Soodne periood lapse eostamiseks ja raseduse planeerimiseks. Millal on parim aeg rasedust planeerida, vali päev ja aastaaeg Rasedus kevadel: plussid ja miinused

Kaasaegses maailmas, kus tervislikku eluviisi on nii raske säilitada, mõtlevad abielupaarid üha enam oma lapse sünni planeerimisele, et kaitsta last maksimaalselt kahjulike mõjude eest emakasisese arengu ajal ja vahetult pärast sündi. Lapsevanemad püüavad arvestada puhtmeditsiiniliste näidustustega (töökohal kokkupuude kahjulike teguritega, ravimite kahjulik mõju, üldine tervislik seisund jne), aga ka muude teguritega. Näiteks optimaalne aastaaeg lapse eostamiseks.

Kohe tuleb märkida, et Venemaal on meie elukoha kliima- ja geograafilise tsooni eripära tõttu oma "hooaja järgi" kontseptsiooni omadused. Proovime neid erinevusi esile tuua.

Talv

Talvel rasestades toimub raseduse esimene trimester talvel-kevadel ja sünnitus toimub sügisel.

Kahjuks moodustavad loote arengu esimesed kolm kuud (kõige kriitilisem, kuna toimub kõigi elundite ja süsteemide moodustumine) gripi, ägedate hingamisteede infektsioonide ja ARVI epideemiate esimene ja teine ​​​​haripunkt. Teisest küljest, raseduse viimasel trimestril, vitamiinide, värskete köögiviljade ja päikesevalguse ilmumisel, "varustab" loode kõik sünniks vajalikud ained ja raske emakavälise eluga kohanemise periood. Samuti loob lapseootel ema sel perioodil korralikult toitudes hea aluse tulevaseks imetamiseks. Tõsi, pärast lapse sündi tuleb esimestel kuudel läbida sügisesed ilmad ja talvekülmad peaaegu ilma päikeseta, mis on lapsele rahhiidi ennetamiseks nii vajalik.

Väärib märkimist see väike pluss - raseduse viimasel perioodil saate oma niigi märgatavalt ümarale kõhule valida palju odavaid rõivaid, mida ratsionaalse valiku korral saab kanda pärast sünnitust.

Seega tuleb talvel rasestumisel pöörata erilist tähelepanu külmetus- ja nakkushaiguste ennetamisele ning haigestumise korral kiiresti kvalifitseeritud arstiabi otsida. Vastsündinud lapsele on kasulik anda spetsiaalseid D-vitamiini sisaldavad tilgad, mille teie lastearst kindlasti välja kirjutab.

Kevad

Kevadel rasestumisel toimub raseduse esimene trimester kevad-suvel ja sünnitus talvel.

Loote arengu esimesel perioodil ootab lapseootel ema:

• vitamiinide puudumine;
• nõrgenenud immuunsus;
• ohtlikud ilmastikutingimused jää ja külma tuulega;
• gripi, ägedate hingamisteede infektsioonide ja ARVI epideemiate teine ​​​​tipp.

Kuid kevad-suvi on ka imelise meeleolu, vitamiinide ja päikesega “armastuse hooaeg”, mis mõjutab raseduse kulgu kõige positiivsemalt. Esimese ja viimase trimestriga kaasnevad jahe ilm, madal õhuniiskus – paremaid tingimusi ei saa soovida, kui lapseootel ema kannatab toksikoosi käes. Kuid raseduse lõpuks on ümarate vormide jaoks raske ülerõivaid valida. Ka vastsündinuga kõndimine on väljakutseid esitav ülesanne, nagu külmadel ja lumerohketel kuudel.

Seega on parem kevadel viljastumiseks ette valmistuda - läbige arsti määratud vitamiinravi kuur; kaitsta end külmetushaiguste eest, võib-olla vaktsineerida end gripiviiruse vastu enne rasedust; ole tänaval ja teedel ettevaatlik. Järgige ka kõiki lastearsti soovitusi vastsündinu rahhiidi ennetamise kohta.

Suvi

Suvel rasestades algab rasedus suvel-sügisel ja sünnitus kevadkuudel.

Sellise raseduse planeerimise korral toimub loote arengu esimene ja väga oluline periood mugavates kliimatingimustes, kus on maksimaalne loomulik vitaminiseerimine. Külmetus- ja nakkushaiguste oht viiakse miinimumini. Sünnitusjärgse kohanemisperioodiga on olukord keerulisem: ema peab vitamiinipuuduse ja üldise “hooajalise” väsimuse tingimustes hoolitsema laktatsiooni tekke eest; laps vajab rohkem päikest, kaitset hooajaliste infektsioonide eest ja immuunsüsteemi tugevdamist. Ka kevadel peate end vigastuste eest kaitsma - olge jää ja lörtsi eest.

Raseduse "suvisel" alguses on vaja sünnituseks hoolikamalt valmistuda ja vastutustundlikult suhtuda oma toitumise õigsusesse. Lõppude lõpuks sõltub tema lapse immuunsus sellest, kuidas lapseootel ema loob laktatsiooni. Laps saab peamised immuunantikehad ema piimast. Ettevaatlikum tuleb olla ka tänaval, sest raseduse lõpus on naisel raskem tasakaalu säilitada ning liikumisvabadus väheneb oluliselt, mis suurendab libeda ja märja ilmaga vigastuste ohtu.

Sügis

Sügisel rasestumisel toimub esimene trimester sügis-talvekuudel ja sünnitus suvekuudel.

Paraku saabub raseduse alguses gripi, ägedate hingamisteede infektsioonide ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste epideemiate esimene tipp. Kuid sel juhul on suvel kogunenud tugev immuunsus ja hea vitamiinilisandid tulevasele emale ja lapsele suurepärased kaitsjad. Ka sünnitusjärgsel perioodil on beebi ja ema kohanemisjõud parimal tasemel ning päevitamine on vastsündinu jaoks suurepärane rahhiidi ennetamine. Raseduse lõpus võivad ilmastikutingimused - kuumus ja niiskus muutuda raskeks proovikiviks, kuid samas väheneb koduste vigastuste oht.

Seega tuleb sügisel rasestumisel pöörata erilist tähelepanu külmetushaiguste ja nakkushaiguste ennetamisele, regulaarselt külastada arsti ja järgida kõiki tema soovitusi.

Rääkida tuleks ka melatoniinist, käbinääre hormoonist, mis “aitab” rasedust lõpuni kanda. See on eriti oluline raseduse viimasel trimestril. Selle tootmine paraneb pimedas ja nagu teate, on talvel ööd pikemad kui hiliskevadel ja suvel. Sellest vaatenurgast (edukas rasedus) on talvine viljastumine turvalisem.

Kuid arstide arvates on parim aeg raseduse alustamiseks august, september, oktoober ja kõige ebasoodsam aeg on märts, aprill, mai, kuna keha on talve jooksul nõrgenenud ja väsinud.

Kuid üldiselt on rasestumiseks raske ideaalset aega leida. Igal asjal on ju omad positiivsed ja negatiivsed küljed.

Igasugune raseduse ettevalmistamine sisaldab tervet rida meditsiinilisi meetmeid, mida ei tohiks unustada. Ja tulevased vanemad saavad planeerida rasestumist sotsiaalsete, rahaliste kaalutluste alusel, isegi juhindudes astroloogilistest "reeglitest". Aga lõpuks, kui last ihaldatakse ja armastatakse, siis pole üldse vahet, mis aastaajal ta sünnib! Kõik ohud ja raskused, mis meid erinevatel aastaaegadel ees ootavad, on ületatavad! Peaasi on neid hetki meeles pidada ja oma keha kuulata.

Kaasaegses maailmas kasutatakse "raseduse planeerimise" määratlust kõikjal, kuna on saanud võimalikuks viljastumise protsessi mõjutada ja otsustada, millal see täpselt juhtuma peaks. Planeerimisprotsessi iseloomustavad paljud peensused ja tulevased vanemad mõtlevad sellised olulised punktid eelnevalt läbi.

Kõige soodsamad päevad rasestumiseks sõltuvalt ovulatsioonist

Paljud on kuulnud kalendrimeetodist, kuid see on siiski väga konventsionaalne. Kui on regulaarne menstruaaltsükkel, ei pruugi naine selle kestusele tähelepanu pöörata, sest pärast 2-3 kuu pikkust jälgimist saab ta juba probleemideta oma kalendri koostada.

Arvatakse, et kõige sobivam periood on tsükli päevad 9-18. Sel juhul peate arvestama 20. päevast kuni järgmise menstruatsiooni alguseni. Kui naisel on ebaregulaarne tsükkel, tuleb iga tsükli kestus registreerida vähemalt aasta.

Sel viisil on võimalik kindlaks teha pikim ja lühim tsükkel, mis kunagi eksisteerinud. Järgmisena peate tegema arvutuse: lahutage 19 lühima tsükli päevade arvust ja 10 pikimast.

Näiteks lühim menstruaaltsükkel oli 24 päeva ja pikim 28 päeva. Saadud järgmised arvutused: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. Selle tulemusena selgub, et rasestumiseks on kõige soodsamad päevad laps saab olema 5.-18.

Video: kuidas määrata ovulatsiooni päev

Miks sellised näiliselt täpsed arvutused jäävad tingimuslikuks? Sest isegi täiuslikult rütmilise menstruaaltsükliga naistel ei toimu ovulatsioon alati täpselt arvutatud päevadel.

Tasub teada, et ovulatsiooni muutusi võivad mõjutada sellised tegurid nagu sage stress, depressioon, ravimite ja eriti hormonaalsete ravimite võtmine, aga ka loomulikult mitmesugused haigused. Seega ei tohiks te kasutada kalendrimeetodit kui ainsat tõhusat ja absoluutselt täpset võimalust rasestuda.

Kas teadsid? Naiste keskmine tsükli pikkus, mis on 28 päeva, ei ole tegelikult nii keskmine. Selgub, et selline tsükli pikkus on vaid 33% naistest. Ülejäänud puhul on see kas väiksem või pikem või kõigub kuni 14 päeva ühest tsüklist teise.

Optimaalne vanus

Tulevase isa ja ema vanus võib mõjutada nii lapse eostamist kui ka tema edasist arengut emakas.

Tõsiasi on tõsiasi, et naise vananedes muutub rasestumine raskemaks. Lapse kandmine ei ole lihtne ja teatud vanuses võib see olla üsna problemaatiline. Kuid mehe vanus pole vähem oluline.

Enne kui räägime mehe ja naise optimaalsest vanusest lapse eostamiseks, märgime, et siiani ei suuda ükski arst täpselt nimetada ideaalset paljunemisiga, eriti meestel. Kõige olulisem on elustiil, mida juhivad need, kes soovivad saada lapsevanemaks, ja vanus on teisejärguline, kuigi kindlasti oluline.

Meestele

Uuringute kohaselt on 40+ meestel lapse eostamise võimalus ligikaudu 60%. Seejärel, lähemale 45. eluaastale, langeb see näitaja 35%-ni.

Sellise statistika põhjus peitub selles, et aastate jooksul on toodetud spermatosoidid kahjustatud geneetilisel tasemel, mis kutsub esile viljatuse. Järk-järgult väheneb liikuvate aktiivsete spermatosoidide arv ja kahjustatud spermatosoidide hulk suureneb.

Video: isa vanuse mõju lapse eostamisele Selle põhjal võime kokku võtta, et ideaalne vanus lapse eostamiseks meestel on periood 20-35 eluaastat. Kõige selle juures tuleb meeles pidada, et kõige tähtsam on sperma kvaliteet, mis võib olla madal ka noores eas.

Sellised tegurid nagu:

• alkohoolsete jookide liigne tarbimine;
• suitsetamine;
• nakkushaigused;
• sugulisel teel levivad haigused.

Muuhulgas väheneb paljudel meestel seksuaalne aktiivsus 35. eluaastaks, mis vähendab ka naise võimalust rasestuda.

Vaatamata kõigele ülaltoodud teabele on mehe võimalus eostada pärast 40. eluaastat endiselt. Seetõttu ei tohiks seda vanust võtta surmaotsusena.

Kas teadsid? Rasedus, nagu kõik teavad, kestab keskmiselt umbes 9 kuud. Üllataval kombel kestis seni registreeritud pikim rasedus 375 päeva – rohkem kui aasta.

Naistele

Meditsiiniekspertide hinnangul on naise parim vanus lapse sünnitamiseks 18–35 eluaastat. Soovitatav on planeerida esimene rasedus enne 25. eluaastat. Selles etapis on hormonaalne taust juba piisavalt stabiliseerunud. Samuti pole naise keha selleks ajaks enamasti veel koormatud mitmete krooniliste haigustega.

Huvitav on teada, kuidas ema ja beebi end 1. ja 2. rasedusnädalal tunnevad.

• Üldiselt on selle paljunemisea eelised naistel järgmised:
• munasarjades on suurim folliikulite reserv, mis suurendab viljastumisvõimet;
• keha on oma nooruse tõttu vähem vastuvõtlik haigustele, mis aitab last ohutult kanda;
• rasedus on kehale märkimisväärne koormus ja noor naine talub seda kergemini kui vanem rase;
• selles vanuses ilmnevad raseduse tüsistused, sealhulgas hilised tüsistused, palju harvemini;
• Noorel naisel on sünnitustee elastsem, vaagnaluud liikuvamad, mis teeb sünnituse kergemaks.

Paljud naised, kes ajutiselt lapsesaamist edasi lükkavad, on kuulnud väidet, et pärast 35. eluaastat on rasedusega alati tüsistused. Ja võtmesõna on siin "alati". Nüüd pole see kindlasti tõsi.

Raseduse tõenäosus ja ka lapse kandmise protsess sõltuvad täielikult naise ja tema mehe individuaalsetest omadustest (kui me räägime viljastumisest). Ja kui tõsiseid terviseprobleeme pole ja elustiil on õige, võite eostada, kanda ja sünnitada terve lapse mitte ainult 35, vaid ka 40 aasta pärast.

Parim aeg aastas rasestumiseks:

Vaidlused selle üle, millisel aastaajal on lapse sünnitamiseks kõige parem, toimuvad ka tänapäeval. Mõni tunneb huvi horoskoopide vastu ja soovib beebi iseloomu mõjutada juba enne eostamist, teised aga on mures ühel või teisel aastaajal sündiva beebi tervise pärast. Vaatame iga perioodi peamisi plusse ja miinuseid.

Talv

Talvel eostatud laps sünnib sügisel.
Eeliste hulgas väärib märkimist:

• raseduse viimasel etapil saab naine tarbida palju looduslikke vitamiine köögiviljade ja puuviljade kujul, mida on sügisel rikkalikult saadaval;
• Imetamisperiood toimub ka mugavates keha vitaminiseerimise tingimustes.

Mis puudutab miinuseid:

• raseduse algus langeb kokku ägedate hingamisteede infektsioonide ja gripi haripunktiga. Muidugi on see ohtlik, kuna lapse peamised elundid moodustuvad just praegu. Kuid seda probleemi saab vältida. Kõik, mida pead tegema, on võtta vitamiine, juhtida tervislikku eluviisi, proovida mitte külastada rahvarohkeid kohti ja riietuda soojalt;
• laps sünnib külmal aastaajal, mis ei sobi kõndimiseks. Aga kui seda esimestest päevadest peale kõvastada, kasutades õhuvanne vms, ja käia ka sellega, pööramata erilist tähelepanu ilmale (kaitstes vankrit muidugi tuule ja vihma eest), siis ei tohiks probleeme tekkida .

Kevad

Kevadel eostatud laps sünnib talvel.
Plussid:

• vitamiinivaru raseduse viimastel etappidel pole veel ammendatud, seega on lapse sünni tingimused üsna soodsad;
• hilist toksikoosi talub üsna mugavalt, sest ilm pole palav.

• Kevadel tunnevad paljud selgelt vitamiinipuudust, mistõttu on soovitatav vitamiine võtta mõlemal vanemal;
• peate end raseduse viimastel kuudel kaitsma lörtsi ja jää tõttu juhuslike vigastuste eest;
• laps sünnib ägedate hingamisteede infektsioonide ja gripi epideemia ajal, seega tuleb last kaitsta ja tugevdada.

Suvi

Kevadel sünnivad lapsed, kes eostusid suvel.
Plussid:

• suvel on palju vitamiine, mida tulevane ema võtab värsketest köögiviljadest ja puuviljadest;
• risk haigestuda grippi või ägedatesse hingamisteede infektsioonidesse on minimaalne;
• palju positiivseid emotsioone seoses sooja aastaajaga, võimalus lõõgastuda ja jõudu koguda.

• raseduse lõpp langeb kokku külmetushaiguste epideemiaga, samuti vigastuste ohuga jää või lörtsi tõttu. Soovitatav on end enne rasedust karastada, trenni teha ja vitamiine võtta. Ja lapse kandmise ajal lootke jalutuskäikude ajal oma mehe abile ja saatele;
• kevad on vitamiinipuuduse aeg. Seda tuleb meeles pidada ja sügisel tarbida rohkem värskeid köögi- ja puuvilju ning hiljem - tabletivitamiine.

Sügis

Sügisel eostatud laps sünnib suvel.
Plussid:

• tohutul hulgal vitamiine raseduse alguses saab värsketest puu- ja köögiviljadest;
• ka lapse sünd ja imetamine langeb kokku kangendatud hooajaga.

• Lapse kandmise viimased kuud võivad langeda suvehooajale, mil võib olla üsna palav ja isegi lämbe. Kodu temperatuuri reguleerimiseks on soovitatav soetada ventilaator või konditsioneer. Soovitatav on kõndida hommikul või õhtul, vältides lõunaaegset umbsust;
• Pikad päevavalgusajad ei soodusta rasedushormooni melatoniini tootmist. Aga kui naine on terve ja õnnelik, siis saab ta hakkama saadaoleva hormooni kogusega.

Nagu näha, on igal hooajal oma positiivsed küljed ning miinustega märgitu saab ka plussiks pöörata, kui selleks õigesti valmistuda. Näiteks ei ole lapse jaoks halb ilm liiga negatiivne tegur, sest need on suurepärased tingimused varajaseks kõvenemiseks. Pealegi kaitseb last algul ema immuunsus, mille ta sai sünnist saati, nii et ta ei karda viirusi.

Video: millal planeerida last

Tähtis!Beebi tuleks riietada õigesti ja vastavalt ilmale, sest laps kannab palju riideid-see on sama halb kui selle puudumine.

Mis kellaajal on parem lapse eostamiseks?

Seksoloogid usuvad, et parim aeg lapse eostamiseks on hommikul, umbes kella kuuest kaheksani. Arvatakse, et just sel perioodil toodab mees kõige aktiivsemalt spermat.

Ja naine omakorda on viljastumiseks kõige paremini ette valmistatud. Väärib märkimist, et tegemist ei ole dogmaga, sest erinevad inimesed juhivad erinevat elustiili ja bioloogiline hommik võib kellegi jaoks saabuda täiesti erineval ajal.

Parim periood lapse eostamiseks pärast eelmist rasedust

Tasub kohe alguses tähele panna, et teise või kolmanda beebi planeerimine kohe pärast eelmise lapse sündi ei ole soovitatav. Rasedus mõjutab oluliselt naise keha ja tema tervist ning sünnitus on üldiselt stressirohke kogemus. Oluline on jõudu taastada ja see võtab palju aega.

Tähtis! Raseduse õnnestumiseks soovitatakse raseduse katkemise või abordi läbi teinud naisel enne rasedust teha vähemalt kuus kuud pausi.

Soodne periood pärast rasestumisvastaste vahendite võtmist

Arvatakse, et võite lapse eostada umbes kolm kuud pärast hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite võtmise lõpetamist. Väärib märkimist, et see väide ei vasta täielikult tõele ja me selgitame lähemalt, miks.

Selliste ravimite võtmise kestus enne planeeritud rasedust on väga oluline. See tähendab, et kui naine on selliseid tablette mitu aastat kasutanud, siis lihtsalt öeldes "lahkab tema keha harjumusest" toota ja.
Ja kuni selline tootmine normaliseerub, mis taastab ovulatsiooni, võib kuluda mitte ainult kolm kuud, vaid ka kolm aastat. Siin saab arvutada ligikaudse valemi abil: iga hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite võtmise aasta kohta - umbes kolm kuud taastumist.

Kuid kui naine on seda tüüpi ravimeid võtnud vähem kui kuus kuud, võib pärast selle protsessi peatamist ilmneda keha vastupidine reaktsioon, mida meditsiinis nimetatakse "tagasilöögiefektiks" või "raseduseks ärajätmisel". . Selle efekti olemus seisneb selles, et munad käituvad pärast nn näljastreiki väga aktiivselt.

Meditsiin kasutab isegi seda viljatuse vastu võitlemise meetodit, kui naine, kes soovib rasestuda, võtab esmalt hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid (lühike kuur) ja proovib seejärel rasestuda - luues kunstlikult tagasilöögiefekti.

Kõige eelnevaga seoses peate meeles pidama, et iga naise keha on eriline ja individuaalne. Rasestumisraskused võivad tekkida ka pärast lühikest tablettide rasestumisvastaste vahendite kasutamise kuuri, nii nagu võite rasestuda nädala jooksul pärast kuueaastase hormonaalsete ravimite võtmise lõpetamist.

Mida veel tuleks lapse edukaks eostamiseks arvestada?

Paar, kes on otsustanud saada lapsevanemaks, peaks meeles pidama mitmeid soovitusi, mis mõjutavad otseselt kauaoodatud lapse edukat eostamist:

• peaksite juhtima tervislikku eluviisi. Füüsiline aktiivsus peaks olema vähemalt minimaalne, näiteks hommikused harjutused või õhtused jalutuskäigud. Kogu päeva jõusaalis töötamine pole absoluutselt vajalik ja mõnel juhul on see isegi ebasoovitav;
• järgima õiget toitumist. Toit peaks olema täisväärtuslik ja tervislik. Soovitatav on piirata alkohoolsete jookide tarbimist ja kohe kontseptsiooni planeerimisel - need täielikult välistada;
• süüa rohkem köögivilju ja puuvilju ning lisaks võtta vitamiine tableti kujul. Vitamiinikompleksid on eriti vajalikud talvel ja kevadel;
• võtke õigeaegselt kõik arsti poolt määratud testid;
• vältida stressi ja tarbetuid muresid, elada rahus ja harmoonias;
• proovige end haiguste eest kaitsta ja kui haigus esineb, ärge ise ravige ja võtke ravimeid ettevaatlikult.

Video: kuidas last õigesti eostada

Lapse sünd on paljude jaoks kauaoodatud ja väga põnev protsess. Terve lapse eostamiseks ja ilmale toomiseks tuleb esmalt jälgida oma tervist ja elustiili ning kuulata ka eriarstide nõuandeid.

Järeldus: peate ennast lähemalt uurima, et täpselt kindlaks teha, mis põhjustab naha punetust ja turset (või isegi kohutavat sügelust); mis seletab pisaravoolu, nohu, aevastamist. Raseda naise keha tajub teravalt neid ärritajaid, millele ta varem ei reageerinud: näiteks tuttav toit või õistaimede õietolm; tavaline majatolm; lemmikloomade juuksed jne. Oluline on välistada kokkupuude allergeeni patogeeniga, et allergia ei saaks võimust ega muutuks püsivaks.

Krooniliste haiguste aktiveerumine Kevadel võib nõrgenenud organismi taustal tekkida vanade või ravimata haiguste ägenemine. Kevadel annavad end kõige sagedamini tunda seedetrakt ja urogenitaalsüsteem. Pöörake nendele piirkondadele erilist tähelepanu (kui te pole veel ennetustööd alustanud). Ärge viivitage arsti külastamist, kui miski hakkab teid häirima. Ärge heitke end maha, kui olete mures ilmastiku kapriiside pärast. Ilmastikuolude muutused märtsis/aprillis võivad olla ilmasõltuvuse tekkimise aluseks. Konsulteerige oma arstiga.

Järeldus: veenduge, et teie toitumine vastaks teie haigusele, s.t. toitumine peaks olema eriti õrn. Lõpetage kogu arsti määratud ravikuur – isegi kui haiguse sümptomid näivad olevat kadunud. Ärge unustage, mida me teile juba meelde tuletasime: peate riietuma soojalt (pöörake suurt tähelepanu puusadele ja alaseljale).

Kevadmasendus Jah, üllataval kombel on ka kevadmasendust, kuigi ehk usud rohkem sügisesse või talve. Rasedatel naistel on palju põhjuseid depressiooniks. Muutused hormonaalses tasemes, hooajalised muutused kehas, puhtfüüsiline pidev stress laienevast kõhust, magnettormid – kunagi ei tea põhjuseid, mis võivad raseda elu kiiresti segamini ajada. Mõnikord võib juba ainuüksi nägemine saledatest, nutikalt riietatud muretutest tüdrukutest lapseootel ema süngesse tuju kuristikku uputada: kelle moodi ma välja näen, mis siis, et kõht ja üldse kogu see täius jääb igaveseks jne.

Järeldus: esiteks teadke, et need on väga sagedased, nii et meeleheide asendub kiiresti rõõmsameelsuse ja lõbususega. Nii et kurvastage, haletsege, kui selline triip on teid leidnud. Ja las perekond tunneb sulle kaasa (salaja: isegi kui pole midagi kaasa tunda, sest tegelikult on kõik hästi). Muide, näidake oma mehele ja teistele sugulastele neid ridu: laske neil lugeda ja inspireerida. Las nad mõistavad: oled ju praegu väga haavatav ja vajad väga oma lähedaste südamlikku tuge! Nende lahked, rahustavad sõnad muudavad teie hinge paremaks. Ja teie sees olev beebi rahuneb ka: ta tunneb teie tuju ja pole vähem närvis kui sina - seda on tõestanud teooria ja praktika.

Teiseks tehke ise midagi, et endaga toime tulla. Näiteks koostage päevaks selge ajakava ja proovige rutiinseid hetki täpselt järgida. Jäik elukorraldus korrastab jäigalt teie mõtlemist ja te langete vähem melanhooliasse.

Kolmandaks tehke nii palju füüsilisi harjutusi kui võimalik. Füüsilise treeningu eeliseid pole mõtet korrata: see on aksioom. Kindlasti lugege, joonistage, tikkige, kuulake ilusat muusikat, imetlege kauneid maale ja veetke palju aega värskes õhus. Seda kõike kokku nimetatakse "tervislikuks eluviisiks".

Neljandaks,. Une tähtsus on inimeste ja eriti rasedate tervise jaoks nii suur, et tõstame selle postulaadi eraldi lõiguna esile. Magage iga päev 8–9 tundi, mitte vähem ja rohkem, kui soovite.

Ometi on kevad rasedatele imeline aeg! Loodus ärkab ellu, maailm su ümber muutub iga päevaga aina ilusamaks: lilled õitsevad, rohelus muutub roheliseks, linnud siristavad, päike põleb... Ja sa tunned ütlemata suurt rõõmu, et varsti astub sellesse su laps. särav ja sädelev maise kodu, keda ei oota mitte ainult sina ega sinu oma. Ootame ka teda, sest ilma sinu poja või tütreta tundub maailm meile poolik ja lausa tühi...

“Me vaidleme naisega, millal on parem sünnitada: ma mõtlen, et see on lapsele parem suvel, sest seal on palju köögivilju ja puuvilju naine ütleb talvel, sest see on külm ja seetõttu on vähe mikroobe. Hinnake meid võimalikult üksikasjalikult.

"Mu abikaasa ja mina tahame last saada, palun selgitage, milline võib olla aastaaeg rasedale emale ja lapsele?"

Üldiselt on võimatu anda kategoorilist nõu, millisel aastaajal abstraktne abielupaar peaks (või mitte) rasestuma. Perekonnal endal on alati palju konkreetseid põhjuseid ja pealegi suur hulk objektiivseid (s.t inimeste soovidest sõltumatuid) tegureid, mis "määravad" eostamise aja. Siiski võib siiski märkida mõningaid ilmseid plusse ja miinuseid, mis on seotud "hooaja järgi" rasestumisega. Teen kohe reservatsiooni, et need omadused on enamiku Venemaa kliima- ja geograafiliste piirkondade jaoks asjakohased, kuid näiteks Taimõri poolsaarel või Kushkas on need moonutatud. Lisaks sellele muudavad neid mitmed perekondlikud tunnused - rahaline ja sotsiaalne staatus, elukutse, pärilikkus ja tervislik seisund jne.

Viljastumine suvel

Raseduse esimene trimester toimub suvel-sügisel, sünnitus - kevadkuudel.

Rasedus suvel. Plussid: suvi on "pulmade ja puhkuste" periood (positiivne emotsionaalne toon, palju aega värskes õhus lõõgastumiseks, sealhulgas kontseptsiooni enda otseseks elluviimiseks), looduslik kindlus (värsked puuviljad, marjad, köögiviljad taskukohase hinnaga või - üldiselt "omatoodang") soodne epidemioloogiline olukord seoses ägedate hingamisteede infektsioonide puhangutega elanikkonna hulgas (st väiksem oht ​​embrüole)

Rasedus suvel. Miinused: sünnitus ja laktatsiooni teke aasta kõige vitamiinivaesemal hooajal (vajalik on tagada naisorganismi piisav vitamiinide varu, kuna need on alati vajalikud nii emale kui ka lapsele raseduse viimasel trimestril). koht olmevigastuste tekkeks soodsates tingimustes (kukkumised, liiklusõnnetused jää ja lörtsi tõttu; sel ajal on loode juba üsna suur ja rase ei eristu enam endise osavuse ja osavuse poolest.

Viljastumine sügisel

Raseduse esimene trimester toimub sügisel-talvel, sünnitus - suvekuudel.

Rasedus sügisel. Plussid: hea loomulik vitamiinistamine kontseptsiooni perioodil (nagu ka imetamise ajal, viimane trimester toimub perioodil, mil leibkonna vigastuste oht väheneb);

Rasedus sügisel. Miinused: esimene trimester langeb epidemioloogiliselt ebasoodsal hooajal (gripipuhangud, ägedad hingamisteede infektsioonid; samal ajal on loode üsna haavatav nakkuslike mõjude suhtes, osa raseduse viimasest trimestrist toimub suvetingimustes (kõrge temperatuur, umbsus, pikad päevavalgustunnid) See raskendab võitlust hilise rasedusega, kui see nii on (kõrgetel temperatuuridel ja niiskusel on raske säilitada vedelikurežiimi) ja üldiselt halvendab see lapseootel ema heaolu . Mitte täiesti soodsad tingimused melatoniini (käbikeha hormooni, mis "aitab" rasedust kanda) tootmiseks. See hormoon on eriti oluline viimasel trimestril. Selle tootmine paraneb pimedas ja nagu teate, on talvel ööd pikemad kui hiliskevadel ja suvel.

Viljastumine talvel

Raseduse esimene trimester toimub talvel-kevadel, sünnitus - sügisel.

Rasedus talvel. Plussid: ilmuvad nõrgalt. Ootame teie kommentaare ja muljeid - saatke kõik igapäevased mõtted selles küsimuses. Kõige võimsam eelis selle olulisuse osas on raseduse fakt, eriti kui see on kauaoodatud. Plussiks on veel hea loomulik vitaminiseerimine viimasel trimestril, st. perioodil, mil loode “varustab” sünniks vajalikke aineid ja emakavälise eluga kohanemise perioodil. Ja ka laktatsiooni moodustumise perioodil.

Window.Ya.adfoxCode.createAdaptive(( omaniku ID: 210179, konteineri ID: "adfox_153837978517159264", params: ( pp: "i", ps: "bjcw", p2: "fkpt", puid1: "", puid2: " puid3: "", puid4: "", puid5: "", puid6: "", puid7: "", puid8: "", puid9: "2" ) ), ["tahvelarvuti", "telefon"], ( tabletWidth : 768, phoneWidth: 320, isAutoReloads: false ));

Rasedus talvel. Miinused: Esimene trimester tähistab gripi ja ägedate hingamisteede infektsioonide osas epideemiliste probleemide haripunkti. Veelgi enam, sel ajal, nagu varem mainitud, läbib embrüo kriitilise arenguperioodi - peamiste elundite ja süsteemide moodustumise. Seoses kolmanda trimestri iseärasustega ja melatoniini tootmisega võib märkida ligikaudu sama, mis eelmise olukorra puhul (sügiskuudel viljastumisega): ei ole eriti head tingimused beebiga värskes õhus jalutamiseks. esimesed elukuud (halb sügisilm, seejärel - talvekülm, jää jne)

Viljastumine kevadel

Esimene trimester toimub kevad-suvel, sünnitus toimub talvel.

Rasedus kevadel. Plussid: emotsionaalne tõus, mida paljud inimesed seoses kevade saabumisega kogevad. See kehtib eriti aprilli teise poole ja kogu mai kohta. Klassikaline "armastuse hooaeg". kolmas trimester kulgeb melatoniini tootmiseks ja loomulikuks vitaminiseerimiseks soodsates tingimustes, rasedate naiste hilise toksoosi kergete vormide kulgemiseks ei ole mõnevõrra paremad tingimused, suhteliselt madal õhuniiskus.

Rasedus kevadel. Miinused: Vanemate organismide hüpovitaminiseerimise haripunkt eostamise ajal ja raseduse varajases staadiumis võib esineda tingimustes, mis soodustavad koduvigastusi - hilissügisel jää ja vastavalt - suurenenud kukkumiste ja liiklusõnnetuste oht. ebasoodne epideemiline olukord ägedate hingamisteede infektsioonide ja gripi osas tekib beebi esimestel elukuudel, samas kui ema antikehad ei suuda teda alati kaitsta nakkuste eest, mis ei ole esimestel elukuudel väga head tingimused lapsega värskes õhus jalutamiseks (talv ja varakevad koos nende ebameeldivate kliimaomadustega) Need on hetked, mis, nagu öeldakse, "lebavad pinnal".

Siiski tahaksin lisada järgmise

Põhiõpikuks olev elu näitab, et eostamist ja sünnitust esineb igal aastaajal ning negatiivseid põhjuseid (muide, positiivseid ka) kõnekalt ümber lükkavaid näiteid on miljardeid. Seetõttu peate rõõmustama iga hea ja kauaoodatud raseduse üle, olenemata kuust või aastaajast, millal see toimus. Lõpuks saab kõigist ebasoovitavatest hetkedest üle, peamine on neid hetki meeles pidada.

Noh, kui me võtame kõik ülaltoodu arvesse, siis meie arvates on parim aeg viljastamiseks suve lõpp - sügise algus. Ja kui teil on soov ja võimalus rasedust planeerida, siis kasutage eeliseid, mida loodus tulevastele vanematele pakub.

Kui paar soovib end lastes jätkata, siis loomulikult püüavad nad leida parima aja eostamiseks. See on kõige õigem lähenemisviis, kuna see võimaldab teil maksimeerida oma eduvõimalusi. Lisaks on isegi psühholoogiline hoiak ja enesekindlus tegurid, mis võimaldavad teil soovitud eesmärki saavutada.

Vastates küsimusele, milline on parim aeg lapse eostamiseks, tuleb märkida, et kahe suguraku kohtumine toimub kõige sagedamini menstruaaltsükli keskel, see tähendab 14-19 päeva pärast menstruatsiooni. Samal ajal võib ovulatsioon (munaraku vabanemine) toimuda kas varem või hilja ja seetõttu peaks seksuaalvahekord toimuma umbes nädal enne tsükli keskpaika, samuti 5-7 päeva jooksul pärast sellist päeva. Eksperdid on aga eriarvamusel seksuaalvahekorra sageduse osas. Levinuim arvamus on, et spermatosoidide küpsemiseks piisab intiimsusest ülepäeviti või isegi kord 3 päeva jooksul.

Parim aeg aastas rasestumiseks

Ikka vaieldakse selle üle, milline aastaaeg on parim aeg rasedusele mõelda. Igal hooajal on oma plussid ja miinused. Samal ajal on vale arvutada, milliseid iseloomuomadusi võib planeerimine sellel või teisel aastaajal beebile sisendada, sest peamine on tema tervis ja seetõttu tuleb eostamiseks valida parim aeg ainult põhjustel. minimaalsete riskidega.

Talveperiood on ohtlik, sest tähistab viirushaiguste haripunkti, millest enamik on ohtlikud arenevale embrüole. Samal ajal toimub sünnitus sügisel, mistõttu beebi esimestel elukuudel päikest peaaegu ei näe ja seetõttu ei saa ta piisavalt päikest. Eeliseks on see, et suvel saab ema vitamiine varuda.

Kevadise lapse planeerimise miinused on samad, mis talvisel perioodil, kuid need lisanduvad nõrgenenud immuunsüsteemile ja vitamiinipuudusele. Samas on kevadel alati hea tuju, ootame sooja ilma, puhkust, merereisi, millel on kahtlemata positiivne mõju raseduse kulgemisele.

Suvine planeerimine on positiivne selle poolest, et ema tarbib maksimaalselt vitamiine ja on kaitstud enamiku viirushaiguste eest. Puudused on järgmised:

• kõrge päikese aktiivsuse tõttu on suur loote patoloogiate ja raseduse katkemise oht;
• raseduse see osa, mil ema kõht teda tõsiselt häirib, toimub jää ja kõrge õhuniiskuse perioodil, mistõttu tuleks olla võimalikult ettevaatlik.

Sügisperioodi riskid on sarnased talve ja kevade riskidega, kuid ema immuunsus on üsna kõrge ning lapse sünd suvel annab talle võimaluse päikest “imada” ja kaitsta ema. ema koduvigastustest (tüüpiline külmal aastaajal).

Olgu ka lisatud, et statistika järgi kulgeb soojadel kuudel tekkiv rasedus väga hästi.

Parim aeg rasestumiseks

Seksuoloogide hinnangul on lapse planeerimiseks parim aeg hommikul - kella 6-8 hommikul, mil meestel toodetakse kõige aktiivsemalt spermat ja naine on viljastumiseks kõige valmis.

Parim aeg tüdruku eostamiseks

Arvatakse, et tüdrukud sünnivad, kui viljastumine toimub täiskuu ajal või vihmase ilmaga. Parim on, kui seksuaalvahekord toimuks õhtul paar päeva enne ovulatsiooni, et vähemaktiivsetel Y spermatosoididel oleks aega enne munaraku vabanemist surra ja annaks vähemaktiivsetele X spermatosoididele võimaluse kohtuda naise sugurakuga.

Parim aeg poisi eostamiseks

See aeg määratakse erinevat tüüpi spermatosoidide ülalmainitud aktiivsuse astme alusel. Seetõttu peab kontakt toimuma pärast või hetkel, et kõige aktiivsem meessoost sperma jõuaks sihtmärgini. Levinud arvamuse kohaselt peaks seks toimuma paaritu aasta paaritu kuu öösel või, vastupidi, paaritu aasta paaris kuul.