Почему современные школьницы выглядят так взросло? И почему мы в их годы выглядели совсем не так? Как выглядеть красиво, когда ты еще девушка подросток

Здравствуйте. Проблема такая: мне 23 года, и я выгляжу как подросток. Я не знаю из-за чего, но лет с 19-20 я просто перестал расти, мб чуть раньше. Не знаю. Но я выгляжу как подросток. Я чувствую что через года 2-3 не изменится ничего. Мне хочется иметь нормальное мужское тело. Чтобы я был похож не на подростка, а на мужчину. В чем может быть проблема? Почему я не меняюсь? Года полтора-2 назад я сдавал кровь на всякие там гормоны, много разных гормонов. Врач - эндокринолог, сказал что все в порядке. Но тогда почему я стою на месте? Не меняюсь? В чем проблема? Я не курю, не пью. Веду зож. Ходил в бассейн 2 года как раз лет с 19 по 20. Полгода где-то занимался силовой атлетикой. Еще пол года бегал - тренировал ноги (это было лет в 18). Сейчас мне 23, я постоянно куда-нибудь хожу пешком, далеко и долго. Ну, так приходится, потому-что машины нет. Т.Е не сижу на месте - и двигаюсь постоянно. Я не хочу иметь рельефное тело, и чтобы были большие накаченные мышцы. Мне нужно просто иметь мужское телосложение. А не тело подростка. Вот приведу вам пример: сейчас мое телосложение, в мои 23 года примерно такое же как у этого парня на фотографии №1. Далее идут 2 фотографии мужчины, которому тоже на момент съемки этих фотоографий было 23 года. Он в отличии от меня - выглядит мужчиной, его нельзя назвать пацаном, или парнем. Он выглядит как мужчина. Как можно увидеть он не бодибилдер и мышцы у него не очень накачены. Обычное телосложение. Как мне стать таким же, хотябы к 25 годам? Ведь после 25 лет человек уже не будет расти. Мой отец выглядит как мужчина. Т.Е у него с телосложением все в порядке. Тогда почему я не становлюсь таким же как он? Это очень странно. Я вроде с лет 16-17 до лет так 19 еще рос. Только потом почему-то вроде как перестал. Что мне делать? Т.Е мне нужно чтобы у меня увеличился весь скелет в ширину, а не только мышцы. Т.Е моя ширина костей таза, плеч, и груди. Если я сейчас буду растить мышечную массу, - я все равно не буду выглядеть как этот мужчина. А буду я выглядеть как накаченный подросток. Мой рост: 1.77М, вес 60. (рост меня устраивает, вполне. а вот ширина - нет)

обхват груди - 86см, обхват с плечами - 104см.

Мне не нужны большие реальефные накаченные мышцы, я просто хочу иметь взрослое мужское тело. Хотябы примерно такое же как на этих фотографиях.
Питаюсь я 3 раза в день: Картошка, лапша, колбаса, суп, борщ, молоко, хлеб. Иногда мясо, курица или свинина, но очень редко. Молоко пью каждый день по 2 кружки. А кости почему-то не растут..

Т.е когда мы идем по улице, мы видим, кто идет - мужчина или парень. Дак вот, мне нужно чтобы я выклядел как мужчина.
Мышечная масса у меня сейчас нормальная, достаточная для моего скелета. Я выгляжу нормальным, не худым.
Может быть дело в Тестостероне? но он у меня в норме, исходя из анализов. Да и сексуальное желание всегда имеется. Значит, тестостерон есть.

Были у кого-нибудь похожие проблемы с развитием тела?

Вот фотография примерно моего телосложение, только я ростом меньше и наверно чуть-чуть поменьше ширина, хотя не знаю. примерно такая же. и тело чуть порельльефнее, видны бицепсы:
http://s017.radikal.ru/i418/1507/92/ca165b43c91c.jpg

А вот фотографии нормального мужчины, в 23 года:

Мы продолжаем отвечать на самые популярные, наболевшие и выстраданные вопросы. И на очереди у нас современные школьницы. Скажите, ну почему, вот почему мир так несправедлив? Вот мы в их годы бегали с облезлыми косичками или юношескими кудряшками безо всяких намеков на грудь и другие первичные половые признаки. А у них в 16 лет уже все при всем: и грудь, и седьмой айфон, и безупречный макияж от популярного бьюти-блогера. Почему современные школьницы выглядят так взросло? И почему мы в их годы выглядели совсем не так, а так начинаем выглядеть дай бог годам к 25-30?

Вот как отвечают на этот вопрос пользователи Интернета:

— Когда я была в старших классах (середина 2000-х), многие мои сверстницы красились тональный кремом «Балет» и ядерно-бирюзовым карандашом для глаз. Одевались мы в расклешенные джинсы, яркие топы и свитеры из «лохматой» пряжи (это я, конечно, обобщаю, но стильной девичью одежду тех времен сейчас очень сложно назвать). Сейчас же, когда дети знакомятся с Интернетом едва ли не с рождения, а походы в торговые центры с множеством отделов с одеждой и косметикой для многих подростков стали любимым времяпровождением, совсем неудивительно, что школьницы старших классов выглядят скорее как 20-, а то и 25-30-летние барышни. Обилие модных сайтов и каналов на ютубе, а также огромный выбор сравнительно бюджетной одежды и косметики — хорошее подспорье в этом деле.

Но не только нынешние подростки выглядят старше нас в том же возрасте. Взгляните на школьные фотографии своих родителей. Когда я смотрю фотографии с выпускного своей мамы (а он был в 1985 году), мне кажется, что вместо школьников кто-то фотографировал 30-летних мужчин и женщин. Не знаю, с чем это связано, но факт остаётся фактом — в 80-е школьники выглядели ещё старше, чем сейчас. А может быть, дело просто в том, что это мы, поколение дефицитных 80-х и 90-х, мелковаты?)

— Как и раньше, некоторые девочки более крупного телосложения и раннего развития, во времена моей юности таким без вопросов водку продавали, а некоторые, наоборот, маленькие и хрупкие, и в 18 выглядят на 13. И непонятно почему, вроде питаться гораздо лучше стали, и на море их родители возят, а все равно какие-то полупрозрачные, как крылья бабочки. Так что это просто нам на глаза попадаются все больше рослые и развившиеся девочки.

— Думаю, это субъективное мнение, поскольку нет репрезентативной выборки, чтобы удостовериться, что это действительно так. Однако же имеет место раннее половое созревание, культурное влияние и таки конечно же макияж. На самом деле каждое новое поколение выглядит, ведет себя «взрослее» предыдущего. Частично это можно объяснить стремительным развитием науки, техники. То есть если раньше дети в три года играли с какими-то элементарными игрушками, то сейчас трехлетний ребенок вполне может пользоваться планшетом для просмотра мультфильмов и игр в приложениях для детей. И это только малая часть. Попросту говоря, развитие происходит быстрее и на другом уровне.

И школьницы тоже на месте не сидят. У 99% из них есть доступ к Интернету и его ресурсам. Они смотрят на взрослых девушек, на то, как они одеваются, ведут себя, а потом просто подражают им. То есть огромное количество информации обрабатывается в головном мозге по сравнению с предыдущими поколениями. Люди становятся умнее. Это своеобразный прогресс. Ну умнее в одном, но не во всем, разумеется.

И напоследок хочу добавить, что даже половое созревание происходит быстрее. А оно прямо-таки непосредственно влияет на внешний вид и взрослость девушки. Если раньше (в годах 60-70-х) менструация у девочек начиналась примерно в 14-16 лет, то сейчас у большей половины в 12. И это еще я говорю про девушек более славянской национальности, а у представительниц южной крови вообще в 10-11. Вот так вот.

/ Фото из личных архивов героинь

Сейчас такие времена, когда прекрасный пол начинает пенять на кривизну зеркала уже в достаточно юном возрасте. Под глазами мешки, которые по утрам бесполезно вытряхивать, первые седые волоски лет в 20, мимические морщинки у любительниц морщить лоб и стремление уже в 25-30 лет разузнать, куда бы вколоть пару уколов "гиалуронки", чтобы потом не было поздно…

И вот, когда все кругом озабочены тем, как бы наиболее художественно себе что-нибудь еще подмазать, подкрасить и одеться так, чтобы выглядеть "вполне себе еще ничего" на фоне новой волны внезапно расцветших вчерашних школьниц, есть-таки девушки, которые совершенно по поводу возраста не мучаются! Вот уж о ком можно сказать, что матушка-природа отсыпала им щедрою рукою: без каких бы то ни было усилий смотреться лет на десять младше своих одногодок – этому действительно можно позавидовать.

О том, каково в возрасте около 30-40 лет выглядеть, как подросток, мы расспросили у трех наших читательниц.

"У нас все молодо выглядят: и я, и мама, и мой парень"

Юлия, 28 лет: "Мне без двух лет 30, и мои дети вполне могли бы уже учиться в школе, но так сложилось, что я сама выгляжу как подросток. Особенно без макияжа – а я вообще не особенно увлекаюсь косметикой. И мне очень нравятся и ужасно льстят удивленные взгляды незнакомых людей, которые вдруг узнают мой реальный возраст. Мол, а мы думали, тебе не больше двадцати!..

С этим я сталкиваюсь постоянно. Даже коллеги, когда я только пришла на свою работу, не могли поверить, что мне уже столько лет. И в магазинах (барах, ресторанах) тоже довольно часто паспорт спрашивают, а потом удивляются, как же это я так хорошо сохранилась-то.

Хотя, честно говоря, я лет до двадцати пяти вообще не обращала внимания на то, как я выгляжу по сравнению с другими. И только потом вдруг стала осознавать, что большинство девочек, рожденных в конце 90-х, выглядят старше меня лет на десять. А для меня время как будто замерло.


Я никогда не считала, что из-за моей "подростковой" внешности кто-то может не воспринимать меня всерьез. Поэтому специально не пытаюсь добавить себе лет визуально. Но знаю, что яркий макияж точно дает плюс лет пять минимум. Но я крашусь очень-очень редко, предпочитаю естественность. Да еще, наверное, любимые мной подростковые свитшоты и кеды добавляют детскости в мой образ.

Для меня такая особенность моей внешности – не новость, потому что перед глазами всегда был живой пример: моя мама для своих 49 лет очень молодо выглядит – ей дают не больше тридцати. И нас всегда принимают за сестер.


Ой, как ей было непросто ходить со мной по магазинам в мой подростковый период! Я выглядела, в общем-то, как обычный ребенок лет 12, а мама – как студентка старших курсов. Стоило мне только сказать где-то в обществе "мама", как на нее сразу начинали смотреть то с осуждением (будто я очень-очень ранний ребенок), то с удивлением, то с восхищением… Спектр эмоций был очень разнообразный. Вот и мне, видимо, это предстоит. А вообще, на мой взгляд, долго оставаться молодым – это круто! Сейчас, в 28, еще, наверное, не сильно осознаешь это, но вот потом… И не надо никакой криотерапии и прочего ботокса.

Кстати, и мужчину я выбрала себе под стать (или он меня): ему 30 по паспорту, но это заметно только, когда он неделю не бреется".

"Девочка, как тебе только такой дорогой фотоаппарат-то доверили!"

Анастасия, 30 лет: "Я уже давно привыкла к тому, что мне на вид дают 22-23 года примерно, а если без макияжа – то вообще лет 16-17.

Дразнят, что вылитая школьница. Тут еще, ко всему прочему, дело усугубляет мой невысокий рост – 160 см, натуральные светлые волосы и детские ямочки на щеках. В общем, ни одно новое знакомство не обходится без удивленных возгласов по поводу моего настоящего возрасте. А я горжусь тем, что у меня внешность девочки, а не женщины. Ведь как там: "Мал золотник, да дорог".

В общем, я очень рада, что мне досталась именно такая внешность. Это придает мне уверенности в себе, и я всегда считала свою внешнюю "детскость" огромным плюсом. При том, что это не стоит мне никаких усилий – я пользуюсь всего лишь элементарным кремом для лица и больше ничего не делаю, чтобы поддержать свою "вечную молодость".

Забавные ситуации бывают в связи с моим родом деятельности. Я фотограф (снимаю свадьбы, портреты и так далее). И пару раз, когда приходила на съемки, родители жениха, например, или другие люди, не знавшие в лицо, подходили ко мне и говорили: "Девочка, а когда фотограф уже подойдет? Как она тебе только такую дорогую технику держать доверила?.." Я смеюсь, а они краснеют и бледнеют от неловкости, когда выясняется, что я и есть фотограф, а не просто так камеру охраняю…

В общем, разное бывает. С сестрой вот все время путают: считают, что младшая – я, хотя все как раз наоборот. Но мы не переживаем. Главное – жить в гармонии с собой и своей внешностью, не зацикливаться на том, что о тебе думают окружающие, и уж тем более, не сравнивать себя постоянно с кем-то. И будет счастье".

"Если в 41 на тебя заглядываются молодые мужчины – это о чем-то говорит!.."

Ольга, 41 год: "О том, что выгляжу моложе, конечно, знаю. Чаще всего незнакомые люди дают мне лет на 10 меньше. И это радует. Частенько с дочкой принимают за сестер.

Если покопаться в памяти, я, наверное, всегда выглядела моложе своих сверстников. Помню случай, который произошел лет 15 назад. Сестра устраивала празднование своего 20-летия, компания оказалась большая, и кое-кого я видела впервые. Одна девушка в середине вечера не выдержала, подошла ко мне и спросила: "Я так и не поняла, кто из вас старше!". Услышав, что я, она очень удивилась и поинтересовалась, а какая у нас с сестрой разница в возрасте. Узнав, что 6 лет, задумалась и сказала: "Если честно, я думала, что вы – младшая".

В том, что выгляжу моложе своих лет, не вижу ничего плохого. Услышав о моем возрасте, люди обычно восхищаются. А ведь комплименты и восхищение – это всегда приятно!

Люблю ходить с дочкой по магазинам и наблюдать реакцию продавцов. "Мама, а давай это платье посмотрим. Мама, а мне этот сарафанчик нравится". Продавцы начинают вертеть головой и выглядывать "маму", не обращая сначала на меня никакого внимания. Потом понимают, что "мама" этого дитяти я, и на лицах читается огромное изумление.

В том, чтобы хорошо выглядеть, ничего сложного нет. Просто нужно любить себя и позитивно относиться к окружающему миру. Лишние килограммы – плюс несколько лет. Вечно недовольное выражение лица – еще пару годков набавляйте. Визуально добавляют годы макияж в темных тонах, чрезмерный загар. Курение, алкоголь тоже не добавят красоты и молодости. Ну и блондинки всегда выглядят моложе брюнеток, не так ли?


Случаев, чтобы возникала необходимость "добавить" себе возраст, даже не припомню. Видимо, ни к чему было. Да и старше никогда не старалась выглядеть. К чему? Когда тебе 41 год, а на тебя заглядываются молодые мужчины, – значит, действительно, выглядишь на все сто!"

Единых стандартов внешнего вида, предъявляемых обществом к подросткам, не существует. В разных странах, разных социальных группах подростки могут выглядеть совершенно по-разному. Кроме того, подростковый возраст – это период превращения ребенка во взрослого, самостоятельного человека, сопряженный со множеством эмоциональных переживаний, вызывающих в нем протест, желание выделиться из массы сверстников. Внешний вид – это самый доступный способ «показать себя». Одежда, обувь, прическа – все эти важны для тинейджера. Нынешнее поколение принадлежит к цифровой эре, так что современный подросток получает о стиле преимущественно из социальных сетей. Немаловажны также музыкальные пристрастия: любители рока предпочитают кожаные аксессуары преимущественно темных тонов, напульсники любимых групп, шипы. Поклонники популярной музыки – светлую, яркую, «гламурную» одежду. Кроме того, в среде подростков процветает множество субкультур, имеющих особый дресс-код.

Молодежные субкультуры

Юноши в возрасте от пятнадцати до девятнадцати лет часто примыкают к различным субкультурам. Чаще всего период увлеченности один-три года, но оставляет заметный след в их облике. К примеру, популярные нынче хипстеры предпочитают стрижки, модные в пятидесятые-шестидесятые годы двадцатого века, большие очки и кофейные тона в одежде. Это приверженцы легкого рока, кино прошлого века. Надо сказать, хипстеры порицаются обществом намного меньше, чем активно существовавшие раньше и «вышедшие» из моды эмо, хиппи и готы. Последние носили вычурную одежду, длинные и подчас нелепые стрижки, тем самым сильно выделяясь из толпы.

Традиционный внешний вид подростка

Многие сферы жизни подростка (школа, университет, работа) предполагают собственную стандартизацию внешнего вида: джинсы, или футболка спокойного тона, волосы умеренной длины и длинная, ниже колена, юбка, минимум макияжа, украшений и аккуратная прическа – . Чуть реже вынуждены носить строгие костюмы или платья, это практикуется в гимназиях и лицеях, где существует собственная форма. Но не стоит стращать ребенка, если он увлечен какой-либо субкультурой: чем меньшее эмоциональное давление будет оказываться на него в семье, тем быстрее он «переболеет». Разумеется, это не касается случаев, когда подросток выглядит вульгарно или ведет себя неподобающе. Иными словами, вспомните себя в шестнадцать лет: что могло быть важнее свободы в выборе собственного стиля?

Видео по теме

Не всегда высокий рост является преимуществом. Девушкам выше 180 сантиметров бывает трудно найти себе пару, так как парни предпочитают невысоких представительниц слабого пола. Они кажутся им более женственными, беззащитными.

Инструкция

Есть несколько способов казаться ниже. В первую очередь – правильно подобранная обувь. Можно носить , модные кеды или сапоги – «дутики». Обувь без каблуков делает ноги визуально короче.

Второй способ – правильная . Лучше отказаться от высоких укладок, пучков, хвостов. Помогут казаться ниже стрижки с локонами до плеч и густой челкой. Кроме того, высоким подойдут гладкие укладки. Когда волосы зачесаны назад и нет лишнего объема в области .

Широкие вещи скроют высокий рост. Модные объемные пальто из тонкой шерсти, платья с завышенной талией, свитера – вся эта помогает визуально сделаться ниже. Этому же способствуют длинные широкие юбки и прямые брюки.

Большие сумки отвлекут внимание окружающих от высокого роста. Эти модные аксессуары очень подходят девушкам с внешностью манекенщиц, так как только в их руках они не выглядят огромными баулами. Наоборот, вкупе с высоким ростом, они выглядят очень органично, делая свою хозяйку более изящной.

Блузки и рубашки с квадратным вырезом или вырезом – «лодочкой» делают плечи более объемными, визуально укорачивая силуэт. Также этому способствуют футболки с укороченным низом. Они должны заканчиваться на талии. Тогда верхняя часть тела будет выглядеть более короткой.

Бриджи и укороченные брюки визуально укорачивают ноги, если надеты с обувью без каблуков.

Принижают силуэт длинные пальто и шубы. Особенно хорошо справляются со своей задачей широкие вещи, а также изделия с длинным ворсом.

Широкий ремень разделит силуэт пополам, делая его визуально немного ниже. Его можно закрепить четко на талии – тогда короче будет выглядеть торс, или на бедрах – тогда менее длинными будут казаться ноги.

Подростковый период характеризуется возрастной границей 11-17 лет. Все это время ребенок находится в состоянии пубертатного кризиса, который дает о себе знать во всех сферах жизнедеятельности подростка.

Инструкция

Стоит отметить, что ведущей деятельностью подростка является интимно-личностное общение со сверстниками. Это говорит о том, что родителям не стоит волноваться насчет того, что ребенок много времени проводит с друзьями. Для современных детей характерна тенденция общения на расстоянии. Именно поэтому они проводят так много времени в интернете. Старайтесь давать ребенку больше возможностей для общения со сверстниками: отправляйте его в лагерь, на море или в другие места массового скопления людей.

Подростковый возраст – период полового созревания. Современные дети стараются узнать о своей половой системе быстрее и больше. Не нужно ставить табу на данную тему, иначе это образует еще больший интерес со стороны подростка.

Для подростка немаловажна его роль в коллективе. Современные дети четко разделяют понятия и изгой. Следите за тем, чтобы ваш ребенок не занял позицию человека, на которого направлена школьная психологическая травля. Если вы видите, что ребенок приходит домой подавленный, грустный, то срочно обговорите с ним всю ситуацию. Возможно, придется поменять школу или даже вашу квартиру.

Повышенная возбудимость нервной системы подростка – неотъемлемая часть его физиологического роста. Именно поэтому подростку постоянно хочется конфликтовать. Старайтесь не задевать лишний раз такие качества ребенка, как негативизм, строптивость, своеволие. Не нужно давать подростку прямых указаний, что и как надо делать. Лучше всего создавать иллюзию выбора.

В современном мире очень важно с пониманием относиться к духовному миру подростка. С внедрением большого количества техники дети стали все меньше обращать внимания на живые разговоры. Поэтому старайтесь чаще беседовать со своим ребенком. Устраивайте семейные вечера или ужины, во время которых вы могли бы обсудить то, что произошло в течение дня.

Трудной задачей является способность к адекватной самооценке. Те стереотипы, которые им навязывают СМИ, являются неприемлемыми для нормального психологического развития. Учите ребенка объективно выделять свои положительные и отрицательные стороны. Чаще делайте подростку комплименты и просто не забывайте проявлять к нему свою родительскую заботу и любовь.

Воспитывая подростка, помните, что результаты могут быть отсрочены во времени. Положительные черты характера ребенка могут проявиться в возрасте ранней юности, когда начнет формироваться мировоззрение и самоопределение человека.

Ошибочно полагать, что современные подростки окончательно испортились под натиском несколько развращенной эпохи. Как и много лет назад, они все такие же ищущие, любознательные, свободолюбивые.

Инструкция

Специалисты в области подростковой психологии утверждают, что увлечения в возрасте от 11 до 16 лет сродни детским играм, которые обеспечивают рост и развитие, дают дополнительное образование, учат самостоятельности, практической деятельности, обеспечивают реализацию интересов. В укрупненном виде все увлечения современных подростков можно разделить на несколько блоков: интеллектуальные увлечения, спортивные, накопительские, информационно-коммуникативные и лидерские, позволяющие человеку реализовать себя в качестве руководителя.

Безусловно, одним из любимых хобби современных подростков является компьютер и информационные технологии. Сегодня, пожалуй, нет ни одного молодого человека, не зарегистрированного в социальной сети или «аське». На втором месте стоит спорт, который, к счастью, как увлечение стал невероятно популярным среди молодежи. Футбол, баскетбол, карате, бег, танцы вкупе со сноубордами, скейтбордами и даже пейнтболом и паркуром - все это делает тело гибким, ловким, улучшает здоровье, позволяет личности чувствовать себя уверенно и сформироваться гармонично.

Не кануло в Лету и коллекционирование, которое, впрочем, нередко имеет весьма прикладное значение. Сегодня объектом вожделения могут быть спортивные майки, кепки футбольных команд, книги определенной серии, из разных стран и даже пробки от бутылок. Все это зачастую можно весьма выгодно продать на специализированных аукционах или обменять.

Неправильно думать, ничего не понимает и , их особое восприятие современных музыкальных направлений, интересующая их не всегда понятна взрослым, выросшим в совершенно иную эпоху, подчиненную другим идеалам. Как и много лет назад подростки стремятся создавать команды КВН нового формата comedy, участвуют в творческих проектах, проводят маркетинговые исследования, ездят в походы дальнего и ближнего зарубежья.

Развитие современных технологий выводит молодежь на совершенно иной уровень знаний, сегодня любой старшеклассник или студент может самостоятельно перепрошить сотовый , переустановить «винду» и даже особую программу, сочиняющую суперсовременные хиты.

Подростки активно учат языки, интересуются культурами других наций, часто становятся активными участниками самых разнообразных движений и субкультур. Все это должно приниматься и быть понятым взрослыми безо всяких нравоучений и навязываний своих стереотипов.

Несмотря на уверенность многих родителей в том, что у их ребенка-подростка не может быть проблем с артериальным давлением, подобные недуги все же встречаются довольно часто. Чтобы избежать в будущем развития у ребенка гипотонии или гипертонии, нужно периодически уметь измерять давление и правильно соотносить его показатели с нормой, утвержденной официальной медициной.

Инструкция

Артериальное давление позволяет крови, циркулирующей по сосудам, доставлять кислород и питательные вещества всем тканям и клеткам организма, поэтому за его показателями нужно тщательно следить. При их выходе за пределы нормы, транспортировка жизненно важных веществ будет нарушена, в результате чего могут наблюдаться различные сбои в работе внутренних органов. Увеличение давления с его критично малых показателей у новорожденных детей постепенно идет до семи лет, после чего темпы его роста существенно ускоряются.

Нормальное артериальное давление у детей и подростков ниже, чем человека. Это обусловлено тем, что у детей стенки сосудов более эластичны, капиллярная сеть намного больше, а давление крови ниже. Показатели артериального давления у подростков могут колебаться с учетом индивидуальных особенностей организма, составляя от 100 до 140 мм рт.ст. (верхнее) и от 70 до 90 мм (нижнее). Для предотвращения стойких нарушений (чаще всего это вегето-сосудистая дистония), следствием которых являются гипотония , необходимо определить нормальные показатели давления , регулярно измеряя его с помощью тонометра. Это позволит вывести точный показатель с учетом индивидуальных особенностей конкретного подросткового организма.

Раньше измерение артериального давления было доступно только в поликлиниках и больницах – сегодня же электронные и механические тонометры свободно продаются в аптеках. Для определения давления нужно, чтобы он находился в спокойном состоянии – однако в связи с повышенной нервной возбудимостью данного возраста, измерение следует проводить регулярно, записывая все прибора.

За счет давления воздуха, нагнетаемого в манжету, артерия передавливается и кровоток в руке останавливается. После спуска воздуха в стетоскопе тонометра появляется стук, вызванный возобновившимся движением крови по сосудам – этот стук соответствует верхнему показателю давления. После восстановления просвета артерии и прекращения стука на конкретной цифре определяется нижний показатель давления. При использовании современного все необходимые показатели, включая пульс, выводятся на цифровой экран прибора.

Видео по теме

Обратите внимание

Для выяснения нормальных показателей детей младшего возраста, нужно сравнивать результаты измерения давления со специальными таблицами.

Полезный совет

Проводить манипуляцию нужно на сидящем или лежащем подростке, а ширина манжеты тонометра не должна превышать две трети длины плеча.

При формировании облика школы существует множество параметров, которые должны учитываться в обязательном порядке, и одним из них является непосредственно ее внешний вид. Разумеется, невозможно учесть все детали, однако есть ряд пунктов, на которые обязательно нужно обратить внимание.

Инструкция

Пришкольная территория должна быть огорожена. Ограда может носить символический характер, но должна иметь вид. Необходимо наличие нормальной спортивной площадки, пригодной как для проведения уроков физкультуры на открытом воздухе, так и для проведения досуга. В случае же, если это невозможно, рекомендуется устроить отдельно парк и спортплощадку. Пришкольная территория должна содержать большое количество зеленых насаждений – это благоприятно скажется на внешнем облике школы и в целом будет способствовать улучшению экологической обстановки на ее территории. Естественно, данная территория должна находиться в идеальном порядке и периодически убираться.

Внутреннее убранство школы должно быть выполнено в единой цветовой гамме и содержать цвета теплого оттенка. Для классов школы рекомендуется окраска стен в те же теплые цвета, а для старших и средних классов – холодные, к примеру, серо-голубые тона. Это обусловлено тем, что на старшие и средние классы приходится переходный возраст подростков, и необходимо использовать цвета, которые в наименьшей мере способствуют повышению эмоциональной активности. Наилучшим вариантом для пола, несмотря на избитость, является линолеум – он менее травмоопасен нежели досчатый пол, проще чистится и заменяется в случае повреждения.

Окна в школе должны быть настолько большими, насколько это возможно, с минимальным углублением в стену. Оптимальным является использование пластиковых окон, открывающихся только для проветривания – это позволит снизить риск несчастных случаев, к тому же намного упростит процесс проветривания. Несмотря на кажущееся удобство, подоконники причиняют больше беспокойства, нежели пользы, поэтому от них также желательно отказаться.

Двери в школьные помещения должны быть выполнены из дерева, покрытого лаком либо краской в цвет общей гамме. При использовании краски предпочтение должно отдаваться матовым – они менее маркие и более приятны человеческому глазу. Ручки должны быть выполнены из металла и иметь как можно размер. Оптимально использование круглых ручек с поворотным механизмом.

Абсолютное большинство девочек-подростков хотят выглядеть намного старше своих лет. Иногда с подобными проблемами сталкиваются и молоденькие работницы офисов. Обычно служебное рвение таких сотрудников воспринимается с иронией, так как их внешний вид не располагает к доверию. В этом случае можно прибегнуть к маленьким хитростям, которые позволят выглядеть немного старше своих лет и солиднее.

Вам понадобится

  • Для этого вам понадобится пересмотреть свои взгляды на макияж и гардероб.

Инструкция

Для начала обратите внимание на свой гардероб. Желательно, избегать спортивного стиля в одежде. Вам больше подойдут женственные вещи: юбки-карандаши, блузки, широкие брюки, деловые костюмы. Кроме этого, зрительно стать старше помогут разнообразные балахоны. Помните, что светлые в одежде молодят. Поэтому цветные или темные вещи.

Теперь займитесь . Локоны, длинные до плеч, каскады и лесенки обычно придают образу простоту, естественность и некоторую моложавость. Поэтому, чаще всего, для того, чтобы казаться взрослее, в зависимости от формы лица выбирают каре или короткую стрижку.
Цвет также должен быть на несколько темнее естественного. Это поможет зрительно сделать вас старше.

Следующий шаг - это . Обязательно используйте тон для лица и . Кстати, последние помогут очертить контуры лица, а также отвлекут внимание от юношеской припухлости щек.
Чем старше вы хотите казаться, тем более насыщенным должен быть макияж. Главное правило - не перестараться. Обычно на лице выделяются или глаза, или губы. При этом также должна быть ярких насыщенных оттенков.

Обратите внимание

Иногда достаточно лишь изменить восприятие себя и своей внешности. Помните, что многие женщины прикладывают массу сил и отдают огромные деньги, чтобы выглядеть младше своих лет.

Подросток – это уже достаточно сформировавшаяся личность. По своему физическому, физиологическому и психологическому состоянию они близки к миру взрослых. Но ввиду их небольшого жизненного опыта между взрослыми людьми и подростками возникают непонимания и недоразумения. Очень часто взрослые забывают о том, что и они были в таком возрасте, а подростки еще не знают, какими будут они через несколько лет.

Необходимые знания для подростка

Рассмотрим, каким должен быть подросток. Поскольку подросток находится на грани детства и взросления, его ближайшее будущее для него пока непонятно и немного пугающе. Поэтому он должен знать о том, что с ним происходит и понимать происходящие с ним вещи, чтобы в дальнейшем избежать ошибок. Подрастающее поколение должно знать:

  • О периоде полового созревания. Взрослые должны объяснять им о том, что такое любовь, сексуальность и половые отношения. Во время периода полового созревания у подростков появляются новые ощущения, меняется их тело, происходит смена настроения. Родители и педагоги должны уберечь их от лживой информации и постараться ответить на интересующие их вопросы.
  • Что необходимо делать, чтобы избежать соблазна алкоголя. Все родители очень переживают о том, чтобы их дети не попали под влияние вредных привычек, таких как курение, алкоголь и наркотики. В подростковом возрасте дети относятся к этому беспечно, они еще не совсем осознают о тех последствиях, которые могут возникнуть в результате их употребления. Поэтому о том, что должен знать подросток в отношении приема алкоголя и наркотиков является очень важным моментом в его жизни. Для этого родители должны постоянно контролировать ребенка и проводить беседы на эти темы. А в случае необходимости обратиться к психологу.
  • О трудоустройстве. Дети в подростковом возрасте имеют право на временное трудоустройство, и они должны знать о том, сколько часов в неделю они могут трудиться в зависимости от возраста и в соответствие с действующим законодательством. Например, подростки в возрасте 15 - 16 лет могут работать пять часов в день, а учащиеся имеют право работать не больше 2,5 часов в день.
  • О деньгах. Родители должны обучать подростков о том, как необходимо вести себя в отношении денег, а именно:
    • они должны учиться экономии
    • уметь вести счет деньгам
    • уметь тратить с умом
    • учиться жить по средствам

Внешний вид подростка

Рассмотрим, как должен выглядеть подросток. Практически все подростки хотят выглядеть модно, им хочется носить одежду, которая на данном этапе будет выражать их внутренний мир, соответствовать их желаниям и интересам. Следуя определенному стилю, они хотят выразить с помощью одежды свою личность. Некоторых взрослых раздражает кричащий вид юноши или девушки, и они считают, что у таких молодых людей проблемы психологического характера. Не стоит на этом акцентировать внимание и тем более усугублять и без того нелегкий переходной возраст, ведь им порой очень сложно распрощаться со своими детскими мечтами и тяжело понять окружающую действительность. У каждой группы людей есть свои приоритеты в стиле одежды, например, есть любители одежды в стиле хип-хоп, а есть подростки, которые любят романтический или спортивный стиль. Каждый из этих стилей выражает его внутренний мир и увлеченность чем-либо. В любом случае внешне все подростки должны носить чистую и опрятную одежду, а родители всегда должны суметь их понять, поддержать и при необходимости уметь направить и посоветовать.

Книги для подростков

Во многом формирование личности ребенка происходит на основе прочитанных книг. Поэтому, по мнению известных умных людей, книги, которые должен прочитать подросток, должны быть актуальны в наше время, так как без знаний и чувств никак не обойтись. Среди наиболее популярных книг, читатели выделяют произведения Пастернака, Пелевина, Улицкой, Окуджавы, Ильфа и Петрова, Митчелла, Гюго и др.

Что еще почитать