Главная

Советы девушкам на каждый день. Советы для девушек

Вот уже пять лет мы подбираем для тебя самые актуальные, оригинальные и полезные советы. А теперь решили собрать в одном месте лучшее, что уже публиковалась на страницах сайта и то, что давно пора было сказать. Читай внимательнее - что-нибудь обязательно тебе пригодится.

Отношения

Вы с подругой влюблены в одного парня? Выбирать тебе. Но помни, что влюбленности случаются нередко, а подруги с нами на всю жизнь.
Знаешь, что с этим человеком бесполезно спорить дальше? Примени психологическую амортизацию: «Да, вы совершенно правы, я ужасно себя повела». «Вы совершенно правы, это я виновата в том, что здесь такая большая очередь». В ответ сказать будет нечего, а ты сохранишь время и нервные клетки.
Уделяй время друзьям. Речь не о прогулках или походах в кино. Ты точно уверена, что никто из твоих друзей не нуждается сейчас в поддержке или совете?
Цени семью. И проводи иногда время в кругу домашних.
Поздравляй друзей с праздниками не только в интернете. Вспомни собственный День рождения – один звонок приносит в разы больше положительных эмоций, чем десяток поздравлений вКонтакте.
Если ты одинока, не жалуйся об этом каждому встречному. Парни хотят добиваться девушек, а не быть с барышней, последние несколько месяцев только и мечтающей об отношениях.
Забыть парня просто. Нужно всего лишь не вспоминать о нем. Убери подальше совместные фото, общую музыку. И не позволяй себе о нем думать или искать встречи.
В большой компании парень все время обращается к тебе, а в спорах всегда защищает твою точку зрения? Он наверняка интересуется тобой.
Честность спасает нервные клетки и отношения, которыми ты дорожишь. Прежде, чем додумать и обидеться, лучше уточни, верно ли ты все поняла. И сама не лги близким.
Будь доброжелательна и вежлива. Тебе ведь не сложно сказать пару «волшебных» слов, а мнение о тебе и настроение собеседников улучшаться в разы.
Психология
Живи настоящим. Не сомневаемся, в жизни уже произошла масса интересных событий, а впереди тебя ждет потрясающее будущее. Но если думать только в других временах, счастливой не станешь.
Контролируй эмоции. Бить подушки и кричать изо всех сил (пока рядом никого нет) – куда лучше, чем срываться на близких. Нет возможности избавиться от стресса такими способами? Просто порви лист бумаги – ненадолго тебя это успокоит.
Кажется, что случилось что-то ужасное? Расставание с парнем, ссора с подругой, даже переход из любимой школы в другую – это все не беда. Представь, что прошло 10 лет. Проблема еще кажется столь же значительной? Так и не стоит переживать сейчас.
Учись говорить «нет». Без оправданий и долгих сомнений. Честно признаваться, что ты не хочешь чем-то заниматься – одно из самых полезных умений.
Мечтать полезно. Старайся организовывать фантазии самым грандиозным образом. Встретить идеального парня? Представь, как он будет выглядеть. Найти интересную профессию? Нарисуй картину из своей будущей рабочей жизни. Визуализация – техника исполнения желаний через подробные представления. Секрет прост: твое сознание будет знать, к чему стремиться.
Знай себе цену. И перестань себя сравнивать с окружающими. Ты никому ни в чем не уступаешь. Помни это постоянно.
Совершенствуй себя. Всегда есть что-то, чему можно научиться. Слепой метод печати, умение фотографировать или драться.
Читай больше книг. Чтобы становиться лучше, своих собственных мыслей недостаточно. Черпай познания признанных классиков.
Не можешь принять решение? На самом деле ты уже знаешь верный ответ. Чтобы понять, какой, подбрось монетку. Если выпадет нежелательный вариант, ты тут же найдешь массу оправданий – криво кинула, помешал стол. Просто почувствуй, к какому варианту ты склоняешься больше.
Будь собой. Не пытайся подстроиться под компанию, понравиться кому-то. Настоящая ты привлечешь куда больше людей.
Успех
Выключай компьютер, когда понимаешь, что не занята чем-то важным. Ты ведь знаешь массу других способов отдыха?
Не включай аську, скайп, не открывай социальные сети, пока что-то делаешь в интернете. Выполнение задания займет в разы больше времени.
Пиши грамотно не только на диктантах, а по жизни. Интернет тоже к ней относится.;) Грамотные строчки добавляют к твоей репутации сотни баллов.
Двигайся к цели. Пусть это будет не покорение Вселенной, а хотя бы отличное знание английского. Каждый день немного усилий – и результат не заставит себя ждать.
Ешь «лягушек». Это – весьма полезный принцип тайм-менеджмента. Лягушки – неприятные дела, сделать которые нужно, но ужасно не хочется. Позвонить кому-то, сходить к стоматологу, разобраться в комнате… Одно такое дело в день – и твоя жизнь станет значительно легче.
Составляй список дел на день, месяц, год. Учитывай при этом свою цель. Если начнешь считать часы в собственных сутках, рискуешь обнаружить, что у тебя куда больше времени, чем ты думала.
Даже если самостоятельная жизнь не грозит тебе в ближайшем будущем, учись содержать в порядке деньги, важные документы и просто окружающее пространство. Планирование бюджета и регулярная уборка комнаты – это не скучные занятия, а гарантия экономии времени и разумных трат.
Учись готовить. Как простые супы и банальные куриные ножки, так и сложносочиненные десерты. Это умение всегда пригодится.;)
Правило пяти минут поможет сдвинуть с мертвой точки все запланированные, но не начатые дела. Пообещай себе, что сложному и неприятному делу ты сейчас посвятишь только пять минут. Засекай время. Или работа тебя увлечет, или ты просто начнешь, что тоже важно.
Занимайся тем, что нужно тебе. Верно расставленные приоритеты не дадут тебе распыляться и гнаться за достижениями, которые тебе не нужны.
Красота
Тональный крем ни в коем случае не призван менять оттенок твоей кожи или придавать ей эффект загара. Выбирай его точно под тон твоей кожи. Чтобы избежать ошибок, при дневном свете нанеси пару капель из тестера на переносицу.
Не экономь на базовых вещах и важной косметике. От просроченного крема или быстро затирающихся джинсов будут лишь проблемы. Выйдет себе дороже.
Репейное, ореховое и многие другие масла для волос правда улучшают здоровье шевелюры. Ты это знала, но до аптеки все не удавалось дойти. Пора, наконец, сделать это. Заодно возьми косметическую глину – забудешь о многих проблемах кожи.
Каблуки делают тебя выше, стройнее и увереннее. Но неуклюжая походка смотрится просто смешно. Не уверена, что готова «покорить» новую высоту – отложи покупку шпилек на какое-то время.
Будь яркой. Только не за счет обильно нанесенных румян. Времена меняются, но правила все те же: бронзат под скулы, румяна – на выпуклые части щек. В умеренных количествах. «Пылающие» щеки выглядят просто глупо.
Не запускай брови. Пусть в моде будет естественность, широкие брови. Ухаживать и выщипывать лишние волоски все равно необходимо.
Не получается нарисовать стрелки жидкой подводкой? Проведи их сначала карандашом для глаз, а потом обведи линию подводкой.
Волосы секутся и ломаются? Обрати внимание на свою расческу. Если у нее железная или пластмассовая щетина, то срочно обзаведись щеткой из натурального материала.
Не бойся обращаться к специалистам. Дерматолог или косметолог решат твои проблемы в разы быстрее, чем ты сделала бы это сама.
Если кожа губ стала сухой, ситуацию исправит обычный скраб для лица или массаж зубной щеткой. Только не используй эти средства, если губы уже сильно обветрены и ранки болят.
Здоровье
Здоровый сон начинается от 7 часов. Хочешь наслаждаться жизнью и всегда отлично себя чувствовать – высыпайся. И точка.
Выходи на улицу каждый день. Кроме маршрута дом-учеба, выбирайся на прогулки. Хотя бы до магазина. До дальнего магазина.
Занимайся спортом. Если ты не можешь ходить в фитнес-клуб или бегать по утрам, не стоит забывать про фигуру полностью. Коврик для йоги и гантели – достаточное оборудование для отличных занятий дома. Качать пресс каждый вечер или заниматься три раза в неделю – решать тебе.
Позволяй себе лениться. Иногда. В определенное время. Заниматься ничегонеделаньем тоже полезно, если только это давно входило в твои планы.
Держи здоровье под контролем. Да – раз в год к стоматологу и гинекологу на плановые осмотры. И забудь про привычку переносить болезнь «на ногах».
Шапка в мороз необходима. Пренебрегать данным правилом опасно. Тебе грозит простуда, нарушение слуха – как осложнение. А еще проблемы с волосами – медленный рост или выпадение. Кожа головы ведь тоже замерзает.
Солнцезащитный крем – не выдумка маркетологов. Он куда важнее на пляже, чем модная сумка. Разумеется, если ты не хочешь обнаружить множество морщин к тридцати-сорока годам.
Худей за счет упражнений и сбалансированного питания, а не за счет голодовок. Организм просто объявит бойкот и активно начнет запасать все жиры-каллории, что получает.
Завтракай. Встань на 10 минут раньше и обязательно что-нибудь съешь с утра. Завтрак – самый важный прием пищи. Он не только даст тебе силы для утра, но и позволит не переедать в течение дня.
Правильная осанка делает тебя красивее, стройнее и вообще достойна уважения. И следить за собой нужно начинать не «когда-нибудь», а прямо вот сейчас. Способ давно тебе известен: кладешь на голову увесистый том и несколько минут дефилируешь по квартире.

Юные представительницы прекрасного пола гордятся своей естественной красотой. Хотя и у них бывают проблемы: прыщи, черные точки, непослушные локоны… И парни ну совсем не обращают внимания. Женский образ складывается из мелочей, не последнее место в нем занимает уход за телом и лицом. Чтобы со всем этим справиться и ловить на себе восхищенные взгляды, предлагаем полезные советы для девушек, мечтающих выглядеть красиво и привлекательно.

Точное определение типа кожи – залог правильного к ней отношения. Выделяют несколько разновидностей наружного покрова тела:

Жирная
Сухая
Нормальная
Комбинированная

Существует и еще один подвид – чувствительная. Он может относиться ко всем выделенным типам.

Средств для определения множество:

Тестовые полоски
Пергамент
Бумажная салфетка

И сам процесс прост. Если берем обычную салфетку, то ее достаточно просто приложить к лицу и плотно прижать. А затем уже рассматривать результат:

Следы по всей поверхности – жирный тип.
Жирные пятна на лбу, подбородке и носе – смешанный вид.
Нечеткие следы – нормальная кожа.
Отсутствие отпечатков – сухой тип.

Обратите внимание: определять разновидность лучше всего утром, сразу после сна.

Чувствительная кожа с частыми покраснениями, шелушением и зудом требует специального ухода. Советы для девушек с таким видом наружного покрова заключаются в том, чтобы использовать мягкие гели или косметические сливки для очистки. А вот от скрабов стоит совсем отказаться. После умывания следует наносить успокаивающий крем. Хорошо помогают также примочки из ромашкового отвара.

Нормальная кожа эластична и упруга. Ухаживать за ней в сравнении с остальными проще всего и легче. И даже если вы забываете делать это регулярно, ничего страшного не случится. Люди с нормальным типом кожи медленнее стареют и еще в зрелом возрасте могут похвастаться ее прекрасным состоянием. Но все же при всех плюсах следить за ней тоже требуется, и комплекс мер таков:

Очищающее умывание подходящим средством
Обеззараживание тоником
Увлажнение кремом

Жирная кожа – просто беда. Грубая, толстая, с постоянным засаленным блеском…Сколько неудобства она доставляет девушкам! Что же посоветовать в таком случае? В первую очередь, это использование специальных средств, которых так много на полках современных косметических отделов.

Есть и еще несколько советов для девушек с жирной кожей:

Исключите из средств умывания мыло. Оно высушит кожу.
Реже применяйте гель для тела. Кроме сухости, он вызовет образование прыщей.
Отдайте предпочтение отшелушивающим скрабам. Применяйте их не более 2 раз в неделю. Они препятствуют накоплению омертвевших клеток.

Комбинированный тип кожи сочетает жирные и сухие участки и встречается довольно часто. Существуют свои определенные правила по уходу и за этой разновидностью. Сухие места – область щек и глаз, они не требуют специального ухода, чего не скажешь о жирных. Для последних необходима всего лишь обработка специальными продуктами.

Сухая кожа с возрастом доставит массу неудобств в виде рано появившихся морщинок. Полезные привычки способны сгладить и минимизировать этот минус:

Используйте увлажняющие средства каждый день. Не забывайте только про гипоаллергенный состав.
Замените горячее умывание на теплое, что избавит от возможного раздражения.
Тщательно следите за кожей такого типа в зимнее время.

Не забываем и о макияже

Накрасить глаза и ресницы просто, а подобрать это так, чтобы соответствовало типу лица, гораздо сложнее. Для выполнения макияжа требуется масса средств:

Тональная основа
Румяна
Тени
Карандаши для глаз и бровей
Тушь
Помада или блеск для губ

Выбор тонального средства так же, как и всех остальных продуктов, зависит от типа кожи. Основа под макияж имеет разную текстуру:

Жидкую
Кремообразную
Крем-пудру
Пудру

Жидкое тональное средство производится с учетом типа кожи. Именно этим и необходимо руководствоваться, чтобы лицо не было похоже на маску.

Сухая кожа диктует основу под макияж с жирными связующими. Можно остановить свой выбор на компактной или крем-пудре. А вот рассыпчатую представительницам сухого типа кожи лучше не использовать.

Тем, у кого на лице излишки жира, лучше делать макияж при помощи минеральной пудры, она прекрасно их впитает. Такой вид тональной основы хорошо скроет черные точки и темные круги под глазами.

А вот воспалительная кожа требует деликатного ухода. Выбирайте тональное средство, в составе которого есть салициловая кислота, она прекрасно подсушит все высыпания.

Что касается кожи комбинированного типа, то от жидкой основы лучше отказаться, а наносить простые и удобные средства:
Крем-пудру
Компактную или рассыпчатую пудру

Кроме несложного использования, у них есть и еще одно достоинство: освежают и увлажняют кожу.

Чувствительная кожа, подверженная частым раздражением, будет хорошо выглядеть только в том случае, если вы воспользуетесь увлажняющим тональным кремом. Именно он способен напитать ее достаточным количеством влаги. Если все же отдадите предпочтение минеральной пудре, помните, что в течение всего времени необходимо увлажнять кожу дополнительными средствами:

Тоником
Минеральной водой

С нормальным типом кожи не будет никаких проблем. Для макияжа можно использовать любую тональную основу, какая вашей душе угодна.

Красота и здоровье ногтей

Конечно, при встрече все внимание акцентировано на лице. Но, как бы это странно не звучало, зачастую о человеке судят по рукам. Неухоженные руки с ногтями разной длины без маникюра сформируют только негативное мнение. Полезные советы для девушек по уходу за руками заключаются в следующем:

Не грызите ногти! Ни в коем случае! Это не только негигиенично, но и приводит к расслоению и ломкости ногтевой пластины.

Подравнивая ногти при помощи пилочки, двигайтесь вдоль линии роста. Противопоказаны движения вверх-вниз, они приведут к травме ногтя или даже его обламыванию.

Постоянно сдвигайте кутикулу. Лучше делать это сразу после душа, кожа размокла и легко поддается разного рода манипуляциям.

Подстригая ногти, держите инструмент на безопасном расстоянии.

Подравнивайте за несколько коротких срезов. Таким образом вы сможете получить хорошую и правильную форму ногтя.

Густые и здоровые волосы – не мечта, а реальность

Любая девушка ежедневно наводит прическу, обжигая волосы феном, утюжком или плойкой. О каком комфорте может идти речь? Наши локоны страдают и теряют всю силу и блеск.

Секреты для девушек по достижению красоты волос не отличаются сложностью и вполне по силам им следовать:

Своевременно подрезайте секущиеся кончики.

Регулярно мойте волосы, не допуская сальности и жирного блеска.

Используйте кондиционер не реже двух раз в неделю. Наносите его на кончики, а не на корни.

Чтобы волосы впитывали больше влаги, сполосните их после мытья холодной водой.

Сушку феном проводите бережно, стараясь как можно меньше вреда доставить кутикулам. Направляйте струю воздуха непосредственно на корни. Это придаст дополнительный объем вашей прическе.

Следите за питанием. Добавьте в свой рацион продукты, богатые витамином Е:

Орехи
Ягоды
Авокадо

Именно они – основа сильной и блестящей шевелюры.

Употребляйте больше овощей и продуктов, содержащих белок, локоны будут просто сиять.

Искорените вредные привычки – курение и алкоголь.

Выпивайте в течение дня не менее двух литров чистой воды.

Используйте вместо металлической расчески пластмассовую с редкими зубцами или щетку, они спасут волосы от ненужных повреждений и травм.

Доверьте покраску только профессиональному парикмахеру, не делайте этого в домашних условиях. Мастер всегда даст совет, подберет нужный тон, да и просто качественно и быстро выполнит свою работу.

Исключите частые окрашивания, после такой процедуры волосы должны восстановиться, и им на это потребуется, как минимум, месяц.

При длительном пребывании под воздействием прямых солнечных лучей позаботьтесь о локонах, нанеся на них средства защиты от ультрафиолета. Или же наденьте красивый головной убор. Шляпку, например. Зимой же на волосы пагубно влияют резкие температурные перепады, поэтому красота красотой, а мороз все же «кусается», ношение шапки обязательно.

При мытье головы шампунем массируйте кожу аккуратно, а после просто промокните локоны полотенцем. Не нужно энергично растирать. Это, конечно, поспособствует высыханию, но в то же время и повредит их. Мокрые волосы особенно уязвимы, и расчесывать их нужно бережно. Не спешите, торопливость в этом деле также не нужна.

Не допускайте сильного спутывания локонов, поэтому в ветреную погоду соберите их в хвостик или заплетите косичку. При этом необходимо еще и правильно выбрать резинку. Она должна быть широкой и мягкой. Тугая и узкая стянет волосы, повредив луковицу.

Не забывайте про питательные маски, их польза высока и просто неоценима. Тем более что необязательно тратить огромные средства на популярные препараты, их можно изготовить и в домашних условиях из натуральных ингредиентов.

Полезные советы для девушек по уходу за кожей, ногтями и волосами – незаменимые помощники в создании красивого образа, а также в поддержании здорового и естественного состояния. И пусть они помогут тем, кто следит за собой ежедневно, а не эпизодически. Будьте неотразимы!

Умение красиво и стильно одеваться, уход за собой, здоровье и воспитанность, - эти качества необходимы каждой девушке, чтобы всегда быть на высоте и при желании с легкостью очаровать любого понравившегося представителя противоположного пола. Красота – это не только подарок природы – это ежедневный труд, требующий серьезного к себе отношения. От того, как девушка выглядит, как она себя ведет, зависит мнение, которое сложится о ней у окружающих людей.

Врачи советуют отказаться от выполнения зарядки по утрам. На самом деле гормоны, которые регулируют жизнедеятельность, появляются в крови только в 11.00. Поэтому любые физические нагрузки, сделанные ранее, расстраивают работу организма.
Мытье посуды тоже лучше отложить на утро. Вечером и ночью физически работать крайне нежелательно. Это связано с тем, что сила мышц в это время резко снижается, а в период с 2 до 4 ч ночи трудоспособность достигает своей самой низкой отметки.
Посещение врачей, особенно стоматолога, проведение медицинских процедур, вызывающих боль, лучше перенести на утренние часы. До полудня организм отличается меньшей чувствительностью к боли, в отличие от вечера, когда она возрастает.

Не следует увлекаться большим количеством средства для ванны, так как вещества, входящие в его состав провоцируют шелушение и сухость кожи. Достаточно использовать столько вещества, сколько указано в инструкции.
Молодость кожи обеспечивает наличие подкожного жирового слоя. Чтобы она, как можно дольше оставалась молодой, его нужно сохранить. Поэтому худеть сверх нормы очень нежелательно.
Поздние ужины не только способствуют набору лишнего веса, но и становятся причиной появления утром сыпи и отеков на лице .
Решив внимательно следить за своим весом, откажитесь от употребления какао и паштетов, иначе все усилия будут напрасны. Также обязательно спите не менее 7 ч. Согласно исследованиям ученых, люди, уделяющие сну менее 5 ч в день, склонны к ожирению и отличаются большим показателем веса, чем те, кто спит не меньше 7 ч.

Для того, чтобы зубы были здоровыми и красивыми, постарайтесь на ночь чистить их зубным порошком. Он лучше очистит зубы, чем паста, особенно в ночное время, когда дополнительной очистки не происходит. Утром можно пользоваться отечественной зубной пастой, которая в отличие от иностранной не сушит десна и не провоцирует их кровоточивости.
Обжаривая рыбу, мясо или котлеты, запанируйте их в манке, муке или сухарях. Это позволит сделать их привлекательными внешне и улучшит вкус. Самое же главное, в продуктах, приготовленных таким образом, сохраняется больше полезных веществ.
Структуру волос и ногтей улучшают блюда, в которых присутствует желатин. Поэтому стоит не менее 2 р. в неделю готовить зельц, холодец или заливное. Кроме этого, они помогают восстановить хрящи и являются прекрасной профилактикой заболевания суставов.
Для получения от овощей как можно большего количества полезных веществ, при их варке воду нужно посолить, и только когда она закипит, опустить овощи в кипяток. Варить их следует только на маленьком огне.

Если ночью Вы предпочитаете сидеть за компьютером и вообще принадлежите к «совам», то в это время ешьте только творог , мясо, яйца и рыбу , а пейте молоко , горячий кофе или чай. Белки способствуют улучшению обмена веществ, а горячие напитки поднимут тонус и наполнят Вас энергией.
Справиться с бессонницей и быстрее уснуть поможет теплый чепчик. Перед тем, как лечь спать, надевайте его на голову.

Чтобы быть счастливой в любви, необходимо потратить время, чтобы стать девушкой, которая сможет покорять парней с первого взгляда. Даже если Вам кажется, что этому нельзя научиться, психологи утверждают обратное и кому, как не к ним стоит прислушаться в этом вопросе. Даже если в Вашем окружении есть девушка, которая просто купается во внимание противоположного пола, это не значит, что это не потребовало от нее определенных усилий. Лучше поработайте над собой, чем сидеть и ждать, когда появится долгожданный принц, который разглядит в Вас природную красоту, так умело Вами скрываемую.

Начните с повышения самооценки, уверенности и уровня любви к себе. Не забывайте, что Вы прекрасная и великолепная девушка, достойная любви. Любовь окружающих зависит от того, как Вы относитесь к себе сами. Никто не любит неуверенных в себе, закомплексованных девушек. Человек, который не может работать над собой и бороться со своими слабостями, слаб и ленив. Если он не хочет это изменить, о какой помощи с его стороны может идти речь. Такие люди не интересны, они становятся обузой и источником проблем. Ни один психолог не посоветует общение с подобным человеком, потому что многие люди каждый день борются со своими внутренними проблемами, даже если выглядят для других уверенными в себе и счастливыми, а общение с тем, кто наплевал на себя, станет для каждого только лишней негативной нагрузкой, которую желательно избегать. За счастье нужно бороться и начинать нужно с себя и своей самооценки.

Любой мужчина, в первую очередь, обращает внимание на внешний вид девушки. Поэтому очень важно правильно подобрать стиль одежды, который подчеркнет Вашу красоту, заботиться о волосах и ногтях и со всей серьезностью относится к макияжу. Любая девушка без макияжа выглядит намного красивее. Истинная красота заключается не в превосходном макияже, а в естественности. С помощью одежды старайтесь подчеркивать свои достоинства, но будьте аккуратны, чтобы не перестараться. Иначе при более близком знакомстве мужчина может быть разочарован.

Не менее внимательно отнеситесь к своему поведению. В нем не должно быть грубости, оскорбительных выражений и слов. Резкость, громкий смех и повышенный тон не красят ни одну девушку. Ради Вашего счастья и здоровья табу должно быть наложено на курение и алкоголь.

Улыбайтесь. Ничто так не украшает девушку, как красивая и искренняя улыбка. Она освещает лицо и заставляет сиять глаза . Улыбка незаменима при знакомстве, общение, личных взаимоотношениях. Она поднимает настроение и позволяет разговорить, даже самого молчаливого собеседника. И, конечно же, учитесь слушать. Юноши очень чутко реагируют на умение девушки внимательно слушать.

Не каждая девушка может похвастаться фигурой, которая соответствует навязанному модой стереотипу идеальной фигуры. Именно поэтому девушки, обладающие правильной фигурой от природы и те, кто немного отступает от нее в сторону увеличения, страдают от комплексов, которые взращиваются вездесущей индустрией моды, пропагандирующей в качестве идеала истощенных девушек. Но если изменить пока принятые стандарты красоты дело небыстрое, то подобрать одежду полные девушки могут без особых сложностей, просто прислушавшись к нескольким советам, проверенным временем.

Им сразу же стоит отказаться от одежды с объемными рюшами, оборочками, бантиками, рукавами-фонариками и любых вещей, не имеющих формы. Предпочтение лучше отдать приталенным вещам, без стекляруса, пайеток и бисера. При излишнем весе нельзя выбирать вещи, сшитые из переливающихся и блестящих тканей. Отлично смотрится на фигуре с роскошными формами одежда с вырезом в виде буквы V. Водолазки, свитера, эластичные кофты с красивым широким поясом контрастного цвета подчеркнут достоинство любой женщины – ее грудь . При выборе кардиганов и пиджаков стоит отказаться от подплечников и ярких деталей. Туники помогут подчеркнуть талию и скроют бедра, а джинсы и брюки подойдут любого вида, кроме моделей зауженных книзу.

Юбки и платья подбираются по длине. От слишком коротких нужно отказаться, потому что на такой фигуре они смотрятся некрасиво. Универсальной длиной для юбок станет макси. Из зимней обуви следует покупать сапоги на маленьком или среднем каблуке. От тонких шпилек желательно отказаться. Если это очень трудно сделать, то оптимальным вариантом станет широкий и устойчивый каблук. Вообще очень важно подбирать одежду точно по размеру, чтобы она не была излишне широкой или обтягивающей.

В жизни приходится встречаться и общаться с множеством незнакомых людей, которые не могут оценить человека при первом взгляде на него по его заслугам. Не зря же говорят «По одежке встречают». Именно поэтому, если девушка хочет стать успешной и не повторять чужих ошибок, ей лучше обратить внимание на советы, которыми с ней делятся стилисты, психологи и врачи.

Соблюдайте гигиену. Регулярное соблюдение личной гигиены – первый шаг к тому, чтобы выглядеть красиво и привлекательно каждый день. Постарайтесь, чтобы следующие действия вошли у вас в привычку:

Принимайте душ хотя бы раз в день. Необязательно мыть голову ежедневно (об этом позже), но тело стоит мыть часто. Уже приняли душ, но вспотели во время тренировки или по пути домой? Помойтесь еще раз.
Мойте голову хотя бы через день. То, как часто вам нужно мыть голову, зависит от типа ваших волос. Если они сухие и грубые, вы можете мыть их через день (и они будут выглядеть лучше, чем если бы вы мыли их каждый день). Более тонкие и жирные волосы требуют более частого мытья. Мойте волосы ежедневно, только если они действительно жирные и очень быстро пачкаются.
Чистите зубы щеткой, пользуйтесь зубной нитью и жидкостью для полоскания. Выполняйте все три пункта два раза в день, и у вас будет здоровая полость рта и привлекательная улыбка.
Используйте дезодорант. Наносите дезодорант (или дезодорант-антиперспирант) под мышки утром сразу же после того, как вы проснулись, и повторяйте процедуру по необходимости. Если у вас проблемы с потоотделением, ищите более сильный дезодорант (обычно они продаются в аптеках). Откажитесь от дезодорантов в форме спрея – они менее эффективны и более вредны с точки зрения экологии.
Ухаживайте за ногтями. Делайте небольшой маникюр и педикюр раз в неделю после душа. Вычищайте загрязнения из-под всех 20 ногтей, аккуратно подстригайте и подпиливайте их. При желании можете пользоваться лаком для ногтей. Не грызите ногти: это больно и неаккуратно.

Ухаживайте за кожей. Если ваша кожа сияющая и чистая, вам не нужно много косметики, чтобы выглядеть потрясающе, а это пригодится в те дни, когда вы спешите. Если вам еще нет 11 лет, никогда не делайте макияж – вы испортите кожу, и это станет заметно, когда вы станете старше. Подростки могут пользоваться декоративной косметикой, но в меру, чтобы выглядеть естественно. К тому же, в школе яркий макияж неуместен.

Очищайте. Используйте очищающее средство, которое подходит вашему типу кожи . Обычно достаточно применять его раз в день (на ночь), если только вы не занимаетесь активными физическими нагрузками. По утрам можете просто умываться теплой водой.
Тонизируйте. Сразу после умывания протирайте лицо тоником или лосьоном, не содержащим спирта, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс кожи. Пользуйтесь тоником два раза в день.
Увлажняйте. Наносите увлажняющее средство два раза в день перед нанесением макияжа. Если у вас жирная кожа, выбирайте легкое средство, например в форме геля; если кожа сухая, вам понадобится более насыщенный крем.
Избавьтесь от прыщей . Вы можете использовать средства, содержащие салициловую кислоту или бензоилпероксид, чтобы справиться с прыщами самостоятельно. Если это не помогает, посетите дерматолога. Что бы вы ни делали, не пытайтесь выдавливать прыщи! Так у вас появятся шрамы, а прыщей только прибавится! Кроме того, если вы будете давить или ковырять их, у вас все лицо будет в красных пятнах. Если прыщик выскочил в самый ответственный момент, постарайтесь замаскировать его корректором.
Защищайте кожу от воздействия солнца. Если вы собираетесь выходить на улицу более чем на 15 минут, нанесите солнцезащитное средство на незащищенную кожу. (Вы поблагодарите за этот совет через 30 лет, когда у ваших загорелых друзей появятся морщины, а ваша кожа все еще будет эластичной и упругой.)

Избавляйтесь от ненужных волос. То, как вы ухаживаете за волосами на теле и лице, зависит от вас, но большинство девушек в западной культуре удаляет все волосы на лице, кроме бровей, а также под мышками и на ногах. Выберите подходящий способ:

Выщипывание. Это лучший и самый популярный способ самостоятельно придать форму бровям . Если вы не уверены, где именно нужно выщипать, на первый раз сходите к специалисту-косметологу. После этого вы сможете самостоятельно поддерживать форму, удаляя вновь выросшие волоски.
Бритье. Бритье – самый дешевый и популярный способ удаления волос под мышками и на ногах. Убедитесь, что ваша бритва острая, и нанесите на участок, который вы бреете, крем для бритья или кондиционер для волос, – это позволит вам держать процесс под контролем, сделает бритье мягче и поможет избежать порезов. Если вы боитесь бриться, можно удалять волоски триммером: риск порезаться при этом гораздо ниже. Если вы не хотите пользоваться бритвой, вам помогут советы из статьи "Как добиться гладкости ног без бритья" .
Удаление волос воском. Самостоятельное удаление волос воском может оказаться ужасной процедурой, но восковая депиляция у косметолога – эффективный способ надолго избавиться от нежелательных волос, если у вас есть на это деньги. Убедитесь, что мастер, которого вы выбрали, придерживается строгих стандартов здоровья и безопасности.

Делайте прическу. Какая прическа подойдет вам больше всего , зависит от множества факторов – например, от формы лица и типа волос, – но есть несколько базовых советов, которые пригодятся всем.

Расчесывайте волосы щеткой или гребнем, подстригайте секущиеся кончики раз в 6-8 недель и старайтесь не увлекаться такими средствами для укладки, как гель или лак для волос.
Более конкретные идеи вы найдете в статье "Как сделать простую и красивую прическу" .

Делайте макияж . Не все девушки пользуются декоративной косметикой, но она может подчеркнуть вашу природную красоту: главное – не переусердствовать. Вот несколько основных рекомендаций:

Выбирайте самую легкую тональную основу. Основа под макияж должна скрывать несовершенства кожи, но при этом не прятать ее, словно маска. Начните с компактной пудры, а если ее недостаточно, попробуйте жидкий матирующий тон.
Осветляйте круги под глазами. Если вы склонны к появлению темных фиолетовых кругов под глазами (например, из-за аллергии или недостатка сна), вы можете нанести под глаза консилер , чтобы кожа выглядела светлее.
Подкрашивайте глаза . Вы можете обойтись только светлыми тенями, а можете использовать все средства: тени, подводку или карандаш, тушь.
Используйте румяна, чтобы ваши щеки сияли . Выберите оттенок, близкий к цвету вашего естественного румянца, и наносите понемногу – не перестарайтесь.
Используйте помаду или блеск для губ . Для дневного макияжа, используйте оттенок всего на тон или два темнее вашего естественного цвета губ. Для особых случаев попробуйте оттенок, близкий к цвету внутренней части ваших губ.

Пользуйтесь парфюмом. Если вы будете следить за гигиеной, то уже будете пахнуть хорошо, но вы можете пойти еще дальше. Используйте ароматизированное мыло и увлажняющие средства, а также попробуйте по утрам наносить немного духов или туалетной воды.

Определите, какие запахи вам подходят. То, что отлично пахнет на вашей подруге, может не подойти вам – химический состав кожи немного отличается у каждого человека.
Воспользуйтесь пробниками. Некоторые веб-сайты продают небольшие образцы духов со скидкой, но проще будет отправиться в парфюмерный магазин и опробовать ароматы на листочках бумаги, а особенно понравившиеся – прямо на коже. Попробуйте несколько разных парфюмов, чтобы найти "свой".

Одевайтесь красиво. Одевайтесь так, чтобы выглядеть привлекательно, но скромно. Вот несколько общих идей, которые стоит учесть, когда вы подбираете гардероб:

Купите несколько классических вещей. Джинсы прямого кроя, белая рубашка на пуговицах, простой красивый свитер и пара элегантных сапог – это универсальные вещи, которые можно сочетать практически с чем угодно.
Не становитесь жертвой трендов. Мода приходит и уходит, так что справьтесь с желанием купить что-то экстравагантное только потому, что сейчас это в моде. Есть вероятность, что это выйдет из моды до того, как окупит свою цену.
Не перестарайтесь с аксессуарами. Следуйте старой поговорке: перед тем как выйти из дома, снимите один аксессуар.
Убедитесь, что ваша одежда всегда чистая. Ваш наряд может состоять из отличных вещей, но все это впустую, если они грязные. Установите такое расписание стирки, чтобы вам никогда не нужно было выискивать чистую одежду утром.

Как стать лучшей версией себя

Ведите себя уверенно. Большинству нравятся уверенные и оптимистичные личности. Почему? Вероятно потому, что люди могут быть грустными и замкнутыми без посторонней помощи, зато компания веселого и довольного жизнью человека поднимает им настроение. Даже если вы не всегда чувствуете себя уверенной и счастливой, вот как сделать вид, что вы обладаете магнетической уверенностью:
- Выработайте хорошую осанку. Держите плечи отведенными назад, спину – прямо, а подбородок – высоко. То, как вы преподносите себя, говорит людям о многом, так что покажите, что вы уверены в своих силах и способны держать ситуацию под контролем.
- Делайте комплименты другим вместо того, чтобы соревноваться с ними. Если вы заметили, что кто-то делает что-то лучше, чем вы, или умеет то, чего вы не умеете, сделайте этому человеку искренний комплимент вместо того, чтобы завидовать. Вы почувствуете себя хорошо, а также покажете, что вас не пугают достижения других.
- Притворяйтесь, пока это не станет правдой. Никто не чувствует себя уверенно и отлично все время. Но если вы будете делать вид, что чувствуете себя именно так, то можете действительно почувствовать себя более уверенно в течение дня.
Улыбайтесь чаще. Улыбка – один из лучших способов сделать так, чтобы вас считали идеальной.
- Улыбка должна быть естественной и непринужденной. Не старайтесь слишком растягивать губы.
- Глаза тоже должны смеяться. Когда улыбка вызывает морщинки у глаз (ее еще называют улыбкой Дюшена), людям она кажется более искренней.
- Имейте чувство юмора. Смех не только улучшает ваше настроение, но и помогает расслабиться и окружающим. Постарайтесь не воспринимать себя или что-либо другое слишком серьезно.
Будьте вежливы и относитесь к окружающим с уважением. Если вы будете вести себя так, чтобы мир видел ваше достоинство и элегантность, вы заслужите уважение и симпатию других людей. Вот что стоит попробовать:
- Работайте над хорошими манерами. Говорите "пожалуйста" и "спасибо", не обсуждайте людей на публике.
- Попробуйте не ругаться. Если вы будете ругаться, окружающие могут подумать, что вы необразованный, незрелый человек и, вероятнее всего, будут игнорировать вас. Если у вас случайно сорвется грубое слово, это можно считать неловким моментом, но сквернословие не должно становиться привычкой.
- Не принижайте себя или других. Никто не идеален, и бывают ситуации, когда критика необходима. В большинстве случаев, тем не менее, попробуйте не критиковать себя или других людей в обычной жизни.
- Помните о ваших ценностях. Давление сверстников может быть жестоким или соблазнительным, но это все временно. Ваши ценности – это ваша репутация и ваше будущее. Это то, чем вы обладаете на самом деле; над ними работают всю жизнь и разрушают за секунду. Как только вы их лишитесь, что у вас останется?
- Будьте зрелой. Научитесь справляться с ситуациями зрело и разумно. Вам не стоит ныть или плакать, чтобы получить то, что вы хотите. Неплохо быть смешной и веселой, но помните, что не нужно делать из себя полную дурочку. Сохраняйте хладнокровие, спокойствие и собранность, когда это возможно.
Пусть у вас будут ваши собственные интересы. Ваши интересы – это то, что делает вас интересной и уникальной, так что найдите для них время. Занимайтесь спортом, музыкой, чтением, любым другим хобби – так вы будете всесторонне развитым и интересным человеком.
- Участвуйте в факультативных занятиях, посещайте кружки и секции. Это отличный способ познакомиться с новыми людьми!
- Будьте занятой. Если вы будете заняты, то станете интересны, так что когда вы будете встречаться с новыми людьми, вам будет о чем с ними поговорить. Подумайте об этом: вам бы было интереснее с тем, у кого есть интересы и постоянно что-то происходит в жизни, а не с тем, кто постоянно сидит дома.
Сосредоточьтесь на своем образовании. Идеальная девушка всегда старается быть умной и получать хорошие оценки. Найдите время для учебы, создайте расписание для вашей домашней работы и попробуйте проявить искренний интерес к тому, что вы учите. Это поможет вам в будущем.
Уважайте всех и каждого. Всегда уважайте других и никогда не позволяйте другим обижать вас, это только поможет вам подняться еще выше. Слушайте ваших родителей и уважайте их. Время от времени убирайте в доме или мойте посуду, они оценят эту помощь.
- Всегда слушайте родителей, старших родственников и учителей. Вы можете не соглашаться с их словами, но признайте, что у них больше жизненного опыта. Если вы послушны и без пререканий откликаетесь на просьбы, они это заметят и оценят вашу зрелость.

Некоторые женщины сетуют. Что мужчины не обращают на них внимания, но иногда они сами в этом виноваты.

Несколько ошибок, которые совершают девушки: они сами слишком самостоятельны, не просят своего мужчину или окружающих их ни о чем, выглядят не женственно, отталкивают одеждой, походкой, макияжем, неправильно ведут разговор, их жесты чаще не возбуждают, а отталкивают мужчин, пытаются доказать свою правоту, нередко унижая мужчину или обижая его.Рассмотрим подробнее:

Просите о помощи

Естественно все мы сумеем в критический момент ввернуть лампочку и справиться с потопом, но если в доме или в офисе есть мужчина, попросите его помочь. Нужно просто сказать я боюсь, и толпы поклонников ринутся спасать.

Попросите настроить компьютер, повесить полку, конечно, это нужно делать не в приказном порядке, а немного заискивающе. Представители сильного пола гордятся тем, что они такие незаменимые, и на их плечах держится весь мир.

Носите платья

Еще одной ошибкой женщин можно считать поголовное ношение джинсов. Они считают, что взяв джинсы, в обтяжку будут привлекать мужчин, да вот как бы ни так. Какими бы не были обтягивающими штаны, они все равно закрывают то, что так любят пощупать мужчины — попу.

А поэтому если есть возможность, нужно носить юбки и платья. К ним полагаются каблуки, и не балетки тапочки, а босоножки и туфли на шпильке.

Особенно мужчины любят босоножки и красивый педикюр. Не удивляйтесь, если парень попросит телефон, просто он настолько заворожен красивой женской ножкой, что не может отвести взгляд.

Макияж

Макияж должен быть не блеклой тенью, но и не раскраской индейцев. Просто посмотрите, что обычно популярно во все времена. Бриджит Бардо, Мэрилин Монро, да и сейчас Шарлиз Терон, разве они красились черными тенями?Красивая ухоженная женщина, словно сошедшая с картинки, именно она всегда волнует мужчин. Нет средств? Пусть все это обеспечит мужчина. Научитесь просить. Именно просить, а не требовать.

Большое значение имеет походка . Если женщина на каблуках, научитесь на них ходить. В любом случае женщина не должна бегать сломя голову, как будто она опаздывает на поезд. Слишком высокая шпилька? Выходите раньше. Походка женщины должна быть вальяжной, неторопливой, так обычно ходит пантера на прогулке.Не стоит забывать и об осанке . Мужчины не любят сутулых и перекошенных тел, занимаемся зарядкой, отрабатываем осанку.

Флирт

Очень много ошибок девушка делает в разговоре с мужчиной. С ним нужно играть. Представьте себе, что вы заигрываете и флиртуете с незнакомцем, кокетливо опускайте глазки, выберите игривый тон.

Мужчина любит играть, а еще больше любит завоевывать. Позвольте ему вас завоевать, но не упрямьтесь, подыгрывайте.Шутливый голос немного томные ноты, и вот уже появляется недосказанность. Загадки всегда волнуют, ее так и хочется разгадать.

Жесты должны быть чисто девичьи, мягкие и нежные, закрутите локон на пальце, в тоже время, поглядывая со стороны на мужчину, прикоснитесь пальцем к губам или облизните их.

Все это незаметно для окружающих. Жесты не должны быть шокирующие или слишком откровенные, но вот быть провокационными могут.Иногда можно показаться этакой дурочкой блондинкой, мужчине совсем не обязательно знать, что у вас железная воля и сильный характер.

Начиная разговор, смотрите в глаза, можно слегка заискивающе. Мужчины любят командовать, лучше смотреть робко, не надо спорить. Спорить можно в магазине с продавцом, когда он пытается всучить просроченный товар, мужчину нужно уважать и обожать.Конечно, есть индивидуумы, которых обожать вовсе не хочется, но сейчас не о них речь.

Влюбить в себя несложно хоть целую толпу, а вот найти достойного мужчину гораздо труднее. Поэтому не кричим, не доказываем с пеной у рта, слушаем, скромно потупив глазки. Попробуйте поиграть, быть хитрой лисой, и мужчина растает.

Очень часто привязать можно хорошим сексом, но конечно, не стоит проводить такие опыты со всеми встречными, выберите кого-то одного.

Только имейте в виду, секс должен быть такой, какой захочет мужчина, ибо его желание теперь закон. В постели не стоит жеманничать, говорить нет и играть, если об этом не просили. Только искренние чувства и действительно исполнение любой мечты может покорить мужчину. Просит надеть белье, придется исполнить, нравятся чулки, ну а почему бы и нет. Единственно, на все его прихоти отвечайте так — надену, покупай, это же его прихоти, не ваши.

Будьте разной

Не унижайте мужчин и никогда не унижайтесь сами. Не бегайте за ним, не звоните ему первой, если конечно в этом нет сочной необходимости. Делайте вид, что у вас миллион дел. А лучше заведите себе миллион дел.

Сильный пол не любит, когда женщина посягает только на него, сидит у окна и считает минуты до прихода. Занимайтесь своими делами, жизнь не остановилась, и пусть ему будет стыдно, что он опоздал.Не бойтесь иногда показаться холодной, это раззадоривает, но и в постоянное бревно превращаться не надо, мужчины не любят, когда им постоянно отказывают.

Меняйтесь, будьте живой и яркой, пусть вас любят окружающие и всегда восхищаются вами, тогда и мужчина будет без ума от такого подарка судьбы. Пусть он боится вас потерять, а не вы его.

Естественно нужно быть мягкой, но не такой как мама, не переусердствуйте. Однако милая девушка привлекает намного больше, чем стерва. Чаще улыбайтесь, мужчины любят улыбки, поэтому даже при плохом настроении обязательно заметят веселую девушку.

Любимой стать сложнее, чем просто желанной . Нужно устраивать мужчину по всем параметрам, и тут выбор может затянуться, поэтому, если друг есть, и он подходит, сосредоточьтесь на нем одном, не стоит размениваться постоянно. Мужчины любят верность, и чтобы они не говорили, очень не любят делиться сокровищем с кем-нибудь еще.

А поговорить

Кроме этого не стоит быть просто красивой глупой куклой рядом со своим кавалером. Они тоже любят общаться. Развивайтесь, читайте, мужчины ценят интересную собеседницу рядом с собой. Нужно уметь знать, где сказать, а где промолчать, воспитывайте в себе чувство вкуса, такта и меры. Будьте в курсе не только событий вашей семьи, но и имейте представление о других вещах вокруг. Мужчины любят начитанных и зрелых женщин, а не бессмысленных и тупых.

Конечно, он может заботиться о глупенькой девочке, но вскоре она наскучит и он уйдет. Любой мужчин оценит женщину хорошего собеседника. Поэтому умейте поддержать разговор, причем на любую тему. Забудьте про сленг, культура речи тоже имеет значение. Когда будут соблюдены все вышеперечисленные условия, то женщина станет для мужчины еще более желанной, чем прежде, такую девушку он не бросит никогда.

Что еще почитать

Косички на детские волосы Длинные волосы у девочки — порой настоящая проблема для ее мамы. Шевелюру нужно аккуратно и красиво заплетать, причем...

Как подать заявление в загс и зарегистрировать брак при беременности Регистрация брака со справкой о беременности Вопрос юристу: Может ли загс отказать в регистрации брака в день подачи заявления с предоставлением справки о...

Кепка для мальчика крючком: схема с описанием и видео Летние месяцы доставляют радость и взрослым, и детям. Можно целые дни проводить на улице, блаженствуя под тёплым...

Советы девушкам на каждый день. Советы для девушек

Отношения

Психология

Успех

Красота

Здоровье