Kuidas päikese käes päevitada – kiire ja korralik päevitus. Täiuslik päevitus kodus – müüt või reaalsus? Kuidas kodus tuhmiks saada

Me kõik teame lapsepõlvest peale, et pikaajaline kokkupuude ultraviolettkiirtega meie näo- ja kehanahal võib põhjustada üsna negatiivseid tagajärgi, sealhulgas vähki.

Aga mis siis, kui loodus on premeerinud teid kahvatu, peaaegu valge nahaga ja soovite tõesti aasta läbi ilus ja päevitatud välja näha?

Ettevaatusabinõud

Ja esimene asi, mida peate meeles pidama: proovige külastada solaariumit nii vähe kui võimalik. Selgub, et sellisel kunstlikul viisil saadud päevitus on palju kahjulikum kui pidev päikese käes viibimine. Lõppude lõpuks võite siin saada naha, silmade põletusi.

Kuid kui otsustate ikkagi selle päevituse omandamise meetodi kasuks, peaksite meeles pidama mõnda reeglit:

1. Ärge kunagi tundke kiusatust osta soodushinnaga päevitusseanssi. Pidage meeles, et enamasti püüavad solaariumiomanikud kasutada kõiki lampe maksimaalselt, kuid kui kasutusaeg on juba möödas ja lamp põleb endiselt, siis reeglina võtavad nad solaariumi eest tavapärasest vähem tasu. see;
2. kindlasti paluge solaariumi omanikel näidata teile lampide tehnilisi omadusi. Ja kui märkate, et neil on UV-kiired, on sel juhul koolituse läbimine rangelt keelatud;
3. ärge kunagi päevitage solaariumis pärast ravimi võtmist. Kuna keha reaktsioon sellisele kombinatsioonile võib olla ettearvamatu;
4. mis puudutab rõivaid ja kosmeetikat, siis selle päevitusmeetodi puhul kandke kindlasti lihtsat puuvillast aluspesu, spetsiaalseid prille ja juuksemütsi. Enne protseduuri alustamist tuleb kõik kosmeetikavahendid põhjalikult maha pesta.

Ja veel üks asi: et solaariumis käimine ei oleks teie dermise jaoks nii traumeeriv, peaksite meeles pidama üht lihtsat tõde - selliseid seansse saate korrata mitte rohkem kui üks kord iga seitsmekümne kahe tunni järel. Ja optimaalne solaariumikülastuste arv nädalas on ainult üks kord.

Kuid täna räägime sellest, kuidas kodus päevitust teha. Peate ju tunnistama, et talvel pole alati võimalik soojematesse ilmadesse pääseda. Aga iganädalane solaariumikülastus on päris kallis rõõm.

Tume nahk kodus: kuidas seda teha

Ja enne kui hakkame õppima, kuidas anda pärisnahale rahvapäraste ravimitega tume varjund, tahaksin juhtida teie tähelepanu sellele, mida te ei tohiks kasutada. Nimelt isepruunistav kreem.

Muidugi, kui ostate sellise tööriista poest, ei pea te omatehtud maskide ettevalmistamiseks aega kulutama. Kuid pidage meeles, et need kreemid võivad teie nahka kahjustada. Näiteks ärge unustage, et mis tahes kreemis on parabeene, millel võib olla epidermise rakkudele hävitav mõju. Parabeene ei leidu ainult looduslikes ja seetõttu väga kallites kreemides. Ja kui mõtlete sellele, et oma armastatu pealt oleks võimalik mitte säästa, siis soovitame enne sellise tööriista ostmist veidi matemaatikat harjutada.

Näiteks saate ligikaudselt välja arvutada, mitu korda aastas peate sarnast kreemi kasutama. Pärast seda peate arvutama, mitu purki seda imelist vahendit vajate. Noh, lõpuks ärge unustage kogusummat arvutada. Pärast seda võrrelge tulemust meresõidu maksumusega. Ja uskuge mind, te ei pea pileti maksumusest palju aru andma.

Ja mis on sel juhul parem: kasutada kallist päevitamist aastaringselt või täielikult lõõgastuda soojades piirkondades?

Seega, kui valisite pärisnahale tumeda varjundi andmiseks omatehtud kosmeetika, siis kõigepealt räägime toitumisomadustest. Jah Jah! Selgub, et naha värvus sõltub toitumisest. Seega, kui te ei soovi olla liiga kahvatu, peaksite oma dieeti sisaldama selliseid toiduaineid nagu porgand, virsikud, tomatid, aprikoosid ja muud punased ja oranžid toidud.

Seda vajadust seletatakse väga lihtsalt: aneemia tõttu võib tekkida kahvatu nahk.

Ja selleks, et saaksite pisutki roosilisem välja näha, peaksite oma keha varusid täiendama kõikvõimalike kasulike mikroelementidega.

Samuti, et nahk muutuks tumedamaks, tuleks süüa rauarikkaid toite. Nende hulka kuuluvad granaatõun, õunad ja dieetliha. Ja muidugi selleks, et valulik kahvatus näost igaveseks kaoks, tuleks meeles pidada vajadust kehast mürkaineid eemaldada.

Ja esimene asi, mida selleks vaja on, on juua vähemalt poolteist liitrit vett päevas. Muide, pöörake tähelepanu asjaolule, et piisava vee joomine aitab teil toime tulla mitte ainult liigse kahvatuse probleemiga, vaid ka taastada epiteeli veetasakaalu. Sellest tulenevalt näete palju värskem ja tervem.

Kuidas nahka tumedamaks muuta: rahvapärased abinõud

Niisiis, asume nüüd otsese kirjelduse juurde, kuidas kodus nahka tumedamaks muuta. Ja esimene toode, mis teid selle vastu aitab, on tavaline kohv. Muide, õrnema dermise jaoks võite kasutada kakaod, kuigi see vahend on vähem tõhus.

Selle maski valmistamine on väga lihtne. Peate võtma väikese koguse värskelt jahvatatud kohvi või kakaod ja valama selle peale keeva veega. Saadud toote konsistents peaks olema üsna paks. Seejärel kanname saadud segu kogu kehale või teatud piirkondadele ja jätame kümneks kuni viieteistkümneks minutiks seisma. Pärast seda peske kohv või kakao maha tavalise sooja veega.

Tähelepanu! Pesemise ajal ärge mingil juhul kasutage dušigeeli, seepi ega pesulappi. Lõppude lõpuks pesete niimoodi kõik värviosakesed nahalt maha ja efekti pole. Pidage meeles, et sellist toodet saate maha pesta ainult sooja veega.

Nüüd näost. Kui soovid, et näonahk muutuks tumedamaks, võid selleks kasutada musta teed või kummelitõmmist. Kasutamine peaks toimuma järgmiselt: keetke umbes seitse supilusikatäit lahtist rohtu ühe liitri keeva veega. Sellist keetmist tuleks infundeerida kaks kuni kolm tundi. Seejärel filtreerige vedelik ettevaatlikult läbi sõela.

Saadud infusiooni tuleb pesta iga päev. Seejuures pöörake tähelepanu kahele funktsioonile. Esiteks: sellist keetmist saate kasutada ainult kaks päeva. Teiseks: te ei tohiks sellistel eesmärkidel kotikesi kasutada, kuna keetmine ei mõjuta.

Keha sisemine tervis mõjutab positiivselt inimese välimust. Üks "" õigest toitumisest ja liikuvusest on ilus jume ja sile nahk ilma põletikuta. Teatud toidud aitavad anda sellele heleda pruunika varjundi.

Peamised "aktivaatorid" on köögiviljad ja puuviljad. Mõne neist oma igapäevasesse dieeti lisamine aitab teil kiiresti soovitud tooni saavutada ilma isepruunistust või solaariumi kasutamata. Isegi juhuslik päikesevalgus annab teie nahale kuldse värvi. Loomulikuks “tooniks” lisage oma igapäevasesse dieeti porgandid, virsikud, aprikoosid ja apelsinid. Siiski ole ettevaatlik: nende toodete liigne tarbimine võib anda nahale oranži alatooni.

Vannid, maskid, pesemine

Looduslikke päevitustooteid saab kasutada ka välispidiselt. Kui soovid anda tooni kogu kehale, kasuta spetsiaalsete täiteainetega vanne. Naha värvumine toimub järk-järgult, seega on regulaarsus selles küsimuses oluline.

Peamine värvaine, mis selles suunas kõige kiiremini toimib, on kohv. Lisage viis supilusikatäit jahvatatud toodet liitrile veele ja küpseta see vastavalt kõigile reeglitele. Edasised toimingud on jagatud kahte etappi. Esimene on kogu keha koorimine. Selleks kurna saadud kohv ning lisa mesi ja oliiviõli paksuks. Pärast koorimist võtke vanni (maksimaalselt 20 minutit), millele on lisatud keedetud jook. Kinnitage saadud päevitus, kuivatades nahka rätikuga ja kandes sellele rikkalikku kreemi.

Sama efekti saate tugeva keedetud teega. Ainus erinevus on eelkoorimise puudumine. Valage vanni teelahus (liiter või kaks) ja lamage selles umbes 15 minutit. Selline protseduur ei aita mitte ainult katet toonida, vaid muudab naha pehmemaks, elastsemaks ja ühtlasemaks.

Päevitust saab ka maskide abil. Kakao kasutamine on väga populaarne. Kuiv toode lahjendada veega. Segu konsistents peaks sarnanema väga paksu hapukoorega (et mitte tilkuda). Kata kogu keha, välja arvatud silmaümbruse nahk. Loputa 20-25 minuti pärast, eemalda liigne niiskus hästi imava rätikuga ning fikseeri tulemus kehaõliga.

Kodus kogu kehale päevituse loomine ei ole lihtne ülesanne, mis nõuab aega. Seetõttu teevad mõned kaunitarid selliseid suuremahulisi protseduure harva - maksimaalselt kord nädalas. Ja regulaarselt hooldada ainult jumet ja dekolteed.

Nii väikeste nahapiirkondade jaoks sobivad pesemine ja maskid, samuti hõõrumine, kasutades kõiki samu tooteid. Kuid sel juhul tuleks need valida, keskendudes nende loomulikule toonile: kontsentreeritud tooted värvivad palju kiiremini kui lahjendatud. Väga heleda naha puhul kasuta teeleotist või kummeliteed. Keskmise jaoks sobib pesemine musta kohviga. Tumedanahalised kaunitarid saavad kasutada sellest tootest valmistatud porgandimahla ja maske, millele on lisatud õli ja mett.

Päevituse hea hoidmiseks viige protseduuri läbi iga päev, üks või kaks korda. Pesemise võib asendada valitud toodetest valmistatud jääkuubikutega naha hõõrumisega. Selline efekt mitte ainult ei tooni, vaid muudab naha säravaks, elastseks ja neutraliseerib peened kortsud.

Nad ei tea päevitamise kuritarvitamise ohtudest, välja arvatud ehk kaugel põhjapoolsed elanikud, kelle jaoks on iga valguskiir tõeline õnnistus. Need, kes ultraviolettkiirguse puudust ei kannata, leiavad end dilemma ees: luksuslik pronksjas nahatoon või selle tervis.

Kuivus, enneaegne vananemine, vanuselaigud, põletused ja isegi onkoloogilised probleemid – saate neid vältida, kui võtate endale kohese päevituse, mida nimetatakse ka pilliroo, Hollywoodi, Kariibi mere piirkonnaks, aerotaaniks (salongiprotseduur), isepruunistaja või automaatpruunistaja (a) kosmeetikavahendite arv).

Autobronserid on eriti asjakohane lahendus siis, kui kuum hooaeg on just alanud ja sa ei taha paista heledas päikesekleidis kahvatu kärbseseenena. Sageli aitavad nad päikese suhtes väga tundliku nahaga naisi ja neid, kellele päevitamine on arstide poolt vastunäidustatud. See on üks parimaid viise keha valgete laikude – vitiligo või põletusjälgede – peitmiseks.

Võltspruun võib sõltuvalt värvikompositsiooni kontsentratsioonist nahka mitme tooni võrra tumedamaks muuta. Reeglina on selle põhiliseks toimeaineks roost saadud dihüdroksüatsetoon ehk DHA (saadaval vabalt näiteks Amazonist).

Hollywoodi ajalugu

Eelmise sajandi keskel oli see glütserooli derivaat Gierke'i tõve raviks mõeldud ravimi aluseks, mille korral glükogeeni muundamine on häiritud. Asjaolu, et nahale sattunud ravim annab sellele püsiva päevituse varjundi, pakkus Ameerika kosmeetikutele suurt huvi.

Selgus, et dihüdroksüatsetoon moodustab keratiini aminohapetega reageerides tumeda aine melanoidiini. Samas ei mõjuta see kuidagi melaniini sünteesi ega muid protsesse, värvides vaid naha pinda – ehk on täiesti ohutu ja kaob jäljetult nädala või paari pärast.

Üsna pea muutusid uuendusliku koostisosaga vedelikud ja kreemid populaarseks nii tavaklientide kui ka Hollywoodi staaride seas. Enim nõuti neid aga üheksakümnendatel, kui iga nurga pealt hakkas kostma infot päikesevalguse ja solaariumi ohtude kohta.

Sellest ajast alates on pruunistavate ainete koostisi pidevalt täiustatud. Tehnoloogid töötasid välja tekstuuri, mis võimaldab isepruunistavat ainet ühtlaselt peale kanda ja vältida triipe. Botaanilised ekstraktid ja vitamiinid pehmendavad ja niisutavad nahka, peegeldavad osakesed annavad sellele võrgutava sära.

Edasised uuringud viisid selleni, et erütruloosi ehk vaarikasuhkrut hakati sisaldama autobronseerijate koostises. See aine toimib sarnaselt DHA-le, kuid omab ka niisutavaid omadusi, parandab toote jaotumist nahal ja pikendab päevituse eluiga. Tavaliselt kasutatakse neid komponente koos, täiendades üksteise tegevust.

Kaasaegsed kreemid ja pihustid võivad sisaldada ka päikesekaitsetooteid ja vananemisvastaseid koostisosi.

Nõukogude-järgses ruumis ilmusid kiirpruunistid suhteliselt hiljuti ja tekitasid koheselt silmailu. Tõsi, nii mõnelegi osutus esimene kogemus täielikuks pettumuseks - tüdrukud peitsid pruunid põlved ja püüdsid edutult pesulapiga punakaid laike maha pühkida. See oli valesti rakendatud vahendite tulemus.

Kuidas isepruunistavat ainet kasutada?

Muidugi on palju lihtsam minna salongi, kus teile pakutakse suhkruroo päevitust – aerosooliga spetsiaalse kompositsiooni pealekandmise protseduur. Kõik, mida teilt nõutakse, on otsustada soovitud nahatooni üle. Kuid selline ilu nõuab natuke raha, nii et sagedamini eelistavad naised "päevitada" omaette.

Enne automaatse bronzeri pealekandmisega jätkamist on vaja läbi viia test silmapaistmatul nahapiirkonnal. See mitte ainult ei väldi allergilisi reaktsioone, vaid tagab ka õige varjundi valimise.

Et võltspruun muutuks ühtlaseks, peab nahk olema sile. Selleks eemalda soovimatud kehakarvad ja kasuta koorijat. Erilist tähelepanu tuleks pöörata konarlikele kohtadele – küünarnukkidele ja põlvedele. Peale dušši võid neile peale määrida veidi kerget niisutavat piima.

Pärast protseduuri on teil lihtsam käsi pesta, kui määrite küünenahad õli või rasvakreemiga. Kindaid on parem mitte kasutada – need võivad häirida toote ühtlast jaotumist.

Kiirpruunistavaid tooteid kantakse puhtale kuivale nahale, liikudes alt üles – säärtest näole. Proovige losjooni põhjalikult hõõruda, kasutades sama kogust toodet kõikidel kehapiirkondadel, kuid vähendades seda küünarnukkide ja põlvede puhul. Ärge proovige isepruunistavat oma seljale kanda – te ei saa vältida triipe ja plekke.

Päikese käes päevitab nägu reeglina kiiremini, seega on parem kanda sellele automaatset bronzerit väiksema intensiivsusega. Et toonid ideaalselt sobiksid, kasuta kehatootega samast sarjast spetsiaalset kreemi. Ärge kandke seda silmalaugudele, huultele ja kulmudele, hõõruge seda põhjalikult peanahaga.

Pärast protseduuri lõpetamist peske käed põhjalikult seebi ja pesulapiga.
Ärge pange riideid ega mine magama enne, kui keha on kuiv, mis võtab tavaliselt kakskümmend kuni nelikümmend minutit.

Päikesepõletus ei ilmne kohe, vaid olenevalt vahendist kolme kuni seitsme tunni pärast.

Näpunäide: Kui puudusi ei olnud võimalik vältida ja mõnes kohas tekkisid endiselt tumedad laigud, proovige neid sidrunimahla, vesinikperoksiidi või vadakuga heledamaks muuta.

Kui sa ei vaja täna intensiivset kuldset päevitust, vali niisutav kehapiim väikese koguse DHA-ga. Seda saab kasutada iga päev pärast duši all käimist ja iga kord muutub nahk tumedamaks. Selliste toodete peamine eelis on ühtlane päevitus, mis ei tekita kahtlust, ja suurepärane niisutus.

Saad ise valmistada kiirpruuni kreemi! Kõiki vajalikke koostisosi müüakse looduskosmeetika tootmiseks spetsialiseeritud veebipoodides.

See tööriist ei jää mingil juhul poest alla ja paljuski isegi ületab neid. Sellega ei saavuta te mitte ainult terve päevitunud naha efekti, vaid ka toidate seda kasulike looduslike õlide ja pantenooliga, niisutate sügavuti karbamiidiga.

Kui teil on loomulikult tume nahk, võite dihüdroksüatsetooni sisaldust suurendada kuni kolm protsenti – kogemus näitab, et sellest piisab.

Koduseks isepruunistamiseks on vaja muretseda paar mittemetallist kuumakindlat kaussi, köögikaal, cappuccino mikser ja purk kreemi hoidmiseks.

Auto pronksja "Kariibi mere pühad", 100 g

Õline faas:

• Sheavõi - 5 g
• Mandliõli - 10 g
• Tsüklometikoon - 4 g
• Montanov 68 - 5 g

Veefaas:

• destilleeritud vesi - 67 g

Aktiivne faas:

• Karbamiid - 4 g
• Dekspantenool - 2 g
• Dihüdroksüatsetoon - 2 g
• guarkummi - 0,3 g
• Kaaliumsorbaat - 0,2 g
• Porgandiseemne eeterlik õli - 5 tilka
• Lavendli eeterlik õli - 12 tilka
• Ylang-ylangi eeterlik õli - 3 tilka

Kokkamine:

Steriliseerige nõud, töödelge käsi, mikserit ja tööpinda antiseptikumiga.

Lahustage karbamiid, DHA, kaaliumsorbaat ja guarkummi viies kuni kümnes milliliitris vees – segage hoolikalt ja pange pooleks tunniks kõrvale.

Kuumutage veevannis rasvafaasi koostisosi - õlisid, silikooni ja emulgaatorit - kuni viimane on täielikult lahustunud. Samal ajal kuumuta teises kausis ülejäänud vesi.

Kui mõlema faasi temperatuur jõuab umbes 70 kraadini, eemaldage need veevannist ja segage, valades õli õhukese joana vette. Segage neid pidevalt ja intensiivselt lusikaga, kuni moodustub homogeenne emulsioon, seejärel kasutage minimikserit.
Sisesta eelnevalt valmistatud toimeainete lahus 40 kraadini jahtunud segusse, jätkates mikseriga kloppimist.

Lisage dekspantenool ja eeterlikud õlid ning segage koor uuesti cappuccinatorega. Korrake, kui see on täielikult jahtunud.

On aeg viia valmis kosmeetikatoode sellele eraldatud klaas- või akrüülpurki ja saata see külmkappi ladustamiseks.

Ja nüüd võid minna vannituppa nahka koorijaga poleerima ning seejärel alustada koduse päevitamise lõhnavat protsessi. Teie poolt valmistatud kreemi saab kasutada igapäevaselt - nii kehale kui näole, saavutades järk-järgult atraktiivse kuldse tooni.

Kui otsustate kavandatavas isepruunistavas retseptis mõned muudatused teha, pidage meeles, et DHA-d ei tohiks kombineerida AHA-de ja tuntud valgendavate koostisosadega.

Ilus, ühtlane päevitus näol võib kaunistada iga naist. Lisaks pole päevitunud väljanägemine mitte ainult ilus, vaid ka moekas. Siiski ei ole igaühel meist võimalust randa minna, solaariumi kohta kirjutatakse, et see läheb hirmuäratavaks ning isepruunistava toimega kosmeetika ei sobi kõigile. Kuid on väljapääs - kasutades lihtsaid rahvapäraseid retsepte, mis põhinevad üsna taskukohastel toodetel, saate kodus "päevitada" ilma tervisekahjustusteta.

Täna räägime teile, millised maskid ja muud rahvapärased abinõud võimaldavad teil saada ilusa päevituse, kuidas neid kodus õigesti rakendada.

Kodus päevitusmaskide kasutamise reeglid

Maskid on ehk kõige tõhusam viis kodus "päevitamiseks". Kuid selleks, et maskid tooksid soovitud tulemuse, peate teadma nende kasutamise põhireegleid. Siin nad on:

1. Päevitusefektiga maski on vaja kanda ainult puhastatud nahale. See on vajalik selleks, et maski värvained tungiksid sügavamale nahka ning "pruun" jääks ühtlasemalt ning püsiks kauem.
2. Kanna mask nahale ühtlase kihina, uuesti, et “pruun” jääks nahale võimalikult ühtlaselt.
3. Päevitusefektiga maski tuleks kanda mitte ainult näole, vaid ka kaelale ja dekolteele, et ei tekiks ilmseid värvierinevusi.
4. Päevitusefektiga maski on soovitatav hoida mitte rohkem kui 10 minutit.
5. Maskide kasutamise sagedus - 3 korda nädalas kuni soovitud tulemuse saavutamiseni.
6. Kui isetehtud “pruuniga” liialdad, siis viin aitab seda viga parandada. Leota vatipadi viina sisse ja pühi sellega üle soovitud kohad. Kuid pidage meeles, et alkohol kuivatab nahka, nii et pärast seda kandke nahale niisutajat.

Kõige tõhusamate päevitusmaskide retseptid.

Kohvimask päikesepõletuse vastu.
Kohvi näomaskid on kõige tõhusam vahend kuldse päevituse andmiseks. Maski jaoks vajate 1 spl. l. kohvipaksu ja 1 tl. vesi. Lahjenda kohvipaks veega (või piimaga, kui sul on kuiv nahk) ja seejärel kanna näole, kaelale ja dekolteepiirkonnale. Hoidke 10 minutit, seejärel loputage jaheda veega.

Päikesemask kakaoga.
Kakaomaskid on teine ​​populaarseim vahend, mis aitab päevitada. Maski jaoks vajate 1 spl. l. kakaopulber ja soe vesi. Lahjenda kakaopulber veega paksu hapukoore konsistentsini. Seejärel kandke näole, kaelale ja dekolteepiirkonnale. Pese maha jaheda veega. Kuiva naha puhul asenda vesi piimaga (või koorega).

Päikesepõletuse porgandid.
Porgandis sisalduva oranži pigmendi sisalduse tõttu võib see anda nahale kerge pronksise varjundi. Maski jaoks riivi pool keskmist porgandit (umbes 10 cm) peenele riivile, lisa 1 tl. vesi ja purusta porgandid kergelt. Ta peab andma mahla. Pärast seda kanna porgandimaski näole, kaelale ja dekolteele. Pärast seda pesta maha jaheda veega.
Lisaks aitab päevitada tavaline porgandimahl. Selleks riivi porgandid peenele riivile ja pane marli kotti. Seejärel, vajutades kotile, pigista mahl. Leota vatipadi mahlas ja pühi nägu nädala jooksul kaks korda päevas (päeval ja õhtul).
Ainuke, AGA, porgandiga maske ei soovitata väga valge naha omanikele, see annab “valuliku” kollase värvi.

Kurkumi päikesemask.
Kurkum on kollase värvusega idamaine vürts. Sellest saab suurepäraseid kuldse tooniga päevitusmaske. Maski jaoks lahjenda 1 spl. l. kurkum sooja veega kuni paksu hapukoore olekuni. Seejärel kandke näole, kaelale ja dekolteepiirkonnale. Pese maha sooja veega. Pärast maski on soovitatav kanda nahka toitva kreemiga (kurkum kuivatab nahka väga).

Kuidas kodus päevitada – rahvasaladused.

1. Näo pesemine kange musta tee, kakao või naturaalse kohviga (loomulikult vedel) võimaldab saada kerge, ühtlase päevituse ning lisaks muudab naha värskemaks ja elastsemaks. Selleks vala 1 spl. l. tee, kakao või kohv klaasi keeva vee juurde, lase tõmmata 10 minutit, seejärel kurna (vajadusel) ja kasuta pesemiseks. Peate oma nägu pesema kaks korda päevas - hommikul ja õhtul. Selle vedeliku võib ka jäävormidesse valada ja sügavkülmas külmutada. Saate kosmeetilise jää, mis mitte ainult ei anna teile päevitust, vaid ka pinguldab ja toniseerib nahka. Pühkige seda jää nägu, kaela ja dekolteepiirkonda igal hommikul pärast naha puhastamist.

2. Et anda nahale pargitud välimus, võite kasutada kummeli ja nööri infusioone. Ühe liitri keeva vee kohta 8 spl. lusikad ühe ürdi või nende seguga. Infusiooniga anum suletakse tihedalt ja infundeeritakse kaks tundi. Pingutatud tõmmist kasutatakse näonaha igapäevaseks hommikuseks hõõrumiseks.

3. Teise lisameetmena, mis tõstab ülaltoodud rahvapäraste ravimite tõhusust, soovitavad eksperdid lisada dieeti rohkem punaseid ja oranže köögi- ja puuvilju, nagu kõrvits, porgand, tomat, aprikoos jt. Need sisaldavad pigmente, mis aitavad nahal saada rikkalikku pruunikat värvi.

See on kõik kodukosmeetika peamised saladused, mis aitavad teil saada pruunika varjundi.

Kuidas teha päevitusmaski - samm-sammult video

Sest
Ekaterina Beautiful Kõik õigused kaitstud

Meile kõigile meeldib kuldne päevitus. Tumeda naha saamiseks on mitmeid viise, kuid ideaalse pronkspruunistuse saavutamiseks on palju tegureid. Kui elate hooajalises kliimas, ei saa te alati päikest nautida ja õues päevitada. Õnneks on ilusa päevituse saamiseks teisigi viise. Kui teile meeldib kodus protseduure teha, on sel juhul kosmeetika teie jaoks parim valik, kuid mõni eelistab siiski professionaali abi otsida. Enne otsuse tegemist peaksite arvestama oma tervisliku seisundiga.

Sammud

Looduslik päevitus

Veeda aega väljas.Õues viibimine pole mitte ainult suurepärane viis päevitamiseks, vaid see on kasulik ka teie tervisele. See on parim ja loomulikum päevitamise viis. Pole vahet, kas kõnnid, teed trenni või lähed piknikule – seni, kuni oled pidevalt päikese käes.

• Päikese käes viibimine on vajalik D-vitamiini saamiseks. D-vitamiin aitab teie kehal võidelda infektsioonide, sealhulgas külmetushaiguste ja gripiga, ning piisav kogus seda inimorganismis vähendab vähiriski.
• Kui olete mures võimaluse pärast saada inetut "kolhoosi" päevitust (või et see jääb ebaühtlaselt), siis ärge unustage teatud kehapiirkondi riietega katta. See aitab teie päevitust ühtlustada.

1. Võtke päikesevanne. Päevitamine hõlmab lamamist või istumist otsese päikesevalguse käes, et saavutada ühtlane päevitus. Naha kaitsmiseks kandke kindlasti SPF-iga päikesekaitsekreemi.

   Kandke alati päikesekaitset. Vastupidiselt levinud arvamusele võite päevitada, kui kasutate päikesekaitsekreemi. Ilma SPF-iga tooteid kasutamata on oht saada põletustunne, dehüdratsioon, mis võib viia nahavähi tekkeni.

   Mine solaariumistuudiosse

   1. Pronksja nahatooni saad spetsiaalse pihustiga.Üks võimalus päevitada ilma päikese käes viibimata on kasutada pihustit, mis kantakse peene tanniine sisaldava uduna keha pinnale (sprei sisaldab sama koostisainet, mida leidub isepruunistavas losjoonis). Pihustid muutuvad üha populaarsemaks, kuna need on ohutud ja nende toime kestab 7 päeva. Puuduseks on selle kõrge hind, mis on 25–50 dollarit. Peate valmistuma pihustiga päevitamiseks.

      Mine solaariumisse. Solaariumid kasutavad UV-kiirguse tekitamiseks ultraviolettlambi valgust. See UV-kiirgus mõjub nahale täpselt samamoodi nagu päikese UV-kiired. Kuigi solaariumid on tänapäeval muutunud väga populaarseks, kaasnevad sellega palju terviseriske (sealhulgas nahavähi oht), seega olge ettevaatlik, kui otsustate sel viisil päevitada.

      • Lubatud solaariumis viibimise aeg on 7-11 minutit. Isegi kui olete harjunud sageli päevitama, ärge kunagi kasutage solaariumi ühe seansi jooksul kauem kui 20 minutit. Solaariumis on soovitatav külastada 1-2 korda nädalas.
      • Kandke alati päevituskreemi ja kaitseprille, et kaitsta nahka ja silmi potentsiaalselt kahjulike UV-kiirte eest.
      • Enamikus linnades on solaariumid, seega otsige Internetist endale lähim. Hinnad erinevates salongides on erinevad, kuid püsiklientide jaoks on paindlik allahindluste süsteem, mis aitab regulaarselt solaariumi külastades säästa märkimisväärse summa raha.

   2. Hoolitse oma naha eest. Talvel igatsevad inimesed päikest, nii et paljud neist armastavad väga päevitada. Kui valida selleks päevitusviis, siis on väga oluline nahka kaitsta.