oma elu aktiivsemaks. Tehke kergeid jalutuskäike, tehke hommikuvõimlemist ja sööge tervislikku toitu. Liikumine tõmbab tähelepanu ebameeldivatest mõtetest eemale, kosutab, värskendab.

Kuidas raseduse ajal depressioonist välja tulla? Mida teha, kui rasedusaegse depressiooniga kaasnevad paanikahood? Kuidas on rasedusaegne depressioon seotud teie isiksusega?

Naine valmistub emaks saama. Tundub raske mõelda õnnelikumale ajale kui siis, kui sinu sees kasvab uus elu. Kahjuks seisab lapseootel ema raseduse ajal mõnikord silmitsi depressiooni sümptomitega. Mis siis, kui teie rasedusega kaasneb depressioon? Millised on selle seisundi põhjused ja kuidas tulla toime depressiooniga raseduse ajal, et mitte kahjustada last?

Loomulikult toimuvad raseduse algusega naise kehas tõsised muutused – muutub hormonaalne taust. Kuid mitte kõigil pole depressiooni. Enamikul juhtudel on negatiivsed psühho-emotsionaalsed seisundid seotud psühholoogiliste põhjustega. Juri Burlani süsteem-vektori psühholoogia paljastab meie psüühika struktuuri täpsed mehhanismid ja võimaldab teil täpselt kindlaks teha:

Millised on raseduse ajal depressiooni tekkimise eeldused igal konkreetsel juhul?

Meie psüühika on korraldatud naudingu põhimõtte järgi. Me saame elust rõõmu ja õnne alles siis, kui mõistame täielikult oma sünnipäraseid püüdlusi, andeid ja omadusi. Kui naisel selline arusaam puudub, kogeb ta tugevat frustratsiooni ja ebamugavust. Sõltuvalt kaasasündinud vektorite komplektist (psüühika tunnuste, soovide ja omaduste kogum) võib selleks olla ärevus- või paanikahood, apaatia või depressioon raseduse ajal, aga ka muud negatiivsed psühho-emotsionaalsed seisundid.

Põhjused, miks teil raseduse ajal depressioon on tekkinud, peituvad teie psüühika struktuuris ja sõltuvad otseselt sellest, kui palju teie loomulikke omadusi realiseeritakse. Et mõista, kuidas raseduse ajal depressiooniga toime tulla, kuidas ennast aidata ja oma last mitte kahjustada, kaaluge konkreetseid olukordi, mida rasedate foorumites leidub üsna sageli.

Rasedus ja depressioon: märkmed foorumitest ja süstemaatiline olukorra analüüs

Raseduseaegse depressiooni nähud ei ilmnenud kohe alguses. Uudis, et minust saab emaks, oli oodatud - me abikaasaga planeerisime ja valmistasime selleks ette. Vanem laps on juba 7-aastane, eelmine kord läks kõik hästi ja teise raseduse ajal ei oodanud ma üldse depressiooni ees. Esimesel trimestril läks kõik hästi: registreerusin, muutsin toitumist, hakkasin jooma spetsiaalseid vitamiine, rasedatele võimlema jne. Raseduse ajal depressiooni märke ei olnud. Ja ma ei lahkunud töölt, mul on juhtiv positsioon. Aga juba alates teisest trimestrist tõusis ärrituvus ja närvilisus tasapisi, sest pidin aktiivsust tuntavalt vähendama ja rohkem kodus viibima. Kui möödus 34. ja eriti 36. nädal, hakkasid rasedusaegse depressiooni nähud lumepallina kogunema. Mul on tunne, nagu oleksin kodus puuri lukustatud (olen juba lapsehoolduspuhkusele läinud). Ja õudusega mõtlen, et nüüd pean selles puuris istuma väga kaua, vähemalt terve imetamise aja! Ja süüdistada pole kedagi: rasedust soovitakse ja planeeritakse, aga ma ei tea, kuidas depressiooniga toime tulla. Ravi ravimitega on välistatud, ma ei taha last kahjustada.

Süsteemi kommentaar:

Ratsionaalsed ja pragmaatilised omanikud püüavad tõesti oma elu, sealhulgas rasedusaega, planeerida. Vastutustundlikuna registreeruvad nad tavaliselt varakult ja püüavad täita kõiki arsti korraldusi. Osav ja painduv keha võimaldab neil jääda aktiivseks ja liikuvaks kuni hiliste kuupäevadeni ning sooritada vajalikke füüsilisi harjutusi.

Kust tuleb sellisel naisel depressioon raseduse ajal ja miks tekkisid sellised sümptomid alles teisel rasedusel, kui esimesega läks kõik hästi?

Fakt on see, et nahavektori omanikud nõuavad uudsust ja muutusi. Nad ei talu rutiini ja üksluisust väga halvasti. Neile meeldib palju liikuda ja neil on raskusi kohaneda vajadusega end tegevuses piirata.

Pole juhus, et kirja autoril ei ilmnenud raseduse esimesel trimestril mingeid depressiooni sümptomeid. Probleem kasvas järk-järgult ja ilmnes nii palju kui võimalik alles hiljem (nagu autor kirjutab, 34. nädalal ja eriti 36. nädalal). See pole üllatav: lõppude lõpuks polnud naine sunnitud mitte ainult järk-järgult kehalist aktiivsust vähendama ja sageli koju jääma. Viimastel nädalatel jäi ta rasedus- ja sünnituspuhkusele ja kaotas ajutiselt sotsiaalse teadvuse, mis tähendab ambitsioonikatele ja ettevõtlikele nahavektori omanikele nii palju.

Pole üllatav, et naine tundis seda enda jaoks nii märkimisväärset teadvustamise kaotust just teise raseduse ajal. Tavaliselt on aktiivsel ja sihikindlal nahamehel teise lapse ilmumise ajaks aega karjääri kasvus tõsiste kõrgusteni jõuda. Ja seetõttu tunneb ta erinevust palju teravamalt koos ajutise realiseerimise kadumisega. Rasedus ise ei ole sugugi põhjus, kuid raseduse ajal kogeb naine depressiooni, mis on tingitud suutmatusest säilitada oma varasemat aktiivsust.

Oluline on mõista, et ranges süsteemses mõttes ei saa sellist seisundit nimetada depressiooniks raseduse ajal. Juri Burlani süsteem-vektori psühholoogia järgi tekib tõeline depressioon ainult helivektori omanikel. Ülejäänud seitsme vektori (sealhulgas nahavektoriga) halvad tingimused on erineva iseloomuga ja on seotud teatud puudustega nende omaduste rakendamisel. Nahalistel inimestel võib see väljenduda tugevas ärrituvuses, ärrituvuses ja vihas.

Kuidas saab naine oma seisundiga toime tulla ja oma rahulolematust kompenseerida? Lühikeste vahemaade jaoks võite kasutada järgmisi näpunäiteid:

Uudsuseiha on täiesti võimalik täita, veendes oma abikaasat seoses eelseisva beebi sünniga interjööri värskendama. Lisaks pakub teile kindlasti rõõmu ostlemine ise, lasteaeda uue mööbli või mänguasjade valimine.

Kui teie töö tüüp eeldab võimalust teha vähemalt osa sellest eemalt, Interneti kaudu, proovige see võimalus endale jätta.

Hankige eelnevalt tropp või känguru, et saaksite kohe pärast sünnitust toibuda liikvel oleva lapsega kõndida.

Lapse edukas areng sõltub täielikult ema seisundist raseduse ajal ja teie laps kannatab igasuguse depressiooni all. Paljud inimesed, kes on läbinud Juri Burlani süsteemse vektorpsühholoogia koolituse, on juba suutnud oma seisundi täielikult normaliseerida ja vabaneda kõigist negatiivsetest psühhoemotsionaalsetest seisunditest:

Mida teha, kui rasedus tekib depressiooni ajal

Ma lihtsalt ei usu, et see minuga päriselt juhtub. Rasedus oli planeerimata ja sellega kaasnes raske depressioon, mille ajal olin ravil. Pidev apaatia, ei näinud elamisel mõtet. Mees, kellega ta koos elas, pani end välja. Saime tema pidevad loengud, ma tahtsin üksi olla. Mul oli alati tsükli katkestusi, nii et ma isegi ei aimanud kohe rasedust, depressiooni ajal ma kuidagi ei hoolinud, mis kehal viga on. Ta ei saanud viis päeva peaaegu süüa. Raseduse algusega tuli antidepressandid ära jätta ja depressioon süvenes. Mind ei huvita, kuidas see kõik lapsele mõjub, ma ei usu lõpuni, et see minuga üldse juhtub. Ainuke asi, mida ma tahan, on elada kuni 40 nädalat, sünnitada ja jätta ta haiglasse. Ja siis - lahkuge vaikselt aknast ...

Süsteemi kommentaar:

Sel juhul tasub tõesti häirekella lüüa. Kirja autori arvates ei ole kehvad seisundid sugugi põhjustatud rasedusest, suure puuduse korral valitseb tõeline depressioon, sügav ja pikaajaline.

Ainult helivektori omanike loomulikud soovid ei ole seotud materiaalse maailma väärtustega. Helitehnik ei pruugi tõesti hoolida sellest, mida süüa või juua, mida selga panna ja rasketes tingimustes isegi kellega voodit jagada. Helitehniku ​​teadvus on suunatud metafüüsiliste küsimuste mõistmisele: „Miks ma elan? Mis on elu mõte?" Täitmata soovi oma mina ära tunda, tähendust paljastada, kogeb helitehnik üha sügavamat masendust, mida piinab väljakannatamatu hingevalu, mis on tõesti võimeline viima ta enesetapu lõpuni. Isegi nii sügava depressiooniga rasedus ei suuda kahjuks naist sellest heidutada.

Heli puudumine surub alla kõik muud inimese soovid ja püüdlused. Kui tervel naisel on rasedus juba depressiooni ajal, võib ta tõepoolest ükskõikseks suhtuda sellesse, et ta saab peagi emaks. Masenduses kõlav naine tajub juba oma keha kui midagi eraldiseisvat, kui rasket koormat, mis on üle igavese hinge jõu. Ja depressiooniga rasedus võib seda tunnet ka tugevdada.

Selliste puudustega helitehnikul on kasutu soovitada mingeid ajutisi meetmeid seisundi leevendamiseks. Iga viivitus võib tõesti teie elu maksta. Ja raseduse ajal depressiooni ajal ei räägi me mitte ainult naise elust, vaid ka sündimata lapsest. neile, kes vaimselt juba aknalaual seisid - Juri Burlani süsteem-vektori psühholoogia koolituse tulemus. Lihtsalt kuulake, mida neil inimestel on öelda:

Depressioon raseduse alguses: kuidas tulla toime paanikahoogudega ja tunda end emana

Appi, ma ei tea mida teha! Kohe alguses, niipea kui rasedusest teada sain, tabas mind lihtsalt šokk. Olen 25-aastane ja ma pole kunagi rasestumisvastaseid vahendeid kasutanud, ma lihtsalt ei jäänud kunagi rasedaks. Poiss-sõber armastab mind, tiris mind kohe perekonnaseisuametisse kandideerima, kuigi algul tahtsin lapsest lahti saada, aga ta keelitas mind. Teine oleks õnnelik, aga mul hakkas raseduse alguses depressioon. Hiljem, teisel trimestril, alates u 25 nädalast lisandusid ka paanikahood, siis läksin esimest korda katkestamise ähvardusega haiglasse. Ma ei kujuta end emana ette, ma ei tea, mida teha. Kui kätte jõudis 33. nädal, tekkis taas rikke oht. Nüüd on 35 nädalat täis, olen haiglas ja nutan pidevalt. Mulle tundub, et ma suren ära või oleme mõlemad lapsega koos. Kuidas seda kõike üle elada? Kuidas raseduse ajal depressioonist välja tulla?

Süsteemi kommentaar:

Sellised kogemused on tuttavad naistele, keda loodus on vektorite varustanud. Iidsetel aegadel mängisid sellised naised erilist rolli - karja päevast valvurit, nad ei sünnitanud lapsi, vaid saatsid mehi jahil ja sõjapidamisel.

Inimkond aga ei seisa paigal, vaid areneb. Ja tänapäeval rasestuvad ja saavad emaks ka nahavisuaalsed naised. Kuigi neil võib tõepoolest olla raskusi eostamise, tiinuse ja iseseisva sünnitusega. Sageli kurdavad nad depressiooni sümptomeid raseduse ajal, mitut hirmu või paanikahood.

Kirja autori puhul on selge, et rasedusele eelnes viljatuse periood ning depressioon (täpsemalt halvad emotsionaalsed seisundid) tekkis juba varajases staadiumis, 1. trimestril. Katkestamise oht (antud juhul 25. nädalal ja hiljem – 33. nädalal ja 35. nädalal) ei ole juhus, mis käib paanikahoogude kõrval. Mis on nende olemus?