Оливковое масло помогает организму в. Для жирной кожи лица

Олива - национальное дерево Греции. Древние греки настолько ценили оливковое масло, что продукт считался солидным подарком, им расплачивались за товары и услуги. А использовать «золотую» жидкость в косметических целях могла позволить себе только знать. Современным модницам повезло больше: масло оливы широко распространено и доступно по цене. И если знать, как пользоваться этим средством в уходе за собой, можно неплохо сэкономить, уменьшив количество других косметических тюбиков. О том, как применять оливковое масло для лица и подойдет ли продукт вашей коже, - в нашем материале.

Олива родом из Средиземноморья. А основным производителями растительного масла из плодов этого дерева сегодня являются Испания, Италия, Греция, Сирия и марокканское королевство.

Эликсир Софи Лорен и любимое средство Клеопатры

Лечебные свойства оливкового продукта были описаны еще «отцом медицины», древнегреческим врачом Гиппократом. А мыло и крем на этой основе использовала великая египетская царица Клеопатра.

Современная итальянская дива Софи Лорен в своих интервью заверяет: регулярно применяет «золотой» компонент в уходе и в питании. И результат, что называется, налицо. Артистке 81 год, а ее коже завидуют многие «затридцатилетние».

Оливковая жидкость в славянских кулинарных традициях не особо популярна. Но в последнее время именно ее диетологи рекомендуют использовать вместо привычного для нас подсолнечного продукта.

Исследования показывают, что олива способна предотвращать появление злокачественных новообразований - почти на 50% снижает риск онкологии. Она рекомендуется сердечникам, гипертоникам и диабетикам. Используется для нормализации работы органов пищеварения, почек. «Соком» оливы растираются при болях в спине.

Компоненты красоты в составе продукта

Оливковое масло - частый компонент различных косметических серий. В индустрии красоты его применяют для улучшения состояния волос, ногтей и кожных покровов.

По отзывам, оливковое масло - идеально подходит для лица, когда нужно избавиться от первых морщин. При регулярном применении продукт также хорошо увлажняет, выровняет цвет, питает, создаст эффект бархата. Полезные свойства продукта для хорошей внешности и крепкого здоровья определяет состав. В частности, набор жиров и важных ненасыщенных жирных кислот.

• Кислота олеиновая. Оливковый продукт насыщен необходимой для человеческого организма олеиновой кислотой. Это вещество - одно из составляющих здорового обмена веществ. Польза в том, что стимулирует выработку коллагена, повышает упругость кожных покровов, снимает раздражение. Олеиновая кислота применяется при лечении целлюлита. Помогает другим необходимым компонентам проникать и задерживаться в коже.
• Кислота линолевая. Также актуально оливковое масло в косметологии для лица, поскольку содержит кислоту линолевую. Она нормализует водный баланс, за счет чего решается проблема увлажнения. Плюс это вещество защищает от вредного воздействия ультрафиолета.
• Кислота пальмитиновая. Нужна, чтобы активизировать синтез коллагена и эластина. Поэтому маска для лица с оливковым маслом от морщин, действительно, дает результат.
• Кислота стеариновая. Усиливает защитные возможности слоев эпидермиса, обладает ранозаживляющим эффектом.
• Кислота линоленовая. У нее противовоспалительная роль. Вещество применяют даже при лечении экземы. Поэтому хорошо использовать оливковое масло для лица от прыщей.

Также в оливковом «соке» содержатся полифенолы и каротиноиды, которые признаны натуральными мощнейшими антиоксидантами. Хлорофилл действует как антисептик, обладает антивозрастным эффектом. В столовой ложке «золотого» продукта - почти 10% суточной нормы ключевого «витамина красоты» Е. Также в составе продукта есть витамины D, А и К.

Кому подходит, а кому может навредить

Оливковое масло буквально панацея для сухой кожи. Причем оздоровить можно и лицо, и руки. Подойдет продукт и для постоянного ухода за комбинированной кожей.

Девушкам с проблемной кожей также можно пользоваться оливой, но здесь нужен особый подход. Во-первых, создавая смеси на основе оливкового масла в домашних условиях, следует грамотно подбирать обогащающие компоненты. В таких масках могут присутствовать нежирные молочные продукты, лимон, фруктовые фреши.

Курс «оливковой терапии» в этом случае не должен длиться дольше трех недель. Далее перерыв составляет порядка полутора месяцев. При более интенсивном использовании оливковых смесей могут закупориться поры, существует риск негативного влияния на работу сальных желез. Можно ли использовать оливковое масло вместо крема для лица при жирном типе кожи? Однозначно нет.

Как правильно пользоваться

Для ухода за пересушенной кожей масло оливы часто используют в чистом виде, немного подогревая в пиале с теплой водой. Наносят простым ватным диском. Оливой заменяют многие ежедневные средства ухода. Например, крем, бальзам для губ или демакияжные сливки.

Кстати, девушкам с сухой кожей можно наносить продукт под глаза и даже оставлять его на ночь. Но в случае с комбинированным и нормальным типом кожи все-таки лучше удалять оливковое масло перед сном и не держать дольше 20 минут. Смывать продукт в этом случае лучше теплой кипяченой водой, в которую добавлен сок лимона.

Откупорив продукт, его нужно использовать в течение максимум полугода, поскольку дальше утрачиваются полезные свойства. Плотно закрывайте крышку, держите масло в темном шкафу и не подвергайте термической обработке.

Не добавляйте масло оливы в магазинную косметическую продукцию. Особенно в крем, иначе вред для кожи неизбежен. Вещества, содержащиеся в оливе, могут быть несовместимы с компонентами серийных средств. Другой риск - передозировка масляных и жировых составляющих. В результате лицо может покрыться прыщами, покраснеть.

Топ-10 лучших рецептов

Масло оливы можно дополнить другими «хорошими» компонентами. Тогда получатся маски под решение разных задач или даже крем для лица с оливковым маслом. Самые популярные рецепты обсудим ниже.

С банановой мякотью от шелушений

1. В пиале вилкой растолочь мякоть банана. Количество - столовая ложка.
2. Выдержать 20 минут.

Профилактическое питание с киви или яблоком

1. В пиале вилкой растолочь мякоть киви или натереть на терке яблоко. Количество - столовая ложка.
2. Скомбинировать со столовой ложкой подогретого оливкового масла.
3. Выдержать 20 минут.
4. Удалить при помощи кипяченой воды с лимонным соком или травяного отвара.
5. Применить свой ежедневный крем.

Увлажняющий овощной «коктейль».

1. Натереть на терке мякоть свежего огурца. Количество - чайная ложка.
2. Натереть на терке мякоть свежего кабачка. Количество - чайная ложка.
3. Скомбинировать со столовой ложкой подогретого оливкового масла.
4. Выдержать 20 минут.
5. Удалить при помощи кипяченой воды с лимонным соком или травяного отвара.
6. Применить свой ежедневный крем.

Микс с творогом для интенсивного увлажнения

1. В пиале вилкой растолочь домашний творог. Количество - столовая ложка.
2. Выдержать 20 минут.
3. Применить свой ежедневный крем.

Антивозрастной вариант с медом и яйцом

1. В пиале взбить желток одного куриного яйца.
2. Скомбинировать со столовой ложкой подогретого оливкового масла.
3. Скомбинировать с чайной ложкой меда.
4. Выдержать 20 минут.
5. Удалить при помощи теплой кипяченой воды или травяного отвара.
6. Применить свой ежедневный крем.

Простой очищающий скраб

1. При помощи кофемолки измельчить овсяные хлопья. Необходимое количество муки - столовая ложка.
2. Скомбинировать со столовой ложкой подогретого оливкового масла.
3. Массирующими движениям нанести получившуюся пасту на кожу.
4. Выдержать 20 минут.
5. Удалить при помощи теплой кипяченой воды или травяного отвара.
6. Применить ежедневный крем.

Рецепт для воспаленной, жирной кожи

1. Натереть на терке лист свежей капусты. Необходимое количество - две столовые ложки.
2. Скомбинировать с двумя столовыми ложками подогретого оливкового масла.
3. Выдержать 10-15 минут.
4. Удалить при помощи охлажденной кипяченой воды или травяного отвара.

Протирания против морщин

1. Скомбинировать столовую ложку сока лимона со столовой ложкой подогретого оливкового масла.
2. При помощи ватного диска протирать смесью лицо несколько раз в день, позволяя впитаться.

Крем с пчелиным воском при сухости и в начале старения

1. Скомбинировать 50 г пчелиного воска и порядка 150 мл оливкового масла.
2. Наносить на ночь или как основу под макияж.
3. Не смывать.

Трехдневный натуральный крем с коллагеном, травами и сметаной

1. Сделать травяной отвар из ромашки и крапивы. Количество - по чайной ложке трав и ¼ стакана кипятка. Настаивать полчаса, процедить при помощи марли. Получившийся отвар разделить на две части.
2. При помощи терки натереть мякоть свежего зеленого яблока.
3. Яблочное пюре смешать с одной из частей травяного отвара, снова процедить.
4. Добавить аптечный коллаген. Количество - 4 г.
5. Скомбинировать с чайной ложкой оливкового масла.
6. Скомбинировать со столовой ложкой нежирной сметаны.
7. Наносить на ночь.
8. Срок хранения - три дня.
9. Утром протирать лицо оставшимся отваром ромашки и крапивы.

Выбирая оливковое, масло обращайте внимание на дату изготовления: срок годности продукта порядка 12 месяцев. Жидкость должна быть в темной таре. Лучше брать нерафинированное масло без добавок с кислотностью до 0,8%. Предпочтительная технология производства - холодный отжим. Средняя стоимость пол-литровой бутылки - 400 р.

Если вам понравятся маски для лица с оливковым маслом, то можно задуматься об усилении эффекта за счет употребления продукта в пищу. Но учтите, что он является высококалорийным и противопоказан при холецистите.

Распечатать

Оливковое масло – полезный и непростой продукт, который получают из плодов оливы. Ему можно найти применение почти в каждой сфере жизни!

В нашей статье Вы узнаете о полезных свойствах масла и о самых необычных способах его применения.

У всего есть свои корни и своя история появления. Также и у оливкового масла, которое сейчас есть на кухне почти в каждом доме.

Каждый из нас ещё в школе сталкивался с мифами Древней Греции. И наверняка все также помнят, что Олива – священное дерево, растущее на греческом континенте. А сотворила это благородное древо почитаемая Богиня мудрости и военных сражений Афина.

В Древней Греции венками из ветвей Оливы награждали победителей Олимпийских игр. Также уже тогда, за много веков до нашей эры, из плодов Оливы изготавливали оливковое масло.

Оливковое масло – издавна достояние не только греческое, его также научились добывать еще и в Древнем Египте и Древнем Китае. Поэтому в наше время ученые умы до сих пор спорят, откуда же к нам на самом деле пришло оливковое масло. Но зато все хорошо знают и подтверждают полезные свойства и особенности оливкового масла.

Полезные свойства и особенности оливкового масла

• Полезный натуральный, растительный продукт;
• Богатый запас витаминов и жирных кислот (А, D, E, K, F, C);
• Лечение и профилактика атеросклероза;
• Очищение печени от неблагоприятных веществ;
• Ускорение обменных процессов в организме;
• Профилактика сахарного диабета;
• Лечение и профилактика при ожирении;
• Контроль артериального давления;
• Уменьшение содержания уровня холестерина в крови;
• Ускорение заживления ран и ссадин, язв;
• Замедление процесса старения;
• Снижение риска появления злокачественных опухолей;
• Улучшение и профилактика зрения;
• Антицеллюлитное действие;
• Лечение пародонтита и болезней ротовой полости;
• Помощь при запорах;
• Снижение риска образования тромбов.

Какие болезни лечатся оливковым маслом

Как ни странно оливковое масло часто используют для лечения и профилактики многих болезней. Например, наш золотой помощник с легкостью поможет восстановить недостаток витамин и жирных кислот в организме.

Если вы испытываете на себе трудности атеросклероза, повышенного артериального давления или болезни печени, то оливковое масло отлично поможет от них избавиться.

Необходимо лишь употреблять не менее 1 столовой ложки оливкового масла в день, и многие ваши болезни уйду, а некоторые даже и не начнутся.

Также оливковое масло хорошо помогает слабовидящим и людям с сахарным диабетом. То есть можно сказать, что оливковое масло – защитник от многих болезней.

Использование для похудения и при ожирении

Оливковое масло значительно ускоряет обмен веществ в организме, при этом хорошенько прочищая его. Поэтому масло из плодов Оливы активно используется при лечении ожирения и для общего похудения.

Чтобы похудеть с помощью оливкового масла необходимо: употреблять его строго утром натощак в количестве одной чайной ложки. Со временем необходимо увеличить дозу потребляемого оливкового масла до одной столовой ложки.

После употребления указанной дозы оливкового масла, необходимо прождать 40 минут до начала приёма пищи. Если вы хотите достичь более быстрого эффекта в похудении на оливковом масле, то разрешается повторять точно такую же процедуру и вечером. Данный метод похудения можно использовать не более 2-ух недель, затем стоит сделать небольшой перерыв.

Важно использовать только натуральное растительное оливковое масло. Также для большего эффекта вы можете заправлять все блюда этим же маслом.

Польза или вред

Оливковое масло обладает множеством ценнейших качеств. Оно также помогает при лечении и профилактики многих тревожных болезней, снимает боль и помогает в борьбе с лишним весом. Но далеко не всем разрешено употребление оливкового масла в пищу. Для некоторых людей оливковое масло опасно. Поэтому перед его употреблением стоит ознакомиться с противопоказаниями.

Оливковое масло нельзя употреблять всем, кто страдает от желчекаменной болезни. Дело в том, что оно даёт сильный желчегонный эффект, что может навредить носителю данной болезни и только значительно усугубить её.

Не стоит забывать, что “жареная пища” совсем не полезна для нашего организма. Мало того, что она очень калорийна и навредит вашей фигуре, так ещё и опасна для желудка. Поэтому не стоит перебарщивать с употреблением жареной пищи в своём рационе.

Что входит в состав оливкового масла

Стоит понимать, что сейчас оливковое масло изготавливается не только из плодов дерева Оливы. К нему добавляются и другие полезные для нашего организма компоненты.

Полный состав оливкового масла:

1. Олеиновая кислота (её содержание в оливковом масле составляет почти 80%);
2. Жирные кислоты в большом количестве (Омега 9 и т.д.);
3. Линолиевая кислота;
4. Витамины A, D, E, K, F, C.

Оливковое масло для волос

Как выяснилось, оливковое масло было создано не только для употребления в пищу. С его помощью можно заботиться и о своей внешней красоте. Например, о здоровье волос.

С помощью масок из оливкового масла можно не только укрепить волосы, но и улучшить их состояние в целом.

Также такие маски помогут ускорить процесс роста ваших волос. Оливковый метод ухода за волосами использовали ещё женщины Древней Греции, а теперь и вы сами сможете изготовить такую маску для волос самостоятельно в домашних условиях.

Как приготовить маску для волос из оливкового масла дома

Для того, чтобы самостоятельно приготовить маску для волос из оливкового масла в домашних условиях, не придётся использовать каких-то дополнительных веществ и компонентов. Достаточно лишь слегка подогреть оливковое масло и после втереть его в кожу головы и на все волосы. Такая маска значительно укрепит ваши волосы, усилит их рост. А ещё плюс такой маски в том, что вы сможете держать её на волосах столько, сколько захотите. Она никак вам не навредит, а наоборот только поможет придать волосам силу и блеск.

Маски из оливкового масла подойдут для всех типов волос и кожи головы. Так что у вас есть возможность на себе опробовать все её полезные свойства!

Оливковое масло бывает разным, поэтому к его выбору стоит подойти со знанием и умом. И мы вам в этом поможем! В первую очередь, стоит определить для каких целей оно вам необходимо, а потом уже и выбирать.

Самым лучшим оливковым маслом считается то, которое изготавливается при помощи холодного механического отжима. В такой технологии приготовления, оливковое масло нагревается не более чем на 27 градусов. Это позволяет ему сохранить все свои полезные свойства.

Если же вы встретили на упаковке маркировку “ Fine virgin olive”, то такое оливковое масло не так уж и плохо. Оно будет отличаться особо насыщенным цветом и ароматом! Также вас порадует его приятный вкус.

Если вы не нашли на упаковке ни одну из указанных маркировок, то скорее всего перед вами некачественный продукт, с неизвестным происхождением и методом производства. Советуем такое оливковое масло обойти стороной!

Можно ли жарить продукты на нем

Отдельно выделяют ещё один вид оливкового масла – рафинированное. Его используют исключительно для жарки. Плюс такого масла в том, что при жарке оно не дымиться, не шипит и не разбрызгивается. На самом деле, это очень удобно! Ведь тогда ни одна капелька раскалённого масла со сковороды вас не обожжёт.

Такое оливковое масло проходит специальную проверку и очистку с помощью разнообразных растворителей.

Основные правила и нормы хранения

Польза и эффективность оливкового масла полностью зависит от способов его хранения. Если вы допускаете грубые нарушения при хранении данного продукта, то возможно, он принесёт вам даже вред, а не пользу. Ведь в испорченном продукте нет ничего хорошего.

Для начала, перед покупкой, осмотрите упаковку оливкового масла. Ёмкость с маслом должна иметь плотную крышку или пробку, чтобы внутрь не смог пробраться воздух.

Хранить оливковое масло положено при температуре, не превышающей 15 градусов. Важно, чтобы масло находилось в защищённом от света месте. Если вы будете придерживаться данных норм хранения оливкового масла, то получите максимальный положительный эффект от его использования.

Где ещё используют оливковое масло

Большинство из нас привыкло думать, что оливковое масло применяется только для готовки. Но это вовсе не так! Для него нашли применение и в других сферах жизни. Например, благодаря своим лечебным свойствам, оливковое масло плотно вошло в народную медицину. Сейчас же его используют и фармацевты при создании некоторых лекарств и витаминных настоев.

Оливковое масло также очень любят и ценят многие косметологи и производители косметических средств по уходу за кожей и телом. Многие тоники и крема для лица созданы на основе оливкового масла, и именно они помогают быстро восстановить здоровое состояние вашей кожи. Основа всех масок против старения кожи – именно оливковое масло.

Так как оливковое масло хорошо помогает в похудении, то его очень любят фитнес-тренера. Именно его они советуют принимать всем тем, кто активно борется с проблемой лишнего веса. Ведь оливковое масло – самое безопасное растительное средство, способствующее быстрому снижению веса.

А ещё оливковое масло использую при проведении сеанса массажа. Такой массаж помогает избавить тело от усталости и согнать весь давно надоевший целлюлит.

Оливковое масло

Оливковое дерево и его плоды всегда присутствовали в истории человечества и имели большое значение в древних цивилизациях. Только в Библии насчитывается около 200 ссылок на оливковое дерево. Оливковое масло считается самым древним питательным маслом после масла сезама. В те далекие времена оно использовалось в медицине, питании и в религиозных церемониях. Трудно определить, где появилось оливковое дерево, но считается, что этот плод появился на берегах Средиземного моря, между Сирией и Грецией. Его культура началась на этих берегах более 6000 лет назад.

Слова «масло», «оливковое дерево», которые использовались во всех языках средиземноморских народов пришло от 2-х единственных источников. Первый –это греческий термин Elaia, который в последующем породил слово Olea в латинском языке. Позже oliva, olivo, olive, oil, oleo и т.д. И второй- еврейское слово Zait, которое далее преобразовалось в арабское слово Zaitun. Позже aceite, aceituna, acebuche и т.д. Aceite- слово, которое первоначально означало именно понятие «оливковое масло» произошло от союза арабского и арамейского изречений, которые в буквальном смысле означали «сок оливы».

Культивирование

Культивирование оливы зародилось в Греции и считалось очень важным мероприятием. Греки и финикийцы стали первооткрывателями оливкового дерева и масла его плодов. За 3000 лет методы и способы их возделывания достигли совершенства во всем Средиземноморье. В Афинах, например, оливковое дерево было символом города и его священным деревом. Финикийцы были теми, кто принес возделывание оливок в Испанию около 1500 лет до нашей эры. Несколько лет спустя, за ними последовали и Греки. Несомненно их наследие является очень важным, но именно Римлянам удалось распространить оливковые деревья по всему Пиренейскому полуострову. Даже римский император Адриан изображался на монете с оливковой ветвью и надписью «Hispania». Кроме того Рим был самым крупным городом, импортирующим оливковое масло.

Позже арабы наращивали масштабы выращивания оливок до того момента, пока не произошло падение арабской империи, которое привело с сокращению потребления оливок в Африке - основном на тот момент направлении сбыта. В средние века, наполненные войнами, оливкове масло считалось предметом роскоши, позволенной лишь высшим слоям общества. С приходом Колумба в Америку в 1492 г., Андалусия и Эстремадура способствовали тому, чтобы оливковое дерево было завезено в Перу, Чили, Аргентину, Мексику. А сегодня его можно найти в Калифорнии, Чили и других странах Латинской Америки. Но тем не менее, по сей день Испания является страной с самым большим производством оливок и оливкового масла во всем мире.

Косметика – историческая справка

Средиземноморские цивилизации в древние времена использовали масло оливы не только в еде, но и как медицинское и косметическое средство. Например, в древнем Египте его использовали в качестве лосьона против морщин или как маску для ухода за волосами. А греки широко использовали в целях личной гигиены и массажного масла. Кроме того, греческие спортсмены применяли оливковое масло, как мышечный релаксант. Для римлян, оливковое масло с давних времен являлось жизненно важным элементом для еды и ухода за кожей (применяется в производстве парфюмерии, мазей и кремов всех видов). Они смешивали масло с цветами для производства массажного масла, а листья оливкового дерева использовали для поддержания белизны зубов.

Косметика с оливковым маслом сегодня

В настоящее время La Chinata следует современным тенденциям в косметологии, постоянно открывая все новое значение оливкового масла в качестве эффективного ингредиента для производства широкого спектра продуктов по уходу за нашим телом.

Уровень кислотности оливкового масла совместим с человеческой кожей, что далет этот продукт идеальным ингредиентом для нашего тела и позволяет сохранить кожу гладкой и упругой. Кроме того, оливковое масло защищает кожу от свободных радикалов, которые ускоряют ее старение.
Его естественный природный уровень кислотности позволяет эффективно ухаживать и за жирной кожей.

Мыло с добавлением масла оливы особенно полезно для чувствительной кожи, склонной к шелушению. Оно идеально подходит для кожи новорожденных и детей. Такое мыло не сушит кожу и противодействует эффекту ее обезвоживания.

Косметические средства с оливковым маслом рекомендуется использовать и после принятия ванны, т.к. его основные компоненты воздействуют на тело как тонизирующее средство.

Оливковое масло также широко используется в солнцезащитных кремах и лосьонах после загара. Оно обеспечивает надежную защиту от проникновения в кожу ультрафиолетовых лучей, а благодаря антиоксидантным свойствам защищает ее от повреждений. Бальзам на основе оливкового масла является прекрасным восстановительным средством после пребывания на солнце.

Основные достоинства оливкового масла в косметике

Подводя итог, можно отметить следующие эффекты от воздействия оливкового масла на кожу при использовании его в качестве косметического средства:

Антиоксидантный эффект

Оливковое масло является природным антиоксидантом, содержание в нем полифенолов обеспечивает его высокую стабильность; эти особенности отличают оливковое масло от всех других известных растительных масел.

Увлажняющий эффект

Глицерин, витамин Е и каротин, - активные компоненты, входящие в состав оливкового масла, обеспечивают увлажняющий эффект для кожи. Помимо увлажнения, оливковое масло защищает кожу от свободных радикалов и не раздражает ее.

Предотвращение старения кожи

Благодаря высокому содержанию витамина Е, каротина, жирных спиртов и линолевой кислоты, оливковое масло является чрезвычайно эффективным средством, замедляющим процессы старения кожи.

В заключение

Учитывая всё вышеперечисленное, оливковое масло и его производные прекрасно подходят для изготовления косметических средств для лечения кожи и волос, для ухода за чувствительной, а также сухой и потрескавшейся кожей. Оливковое масло оказывает сильный смягчающий эффект, а также снижает агрессивное воздействие на кожу окружающей среды и моющих средств.

Оливковое масло издавна славится своими целебными свойствами. По сей день данный продукт обладает необычайной ценностью и огромным спросом. Жители Средиземноморья, местности, где его производят, славятся отличным здоровьем, молодостью и долголетием. Это обусловлено питательным составом масла. Оно очень богато полезными для организма веществами, что делает его использование особенно эффективным в лечебных и косметических целях.

За высокое качество оливковое масло называют во всем мире «жидким золотом». Продукт нашел широкое применение в кулинарии, косметологии и нетрадиционной медицине. О том, как принимать масло в целях лечения, а также как его использовать для приготовления эффективных масок, рассмотрим далее.

Природный состав и калорийность

Полезные свойства оливкового масла обусловлены богатым природным составом. Данный продукт содержит множество полезных компонентов.

Химический состав представлен:

• витаминами - С, А, К, В3, D;
• макро- и микроэлементами - кальцием, натрием, фосфором, калием, железом;
• олеиновой кислотой;
• стиролом и β ситостеролом;
• линолевой кислотой;
• сквалением и скваланом;
• насыщенными жирами - Омега3 ,6,9;
• терпеновыми спиртами, токоферолами, ретинолами;
• полифенолами, фенолами и фенольными.

Калорийность оливкового масла составляет 898 калорий на 100 грамм продукта. Пищевая ценность:

• 99,9 г жиров (178% от суточной нормы);
• 16,8 г насыщенных жирных кислот;
• 0,2 г воды;
• 13,2 ненасыщенных жирных кислот.

Употребление масла в пищу обеспечивает человека всеми необходимыми веществами, которые благотворно сказываются на работе всего организма.

Полезные свойства оливкового масла

Оливковые масло считается кладезем полезных свойств. Его используют в лекарственных целях, как средство лечения многих заболеваний. Польза оливкового масла обусловлена его составом. В основном в него входят ненасыщенные жиры растительные жиры, которые, в отличие от жиров животного происхождения, очень полезны для организма.

Использование «жидкого золота» в своем рационе способствует уменьшению плохого холестерина, предотвращению развития сахарного диабета, ожирения и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно полезно оливковое масло для пищеварительной системы. Оно обладает слабительным эффектом, что препятствует возникновению запоров. Также оливковое масло нормализует работу ЖКТ и помогает лучшей усвояемости пищи.

Оливковое масло помогает организму в:

• уменьшении плохого холестерина;
• нормализации работы сердечно-сосудистой системы;
• профилактике развития ожирения и сахарного диабета;
• улучшении остроты зрения;
• профилактике запоров и плохого пищеварения;
• профилактике заболеваний ЖКТ;
• заживлении язв в пищеварительной системе;
• лечении патологий печени и желчного пузыря;
• снижении артериального давления при гипертензии;
• укреплении сосудов и улучшении циркуляции крови;
• снижении риска появления тромбообразования;
• профилактике болезни Альцгеймера и других когнитивных нарушений.

Витамин Е, входящий в состав продукта, считается отличным антиоксидантом. Он предотвращает старение кожи, улучшает цвет лица и стимулирует рост волос. Данный витамин способствует молодости, долголетию и крепкому здоровью. Сквалений, которым богато оливковое масло, предупреждает развитие онкологии. Олеиновая кислота, являющаяся главным компонентом оливкового масла, замедляет рост раковых клеток и снижает риск появления раковых заболеваний. Стеролы, которые содержатся только в масле оливы, являются отличным профилактическим средством от появления холестериновых бляшек.

Польза для женщин

Особую пользу приносит оливковое масло для женщин . Регулярное употребление благотворно сказывается на женском организме: улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Женщина выглядит помолодевшей, отдохнувшей и здоровой.

Оливковое масло также полезно для женской половой системы. Он улучшает репродуктивную функцию, нормализует менструальный цикл и гормональный фон. В период климакса масло снижает раздражительность и снимет болевые ощущения и всеобщее недомогание.

Важно отметить о пользе оливкового масла в период беременности . Ежедневное количество в небольших дозах помогает формированию плода (жирные кислоты нужны для правильного формирования костной и нервной), укрепляет плаценту, снижая риск ее отслойки.

Употребление небольшого количества во время лактации помогает избавить малыша от коликов и различных аллергических реакций.

Как принимать натощак?

На качество масла и наличие в нем полезных свойств влияет сорт и способ его получения.

• первого холодного отжима (Extra virgin olive oil);
• второго холодного отжима (Virgin olive oil);
• и в виде химической экстракции (Olive oil, Pure olive oil, Pomace oil).

Масло Экстра-класса считается самым полезным и высококачественным. Как правило, оно содержит в себе массу полезных свойства и веществ для организма и проводится без химической обработки. Для оливкового масла производства берут только свежие оливки, а для второго типа использует продукты, оставшиеся от первой обработки. Высокая цена и повышенный спрос обусловлены высоким качеством «жидкого золота». Именно оливковое масло класса Эксра пригодно для использования в лечебных целях для организма.

Использовать масло Экстра класса в целях лечения следует соблюдая дозировку и правила приема. Чаще всего оливковое масло принимают по утрам. Принимать его лучше натощак по одной столовой ложке.

Принимать масло натощак особенно полезно при гастрите. Утренний прием оливкового масла обеспечивает здоровую работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Нетрадиционная медицина рекомендует проводить раз в год профилактическую чистку организма. Для этого ежедневно натощак употребляют чайную ложку масла. Процедура отличается от предыдущей: масло нужно не сразу глотать, а посасывать, перемещая ее по ротовой полости. Курс лечения - две недели.

Если вы преследуете цель - похудеть, то лучше использовать масло, разделив его на два приема. Первый прием лучше начать с утра, выпивая оливковое масло натощак, по одной чайной ложке. А второй прием - вечером, за час до последнего приема пищи. Такую процедуру нужно проводить на протяжении трех недель, подкрепляя ее специальной диетой.

Применение

Полезные свойства оливкового масла позволили использовать его в различных областях. Продукт нашел широкое применение в кулинарии, косметологии и народной медицине.

Кулинария использует оливковое масло для приготовления различных кулинарных блюд и изысков. Масло входит в состав многих салатов, гарниров, соусов и супов. Оно обладает необычным, слегка горьковатым вкусом В сочетании с другими продуктами оно дает очень яркий, пикантный вкус любому блюду.

Одна из самых популярных отраслей, использующих оливковое масло - это косметология. Данный полезный и ценный масляной продукт считается отличным питательным средством для сохранения здоровья, молодости и красоты вашей кожи. Масло оливы используется для производства различных косметических средств по уходу за кожей и волосами (кремов, гелей, шампуней, бальзамов и т.д).

В нетрадиционной медицине оливковое масло занимает особое место. С древних времен оливковое масло славится своей чудодейственной силой для организма. В древней Греции его называли «даром богов» и «лекарством природы». О том, как использовать оливковое масло в лечебных целях, рассмотрим далее.

Использование в лечебных целях

Издавна оливковым маслом врачевали различные недуги. Нетрадиционная медицина использует его для лечения и профилактики заболеваний. Данное целебное средство при правильном приеме помогает лечить болезни кожи и внутренних органов.

Дл я нормализации кровообращения и улучшения состояния сосудов рекомендуется ежедневно употреблять в пищу по 1 ст. л. олифы, а также добавлять ее по несколько капель в крем для наружного использования (дважды в день). Данный метод снижает риск возникновения тромбов и потери эластичности сосудов.

При язве 12-перстной кишки и желудка рекомендован рецепт:

• Стакан смешиваем со стаканом оливкового масла.
• Настаиваем три дня.
• Добавляем 1 ст. л. натурального меда.
• Полученную консистенцию провариваем на водяной бане (на медленном огне) два часа.
• Принимать готовое средств нужно по 1 ст. л. четырежды в день. Курс лечения - один месяц.

При частых запорах и для улучшения работы пищеварения олифу нужно принимать утром и вечером на протяжении десяти дней по 1 ч. л.

При воспалении десен подогреваем немного олифы на водяной бане, смачиваем ею мягкую зубную щетку и втираем в десна. При возникновении боли и неприятных ощущений рекомендуется каждое утро ополаскивать ротовую полость теплым маслом оливы.

Чистка печени с помощью оливкового масла осуществляется следующим способом:

• За сутки до начала процедуру употребляем только растительную пищу и пьем яблочный сок.
• После шести часов прием пищи прекращаем, затем делаем стандартную клизму.
• На следующий день в одинаковом количестве смешиваем лимонный сок и оливковое масло.
• Употребляем его по 1 ст. л. каждые 15 минут.
• Во время проведения процедуры стараемся лежать, приложив теплую грелку к области печени.

Для лечения гастрита нужно на протяжении 2,5 месяца с утра выпивать стакан чистой воды. После этого, спустя 20 минут принять 1 ст. л. оливкового масла. Завтрак можно начинать только спустя полчаса после завершения процедуры.

При холецистите употребляем на протяжении 10 дней по 25 мл олифы. Принимать лучше утром натощак. Если прием становится невыносимым можно запивать масло стаканом сока цитрусовых.

При панкреатите и для устранения неприятных симптомов нужно употреблять по 1,5 ч. л. олифы на протяжении 30 дней. При данной болезни оливковое масло нельзя использовать в пищу в чистом виде, поэтому лучше его использовать в качестве заправки к различным блюдам.

При пародонтозе нужно 1 ст. л. олифы смешать с 30%-ной настойкой чистотела (можно приобрести в аптеке). Оба ингредиента перемешиваем до состояния однородности. Полученной смесью смазываем десна. Проводим процедуру дважды в день.

От склероза помогает рецепт:

• Берем зубчики одной головки чеснока, измельчаем до состояния пюре.
• Помещаем в стеклянную емкость и заливаем стаканом олифы Экстра класса.
• Кладем в холодильник на ночь.
• Утром берем 1 ч. л. настоявшейся чесночной массы и смешиваем ее с 1 ч. л. лимонного сока.
• Принимаем лечебное средство в течение 30 дней.
• Прием — раз в день за полчаса до еды. После тридцатидневного лечения делаем недельный перерыв и вновь повторяем курс.

Оливковое масло в косметологии

Оливковое масло нашло обширное применение в косметологии. Данный продукт активно используется для производства натуральных косметических средств по уходу за кожей и волосами. Множество компаний на основе оливкового масла разрабатывает:

• крема,
• гели,
• лосьоны,
• шампуни,
• маски,
• скрабы и т.д.

Для высококачественных продуктов используют масло Экстра-класса, так как именно в нем находятся все питательные вещества и свойства, полезные для нашей кожи.

Оливковое масло издавна славится своими чудодейственными свойствами для организма. Несколько веков назад его использовали для придания кожи красоты, сияния, а волосам — густоты и здорового блеска. На сегодняшний день оливковое масло помогает в домашней косметике. Существуем множество полезных и эффективных рецептов приготовления натуральных масок для лица, тела и волос.

Средства для лица

Масло оливы, богатое витамином Е, способствует росту волос, ногтей, оно замедляет процесс старения и делает кожу чистой, гладкой и подтянутой.

Помогает средство от морщин и пигментных пятен с оливковым маслом. Предварительно распариваем кожу и очищаем ее скрабом. Далее, наносим легкими движениями на кожу лица и область вокруг глаз. Оставляем масло впитываться на 15-20 мин. По истечению времени излишние остатки масла вытираем ватным тампоном.

Маска отлично помогает при увядающей, усталой коже. Она обогащает кожу лица витаминами, питает и выравнивает ее цвет. Рецепт витаминизированной маски:

• 1 ст. л. сухих дрожжей смешиваем с 1 ч. л. морковного сока (можно огуречного или картофельного).
• Добавляем 1 ч. л. масла оливы, сметаны и лимонного сока.
• Ингредиенты смешиваем и наносим на лицо.
• После смываем прохладной водой.

Оливковое масло очень полезно для кожи вокруг глаз . Его рекомендуется добавлять по несколько капель в крема и легкими постукивающими движениями наносить на кожу.

Маска для кожи вокруг глаз. Берем чайную ложку измельченного авокадо, добавляем туда немного оливковой и лимонной олифы, а также пару капель розового дерева. Наносим на кожу вокруг глаз на 15 минут. Смываем водой.

Маска для очищения и сужения пор на основе оливкового масла готовится следующим способом:

• Берем 2 ст. л. косметической глины и смешиваем ее с 2 ст. л. оливы.
• Доводим до однородной консистенции.
• Смешиваем с полученной массой 1 ст. л. лимонного сока и 1 ч. л. сока петрушки.
• Наносим получившуюся смесь на лицо на 20 минут.

Полезное косметическое средство помогает очистить и отбелить кожу, сужает поры и устраняет мелкие высыпания и неровности.

Помогает питательная и тонизирующая маска. Берем мякоть любых ягод или фруктов. Берем 1 ст. л.фрукта и измельчаем его. Смешиваем с 1 ч. л. олифы и наносим на кожу. Затем смываем водой. Маска обогащает кожу полезными веществами и борется с первыми признаками старения и усталости.

Очищающая маска готовится на основе 1 ст. л. рисовой или овсяной муки и 1 ч. л. оливкового масла. Хорошо перемешиваем и наносим на кожу на 15-20 минут. Затем смываем теплой водой.

Для сияния и бархатистости кожи измельчаем на терке мелкий огурец, отжимаем из него сок, а оставшуюся кожицу смешиваем с оливковым маслом и 3 каплями масла сандала. Получившуюся маску наносим на кожу на 20 мин.

Маска от прыщей. Смешиваем лимонный сок, с 1 ч. л. меда и несколькими каплями оливкового масла. Наносим на кожу на 20 мин. Затем смываем. Повторять процедуру два раза в неделю.

Маски для волос

Особую пользу приносит оливковое масло для волос. Оно является вспомогательным средством для укрепления волосяных фолликул и для стимуляции их роста. Несколько полезных, эффективных масок.

Маска для укрепления волос (подходит для всех типов кожи). В одинаковом количестве берем олифу и натуральный мед, смешиваем ингредиенты с одним яйцом. Наносим по всей длине волос, и надеваем сверху шапочку для душа.

Избавиться от жирности волос поможет другая маска. Берем в одинаковых пропорциях оливковое масло и водку. Все перемешиваем и наносим на волосы на 20 мин. Затем смываем. При последнем полоскании добавляем в воду лимонный сок.

От секущихся и ломких волос смешиваем в равных пропорциях масло оливы, кокоса и миндаля. Втираем получившуюся смесь в кончики волос. Ждем 15 мин, затем смываем. Повторяем процедуру 2-3 раза в неделю.

Для роста волос хорошо помогает другое средство. Смешиваем 1,5 ст. л. горчицы, 1 ст. ложку масла оливы и ст. л. майонеза. Стараемся все довести до состояния однородности. Наносим смесь на волосы на 15-20 минут. Надеваем сверху полиэтиленовый пакет и обматываемся полотенцем. Маска может вызвать небольшое пощипывание и жжение.

Масло оливы в кулинарии

Оливковое масло является чуть ли не самым популярным маслом в кухне большинства стран. Данный питательный продукт помимо целого ряда полезных свойств для организма обладает необычным вкусом. Он отлично дополняет любые мясные блюда, салаты и гарниры.

Сочетаясь с другими ингредиентами, оливковое масло раскрывает свои самые лучшие качества и делает любое блюдо очень ароматным и вкусным.

Оливковое масло отлично сочетается с пряными специями, травами, лимонной цедрой, чесноком и т.д. Если смешать оливковое масло, бальзамический уксус и измельченный чеснок, можно создать идеальную заправку для салатов и различных блюд.

Классическая заправка

Классическая заправка с оливковым маслом для салатов готовится из ингредиентов:

• Масло Extra Virgin — 0,5 л;
• горчица в зернах — 2 ст. л;
• чеснок — 3 зубчика;
• лимон — 1 шт.;
• черный молотый перец — 1 щепотка.

Выдавливаем из лимона сок, смешиваем его с горчицей. Измельчаем чеснок через чеснокодавилку, смешиваем его с остальными ингредиентами. Добавляем молотый перец, хорошо все перемешиваем. Все компоненты добавляем в бутылку к оливковому маслу. Плотно закрываем крышкой. Ставим в холодильник на 5 мин. Перед использованием хорошо встряхиваем. Данная заправка помогает в поддержании здорового организма.

Масляно-ореховый песто

Песто на основе оливкового масла помогает стимулировать процессы ЖКТ и поддерживает организм. Чтобы приготовить песто из грецких орехов и масла оливы, понадобятся ингредиенты:

• грецкие орехи — 200 г;
• нерафинированное масло оливы Extra Vergin — 200 мл;
• натертый сыр пекорино — 60 г;
• натертый пармезан — 60 г;
• соль;
• молотый черный перец.

Маринованный овечий сыр

Интересная закуска к столу готовится из овечьего сыра, замаринованного в оливковом масле. Для его приготовления потребуются компоненты:

• свежий овечий сыр — 100 г;
• чеснок по вкусу;
• розмарин — две свежие веточки;
• тимьян — две свежие веточки;
• лавровый лист — 1 шт;
• олив. масло холодного отжима.

Опускаем на 3-5 мин. розмарин, тимьян и лавровый лист в горячую воду. Кладем их в стеклянную емкость и охлаждаем. Далее, ставим туда сыр, нарезанный кубиками, а также дольки чеснока. Заливаем все до краев маслом комнатной температуры. Накрываем и даем замариноваться в течение недели. Данное блюдо отлично сочетается с салатами и картофелем, при этом помогает насыщать организм необходимыми полезными веществами.

Противопоказания к применению

Несмотря на свои полезные свойства, оливковое масло имеет и ряд противопоказаний. Не нужно забывать, что данный продукт очень калориен, поэтому более двух-трех столовых ложек в день употреблять не рекомендуется.

Основные противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• склонность к сильным аллергическим реакциям;
• наличие строгой диеты, не предусматривающей употребление данного продукта;
• камни в желчном;
• калькулезный холецистит;
• ожирение;
• диарея;
• запрещен прием детям до 5 лет.

Для правильного функционирования организма норма для женщин — 2-3 ст. л. в сутки. Суточная норма для мужчин — 3-4 ст. л. в день. Детям после 8 лет — не более 1 ст. л. в сутки. Превышение нормы может вызвать ряд побочных эффектов: головокружение, низкое давление, головную боль, диарею и т.д.

Как выбрать и как хранить?

Самым качественным оливковым маслом является нерафинированная, нефильтрованная олифа. Данный полезный продукт производит: Испания, Греция, Тунис, Италия и т.д. Как правило, самым ценным считается греческое оливковое масло.

Проверить качественность купленного продукта можно простым способом. Поставить оливковое масло в холодильник. Натуральное масло должно помутнеть, и, если его обратно вернуть в комнату (с температурой 25 градусов), оно вернет прежний оттенок. Емкость, в которой продается масло, должна быть темной.

Самое лучшее оливковое масло, в котором максимум полезных свойств, продукт Экстра класса (Extra virgin olive oil). Качественный продукт должен быть густым и однородным. Во вкусе, как правило, присутствует легкая, приятная горчинка.

Хранить продукт нужно в темном, прохладном месте (не больше 15 градусов). Емкость должна быть герметичной и не пропускать воздух.

Греческое оливковое масло первого холодного отжима (extra virgin), выращенное и произведенное на острове Крит, давно славится своим отменным качеством. Именно оно является ключевым активным компонентом всей . Древние греки называли его «жидким золотом» за его неповторимые, целебные для здоровья и красоты кожи свойства.

В улучшенной рецептуре всех косметических средств «Афродита» использован уникальный высокоэффективный комплекс на основе жидких кристаллов оливкового масла, благодаря которому происходит:

• Омоложение кожи, увеличение ее эластичности и тонуса;
• Глубокое увлажнение;
• Улучшение микроциркуляции;
• Противовоспалительное успокаивающие действие;
• Улучшение цвета лица;
• Защита от воздействия агрессивных внешних факторов;

APHRODITE придерживается философии естественной красоты. Косметика на базе греческого оливкового масла:

Предотвращает старение кожи
Оливковое масло содержит большое количество антиоксидантов, витаминов А и Е, которые способствуют ускорению регенерации клеток кожи, защищают от свободных радикалов и оказывают омолаживающее действие. При регулярном применении косметических средств на основе жидких кристаллов замедляется старение клеток, повышается тонус и эластичность.

Способствует нормализации липидного обмена в коже
В оливковом масле содержится очень высокая концентрация ценной олеиновой кислоты, которая способствует нормализации липидного обмена. В отличие от других типов, которые используются в косметологии, именно структура жидких кристаллов оливкового масла схожа со структурой липидного барьера человека. Это дает возможность полезным микроэлементам легко проникать в самые глубокие слои кожи, не закупоривая поры. Кожное дыхание становится более активным, что приводит к улучшению секреции сальных желез. Благодаря этому свойству средства на основе оливкового масла оказывают активное питающее, укрепляющее и восстанавливающее действие.

Интенсивно увлажняет
Особенно благотворно косметика на оливковом масле APHRODITE влияет на сухую, обветренную, склонную к шелушению и стянутости кожу. Жидкие кристаллы действуют как биомиметические реструктуризирующие агенты, которые восстанавливают защитные функции. В результате кожные клетки более продолжительное время остаются увлажненными, наполненными питательными веществами и микроэлементами. Для жирной кожи лица также рекомендуется использовать уникальные средства на основе органического оливкового масла и экстрактов целебных растений. Эти мощные натуральные ингредиенты помогают очистить поры, подсушить воспаления и увлажнить раздраженные участки.

Защищает и успокаивает
Масло оливы - универсальное гипоаллергенное целебное средство, проверенное тысячелетиями. Его можно смело использовать для ухода за чувствительной кожей. Повышая защитный ее барьер, комплекс жидких кристаллов оливкового масла предотвращает проникновение инородных частиц и болезнетворных микроорганизмов, способных вызывать раздражение, а также обеспечивает кожу максимальной защитой от негативного воздействия внешних факторов (ультрафиолетовых лучей, сухого воздуха и пр.), оказывает противовоспалительное действие.

Ухаживающие средства APHRODITE на основе греческого оливкового масла применяют для оздоровления и лечения не только кожи лица и тела, но и волос. Оливковое масло оказывает очень благоприятное воздействие на кожу головы, препятствует выпадению волос и появлению перхоти, обеспечивает надежную очистку от омертвевших клеток и шлаков. Увлажняет, питает и восстанавливает волосы, делает их менее ломкими.

Один раз попробовав безопасную, экологически чистую продукцию APHRODITE, Вы убедитесь в ее эффективности и станете, как и многие, нашим ! Доставка доступна по Москве и другим городам.