Mida tähendab tõeliselt armuda? Mida tähendab ennast tõeliselt armastada. Ideaalist on raske loobuda

Sõna "armastus" kasutatakse võib-olla sagedamini kui vaja. Me kõik tahame armastust jagada, armastust vastu võtta, tunda end armastatuna. See on liikumapanev jõud meie elus. Kuid sõnal endal on nii palju erinevaid versioone ja varjundeid, et selle tähendus on muutunud üsna subjektiivseks: “If you love me, you will do what I ask...”. Leiame pidevalt viise, kuidas mõõta kellegi armastust – ja enda oma – ning kasutada seda enda huvides. Armastust kasutatakse hirmu, ebakindluse, tühjuse ja sügavate probleemide kattevarjuks, mis meil enda sees veel lahendamata on. Kas oleme armastuse tegelikust tähendusest nii kaugel, et me ei tea alati, mis see on?

Ärge muretsege: kunagi pole liiga hilja õppida tõeliselt armastama!

1. Aktsepteerige tervikut. Kellegi armastamine tähendab tema täielikku aktsepteerimist, sealhulgas kõiki tema puudusi. Armastus ei püüdle muutuste poole ega nõua midagi. Ta on isetu. Armastus tajub inimest kui tervikut ja selle ülesanne ei ole kohut mõista. Armastus on teie kallimale turvaline, soe ja tervitatav koht. Kui proovite kedagi muuta või otsite võimalusi manipuleerimiseks, et saada seda, mida soovite, ei ole see kindlasti selline armastus, millest me räägime. Proovige aru saada, mis tegelikult toimub. Küsige endalt, miks soovite seda inimest muuta? Küsi siis endalt uuesti. Ja jälle. Näiteks kui teie vastus on "Ma tahan teda muuta, sest mulle ei meeldi see, kuidas ta nii või teisiti teeb", siis küsige endalt: "Miks see mulle ei meeldi?" Kui teie vastus on "Sest see ajab mind segadusse", siis küsige endalt, miks see teid segadusse ajab. Võib selguda, et tegelikult ei taha sa teist inimest muuta, vaid vältida enda ebamugavust.

2. Toeta ja hellita. Armastus on toetus, julgustus ja motivatsioon veelgi paremaks saada. Mõnikord tähendab see peegli hoidmist teise inimese poole, et aidata neil ennast näha. Armastus stimuleerib ja soodustab kasvu ja arengut. Kui teil on raske kedagi toetada, küsige endalt, miks? Jällegi esitage endale kolm küsimust. Need küsimused on suurepärane viis enda tundmaõppimiseks. Ja vastused on suurepärane võimalus leida üles varjatud hirmud, aga ka uskumused ja omadused, mis sind piiravad ja nõuavad endaga tööd. Nii saate ka ennast mõista, vaadates, kuidas kohtlete teisi inimesi, eriti neid, keda armastate.

3. Õppige armastuse keelt. Armastus on hirmu vastand. Armastus on võime anda, mitte võtta. Armastus küsib: "Mida ma saan teie heaks teha" ja hirm (või armastuse puudumine) küsib: "Mida ma sellest saan?" Armastust võib kirjeldada kui saadud kingitust. Sa hindad seda, oled selle üle uhke, hindad selle ilu. See kingitus on teine ​​inimene. Armastus austab teda ja püüab alati kaitsta, kaitsta ja aidata areneda. Armastus räägib pehmelt ja õrnalt. Kui avastate end karjumas, mõnitamas, manipuleerimas või käitumas agressiivselt kellegi suhtes, keda armastate, küsige endalt, kuidas saate seda käitumismustrit muuta. Millal sa seda kasutama hakkasid? Kas näete seda kaitsemehhanismina? Teades, et armastus tähendab haavatavust ja avatust, siis millistel muudel viisidel saad teise inimeseni jõuda, ilma et ta end halvasti tunneks?

4. Armastus kätkeb endas võimet lahti lasta. Sageli, kui sa kedagi armastad, pead sa tegema väga raskeid otsuseid suurema hüvangu nimel. Mõnikord on kellelgi lahti laskmine parim, mida saate tema heaks teha. Ja see nõuab julgust ja tõelist armastust. Vabanemine tekitab sinus kindlasti igasuguseid emotsioone ja hirme. Leidke viis selle hõlbustamiseks, küsides endalt, mis on selle hirmu juur. Kas see on kiindumus? Kui jah, siis millise tähenduse omistasite suhtele, millest oli nii raske lahkuda? Millistel viisidel saate end tervendada, teades, et peate inimesel lihtsalt lahti laskma?

5. Tõeline armastus algab seestpoolt. Enesearmastus on esimene nõue, kui tahad õppida kedagi teist armastama. Peate enda eest hoolitsema, oma keha ja hinge toitma ning end õnnelikuna tundma. Kui hakkad alla andma ja lagunema, ei suuda sa kedagi armastada. Kui kohtleksite teisi nii, nagu kohtlete ennast, kas nad tahaksid teie läheduses olla? Aktsepteerige ennast täielikult ja täielikult, toetage, hoolitsege ja hellitage ennast. Lõppkokkuvõttes saage iseenda fänniks! Ja ka õppige lahti laskma inimestest, kohtadest või asjadest, mis teie elus enam midagi ei tähenda!

Mida tähendab ennast tõeliselt armastada

See tähendab, et ärkad hommikul ja ei mõtle enam sellele, et maailmas on keegi õnnelikum, ilusam, targem, targem, parem.

See tähendab, et vaatad peeglisse ega taha oma peegelpildist lahkuda. Usalda seda peegeldust. Vahet pole, meigiga või ilma, minu tuju ei oma tähtsust.

Ma lihtsalt usaldan seda, mis mu südames helendab ja helendab.

Ma tean, mida tähendab ennast armastada. Ära oota enam mingeid üritusi, kohtumisi, üritusi, sünnipäevi, koolilõpetamist, nädalavahetusi... Ära oota armastust ja tähelepanu iseendale!

Luba endal täna ja kohe õnnelik olla. Vaadata otse möödujatele silma, ilma silmi räpasele asfaldile langetamata... Teada, et maailm sinu ümber on sama ilus, nagu see alati on olnud.

Ma tean, mida tähendab ennast armastada. Rõõmustage lähedaste, kaugete, lahkunud, unustatud inimeste iga edu üle. Ole õnnelik, et nad elavad, loovad, hingavad, saavutavad, saavutavad

Sest nende edu ei vähenda sugugi seda tuld minu sees. Ma ei muutu vähem ilusaks. Ma ei muutu vähem armastatuks ega kaitstuks. Sest ma olen nii sügav, et suudan nende edu ära mahutada.

Ma saan olla osa nende rõõmust. Ma suudan iga rakuga aru saada, et nende edu on kogu maailma edu ja rõõm, mis tähendab, et nagu kogu see maailm, on ka nende edu osa minust.

Ma tean, mida tähendab ennast armastada. Pole enam kurtmist eluraskuste üle. Armastada isegi neid raskusi. Vaata igale takistusele vastu naeratuse ja huumorimeelega, mõistes, et selle kõige taga peitub kasvav jõud ja kannatlikkus.

Ühel oma seminaril, kuhu kogunes umbes poolteistsada noort, viisin läbi välkküsitluse. Kõigepealt küsisin publiku naispoolelt: kes on traditsiooniline perekond, kus on perekonnaseisuamet, pulmad ja sellele järgnev, võib-olla raske elu? Käte mets, kuigi seal oli raiesmikke: end keevas vees põletanud, puhusid naised vette - nad kartsid negatiivset kogemust korrata. Sama küsimus oli suunatud ka meestele: ainult kolm kätt tõusid.

Alandasin meeste vastutuse taset ja palusin neil hääletada külalisabielu poolt. Vastuseks kümmekond lonkavat kätt pea kohal. Teised mehed ei hooli suhetest ühelgi kujul. Samal ajal lahendavad nad kuidagi oma seksuaalsete naudingute küsimused. Ja pärast seda ütlete mulle, et inforelvad ei tööta? Infosnaiprid tabavad sihtmärki täpselt, see on peaaegu tabatud, kuid mitte täielikult ja mitte igal pool.

Tagasi mõistuse juurde. Terve mõtlemise valem on järgmine: esmalt tuleb selgeks teha, kuidas oli varem (traditsioonid, kombed), võtta arvesse isiklikke kogemusi (kui see on olemas) ja saada selle probleemi kohta nõu spetsialistilt.

Varem. Kunagi oli perekond ja see ei koosnenud viiest lapsest ja kahest vanemast, mis teeb kokku seitse, aga seitsmest põlvkonnast. Loeme kokku: vanavanaisa-vanaisa-isa-mina-poja-lapselapse-lapselapselaps. See on perekond, kus elab korraga seitse põlvkonda. Sellises peres toimub traditsioonide ja kogemuste ülekandmine suust kõrva, mitte telerist pingevabale meelele. Pole kahtlust, et sellises peres hääletavad kõik lapselapselapsed omasuguse pere poolt. Üldiselt on see hääletamine sigimise, tuleviku, uute saavutuste poolt.

Sellel perekonnakäsitlusel on veel üks aspekt. Tervis. Ühe põlvkonna eluiga on ligikaudu kakskümmend viis aastat. See tähendab, et patriarh - õige, normaalse pere vanavanaisa peaks olema 175-aastane või isegi rohkem. Fantastiline! Aga kunagi ammu oli nii, nendest vanadest aegadest ja sõna oli perekond. Uhh! Teeme pausi.

Mis juhtub? Perekonna loomiseks vajate malmist tervist. Need kolm, kes on traditsioonilise pere jaoks, marsivad Yojibo kursustele, kus saate universaalset koolitust ja teadmisi. Naised käivad seal ja kui teil on laps, tehke protseduur läbi pelero* säilitada tervis ja soov uuesti sünnitada.

Lase teie peades ja saavutustes elada hellitatud unistus perekonnast. See pole müüt, vaid täiesti reaalne reaalsus. Ja aitan nii palju kui saan. Kui sa mind kuulad.

P.S. Ma võin ülaltoodut illustreerida oma perega – neli last on tänapäeva mõõtude järgi suur pere.

*Pelero – sünnitusel olevate naiste mähkimine – on iidne tehnoloogia naiste tervise säilitamiseks pärast sünnitust.

• 27. oktoober 2018
• Isiksuse psühholoogia
• Victoria Samarskaja

Kõik tahavad elus kohtuda oma hingesugulasega, tõeliselt armastada, kuid enamikul ei õnnestu kunagi kogeda tõelist tunnet. Jõukuse, kuulsuse ja karjääri poole püüdledes loovad nad parimal juhul pere, ootamata armastuse saabumist. Jah, noorena on mõnikord raske aru saada, kus on tunded tõelised ja kus on see üürike kirg, mis kiiresti üle läheb.

Mis on armastus

See on üks sügavamaid tundeid, millega elus kokku puututakse. Sõnaraamatust võib lugeda, et see on südamlik kiindumus, mida iseloomustab isetus. Ja see võib avalduda nii lastele, mehele, sugulastele kui ka kodumaale, elukutsele, loodusele.

Tõeliselt armastavat ei anta kõigile, sest see on kingitus erilistelt inimestelt. Need, kes saavad kiidelda rikkaliku sisemaailma ja imelise iseloomuga. Inimesed, kes on isekad, isekad ja üleolevad, ei ole lihtsalt võimelised teiste vastu tõelisi tundeid tundma.

On arvamus, et välised ilmingud (kinnitus, külgetõmme, kirg, kogemused) on vaid hinges toimuva peegeldus. Armastus ei ole ainult tunded, vaid ka käitumine, kindlate väärtustega väljakujunenud eluviis, maailmavaade, tähelepanu fookus ning isegi intonatsioon ja hingamine.

Artiklis peatume üksikasjalikumalt suhetel vastassoo esindajatega. Ja vaatame ilminguid, mida kõige sagedamini mõistetakse tõelise armastusena.

Väärtuste hierarhia

Kuulus psühholoog N. Kozlov on kaasaegse armastuse kontseptsiooni üks populaarsemaid autoreid. Kuidas ta selgitab, mida tähendab kedagi tõeliselt armastada?

Tema hinnangul on üks peamisi näitajaid väärtuste hierarhia. Igal inimesel on oma. Mõned inimesed seavad esikohale töö, jalgpalli, sõbrad, lähedased, teised suhted naisega. Mida kõrgemal on armastatu oma partneri väärtushinnangute hierarhias, seda suurem on tõenäosus, et meil on tegemist siiraste tunnetega. Kui mees, kes valib jalgpallimatšil osalemise ja naisega kohtumise vahel, eelistab esimest, on ebatõenäoline, et me räägime tõelisest armastusest.

Teistsugune nägemus maailmast

Tunnete siiruse kõige olulisem näitaja on ümbritseva reaalsuse teisenemine. Maailm muutub helgeks ja avaraks ning inimesi ja nende tegevusi tajutakse elava, kauni ja tähendusrikkana. Mis on armastus? See on maailma tajumine läbi selle tunde prisma.

Kui armastus on õnnetu ja täis kannatusi, siis tunduvad su ümber olevad hallid ja ebahuvitavad. Kuidas maailma tajutakse? Tuim, väike ja isegi inimest vajutav.

Tõeliste tunnete olemasolu peamine näitaja on ellusuhtumine. Armastaja naudib iga päeva, tema olemasolu on täidetud värvidega. Samas on oluline ka kinesteetika: soovid kaaslast puudutada ja lähedust tunda.

Tähelepanu fookus

Mida tähendab tõeliselt armastada? Esiteks mõelge mitte niivõrd iseendale, vaid sellele, kuidas oma partnerit kuumakiirega soojendada. Fookuses on alati armastatud inimene, kelle eest tahad hoolitseda ja kelle heaolu on esikohal.

Reaalses tundes tundub, et inimene ise lahustub, teda pole olemas, kuid isekas tundes on ta täielikult keskendunud iseendale ja oma kogemustele. Mis on armastus? See on asesõna "meie". Kaks inimest, kes vaatavad pigem samas suunas kui vastamisi. Nad justkui samastavad end üksteisega, sest kumbki on saanud osaks teisest.

E. Burnsi teooria kohaselt elab meis igaühes kolm “mina”: täiskasvanu, laps ja vanem. Kui viimane meis võidab, muutub meie armastus hoolitsuks. Teisel juhul on see tugev tõmme. Kuid täiskasvanu armastus on täis tähendust. Millest me räägime?

Indikaator – käitumine

Tõeliselt armastada tähendab teha igapäevaseid tegusid, mis räägivad rohkem tunnete kui sõnade siirusest. Kui partner on eelis, tuleb tähelepanu detailidele esiplaanile:

Mees vajab meest...

Niisama naeratada

Nii et mu süda läheb soojemaks,

Muretsemiseks: "Seal on tuuletõmbus!"

Pane ruttu sussid jalga.” (M. Boykova)

G. Chapmani järgi on igaühel meist oma armastuskeel ehk teod, mille järgi teine ​​hindab, kas teda armastatakse või mitte. Mis on siin oluline? Rääkige oma partneri keeles. Mõne jaoks on sõnad olulised, mõni hindab aega, mille armuke neile pühendab, kolmandale on kingitused väärtuslikud, neljas tajub tundeid äritegevuses abistamise kaudu, viies puudutuse kaudu.

Kas on olemas test: "Kas ma tõesti armastan teda?"

Väga sageli on inimesel vajadus aru saada, kas tema tunded on tõesti tõelised või on need vaid tema fantaasiad, milles ta on end veendunud. Esiteks on oluline, et inimene mõistaks, et kahtlused on normaalsed. Teiseks ei saa olla ühtegi tõsist testi, mis sellele küsimusele vastaks, sest igaühel on oma arusaam ja omad armastuse piirid.

Igasugune suhe on kahe inimese teatud ideede kattumine selle kohta, kuidas nende arvates peaks armastussuhtlus toimuma. Nende isiksuse iseärasused annavad tundele erilise korralduse, mistõttu oleks õige öelda: nii palju paare, kui on, nii mitut liiki armastust. Kumb on täiuslikum, pole meie otsustada. Peaasi, et tunded kanduvad edasi inimeseni, kellele need on suunatud. Ja seda saab teha ainult tema armastuskeeles.

Sellegipoolest leiate Internetist palju noorele publikule (üliõpilastele ja koolilastele) mõeldud veebiteste, et konkreetsetele küsimustele vastamisel punkte arvutades oleks võimalik eristada ennekõike armumist tõelistest tunnetest.

Osa ja tervik

Kuidas on tõeline armastus ja armumine üksteisega seotud? Alapealkiri sisaldab juba vastust sellele küsimusele. Ilma armumiseta ei saa olla tõelist armastust, see on etapp teel suure ja tõsise tunde poole. Tegelikult on ta osa ühest tervikust. Armastus ei kasva aga alati armumisest, sest mõlemalt partnerilt nõutakse, et nad suudaksid ja suudaksid jõuda tõelise intiimsuse tippu.

Armumine on ajutine seisund, kuid ilma selleta on võimatu tekkida:

• vastastikune huvi ja kaastunne;
• kirg ja vaimne intiimsus;
• sõprus ja vastutustunne;
• oskus partnerit usaldada ja temaga läbi saada;
• tunne kaasa ja ole ustav.

Kuidas saab inimene aru saada, kas ta armastab või on alles suhte esimeses etapis?

Vaatame peamisi erinevusi, esitades need tabeli kujul.

Kokkuvõtteks tahaksin rõhutada: peamine erinevus on tunnete kestus. Saate tõeliselt armastada kogu oma elu, kuid oluline on jätkata suhete loomisega tööd. Peate õppima usaldama ja toetama, austama üksikisikut ja empaatiat, konstruktiivselt ületama konflikte ja jagama teiste huve, looma mugavuse õhkkonna ja korraldama ühist elu, säilitama kirge ja olema oma partneriga aus.

Armastus on alati võrdsete suhe, kus puudub alluvus ja keegi ei arvesta oma kuludega. Millegi ohverdamine tähendab võitmist. Ja veel üks oluline punkt: armastuses pole isekust, vaid kaaslase õnnesoov.

Näide

1983. aastal ilmunud “Sõjavälja romantika” arvustustes võib märgata: publiku jaoks oli kõige vastuolulisem pilt I. Tšurikova tegelaskuju – filmi peategelase Netužilini abikaasa Vera Nikolajevna. . Avastades end pärast kohtumist kakleva tüdruksõbraga, kelle vastu tal olid tunded, tormab ta naise ja oma naise vahele, sattudes armutuimusse. Kõike aimades ja aru saades on Vera Nikolaevna pühendunud, ennastsalgav ja andestav naine.

Kes ta on - tõeliselt armastav naine või lihtsalt küps daam, kellel pole kuhugi minna, nagu mõned vaatajad arvavad? Tõenäoliselt ei suutnud nad lihtsalt näha abikaasade vahel valitsevat vaimset lähedust. Filmi lõpus on ilmselge: Netužilinil õnnestus armastusjoovastuse loor maha heita, säilitades tõelised sügavad tunded oma naise vastu. Peategelast mänginud näitleja N. Burljajevi jaoks on just I. Tšurikova tegelaskuju tõeliselt armastava naise ideaal.

Ja siis ta lahkub jälle ja jätkab kaugtööd. Mida aga tähendab tõeliselt kaugtöö tegemine? MailerLite uudiskirja toimetaja Andrei esitas kolleegidele mitmeid küsimusi ja siin on vastused, mille ta sai.

Vitis: "Sa pead aru saama, mida ja miks sa tahad"

Tavaliselt arvavad inimesed, et suurim väljakutse on distsipliin. Usun, et see pole mitte ainult normaalne distsipliin, vaid ka vaimne distsipliin, mida ma nimetan "siin ja praegu olemiseks" või "erutumiseks". Kui veedad terve päeva üksi, ilma kolleegideta, pead jääma oma mõtetega ja see võib vahel raskeks osutuda. See võib teie tähelepanu töölt kõrvale juhtida.

Selle asemel, et kontorist puhata, saan ma oma tuba koristada, nõusid pesta või riideid pesta. See on imeline! Samuti ei pea ma tööle asuma kindlal kellaajal, mis võimaldab mul end vabalt tunda. Samas tunnen end alati vastutavana mulle pandud usalduse eest. Vastutus ja vabadus viivad mind edasi.

Vana-Kreekas oli Delfi oraaklite pühamu sissepääsu lähedal kirjutatud: "gnothi seauton", mis tähendab "tundma ennast". Oraaklite abi palumiseks tuleb esmalt teada, mida ja miks sa tahad. See on väga oluline, kui töötate üksi. Peate mõistma, mis aitab teie produktiivsust suurendada, mis segab teid töölt, mis tekitab stressi. Sotsialiseerumine on samuti oluline, nii et andke oma sõpradele teada, et mõnikord võivad nad teilt rohkem tähelepanu saada ja mõnikord vajate ka nendelt rohkem tähelepanu. Kaugtöö pole mitte ainult töö, mida teete oma ettevõtte heaks, vaid ka töötate enda kasvu nimel.

Remis: "Minu kontor on seiklustest alati kilomeetri kaugusel!"

Mis on kaugtöö tegemisel suurim väljakutse?

Arvan, et suurim väljakutse on igapäevane rutiin. Kaugtööd tehes jääb rohkem vaba aega ja seda tuleb mõistlikult kasutada. Vahel ma ei saa hakkama ja olen lihtsalt voodis ja vaatan filme. Teine väljakutse on toit. Pean ise süüa tegema, mis pole kindlasti minu päeva kõige lõbusam osa. Ja loomulikult kohtab kaugtööd tehes oma kolleege harva ja ma igatsen seda väga!

Miks sulle kaugtöö meeldib?

Mulle meeldib, et saan töötada kus iganes tahan. Saan sagedamini külastada oma vanemaid või vanaema ja vältida suve linnas. Armastan loodust, seega on järve, mere või mägede läheduses olemine minu jaoks ideaalne koht töötamiseks. Minu kontor on seiklustest alati kilomeetri kaugusel! Selleks hetkeks oli minu lemmiktöökoht Prantsuse Alpides, kus päeval sõitsin lumelauaga ja õhtuti töötasin.

Töötan õhtuti ja öösiti ning päeval veedan aega matkates, rattaga sõites, ujudes või lumelauaga sõites. See on imeline vabaduse tunne. See tõesti motiveerib ja inspireerib mind. Mul on hea meel seda positiivsust oma klientidega iga päev jagada.

Millist nõu annaksite inimesele, kes mõtleb kaugtööle?

Saades kätte kõik kaugtöö eelised ja reisimisvabaduse, peate olema väga distsiplineeritud. Peate endalt küsima: "Kas ma saan keskenduda 100% tööle, kui ümberringi on nii palju ahvatlusi?" Kui vastus on jaatav, siis jätkake! Kõige tähtsam on armastada seda, mida teete. Ja kaugtöö lisab sellele veelgi rohkem värve.

Gwen: "Kui meeskond ei hoia pidevat kontakti, võib see olla demotiveeriv."

Mis on kaugtöö tegemisel suurim väljakutse?

Mulle meeldib kaugtööd teha, mugavalt kodust. Kuid pean tunnistama, et mõnikord võib see olla paras katsumus – kui külmkapp on käepärast, kui külla tuleb külaline, keda sa ei oodanud, või kui su lapsed küsivad rohkem tähelepanu. Sellistel juhtudel ei jää üle muud, kui keskenduda nii palju kui võimalik.

Miks sulle kaugtöö meeldib?

Lisaks linnaliiklusega tegelemise vältimisele on parim see, et töötan isegi eemalt sellise toetavate ja sõbralike inimestega, kes MailerLites töötavad.

Olen kaugtööd teinud alates 2009. aastast ja tean, kui demotiveeriv võib olla see, kui teie kaugmeeskond ei suhtle regulaarselt ega julgusta oma ideid jagama. MailerLite'i puhul see nii ei ole. Ma armastan oma tööd.

Peate veenduma, et suudate end motiveerida, olema proaktiivne, esitades küsimusi ja pakkudes ideid paremaks muutmiseks. Edukas kaugtöötaja peab olema meeskonnamängija ning suutma tõhusalt hallata aega isiklike ja töökohustuste vahel.

Mantas: “Töö on esikohal. Lõbus ei tohi tööd segada"

Mis on kaugtöö tegemisel suurim väljakutse?

Suurimaks väljakutseks on kolleegidega vahetu suhtlemise ja keskendumise puudumine. Kõige sagedamini töötan oma vanematemajas asuvas minikontoris, kus olen terve päeva üksi. Seega ei suhtle ma tööpäeva jooksul kellegi teisega peale oma kolleegide. Vahel läheb igavaks. Nii et ma töötan mõnikord kohalikus kohvikus. Mul pole vaja sealt isegi kohvi tellida. Nad juba teavad, mida ma joon ja hakkavad seda valmistama kohe, kui mind näevad :).

Miks sulle kaugtöö meeldib?

Mulle meeldib kõige rohkem see, et saame perega elada seal, kus tahame. Me ei ole seotud kindla kohaga. Meil on väike tütar ja kasutasime võimalust lahkuda pealinnast väikesesse kuurortlinna. See on ideaalne koht lapse kasvatamiseks, mis on hetkel meie prioriteet. Hiljem saame reisimise võimalust ära kasutada :).

Millist nõu annaksite inimesele, kes mõtleb kaugtööle?

Kui teete kaugtööd, tähendab see, et soovite elada mujal kui teie ettevõtte kontor või soovite reisida. See tähendab, et paljud asjad tõmbavad teie tähelepanu töölt kõrvale. Minu nõuanne on seda võimalust targalt kasutada. Töö on esikohal. Lõbus ei saa tööd segada. Täitke kõik oma ülesanded ja seejärel asuge oma äriga tegelema. Koostage ajakava, seadke eesmärgid ja leidke koht, kus saate häid tulemusi saavutada. Proovige keskenduda oma igapäevastele ülesannetele. See on minu jaoks kõige raskem osa, kuid tean oma nõrkusi ja teen kõik, et neist üle saada. Ja kui keegi teid ei jälgi, ei tähenda see, et te ei pea tööd tegema.

Migle: "Mulle meeldib vabadus otsustada, kus mu järgmine kontor asub."

Mis on kaugtöö tegemisel suurim väljakutse?

Väljakutsed sõltuvad kohtadest, mille ma sel päeval töötamiseks valin. Kuigi suudan keskenduda peaaegu kõikjale, võib müra kindlasti probleemiks olla. Seega, kui otsustan kohvikus töötada, on mõnikord müra liiga palju ja isegi vaikne muusika ei aita. Püüan alati valida kohvikuid, kus on vähem inimesi ja tervislikud snäkid. 8-tunnise tööpäeva jooksul on nii raske hoiduda maiustuste ostmisest.

Kui töötan kodus, on suurimaks väljakutseks inimesed, kellega koos elan. Mõnikord on inimestel raske aru saada, et ma töötan ja siis pole ma saadaval. Loomulikult võivad tähelepanu hajutada ka erinevad kodutööd. Peate veenduma, et teate, millal on aeg tööd teha ja millal on aeg isiklike asjadega tegelemiseks.

Miks sulle kaugtöö meeldib?

Lubage mul alustuseks öelda, et mulle väga-väga meeldib kaugtöö. Mulle meeldib vabadus otsustada, kus mu järgmine kontor asub. See võib olla mõni teine ​​linn või isegi teine ​​riik, kui otsite head ilma, kohta oma hobidega tegelemiseks või soovite lihtsalt mõnda muud keelt õppida. Olen inimene, kes armastab pigem erinevates riikides elada kui neil lühikest aega külastada. Kaugtöö võimaldab kogeda erinevaid kultuure.

Millist nõu annaksite inimesele, kes mõtleb kaugtööle?

Raske on anda ühte nõu, sest inimesed on erinevad ja kasutavad erinevaid taktikaid. Soovitan proovida ühistööruume, kohvikuid, raamatukogusid või kodus töötamist, et näha, milline variant teile kõige paremini sobib.

Andrey: "Kaugtööga kaasnev usaldus ja vabadus motiveerib meid veelgi rohkem pingutama ja produktiivsemalt töötama"

Mis on kaugtöö tegemisel suurim väljakutse?

Mõnikord on raske tunda end oma meeskonnaga 100% seotuna, kuid see teeb lihtsamaks teadmise, et kõik saavad kaugtööst aru. Kasutame ühenduses hoidmiseks suurepäraseid suhtlusvahendeid.

Miks sulle kaugtöö meeldib?

Mulle isiklikult meeldib kohandada oma töövoogu vastavalt meeleolule. Kaugtööga kaasnev usaldus ja vabadus motiveerib vaid veelgi rohkem pingutama ja produktiivsemalt töötama.

Millist nõu annaksite inimesele, kes mõtleb kaugtööle?

Esmalt otsusta ise, kas kaugtöö sobib sulle. Ilma sisemise distsipliinita on väga lihtne tähelepanu hajuda. Hoidke oma meeskonnaga ühendust nii tööalaselt kui ka isiklikult. Suhtlemine on edu võti!

Michelle: "Otsustage ise, kas suudate end kaugtööks motiveerida"

Mis on kaugtöö tegemisel suurim väljakutse?

Suurim väljakutse on sobivad lauad ja toolid. Igaüks, kes töötab arvuti ees, teab, kui oluline on teie asend, et vältida selja või käte vigastamist. Ja kaugtööd tehes teete seda tavaliselt kohvikus või kodus, kus toolid pole mõeldud 8-tunniseks tööpäevaks. Tihti pean endale meelde tuletama, et teeks pausi ja jalutaks veidi või töötaks seistes või parandaks oma rühti. Kui ma seda ei tee, hakkab mu keha nädala lõpus valutama. Kontorites on lauad ja toolid tavaliselt palju paremad.

Miks sulle kaugtöö meeldib?

Mulle väga meeldib, et saan töötada kõikjal, kus ma tahan. Leian, et see vabadus muudab mind produktiivsemaks. Kui ma tahan kohvikusse minna, siis saan. Kui tahan pärast lõunasööki oma sõprade või perega töötada, saan seda teha. Kui tahan mõnda teist riiki külastada, siis saan. Saan valida mis tahes asukoha ilma oma tööd segamata. See võimaldab mul töötada keskkonnas, mis mind sel päeval kõige rohkem motiveerib.

Mis on sinu lemmik töökoht?

Oleneb kus ma olen. Kui ma olen Hollandis (oma kodumaal), siis meeldib mulle töötada erinevates Amsterdami kohvikutes. Eelistan pikki puidust laudu, mõnusat muusikat ja head kohvi. Näiteks soovitan Coffee & Coconuts. Välismaal olles püüan alati leida avaraid mugavate toolidega kohvikuid (näiteks GATS Barcelonas). Nüüd aga elan ma Costa Ricas ja eelistan kodus töötada. Elan koos imearmsa kohaliku perega, kes alati teeb köögis süüa, sööb, lobiseb ja joob kohvi. Mulle meeldib selles keskkonnas töötada, sest see tähendab, et ma ei ole arvuti taga üksi. Suudan keskenduda, kuid samal ajal olla seltskonnas. Ja Internet töötab kõige paremini kodus.

Millist nõu annaksite inimesele, kes mõtleb kaugtööle?

Olen kaugtöö pooldaja olnud sellest ajast peale, kui sellest kuulsin. Usun, et igal inimesel peaks olema võimalus töötada seal, kus ta tunneb end kõige mugavamalt ja inspireerituna. Aga enne alustamist soovitan sul endal otsustada, kas suudad end kaugtööks motiveerida. Kaugtöötajatel on palju autonoomiat ja nad saavad sageli oma tööaega määrata. Kas teil on piisavalt distsipliini, et töötada, kui keegi teid ei jälgi? Kas saate töötada terve päeva ilma kolleegideta? Kas suudate hoida selget suhtlust teistes ajavööndites asuvate juhtidega? Kui vajad oma töö tegemiseks või õnnelikuks olemiseks kontori "müra", siis kaugtööd ma ei soovita. Aga kui sulle meeldib individuaalselt töötada ja tead, kuidas end motiveerida, on see sinu parim otsus!

Kokkuvõtteks, kui plaanite kaugtööga alustada:

*Kaugtöö ei sobi kõigile. Peate olema piisavalt motiveeritud, isegi kui teie ümber on palju ahvatlusi ja segajaid. Parem on palgata kaugtöökogemusega inimene, kes teab, kuidas aega tõhusalt juhtida.

*Suhtlemine on edu võti. Veenduge, et teie meeskond oleks võrgus ühenduses, et kaugkolleegid ei jääks olulistest asjadest ilma lihtsalt sellepärast, et nad pole kontoris.

*Mikrohaldus ei sobi kaugmeeskondadele. Süsteem töötab ainult siis, kui usaldate meeskonda. Mõnikord pole see nii lihtne, kuid ainult nii saavutate paremaid tulemusi. Inimestele meeldib kaugtööga kaasnev usaldus ja vabadus. See motiveerib neid olema produktiivsemad ja julgustab loovust.