Основные принципы правильного и эффективного чтения. Как привлечь внимание мужчины

• Чтобы мило выглядеть во время чтения или выполнения домашних заданий, накручивайте прядь волос на палец свободной руки на протяжении пары секунд и отпускайте ее.
• Будьте общительной и говорите с ним время от времени . Но не суйте везде свой нос.
• Быть слишком прямолинейной - значит, заставить его скучать. Один из способов получить его внимание - оставить его в догадках.
• Помните о том, что парней редко куда-то приглашают, потому что обычно они приглашают девушек. Рискните и пригласите его.
• Высказывайте свое мнение - парням нравятся девушки, которые говорят то, что думают. Главное, не будьте занудой, и хорошему парню это понравится. Просто не пугайте его хвастливой болтовней. Парней очень заводят девушки, которые знают, о чем говорят, но не те, которые мечтают о мировом господстве. И наоборот, не жалуйтесь о себе без остановки, это его только оттолкнет. Никому не нравятся девушки, которые только и делают, что жалуются. Поэтому будьте уверены в себе! Негативные мысли отталкивают и понижают самооценку. Но иногда у вас может быть хорошая причина, чтобы пожаловаться; если ее нет, то даже не начинайте.
• Если вы постоянно проходите в школе мимо парня, который вам нравится, то проявите себя. Некоторым парням нравится, когда девушка начинает разговор первой, и на следующий день он, может быть, проводит вас до кабинета.
• Не будьте отчаянной или приставучей. Привлеките его внимание, но не преследуйте его повсюду. Пусть он знает, что у вас есть и другие дела. Так он больше узнает о вас и о том, что вы любите.
• Не будьте слишком серьезной. Расслабьтесь и получайте удовольствие.
• Если вам кажется, что ему нужна помощь, окажите ему ее. Например, если он уронил книгу рядом с вами, то вы можете наклониться и поднять ее. Так он поймет, что вы милая и готовы прийти на помощь. Парням нравятся такие девушки.
• Если это возможно, то подружите своих подруг с его друзьями. Есть шансы того, что его друзья похожи на него, а ваши подруги – на вас, и тогда они очень хорошо подружатся. Придите с девчонками туда, где он с друзьями часто бывает (но не прямо к ним).
• Если вы еще не знакомы, то найдите его в большой толпе и посмотрите ему в глаза. Если вы заметили, что он посмотрел на вас больше трех раз, то, скорее всего, вы ему нравитесь; иначе он не смотрел бы на вас! Улыбнитесь и скажите: «Привет!», проходя мимо, так он заметит и запомнит вас, и даже ответит тем же. Так вы можете заговорить друг с другом.
• Будьте собой! Не ведите себя как кто-то другой, чтобы только привлечь его внимание. Если вы понравитесь ему за то, кем вы не являетесь на самом деле, то он - не для вас!
• Никуда не приглашайте его во время вашего первого разговора.
• Научитесь шутить. Просто оставайтесь дружелюбной. Не будьте странным фриком, а научитесь юмору; парням это нравится. Если ваш стиль юмора - это сарказм или тонкий юмор, то просто оставайтесь собой и научитесь смеяться. Будьте эксцентричной и странной, рассказывайте невероятные истории и тому подобное. Не принимайте жизнь всерьез.
• Будьте собой и постарайтесь показать ему, что он вам нравится.
• Никогда не приглашайте его куда-либо через вашу подругу. Ему это вряд ли понравится, и он ответит отказом.
• Никогда не торопите события. Посмотрите, как они будут развиваться.
• Когда будете где-то вместе с ним, то притворитесь, что вы его не заметили. Если вы с друзьями, смотрите немного отстраненно и без интереса к их разговору (особенно если они обсуждают парней). Постарайтесь выглядеть мечтательно и мило, будто удивляетесь этому миру вновь и вновь. Его это заинтересует.
• Иногда, когда парень знает, что он нравится девушке, он начинает чувствовать то же самое. Можете рассказать одному из его друзей, что он вам нравится. Очень скоро он обо всем узнает. Звучит отчаянно, но иногда работает и это.
• Будьте загадочной; пусть он остается в догадках. Не переигрывайте; если вы будете переигрывать, то он только растеряется (и, возможно, испугается).
• Помните о том, что если вам не удалось добиться успеха, то не забывайте, что это еще не конец света, есть еще много других парней, поэтому не останавливайтесь. Может быть, так и должно было случиться.
• Будьте к нему милы и смейтесь над его шутками.
• Если он совсем не реагирует, возможно, он застенчив или закрыт по натуре (это не всегда одно и то же). 25 % людей - интроверты, и их сложно понять. Понаблюдайте, как он общается с другими людьми (если он общается). Если он кажется спокойным и расслабленным всего лишь с несколькими друзьями, то, может быть, он из этой категории. В таком случае лучшим решением может стать открытость и прямолинейность.
• Реагируйте на его шутки. Если они несмешные, то просто немного улыбнитесь и похлопайте его игриво по плечу, и скажите: «Забавно». Вы же любите сарказм, не так ли? Вы должны выглядеть естественно.
• Не говорите ничего вашим подругам, пока не убедитесь, что вы ему нравитесь.
• Если вы нравитесь парню, а он нравится вам - то не надо переживать, просто действуйте!
• Шоколад способствует выработке эндорфинов, которые делают человека счастливым. Попробуйте. Но в меру.

Основные принципы правильного и эффективного чтения

Самое главное - читая, задействовать как интеллект, так и эмоции. Важно, что вы делали до того, как сели читать, что вы делали во время чтения и, наконец, что вы будете делать после. В зависимости от всех этих обстоятельств вы затратите на чтение больше или меньше усилий (и, конечно, получите в конце различные результаты).

Перед тем как начать читать, определите, какого типа текст находится перед вами. Посмотрите внимательно на его заголовок, на подзаголовки - именно они передают основную идею автора. Определите на глаз длину текста и структуру: введение, утверждение, подтверждающие его примеры, заключение, дополнительная информация. Полезно также визуально представить себе всю структуру текста - с ее заголовками и т. д. - еще перед началом чтения. Это тренирует зрительную память и помогает правильно распределить внимание между частями текста. Во время чтения обращайте внимание на то, какую часть текста читаете, вспоминая при этом общий вид всей структуры документа. Представьте, что печатное слово отражается в вашей памяти в виде зрительного образа.

«Активное» чтение подразумевает, что в процессе чтения вы должны задавать себе вопросы по поводу прочитанного и искать на них ответы. Именно так осуществляется процесс осмысления информацией. Вспомните: ведь так поступаете и вы, когда вам очень важно вынести из чтения определенные знания и навыки. Вы должны выбрать самое главное, сконцентрироваться и проанализировать его. Только тогда прочитанное надолго осядет в вашей памяти, ибо это три составляющие для эффективного запоминания любой информации, в том числе и текстовой. Чуда здесь нет - есть только упорный труд и напрямую зависящий от него результат. Постарайтесь каждый раз вспоминать об этом, когда беретесь за чтение. Чтобы мозг не ленился, а работал на полную катушку, ему нужно давать четкие и недвусмысленные указания. Поэтому чем лучше вы сконцентрируетесь на задаче, тем лучше будет результат.

Очень важно также определить время и продолжительность чтения: например, 20 минут достаточно, чтобы прочитать пресс-релиз вашей фирмы или колонки деловых новостей. На серьезное чтение, которое подразумевает глубокое понимание, отведем 1 час. На чтение серьезной периодики (особенно из профессиональной сферы) вам потребуется что-то среднее, скажем, около 45 минут. Если вы заранее будете устанавливать приблизительную продолжительность чтения того или иного текста, то сможете лучше сконцентрироваться и распределять свое время.

Сделайте все возможное, чтобы читать в полной тишине и спокойствии. Вам нужно сосредоточиться, сесть поудобнее (обратите особое внимание на положение позвоночника), если потребуется, включить свет или пересесть поближе к окну. Теперь вы готовы плодотворно поглощать новую информацию.

Определите цель, с которой вы приступаете к чтению. Спросите себя, а что вам, собственно говоря, нужно от этой книги или статьи? Достаточно ли будет общих положений, идей и примеров, или же вам необходимо запомнить все до мельчайших подробностей? А если да, то как, когда и где вы собираетесь применять полученные сейчас знания?

Выберите соответствующий метод чтения сообразно вашим интересам и задачам. (Мы уже перечислили некоторые из них, а дальше рассмотрим каждый более подробно.) Иногда даже при чтении одного текста нам нужно применять последовательно сразу несколько различных «стратегий». Это очень эффективный прием, хотя и требует от читателя хорошего владения всеми такими методами. Те пять, что перечислила я, далеко не предел. Комбинируйте их, изобретайте свои собственные. Подойдите к этой задаче творчески, ведь работа каждого из нас, как и образ мышления, и образование, оставляет неизгладимый отпечаток на всем, что мы делаем. Помните, индивидуальный подход - самый эффективный, и не бойтесь экспериментировать.

Во время чтения сконцентрируйте внимание на достижении тех целей, которые поставили себе в начале чтения. С помощью зрительной памяти запоминайте образы ключевых слов и их положение в тексте. Используйте карандаш или маркер, ведь большинство книг и бумаг, которые мы читаем, далеко не так уникальны, не стоит печься об их сохранности больше, чем о том, как вы их понимаете.

После чтения не забудьте еще раз припомнить все то, о чем вы только что прочли. Исследования показывают, что это простое правило позволяет нам запоминать прочитанное в 2 раза (!) лучше. Но это не предел человеческих возможностей. Любой из нас может легко улучшить этот показатель, приучив себя вспоминать не только основные положения и идеи текста, но и менее заметные подробности. Это опять-таки послужит хорошей тренировкой для вашей памяти, что не замедлит сказаться на ее работе.

Беглое чтение

Иногда единственная цель, с которой мы беремся за книгу или статью - уяснить для себя ее основную идею. Все остальное нам либо не нужно, либо на него пока нет времени. Мы довольствуемся неким «скелетом» произведения, опуская все остальное. Когда известного американского актера Вуди Аллена спросили: «О чем написана "Война и мир" Толстого?», он ответил: «О России». Нельзя сказать, чтобы такой ответ был похвальным с точки зрения знания литературы, но он очень четко отражает особенности человеческой памяти.

В наши дни человек так загружен и перегружен информацией, что ему ничего не остается, кроме как научиться отделять действительно нужные ему сведения от второстепенных, без которых он вполне может обойтись. Для этой цели как нельзя лучше подходит беглое чтение, когда человек «скользит» взглядом по тексту, останавливаясь лишь на тех вещах, которые кажутся ему достойными внимания. Этой технике совсем несложно научиться: четко определите, что вы ищите в тексте, а затем пробегайте взглядом предложение за предложением, не замечая точек и прочих знаков препинания. Знаки препинания всегда тормозят процесс чтения, потому что мы привыкли на них задерживаться. Если же мы снизим количество таких мини-пауз, то сможем прочесть текст гораздо, гораздо быстрее. Чуть сложнее развить в себе другой навык - научиться видеть в тексте только значимые слова (основные части речи), опуская всевозможные предлоги, союзы, наречия и прилагательные. Вы наверняка уже обращали внимание на то, что максимальное количество смысла содержат только две части речи - существительные и глаголы. Попробуйте сфокусировать свое внимание только на них, и вы очень быстро получите общее представление о том, что читаете. Чтобы лучше запомнить, что именно вы вычитали из этого документа, сделайте паузу и постарайтесь припомнить все ключевые слова, которые вам там встретились. Прокомментируйте то, что прочли, еще раз «прокрутите» все в памяти, а потом повторите через несколько часов. Очень полезно повторять все перед отходом ко сну (за исключением тех случаев, когда человек смертельно устал). Во сне наша память продолжает работать, а мозг - обрабатывать и усваивать новую информацию.

Попробуйте теперь применить эти принципы в работе, например, читая еженедельный отчет или какую-либо профессиональную статью. Редакторы, постоянно вычитывающие чужие тексты, умеют сконцентрировать свое внимание таким образом, что замечают все неточности, ошибки стиля, повторы и неправильные употребления слов, хотя прочитывают текст очень бегло. Интересно отметить, что наибольшей эффективности при этом они добиваются тогда, когда прочитывают текст каждый раз только с одной конкретной целью, оставляя другие на потом (например, в первый раз редактор ищет орфографические ошибки, во второй раз - стилистические и т. д.). Точно по такому же принципу строятся и любые другие «проверки» текста.

Беглое чтение помогает сэкономить время и силы - самое ценное, что есть у любого работника. Оно помогает обрести уверенность в себе, так как человек понимает, что пропустить пару-тройку слов вовсе не значит ошибиться. И это действительно не ошибка, а настоящая стратегия, основанная на классических принципах выборочного внимания. Беглое чтение применяется очень широко: от изучения научно-исследовательских статей до груды бюрократических документов или газет. Беглое чтение помогает вам сортировать информацию, «пропалывать» текст, избавляя его от сорняков и оставляя только самое важное - суть. Не следует забывать, что восприятие прочитанной информации может быть как объективным, так и субъективным. Многие из нас почему-то относятся к печатному слову как к высокой Истине, которую нельзя ни оспорить, ни подвергнуть сомнению. Все как раз наоборот: вам нужно подходить к любому тексту свободно и творчески. Не задумывайтесь, если вам захочется бросить его, не дочитав, или заглянуть сразу в конец. Многие люди ощущают после этого какую-то смутную вину, как будто сделали что-то недозволенное, но это вовсе не так.

Беглое чтение может быть как первой, так и последней стадией изучения текста. Иногда нам достаточно быстро просмотреть текст, чтобы понять, что он нам не годится, или сразу усвоить из него какую-то нехитрую мысль. Иногда, впрочем, текст заслуживает гораздо более пристального внимания, а значит, после беглого чтения, во время которого основной упор делается на синтезе, должен наступить другой этап - аналитический. Это справедливо как для развлекательного чтения, так и для обучения и других серьезных форм восприятия печатного слова. Сначала мы выбираем из текста то, что нам кажется наиболее важным, а уже после наш мозг и наша память продолжают работу над усвоенным, интегрируя новую и старую информацию, обдумывая вопросы, которые этот процесс порождает.

Очень полезно записывать ключевые слова на отдельной карточке, которую вы будете держать на видном месте у края стола. Тем самым вы оставляете себе «подсказку», которая заставит вас снова и снова обращать внимание на ключевые моменты того текста, где вам они встретились, пока вы не включите эти новые идеи в свою повседневную практику или же пока в них не отпадет необходимость. Я знаю одного выдающегося хирурга, который с помощью этого простого метода значительно облегчил себе работу. Он уже не забывал, где он прочел ту или иную идею - они всегда были у него прямо перед глазами, так что он смог сконцентрировать свое внимание на их внедрении в свою работу. Эту же технику очень часто применяют для создания позитивной атмосферы. На дверях, стенах, у рабочих мест в офисе - везде развешиваются небольшие таблички, которые напоминают людям о целях их работы. Проводя в различных компаниях семинары по тренировке памяти, я обычно использую следующие «лозунги»: «Мы можем улучшить работу памяти в любом возрасте», «Мало понять, нужно закрепить навык регулярными упражнениями», «Хорошая память - это навык, которому вы всегда можете научиться». Когда я читала лекции по техникам чтения, у меня в аудитории висел плакат, где крупными буквами было написано: «ДА, Я МОГУ!»

Не секрет, что сегодняшние мужчины очень избалованы женским вниманием, поэтому предъявляют высокие требования к представительницам слабой половины человечества. Может быть тысячи вариантов, почему понравившийся мужчина не обращает на вас внимания, начиная с банальной нерешительности и заканчивая выжидающей позицией, которую он занял. Но нет ничего хуже, если мужчина просто не замечает вас. Так как же привлечь внимание мужчины?

Наверное, многим из нас довелось наблюдать печальную картину: отчаявшаяся женщина в мини-юбке и топе с глубоким вырезом, не отрываясь, буравит взглядом мужчину, всевозможными жестами и позами давая понять, что он ей нравится. При этом его внимание привлекла совсем другая девушка, и он делает вид, что не замечает явных намеков на знакомство. Как ни печально, но факт. Немало женщин считают, что таким образом можно весьма эффективно вызвать интерес у сильного пола. Однако на практике, серьезного мужчину никогда не привлечет женщина, которая притягивает мужское внимание путем выставления своих внешних данных напоказ. Быстрее его интерес вызовет девушка, которая помимо прекрасных внешних данных, обладает массой других достоинств. Так как же должна вести себя девушка, и какими качествами она должна обладать, чтобы мужчины обращали на нее внимание?

Всем своим видом, манерами, поведением, внешним обликом женщина должна показать, что достойна интереса сильной половины человечества.

Чтобы мужчина обратил внимание на вас важно жить в гармонии с собой.
Идеальных людей не существует, у каждого есть свои недостатки. Не стоит зацикливаться на них, лучше быть открытым человеком, показывая миру, что несмотря ни на что, ты счастлива. Ведь всем известно, что оптимисты всегда в центре внимания, с ними всегда интересно общаться.

Каждая женщина по-своему красива. Не важно, какая ты: маленькая или высокая, пышная ли у тебя грудь или нет ее вовсе, главное, что в мире найдутся мужчины, которым ты сможешь понравиться такой, какая есть. И не нужно тупо следовать моде, изводить себя или завидовать супермоделям, звездам или известным людям. Они ведь тоже как мы со своими недостатками, ни один из них не считает себя идеальным, над их внешней красотой трудятся множество рук, поскольку они должны эффектно выглядеть по роду своей профессии.

Важно внушить себе, что ты прекрасна как телом, так и душой, что, несомненно, привлечет внимание умного и серьезного мужчины.

Чтобы приковать к себе мужское внимание настоящая женщина должна быть всегда аккуратной и ухоженной.
Если у вас почти идеальные параметры внешности, все равно следует помнить об элементарной гигиене. Даже внешне очень красивая девушка не удостоится внимания мужского пола, если на голове будет беспорядок, запах пота будет перебивать аромат парфюма, не свежее белье будет выглядывать из-под блузы. Мужчинам нравятся, прежде всего, опрятные женщины. Думаю, нет смысла говорить о мытье и укладке волос, интимной гигиене , уходе за кожей лица и тела, маникюре и педикюре – все это должно носить регулярный и тщательный характер. Одежда также должна содержаться в идеальной чистоте и порядке. Женщина по природе должна быть аккуратной. Это придает ей уверенность в себе. В любой ситуации женщина должна оставаться женщиной.

Что касается косметики, то она может творить чудеса и преображать женщину до неузнаваемости. Однако при неумелом использовании может испортить все впечатление. Больше естественности и немного макияжа. Для привлечения мужского внимания достаточно выделить немного скулы румянами с матовым блеском, сделать «кошачьи глазки» и нанести объемный блеск для губ. Сильный пол это обязательно оценит. Удивительно, но мужчины не придают косметическим средствам большого значения. А все из-за того, что в большинстве случаев они не могут отличить умелый макияж от естественной красоты. Именно поэтому от них часто можно услышать, что «ты хороша и без всякой косметики!». Хотя женщины и соглашаются с этим, но не перестают пользоваться косметикой.

Уметь правильно наносить макияж, умело скрывающий недостатки и подчеркивающий достоинства, а также подходящий к каждому конкретному случаю, должна каждая настоящая женщина.

Чтобы придать макияжу сексуальность, делайте акцент на губы, ведь именно они являются признаком сексуальности. Ежедневный уход за губами превратит их в ваше достоинство. А привлечь к ним взгляды мужчин очень просто. Достаточно нанести яркую помаду или капельку блеска. Придать припухлость губам и сексуальность можно, слегка покусав их.
Татуаж , мушка над верхней губой, прикосновение кончиков пальцев к губам, легкое облизывание губ кончиком языка также привлекут внимание мужского пола. Только в последнем случае не следует полностью вываливать язык и обильно мочить губы слюной. Это выглядит не эстетично.

Но косметику не стоит возводить в некий культ. Часто из-за боязни за свой макияж женщины отказываются от предложений мужчин пойти в лес или на берег реки с ночевкой, поскольку боятся, что сильный пол увидит их без макияжа или что еще хуже с размазанной косметикой на лице, если ее не смыть на ночь. Это же полная глупость! Если на вашем лице нет серьезных изъянов, которые вы пытаетесь скрыть под слоем косметики, то и не нужно постоянно стараться быть при параде. Так вы можете пропустить нечто большее, например, возможность сблизиться с любимым мужчиной.

Одевайтесь с учетом мужских предпочтений.
Часто при выборе наряда женщины совершают одну и ту же ошибку: они думают, что сложный покрой и множество наворотов придадут им больше привлекательности и сразят мужчину наповал. Однако на практике сильной половине человечества по большому счету все равно, каков фасон и сколько времени и сил потрачено на его пошив, ему либо нравится, либо нет. Поэтому одеваться всегда следует с расчетом на мужской пол. Выглядеть сексуально и сногсшибательно женщина может даже в простом незамысловатом наряде. Для мужчин сексуальными и привлекающими взгляд нарядами считаются длинные платья и юбки с разрезами, далее следуют прозрачные одежды, обтягивающие платья, юбки и брюки, и только потом мини, топики и шортики. Большинство мужчин считают, что свободная или прозрачная одежда более привлекательна в сексуальном плане, поскольку предоставляет огромный простор для фантазии, при этом делает незначительный намек на тело, которое она скрывает. Но все зависит от той или иной женщины. Естественно, если женщина имеет мягко сказать не идеальные ноги, то даже несмотря на огромное желание надеть мини, ей лучше надеть то, что ей идет больше всего и отказаться от этой затеи с мини, чтобы не выставлять себя на посмешище.

Поэтому важно определить для себя тот стиль в одежде, который вам больше всего подходит. Тогда мужские взгляды не обойдут вас стороной. Для каждого типа фигуры женщины можно подобрать такой наряд, которой сделал бы ее интересной, эффектной и сексуальной. Важно помнить также и о нижнем белье, которое каждый раз должно сводить мужчину с ума.

Однако все должно быть в меру. Не стоит чересчур акцентировать внимание на одежде, поскольку большинство мужчин ценят в женщине еще и личные качества.

Правильно подбирайте парфюм.
Чтобы ваш запах сводил мужчин с ума важно правильно подобрать для себя парфюм , который не будет перегружать в целом созданный вами образ. Важно найти именно свой аромат, подходящий именно вам. Духи необходимо наносить только на кожу, а не на одежду. Не нужно выливать на себя флаконы парфюма, особенно в летнее время. Впадинка на шее, ложбинка между грудей, запястья - это те места, которые должны пахнуть Вами и слегка парфюмом. Кстати, не стоит на нем экономить.

Думайте, что говорите.
Общительность - хорошая черта, но при этом важно знать, что говорить можно, а что нет. Хвалите мужчину, посылайте в его адрес комплименты, но никогда не критикуйте его выбор и не обсуждайте его. Язвительные и колкие замечания в свой адрес он вряд ли захочет слушать. Считается, что сильный очень сильно реагируют на замечания женщин относительно их мужской состоятельности, сексуальной мощи, внешности, социального статуса, собственности, а также насмешки на счет того, что им нравится.

Бестактное поведение женщины, по словам мужчин, выражается в нежелании женщины помалкивать о его недостатках и болтать только о его достоинствах. Искренне восхищайтесь своим мужчиной, не будьте скупой на комплименты женщиной. Ваш герой это, несомненно, оценит.

Повысить свою привлекательность в глазах мужчины поможет также и язык тела, который вы должны активно применять. Проявляйте вынимание и интерес к окружающим. Ничем не выдавайте отсутствие интереса, не закрывайтесь от общения: не жуйте жвачку, не скрещивайте руки на груди и животе, не смотрите по сторонам и на часы. Красивая осанка, раскрепощенное поведение, красивая улыбка – показывайте всем своим видом, что вам в данном месте нравится.

Обрати внимание на мимику.
Именно выражение лица производит первое впечатление о человеке. Иногда наши ухмылки и выражения говорят о нас больше, чем слова. Благодаря мимике мы можем определить, в каком настроении пребывает человек и как он относится к кому или чему-либо. По мимике можно распознать темперамент у человека. Некоторые женщины просто не могут сдерживать негативную мимику, а она отталкивающе действует на людей. Что говорить о первом общении. Кстати, именно из-за частого использования одного и того же выражения лица появляются мимические морщинки. Улыбайтесь чаще, как говорится, и люди сами потянутся к вам.

Сексуальный голос и мелодичный смех вызовут интерес любого мужчины.
Запомните, распространенное убеждение, что все женщины имеют приятный голос и смех, ложно. На самом деле смех может, как привлекать, так и отталкивать сильную половину. Вы должны послушать, как вы смеетесь, со стороны. Если вы чувствуете, что в нем есть какой-либо недостаток, попытайтесь исправить его. Помните, что женщина должна смеяться так, чтобы у людей возникало желание постоянно ее слушать. Конечно, это достаточно сложно осуществить, поскольку первое время вы не будете испытывать никакого удовольствия от смеха, поскольку необходимо будет постоянно контролировать себя и свои неприятные «привычки в смехе» (визг, хрюканье, ржание и т. п.).

Чтобы завладеть мужской заинтересованностью женщина должна всем своим видом выражать уверенность.
Уверенность является главным качеством любого человека. Если женщина абсолютна, уверенна в своей неотразимости и обаянии, то окружающие также с легкостью в это поверят. Девушка, идущая с гордо поднятой головой и легкой иронией во взгляде, с красивой осанкой и сексуальной походкой, обязательно привлечет интерес мужских взглядов. Элегантная и эффектная походка служит украшением любой женщины. Очень важно все это отрепетировать заранее дома, стоя перед зеркалом. Главное не перестараться, иначе вас могут принять за заносчивую стерву. Также важно не перепутать уверенность с высокомерием, строя из себя феминистку и убирая руку в момент, когда мужчина захочет ее поцеловать. Уверенность должна выражаться в мимике, жестах, походке – во всем. Ваша общительность также является признаком уверенности в себе. Поэтому при его попытке познакомиться с вами, вы должны с улыбкой и полным спокойствием вести себя как настоящая леди.

Мужчина первым делает шаги навстречу женщине, если она смогла привлечь его внимание к себе. Не будьте как все, думая, что только природная красота может нравиться сильному полу. Косметика также является хорошим союзником в преображении своей внешности. Но все же не стоит забывать, что не только красота имеет решающее значение при привлечении мужчины. Важно не только обратить на себя его внимание, но и удержать его около себя. А в этом смогут помочь только манера поведения, умение держать себя, умно и тонко разговаривать. Кроме того, важно ежедневно совершенствоваться, стремиться к идеалу.

Чтобы обратить на себя мужской интерес необходимо излучать сексуальность.
Красивый макияж, стильная одежда, красивая фигура – ничто не привлечет взгляда мужчины, если женщина не излучает флюиды привлекательности. Здесь важное значение имеет внутренний настрой, собственная энергетика. Зачастую случается так, что негативные эмоции, постоянное недосыпание, бытовые проблемы накладываются одна на другую, что не может не отразиться на внешнем состоянии. Вроде все при женщине, как говорится, а ее никто не замечает, да и она никого, поскольку никак не может избавиться внутренних негативных эмоций. А вот если почувствовать собственную внутреннюю красоту, то и мужчины не останутся равнодушными. Больше оптимизма и позитива в жизни, прогулок на свежем воздухе, занятий спортом и все будет как надо.

Относительно сексуальной одежды, то она должна не только облегать достоинства вашей фигуры, но и не быть сковывающей.

Сексуальная женщина должна обладать сексуальными манерами поведения, которые заключаются в сочетании мимики, жестов и движений. Кому-то это дано от природы, но если нет, этому легко можно научиться.

Чтобы мужчины обращали на вас внимание, развивайте сексуальную уверенность. Это когда женщина всем своим видом и поведением излучает сексуальную энергию. Сексуально уверенная женщина живет в гармонии со своей женственностью, при этом не бросает вызов сильным мира сего.

Для поддержания интереса мужского пола женщина должна оставаться загадкой.
Таинственность в женщине привлекает мужчин. Не стоит на первом свидании выкладывать своему потенциальному партнеру все о себе и о своей жизни. Когда мужчина знает все о женщине, интерес к ней быстро пропадает, а его место занимает раздражение. Только намеки и интригующие жесты. Необычная женщина заставляет сердце противоположного пола учащенно биться одним своим взглядом или легкой улыбкой, вызывая в них желание нечто большего, чем просто секс. Но во всем необходимо соблюдать меру, иначе вы можете показаться слишком странной.

Флирт как способ завладеть вниманием сильной половины человечества.
Грамотное использование своей красоты, природного обаяния и привлекательности помогает женщинам приковывать к себе внимание мужской половины человечества. Однако не все женщины могут флиртовать, а некоторые вообще противники этого. А зря! Флирт может принести эффективные результаты, только важно делать это грамотно. А помочь в этом деле могут, во-первых легкая и соблазнительная улыбка. Во-вторых, взгляд. Томный или с прищуром. Призывный или стыдливый. Задумчивый или загадочный. Взгляд может рассказать мужчине о вашей заинтересованности. Также можно стрелять глазками. Например, мельком смотрите на мужчину, как только он собирается его перехватить, вы отводите глаза. Или издалека смотреть пристальным, полуприкрытым и оценивающим взглядом на объект своей заинтересованности. В-третьих, это прикосновения. Они могут носить как целенаправленный, так и случайный характер. Например, сидя рядом с мужчиной, можно как бы невзначай коснуться его бедром или грудью, слегка намекая на более близкое общение. Целенаправленное прикосновение по продолжительности несколько дольше случайного. Например, мужчина помогает прикурить вам сигарету, а вы тем временем слегка прикасаетесь к его рукам, либо во время смеха над смешной историей вы игриво прикоснетесь к его руке или плечу.

Будьте уникальны.
Каждый человек является индивидуальностью, ни на кого не похожей личностью. Не нужно стремиться «быть, как все». Если сейчас мода на платья-баллоны, а в нем вы выглядите, мягко говоря, глупо, не стоит носить его. Или если ваша подруга изменила цвет волос, не стоит подстраиваться под нее и тоже перекрашиваться в блондинку, даже если она вас на это подталкивает. Будьте самой собой, иначе вы лишитесь не только своего образа, но и подхватите психическое заболевание. Даже если понравившемуся вам мужчине не нравятся полные девушки (то есть вы не подходите по всем параметрам к его идеалу), то не нужно страдать из-за этого, истязая себя диетами и упражнениями в спортзалах. Внушите себе, что вы привлекательны и обворожительны и в таком виде.

Чтобы понравиться мужчине не стоит много болтать и лгать. Не секрет, что они не любят болтушек и обманщиц. Девушка-загадка привлекает внимание, а не болтливая сорока. Излишняя разговорчивость считается безалаберностью и говорит о несерьезности девушки. Насчет вранья, так иногда, в редких случаях, для придания таинственности образу можно слегка приукрасить историю, но не более. При этом важно, чтобы никто не догадался о вашей лжи.

Очень важным качеством, которое мужчины ценят в женщинах, является умение промолчать в некоторых случаях. Для многих женщин характерно регулярное высказывание своего мнения, советов или нравоучений, даже если они неприятны для молодого человека. Выговаривая что-то мужчине, вы тем самым говорите о его несамостоятельности, чего вынести по отношению к себе он уже не может. Вы должны усвоить, что мужчина сам в состоянии принимать какие-либо решения, а в некоторых вопросах он разбирается даже лучше, чем вы. Высказывать свое мнение необходимо, но только с уверенностью, что ваши высказывания не навесят на мужчину какие-либо недостатки.

Не нужно также изображать из себя маленькую девочку. Ведите себя естественно, а не наигранно. Инфантильность большинство мужчин раздражает. Жеманство и капризы в отношениях с мужчиной рано или поздно приведут к потере интереса с его стороны. Конечно, совсем капризы не отменяются, просто следует знать меру и не переступать грань.

Будьте любознательны, но не любопытными.
Излишнее любопытство отталкивает. Согласитесь, никому не нравиться, когда лезут в их личную жизнь и дела. Сразу возникают негативные эмоции. Любопытство есть в каждом из нас. Но оно может быть в форме любознательности, когда хочется узнать что-то новое об окружающем их мире. Здесь также важно не переступать грань дозволенного и не совершать некрасивые поступки ради получения интересующей информации.

Нет агрессии.
Агрессивные люди отталкивают. Это касается также бестактности, хамства и грубости. Прежде чем говорить в открытую о каких-либо недостатках людей, необходимо подумать о возможных последствиях. Ведь достаточно часто женщины не замечают, как обычная бестактность переходит в откровенную грубость, что мужчины терпеть не могут. Им в таких случаях достаточно трудно сдерживать себя, чтобы не ударить женщину в ответ на ее едкие и грубые слова, в том числе мат и открытую брань. Для женщин это не допустимо, это не женственно и некрасиво.

Дайте мужчине завоевать вас.
Не стоит бегать за человеком, даже если он мужчина мечты и ваш идеал. Не нужно слишком обольщать и соблазнять его, оставьте ему возможность сделать это самому. От вас требуется быть нежной, проявлять заботу и внимание о нем. Тогда серьезные и крепкие отношения вам гарантированы.

Не навязывайте свою сексуальность.
Многие женщины ошибочно полагают, что излишне открытая одежда привлекает мужчин. Да, несомненно, это так. Только такие «типы» в основном настроены на интимные отношения. Поэтому забудьте о вульгарности, она отталкивающе действует на «нормальных» мужчин. Все должно быть в меру. Долой распущенность и развязность в образе. Одежда должна хорошо сидеть и слегка делать намек на ваши прелести. Например, если вы надели юбку, то обязательно должен присутствовать высокий разрез, если у вас прекрасная формы груди, то акцентируйте внимание на декольте. Мужчина никогда не заинтересуется красивой, стройной женщиной, выглядящей вульгарно и развязано.

Каждая женщина может завладеть мужским вниманием достаточно просто, стоит только захотеть. Главное – цените и любите себя такой, какая вы есть, не подстраивайтесь под кого-либо и живите в гармонии с внутренним миром, тогда мужские взгляды будут провожать вас всегда.

Тема: «Житие Сергия Радонежского»

Цели: ü Выявление исторической основы фрагментов «Жития Сергия Радонежского», художественных особенностей произведения, роли подвижнической деятельности Сергия Радонежского в истории России.

ü Формирование навыка составления цитатного плана статьи учебника, художественного пересказа, лексической и исследовательской работы с текстом, работы с иллюстрациями, умения выделять главное в прослушанном сообщении.

ü Развитие нравственно-эстетических представлений учащихся в процессе выявления лексического значения слов великий, премудрый.

Ход урока.

II Актуализация полученных знаний .

Назовите особенности жанра жития.

Жития святых – произведения, содержащие жизнеописания представителей и проводников христианской веры, мучеников и исповедников, аскетов, главным образом из среды монахов. Начиналось житие обычно с описания детства святого. Уж в эту пору он обнаруживает все признаки благочестивой натуры: предается религиозным размышлениям, избегает игр, соблюдает посты и т.п. он обладает способностями творить чудеса и входить в непосредственное общение с ангелами и бесами. В житие используется диалогическая речь, монологи, молитвы, плачи с элементами лирической патетики. Само повествование богато сравнениями, метафорами, эпитетами и часто переходит в риторику. Заканчивается житие изображениями посмертных чудес святого.

Чтение статьи «В мире художественного слова «Жития Сергия Радонежского» от начала ДОС лов «…убедиться в таланте древнерусских авторов».

III Работа над темой урока.

Слово учителя.

Епифаний, автор первоначального описания жизни Сергия Радонежского, был родом из Ростова, в молодости много путешествовал, в том числе и по Востоку, жил на Афоне, где изучил греческий язык. В 1734г он пришёл в Троицкий монастырь, где прожил под началом Сергия до самой кончины чудесного старца. Столь близко наблюдая жизнь такого замечательного человека и обладая незаурядным писательским талантом, он записывал виденное личное или услышанное от других свидетелей жизни Сергия, поначалу только для себя, «для памяти». Через год или два после смерти преподобного Епифаний, как он сам говорит, дерзнул и, «вздохнув к Богу» и старца призвав в молитву, «начяв подробно мало нечто писати от житии старцева», но и тогда всё ещё только собственной «памяти и ползы ради». Имея уже за 20 лет свитки, Епифаний ещё несколько лет пребывал в размышлении и всё же приступил к написанию «Жития Сергия» «по ряду», то есть про порядку, на что ушло ещё 26 лет. Так что вся работа заняла 44-45 лет, половина которых была потрачена на собирание материала. Печатное издание «Жития Сергия Радонежского» увидело свет в 1646г стараниями троицкого келаря старца Симона Азарьина, который вёл запись чудес святого. И хотя ему не удалось вместить весь собранный материал в книгу, он не бросил своего дела. Ободрённый вниманием царя Алексея Михайловича, Симон продолжил свой труд, где последнее по времени чудо значится у него под 1654г. За несколько дней до смерти Симон передал свои рукописи в Троицкий Сергиев монастырь.

Ø Обращение к иллюстрации учебника. Начальная страница «Жития Сергия Радонежского». Список 16в.

Ø Почему Епифаний был назван Премудрым?

Ø Объясните, почему Епифаний Премудрый решил написать «Житие Сергия Радонежского».

Ø Обращение к д\з (пересказ статьи «Для вас, любознательные!»)

Ø Сообщение «искусствоведа» о картине М.В. Нестерова «Видение отроку Варфоломею».

Ø Обращение к д/з (цитатный план рассказа о Сергии Радонежском по статье «Слово о святом Сергии»).

Ø Как назван Сергий в статье Л.М. Леонова?

Ø Обращение к иллюстрации в учебнике (цветная вклейка). Преподобный Сергий игумен Радонежский. Фрагмент покрова со святых мощей (1420-е гг).

Сообщение учащегося. - Замечательный русский философ князь Е.Н. Трубецкой так описал покров: «В ризнице Троице-Сергиевой лавры есть шитое шелками изображение святого Сергия, которое нельзя видеть без глубокого волнения. Это – покров на раку преподобного, подаренный Лавре великим князем Василием. Сыном Дмитрия Донского… Первое. Что поражает в этом изображении. Захватывающая глубина и сила скорби: это не личная и индивидуальная скорбь, а печаль обо всей земле Русской, обездоленной, униженной и истерзанной татарами. Всматриваясь внимательно в эту пелену, вы чувствуете, что в ней есть ещё что-то более глубокое. Чем скорбь, - тот молитвенный подъём, в котором претворяется страдание; и вы отходите от неё с чувством успокоения… чувствуется, что это ткань была вышита любовью кем-либо из «жён-мироносиц»15в, быть может, знавших святого Сергия…» Слово учителя. Нередко преподобного Сергия в литературе называют «Печальником земли Русской». «Печаловаться» - в переводе с церковнославянского языка значит «ходатайствовать за кого-либо, заботиться, защищать, спасать от беды и нужды, жертвовать собою за другого». Искреннюю любовь и уважение питал ко святому Сергию князь Дмитрий Донской. Он часто обращался к преподобному за советами и благословением. Преподобный Сергий был крёстным отцом его детей. Историк В.О. Ключевский называет преподобного Сергия «благодатным воспитателем» русского народного духа. «Пятьдесят лет делал своё тихое дело преподобный Сергий в Радонежской пустыне; целые полвека приходившие к нему люди вместе с водой из его источника черпали в его пустыне утешение и ободрение и, воротясь в свой круг, по каплям делились им с другими». Перед битвой на Куликовом поле святой Сергий благословил князя Дмитрия Донского, сказав: «Иди смело, без колебания и победишь!» По просьбе князя преподобный дал ему двух иноков, которые прежде в миру носили оружие и были славными воинами. Эти иноки-воины стали героями Куликовской битвы.

Ø Обращение к д\з. Художественный пересказ (или выразительное чтение) фрагмента «Жития…» «О победе над Мамаем и о монастыре на Дубенке».

Ø - Какими эпитетами характеризуется победа на Куликовом поле? (Славная победа)

Ø Выпишите слова и СС, в которых проявляется отношение автора к врагам России. (Орда безбожных татар, поганые, враждебные татары).

Ø В каком значении во фразе «Крестоносная хоругвь долго гнала врагов, множественно бесчисленно их убивая…» употреблено слово хоругвь? (это русское воинство, вдохновлённое верой в Бога, призывом к отмщению «безбожным»)

Ø Прочитайте фрагмент от слов «И было чудесное зрелище» до слов «Один преследовал тысячу, а двое тьму» и на его основании подтвердите сформулированный тезис.

Ø Сообщение «историка» о Куликовской битве, монастыре на Дубенке, Сергии Радонежском и Дмитрии Донском.

Ø Обращение к иллюстрации в учебнике (цветная вклейка). Приезд князя ДмитрияДонского в Сергиев монастырь. Миниатюра 19в.

Вся жизнь Преподобного Сергия была постоянным прозрением в далёкое и близкое будущее. К концу жизни ему было чудесное видение. Неразрывно связанное впоследствии со многими посмертными чудесами. Оно стало как бы завершением всего пройденного им пути и утвердило созданное им дело.

Ø Обращение к д\з .

Художественный пересказ фрагмента сказания «О посещении Богоматерью святого». - За полгода до своей кончины преподобный получил откровение о своем исходе. Призвав братию, он вручил управление обителью своему ученику - преподобному Никону, сам же удалился в келью, в полный затвор, пребывая в безмолвии.

Ø Обращение к д\з. Художественный пересказ фрагмента сказания «О кончине святого».

Ø Расскажите подробно, как в «Житии…» передана скорбь по поводу кончины святого Сергия Радонежского.

Ø Вы уже обращали внимание на то, что житие обычно заканчивается описанием чуда. Какие чудеса происходят после смерти святого Сергия?

IV Итоги урока.

Преподобный С Радонежский окончил свой путь 25 сентября 1392г.и похоронили его у правого клироса в церкви Пресвятыя Троицы. Которая была построена ещё в 1356г. Это было против завещания Сергия похоронить его на общем кладбище, но так хотела братия и так велел Киприан. В 1408г монастрырь был сожжен дотла во время набега хана Едигея. После пожара могила Сергия чудом сохранилась. Новую Троицкую церковь Никон не стал строить на прежнем месте, оставив его для будущего каменного храма. Новый деревянный храм был освящён 25 сентября 1412г, в день памяти святого Сергия. Есть предположение, что на этом торжестве Епифаний Премудрый впервые произнес сочинённое им «Похвальное слово Преподобному Сергию». В 1422г над мощами преподобного был построен Троицкий собор – редкий архитектурный памятник конца 14 – начала 15в.

Д/з подготовить выразительное чтение «Слова о погибели Русской земли».

Индивидуальное д\з:

Ø «искусствовед» - о церкви Покрова на Нерли Ø «историк» - о нашествии Батыя

Ø Подготовить сообщения «Князья грозные, бояре честные, вельможи многие», «Западные соседи Русской земли с севера на юг».