Как почувствовать шевеление ребенка

Все мамы с нетерпением ожидают, когда малыш подаст им первые сигналы. Шевеление плода, нежные прикосновения материнских рук к животу становятся своеобразным общением мамы с ребёнком. Ожидая малыша впервые, матери обычно ощущают движения плода на 20-й неделе. Когда ребёнок уже не первый, мама может отличить нежные прикосновения маленьких ножек и ручек уже на 16-18 неделе. Малыш двигается в животе много, со временем количество движений и активность только возрастают. Прислушивайтесь к себе, используйте проверенные приёмы, чтобы почувствовать шевеление ребенка. Удивительный момент, когда вы впервые ощутите его прикосновения, действительно незабываем!

Прислушиваемся к себе и ждём чуда
Да, матери испытывают просто волшебные эмоции, ощутив впервые шевеление своего малыша. Он подаёт сигнал, общается с родным человеком, а услышать это, почувствовать, может только мама. Именно она связана с ним наиболее тесно. К моменту, когда ощутимы движения плода, уже проходят первые страхи, забыт токсикоз. Мама привыкла к своему новому положению и успела полюбить ребёнка. Теперь она ожидает чудесного мгновения, когда познакомится с малышом ближе.

1. Первое шевеление – взмах крыльев бабочки. Многие женщины ощущают движение плода неожиданно. Пристегнувшись ремнём в автомобиле, после завтрака, встав с места, вы можете почувствовать лёгкое прикосновение, напоминающие плеск маленькой рыбки. Движение было в районе между пупком и лобковой костью? Тогда это наверняка ваш малыш! Прислушивайтесь к себе, следите за тем, что происходит в животике: совсем скоро вы научитесь легко распознавать сигналы вашего ребёнка.
   
2. Нравится – не нравится. Беременные женщины часто уверены, что малыш желает им что-то сказать, когда движется. Например, ему понравился выпитый сок, съеденная конфетка. Или он недоволен, что мама слишком резко повернулась в кровати. Безусловно, иногда плод действительно реагирует на определённые раздражители, начиная двигаться. На этом и основаны особые методы, помогающие ощутить шевеление.
   
3. Создаём спокойную атмосферу и правильный настрой. Хотите ощутить движение малыша? Не знаете, как почувствовать шевеление ребёнка? Попробуйте вызвать его активность. Но сначала создайте умиротворённую обстановку, успокойтесь, чтобы суметь заметить нежнейший толчок.
   
4. Комфорт и положительные эмоции. Сядьте удобно. Хорошо расположиться на кровати, откинувшись на спинку, в удобном кресле, вытянув ноги на скамеечке. Положение должно быть свободным. Настройтесь на позитивные эмоции. Сначала вспомните что-то особенно приятное из вашей жизни, а затем постепенно переходите на образ вашего ребёнка. Вам стоит мысленно с ним пообщаться, подать ему своеобразный сигнал.
   
5. Разговариваем с малышом. Аккуратно и нежно поглаживайте живот. Негромко разговаривайте с ребёнком. Скажите ему, как вы его любите, ожидаете его появления на свет. Если у вас есть фото плода с УЗИ, можно посмотреть на него, представить себе, как ваш малыш родится, каким он будет, когда немного подрастёт. Подумайте, на кого он больше похож.
   
6. Музыка. Вызываем интерес. Сейчас вы подойдёте к тому этапу, когда можно будет узнать первые мнения вашего малыша. Плод слышит звуки, может на них реагировать. Считается, что малыши ещё в животике любят слушать музыку. Выберите несколько дисков с разными спокойными мелодиями. Желательно остановиться на классической музыке. Ваш малыш вполне может отозваться на очередную композицию, слегка прикоснувшись ручкой или ножкой к стенке матки! Вы непременно это ощутите. Некоторые мамы утверждают, что у их малышей даже были любимые мелодии, на которые они всегда отзывались.
   
7. Общение с папой. Дети быстро привыкают слушаться папу. Кто знает, может быть, ваш малыш уже сейчас захочет пообщаться с папой? Позовите мужа, предложите побеседовать с ребёнком, погладить животик. Если малыш отзовётся, вы это сразу узнаете.
   
8. Новый гардероб. Если вы уже приготовили вещи для вашего маленького, стоит их разложить и полюбоваться «приданым». Вы испытаете положительные эмоции, а ребёнок наверняка отзовётся на это своими движениями, давая вам знать о себе.
   
9. Лакомка. Считается, что движения плода не связаны напрямую с меню матери. Однако беременные мамы часто рассказывают о том, как их детки «сигналят», получив очередное лакомство, которое пришлось им по душе. Например, говорят о чудесном действии сока, тёплого молока, сладостей, особенно конфет и пастилы. Вы съели вкусное пирожное? Прислушайтесь к себе, сосредоточьтесь: вдруг малышу тоже понравилось!
   
10. Вызываем активность. Есть и один способ, который помогает вызвать активность плода. Только применять метод нужно осторожно. Не делайте так слишком часто, потому что ваш малыш скажет вам о неудобстве, выразит недовольство вашим поведением. Выпейте стакан тёплого молока. Застелите постель мягким пледом и ложитесь на спину. Полежите примерно 10-15 минут в спокойной позе. Полностью расслабьтесь. Хорошо приложить руку к животу, сконцентрироваться на малыше мысленно. Он наверняка даст вам знать: поза ему не нравится. Ощутили лёгкое прикосновение, словно от крыла бабочки? Это наверняка он – ваш ребёнок!
    
11. Много движений: он растёт. Со временем ваш малыш будет двигаться всё активнее и чаще. Плод растёт, ему становится теснее в матке, её стенки всё ближе к ножкам и ручкам. Постепенно ребёнку сложнее делать кульбиты, поворачиваться. В результате толчки становятся всё более ощутимыми и частыми. Особенно яркий период в жизни малыша наступает обычно по вечерам и ночью. Движения мамы его убаюкивают. Однако и днём, когда вы спокойны, например, сидите в кресле, вам будет легко почувствовать шевеление ребенка. Просто расслабьтесь, погладьте животик, ласково поговорите с малышом.
    
12. Скоро роды. Чем ближе к родам, тем легче ощутить движение плода. Ваш малыш уже совсем большой, он начинает стремиться на волю. Его прикосновения можно не только ощутить, но даже увидеть. В этот период он способен пообщаться с вами, вашими близкими. Достаточно положить руку на живот, чтобы «поздороваться» с маленьким.
    

Прислушивайтесь к вашему ребёнку. Общайтесь с ним, следите за его движениями. Именно с первых шевелений плода начинается личное знакомство мамы со своим малышом. Ловите трогательные моменты, наслаждайтесь каждым нежным прикосновением!

Шевеления малыша в утробе матери – это не только индикатор его состояния, но и своеобразный способ общения мамы и еще нерожденного ребенка. Но бывает такое, что женщина перестает ощущать эти шевеления. Начинается паника. «Я не чувствую шевелений!» -, так и проносится в голове. Страх и беспокойство по поводу состояния малыша - естественная реакция на это. Что же является причиной снижения частоты шевелений и когда нужно действовать незамедлительно?

Когда женщина начинает чувствовать шевеления?

Еще в семь недель малыш совершает свои первые движения, но для женщины они остаются незаметными. Сроки, когда начинаешь чувствовать ребенка, для одних будущих мамочек наступают на 14 неделе, для других – на 25, но чаще всего первое шевеление женщина ощущает в промежутке 16-18 недели. Причем у повторнородящих и худеньких женщин это происходит раньше.

Некоторые мамочки прекрасно понимают, что толчки, которые совершает малыш - это именно шевеления, некоторые путают их с пищеварительными процессами. Кто-то их ждет с нетерпением, прислушивается к малейшим изменениям, кто-то их вовсе не замечает из-за своей занятости.

В третьем триместре зачастую по характеру шевелений ребенка можно выявить существующие у него проблемы.

После 24 недели беременности малыш может совершать около 15 шевелений в час, а после этого несколько часов спать.

После 30 недели врач-гинеколог может попросить вести дневник шевелений: за 12 часов мама должна ощущать не менее 10 периодов шевелений. Период шевеления - это период от того момента, когда малыш начал двигаться до момента полного спокойствия: возможно, что один период будет длиться несколько минут, а другой – около часа.

До 32-33 недели малыш двигается очень активно и часто, затем количество движений может уменьшиться, но периодов, по-прежнему, не должно быть менее 10.

По каким причинам беременная женщина может не чувствовать шевелений?

1. В первый и большую часть второго триместра ощущать отсутствие шевелений плода – это нормально, ведь малыш еще слишком мал и ему достаточно места в животе у мамы.

2. У каждого малыша есть период активности и период спокойствия, когда он спит и, естественно, что в это время мама замечает отсутствие толчков. Если это вызывает беспокойство, то для проверки состояния малыша можно лечь на левый бок и провести в таком положении около часа или съесть что-то сладкое, задержать дыхание или сделать какое-либо физическое упражнение. В любом из этих случаев, в норме, малыш должен будет отреагировать толчками. Если этого не произошло, то лучше обратиться в родильный дом.

3. Уменьшение шевелений плода или вовсе затихание малыша наблюдается в некоторых случаях, когда мама приближается к источнику громких звуков.

4. Если женщина активна, много ходит, занимается спортом, то убаюкивающие движения способствуют успокоению и, плод может много спать.

5. Самой опасной причиной является замершая беременность.

Когда отсутствие шевелений плода является нехорошим признаком?

Но не всегда причины отсутствия шевелений так безобидны: иногда они являются признаком того, что с малышом не все в порядке.

Самым опасным случаем является, когда мама не чувствует шевелений более 12 часов на сроке 28-32 недели и 6 часов на более поздних сроках, ведь это может быть признаком замершей беременности. В этом случае нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Необходимо также обратить внимание на плохое шевеление плода и изменение активности малыша за несколько дней: если изначально шевеления становятся более сильными, частыми или беспорядочными, а затем через несколько дней, наоборот, редкими и слабыми, то это говорит о том, что ребенок страдает от избытка углекислоты и недостатка кислорода (гипоксии плода).

Какими бывают шевеления при гипоксии?

Гипоксия плода – явление достаточно опасное и распространенное, и причин для его возникновения много. Чтобы не упустить первые признаки, женщины необходимо постоянно следить за шевелениями малыша. Если ребенок страдает от недостатка кислорода, то он начинает слишком активно шевелиться, чтобы таким образом увеличить его поступающее количество. Его толчки в этом случае становятся достаточно сильными и резкими. Часто гипоксия случается, если мама приняла неправильную позу: легла на спину или стала сидеть нога на ногу. Зачастую достаточно переменить положение тела, чтобы ребенок почувствовал себя значительно лучше.

Если ситуация не меняется и, гипоксия становится хронической, то происходит уменьшение шевелений плода, малыш начинает двигаться менее активно и не так интенсивно (менее 3 движений за час), его толчки становятся слабыми, а в крайнем случае вообще наблюдается отсутствие шевелений.

В любом случае, если будущая мама сомневается в том, все ли в порядке с крохой, шевелений нет более 12 часов, лучше обратиться к специалисту, сделать УЗИ и КТГ плода.

Перинатальный психолог Дмитриева Вероника

Беременность – это удивительный период в жизни каждой женщины. И любая будущая мама с нетерпением ожидает момента, когда она почувствует первые шевеления своего малыша. Но что делать, если и на 19 неделе плод не шевелится? Опасно ли это?

Итак, пошла 19 неделя беременности. Нет шевелений на этом сроке? Многие будущие мамочки начинают переживать по этому поводу и непременно отправляются к врачу с вопросом «19 недель, не чувствую шевелений». Но любой опытный гинеколог скажет, что каждая женщина индивидуальна и нельзя точно сказать, на каком именно сроке она почувствует первые шевеления плода. Наступление этого момента зависит от множества факторов и особенностей. И если в 19 недель ребёнок не шевелится, то это вариант нормы.

Вообще, обычно первородящие женщины начинают ощущать первые отчётливые толчки примерно в 20 недель, а повторнородящие – в 18. Но стоит повторить, что всё сугубо индивидуально. И если одна женщина, беременная впервые, ощутила движения в 17 недель, а другая до сих пор не ощущает шевеления ребёнка на 19 неделе, то паниковать не стоит.

Например, если будущая мама «в теле» и имеет довольно аппетитные формы, то жировая прослойка её толще, нежели у стройных дам. А это значит, что эта прослойка будет заглушать движения плода, так что полные беременные начинают ощущать первые шевеления на более поздних сроках, а худенькие – гораздо раньше.

Кроме того, если плодное яйцо закрепилось на задней стенке матки, то в таком случае толчки также будут ощущаться гораздо позже, нежели в том случае, если яйцо закреплено на передней стенке. Ещё одни распространённый повод для переживаний – это мало шевелений. Возможно, редкие шевеления являются следствием того, что малыш не очень активный.

Почему женщина не чувствует шевелений?

Теперь следует рассмотреть ситуацию, когда женщина уже ощущала толчки, но вдруг они прекратились. Итак, если на 19 неделе беременности нет шевелений, то нужно вспомнить, когда они ощущались в последний раз. Так, стоит учитывать, что плод проводит в состоянии сна около 18 часов в сутки. И лишь 6 часов он бодрствует.

Возможно, период бодрствования малыша приходится на ночное время, в которое будущая мама спит. В этом случае в 19 недель женщина не чувствует шевелений лишь потому, что она просто не может их ощущать в силу своего состояния (сон). Чтобы проверить это, можно попытаться не спать одну ночь и понаблюдать за состоянием крохи.

Ещё одна причина того, что в 19 недель ребёнок долго не шевелится – это смена позы нахождения в матке. Возможно, кроха устроился так, что его движения неощутимы, то есть он не касается стенок матки. И тогда, конечно, будущая мама практически не сможет почувствовать даже самые малейшие толчки. Если же отсутствие шевелений ребёнка на 19 неделе наблюдается уже на протяжении 2-3 суток, то в таком случае следует обратиться к врачу, который проведёт ультразвуковое исследование и выяснит причину малого количества шевелений или их отсутствия.

УЗИ поможет оценить состояние плода и выяснить, нормально ли выполняет свои функции плацента. Также будут исследованы околоплодные воды (на момент взвесей в них). Если же беспокоят редкие шевеления, то это также является вариантом нормы. Ведь велика вероятность того, что они будут такими на протяжении всего срока вынашивания.

Многих беспокоит не только то, что на 19 неделе беременности нет шевелений, но и их характер. Например, ранее считалось, что если кроха двигается очень активно, то это говорит о том, что ему не хватает кислорода. Но научно такой факт подтверждён не был. И всё же многие будущие мамы отмечают, что активность крохи возрастает, когда они, например, находятся в шумном или душном месте.

Возможно, это своеобразное выражение недовольства или испуг. Также многие жалуются на то, что на 19 неделе не чувствуют шевелений в пасмурную и дождливую погоду. И это тоже нормально, весь взрослые люди также зачастую сонные, если за окном тучи или льёт дождь. Кроме того, состояние самой будущей мамы также влияет на характер шевелений ребёнка на 19 неделе. Например, если беременная плохо себя чувствует или болеет, то и кроха обычно затихает. Также если женщина выпила кофе или скушала шоколадку, то, возможно, она ощутит активные движения плода в результате воздействия на него возбуждающего эффекта употреблённых продуктов.

Если же шевелений совсем мало при обычном состоянии будущей мамы и в самый обычный день, и так продолжается уже довольно долго, то стоит обратиться к врачу. Такой характер шевелений ребёнка на 19 неделе может говорить об ухудшении состояния плода, например, в результате какой-то инфекции или нехватки питательных веществ или кислорода. Кроме того, причиной редких шевелений плода может быть неудобная поза беременной или чрезмерное давление на живот (неудобная одежда).

При любых жалобах гинеколог должен назначить ультразвуковое исследование, которое поможет выяснить, почему на 19 неделе ребёнок не шевелится. Если всё в порядке, то, возможно, кроха просто очень спокойный и можно сказать, что будущей маме с таким малышом повезёт (если после рождения эта черта сохранится).

А если имеют место быть какие-то отклонения, то они будут немедленно устранены. В любом случае визит к врачу будет совсем не лишним, ведь чем раньше обнаружена проблема, тем раньше будут приняты все необходимые меры и тем больше шансов на рождение здорового малыша в срок.

Ведь медицина не стоит на месте, и сегодня имеется масса удивительных возможностей! Остаётся лишь добавить, что шевеления – это крайне важный показатель. Но стоит помнить, что в 19 недель они могут отсутствовать, и это является нормой. Если же будущую маму что-то всё же беспокоит, то нужно обратиться к врачу.

Активность малыша зависит от многих факторов:

от питания будущей мамы

от окружающих звуков.

Беременность
Как считать шевеления плода. Методики и целесообразность подсчёта шевелений.
подсчёт шевелений плода
Как часто должен шевелиться малыш в течение дня? Почему сегодня он такой вялый? Наверно, такими вопросами задавалась каждая женщина, в животике которой билось маленькое сердечко. Понятно, что это вполне естественное беспокойство матери за ребенка… Однако медиков тоже волнует, сколько раз за день шевелится малыш в утробе матери. И поэтому они рекомендуют женщинам, наблюдающимся во время беременности, подсчитывать количество шевелений при помощи специальных тестов.

К 20-22 неделям, когда формируются спинной и головной мозг, движения плода становятся регулярными. На этом этапе (около 20 недель) мама начинает ощущать и воспринимать движения плода. Известно, что первородящие женщины ощущают шевеление с 20 недель беременности, а повторнородящие - с 18 недель беременности.
Правда, эти сроки могут варьироваться в зависимости:

От нервной системы самой женщины,
от чувствительности будущей мамы,
от веса беременной (более полные женщины начинают ощущать первые шевеления позже, худые - несколько раньше двадцатой недели).
от количества вод (при многоводии шевеления малыша ощущаются гораздо слабее).

Конечно, двигаться малыш начинает примерно с восьмой недели, но пока ему достаточно места, и только когда он увеличивается настолько, что уже не может не соприкасаться со стенками матки, мама начинает ощущать толчки.
Первые шевеления все описывают по-разному. Они могут быть похожи на плескание рыбки, трепетание бабочки или, банально, на перистальтику кишечника. По мнению большинства беременных женщин, это один из самых волнительных периодов в их жизни, и с этого момента мама становится самым точным и безошибочным «датчиком», регистрирующим состояние своего малыша. Многие женщины именно с первых толчков начинают воспринимать плод как свое дитя.
Поначалу движения плода достаточно робкие, не скоординированные, но постепенно они упорядочиваются и обретают определенный смысл и значение. В течение получаса 5-месячный плод может совершать от 20 до 60 толчков, иногда больше, иногда меньше. Вообще, темп, ритм и сила движений меняются от времени суток.

К 24 неделям беременности движения плода напоминают движения новорожденного. С этого возраста малыш активно «говорит» с мамой на языке движений о своей тревоге, радости, удовольствии и своем самочувствии. В свою очередь, плод очень чутко реагирует на изменение эмоционального состояния мамы. Например, когда мама волнуется или радуется, малыш может шевелиться более активно или, наоборот, затихнуть на некоторое время.
Активность малыша зависит от многих факторов:

Времени суток – как правило, малыш более активен ночью
физических нагрузок – когда мама ведет активный образ жизни, шевеления малыша обычно не ощущаются или бывают достаточно редкими
от питания будущей мамы
психологического состояния беременной женщины,
от окружающих звуков.

Немаловажным фактором, влияющим на шевеления ребенка, является и его характер - от природы существуют люди подвижные и малоактивные, и все эти особенности проявляются уже во время внутриутробного развития.

Слишком буйное, болезненное шевеление плода свидетельствует о неблагополучии в его состоянии. Иногда движения малыша причиняют маме боль. В этом случае женщине нужно изменить положение тела. Если длительно, в течение нескольких часов, шевеления плода остаются болезненными, беременная должна обязательно сообщить об этом врачу. Большинство женщин отмечают некоторую болезненность в области подреберий в третьем триместре беременности - и это не является отклонением от нормы.

Примерно с двадцать восьмой недели врач может предложить будущей маме следить за шевелениями плода и подсчитывать их по определенной схеме. Считается, что эта методика используется только тогда, когда нет возможности провести специальное обследование, например КТГ или допплер, однако это не так. Сейчас все чаще в карту беременной включают специальную таблицу, которая поможет будущей маме отметить ее подсчеты.

Зачем нужен тест на шевеление плода?

Результаты подобных тестов могут рассказать врачам о примерном самочувствии маленького человечка. Дело в том, что начиная с двадцать четвертой недели беременности, малыш должен напоминать о своем присутствии примерно десять-пятнадцать раз в течение часа. Конечно, он может и поспать два-три часа, но, в целом, шевеления плода должны быть регулярными. Это означает, что кроха чувствует себя замечательно, и медики могут не волноваться за состояние его здоровья.

Другое дело, если малыш начинает чрезмерно беспокоиться. Такая продолжительная активность безо всякого на то повода может указывать на то, что ребенок находится в состоянии гипоксии (нехватки кислорода). Поэтому при любых изменениях привычного графика, которые и отразит тест на шевеление плода, будущей маме следует немедленно обратиться к врачу.

Или, например, вялая активность ребенка, так же как и полное отсутствие движений, тоже должна насторожить женщину.

При начальных стадиях внутриутробной гипоксии отмечают беспокойное поведение плода, которое заключается в учащении и усилении его двигательной активности. При прогрессирующей гипоксии плода наступает ослабление и прекращение его движений.

Прежде чем паниковать, можно попробовать спровоцировать малыша на активность: принять душ, задержать дыхание, сделать несколько физических упражнений, поесть и как следует отдохнуть. Если это не поможет и малыш не откликнется на мамины действия, шевелений нет около десяти часов - нужно срочно обратиться к врачу. Врач прослушает сердцебиение стетоскопом, назначит обследование - кардиотокографию (КТГ) или УЗИ с допплерометрией. Согласитесь, что лучше перестраховаться, чем потом переживать из-за последствий своего невнимания. Но не стоит переживать, если малыш не дает о себе знать два-три часа - у ребенка тоже имеется свой «режим дня», в котором чередуются состояния активности и сна.

Это достаточно важный вопрос. Главное, правильно выявить шевеление: если ваш малыш сначала пихнул вас, потом сразу же повернулся и потолкал, то это и будет считаться как одно шевеление, а не как несколько. То есть основой определения шевеления будет не количество движений, производимых малышом, а чередование активности (как группы движений, так и одиночных) и покоя.

Методики подсчёта шевелений плода.

Существует несколько методик подсчета шевелений. Определять состояние плода можно по британскому акушерскому тесту, по методике Пирсона, методу Кардиффа, по тесту Садовски и другим методикам. Все они основаны на подсчете количества шевелений, различаясь только временем и сроками проведения подсчетов.

Наиболее популярны у гинекологов методы Пирсона, Кардиффа и Садовски.

Тест шевеления плода Д.Пирсона

«Считай до десяти» - вот как по-другому называется широко применяемый в современной медицине тест шевеление плода Д.Пирсона. Будущей маме на двадцать восьмой неделе беременности вручают специальную карту, на которой ей будет необходимо каждый день отмечать количество шевелений плода. Прислушиваться к «внутренней жизни» полагается с 9 утра до 9 вечера. После десятого шевеления, врачи обычно советуют расслабиться и больше не ставить отметки на графике – это значит, что с малышом все в порядке. При этом стоит учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка: кто-то любит порезвиться с утра, а кое-кто устраивает настоящую дискотеку ближе к вечеру.

В таблице мама отмечает время начала подсчета;
фиксируется любое движение малыша, кроме икоты - перевороты, толчки, пинки и т.п.;
при десятом шевелении в таблицу вносится время окончания подсчета.

Как оценить результаты подсчетов:

Если между первым и десятым шевелениями прошло двадцать минут или меньше - можно не волноваться, малыш достаточно активен;
Если для десяти шевелений потребовалось от получаса - тоже не стоит беспокоиться, возможно кроха отдыхала либо просто относится к малоактивному типу.
Если прошел час или больше - спровоцируйте малыша на движение и повторите подсчет, в случае если результат прежний - это повод для обращения к врачу.