Naha kuiv nahk. Näo ja keha naha suurenenud kuivus, põhjused

Nahka on kolme peamist tüüpi: rasune, normaalne ja kuiv. Selles artiklis tahaksin kaaluda täiskasvanute ja väikelaste keha ja näo naha kuivuse põhjuseid.

Terminoloogia

Kohe alguses tuleb öelda, et kuival nahal on oma meditsiiniline nimi. Niisiis, arstid nimetavad seda probleemi "kseroosiks". Sellisel juhul on selle seisundi põhjused enamasti välised, nendega saab toime tulla kosmeetika ja ravimite abil. Patsiendi tõsisem seisund, millega kaasneb ka naha kuivus, on ihtüoos. Sellisel juhul moonutab kuiv nahk patsienti ja tekitab talle mitte ainult füüsilisi, vaid ka emotsionaalseid kannatusi.

Sümptomid

Kui inimest keha piinab, võivad selle põhjused olla väga erinevad. Kuid kõigepealt tahaksin rääkida sümptomitest, mis ilmnevad koos selle probleemiga.

1. Kuiva nahaga kaasneb sageli pinguldav tunne. See võib olla eriti väljendunud pärast vanni võtmist.
2. Kuiv nahk tundub dehüdreeritud ja kortsus.
3. Samuti saate jälgida naha karedust, mitte siledust.
4. Selle probleemiga inimesed on sageli mures sügeluse pärast. Ta võib olla päris tugev.
5. Kuiv nahk võib peaaegu alati olla väga erinev: peaaegu märkamatu kuni väga tugev.
6. Kuiv nahk võib praguneda. Sageli veritsevad sellised praod ja teevad haiget.
7. Noh, teine ​​sümptom on naha punetus piiratud kehapiirkondades.

Millal arsti juurde pöörduda?

Tasub öelda, et enamasti saate ülaltoodud sümptomitega iseseisvalt hakkama. Mõnel juhul on siiski parem otsida abi arstilt. Seda tuleb teha järgmistel juhtudel:

1. Kui seisund ei parane hoolimata kõigist võetud meetmetest.
2. Kui kuiv nahk muutub punaseks.
3. Kui sügelus ja naha kuivus häirivad inimese normaalset eksistentsi.
4. On vaja pöörduda arsti poole, kui pärast kuiva naha kriimustamist tekivad haavad ja haavandid.
5. Noh, peate otsima abi dermatoloogilt, kui see on üsna suurtel kehapiirkondadel.

Kliima

Nüüd on vaja täpselt kaaluda keha kuiva naha põhjuseid. Kõigepealt tahaksin öelda, et kliimatingimused on üks peamisi põhjuseid. Niisiis, seda tüüpi nahk on tüüpilisem inimestele, kes elavad madala niiskusega külmas piirkonnas. Keskmisel rajal hakkavad inimesed talvehooajal kõige sagedamini kannatama kuiva naha all.

Küte, kliimaseade

Millised muud põhjused võivad põhjustada naha ja näo kuivust? Niisiis aitab selle probleemi tekkimisele kaasa ruumide kõige tavalisem küte või kliimaseade. Kaminad, kliimaseadmed, keskküte, konvektorid - see kõik kuivatab õhku ja vastavalt ka nahka. Probleemi vältimiseks on vaja ruumi, kus seadmed töötavad, niisutada. Tuleb meeles pidada, et ideaalne õhuniiskus on vahemikus 55-65%.

Kuum vann

Millised on veel naha ja juuste kuivuse põhjused? Niisiis, inimesed, kellele meeldib väga kuuma vanni või dušši võtta, puutuvad sageli kokku sarnase nähtusega. Neile, kellele meeldib pikka aega vees pritsida, toimub naha lipiidbarjääri osaline hävitamine. See põhjustabki kuivust. Samuti väärib märkimist, et kõige parem on vältida liiga klooritud basseine.

Seep

Kaalume edasi keha kuiva naha põhjuseid. Niisiis, karmid seebid ja teatud dušigeelid võivad seda seisundit põhjustada. Tõepoolest, oma koostises sisaldavad need niinimetatud pindaktiivseid aineid - pindaktiivseid aineid, mis hävitavad naha ülemise lipiidikihi. See põhjustabki kuivuse tunnet.

Päike

Mis võivad veel olla keha ja näo kuiva naha põhjused? Seega mõjutab tavaline päike ka nahka negatiivselt. Või pigem selle UV -kiired. Nad on võimelised tungima läbi naha ülemise kihi - epidermise, mõjutades pärisnahka ennast. Liiga sagedase ja pikaajalise päikese käes viibimise korral võivad need kiirgused isegi elastiini ja kollageeni hävitada, mis toob kaasa sellise probleemi nagu päikeseelastoos (millega muidugi kaasneb tugev nahakuivus).

Teatud haigused

Kui inimene kannatab keha kuiva naha all, võivad selle põhjused peituda teatud haigustes. Mis see võiks olla?

1. Atoopiline dermatiit. See on ekseemi tüüp, mis mõjutab kuiva ja
2. Psoriaas... See on tõsine nahahaigus. Sellisel juhul moodustuvad nahale kaalud, ilmuvad jämedad alad. Samuti on üheks kaasnevateks sümptomiteks tugev sügelus.
3. Hüpotüreoidism või muud kilpnäärme haigused. Sellisel juhul väheneb organismis rasu- ja higinäärmete aktiivsus, mis põhjustab tugevat naha kuivust.
4. Follikulaarne keratoos. Sellisel juhul tekivad patsiendil paljud väikesed vistrikud, mis näevad välja nagu akne. Need annavad nahale kareda liivapaberi välimuse. Selle haigusega kaasneb ka naha tugev kuivus.
5. Xreotic ekseem. See haigus põhjustab mitte ainult naha kuivust, vaid ka pragusid. Samal ajal muutub nahk põletikuliseks, sügeleb palju, sügeleb ja valutab.
6. Ihtüoos. Selle haigusega moodustuvad inimese nahale kasvud, mis sarnanevad kaaludega. Nende värv võib varieeruda valgest pruunini. Samal ajal muutub nahk väga kuivaks ja praguneb. Jalade ja peopesade praod on kõige valusamad.

Geneetiline eelsoodumus

Arstid ütlevad, et kuiv nahk võib pärida. Kui inimesel on sarnased probleemid, tuleks uurida, kas vanemad sugulased on selliseid haigusi põdenud.

Avitaminoos

Mis on talvel naha kuivuse põhjused? Seega võib see olla kõige tavalisem vitamiinipuudus. Tõepoolest, sügis-talvisel perioodil saab inimene palju vähem kasulikke mikroelemente. Selle tõttu kannatab kogu keha tervikuna ja nahk eraldi. Rasvlahustuvate vitamiinirühmade nagu A, B ja E puudus võib põhjustada sarnaseid probleeme.

Riskirühmad

Arvestades keha kuiva nahka (põhjused ja koorimine), tasub öelda ka nende inimeste kohta, kes on peamiselt ohus:

1. Kuuma duši või vanni armastajad.
2. Külma kliimaga riikide elanikud.
3. Vanad inimesed.

Laste kohta

Eraldi tahaksin kaaluda lapse naha kuivuse põhjuseid. Miks on sageli võimalik sellist seisundit beebil jälgida? Kui me räägime vastsündinud purust, siis on keha kuivus esimestel elunädalatel normaalne seisund. Asi on selles, et emakas on laps pidevalt vedelikus, mis niisutab tema nahka. Pärast sündi muutub beebi elupaik dramaatiliselt, nii et esimestel päevadel lastel on see väga kuiv. Seda tuleb määrida beebiõliga. Mõne aja pärast lapse nahk kohaneb. Millised on lapse keha ja näo kuiva naha muud põhjused?

Kõigil muudel juhtudel võib naha liigne kuivus, mis pärast teatud toodete kasutamist ei kao, näidata lapse haigestumist. Sel juhul on hädavajalik konsulteerida arstiga ja läbi viia teatud uuringud.

Kseroosi tüsistused

Kui nahka õigeaegselt ei aita, võib kseroos areneda tõsisemaks haiguseks. Seega hõlmavad arstid peamisi tüsistusi:

1. Atoopiline dermatiit.
2. Follikuliit (kui juuksefolliikuli põletik).
3. Subkutaanse koe infektsioon.

Profülaktika

1. Niisutav... Kui inimesel on loomulikult kuiv nahk, tuleb seda niisutada. Selleks on hea kasutada kosmeetilisi kreeme, mis põhinevad kollageenil, letsitiinil, taruvaigul, hüaluroonhappel, samuti vitamiinide ja mineraalide kompleksil. Siinkohal tuleb aga meeles pidada, et niisutavate kreemide liiga sagedane kasutamine võib kaasa tuua asjaolu, et nahk ise ei suuda praktiliselt niiskust säilitada.
2. Austav suhtumine. Inimesed, kellel on kuiv nahk, ei tohiks kasutada liiga agressiivseid koorijaid. Pärast vanni või dušši võtmist peaksite alati määrima keha rasvase kreemiga. Ja valides talveks kreemi, peate võtma ühe, mis sisaldab avokaado- või sheavõid.
3. Toit... Kuivat nahka ei tohiks mitte ainult niisutada, vaid ka toita kasulike ainetega. Niisiis, teil on vaja maske, mis sisaldavad seedriõli või jojobaõli.
4. Koorimine... Eemaldage kindlasti kehast surnud nahk. Selleks on kõige parem valida õli- või kreemipõhised tooted.
5. Valik riideid ja kingi. Naha kuivamise vältimiseks peaksid kõik riided olema valmistatud looduslikest materjalidest (eriti aluspesu). Sama kehtib ka kingade kohta.

Ravi

Mida teha, kui inimest piinab keha kuiv nahk? Ravi võib sel juhul koosneda kosmeetikatoodete ja ravimite kasutamisest. Kuid traditsiooniline meditsiin aitab ka selle probleemiga toime tulla.

1. Põlved ja küünarnukid. Kui need nahapiirkonnad inimesel kuivavad, aitab tavaline sidrun probleemiga toime tulla. Niisiis, selleks peate võtma kaks vatipatja, pigistama neile sidrunimahla. Seejärel tuleb see kõik 10 minuti jooksul kanda kuivale nahale. Seda tuleks teha mitte rohkem kui 3-4 korda nädalas, kuni probleem kaob. Maksimaalselt 15 päeva pärast näete tulemust. Lisaks saavad küünarnukid ja põlved hoolitsetud välimuse.
2. Jalad ja kontsad. Kui inimese jalad on väga "kuivad", on probleemi lahendamiseks erinevaid viise. Kõige edukamad on aga järgmised protseduurid. Niisiis, iga päev peate jalad soojas vees, millele on lisatud meresoola, hõljuma. Pärast seda tuleb jooksva vee all jalgu loputada, samal ajal koorides surnud nahka. Pesemiseks pole vaja seepi kasutada. Pärast protseduuri tuleb jalad määrida rasvakreemiga. Päevalille-, oliivi- või linaseemneõli võitleb ka jalgade kuiva naha probleemiga.
3. Relvad... Võitlemiseks võite kasutada kodus valmistatud kreemi. Selleks vajate sea- ja lambaliharasva. Võtke koostisosad võrdsetes osades, seejärel sulatage veevannis. Jahutage segu ja asetage külmkappi. Sellega peate määrima oma käed üks kord päevas enne magamaminekut.
4. Nägu... Linaseemnete keetmine aitab kuiva nahaga toime tulla. Selleks tuleb üks teelusikatäis seemneid panna klaasi jahedasse puhtasse vette. Kõik see pannakse tulele, keedetakse. Pärast seda eemaldatakse ravim tulelt, jahutatakse. Nad peavad oma nägu määrima kaks korda päevas - hommikul ja õhtul.
5. Keha... Keha kuiva naha vastu võitlemiseks peate võtma "õige" vanni. Selleks lisage sooja vette kummeli ja linaseemnete keetmiste segu (igaüks 100 ml). Sellises vannis peate lamama 10 minutit (kuid mitte rohkem kui 15). Selliseid protseduure tuleks teha paar korda nädalas. Mõju on nähtav nii kiiresti kui võimalik.

Keha kuiv nahk avaldub pingul ja ketendab. See on kergesti ärrituv, kuivab hetkega liivapaberiga sarnasele olekule, tekitab palju ebamugavusi ja nõuab palju tähelepanu. Ja kui nooruses tundub see atraktiivne, rõõmustades rasuse läike puudumise pärast, hakkab see vananema ja kaetakse pragude ja kortsudega palju kiiremini kui muud tüüpi. Miks keha nahk muutub kuivaks ja kuidas seda eemaldada, loe edasi artiklist.

Keha nahk on mingil põhjusel kuivaks muutunud, kõigel on põhjused. Need võivad peituda järgmistes tegurites:

• Vanusega seotud muutused kehas.
• Valesti valitud individuaalne hooldussüsteem.
• Kuivuse eelsoodumus, sageli pärilik.
• Hormonaalsete häirete põhjustatud rasunäärmete ebaõige toimimine.
• Veetasakaalu langus.
• Edasilükatud nahahaigused.

Ilmastikutingimused võivad mõjutada ka naha seisundit. Kuivus süveneb kõrge õhuniiskusega piirkondades (nagu Venemaa loodeosas), hooldus tuleb valida täiesti erinevalt (erinevalt keskmisel sõidurajal valitud hooldusest). Seetõttu tasub naha muutuste jälgimisel pöörata tähelepanu ümbritsevatele tingimustele.

Kuiva naha sümptomid

Naha tugev kuivus kogu kehas avaldub mitmete ebameeldivate sümptomitega, mida soovitatakse ravida, et mitte teie seisundit halvendada. Nende sümptomite hulka kuuluvad:

• Vanuselaikude välimus.
• Naha pragude ilmumine.
• Liigne ketendus, ebameeldiv pitsitustunne.
• Kui vaatate nahka tähelepanelikult, siis vaevalt näete poore - need on liiga suletud ja raskesti puhastatavad.
• Tekib sügelev tunne, nagu nahk põleks veega kokku puutudes.
• Nahk on kare ja puudutades ebameeldiv.
• Nahaärritus suureneb.

Kuiv nahk võib aga normaalselt koos eksisteerida. Kuid tingimusel, et hoolitsete tema eest korralikult ja ravite ebameeldivaid sümptomeid õigeaegselt kosmeetiliste, ravimite või rahvapäraste ravimitega. Parim on valida kuiva naha hooldus- ja komplekssüsteem kosmeetiku järelevalve all.

Kuidas hoolitseda kuiva naha eest

Kuiva naha omanikud teavad suurepäraselt, et selle eest hoolitsemine on väljakutse. Mis siis, kui loodus või olud on teid selle nahatüübiga premeerinud? Hoolduse põhireeglid:

1. Juua vett. Dehüdratsiooni vältimiseks palju vett, vähemalt kaks liitrit päevas.
2. Kasutage kodus niisutajaid.
3. Ärge unustage losjooni peale kanda pärast duši all käimist.
4. Püüa mitte kasutada seepe, millel pole niisutavaid omadusi.
5. Lühendage duši all veedetud aega, nahk ei ima vett hästi, seisund võib halveneda.
6. Kasutage kindlasti niisutajaid, tehke regulaarselt maske ja õrnaid koorimisi, et nahka koorida.
7. Kasutage värsket dekoratiivkosmeetikat, eelistatavalt hüpoallergeenset (ja ärge unustage õhtuti meiki eemaldada spetsiaalsete toodetega).
8. Võtke vitamiine A, E, rühm B. See on võimalik nii toidulisandites kui ka toiduga.

Peate õppima mõistma kasutatud fondide koostist. Kuna tundlik kuiv nahk võib reageerida preparaatide mis tahes komponentidele negatiivselt. Ja kui olete need komponendid tuvastanud, saate regulaarseks kasutamiseks hoolivamat ja dekoratiivkosmeetikat täpsemalt valida ning mitte kannatada allergiate kõrvaltoimete all.

Ravi

Mõnel juhul vajab kuiv nahk enamat kui ainult õiget hooldust, aga ka ravi. Seda saab teha apteegitoodete, kosmeetika või rahvapäraste retseptide abil. Ravimeetodi valik sõltub naha mugavusest, võimalustest ja individuaalsest reaktsioonist kosmeetiliste, meditsiiniliste ja looduslike toodete erinevatele komponentidele.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

1. Püreesta keedetud kartul, lahjenda see soojendatud piimaga. Kandke nahale mitu korda päevas 20 minutit. Suurepärane kuivade käte raviks.
2. Sega kuivatatud jahubanaan vaseliini ja õliga. Kandke pragunenud nahapiirkondadele, katke krohviga, hoidke mitu tundi (keskmiselt umbes 7-8).
3. Sega kohvipaks meega, kuni konsistents ei ole vedel koorija. Koorimiseks masseerige nahka. See koorija ei ärrita, toidab ja ravib.
4. 3-4 supilusikatäit kaerahelbeid, keedetud piimas ilma lisanditeta, segage võrdsetes osades oliiviõliga. Kandke mask nahale paksu kihina. Hoidke 15 minutit, loputage sooja veega.
5. Pruulige rohelist teed. Kastke sinna vatipadjad, tehke 15 minutiks kompress, asetades need silmade kohale.

Samuti, kui keha nahk kuivab, siis kodus võib selle pühkida selleripuljongide, aaloemahla või lihtsate jääkuubikutega (külmutamisel võib jääle lisada ka värsket aaloemahla).

Apteegitooted

• Bepanten ja Bepanten Plus... Seda rakendatakse ärrituste, pragude paranemiseks. Efekt saavutatakse kiiresti, kuid pärast paranemist võib olla vajalik täiendav niisutamine kreemidega.
• Askorbiinhape... Suu kaudu manustatuna võimaldab see korvata C -vitamiini puuduse, mis suurendab organismi vastupanuvõimet bakteritele, viirustele ja muudele ärritajatele (mis on oluline kuivale nahale).
• Radevit... Salv koos E -vitamiiniga koostises, rakendatakse naha niisutamiseks õhukese kihina.
• La cree... Kreem, mida kasutatakse pragude raviks, sügeluse ja ketenduse leevendamiseks. Ravi kestus sõltub otseselt naha seisundist.

Apteekide vahendeid naha kuivuse ja ärrituvuse vastu saab valida iseseisvalt. Kui teil on nahahaigusi, peate kõigepealt nõu pidama arstiga, kes määrab õige ravi.

Kosmeetikatoodete valik

Seal on palju erinevate kaubamärkide kosmeetikatooteid, mis sobivad kuivale nahale. Igal hoolduskosmeetika tootjal on selline. Kuid peaksite ise valima vastavalt järgmistele reeglitele:

• Kompositsioon ei tohiks sisaldada leeliseid. See on oluline dušigeelide valimisel.
• Näonaha puhastamiseks kasutage pehmeid vahusid või taimseid koostisosi sisaldavat piima.
• Eemaldage meik mitsellaarveega (pärast seda peske kindlasti, sest see, et see ei vaja loputamist, on levinud müüt).
• Valige veepõhised vedelikud ilma alkoholita.
• Kasutage kindlasti pehmendavaid ja niisutavaid aineid. Kuid mitte nii paks kui lapsed. neil on negatiivne mõju kuivale nahale.
• Naha seisundi parandamiseks ja nooruse pikendamiseks sobivad kreemid, mille koostises on hüaluroonhape. Kuid te ei tohiks neid enne õue minekut rakendada, parem on neid kasutada öisteks.
• Naha koorimiseks kasutage kõige õrnamaid koorijaid. Karmid koorijad ärritavad teid.

Õigesti valitud hooldava kosmeetika sari (ja selle regulaarne kasutamine) vähendab tihedust, ketendust ja ärritust.

Kuiva naha ennetamine

Kui teid hirmutab väga kuiv nahk, peate järgima mitmeid ennetavaid meetmeid. Nende hulgas:

• Kasutage nõusid / põrandaid / koristades kindaid, kui puutute kokku erinevate kemikaalidega (isegi kergete kemikaalidega).
• Ärge kasutage seepi ega puhastusvahendeid, millel pole niisutavaid omadusi.
• Suvel kasutage päikesekaitset ja ärge unustage enne õue minekut niisutada.
• Kui nahk pärast mõne vahendi kasutamist intensiivselt sügeleb ja koorub, tuleb see ära visata. Ja uurige hoolikalt koostist, võib -olla sisaldab see mingit individuaalset allergeeni.
• Võtke vitamiine ja toetage oma immuunsust.

Kuiv nahk põhjustab selle omanikele palju ebamugavusi ja see kaob kiiremini. Seetõttu on tema jaoks oluline valida õige individuaalne hooldussüsteem. Ja negatiivseid ilminguid tuleb ravida. Sügeluse, punetuse ja muude ebameeldivate sümptomite korral pöörduge abi saamiseks dermatoloogi poole.

Sageli on naha koorimine ajutine nähtus, mis sageli häirib talvel. Mõned tüdrukud peavad sellega aga aastaid vaeva nägema. Kseroos võib ilmneda erinevatel põhjustel. Kuiva naha ravimine rahvapäraste ravimitega aitab sellest probleemist lahti saada.

Kuiva naha põhjused kehal võivad olla nii välised kui ka sisemised. Probleemi peamised allikad:

1. Pärilik eelsoodumus.
2. Vedeliku puudus kehas. Igapäevane 1,5 kuni 2 liitri vee kasutamine aitab normaliseerida vee-soola tasakaalu, kõrvaldada kehast toksiine ja muid kahjulikke aineid.
3. Keha loomulik vananemine. 40 aasta pärast tekivad organismis hormonaalsed muutused, mis mõjutavad rasunäärmeid, mis reguleerivad organismi veetasakaalu.
4. Tasakaalustamata toitumine. Kantserogeene, värvaineid, stabilisaatoreid jne sisaldavate kiirtoitude söömine.
5. A-, E- ja C -vitamiini ning mikroelementide puudus.
6. Ebaõige kehahooldus mõjutab negatiivselt rasunäärmete tööd, mis kaitsevad nahka liigse niiskuskadu eest.
7. Agressiivseid koostisosi sisaldavate kosmeetikatoodete regulaarne kasutamine.
8. Sünteetiliste rõivaste kandmine võib häirida soojusvahetusprotsesse ja põhjustada naha kuivust.
9. Klooriveega basseini külastus.
10. Järsud temperatuurimuutused, tugev tuul, kõrvetavad päikesekiired, madal õhuniiskus.
11. Ravimi võtmise kõrvaltoime.
12. Halvad harjumused.
13. Liiga sagedane suplemine aitab nahka kaitsva rasva kaitsekihi välja pesta.

Epidermis võib väga tugevalt kuivada ka dermatoloogiliste haiguste tõttu: seborröa, ekseem, dermatiit, psoriaas.

Lisaks endokriinsetele haigustele, nagu hüpotüreoidism (kilpnäärmehormoonide madal tase) ja suhkurtõbi, on naha kuivus.

Kontrollimeetodid

Enne keha kuiva naha eest hoolitsemise alustamist on vaja kindlaks teha, millist tüüpi kseroosi. Kuivat nahka on kahte tüüpi:

• normaalse tooniga - on kuivus, kuid epidermis jääb sile ja elastne;
• vähendatud tooniga - samal ajal tekivad kiiresti praod, kortsud ja nahk ise õheneb.

Haiguse esimesest variandist saate vabaneda rahvapäraste abinõude, niisutajate ja salvide abil. Teiseks on vaja kompleksset ravi.

etnoteadus

Kui nahk sügeleb ja sügeleb, saate selle probleemiga võidelda külmade kompresside, salvide või kreemidega. Kasulikku mõju avaldavad ka niisutavad maskid, mida tuleb teha kaks korda nädalas, samuti vannid koos ravimtaimede keetmisega. Need ravimeetodid ka rahustavad, puhastada ja taastada nahka.

Tervendavad vannid

Vann koos linaseemnete ja kummelite keetmisega tuleb võtta veerand tunni jooksul. Ürdivedeliku valmistamiseks lisage 1 liitrile veele paar väikest lusikatäit lina- ja kummeliseemneid ning keetke umbes 15 minutit. Ja siis peate kompositsiooni filtreerima ja valama vanni.

Glütseriinivann on hea. Selle jaoks peate veele lisama pool klaasi vedelat glütseriini. See protseduur aitab taastada kuiva naha.

Piima-mee vanni jaoks peate piima veidi soojendama ja sulama 200 g mett. Ja siis peaksite neid komponente aeglaselt segama ja valama kompositsiooni 2 tl mandliõli. Järgmisena tuleb saadud segu lisada vanni.

Kaerahelbedest vann on suureks abiks, kui nahk sügeleb ja ketendab. Tema jaoks peate valama kaerahelbed helbed materjalist kotti ja siduma. Siis nõuab ta selle väikese veejoa alla riputamist. Sellist vanni peate võtma veerand tundi.

Väärib märkimist, et vannitoas olev vesi ei tohiks olla väga kuum, kuna see põhjustab naha dehüdratsiooni.

Koored ja maskid

Kuivusest vabanemiseks võite kasutada ka koorikuid, mida on lihtne ise valmistada. Suhtes 4: 1: 1 peate segama mitte paksu looduslikku mett, taimeõli ja soola ning seejärel töötlema nahka selle puhastusvahendiga ja jätma 5 minutiks. Järgmisena peate kompositsiooni hoolikalt maha pesema ja loputama sooja veega.

Teine nühkimine: kõigepealt jahvatage kohviveskis kaerahelbed ja mandlid ning seejärel lisage neile kaks suurt supilusikatäit rasvast hapukoort. Toode kantakse epidermisele ja pestakse 5 minuti pärast.

Toitva ja niisutava maski tegemiseks kodus peate segama kaks supilusikatäit mett ja oliiviõli ning seejärel määrima nahka koostisega ja ootama 20 minutit. Lõpuks loputage mask sooja veega maha.

Ja võite kasutada ka mõnda muud maski versiooni: peate ühendama ja põhjalikult segama avokaado, banaani, poole klaasi koore viljaliha, 100 gr. võid ja 3 tilka roosi eetrit. Seda toodet tuleb nahale hõõruda ja 15 minuti pärast pesta.

Halva tooniga kuiva nahaga peate lisaks kodustele kosmeetilistele protseduuridele järgima dieeti: sööma mereande, kuivatatud puuvilju, värskeid köögivilju ja puuvilju, lahja liha ja pähkleid ning jooma umbes 2 liitrit vedelikku päevas. Te ei saa alkoholi juua ja suitsetada.

Nahahoolduseks võite kasutada piima, mousse ja losjoneid, mis ei sisalda alkoholi. Epidermise pehmendamiseks on soovitatav kasutada taimeekstraktidel, rasvadel ja vitamiinidel põhinevaid salve ja kreeme.

Vitamiinid naha tervise jaoks

Sageli ilmneb naha kuivus, kui vitamiine pole piisavalt. Paljudel neist on naha tervise hoidmisel suur roll. Need on B-, C-, A- ja E -grupi vitamiinid. Seetõttu tasakaalustamata toitumise korral lihtsalt dieeti on vaja lisada multivitamiinikomplekse.

C -vitamiin (askorbiinhape) on naha tervise jaoks hädavajalik. See osaleb kollageeni ja elastiini sünteesis, mis muudab epidermise elastseks ja sametiseks. Selle puudumine põhjustab dehüdratsiooni ja naha ketenduse suurenemist. Puudujäägi saab täita süües tsitrusvilju, hapukapsast, maksa, mustsõstrat.

Vitamiinidel E (tokoferool) ja A (retinool) on antioksüdantsed omadused. Tokoferooli leidub munades, võis, piimatoodetes, porgandites, nisuidudes ja pähklites. Retinooli leidub spargelites, tomatites, virsikutes, kõrvitsas ja rohelistes herneses.

Samuti on olulised B -vitamiinid, mis mõjutavad aminohapete lagunemist ja sünteesi, mis on paljude rakustruktuuride ehitusplokid. Neid vitamiine leidub jahutoodetes, teraviljas, lihas, mereandides, köögiviljades ja puuviljades.

Seega võivad kuiva naha vallandada paljud tegurid. Probleemi lahendamiseks peate kõigepealt välja selgitama, miks nahk muutub kuivaks, ja alles siis ravi alustama. Rahvapärased retseptid aitavad sel juhul väga hästi.

Tähelepanu, ainult TÄNA!

• Kuiva naha tunnused
• Kuiva naha põhjused
• Kuiva naha hooldus
• Kuiva keha nahahooldus
• Fondide ülevaade

Kuiva naha tunnused

Kuivuse tendents on peamiselt geneetiline. Seetõttu ei saa siin põhimõttelisi muutusi saavutada. Kuid oma nahaga sõbrunemine ja selle seisundi parandamine on üsna reaalne. Peamine asi on õige hooldus ja ennetusmeetmed.

Kuivus mõjutab tavaliselt nii nägu kui ka keha. Selline nahk kipub olema õhem ja tundlikum.

Kui rasunäärmed ei tooda piisavalt sekretsiooni, see tähendab rasu, mis kaitseb epidermist kuivamise ja väiksemate kahjustuste eest, säilitab nahk niiskust halvemini, seetõttu kuivab see sageli, reageerib ärritusega ja vananeb kiiremini.

Kuiv nahk on sageli tundlik. © iStock

Kuiv nahk on sageli altid halva õhu ja kõva vee taluvusele. See reageerib tõenäolisemalt tavalistele allergeenidele (nt mesi).

Valige kuivale nahale õlipõhised tooted. © iStock

Kuiva naha põhjused

Atoopiline dermatiit on patoloogilise kuiva naha tavaline põhjus. Dermatoloog räägib teile selle haiguse kohta rohkem. Kuid ebamugavustunde ja pingetundega puutuvad mõnikord kokku need, kes tavaliselt selle probleemi pärast ei muretse. Mis täpselt muudab naha kuivaks?

1. 1

   Puhastusvahendid, mille koostises on agressiivsed pindaktiivsed ained (pindaktiivsed ained), hävitavad naha hüdrolipiidse mantli.

2. 2

   Niisutaja ei ole teie jaoks piisavalt rikas või teie nahal pole piisavalt toitu, et hoida niiskust sees.

3. 3

   Rasked ilmastikutingimused, nagu kuumus koos suurenenud kuiva õhuga või pakane koos jäise tuulega, õõnestavad naha kaitsevõimet.

4. 4

   Ebapiisav niiskus ruumis on meie laiuskraadidel tavaline probleem, kui keskküte on sisse lülitatud.

5. 5

   Teatud hormoonravi või kasutamine võib põhjustada tugevat nahakuivust. Peate ootama, kuni see kõrvaltoime kaob, siludes selle ilminguid kosmeetika abil.

Kuidas kuiv nahk erineb normaalsest ja rasusest

Võrreldes rasuse ja normaalse nahaga on kuival nahal ebapiisav hüdrolipiidkiht. See on õhem ja anumad asuvad pinnale nii lähedal, et spasmid on võimalikud isegi pärast lühiajalist külma.

Rasuse nahaga naistele moodustavad sarvkiht ja rasu tugeva kaitse, nii et see vananeb aeglasemalt ja talub vastupidavamalt negatiivseid välismõjusid - koorimisest kuni külma ilmaga. Kuid kuiv nahk on kindlustatud akne, laienenud pooride ja muude probleemide vastu, mis raskendavad noorte elu.

Parimad niisutavad koostisosad on glütseriin, aloe vera ja hüaluroonhape. © iStock

Mida teha väga kuiva nahaga

See juhtub, et naha seisund tekitab tõsist muret: see muutub punaseks ja tunneb valu isegi pärast kokkupuudet kraaniveega ning ükski kosmeetikatoode ei aita kuivuse ja koorumise vastu. On ainult üks nõuanne - leppige kokku kohtumine dermatoloogiga.

1. 1

   eemaldage kosmeetikakotist alkoholi sisaldavad tooted;

2. 2

   kasutage leeliseliste puhastusvahendite asemel õrnaid kreemjaid tekstuure;

3. 3

   paigaldage võimaluse korral veefiltrid.

Ettevaatusabinõud kuiva naha hooldamisel

Rannas kasutage õhuke ja kuiv nahk põleb kiiremini. Ja ärge unustage, et ultraviolettkiirgus provotseerib vabade radikaalide - noorusliku naha peamiste vaenlaste - teket.

Külma aastaajal, enne õue minekut, kandke näole, kaitsev - kätele, ärge unustage salli ja kindaid.

Fondide ülevaade

Näo jaoks

Igaüks meist soovib olla kauni ja terve naha omanik, kuid kahjuks seisame sageli silmitsi mitmete probleemidega. Keha nahk muutub dehüdreerituks, jämedaks, ketendavaks, sügelevaks. Miks nahk kehal kuivab ja sügeleb ning mida saab sel juhul teha?

Kõige tavalisemad põhjused

Kuiva naha põhjuseid on palju. Kõik need võib jagada kahte rühma:

1. välised tegurid;
2. sisemised põhjused.

Kui nahk kuivab, tekivad sageli muud kaasnevad sümptomid: pitsitustunne, liigne tundlikkus, koorimine, sügelus, mille tagajärjel tekib soov sügelema.

Välised tegurid

Inimese nahal leiduvad rasunäärmed toodavad rasu. Moodustub õhuke kile, see on naha usaldusväärne kaitse erinevate tegurite mõju eest. Kui see protsess on häiritud, kuivab nahk ja sügeleb palju, kaotades elastsuse. Kuiv nahk vananeb kiiremini, kortsub, kuna sellel puudub loomulik kaitse.

Mõnel inimesel on keha nahk loomulikult kuiv, see on tingitud geneetilistest omadustest. See nähtus on tavaliselt seotud rasvade näärmete vähese aktiivsusega.

Kui nahk oli normaalne või rasune ja muutus seejärel kuivaks, tekkisid ebameeldivad aistingud ja ebamugavustunne, näiteks koorimine, sügelus, pingulolek, võib -olla on selle põhjuseks välistegurite mõju. Kõige tavalisemad on järgmised:

1. Ilm. Tuul, päike, pakane, liigniiskus mõjutavad otseselt meie naha seisundit. Epidermise kaitsekiht on häiritud, ilmneb ärritus, kuivus ja soov sügeleda. Sarnased probleemid tekivad sageli talvel, kui oleme järskude temperatuurimuutuste tingimustes, näiteks õue minnes. Meie nahk on sel ajal stressis.
2. Halb hügieen, hoolduse puudumine või ebaõige hooldus. Üsna sageli kuivatame naha ise, kasutades kosmeetikat valesti. Liigne seepide, toonikute ja losjoonide kasutamine alkoholile, koorijatele, koorijatele aitab kaasa naha ülemise kihi niiskuse kadumisele.
3. Erinevad kahjulikud tegurid. Tolm, gaasireostus, halb ventilatsioon ja muud tegurid võivad nahale negatiivselt mõjuda. See on üsna tavaline nähtus, mida kõik ei arvesta. Kui ühel neist põhjustest hakkab nahk kuivama ja sügelema, võib aidata palju vett juua ja kvaliteetset kosmeetikat kasutada.
4. Allergia. Reaktsioon võib ilmneda kosmeetikatoodete, pesupulbri, kehahooldustoodete puhul.
5. Sagedased kuumad vannid ja dušid. Keha sagedasel kokkupuutel kuuma veega koos puhastusvahenditega võib naha lipiidibarjäär olla häiritud. Samuti peaks see hõlmama basseini külastamist, kus vesi on tavaliselt klooritud.
6. Putukad. Nahk võib sügeleda putukahammustuste, näiteks puukide, lutikate, sääskede jt tõttu.

Inimese nahk reageerib kiiresti erinevatele välistele stiimulitele sügeluse, koorumise ja sügeluse sooviga. Kui naha kuivamise põhjuseks on välised tegurid, on probleemist vabanemine üsna lihtne - piisab põhjuse õigest tuvastamisest ja kõrvaldamisest.

Sisemised tegurid

Kuiva naha peamiseks põhjuseks on palju sisemisi tegureid. Peamised neist on järgmised:

• Nahahaigused. Ekseem, sügelised, samblikud ja muud haigused põhjustavad naha kuivust, soovi sügelema.
• Allergiline reaktsioon. See on viimasel ajal laialt levinud nähtus. Põhjuseid võib olla erinevaid. Sageli tekib allergiline reaktsioon toidule, ravimitele.
• Avitaminoos, ebatervislik toitumine. Kui kehasse ei tarnita vajalikus koguses vitamiine ja mineraalaineid, võib see põhjustada naha haavatavust. See kuivab, muutub haavatavaks, sügeleb. Eriti tugevalt peegeldub nahal vitamiinide A, C, E puudus.Liiga rasvane, magus toit, kohv võivad põhjustada ka tugevat naha kuivust.
• Alkohoolsed joogid, suitsetamine. Halvad harjumused on kahjulikud kogu kehale, eriti nahale. Niisiis, nikotiini kasutamine neutraliseerib C -vitamiini, mille tagajärjel nahk muutub kuivaks, karedaks ja tekivad praod.
• Ravimid. Kuiv nahk on mõnede ravimite, näiteks lahtistite, diureetikumide kõrvaltoime. Kui põhjus on selles, siis pärast ravimite kasutamise lõpetamist taastatakse naha veetasakaal.
• Keha haigused. Paljud haigused põhjustavad naha kuivust. Nende hulka kuuluvad suhkurtõbi, hüpotüreoidism ja teised.
• Niiskuse puudumine. Kui inimene joob päevas väikese koguse vedelikku, mõjutab see nahka. Eksperdid soovitavad juua vähemalt kaks liitrit vett päevas.

Samuti peaksime tähelepanu pöörama sügelevale nahale rasedatel. Peamine põhjus on hormonaalsed muutused kehas, kõrge östrogeeni tase. Vanematel inimestel võib probleem peituda vanusega seotud muutustes higi, rasunäärmete ja naha struktuuri töös füsioloogilisel tasemel.

Mis on naha sügelus

Sügelus võib olla füsioloogiline ja patoloogiline. Esimene tekib loodusliku ärrituse tagajärjel, näiteks pärast putukahammustusi, kokkupuutel nahaga agressiivsete ainetega. See on keha normaalne reaktsioon stiimulile.

Patoloogilist sügelust iseloomustab kestus, intensiivsus, haarab kogu keha. See hakkab sügelema, sügelemise soov on nii tugev, et tekivad haavad ja armid. Sügelus võib olla üks selliste haiguste sümptomitest nagu:

• atoopiline dermatiit - tavaline ekseemi tüüp;
• psoriaas on haigus, mida iseloomustab kõvastunud soomuste ilmumine inimkehale, sügelus ja soov sügeleda;
• kilpnäärme haigused, mis põhjustavad rasvade, higinäärmete aktiivsuse vähenemist;
• somaatilised haigused;
• närvisüsteemi häired ja teised.

Võimalike põhjuste loetelu on lai. Usaldavalt nendega tegeleda, võib -olla ainult arst.

Põhjuse õigeks määramiseks, tõhusa ravi valimiseks tasub pöörduda dermatoloogi, nakkushaiguste spetsialisti, neuroloogi ja teiste spetsialistide poole.

Haigused on naha kuivuse peamine põhjus

Psoriaas, samblik, ekseem mõjutavad nahka üsna sageli. Sõltuvalt haiguse omadustest kaetakse nahk täppidega, sügeleb ja sügeleb.

Kuivuse probleem võib olla neerudes. Toksiinid erituvad organismist läbi naha, mis põhjustab ärritust ja sügelust.

Maks ja sapp mõjutavad oluliselt naha veetasakaalu. Kui sapphapete tase on normist kõrgem, võib see mõjutada nahka.

Suhkurtõbi, kilpnäärme häired põhjustavad reaktsiooni kogu kehas.

Seedetrakti seisund mõjutab tugevalt naha seisundit. See on eriti väljendunud pärast operatsiooni.

Vegetovaskulaarne düstoonia, närvisüsteemi häired, stress, depressioon on sageli liigse kuivuse, sügeluse ja ärrituse põhjused.

Kuidas ravida

Parim viis probleemist vabanemiseks on terviklik lähenemine. Esimene asi, mida teha, on kindlaks teha liigse kuivuse põhjus. Tasub arvestada mitte ainult väliste, vaid ka sisemiste teguritega, kuna nahk võib kuivada liigse ultraviolettkiirguse, talvel kuiva õhu ja terviseprobleemide tõttu.

Kui naha kuivus on seotud päikese, tuule, külma, ebaõige hooldusega, piisab negatiivsete tegurite mõju vähendamisest või kõrvaldamisest. On vaja õppida pädevalt kaitsma naha ülemist kihti, kasutades kosmeetikat, et kõrvaldada dermise dehüdratsioon. Tuleb hoolitseda selle eest, et nahk saaks piisava koguse niiskust. Selleks peate iga päev tarbima vähemalt kaks liitrit vedelikku.

Kui kuivuse põhjus on vale toitumine, halvad harjumused, peaksite oma elustiili muutma. Erilist tähelepanu tuleks pöörata toitumisele. Peate sööma köögivilju ja puuvilju.

Kui naha kuivuse põhjuseks on nahahaigused, keha siseprobleemid, tasub ravida põhihaigust. Sümptomite leevendamiseks võib kasutada naha valgendamise abivahendeid. Need võivad olla kosmeetilised ained, salvid, geelid, losjoonid. Tasub vähendada tavalise seebi kasutamist, tarbides palju vedelikke, köögivilju, puuvilju.

Kui te ei eemalda peamisi naha kuivust põhjustanud tegureid, ei ole igasugune abi piisavalt tõhus, seega tuleks esmalt kõrvaldada algpõhjus.