Võimlemismatid: valmistamise ja valiku omadused. Isetehtud spordimatid Millest matt koosneb

Sellest artiklist saate teada:

• Mis on võimlemismatid
• Millised on võimlemismattide nõuded vastavalt GOST-ile
• Kuidas teha võimlemismatte
• Kuidas valida valmis võimlemismatti

Tänapäeval on võimlemismatt väga populaarne spordivarustus: matte ostetakse suures koguses koolidesse, sanatooriumidesse, erinevat laadi spordiklubidesse, aga ka kodus treenimiseks. Selle valimine nõuab hoolt ja vastutustundlikku lähenemist, sest just see toode tagab inimesele treeningu ajal ohutuse. Et mitte seada ohtu oma tervist ja elu, kasutage lastele ja täiskasvanutele mõeldud võimlemismattide valikul allolevaid soovitusi.

Võimlemismattide valmistamise tüübid ja omadused

Võimlemine sai alguse Vana-Kreekast, kus valitses kauni, sportliku keha kultus. Selle tulemuse saavutamiseks vajate pädevat ja süsteemset koolitust. Palju hiljem, juba kaasajal, meenus taas iluvõimlemine ja 1896. aastal pääses see isegi olümpiamängude kavasse.

See on väga suurejooneline spordiala: vaataja võtab hingetuks sportlaste hästi koordineeritud täiuslikuks tehtud liigutused, keerukad elemendid, painduvus, jõud ja vastupidavus. Selle ilu tagakülg on raske ja visa töö oma keha ja motoorsete oskustega. Iluvõimlemisele on kahjuks tüüpilised ohtlikud vigastused, verevalumid, vigastused.

Seetõttu on ohutuse tagamine nii võimlemistreeningutel kui ka võistlustel ülimalt oluline.

Erilist tähelepanu pööratakse katetele (põrandatele), mida on mitut tüüpi (olenevalt funktsioonidest):

• õhuke (2,5 cm paksune) põrutusi summutav matt, mis on vajalik põrutuste summutamiseks;
• paksem matt (paksus 3–10 cm) ja kõvem, mis on mõeldud maandumise pehmendamiseks hüppamisel;
• paks (20 cm paksune) matt maksimaalseks löögisummutuseks;
• kald- ehk kiilukujuline võimlemismatt, mis on vajalik saltodeks ja mõneks muuks harjutuseks.

Võimlemismati paksuse, välimuse ja suuruse määravad konkreetsed harjutused, mida sellel tehakse. Uute elementide õppimisel kasutavad sportlased kõige paksemaid pindu, kuna sel perioodil on suur vigastuste oht ja vajalik on maksimaalne kaitse. Loomulikult loeb ka mati kõvadus: liiga pehme või kare olemine võib olla võimlejale ohtlik.

Traditsiooniline võimlemismatt koosneb teatud tüüpi polstrist ja markiisikangast või vinüülnahast kattest. Markiis on väga praktiline sünteetilistest kiududest valmistatud materjal, millel on spetsiaalne kate, tänu millele talub temperatuurikõikumisi, on väga vastupidav, kulub vähe ja ei moodusta kortsusid isegi korduval painutamisel, on kergesti puhastatav ja ei. ei tuhmu päikese käes.

Vinüülnahk on valmistatud spetsiaalse aluskanga katmisel tiheda polüvinüülkloriidi kihiga. Materjali on lihtne puhastada (piisab niiske lapiga pühkida), ei ima vett.

Mõlemat tüüpi materjalid on saadaval laias värvivalikus, mis on moodustatud vastavalt tarbijate nõudlusele. Jõusaali mattide katted on varustatud mugavate kinnitustega - tõmblukud või Velcro.

Enamik neist turul olevatest toodetest on täidetud vahtkummiga. Laste võimlemismattidele kehtivad erinõuded tiheduse (soovitav - 12 kg / m 2) ja kõrguse (mis ei tohiks olla alla 10 cm) osas.

1. Kokkupandav võimlemismatt, mis on mobiilne struktuur, mis on valmistatud usaldusväärselt ühendatud plokkidest. Eraldi kategoorias on see välja toodud tänu oma kuju muutmisvõimele: seda saab hõlpsalt laduda ja see toimib põrandakattena ning pärast kasutamist on seda sama lihtne kokku panna. See on mugav spordirajatistele, eriti väikestele, ja koduseks kasutamiseks.

Kokkupandud kokkupandav matt on kompaktne ega nõua palju hoiuruumi, mistõttu on see hea abivahend kehalise kasvatuse tundides koolis, eelkoolis või spordiosakonnas. Tunniks valmistumine ja seadmete puhastamine ei võta palju aega ega ole ka lastele raske.

2. Polüvalentsed matid koosnevad alusest ja üksikutest lokkis mattidest, mis kinnitatakse selle külge takjapaelaga. Nende klotside struktuuri saab kokku panna mis tahes järjekorras, mis avab laiad võimalused selliste võimlemisseadmete kasutamiseks.
3. Tangrami matid. Sisaldab seitset moodulit. Nende peamine rakendusvaldkond on haridustegevused koolieelikutega lasteaedades, mängukeskustes ja kodus. Aktiivsed ja liikuvad lapsed vajavad mängimiseks pidevalt turvalist ruumi ja tangrami laste jõusaalimatid lahendavad selle probleemi.
4. Madratsid ja täispuhutavad madratsid. Seda tüüpi spordivahendid sobivad vaid lihtsateks harjutusteks, mis koosnevad staatilistest asenditest ja kehaasendi muutmisest. Neid saab kasutada ka matina, mis hoiab treeningu ajal määrdunud ja külma põranda eest eemal.

Spordivõimlemismatid vastavalt GOST-ile

See GOST puudutab spordivõimlemismatte, mida kasutatakse spordikoolides ja muudes õppeasutustes treeningutel ja võistlustel ning sisaldab ohutusstandardeid tüüpide 1-8 mattidele. Ülejäänud matid (tüübid 9–12 ja mõeldud rahvusvaheliseks profispordiks) ei kuulu selle standardi alla.

GOST määratleb järgmised terminid, mis on võimlemismati omadused:

• Amortisatsiooni omadused - katte võime deformeeruda löögi mõjul ja võtta elastselt sportlase keha kuju.
• elastsus - võime anda vastuseks löögile mehaanilist energiat.
• Ülemine pool - võimlemismati pind, millega sportlane treeningu ajal kokku puutub.
• Alumine pool - katte pind töötamise ajal põranda poole.

Võimlemismattide klassifikatsioon vastavalt GOST-ile:

Elastsuse, summutuse ja deformatsiooni lubatud väärtused:

Ohutusstandardid võimlemismati mõlema külje hõõrdumise sügavuse kohta:

Lisaks nendele parameetritele peab igal võimlemismatil olema ka selgelt nähtav ja kustumatu märk, mis kantakse toote alumisele pinnale.

• mati tüüp;
• tõeline GOST;
• kaubamärk või tootja nimi;
• toote väljalaskeaasta.

Millest võimlemismatid on valmistatud?

Sõltuvalt võimlemismati otstarbest valitakse ka selle alusmaterjal:

1. Mööbli vahtkumm on erineva tihedusega pehme materjal. Laste võimlemismatid on valmistatud vahtkummist tihedusega 22-25 kg / m 2; mõeldud täiskasvanud sportlastele - tihedusega 25-30 kg / m 2. See täiteaine ei talu järske temperatuuri ja niiskuse muutusi, mistõttu säilitustingimuste mittejärgimisel muutub vahtkummist matt mitme aasta pärast kasutuskõlbmatuks.
2. Paisutatud polüpropüleen on odav ja praktiline, mis võimaldab seda laialdaselt kasutada erinevates valdkondades alates majaehitusest kuni spordivahendite valmistamiseni. Ei kannata niiskust. Selle materjali lubatud temperatuuride vahemik on väga suur, vahemikus -80 ° C kuni + 80 ° C. Võimlemismattide valmistamiseks kasutatakse vahustatud polüpropüleeni tihedusega 25-30 kg / m 2.
3. Taaskasutatud vahtkumm on suure tihedusega. Kõrge hinna tõttu kasutatakse seda ainult professionaalsete võimlemismattide tootmiseks (suurte spordialade jaoks). Selliseid matte ostetakse tavaliste koolide spordisaalidesse harva.
4. Kumm. Väga populaarsed on spordikummist matid, mille paksus ja tihedus on erinev. Kõige sagedamini on selliste toodetega kaetud välispordiväljakud. See materjal on vastupidav ja jääb puutumatuks nii kõrgel kui ka madalal temperatuuril.

Ilmselgelt määrab võimlemismattide, nagu ka materjali, suuruse ka toote otstarve. Valmistada saab peaaegu igas suuruses matti.

Paljud võimlemismati omadused – vastupidavus, ohutus ja kasutusmugavus – sõltuvad selle pinnast. Libisemisvastane pind peab selliseks jääma ka sportlaste higist märjana: ei tohiks lubada olukordi, kus inimene libiseb võistlusel matil ja kaotab selle või saab treeningul viga.

Mis puudutab spordivarustust ja koolide varustust, sealhulgas võimlemismatte, siis neile on nõuded märksa tagasihoidlikumad. Peamine on katte piisav vastupidavus. Koolide jaoks ostetakse PVC-st valmistatud telgimatid tavaliselt joodetud, mitte õmmeldud õmblustega. Sellised tooted on töökindlad, kestavad kaua ja tasuvad igal juhul oma madalat hinda ära.

Võimlemismattidel harjutuste komplekt algajatele

Võimlemismattide funktsioon ei piirdu ainult ohutuse tagamisega treeningu ajal. Planke kasutatakse ka võimlemiseks – eelkõige mattidel vabaharjutusteks. Need harjutused ei kujuta ohtu isegi imikutele ning toovad organismile väga olulist kasu: aitavad tugevdada immuunsüsteemi, treenida vestibulaarset aparaati, lihaseid. Vabaharjutused selle varustusega arendavad liigutuste koordinatsiooni, väledust, painduvust, lihasjõudu ja enesekindlat kontrolli oma keha üle.

Võimlemisharjutused mattidel on koolis kehalise kasvatuse tundide kohustuslik osa. Tavaliselt algab võimlemisprogramm tukkimisega, mis pole küll iseseisev harjutus, kuid on vajalik rullide, hüpete, veerede ja saltode treenimise alustamiseks. Seetõttu hoolitsevad kehalise kasvatuse õpetajad selle eest, et kõik lapsed harjutaksid rühmitusoskusi enne ülejäänud harjutuste sooritamist.

Mattide harjutuste komplekt sisaldab järgmist (populaarne ja lihtne):

• Salto edasi. Kükitage käed matil jalgade ees, õlgade laiuselt. Kandke keharaskus kätele, painutage neid, samal ajal kallutades pead rinnale, ja sooritage salto.
• Salto tagasi. Peate rühmitama, võttes rõhku, seejärel liikuma veidi tagasi, kergelt matil kükitades. Keha asendit muutmata sooritage tagasikerimine, painutades selgroogu.
• "Küünal" või seiske abaluudel. Lamage seljaga võimlemismatil, toetades oma alaselga peopesadega (pange küünarnukid üksteisega paralleelselt) ja tõstke aeglaselt, ettevaatlikult põlvedest kõverdatud jalad. Treeningu lõpus tuleb need sirgeks ajada, nii et keha moodustaks vertikaalse joone.
• "Sild". Seda traditsioonilist võimlemisharjutust tehakse ka matil lamavas asendis. Painutage põlved õlgade laiusele, keerake peopesad tahapoole ja toetuge matile. Tõstke alaselg, kuni keha moodustab kaare, toetades mõlemad otsad – peopesad ja jalad – põrandale.
• Istumisasendist ettepoole kallutamine. Istuge matile, pange käed selja taha ja asetage need katte peale, toetuge neile. Too jalad kokku. Kallutage kogu keha ette.
• "Jalgratas". Selle harjutuse sooritamiseks lamage matil nii, et selg ja piki keha sirutatud käed oleksid horisontaalsel pinnal. Tõstetud jalgadega tee liigutusi nii, nagu keeraksid jalgrattapedaali (mõlemad jäsemed pöörlevad, jalad kirjeldavad paralleelseid ringe).
• Rullid. Tee rõhk-küki matil, kallista kätega põlvi, rulli vaheldumisi paremale ja vasakule. Veenduge, et teie käed jääksid põlvedele ja toetaksid neid ning pea ei läheks tagasi.
• "Paat". Seda võimlemisharjutust, millel on kasulik mõju seljalihastele, tehakse lamavas asendis. Jäsemed on sirutatud: käed - ettepoole üle pea, jalad - tagasi. Need tuleb samaaegselt matilt maha rebida ja korraks üles tõsta.
• "Rõngas" on teine ​​harjutus alaseljale, mis sarnaneb "paadiga". Kõhuli asendis peate oma kätega haarama pahkluudest ning seejärel hakkama keha tõstma ja langetama.
• "Konn" esitatakse matil istudes. Põlved tuleb kõverdada, jalad sirutada külgedele nii, et jalad jääksid tallaga ühendatuks, seejärel pöörduge tagasi algasendisse.

Kõik loetletud võimlemisharjutused mattidel tehakse mitu korda. Uute nippide õpetamisel peaks lapsevanem või mõni muu täiskasvanu last jälgima. Muide, mattidel võimlemine ei ole ainult laste tegevus, harjutusi saab teha terve pere ning see on kasulik ja põnev.

Laste võimlemismattide abil saate treenida kõige väiksemaid lapsi, õpetades neid tasakaalu hoidma.

1. Edasi-tagasi kiirendus. Väikesed lapsed naudivad seda harjutust, nagu ka naljakas heli, mida matil üle libisedes kostab. Vastsündinud rahunevad kiiresti ja on heas tujus. Beebi võimlemismatt volditakse pooleks, et muuta see jäigemaks ja asetatakse põrandale. Laps tuleb asetada täiskasvanu kehaga risti matile (nii, et lapse pea oleks suunatud täiskasvanu ühe käe ja jalad teise käe poole). Matt tuleb võtta parema käega ja tõmmata, et seda edasi liigutada, ja seejärel vasaku käega vastupidises suunas, et see liiguks tagasi.
2. Kiirendus paremale ja vasakule. See harjutus sarnaneb esimesega, ainult matt pööratakse 90 °, nii et laps on näoga täiskasvanu poole. Kate liigutatakse esmalt parema käega paremale, seejärel vasaku käega vasakule.
3. Me pöörame last horisontaalselt päripäeva. Laps tuleb asetada kõhuli piki võimlemismatti nii, et tema pea oleks päris servas. Täiskasvanu võetakse katte vastasotsast ja keerab allapanu päripäeva.
4. Vastupäeva pöörlemine. Kõik on sama, mis eelmises harjutuses, ainult mati pöörlemissuund on vastupidine.
5. Salto edasi. See harjutus sobib isegi alla kuue kuu vanustele lastele, kes pole veel kõndima õppinud. Beebi lastakse õrnalt tagurpidi pehmele võimlemismatile. Täiskasvanu üks käsi hoiab ja painutab lapse pead, teine ​​toetab tema puusi, aidates tal teha saltot. Seda harjutust saab teha 10-15 korda päevas. See aitab lapse ajul õppida üles ja alla vahet tegema, salto korral ruumis navigeerima.

Kuidas oma kätega võimlemismatti teha

Lihtsaim võimalus on osta poest valmis võimlemismatt vajaliku tihedusega. Kui teil on aga rätsepaoskusi, saate sellise mati oma kätega õmmelda. Kõiki vajalikke materjale on kauplustes lihtne osta.

Ühe võimlemismati õmblemiseks vajate 6-10 cm paksust mööblivahtkummi (või polüuretaani) Seda materjali kasutatakse kaasaegsete madratsite valmistamiseks, seda iseloomustab elastsus ja suur tihedus.

Kõigepealt lõigake polüuretaanvahust välja vajaliku suurusega toorikud. Võimlemismati standardmudelil on täitematerjali suurus 1330x230 mm.

Pärast seda alustage katte valmistamist. Omatehtud mattkatted on kõige parem teha nailonist või tugevdatud polüvinüülkloriidist. Sünteetilised kangad on väga vastupidavad ja vetthülgavad, mistõttu spordipõrandad on kergesti puhastatavad. Veenduge enne kanga ostmist, et see pole mürgine ja inimesele ohutu!

Katte muster valmistatakse vastavalt täitetooriku suurusele kahe tüki (alumisele ja ülemisele küljele) pluss neli küljeosa. Jätke iga lõike jaoks 2 cm õmblusvaru.

Nüüd peate lihvima kõik detailid seestpoolt väljapoole. Jäta üks pool õmblemata: selle kaudu tuleb kate lahti keerata ja täiteainest põhi sinna sisse panna. Valmistoote kasutamisel eemaldatakse kate aeg-ajalt pesemiseks ja puhastamiseks.

Võimlemismati pikkadele külgedele saab kinnitada rihmad tropist või muust kangast, millest kate on valmistatud. Rihmad on kasulikud lastele mati kandmiseks.

Kuidas valida ja osta võimlemismatti

Esimene asi, mida võimlemismati ostmisel otsustada, on selle suurus. Teine peamine parameeter on selle paksus.

Mati valimisel pöörake tähelepanu ka järgmistele nüanssidele:

Väikeste defektide puudumine: kõverad õmblused, ebakorrapärasused, kriimud. Kvaliteetsetel toodetel, mis on valmistatud täielikult tehnoloogiliste standardite ja nõuete kohaselt, ei tohiks selliseid omadusi olla: kõik need defektid ja väikesed kahjustused vähendavad oluliselt mati eluiga. Enne ostmist kontrollige seda hoolikalt kõigist nurkadest.

Õmbluste kvaliteet. Selleks, et võimlemismatt oleks töökindel ja ei puruneks kasutamise ajal, tuleb kõik õmblused mitte ainult õmmelda, vaid ka hoolikalt joota.

Spordivarustuse kattematerjal. Parim variant on PVC-kangast matid. Selline toode kestab tõesti kaua.

Võimlemismati täiteaine. Temast sõltub toote jäikuse määr. Liiga pehmed spordipinnad on ebaturvalised ja võivad põhjustada vigastusi, seega on optimaalne keskmine ja kõrge jäikus. Hetkel on mati täitmiseks tunnistatud parimaks materjaliks vahtpolüetüleen.

Spordimati valikusse, millel teie või teie laps treenite, tuleks suhtuda ülima tõsidusega. Teie ohutus ja tervis sõltuvad muu hulgas ka võimlemisharjutuste jaoks kasutatava katte kvaliteedist.

Võimlemismati ostmisel ärge unustage küsida kauplusest või tootjalt kõiki toote kvaliteeti ja ohutust kinnitavaid dokumente. Selline sporditegevuse põrandakate peaks olema valmistatud ainult keskkonnasõbralikest ja tervisele mitteohtlikest materjalidest, sest treeningprotsessi ajal on inimese nahk seda tüüpi vahenditega palju ja aktiivselt kontaktis.

Kui ostate matid riigiasutusele, on vaja dokumente. Kuid isegi endale kesta ostes küsige selle kvaliteedi kohta ametlikke tõendeid.

Kahjuks ei garanteeri isegi nende paberite olemasolu, et ostate ehtsa ja kvaliteetse toote: toote saab müügi käigus välja vahetada. Seetõttu kontrollige kindlasti toodet tehasevigade ja väiksemate kahjustuste suhtes, puudutage kattematerjali, veenduge, et see ei eraldaks tugevat lõhna ning värv ei kooruks maha, määrides põrandat ja käsi. Isegi kui rätsepa kvaliteet kaebusi ei tekita, on oht täiteaine- ja värviosakeste mahakoorumisel koos õhuga kopsudesse sattudes võimlemismatile allergiline reaktsioon ja isegi mürgistus.

Ettevõte Sportstyle asutati 1992. aastal ning on juba enam kui 25 aastat edukalt esitlenud oma tooteid ja teenuseid Venemaa ja lähiriikide turgudel.

Ettevõtte üheks põhitegevuseks on karkassi- ja telkkonstruktsioonide, sporditarvete ning vabaajakaupade tootmine. Meie tooted on väga populaarsed ja nõutud, sealhulgas:

• Mats... Erinevas suuruses võimlemismatid, mis on valmistatud varikatusest või presendist, täidetud porolooniga.
• Hoops... Polümeerkattega ja katmata alumiiniumist võimlemisrõngad.
• Võimlemiskepid... Puidust, alumiiniumist polümeerkattega.
• Hüppenöörid... Sportlikud plastikust valatud köied pikkusega 180-350 cm.
• Rootsi seinad... Erinevas suuruses võimlemisseinakangid koju ja jõusaalidesse.
• Horisontaalsed latid seinastangedel... Horisontaalsed latid sise- ja spordiseinastangedele.
• Pingid... Puidust pingid spordisaalidesse ja klubidesse, lasteaedadesse ja koolidesse.
• Võimlemisrõngad... Professionaalsed spordirõngad koju ja jõusaali.
• Trossid ja kinnitusdetailid... Ronimine ja köite tõmbamine.
• Sportaeroobika platvormid... Sportaeroobika professionaalsed platvormid vastavad rahvusvahelistele standarditele.

Tervitused, daamid ja härrad! Need, kes on järgmiseks pumpamiseks valmis, võivad naasta oma äri juurde, sest täna ootame praktilist inventuurimärget: õpime valima spordimatte. Pärast lugemist saate kindlasti teada, kuidas valida õige matt ja millele peaksite ostmisel tähelepanu pöörama.

Nii et istuge maha, me alustame.

Kuidas valida spordimatte: mida, miks ja miks

Omal ajal oleme juba käsitlenud üht inventuuriteemat - kangi tüübid (kes unustas, et ta on), jätkame selles postituses oma teadmistepagasi täitmist spordivarustuse osas, mis aitab muuhulgas korraldada koduseid treeninguid ja kehalist tegevust nii Sulle kui Sinu lastele. Pean ütlema, et mate on väga kasulik asi ... ma ei pea praegu silmas erinevaid sõnu kategooriast "fööniga töötama", vaid spordikaaslast, mis on mõeldud sportlase abistamiseks treenimisel ja eesmärkide saavutamisel.

Meie kui inimeste jaoks, kes tegelevad oma vormide ehitamisega, eriti oma koduseinte vahel, on oluline minimaalne laovaru, mis võimaldab koolitusprotsessi korraldada. Need sisaldavad:

• hantlid (kokkupandav);
• raskused / kaalud;
• kangid / kangid;
• pingid (erineva kaldenurgaga);
• astmeplatvormid;
• Fitballs;
• Jooksurajad;
• vaibad.

Spordimatid eristuvad selles loendis, kuna Üldiselt arvatakse, et need on mõeldud eranditult maadlejatele / võimlejatele ja teistele siseruumides "kukkuvatele" sportlastele, kuid sellest võib saada asendamatu pisiasi kodustes treeningutes ja eriti laadimise-soojenduse-soojenduse korraldamisel. protsessi enne ja pärast füüsilist tegevust. Lisaks võib spordimatt muuta lapsega mängimise huvitavamaks, vaheldusrikkamaks ja minimaalselt traumeerivamaks.

Kuid kõigi nende boonuste saamiseks peab teil olema ettekujutus eelseisvast ostust, selle omadustest ja omadustest. Sellest räägime tekstis edaspidi.

Kuidas valida spordimatte: peamised tüübid

Spordimatti võib nimetada iga spordihalli lahutamatuks osaks. Esiteks sõltub mati kvaliteedist sportlaste ohutus. Iga treener vastutab oma meeskonna eest. Selle ülesanne on õpetada oskusi, visadust ja soovi eesmärke saavutada, kuid samal ajal vältida vigastusi. Kõrge turvalisuse tagamiseks on leiutatud spordimatid.

Matte saab jagada otstarbe ja spordiala järgi.

Seal on neli peamist tüüpi:

1. võimlemine;
2. sportlik;
3. maadlus
4. lapsed.

Igal neist tüüpidest on nõuete loend.

#1. Võimlemismatid

Võimlemismatil on lai valik rakendusi: võimlemises, fitnessis, aeroobikas. Sellega seoses iseloomustab matti üsna väike paksus 30-100 mm. Täiteaine tihedus on madal. Materjal peab olema sile ja defektideta. Võimlemismati suurus on suur, muidu ei saa vigastusi vältida. Standardne suurus - 2000x1000 mm. ei tohiks olla libe. Odavamate mattide valmistamisel saab kasutada tehnoloogiaid, mis loovad libiseva pinna.

#2. Spordimatid

Spordimatil on võimlemismatist väikesed erinevused ja seda saab kasutada mitmete sporditreeningu jaoks. Peamine nõue on paksus (alates 50 enne 200 mm)... Täiteaine on keskmise tihedusega. Spordimatt on kõige paksem kasutusel olev spordimatt. Võrdluseks on vaid pooleks volditud võimlemismatt. Sportliku mati eripäraks on kummeeritud libisemisvastane kangas selle allosas. Spordimatid on valmistatud taaskasutatud vahtkummi (VVPU) baasil. Lisaks kergejõustikule saab matti kasutada judos, Tai poksis, käsivõitluses.

nr 3. Maadlusmatid

Väga sageli kasutatakse võitluskunstides maadlusmatti. Sellist treeningut ei saa ette kujutada ilma kvaliteetse matita. Selle paksus on vahemikus 40 enne 100 mm. Matil peaks treeningu ajal tekkiva suure koormuse tõttu olema suurem täidise tihedus. Maadlus, sambo, kreeka-rooma maadlus toimub seda tüüpi matiga. Matil on mitu komponenti, mis on pingutatud ühe kattega. Standardne mati suurus 1x1 m, vaiba suurus - 12x12 m Maadlusvaibal on spetsiaalne märgistus. See on värvitud kolmes värvitoonis: sinine, punane ja kollane. Kollane ring on põhimaadlusala, punane ring on hoiatusala, mati sinine osa on karistusala. Maadlusmatt on valmistatud PVV-st. Standardsuuruste matil on muljetavaldav kaal, umbes 12 kg. Täieliku maadlusmattide komplekti kaal ulatub 1000 kg. See mõjutab transporti ja ladustamist.

nr 4. Laste matid

Laste matid on erineva suurusega, kuna neid saab kasutada mitte ainult jõusaalis, vaid ka õues. Laste matid paistavad silma erksate värvidega, on väga hästi kokkuvolditavad ja mugavalt hoiustatavad. Täiteaine peaks olema keskmise tihedusega. Kõige populaarsemad on lahtikäivad matid, mida hoitakse koos ühendusrihmadega.

Kuidas valida spordimatte: täiteained

Eristada saab kolme tüüpi täiteaineid: vahtkumm, vahtpolüetüleenvaht ja taasvahustatud vaht.Mööblitööstuses kasutatav vaht on lihtsaim ja soodsaim täiteainetüüp. Vahu hind on edasiviiv tegur. Sekundaarne vahtkumm on suurema tihedusega materjal. Lastemattide jaoks kasutatakse NPE polüetüleeni. See talub hästi niiskust. Vahtpolüetüleenvahtu võib seostada soojust, müra, niiskust isoleerivate materjalidega. See on hügieeniliselt ohutu ja lõhnatu.

See oli viimane oluline teave, olen kindel, et see aitab teil ja teie lastel paremini kodus sportlikke tegevusi korraldada.

Järelsõna

Täna õppisime spordimatte valima, teha jääb vaid üks asi - mine spordipoodi ja tee esimene ost, lase käia!

PS. Mida arvate kodustest spordimattidest, kas teil neid on?

PPS. Kas projekt aitas? Seejärel jätke selle link oma sotsiaalvõrgustiku olekusse - pluss 100 punktid karmale, garanteeritud :).

Austuse ja tänuga Dmitri Protasov.

Kui te ei tegele spordiga professionaalselt, kodus, siis pole üldse vaja jõusaalis korterit peatada. Siiski tasub oma turvalisuse eest hoolitseda. Isegi näiliselt lihtsaid harjutusi tehes. Seetõttu tuleb enda jaoks ette valmistada spetsiaalne turvisepind. Saate seda ise teha. Niisiis, kuidas teha? Vaatame töö algoritmi.

1. Valmistage materjal tööks ette.

Enamasti on võimlemismatid valmistatud kunstnahast või PVC-st. Võib kasutada ka teisi kangaid, kuid sel juhul ei tohiks need põrandal libiseda ega niiskust imada. Kuid täiteaine valdkonnas ei saa lihtsalt olla muid võimalusi. Ainult poroloonist. Paksuse valite ise.

1. Mustri ettevalmistamine

Kodus reeglina väike, nn sirged matid... Otsustage toote suurus. Need tuleb arvutada valmistatud proovil harjutava inimese kasvuparameetrite, samuti harjutuste sooritamisel tema liigutustega seotud piirkonna põhjal. Samuti tasub arvestada ruumi enda pindalaga. Kui see võimaldab, saab mati piisavalt suureks teha.

Mustri jaoks on vaja kahte suurt lõuendit ülemisel ja alumisel pinnal, kaks vertikaalset ja kaks horisontaalset lõiget külgedel. Nende laius peaks vastama täiteaine paksusele.

1. Õmblemine.

Õmble kaks suurt pinda kahe horisontaalse ja ühe vertikaalse lõuendiga. Ülejäänud pikasse osasse õmbleme tõmbluku ja õmbleme selle ülejäänud tootega kokku. Tõmblukk on vajalik aja jooksul kulunud täitematerjali asendamiseks. Soovi korral saab mati külge õmmelda aasanga käepideme kandmiseks või mugavaks hoiustamiseks sahvri eraldi konksu otsas.

1. Täitmine

Asetage täiteaine valmis katte sisse. Tihedama pinna saamiseks võite kasutada erineva paksusega vahtkummi või sisestada kaks ühesugust tükki. Kõik! Pind on lihtsaks harjutuseks valmis.

Neid lihtsaid DIY võimlemismatte saab kasutada kõhulihaste, kükkide, rullide ja rullide jaoks. Need kaitsevad last lastespordikompleksis või Rootsi seinal mängides, sobivad ideaalselt joogaks.

Millest on tehtud spordimatid? Kuidas valida õiget tihedust ja paksust? Milline on parim katvus? Püüame lihtsalt neile küsimustele vastused anda. Pole saladus, et kõik need omadused mõjutavad otseselt nii toote kasutusvaldkonda kui ka selle vastupidavust.

Seega alustame võib-olla sellest, millest need tooted tavaliselt on valmistatud.

Võimlemismatid: mis materjalistparem?

Võimlemismattide materjal sõltub otseselt sellest, milleks neid kasutatakse:

• Mööbli vahtkumm. Üsna pehme, kuid selle tihedus võib olla täiesti erinev. Niisiis kasutatakse lastemattide valmistamiseks materjali, milles see väärtus ulatub 22-25 kg / m2, täiskasvanutel - 25-30 kg / m2. See ei talu hästi nii niiskuse kui ka temperatuurimuutuste mõju, seetõttu hakkab see ebaõigete ladustamistingimuste korral mõne aasta pärast ebaõnnestuma.
• Laiendatud polüpropüleen. Madala hinna ja praktilisuse tõttu on see suur nõudlus. Veelgi enam, seda kasutatakse ja üsna edukalt mitmesugustes valdkondades, näiteks ehituses. Mattide valmistamiseks võetakse materjali tihedusega 25-30 kg / m2. See talub suurepäraselt niiskust ja kasutustemperatuur ületab palju nõutavat maksimumi (-80 ° C - + 80 ° C).
• Taaskasutatud vahtkumm. Üsna kallis suure tihedusega materjal, seda kasutatakse profispordis kasutatavate mattide valmistamiseks ja koolisaalides kohtab seda harva.
• Vähem populaarsed pole ka kummist spordimatid, mida kasutatakse välispordiväljakute katmiseks. Nende tihedus ja paksus võivad samuti väga erineda, kuid igal juhul on nad väga kulumiskindlad ja taluvad probleemideta peaaegu iga temperatuuri.

Nagu te mõistate, võivad need olla ükskõik millised valmistamismaterjalist sõltumata.

Milline on parim pind spordimattide jaoks?

Spordimatid tuleb samuti hoolikalt valida. Selle omadustest ei sõltu mitte ainult toote vastupidavus, vaid ka sportimise mugavus. Libisemisvastane kate peaks oma funktsiooni täitma ka siis, kui sportlased jätavad maha higist märja pinna. Nagu võite ette kujutada, ei taha keegi võitluses kaotada lihtsalt sellepärast, et ta libiseb.

Kui kaaluda lihtsat võimalust kooli võimla korraldamiseks, siis piisab täiesti sellest, et võimlemismati kate on vastupidav. Parim materjal selleks on PVC markiis, mis on õmblustest keevitatud ja pole niidiga õmmeldud. See on üsna vastupidav ja tasub täielikult oma niigi madalate kulude eest.

Ostusoovi korral võtke ühendust ZonaSportaga!

Tavaline spordimatt 1 x 2 m on iga spordikeskuse ja jõusaali muutumatu atribuut, kuid seda kasutatakse sageli kodus treenimiseks. Sellise varustuse kvaliteedist sõltub otseselt seda kasutava sportlase ohutus.

Vaatame, millised on kodu spordimatid, toome välja peamised parameetrid, mis on sellise varustuse valikul määravad.

Kohtumine

Siseruumides kasutatavaid spordimatte kasutatakse siis, kui on suurem tõenäosus saada põrandale kukkumisel vigastusi. Neid kasutatakse aeroobika, võitluskunstide, tantsimise ja fitnessi jaoks.

Väliselt näevad sellised seadmed välja nagu väikesed sileda välisvoodriga madratsid. Mattide tihedus, mõõtmed ja paksus võivad erineda olenevalt ohutusnõuetest, mis sellistele seadmetele teatud tingimustes kehtivad.

Abiained

Kõige sagedamini kasutatakse mattide sisetäiteks materjalina vahtpolüetüleeni ja vahtkummi. Tänu oma poorsele struktuurile on need alused kerged. Enim hinnatud on aga nende äärmine kulumiskindlus. Eelnimetatud täiteained tagavad mõõduka kõvaduse taseme, kui kasutaja puutub kokku põrandakattega.

Tuleb kohe märkida, et liiga pehmed sisespordimatid võivad sportlasele isegi rohkem kahju teha kui kõvad tooted. Seetõttu tuleks selliste seadmete valimisel pöörata erilist tähelepanu täiteaine tiheduse parameetritele.

Kattekiht

Tavaliselt kasutatakse spordimattide väliskatte valmistamiseks naturaalset nahka, kunstnahka või PVC-kangast. Viimasel on piisav tõmbe- ja kulumistugevus. See omakorda aitab vältida kiiret kulumist toote regulaarsel kasutamisel. Muuhulgas on materjal vastupidav põrutuskoormustele, mistõttu peab see sama kunstnahaga võrreldes palju kauem vastu.

Mis puutub ehtsasse nahka, siis seda alust kasutatakse mattide kattena äärmiselt harva, kuna materjalil on üsna kõrge hind. Seetõttu ei ole sellised tooted enamikule tarbijatest taskukohased.

Spordimatid - hinnad

Üks peamisi küsimusi tarbija jaoks mis tahes toote valimisel on toote maksumus. Spordikaitsematid pole erand.

Kui palju spordimatid maksavad? Selliste laovarude hinnad sõltuvad peamiselt tootmismaterjalide iseloomust ja tootja tunnustusest:

1. Kampferi kaubamärgi matid - on korraliku rätsepakvaliteediga, kahjustustele vastupidavate, keskkonnasõbralike täiteainete, vastupidava kunstnahast või PVC-st väliskestaga. Selle tootja toodete hinnad kõiguvad koduturul 900 rubla majapidamismudelite puhul ja kuni 4000 rubla professionaalsete toodete puhul.
2. Airex on kvaliteetne, kuid ausalt öeldes kallis toode. Tootja spordivarustuse maksumus varieerub vahemikus 2000 kuni 10 000 rubla.
3. SpStyle on tuntud kodumaine tootja, kes arendab ja toodab kvaliteetset spordivarustust taskukohaste hindadega. Selle kaubamärgi mattide maksumus on vahemikus 1500 kuni 5000 rubla (olenevalt täiteaine ja väliskatte olemusest).
4. Samson on veel üks kodumaine tootja, mis väärib tarbija tähelepanu. Siin on hinnad suhteliselt madalad - 1500 kuni 4500 rubla. Vaatamata eelarvelistele kuludele tagab tootja vastuvõetava tootekvaliteedi.

Loomulikult ei arvestata eespool kõiki spordimattide tootjaid. Kuid praktikas on nende ettevõtete tooted täiesti piisavad, et valida endale mitu hinna ja kvaliteedi väärilist valikut.

Lõpuks

Lastele ja täiskasvanutele sobiva spordimati valimiseks peate esmalt kindlaks määrama oma isiklikud vajadused, tingimused sellise varustuse edaspidiseks kasutamiseks.

Suuruse osas tuleks parameeter valida konkreetse kasutaja jaoks. Sel juhul väheneb tõenäosus, et langeb matist mööda põrandale või raskete harjutuste sooritamisel.

Enne kodus harjutamiseks mõeldud mati ostmist tuleks veel kord mõelda meetodi valikule ja hoiukoha leidmisele. Kui vaba ruumi napib, on parem eelistada kokkupandava konstruktsiooniga toodet.

Lõppkokkuvõttes ei pea te vaatama ainult turul olevaid koduseid spordimatte. Kui valmistoodete kvaliteet ja valik ei vasta isiklikele vajadustele, on parem teha matt eritellimusel. Sel juhul vastab varud täielikult deklareeritud tihedusele ja mõõtmetele.