Сухость кожи у беременных. Как избавиться от ощущения сухости и шелушения кожи во время беременности? Как избавиться от сухости кожи при беременности в домашних условиях

Гормональный фон женщины во время беременности кардинально меняется. Это отражается на ее настроении и внешности. Бытует мнение, что процесс вынашивание ребенка благотворно сказывается на коже и волосах, женщины как будто расцветают.

На самом деле это утверждение касается далеко не всех. Многим беременным на протяжении девяти месяцев, а особенно начиная со второго триметра, приходится решать проблемы с сухостью и шелушением кожи.

Причины сухости кожи при беременности

У женщин в положении в первую очередь отмечается сухость кожи на ногах, руках, шее и лице. Помимо признаков шелушения, возникает повышенная чувствительность и раздражения на этих участках тела.

Причиной этого явления чаще всего является повышенная потребность организма в воде. Для нормальной жизнедеятельности и вынашивания ребенка на 4-5 месяце беременной женщине требуется выпивать не менее 2 литров жидкости за день. В этот период в организме увеличивается объем крови и происходит процесс образования околоплодных вод. Вся жидкость, поступающая в тело, в первую очередь обеспечивает потребности будущего ребенка, на кожные покровы матери ее может не хватать. После 20-й недели беременности ткани и органы, наоборот, стараются задержать необходимое количество влаги, поэтому режим употребления жидкости снижают до 1-1,5 л в день.

Сдвиг в работе эндокринной системы приводит к тому, что эстроген снижает выделительную активность сальных желез. Кожное сало не вырабатывается в нужном количестве для полноценного увлажнения кожи. Другой гормон - прогестерон, который отвечает за эластичность покровов, также на определенном этапе значительно сокращает свою концентрацию в крови, что иногда приводит к появлению ощущения сухости и возникновению угревой сыпи.

Сухость и истончение кожи, ломкость волос и ногтей в комплексе с другими симптомами могут указывать на , или, другими словами, к снижению выработки гормонов щитовидной железой.

Недостаток витамина А также может вызвать симптомы в виде шелушения кожи. Восполнить этот дефицит можно с помощью разнообразного питания, приема рыбьего жира или специальных витаминных комплексов.

Социологический опрос беременных женщин, проведенный в Англии, показал то, что у 90% дам в той или иной степени проявились признаки сухости кожи, ее шелушения, наблюдалось ощущение зуда, и появлялись кожные высыпания.

Особенности ухода за сухой кожей при беременности

В период вынашивания плода женщины должны с осторожностью относиться не только к приему лекарств, но и тщательно подбирать косметику по уходу за кожей. Вещества в составе этих средств попадают глубоко в кожу и затем ткани тела. Какая-то их часть может отрицательно повлиять на внутриутробное развитие ребенка. В это время действует строгий запрет на любые гормональные препараты и косметические средства на основе небезопасных химических компонентов.

Оптимальным вариантом профилактики и избавления от признаков сухости кожи являются следующие меры:

• ежедневно выпивать необходимое количество чистой воды;
• рациональный режим дня, достаточный отдых;
• не использовать для умывания лица мыло (даже детское);
• 2 раза в день использовать специальную пенку для умывания;
• применять безопасные увлажняющие, смягчающие и солнцезащитные средства;
• признаки шелушения убирать с помощью мягкого скраба;
• периодически (раз в неделю) наносить на кожу увлажняющую маску;
• беречь кожу рук от негативных воздействий, использовать перчатки для домашней уборки;
• в отопительный сезон контролировать влажность воздуха, повышать ее показатели с помощью увлажнителя;
• не увлекаться приемом ванной, лучше использовать специальное масло вместо геля для душа;
• наносить для увлажнения кожи такие растительные масла, как оливковое и кунжутное.

Комплекс этих мер, поможет значительно улучшить состояние покровов. В том случае, если простые правила не приносят результата, лучше обратиться за консультацией к дерматологу.

Маски для сухой кожи лица

С помощью натуральных ингредиентов в домашних условиях можно самостоятельно приготовить питающие и восстанавливающие средства для кожи. Вот несколько популярных рецептов домашних масок:

1. Витаминная маска. Для ее изготовления нужно приобрести в аптеке ампулы с витаминами Е и А. Их жирная структура - это замечательная основа для любых питательных масок. Несколько ложек мелкоизмельченной овсянки заливают небольшим количеством оливкового масла и по 2-3 капли каждого витамина. Маску выдерживают на лице 15 минут.
2. Маска из желтка и овсянки. Необходимо сварить небольшое количество молочной овсяной каши, добавить в нее масло авокадо, а затем ввести желток сырого куриного яйца. Маску наносят на чистую кожу лица и выдерживают в течение 20 минут.
3. Маска из груши. Фрукт разминают вместе с кожицей, добавляют 1 ложку оливкового масла и столько же натурального йогурта без добавок. Смесь наносится толстым слоем на 15 минут.
4. Маска из творога. Не больше двух чайных ложек домашнего творога смешивают с 1 чайной ложкой свежего сока петрушки, добавляют льняное масло (2 чайные ложки), рыбий жир (0,5 чайной ложки) и цедру апельсина. Спустя 10 минут маску смывают холодным отваром петрушки. После этой процедуры желательно нанести на лицо питательный крем.

Кожа, склонная к сухости, в период беременности и после родов нуждается в особом уходе. Ей необходимы особые вещества, которые обладают питательными свойствами и способны обеспечить функцию защиты от негативных воздействий окружающей среды. Правильный и регулярный избавит женщину от ощущения дискомфорта и даст ей возможность сполна насладиться этой замечательной порой.

Дело в том, что во время беременности в организме происходят существенные гормо­нальные колебания. Повышается уровень женских половых гормонов - эстрогенов. Среди прочих действий, эстрогены влияют на работу сальных желез организма, снижая их секрецию (именно по этой причине для лечения угревой сыпи иногда применяют оральные контрацептивы, содержащие эст­рогены). Это приводит к тому, что на поверх­ность кожи выделяется меньшее количество кожного сала. Другой, не менее важный, гормон - прогестерон - может уменьшить эластичность кожи, сделать се более тонкой и чувствительной. Однако колебания уровня прогестерона могут вызвать и обратный эф­фект - спровоцировать появление или уси­ление угревой сыпи. В таком случае лучший совет - это визит к дерматокосметологу. В настоящее время существует множество препаратов для лечения угревой сыпи. Есть среди них и те, которые смело можно ис­пользовать беременным женщинам. Но ожидание ребенка - период в жизни, когда особенно строго нужно воздерживаться от самолечения, так как для оценки баланса между пользой и потенциальным вредом требуется квалификация врача.

Если до беременности ваша кожа была жирной (или даже проблемной), то, скорее всего, беременность благоприятно отразит­ся на ней. Кожа станет менее жирной, ис­чезнет сальный блеск, количество угревых высыпаний сократится или они исчезнут во­обще. Вы можете заметить, что в течение дня не появляется навязчивое желание смыть жирную пленку с лица, пилинги и скрабы, равно как и антисептические сред­ства, стали использоваться реже, а о пудре вы вспоминаете не чаще одного раза вдень. Все это - благоприятный результат действия эстрогенов на кожу.

Для обладательниц сухой и нормальной кожи период ожидания малыша может стать более сложным. Их кожа, и без того выделяющая малое количество кожного сала, станет более сухой. Возможны шелушение, зуд, появление аллергических реакций.

Какая у вас кожа?

Самое важное - это понять, к какому типу на данный момент от­носится ваша кожа. Как это опреде­лить? По каким параметрам? И ка­кие типы вообще бывают?

Чтобы поставить «диагноз» сво­ей коже, умойте лицо с мылом (именно для того, чтобы провести диагностику: в остальных случаях умывание с мылом недопустимо). Не нанося никаких косметических средств, присмотритесь к коже че­рез час после умывания.

Если появилось чувство стянутости, в некоторых зонах имеется шелушение, а сама кожа тонкая, матовая, поры практически не вид­ны и, возможно, просвечивают ка­пилляры, - у вас сухая кожа .

Для жирной кожи характерен выраженный сальный блеск, поры крупные, местами могут присут­ствовать комедоны (то, что в оби­ходе называют «черные точки»). Могут быть воспаленные угревые элементы или пигментные пятна, оставшиеся после угрей.

Нормальная (или комбиниро­ванная) кожа - промежуточный, наиболее благоприятный вариант. В общем и целом эта кожа не дос­тавляет особых проблем. После умывания она чувствует себя дос­таточно комфортно, через час мо­жет появиться легкий блеск в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), в этой же зоне возможно присутствие комедонов. В области щек кожа гладкая, может присутствовать не­большое шелушение и ощущение стянутости.

Если вы не совсем определились, нанесите на кожу жирный крем и понаблюдайте. Сухая кожа, как губка, мгновенно впитывает такой крем и ощущает себя весьма ком­фортно. Если же нанести такой крем на жирную кожу, ощущения будут не самыми приятными: мо­жет сложиться впечатление, что на лице неприятная и тяжелая масля­ная пленка, появится желание умыться. Если вы нанесете такой крем на нормальную кожу, то в су­хих зонах крем впитается хорошо, а вот в более жирных останется. Ско­рее всего, вам захочется промок­нуть лицо салфеткой, после чего на ней останется характерный жир­ный треугольник (зоны подбород­ка, носа и лба не впитают в себя крем).

Какими бы ни были изменения кожа, вам придется к ним подстраиваться. Что же для этого нужно?

Правильный выбор

Вполне возможно, что во время бере­менности придется значительно поменять арсенал средств по уходу за кожей. Выби­райте средства, ориентируясь на новое сос­тояние кожи. Так как в период беременности кожа становится более нежной и уязвимой, начните с теста на чувствительность (нане­сите крем на локтевой сгиб или за ухо, через несколько минут убедитесь, что нет покрас­нения, жжения). Если все благополучно - попросите у консультанта пробную продук­цию, которой вы сможете воспользоваться дома. Иногда косметические средства вызы­вают раздражение, после чего следует вы­вод: «Эта косметика мне не подходит». В действительности реакция могла возникнуть не на отдельный косметический продукт, а на их неудачное сочетание. Поэтому если вы решили начать пробовать новое косметичес­кое средство, убедитесь в хорошем самочувствии, постарайтесь не употреблять в пищу новых, незнакомых продуктов. Идеальный вариант - одновременное использование нескольких средств одной серии (молочко, тоник, крем). Некоторые марки выпускают мини-наборы своей косметики. Попросите продавца подобрать подходящие пробники.

После того как вы определитесь с типом кожи, следует отметить, на какие компонен­ты стоит обратить внимание. Еще с древних времен хорошо зарекомендовали себя нату­ральные растительные экстракты. Для су­хой кожи отлично подойдут средства, содер­жащие липу, череду, ромашку, алоэ, приму­лу и гинкго. Они помогут вам смягчить, ув­лажнить кожу, избавиться от раздражений и шелушений. Обладательницы жирной ко­жи отметят эффективное противовоспали­тельное и регулирующее работу сальных желез воздействие гаммамелиса, календу­лы, зеленого чая и солодки. Для комбини­рованной кожи подойдут растения из обеих групп, просто нужно решить, какие проб­лемы беспокоят вашу кожу. Если больше неприятностей доставляет сухость и стянутость в некоторых зонах, - выбирайте рас­тения, подходящие для сухой кожи. Если вам неприятен жирный блеск в Т-зоне, при­меняйте косметику, содержащую раститель­ные экстракты из группы средств для жир­ной кожи.

Какой бы ни была ваша кожа, проверь­те, нет ли в составе компонентов, которые когда-то вызывали у вас аллергическую ре­акцию. Весьма полезным будет присутствие в косметике витаминов (особенно витами­нов С и Е) и микроэлементов. Исключение составляет витамин А, который не рекомен­дуется применять в период беременности даже в составе косметических средств. Обя­зательным компонентом любого крема должны быть увлажнители - например, гиалуроновая кислота или экстракт морских водорослей.

Много добрых слов можно сказать о тер­мальной воде. Вода из термальных источни­ков богата микроэлементами, хорошо ув­лажняет и успокаивает чувствительную ко­жу. Существуют целые косметические ли­нии, основанные на термальной воде, - об­ратите на них внимание.

Как ухаживать за кожей?

Ежедневный уход за кожей состоит из трех основных этапов. Это очищение кожи, тонизация и нанесение крема.

Для умывания в период беременности желательно использовать деликатное молоч­ко либо гель. После обязательно нанесите на кожу тоник (который ни в коем случае не должен содержать спирт) - он устранит неблагоприятное действие водопроводной воды и подготовит кожу к нанесению крема. Вместо тоника можно воспользоваться тер­мальной или минеральной водой, отваром трав. Наносить тоник следует после умывания, а также в течение дня - тем самым вы обеспечите свою кожу длительным увлажне­нием и постоянным ощущением комфорта. Затем наступает период нанесения крема. Дневной крем, кроме увлажняющего и пита­тельного действия, должен быть и защитни­ком вашей кожи. В этот крем обязательно должны входить УФ-фильтры с показателем SPF не менее 15. А для кожи, склонной к пигментации, солнцезащитный фактор дол­жен быть значительно выше, вплоть до пол­ной блокировки солнечных лучей. Ночной крем должен оказывать увлажняющее, пита­тельное и успокаивающее действие на кожу. В период беременности обязательно приме­нение крема для век, так как кожа в этой зо­не более тонкая и чувствительная.

Из средств дополнительного ухода не за­бывайте о пилингах (возможно, они потре­буются реже, но раз в 10-14 дней легкое отшелушивающее средство просто необхо­димо), масках (увлажняющих, питатель­ных), которые можно применять 1-2 раза в неделю, в зависимости от ваших потреб­ностей. Можно приобрести соответствую­щие средства, а некоторые маски пригото­вить самостоятельно: например, из желтка, сливок, отварного картофеля - для сухой кожи; для жирной подойдут маски из огурца, яичного белка, несладкого йогурта и белой глины. Это однокомпонентные маски - на кожу наносят перечисленные продукты на 15-20 минут, после чего смывают их прох­ладной водой. А вот ягодные маски в этот период - не лучший выбор: они довольно легко могут вызвать раздражения.

Может встретиться и такая проблема, как сухость и шелушение губ. В таком слу­чае регулярно делайте массаж с помощью зубной щетки. Смочите мягкую зубную щет­ку прохладной водой. Не надавливая, легки­ми круговыми движениями массируйте по­верхность губ. Если нет трещинок, то можно провести такой же массаж с помощью ко­рочки лимона. После обязательно нанесите на губы питательные вещества. Это может быть мед, сливки, оливковое масло, либо специальные питательные кремы, бальза­мы, помады. Обязательно используйте солнцезащитные бальзамы для губ, можно с содержанием витаминов Е, F.

Во время беременности ста­райтесь избегать косметических средств с ярко выраженными парфюмированными отдушка­ми, будьте осторожны с эфирны­ми маслами - далеко не все они полезны беременным. Воздер­житесь от применения интенсив­ных омолаживающих и отбели­вающих средств - среди них мо­гут попасться нежелательные компоненты; ни в коем случае не применяйте ретиноиды (произ­водные витамина А, используе­мые для лечения угревой сыпи).

Что касается салонных процедур, то воп­рос решается в каждом случае индивидуально.

Уход за лицом (щадящие пилинги, маски), расслабляющий массаж лица, безусловно, до­пустимы. Особенно если у вас есть желание сходить в салон красоты и отдохнуть под рука­ми чуткого специалиста. А вот от аппаратных методик лучше отказаться - большинство из них противопоказано при беременности. Как бы то ни было, непременно предупредите мас­тера о том, что вы ждете малыша.

Здоровье плюс красота

Многие женщины не представляют сво­ей жизни без декоративной косметики. Что ж, период ожидания ребенка - совсем не повод для отказа от макияжа. Наоборот, удачный макияж поднимет настроение и придаст уверенности в себе. Вы вполне мо­жете пользоваться декоративной космети­кой, просто необходимо учитывать, что:

• кожа становится более чувствитель­ной, и часть средств может вызвать раздра­жение;
• беременность - не время экспери­ментов, и лучше использовать давно прове­ренные средства, принимая во внимание из­менение состояния кожи;
• в течение дня несколько раз опрыски­вайте лицо термальной водой или тоником из спрея, чтобы увлажнить и успокоить ко­жу, а также освежить макияж;
• во время беременности лицо быстрее «устает» от макияжа, поэтому по возвраще­нии домой постарайтесь сразу умыться, на­нести на лицо увлажняющий крем;
• старайтесь избегать особо стойких средств - они чаще вызывают проблемы (шелушение губ, зуд и отечность век).

Не забудьте о диете!

Бесспорно, на состоянии кожи сказыва­ется и то, что мы едим. Тем, кто страдает от чрезмерной сухости кожи, следует употреб­лять в пищу продукты, богатые кислотами омега-3 и омега-6 (другое их название - полиненасыщенные жирные кислоты). Ос­новные функции этих кислот - построение мембран клеток, накопление энергии, защи­та от сухости и шелушения, а также старения кожи. Богаты жирными кислотами морепро­дукты, семечки и орехи, растительные масла холодного отжима. Правда, во время бере­менности, особенно во второй половине, из перечисленного списка можно без оглядки употреблять лишь масла, потому что другие продукты обладают значительным аллергенным потенциалом, то есть способны вызвать аллергию у будущей мамы и предрасполо­женность к ней у малыша. Не забывайте о том, что сухость и шелушение могут поя­виться из-за дефицита воды в организме. При нормальном течении беременности ежедневно нужно выпивать до 2 литров жид­кости. Если же появились отеки, сообщите об этом врачу и следуйте его указаниям.

Тем, кто во время беременности столк­нулся с проблемой жирной кожи, следует учесть, что работу сальных желез активиру­ют жареные, острые, пряные продукты, сладкие газированные напитки, шоколад. Ограничение этих продуктов в рационе бла­гоприятно скажется не только на состоянии кожи, но и на течении беременности.

Как бы то ни было, за девять месяцев организм может преподнести массу сюрп­ризов - как приятных, так и не очень. Но ведь так хочется, чтобы время ожидания малыша было одним из самых счастливых периодов в жизни. Как же этого добиться? Помните, что в этот период жизни своему организму нужно уделять больше внима­ния и считаться с его особенностями. И будьте готовы задавать вопросы. Вероят­нее всего, новые для вас проблемы уже ко­го-то волновали.

При беременности женщине приходится сталкиваться с многочисленными неприятностями, связанными со здоровьем – то ногти ломаются, то волосы портятся, то возникают сильные отеки, то портится кожа. О последней проблеме мы поговорим в этой статье подробнее. Мы расскажем вам, что и как нужно делать, чтобы кожа при беременности была красивой и ухоженной.

Предлагаем вам рассматривать факторы, которые провоцируют возникновение проблем с кожей при беременности, в контексте их видов:

1. Из-за изменения гормонального фона у некоторых женщин может появиться угревая сыпь на лице, которую ни в коем случае нельзя начинать лечить без врача. Он должен будет вам назначить не ретиноидный препарат, который не причинит вреда плоду.
2. Если беременная женщина живет в холодных климатических условиях, то чаще всего у нее на ногах возникают синюшные пятна, которые после родов сходят сами по себе.
3. Если будущая мама темноволосая, и у нее бледная кожа, то может возникнуть хлоазма – заболевание кожи лица, при котором она темнеет либо полностью, либо частично. Эта болезнь проходит сама по себе после родов.

1. Из-за усиления кровотока в организме женщины при беременности кожа может приобрести эффект прозрачности.
2. Из-за увеличения живота и груди при беременности, кожа в этих частях тела начинает сильно чесаться. Как правило, зуд кожи при беременности появляется во втором или третьем триместре. Лицо, кстати, тоже может зудеть, потому что его кожа отекает.
3. На коже тела беременной женщины может появиться потница из-за повышенного потоотделения. На девятом месяце кожа при беременности может начать шелушиться, покрываться безвредными волдырями и тем самым приносить много дискомфорта в жизнь будущей мамы. Если кожа при беременности шелушится, это может означать, что беременной женщине не хватает в организме витамина А.
4. Из-за увеличения количества эстрогена в крови беременной, могут зудеть и краснеть ладони, а также ступни. Поэтому в ходе вынашивания ребенка нужно ухаживать за кожей рук и ног с помощью увлажняющих кремов.
5. На животе, бедрах и ногах могут появиться растяжки. Это самый распространенный дефект кожи, появляющийся практически у всех беременных. Никакой опасности они не представляют. Обратиться к врачу стоит только в том случае, если кожа в области растяжек при беременности начинает болеть.

Уход за кожей во время беременности

Ухаживать за кожей при беременности необходимо. Вот несколько основных советов, которых может придерживаться каждая будущая мамочка:

• Регулярно умывайтесь и мойте руки прохладной водой и специальным очищающим молочком. Мыло не используйте, потому что из-за него кожа при беременности сохнет еще сильнее.
• Обязательно используйте питательные и увлажняющие крема, если у вас от рождения сухая кожа, при беременности ей нужен особенный уход.
• Полноценно питайтесь. В вашем рационе должно быть много витаминов. Кроме того, для кожи важен полноценный сон.
• Брызгайте себя термальной водой, если кожа лица пересыхает.
• Обязательно пейте не менее 2 литров воды в день, чтобы кожа не пересыхала.
• Пользуйтесь эфирными маслами, на которые у вас нет аллергии. Они не только увлажнят кожу, но и продезинфицируют ее.

Уход за кожей лица при беременности

Кожа лица – как лакмусовая бумажка, отражающая все изменения, происходящие в организме женщины при беременности. Поэтому ухаживать за ней нужно системно и осмысленно:

• Нельзя пользоваться косметикой, в состав которой входит салициловая кислота, так как она вредна для женщины и для ребенка.
• Пользуйтесь кремами с натуральными маслами, насыщенными витаминами А и Е.
• Не распаривайте кожу лица, если на ней появились высыпания. В этом случае рекомендуется обязательно обратиться к косметологу.

Уход за кожей живота при беременности

В ходе вынашивания ребенка больше всего страдает кожа живота, которая постоянно растягивается. На животе кожа начинает истончаться, на ней образовываются стрии, которые могут потемнеть или покраснеть. После родов на месте растяжек получаются шрамы, которые всегда остаются бледными даже тогда, когда вы загораете. По этому поводу многие девушки комплексуют и пытаются найти волшебные средства, которые помогут им избавиться от дефекта кожи.

Вот несколько советов, которые помогут вам уменьшить количество растяжек на животе или совсем предотвратить их образование (это относится к тем девушкам, у которых нет наследственной предрасположенности):

• Делайте массаж кожи живота с использованием масла с витамином А и Е, которые повышают упругость кожи. Она лучше растягивается, поэтому растяжки не образовываются.
• Принимайте контрастный душ для повышения упругости кожи.
• Ежьте свежие фрукты, ягоды и овощи. Больше гуляйте на свежем воздухе и отдыхайте – эта рекомендация не только благотворно повлияет на состояние плода внутри утробы, но и сделает красивой вашу кожу.

Никогда не занимайтесь самолечением. Прежде чем начать борьбу с проблемой кожи при беременности, обязательно консультируйтесь со своим врачом и четко следуйте его рекомендациям, чтобы избежать возможных осложнений беременности.

Видео: «Уход за кожей во время беременности»

Говорят, что капризнее беременной женщины может быть только ее кожа. По разным причинам она начинает сохнуть, шелушиться, иногда беременную может мучить зуд. Сухая кожа при беременности часто доставляет женщине неприятные моменты, вызывает тревогу, плохое настроение. Чтобы избежать этих неприятностей, нужно знать причины возникающей сухости и принимать меры для профилактики этих нежелательных явлений.

Причины сухости кожи во время беременности

Сухость кожных покровов при беременности может возникать на разных участках тела. Чаще всего страдают лицо, шея, руки, ноги. Раздражение, зуд может беспокоить беременную в области живота. Основные причины сухости кожных покровов при беременности:

• нарушение питьевого режима, сбалансированного питания;
• растяжение кожного покрова;
• изменение работы эндокринной системы;
• гипотиреоз.

1. Нарушение водного баланса – одна из часто встречающихся причин сухости и шелушения эпидермиса. Женщине, выпивающей малое количество воды в сутки, бывает сложно перестроиться на новый питьевой режим. А развивающемуся зародышу необходима вода для формирования тела, накопления околоплодных вод.

Скудное питание, обедненное витаминами, жирными кислотами также может послужить причиной излишней сухости и шелушения кожи при беременности.

1. С ростом плода происходит растяжение кожи живота, сопровождающееся зудом, шелушением.
2. Во время ожидания ребенка происходит изменение гормонального фона, что влечет за собой, уменьшение образования женского гормона эстрогена. Падение уровня эстрогена вызывает снижение секреции сальных желез, уменьшение эластичности кожных покровов.

Все эти причины временные, с рождением ребенка сухость, шелушение исчезают и больше не беспокоят женщину.

1. Гипотиреоз – заболевание щитовидной железы, при котором нарушается выработка тиреоидных гормонов. Заболевание проявляется небольшим перечнем симптомов, в частности, слабостью, быстрой утомляемостью, отечность, сухостью кожных покровов. Наблюдается шелушение эпидермиса рук, особенно в области локтей.

Важно: Беременность во время гипотиреоза проблематична, может закончиться гибелью плода, поэтому необходимо перед ее планированием посетить врача для назначения лечения. Если диагноз установлен уже во время вынашивания ребенка, нужно помнить, что только тщательное и своевременное выполнение всех назначений эндокринолога может гарантировать сохранение и здоровье развивающего малыша.

Что делать при сухости кожи во время беременности?

1. Не менее двух литров воды нужно выпивать в первые триместры беременности. С 20 недель количество воды можно ограничить до полутора литров. Следить за тем, чтобы не было отеков.
2. Добавить в рацион витаминизированную пищу: рыбу, морковь, сливочное масло, растительные масла, другие продукты, рекомендованные врачом.
3. Изменить правила ухода за проблемной кожей. Скрабы, пилинги во время беременности не нужны. Желательно пользоваться мягким мылом, гипоаллергенным гелем, бережно ухаживающим за телом. После душа полезно смазывать лицо, шею, живот, руки, ноги кунжутовым, оливковым маслом.
4. В аптеках есть специальные маски и кремы для сухой кожи у беременных. Посоветуйтесь с врачом, чтобы определить, какое средство предпочтительнее.
5. Лечение кожных заболеваний, дерматитов должно проходить под строгим контролем врача-дерматолога и гинеколога.

Растущий плод вызывает зуд, растяжение кожи и мышц живота, поэтому тоже нуждается в защите специальными кремами или домашними средствами.

Шелушение и сухость кожи рук при беременности – неприятное состояние, которому могут помочь домашние средства.

Домашние средства от зуда, шелушения тела

При сильном зуде тела помогают народные средства – маски, примочки. Хорошо защищает кожу лица маска из чайной ложки меда, сливок, одного желтка. Ее можно наносить на лицо два–три раза в неделю. Для защиты от шелушения всего тела помогает маска из теплого меда и оливкового масла. Маска наносится на тело на двадцать минут, смывается теплой водой.

Домашний крем из свиного и бараньего сала защищает, питает руки. Такой крем нужно использовать на ночь. Утром нужно вымыть руки теплой водой с мягким мылом, смазать кремом.

Важно: Нельзя принимать горячий душ. Горячая вода иссушает эпидермис, может привести к преждевременным родам. После принятия душа полезно смазать тело массажным маслом, сохраняющим влажность и эластичность эпидермиса.

Сухость, зуд, шелушение кожи – неприятные явления, встречающиеся у трети всех беременных. Избавиться от этой напасти можно. Нужно всего девять месяцев соблюдать все гигиенические правила для женщин, носящих ребенка под сердцем, полноценно питаться, пить достаточное количество жидкости, систематически посещать гинеколога, выполнять все рекомендации врача. Положительные эмоции, ежедневные прогулки добавят позитива, помогут сделать радостными, счастливыми дни ожидания появления на свет такого долгожданного, такого любимого ребенка.

kseroz.ru

Причины проблем с кожей во время беременности

Предлагаем вам рассматривать факторы, которые провоцируют возникновение проблем с кожей при беременности, в контексте их видов:

1. Из-за изменения гормонального фона у некоторых женщин может появиться угревая сыпь на лице, которую ни в коем случае нельзя начинать лечить без врача. Он должен будет вам назначить не ретиноидный препарат, который не причинит вреда плоду.
2. Если беременная женщина живет в холодных климатических условиях, то чаще всего у нее на ногах возникают синюшные пятна, которые после родов сходят сами по себе.
3. Если будущая мама темноволосая, и у нее бледная кожа, то может возникнуть хлоазма – заболевание кожи лица, при котором она темнеет либо полностью, либо частично. Эта болезнь проходит сама по себе после родов.

1. Из-за усиления кровотока в организме женщины при беременности кожа может приобрести эффект прозрачности.
2. Из-за увеличения живота и груди при беременности, кожа в этих частях тела начинает сильно чесаться. Как правило, зуд кожи при беременности появляется во втором или третьем триместре. Лицо, кстати, тоже может зудеть, потому что его кожа отекает.
3. На коже тела беременной женщины может появиться потница из-за повышенного потоотделения. На девятом месяце кожа при беременности может начать шелушиться, покрываться безвредными волдырями и тем самым приносить много дискомфорта в жизнь будущей мамы. Если кожа при беременности шелушится, это может означать, что беременной женщине не хватает в организме витамина А.
4. Из-за увеличения количества эстрогена в крови беременной, могут зудеть и краснеть ладони, а также ступни. Поэтому в ходе вынашивания ребенка нужно ухаживать за кожей рук и ног с помощью увлажняющих кремов.
5. На животе, бедрах и ногах могут появиться растяжки. Это самый распространенный дефект кожи, появляющийся практически у всех беременных. Никакой опасности они не представляют. Обратиться к врачу стоит только в том случае, если кожа в области растяжек при беременности начинает болеть.

Уход за кожей во время беременности

Ухаживать за кожей при беременности необходимо. Вот несколько основных советов, которых может придерживаться каждая будущая мамочка:

• Регулярно умывайтесь и мойте руки прохладной водой и специальным очищающим молочком. Мыло не используйте, потому что из-за него кожа при беременности сохнет еще сильнее.
• Обязательно используйте питательные и увлажняющие крема, если у вас от рождения сухая кожа, при беременности ей нужен особенный уход.
• Полноценно питайтесь. В вашем рационе должно быть много витаминов. Кроме того, для кожи важен полноценный сон.
• Брызгайте себя термальной водой, если кожа лица пересыхает.
• Обязательно пейте не менее 2 литров воды в день, чтобы кожа не пересыхала.
• Пользуйтесь эфирными маслами, на которые у вас нет аллергии. Они не только увлажнят кожу, но и продезинфицируют ее.

Уход за кожей лица при беременности

Кожа лица – как лакмусовая бумажка, отражающая все изменения, происходящие в организме женщины при беременности. Поэтому ухаживать за ней нужно системно и осмысленно:

• Нельзя пользоваться косметикой, в состав которой входит салициловая кислота, так как она вредна для женщины и для ребенка.
• Пользуйтесь кремами с натуральными маслами, насыщенными витаминами А и Е.
• Не распаривайте кожу лица, если на ней появились высыпания. В этом случае рекомендуется обязательно обратиться к косметологу.

Уход за кожей живота при беременности

В ходе вынашивания ребенка больше всего страдает кожа живота, которая постоянно растягивается. На животе кожа начинает истончаться, на ней образовываются стрии, которые могут потемнеть или покраснеть. После родов на месте растяжек получаются шрамы, которые всегда остаются бледными даже тогда, когда вы загораете. По этому поводу многие девушки комплексуют и пытаются найти волшебные средства, которые помогут им избавиться от дефекта кожи.

Вот несколько советов, которые помогут вам уменьшить количество растяжек на животе или совсем предотвратить их образование (это относится к тем девушкам, у которых нет наследственной предрасположенности):

• Делайте массаж кожи живота с использованием масла с витамином А и Е, которые повышают упругость кожи. Она лучше растягивается, поэтому растяжки не образовываются.
• Принимайте контрастный душ для повышения упругости кожи.
• Ежьте свежие фрукты, ягоды и овощи. Больше гуляйте на свежем воздухе и отдыхайте – эта рекомендация не только благотворно повлияет на состояние плода внутри утробы, но и сделает красивой вашу кожу.

Никогда не занимайтесь самолечением. Прежде чем начать борьбу с проблемой кожи при беременности, обязательно консультируйтесь со своим врачом и четко следуйте его рекомендациям, чтобы избежать возможных осложнений беременности.

beremennuyu.ru

Во время беременности в организме женщины интенсивно вырабатываются специфические гормоны. В первую очередь – это эстрогены. Они оказывают весьма сильный эффект на кожу, уменьшая выделение кожного сала, что делает кожу более сухой. Это приводит к тому, что во время беременности тип кожи значительно меняется.

Изменение типа кожи во время беременности

Если у вас была жирная кожа и беспокоили угри, то, скорее всего, беременность вашей коже пойдёт только на пользу. Лучше прекратить использовать подсушивающие лосьоны, они уже не понадобятся.

Гораздо труднее тем, у кого изначально кожа лица была сухой. Возможно, вы заметите, что привычные средства не дают бывшего эффекта и кожа начинает шелушиться. И так, если вы заметили сухость и шелушение кожи, то вам следует использовать интенсивные или экстра увлажняющие кремы исключительно на основе растительных натуральных экстрактов. Применять надо не менее двух раз в день – утром и вечером.

Дополнить уход за кожей следует питательными и увлажняющими масками на натуральной основе. Применять следует не реже двух раз в неделю. Можно использовать свежие фрукты и овощи. В любом случае, использовать следует только лично «проверенные» и «испытанные» средства. Не надо экспериментировать с новыми брендами и косметическими линиями. В период беременности кожа наиболее чувствительная.

Пигментация во время беременности

Активная выработка во время беременности гормона MHS, который влияет на образование меланина, приводит к появлению пигментации на коже. Как правило, пятна появляются на открытых участках кожи, в том числе и на лице. Спустя три месяца после родов, вся пигментация проходит, но это мало утешит вас на протяжении всех девяти месяцев.

Чем лечить – легче предупредить. Меланин вырабатывается при воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу. Поэтому лучший способ избежать пигментации – прятаться от солнца. Особенно это касается четвёртого месяца беременности. В этот период не рекомендуется находиться днём на пляже или на улице даже в тени. Если уж совсем никак нельзя избежать солнца, то следует использовать солнцезащитный крем. При этом, лучший крем будет с физическими УФ-фильтрами (окись цинка или оксид титана). Химические фильтры являются производные парааминобензойной кислоты и цинноматов, которые являются сильными аллергенами.

В случае, если всё-таки появилась пигментация, избавляться от неё следует очень осторожно. Можно использовать натуральную косметику, например маски из петрушки, кефира, сметаны и так далее. Также, можно использовать отбеливающие препараты или корректор пигментных пятен. Но только после консультации специалиста. Дело в том, что многие средства содержат весьма вредные вещества, например, такие как висмут, ртуть и так далее.

В салоны красоты беременным ходить не возбраняется, но следует избегать процедур связанных с болью и неприятными ощущениями, например чистка лица, пилинг, эпиляция и так далее. Вообще, лучше обратиться за специальной программой для беременных. Идеально, если это в клинике, где вы наблюдаетесь по беременности. Только там можно быть уверенным на все 100%, что программа разработана именно медицинскими специалистами. Хотя и в любом фитнес клубе, можно встретить такие программы.

Растяжки беременных

С каждой неделей ребёнок растёт и увеличивается. Это нас радует и тревожит – ведь могут появиться растяжки на коже. Тем более, что гормональные изменения ведут к нарушению синтеза фибропластов – клеток, которые производят эластин и коллаген.

Избежать их довольно просто – надо увеличить эластичность и упругость кожи. Для этого можно использовать контрастный душ, специальный массаж, массирование при помощи щётки или массажёра.

Очень эффективно использовать, начиная с трёх месяцев беременности, специальные гели, крема и масла, которые втирать в кожу тела или использовать как средства для душа. Если всё-таки, появились растяжки, то к нашему большому огорчению, избавиться от них полностью практически не возможно. Легче вести борьбу со «свежими» стриями. Тут хочется отметить один нюанс: серьёзные препараты помогающие избавиться от растяжек, как правило, изготовляют солидные фирмы, которые специализируются на лечебной косметике. В состав средств таких компаний обычно входят довольно дорогостоящие элементы. Поэтому, один такой тюбик или набор ампул достигает цены в 20-50 $. Так что, не стоит искать достойные чудодейственные средства у производителя массовой косметики. Максимально, что вы можете добиться от таких препаратов – это незначительный профилактический эффект.

Целлюлит у беременной

Значительная прибавка в весе сказывается на коже не только в виде растяжек, но и образования целлюлита и дряблости кожи после родов. Чтобы этого избежать, рекомендуется использовать масла удерживающие влагу. Их следует втирать в кожу тела два раза в день. Также, специалисты рекомендуют, начиная с третьего месяца беременности, употреблять специальные препараты, например Gel Special Raffermissant от Darphin, Tonilastil Dermarome от Decleor, Elancyl Fermete Corps от Galenic и так далее. Считается ещё более эффективным ампулы и гель Phytophyline от Lierac. Но это не весь перечень, тем более, что наука не стоит на месте. Тем не менее, не стоит надеяться, что все эти препараты 100%-но спасут вас от всех бед.

Изменение волос во время беременности

Во время беременности под действием гормонов эстрогенов начинается усиленный рост волос. Иногда, волосы становятся более густые. В связи с этим, не рекомендуется в этот период ни красить, ни делать химические завивки. И не только потому что может появиться аллергия, но и возможно, у вас вообще ничего не выйдет из этой затеи.

Во время кормления, из-за смены гормонального фона, волосы на голове начинают выпадать. Многие, ложно считают, что это из-за дефицита кальция в организме. На самом деле, это естественное состояние. По окончании кормления, этот процесс останавливается, так как гормональная картина возвращается в свои обычные рамки.

А вот на что в самом деле влияет недостаток кальция – это на ломкость ногтей. Помимо употребления кальция целесообразно делать солевые ванночки для ногтей. Ещё лучше, для ванночек использовать морскую соль или специальные соли Мёртвого моря.

Варикозное расширение вен во время беременности

Во второй половине беременности в связи с возрастающими нагрузками на ноги, могут появиться варикозные расширения вен. Чтобы их избежать, следует использовать специальные гели и кремы. Не спешите с тёплыми ванночками для ног, они не всегда бывают полезными. Обязательно проконсультируйтесь у врача.

Беременным категорически запрещаются паровые процедуры, Дарсонваль, ультразвуковой пилинг и любые другие аппараты, которые воздействуют с помощью электрического тока, любые химические косметические средства без рекомендации специалиста, любые инъекционные введения под кожу гелей, силикона и других препаратов, вакуумная терапия. Во время беременности, лучше заменить салоны на клиники, где проводится ведение беременных. Как правило, при таких центрах, всегда есть косметолог с медицинским образованием, который специализируется на работе с беременными женщинами.

Надо сказать, что не каждая женщина сталкивается с перечисленными проблемами, и не обязательно со всеми. Надеемся, вы не встретите ни одну из упомянутых трудностей. В любом случае, ожидание малыша и беременность только украшает))

www.baby.ru

Причины

Для того чтобы знать, как помочь своей коже, необходимо понимать какие основные причины служат для появления сухости. Их насчитывается несколько. Во время беременности им свойственно возникать одновременно, и многие из них – это нормальное и неотъемлемое явление этого периода, обусловленное природой, что приводит к сложностям в борьбе с недугом.

Среди самых основных «виновников» следует отметить:

• изменение гормонального фона;
• недостаточное потребление жидкости;
• нарушения функций щитовидной железы;
• несбалансированное питание.

Первое, что происходит после зачатия – это изменение гормонального баланса женщины, для того, чтобы ее организм не отторгал зародыш.

Эндокринная система:

• быстро увеличивает уровень прогестерона – гормона беременности,
• который под своим воздействием делает кожу тонкой, чувствительной и менее эластичной,
• позже увеличивается выработка главного женского полового гормона – эстрогена, который дополнительно снижает выделение жира сальными железами, для увлажнения и питания кожи.
• избежать и обойти данные перестройки в организме невозможно.

Следующим основным моментом беременности выступает увеличение потребности в воде.

Особо нужна она именно в первом триместре, так как в этот период происходит ряд изменений, которые определяются необходимостью дополнительной жидкости.

Сюда входят:

• увеличение общего объема крови;
• образование околоплодных вод;
• рост матки;
• формирование новых органов и тканей плода.

Организм женщины начинает работать за двоих, поэтому весь имеющийся недостаток влаги будет компенсироваться в первую очередь из клеток кожного покрова будущей мамы.

При отсутствии ее своевременного и достаточного восполнения, кожа быстра становится сухой и шелушащейся, теряя свою упругость и эластичность.

Для периода вынашивания ребенка характерны сбои и нарушения в работе щитовидной железы. Это проявляется в первую очередь за счет нехватки и избытка определенных гормонов, вырабатываемых ею. Сопровождается развитием такого заболевания как гипотиреоз, для которого характерна ломкость и сухость кожи, волос и ногтей.

Почему нужно сообщить об этом доктору

Врач, у которого на учете стоит беременная женщина, должен знать о любых ее беспокойствах и волнующих изменениях. О сухости кожных покровов также стоит обязательно сказать.

Это необходимо для того, чтобы совместно с доктором были установлены основные причины и безопасные методы лечения недуга.

К тому же сухая кожа может быть симптомом развития какого-то заболевания, которое в свою очередь может негативно отразится на малыше. Часто присутствует зуд и шелушение эпидермиса, что может свидетельствовать о аллергической реакции, иногда способной передаться ребенку внутриутробно.

Выяснить точную причину и поставить конкретное заключение может только врач. Для этого он:

• осмотрит общее состоянии кожи,
• проверит имеются ли определенные участки сухости,
• выслушает жалобы,
• а также назначит необходимые анализы, но обычно беременная их сдает большое количество, поэтому по биохимии крови можно многое понять.

Таким образом, определив и поняв почему наблюдается данное изменение кожных покров, назначается соответствующее комплексное лечение. Чаще всего оно состоит из приема группы витаминов, использовании увлажняющих косметических средств и поддержания должной диеты.

Влияние на плод

Беспокоится в подобных случаях нужно лишь тогда, когда сухая кожа выступает симптомом и следствием развития какой-либо болезни или нарушения в организме женщины.

Чаще всего это аллергическая реакция на определенного рода вещества и продукты.

Здесь опасность состоит именно в том, что подобная индивидуальная непереносимость или конкретное заболевание (если оно имеет место быть), может передаться внутриутробно малышу.

Здесь страдает только будущая мама и иногда такой недуг приводит к ряду моментов, которые для женщины очень нежелательны.

Главными из них являются:

• образование растяжек (обычно на груди, животе, бедрах);
• шелушение;
• появление перхоти на голове;
• склонность к образованию микротрещин.

Все это обуславливает необходимость принятия комплексных мер, направленных как на устранение основной причины сухости, так и воздействия на местном уровне – питание и увлажнение.

Что делать при сухой коже во время беременности

Самое главное нужно понимать из-за чего происходит подобное изменение с кожным покровом, и уже исходя из этого выстроить подходящую схему по уходу и восстановлению.

Первое что необходимо – это обеспечить свой организм достаточном количеством жидкости, а точнее чистой водой.

Ведь весь этап беременности основывается на внутриутробном создании, росте и развитии еще одного человека (состоящего на 80% из воды), со своими собственными системами функционирования.

На клеточном уровне вода определяет жизненно важные процессы и обмены, происходящие как у матери, так и у ребенка. Если будет наблюдаться нехватка ее – это сразу заметит женщина, в первую очередь сухостью кожи и общим недомоганием.

Необходимо придерживаться грамотного подхода к питью в определенные периоды вынашивания малыша.

Данный факт требует внимания из-за определенных изменений и нагрузок и на женский организм, а также последовательных этапов развития плода. В этом вопросе несомненно будет участвовать ваш врач, который подробно объяснит, когда и сколько необходимо употреблять воды.

К сведению. В первые месяцы беременности рекомендовано употреблять не менее 2-х литров чистой воды, не включая сюда чай, супы и другие подобные продукты. А вот для избежания отеков, примерно после 30-й недели, пить воды нужно поменьше, особенно на ночь, в среднем это около 1 литра.

Несомненно, следует нормализовать рацион питания. Ведь именно от того, что мы употребляем в пищу, зависит здоровье в целом, а в данном случае и правильное развитие малыша.

Продукты питания очень сильно влияют на состояние кожного покрова человека. Они являются основным и естественным источником получения всех необходимых витаминов, минералов и полезных веществ, которые участвуют в жизненно важных процессах.

Естественно материнский организм нуждается в их постоянной дополнительной подпитке. Поэтому кушать нужно не просто за двоих и все подряд (это путь к неизбежным и не нужным лишним килограммам), а отдать предпочтение здоровой и полезной пищи, большую часть из которых составляют овощи, фрукты и животный белок.

Нельзя забывать, что не маловажным является определенный и постоянный режим питания. Должны быть основные часы приема пищи, хоть беременным этого и сложно придерживаться, нужно стараться.

Беспорядочная и не порционная еда, а особенно с тяжелыми перекусами, негативно влияют на общее состояние и самочувствие.

Все то что происходит на гормональном уровне, можно компенсировать правильны уходом за кожей и телом. Он состоит из соответствующего очищения, тонизирования и питания.

Для питания и тонизирования применяются различные маски, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях. Также требуется обязательное увлажнение с помощью кремов, масел и лосьонов.

Для этого не обязательно искать и приобретать дорогие средства для беременных – это может быть доступный всем питательный детский крем или масла природного происхождения (оливковое, облепиховое и т.п.).

Особое внимание уделяют наиболее проблемным участкам (чаще всего такими являются кисти рук, живот, колени, локти).

Маски

Делать и использовать маски для лица самостоятельно, в целях питания и увлажнения кожи, рекомендуется только с совместным обсуждением с врачом.

Маски должны в первую очередь быть на пользу, а не принести вреда и новых дополнительных проблем (раздражений, высыпаний и т.п.).

К наиболее безопасным и простым относятся следующие «целебные смеси» домашнего приготовления:

• Маска на основе витаминов А и Е. Компоненты для ее приготовления доступны в жидком виде в каждой аптеке. Дополнительно для приготовления потребуются 2 ст. ложки овсяной муки (можно перетереть овсяные хлопья) и оливковое масло, в количестве до получения кашицы из сухой смеси. Сюда добавляются витамины А и Е по 3-4 капли. Используется маска как для лица, так и для всех частей тела. Наносится на чистую кожу на 20 минут.
• Маска из меда и йогурта. Это должны быть чистые и натуральные продукты. Смешиваются они в равных пропорциях, в необходимом количестве. Маска наносится как на отдельные участки, так и на все тело примерно на15-20 минут.
• Сметанная маска. Отличается своей жирностью. Для ее приготовления необходимо смешать 1 ст. сметаны (жирной), пол стакана любого растительного масла, 1 куриное яйцо и сок половины лимона. После все тщательно перемешивается и наносится на особо проблемные области на 20 – 25 минут. Отлично подходит для более грубых участков – стоп, коленей, локтей.
• Маска из авокадо. Этот продукт ценится за счет входящих в его состав эфирных масел, способных проникать в самые глубокие слои эпителия, питая тем самым клетки кожи изнутри.

Для ее применения измельчается до кашицы мякоть спелого плода, в нее добавляется чайная ложка натурального меда и столько же чистого йогурта. Выдерживается на коже лица и тела около 20 минут.

Каждая из выше перечисленных масок используется сразу после приготовления. Не допускается хранение и применение остатков, это может быть не только не эффективным, но и опасным, так как все входящие в состав натуральные продукты склонны быстро портиться.

Видео: У косметолога

Если проблема на руках

Сухая кожа рук при беременности проявляется чаще и раньше, чем на остальных участках тела.

Это связано с тем, что руки подвержены постоянному воздействию различных веществ, которые не позволяют сформироваться плотному и защитному слою внешнего эпителия.

В результате чего, отмечается сухость и вялость кожи рук. Ладони у беременных часто шелушатся, присутствует постоянное чувство стянутости. Появляются мелкие и многочисленные морщинки, а иногда и микротрещины.

Всю эту ситуацию можно исправить, исключив контакт рук с химическими моющими и чистящими средствами. Все подобные манипуляции домашней уборки нужно проводить строго в резиновых перчатках.

Мыть руки только жидким крем-мылом, после чего наносить увлажняющий крем или масло. Периодически применять питательные и успокаивающие маски.

В холодное время года перед выходом на улицу обязательно наносить питательный крем и одевать варежки.

Народные рецепты

С давних времен есть ряд народных рецептов по уходу за сухой кожей, которые передаются из поколения в поколение.

Среди них можно выделить:

• принятие ванн с эфирными и растительными маслами (оливковым, персиковым, облепиховым), глицерином, молоком, медом, отварами семян льна и овса;
• питательные маски на основе меда;
• втирание льняного и подсолнечного масла в особо проблемные участки;
• использование для увлажнения животных жиров (сливочного масла, жира);
• умывание молоком;
• компрессы для лица из отвара лекарственных трав (календулы, ромашки, мяты).

Огрубевшие стопы, колени, локти и кисти рук отлично смягчат и увлажнят ночные питательные процедуры, когда на эти зоны наносятся жирный крем или масло, обматываются полиэтиленом, а сверху теплым (лучше шерстяным) материалом и все это оставляется до утра.

Чтобы избежать появления растяжек и свести их к минимуму, необходимо обладать эластичной и увлажненной кожей. Для это рекомендуется ежедневно втирать в область живота, груди и бедер питательные масла (подсолнечное, льняное, облепиховое).

Кожа будет менее сухой если:

• принимать 2 раза в день теплый или чуть прохладный душ (без использования каких-либо косметических средств);
• мыться мочалкой 1-2 раза в неделю;
• исключить из применения твердое мыло, и отдать предпочтение молочку и крем-гелям для очищения;
• использовать очищающие средства для тела минимум через день, а лучше 2 раза в неделю;
• больше пребывать на свежем воздухе;
• свести к минимуму использование декоративной косметики;
• исключить пребывание под прямыми солнечными лучами;
• обогатить рацион питания свежими фруктами и овощами;
• употреблять побольше воды и полезных тонизирующих напитков (витаминных морсов и т.п.);
• принимать необходимые витаминно-минеральные комплексы;
• отказаться от вредных привычек;
• вести здоровый и активный образ жизни (в пределах разумного).

Не стоит забывать, что беременность – это колоссальная нагрузка на весь организм женщины в целом. Этот период является настоящим испытанием и проверкой на прочность многих систем и органов будущей мамы.

Кожа как ни что другое подвержена изменениям и такая проблема как сухость считается для беременных нормой. Стоит лишь знать не сколько элементарных правил по уходу за ней, и эта проблема не будет особо ощутима.

plastgid.ru

Состояние кожи

У некоторых женщин появляется избыточный рост волос на теле, отмечаются жирная кожа на лице и волосистой части головы, угревые высыпания, преимущественно в зоне лба, крыльев носа, в области лопаток, верхних отделов грудной клетки, что свидетельствует о нарушении кожной микрофлоры и функции сальных желез.

Во время беременности возможны также покраснение кожи в виде появления красных пятен (эритематоз беременных), покраснение ладоней и стоп, появление пигментированных пятен, развитие атрофических рубцов в области живота и поясничной области (стрии беременных), повышенная потливость. В других случаях, наоборот, женщины замечают, что их кожа стала очень сухой и шелушащейся, беспокоят повышенная чувствительность кожных покровов и зуд, иногда мучительный, наиболее выраженный на руках, в области передней брюшной стенки и молочных же6лез. Особенно шелушится зона лица и рук.

Все эти состояния связаны с изменением в организме общего гормонального фона, концентрации гормонов и их соотношения - андрогенов, прогестерона, эстрогенов, пролактина, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего, гормонов щитовидной железы и надпочечников.

Особенно распространенным явлением, доставляющим значительный дискомфорт и беспокойство, является зуд, который встречается у 19-20% всех беременных женщин. Он рассматривается в качестве слабовыраженного болевого раздражителя болевых рецепторов. Эти раздражители настолько слабы, что не идентифицируются нервной системой. Различают генерализованные (распространенные по всему телу) и локализованные (например, в области анального отверстия, зуд вульвы) формы. Те и другие могут быть обусловлены различными причинами.

Ощущение зуда

Наиболее частые причины зуда кожи во время беременности:

• Неустойчивость психоэмоциональной сферы, нервно-психические расстройства (психогенный зуд). В этих случаях даже обычные незначительные раздражители воспринимаются в виде зуда. Особенно это происходит в вечернее и ночное время, в состоянии покоя, когда кора головного мозга не подвергается воздействию других значительных раздражителей. Зуд возникает, в основном, по внутренней поверхности рук и бедер, а также в подмышечной и паховой областях.
• Использование синтетического белья и шерстяной одежды, ароматизированных прокладок, щелочных антибактериальных средств.
• Быстрое увеличение массы тела, многоплодие, ведущие к разрывам соединительнотканных волокон и формированию растяжек, задержка жидкости в тканях. Наиболее часто эти причины приводят к зуду в области грудных желез, живота, внутренней поверхности бедер, поясничной области.
• Избыточное потоотделение и недостаточное соблюдение гигиенических мер по уходу за кожными покровами.
• Развитие или ухудшение течения уже имеющихся сахарного диабета, дискинезии желчных путей, хронического холецистита. Так, например, увеличение концентрации эстрогенов в крови может способствовать застою желчи, что ведет к избыточному содержанию в крови желчных кислот, вызывающих кожный зуд. Увеличение матки и повышение давления в брюшной полости также нарушают отток желчи из печени и желчного пузыря в 12-перстную кишку.
• Изменение баланса половых гормонов, которое может вызывать сухость кожи во время беременности, приводящей к зуду. Эта же причина может способствовать замедлению синтеза эластиновых и коллагеновых волокон, что приводит к нарушению растяжимости и эластичности кожи, к разрывам соединительнотканных волокон с раздражением кожных рецепторов, зудом и формированием стрий. Сухая кожа во время беременности также может быть следствием недостаточного употребления жидкости, особенно, при избыточной потливости, или быть симптомом гипотиреоза или скрытого течения сахарного диабета.
• Дефицит железа, аллергические реакции и непереносимость препаратов, принимаемых самостоятельно или назначаемых врачами в период беременности (витамины, например, фолиевая кислота, антибиотики и антибактериальные средства, и даже антигистаминные препараты, и др.), а также продуктов питания, которые до беременности могли не вызывать никаких аллергических реакций.
• Провоцирование беременностью более тяжелого течения некоторых скрыто текущих аутоиммунных заболеваний. Наиболее часто таким заболеванием является дерматомиозит.
• Развитие или рецидивы течения уже имеющихся дерматозов.

Физиологический зуд, то есть обусловленный только обычной гормональной перестройкой организма в период беременности, чаще всего локализуется в области спины, молочных желез, живота, на ладонях и стопах. Очень важно правильно проводить его дифференциальную диагностику не только с таковым при различных патологических состояниях (заболевания печени и почек, сосудов, гематологическая патология, ВИЧ, реакции на бета-блокаторы и эстрогены, дерматозы общего характера и т. д.), но и с нередко встречающимися специфическими дерматозами именно периода беременности.

К наиболее распространенным и важнейшим пруригинозным (зудящим) дерматозам периода беременности относятся:

Зуд беременных

Наблюдается в первом триместре и не обусловленн холестазом, то есть не связанный с патологией синтеза, секреции и выделения в тонкий кишечник желчи или ее составных компонентов. Причина не установлена. Предполагается влияние простагландинов, понижающих порог чувствительности к неинтенсивным раздражениям. Ощущения носят генерализованный характер и сопровождаются повышенным содержанием в крови желчных кислот при нормальных показателях функции печени. Риска для плода эта форма не представляет.

Зуд с холестазом

Носит также генерализованный характер, но наиболее выражен в области кистей и стоп. Значительно усиливается в ночное время. Характерен для второго и третьего триместров и несет в себе угрозу для плода. Причина его развития также неизвестна. Предполагаются наличие генетической предрасположенности, а также изменения в гепатоцитах (печеночных клетках) и в желчевыводящих путях. В анализах крови отмечается повышенное содержание холестерина и липидов, желчных кислот, трансаминаз и щелочной фосфатазы.

Полиморфная экзантема

Отмечается в третьем триместре. Локализуется, преимущественно, в области живота и проксимальных отделов верхних и нижних конечностей. Опасности для плода не представляет. Причина не установлена. Нередко сочетается с повышенной массой тела женщины и плода и быстрым развитием атрофических рубцов на животе.

Пемфигоид (пузырный дерматоз)

Пемфигоид характеризуется формированием пузырей в эпидермальном слое кожи. Как правило, развивается во втором и третьем триместрах и представляет собой фактор риска для плода. Локализуется вокруг пупка, на коже конечностей, особенно в области ладоней и подошв. Заболевание аутоиммунной этиологии. Подтверждается гистологическим и иммуногистологическим методами диагностики, а также посредством иммуноферментного анализа венозной крови, в результате которого выявляются аутоантитела к коллагену 17-го типа, или гемидесмосомальному белку 180.

Пруриго беременных

Встречающееся в ранней и поздней формах и не несущее угрозы для плода. Причина неизвестна, но считается аллергическая с наследственной предрасположенностью. Зуд локализуется в области разгибательных поверхностей нижних и верхних конечностей. Подробнее о заболевании можно прочесть в этой статье.

Пруригинозный фолликулит

Возникает с 4-го по 9-й месяцы беременности. Имеет вид зудящих акне. Причина точно не установлена, но считается, что дерматоз, не представляет опасности для плода и обусловлен гормональными нарушениями. Фолликулит локализуется, преимущественно, в области верхних отделов грудной клетки и на конечностях.

bellaestetica.ru

Причины появления сухости

Такое явления становится результатом сильного обезвоживания, так как организм большую часть жидкости расходует для поддержания работоспособности жизненно важных систем. Кроме того, специалисты связывают появления сухости кожи с резким скачком гормонального фона, который происходит в организме каждой беременной женщины.

На состояние кожи влияет также и рацион питания будущей мамы. Если оно будет недостаточно разнообразным и полноценным, то организму просто не хватит питательных веществ для поддержания кожи в нормальном состоянии.

Одна из самых актуальных проблем — растяжки во время беременности.

Из этой статьи вы узнаете можно ли делать маникюр и другие манипуляции с ногтями.

Как правильно ухаживать за сухой кожей во время беременности?

Никакой опасности для здоровья малыша сухая кожа мамы не несет, поэтому опасаться этого не следует. Но, безусловно, такое состояние может причинить женщине немало неудобств. Следует придерживаться нескольким простым правилам:

1. Тщательно очищайте кожу. Лучше всего для этих целей регулярно умываться прохладной чистой водой с небольшим количеством специализированного очищающего средства. Не стоит применять мыло и прочие средства, в состав которых входит щелочь. Они слишком агрессивно воздействуют на кожу и сильно ее иссушают. Ощущение сухости может возникать и при слишком частых умываниях.
2. Необходимо пользоваться специальными средствами для кожи с увлажняющими и питательными свойствами. В современных магазинах можно найти широкий ассортимент кремов и масок, которые безбоязненно можно применять во время беременности. Они помогут восстановить поврежденную кожу и защитят ее от негативного влияния окружающей среды. Выбирая конкретное средство, внимательно прочитайте его состав. Помните, что кремы, в составе которых содержится кортизон, категорически запрещены будущим мамам.
3. Залогом здоровой красивой кожи является правильное полноценное питание и рациональный режим дня. Не стоит недооценивать и важность сна. Продолжительный спокойный сон поможет поддерживать тонус и влажность кожи на должном уровне.
4. Старайтесь минимизировать использование декоративной косметики, а также различных лекарственных препаратов. Даже если раньше косметика не вызывала у вас никакой негативной реакции, то во время беременности она может стать причиной серьезных проблем.
5. Постоянно носите с собой флакончик с термальной водой. Это средство поможет быстро восполнить недостаток влаги в коже и снять неприятное ощущение сухости. Перед ее покупкой ознакомьтесь с составом. Следует отказаться от покупки воды, в состав которой входят красители или отдушки. Они могут стать причиной появления раздражения на коже.
6. Жидкость должна поступать в организм не только через кожу. Крайне важно пить по несколько литров чистой воды в день.
7. Шелушение кожи во время беременности может стать сигналом того, что организму не хватает витамина А. Поэтому если вы заметили у себя подобные симптомы, необходимо проконсультироваться со своим врачом. Скорее всего, понадобится прием специальных препаратов. Восполнить недостаток витамина А можно, употребляя в пищу достаточное количество рыбьего жира, сливочного масла, шпината, абрикосов и некоторых других продуктов.
8. Улучшить состояние кожи помогут и эфирные масла. Они оказывают не только увлажняющее действие, но и отлично питают кожу. Так, например, оливковое и кунжутное масла имеют в своем составе много витаминов. Эти масла следует наносить на предварительно увлажненную кожу и оставлять на 20 минут. Противомикробное действие оказывает масло лесного ореха. Лучше всего его применять один раз в два дня.

Маски для сухой кожи

Снять ощущение сухости и придать коже ухоженный красивый вид помогут также различные маски, приготовить которые можно из простых натуральных компонентов. Самыми эффективными рецептами являются:

1. Маска на основе витаминов. Сегодня в любой аптеке можно приобрести витамины А и Е, которые выпускаются в жидкой форме. Маски на их основе отлично увлажняют кожу, делают ее более упругой и эластичной. Для того чтобы приготовить такое средство, необходимо взять две столовые ложки овсяной муки и смешать их с небольшим количеством оливкового масла. В полученный состав добавьте по три капли витаминов Е и А. После того как вы тщательно все перемешаете, можно будет наносить состав на лицо. Выдерживать маску нужно в течение 15 минут.
2. Маска на основе меда и йогурта. Такое средство приготовить очень легко. Достаточно просто смешать по одной чайной ложке меда и натурального йогурта без наполнителя. Для усиления эффекта можно добавить в состав пюре из банана. Выдерживать такую маску на лице необходимо в течение 20 минут.
3. Маска на основе желтка и овсянки. Сварите на молоке небольшое количество овсяной каши и добавьте в нее немного масла авокадо. В полученный состав введите один желток. Такую маску следует наносить на лицо толстым слоем и оставить для воздействия на 20 минут.
4. Маска на основе тыквы. Этот продукт издавна славится своими питательными свойствами. В его состав входит большое количество витаминов и микроэлементов, которые делают кожу более упругой и прекрасно увлажняют. Для приготовления маски следует сварить небольшой кусочек тыквы в молоке. После этого тыкву необходимо превратить в пюре при помощи вилки. Три ложки полученного пюре тщательно смешайте со столовой ложкой натурального йогурта. После нанесения оставьте маску на 20 минут на лице.
5. Маска на основе майонеза. Майонез можно использовать не только в качестве вкусного соуса к блюдам, но и как питательное средство для восстановления поврежденной кожи. Но для этих целей соус из магазина не подойдет, его придется готовить самостоятельно. Сделать это совсем несложно. При помощи блендера смешайте один стакан подсолнечного или оливкового масла с яйцом. Добавьте немного сладкой горчицы и три столовые ложки сока лимона. Взбивайте состав до того момента, пока не получится однородная белая масса. Она должна получиться достаточно густой. Достаточно просто нанести приготовленный майонез на лицо и оставить на 20 минут для воздействия.
6. Маска на основе желтка и сметаны. Для того чтобы приготовить такое эффективное средство, нужно перемешать две столовые ложки жирной сметаны с желтком одного яйца. Для усиления питательного эффекта можно добавить немного меда. Нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут. Такое средство прекрасно питает кожу и придает ей красивый ухоженный вид.
7. Маска на основе моркови и творога. Для приготовления такого средства морковь необходимо предварительно отварить. После того как она станет мягкой, ее можно будет превратить в кашицу. Две ложки приготовленного пюре из моркови перемешайте с таким же количеством свежего жирного творога. Для создания приятной консистенции добавьте немного оливкового масла. Такую маску необходимо выдерживать в течение 15 минут.
8. Маска на основе авокадо. В состав авокадо входят эфирные масла, которые способны легко проникать в глубокие слои кожи. Благодаря применению такой маски можно сделать кожу увлажненной, мягкой и упругой. Приготовить это средство крайне просто. Достаточно просто размять при помощи вилки мякоть спелого авокадо и добавить в полученную кашицу немного меда и одну чайную ложку свежего йогурта. Такую маску лучше оставить для воздействия на 15 минут.
9. Маска на основе меда. Натуральный пчелиный мед всегда славился своими прекрасными питательными свойствами. Его можно применять как в чистом виде, так и в смеси с другими компонентами. Эффективной является маска, для приготовления которой необходимо смешать немного меда, один желток и чайную ложку сливок большой жирности. Держать такую маску на коже нужно минимум 15 минут.

beremennim.net

• Причины шелушения кожи на руках при беременности
• Трескается кожа на руках при беременности: в чем опасность?
• Что делать, когда сохнет кожа на руках при беременности?

Во время беременности в организме женщины происходят перестройки, обусловленные тем, что она готовится сначала 9 месяцев растить в себе новую жизнь, а после родить здорового малыша.

Некоторые изменения сопровождаются не самыми приятными проявлениями. Она из распространённых проблем, мучающих будущих мам – кожа на руках при беременности сохнет и трескается. Не очень приятно, но в большинстве случаев совершенно безвредно и решаемо.

Шелушение кожи на руках при беременности: причины

Следует понимать, что проблема чрезмерной сухости кожи обусловлена в первую очередь самой беременностью и совершенно естественна.

1. Изменение гормонального баланса
   

   С самого начала беременности гормональный баланс нарушается:

   • уровень гормона прогестерона увеличивается, в результате чего кожа становится чувствительной, тонкой и менее эластичной;
   • становится больше гормона эстрогена – сальные железы начинают вырабатывать меньше кожного сала, который обычно идёт на питание и увлажнение эпидермиса.

   Эти изменения неизбежны, они происходят для того, чтобы организм матери принял зародыш, и если учитывать их заранее, то при правильном уходе за кожей получится предотвратить её чрезмерную сухость.

2. Недостаток жидкости
   

   С определённого срока беременности (второй триместр) обычного потребляемого беременной женщиной объёма воды становится недостаточно. Это объясняется увеличением общего объёма крови, формированием околоплодных вод и новых тканей и органов будущего малыша.

   На это уходит большая часть жидкости, и на увлажнение кожи мамочки её просто не хватает.

3. Нарушение работы щитовидной железы
   

   Характерное для будущих мам заболевание гипотиреоз обусловлено нехваткой вырабатываемых щитовидной железой гормонов и часто проявляется ломкостью волос, ногтей и шелушением кожи на руках во время беременности.

4. Аллергическая реакция
   

   Причина, часто затрагивающая именно кожу рук. Это связано с тем, что на руки приходится больше всего внешнего воздействия, при этом их сложнее защитить: солнечные лучи, химические бытовые средства, частое мытье – всё это накладывается на повышенную чувствительность кожных покровов и приводит к шелушению и сухой коже рук при беременности.

5. Несбалансированное питание
   

   Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов часто отражается на состоянии кожи. Особенно в период беременности, когда питаться нужно за двоих. За увлажнение кожи отвечают витамины А, Е, В.

6. Стрессовое состояние
   

   На фоне переживаний у беременной женщины может проявиться раздражение с зудом и шелушением рук. Это связанно с повышенной чувствительностью кожи в этот период, и, как следствие, с моментальной реакцией на любые внутренние переживания.

Трескается кожа на руках при беременности: в чём опасность

Фактически в сухости кожи нет ничего страшного – особенно, когда проблема не сопровождается никакими другими симптомами. Однако шелушение рук при беременности, кожный зуд доставляют будущей мамочке много неприятных ощущений. И если своевременно не устранить их, то ситуация может ухудшиться: сухая кожа на руках потрескается, в микроранки будет постоянно попадать вода при мытье рук, может даже занестись зараза, начнётся воспаление, болячки будут медленно и трудно заживать. Всё это крайне неприятно и уже опасно.

Поэтому важно правильно ухаживать за кожей во время беременности и обязательно сообщить о проблеме врачу во время планового осмотра. Он при необходимости назначит анализы и направит к профильному специалисту.

Что делать, когда сохнет кожа на руках при беременности

Кожа рук будет менее сухой, если:

• Пить достаточное количество чистой воды
• Правильно и сбалансировано питаться, потребляя необходимо количество витаминов
• Исключить прямой контакт рук с химическими веществами
• Защищать кожу рук при выходе на улицу – летом кремом с SPF, а зимой надевать варежки
• Использовать гипоаллергенные средства для сухой кожи. Отличный вариант – косметика Ла Кри, которая разработана на основе натуральных компонентов: экстрактов целебных растений, ценных для кожи масел и пантенола. Средства Ла-Кри обеспечат комплексный уход за чувствительной кожей, склонной к сухости, шелушению, покраснению, раздражению и зуду.
• Стараться не нервничать, соблюдать режим, много гулять и отдыхать
• Если кожа рук уже потрескалась, на помощь придёт крем Ла Кри для чувствительной кожи, который снимет симптомы повышенной чувствительности и воспалительных проявлений на коже и окажет противовоспалительное и заживляющее действие.

Беременная женщина постоянно сталкивается с различными дискомфортными ситуациями и испытаниями, которым подвержен ее организм. Это связано со стрессом, а также резким изменением гормонального фона. Кожа также перестраивается под данное состояние. Сухость кожи при беременности – обычное состояние, которое наблюдается практически у всех женщин. При этом наблюдается шелушение, а также некоторое раздражение на различных участках поверхности тела.

Самому большому влиянию подвергаются участки на руках, ногах, шее и лице. В некоторых случаях можно заметить даже появление раздражений, а также увеличения чувствительности. Для того, чтобы кожа была красивой и здоровой во время беременности важно продолжать правильно за ней ухаживать.

Сухая кожа – это результат сильного обезвоживания организма. Эта причина является следствием того, что вынашивание ребенка требует большого количества жидкости, которая используется для обеспечения работоспособности. Также сухость появляется из-за изменения гормонального фона, которое свойственно всем беременным женщинам.

Следует отметить, что здоровье кожи также напрямую зависит от правильности питания женщины. Проследите за тем, чтобы рацион был достаточно сбалансированным, ведь будущему ребенку необходим полный комплект витаминов и минералов для правильного формирования. Отметим, что сухая кожа может стать причиной образования растяжек во время беременности, поэтому следует правильно ухаживать за ее состоянием.

Уход за кожей во время беременности

Успокоим мамочек тем, что сухая кожа никак не может повлиять на состояние здоровья вашего малыша. При этом она может причинить множество неудобств. Для того чтобы не допустить такую ситуация, следует придерживаться данных рекомендаций:

Правильное питание

На нашу кожу влияет все, что мы употребляем в пищу. Для того, чтобы устранить сухость следует есть продукты с большим содержанием омега-3 и омега-6. Эти полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для улучшения работы мембран клеток, а также обогащение энергией всего организма. Во время беременности следует есть морепродукты, семечки, орехи, а также готовить пищу на растительном масле холодного отжима. В некоторых случаях происходит активация работы сальных желез из-за чрезмерного употребления жаренной, острой, пряной, сладкой пищи. Во время беременности не следует злоупотреблять данными продуктами, так как это может привести к ухудшению состояния кожи. Внимательно следите за рационом питания.

Беременная женщина должна подготовить себя к тому, что организм за этот срок может подготовить ей массу неожиданностей. Во время беременности следует внимательно относиться к состоянию своего здоровья, для этого следует отслеживать свое самочувствие и при необходимости своевременно обращаться к врачу. При возникновении каких-либо вопросов или жалоб следует немедленно обратиться к нему за консультацией. Он сможет поставить вам точный диагноз, а также дать целый ряд рекомендаций, которые следует в точности выполнять для устранения недуга полностью.

Кожа и ее здоровье влияют на внешний облик женщины, поэтому очень важно за ней следить. Качественный уход позволит вам выглядеть счастливой и отдохнувшей, а следовательно, счастливой.