Прокачивайся с Владимиром Бронниковым
Получи бесплатные видеоуроки
по развитию Прямого Видения
и восстановлению Энергетики/Здоровья
После регистрации на указанный адрес
вы получите ссылку на просмотр
всех бесплатных материалов онлайн-школы
Владимира Бронникова NeoЛюди
Под гипнозом принято понимать некоторое изменение текущего состояния сознания человека, при нем он может одновременно сочетать в себе элементы сна и бодрствования. Известна эта форма состояния уже более 3000 лет. Вводится человек в гипнотическое состояние различными способами, для чего используются многочисленные методики. Ниже предлагается рассмотреть принципы и последовательность действий, которые позволяют ввести человека в состояние транса:
Чтобы стать искусным гипнотизером и помогать себе и людям, нужно обладать следующими качествами:
Собственно, можно выделить три основные методики гипноза, которыми можно воспользоваться для получения практического результата:
Ниже предлагается рассмотреть, каким образом протекает процедура гипнотического воздействия, когда применяется именно психический способ.
Процедура гипноза:
Основным фактором воздействия при психическом методе, является как раз голос гипнотизера. Пациента необходимо уложить на кушетку, приговаривая при этом следующие слова: «Ощущаете некоторое давление на голову, можете ощущать положение кушетки под спиной. После, начинайте переключать собственное внимание на положение ног, бедра, и ощущаете, что кушетка является своеобразной опорой для всего тела. Вы ощущаете состояние расслабленности, тело обмякло. Только представьте, сейчас вы находитесь дома, в комфортной и уютной атмосфере, где очень удобно отдыхать, можно расслабиться и заснуть. Теперь вы расслаблены, засыпайте, спите очень глубоко и ощущайте мой голос».
Если после этого, сам человек не реагирует на происходящее, можно запросто прибегнуть к другому способу, а именно, акцентировать внимание пациента на кисти рук, при этом приговаривая: «Рука лежит свободно, если вы ее ощущаете, пальцы начнут достаточно медленно шевелиться, они уже начали вздрагивать». После этого, гипнотизеру необходимо достаточно медленно и неторопливо поднять кисть пациента, попробовав внушить ему тот факт, что рука легкая, словно обычное перышко. Параллельно с этим стоит проговаривать следующее: «Ваша рука постепенно поднимается, вы начинаете засыпать, а кисть постепенно начинает опускаться, медленно и свободно. Когда рука коснется кушетки, вы сможете услышать только мой голос». Если говорить про методику исключительно психического гипноза, обязательно стоит учесть тот факт, что самым важным является именно повторение гипнотизером определенных команд, которые используются исключительно для усиления оказанного внушения. Существенное влияние оказывается на внушаемого человека исключительно собственной биоэнергетикой.
Ввести себя в транс можно благодаря следующей инструкции:
Как можно отметить, в этом нет ничего сложного, главное тщательно и практично относиться к описанной выше инструкции, что поможет исключить проблемы при выходе из транса.
Гипноз – это состояние, при котором сужается сознание человека. Он практикуется в психотерапевтической практике, чтобы решить проблемы человека и нормализовать его психическое здоровье. Проводить сеансы гипноза можно даже в домашних условиях. Существует множество методик введения человека в состояние транса. Прежде чем ознакомиться с тем, как загипнотизировать человека, важно узнать о побочных эффектах данного состояния и нестандартных ситуациях, которые могут возникнуть.
Следует отметить, что нервная система – это очень тонкая, уязвимая структура. Любые эксперименты с ней могут негативно сказаться на психическом здоровье. Всегда необходимо получать согласие человека, чтобы ввести его в состояние гипнотического сна.
Гипноз представляет собой изменение состояние сознания. Оно приводит к тому, что человек находится одновременно в нескольких формах сознания, чего не может сделать, находясь в привычном состоянии. Это может быть бодрствование, сон, видения. Чаще всего человек после состояния транса не может вспомнить, что он ощущал, даже если сеанс проводился в наиболее благоприятной обстановке, например, в домашних условиях. Ввести любого человека в транс можно в течение очень короткого промежутка времени – от нескольких секунд до минут.
В современном мире гипноз используется для двух целей:
Гипноз, который используется в лечебных целях, помогает большому количеству людей решить самые разные проблемы при условии, что вводить в данное состояние человека будет специалист, имеющий практический опыт осуществления профессионального гипноза.
Существует инструкция, которая регламентирует основные правила оказания подобной психотерапевтической помощи. Чаще всего гипноз осуществляется в кабинете специалиста либо домашних условиях, где привычная атмосфера способствует расслаблению и нужному настрою на сеанс.
Такой метод способен помочь решить следующие проблемы:
Существуют разные школы гипноза – российская, нансийская, французская. Известно, что впервые он начал практиковаться более трех тысяч лет назад в Древнем Египте, Тибете, Индии и странах Востока. Уже тогда древняя наука изучала влияние состояния транса на человека. Древние врачеватели применяли гипноз для тех же целей, что и сегодня, например, чтобы улучшить общее психоэмоциональное состояние пациента.
Взгляд, который способен ввести человека в состояние транса, называют магнетическим . Опытные гипнотизеры способны влиять на сознание человека взглядом за несколько секунд. Важно отметить, что некоторые от природы наделены талантом гипнотизировать другого человека.
Чтобы проверить, насколько ваш взгляд притягивает внимание окружающих, достаточно лишь пристально взглянуть в компании друзей каждому в глаза. Если они уловили его и ждут вашей реакции, значит, вы обладаете способностями к гипнозу.
Чтобы научиться быстро гипнотизировать человека одним лишь взглядом, следует развивать его при помощи специальных упражнений. Их можно выполнять в домашних условиях. Тренировка «магнетического взгляда» должна осуществляться в течение длительного времени по строго установленной схеме.
Необходимо начертить циркулем на листке белой бумаги окружность диаметром 3 сантиметра. Важно, чтобы линии были четкими и контрастными. После этого лист необходимо повесить на стену на расстоянии двух метров. Ежедневно нужно в течение 5 минут смотреть на окружность, пытаясь не моргать. Инструкция к упражнению рекомендует увеличивать время тренировок, если без проблем сможете концентрироваться на рисунке в течение 5 минут.
Второе упражнение, благодаря которому можно научиться гипнотизировать человека взглядом, направлено на тренировку выдержки. Ежедневно необходимо становиться перед зеркалом и направляться взгляд в центральную часть переносицы. Вначале продолжительность такого упражнения должна быть не более 3 минут. Ежедневно необходимо увеличивать время на одну минуту.
После двух – трех месяцев тренировок можно попытаться протестировать полученные навыки на друзьях, предварительно предупредив их об этом. Чтобы эффект был лучше, не начинайте гипнотизировать человека сразу после предупреждения. Направьте пристальный взгляд на друга или знакомого в неожиданный момент, и проанализируйте его реакцию.
Существует много способов, которые дают четкие инструкции, как загипнотизировать человека. Одним из самых популярных и широко применяемых остается метод маятника. Чтобы его использовать, необходимо взять специальный элемент, например, карманные часы, которые циклично раскачиваются подобно маятнику во время сеанса.
Чтобы начать гипноз, следует поместить человека в полугоризонтальное положение. Очень важно, чтобы он ощущал комфорт и спокойствие. Перед сеансом лучше поговорить с ним на приятные отвлекающие темы в течение 10 – 15 минут, чтобы настроить на положительный лад. Когда пациент будет готов, необходимо объяснить простым языком, что его ожидает сеанс гипноза, во время которого его сознание будет работать в особом режиме. Необходимо дать четкую команду, после которой он должен очнуться, например хлопок либо щелчок пальцев.
Вначале следует попросить человека следить глазами за маятником, который необходимо начать раскачивать на расстоянии 25 – 30 сантиметров от его глаз. В течение двух минут он войдет в состоянии транса, при котором сможет отвечать на ваши вопросы и усваивать информацию. Не рекомендуется осуществлять слишком долгие сеансы гипноза. В противном случае это может негативно повлиять на психику человека.
Оптимальное время для пребывания в трансе 20 минут.
Гипнотизер должен добросовестно выполнять свои функции, не внушать пациенту некорректную информацию либо скрывать результаты, полученные в процессе гипнотического сна.
Гипноз – это состояние, при котором сознание человека работает в непривычном режиме. Он может совмещать сон, бодрствование и сон со сновидениями одновременно. Гипнотическая практика используется с древних времен. Для осуществления гипноза необходимо согласие человека, который будет прибывать в гипнотическом сне. В противном случае такая практика является противозаконной и нарушает морально-этические нормы. Психологи разработали множество методик гипноза.
Введение человека в состояние гипноза может быть осуществлено различными способами, но, так или иначе, все применяемые на деле практики условно можно разделить на два класса:
Анализаторы – это предметы монотонного воздействия на визуальный, слуховой и тактильный каналы восприятия человека. Таким образом, визуальными раздражителями могут быть ритмичные световые вспышки, маятник, стрелки часов или просто блестящий предмет.
К слуховым анализаторам относятся тихий голос гипнотизера, метроном, тиканье часов, звук капающей воды, прибой и любой другой монотонный шум. К тактильным способам воздействия относятся пасы руками, которые гипнотизер совершает перед лицом испытуемого на расстоянии нескольких сантиметров. Очень часто анализаторы могут использоваться в сочетании друг с другом.
Основателем шоковой терапии считается Жан Мартен Шарко, французский психиатр, специалист по неврологическим патологиям, и, по совместительству, учитель Зигмунда Фрейда.
Шарко воздействовал на человека различными инструментами, которые должны были простимулировать работу нейронной сети человека: яркая вспышка света, громкий звук, разряд тока. Приказ «Спать!», отданный во время максимального возбуждения нервной системы человека, срабатывает как тумблер выключателя на подсознание человека.
Однако второй способ не является универсальным, так как применим он только людям склонным к истерии и обладающим высокой гипнабельностью.
Гипнабельность – это способность человека в разной степени поддаваться гипнозу. По статистике только 2% из всех людей абсолютно не гипнабельны, то есть не могут погрузиться в гипнотическое состояние даже при желании этого и сотрудничестве с гипнотизером.
Известным представителем шоковой терапии был советский психиатр, нарколог и терапевт Александр Романович Довженко. Каждый сеанс гипноза в его исполнении был поставлен настолько эффектно, что зрители массовки и телезрители, находящиеся под сильнейшим впечатлением от увиденного, даже не могли подумать о том, что после слова «Спать» в гипнотическое состояние можно и не уходить.
Установка и влияние гипнотизера – это ещё одно условие шоковой терапии.
Гипноз, как и сон, имеет несколько ступеней глубины: лёгкий поверхностный гипноз, стабильный гипноз и состояние глубоко гипнотического транса.
По статистике 98% всех людей поддаются легкому гипнозу, 4 из 5 могут перейти на вторую ступень, и только 20% людей способны погрузиться в состояние глубокого транса.
У каждой ступени гипнотического состояния есть свои физиологически обусловленные признаки, описанные известным психиатром Александром Лазаревичем Катковым.
Стадия первая:
Стадия вторая:
Стадия третья – сомнамбулизм (погружение в глубокий сон, контролируемый третьими лицами) :
Третья стадия гипноза достижима только для небольшого количества людей, имеющих опыт различных физически и духовных практик.
Существует огромное количество способов погружения человека в гипноз, но особой популярностью, и наиболее широкой известностью пользуются следующие 6 техник:
Это далеко не все способы погружения человека в гипнотический транс, но данные способы считаются проверенными и эффективными.
Слова "транс", "гипноз" многихпугают. А вместе с тем, это - очень Ресурсные Состояния, в которых мы получаем доступ к своему Бессознательному. А его возможности не в пример больше, чем у нашего Сознания.
Так уж устроен наш мозг, что мы не в состоянии удержать фокус своего внимания более, чем на 7±2 единицах информации (некоторым удается увеличить эту цифру до 15).
Первое - последовательно, второе – параллельно (и её объем больше в разы).
Разница очень ощутимая!
Далеко не всегда ответы из Бессознательного приходят в привычной для нас форме, чаще - это знаки и символы. Именно в них закодирована нужная нам информация.
Ответ может "лежать на поверхности", но порою нужно время, чтобы "Озарение Снизошло". Вопрос - в степени нашей готовности, и в том, насколько мы себе что-либо позволяем.
Все, чтомы когда – то видели, читали, слышали, изучали, чувствовали (и еще много чего), лежит "в тайниках нашего Бессознательного".
Обидно, игнорировать такой потенциал!
Постоянное общение с Бессознательным повышает степень Доверия и Открытости к полученной информации. Что в дальнейшем сильно облегчает жизнь.
Когда мы опускаемся на Бессознательный уровень (Состояние "вне Ума"), его это напрягает (подробнее ).Все это кажется Уму непонятным, несерьезным, иногда даже пугающим (всегда найдется что-то, что мы предпочитаем забыть).
Если вы решили проделать самостоятельную работу по введению себя в транс, но должного опыта не имеете, не берите сложные задачи и травмирующие ситуации. В этом случае нужен профессионал.
Что можно?
Вспомнить необходимую информацию, найти потерянные вещи
Получить любое ресурсное состояние (спокойствия, уверенности, творческого подъема и т.д)
Быстрее достичь цели (и заодно, выяснить: ваша ли это цель?)
Снять боль или неприятные симптомы (но лучше все же потом сходить к врачу и выяснить причину боли, особенно, если она повторяющаяся)
Хорошо себя чувствовать абсолютно в любой обстановке
Обучаться, запоминать и др.
А это – одна из важных ступенек к получению " Состояния Активного Интеллекта" (в чем плюсы этого состояния читайте ).
Надо сказать, транс для нас привычен! Мы по нескольку раз за день легко входим в него (когда засыпаем, погружаемся в мечты, или глубоко сосредотачиваемся на чем-то).
Я не раз "ловила его" во время прогулки. настолько уходил вглубь, чтомимо меня можно было провести слона, я бы не обратила внимание.
При выходе из этого состояния (особенно, если меня о чем-то спрашивали), я озиралась в состоянии полного недоумения: "Где Я?"
Знакомая местность казалась чужой и приобретала новые очертания.
Кстати, это - очень интересный опыт: посмотретьсвежим взглядом на что-то, хорошо знакомое и заметить то, что раньше ускользало из-за привычных фильтров восприятия. Такая тренировка позволяет очень сильно расширить картину мира.
Помните, Шурика и Лидочку из фильма Гайдая "Операция Ы….?"
Это и есть то самое Легкое трансовое состояние 🙂
Внешние : расслабление мышц, замедление дыхания и речи (тон голоса понижается), кожа может покраснеть или наоборот, слегка побледнеть.
Из внутренних признаков : можетпонизиться чувствительность тела, возникнуть ощущение, что слух, зрение или обоняние стали острее (а также возникнуть туннельное зрение - когда пространство по краям кажется темнее, чем в середине). Возникает ощущение отделенности от внешнего мира ("вещь в себе").
Принцип такой: либо сильное сужение фокуса внимания (сосредоточение на чем-то одном), либо, наоборот, - расширение. В этом случае, при "превышении порога", "Сознание впадает в ступор и отключается", открывая доступ к ресурсам Бессознательного.
Можно вести себя в транс ради интереса, и понаблюдать разницу в Состояниях " До и После". Это тоже полезно. Для начала просто прочувствуете отличия.
А затем попробуйте поработать с какой-нибудь задачей или проблемой.
Может быть, вы обратили внимание, что у вас раз от разу повторяются устойчивые "паттерны реагирования" на какую-нибудь ситуацию. Или возник застой в делах. А может, вы хотите избавиться от чего –то,что перестало быть для вас полезным.
Эти Игры (Алфавит, Радуга и пр) – только с виду выглядят несерьезно. Но с их помощью можно решать очень серьезные задачи!
Статичный вариант игры "Алфавит"
(нажмите на картинку, чтобы увеличить!)
Нужно не только произносить в быстром темпе все буквы алфавита, но и одновременно делать дополнительные движения руками и ногами (нижняя буква показывает: что надо делать. Обозначения: П-правая, Л-левая, В-вместе
В нашем случае: произносим У и поднимаем правую руку и ногу (П)
Затем Щ – подпрыгиваем и хлопаем в ладоши (в упрощенном варианте можно поднять обе руки) и так далее....
Вторая строка начинается с буквы Ё, под которой стоит (Л). Значит, поднимаем левую руку и ногу.
Поверьте, это не так просто: назвать все буквы и ни разу не сбиться в движениях(если ошиблись, возвращаетесь к началу).
Все это позволяет отключить работу Ума (выбить его из привычных шаблонов). Более подробный принцип действия Игры "Алфавит" читайте во 2-ой части статьи.
1. Формулируете запрос.
Например: Дорогое Бессознательное, мне нужно…. (подставить по ситуации). Пожалуйста, подскажи мне решение. Можете записать вопрос на бумажке.
2. Сначала погрузитесь в нересурсное состояние (в котором у вас нет нужного решения). с ним полностью. Примите нужную позу. Перепроживите ситуацию, как можно ярче, представляя, что при этом происходит. Что вы видите? Слышите? Чувствуете? Какие ощущения испытываете? Побудьте в нем пару минут.
3. Сделайте шаг в сторону и "выйдите из этого состояния"(встряхнитесь, посчитайте до 10 и обратно)
4. А теперь подойдите к листу с напечатанным Алфавитом и начинайте произносить буквы и делать соответствующие движения. Если ошиблись, возвращайтесь сначала. Прошли Алфавит полностью? Продолжайте,но в Обратном Направлении. Игра продолжается 10-15 минут (несколько циклов от начала к концу, и наоборот).
Что вы должны в результате получить?
Одновременное Состояние Концентрации и Расслабления (ощущение, что в вас вставили заводной ключик и вы двигаетесь в одном и том же ритме без всякого напряжения). Увлеченность процессом и полная включенность (состояние ребенка за игрой). Позитивное и ресурсное настроение.
Как только вы "словили это Состояние", можно остановиться. Важно выйти на пике (когда вы поняли, что уже не прикладываете никаких усилий, руки-ноги движутся сами по себе и вы не думаете об ошибке). Еще один показатель (но не обязательный!), когда вы смотрите на букву и понимаете, что не можете вспомнить, как она называется.
5. Вернитесь к своей ситуации. Обратите внимание, что ваше Состояние (при правильно выполненных пунктах 2-4) поменялось!
А из ресурсного Состояния многое видится Иначе! Приходят неожиданные решения и идеи. То, что раньше казалось сложным и нерешаемым, выглядит уже иначе. Возникает озарение: "Боже! Ответ лежал на поверхности! Как я его не видел!"
Если вы не чувствуете изменений в Состоянии, это говорит о том, что где-то вы схалявили (И "этот раунд Ум выиграл!")
Что здесь можно посоветовать? Практика, практика, и еще раз практика.
Опять же, не расстраиваетесь, если ваше Состояние изменилось, а решения вы пока не видите. Это зависит от сложности ситуации и степени вашей готовности ее разрешать, и похоже на "Приготовление Супа".
Если вы забросили в кастрюлю здоровенную картофелину, понадобиться время, чтобы она сварилась. А если обжаренный лук, то он будет готов почти сразу.
Так что одним везет! И они, уже через несколько минут хлопают себя по лбу и радостно произносят: " Эврика! " Другим приходится подождать.
Важно! Теперь ваше Бессознательное начнет фокусировать и высвечивать все , что связано с вашим запросом. Будьте внимательны! Оно частенько дает подсказки символами и знаками! Не пропустите их!
И способно удивлять. Иногда, это значительно превосходит наши ожидания. Бывает, и наоборот: Вы вдруг осознаете, что ваш запрос не актуален! И вам нужно другое! И это тоже совсем неплохо.
Когда точно понимаешь, чего хочешь, то не расстраиваешься, прибыв по месту назначения.
P.S Если вы будете использовать игру " Алфавит" 2-3 раза в неделю или чаще, то почувствуете много приятных изменений (ощущение, что все складывается без особых усилий). Вы заметите, как меняется Жизнь, когда вы действуете из Ресурсного Состояния, и объединяете потенциалы Сознательного и Бессознательного.
Если возникло ощущение, что вы не проработали свою проблему или задачу полностью, вернитесь к ней снова, и "проиграйте" столько раз, сколько необходимо. Не исключено, что придут озарения или вы обратите внимание на новые нюансы!
Также вы можете составить свой собственный Алфавит. Если очень долго работать с одним листом, то последовательности запоминаются, и эффект снижается.
Если вас заинтересует эта игра, можете написать мне на почту, и я вышлю дополнительный вариант.
ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!
С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА
— слышали многие. А что собой представляет само состояние транса — мало кто знает.
Сегодня на сайте психологической помощи сайт, Вы узнаете, как войти в транс
и как происходит наведение состояния транса
в условиях, когда Вас можно загипнотизировать , и в обычных, житейских условиях.
Одно из измененных состояний сознания — вот что такое транс в психологическом понимании. Т.е. когда человек в трансе, он, в зависимости от глубины транса, теряет возможность четко осознавать настоящее, не может критически оценивать ситуацию и адекватно мыслить.
Сам по себе транс не имеет ничего сверхъестественного, практически каждый человек ежедневно, иногда помногу раз в день входит в состояние транса
, сам этого не осознавая.
Например, когда Вы кого-то слушаете…на уроке, на лекции, в приватной беседе по душам, Вы можете заметить за собой как Вы отстранились от происходящего в данный момент: вы как бы витаете в облаках, грезите, мечтаете…фантазируете — это уже состояние транса, или измененное сознание, т.е вы не совсем осознаете, что происходит, что Вам говорят…
Также, человек может спонтанно (непроизвольно) войти в транс, например во время управления машиной…либо будучи пассажиром какого-либо транспортного средства… Многие водители могут припомнить такие моменты, когда они добрались до дома, не запомнив сам путь…как бы на автопилоте — это тоже был транс, т.к. в это время они могли в своем воображении находиться где угодно, а автомобиль вести автоматически, на подсознательном уровне…
Даже при обычном чтении книги Вы можете не заметить как вроде бы прочли страницу, или несколько, но совсем не поняли, не осознали, что прочитали — это было состояние транса…
Как вы уже догадались — транс это обычное, естественное состояние нашего сознания…точнее — переход из сознания в подсознание, обычно из левого полушария головного мозга (сознание) в правое (подсознание), оставляя между ними некий мостик. Такой вид транса иногда называют бытовым.
Такое естественное явление могут использовать мошенники всех мастей, например, вербовщики , гадалки на вокзале…навязчивые продавцы и недобросовестные рекламодатели (практически любая реклама содержит скрытое, гипнотическое послание для вашего подсознания).
Но если человек знает как войти в транс самостоятельно, то он может использовать состояние транса и свою внушаемость в этот момент, для изменения своей личности , акцентуации характера …улучшения здоровья и качества жизни …например, с помощью самогипноза , медитаций и расслабления для снятия стресса и выхода из депрессии…
И конечно, произвольное наведение транса, иногда глубокого, гипнотического, используют гипнотизеры для эстрадных шоу, и гипнотерапевты для лечения методом гипноза различных психологических недугов.
Прежде чем гипнотизировать , нужно знать как ввести человека в транс …это будет не простой бытовой транс, а гипнотический…с более сильным изменением сознания и выходом на более глубинные уровни — этим обычно занимаются специалисты, т.к. дилетант может навредить психике человека.
Самый же простой способ ввести человека в транс, когда он уже становится внушаемым — это просто ввести его в замешательство, в состояние стопора, недоумения или оцепенения… Например, быстро и уверенно говорить и говорить, глядя сквозь него на полупонятном ему языке…при этом нарушив личную дистанцию и ярко жестикулируя (причем жесты не соответствуют словам, т.е. уже вводят человека в заблуждение и транс).
Есть и другие техники и методы противостояния гипнозу и наведению транса — но здесь нужна некоторая тренировка и обучение.
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам