Как отучить от ночных кормлений комаровский. Нужно ли отучать ребенка от кормлений по ночам и как это сделать. В каком возрасте отучать от ночных кормлений

Ученые не один год ведут исследования в области правильного развития ребенка, воспитания и кормления. Ищут наиболее комфортные и естественные способы. В первые месяцы жизни у маленькой крохи не очень большие потребности и особенности в уходе. Все, что нужно, - правильная гигиена, полноценное кормление, любовь и ласка. Со временем, кроме простой потребности насытиться, у ребенка появляется привычка частого контакта с грудью. Для него это становится способом успокоения. Любой дискомфорт - и чадо начинает искать губами грудь. Малышу становится тепло у мамы на руках, уютно, когда он слышит стук маминого сердца. Это звук, к которому младенец привык на протяжении девяти месяцев, находясь в утробе.

Фазы активности и питание малышей

Крохи беспокойно спят по ночам, часто просыпаются. Фазы активности и сна на первых этапах жизни короткие. Часто ночное кормление применяют, чтобы снова усыпить ребенка. После шести месяцев начинает выравниваться фаза сна. Ребеночек реже просыпается по ночам. Надобность в ночном кормлении отпадает. Но в последнее время участились случаи гиперактивности детей. Шестичасовые ночные перерывы не выдерживаются.

После шести месяцев педиатры рекомендуют уменьшить количество прикладывания к груди. В рацион ребенка для полноценного развития вводится прикорм (соки, пюре, каши). Ночное кормление перегружает организм малыша. От него предлагают отказываться, и мамочки задаются вопросом о том, как отучить ребенка кушать ночью.

Желание успокоиться

Тут главное понять причину, по которой ваша кроха ночью просит грудь. Сейчас мы рассмотрим основные. Если малыш не голоден, а просто хочет успокоиться, тогда есть несколько методов, как отучить ребенка сосать грудь ночью. Нужно разными способами стараться усыпить свое чадо. Прогулка на свежем воздухе - это один из методов, хотя, наверное, единицы мам обрадуются ночным гуляньям. Более подходящий метод -укачивать, поглаживать, петь песни. Нужно положить ребенка рядом с собой, чтобы он чувствовал ваше тепло, запах и слышал ваше сердцебиение. Попросите помочь папу. Пусть походит с ребенком, покачает, расскажет сказку. Главная задача - приучить малыша успокаиваться и засыпать без сосания груди.

Голод

Ваш малыш подсасывает молоко и снова засыпает? ночью? Надо увеличить количество дневных кормлений. Нужно, чтобы в течение дня младенец полноценно насытился. Хорошо покормите малыша перед сном. Пусть ужин займет больше времени. Сытый грудничок уже не захочет просить по ночам добавки.

Бывает так, что малыш просыпается после полуночи от голода, при этом он хорошо кушает. Есть несколько способов, как отучить ребенка от кормления ночью:

• Перед тем как лечь спать, разбудите ребенка и накормите. Сосать грудь малыш может и сонный. Тогда он не проснется ночью от чувства голода.
• Перенесите прикорм на вечернее время. Накормите ребенка кашей, дайте кефир или напоите молочной смесью.
• Если вы хорошо покормили малютку в течение дня, но привычка просыпаться и есть по ночам осталась, то во время поздней трапезы попробуйте давать молоко, разбавленное с водой в пропорции 1:3. Постепенно можно заменить кормление водой. Это поможет избежать переедания.

Все эти советы подходят для грудничков, находящихся на естественном вскармливании.

Искусственное кормление ребенка. Отучаем малыша от ночного приема

Дети на искусственном вскармливании получают питательное молоко из бутылочки. Как быть с такими малышами? Мамы искусственников часто задаются вопросом о том, ночью. Попытаться заставить малыша расстаться с бутылочкой - очень нелегкая задача. Дети со слезами выпрашивают свой любимый пузырек. Сосание из рожка, как и из груди, доставляет ребенку удовольствие, утоляет чувство голода, помогает успокоиться и заснуть.

Используйте для кормления ночью не бутылочку, а поильник. По форме он похож на любимый пузырек, но, по сути, это кружка. Пить из нее приходится сидя. У малыша пропадет ассоциация с сосанием, а также те ощущения, которое оно вызывало. Если малыш не будет испытывать ночью чувство голода, то вскоре он откажется от еды в это время суток. Покормите ребенка более сытно перед сном. Это может быть каша или кефир.

Стакан молока ночью

Вы видите, что ваше чадо растет, спит уже хорошо и ест почти самостоятельно. Но у многих детей после года появляется привычка просыпаться по ночам и выпивать стакан молока. Проблема в том, что коровье совсем не полезно детям до трех лет. Оно может вызвать дефицит кальция в растущем организме и спровоцировать повышение нервной возбудимости. Как отучить ребенка пить молоко ночью? Попробуйте предложить малышу воды.

Если ребенок пьет ее, значит, его мучает жажда. Если отказывается, то это уже вредная привычка. Начинайте разбавлять постепенно молоко водой, пока полностью не перейдете на последнюю. Есть и радикальный метод - отвлекать ребенка и переключать его внимание. Постарайтесь успокоить и усыпить кроху, ничего не давая.

Ребенку больше года. Как отучить от кормления по ночам?

Если вы не озадачивались проблемами ночных кормлений до года, то к полутора годам с этой проблемой уже необходимо будет бороться. Прием пищи по ночам может перерасти в стойкую вредную привычку. Вы начинаете искать решение проблемы и задумываетесь о том, как отучить ребенка есть ночью. Здесь уже бесполезно разбираться в причинах. Надо решать проблему. Но помимо того, что некоторые дети привыкли кушать ночью, у них начинают появляться и свои предпочтения. Разберем некоторые из них:

• Как отучить ребенка есть ночью конфеты? Дайте более полезную замену (сухофрукты, цукаты, мармелад на пектине без сахарной обсыпки). Уговорите положить конфету в тайник и съесть ее утром. Сыграйте на детском милосердии. Предложите отдать конфету дедушке, бабушке или другому любимому человеку.

• Как отучить ребенка есть ночью булочки, печенье, вафли? Готовьте вкусные и полезные завтраки. Например, это могут быть банановые блинчики, фруктовые маффины и молочно-ягодные коктейли. Пусть он привыкает, что десерты можно съесть утром. Не забирайте все и сразу, а действуйте постепенно. Чаще говорите: «Мы это не едим» или «В нашей семье не едят сливочные пирожные, так как они ужасно сладкие». Пусть маленькая личность привыкает, что в вашей семье есть свой образ жизни.

Детский педиатр писал, что малыша можно отучить от чего угодно за три дня. Суть проблемы не так важна. Главное, чтобы у родителей были крепкие нервы. Как отучить ребенка есть ночью? Три дня выдержать крик тяжело, но результатом будет полноценный сон. Также восстановится режим питания.

Главное, не подходить к ребенку и не пытаться уговаривать. Только вежливый и категоричный отказ. Не стоит объяснять, что это вредно. Все равно дитя в этом возрасте не поймет ваших объяснений. Вы ими даже можете навредить. Например, если вы начнете пугать малыша страшными сказками про толстых детей, этим только поможете создать кучу комплексов. Не забывайте, что детская психика ранимая.

Все родители хотят, что бы у них были умные и послушные дети. И кроме вопроса о том, как отучить, вас не меньше должно заботить, как приучить. Надо научить ваше чадо вас слушаться. Часто такой момент упускается. А ведь это фундамент воспитания.
Методика, которая поможет вам сформировать у ребенка привычку вас слушаться, проста. Начинать надо с элементарных вещей и постепенно переходить к более сложным и трудным. Путь от простого к сложному легче.

Основа воспитания закладывается с двух до двенадцати лет. 12-летний ребенок уже должен быть воспитанным, послушным вашим помощником и другом. После данного возраста ваши труды должны быть уже направлены на саморазвитие и совершенствование маленькой личности. Перед ребенком открывается большой жизненный путь. Вы для него - проводник. Ваша забота, внимание и огромное терпение помогут вырастить личность.

Заключение

Теперь вы знаете, как отучить малыша от кормления по ночам. Надеемся, что наш рекомендации вам помогут и вы сможете справиться с данной проблемой. Желаем удачи!

Многие молодые мамочки сталкиваются с проблемой ночных приемов пищи своих малышей. Если в первые месяцы жизни ребенка ночные кормления воспринимаются как процесс необходимый и «сам собой разумеющийся», то приближаясь к годику, это может стать для мамы проблемой. Вот тогда-то у мамочек и возникает вопрос, как отучить ребенка от ночного кормления, стоит ли это делать вообще, и если стоит, то в каком возрасте и при каких обстоятельствах.

Грудное вскармливание

Ученые высказывают мнение, что организм малыша в течение первого года жизни «настроен» на беспрерывное получение грудного молока. Но устроит ли это маму, которой также требуется отдых? Если ваш ребенок в шестимесячном возрасте просыпается по несколько раз за ночь, требуя грудь или бутылочку со смесью и получив желаемое, через пять минут засыпает, то вряд ли он голоден. Скорее всего, это просто привычка, с которой можно «побороться». Главное – все делать правильно.

Для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, ночные перекусы – это желание побыть вместе с мамой и таких деток отучить есть по ночам сложнее. Принимая решение о прекращении или сокращении ночных кормлений ребенка, находящегося на гв, следует всесторонне взвесить все «за» и «против» своей позиции. Педиатры считают, что самый оптимальный и наименее стрессовый период для грудничков, когда можно прекратить ночные кормления – это возраст после года. Если малыш просыпается ночью по нескольку раз и не выпускает изо рта мамочкин сосок, то вряд ли он хочет есть. Скорее всего, процесс кормления ассоциируется у него с засыпанием или ему не хватает контакта с мамой в течение дня.

Ассоциация с маминым соском и засыпанием нормальна для грудничка в возрасте четырех месяцев и меньше, но для 6-ти месячного ребёнка она уже неприемлема. В этом возрасте грудничок должен четко разграничивать сон и прием пищи. Необходимо дать понять малютке, что засыпать нужно без помощи маминой «сиси». Что касается нехватки контакта с мамой, то это сигнал, что вы недостаточно времени уделяете общению с малышом.

Решение проблемы при грудном вскармливании

Если вы приняли решение отучить малыша, находящегося на грудном вскармливании от еды в ночное время, попробуйте несколько предложенных способов:

1. Возможно, ребенок в течение дня недополучает «дозу» внимания с вашей стороны. Понятно, что мамочке, помимо общения с малышом, необходимо переделать «кучу» различных дел, и не всегда есть время уделить ребенку внимание. Но, хотя бы на период отучения от ночных перекусов попытайтесь увеличить количество тактильных контактов с грудничком. Берите его на руки не тогда, когда пришло время кормления или когда он заплакал, но и без повода.
2. Возможно, ваш ребенок на протяжении дня недополучает нужное количество пищи и чувство голода будит его по ночам. Годовалый малыш легко отвлекается, играя днем, и просто «забывает», что он голоден. Попробуйте увеличить частоту кормления или порции на протяжении дня, чтобы грудничок не голодал ночью.
3. Если ребенок часто просыпается по ночам, попробуйте кормить его ночью через раз. Придумайте способ, как «приспать» его без помощи груди. Покачайте в кроватке, поносите на руках или спойте песенку – каждая мамочка найдет свой подход.
4. Во время очередного ночного пробуждения малыша позовите на помощь папу или бабушку. Пусть они попробуют сами укачать проснувшегося «любителя подкрепиться». Возможно, не ощутив запах маминого молочка, грудничок уснет быстрее.
5. Если вы спите с малышом в одной кровати – попробуйте соорудить границу между ним и собой. Положите одеяльце или наденьте закрытую пижаму, чтобы малютка не ощущал запах грудного молока.
6. Попробуйте изменить условия приема пищи. Не кормите ребенка в кровати, где он спит. Пускай процесс кормления ассоциируется у него с определенным местом, а не с кроваткой, где положено лишь спать.
7. Есть еще один способ, при котором без посторонней помощи не обойтись. После кормления передайте ребенка на попечение кого-то из родственников. Пусть он попробует уложить малыша спать без мамы. Так, мы отучаем младенца от привычки засыпать лишь с мамой, а проснувшись в ночное время, ребенок легче заснет с другим членом семьи.

Искусственное вскармливание

Вопреки бытующему мнению, что для детей, находящихся на искусственном вскармливании, проблема ночного кормления не так остра, стоит отметить, что она практически такая же, как и у «любителей грудного молока». Тому яркое доказательство отзывы «измученных» мамочек на форумах в Интернете. По мнению врачей, ребенок, находящийся на ив, в нормальных условиях к шести – семи месяцам способен легко обходиться без «пищевой подпитки» на протяжении пяти – шести часов. Если же ваш ребенок в этом возрасте и старше просыпается по нескольку раз за ночь, то тому есть какая то причина, выяснив которую – вы решите проблему.

Прежде, чем принять решение о переводе малютки на искусственном вскармливании на дневной рацион питания, или существенно сократить количество «ночных перекусов», следует помнить о том, что «искусственники» имеют свои особенности. Смеси для кормления усваиваются медленнее грудного молока и могут «перегрузить» пищеварительную систему ребенка. Поэтому при искусственном вскармливании важен четкий режим питания и дозировка смеси. Уменьшая количество ночных кормлений, и увеличивая частоту дневных, необходимо все это учитывать.

Отучение детей, находящихся на искусственном вскармливании, от еды по ночам подразумевает применение нескольких популярных среди мам способов:

1. Смеси для кормления имеют большую калорийность, чем грудное молоко и перевариваются дольше. Поэтому и чувство сытости у малыша продлится более длительное время. Смесь, съеденная непосредственно перед сном, позволит ему «дольше продержаться» без еды в ночное время.
2. Достаточное питание на протяжении дня поможет ребенку спать спокойнее.
3. «Плавно» отучаем малыша от ночных кормлений, постепенно уменьшая количество смеси в бутылочке.
4. Чтобы добиться увеличения промежутка между ночными кормлениями, постарайтесь давать ребенку бутылочку через раз, пытаясь сделать так, чтобы малютка уснул без еды.
5. Не спешите предлагать бутылочку со смесью по первому вскрику малыша, может его беспокоит что-то другое и он проснулся не от голода.
6. Разбавляйте смеси в бутылочке большим количеством воды, постепенно переходя исключительно на воду. Через какое-то время ребенку станет «неинтересно» просыпаться среди ночи, чтобы просто попить воды.

Отучение детей на втором году жизни

Отучение годовалого ребенка и детей постарше от ночного кормления – также довольно непростой процесс. В этом возрасте ребенок начинает проявлять свой характер и упрямство. Если ваш малыш, которому полтора – два года, просыпается ночью по несколько раз и требует бутылочку со смесью или с компотом, то дело, скорее всего не в голоде, а в соске, которая ему нужна, чтобы заснуть. Таким детям уже можно объяснить, что кушать следует днем. Повторяйте это ребенку всякий раз, не только в ночное время, но и днем – тогда у него прием пищи будет ассоциироваться со светлым временем суток, а не с ночью.

Если ваш малыш, после нормального приема пищи вечером и на протяжении дня, просыпается по нескольку раз по ночам с требованием попить сладкий чай или компот – замените соску поильником, а сладкое питье – на простую воду. Носик поильника не так «интересен» детке, как соска, да и воду он будет пить без особого энтузиазма. Ребенок согласится с подобными переменами не сразу, вам придется выдержать его протест и возмущения, но будьте настойчивы, и все получится. Постепенно малыш перестроится и будет просить пить ночью, если это действительно ему необходимо.

Всем, кто любит смотреть видео советы доктора Комаровского, посвященные здоровью детей, небезынтересно будет узнать, что думает профессионал о проблеме отучения ребенка от ночных кормлений. Как же, по мнению доктора, правильно и безболезненно решить проблему? Комаровский считает, что, если ребенок после шести месяцев три раза за ночь просыпается, чтобы покушать – проблема на лицо. Для мамы такой график питания будет тяжелым, ведь и ей нужен отдых.

Первый совет доктора говорит о том, что купание малыша в позднее время перед сном и плотное кормление после ванны, «заставит» ребенка спать дольше и сон его будет крепче. Большое значение имеет и то, какой воздух в комнате, где спит малыш. Для крепкого сна подходит прохладный и влажный воздух, а теплый и сухой – заставит малыша испытывать чувство жажды и часто просыпаться по ночам. Доктор считает, что оптимизация параметров воздуха в спальне малыша поможет решить проблему плохого сна ребенка и тем самым сократить количество ночных кормлений.

Противопоказания

По мнению педиатров, существуют обстоятельства, когда отучение ребенка от ночных кормлений стоит отложить. Если на протяжении нескольких дней ребенок упорно продолжает плакать ночью и вам никак не удается его успокоить, кроме, как предложить поесть – отложите перемены в питании и перейдите на прежний режим. Через несколько недель повторите попытку, может к этому времени ваш ребенок воспримет новый режим более лояльно. Если отучение от ночных кормлений привело к тому, что грудничок днем стал чаще плакать и требовать больше внимания – немного повремените.

Новорожденный ребенок 80% времени посвящает сну и просыпается только для кормления. С возрастом соотношение периодов сна и бодрствования будут изменяться, младенец меньше просыпается по ночам и больше бодрствует в течение дня познавая мир.

Большинство мамочек сталкиваются с проблемой, когда карапуз по мере взросления продолжает требовать молочко или смесь по несколько раз за ночь. При этом регулярные недосыпания могут отразиться на самочувствии, работоспособности и внимании мамы, которые так необходимы для ухода за малышом. Перед родителями возникает серьезная проблема и на данном этапе необходимо решить, как отучать грудничка от ночных кормлений безболезненно.

Ночные кормления имеют важную функцию в процессах ГВ. При этом они не являются обязательными. Если у ребёнка существует потребность в ночном кормлении важно её удовлетворять. Кормления ночью поддерживают лактацию, так как в это время выделяется больше гормона пролактина, который стимулирует выработку молока.

Отучить ребенка от ночных кормлений можно не ранее шести месяцев – считает Комаровский. Шестимесячный малыш способен спать 10 часов без перерывов, начинает знакомство с питательной взрослой пищей, малыш активно интересуется окружающим миром во время бодрствования. При этом доктор Комаровский считает, что грудное вскармливание необходимо крохе минимум до годовалого возраста.

Прежде чем закончить грудное вскармливание по ночам необходимо разобраться с необходимостью данного шага. Важно понять, что ночные просыпания для ребенка 6 месяцев – нормальное явление. Если они не мешают маме, она нормально высыпается, полна сил и энергии днем, то кушать в ночное время 2–3 раза можно и до года. Когда же родители из-за беспокойства ночью недееспособны в светлое время суток, отменить ночной моцион – необходимость.

Помните! Отказаться от такой интенсивности и проводить за ночь одно кормление реально, но важно знать, как заменить расписание на более удобное так, чтобы младенец не испытывал стресс.

Некоторые мамы приносят себя в жертву, считая, что кроха повзрослеет и сам откажется кушать в темное время суток. С некоторыми детками так и случается, малыш сам спокойно спит всю ночь, давая отдохнуть маме, но также имеют место ситуации, когда карапуз привык использовать мамину грудь, как пустышку или средство для успокоения.

Считается, что годовалый ребенок не должен беспокоиться и просыпаться по ночам, чтобы поесть. Если это не так, требуется принимать меры по отлучению чада от нежелательных перекусов по ночам. Однако в данной рекомендации также не учтён индивидуальный фактор. Возможно, кроха ещё не готов психологически к таким действиям и ребенку нужны не столько кормление, сколько контакт с мамой.

Как отучить ребенка от ночных кормлений

П рекращение ночных перекусов осуществляют при помощи плавной или быстрой методики. Избирая тот или иной способ, важно учитывать индивидуальные особенности сложившийся ситуации.

1. Сущность постепенной методики сведена к увеличению доли и калорийности дневных кормлений (особенно ужина, полдника). При этом уменьшается доля грудного молока в питании малыша. Существенным плюсом такого способа является постепенное изменение графика и естественное уменьшение молока в железах, что важно для профилактики лактостаза. Минусом является время, которое необходимо для воплощения метода в жизнь. Кроме того, кроха может корректировать планы мамы, не желая потреблять предложенный продукт и просить привычного ценного молочка. Успех способа во многом зависит от готовности малыша к завершению кормлений и способности к безболезненному перестроению к новому режиму.
2. Быстрый способ справедливо применять в экстренных ситуациях: при внезапной болезни матери, непредвиденной разлукой и т.д. Возможным плюсом можно считать быстрое достижение поставленной цели. Однако и негативные стороны существенны: кроха может получить психологическую травму при применении такого метода. Считается, что прибегать к быстрому прекращению вскармливания не стоит ранее годовалого возраста. Маме могут понадобиться дополнительные сцеживания, препараты, другие меры для того, чтобы избавиться от излишка молока в железах.

Чтобы завершить ночное получение пищи правильно, следует придерживаться ряда правил и рекомендаций:

• Сокращать кормления следует плавно, резкий переход может негативно сказаться на психоэмоциональном развитии крохи.
• Лучше всего, если малыш уже получает прикорм в виде каш и кисломолочных продуктов. Дав перед сном более питательную пищу, например, кефир, можно быть уверенным, что карапуз будет спать большую часть ночи.
• Необходимо привлечь к ночным просыпаниям папу. Пусть он покачает малыша, погладит его, даст водички. От него не пахнет молоком, поэтому карапуз быстрее успокоится и уснет.
• Увеличьте количество калорий днем. Питание должно быть полезным и хорошо насыщать, отвечать потребностям организма в витаминах и других веществах. Повышенному аппетиту и здоровому сну способствуют купание и прогулка.
• Не стоит кормить ребенка в кровати. Лучше делать это сидя в кресле или используя слинг.
• Детей старше года можно укладывать спать без мамы, в кроватку или даже в отдельной детской комнате. Но если кроха боится ночевать без родителей, не надо настаивать на раздельном сне.
• Подросшим малышам объясняют свои действия (молочко закончилось, что все детки и игрушки спят, а кушать они будут утром).

Если провести позднее купание в прохладной воде, хорошо накормить малыша и обеспечить в комнате прохладный, влажный воздух, шансы, что ребенок проснется ночью, уменьшаются.

У деток на искусственном вскармливании легче прекратить ночные потребления пищи, чем малышей на ГВ и связано оно с тем, что от мамы не пахнет едой, у таких детей существует приблизительный график кормлений, а количество смеси в бутылочке легко контролировать.

Чего делать нельзя

Заканчивать приём пищи по ночам нужно, если они приносят серьезные неудобства семье, а кроха уже готов спать без еды 7–10 часов. Однако важно, чтобы родители в процессе отучения не допускали ошибок:

• Не начинать отучение в новой обстановке или необычной ситуации, например, при выходе мамы на работу или после переезда в новую квартиру.
• Кроха должен быть уверенным в себе и окружающей атмосфере, только тогда он воспримет изменения в режиме спокойной.
• Прекратить кормление ночью можно только при условии, что ребенок здоров, весел и активен. Малышей с ОРЗ, температурой и заложенностью носа, прорезывающимися зубками, другими заболеваниями, следует поберечь, и отложить нововведение.
• Не настаивайте слишком упорно, если нужный метод не сработал. Наблюдайте за карапузом днем. Если малыш стал беспокойным, требует больше внимания, плачет, поменяйте методику. Возможно, изменения несвоевременны и грудничок просто к ним не готов.
• Не нервничайте и не кричите на ребенка. Только спокойная, уверенная в себе мама способна воздействовать на грудничка и убедить его в том, что новый график нужен и полезен для обоих.
• Не мажьте грудь зеленкой или горчицей. Во-первых, компоненты веществ способны негативно воздействовать на кожу сосков, во-вторых, ребенок может испугаться за маму.

Завершить ли питание по ночам – решение, которое принимается в каждой семье с учетом индивидуальных обстоятельств. Стоит помнить, что сосание потребность не столько в пище, сколько в чувстве материнской близости. Не менее важно прекращая перекусы уделять малышу больше времени днём: ребенку важно чувствовать любовь мамы, её заботу и готовность прийти на помощь.

287

Ночные кормления играют большую роль в процессах развития и роста малыша. Регулярные кормления в ночное время первые недели после рождения ребенка помогают наладить лактацию, укрепить эмоциональную связь между мамой и младенцем, а также избежать пищеварительных расстройств у крохи.

Польза ночных кормлений для женщин тоже очевидна: регулярное опорожнение молочной железы препятствует развитию лактостазов, мастита и других воспалительных заболеваний, которые часто развиваются в результате застоя молока (в случае, если женщина кормит грудью).

Несмотря на очевидную пользу, затягивать с отучением от ночных кормлений не стоит. Многие мамы не знают, в каком возрасте надо начинать процесс отучения, поэтому спрашивают совета у более опытных подруг и знакомых. Лучше так не делать, потому что у каждого ребенка индивидуальные темпы роста и развития, а также физиологические потребности, поэтому решать данный вопрос рекомендуется с педиатром.

Специалисты не советуют затягивать с процессом отучения от ночных трапез, так как это может негативно сказаться на нервно-психическом развитии ребенка.

Привычка кушать ночью - одна из сильнейших привязанностей ребенка первого года жизни, поэтому бороться с ней нужно как можно раньше (при условии, что ребенок хорошо набирает в весе, здоров и развивается в соответствии с возрастом).

Важно! Раннее отучение от ночных кормлений (так же, как и затягивание процесса) отрицательно сказывается на функционировании нервной системы малыша и может стать причиной неврозов и депрессивных расстройств в старшем возрасте.

Еще одна причина, по которой необходимо соблюдать возрастные рекомендации по отучению от еды в ночное время суток - проблемы с зубами. После того, как у крохи появились первые зубки, важно содержать ротовую полость в чистоте.

После кормления грудным молоком или смесью на поверхности зубов и десен остается молочный сахар, который негативно влияет на здоровье зубной эмали и может привести к развитию кариеса (кариозные поражения зубов все чаще встречаются у малышей в возрасте от 1 до 3 лет).

Не стоит забывать и о том, что ночные перекусы перебивают аппетит крохи, в результате чего в течение дня он съедает меньше основной пищи, которая необходима ему для правильного развития и полноценного роста. Чтобы этого не произошло, отучать ребенка от ночных кормлений нужно в соответствии с возрастными рекомендациями педиатров.

В каком возрасте можно отучать?

В некоторых изданиях можно встретить информацию о том, что оптимальным для отучения от ночных кормлений является годовалый возраст. Большинство педиатров считают, что к 12 месяцам рацион ребенка должен состоять из каш, супов, протертых овощей и фруктов, полностью исключая кормление грудью или смесью.

Нет единой нормы, которая бы подходила всем детям без исключения. Если ребенок плохо прибавляет в весе, болеет, или у него режутся зубки, с отучением нужно немного подождать. Точно определить время, когда ребенок готов обходиться без груди или бутылочки во время ночного сна, поможет консультация участкового педиатра.

Некоторые психологи утверждают, что легче всего ребенок переносит отучение от ночных кормлений после 2 лет, но врачи категорически против такого подхода, так как он негативно сказывается на здоровье ротовой полости и нарушает режим дня, что в будущем затруднит адаптацию к детскому саду и установленному там распорядку.

Как отучить: эффективные методики

Одним из наиболее популярных на сегодняшний день методов является моментальное отлучение от груди или бутылочки во время ночного сна. То есть мама прекращает кормить малыша сразу после принятия решения.

Следует отметить, что этот способ подходит только родителям с «железными» нервами, так как в первые несколько дней малыш может активно протестовать против такого порядка, выражая свой протест громким и длительным плачем.

Чтобы свести к минимуму негативные последствия для детской психики, важно во время укладывания вести себя дружелюбно и спокойно. Если ребенок проснется ночью и станет требовать грудь или бутылочку. Обязательно нужно к нему подойти, но делать это должна не мама, а другой член семьи, которого ребенок знает и не боится.

Детям в возрасте до года достаточно 3-4 ночей, чтобы понять, что криками больше ничего не добиться, и к концу первой недели большинство из них начинают спать всю ночь, не просыпаясь для кормления.

Важно! Психологи считают данный метод не самым гуманным с точки зрения воздействия на детскую психику. Минимизировать негативные моменты можно, увеличив время игр и общения с малышом на протяжении дня.

Мягкий метод

У данного способа много сторонников, потому что по эффективности он не уступает моментальному отлучению, зато малыш не испытывает стресса и легче переносит перемены в режиме дня. Суть его заключается в увеличении общего количества потребляемой пищи в течение дня. Это значит, что нужно увеличить суточную калорийность рациона или заменить ужин из овощей молочной кашей.

В некоторых случаях можно дать крохе прикорм непосредственно перед сном (за 30-50 минут), чтобы чувство сытости позволило проспать всю ночь без потребности в перекусах.

Врачи не одобряют данный способ, так как он имеет много серьезных минусов:

• нарушается режим принятия пищи;
• появляются проблемы с аппетитом;
• переполненный желудок может стать причиной дискомфорта и нарушений сна;
• формируется вредная привычка (есть перед сном).

Важно! После вечерней трапезы необходимо чистить зубы, чтобы не допустить размножения микробов и бактерий в сладкой молочной среде.

Метод Сирсов

У многодетной семьи Сирсов 7 детей, поэтому проблема отучения от ночных кормлений в этой семье стояла очень остро. Со временем мама смогла приспособиться к тяжелым условиям и потребностям своей семьи и выработала свою методику отучения, которая включает в себя 11 пунктов. Все они одинаково важны, но при желании можно ограничиться лишь несколькими и комбинировать их между собой.

• Если ребенок спит с мамой, рекомендуются ограничить ему свободный доступ к груди.

Мама может спать в пижаме с высоким воротником стойкой (без пуговиц и молнии) или хлопковой футболке. Кроватку рекомендуется отодвигать от родительской кровати, если малышу уже исполнилось 6 месяцев.

• Если мама ложится спать позже ребенка, можно разбудить его перед отходом ко сну и предложить поесть или попить водички (компота).

Важно не предлагать ребенку молоко или грудь, так как суть метода в отвлекающем маневре и переключении внимания на что-то другое.

• Днем важно много общаться с ребенком, играть с ним.

Детей старше года можно брать с собой, когда женщина занимается домашними делами. Мытье полов, посуды для кукол и другие «взрослые» занятия подарят малышу массу положительных эмоций и удовлетворят его потребность в контакте с мамой, что существенно снизит необходимость маминого присутствия в ночное время.

• Можно попытаться сменить привычную процедуру укладывания.

Например, добавить массаж или прослушивание приглушенной классической музыки. Смена обстановки поможет мягко побороть привычку, которая чаще всего не имеет ничего общего с истинным чувством голода.

• Если ребенок готов к отселению в отдельную комнату, стоит воспользоваться этим.

По мнению педиатров, ребенок готов спать один в комнате с 6 месяцев, но некоторым детям для этого требуется чуть больше времени (до 1 года).

• Если ребенок понимает речь, важно чаще рассказывать ему о том, что такое ночь и сон.

Обязательно нужно упоминать, что ночью все спят (включая «тити»). Если ребенок проснется, можно показать ему закрытую одеждой грудь и напомнить, что все спят до утра. «Наступит утро, тити проснутся, и я тебя обязательно покормлю».

Если никакие методы и уговоры не помогают, семья Сирсов советует проявить упорство и твердо сказать ребенку «Нет». Истерики в этом случае обычно длятся недолго (не более недели), хотя и изматывают родителей.

Если мама решила использовать данный радикальный способ, важно проявлять твердость и не поддаваться эмоциям. Чем раньше ребенок отвыкнет от ночных кормлений, тем лучше для его развития, так как в данном случае проще скорректировать распорядок дня и наладить пищевой режим.

Метод Джоди Минделла

Данный метод подходит детям, находящимся на искусственном вскармливании. Детский психолог советуют каждую ночь уменьшать объем выпиваемой смеси на 10-20 мл. Когда количество смеси в бутылочке дойдет до 20-30 мл, необходимо в течение недели давать ребенку строго такой объем молока.

Это способствует выработке ассоциативной связи («ночью мало молока»), поэтому ребенок быстро понимает, что просыпаться ночью не стоит. На отлучение от бутылочки в ночное время по данному методу уходит около 7-15 дней.

Метод Ричарда Фербера

Фербер предлагает метод отучения, основанный на прекращении кормления, если ребенок начинает засыпать. Эффективность способа до сих пор вызывает сомнения, но в некоторых случаях метод действительно помогает справиться с проблемой ночных кормлений в достаточно короткие сроки, хотя без длительных истерик обойтись не удастся.

Грудное и искусственное вскармливание: как правильно отучить?

Ребенок на вскармливании смесью

Если ребенок кушает смесь, отучить его от ночных кормлений обычно проще. Для этого достаточно воспользоваться одним из следующих советов:

• увеличить количество смеси в вечернее кормление;
• добавить немного больше смеси, чем положено по таблице на упаковке, чтобы увеличить густоту продукта и его питательную ценность;
• если ребенок просыпается ночью, вместо смеси необходимо давать бутылочку с водой;
• на первом этапе можно сильно разбавлять смесь водой, чтобы перебить привычный вкус, запах и консистенцию молока.

Ребенок на вскармливании грудью

Детей на грудном вскармливании отучить от ночной трапезы сложнее, так как в большинстве случаев привычка просыпаться ночью не связана с голодом.

Малыш привыкает к присутствию мамы, которую он связывает с грудным молоком, поэтому настойчивый крик ночью часто является результатом нехватки общения и контакта с самым близким человеком.

Решить проблему можно, увеличив время пребывания с малышом в течение дня. Для отучения от привычки маме, вероятнее всего, понадобится помощь других членов семьи (папы или бабушки).

Ночное кормление: чем можно заменить?

Если ребенок проснулся ночью и начал ротиком искать грудь, можно попробовать несколько отвлекающих маневров, например, предложить крохе детский чай, несладкий фруктовый компот или водичку комнатной температуры. Если пить малыш не хочет, можно покачать его на руках, спеть песенку или рассказать сказку.

Некоторые педиатры рекомендуют заменять последнее кормление молочной смесью (для детей, находящихся на ГВ), так как она более калорийная и сытная. Не все мамы готовы давать детям искусственную смесь, поэтому можно заменить ее жидкой кашкой или творогом (если позволяет возраст). Если привычка кушать ночью связана с голодом, она должна пройти в течение 1-2 недель.

Что говорит Комаровский?

Знаменитый педиатр Комаровский советуют обращать внимание на условия, в которых находится ребенок во время сна. В первую очередь это касается температуры воздуха - она не должна превышать 18 градусов.

Многие родители совершают ошибку, пытаясь укутать ребенка как можно лучше, при этом они забывают, что терморегуляция у детей первого года жизни отличается от взрослого человека, поэтому при температуре выше 20 градусов ребенок может просыпаться от банальной жажды, а вовсе не от голода.

Еще один важный показатель - влажность. Она должна находиться в пределах 50-70 %. Если комната небольших размеров, и в ней находятся радиаторы отопления, важно увлажнять воздух любыми доступными способами - от развешивания мокрых полотенец до приобретения увлажнителя. Помещение, в котором ребенок будет спать, должно проветриваться 5-6 раз в день - перед сном проветривание должно быть не менее 30 минут.

В комнате не должно быть пыли - сухой пыльный воздух не только нарушает качество сна, но и способствует распространению болезнетворных бактерий и микробов в носоглотке. Желательно убрать из детской комнаты ковры и игрушки.

Если сделать это не получается, необходимо пылесосить ковер каждый день (чистить и проветривать на улице не реже 1 раза в месяц), игрушки должна обрабатываться каждые 1-2 месяца. Помимо проветривания, важно мыть полы и вытирать пыль с поверхностей за час до сна.

Другие советы Комаровского:

• обеспечить сытный ужин в последнее кормление;
• использовать только качественные подгузники из дышащих материалов для предотвращения дискомфорта;
• на ночь надевать ребенку одежду из натуральных тканей (хлопок 100 % без каких-либо добавок);
• не давать грудь при каждом плаче - сначала попытаться успокоить другими способами.

Доктор уверен, что соблюдение этих условий поможет обеспечить ребенку здоровый и полноценный сон, что автоматически поможет решить проблему ночных кормлений.

Ошибки родителей

• Нельзя обманывать малыша и придумывать различные истории на тему «Куда делось молоко из тити?».

Достаточно уверенно и спокойно объяснить, что мама хочет спать, потому что ночью спят все, в том числе, маленькие детки, и никто ночью не просыпается покушать.

• Нельзя кричать на ребенка и выказывать ему свое недовольство.

Если кроха просыпается, чтобы побыть с мамой, такое поведение может отрицательно сказаться на личностных отношениях между мамой и ребенком и травмировать детские чувства.

• Не стоит сравнивать ребенка с кем-либо.

Если малыш понимает речь, такое сравнение может способствовать развитию комплексов и полному отказы от еды даже в дневное время.

• Нельзя отучать малыша от кормлений ночью, если у него режутся зубки, или он болеет. В этом случае нужно подождать, пока кроха полностью восстановится и окрепнет (не менее 2-4 недель).

Единого мнения о том, когда следует отлучать малыша от грудного вскармливания, нет. Многие врачи считают, что оптимальным возрастом станет 1-1,5 года. При этом, отучать грудничка от вскармливания следует постепенно и придерживаясь определенных правил.

Такое кормление определяет количество молока в дневное время. Чем дольше мама кормит грудничка ночью, тем больше молока будет днем. Также отметим, что наиболее комфортным и полезным для новорожденного является кормление не по графику, а по требованию или свободное кормление.

В определенный момент количество ночных кормлений необходимо сокращать. Прежде всего, это связано с взрослением малыша, дискомфортом мамы, введением прикорма. В более взрослый период ночные кормления сильно нарушают режим ребенка и мамы.

Иногда это происходит само собой, так как после полугода у новорожденного фаза сна становится пассивной. Он реже просыпается и реже просить кушать. Но чаще бывают случаи, когда малыша приходится отлучать специально.

Как прекратить ночные кормления

Предлагаем несколько советов, как отучить ребенка от ночных кормлений без вреда:

• Кормите больше днем. Часто малыш просыпается ночью из-за недостатка дневных порций молока;
• Постепенно уменьшайте количество кормлений и увеличивайте интервалы между прикладываниями;
• Плотно кормите малыша перед сном. Давайте не только грудь, кормите кашей и молочной смесью;
• Закрывайте грудь, чтобы убрать источник молока из прямой досягаемости для грудничка;
• Используйте для отлучения годовалого ребенка простые предложения, наподобие “Я покормлю тебя, когда за окном будет светло”. Годовалые малыши уже легко понимают подобные фразы;
• Если для малыша грудь – средство утешения, то не кормите ребенка по первому требованию;
• Часто число ночных прикладываний к груди увеличивается из-за близости к матери во время сна. В таком случае укладывайте ребенка отдельно от себя в кроватку. Чтобы успокоить малыша, если тот проснулся ненадолго возьмите с собой или прилягте рядом;
• Постепенно заменяйте грудное молоко на искусственную смесь или питьевую воду. Лучше, если на этот момент ребенку уже исполнится год.

После отказа от ночного вскармливания внимательно следите за состоянием малыша днем. Если он ведет себя также, как и прежде, то вы на правильном пути! Однако если грудничок часто плачет, самочувствие ухудшается, то это признак нехватки грудного молока.

Когда не стоит отлучать грудничка

Если малыш чувствует себя дискомфортно и постоянно плачет, то с прекращением ночного вскармливания следует подождать.Нельзя прекращать кормление в стрессовый период. Например, во время переезда или выхода мамы на работу.

Популярный телевизионный педиатр Комаровский заканчивать кормление весной или осенью. Однако учтите, что это не должен быть период эпидемии вирусных заболеваний и болезни ребенка, в то время, когда режутся зубки.

Дети на ИВ часто уже в три месяца перестают просить молока ночью. Некоторые мамочки пишут на форум, что при кормлении смесью малыш отвыкает от ночного вскармливания за 2-3 дня.

Однако не следует слепо верить тому, что повествует нам форум и следовать рекомендациям. Увлекаться молочной смесью не стоит!

Конечно, малышей на ИВ гораздо легче отлучить от груди и при дневном, и при ночном кормлении. Включать в рацион искусственное питание можно, но лучше не ранее полугода с момента рождения малыша. Помните, что при ГВ малыш меньше болеет, растет крепким и здоровым.

Кроме того, некоторые мамочки пишут на форум, что сразу прекращают грудное вскармливание в ночное время. Однако это также не рекомендуется делать. Комаровский советует постепенно сокращать количество кормлений, а не прекращать сразу.

Видео поможет лучше познакомиться с тем, как правильно отучить ребенка от грудного вскармливания в ночное время.