Увлажняющая маска для ног в домашних условиях. Освежающая огуречная маска для ног. Простой рецепт со сметаной

Женские ноги во все века были предметом восхищения и преклонения мужчин. И сегодня стройные ухоженные ножки будоражат воображение и вызывают трепет у истинных ценителей красоты. Поскольку стопы ежедневно подвергаются серьезной нагрузке, их кожа со временем сохнет и грубеет. Чтобы ваши ножки были гладкими и бархатистыми, за ними необходимо регулярно ухаживать. Маски для ног в домашних условиях являются прекрасным способом сохранить их молодость, здоровье и красоту.

Правила нанесения маски для ног

При нанесении масок для ног придерживайтесь таких правил:

• Любая из предложенных здесь масок наносится только на чистые ступни. Желательно предварительно сделать тепло-горячую ванночку для ног для достижения большего эффекта.
• Универсальными являются ванночки с морской солью, молоком, эфирными маслами мяты, мелиссы, лаванды. Они помогают сделать кожу мягче, снять усталость и отеки и подготовить ее к нанесению маски.
• После того как вы нанесли маску, наденьте на ступни полиэтиленовые пакеты и оберните их полотенцем.
• По окончанию процедуры смойте маску теплой водой, нанесите масло или крем и сделайте расслабляющий массаж.

Очищающие маски для ступней

• Смешайте 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. жидкого меда. Нанесите смесь на распаренные ступни. Продолжительность процедуры – 30 минут.
• Разведите голубую глину в воде до образования кашицеобразной консистенции. Нанесите на ступни и смойте после высыхания.
• Смешайте вместе 2 ст. л. молотого кофе, 2 ст. л. морской соли и 1 ст. л. корицы. Затем добавьте оливковое масло, чтобы получилась густая кашица. Маска наносится на 15 минут. Если на пятках есть трещинки, они могут окраситься в коричневый цвет.
• Приготовьте полстакана манной крупы, 2 ст. л. морской соли, 1 ст. л. меда и сметану. Смешайте ингредиенты в приведенном порядке до образования кашицы. Нанесите ее на стопы на 15-20 минут.

Питательные маски для ног

Рецепты масок для ног:

• Очистите яблоко от кожуры, отварите его в молоке и разомните до кашеобразного состояния. Нанесите смесь на стопы и подождите 15-20 минут.
• Измельчите листы белокочанной капусты в кашицу и нанесите на ноги на час. Если кожа очень сухая, с трещинами, можно оставить маску на всю ночь.
• Чтобы смягчить кожу стоп, нанесите на них на 3 часа измельченный на мясорубке лук. Маска подходит в том случае, если на коже нет трещин и ранок.
• Отбелить и смягчить кожу помогут маски для ног из сметаны и творога. Продукты должны быть жирными. Держать их на ступнях необходимо не менее часа.

Увлажняющие маски для ног

Можете выбрать любой вариант:

• Натрите на терку маленький кабачок. Возьмите 3 ст. л. продукта и смешайте его с 1 ст. л. растительного масла. Нанесите на кожу на 20 минут, затем смойте прохладной водой.
• Смешайте 2 ст. л. меда с натертым на терку яблоком и 6 ст. л. растительного масла. Держите смесь на стопах полчаса, затем смойте теплой водой.
• Отбелить и увлажнить кожу поможет медово-кефирная маска. Перемешайте 4 ст. л. кефира с 1 ст. л. меда и 1 ч. л. сока лимона – маска готова.
• Подогрейте на водяной бане 3 ст. л. оливкового масла. Равномерно распределите их по коже стоп с помощью ватного тампона. Оберните полиэтиленом и полотенцем. Через 2 часа излишки масла устраните с помощью теплой воды и мыла.

Комплексный уход за телом – это одна из важных граней жизни любой женщины. Включите маски для ног в свой еженедельный курс красоты, уделите ножкам немного времени и внимании, и вы станете на еще одну ступень ближе к совершенству.

Женщина должна быть ухоженной с головы до кончиков пальцев ног. Многие делают большую ошибку, акцентируя внимание лишь на коже лица. А между тем красивая, гладкая и загорелая кожа на такой части тела, как ноги, делает ее обладательницу объектом всеобщего восхищения. Часто из-за недостаточного уровня увлажненности, в том числе на фоне отсутствия ухода, кожа становится сухой, нередко шелушится. Усугубляют ситуацию регулярные процедуры эпиляций. Недостаток влаги снижает эластичность кожи и делает ее беззащитной против негативного воздействия факторов окружающей среды.

Причины сухости кожи ног.
В случае появления сухости кожи на ногах следует говорить либо о недостаточном уровне липидов или увлажненности ее рогового слоя, либо о замедленном процессе замены старых клеток эпителия новыми. На этом фоне защитные функции кожи нарушаются, вследствие чего возникает сухость. Причинами сухости ног могут быть разные. К ним можно отнести:

• Одежду из ненатуральных тканей. Синтетическая одежда (колготки, лосины) нередко становятся источником раздражения кожи, которое проявляется, в том числе, в виде появления сухости и шелушения.
• Косметика. Неправильно подобранные или не подходящие конкретно этому человеку косметические средства иссушают кожу. При выборе уходовых средств за кожей тела (в том числе ног) обязательно обращайте вынимание на состав, в них обязательно должны быть включены натуральные масла или керамиды.
• Недостаточный уход или его отсутствие. Не многие женщины ухаживают за кожей ног также тщательно, как за кожей лица. А между тем эта часть тела требует такого же тщательного ухода. Обязательно раз в неделю необходимо пользоваться скрабом для тела (стоп), чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить шелушение.
• Наличие заболеваний. Очень часто сухая кожа является одним из симптоматических проявлений какого-либо заболевания. Это может быть псориаз, экзема, сахарный диабет. Кроме того, сухость может являться следствием недостатка в организме витаминов и наличия грибковых инфекций.
• Возраст. Сухая кожа является следствием возрастных изменений. С годами (после сорока лет) кожный покров становится все суше, что требует более тщательного и регулярного ухода. Важно также пить чистую воду (в основном женщины заменяют дневную норму жидкости соком, чаем и кофе, забывая про обычную воду, что в корне не правильно), включать в рацион больше фруктов и овощей, рыбы, принимать витаминные комплексы. В этот период также важно отказаться от гигиенических средств, содержащих щелочь (как известно, она очень сильно сушит кожу).
• Нарушение циркуляции крови. Сухая кожа является также симптомом наличия проблем в работе сердечно-сосудистой системы, а именно в перекачке крови по кровеносным сосудам. При этом не справляются со своей функцией потовые и сальные железы, в результате кожа утрачивает естественную смазку, становясь сухой. В данном случае рекомендуется проводить закаливающие мероприятия, делать зарядку, заниматься спортом, в общем, укреплять и тренировать сосуды. Если ваша профессиональная деятельность связана с долгим нахождением в одной позе (работа за компьютером) или долгом стоянии на ногах (преподаватели, парикмахеры и т.п.) нужно периодически делать перерыва (ходить, вставать), чтобы не нарушать кровоток.

Правильное увлажнение кожи на ногах.
Наносить любые косметические средства на кожу ног (и не только) необходимо при раскрытых порах. Добиться этого можно путем принятия ванны, душа, ванночки для ног (если это сухая кожа пяток). Если наносить крем без такой предварительной «распаривающей» процедуры, кожа не сможет впитать по максимуму все питательные компоненты, входящие в его состав. Никогда не пользуйтесь мылом, оно иссушает кожу и смывает ее защитную естественную жировую смазку. Во время принятия душа откажитесь от парфюмированных гелей, просто подставьте тело под хорошую струю теплой воды. Такой водный массаж является отличным средством для поднятия тонуса сосудов. После процедуру еще на влажную кожу нанести косметическое средство на жирной основе или натуральное масло (можно льняное , оливковое , миндальное), выждать пару минуток, чтобы впиталось, после этого следует удалить излишки бумажной салфеткой.

Для предотвращения сухости кожи пяток и их растрескивания важно регулярно удалять ороговевший слой с помощью пемзы. Только делать это следует обязательно на сухие пятки, ни в коем случае не распаривать, иначе можно только усугубить ситуацию. После процедуры обязательно следует увлажнить кожу пяток, для чего идеально пользоваться специальным кремом с наличием мочевины в составе, а также делать маски. Хорошо делать домашние маски.

Борьба с сухой кожей на ногах.
Для правильного и достаточного обеспечения кожного покрова влагой и питательными веществами важно подобрать комплекс процедур по уходу за очень сухой кожей ног. Для этой цели вовсе не обязательно тратить баснословные суммы, можно обойтись доступными средствами (только при выборе обязательно смотрим на состав). Систематический уход вернут коже утраченную гладкость и эластичность.

Если сухая кожа – явление постоянное, здесь в первую очередь необходимо обратить внимание на свой рацион питания, обогатив его морепродуктами, растительными маслами, злаками, фруктами и овощами, витаминами A (для гладкости и эластичности), (устраняет зуд). Осенью и ближе к весне рекомендуются курсы приема поливитаминных комплексов (по месяцу). Также важен питьевой режим (не менее литра в день).

Если причиной сухости стало заболевание (какое именно, выявит врач), необходимо устранить его. В данном случае заниматься устранением сухости кожи бесполезно, поскольку это всего лишь симптом, а не само заболевание.

Отдавать предпочтение следует только одежде из натуральных материалов.

Дополнительные домашние процедуры для устранения сухости кожи ног.

Парафинотерапия для стоп.
Процедуру парафинотерапии можно провести и в салоне красоты, но вполне приемлемо сделать ее и дома. Для этого необходимо купить косметический воск, растопить и нанести тонким слоем на стопы ног. После затвердевания, нанести еще пару слоев. Сверху обернуть полиэтиленовой пленкой и толстым полотенцем для дополнительного согревающего действия. Через тридцать минут снять восковую пленку, а пемзой удалить огрубевшую кожу. Процедура способствует дополнительному смягчению и увлажнению кожи.

Ножные ванночки.
Полезны ножные ванночки на основе ромашки и хмеля, шалфея и коры дуба, отрубей и овса (в одинаковом соотношении, две столовые ложки на литр кипящей воды, настоять двадцать-тридцать минут). Подобные ванночки нужно делать регулярно два раза в неделю по пятнадцать минут, после этого на кожу наносить крем с увлажняющим или питательным действием.

Как избавится от сухости голеней?
Сухость кожи в этой области – результат неправильной депиляции. В данном случае после бриться необходимо пользоваться специальными средствами или растительным маслом. Проблема быстро исчезнет.

Маски для ног.
Самая простая и доступная – втереть в кожу ног (стоп) витамин A и Е или кокосовое масло, сливки (сметану). Делать это лучше на ночь. Излишки удалять бумажной салфеткой.

В обычный уходовый крем для ног можно вводить несколько капель эфирного масла (идеально для ног использовать масло пачули, сандаловое или чайного дерева).

При слишком сухой коже ног такие процедуры делать ежедневно, после улучшения ее состояния можно делать дважды в неделю, как профилактику.

Или вот рецепт маски для сухих стоп: нарезать яблоки дольками, сварить их в молоке до кашеобразного состояния. Массу в теплом виде наложить на кожу ног, обернуть марлевой салфеткой и оставить на полчаса. Далее маску смывать не надо, а просто протереть хлопковой тканью после удаления кашицы. После процедуры надеть носки.

Маска предотвращает растрескивание пяток.
Для смягчения кожи ног подойдет такая маска: растереть чайную ложку сливочного масла с сырым яичным желтком, ввести две чайные ложки мякоти сырого картофеля (протертого на мелкой терке) и четыре чайные ложечки детского крема. Массу наложить на стопы, обернуть пищевым полиэтиленом и надеть теплые носки. Спустя двадцать минут все смыть. Процедура прекрасно смягчает кожу пяток. Проводить дважды в неделю.

Профилактика сухости кожи на ногах.

• Использовать в квартире, офисе, помещении, где работаете, увлажнитель воздуха.
• Не применять мыло.
• Регулярно очищать и увлажнять кожу ног и стоп.
• Изменить свое питание, обогатив витаминами и полезными микроэлементами.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сохраните или вернете своим ножкам былую привлекательность.

На сегодняшний день в косметических магазинах вы можете найти много готовых масок и скрабов для питания и очищения кожи стоп, но зачем тратить баснословные деньги, если можно самостоятельно приготовить отличные средства, используя только натуральные компоненты?! Сделать их легко и просто, они весьма доступны. Домашние маски – отличный вариант придать ножкам ухоженный и красивый вид.

Перед нанесением состава на кожу ног следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Любая маска для ног наносится только на чистую кожу. Перед предстоящей процедурой нужно вымыть и распарить ноги.
• Готовим смесь исключительно перед нанесением.
• Если в состав маски входят фрукты или овощи, отдавать предпочтение следует только спелым плодам.
• После нанесения маски ноги следует обернуть пищевой плёнкой (или натянуть полиэтиленовые пакеты), а сверху надеть тёплые носки.
• В конце процедуры маску смыть тёплой водой, далее на кожу нанести увлажняющий крем.

Рецепты масок для ног

Итак, представляем вашему вниманию лучшие рецепты домашних масок для кожи стоп.

1. Отшелушивающая маска для ног. Для приготовления данного состава необходимо смешать следующие ингредиенты: овсяные хлопья – 4 ст. л., любое растительное масло – 4 ст. л., жидкий мёд – 2 ст. л. Эту смесь распределить на распаренные стопы. Время воздействия – около получаса.
2. Рецепт маски с голубой глиной. Разводим косметическую голубую глину в воде. Наносим состав на кожу и ждём, когда высохнет, далее смываем.
3. Отчищающая маска для ног. Чтобы её приготовить, понадобятся следующие ингредиенты: измельчённые зёрна кофе – 3 ст. л., морская соль – 3 ст. л., корица – 1 ст. л., оливковое масло – 2 ч. л. Всё смешиваем, в конце добавляем масло. Должна получиться густая кашица. Состав наносим на 40 минут, затем промываем ноги в тёплой воде.
4. для ног. Для приготовления понадобятся: манная крупа – 1 стакан, морская соль – 2 ст. л., мёд – 1 ст. л., сметана – 1 ст. л. Все компоненты следует хорошо перемешать до кашицеобразного состояния. Нанести маску на стопы на 20 минут.
5. Рецепт питательной маски для ног в домашних условиях. Для приготовления необходимы следующие продукты: жирный творог, сметана и мёд. Чтобы приготовить состав, необходимо хорошо растереть 3 ст. л. творога с 2 ст. л. сметаны, затем добавить 2 ст. л. мёда. Полученную маску втираем в кожу ног и выдерживаем в течение 40 минут. В конце процедуры состав смываем, на стопы наносим жирный крем. Такую процедуру следует делать 2 раза в неделю.
6. Ночная маска. Для её приготовления понадобятся: миндальное масло – 3 ст. л., масло какао – 3 ст. л., жидкий мёд – 3 ст. л., овсяные хлопья – 1 стакан. Для начала следует перемолоть овсянку в кофемолке, добавить все остальные ингредиенты, хорошо перемешать до однородного состояния. Затем массирующими движениями наносим состав на ноги, укутываем плёнкой, надеваем носки и отправляемся спать. Утром ножки ополосните и наслаждайтесь невероятно гладкой кожей стоп.
7. А вот ещё одна очень полезная маска – из кабачка. Для приготовления маски нужно натереть на мелкой тёрке молодой кабачок (или патиссон). Далее 5 ст. л. полученной кашицы смешайте с 3 ст. л. любого растительного масла. Смесь следует нанести на пятки и на огрубевшие участки кожи, обернуть стопы плёнкой и подождать полчаса.

Парафинотерапия

Такую процедуру несложно выполнить самостоятельно на дому. Парафин косметический для маски можно приобрести в аптеке. Кусочки приобретённого продукта складываем в специальную ёмкость и растапливаем, можно воспользоваться водяной баней. Кожу стоп перед процедурой необходимо тщательно помыть и обработать скрабом.

В жидкий парафин опускаем ноги (следите за температурой!), спустя 10 минут вынимаем стопы и даём парафину подсохнуть. Так следует проделать несколько раз. Затем надеваем пакеты, укрываем ноги пледом и выжидаем 30 минут. Затем парафин удаляем (это легко сделать, так как высушенный парафин легко ломается). Если делать такую процедуру регулярно, то уже через некоторое время вы отметите гладкость кожи и ровный цвет кожи стоп.

У данной процедуры есть свои противопоказания:

• раны, порезы;
• варикозное расширение вен;
• гипертония;
• кожные заболевания.

Уделять коже ног необходимо столько же внимания, сколько и коже лица. Для профилактики возникновения мозолей, натоптышей и огрубевшей кожи на ногах придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Следует правильно приобретать обувь. Следите, чтобы она соответствовала вашему размеру, подходила по ширине и подъёму. Не стоит покупать некачественную обувь из синтетических материалов, так как нога будет постоянно потеть в такой обуви. Врачи рекомендуют совершать покупку в вечернее время, когда ноги за день немного отекают и увеличиваются в размере.
• Не носите и не примеряйте чужую обувь, так можно легко заразиться грибком. В общественных местах (бане, бассейне) всегда обувайте свои тапочки.
• Менять носки и колготки нужно каждый день.
• Ежедневно следует мыть ноги в тёплой воде, для вытирания используйте мягкое полотенце.
• После ванны рекомендуется наносить жирный крем на кожу ног. Для огрубевший кожи пяточек необходимо хотя бы раз в неделю проводить процедуру пилинга.
• При возникновении мозолей и ссадин следует обработать их антисептиком, затем нанести заживляющую мазь и зафиксировать бинтом или пластырем.

Следите за своими ножками, ежедневно ухаживайте за ними, не носите тесную и неудобную обувь. Помните, что здоровье ног определяет ваши бодрость и настроение на целый день. Подарите своим ногам заботу, и они не будут доставлять вам проблем и неудобств.

Массаж, обертывания, питательные маски для ног - все эти средства ухода не только обеспечивают эстетичный внешний вид стопам, но и помогают сохранить легкость и грацию походки. В особом уходе нуждаются стопы, склонные к появлению натоптышей, трещин, мозолей, страдающие излишней потливостью, отечностью. Косметические процедуры помогают снять тяжесть в ногах, расслабить напряженные мышцы, восстановить кровообращение.

Особенности ухода

Сухую, огрубевшую кожу стоп следует насытить витаминами и питательными веществами, увлажнить, очистить от слоев отмершего эпидермиса. Лучше всего для этих целей подходят маски. В домашних условиях приготовить такие масочки несложно, для этого подойдут самые простые и проверенные практикой средства.

Увлажняющие маски

Обертывание оливковым маслом

На водяной бане подогревают 2-3 ст. л. оливкового масла, наносят на стопы при помощи ватного тампона, обертывают полиэтиленовой пленкой. Затем ноги укутывают теплой тканью. Держат смесь 2 часа, после чего смывают теплой водой с мылом.

Медовые маски

• Взять 2 столовые ложки меда, добавить 6 столовых ложек растительного масла и одно натертое яблоко. Смесь нанести на марлю, приложить к стопам. Маску держат 30 минут, затем марлю с составом снимают и смывают водой комнатной температуры.
• Понадобятся 5 ст. л. овсяных хлопьев, 4 ст. л. сметаны, половина чайной ложки свежевыжатого сока лимона, чайная ложечка меда. Смешать хлопья и сметану, подождать 15 минут, пока хлопья разбухнут. Затем добавить сок с медом, перемешать. Нанести полученный состав на стопы, забинтовать чистой марлей. После чего лечь в постель, приподняв ноги на возвышение. Через 25 минут маску снимают, смывают теплой водой, затем ополаскивают холодной, промокают и лежат еще 10 минут.
• Мед и кефир, взятые в соотношении 1 ст. л. к 4 ст. л., хорошо перемешать, добавить 1 ч. л. сока лимона. Нанести на стопы, лечь, приподняв ноги, держать маску 25 минут. Затем смыть состав и лежать еще 10 минут.

Маска из кабачка

Хорошо питает и увлажняет кожу мелко измельченный кабачок, смешанный с растительным маслом. Для приготовления маски достаточно взять 2-3 ложки кабачка и 1 ложку любого растительного масла. Смесь наносят на пятки и на участки с огрубевшей кожей, оборачивают пищевой пленкой и оставляют на 20 минут. Средство смывают прохладной водой.

Отшелушивающие

Неглубокие трещины на пятках, между пальцами стоп, огрубевшие участки подошвы поддаются лечению отшелушивающими масками. Обработка глубоких трещин сложнее, поскольку существует опасность инфекции. При самолечении в открытую ранку можно занести загрязнение и серьезно навредить своему здоровью. Не стоит рисковать, и если трещинка на пятке причиняет острую боль при ходьбе, то нужно обратиться к врачу. С мелкими трещинками прекрасно справляются домашние отшелушивающие масочки.

Лук и мёд

Возвращает красоту пяточкам состав из вареной или печеной луковицы и меда. Перед процедурой пилинга стопы обязательно распаривают, чтобы смягчить грубую кожу.

• Луковицу испечь или сварить, размять вилкой;
• добавить примерно ложечку натурального меда;
• тщательно перемешать;
• смесь накладывают на огрубевшие участки кожи, укутывают пищевой пленкой;
• оставляют маску на 40 минут.

Маски пилинги снимают сухой салфеткой, после чего ступни промывают теплой водой.

Помидор и соль

Этот скраб легко можно сделать из спелого помидора средней величины и половинки чайной ложечки соли. Растертый в кашицу помидор посыпают солью и наносят на пятки. Стопы обматывают пищевой пленкой, надевают хлопчатобумажные носки. Снимают маску через 20-30 минут, остатки смывают теплой водой.

Картофельная

Маска обладает отшелушивающим и смягчающим эффектом, хорошо справляется с небольшими трещинками на пятках.

• Литр хорошо промытых картофельных очисток и горсть льняного семени залить водой и варить до получения густой кашицы;
• опустить ступни в кашицу на 5 минут;
• надеть хлопчатобумажные носки еще на 20 минут, не вытирая смеси;
• смыть теплой водой.

Средство от потливости ног

• Смешать 2 части морской соли с 1 частью оливкового масла;
• смесь нанести на стопы и массировать 5 минут.

После маски полезно сделать для ног приятную теплую расслабляющую ванночку с настоями шалфея, шиповника или коры дуба. Если потливость ног сопровождается неприятным запахом, то в ванночку добавляют корочки апельсина или лимона, а в маску - эфирное масло лаванды.

Скрабы

Для отшелушивания отмершего эпидермиса на пятках и подошве стоп подойдет любое природное абразивное средство. После обработки ног скрабами обязательно наносят питательные кремы или масочки. В этом случае витамины и питательные компоненты составов намного лучше усваиваются после скрабирования стоп. На любой кухне найдутся кофейная гуща, грецкий орех, сахар, соль. С помощью этих натуральных абразивных веществ приготавливают прекрасные масочки для ног.

• Смешивают сахар и растительное масло в пропорции 2 к 1;
• измельченные перегородки пяти грецких орехов перетирают с сырым яичным желтком;
• кофейную гущу растирают со сметаной до получения густой кашицы и наносят на пятки.

Для чувствительной кожи

Молочная сыворотка и мёд

• 100 г сыворотки и ложку меда хорошо перемешать;
• нанести на кожу стоп;
• через 30 минут смыть средство прохладной водой.

Тонизирующие

Хорошо тонизирует и питает кожу маска, приготовленная из яблочного сока, растительного масла, меда, взятых в пропорции 3 ст. л. : 5 ст. л. : 2 ст. л. Состав наносят на 20 минут, затем смывают теплой водой.

Полезны для кожи стоп омолаживающие и тонизирующие маски из распаренных листьев зеленого чая и лимонной цедры. Листья чая берут сразу после заваривания. Смесь должна быть комфортно теплой, ее оставляют на коже стоп на 20-25 минут.

Питательные маски

Творог и сметана

Полезны для стоп смягчающие питательные маски из молочных продуктов. В короткий срок возвращают коже мягкость и эластичность творожные аппликации. Для приготовления этого действенного косметического домашнего средства достаточно четырех ложек творога и двух ложек сметаны. Массу тщательно перетирают и накладывают на стопы. Затем оборачивают стопы пищевой пленкой и надевают носки. Снимают состав через 30-45 минут.

Яичный желток и лимонный сок

Питает и возвращает коже стоп эластичность состав, приготовленный из одного желтка, ложечке лимонного сока и половинке ложечки картофельного крахмала. Состав наносят на очищенную кожу, выдерживают время до подсыхания маски.

Парафинотерапия

Парафиновые маски питают, увлажняют кожу, оказывают прогревающий и расслабляющий эффект на мышцы стоп. Процедуру несложно выполнить в домашних условиях. Кусочки косметического парафина кладут в специальную ванночку. Пока кусочки парафина растапливаются, кожу стоп подготавливают к процедуре. Сначала ее очищают с помощью скраба, затем наносят хороший питательный и увлажняющий крем.

После расплавления парафина и достижения комфортной температуры в ванночку медленно опускают стопы. Через 10 секунд ноги медленно вынимают из ванночки и дают пленочке подсохнуть. Так проделывают несколько раз. Затем надевают полиэтиленовый пакетик на стопы, укутывают теплой тканью или шарфом, оставляют на 20-30 минут. Парафиновая пленочка разглаживает мелкие морщинки сухой кожи, тонизирует, омолаживает кожные покровы. Пользу такой маски сложно переоценить. Она снимает отеки ног, борется с отложениями солей, уменьшает боли при артритах. Однако, у процедуры есть противопоказания:

• диабет;
• варикоз;
• гипертония;
• кожные заболевания;
• открытые ранки.

Огрубение кожи на стопах, появление трещин на пятках и на ногтях может указывать на возможные проблемы со здоровьем. И если все приложенные усилия не дают устойчивого результата, вероятно, следует записаться на консультацию к дерматологу и терапевту, чтобы исключить грибковую инфекцию или внутренние заболевания.

Женские ноги во все века были предметом восхищения и преклонения мужчин. И сегодня стройные ухоженные ножки будоражат воображение и вызывают трепет у истинных ценителей красоты. Поскольку стопы ежедневно подвергаются серьезной нагрузке, их кожа со временем сохнет и грубеет. Чтобы ваши ножки были гладкими и бархатистыми, за ними необходимо регулярно ухаживать. Маски для ног в домашних условиях являются прекрасным способом сохранить их молодость, здоровье и красоту.

1 Правила нанесения маски для ног

При нанесении масок для ног придерживайтесь таких правил:

• Любая из предложенных здесь масок наносится только на чистые ступни. Желательно предварительно сделать тепло-горячую ванночку для ног для достижения большего эффекта.
• Универсальными являются ванночки с морской солью, молоком, эфирными маслами мяты, мелиссы, лаванды. Они помогают сделать кожу мягче, снять усталость и отеки и подготовить ее к нанесению маски.
• После того как вы нанесли маску, наденьте на ступни полиэтиленовые пакеты и оберните их полотенцем.
• По окончанию процедуры смойте маску теплой водой, нанесите масло или крем и сделайте расслабляющий массаж.

2 Очищающие маски для ступней

• Смешайте 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. жидкого меда. Нанесите смесь на распаренные ступни. Продолжительность процедуры – 30 минут.
• Разведите голубую глину в воде до образования кашицеобразной консистенции. Нанесите на ступни и смойте после высыхания.
• Смешайте вместе 2 ст. л. молотого кофе, 2 ст. л. морской соли и 1 ст. л. корицы. Затем добавьте оливковое масло, чтобы получилась густая кашица. Маска наносится на 15 минут. Если на пятках есть трещинки, они могут окраситься в коричневый цвет.
• Приготовьте полстакана манной крупы, 2 ст. л. морской соли, 1 ст. л. меда и сметану. Смешайте ингредиенты в приведенном порядке до образования кашицы. Нанесите ее на стопы на 15-20 минут.

3 Питательные маски для ног

Рецепты масок для ног:

• Очистите яблоко от кожуры, отварите его в молоке и разомните до кашеобразного состояния. Нанесите смесь на стопы и подождите 15-20 минут.
• Измельчите листы белокочанной капусты в кашицу и нанесите на ноги на час. Если кожа очень сухая, с трещинами, можно оставить маску на всю ночь.
• Чтобы смягчить кожу стоп, нанесите на них на 3 часа измельченный на мясорубке лук. Маска подходит в том случае, если на коже нет трещин и ранок.
• Отбелить и смягчить кожу помогут маски для ног из сметаны и творога. Продукты должны быть жирными. Держать их на ступнях необходимо не менее часа.

4 Увлажняющие маски для ног

Можете выбрать любой вариант:

• Натрите на терку маленький кабачок. Возьмите 3 ст. л. продукта и смешайте его с 1 ст. л. растительного масла. Нанесите на кожу на 20 минут, затем смойте прохладной водой.
• Смешайте 2 ст. л. меда с натертым на терку яблоком и 6 ст. л. растительного масла. Держите смесь на стопах полчаса, затем смойте теплой водой.
• Отбелить и увлажнить кожу поможет медово-кефирная маска. Перемешайте 4 ст. л. кефира с 1 ст. л. меда и 1 ч. л. сока лимона – маска готова.
• Подогрейте на водяной бане 3 ст. л. оливкового масла. Равномерно распределите их по коже стоп с помощью ватного тампона. Оберните полиэтиленом и полотенцем. Через 2 часа излишки масла устраните с помощью теплой воды и мыла.

5 Парафиновые маски для ног

Парафин – универсальное косметическое средство для ухода за стопами. Он помогает разогреть и расслабить мышцы стоп, увлажнить, смягчить, омолодить и напитать кожу. Покупать парафин желательно в аптеке.

Особенности процедуры:

1. Очистите кожу с помощью скраба и нанесите на стопы питательный или увлажняющий крем.
2. Расплавьте кусочки парафина в ванночке.
3. Когда температура станет приемлемой, опустите в ванночку ноги на 10 секунд. Затем их нужно вынуть и подождать, пока подсохнет пленка. Проделать так нужно несколько раз, после чего укутайте ноги полиэтиленом и полотенцем на полчаса.

Не выполняйте данную процедуру, если вы страдаете диабетом, варикозом, гипертонией, дерматологическими заболеваниями, или у вас на коже есть открытые ранки.

Комплексный уход за телом – это одна из важных граней жизни любой женщины. Включите маски для ног в свой еженедельный курс красоты, уделите ножкам немного времени и внимании, и вы станете на еще одну ступень ближе к совершенству.

Красота и Здоровье

Маски для ног

О том, что маски очень полезны для кожи, в принципе известно любой женщине . Так или иначе, но маски мы всё-таки делаем: в первую очередь для лица и шеи, реже – для рук и волос, а вот о ногах мы вспоминаем в последнюю очередь – если вообще вспоминаем.

Между тем, ухаживать за ногами необходимо, и не только для того, чтобы они были красивыми и привлекательными: стопы – это зона, где очень много биологически активных точек, отвечающих за здоровье многих внутренних органов. Ухаживая за ногами, мы можем улучшить своё самочувствие и продлить молодость – а это стоит того, чтобы приложить немного усилий.

Домашние маски для ног

Коже стоп, как и коже всего тела, необходимо увлажнение и питание. Отличные увлажняющие маски получаются с фруктами, молочными продуктами, маслом, мёдом – ничего сложного делать не потребуется.

Маски с медом для ног

Хорошо увлажняет маска с мёдом (2 ст.л.), любым растительным маслом (6 ст.л.) и яблоком . К мелко натёртому яблоку добавляем масло и мёд, перемешиваем и используем примерно 4 ст.л. смеси, распределив её по двум кускам марли и обернув стопы. Маску держат 30 минут, потом смывают прохладной водой.

Маска для ног с мёдом и кефиром : мёд (1 ст.л.), негустой кефир (4 ст.л.), сок лимона (1 ч.л.) – всё смешать до однородной массы, добавив сок в последнюю очередь. Дальше поступать, как в предыдущем рецепте.

Маска для ног с овсянкой : овсяные хлопья (5 ст.л.), мёд (1 ч.л.), сметана (4 ст.л.), сок лимона (0,5 ч.л.). Сначала смешиваем хлопья и сметану; через 15 минут добавляем мёд и сок, и ещё раз перемешиваем. Смесь наносим на стопы и оборачиваем марлей. Потом надо лечь, и ноги положить повыше – на 25 минут. По истечении этого времени маску смыть тёплой, а потом прохладной водой, и полежать ещё 10 минут, держа ноги на возвышении. Марля, которой вы оборачиваете стопы, должна быть абсолютно чистой.

Можно смешивать овсяные хлопья (100 г) со сметаной или жидким йогуртом. Когда они разбухнут, их наносят на стопы на 30 минут.

Кефир присутствует во многих увлажняющих масках для ног : можно смешать его (4 ст.л.) с обезжиренным творогом (100 г) и соком лимона (1 ч.л.). Сначала надо сделать тёплую ванночку и аккуратно потереть ножки пемзой, потом нанести маску и держать 20 минут. Смывать, как описано выше.

Если хотя бы раз в неделю, после пилинга кожи стоп, делать маску с бананами, кожа станет мягкой и хорошо увлажнённой. 2 банана взбивают в миксере со 100 г кефира и наносят на стопы. Держат 25-30 минут.

Увлажняет стопы и маска с зелёным чаем – лучше взять мелкий чай. 1 ст.л. чая заваривают ½ стакана кипятка, настаивают и сливают жидкость. Можно слить её в воду, с которой вы будете принимать ванночку для ног. После ванночки, обработав стопы пемзой, нанесите толстым слоем свой крем для ног, смешанный с чаинками. Оберните ноги плёнкой и ложитесь, положив ноги повыше, на 40-45 минут. После того, как маска будет смыта, сделайте массаж стоп.

Сухая кожа ног. Маски для сухой кожи ног

Если кожа ног сухая, помогут обёртывания с оливковым маслом . Масло (2 ст.л.) нагревают на водяной бане, наносят на чистую кожу ног и оборачивают их плёнкой. Держат 2 часа, потом смывают тёплой водой с мягким мылом.

Маска с маслом и томатным соком увлажняет и питает кожу стоп . Лучше взять сок из свежих помидоров – ¼ стакана смешать с таким же количеством масла. Смывать, как описано выше, но держать можно всего полчаса.

Маска для ног с мёдом и сывороткой : 100 г сыворотки смешать с 1 ст.л. мёда; когда мёд растворится, нанести смесь на стопы и щиколотки. Смыть прохладной водой через полчаса. Такая маска очень полезна при чувствительной и раздражённой коже ног.

Питательные маски с яйцами для ног

Много питательных веществ содержится в яйцах, поэтому маски с ними делают кожу ног нежной и шелковистой .

Апельсиновый сок (2-3 стакана) взбивают в миксере с яйцами (3 шт.), и аккуратно наносят смесь на ноги от стоп и до уровня бёдер, используя мягкую кисточку. Когда маска подсохнет, наносят ещё один слой, держат 25-30 минут и смывают прохладной водой. Эта маска может показаться затратной, но эффект даёт потрясающий.

Похожим образом делается маска с яйцами, маслом и водой после варки картофеля . Яйца (2 шт.) взбивают с растительным маслом (1/3 стакана) и картофельной водой (¼ стакана), и наносят на кожу так же, с помощью кисточки. Держат 25-30 минут, и смывают тёплой водой с мягкими мылом или гелем для душа.

Маски для сухой и дряблой кожи ног

При сухой и дряблой коже помогает маска с апельсинами (2 шт.), маслом (1 ст.л.) и картофельным крахмалом (2 ст.л.). Очищенные и нарезанные апельсины взбивают в миксере с растительным маслом и крахмалом, наносят эту смесь на ноги на 25 минут и смывают прохладной водой.

Маска с дрожжами делает кожу мягкой и улучшает в ней обменные процессы . Дрожжи (50 г) разводят тёплым кислым молоком (100 г), и через 15-20 минут наносят кашицу на ноги, держат полчаса и смывают тёплой водой.

Хороший ухаживающий эффект даёт маска с кукурузной мукой . Её можно делать весной, когда кожа ног устала после зимы, и нуждается в дополнительном питании. Кукурузную муку (1 стакан) всыпают в кипящее молоко (2 стакана), варят при помешивании 5 минут, слегка остужают и добавляют мёд (2 ст.л.). Массу тщательно перемешивают и наносят на ноги в тёплом виде на полчаса. Смывают прохладной водой. Если есть возможность, сделайте эту маску в сауне – так она принесёт больше пользы.

Летние маски для ног

В летнее время используйте для увлажняющих и питательных масок овощи и ягоды . Маска с огурцом не только увлажняет, но и тонизирует кожу: большой огурец натирают на мелкой тёрке, смешивают со сметаной (100 г) и лимонным соком (¼ стакана). Смесь наносят на ноги на 20 минут и смывают прохладной водой.

Маски из ягод омолаживают кожу и делают её эластичнее . Клубнику или малину (1-½ стакана) измельчают в миксере в пюре и наносят на кожу ног на 25-30 минут.

Хорошо увлажняет, питает и смягчает кожу ног маска с косметической глиной (2 ст.л.), жирным творогом (4 ст.л.), мёдом (1 ст.л.) и эфирным маслом ромашки (4 капли). Голубую глину растирают с творогом и мёдом, добавляют масло ромашки и перемешивают. Смесь наносят на ступни и щиколотки, прикрывают пищевой плёнкой и полотенцем и держат около получаса. Если делать эту маску 2 раза в неделю, то кожа станет увлажнённой, а натоптыши, если они есть, исчезнут.

Парафиновые маски для ног

Очень популярны парафиновые маски для ног : их применяют как для ухода за лицом, руками и телом, так и для ухода за ногами. Парафиновые маски очищают, омолаживают и увлажняют кожу, улучшают её тонус и повышают эластичность . Уже после первой процедуры состояние кожи заметно улучшается.

Перед парафиновой маской надо очистить кожу, и просушить её салфетками или полотенцем. Разогретый парафин нанесите на тыльную сторону ладони или запястье – если он не слишком горячий, можно приступать к процедуре. Ноги погружают в ёмкость с парафином 4-5 раз подряд, каждый раз ожидая, чтобы капли с них перестали падать. Когда слой парафина будет достаточным, надевайте на ноги специальные пластиковые пакеты (можно использовать плёнку), а сверху – термоноски. Держать маску надо от 10 до 20 минут, потом термоноски снять и аккуратно помассировать ступни прямо через пакеты – парафин не должен высыпаться. Потом парафин можно снять – если маска была нанесена правильно, то сделать это будет легко. Использованный парафин выбрасывают.

Что касается термоносков, то их надо купить специально – они часто используются в косметических салонах и SPA. Изготавливаются такие носки из махровой ткани высокого качества.

Если повторять подобные маски регулярно, то вы не только избавитесь от надоевших мозолей, натоптышей и загрубевшего слоя кожи, но и сделаете свои ножки мягкими и нежными: кровообращение в коже улучшится, и от этого она станет эластичнее и моложе.

Ведь наши ноги не виноваты, что мы о них забываем: они верно служат нам каждый день, и заслуживают того, чтобы мы заботились об их красоте и здоровье. А летом, когда вы сможете надеть стильные босоножки, вы удивитесь тому, с каким восхищением на вас смотрят все окружающие, и особенно мужчины.

Каждая девушка желает быть обладательницей гладких и красивых ножек. Особенно это актуально в летний сезон во время использования открытой обуви. Для этого требуется грамотный и своевременный уход. Для борьбы с загрубевшими пятками и натоптышами вполне подойдёт отшелушивающая маска для ног в домашних условиях. Правильно приготовленное косметическое средство при регулярном применении обладает отменным эффектом.

Несколько оправил по грамотному уходу:

• перед проведением процедур ступни распаривают на протяжении 10-15 минут. Это позволит получить больше эффекта: используемые средства глубже проникают в кожу;
• после нанесения маски используется питательный или увлажняющий крем для закрепления эффекта;
• применять любые косметические средства лучше перед сном.

Несколько популярных и действенных рецептов

Сегодня можно найти множество различных отшелушивающих масок для ног в домашних условиях с уксусом и другими компонентами. Но есть несколько, которые успели завоевать популярность не у одного поколения женщин, следящих за своей внешностью.

Среди самых известных домашних средств:

• кисломолочная масочка, состоящая из кефира или сметаны, соды и сливочного масла. Кисломолочный продукт смешивается с содой и растопленным жидким маслом. Смесь наносится на полчаса, по истечению времени смывается тёплой водой, ноги вытираются насухо и увлажняются питательным кремом, после надеваются тёплые носки;
• средство с календулой. При отшелушивании загрубевших частичек кожи могут появляться микротрещины и другие повреждения, сопровождающиеся неприятными и болезненными ощущениями. В этом случае отлично поможет природное заживляющее средство – календула. Она удаляет мёртвые ткани, насыщает ноги полезными витаминами и минералами. Понадобятся свежие фрукты: яблоки или сливы. Их нужно размять до состояния кашицы, добавить настой с календулой, чистотелом и чередой. Готовый состав наносится на 20 минут, после его можно смыть тёпленькой водой;
• кофейная маска. Кофе давно известно своими уникальными свойствами. Для приготовления маски нужна кофейная гуща, которую смешивают со сметаной высокой жирности или со сливками. Полученной кремообразной массой обрабатываются ступни. Время её воздействия 15 минут.

Различные отшелушивающие маски для ног в домашних условиях с кислотой и другими опасными компонентами не стоит использовать. После их нанесения можно получить негативный результат и лишь навредить себе.

Простые проверенные компоненты позволят быстро добиться желаемого результата.