Как избавиться от ревности к жене — эффективные способы и советы. Поймите, что ревность - это не о любви. Причины необоснованной ревности

Ревность – тяжелое, разъедающее изнутри чувство, которое любящие люди испытывают друг к другу. Оно поражает все органы и постепенно съедает наше тело и душу, не оставляя ни одного чистого кусочка. Как избавиться от этой напасти, есть ли специальные методики, чтобы исцелиться от ревности и начать доверять любимому человеку?

Что такое ревность

Это одна из сильнейших эмоций, которую мы испытываем к близким. Часто отсутствие ревности трактуется, как отсутствие любви. А изобилие этого чувства воспринимается, как всепоглощающая любовь.

Когда мы ревнуем, мы боимся потерять человека. Ревность нельзя отнести к недоверию. Скорей это и собственных силах удержать вторую половинку возле себя, боязнь остаться одной, а ваше место займет другая женщина.

Обоснованная ревность

Вы вправе приревновать партнера, если в вашей совместной жизни появились некоторые изменения. Муж приходит с работы позже обычного, а иногда и ранним утром, отговариваясь важными переговорами. С появлением (помада на рубашке, запах женских духов от одежды) чувство ревности усиливается. Вы вправе устроить скандал и выяснить причину, потребовать объяснений. В итоге это приведет либо к полному разрушению отношений (разводу), либо к примирению с обещаниями дальнейшей верности.

Только останется ли у вас доверие к человеку, который уже раз вам изменил?

Обоснованная ревность проявляется и в ситуации, когда муж при вас заигрывает с другими девушками. Мотивов на это у него может быть несколько: плохие манеры, обида на вас (цель – позлить), проверка ваших чувств к нему, недалекость ума (не подумал, что вам будет обидно). В любом случае такое поведение его не оправдывает и вы вправе предъявить ему претензии.

Необоснованная ревность

Эта эмоция чаще необоснованна. Вы бесконтрольно проверяете вещи партнера, вынюхиваете одежду, высматриваете пятна, читаете смс мужа и заходите на его страничку в социальной сети. Вы домысливаете, что у него есть другая параллельная с вами жизнь. Но тот факт, что человек с вами, уже говорит об обратном.

Вы ревнуете любимого к людям, с которыми когда-то он был близок: бывшая жена, дети, подруги. Некоторые умудряются проявлять агрессию даже к маме своей второй половинки, говоря:

— «Ты проводишь с мамой больше времени, чем со мной. Кого ты любишь больше: ее или меня?»

Нельзя сравнивать такие 2 разные понятия, как жена и мать. Будьте благоразумны. И если все-таки вы испытываете негативные эмоции, то держите их при себе.

Однако не позволяйте мужу манипулировать вами и давать себя в обиду, все должно быть в меру.

Причины возникновения ревности

Чтобы перестать ревновать мужа к прошлому, разберитесь в причинах подобного отношения к нему. Поведение в повседневной жизни определяется прошлыми ситуациями, а возникновение ревности определяется следующими причинами:

• Недоверие . Оно может возникать, если у мужа до вступления в брак было бесчисленное множество половых партнеров. У женщины складывается впечатление, что характер ее второй половинки не поменялся, и он все такой же «кобель», как и был. Ей кажется, что он засматривается на каждую юбку и представляет себя в постели с другими.
• Неуверенность в себе . Не каждый ребенок в детстве получает достаточно внимания. Если отсутствовал один из родителей, в частности, отец, то во взрослой жизни женщине всегда будет недоставать мужского внимания. И если на небольшой промежуток времени муж перестает общаться с женой (причина неважна: работа, встреча с друзьями, поход в магазин), женщина воспринимает это болезненно.
• Неудовлетворенность в сексе . Многие пары зажаты в сексуальных проявлениях. Они стесняются признаться друг другу в тайных фантазиях, которые периодически воплощают у себя в голове, а в жизни боятся рассказать партнеру об этом. Некоторым личностям присуща лень или нежелание сделать приятное партнеру. Другие ограничивают себя всевозможными табу, которые навязывает общество.
  
• Женщина мало уделяет мужу внимания . Обычно это происходит, когда дома маленькие дети. Жена физически не успевает посвятить время мужу, так как занята домашним бытом и уходом за детьми. Поэтому у нее возникает ревность. В ее голове складывается мнение, что муж ищет утешение на стороне.
• Общение партнера в социальных сетях с противоположным полом . Эта привычка возникает при недостаточности общения его в реальной жизни. Он старается восполнить его в переписке в социальной сети, при этом любезничая и проявляя положительные эмоции к противоположному полу. При этом мужчина совершенно не задумывается о том, что таким поведением может обидеть жену.
• Нестабильные отношения . Нестабильность отношений имеет место быть на начальных этапах совместной жизни, когда происходит притирка партнеров, привыкание к бытовым вопросам, решение совместных проблем.
• Проблемы с коммуникацией . Часто партнеры не хотят слышать друг друга, не вникают в проблемы друг друга, тем самым возникает непонимание. Чтобы понять друг друга, необходимо разговаривать.
  
  
• Защитная реакция . Ревность выступает в качестве отвлекающего маневра. Действует принцип: «пока я ревную, я вне подозрений».
• Влияние общества . В России существует крылатое выражение: «бьет, значит, любит» или «ревнует, значит, любит». Поэтому для поддержания имиджа любящего человека, некоторые партнеры прибегают к такому странному методу воздействия.

Как перестать ревновать

При знакомстве со взрослым мужчиной вы, конечно, догадываетесь, что у него есть прошлая жизнь. Это могут быть как подруги, так и . Но спустя время в вашем сердце появляется ревнивое чувство к тем людям, которых когда-то он любил. Сейчас вы задались вопросом, как перестать ревновать мужа к бывшей жене.

Если с бывшей женой у вашего мужа остались дети, то их общение – это норма. Муж общается с детьми от первого брака, дарит им подарки, дает деньги на содержание.

Периодически ваш мужчина общается и с бывшей женой, чтобы выяснить моменты в воспитании ребенка или договориться об очередной встрече отца и дитя. А вас гложет жгучее чувство ревности, вам кажется, что муж уделяет больше внимания ребенку и той женщине, с которой когда-то жил.

Но ведь в итоге он выбрал вас, вы находитесь в браке, живете счастливой жизнью. Он вправе решать, сколько времени ему проводить в первой семье. А упреки и претензии в его адрес усугубят ситуацию. Ссоры приведут к разводу и к разочарованию в вас, как женщине.

Даже если в вашей семье есть общий ребенок, это не означает, что он должен стоять на первом месте.

Для мужа все дети равны, он любит их одинаково, поэтому запрещать видеться с ними будет ошибкой. Вы ведь не хотите причинять боль человеку, которого любите.

Вас беспокоит, что муж захочет вернуть бывшую жену. Да и время, которое он тратит на посещение старой семьи вам жалко, ведь вы могли бы провести его вместе, сходить в парк или кафе, кино. Но вместо этого вы получаете заряд злости и ненависти к прошлому, он разрушает не только психологическое состояние, но и семейную жизнь и отношения с мужем.

Чтобы наладить отношения с бывшей женой, поговорите с ней и попросите, чтобы дети подружились. Тогда муж сможет приводить их в свой дом, чтобы они вместе поиграли. А вы перестанете ревновать его из-за регулярных походов к ней домой.

Чаще такие мысли являются надуманными, вы накручиваете себя, поэтому лучшим решением будет поговорить со второй половинкой. Выясните интересующие вас моменты, расскажите честно о своих чувствах и эмоциях.

Выбор мужчины пал на вас, значит, вам не о чем беспокоиться. Лучше сделайте так, чтобы ваши отношения приобрели гармонию, иначе ревность разрушит их окончательно. А муж действительно решит, что первая жена все же лучше вас, ведь она не выносит мозг по пустякам. Его встречи с ребенком скорей говорят о его ответственном отношении, любви и порядочности, а не о том, что он герой-любовник.

Еще вариант – поговорить с этой женщиной с глазу на глаз. По ее поведению станет ясно, как она относится к вашему избраннику, остались ли у нее чувства к нему, а может она уже повстречала другого мужчину, с которым счастлива. Иногда случается, что бывшая и нынешняя жены становятся подругами.

Неуверенность в себе может быть главной причиной ревности. Вы видите, что его бывшая выглядит привлекательней вас. Вместо разрушительных эмоций займитесь собой, покажите мужу, что красивей вас нет никого.

Не пренебрегайте встречей с хорошим психологом, если совсем не можете совладать с собой. Если ничего не предпринимать и оставить жизнь в таком русле, это приведет к разрыву отношений. Поможет в вашем случае и семейный психолог, который проводит сеансы с парами. Если муж согласится его посетить, то это положительно повлияет на отношения между вами.

1. Женщины – любительницы покопаться в вещах мужа, телефоне, переписках в социальных сетях. Как говорят, «кто ищет, тот всегда найдет». Психологи советуют, не искать намеренно поводов для ревности. Если муж их не подает, то зачем выискивать то, чего нет? Вместо этого совершенствуйтесь сами, найдите увлечение, чтобы не страдать ерундой.
2. Дайте свободу общения мужу. Каждый человек выбирает свое окружение самостоятельно. Постоянный контроль в итоге приведет к разрушению семьи, а муж уйдет от вас.
3. Если вас гложет неуверенность в себе, полюбите себя такой, какая вы есть. Но при этом не забывайте улучшать себя. Правильно питайтесь, займитесь спортом, читайте развивающие книги. Тогда со временем , а ревность уйдет сама собой.
4. Ищите в окружающем вас мире только положительное. Найдите увлечение по душе, общайтесь с добрыми людьми. Исключите из окружения грубых и неотесанных личностей, после общения с которыми вы ощущаете потерянность, опустошенность. Это психологические вампиры, они пьют вашу энергию, чтобы пополнить запас собственной. Если вас посетила негативная мысль относительно второй половинки, учитесь менять негатив на позитив. Вспомните приятные моменты, которые дарил и продолжает дарить муж. Станьте той женщиной, в которую он влюбился, перестаньте быть «старой ворчуньей». Поверьте, это не красит вас.
5. Для сохранения семьи перестаньте ревновать мужа.

   Поймите, что любовь – это доверие, уважение. А ревность – проявление агрессии и собственничества.

   Вы идете в ногу с мужем, так зачем портить совместный путь разрушительными чувствами? Полюбите себя, станьте опорой для мужа, и тогда ревность уйдет.

Ревность – оскорбительное чувство для человека. Перестаньте оскорблять мужа подобным поведением, доверяйте и любите его, а главное, цените себя.

С большой долей вероятности можно утверждать, что нет такого человека, которому не знакомо было бы состояние ревности. Иногда чувство настолько сильное, что разрушает отношения пары. О том, как избавиться от ревности, необходимо знать каждому человеку. Это поможет спасти нежные чувства и укрепить их.

Как бороться с ревностью если она обоснована

Это чувство естественно для каждого человека. Ревность – это нечто вроде инстинкта самосохранения, желание защитить свою собственность, самого себя от боли. К сожалению, сложнее всего бороться с этим чувством тем, кому довелось пережить неверность партнера. Научиться заново доверять человеку совсем непросто. Обоснованной считается ревность не только после факта измены, но и если партнер позволяет себе вольности в общении с противоположным полом, имеет много воздыхателей.

В данной ситуации нужно откровенно разговаривать с любимым человеком, разбираться с каждым конкретным случаем, объяснять, что он перешел некоторые границы и вам это неприятно. Самое главное – понять, что он в отношениях с вами. Это говорит о том, что он испытывает к вам определенные чувства, причем, очень сильные. Обоснованная ревность свойственна каждому, поэтому побороть ее не так уж трудно. Обязательно нужно делать это совместно с партнером.

Как научиться не ревновать без причины

Если чувство ничем не обосновано, то портит отношения еще сильнее, ведь партнеру будут неприятны беспочвенные сомнения. Как справиться с ревностью в таком случае, подскажут психологи. Вот несколько советов от них:

Что делать с ревностью

Чем бы ни было вызвано у вас это чувство, от него непременно нужно избавиться. Стоит подробнее рассказать о том, как же перестать ревновать представителям обоих полов. Если вы тоже считаете себя современным Отелло, то обязательно должны воспользоваться советами, перечисленными ниже. Возможно, они помогут вам перестать ревновать и сохранить, и укрепить брак, или просто создать новые прочные отношения.

Как не ревновать мужа

Если вам нужно избавиться от этого разрушительного чувства по отношению к законному супругу, попробуйте следовать таким рекомендациям:

Как побороть ревность к жене

Вы уже знаете, как не ревновать парня или мужа. Однако, аналогичные советы нужны и представителям сильного пола, которые испытывают такие же чувства по отношению к своим избранницам. Избавиться от него помогут такие советы:

Как победить ревность к прошлому

Эти советы подскажут вам, как перестать ревновать:

Почему люди ревнуют

Специалисты выделяют ряд причин, которые могут вызывать эту проблему:

• недоверие (испытывают люди, у которых было много партнеров прежде);
• неуверенность в себе, наличие скрытых и явных комплексов (часто причина их кроется в детстве, в отношениях с родителями);
• ответная реакция на поведение ревнивого супруга;
• сексуальная неудовлетворенность;
• чрезмерно вольное поведение партнера с представителями противоположного пола;
• недостаток общения в паре.

Видео: как побороть в себе ревность

Ревность способна на любые необдуманные поступки, но как перестать ревновать своего парня, мужчину, мужа, девушку, жену, к прошлому, ведь ревнивец сомневается в себе самом. Порой ревность, настолько абсурдна, что приводит к разводам, расставаниям, хотя никто никому не изменял. Даже бывает, что подозрения вызывают желание изменить, когда вы, к примеру, ревнуете парня, он наоборот может из-за этого захотеть изменить вам.

В статье вы узнаете, как перестать ревновать своего парня, мужчину, мужа, девушку, жену, к прошлому, так как ревность ничего хорошего не приносит. Ревнует, значит, любит, но на самом деле сомневается в себе и в вас, так как подозревает, что ему или ей могут изменить и обидеть. Никогда не нужно создавать отношения из-за ревности и ревновать, создавая отношения, так как это отбирает много времени и сил.

Чтобы перестать ревновать своего парня, вам нужно для начала перестать сомневаться в себе и в нем. Чем больше вы сомневаетесь, друг в друге, тем быстрее отдаляетесь и сами подталкиваете парня к изменам. Доверяйте, любите и соблазняйте его настолько, чтобы он любил только вас, тогда ему не придется никого искать на стороне.

Чтобы перестать ревновать мужа, вам нужно освободиться от глупых мыслей. Если вы думаете, что муж вам изменяет или переживаете, что может изменить, значит, это вы так думаете и сами хотите ему изменить. Когда вы по-настоящему научитесь любить и соблазнять мужа, то сами перестанете ревновать, так как увидите, что он все делает ради вас. Но если вы его постоянно в чем-то подозреваете, то сами подталкиваете на развод своим давлением.

Чтобы перестать ревновать мужа, нужно просто полюбить его, так как ни один нормальный мужчина не будет изменять той жене, которая его любит, заботиться, хвалит, поддерживает и удовлетворяет. Все мужья изменяют из-за потребностей, которых не в состоянии удовлетворить их жены. Поэтому чем больше времени вы тратите на ревность, тем дальше отдаляетесь от мужа. Перестаньте зря тратить время и посвятите его не ревности, а улучшению отношений.

Чтобы перестать ревновать девушку, вам нужно стать лучше, сильнее и успешнее. Когда вы покажите девушке что вы лучше других и больше ей подходите, то она всегда будет с вами, та как ей не будет необходимости искать кого-то на стороне, так как ей с вами хорошо.

Чтобы перестать ревновать девушку , не нужно на нее давить и постоянно в чем-то обвинять. Так как девушка убежит от вас, так как вы не делаете ее счастливой, а наоборот постоянно в чем-то подозреваете и давите своими подозрениями.

Чтобы перестать ревновать к прошлому девушку или парня, вам нужно понять, что если он или она с вами, то вы важнее, чем прошлая любовь. Конечно, бывали случаи, когда парни или девушки уходили к своим бывшим парням, девушкам, но это не означает что в вашей ситуации случиться также.

Чтобы перестать ревновать мужчину, вам нужно освободиться от лишних мыслей и эмоций. Ищите не причины для ревности, а общие интересы, что вас сдерживает и укрепляет вместе, что у вас общего. Старайтесь хвалить мужчину за все, что он делает, соблазняйте его и дарите свое внимание, уважение и любовь. Тогда он четко будет знать, что вы его полностью удовлетворяете и ему не нужно вам изменять.

Как перестать ревновать жену

Чтобы перестать ревновать ж ену, вам нужно просто начать заниматься своими мужскими делами и обязанностями. Когда вы превращаетесь в того человека, который начинает ругаться с женой, ревновать, обвинять и давить, то у нее возникает только одно желание уйти от вас к другому мужчине.

Любите, друг друга, цените, уважайте, доверяйте и тогда у вас, не будет желания ревновать друг друга и изменять. Все в нашей жизни построено только на наших желаниях, если вы постоянно чего-то боитесь, ревнуете, то ваши страхи оживают и начинают делать все, чего вы боялись.

psyh - olog . ru

«Ревную свою жену» , а также «ревную бывшую жену» — достаточно распространенные проблемы, которые свойственны немалому количеству, соответственно, женатых и разведенных мужчин. Советов на тему того, как не ревновать жену , в сети великое множество. Но, как правило, они представляют собой какие-то общие психологические советы или дележ личным опытом преодоления этой проблемы. Но ведь в каждом случае ситуация особенна, сам человек, который ревнует, самобытен, и поэтому общие советы и рекомендации очень часто не могут помочь решить проблему ревности к жене.

Я же намерен рассказать вам о способе, который, независимо от ваших личностных особенностей, поможет решить вашу проблему «я ревную жену» (нынешнюю или бывшую) полностью и навсегда, независимо от того, к кому именно вы ее ревнуете — к прошлому и бывшим, к другу, к брату, к начальнику, к коллеге или любому другому мужчине, и даже если вы ревнуете жену к ребенку. В общем, вы сможете разобраться с любой ревностью на корню.

Универсальность этого способа обеспечивается тем, что он направлен на индивидуальные особенности человека. А его эффективность достигается за счет того, что с помощью него устраняются глубинные причины ревности . Однако прежде чем поведать о способе, следует рассказать о том, с чем собственно он работает, то бишь об этих самых глубинных причинах.

Откуда берется ревность к жене

Ревность к жене , конечно же, находится исключительно у вас в голове . Не забывайте об этом! То есть фактически ревность — это всего лишь выдумка ума, но почему-то очень сильно захватившая сознание. Почему вдруг она захватила сознание — потому что нашла, за что в нем зацепиться. За что именно может зацепиться ревность:

• Различные сложившиеся убеждения, мнения о женщинах.
  Например, об их распутстве, или о том, что их легко уломать на секс. Тем более, если в ваших отношениях с женой секс начался очень быстро, или даже, что называется, «на первом свидании».
• Также убеждения, мнения, представления, но о мужчинах.
  Например, мнение о том, какие мужчины привлекательны для женщин, а какие нет. И тогда если вы попадаете под категорию «непривлекательных», а какой-нибудь знакомый жены входит в категорию «привлекательных», то ревность уже тут как тут.
• В целом представления об отношениях — что однажды супруги друг другу надоедают и начинают изменять.
• Если речь идет о ревности к бывшей жене, то, думаю, здесь налицо развитое чувство собственничества.
• Если вы ревнуете жену к ребенку, тут может быть замешана жадность до внимания, зависть, что-то еще.
• Закрепившиеся модели поведения ревнивца, которые могли быть скопированы с какого-то другого мужчины — например, отца.
• В принципе любые другие убеждения, мнения, представления, а также всякие страхи, опасения, сомнения, внутренние запреты, комплексы, протесты, выводы и т.д. В общем, очень много всего.

Всё это «добро» (по-научному — ментальный материал ) формирует фильтры в голове, через которые человек смотрит на жизнь, а муж — на свою или бывшую жену. И именно из-за этих фильтров всякое разное кажется, надумывается, мерещится, и это не только влияет на поведение ревнивца, но и на поведение объекта ревности тоже.

Откуда весь этот ментальный мусор взялся в голове? Он был набран на протяжении жизни. И в зависимости от того, как человек всё это складировал в своей голове, для него и становятся характерны какие-то черты личности. Для кого-то такой чертой становится ревность к жене (хотя, скорее, ревность в целом, жена в данном случае — просто объект, в отношении которого эта ревность проявилась).

Теперь, когда причины ревности установлены, я расскажу, что со всем этим можно сделать.

Как перестать ревновать жену

Как видно, всё дело в нашем прошлом — в том, что с нами происходило, и в виде чего мы сохранили прошлое в своей голове. Прошлое изменить невозможно, но можно устранить его влияние — выкинуть из головы весь ментальный мусор (мнения, убеждения, страхи, сомнения и т.д.) и снять заряд с тех эпизодов, в которых весь этот хлам образовался.

Осуществить эту задачу можно с помощью проработки подсознания . Проработка представляет собой процесс обращения к определенным эпизодам прошлого и обработку их специальным образом — так, чтобы они почистились от всего связанного с ними ментального мусора (и, соответственно, это него почистится и голова). Используется же для проработки подсознание, потому что в памяти рыться — занятие долгое и нудное, плюс очень многое уже не вспомнить, да и часто непонятно, когда именно сформировалось то или иное убеждение или что-то еще в голове. В подсознании же всё это есть — данные по каждому моменту нашей жизни, и нам остается только указать на нужные эпизоды и дать подсознанию специальную команду по их обработке.

Специальные команды для подсознания по проработке прошлого являются составной частью техники для работы над собой, которая называется Турбо-Суслик — и именно она и является тем замечательным способом перестать ревновать жену, о котором я хотел вам рассказать. Однако техника Турбо-Суслик предназначена не конкретно для решения проблемы ревности к жене, и даже не только проблемы ревности в целом — она предназначена для решения любых личностных и психологических проблем, которые мешают человеку нормально и с удовольствием жить. Так что устранение проблемы «я ревную жену» — это лишь малая толика из возможностей этой системы.

Подробно система Турбо-Суслик описана в книге с очень говорящим названием «Как прекратить трахать себе мозг и начать жить» , которую вы можете совершенно бесплатно скачать с нашего сайта:


Еще один важный момент напоследок. В психике человека всё взаимосвязано . Поэтому, если вы возьметесь за проработки с целью избавиться только от ревности к жене или какой-то другой проблемы, прорабатываться нужно будет также по всем остальным проблемам, пусть они вас и не особо беспокоят. То есть выкидывать нужно весь мусор из головы, а не только отдельные мусоринки, поскольку всё друг с другом связано.

Желаю вам больше никогда не ревновать жену!

Часто люди начинают испытывать чувство ревности из-за страха потери любимого человека. Они начинают подозревать партнера в постоянных изменах, контролировать его и не редко проявлять жестокость. Данное чувство может возникнуть по различным причинам: низкая самооценка, эгоизм, завышенная требовательность.

Советы психологов могут помочь разобраться в тяжёлой ситуации, избавиться от чувства ревности и научиться испытывать удовлетворение от нахождения и общения с любимым человеком.

• Любой конфликт можно решить при помощи открытого разговора. Побеседовав с избранником, есть вероятность избавиться от негативных чувств.
• Если вы стесняетесь и не решаетесь начать диалог, то изложите мысли письменно. Договоритесь с партнером, написав ему требования в виде списка на бумаге. Это хороший способ для зарождения доверительного союза.
• Необходимо вспомнить первый ревностный приступ и понять причину, вызвавшую его. Случается, что сплетни и слухи разрушают многие крепкие союзы.
• Не нужно проверять партнера, контролировать его действия, мобильный телефон. Это не станет спасением вашего союза. Если человек вам не верен, его уже не изменить.

  Он найдет повод и причину для очередной измены. Есть люди, которые не способны получать удовольствие от постоянных отношений. Им важно быть востребованными.

  Поэтому не нужно тратить время на недостойного человека. Лучше заняться собой и найти увлечение. Полюбить себя! А это важный путь к успеху в любовных делах.

• Изучите себя. Поймите, что заставляет вас переживать и не доверять любимому человеку. Если причиной ревности являются прошлые обиды, то постарайтесь попрощаться с ними. Они не должны мешать будущему.
• Не нужно недооценивать себя. Если ваш партнер выбрал вас, то значит, вы привлекательны, умны и интересны. Помните об этом.
• Старайтесь отвлечься от ревностных чувств. На свете множество интересных и увлекательных вещей. Не нужно тратить время и нервы на негативные мысли и переживания.
• Поймите, даёт ли партнер повод для ревности, или она возникает по пустякам. Может он часто задерживается с работы, прячет мобильный телефон, уезжает в незапланированные командировки или же причиной неприятных переживаний является ваша фантазия.
• Представьте ревность в виде чёрного воздуха. Сделайте глубокий выдох и постарайтесь полностью устранить его из легких. Используйте этот способ в момент возникшего чувства ревности.
• Если же вы ревнуете бывшего парня или бывшую подругу, то в таком случае ваши чувства не рациональны.

Мужчину: парня или мужа

Чтобы решить вопрос о том, как перестать ревновать парня или мужа и сильно накручивать себя, необходимо разобраться в себе. Нужно проникнуть доверием к собственному мужчине и перестать его подозревать.

Можно воспользоваться некоторыми советами:

• переоцените свои мысли, может возникшая ревность – это плод вашей фантазии;
• проанализируйте прошлое, могут ли служить поводом плохих эмоций прежние не сложившиеся связи;
• поговорите о возникших подозрениях с мужчиной, и вы вместе сможете найти выход;
• отвлекитесь от ревностных чувств, сделайте акцент на своих положительных качествах;
• постарайтесь найти источник возникновения ревности;
• не нужно сравнивать себя с другими девушками и женщинами. Это является источником ревностных чувств;
• обратитесь за советом к психологу.

Важно! Следует помнить, что мужчина постоянно находится рядом с той девушкой, которую он любит и ценит. И не будет терять время на безразличную ему женщину.

Но любому человеку необходима свобода и личное пространство. Спокойно относитесь к любимым мужским развлечениям и хобби и не надоедайте беспочвенными приступами ревности ко всем.

Девушку: жену или подругу

Чтобы перестать ревновать жену или девушку ко всем подряд можно воспользоваться советами:

• Займитесь саморазвитием . Женщина выбирает мужчину за определенные качества. Старайтесь развиваться постоянно. Самооценка повышается при продолжительной работе над собой.
• Найдите любимое занятие, увлечение, хобби . Не нужно, чтобы женщина была единственным удовольствием.
• Общайтесь с другими женщинами . При общении с посторонними женщинами вы меньше станете концентрироваться на собственной жене и девушке.
• Радуйте избранницу сюрпризами, романтическими свиданиями, вниманием и приятными словами . Станьте для неё лучшим мужчиной, тогда повода для ревности не возникнет.
• Не забывайте про половой контакт . Женщина также нуждается в регулярном и качественном сексе.

Большая часть мужчин ревнует своих избранниц к прошлому. Мысли о любовниках, которые были до них, порой приводят их в бешенство.

Важно! Чтобы избавиться от бессмысленной ревности, нужно понять, что, если женщина выбрала вас, то вы являетесь достойнейшим среди прочих бывших ухажеров.

Ревность после измены

После измены своего избранника человек становится ужасно ревнивым. У него пропадает прежнее доверие, и вернуть его уже невозможно. Простить изменщика можно, но доверять ему будет сложно.

Любой его поступок или фраза станет вызывать у вас настороженность и подозрительность. Часто возникающие приступы ревности могут быть необоснованными.

Чтобы избавиться от постоянной ревности после измены, нужно воспользоваться советами:

1. Поговорить . В спокойной обстановке нужно пообщаться с любимым человеком и понять причину данного поступка. Надо выяснить, осознал ли он вину и готов ли к переменам.
2. Оставить обиды . Не нужно постоянно обижаться и напоминать о произошедшей измене партнеру. Это приведёт к очередным ссорам и скандалам.
3. Займитесь собой . Практика показывает, что разностороннему человеку с огромным количеством интересов и увлечений изменяют реже, чем скучному и неинтересному домоседу.
4. Если нет уверенности в партнёре, то лучше расстаться, несмотря на наличие общих детей . Ребёнок должен расти в дружной семье, а при ревностных чувствах могут постоянно возникать ссоры и перепалки.

Если вы решили простить измену своему партнёру, то не нужно пытаться найти в любом его движении желания вам изменить. Каждый человек способен осознать свою ошибку и измениться. Если однажды это произошло, то не значит, что любимый человек будет изменять вам постоянно.

Похожие записи