Meie aja tselluliidi probleem on tuttav isegi noortele tüdrukutele ja mitte tingimata ülekaaluline. Tselluliit ei too õiglasele sugupoolele mitte ainult palju vaeva ja leina, vaid võib neilt ka pikaks ajaks enesekindluse ilma jätta.
Kevad ja suvi on imeline aeg, mil iga naine püüdleb täiusliku välimuse poole. Kaunis sile nahk ja täiuslik figuur on see, millest igaüks meist unistab ja mida soovib saavutada. Vihatud "apelsinikoor" võib kevadmeeleolu pikaks ajaks rikkuda, enamasti täheldatakse seda vanusest sõltumata reitel, tuharatel ja kõhul. Tselluliiti iseloomustab naha elastsuse kaotus ning sellele ilmuvad väikesed punnid ja lohud, mis näevad välja nagu apelsinikoor. Tselluliidi tekke põhjuseks on rasva, vee ja ainevahetusproduktide patoloogiline jaotumine. Selle välimuse põhjused hõlmavad ka geneetilist eelsoodumust ja hormonaalseid häireid organismis. Sel ajal, kui meie esivanemad elasid, ei kuulnud keegi tselluliidist midagi, sest see on istuva eluviisi, vähese kehalise aktiivsuse, alatoitumise ja halbade harjumuste tagajärg. Täna kaalume hõlpsasti juurdepääsetavaid viise selle kõrvaldamiseks.
Märgin, et kallid tselluliidivastase toimega kreemid ja geelid võivad loomulikult anda tulemusi, kui neid kasutatakse koos füüsilise tegevuse, õige ja tervisliku toitumise ning kosmeetiliste protseduuridega. Kuid enamik meie naistest ei saa sageli sellist programmi endale lubada, kuid samas saate odavate, kuid tõhusate toodete abil oluliselt parandada naha välimust ja siluda tselluliiti isegi kodus. Eeterlikud õlid on sellised odavad vahendid. Nende raviomadused on tuntud juba ammusest ajast, neid kasutati nii naha ja juuste ilu säilitamiseks kui ka tervise hoidmiseks.
Eeterlikud õlid aitavad tugevdada rakumembraane, parandavad ainevahetusprotsesse, regeneratsiooni, stimuleerivad liigse vedeliku eemaldamist kudedest koos sinna kogunenud toksiinidega. Pärast nende kasutamist muutub naha välimus oluliselt, paraneb vereringe ja koos sellega rakkude toitumine ja lihastoonus.
Eeterlike õlide kasutamisel pole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, välja arvatud individuaalne talumatus, rasedus ja piimanäärmete haigused. Eeterlikud õlid on alati säästnud naisi liigse rasva kogunemise eest. Eeterlike õlide kasutamisel tselluliidi vastu on eriti oluline jälgida nende õlide segude valmistamisel proportsioone, sest liialdades võivad mõned neist põhjustada tõsiseid põletusi.
Massaaž eeterlike õlidega tselluliidi vastu.
Tselluliidivastase massaaži käigus kasutatakse sageli eeterlikke õlisid, mis stimuleerivad ainevahetusprotsesse nahas ja kudedes, normaliseerivad vereringet ja kiirendavad lümfivoolu. Selle taustal aktiveeritakse regeneratiivsed protsessid, põletik kõrvaldatakse ja rakud puhastatakse.
Tselluliidivastase massaaži õli valmistatakse järgmiselt: mis tahes baasõlisse (rasvõli - virsiku-, mandli-, aprikoosi-, oliivi-, viinamarjaseemneõli jne) koguses 30 ml lisage kümme kuni viisteist tilka eeterlikke õlisid. Näiteks sega 30 ml oliiviõli kolme tilga eeterliku sidruniõli, sama koguse kadakaõliga, lisa kaks tilka apelsini- ja lavendliõli. Valmistatud segu abil on vaja kakskümmend minutit masseerida eelnevalt puhastatud naha probleemseid piirkondi (pärast dušši). Sellist õlidega massaaži soovitatakse teha vähemalt kaks kuni kolm korda nädalas.
Suurepärane tselluliidivastane omadus on omane greibi-, geraaniumi-, sandlipuu-, sidruni-, neroli-, patšuli-, roosipuu-, laimi-, rosmariini-, jasmiini-, apteegitilli-, kadaka-, aga ka petitgraini- ja ingveriõlile.
Greibiõli stimuleerib lümfivoolu aktiveerumist ja liigse vedeliku kehast väljutamise protsessi, normaliseerides seeläbi verevoolu ja rakkude toitumist.
Apelsini, greibi ja sidruni eeterlikud õlid avaldavad erilist mõju ülekaalulisuse ja tselluliidi vastu. Samuti parandavad need ainevahetusprotsesse kudedes, parandavad vereringet ning muudavad naha ühtlaseks, siledaks ja elastseks.
Mandariiniõli ja roosipuuõli on suurepärane profülaktika venitusarmide ja tselluliidi vastu.
Jasmiiniõlil on nahka noorendav, elastsust parandav toime.
Petitgraini õli ja patšuliõli ennetavad venitusarme (eriti raseduse ajal), tugevdavad lihastoonust ja parandavad naha elastsust.
Kadakaõli parandab venoosset vereringet ja ergutab liigse vedeliku väljutamist, patšuli- ja rosmariiniõlid aktiveerivad vereringeprotsesse ja aitavad väljutada toksiine, samuti parandavad rasvade ainevahetust.
Apteegitilliõli stimuleerib toksiinide aktiivset eemaldamist nahast.
Limetta õli parandab kõhu-, rinna- ja reielihaste elastsust.
Neroli õli hoiab ära venitusarmide või venitusarmide tekkimise pärast rasedust ja sünnitust, samuti järsu kaalukaotuse tagajärjel.
Selleks, et kasutatav segu annaks soovitud efekti, on oluline eeterlikud õlid õigesti segada. Pidage meeles, et kõige parem on eeterlikke õlisid segada klaasnõudes ja kasvavas järjekorras, see tähendab, et alguses tilgutatakse õli, mida retseptis on kõige vähem, ja lõpus, mida on kõige rohkem (mahu järgi). Alles siis, kui kõik eeterlikud õlid on segatud, tuleks neile lisada baasõli ehk rasvane alus. Kui pärast pealekandmist jääb veidi segu järele, ei saa seda uuesti kasutada, kuna see on juba oma omadused kaotanud.
Eeterlike õlidega massaažisegude retseptid tselluliidi vastu.
Segage kolm tilka sidruniõli ja lisage neli tilka greibiõli. Aluse või alusena võtke 30 ml mis tahes rasvõli (oliivi-, mandli-, virsiku-, linaseemne-, aprikoosi- jne).
Sega kokku kolm tilka küpressi- ja geraaniumiõli ning lisa neli tilka kadakaõli ja 30 ml baasõli.
Järgmine eeterlike õlide segu täiustab üksteise omadusi. Sega tilk kaneeliõli kolme tilga sidrunheina, sama koguse petitgraini õli ja tilliga, lisa kaks tilka musta pipra õli. Segu stimuleerib rasvarakkude lõhustamise protsessi, eemaldab liigse vedeliku, parandab ainevahetusprotsesse.
Nende õlide segule võid lisada klaasi meresoola, saad omamoodi koorija, millega pead hõõruma naha probleemseid piirkondi (reied, kõht, tuharad). Pärast hõõrumist peate ootama kümme minutit, kuni eeterlik õli imendub, ja seejärel võtta sooja vanni. Sa ei pea nahka hõõruma ega sellelt koorijat maha pesema, lihtsalt istu vees. Samuti pole vaja end hiljem maha pühkida, vaid lase nahal ise kuivada. Protseduur tuleks läbi viia igal teisel päeval. Efekti saavutamiseks peate tegema kümme protseduuri.
Mesi on suurepärane lisand massaažisegudele. Suurepärase efekti annab näiteks segu kahest tilgast apelsinist ja samast kogusest lavendliõlist, millele on lisatud kolm tilka kadakaõli ning sama palju sidrunit ja väike kogus mett. Kanna kompositsiooni tselluliidiga piirkondadele jõuliste masseerivate ja patsutavate liigutustega seitsme minuti jooksul, kuni moodustub vahune mass. Seejärel pese see kõik maha ja niisuta nahka kehakreemiga.
Eeterlike õlidega mähised tselluliidi vastu, retseptid.
Tselluliidivastased mähised koos eeterlike õlide lisamisega annavad vapustava efekti. Õlikombinatsioone võib olla palju, tuleks valida oma, lähtudes naha individuaalsetest omadustest ja oodatavast efektist.
Mesi ja savi koos eeterlike õlidega sobivad suurepäraselt tselluliidimähisteks. Kõik allpool kirjeldatud kompositsioonid tuleks kanda probleemsetele piirkondadele, mähkida polüetüleeniga, võtta mugavasse asendisse (lamavasse asendisse) ja katta sooja tekiga. Mähkimisprotseduuri kestus on keskmiselt nelikümmend kuni kuuskümmend minutit. Pärast seda loputage kõik maha ja kandke nahale toitev kreem. Sarnaseid protseduure tuleks teha kursustel: kümme protseduuri ülepäeviti.
Lisage savinõusse kaks tilka rosmariini-, apelsini- ja seedriõli ning lisage kaks supilusikatäit jahvatatud kaneeli.
Lahustage veevannis neli supilusikatäit mett ja lisage kolm tilka patšuli-, roosi-, seedri- ja apelsiniõli.
30 ml mis tahes baasõlis (mandli-, linaseemne-, jojoba-, sarapuupähkli-, oliivi- või virsikuõli) lahustage kolmes tilgas kadaka- ja patšuliõli ning lisage kaks tilka ylang-ylangi ja jasmiiniõli. Või tilgutage 30 ml baasõlisse kolm tilka musta pipra ja ingveriõli ning kaks tilka greibiõli ja geraaniumiõli.
Sega 30 ml baasõli lavendli-, sidruni- ja kadakaõliga, igaüht neli tilka.
Valge savi lahjendada sooja veega kuni kreemja massi moodustumiseni, millesse lisada kolm tilka kaneeli ja apelsiniõli.
Samuti lahjendage musta savi veega, kuni tekib paksu hapukoort meenutav mass, lisage kaks supilusikatäit eelnevalt purustatud vetikaid, segage hoolikalt ja lõpuks lisage segule viis tilka sidruni- ja apelsiniõli.
Jahvatage vetikaid, mida nimetatakse mulliliseks fucusiks, võtke kaks supilusikatäit ja valage kakskümmend minutit kuuma vett. Selle aja jooksul merevetikad paisuvad ja jahtuvad, lisage neile lahtiklopitud munakollane, kümme tilka sidruniõli ja kakskümmend tilka kampriõli.
Sega kolm supilusikatäit vedelat mett kümne supilusikatäie kakaopulbriga, lisa kümme tilka mandariini eeterlikku õli.
Rikastage oma igapäevast dušigeeli (lahjendage veidi eraldi anumas) nelja tilga geraaniumiõli ja sama koguse bergamotiõliga. Masseerige naha probleemseid piirkondi käsnaga esmalt päripäeva, seejärel vastupäeva. Pärast seda käige duši all, loputage segu hoolikalt, kuivatage nahk kergelt rätikuga. Pärast seda kanna nahale kehapiima ja nelja tilga greibiõli segu.
Tselluliidivastased vannid eeterlike õlidega.
Eeterlike õlidega vannid on tõhusad ka tselluliidivastases võitluses. Eeterliku õli ühtlaseks jaotumiseks vees segatakse enne vee valamist mõni tilk seda meresoolaga (peotäis). Protseduuri kestus ei ületa kakskümmend minutit, samal ajal masseerides aktiivselt probleemseid piirkondi.
Lahusta peotäis soola 200 ml piimas ja lisa kolm-neli tilka apelsini ning (võid sidrunit või greipi) kalla segu pooleldi sooja veega täidetud vanni. Seda protseduuri saab teha iga päev. See parandab oluliselt naha seisundit.
Kiirendada vereringet ja ainevahetusprotsesse probleemsetes piirkondades selline koostis vannid: kaks tilka rosmariiniõli, sama kogus apteegitilli ja küpressi või kaks tilka rosmariini, sidruni, geraaniumiõli.
Vannisegude valikul on oluline, et see sisaldaks rasvu vabastavaid, vedelikku eemaldavaid ja lümfivoolu parandavaid õlisid. Võid lisada ka rahustavate omadustega õli, et vältida stressi – kauni ja sileda naha peamist vaenlast.
Vereringe parandamiseks võib kasutada kadaka-, küpressi-, mägiseedriõlisid, viimane aitab ka vedelikku eemaldada.
Stimuleerige salvei, India ja Atlandi seedri eeterlike õlide rasvade vabanemist.
Sandlipuuõli aktiveerib lümfivoolu.
Enne teatud eeterlike õlide kasutamist peaksite konsulteerima oma arstiga vastunäidustuste osas, eriti krooniliste haiguste esinemisel ja raseduse ajal.
Pidage meeles, et tselluliidivastast võitlust tuleks läbi viia pidevalt, ilus keha ja nahk nõuavad regulaarset tööd iseendaga. Mähised, massaažid, koorimised, vannid - kõike seda tuleks teha igal nädalal ja loomulikult ei tohiks unustada tervislikku eluviisi, õiget toitumist ja füüsilist aktiivsust, vastasel juhul on kõik jõupingutused asjatud ja positiivne mõju on väga suur. kiiresti tühjaks saama.
Peaaegu kõik naised seisavad silmitsi ebameeldiva tselluliidi või "apelsinikoorega". Selle ilmingud ei sõltu sageli naise vanusest, kehaehitusest. Tihti ei aita kallis professionaalne kosmeetika, mis lubab probleemile kiiret leevendust ja täiuslikku nahka. Positiivseid muutusi on võimalik märgata vaid siis, kui läheneda sellise probleemi lahendamisele kompleksselt, kasutades eeterlikke õlisid tselluliidi vastu. Soovitud tulemuse saavutamiseks peaksite olema kannatlik ja pidage meeles, et nende lõpptulemus sõltub ainult protseduuride regulaarsusest.
Arvestades küsimust, milline õli aitab vabaneda "apelsinikoorest" nahal, märgivad eksperdid, et efektiivsus sõltub otseselt valitud toote õigest kasutamisest.
Tselluliidi eeterlike õlide segu tuleb korralikult ette valmistada ja kasutada, see tagab toitainete kasuliku mõju nahale.
Apelsiniõli tselluliidi ja venitusarmide vastu on teenitult esikohal toodete nimekirjas, mis aitavad sellise probleemiga toime tulla ja naha elastsust taastada. Tsitrustoote kasulikud ained lagundavad kiiresti tselluliiti, parandavad oluliselt vereringet. Nahk probleemsetes piirkondades hakkab järk-järgult pinguldama. Kosmeetikud soovitavad seda õli kasutada ka kuiva nahatüübiga naistel. Kasulikud ained toidavad, kõrvaldavad võimalikud mikropraod ja põletikulised protsessid.
Positiivsed ülevaated on naistelt, kes kasutavad sellist toodet koduse massaaži jaoks tervisliku segu valmistamiseks. Tuleb võtta:
Segage komponendid, tehke probleemsete piirkondade intensiivne massaaž. Korrake protseduuri 2 korda päevas. Naha taastav teraapia kestab kuni tselluliidi paranemiseni või täieliku kadumiseni.
Tselluliidi ja venitusarmide puhul kasutavad paljud edukalt sidruni eeterlikku õli. Professionaalsed kosmeetikud soovitavad mähkida sellise kasuliku tootega. See aitab mitte ainult "apelsinikoorest" vabaneda, vaid võimaldab teil kaotada ka paar lisakilo. Õli kasulikud ained aitavad kaasa ainevahetusprotsesside normaliseerimisele, parandavad vere mikrotsirkulatsiooni protsessi. Selle õli kasutamine venitusarmide vastu raseduse ajal on aidanud paljudel naistel taastada enesekindluse ja unustada ebameeldivad jäljed nahal.
Tselluliidist pärinev mandariiniõli aitab tugevdada ja silmnähtavalt pinguldada puusade, kõhu ja dekoltee nahka. Sellist toodet on soovitatav kasutada enne ja pärast rasedust, see aitab vältida venitusarmide teket.
Tselluliidist pärinev greibi eeterlik õli kiirendab oluliselt lümfivoolu ja soodustab liigse vedeliku kiiret väljutamist organismist. Niipea, kui rakud vabanevad tarbetust liigsest veest, hakkavad nad täielikult toituma kasulikest ainetest, millega greibiõli on täidetud. Toimub naha vereringe normaliseerumise ja paranemise protsess. Toote regulaarsel kasutamisel massaažide ja aroomivannide jaoks võite märgata naha seisundi olulist paranemist ja tselluliidi väljanägemise vähenemist.
Kadakaõli tselluliidist soodustab kahjulike toksiinide, toksiinide ja liigse niiskuse kiiret eemaldamist kehast ja naharakkudest. Valida tuleks ainult tervislikest marjadest valmistatud toode. Sellel on kasulik mõju keha üldisele seisundile, see puhastab verd, eemaldab kusihappe, mille suur kogunemine kudedesse kutsub esile tselluliidi ilmnemise.
Mündiõli kasutamine tselluliidi vastu võimaldab mitte ainult lühikese aja jooksul vabaneda ebameeldivast "apelsinikoorest", vaid aitab kiirendada ka rakusiseseid ainevahetusprotsesse. See toode toniseerib nahka hästi, hakkab siluma. Lisaks, kui lisate tselluliidivastaste segude koostisse õli, saate vabaneda tursetest, põletikulistest nahaprotsessidest ja leevendada ebameeldivaid, ebamugavaid aistinguid. Pärast kompositsiooni pealekandmist tunned kogu kehas meeldivat kergust ja jahedust.
Valides õlisid, mis aitavad kodus tselluliidist lahti saada, tuleks tähelepanu pöörata kaneeli eetrile. See toode sisaldab palju kasulikke antioksüdante, mis aeglustavad naharakkude vananemisprotsessi. Parandab oluliselt vereringe protsessi. Tugevdatakse veresoonte ja kapillaaride seinu. Toote regulaarne kasutamine vabaneb tselluliidist ja parandab oluliselt naha välimust.
Tselluliidi jaoks kõige tõhusamate eeterlike õlide valimisel peaks naine teadma, et kasulike koostisosadega massaažikompositsioonide valmistamine kiirendab "apelsinikoorest" vabanemise protsessi. Komponendid tuleks valida õigesti, võttes arvesse teie nahatüüpi. Samuti peaksite järgima koostise kasutamise reegleid ja iga komponendi nõutavat annust. Kosmeetikud pakuvad naistele mitmeid tervislike õlide koostisi.
Kompositsioon sisaldab järgmisi õlisid:
Kõik komponendid lisatakse samas koguses - igaüks 2 tilka.
Naine saab valida, millised tselluliidi eeterlikud õlid talle sobivad, valides kõige tõhusama retsepti.
Valmis kompositsioon hõõrutakse probleemsetele piirkondadele intensiivsete massaažiliigutustega. Efekti saate tugevdada käsitsi masseerija või spetsiaalse labakindaga. Kõik suunad peaksid olema lümfivoolu suunas. Protseduuri kestus individuaalselt - 10 minutit kuni pool tundi. Selliste oluliste tselluliidivastaste õlide kasutamine tagab liigse vedeliku eemaldamise rakkudest, toksiinidest, toksiinidest. Nahk hakkab tasandama.
Venitusarmide eeterlikke õlisid saab kasutada ka kehamähistes. Selliste protseduuride regulaarne rakendamine parandab oluliselt naha seisundit, vähendab tselluliidi teket probleemsetes piirkondades. On mitmeid lihtsaid, kuid tõhusaid retsepte, mida saate kodus kasutada.
Segada võrdses koguses õlis:
Lavendliõlil on iseloomulik lõhn, nii et kõik ei saa seda kasutada. Kui koostises on selline lisand, lõõgastab lavendli aroom lisaks kogu keha, aidates leevendada pingeid ja väsimust. Kompositsioon kantakse probleemsetele piirkondadele, pärast mida on vaja kõik hoolikalt tiheda toidukilega mähkida. Peaksite magama minema, mähkima end sooja teki sisse. 60 minuti pärast peate kompositsiooni jäänused maha pesta, kandma toitev kreem. Ärge jätkake seda protseduuri kauem kui tund.
Eeterlikke õlisid venitusarmide ja tselluliidi vastu võib kombineerida ka kasuliku kosmeetilise savi ja pruunvetikaga. Kompositsiooni ettevalmistamiseks vajate:
Kõigepealt peate savi sooja veega lahjendama. Konsistents peaks olema homogeenne, paks. Seejärel lisa 3 spl. l. hakitud pruunvetikas, eeterlik õli, sega kõik läbi. Jaotage saadud mass probleemsetele kohtadele, mässige toidukilega. Protseduuri aeg on 40 minutit, pärast mida kompositsioon pestakse maha.
Aroomivannides tuleks kasutada ainult tõhusaid ja parimaid eeterlikke õlisid "apelsinikoorest". Vee temperatuur ei tohiks ületada 40 kraadi. Segage veidi meresoola, tahket tselluliidivastast apelsiniõli. Segage koostisained ja lisage seejärel vette. Sellist vanni saate võtta pool tundi.
Meresoolas võid lisada ka 2-3 tilka kaneeli-, sidruni-, rosmariiniõli. Protseduuri kestus on 20-30 minutit. Selliste aroomivannide regulaarne kasutamine koos mähiste ja massaažiga võimaldab teil kiiresti märgata naha seisundi paranemist.
Tselluliidivastane võitlus on paljudele naistele igapäevane, kurnav töö iseendaga. Et täiendada venitusarmidest ja tselluliidist vabanevate kasulike aromaatsete õlide kasutamist, on vaja teha sporti ja süüa õigesti. Taskukohased lihtsad retseptid võimaldavad teil nautida sileda, sametise naha ilma "apelsinikooreta".
Tselluliidi vastu võitlemise teema on enamikule õiglasest soost tuttav. See nahaviga võib ilmneda igal naisel, olenemata tema vanusest ja kehaehitusest. "Apelsinikoorest" vabanemine ning naha siledaks ja elastseks muutmine ei ole lihtne ülesanne. Eksperdid soovitavad läheneda probleemile kõikehõlmavalt: kuid alati ei ole aega ja võimalust mitmete tegevuste läbiviimiseks, alates dieedipidamisest kuni spetsiaalse treeninguni. Sellises olukorras peate valima ühe, kuid tõhusa asja. Viimasel ajal on populaarsust kogumas nahavigade kõrvaldamise meetod eeterlike õlide kasutamisega. See võimaldab tõhusalt võidelda tselluliidiga nii iseenesest kui ka tervikliku programmi osana. Lisaks saab tselluliidi eeterlikke õlisid tõhusalt kasutada kodus.
Õliekstraktide kasutamise tõhusus võitluses tselluliidi vastu tuleneb nende aktiivsete komponentide raviomadustest.
Tähelepanu! Eeterlikud õlid, mis aitavad eemaldada "apelsinikoort", jagunevad tüüpideks vastavalt kehale avalduva toime tüübile:
Kõige populaarsem variant tselluliidi vastu on erinevate protseduuride läbiviimine oranži eetriga. See stimuleerib suurenenud vereringet ja lümfi väljavoolu. Ideaalne kuivale nahale, mis on altid ketendusele.
Mitte vähem tõhus võitluses nahavigade vastu on greibiõli ekstrakt. See on ideaalne neile, kellel on rasus nahk. See annab nahale sileduse ja aitab kaasa laienenud pooride ahenemisele.
Tähelepanu! Greibiõlil on fototoksilised omadused. Pärast selle kasutamisega seotud protseduuride läbiviimist on vaja vältida otsest päikesevalgust nahale, et vältida põletusi.
Sidruniõli peetakse ka väga võimsaks vahendiks kauni naha taastamisel. Lisaks vähendab see lihasvalu ja on abiline reuma ravis. Kaneeli eetril on imeline soojendav toime. Võitleb tõhusalt tselluliidiga varases staadiumis. See on suurepärane võimalus ennetamiseks.
Rosmariinist saadud ekstrakti kasutamine muudab naha ühtlasemaks ja siidisemaks. Ja selle kasutamine aroomiteraapias aitab vabaneda erinevatest hirmudest ja kompleksidest. Bergamot mitte ainult ei ahenda poore, vaid normaliseerib ka rasu- ja higinäärmete tööd.
Tea! Bergamotiõli puhastab ja uuendab teie epiteeli ning aitab seega vabaneda nahadefektidest.
Kadakaekstrakt aitab eemaldada toksiine ja toksiine. See on väga võimas drenaaž lümfisüsteemile.
Patšulieeter võitleb tõhusalt tursete vastu ja pinguldab seega figuuri kontuure. See mitte ainult ei eemalda liigset niiskust kehast, vaid takistab ka selle säilimist.
Küpressiõli ergutab suurepäraselt vereringet ja seega võitleb tselluliidiga. Pune ekstrakt on tõhus lümfisüsteemi turgutaja ja hea diureetilise toimega. Muskaatpähkel saadud aktiivne toode kõrvaldab suurepäraselt epiteeli lõtvumise, muutes selle elastsemaks ja elastsemaks.
Eeterlikku õli valides tuleb arvestada oma isiklike lõhnaeelistustega. Erinevate nahatüüpide ja -seisundite jaoks sobivad paremini ka teatud valikud. Väga oluline valikukriteerium on allergia eelsoodumus.
Tähtis! Enne eetri kasutamist soovitavad eksperdid tungivalt testida seda allergiliste reaktsioonide suhtes. Kandke paar tilka valmissegu küünarnukipiirkonna sisevoldile. Kui poole tunni jooksul ei häiri ei sügelus ega punetus, võite testitavat ainet ohutult kasutada.
Eeterlikke õlisid ei saa kasutada puhtal kujul. Kosmeetilistel eesmärkidel kasvatatakse neid baasis. Kasulike tselluliidivastaste toodete valmistamise alusena sobivad ideaalselt järgmised õlid: oliiv, päevalill, virsikutuum ja mandel. aluseks võivad olla valmis vedelikud ja kreemid, aga ka mesi ja meresool.
Tea! Oluliste ekstraktidega segude valmistamiseks tuleks kasutada ainult klaasanumaid. Esmalt lisatakse anumasse väikseim komponent ja seejärel ühtlase kihina ülejäänud komponendid.
Kõik ülaltoodud hooldused naha seisundi parandamiseks on saadaval koduseks kasutamiseks.
Tähelepanu! Eetri isekasutamiseks massaažiks või hõõrumiseks on oluline segu õigesti koostada.
Tehnoloogia peamised etapid:
Teave selle kohta, kuidas iseseisvalt kasutada eeterlikke õlisid massaaži ja kehamähiste jaoks, on esitatud käesolevas artiklis allpool. Ja nüüd vaatame teisi lihtsamaid ja soodsamaid võimalusi, mida saab kasutada kodust lahkumata. Meeldiv ja kasulik võimalus naha seisundi parandamiseks on taimeekstraktidega vannid.
Tähtis! Aromaatses vannis olev vesi peaks olema toatemperatuuril. Optimaalne veetemperatuur sellistel eesmärkidel on nelikümmend kraadi Celsiuse järgi.
Vannikompositsioonide kombineerimise peamine omadus on see, et eeterlikke õlisid lisatakse mitte neutraalsele õlialusele, vaid piimatoodetele. Toimeaine valik sõltub sellest, millist efekti soovitakse nahale tekitada.
Segu valmistamiseks vajate veerand klaasi piimatooteid. Lahustage soojas klaasis piimas või keefiris paar suurt lusikat meresoolaga ja lisage seejärel õlipõhi, mis koosneb järgmistest komponentidest (tilkades):
Tea! Täitke vann veega umbes pooleni. Aroomivanni protseduuri kestus on kolmkümmend minutit. Vannis käimise ajal on soovitatav masseerida oma probleemseid piirkondi kõva pesulapiga.
Estreid võib kasutada ka duši all käies. Sel eesmärgil on vaja lisada paar tilka seda dušigeelile või koorijale. Viimasena võite kasutada keedetud kohvi paksust. Dušši all on vaja vajalikke kohti käsnaga põhjalikult masseerida. Vee temperatuur ei tohiks ületada nelikümmend kraadi Celsiuse järgi.
Kodus saate valmistada tõhusaid losjoneid ja kreeme. Sellise ressursi saate täiesti iseseisvalt koostada, kuid lihtsam on juba valmis toodet täiustada.
Õlisegude variandid losjoonide ja kreemide rikastamiseks (tilkades):
Massaaž või hõõrumine on kõige tõhusam viis nahavigastuste lahendamiseks.
Tea! Sellistel eesmärkidel võib tõhusaid vahendeid koostada nii õli kui ka mee baasil.
Meemassaažiga on vaja teha kergeid laksu töödeldud alale. Kuna mesi on kleepuv toode, jääb massööri käsi pidevalt külge. Ja selle nahast eraldamiseks peate pingutama. Sellist protseduuri on üsna raske iseseisvalt läbi viia.
Õlipõhine massaaž koosneb järjestikustest silitavatest liigutustest. Samal ajal vajutab massaažiterapeut veidi nahale. Kõik liigutused tehakse päripäeva.
Seda protseduuri saab läbi viia nii käsitsi kui ka spetsiaalsete masseerijate ja kõva tekstuuriga labakindade abil.
See protseduur mitte ainult ei stimuleeri vereringe protsesse, vaid parandab ka metaboolseid protsesse epiteelis, mis omakorda viib selle olulise ümberkujundamiseni.
Tähelepanu! Verevalumid pärast tselluliidivastast massaaži on normaalne. See on normaalne nahareaktsioon, mis on põhjustatud mehaanilisest korrektsioonist.
Soovitud efekti saavutamiseks vajate regulaarselt vähemalt kümmet massaažiprotseduuri. Ja ühe seansi soovitatav kestus peaks olema vähemalt kümme minutit. saate seda ise teha, kuid parim lahendus on pöörduda abi saamiseks vastava spetsialisti poole.
Eelnevalt sai mainitud, et ohutuks kasutamiseks tuleb estreid lahjendada nn baaskompositsioonis, millel on neutraalsed omadused. Selle rolli täidavad suurepäraselt oliivi- ja virsikuõli. Kui teil pole rahalisi vahendeid piiratud, võite võtta aluseks mandli-, avokaado- või jojobaestrid. Ja ökonoomse variandina võib kasutada ka päevalilleõli.
Estrite valimise peamised kriteeriumid:
Tähelepanu! Massaažitoodete isekoostamiseks kasutage järgmisi oluliste toodete annuseid. Siin on andmed, mis näitavad, mitu tilka teatud kontsentraati saab lisada kümnele grammile põhialusele:
Allpool on loetletud kõige tõhusamad massaažikompositsioonide võimalused.
Selle koostamiseks võtame ühe suure lusikaga suvalise aluse ja kombineerime selle järgmiste estritega: apelsin, nelk ja sidrun. Kõik toimeained võetakse kahe tilga koguses.
Ravimi ettevalmistamiseks ühendame:
Kompositsiooni kombineerimiseks ühendame kakskümmend grammi alust viie eetriga (tilkades): geraanium - 2, bergamot - 2, kadakas - 1, roosid - 1, till - 1.
Tähtis! Kõik massaažisegude valikud on soovitatav kanda puhtale nahale. Protseduuri soovitatav kestus on kümme minutit.
Kõik eespool käsitletud võimalused on tõhusad lisakilodest vabanemiseks. Need aitavad eemaldada inetu turse ja eemaldada nahalt liigse niiskuse. Selle tulemusena näeb teie keha sihvakam ja toonusem välja.
Lisaks võib harmoonia saavutamiseks kasutada taimeekstrakte seespidiselt. See valik on saadaval ainult arsti soovitusel.
Lisakilodest vabanemiseks võite kasutada aroomiteraapiat. Üsna sageli on ülekaalu ilmnemine stressi tagajärg. Aroomiteraapial on suurepärane rahustav toime, see aitab vabaneda hirmudest ja kompleksidest.
Tea! Spetsiaalsed aromaatsed segud kiirendavad ainevahetusprotsesse organismis, parandavad vereringet, soodustavad kahjulike ainete väljutamist. Suudab lõhnastada ja isu reguleerida.
Tähelepanu! Tõhus ja meeldiv võimalus lõhnaainete kasutamiseks on kasutada neid vannis või saunas käies.
Kõige võimsamad vahendid venitusarmide vastu on need, mis sisaldavad lavendli, neroli, apelsini ja roosi ekstrakte. Venitusarmide vastu võitlemise vahendite ettevalmistamise aluseks võib olla:
Tähelepanu! Kasuliku tööriista koostamisel juhinduvad nad järgmisest suhtest. Kümnele grammile mis tahes alusele lisatakse umbes viis tilka ekstrakti.
Hea efekti saavutamiseks on vaja igapäevaselt määrida probleemsetele piirkondadele. Allpool on toodud kõige tõhusamad retseptid.
Kasuliku abinõu valmistamiseks segame järgmised eeterlikud õlid (tilkades): lavendel - 2, neroli - 2, apelsin - 1. Saadud kompositsiooni ühendame 30 grammi õlibaasiga.
Segame (tilkades) järgmised estrid:
Saadud segu lisatakse alusele, mis koosneb järgmistest õlidest: 30 ml. mandlit, 15 ml avokaadot ja 15 ml nisuidud.
Kasulik ravim valmistatakse, lisades ühele suurele lusikatäiele nisuiduõlile 10-15 tilka roosiekstrakti. Seda segu lisatakse omakorda oliiviõlile koguses 9 spl. lusikad.
Tea! Tulemuse parandamiseks on soovitatav kasutada venitusarme massaaži vormis.
See protseduur eemaldab nahalt hästi liigse niiskuse. Tõhusate preparaatide valmistamise aluseks võivad olla mesi, vetikad, savi, kakao, kaerahelbed ja kohvipaks.
Kõige tõhusamad on tsitruseliste, apteegitilli ja selleri õliekstrakte sisaldavad mähised. selle koostisega on soovitatav läbi viia iga päev.
Tähtis! Termogeensetel mähistel on pikem toime. Nad kasutavad estreid, mis on saadud sellistest taimedest nagu: seeder, piparmünt, patšuli, salvei, kaneel, nelk jne.
Tselluliidi eeterlikud õlid võivad olla suurepärased abilised võitluses sileda, elastse ja terve naha eest. Ja te ei pea kulutama raha kallitele protseduuridele ilusalongides, kulutama end jõusaalis simulaatoritel ega kasutama vihatud "apelsinikoorest" vabanemiseks muid, mõnikord radikaalseid meetmeid.
Selline ilming nagu tselluliit võib esineda igal naisel või tüdrukul. Pole tähtis, kui vana ta on, mis kaal ja jume tal on. Rakud, mis on suurenenud kogunenud rasvast, pigistades lümfisõlmi ja veresooni, võivad olla jalgadel, tuharatel ja kõhul.
Tselluliidi eeterlikud õlid ainult ühe lõhnaga aitavad meid tõhusalt stressist vabastada. Ja stress, nagu teate, on üks peamisi põhjuseid, miks puusadele ja tuharatele ilmub apelsinikoor.Tselluliidivastane aroomiteraapia on suunatud:
Tulemuseks on naha pingulduse ja elastsuse märkimisväärne tõus.
Aroomiteraapia efektiivsus sõltub otseselt kasutatavast komponendist. Õige valik vabaneb tselluliidist ja lahendab kaalulangetamise probleemi, kui see on asjakohane.
Õlisegudel on suurim mõju: erinevad komponendid mitte ainult ei täienda üksteise toimet, vaid ka võimendavad seda.
Mitmekomponentsetel segudel on aga üks omadus: tselluliidi eeterlikud õlid lisatakse nende mahu suurendamise järjekorras ning baasõli (apelsini või mandli) lisatakse viimasena.
Miks kasutatakse tselluliidist saadud mandliõli aromaatsete segude alusena? Sellel on ainulaadne võime lahustada erinevaid õliaineid. Lisaks on selle kasulik mõju nahale, mis väljendub selle pinguldamises, ainevahetuse kiirendamises, regenereerimisprotsesside aktiveerimises.
Pidage meeles: segu peab olema värskelt valmistatud. Õhuga kokkupuutel kaovad oluliste ainete kasulikud omadused. Komponentidega konteinereid hoitakse tihedalt suletuna ja pimedas kohas.
Milliseid eeterlikke õlisid saab tselluliidi vastu kasutada? See:
Lipolüütilist toimet avaldavad:
Lümfidrenaaži toimega õlid:
Tselluliidivastases võitluses kasutage:
Mähkimissegud:
Tähtis: tselluliidivastased hooldused viiakse läbi kõrge kontsentratsiooniga õlidega või praktiliselt lahjendamata. Seda tehakse maksimaalse efekti saavutamiseks. Seetõttu tuleb teha taluvustest, iga komponendiga eraldi ja seguga, kui seda kasutatakse.
sampfuncs.ru – naiste kosmeetikakotis. Portaal armastatud naistele