Главная

Где находится ребенок на 9 неделе. Что происходит с организмом будущей матери? Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя

9 акушерская неделя беременности – это шестая эмбриональная неделя. Что особенного происходит с будущей мамой на этом сроке? Чего следует остерегаться, на что обратить внимание. Как развивается ребенок.

Как меняются ощущения женщины на 9 недели беременности? Как развивается малыши какие опасности подстерегают на 9 акушерской неделе беременности?

9 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

В этот период преодолен важный этап – с этого момента малыш получает все вещества из плаценты. Теперь питание происходит исключительно с помощью плаценты. Это означает, что риск прерывания беременности существенно снижается. Малыш уже достиг того уровня, при котором может выводить продукты своей деятельности через пуповину.

Что сформировалось, что происходит, как выглядит?

Рост будущего ребенка составляет 2.5 -3 см . Весит он около 5 г . На этом этапе происходит формирование зачатков зубов и волосяных луковичек. Появляются пластинки, которые в будущем станут ноготками. У ребенка есть локти и колени с функционирующими суставами.

Лицо становится более выразительным, на нем уже отчетливо видны губы. Причем за счет развития черепных и спинномозговых нервов он может морщить лицо, закрывать и открывать рот. Появляются ушные мочки.

Пожалуй, самое интересное явление на 10 неделе — это появление первого рефлекса – глотательного. То есть малыш уже может заглатывать небольшое количество амниотической жидкости.

Много изменений происходит в головном мозгу. Начинает работу гипофиз, отвечающий за выработку гормонов. Появляется мозжечок – он ответственен за координацию движений.

Начинает функционировать щитовидная железа. Сердце прогоняет кровь по сосудам. В крови появляются первые лимфоциты, отвечающие за формирование иммунитета.

Хрящевая и мышечная ткань уплотняется. Пупочный канатик удлиняется и увеличивается в объеме.

Что видно на УЗИ?

Очутившись в кабинете узиста впервые, многие мамочки ожидают увидеть симпатичного малыша. Но на таком раннем сроке увидеть ребеночка можно только в общих чертах. Он еще совсем крошечный, поэтому на мониторе можно рассмотреть только силуэт, состоящий из головы, туловища и конечностей. Если повезет, мамочка сможет увидеть движения его рук.

Для специалиста процедура УЗИ может показать, все ли в порядке с малышом, соответствуют ли показатели нормам. Большое внимание уделяется толщине плаценты, состоянию пуповины и сердечной деятельности.

Видео: 9 неделя беременности

Есть ли сердцебиение у плода?

Ответить на этот вопрос можно только после процедуры ультразвукового исследования. Как правило, на 9 неделе у ребенка уже почти полностью сформировалось сердце, оно бьется с частотой 150 ударов в минуту. При проведении УЗИ на всех сроках именно на этот показатель в первую очередь обращают внимание врачи.

Отсутствие сердцебиение плода – тревожный симптом. Это может быть замершая беременность. Чтобы подтвердить этот диагноз, женщине нужно будет пройти УЗИ еще несколько раз.

Гинеколог никак не сможет определить есть ли сердцебиение у ребенка с помощью стетоскопа. Это будет возможно только после 17-18 недели.

Изменения в организме женщины на 9 акушерской неделе беременности

Что происходит в организме женщины на 9 неделе беременности?

Повышенный уровень прогестерона и эстрогена в крови беременных женщин способствуют расслаблению мышц пищевода. В результате чего пища по нему проходит медленнее, что вызывает расстройство пищеварения.

Несмотря на то, что ребенок еще совсем крошечный, женщина продолжает постепенно набирать вес. В среднем она набирает 1-1.5 кг в неделю. Увеличение веса происходит за счет разрастания ткани матки и околоплодного пузыря.

ВАЖНО. Если вес не увеличивается в течение 2 недель, это повод проконсультироваться с врачом.

В норме выделения на 9 неделе должны быть водянистыми, слегка обильнее, чем до беременности. Однако на фоне гормональных изменений и сниженного иммунитета, у беременных часто наблюдается молочница. При появлении белых творожистых выделений женщине нужно рассказать об этом гинекологу. Это заболевание не является патологическим, но его нужно пролечить.

Чтобы уменьшить проявления молочницы, лучше пользоваться хлопчатобумажным бельем и проверенными гигиеническими средствами. Спринцевание без особых причин во время беременности запрещается.

Любые другие выделения, имеющие необычный цвет, консистенцию и запах – повод для беспокойства.

Грудь и живот женщины на 9 неделе беременности

Грудь на протяжении всей беременности является самой чувствительной частью организма. На втором месяце она увеличена в размерах. Часто у женщин появляется такой интересный симптом как вытекание молозива. Его еще называют колострум.

Выделение жидкости из сосков может вызвать чрезмерная стимуляция груди, например во время полового акта. Бояться этого не нужно. Так организм подготавливает грудь к будущему кормлению. В первые месяцы беременности его цвет желтоватый. Ближе к родам оно станет прозрачным.

Животик нерожавшей женщины еще совсем маленький, только в самом низу намечается небольшая округлость. Если это вторая беременность, увеличение живота происходит быстрее. Но эти изменения пока еще заметны только женщине.

Что можно и нельзя женщине на 9 неделе беременности?

Во время беременности женщине нужно не забывать о том, что жизнь еще не родившегося ребенка полностью зависит от нее.

Чтобы обеспечить полную безопасность малышу, следует оберегать себя от:

Подъемов тяжестей.
Случайных падений.
Алкоголя и никотина.
Стрессов, длительной агрессии.
Переутомления.
Переохлаждения или перегрева.
Пыли, микробов и вредных испарений.
Еды, содержащей канцерогены и другие вредные вещества.

На протяжении всех 9 месяцев нужно быть внимательной к состоянию кишечника. Есть нужно маленькими порциями. Так можно избежать появления изжоги и расстройств пищеварения.

Очень важное правило – никогда не нужно заниматься самолечением. Принимать какие-либо медикаменты без разрешения врача может быть чревато для развития ребенка.

Прежде чем решиться на эксперименты с внешностью, нужно предупредить работников салона красоты о своем интересном положении. Сейчас нужно избегать химической завивки. Если хочется покрасить волосы, лучше использовать безаммиачную краску.

Как показывает практика, и получает все нужные витамины, у нее почти не возникает неправильных предпочтений в еде.

Почувствовав необъяснимое желание съесть что-то экзотическое, стоит задуматься, все ли витамины поступают в организм.

Развитие двойни

Twin Pregnancy and Beyond

Ваши малыши сейчас как пара виноградинок: вес каждого равен 3-4 г, рост - примерно 2 см.

Головки еще достаточно крупные относительно туловищ. Спинка становится более прямой, намечается шея, чуть удлиняются конечности, оформляются пальчики рук и ног. Продолжает усложняться строение внутренних органов. Детки начинают совершать движения, которые пока не ощутимы будущей мамой, но определяются на УЗИ.

Что происходит с мамой: ощущения

На 9-й неделе беременности будущая мама испытывает те же ощущения, что и на нескольких предыдущих неделях беременности.

Изменения матки . На 9-й неделе беременности матка продолжает чуть увеличиваться и по размеру сопоставима с авокадо. Маленький размер матки может говорить о внематочной или неразвивающейся беременности, а большой размер - о многоплодной беременности.

Учащенное мочеиспускание . Растущая матка начинает теснить мочевой пузырь, что провоцирует более частые позывы в туалет. Увеличение объема циркулирующей крови в организме женщины, меняющийся гормональный фон, растущая потребность в жидкости тоже учащает мочеиспускание.

Боли и спазмы в низу живота . Достаточно часто будущих мам беспокоят , что связано с ростом матки и растяжением связок. С каждым днем ваш малыш растет, и ему нужно все больше места, потому растягиваются связки и увеличивается размер матки, что может вызывать периодические, тянущие боли в боках с отголосками в пояснице и в паховой области. Это не опасно и не требует лечения. Другое дело, если у вас схваткообразные ноющие боли внизу живота, длительные по времени, сопровождающиеся кровянистыми выделениями, - это может говорить о наличии гипертонуса матки, что уже серьезно, так может стать причиной прерывания беременности. Необходимо срочно обратиться к врачу-гинекологу.

Головная боль . Может иметь самые разнообразные причины: от гормональных изменений и переутомления до повышенной тревожности, стрессов или ОРВИ. При необходимости обратитесь к терапевту, неврологу или психологу.

Боли в пояснице . Умеренные тянущие боли в спине в период беременности испытывает каждая женщина, поскольку нагрузка на позвоночник возрастает с каждой неделей вынашивания малыша. Если же боли сильные, сопровождаются кровянисто-коричневыми вагинальными выделениями, повышенной температурой тела, нужен срочный визит к доктору, чтобы исключить риск выкидыша и других патологий. При наличии проблем с позвоночником (сколиоз, остеохондроз и пр.) у вас также возможны боли в области поясницы, поэтому не будет лишним обратиться к неврологу для постановки правильного диагноза и назначения лечения.

Изменения груди . Грудь на 9-й неделе беременности продолжает чуть увеличиваться и сохраняет повышенную чувствительность, возможно ощущение тяжести, покалывания. Это норма, поскольку идет подготовка молочных желез к грудному вскармливанию.

Отечность . Многие будущие мамы сталкиваются с отеками. Причиной тому и гормональные изменения, и возрастающая нагрузка на почки женщины, и увеличение потребности ее тела и организма ребенка в жидкости. Увеличение объема околоплодных вод также происходит еженедельно.

Вагинальные выделения . В норме у вас должны быть умеренные светлые выделения без запаха вообще или с легким кисловатым запахом. Любое изменение, включая появление желтых, зеленоватых, гнойных или творожистых выделений, повод обратиться к врачу. Не стоит заниматься самолечением, даже если это у вас уже было: сейчас вы в особом положении и рисковать малышом никак не должны. Помните, вы не всегда можете объективно оценить свои симптомы. Иногда также может увеличиться объем выделений без присутствия патологических примесей. По всем вопросам лучше проконсультироваться со своим врачом.

Небольшие кровотечения . У некоторых будущих мам, особенно при многоплодной беременности, может открываться носовое кровотечение. Оно вызвано увеличением кровотока: кровь циркулирует в организме активнее, чтобы обеспечить хороший приток питательных веществ и кислорода к плаценте, и слабые сосуды лопаются. Небольшое вагинальное кровотечение может случиться после сексуальной близости: матка может быть раздражена, так как ее мышечные стенки становятся мягче под воздействием гормонов, в частности прогестерона. Возможны небольшие мажущие выделения у женщин с эрозией шейки матки, при этом не должно быть болей в животе и выделения должны быть кратковременными и неусиливающимися. В любом случае лучше перестраховаться и попасть к врачу на осмотр.

Повышенная температура тела . Если при измерении температуры тела термометр стремится к отметке 37-37,5 и при этом у вас нет симптомов простуды или выраженного недомогания, то не стоит переживать: это состояние связано с гормональной перестройкой организма, обусловленной беременностью. Но если температура выше или есть какие-либо сомнения в состоянии своего здоровья, то рекомендуется посетить гинеколога и терапевта, наблюдающего беременных, для выяснения причин повышенной температуры. Заниматься самолечением категорически противопоказано, так как прием большинства препаратов во время беременности запрещен.

Повышенная утомляемость . Будущей маме присущи слабость, повышенная утомляемость, постоянное чувство усталости, сонливость, перепады настроения, обусловленные физиологическими, в том числе гормональными, изменениями в организме. Старайтесь больше отдыхать, высыпайтесь.

Изменение предпочтений в еде и запахах . Действие гормонов меняет отношение будущих мам к тем или иным запахам и продуктам питания: что-то нравится, а что-то нет без каких-либо объективных причин для неприятия. Повышенная потребность в определенных продуктах может свидетельствовать о дефиците тех или иных витаминов и минералов в рационе женщины, ждущей ребенка.

Повышенный/пониженный аппетит . Одинаково плохо для будущей мамы и есть за двоих, и отказываться от еды из-за токсикоза, ухудшения самочувствия. О нарушении аппетита нужно сообщить врачу, так как и лишний вес, и дефицит питательных веществ, витаминов и минералов плохо скажутся на самочувствии женщины и ее будущего ребенка.

Изменение состояния кожи и волос . Гормональные перестройки организма, обусловленные беременностью, нередко влияют на состояние кожи и волос либо в лучшую сторону, либо в худшую, делая их более жирными. Если проблемы с кожей становятся выраженными (акне, расширенные поры и пр.), лучше обратиться к дерматологу.

Набор веса . Организм будущей мамы начинает делать запас жировых отложений, которые на протяжении беременности будут защищать живот от случайных ударов или травм. Любимая одежда может стать тесновата, хотя на 9-й неделе беременности животик еще не заметен. По сравнению с весом до беременности его прибавка к данному сроку не должна превышать 1 кг, даже если вы ждете двойню. Обратитесь к врачу, если вас беспокоит цифра на весах.

Медицинское обследование

9-я неделя беременности - пора встать на учет в женской консультации. Если же вы уже наблюдаетесь у врача, то на данной неделе осмотры, консультации, анализы и обследования назначаются при осложнениях вынашивания или подозрениях на какую-либо болезнь, патологию.

Процедуры:

акушер-гинеколог (консультация требуется в том случае, если беременную что-то беспокоит)

Если вы впервые встаете на учет, вам дадут направления к следующим специалистам:

терапевт (врач исключит/подтвердит хронические заболевания у будущей мамы, решит вопрос об их совместимости с беременностью, при необходимости назначит лечение)
офтальмолог (врач оценит вероятность развития патологии и даст рекомендации на время беременности и родов, если то или иное заболевание глаз уже имеется)
стоматолог (невылеченные зубы и десны - источник инфекции, что может неблагоприятно сказаться на состоянии ребенка; лечение зубов, как правило, врач рекомендует перенести на 2-й триместр, так как на ранних сроках беременности практически любое медикаментозное воздействие нежелательно)
отоларинголог (ЛОР) (врач выявит/исключит хронические инфекции ушей, носа или горла, из-за которых самочувствие будущей мамы может ухудшиться, а течение беременности - осложниться)
эндокринолог (этот специалист оценит состояние эндокринной системы будущей мамы, даст рекомендации, важные для благополучного течения беременности)
генетик (доктор оценит риск развития у малыша наследственных заболеваний и патологий)
хирург (специалист оценит вероятность развития варикоза, возможные риски для вынашивания и родов, связанные с особенностями опорно-двигательного аппарата женщины, с травмами и переломами, полученными до беременности)

плановых анализов на 9-й неделе беременности нет

Если вы впервые встаете на учет, потребуется (на усмотрение врача могут быть назначены не все из перечисленных анализов):

общий анализ крови (необходим для оценки состояния здоровья женщины, выявления воспалительных процессов, хронических заболеваний и пр.)
биохимический анализ крови (также требуется для мониторинга самочувствия будущей мамы)
анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека; необходим для контроля нормального развития беременности)
анализ крови на прогестерон (также необходим для контроля нормального развития беременности)
анализ на определение группы крови и резус-фактора (важен, во-первых, чтобы своевременно оказать беременной женщине медицинскую помощь - переливание крови или ее компонентов, а во-вторых, чтобы выявить/исключить резус-конфликт матери и ребенка)
коагулограмма (анализ крови на протромбин; обязателен для выявления/исключения патологии свертывания крови)
анализ крови на сахар (необходим для выявления предрасположенности к развитию гестационного диабета - сахарного диабета беременных; заболевание может привести к аномалиям развития малыша или осложнить течение беременности)
анализ крови на ВИЧ (обязателен для определения ВИЧ-статуса матери и ребенка и соответствующей тактики ведения беременности и родов; заболевание может привести к аномалиям развития малыша или осложнить течение беременности)
анализ крови на сифилис (RW, реакция Вассермана; необходим для выявления/исключения сифилиса у будущей матери и назначения подходящего лечения при положительной реакции; заболевание может привести к аномалиям развития малыша или осложнить течение беременности)
анализ крови на гепатит В и гепатит С (обязателен для выявления/исключения гепатита у будущей матери и назначения подходящей терапии; заболевание может привести к аномалиям развития ребенка или осложнить течение беременности)
анализ крови на TORCH-инфекции (обязателен для выявления/исключения комплекса таких инфекций, как токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес, хламидиоз; заболевания при заражении ими после зачатия малыша могут привести к аномалиям развития крохи или осложнить течение беременности)
общий анализ мочи (необходим для выявления/исключения заболеваний почек и мочевого пузыря)
анализ мочи по Нечипоренко (назначается для углубленной диагностики, чтобы выявить инфекцию, если в клиническом (общем) анализе мочи имеются отклонения от нормы)
мазок на флору (микроскопическое исследование отделяемого влагалища необходимо для выявления/исключения инфекций половых органов, в частности молочницы (кандидоза); своевременное лечение помогает избежать инфицирования малыша и осложнений во время беременности)

УЗИ (на 9-й неделе беременности не является обязательным, плановым; проводится трансвагинально по показаниям для подтверждения беременности, выявления многоплодной, внематочной или неразвивающейся беременности, гипертонуса матки и других патологий; пол будущего ребенка на таком сроке еще не определяется; на 9-й неделе на УЗИ можно увидеть движения малыша, послушать его сердечко, оценить частоту сердечных сокращений: в норме ЧСС должно быть 130-150 ударов в минуту)

Если вы впервые встаете на учет, также необходимо пройти:

ЭКГ (электрокардиограмма нужна для оценки здоровья сердца будущей мамы)
измерение размеров таза (при узком тазе требуется профилактика осложнений вынашивания ребенка)
измерение массы тела (необходимо для расчета прибавки веса в течение беременности)
измерение артериального давления (обычное давление женщины, при котором она себя хорошо чувствует, может быть чуть выше/ниже нормы; это контрольный показатель для оценки давления у будущей мамы: повышение АД свидетельствует об артериальной гипертонии, гестозе и других осложнениях беременности)

Трудности вынашивания

На 9-й неделе беременности опасность для здоровья будущей мамы и ее ребенка представляют:

Токсикоз . В начале 3-го месяца беременности токсикоз, как правило, начинает переноситься легче, позывы к тошноте возникают реже. Правда, это не касается мам, ждущих двойню. Если приступы рвоты случаются чаще 3-5 раз в день, женщине стоит обратиться за консультацией к врачу. Некоторые специалисты считают, что регулярная интимная жизнь помогает легче переносить токсикоз. Также есть мнение, что токсикоз - это своеобразная подсказка природы, что с рационом будущей мамы что-то не так, он не сбалансирован.

Выкидыш . На 9-й неделе беременности сохраняется риск самопроизвольного прерывания беременности. Причинами выкидыша на раннем сроке являются гипертонус матки, нежизнеспособность крохи, отторжение ребенка организмом матери как инородного тела, резкое ухудшение здоровья, хронические заболевания, гормональные нарушения, стрессы, вредные привычки, травмы будущей мамы и т. д. Если беспокоят сильные тянущие боли в низу живота, в пояснице, есть кровянистые (коричневатые) выделения, безотлагательно обратитесь к врачу.

Внематочная беременность . Прикрепление и развитие оплодотворенной яйцеклетки вне матки: в брюшной полости, на яичниках, в маточных (фаллопиевых) трубах, - абсолютное показание для прерывания беременности, даже если кроха развивается нормально. Прибавляя в весе и размерах, малыш становится причиной разрыва маточной трубы или повреждения другого внутреннего органа матери, что вызывает сильное кровотечение, угрожающее ее здоровью и жизни. Диагностируется патология на УЗИ и при анализе крови на ХГЧ (уровень этого гормона ниже, чем при маточной беременности на том же сроке). К факторам, повышающим вероятность внематочной беременности, относятся ранее сделанные аборты, воспалительные процессы в мочеполовой системе женщины, возраст будущей мамы (меньше 18, больше 35 лет), вредные привычки, аномалии строения матки и маточных труб и другие причины.

Неразвивающаяся беременность . Развитие ребенка может прекратиться на любом сроке беременности, хотя вероятность патологии выше в 1-м триместре. Замершая беременность приводит к гибели малыша и выкидышу. Симптомами патологии являются снижение уровня гормона ХГЧ, мажущие кровянистые (коричневые) вагинальные выделения, сильная слабость, повышенная температура тела, озноб, тянущие боли и спазмы в низу живота, исчезновение болезненных ощущений в груди. Диагностируется с помощью УЗИ. В случае подтверждения патологии проводится выскабливание полости матки и гистологическое исследование. Планирование новой беременности рекомендуется спустя 6 месяцев. Причинами замершей беременности могут быть отклонения развития ребенка, инфекционные и хронические заболевания матери, гормональные нарушения в ее организме, вредные привычки, стрессы, нарушение свертываемости крови, принимаемые лекарственные препараты, травмоопасная, тяжелая физическая нагрузка.

TORCH-инфекции . TORCH - это первые буквы названий заболеваний: Toxoplasma (токсоплазмоз), Rubella (краснуха), Cytomegalovirus (цитомегаловирус), Herpes (герпес). Эти инфекции опасны при первичном заражении ими во время беременности, поскольку приводят к порокам развития ребенка и выкидышу, могут стать показанием для прерывания беременности. Уменьшить риск инфицирования поможет соблюдение мер гигиены и профилактики, включая вакцинацию за 6 месяцев до зачатия малыша.

Отслоение плаценты . Боли в животе, спине и кровотечение могут быть признаками отслоения плаценты. При своевременной врачебной помощи (постельный режим, лекарственные препараты) удается сохранить и выносить здорового малыша даже при значительной площади отслойки плаценты.

«Цветная беременность» . У каждой 5-й будущей мамы, как сообщает статистика, во время беременности идут месячные, нередко до самых родов. Это явление называется «цветной беременностью» и обусловлено низким уровнем гормонов, подавляющих менструацию. Отклонение не опасно для женщины и ее ребенка, но требует наблюдения врача.

Фотографии: живот на 9 неделе беременности

Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя

Что МОЖНО будущей маме:

ходить на массаж
заниматься фитнесом по программам для беременных
больше ходить пешком, находясь на свежем воздухе; подниматься по лестницам вместо лифта
делать косметические процедуры, предварительно проконсультировавшись с гинекологом и косметологом, чтобы избежать аллергических реакций, попадания токсинов в организм и т. п.
заниматься сексом, если беременность протекает без осложнений и изменившийся гормональный фон положительно влияет на либидо
посещать баню и сауну, если нет противопоказаний (перегрев повышает риск выкидыша)
принимать мультивитаминный комплекс, назначенный врачом
ввести в режим дня дневной сон, чтобы восстанавливать силы

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

сохранять вредные привычки - курить, быть пассивной курильщицей, употреблять алкоголь, наркотические вещества
принимать медикаменты и БАДы без согласования с врачом
делать рентген грудной клетки и брюшной полости
переживать сильный стресс
переносить интенсивные физические нагрузки, поднимать тяжести
работать в условиях вредного производства
принимать горячие ванны (повышает риск выкидыша)
заниматься сексом при гипертонусе матки, миоме матки и других факторах предрасположенности к выкидышу, практиковать грубый секс
окрашивать волосы (процедуру, которая может стать причиной попадания в организм матери и ее крохи токсичных веществ, лучше перенести на 2-й триместр, когда жизненно важные органы и системы малыша уже будут заложены, либо вовсе отказаться от окрашивания волос до появления ребенка на свет)
заводить домашних питомцев (животные, особенно кошки, могут быть носителями TORCH-инфекции - токсоплазмоза; уход за уже имеющимися дома питомцами на время беременности следует поручить кому-то из членов семьи)

Правильное питание

Питание на 9-й неделе беременности должно оставаться правильным и разнообразным, чтобы удовлетворять потребности будущей мамы и ее малыша в полезных нутриентах.

дробный, 5-6-кратный, прием пищи: 3 основных, 2 перекуса, стакан несладкого кисломолочного продукта на ночь;
энергетическая ценность рациона на 9-й неделе беременности - 2 200 - 2 500 ккал в день; при беременности двойней - 2 600 - 2 800 калорий;
обязательное присутствие в рационе животного, молочного, растительного белка, медленных углеводов, полезных жиров, клетчатки;
ограничение жареного, сладкого, соленого, мучного, отказ от копченого, острого, маринованного, жирного, тяжело усваиваемой пищи (грибы, например);
1,5 л жидкости в день, включая минеральную и обычную питьевую воду хорошего качества, морсы, компоты, свежевыжатые соки домашнего приготовления, травяной чай, желательно без сахара и сахарозаменителей (если нет аллергии и лишнего веса, можно класть мед);
ограничение потребления напитков с кофеином: черного, зеленого чая - до 4 чашек в день, кофе - до 2 чашек в день (кофеин ухудшает усвоение кальция, способствует обезвоживанию организма матери и замедлению внутриутробного развития ребенка);
отказ от фастфуда и джанкфуда - еды с высоким содержанием соли, сахара, транс-жиров, Е-добавок: гамбургеров, хот-догов, картофеля фри, чипсов, соленых орешков, блюд-полуфабрикатов из супермаркета, а также сладкой газированной воды.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

На 9-й неделе беременности возрастает потребность в солнечном витамине - витамине D , так как активно формируется скелет малыша, закладываются зачатки зубов. Большую часть ценного нутриента можно получить, пребывая на открытом солнце. Достаточно 15-20 минут, проведенных на свежем воздухе до 11:00 и после 16:00, в часы, когда ультрафиолет менее опасен для кожи.

Определенную долю витамина можно обеспечить себе и благодаря питанию, ведь витамин D содержится в яйцах, рыбе и морепродуктах (рекордсмены - красная икра, угорь, тунец, сардины, лосось, селедка), говяжьей печени, соевом молоке, грибах шиитаки, молочных и кисломолочных продуктах, зерновых.

Рецепты

Потребность в витаминах и минералах

Harvard Health - Harvard University

На 9-й неделе беременности будущая мама и ее ребенок особенно нуждаются в продуктах и мультивитаминных препаратах, которые богаты следующими микроэлементами:

Витамин B9 (фолиевая кислота). На 75 % снижает риск развития у малыша дефектов нервной трубки. Необходим для формирования нервной системы и ДНК клеток, внутриутробного развития ребенка, созревания плаценты, профилактики железодефицитной анемии, улучшения свертываемости крови и иммунитета у будущей мамы. Где искать? Говяжья печень, печень трески, зелень петрушки, шпинат, листовой салат, зеленый лук, спаржа, капуста, свежий зеленый горошек, крупы, бобовые, изделия из муки грубого помола, дрожжи, творог, сыр, орехи, семена тыквы и подсолнуха.

Витамин Е (токоферол) . Необходим для обмена веществ и синтеза гормонов в организме будущей мамы, для внутриутробного развития малыша. Способствует предупреждению выкидыша, профилактике тромбов, препятствует воспалительным процессам. Где искать? Нерафинированные растительные масла, крупы, отруби, пророщенные зерна, орехи, семечки, томаты, листовой салат, свежий горох, шпинат, зелень петрушки, шиповник, мясо, яйца, говяжья печень, молоко.

Витамин D (кальциферол) . Необходим для усвоения кальция и фосфора, участвует в минерализации костной ткани, способствует профилактике рахита и кожных заболеваний. Укрепляет иммунитет, улучшает работу щитовидной железы. Где искать? Печень трески, рыба, рыбий жир, говяжья, свиная, куриная печень, яйца, молоко, творог, сыр, сливочное масло, кукурузное масло, зелень петрушки.

Железо . Необходимо для выработки гемоглобина и профилактики анемии у будущей мамы, предупреждения гипоксии - кислородного голодания малыша. Где искать? Говяжьи печень, мясо, почки; птица, рыба, морепродукты, бобовые, греча, геркулес, капуста, томаты, сельдерей, шпинат, салат, кресс-салат, лук-порей, земляника, черешня, абрикосы, айва, черника, гранат, яблоки.

Йод . Важен для функционирования щитовидной железы беременной женщины, для умственного и физического развития ребенка. Где искать? Морская рыба, печень трески, морская капуста, йодированная соль.

Кальций . Необходим для формирования костей и зубов малыша, развития его нервной, сердечно-сосудистой систем, функционирования мышц, профилактики остеопороза, проблем с зубами, волосами и ногтями у будущей мамы. Улучшает свертываемость крови и тонус кровеносных сосудов, уменьшает выраженность токсикоза, способствует поддержанию в норме уровня холестерина, участвует в выработке гормонов. Где искать? Капуста, чеснок, щавель, шпинат, сельдерей, петрушка, укроп, базилик, молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба, орехи, кунжут, мак, отруби, паста и выпечка из цельнозерновой муки, крыжовник, черная смородина, клубника, черешня, минеральная вода, соя, патока.

Фосфор. Участвует в образовании костной ткани вместе с кальцием, необходим для обмена веществ, синтеза белков, выработки энергии, мышечной деятельности. Входит в состав ДНК и РНК. Где искать? Рыба, морепродукты, говядина, сыр, творог, злаки.

Магний. Участвует в формировании костной ткани, обмене веществ, координирует сердечный ритм, нормализует артериальное давление и уровень сахара в крови, повышает иммунную активность клеток, препятствует мутациям ДНК и РНК, ускоряет выведение токсинов из организма, необходим для синтеза ферментов, нуклеиновых кислот, жиров, белков, витаминов группы В, коллагена, укрепляет нервную систему, помогая противостоять стрессам, бессоннице, тревожности, головной боли. Где искать? Питьевая вода, орехи, семена тыквы и подсолнуха, кунжут, отруби, крупы (в том числе бобовые), пророщенная пшеница, какао, морская капуста, шиповник, финики, арбуз, сухофрукты, шпинат, твердый сыр, ржаной хлеб, продукты из цельнозерновой муки, зеленый горошек.

Цинк. Необходим для нормальной работы иммунной системы, обмена веществ, роста клеток, функционирования лимфы, деятельности мозга, репродуктивного здоровья. Где искать? Морепродукты, говядина, баранина, курица, свинина, орехи, семена тыквы и подсолнуха, шпинат, шоколад.

Селен. Необходим для синтеза тиреоидных гормонов и в целом для нормальной работы щитовидной железы. Является антиоксидантом, улучшает усвоение витамина Е и йода. Способствует повышению иммунитета и нейтрализации токсинов, попадающих в организм матери и ребенка. Где искать? Мясо, субпродукты (печень, почки), рыба, морепродукты, крупы, чеснок.

Медь. Необходима для кроветворения, обмена веществ, работы иммунной и дыхательной систем, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Где искать? Морская капуста, орехи, крупы (в том числе бобовые), семена подсолнуха и тыквы, кунжут, пророщенная пшеница, яблоки, груши, малина, клубника, картофель, томаты, свекла, огурцы, укроп.

Важно! Мультивитаминный комплекс следует покупать только после консультации с врачом.

Будущие мамы на 9 неделе

Фитнес для будущих мам

Физические нагрузки на 9-й неделе беременности рекомендованы, если нет угрозы невынашивания ребенка: отслоения плаценты, гипертонуса матки, внематочной, неразвивающейся беременности, обострения хронических заболеваний у женщины и других факторов риска. Обязательно согласуйте с врачом и тренером свои фитнес-планы на ближайшие месяцы.

Программы тренировок: йога, пилатес, аквааэробика, скандинавская ходьба, занятия на тренажерах, на фитболе и пр., - должны быть адаптированы для беременных. Также будущей маме и ее малышу полезны прогулки на свежем воздухе, легкая утренняя разминка, дыхательная гимнастика, массаж и самомассаж, плавание.

Недомогания при беременности

Расстройства здоровья, с которыми чаще всего сталкиваются женщины на 9-й неделе беременности, таковы:

Острые респираторные заболевания (ОРВИ, ОРЗ). Насморк, кашель, першение в горле и температура - признаки ОРВИ. Так называемую простуду нежелательно игнорировать или лечить самостоятельно на любом сроке беременности. До визита к терапевту применяйте обильное теплое питье (чай с лимоном, малиной, имбирем, медом, клюквенный морс, если нет аллергии на эти продукты), делайте ингаляции с физраствором, промывайте нос солевыми растворами (или аптечной морской водой), полощите горло раствором мирамистина, соды или настоем ромашки. Соблюдайте постельный режим. Респираторные заболевания ухудшают самочувствие будущей мамы, что может неблагоприятно сказаться и на ребенке.

Вздутие живота . Происходит из-за снижения тонуса мышц живота и перистальтики кишечника: тот работает медленнее под действием гормона беременности прогестерона. Повышенное газообразование часто беспокоит будущих мам, но для крохи не опасно.

Запор/понос . Из-за действия прогестерона возникает дисбаланс в пищеварительной системе будущей мамы: ее стул то крепит, то слабит. Причиной запора могут быть и лекарственные препараты, принимаемые женщиной для профилактики и лечения железодефицитной анемии. Для ребенка расстройство не опасно, а будущей маме улучшить перистальтику кишечника помогут регулярные умеренные физические нагрузки, достаточное количество клетчатки в рационе, соблюдение питьевого режима, препараты, назначенные врачом.

Изжога . Повышенная выработка гормона прогестерона приводит к расслаблению мышечных стенок матки, чтобы не допустить выкидыша. Действие гормона сказывается и на других внутренних органах женщины: стенки пищевода также расслабляются, поэтому в него может вбрасываться содержимое желудка, вызывая у будущей мамы раздражение слизистой и чувство дискомфорта внутри. Расстройство не опасно для малыша, лечится медпрепаратами и коррекцией меню.

посетить акушера-гинеколога и встать на учет по беременности, если это не сделано ранее
отказаться от вредных привычек
придерживаться принципов правильного питания
сбалансировать режим дня: спать 8-9 часов, гулять на свежем воздухе 1-2 раза в день не менее 30-40 минут, отказаться от жесткого планирования дня, чтобы между рабочими и домашними делами были паузы для отдыха
укреплять иммунитет, уделять внимание гигиене и профилактике заболеваний
несколько раз в день проветривать рабочее помещение и квартиру
по возможности избегать стрессов, умственных и физических перегрузок на работе
перейти на удобную, комфортную одежду, нижнее белье из «дышащих» тканей
отказаться от обуви на высоком каблуке
контролировать набор веса (взвешиваться утром, натощак, в легкой пижаме и не чаще 1 раза в неделю; результаты лучше записывать)
начать освоение дыхательной гимнастики
установить мобильное приложение с календарем беременности и советами для будущих мам
зарегистрироваться в сообществе будущих мам, чтобы обмениваться опытом, вопросами, впечатлениями на протяжении всего периода вынашивания ребенка

На 9-й неделе беременности могут начать беспокоить головокружения. Если почувствуете себя неважно, без резких движений лягте и подложите под ноги подушку, чтобы улучшить прилив крови к голове. Попросите кого-то из тех, кто рядом, открыть окно, чтобы был доступ свежего воздуха. Если случился обморок, сообщите об этом наблюдающему вашу беременность врачу.

Если в вашей семье царит культ кофе, то вы должны знать, что в рационе будущей мамы должно быть как можно меньше кофеина. Это вещество провоцирует бессонницу, выводит строительный материал зубов и костей - кальций - из организма и препятствует усвоению данного минерала, способствует обезвоживанию, повышает артериальное давление, является причиной внутриутробного недобора веса малышом. Беременной разрешено побаловать себя 1-2 чашками кофе в день объемом не более 150 г, и это должен быть напиток из свежемолотых зерен, в идеале с добавлением молока либо сливок, а не быстрорастворимый напиток или кофе без кофеина (в них много химических веществ, нежелательных для будущей мамы и ребенка).

Фото: Shutterstock, Depositphotos, Unsplash

Нужные организации в вашем городе

Медицинский центр

Стоматология, Эндоскопия, Терапия, Гинекология, Массаж, ЛОР, Дерматология, Медицинские анализы, Справка в бассейн, Вызов врача на дом, ЭКО, Ведение беременности, Школа беременности, Акушерство, Маммология, Дерматовенерология, Урология, Мануальная терапия, Справка в ГИБДД, Медицинская книжка, Функциональная диагностика

Россия, Москва и Московская область, Москва, Ярославская, 4/2

Вынашивание ребёнка – уникальный период, сопровождающийся множеством изменений. Плод растёт и развивается, с каждым днём его системы и органы становятся всё более совершенными. Это, несомненно, отражается на состоянии самой женщины. В её организме создаются оптимальные условия для эмбриона, а также начинаются процессы подготовки к родам. Именно по этой причине важно понимать, что происходит на 9 неделе беременности. К этому сроку в организме уже произошли значительные перемены, и практически каждая будущая мама знает о своём положении.

Плод на 9 неделе беременности

Девять недель – это срок от первого дня последней менструации, но возраст плода несколько меньше. Разница связана с использованием акушерского календаря, который предлагает брать за точку отсчёта начало месячных, а не день зачатия. Эта тактика существенно облегчает работу гинекологам, так как предположить, когда у конкретной женщины была овуляция, достаточно сложно.

Возраст ребёнка на данном этапе составляет 7 недель, так как разница между акушерским и фактическим сроком равна 14 дням. Именно столько длится фаза менструального цикла, предшествующая овуляции. Девятая неделя – оптимальное время для того, чтобы встать на учёт в женскую консультацию, где за здоровьем будущей мамы и крохи будут наблюдать врачи.

Размер и вес

9 акушерская неделя беременности знаменует начало третьего месяца, однако врачи отказываются от подобного расчёта срока. Этот метод неудобен из-за сложности определения всех изменений плода и матери. К тому же, любой акушерский месяц состоит из 28 дней, тогда как их количество в календарных варьирует от 28 до 31. Женщина может измерять срок таким способом, однако следует учесть один нюанс. Роды начнутся, не через 9 месяцев, как это принято считать, а через 10.

Малыш с каждым днём увеличивается в размерах. На девятой неделе его вес составляет 4-5 грамма, а длина может варьировать от 20 до 33 мм. Колебания в указанных пределах считаются нормой, так как каждый ребёнок развивается по собственному индивидуальному сценарию.

Что развивается на девятой неделе?

Специалисты утверждают, что закладка всех основных систем органов уже произошла на более ранних сроках. В начале третьего месяца структуры совершенствуются, чтобы в будущем обеспечить нормальное функционирование тела ребёнка.

Так, именно на девятой неделе начинается дифференциация головного мозга на отделы. В частности у малыша формируется мозжечок – структура, играющая важную роль в обеспечении координации движений.

Изменения касаются и эндокринной системы будущего ребёнка. Плод уже имеет гипофиз, который располагается в головном мозге и контролирует работу всех других желёз. На девятой неделе закладывается кора надпочечников, продолжают формироваться половые органы.

В крошечном организме интенсивно протекают процессы метаболизма, но продукты обмена веществ не скапливаются в теле эмбриона. Плод уже умеет избавляться от ненужных веществ, хотя почки и выделительная система ещё несовершенны. Они выводятся через пуповину, а затем метаболизируются организмом матери.

Как выглядит малыш?

Изначально эмбрион по своей форме напоминает закрученную ракушку, но к девятой неделе его тело заметно распрямляется. На данном этапе уже практически нет хвоста, который присутствовал на ранних сроках.

Тело малыша всё больше начинает напоминать полноценного ребёнка. Вместо четырёх бугорков формируются верхние и нижние конечности, которые уже могут сгибаться и распрямляться, но размер плода ещё слишком мал, чтобы будущая мама ощутила эти движения.

Голова ребёнка на данном сроке существенно больше тела, так как преимущественно развиваются мозговые структуры. На крошечном личике уже просматриваются черты лица. У малыша сформированы глазницы, ушные раковины, губы и нос.

Ощущения

На 9 неделе беременности организм женщины претерпевает многочисленные изменения. У некоторых будущих мам уже заметен небольшой животик, однако у других его ещё нет. Это индивидуальный параметр, который зависит от особенностей телосложения. Как правило, у девушек с небольшим весом редко, получается, скрывать от окружающих своё положение.

Перемены касаются не только фигуры и внешнего вида женщины. В её организме запускаются новые процессы, что приводит к развитию непривычных ощущений. Важно прислушиваться к своему телу, так как иногда такие изменения сигнализируют об опасности.

Физиологические изменения у женщины

Изменение фигуры у большинства будущих мам начинается чуть позже – на двенадцатой неделе. Если женщина замечает небольшую округлость ранее, это не считается патологией. Однако следует помнить, что возраст плода ещё мал, а 9 неделя беременности от зачатия наступит лишь через 14 дней.

Если женщина уверена, что у неё появился животик на таком раннем сроке, вероятнее всего это связано с ростом матки. Этот орган представляет собой надёжное вместилище для плода, его стенки постоянно уплотняются, а интенсивность кровоснабжения эндометрия растёт с каждым днём.

Ещё одной причиной раннего увеличения живота может выступать банальное вздутие. Этот симптом нередко беспокоит беременных женщин, так как кишечник, уже частично сдавленный маткой, перестаёт нормально функционировать.

Увеличение живота – не единственный признак беременности на девятой неделе.

Чаще всего женщины на этом сроке жалуются на:

слабость;
сонливость;
чувствительность груди;
перепады настроения;
пищеварительные расстройства.

Все эти симптомы обычно связывают с изменением гормонального фона. Концентрация прогестерона в крови будущей мамы неуклонно растёт. Это и вызывает появление новых ощущений. Часть изменений связана с повышением содержания пролактина – ещё одного гормона беременности, который несёт ответственность за подготовку молочных желёз к естественному вскармливанию ребёнка.

Как реагирует матка на девятой неделе беременности?

Матка – это один из главных органов женской репродуктивной системы, который во время беременности существенно увеличивается в размерах. Это начинается уже в первом триместре, что обязательно отметит врач на приёме при постановке на учёт.

Эмбрион в начале третьего месяца достигает примерно трёх сантиметров, поэтому живот на 9 неделе беременности ещё незаметен, однако матка увеличивается за счёт роста эндометрия – внутреннего слоя, который служит источником пищи для плода до формирования плаценты.

Матка на девятой неделе по размеру напоминает средний грейпфрут. Далее она будет по-прежнему увеличиваться, смещая все органы брюшины. Первым начинает страдать кишечник, поэтому женщина уже на ранних сроках жалуется на расстройства стула. Далее матка будет оказывать давление на диафрагму – мышечную перегородку в брюшной полости, которая не позволит желудку растягиваться до привычных размеров. В результате беременная испытывает изжогу и отрыжку.

Изменения касаются и области, где матка соединяется с влагалищем. Этот участок называется шейкой. Он уже на ранних сроках заметно укорачивается и закрывается вязкой слизью, что надёжно защищает плод от проникновения бактерий, вирусов или грибков.

Грудь на 9 неделе беременности

Матка – не единственный орган, который подвергается изменениям при вынашивании малыша. Не остаётся прежней и женская грудь. Так, одним из признаков произошедшего зачатия служит повышенная чувствительность молочных желёз, а также их лёгкое нагрубание. Некоторые женщины даже отмечают болезненность.

Основные изменения в груди начнутся в середине второго триместра, когда железы за счёт выработки в организме пролактина начнут активно готовиться к естественному вскармливанию. В это время можно будет заметить выделения капелек молозива – прозрачной жидкости с высоким содержанием питательных веществ. Кроме этого, грудь заметно увеличивается в размерах.

Тошнит на 9 неделе беременности

Тошнота и рвота на девятой неделе не считаются патологией. Гинекологи утверждают, что подавляющее большинство женщин сталкивается с проблемой раннего токсикоза. Это состояние связано с гормональной перестройкой, которая протекает в организме женщины.

Степень выраженности токсикоза у каждой будущей мамы индивидуальна.

Некоторым женщинам удаётся полностью избежать всех неприятных проявлений, поэтому их самочувствию можно позавидовать. Другие беременные отмечают, что их слегка мутит по утрам, особенно если они чувствуют запах еды. Иногда женщина страдает от обильной рвоты, повторяющейся неоднократно в течение дня. Такие симптомы – повод для внеочередного посещения врача.

Выделения на 9 неделе беременности

Если успешно произошло зачатие, то у женщины заканчиваются менструальные выделения. Это означает, что яйцеклетки прекращают созревать и выходить из яичников. По этой причине кровянистые выделения вне зависимости от объёма и характера не считаются нормой.

В целом картина влагалищных выделений не меняется с самого момента оплодотворения. Уже на ранних сроках их количество увеличивается из-за повышения интенсивности всех обменных процессов. В норме цвет выделений белёсый или прозрачный. При его изменении на жёлтый, серый или зеленоватый, лучше посетить гинеколога и сдать дополнительные анализы. Возможно присоединение инфекции, чреватое осложнениями для ребёнка и самой женщины. Тревожным признаком считается и появление неприятного запаха.

Особенности ЭКО-беременности

Не у всех пар, получается, зачать малыша естественным путём. Если после обследования и лечения обоих партнёров беременность не наступает, врач предложит прибегнуть к технике ЭКО. Данная аббревиатура расшифровывается как экстракорпоральное оплодотворение.

В этом случае у женщины после овуляции берут несколько жизнеспособных яйцеклеток и помещают их в искусственную среду. Туда же вводят активных сперматозоидов. По сути, оплодотворение при ЭКО происходит вне женского организма, а уже после этого зародыш помещают в полость матки.

ЭКО-беременность требует особого отношения, поэтому наблюдают её тщательно. Важно следить за малейшими изменениями в теле женщины. Риск гибели эмбрионов на ранних сроках до формирования плаценты высок, поэтому на девятой неделе требуется отказаться от активных физических нагрузок, подъёма тяжестей, интимной жизни.

Особенности многоплодной беременности

В полости матки не всегда развивается только один ребёнок. Достаточно часто встречаются случаи многоплодной беременности, когда к эндометрию прикрепляется два или, реже, три эмбриона. Максимально достоверную информацию, о количестве плодов реально получить при проведении УЗИ, но существуют и другие признаки, указывающие на то, что их больше одного. Основными считаются:

интенсивный токсикоз;
ранний рост живота;
повышенная концентрация прогестерона;
стремительный рост количества ХГЧ.

Если врач подтвердит, что женщина ждёт сразу двоих или троих малышей, то требуется уделить повышенное внимание своему здоровью, однако никаких сложных дополнительных мер не потребуется. Общие рекомендации остаются прежними – при болях, кровянистых выделениях и общем ухудшении самочувствия требуется обратиться к гинекологу.

Проблемы на девятой неделе беременности

Не всегда беременность протекает без осложнений. Женщину могут периодически беспокоить неприятные ощущения, но иногда это является тревожным признаком. О любых переменах следует рассказывать врачу, так как только он сможет адекватно оценить ситуацию и определить, требуется ли женщине помощь.

Токсикоз

Тошнота и рвота обычно причиняют будущей маме множество неудобств, однако эти ощущения на 9 неделе беременности считаются вариантом нормы. Организм женщины адаптируется к новому состоянию, поэтому проблем избежать сложно.

Многие беременные жалуются не только на рвотные позывы, но и на другие симптомы:

обильное слюноотделение;
искажённое восприятие запахов;
изменение аппетита;
частые головокружения;
тахикардия;
сонливость.

Все эти признаки также являются следствием раннего токсикоза, который достигает своего пика на 7-8 неделях беременности, а затем идёт на спад. Как правило, все неприятные симптомы исчезают после 12-й недели. Во втором триместре самочувствие подавляющего большинства женщин заметно улучшается.

Понос и запор

Кишечные расстройства также часто сопровождают беременность на девятой неделе. Чаще всего на ранних сроках женщины страдают от диареи. Разжижение стула связано с усиленной секрецией прогестерона, который стимулирует расслабление гладкой мускулатуры.

Это необходимо для того, чтобы избежать повышения тонуса матки, но стенки кишечника образованы такой же тканью. Они расслабляются, а каловые массы не успевают приобретать нужную консистенцию. В результате беременная в первом триместре часто жалуется на понос.

Запор на ранних сроках наблюдается реже, но и эту патологию исключать нельзя. Провоцировать отсутствие стула может неправильное питание, если беременная употребляет мало жидких блюд, овощей, круп и фруктов.

Если корректировка рациона не приводит к решению проблемы, то врач разрешит использовать безопасные слабительные препараты. Обычно это сиропы с лактулозой или глицериновые свечи.

Изжога

Чувство жжения на девятой неделе может беспокоить беременную, но оно обычно не связано со сжатием желудка. Матка ещё слишком мала, чтобы смещать диафрагму и провоцировать выброс пищеварительного сока с соляной кислотой в пищевод или глотку.

Если женщина страдает от приступов изжоги на ранних сроках, лучше проконсультироваться со специалистом. Возможно, она неправильно питается, что приводит к раздражению стенок желудка, но иногда складывается более серьёзная ситуация. Так, изжога может сигнализировать о развитии гастрита – заболевании воспалительного характера. В этом случае требуется комплексное лечение под строгим контролем специалиста.

Болит и тянет живот

Беспокоиться за здоровье будущего малыша абсолютно нормально, поэтому женщины всегда прислушиваются к своим ощущениям. Чаще всего к гинекологам обращаются при появлении болей внизу живота. Этот тревожный симптом может указывать на угрозу прерывания, но это не единственная причина дискомфорта.

Особо чувствительные женщины замечают малейшие изменения в матке, поэтому небольшую боль можно связать с ростом этого органа. Кроме этого, неприятные ощущения могут локализоваться не в полости матки, а в кишечнике. Возможно, беременная страдает от вздутия и повышенного газообразования, что и провоцирует тяжесть или ноющую боль.

Кровотечение на 9 неделе беременности

Появление даже небольшого количества крови из влагалища – тревожный симптом. На девятой неделе не происходит никаких процессов, которые могли бы спровоцировать подобное состояние, поэтому важно как можно быстрее обратиться за помощью.

Кровотечение, сопровождающееся болью внизу живота, может указывать на угрозу прерывания беременности или начавшийся самопроизвольный аборт. В первом случае ребёнка реально сохранить, если вызвать скорую и в горизонтальном положении ожидать приезда врачей. При начавшемся выкидыше, к сожалению, сделать ничего нельзя, однако от госпитализации отказываться не следует. Специалисты осмотрят женщину и примут меры для того, чтобы следующая беременность прошла успешно.

Внематочная беременность

Эмбрион не всегда закрепляется в эндометрии матки. Оплодотворённая яйцеклетка иногда фиксируется в фаллопиевой трубе, яичнике или брюшной полости. Все эти состояния говорят о наличии внематочной беременности – состоянии, угрожающем здоровью женщины.

Только матка представляет собой оптимальную среду для развития плода, так как её эластичные стенки растягиваются по мере роста ребёнка. Если же эмбрион находится в трубе или яичнике, то орган серьёзно пострадает при его увеличении. Чаще всего врачи фиксируют обильное кровотечение, развивающееся на фоне разрыва стенок фаллопиевой трубы либо части яичника.

Женщина может заподозрить внематочную беременность по характерным резким болям в нижней части живота, но этот симптом обычно развивается непосредственно перед разрывом оболочек органа. Именно по этой причине специалисты советуют после положительного теста на беременность проходить процедуру УЗИ. Только это обследование позволяет максимально точно определить место, где закрепился зародыш.

Угроза выкидыша на 9 неделе беременности

Плод до начала второго триместра не защищён ничем кроме эндометрия матки, поэтому на ранних сроках, в том числе на девятой неделе, высока угроза выкидыша. Она минует, когда у женщины начнёт формироваться плацента – временный орган репродуктивной системы, который до самых родов будет обеспечивать питание малыша и его связь с материнским организмом.

В начале третьего месяца об угрозе прерывания обычно свидетельствуют тянущие боли в нижней части живота, а также мажущие кровянистые выделения. При появлении указанных симптомов требуется обратиться к врачу.

Специалисты объясняют, что угроза выкидыша чаще всего провоцируется повышенным тонусом матки. По этой причине женщине будут назначены лекарства, расслабляющие гладкую мускулатуру – Но-шпа или Папаверин. Если же фактором, провоцирующим проблему, становится нехватка прогестерона, то выписывают гормональные препараты – Утрожестан, Дюфастон, которые требуется принимать до полноценного формирования плаценты.

Замершая беременность на 9 неделе

Редкой, но опасной патологией считается замирание плода. Иногда из-за генетических нарушений прекращается развитие ребёнка. Чуть позже эмбрион погибает и покидает полость матки. Это может произойти и в самом начале беременности, и на девятой неделе.

Замершую беременность сложно выявить сразу. Иногда это состояние не сопровождается никакими симптомами, но чаще всего следует посетить гинеколога, если внезапно пропали все признаки, в частности, если перестала болеть грудь на 9 неделе беременности. Медики проведут дополнительную диагностику и по анализам крови и мочи женщины определят, в какой момент произошло прекращение развития эмбриона.

Прерывание беременности на 9 неделе

В первом триместре высока угроза самопроизвольного выкидыша. Обычно это происходит, если у эмбриона присутствуют какие-либо хромосомные аномалии несовместимые с нормальным развитием. На первых неделях риск прерывания значительно выше, но и на девятой он сохраняется. Опасность минует, когда плод будет защищён плацентой.

О начавшемся выкидыше свидетельствуют сильные боли в области матки, похожие на спазмы или резкие сокращения. Из влагалища при этом выделяется кровь. Если эмбрион потерял связь с организмом женщины, то сохранить беременность не удастся. Важно лишь принять меры, чтобы фертильность, то есть способность к зачатию, сохранилась. Для этого требуется вызвать врачей скорой помощи.

Простудные заболевания, ОРВИ, температура, грипп

Состояние женщины, несомненно, отражается на будущем ребёнке, поэтому важно следить за своим здоровьем. Лучше всего тщательно соблюдать профилактические меры, препятствующие проникновению внутрь организма патогенных бактерий или вирусов, провоцирующих заболевания, однако если этого сделать не удалось, требуется начинать лечение.

Оптимальный вариант при простуде – посетить терапевта и сообщить ему о своей беременности. Врач подберёт безопасные препараты, которые не причинят вреда плоду. Так, для устранения повышенной температуры лучше всего подходит Парацетамол. Это лекарство избавляет от жара, но не влияет на показатели артериального давления или вязкость крови, что характерно для его аналогов – Цитрамона или Аспирина.

Если врач выяснит, что ухудшение самочувствия связано с активизацией вируса гриппа, потребуется комплексное лечение. Если болит голова, то поможет Парацетамол, он насморка эффективен Називин или Отривин, а для уничтожения самого вируса потребуется Гриппферон.

Специалисты предупреждают, что многие пациенты, стремясь в кратчайшие сроки избавиться от заболевания, начинают принимать антибиотики, однако беременность служит абсолютным противопоказанием для многих подобных лекарств. Некоторые препараты уместно использовать во второй половине беременности, но на девятой неделе, когда происходит интенсивное развитие внутренних органов плода, от антибиотиков лучше отказаться.

Пищевые отравления - как быть?

Тошнота, рвота и понос на фоне слабости не всегда являются следствием токсикоза беременных. Эти же симптомы характерны для отравлений некачественными или несвежими продуктами питания. Это состояние негативно сказывается на самочувствии женщины, так как при диарее и рвоте организм теряет большое количество электролитов, растворённых в воде, которая не успевает всасываться из толстого кишечника.

Важно своевременно восполнить баланс минеральных веществ. С этой целью лучше всего принимать аптечный препарат Регидрон, который представляет собой кристаллические соединения, требующие предварительного растворения в воде. Если же данного лекарства под рукой нет, то разрешается принять домашний аналог. Самый простой вариант – раствор поваренной соли, приготовленный из расчёта ½ чайной ложки порошка на стакан кипячёной воды.

Следующая задача при отравлении – снять интоксикацию. Вывести отравляющие вещества помогут специализированные медикаменты – сорбенты, которые всей своей поверхностью впитывают яды внутри кишечника. При беременности обычно назначают Смекту или Энтеросгель. Эти средства имеют высокую адсорбционную способность и при этом абсолютно безопасны.

Токсоплазмоз на 9 неделе беременности

Простейшие проникают в организм женщины, а затем через кровеносное русло и в тело эмбриона. Токсоплазмоз – крайне опасное состояние, которое может приводить к выкидышу. При этом следует учитывать, на каком сроке произошло инфицирование.

Если токсоплазмы, провоцирующие болезнь, попадают в организм будущей мамы на девятой неделе беременности, то высока вероятность её прерывания. Самопроизвольный аборт происходит не всегда, иногда патология провоцирует внутриутробное заражение малыша или преждевременные роды.

Женщина должна понимать, что лучше всего избежать токсоплазмоза, так как до начала второго триместра эту болезнь нельзя лечить медикаментозно из-за негативного влияния на эмбрион. По этой причине требуется соблюдать меры предосторожности – поддерживать чистоту в доме, регулярно мыть руки и временно свести к минимуму контакты с домашними животными.

Анализы и обследования

По внешним признакам сложно судить, нормально ли протекает процесс вынашивания ребёнка, поэтому важно своевременно проходить рекомендованные врачом диагностические процедуры. Беременной женщине следует сдать анализ крови на определение уровня гормонов, а также оценить темпы развития ребёнка с помощью УЗИ.

УЗИ на 9 неделе беременности

Ультразвуковая диагностика широко используется в акушерстве и гинекологии. Эта методика позволяет определить, соответствует ли уровень развития плода рассчитанному сроку. Существует три обязательных точки контроля – в 12, 20 и 32 недели. Вне указанных периодов УЗИ проводят по показаниям, если женщина жалуется на боль, нетипичные выделения, либо в анамнезе были замершие беременности или самопроизвольные аборты.

На девятой неделе УЗИ нужно для определения места прикрепления эмбриона. Эта методика диагностики поможет своевременно определить внематочную беременность. Если же аппарат покажет, что плод локализуется там, где нужно, то следующую процедуру женщина пройдёт уже по окончанию первого триместра.

ХГЧ на 9 неделе беременности

Хорионический гонадотропин – это гормон, синтезирующийся в женском организме исключительно при вынашивании ребёнка. Измеряя его концентрацию в крови, врач сможет не только определить срок, но и предположить наличие многих хромосомных аномалий, в том числе болезни Дауна.

Именно это исследование лежит в основе такой процедуры как скрининг. Впервые он проводится совместно с УЗИ на двенадцатой неделе беременности. До этого момента диагностика не даст достоверных результатов.

Уровень ХГЧ не остаётся постоянным на протяжении всей беременности. Этот гормон активно вырабатывается лишь до момента формирования плаценты, поэтому пик его концентрации приходится на седьмую неделю. Далее концентрация постепенно снижается. Так, на девятой неделе средние показатели содержания ХГЧ в крови составляют 70 000 мМЕ/мл. Превышение этих значений не всегда говорят о патологии. Иногда высокие цифры свидетельствуют об одновременном развитии двух или более эмбрионов.

Норма прогестерона

ХГЧ – не единственный гормон, который вырабатывается в организме беременных. Так, процесс вынашивания ребёнка поддерживается другим соединением – прогестероном. Этот гормон секретируется плацентой, поэтому его пик приходится на последний триместр. На ранних сроках же его концентрация низкая. К примеру, на девятой неделе она составляет от 23 до 28 нг/мл.

Если значения сильно занижены, то высок риск прерывания беременности на раннем сроке, поэтому женщина должна в обязательном порядке скорректировать образ жизни, отказавшись от активной половой жизни и спорта. В ряде случаев возможен приём лекарственных препаратов, содержащих прогестерон.

Эндометрий на 9 неделе беременности

Ещё один показатель, позволяющий оценить ход беременности, – это толщина эндометрия. Данным термином специалисты называют внутренний слой матки. Он пронизан сетью капилляров и представляет собой питательную и защитную среду для эмбриона. Лишь с 16-й недели эта функция практически полностью перейдёт к плаценте.

Эндометрий начинает утолщаться с первого дня менструального цикла, а если произошло оплодотворение и имплантация зародыша, то этот процесс не прекращается. Толщина внутреннего слоя матки на девятой неделе уже превышает 2-2,5 мм. Эти значения далее продолжат увеличиваться, чтобы обеспечивать все потребности развивающегося эмбриона.

Если женщина готовится стать матерью впервые, то она должна особенно внимательно выслушивать все рекомендации гинеколога, ведущего беременность. Они обычно касаются питания, половой жизни, физических нагрузок.

Секс на 9 неделе беременности

Вопрос о том, можно ли заниматься сексом при вынашивании ребёнка, волнует многих женщин. Единого мнения специалистов на этот счёт нет. Как правило, возможность продолжать интимную жизнь, связана с общим самочувствием женщины.

Так, врач запретит секс, если присутствует угроза выкидыша. В этом случае показан полный покой. Вернуться к половой жизни можно, когда опасность пройдёт. Обычно это происходит во втором триместре. В это период женщина полна сил и энергии, что положительно сказывается на её самочувствии.

Спорт на 9 неделе беременности

Физическая активность полезна вне зависимости от положения женщины, однако при беременности следует ограничить длительность и интенсивность тренировок. Бег, прыжки, подъёмы тяжестей полностью запрещены. Игнорирование этой рекомендации может привести к повышению тонуса матки, что чревато прерыванием беременности.

Если будущая мама не испытывает проблем со здоровьем, то она может выбирать безопасные виды спорта с разрешения врача. Особенно полезными считаются йога, плавание или гимнастика на фитболе. Живот на ранних сроках ещё не служит преградой, поэтому специализированные упражнения не требуются.

Путешествия: переезды и перелеты

Если беременная женщина планирует провести отпуск вдалеке от дома, то требуется тщательно всё спланировать, уделив внимание виду транспорта. Сами по себе путешествия не запрещаются при условии, что женщина чувствует себя отлично и её ничего не беспокоит.

Следует учесть, что дорога – стресс для организма, а плод на девятой неделе не защищён ничем кроме эндометрия. Именно по этой причине многие специалисты советуют планировать длительные переезды или перелёты на второй триместр, когда будет сформирована плацента.

К тому же, в это время женщина легче перенесёт дорогу, так как токсикоз уже прекратится.

Рацион питания на девятой неделе беременности

Правильное питание крайне важно для будущей мамы и её ребёнка. Именно еда служит строительным материалом, а также источником витаминов и минералов. Сложностей при составлении меню на девятой неделе не должно возникать. Достаточно лишь исключить из рациона все запрещённые блюда и напитки.

Что есть нельзя

Ряд продуктов строго запрещён во время беременности. Эти блюда сложно назвать полезными, поэтому их исключают из рациона в первую очередь.

Внимательно следует отнестись и к выбору напитков. Врачи запрещают кофе, так как он провоцирует повышение артериального давления да счёт влияния на кровеносные сосуды по всему телу, в том числе и в матке. Тем, кто не может обойтись без любимого напитка, рекомендуют попробовать цикорий – растительный продукт, богатый естественным пребиотиком – инулином, который нормализует пищеварение.

Что есть можно

Рацион беременной должен базироваться на принципе пищевой пирамиды. Это означает, что подавляющее большинство блюд должно содержать сложные углеводы. Эти вещества обеспечивают комфортное пищеварение и профилактику расстройств кишечника. На следующей ступени пирамиды располагаются белки – основной строительный материал для тканей и органов. В минимальном количестве в организм будущей мамы должны поступать жиры и простые сахара – источники энергии.

Для удобства женщин специалисты составили примерное меню, которое включает только разрешённые блюда, приносящие максимальную пользу матери и будущему ребёнку.

Завтрак. Оптимальный вариант для первого приёма пищи – каша. Обычно используют овсяные хлопья, рис или кукурузу. Варить их можно как на молоке, так и на воде. Допускается добавлять в каши варенье, джем, сухофрукты.
Обед. Лучше всего в середине дня съесть лёгкий суп с добавлением диетического мяса и овощей. В качестве второго блюда допускается отварная или запечённая рыба с рисом или картофельным пюре.
Полдник. Хорошим перекусом станет творог, натуральный йогурт, омлет, дополненные любым фруктом – яблоком, грушей, бананом, абрикосом.
Ужин. Вечером можно съесть куриную грудку с овощным рагу. Если этого недостаточно до сытости, то перед сном выпивают стакан кефира.

Рацион, составленный по всем правилам, обеспечит достаточное количество, как строительных материалов, так и энергии. Если женщина страдает от токсикоза, то аппетит у неё снижается. В этом случае врачи рекомендуют переходить на дробное питание маленькими порциями с большим количеством перекусов.

Добавки, витамины

На девятой неделе продолжается дифференциация нервной системы, что требует большого количества фолиевой кислоты. Этот витамин содержится в зелёных овощах. Если их мало в рационе женщины, то следует дополнительно принимать таблетки с данным соединением.

Другим полезным веществом считается йод. Он также необходим для нормального развития плода, поэтому полезно принимать медикаментозные препараты с данным микроэлементом, а также обогащать рацион морепродуктами.

Все прочие добавки, так же как и комплексные витамины, обычно назначают после двадцатой недели, когда плод начинает интенсивно расти и расходовать минералы из материнского организма. Именно по этой причине многие женщины во второй половине беременности испытывают дефицит кальция, магния и железа.

Можно ли алкоголь?

Этиловый спирт, содержащийся в любом алкогольном напитке, стремительно разносится по всем организму с током крови. Это вещество проникает в матку к плоду, поэтому от этих опасных жидкостей следует отказаться. Врачи предупреждают, что даже небольшие дозы алкоголя способны спровоцировать пороки внутриутробного развития.

Не следует употреблять и безалкогольное пиво. Этот напиток всё равно содержит небольшое количество этанола, но опасен и наличием консервантов, добавок, сахаров.

Девятая неделя беременности знаменует начало третьего акушерского месяца из десяти. На этом сроке по-прежнему происходит усложнение уже появившихся у плода структур и органов, поэтому женщина должна внимательно относиться к своему здоровью и соблюдать все рекомендации гинеколога.

Видео по теме

Что еще почитать

Когда можно вводить макароны в рацион ребенка Вермишель и другие макаронные изделия часто встречаются в меню многих российских семей, ведь из них можно быстро и...

Развиваем малыша с первых дней жизни: советы родителям Первый месяц жизни малыша волшебный и одновременно беспокойный. Необходимо в первый месяц жизни новорождённого...

Рубашка для зайца в стиле тильда Здравствуйте, дорогой гость и любитель кукол. Сегодня я хочу Вам рассказать, как сшить ночную сорочку для куклы . Если...