Как стать умной и красивой женщиной. Как быть красивой и умной

Иногда для того, чтобы преобразиться во внешности и в душе достаточно единого дня. 16 шагов, описанных в статье, не отнимут у вас несколько недель работы над собой. Все это вы сможете проделать всего за один день!

Шаг 1. Предварительный.

Выгоняете из дому всех родственников часов на 7-8. Или просто пропускаете день учебы или работы, якобы из-за болезни (ну, не мне вас учить...). Покупаете бутылочку вина (пива, джина, минералки...), которая потом обязательно пригодится.

Шаг 2.
Просматриваете все свои фотографии и выбираете несколько самых удачных. Вешаете (ставите, кладете) их на самое видное для вас место и эпизодически любуетесь.

Находите или стреляете у подруг, которых в сам процесс лучше не вмешивать, журналы мод, причесок и прочих женских глупостей. Выбираете то, что вам нравится. Причем запомните, если вам приходится приглядываться к прическе, макияжу или костюму и раздумывать, как он вам нравится, - это не то, что вам надо. Вы поймете, что нашли то, что нужно, сразу же, как только увидите. Тогда у вас сама собой вырвется фраза "Вот ОНО!!! ", и вы еще долго будете этим "ОНО" любоваться.

Мысленно комбинируете детали лучших своих фотографий, которые развешаны по всей квартире, с картинками из журналов и с вашими претензиями, как вы хотите выглядеть. А это - прическа, адекватный и профессиональный макияж, выгодно подчеркивающий вашу уникальность, разумеется, маникюр, приблизительный стиль одежды, украшений и поведения. Все это в комплексе должно быть сочетаемым и приятным даже для обдумывания.

Тщательно обыскиваете квартиру и стаскиваете на свою кровать (стол, пол) всю имеющуюся у вас косметику (особенно давно забытую), лаки, гели, муссы, кремы, расчески, фены, плойки... В общем, все, что помогает или когда-то помогало вам хорошо выглядеть.

Делаете подробный список всего этого барахла и выбираете оттуда все, что вам до сих пор нравится. Обычно сильнейшему пересмотру подвергается старая, давно забытая косметика. Именно в этой кучке вы найдете ту самую тушь или помаду, которая вам так идет, и ужаснетесь, как вы могли без нее жить раньше.

Смотрите на весь этот список и понимаете, чего вам не хватает, чтобы достигнуть той самой прически, которая создана для вас, или того самого макияжа, который сделает вас неотразимой. Так оно и есть (не забудьте записать!) - мусс и кругленькая расческа для укладки, лак для ногтей в тон найденной помаде и маникюрный набор.

Перебираете в уме всех своих знакомых и подружек, которые всегда хорошо выглядят, красятся так, как, вы считаете, никогда не сможете, и приглашаете одну из них в гости на небольшой сеанс макияжа. Предварительно сообщаете, что данный сеанс состоится через час с небольшим, и вы будете просто счастливы, если она сумеет прийти. Кроме того, говорите вы, у вас там есть бутылочка хорошего вина (та самая, которая упоминалась вначале)...

Перерываете старые любимые аудиокассеты и находите самую приятную. Потом берете кучу кремов, масок для лица, солей для ванной, гелей для душа, новых шампуней и ополаскивателей, магнитофон и запираетесь в ванной комнате. А там вы слушаете музыку, делаете маски, нежитесь в эвкалиптовой ванне... В общем, наслаждаетесь жизнью.

Шаг 10.

Вы выходите из ванной благоухающая, отдохнувшая и немного начинающая себя любить. К этому времени подходит ваша подруга и долго выслушивает ваши соображения о том, как вы хотите выглядеть. Потом она начинает вас тщательно красить. Наблюдательность - хорошая черта, особенно в этот момент. Вы должны запомнить, как вы выглядели до сеанса, какие коробочки, тюбики, кисточки и в каком порядке использовала она, и как вы стали выглядеть после всего этого. Согласна, сначала будет непривычно видеть новую интерпретацию своего лица в зеркале, но поверьте, это лучше того, что было раньше. Вы привыкнете. Кроме того, те детали, которые вам не нравятся в новом макияже, вы сумеете исправить самостоятельно.

Шаг 11.

Подруге ни в коем случае не нужно говорить, что что-то она вам не то сделала. Скажите:

“Спасибо. Это как-то по-новому, но все равно здорово”. Главное не упустить момент и попросить ее уложить ваши волосы в нечто, похожее на прическу. А потом вместе выпить по фужеру вина. Уверена, она не откажется ни от того, ни от другого... Вы только постарайтесь не напиться до невменяемого состояния: у вас еще остались кое-какие планы.

Шаг 12.

С подругой закончили. Проводили ее до двери, сказали очередное “Спасибо” и пообещали в случае чего обращаться только к ней. После этого вы одеваетесь так, как уже придумали, то есть — сногсшибательно. Берете много денег (понимаю, что с этим сейчас у всех нас большие сложности, но вы-то того стоите!) или, в крайнем случае, немного денег, и смело идете в город.

Шаг 13.

Первым местом, которое вы посетите, будет парикмахерская. Не забудьте взять с собой картинку ожидаемой прически, чтобы не объяснять этого на пальцах, а потом не реветь дома перед зеркалом. Парикмахерские лучше не выбирать, руководствуясь принципом "Там, где дешевле, туда и пойду". Лучше идите туда, где уже стригли ваших знакомых, которые потом были довольны результатом. Во время укладки тщательно наблюдайте за действиями мастера: вам придется все это повторять самостоятельно, а то у вас денег никаких не хватит... Также примерно запомните, чем он пользуется (муссы, лаки, гели, фены, плойки, шпильки, ну я не знаю, что еще), чтобы вы выглядели. Итак, прическа у вас есть.

Шаг 14.

Следующим пунктом нашей программы будет маникюр. Не стоит расстраиваться, если вам придется посидеть в очереди. Во-первых, вы никуда не торопитесь, во-вторых, это еще один повод полистать журналы и подумать о себе. Когда до вас дойдет очередь, запоминайте все, что делают с вашими руками. Вам это еще предстоит.

Шаг 15.

Если ваше настроение еще не на максимуме, идите в ближайший магазин, где продаются всякие маленькие приятные штучки. Купите вы себе колечко, записную книжку или что-то из того самого списка необходимых, но отсутствующих у вас вещей, не имеет значения. Важно то, что вы купите это для себя. Это помогает всем. И хорошо бы, чтобы то, что вы купите, помещалось в вашу сумочку. А то идти по улице, такой красивой и с авоськами в руках, как-то неприлично. И еще! Купите себе цветочек. Пусть маленький и не заметный. Но пусть все вокруг думают, что вам его кто-то подарил.

Шаг 16.

И вот вы, с новым красивым лицом, с новой красивой прической, с новым красивым маникюром, с новым - хорошим! - настроением, вся такая сияющая и готовая взлететь, идете по улице. Женщины глядят на вас с нескрываемой завистью и злобой, мужчины долго смотрят вам вслед, любуясь и завидуя тому, кому вы будете принадлежать. Кто-то из них даже спотыкается, заглядевшись на вас. Около вас останавливается десятка или что-то покруче, водитель которой жаждет с вами познакомиться.
Но вы улыбаетесь ему и, как ни в чем не бывало, идете дальше. Ибо так и должно быть. Ибо отныне и навсегда вы - самая-самая... Самая красивая, желанная, обворожительная, восхитительная, неотразимая, сексуальная...

P.S.
Продолжайте в том же духе. Теперь вы знаете, какой эффект получается после небольшой работы над собой. И вы знаете, как этого эффекта добиться. Пусть каждое утро для вас превратится из рутинной маскировки кругов под глазами в ритуал рождения бабочки из куколки. Представьте, как вытянутся от удивления и невольного восхищения лица окружающих вас людей, когда они, наконец, увидят в вас настоящую женщину. Уверена, это придаст вам уверенности.
Главное помнить, что каждая минута, потраченная на себя, любимую, вернется вам мужским обожанием и, что, согласитесь, гораздо приятнее, женской завистью. И тогда уже вам будут звонить ваши невзрачные подруги с просьбами провести с ними сеанс макияжа.
А вы будете снисходить до них со словами “Самое главное, милочка, - вам обязательно нужно себя полюбить. Это приходит не сразу, поэтому не стоит отчаиваться. Насильно, как известно, мил не будешь, даже сам себе, так что здесь нужно действовать тонко и незаметно”...

В этой статье вы найдете советы, в основном касающиеся внешнего вида и поведения в школе. Умная девочка в состоянии покорить любые вершины, если она будет делать все возможное для достижения своих целей. Данная статья уже предполагает, что вы умная девочка, но если вы хотите совершенствовать свои интеллектуальные способности, вы можете подобрать соответствующие статьи.

Шаги

Думайте о себе как об "интеллектуальной" личности. Следуйте примеру других умных девочек. Что вам нравится и не нравится в них? Составьте список плюсов и минусов, прежде чем менять себя.

Ваши волосы должны быть средней длины. Исследования показывают, что девушки, у которых волосы средней длины воспринимаются как умные. Если ваши волосы средней длины, вы можете аккуратно собрать их в хвост, носить распущенными или заколоть в гульку. Если вы предпочитаете длинные волосы, это – ваш выбор, но, вы должны следить за тем, чтобы волосы выглядели чистыми и ухоженными. Независимо от вашего стиля, всегда выделяйте достаточно времени, чтобы уложить волосы. Однако не стоит посвящать этому слишком много времени. Вам следует больше сосредоточиваться на учебе, а не стоять часами перед зеркалом. Ваши волосы должны выглядеть естественно, избегайте чрезмерного использования разнообразных средств для волос. Особенно будьте осторожны с красками. Небольшой кожаный обруч может стать украшением для вас.

Носите подходящую одежду. Хлопковые рубашки, футболки с названиями музеев или с университетскими логотипами, простые строгие брюки, юбки до колена, кожаные босоножки – это то, на чем стоит останавливать свой выбор. Темно-синий и коричневый будут подходящими цветами для одежды умной девочки. Кроме того вы можете рассматривать одежду в клетку. Однако не стоит носить одежду вышеупомянутых цветов каждый день. Избегайте кричащей одежды. Одевайтесь скромно. Не показывайте слишком много кожи.

Делайте простой макияж. Откажитесь от блеска и сияния. Ищите вдохновение на сайтах, которые предлагают разнообразные варианты макияжа для работающих женщин. Если вы не хотите использовать косметику, вы в праве не делать этого. Избегайте пирсинга.

Носите очки, если они вам показаны. Многие люди выглядят умнее в очках, особенно прямоугольной и круглой формы. Держите их в чистоте. Толстая оправа подчеркнет ваш умный вид. Однако если очки не показаны вам в медицинских целях, не стоит носить их.

Носите следующие вещи с собой: практичный рюкзак разумного размера, хорошая книга для чтения, блокнот с телефонными номерами ваших друзей, блокнот для заметок, бумага, карандаши с резинками, ластики, шариковые ручки, точилка с контейнером, ежедневник.

Постарайтесь впечатлить учителей. Учитесь усердно и стремитесь к высоким оценкам. Спросите учителя, что вам следует сделать, чтобы улучшить оценки. Ваши учителя будут писать рекомендации, которые необходимы для поступления в колледж. Имейте это в виду! Старайтесь проявить себя в школе. Пишите хорошие статьи для школьной газеты, принимайте участие в разных конкурсах.

Проявляйте свой энтузиазм. Многие подростки говорят о том, что им в школе скучно и не интересно. Они всем своим видом показывают, что не готовы прилагать усилия. Они думают, что своим равнодушием они завоевывают репутацию крутых парней. Не следуйте их примеру. Если вы не будете чувствовать удовлетворение от школьных занятий, зачем тогда тратить свое время? Вы здесь, чтобы учиться.

Создайте комфортную зону для выполнения домашних заданий. Храните все свои работы / книги / материалы в одном месте. Обязательными элементами зоны учебы должны быть письменный стол и настольная лампа. В этом месте должна царить спокойная атмосфера. Никто не должен нарушать ваш мир. Если вы не имеете возможности уединиться дома и побыть в тишине, делайте уроки в библиотеке. Организация работы и составление списков поможет вам, не только в школе, но и в жизни.

Спросив разрешение директора, начните проект в вашей школе. Станьте волонтером и собирайте материальную помощь, например для следующих проектов: "Остановим голод в Африке" или "Лечение детей, больных раком". Вы будете испытывать удовлетворение от этой работы.

Занимайтесь физическими упражнениями. Это поможет вам быть более сосредоточенным и более расслабленным одновременно. Ешьте белковую пищу: яичный белок, тунец, курицу, протеиновые батончики и т.д. Попробуйте заняться командными видами спорта, такими как футбол или волейбол. Со временем у вас будет хорошо получаться, и вы будете испытывать удовлетворение от занятий. Посещайте спортивный лагерь летом (не менее 2 недель). Попробуйте бегать, до 5 км в день, чтобы развить выносливость. Также ходите по лестнице пешком, чтобы укрепить мышцы ног. Вы сможете гордиться собой, поскольку станете стройной и красивой. Также тренируясь в тренажерном зале, вы можете развить силу воли и уверенность в себе.

Найдите умную женщину для подражания. Спросите себя, может ли она быть вашим "наставником" во время учебы в школе.

Ставьте перед собой цели. Вам будет легче добиться цели, если вы четко определили ее для себя.

Трудитесь усердно, чтобы попасть в хороший колледж. Как правило, во время вступительной компании в колледже просматривают результаты вашей учебы в школе и рекомендации учителей. Кроме того с вами будет проведено собеседование.

Расширяйте границы своих увлечений. Откройте для себя интересные занятия, например фрисби, уроки игры на гитаре, займитесь искусством или научитесь фотографировать. Вы можете заниматься вместе с друзьями.

Научитесь управлять своим временем. Благодаря этому вы будете иметь больше возможностей для развлечения. Выясните, на что у вас уходит много времени, и попытайтесь внести коррективы в свой график.

Развивайте самообладание. Работайте над силой воли и уверенностью. Старайтесь проявить самообладание, когда это необходимо. Сарказм и сплетни обезоруживают. Научитесь правильно реагировать на эти ситуации, и вы сможете чувствовать себя комфортно, несмотря ни на что.

Всегда имейте школьные принадлежности на уроках. Положите все необходимые принадлежности на парту: пенал, ручки, карандаши, тетради и учебники. Покажите, что вы готовы учиться.

1. Принимайте активное участие на уроке. Поднимайте руку и отвечайте. Учитель непременно это заметит, что отразится на ваших оценках.

   • Что бы вы ни делали, будьте собой. Вы не станете умнее, если будете играть роль. Девушки, которые пытаются казаться умными, на самом деле не являясь таковыми, выглядят довольно жалко. Не потеряйте уважение других.
   • Если вы пытаетесь поразить других большим словарным запасом, убедитесь, что вы на самом деле понимаете, что вы говорите. В противном случае вы будете выглядеть глупо, и все будут смеяться над вами. Попробуйте учить одно новое слово из словаря каждый день.
   • Всегда старайтесь, чтобы вас заметили. Делайте заметки на уроках и слушайте своих учителей. Иногда вам придется приложить много усилий, чтобы получить особое признание в школе. Будьте первым, когда дело касается школьных проектов. Не просто выглядите умной, но будьте умной. Получите несколько наград и слова похвалы от учителей. Поставьте перед собой цель улучшить свои оценки!
   • Проводите время с друзьями! Вы подросток, в конце концов, поэтому веселитесь.
   • Начните писать. Большинство средних школ и колледжей вознаграждают студентов за хорошее эссе. Они могут даже прочитать ваш рассказ всему классу!
   • Никогда не валяйте дурака в школе. Будьте серьезны и доброжелательны. Если кто-то на уроке, о чем-то просит вас, тихо ответьте ему (но не забудьте, что ваш ответ должен быть кратким).
   • Определитесь со своими увлечениями и жизненными ориентирами. Это так важно! Посмотрите, что способствует вашему личностному росту. Пробуйте что-то новое каждую неделю, достаточно будет пару экспериментов в неделю. Подумайте, можете ли вы сделать мир идеальным. Если кто-то высмеивает вас за это, просто игнорируйте таких людей, даже если это трудно.
   • Будьте конкурентоспособной. Всегда стремитесь быть лучше других.
   • Всегда используйте правильный английский. Следите за тем, как вы строите предложения.
     • Если у вас есть мобильный телефон, и вы часто пишите сообщения, попробуйте использовать как можно меньше "текстового сленга", насколько это возможно.
   • Займитесь чем-то новым для себя - научитесь играть на тромбоне, попробуйте верховую езду или поживите в другой стране на протяжении восьми недель. Попробуйте все возможности и оцените их непредвзято.
   • Займитесь "умной" деятельностью, например, судебно-медицинской экспертизой. Проведите исследование, научитесь импровизированной речи, ораторскому искусству или выберите для себя наиболее подходящий стиль дебатов. Это забавный и захватывающий способ изучения новых вещей. Кроме того вы можете попробовать себя в роли репетитора, социолога и возможно даже политика.
   • Получайте награды за ваши достижения. Вы можете помещать все награды на одну из стен в вашей комнате. Вы можете повесить похвальные листы, школьные награды, командные медали, трофеи, и все, что вы получили за свои достижения на стену. Со временем наград будет становиться все больше и больше, и вы сможете с гордостью оценить свои результаты.
   • Принимайте участие в создании школьной газеты. Выделяйте время на участие во внешкольной деятельности. Командные виды спорта и любая благотворительная деятельность будут оценены при поступлении в колледж.
   • Стремясь к цели стать умной девочкой, старайтесь обогатить свой ум. Выбирая книгу для чтения, постарайтесь сделать шаг вперед. Если вы любите читать вымышленные истории о сильных девушках и женщинах, сделайте шаг вперед, и прочитайте книгу о современном феминизме. Смотрите или слушайте новости как можно чаще. Мнение об интеллекте человека строится в течение долгого времени, поэтому, чем чаще вы будете говорить умные вещи, которые узнали из книг, тем умнее вы будете казаться.
     • Всегда носите книгу с собой - опять же, не что-то примитивное. Хорошая книга – это повод начать разговор. Просматривайте классические книги в книжном магазине. Кроме того подбирайте обучающую литературу, которая поможет вам подготовиться в колледж.
     • Однако, учтите, что не все женщины, которые пишут, скажем, любовные романы на самом деле любят это делать (хотя многие из них пишут с удовольствием!). Некоторые просто пытаются свести концы с концами. Всегда смотрите на картину в целом.
   • Спрашивайте у других об их успеваемости. Умные девушки одержимы хорошими оценками, потому что они хотят поступить в хороший университет.
   • Стремитесь к тому, чтобы иметь свои убеждения и взгляды. Интересуйтесь всем и проявляйте любознательность. Развивайте любовь к общественной деятельности. Вам нравится какая-либо политическая партия? Почему? Вы за или против смертной казни? Почему? Вам нужно будет написать эссе для поступления в колледж, показав в нем каковы ваши ценности. Проведите свое собственное исследование. Стремитесь всегда быть осведомленными о текущих событиях и политике.
   • Занимайтесь йогой дома, это - хороший способ снять стресс. В магазинах продаются компакт-диски с занятиями или вы можете взять урок у инструктора.

   Предупреждения

   • Когда вы идете на вечеринку, не пейте алкогольные напитки. Алкоголь разрушает клетки мозга, не говоря уже о клетках печени. Многие дети, испытывая стресс в школе, пытаются заглушить его алкогольными напитками. Не следуйте их примеру. Вы можете сделать то, о чем будете очень сожалеть впоследствии. Вместо алкогольных напитков, пейте содовую. Кроме того, что алкоголь вреден для вашего здоровья, употребление алкогольных напитков противоречит закону, если вы несовершеннолетняя.
   • Если вы застенчивы, скорее всего, вам сложно задать учителю вопрос. Эта ситуация может усугубляться, если в вашей культуре, а) девушкам не рекомендуется задавать вопросы, и / или б) то, что вы задаете вопросы показывает, что учитель не компетентен в своем предмете. Но вы можете попробовать задать вопрос в любом случае. Очень внимательно слушайте ответ учителя.
   • Старайтесь быть последовательной и постоянной личностью. Ваше поведение и ваша речь должны быть мягкими и не грубыми.
   • Всегда делайте домашнее задание и сдавайте все в установленные сроки. Умные девушки готовы брать на себя ответственность и выполнять всю работу вовремя.
   • К сожалению, вы столкнетесь с людьми, и ситуациями, которые будут препятствовать вам в достижении ваших целей и мечтаний. Однако если вы очень этого хотите, вы будете успешны.
   • Многие умные люди впадают в крайности, и их отличительной чертой становится хвастовство. Не поступайте подобным образом, будьте простой и скромной. Никогда не хвастайтесь результатами своих контрольных работ или тестов. Пусть люди сами узнают о ваших успехах! Подождите, пока они узнают об этом от вашей мамы, лучшего друга или учителя.
   • Если ваши родители побуждают вас лучше учиться и т.п., скажите, что вы стремитесь к этому. Если они одержимы вашей успеваемостью, вам будет сложно найти общий язык с ними. Посоветуйте им, очень мягко и доброжелательно, начать новое хобби, а вас оставить в покое. Улыбнитесь и обнимите родителей. Вы не только умная и красивая (внутри и снаружи), но вы, прежде всего леди. Помните, об этом.
   • Если вы чувствуете что устали, попросите своих родителей об отдыхе.
   • Не позволяйте безуспешным попыткам поступить в колледж повлиять на ваше настроение. Попасть в некоторые университеты практически невозможно... почти . Не принимайте это на свой счет!
   • Обычный день умной девочки достаточно загружен. Возможно, вам придется отводить много времени на дополнительные занятия. Во время летнего отдыха занимайтесь плаванием и ездой на велосипеде, чтобы улучшить свою физическую выносливость. Упражнения улучшают функции мозга.

Каждая представительница женского пола мечтает стать красивой, вне зависимости от возраста и обстоятельств. Но не все понимают, что такое истинная привлекательность. Не думайте о том, какой вы могли бы быть. Делайте конкретные шаги к цели и воплощайте мечту в реальность.

Что включает в себя понятие красоты для представительниц женского пола

Начнём с того, что красота - это весьма субъективное понятие. Одним нравятся худенькие модели, другим по душе женственные округлые формы. Кто-то любит рельефное тело, в то время как остальных мышцы отталкивают. Это означает только одно: каждая представительница женского пола может стать красивой, вне зависимости от размера одежды, возраста и других исходных данных.

Можно выделить некоторые общие критерии для женской красоты, придерживаясь которых каждая леди сможет чувствовать себя более привлекательной:

1. Чистые волосы. Многие представительницы прекрасного пола имеют длинную шевелюру, за которой необходимо ухаживать. Нельзя допускать, чтобы локоны выглядели неопрятно. Чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии, достаточно пользоваться качественным шампунем и кондиционером 1 раз в несколько дней. Дважды в месяц можно наносить дополнительный уход: масло или маску. Подобрать правильные средства рекомендуется с помощью трихолога (врача, специализирующегося на здоровье волос).
2. Чистая и гладкая кожа. Если ваша кожа склонна к различного рода высыпаниям, обратитесь к хорошему косметологу. Не занимайтесь самолечением, это может усугубить ситуацию. Разумеется, речь идёт о проблемной коже, поскольку мелкие воспаления можно убрать в домашних условиях с помощью предназначенных для таких случаев средств (крема, гели для умывания, народные методы и т.д.). Лицо - это первое, на что обращают внимание при знакомстве с девушкой, поэтому так важно ухаживать за эпидермисом. Чтобы вы выглядели хорошо, не обязательно наносить косметику. Достаточно иметь чистую кожу без высыпаний и шелушений. От последних можно избавиться с помощью жирных кремов, специальных масел для лица и сбалансированного питания.

   Гели для умывания - одно из самых эффективных средств для борьбы с несовершенствами кожи в домашних условиях

3. Маникюр и педикюр. Вы не обязаны красить ногти, если не хотите этого. Но пальчики в любом случае должны выглядеть аккуратно. Самостоятельно или в салоне сделайте простой маникюр без покрытия: подпилите ноготочки, увлажните кутикулу и при желании нанесите на пластины бесцветный лак или прозрачное укрепляющее средство. Руки - визитная карточка девушки, они должны выглядеть опрятно и привлекательно. Ножки возможно никто и не увидит, но вы почувствуете себя намного увереннее после того, как сделаете педикюр.
4. Подтянутое и ухоженное тело. Чтобы иметь красивую фигуру, не обязательно изнурять себя в тренажёрном зале и сидеть на жёсткой диете. Важно найти гармонию и понять, какое тело вы хотели бы для себя. Возможно вам нравятся пышные формы? Чтобы такая фигура выглядела привлекательно, необходимо постоянно работать над ней: посещать фитнес-зал (чтобы объёмы выглядели аппетитно и упруго), делать массажи самостоятельно или в салоне (особенно эффективны медовые, кофейные и баночные), не пренебрегать обёртываниями (глиняными, водорослевыми и т.д.), а также правильно питаться. Те же правила актуальны и для любительниц худого тела, но в этом случае необходимо внимательнее проработать меню, чтобы достичь и сохранить желаемую форму.
5. Здоровые зубы. Этому пункту обязательно нужно выделять время и при необходимости деньги. У нас не принято относится к зубам с тем же трепетом, что и к другим частям тела. К примеру, в США улыбка - это первое, за чем следит каждая девушка. Выработайте привычку посещать стоматолога 2 раза в год и не запускать здоровье зубов. От улыбки зависит первое впечатление и приятность общения с вами.

   Щётка и зубная паста помогут вам надолго сохранить красоту и здоровье зубов, что очень важно для женской красоты

6. Отсутствие лишних волос на теле. Данный критерий довольно субъективен. Однако согласитесь, приятно прикасаться к гладкой коже, на которой отсутствует щетина. Для девушки это особенно важно. Вы можете пользоваться любым удобным способом удаления нежелательной растительности: бритва, шугаринг, воск и так далее. Главное - чувствовать себя комфортно и не стеснятся в общественной сауне или в других подобных местах из-за наличия нежелательных волосков на теле.
7. Естественность. Макияж уже был упомянут, но он заслуживает отдельного внимания. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, старайтесь делать это правильно: подчёркивайте свои достоинства и скрывайте недостатки. Макияж может как преобразить, так и изуродовать девушку. Если вы не умеете краситься, то посетите курсы визажа или найдите видео-уроки в интернете. Помните, что макияж должен быть максимально естественным, особенно если речь идёт о дневном. Вечерний вариант можно делать ярче, но также в разумных приделах.
8. Стиль. Одежду рекомендуется выбирать, исходя из индивидуальных предпочтений и удобства. Девушка на огромных шпильках, едва шагающая по проспекту - картина печальная. Не рискуйте своим здоровьем ради сомнительной красоты. Для начала уделите день шоппингу! Пройдитесь по магазинам с качественной одеждой, примерьте разные образы. Определитесь, что вам по душе. Старайтесь идти в ногу со временем, кимоно гейши сейчас будет выглядеть абсурдно. Вы не обязаны чётко следовать моде, но учитывать её основные тенденции всё же рекомендуется.
9. Приятная речь. Как ни странно, но хорошая дикция - один из основных критериев по-настоящему привлекательной девушки. Если вы успешно выполнили остальные пункты, но с речью есть некоторые проблемы - внешняя красота тут же меркнет. Именно поэтому необходимо заниматься своей дикцией: читать скороговорки, периодически повторять основные правила русского языка и чаще общаться с людьми. Пункт не относится к внешним показателям красоты, но он не менее важен.
10. Общительность и приветливость. Красивая девушка выглядит ещё лучше, если на её лице периодически проскальзывает улыбка и она мило общается даже с незнакомым человеком. Грубость и навязчивость оставьте мужчинам. Эти качества убивают женственность. Грубая и неприветливая девушка тут же отталкивает, какими бы выдающимися внешними данными она не обладала. Общительность не менее важна, не зажимайтесь в себе. Чрезмерно скромная и замкнутая девушка в современном обществе становится незаметной. Кроме того, необщительная представительница прекрасного пола постепенно становится менее уверенной в себе и теряет природное обаяние. Старайтесь чаще разговаривать со знакомыми и друзьями, ходите в интересные места и развивайтесь. Критерий не относится к внешней красоте, но непосредственно влияет на неё.

Видео: книги, которые должна прочитать каждая женщина

Примеры идеалов красоты

Идеалов красоты не существует, поскольку само понятие привлекательности очень субъективно. Но есть девушки, которые отлично выглядят и чувствуют себя гармонично. На них можно равняться, но только без ущерба собственной индивидуальности.

Фотогалерея: эталоны привлекательности

Блейк Лайвли - известная актриса, отличающаяся длинными светлыми волосами Синтия Никсон - невероятно обаятельная женщина, привлекательная для многих Сара Джессика Паркер не обладает выдающимися природными данными, зато обладает невероятным обаянием и приковывает к себе внимание Естественная красота сейчас находится на пике популярности Девушки с рыжими волосами и веснушками завораживают своей особенной, неземной красотой Девушки с волнистыми волосами и смелыми причёсками всегда привлекали к себе особое внимание Катрин Рвиза - девушка с необычной внешностью, умеющая правильно себя подать Пенелопа Крус - по-настоящему красивая от природы женщина Натали Портман имеет идеальные черты лица Вупи Голдберг - невероятно обаятельная женщина, которая благодаря своей харизме стала привлекательной для огромного количества людей

Какими данными должна обладать по-настоящему красивая девушка

В идеале красивая девушка должна обладать следующими данными:

1. Ухоженный внешний вид. Сюда входит красивая улыбка, чистые волосы, гладкая кожа, маникюр, педикюр и одежда. По девушке должно быть видно, что она занимается собой. Не важно, какого цвета ваши волосы и какой стиль в одежде вы предпочитаете. Главное, чтобы всё это выглядело гармонично и продуманно.
2. Приятные формы. Чрезмерно худые или полные девушки отталкивают. Дело в том, что отклонение от нормы является признаком больного организма. Мужчины на подсознательном уровне выбирают здоровую женщину, не полную и не худую. Такая представительница прекрасного пола сможет родить детей и поддерживать семейный очаг. Плюсом будет наличие округлостей, над появлением которых можно поработать в тренажёрном зале.
3. Уверенность в себе. Таких людей видно сразу: они улыбаются, легко ладят с незнакомцами и их сложно обидеть. Девушке в современном обществе не так просто достичь такого состояния, но результат стоит того. Проходите тренинги, читайте книги и развивайте коммуникабельность. Уверенная в себе девушка притягивает внимание. Такая особа всегда выглядит выигрышно, поскольку внутреннее состояние отражается на внешнем.
4. Страсть к жизни. Это довольно странный пункт, но по-настоящему красивая девушка должна испытывать подобное чувство. Без огня в глазах и страсти ко всему новому нельзя считать себя поистине привлекательной. Дело в том, что чёрствая и равнодушная девушка никогда не вдохновит окружающих на какие-либо действия. А ведь это одна из главных функций по-настоящему красивой особы - подталкивать к свершениям людей, которые находятся рядом.
5. Интеллект. Нет, вовсе не обязательно становится профессором физики, чтобы окружающие признали вас интересным и умным собеседником. Но для поистине красивой девушки важно уметь поддержать разговор, сформировать своё мнение по определённым вопросам и грамотно выражать свои мысли.

Всегда помните, что истинная привлекательность исходит изнутри. Нельзя стать по-настоящему красивой, работая исключительно над внешностью.

Как стать красивой девочкой в школе

В школе девочки зачастую слишком восприимчивы к веяниям моды. В связи с этим юные леди нередко утрачивают свою индивидуальность и становятся похожими друг на друга. Чтобы стать по-настоящему привлекательной девочкой в школе, необходимо выделиться из толпы одинаковых подружек естественной, нетронутой красотой. Старайтесь придерживаться следующих советов, если хотите быть уникальной:

После 16 лет девочку уже воспринимают как девушку. Поэтому к вышеупомянутым советам добавляются ещё несколько:

1. Начните удалять нежелательные волоски на теле. Здесь всё индивидуально. Если на руках волосы незаметные, не трогайте их. В холодное время года не обязательно лишний раз травмировать кожу ног. Но летом старайтесь регулярно пользоваться бритвой или использовать другие методы удаления растительности на теле: воск, шугаринг и т.д. Гладкость кожи - один из важнейших показателей красивой и ухоженной девушки. Кроме того, благодаря эпиляции вы станете увереннее и сможете позволить себе носить открытые вещи.

   Бритва - один из самых простых способов удаления нежелательных волосков на теле

2. Поэкспериментируйте с косметикой. Купите лёгкий блеск для губ, тени пастельных оттенков и хорошую тушь. Такой макияж подчеркнёт вашу индивидуальность и не будет выглядеть вульгарно. Не забывайте снимать косметику перед сном: пользуйтесь мицеллярной водой или другим удобным средством. Помните, что только аккуратный и нейтральный макияж способен сделать юную леди ещё красивее. Разумеется, в связи с определённым поводом (День Рождения, Новый год и т.д.), можно выбрать яркую помаду или выделить глаза тенями тёмного цвета. Но в этом случае перед нанесением косметики обязательно посмотрите несколько видео-уроков с примерами подобного грима.

   Для юной леди идеально подойдёт косметика в пастельных оттенках

3. Носите более женственную одежду. Вместо брюк выбирайте платья и юбки. Разумеется, можно и в джинсах выглядеть женственно. Но девушка в юбке всегда более привлекательна для окружающих: ей открывают двери незнакомцы, предлагают помощь в транспорте и в общественных местах. Попробуйте и убедитесь, что представительница прекрасного пола в платье определённо получает больше внимания. Последнее означает, что девушка в юбке становится красивее.

   Платья в романтичном стиле - лучший выбор для молодой девушки

Красота без макияжа в домашних условиях

Многих интересует, можно ли стать по-настоящему красивой без использования косметики и посещения косметолога? Разумеется, в домашних условиях реально добиться определённых результатов. Натуральные маски сделают кожу лица гладкой, а волосы здоровыми и блестящими. Домашние тренировки придадут щекам лёгкий румянец, а телу подтянутость. Правильное питание подарит стройную фигуру и отличное самочувствие. Последнее играет важную роль во внешнем облике девушки.

Если вы за естественную красоту, то домашний уход вполне подойдёт. Однако стоит учитывать, что реальность может отличаться от ожидания. Особенно это касается женщин, которые старше 30 лет. В этом случае рекомендуется регулярно посещать косметолога или подобрать хорошие средства для ухода за кожей и волосами, чтобы выглядеть по-настоящему привлекательно.

Плюс естественной красоты и самостоятельного ухода за собой в том, что вы можете выбирать натуральные средства и свести возможные побочные эффекты от различных препаратов к минимуму.

Эффективные методы домашнего ухода за собой

Существует несколько самых действенных способов приведения себя в порядок в домашних условиях:

1. Правильное питание. Этот пункт, пожалуй, является одним из самых важных. Благодаря здоровой еде кожа будет гладкой и упругой, волосы блестящими, фигура стройной, а настроение отличным. Старайтесь употреблять больше свежих фруктов и овощей, жирной рыбы, постного мяса, молочных продуктов, орехов, круп и зелени.

   Правильное питание подразумевает употребление большого количества свежих фруктов, овощей, рыбы и птицы

2. Регулярные маски для лица. Составы на основе мёда, яйца и витаминов (можно чередовать аптечные в капсулах или натуральные фрукты) подойдут для любой кожи. Такая маска выровняет цвет лица, разгладит мелкие мимические морщинки и напитает клетки эпидермиса полезными веществами. Для жирной кожи используйте белок яйца, а для сухой - желток. Выполнять процедуру можно по мере необходимости, но не чаще двух раз в неделю.
3. Ополаскивание волос. Заведите себе привычку заливать кипятком листья крапивы и оставлять их на ночь. Настоем ополаскивайте голову хотя бы 1 раз в неделю. Это удобно, когда нет времени делать маску. Отвар на основе крапивы предотвращает появление перхоти, а также увеличивает густоту волос и придаёт им блеск.
4. Необрезной маникюр и педикюр. Не стоит самостоятельно удалять кутикулу. Если вы предпочитаете домашний уход за ногтями, то просто вовремя подпиливайте пластины и увлажняйте кожу вокруг них. Этого достаточно, чтобы руки выглядели аккуратно. При желании можно нанести прозрачный или цветной лак.
5. Скрабы для тела. Сделать кожу гладкой в домашних условиях можно с помощью специальных составов. Самыми эффективными являются скрабы на основе кофе, мёда и соли. Массаж с твёрдыми частичками поможет избавиться от целлюлита, выровнять цвет кожи и улучшить кровообращение. Подобную процедуру достаточно выполнять 1 раз в 7 дней.

Стать красивой в домашних условиях можно, но для этого придётся приложить немало усилий.

Женская красота после 30 лет

Казалось бы, зачем гнаться за внешней красотой после 30 лет? В это время у женщины обычно уже есть стабильная работа, любящий мужчина и дети. Большинство представительниц прекрасного пола по достижении определённого возрастного порога (у всех разный) перестают следить за собой, ведь окружающие любят их за внутренние качества. А это, в свою очередь, является огромной ошибкой. Ухаживать за собой важно всегда, вне зависимости от количества прожитых лет и иных обстоятельств.

Чтобы оставаться красивой после 30 лет, старайтесь придерживаться следующих правил:

1. Обзаведитесь хорошим косметологом. Регулярные маски, пилинги и скрабы сохранят гладкость кожи и здоровый цвет лица. Если нет возможности посещать специалиста, делайте процедуры дома. Готовьте средства на основе свежих продуктов: творога, мёда, кофе и т.д. Поищите на просторах интернета составы, которые будут подходить именно вашей коже.
2. Периодически принимайте витамины. Женский организм после 30 лет хуже усваивает и вырабатывает некоторые вещества. К примеру, синтез эстрогена (полового гормона) снижается. В связи с этим организм нужно обеспечивать всеми необходимыми элементами извне. Проконсультируйтесь с грамотными врачами и принимайте витамины и БАДы, которые они вам назначат.
3. Регулярно занимайтесь спортом. Выбирайте активность по душе: тренажёрный зал, танцы, плавание и т.д. Это могут быть даже обыкновенные пешие прогулки. Главное - двигайтесь! Дело в том, что с возрастом обмен веществ замедляется. Вы можете стремительно начать набирать вес или заметить, как тело становится менее упругим. Единственный выход - постоянная активность. Кроме того, занятия спортом обеспечат вам здоровый цвет лица и отличное самочувствие.
4. Старайтесь меньше нервничать. С возрастом у многих женщин грубеют черты лица: лоб кажется постоянно нахмуренным из-за глубоких морщин, уголки губ опускаются и появляются большие синяки под глазами. Основная причина подобных изменений - стресс. Старайтесь избегать последнего, чтобы выглядеть по-настоящему красивой в любом возрасте. Чаще расслабляйтесь: принимайте горячую ванну с солью и аромамаслами, слушайте любимую музыку и замените чёрный чай мятным.
5. Не забывайте о пунктах, упомянутых выше. Следите за состоянием волос, ногтей и зубов. Удаляйте нежелательную растительность на теле. В одежде прислушивайтесь к модным веяниям и собственным предпочтениям. Женщине после 30 подойдёт элегантный стиль: брюки, классические платья, блузы и т.д. Но опять же, всё индивидуально.

Видео: книги для женщин об элегантности

Авторское резюме

Женская красота - понятие относительное. Это означает, что каждая может стать привлекательной, вне зависимости от возраста и природных данных. Главное - любить себя, ухаживать за внешностью, правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Соблюдая эти простые правила, вы всегда сможете быть по-настоящему красивой. Ведь как среди молодых, так и среди пожилых женщин можно выделить привлекательных и неприметных. Не задумывались об этом? Дело в том, что красота исходит прежде всего изнутри. Замкнутая и злая особа мало кому покажется привлекательной. Зато на добрую и общительную представительницу прекрасного пола смотреть всегда приятно.

Однако не стоит надеяться исключительно на внутренние качества. Опрятный внешний вид - это залог успеха. В юном возрасте для того, чтобы быть красивой, достаточно лишь грамотно ухаживать за кожей, волосами и телом. Более зрелым женщинам рекомендуется посещать косметолога и усиленно работать над внешностью в домашних условиях.

Одежда должна также соответствовать возрасту: дорогое элегантное платье больше подойдёт взрослой девушке, нежели подростку.

Быть красивой важно для каждой представительницы слабого пола, будь то скромная девочка из 4 класса или взрослая женщина, работающая в банке. В любом возрасте можно стать привлекательной, если правильно заботиться о своём внешнем и внутреннем мире. Не запускайте себя, будьте ухоженными, общительными и уверенными! Помните, что красота - понятие относительное. Поэтому не стремитесь достичь идеала, а создайте свой.

Начнем пожалуй с суровой правды. Заранее прошу прощения за задетые чувства и исковерканные жизни, если таковы будут.

Если вы рождены с некрасивыми или не пропорциональными чертами лица — это исправит только пластика, против матушки-природы не попрешь.

Но! Есть такие понятия, как ухоженная, стильная, сексуальна, умная и уверенная женщина. И поверьте, женщину обладающую хотя бы одним из этих качеств с уверенностью назовут красивой.

Часто вопрос «Как стать красивой?» задают девушки и девочки в 12, 13, 14 и даже 20 лет. Одно я вам могу сказать точно: никогда не поздно решить для себя «Я стану красивой» и сделать это.

Как стать красивее

Шаг первый. Самосознание

Первое и самое главное: наведите порядок у себя в голове. В чем суть? Если вы нашли эту статью — значит уже считаете себя некрасивой. Такие мысли влекут за собой замкнутость и неуверенность. Вспомните, вы обязательно такое встречали, девушку, которая постоянно поправляет и так идеальную прическу. Каждую минуту у нее руки произвольно тянутся к голове. Покоя не дает неуверенность в собственной красоте. Девушку постоянно не покидает чувство дискомфорта, как бы хорошо она не выглядела.

А теперь вспомните (тоже обязательно бывает на улицах) такую себе пампушку килограмм под 80, но одетую в топик и в миниюбку. И вспомните, как она идет. Как королева. Ровно, гордо, с высоко поднятым подбородком и необъятным чувством собственной невъебезности.

Разницу чувствуете? Разница в их голове и самосознании. Есть такая цитата «Внушите девочке в детстве, что она принцесса, и в дальнейшем она убедит в этом весь мир.»

Так и в жизни. Люди воспринимают нас такими, какими показываем и подаем себя мы. Ведь есть разница с кем общаться: со скукоженным запуганным человеком или с гордым и самодостаточным.

С самого начала Вы должны понимать, что в вас обязательно есть красота. И в первую очередь это душа и ум. Показывайте людям ваши достоинства и они потянутся к вам. Ведь самый красивые человек — это любимый человек. И абсолютно не имеет значения, какая у него внешность.

Шаг второй. Образ жизни

Этот шаг стоит делать, когда вы изменили отношение к себе и действительно хотите стать лучше. Если решили — значит нужно действовать. Меняем образ жизни. То есть сам подход к ней.

Для начала необходимо наступить на горло вредным привычкам. То есть сказать твердое нет сигаретам и алкоголю.

Я знаю, что в основном этот шаг пропускается, так как очень тяжело заставить себя действовать правильно. Вы можете сказать «Я совсем чуть-чуть», «На мне это никак не сказывается», «Захочу — в любой момент брошу. Просто не хочется» и так далее. Что же, это — ваше право и ваш выбор.

Но хочу привести вам некоторые, довольно незаметные в одиночку, но вместе складывающиеся в чудесную картину, бонусы, которые достаются от этих привычек.

Курение :

• Желтые зубы. Реально желтые. У многих моих курящих знакомых, даже у красивых девушек, действительно желтые зубы.
• Неприятный запах изо рта и от одежды. Запах изо рта далеко не всегда идеальный, а в сумме с концентратом дыма — это просто ужасно.
• Обычно никотин достаточно сильно влияет на пересушивание кожи, ломкость волос, а также на состояние ногтей и тембр голоса. Не в лучшую сторону, понятное дело.

Алкоголь:

• Сильный вред коже: появляется тусклостью, выцветание, хрупкость, бледность, сухость.
• Спиртное совершенно полностью лишает кожу всех витаминов и питательных веществ, необходимых для поддержания тонуса и эластичности. В конечном итоге это приводит к множественным морщинам и раннему старению. А также токсины, которые содержатся в алкоголе, являются провокаторами образования целлюлита.
• Алкоголь безумно калориен и способствует набору веса.
• После употребления алкоголя и всех полезных веществ в нем возможны угревые высыпания и появление прыщей.

Да и в общем-то девушку с рюмкой и сигаретой вряд ли кто-то назовет красивой. Просто из эстетических соображений...

Кроме избавления от вредных привычек, вам нужно приобрести еще и полезные.

Здоровый сон

Нужное количество полноценного сна, а это 6-8 часов, очень положительно влияет на ваш внешний вид и особенно на настроение. От постоянных недосыпаний появляются мешки и темные круги под глазами, преждевременно появляются морщины, да и само самочувствие оставляет желать лучшего.

Хотите хорошо выглядеть, следуйте советам:

• Ложитесь спать до 12 ночи.
• Выберите себе удобные подушку и матрац.
• Регулярно меняйте постельное. Это тоже способствует крепкому сну.

Свежий воздух

В вашей жизни должна присутствовать свежесть. Это касается всего, и в первую очередь воздуха.

• Каждый день гуляйте на улице минимум час. Лучше всего в парке или по крайней мере подальше от дороги и машин. Медленно или окольными путями пойдите в магазин. Или по дороге на работу (с работы) пройдитесь несколько остановок пешком.
• Каждый день утром и перед сном хорошенько проветривайте комнату минимум по 20-30 минут. С утра это бодрит, а вечером способствут сладкому сну.

Шаг третий. Меняем фигуру

Если вы доберетесь до этого шага, то респект и уважуха лично от меня. =) Потому что с третьим шагом вы переходите за середину всего пути, а это немало.

Итак, мы, конечно же, все хотим хорошую фигуру. А как мы хотим получить красивую фигуру? Правильно. Быстро, ничего не делая и треская все подряд. спешу вас огорчить — ничего не выйдет. Прекрасная фигура от природы редко кому достается. Остальным же она дается потом и кровью. Вы должны привести в порядок свое питание и физическое состояние.

Правильное питание

Всем ясно и понятно, что сбалансированное питание — это минус лишний вес, плюс все витамины, минералы и хорошее самочувствие. То есть — здоровые кожа, волосы, ногти, зубы и это только снаружи. Так почему же мы знаем все это и продолжаем питаться как попало. Фастфуды, жирная, соленая, жаренная пища. Едим на ночь. Поглощаем тонны сладких батончиков и рулетиков. Покупаем всякие полуфабрикаты, чтобы, как можно меньше готовить, и так далее... Неужели так тяжело придерживаться простых правил?

• Уменьшите порцию потребляемого. Как? Купите себе маленькую тарелочку и ложечку — кушайте всегда с них.
• Кушать нужно помалу, но часто. То есть сделайте 6 приемов пищи за день вместо 3, но ежьте мало.
• Ежьте медленно, наслаждаясь вкусом и растягивая удовольствие.
• Не кушайте за 3 часа до сна. Вот ложитесь вы в 12, так перекусите в 9 и на сегодня хватит.
• Кушать готовьте на пару.
• Уменьшите количество жирного и жаренного.
• Сладкое лучше есть с утра, на ночь фрукты и кефир.
• Ну и конечно же найдите альтернативы в еде. Вместо колбас покупайте куриную грудку. Вместо газировки — сок или обычную чистую воду. Вместо сахара — мед. Не конфеты, а фрукты. Не молочный шоколад, а черный с максимальным процентом какао. Замените бутерброды на потребление свежих овощей. Покупайте не десерты, а творог.

В общем, я надеюсь, принцип понятен.

Спорт в радость

Никому не ново, что для похудения и красивого внешнего вида необходимо заниматься спортом. Но почему-то очень многие пренебрегают этим фактором. Они надеются похудеть сидя на диване возле телевизора, с помощью 25 кадра или самовнушения. И никто не готов прикладывать к этому хоть какие-то усилия. А придется.

• Каждое утро тратим 10 минут на зарядку. Это разгоняет кровь по организму, за счет чего мы быстрее полностью просыпаемся и активизируемся.
• 3 раза в неделю вы должны активно тратить калории и напрягать мышцы. Можете пойти на фитнес, можете пойти в тренажерный зал, где тренер подберет вам комплекс упражнений, в конце-концов можете пойти на танцы о которых давно мечтали. Я считаю, что спорт должен приносить удовольствие. Выберите то, что вам больше всего по душе. Так у вас не только тело будет в хорошем состоянии, но и настроение.
• В идеале нужно еще бегать по утрам минут 30. Но не у всех хватает на это времени, к сожалению.

То есть нужно вести себя как можно активнее и не лениться. Это не только ваша красота, но и ваше здоровье.

Шаг четвертый. Совершенствуем то, что дано от природы

От природы нам дано много чего и обо всем этом нужно заботиться. Расписывать, как нужно ухаживать за волосами, ногтями, кожей и так далее, я сейчас не буду. Но всю эту информацию можно найти у нас на сайте.

Подберите средства по уходу, которые соответствуют именно вашим типу кожи, типу волос, возрасту и климатическим условиям. Составим список, за чем нужно ухаживать:

• Волосы

Также необходимо научиться делать эпиляцию (всех зон), педикюр, маникюр и макияж. Все это, конечно, трудоемко, но оно того стоит. Тем более это очень приятно — ухаживать за собой. Выделите обязательно на все процедуры час-полтора в день и наслаждайтесь процессом. А весь мир пускай подождет.

Шаг пятый. Создаем себе стиль

После первых четырех шагов вы должны быть уверенны в себе, ухоженны, с красивой фигурой и хорошим самочувствием. То есть осталось завернуть конфетку в подходящую обертку. Пересмотрите свое гардероб, все ли в нем подходит вам и все ли вещи так красивы, как вам хотелось бы. Если сомневаетесь — позовите на помощь подругу, которая по вашему мнению хорошо одевается. Пускай не стесняется в критике.

Основные правила выбора одежды:

Существует еще множество тонкостей и нюансов, но их вы будете узнавать по мере создания своего стиля и образа.

Шаг шестой. Становимся счастливы и балуем себя!

Вы ухоженны и уверенны в себе, но не стоит забывать, что лучшее подкрепление этим качествам — ум и образованность. Мне известны случаи, когда девушек-пышек с отличным чувством юмора парни любили и ценили намного больше, чем девочек с модельной внешностью.

Что стоит делать обязательно:

• Читайте книги, и желательно не только любовные романы и фентези, но и книги о которых не стыдно поговорить, обсудить. Книги, которые вас чему-то научат или заставят о чем-то задуматься. Анализируйте. Делайте выводы.
• Смотрите разнообразные фильмы, и художественные, и документальные. Расширяйте свой кругозор. Очень хорошо, когда с девушкой можно поговорить о всем чем угодно. Это цепляет людей.
• Интересуйтесь музыкой и самообразованием.
• Ищите общения с интересными и неординарными людьми. Расширяйте круг своих знакомых.

Ну и не забывайте о том, что может вас порадовать в любом возрасте: массажи, косметологи, парикмахеры, путешествия, фотосессии и другие женские развлечения.

Надеюсь, вы больше не будете спрашивать, как стать красивой и привлекательной. Вы просто будете такой.

P. S. Нашла вот такие мнения читателей. Очень впечатлили. Особенно Татьяна.

Мысли женщин :

"И знаете, что меня побудило больше времени уделять своей особе? Уход на пенсию и соседка из квартиры напротив. На пенсию я не ушла, продолжаю работать. Проектная фирма, молодежь, стараюсь всегда хорошо выглядеть и радовать себя и парфюмом, и бельем, и прочими мелочами и не мелочами. А моя ровесница, соседка, сидит на пенсии, постоянно ищет повод сходить к врачу. Дома - в замызганном халате, непонятно с чем на голове. Уже и на женщину не похожа, хотя муж имеется. Главное, девочки, не забывать, что мы женщины и в 30, и в 40, и в 50 и в 60 и т.д. Чем лучше мы выглядим, тем больше радуемся жизни. А это - психологический комфорт и наше здоровье. Любите себя, девочки! Жизнь такая короткая…"

Татьяна

Мысли мужчин:

«Красота даётся от природы, если рожа корява, стать красивой невозможно, если, конечно, не прибегать к пластической хирургии. Увы, у человечества свои представления и критерии красоты. Бог создаёт всех красивыми! Ухоженной и стильной - да, стать можно, но без материальных вложений будет сделать это тяжеловато. Надо усмирить гордыню в себе и не мучится глупым вопросом «как же мне стать красивее всех»??? Дурь! Живите в удовольствие, будьте добрее, открытие, проще и к вам потянутся подобные люди, вся шушара отпадёт сама собой, останутся рядом дорогие сердцу и духу люди.»

Леня

Зайцева Наталия

Как стать умной девушкой, интересным и эрудированным собеседником? Современные девушки, как ни странно, обладают желанием быть не только красивыми и сексуальными, но еще и умными. Более того, именно наличие интеллекта дает право современным барышням наполняться чувством собственного достоинства.

Кто-то предложит такой довод, что ум является врожденным качеством. Возможно, это действительно так. Но вот развить свою эрудицию и стать более совершенной в интеллектуальном плане под силу каждой девушке. Важно лишь этого очень захотеть.

Ум условно можно описать, как совокупность знаний. И чтобы про вас могли сказать, что вы умный человек, знать придется действительно многое. Этого невозможно достичь, если не заниматься расширением собственного кругозора постоянно, а не от случая к случаю.

Красноречие станет прекрасной возможностью показать окружающим свои умственные способности. Но и ему чаще всего приходится намеренно обучаться. А для этого вовсе не достаточно полистать толковый словарь. К счастью, благодаря описанным ниже советам, вы и с этой трудностью справитесь достойно.

• Чтение

Развить свой ум и красноречие возможно при помощи регулярного чтения книг. Но лучше воздержаться от популярных ныне романов любовной тематики и написанных на скорую руку детективов. Оспаривать чужие вкусы при этом никто не берется.

Но не любая из книг для развития ума и навыков красноречия будет полезной. Различного рода энциклопедии в этом отношении окажут позитивное влияние и помогут в том, как стать умнее. Изучение подобных книг является очень увлекательным занятием. Старайтесь выбирать те из энциклопедий, которые хотя бы приближенно относятся к интересующим вас темам. Так вы совместите пользу и приятное времяпрепровождение.

Конечно, полезно читать и философскую литературу. Философы древности старались запечатлеть в виде литературных источников массу интересных вещей и личных соображений. Безусловно, философские категории для понимания могут даваться не сразу. Но все, что поначалу кажется сложным и абсолютно непонятным для восприятия, при продолжении практики постепенно станет элементарным. Читая философские труды и научившись понимать их, вы сможете приобщиться к умам великих.

В вашей обыденной жизни это найдет выражение в том, что ваши собственные рассуждения станут более логичными и разумными. Вполне вероятно, что вы сможете сформировать свою четкую и достаточно реальную жизненную позицию или хотя бы мнение по ряду важных вопросов. Закономерным следствием этого будут определенные изменения в вашем мировоззрении.

Очень полезно читать статьи и книги по психологии. Люди являются созданиями крайне сложными. И многие из нас совершенно не умеют реагировать на слова или поступки окружающих верно, не зная о том, какие же психологические особенности личности скрываются за ними. А читая книги психологической тематики, вы непременно научитесь разбираться во всех тонкостях, присущих человеческому уму.

Такое изучение пойдет вам только на пользу. Ведь даже, чтобы уметь верно подать себя и сформировать у других достойное о себе впечатление, необходимо знать хотя бы о некоторых формах подачи информации. Психология позволит вам стать действительно умной, а не просто зазнайкой. Это в глазах окружающих сделает вас личностью более «высокого полета».

• Телевизор

Книжная информация не все людям кажется привлекательной из-за необходимости читать часами. Если и вы относитесь к такой категории и хотите стать умнее, то для расширения кругозора можно смотреть познавательные телепередачи. Количество телевизионных каналов и транслируемых ими передач сегодня огромно. И кроме развлекательных шоу и сериалов вполне можно найти то, что будет способствовать обретению умственных навыков и знаний. Всегда отдавайте выбор просмотру, например, передачи о животных, нежели какому-то кулинарному шоу.

• Интернет

Огромное информационное пространство позволяет найти ответ практически на любой вопрос. Если вы чего-то не знаете или услышали какой-то незнакомый термин — не откладывайте на завтра, а сразу удовлетворите свое любопытство и узнайте интересующую вас информацию, тем самым пополняя свой багаж знаний.

• Развивайте память и хитрость

Вы станете более умной, если периодически будете развивать свою память, а также хитрость. От полученных знаний не будет большого толка, если память у вас, что называется, никчемная. Отлично развитая, она будет вам большим помощником в жизни. И не только по той причине, что вы будете в состоянии вспомнить любую мелочь.

Благодаря развитой памяти вы утвердитесь в своем красноречии. Ведь вам не составит труда припомнить какую-нибудь умную цитату из недавно прочтенного произведения и ловко вставить ее в беседу. Здесь уместно сказать о такой хитрости. Если вы что-то вспомнить не можете, то никогда не делайте этого вслух.

Поиск нужной информации в глубинах своей памяти не придаст вам авторитета, если в итоге вы «не выдали» нужного результата. Лучше используйте тесно связанную с умом хитрость. Она позволит вам ловко и вполне достойно уклониться от ответа. Хитрить в некоторых вопросах вообще очень полезно. Истинная женщина всегда должна быть немного хитрой. Это качество во все времена позволяло женщинам добиваться от мужчин нужного.

• Попробуйте написать книгу

Развить красноречие и собственный ум вам удастся быстрее, если вы займетесь написанием книги. Это из условий не обязательно, но оно чрезвычайно облегчает задачу по развитию умственных способностей. Такое занятие позволит вам «подтянуть» грамматику. А у умных людей с таким качеством, как грамотность, все должно быть в полном порядке.

Написание собственной книги позволит вам также обрести навык выражать свои мысли четко, лаконично, красиво и предельно ясно. Постоянно обновляя и дополняя свой словарный запас, а это совершенно необходимо делать, чтобы предложения вашей речи не были однотипными и, как говорится, сухими, вы подспудно еще и разовьете свою фантазию. А развитая фантазия всегда послужит генератором новых идей. В результате вас будут окружающие воспринимать не только как очень умного, но и как творчески мыслящего человека.

Возможно, написание книги станет предпосылкой к формированию у вас индивидуального стиля. Между тем, именно четко прослеживающийся с первых строк индивидуальный стиль выступает весьма ценным мастерством. Им по праву можно гордиться. Но у большинства он появляется лишь с опытом. Конечно, написание собственной книги поначалу вы будете рассматривать лишь как хобби. Но кто знает, возможно именно это занятие откроет вам широкие горизонты в писательском искусстве. Большинство известных авторов именно так и начинали.

• Научитесь правильно говорить

Не так важно стать умной девушкой, как важно свой ум показать другим. Научившись красиво и предельно ясно излагать свою мысль на бумаге, за четким выражением мыслей вслух дело не встанет. В искусстве «ораторской речи» рекомендуется тренироваться перед зеркалом. Отрабатывайте четкость произношения. Для этого можно вслух прочитывать собственноручно созданные тексты. Постепенно ваш голос будет становиться более уверенным и ровным.

Для практики довольно легко отыскать подходящую возможность. Главное, найти сходного по интересам человека, чтобы разговор шел действительно на должном уровне, а не представлял собой рядовую болтовню о пустяках.

Общение позволит вам также и добывать новые частицы информации по интересной вам тематике. Общение чрезвычайно важно еще и потому, что в погоне за знаниями и развитым красноречием легко стать очень замкнутым человеком, словно оторванным от реальной жизни.

Да и без непосредственного общения вряд ли кто-то сможет узнать, насколько умной, начитанной и красноречивой личностью вы смогли стать. Выбирая для общения умных людей, вы наглядно сможете оценить, к чему еще вам нужно стремиться. И копировать такого «идеального» человека вовсе не обязательно. Он полезен вам будет в роли нового источника информации.

Конечно, сегодня нужный объем информации с легкостью можно добыть из интернета. Однако знания, сообщенные реальными людьми и адресованные индивидуально вам, вы будете запоминать лучше. Превосходный ум состоит не только в объеме знаний и способности их в нужный момент вспомнить.

• Развивайте мышление

Ум предполагает прежде всего натренированный мозг. Если вы хотите стать умнее, в этом отношении большими помощниками для вас станут разные задачи на логику, кроссворды, необычные задания, головоломки и иные развивающие упражнения. От них работоспособность вашего мозга всегда сможет оставаться на должном уровне. В результате и в жизни вы окружающим сможете продемонстрировать оригинальность идей и нестандартный формат мыслей.

Шаблонами в жизни вообще не рекомендуется руководствоваться. Они неизбежно сужают круг наших возможностей. А вот нестандартный подход к решению задач приносит ощутимую пользу. С опытом у вас появится такая характерная черта, как непредсказуемость. А она, между прочим, весьма ценится всеми мужчинами, как и остроумие.

Напоследок нужно сказать о том, что в погоне за развитым интеллектом и навыками в плане красноречия не нужно забывать и о собственном здоровье. Чрезмерное увлечение интеллектуальным совершенствованием нередко приводит к тому, что человек буквально перегорает. И уже от недюжинного ума пользы тогда не будет никакой. Поэтому тренируя деятельность мозга, непременно давайте себе отдых.

Свежий воздух, качественный сон и правильное питание должны быть обязательными спутниками вашей жизни. Лишь в совокупности с ними ум и красноречие позитивно отразятся на вашей жизни. На вопрос: как стать умнее современной девушке мы ответили. Теперь дело за вами — смело беритесь за дело и вы обязательно станете интеллектуальным и интересным человеком.

А для закрепления посмотрите интересное видео.