Kui pehmete kudede vigastuse ajal on nahas kahjustatud väikesed veresooned ja veri satub nahka, tekivad hemorraagid - hematoomid või lihtsalt verevalumid. Samas ei valmista muret ainult valu, vaid ka esteetiline ebamugavustunne. Tekib küsimus, kuidas kiiresti verevalumeid vähendada.
Verevalumid nahal tekivad kapillaaride "nõrkade" seinte tõttu. Hematoomi tekkeks pole vaja tugevat lööki saada. Mõnel inimesel, kellel on veresoone seinte haprus, võib nahale ilmuda verevalum isegi väikese sõrmega surve korral.
Kui puuduvad meetmed verevalumi kiireks vähendamiseks, võtab selle täielik eemaldamine kaua aega - vähemalt 2 nädalat. See sõltub hematoomi asukohast. Verevalumid jalgadel kaovad palju kauem kui verevalumid kätel. Rasketel juhtudel võtab kahjustuse paranemine palju kauem aega. See näitaja on individuaalne ja sõltub vere hüübimise, nõrkuse ja veresoonte hapruse näitajatest igal üksikjuhul iga inimese jaoks eraldi.
Regressiooni ajal muudab verevalum värvi helesinisest mustaks. Seejärel muutub see määrdunudkollaseks, seejärel helekollaseks.
Seega kannatavad õhukeste ja habraste veresoontega inimesed kõige sagedamini verevalumite all. Hematoomide kõrvaldamine võtab kaua aega. Selle perioodi lühendamiseks on vaja võtta ravimite kasutamisega seotud meetmeid, mille eesmärk on verevalumite vähendamise kiirus.
Esmaabi on vältida hemorraagia levikut suurele nahapiirkonnale. Selle protsessi vältimiseks on vaja võtta meetmeid kahjustatud anumate valendiku kitsendamiseks.
Külm on parim ravim
Parim vahend on külm - selle mõjul kehatemperatuur langeb, anumate läbimõõt väheneb oluliselt, verejooks neist peatub või muutub tähtsusetuks.
Lihtsaim viis nahaaluse hemorraagia peatamiseks on määrida vigastuskohale jääga. Seda tuleb teha kohe pärast lööki (esimese 1-5 tunni jooksul, mitte hiljem) ja hoida valutava koha peal külmas 2-3 minutit. Külmumise vältimiseks on soovitatav jää rätikusse või muusse puhtasse riidesse mähkida. Jää otsest kokkupuudet nahaga ei tohiks lubada.
Kui vigastus tekkis kohas, kus ei ole võimalik jääd kasutada, võite selleks kasutada improviseeritud esemeid. See võib olla:
metallese, näiteks münt või lusikas;
külm vesi (kui jäsemel on verevalumid);
Külmutatud toidud – need tuleb ka riidesse mähkida, et vältida külmumist;
Külmas vees leotatud rätik või riie.
Kui peate hematoomi kodus eemaldama, tuleb muljutud alale külma panna vähemalt 30 minutiks.
Silma piirkonnas tekkinud vigastuse korral on vaja doseerida külma selle koha õrna naha tõttu. Et mitte kahjustada, on iga 10 minuti järel vaja selles kohas külmaga pausi teha 2-3 minutit.
Rohkem kui pool tundi, nagu juba mainitud, ei soovitata külma peale kanda. Pärast seda aega peate liikuma terapeutiliste meetmete juurde.
Hiljem, päev pärast vigastust, kui vigastuskoha turse ja valu on möödunud, kasutatakse soojust. Võite kasutada mis tahes teadaolevaid ja olemasolevaid meetodeid: kuum muna, kuuma kihiga kott, triikrauaga triigitud riie, ürtide (kummeli või jahubanaani) keetmisest valmistatud soe kompress. Soojenemine toimub mitu korda päevas (3–4) 10–15 minuti jooksul.
Paikseks kasutamiseks on palju apteegiravimeid, mis aitavad lahendada verevalumite kiire vähendamise probleemi:
Kuidas kiiresti verevalumit vähendada: usaldusväärne ja kiire meetod on Troxevasini kasutamine geeli või salvi kujul. Selle kasutamisel võib väike hematoom näol või parenteraalsest tilguti manustamisest käele kaduda 2-3 päevaga.
Paralleelselt Troxevasini kasutamisega võite kasutada hepariini salvi. Kui määrite kahjustatud piirkonda vaheldumisi nende vahenditega, saate paranemisprotsessi oluliselt kiirendada.
Kasutada võib ka mõningaid valmis apteegitooteid: Rescuer palsam, SOS, Bruise Off kreem. Viimane sisaldab kaani ekstrakti.
Badiaga on looduslik tõhus vahend ja seda kasutatakse verevalumite võimalikult kiireks paranemiseks.
Badiaga - vahend kiireks raviks
Badiagat kasutatakse edukalt mitte ainult valmis ravimvormi kujul geeli kujul, vaid ka pulbri kujul, mida müüakse apteegis. Seda tuleb lahjendada veega või kosmeetilise õliga vahekorras 1: 1, et saada läga ja kanda hematoomi piirkonda.
Badiaga on magevee käsn. See kuivatatakse, purustatakse ja saadakse tervendav pulberkompositsioon, mida kasutatakse verevalumite raviks. Badiaga reklaamib:
Verevarustuse parandamine;
Kangaste uuendamine;
Valu järsk vähenemine.
Jahvatamise tulemusena saadud pulber sisaldab mikroskoopilisi nõelu, mis nahale kandes mõjuvad ergutavalt, taastades verevarustust, sh mehaaniliselt. Need nõelad põhjustavad naha pindmiste kihtide mehaanilist ärritust, vereringe suurenemist ja taime ravimkomponentide tungimist nahka. Need sisaldavad:
ränidioksiid;
Spongin.
Krymnezem toimib raku tasandil, kiirendab kahjustatud rakkude eritumist ja taastumist. Seetõttu paraneb verevalum mitu korda kiiremini.
Spongiin on badyagi teine oluline ravimkomponent. Sellel on bakteritsiidne ja valuvaigistav toime. Tänu selle toimele kaob ebamugavustunne ja verevalumid desinfitseeritakse.
Badagi ravimeetodid
Kuidas kiiresti verevalumit vähendada - kasutage badyagi mis tahes kujul. Seda tuleb rakendada kohe pärast vigastust. Kuid sellel on positiivne mõju hematoomi mis tahes etapis. Kui kasutate badyagi viivitamatult ja jätkate sellega edaspidi kohalikku ravi, saate üldiselt vältida verevalumi tekkimist.
Väga tundlikule nahale, eriti näole, on parem kasutada valmis apteegivormi - geeli. Eriti on ennast soovitanud Badiaga Forte ja Badyaga 911. Neid on lihtne kasutada, soodsad. Kandke 2-3 korda päevas. Neid ei pea hõõruma (nagu pulbrist isevalmistatud puder), vaid katta hoolikalt kogu väidetava verevalumi või olemasoleva hematoomi piirkond.
Valmisgeelide kasutamisel tuleb enne nahale kandmist tutvuda juhendiga, et arvestada pealekandmise iseärasusi. Mõnda geeli ravimvormi tuleb kasutada kaks korda päevas, määrides nahka õhukese kihiga. Neid kasutatakse kuni täieliku taastumiseni - kuni verevalum kaob.
Pulbri lahjendamisel valmistatud pasta kujul kantakse badyaga kogu nahale, mida ei kahjusta kriimustused ega haavad, ja 20 minuti pärast pestakse see põhjalikult maha. Seda ravi korratakse 2-3 korda päeva jooksul.
Joodi võre
Kodus võid kasutada joodvõrku, kui sinikas pole näol, vaid käel, jalal või muul kehaosal. See kiirendab oluliselt vigastatud kudede paranemist. Tõestatud meetod on ka kapsa- või jahubanaanilehed. Enne kasutamist tuleb neid põhjalikult pesta ja veidi sõtkuda, et mahl välja tuleks.
Traditsiooniline meditsiin soovitab kodus kiiresti verevalumeid ilma salve ja geele kasutamata vähendada: linaseemned aitavad seda probleemi lahendada. Puhas linaseemnetega riidest kott kastetakse keevasse vette. Seejärel kantakse seda veel kuumana probleemsele kohale, kuni lina jahtub. Kuid seda meetodit tuleb kasutada väga ettevaatlikult, et mitte nahka põletada.
Äädikas
Mõned kõige tõhusamad vahendid hõlmavad õunasiidri äädikast, soolast ja joodist valmistatud kompressi. Vähemalt 3 korda päevas kantakse muljutud kohale õunaäädika sisse kastetud salvrätik (sellest võetakse 2 supilusikatäit), mis on segatud joodi (½ tl) ja soolaga (1 spl). Protseduuri peetakse väga tõhusaks ja see lühendab oluliselt paranemisaega. Õunasiidri äädika puudumisel võite selle asendada samas vahekorras 9% lauaäädikaga.
Veresoonte tugevdamiseks ja verevalumite vältimiseks on soovitatav läbida Ascorutin (C- ja P-vitamiin), mis tugevdab veresoonte seinu ja vähendab nende läbilaskvust, K-vitamiini, mis osaleb vere hüübimise protsessis ja lisage oma dieeti ka puuvilju köögivilju, mis sisaldavad vitamiine ja aitavad tugevdada veresooni ...
Kui võtate õigeaegselt ravimeetmeid, saab verevalumiga toime tulla mõne päeva pärast. Vastasel juhul häirib see teid kuu aega, olenevalt koe taastumisvõimest. Mida noorem on inimene, seda kiiremini kaovad hematoomid ja haavad.
26.09.2017Silma alla hematoomi tekkimine on üsna lihtne ja see ei pea juhtuma kakluses, inimene võib lihtsalt aktiivse ja tervisliku eluviisiga tegeleda, sportida. Kuid tundide ajal peate olema piisavalt ettevaatlik, et mitte saada tõsiseid vigastusi, kuid mitte kõigil ei õnnestu vältida verevalumeid ja verevalumeid. Kui inimesel on silmaümbruses verevalumid, siis on see põhjus taaskord möödujates huvi äratada. Seetõttu peate teadma, kuidas ühe päevaga tekkinud sinikas eemaldada ja kas seda üldse saab teha.
Sinikas tekib siis, kui inimene lööb tugevalt või saab tugevalt verevalumeid. Sel ajal veresooned lõhkevad ja veri satub naha alla. Seda tuleks meeles pidada, kui verevalumid on näol, sest sellel kehapiirkonnal ei pruugi verevalum kohe ilmuda. Kui nüüd löödi silmapiirkonda või ninasillasse, siis kahekümne nelja tunni jooksul on näha vaid tugev turse. Pärast seda aega ja on märgatav.
Silma piirkonda on väga raske ühe päevaga ilmuda, võib öelda, et see on võimatu. Ja kõik sellepärast, et verevalumi moodustumine võtab teatud aja, kuna moodustumise protsess ise on jagatud mitmeks etapiks. Muidugi on võimalik neid protsesse veidi kiirendada, kuid inimese võimalused selles on piiratud.
Seega on kaks peamist etappi, need on:
Seal on üks kodune retsept verevalumite jaoks.
Teil on vaja:
Segage koostisaineid homogeense segu saamiseks ja kandke see muljutud alale. Jätke see kakskümmend minutit, seejärel peske maha soe vesi.
Kuna verevalumit on kodus praktiliselt võimatu ravida, eriti kui see on suur, tuleks teha kõik selleks, et kõik verevalumi tunnused hiljem välja ei ilmuks. Seda tuleb teha väga kiiresti, sest aeg loetakse minutitega. Mida varem hakkate tegutsema, seda kiiremini verevalumid taanduvad.
Peate järgima neid reegleid:
Esimestel minutitel pärast lööki on vaja kahjustatud nahapiirkonda jääd kanda
Kui teil on vaja kiiresti kodus verevalumit ravida, siis tulevad appi erinevad resorbeeriva toimega vedelikud või maskid. Selliseid retsepte on palju, vaatame mõnda neist:
Apteeki jõudes saate apteekri käest küsida väga lühikest aega. Tänapäeval on selliseid ravimeid palju, näiteks Lyoton, Troxevasin, Rescuer, Sinyak-Off, Arnica ja paljud teised ravimid.
Üldiselt aitab sinikast vabaneda mis tahes vahend, millel on resorbeeriv ja vasokonstriktor.
Salv verevalumite jaoks "Lyoton"
Samuti ei ole C-vitamiini ja PP võtmine üleliigne, seda saab teha spetsiaalse kreemi abil või võtta sees vitamiine. Need tugevdavad veresooni ja parandavad kiiresti kahjustatud kudesid.
Kui ostate ravimit apteegist, lugege hoolikalt kasutusjuhendit vastunäidustuste ja kõrvaltoimete kohta.
Pidage meeles, et kõige tõhusam viis verevalumite vastu võitlemiseks on lihtsalt proovida mitte verevalumeid tekitada. Aga kui seda ei olnud võimalik vältida, siis esimestel minutitel pärast vigastust ette võetud teraapia aitab sellest vabaneda. Kui seda ei tehta, kestab ravi olenemata kasutatud meetodist mitu päeva.
Sa vajad
Juhised
Kui midagi külma pole käepärast, kinnitage sinikas 20-30 minutiks tiheda sidemega. Hematoomi protsessi kiirendamiseks võite kasutada nii farmaatsiatööstust kui ka traditsioonilise meditsiini tõestatud meetodeid.
Kasutage salve või geeli, nagu Troxevasin, Troxerutin, Badiagi, Kiirabi jne. Kandke õhuke kiht mõnda neist ravimitest verevalumile 4-5 korda päevas. Hematoomi resorptsiooni aeg väheneb oluliselt.
Järgmisel päeval võid kahjustusi määrida soojendavate salvide, kompresside, alkoholitinktuuridega. Lihtsaim asi, mida saab teha paranemise kiirendamiseks, on joodvõrgu paigaldamine vigastuskohale. Tehke protseduur 2 korda päevas.
Keeda 2 spl hakitud koirohtu poole liitri keeva veega. Hoidke infusiooni 30 minutit soojas kohas. Kurna. Kandke taimejäägid verevalumile ja kinnitage sidemega 2 tundi. Tehke protseduur 3 korda päevas.
Riivi toores kartul ja keskmise suurusega sibul peenele riivile, lisa supilusikatäis mett. Hõõruge hoolikalt ühtlaseks. Kandke ettevalmistatud kompositsioon hematoom kiht 0,5-0,8 cm Kata kompressioonpaberiga ja kinnita sidemega. Vahetage kompressi üks kord päevas.
Apteegi pulbri käsn bodyagi - hematoomidest. Segage supilusikatäis bodyagi pulbrit 15 ml peroksiidiga. Rakenda edasi hematoom pealekandmine 0,5 cm kihiga 20 minutiks. Tehke protseduur 3 korda päevas ja hematoom taandub kiiresti.
Abistavad nõuanded
Kompressid püreestatud värskelt korjatud takja-, varsa-, aromaatsete lehtedega, soo-saialille, jahubanaani- ja mulleini lehtedega aitavad kaasa hematoomi kiirele resorptsioonile.
Hematoom tekib vigastuse või veresoone rebenemise tagajärjel. See võib esineda nahas või naha all, lihastes, periosti kohal, limaskestadel. Seda muidugi juhul, kui löögi või alla kukkumise tagajärjel tekib sinikas silma järgi, annab ta lisaks valulikele aistingutele ka esteetilist ebamugavust.
Sa vajad
Juhised
Varbaküünte vigastuse korral soovitavad eksperdid hoiduda 2-3 päeva jooksul igasuguste jalanõude kandmisest või kanda lahtisi jalanõusid, mis võimaldavad verel normaalselt jäsemetes ringelda. Tugeva valu korral vigastuskohas tuleks kindlasti konsulteerida spetsialistiga, kuna luu võib koos küüneplaadiga kahjustuda.
Hematoom näol ja eriti silma all on ebameeldiv nähtus – nii moraalselt kui ka füüsiliselt. Olenemata verevalumi päritolust, püüab igaüks meist seda võimalikult kiiresti varjata, maskeerida ja eemaldada. Vastasel juhul algavad arusaamatused, spekulatsioonid ja oletused, isegi kui sinikas tekkis tõesti kukkudes või nüri esemega pihta. Täna räägime verevalumitest – kuidas ja miks see välja tuleb, kuidas toimida esimestel minutitel pärast lööki ning kuidas eemaldada või maskeerida olemasolevat hematoomi.
Verevalumid on purunenud verekapillaar, mis võib vigastuse või muul põhjusel kahjustuda. Verevalumid ei avaldu mitte ainult nahapinna sinise värvimuutuse ja punetusena, vaid ka liigse valulikkuse, turse. Alumise silmalau nahk on üsna pehme, lõtv ja õhuke. Selle piirkonna veresooned on väga õrnad ja tundlikud. Seetõttu võib isegi väike kokkupuude põhjustada hematoomi. Miks verevalumid tekivad?
Kui võtta arvesse sportlasi, tekivad võitluskunstides, jalgpallis ja hokis sageli verevalumid. Seetõttu tuleb nende spordialadega tegelemisel võimalusel kasutada kaitsevahendeid.
Kui külma peale panna ei jõudnud ja sinikas ikka tekkis, saab ka sellega hakkama. Tavaliselt taandub hematoom 7-10 päevaga, muutes värvi sügavast tumelillast rohekaks ja kollaseks. Seda protsessi saate kiirendada, kui kasutate verevalumite eemaldamiseks apteegitooteid.
Lisaks saate verevalumitest vabaneda selliste ravimitega nagu Lyoton, Sinyak-off, Rescuer, Psilobalm, Sos, Ratovnik jne. Neid kõiki on lihtne kasutada, tuleb vaid mitu korda päevas alumiste silmalaugude piirkonda kanda. See aitab vähendada verevalumi paranemisaega poole võrra. Siiski tuleb jälgida, et ravimid ei satuks silma limaskestale – see võib olla ohtlik.
Kui teil pole ülaltoodud salve ja geele kodus ja te ei soovi sellisel kujul apteeki minna, ärge muretsege. Verevalumitest saate lahti rahvapäraste abinõude abil, millest paljud on tõenäoliselt teie kodus.
Need lihtsad retseptid aitavad teil kiirendada silmaümbruse verevalumi eemaldamist. Kui kasutate neid regulaarselt, vähemalt 3-5 korda päevas, siis kahe päeva pärast muutub verevalum palju vähem väljendunud.
Kõige raskem on esimestel päevadel pärast verevalumi tekkimist, kui on vaja kodust lahkuda. Ja kui päikeseprillide, pesapallimütside ja laia äärega mütsidega saab siiski kuidagi tänaval peitu pugeda, siis mida teha tööl, kui pead kontoris istuma? Sel juhul peate verevalumi maskeerima kosmeetikavahenditega ja see kehtib mitte ainult naiste kohta. Hankige peitekreem, peitekreem, jumestuskreem ja puuder. Korrektor aitab eemaldada valulikku jumet, peitekreem ühtlustab naha tekstuuri, jumestuskreem peidab soovimatu tsüanoosi ning puuder leevendab kosmeetikatoodete õlist läiget. Õige lähenemise korral suudab isegi mees sinika märkamatult peita.
Naised peaksid pöörama tähelepanu dekoratiivkosmeetikale. Verevalumite korral ei tohiks te teha eredat meiki, et varjata alumise silmalau ebatervislikku värvi. Parem pöörata rohkem tähelepanu naha struktureerimisele ja selle värvi ühtlustamisele. Optimaalne on keskenduda huultele, et juhtida tähelepanu silmaümbrusest kõrvale. Alumist silmalaugu tuleb töödelda pruunistava pulbriga. See koosneb pisikestest sädelevatest osakestest, mis peegeldavad valgust ja takistavad sinika märkamist. Need lihtsad reeglid aitavad teil oma sinikaid varjata nii, et ainult teie saate sellest teada!
Elus on palju üllatusi: nii meeldivaid kui ka mitte nii palju. Ootamatu löök – ja inimesel on nahal tohutu valus sinikas. Ja kui ees ootab oluline kohtumine või romantiline kohting ning kehal “levib” ebameeldiv koht. Selline väljavaade ei tekita kindlasti positiivseid emotsioone. Mõned alad võivad peituda riiete või aksessuaaride taha. Kui aga löök näkku kukkus, siis häda varjata ei õnnestu. Loomulikult ei pea sa nädala pärast sellele probleemile isegi mõtlema, aga sa ei ole kogu selle aja luku taga. Kuidas kiiresti eemaldada sinikas koduste vahenditega ja mida teha turse kiireks leevendamiseks, sellest räägime hiljem. Tegelikult puudutab artikkel ka üht huvitavat teemat: kuidas õigesti vabaneda hematoomidest pärast insulti.
Verevalum on verevalum keha nahal. See võib tekkida verevalumi, löögi või järgneva tugeva pigistuse tõttu. Tugeva mõjuga nahale rebenevad väikesed veresooned ja nende veri siseneb sidekudedesse. Algul näeb see piirkond välja nagu tume laik ja aja jooksul omandab see lilla-sinise värvi. Vere imendumisel muutub see värv kollakasroheliseks ja seejärel pruunikas-kollakaks. Sõltuvalt moodustumise piirkonnast on hematoomi paranemise kestus erinev, näiteks näol kaob see nädalaga, varjatud kehaosadel - umbes kaks nädalat ja jalgadel võib paraneda. kuu aja jooksul.
Kuna naiste nahk on palju tundlikum ja õrnem kui meestel ning veresoonte seinad õhemad, on see suurepärane keskkond hematoomide tekkeks.
Kuidas kiiresti verevalumitest lahti saada, on teema, mis huvitab paljusid. Erinevad improviseeritud vahendid, rahvapärased retseptid ja apteegiravimid aitavad kiiresti ja hõlpsalt kodus verevalumeid ravida. Ülejäänud artiklis käsitletakse, kuidas kiiresti hematoomist lahti saada.
Külm ja soojus teevad suurepärast tööd naha kiireks taastumiseks.
1. Külmkompressid.
Paljud inimesed teavad, et kõige tõhusam vahend, mis aitab hematoomi eemaldada, on külm. Kasutage jääkuubikuid või mis tahes külmutatud toiduaineid otse sügavkülmast. Külmaga kokkupuute abil saate kitsendada veresooni ja vältida verevalumite teket, mis tähendab turse vähendamist, valu kiiremat leevendamist. Ärrituse ja külmumise vältimiseks tuleb jää või külm toit esmalt mähkida puuvillase salvrätiku või rätiku sisse ja seejärel kanda haigele kohale. Sellist kompressi saate hoida 15-20 minutit. Kui käel või sõrmel on verevalum, tuleb see koht asetada külma kraanivee alla. Lisaks saate nende sooda ja äädika kompresside abil saavutada valuvaigistava toime.
2. Kuumtöötlus.
Päev pärast lööki, kui turse taandub, tuleb verevalumi koht soojendada. Vähesed inimesed teavad, kuidas kiiresti eemaldada verevalumid pinnalt täielikult. Kuumus kiirendab kahjustatud koe paranemist ja leevendab kiiresti verevalumeid. Selle protseduuri jaoks saate valmistada väikesed kotid, lisades sellele eelkuumutatud lauasoola või liiva. Või võite peale kanda sooja veega niisutatud kergelt niiske taskurätiku. Kahjustatud nahapiirkonna soojendamiseks kulub kolm korda päevas 15 minutit, nii et verevalum kaob kiiresti.
Kui inimene saab kodus haiget, siis tulevad alati appi tooted, mis igal perenaisel kapis on. Nimelt:
Efektiivsemaks peetakse farmakoloogilisi preparaate, mis on toodetud selleks, et aidata vabaneda keha hematoomidest. Tänapäeval on nõudlus selliste fondide järele:
Ükskõik, millise meetodi inimene valib, on peamine läheneda sellele protsessile täie tõsidusega ja teha kompresse või geele regulaarselt, mitte kord päevas.
Rohkesti kiudaineid ning K- ja C-vitamiini sisaldavad toidud aitavad tugevdada veresooni ning ravivad verevalumeid. Nende toitainete maksimaalne sisaldus on leivas, teraviljas, köögiviljades (paprika, peet, tomat ja spargelkapsas), kliides, puuviljades ja marjades ( tsitrusviljad, maasikad ja mustad sõstrad). See aitab tugevdada mitte ainult veresooni, vaid ka lihaskoe, igapäevast kontrastset dušši. Kibuvitsamarjade keetmine kui C-vitamiini ladu ei soodusta mitte ainult haavade ja verevalumite paranemist, vaid tugevdab ka immuunsust.
Kui inimesel on tundlik nahk ja ta soovib teada, kuidas kiiresti verevalumit eemaldada, siis tuleb öelda, et verevalumi korral tuleb kõigepealt kahjustatud piirkonda külma panna, päeva pärast - sooja kompress ja vahepeal määrida verevalumiga piirkond spetsiaalsete taastavate salvide ja geelidega. Kui apteegitooteid pole käepärast, aitavad mitmesugused improviseeritud vahendid kiiresti verevalumitest ja hematoomidest vabaneda.
sampfuncs.ru – naiste kosmeetikakotis. Portaal armastatud naistele