Как освежить отношения в паре на расстоянии. Особенно не хватает запаха. Это настоящая любовь

Часть 1

Сохраняйте обычные отношения

Оставайтесь на связи. Так как вы не будете видеться лично, вам важно установить эмоциональную связь и поддерживать ее как можно чаще. Вам необязательно всякий раз вести долгие и подробные разговоры. Частое общение, пусть даже совсем краткое, будет знаком того, что вы вкладываете в отношения достаточно времени и усилий, и поможет вам оставаться в курсе событий жизни друг друга. Если вы будете общаться с большими (по нескольку дней) перерывами, многое забудется или станет неактуальным, и вам придется всякий раз начинать разговор заново, а не продолжать предыдущий.

Говорите о повседневных, незначительных вещах. Не думайте, что в каждом разговоре нужно серьезно обсуждать ваши отношения, надежды или мечты. Вместо этого фокусируйтесь на мелочах, о которых говорила бы пара, живущая вместе – покупка продуктов, домашние хлопоты, смена декора в квартире. Это даст вам чувство общего дома – того, чего вы оба ждете.

Встречайтесь чаще. Постарайтесь ездить друг к другу настолько часто, насколько позволяет ваша работа, учеба или финансы. Вам нужно встречаться лично при каждой удобной возможности. Составьте расписание поездок или, по крайней мере, запланируйте следующий визит, как только очередной закончится. Общение лицом к лицу настолько же важно, насколько важны удовлетворенность отношениями, преданность и доверие.

• Заведите собственные традиции, связанные со встречами. Например, вы можете ходить в свой любимый ресторан, проводить тихий вечер дома наедине или заниматься любимым общим делом.
• Организуйте поездку так, чтобы не терять драгоценного времени. Договаривайтесь о встрече в аэропорту или на вокзале. Научитесь путешествовать с одной сумкой или храните все необходимое у партнера, чтобы не тратить время в аэропорту на получение багажа.
• Иногда встречайтесь в других городах. Поезжайте туда, где ни один из вас еще не был, или в свое любимое место, или выберите город на полпути между вами.

1. Старайтесь лучше узнать друг друга. Как и в любых отношениях, вы должны уделять время тому, чтобы хорошо узнать своего партнера и научиться его понимать. В разговорах обращайте внимание на то, что он любит больше всего (хобби, интересы, повседневные занятия) и старайтесь узнать об этом побольше, тогда у вас будет больше тем для обсуждения.

   Помните, что ваш партнер – такой же человек, как и вы. Расстояние может не только усилить чувства, но и заставить вас идеализировать своего партнера. Это может упрочнить отношения, однако чрезмерная идеализация (представление, будто ваш партнер идеален) затруднит воссоединение с ним как с реальным человеком.

   Поддерживайте друг друга, даже на расстоянии. Будьте рядом, когда вашему партнеру плохо, когда у него неприятности или другие сложности в жизни. Вы должны быть всегда готовы помочь: так дорогой вам человек будет знать, что вы любите его. Если ваш партнер всякий раз должен будет справляться в одиночку, со временем вы окажетесь ему не нужны. Взаимозависимость предполагает готовность действовать наперекор собственным эгоистическим интересам во благо партнера или ваших с ним отношений. Поддерживая друг друга, вы формируете такую взаимозависимость, которая необходима для отношений на расстоянии.

   • Взаимозависимость проявляется в повседневных поступках (например, в принятии компромиссных решений) и в долгосрочных процессах (например, в готовности бросить курить).

2. Стройте доверительные отношения. Доверие жизненно важно для любых отношений, вне зависимости от расстояния. Прилагайте все усилия, чтобы хранить верность и избегать искушений. Если вы все же допустили ошибку, необходимо быть честным и рассказать партнеру правду, пусть даже ложь помогла бы вам лучше выглядеть в его глазах. Скажем, если вы не сдержали обещания и пошли в бар, ложь о том, где вы были, может быть выгодна лично вам, но правда будет выгодна вашим отношениям.

   Будьте преданны друг другу. Будьте открыты и честны, добровольно делитесь личной информацией. Вам следует быть морально привязанными друг к другу и продолжать отношения, основываясь на личных ценностях, а не на давлении извне. К личным ценностям относятся убеждения типа "измена для меня неприемлема". Давление извне включает в себя одобрение или неодобрение со стороны окружающих, например, "мама очень расстроится, если я изменю своей девушке и она меня бросит".

   • Обращайте внимание на признаки того, что партнер пытается манипулировать вами и заставлять вас делать то, что выгодно только ему – например, врать коллегам, будто случилось что-то серьезное, чтобы ответить на его телефонный звонок во время важной деловой встречи. Если обман и манипуляция становятся частью вашего общения, вы должны задуматься, почему вашим отношениям не хватает доверия.

3. Не делайте ничего иррационального, только потому, что вы злитесь или чем-то расстроены. Разговор играет ключевую роль, если у вас есть проблемы, то не обсуждайте их иначе это будет препятствовать установлению контакта. Вы не можете поддерживать разговор, если вы в панике или злы.

   Часть 2

   Занимайтесь общими делами

   1. Заведите себе что-то общее. Создайте в Сети страницу, к которой у вас обоих будет доступ, например, блог или фотоальбом. Это подарит вам новый способ коммуникации и одновременно с ним – ощущение, что вы творите вместе. Можете создать блог, посвященные еде, и писать в нем о своих приключениях на кулинарном поприще, можете выкладывать в Instagram фотографии своих тренировок или завести в Twitter специальный хэштег для вас двоих.

      • Предоставьте друг другу доступ к своим онлайн-календарям. Вы всегда сможете заглянуть туда и узнать, чем занимается ваш партнер и какие у него планы. Кроме того, вы найдете тему для разговора – к примеру, поинтересуетесь в следующий раз: "Понравился вчерашний концерт?"

   2. Делайте одни и те же вещи одновременно. Это сократит дистанцию и построит незримый мост между вами. Вы почувствуете себя ближе друг к другу, и ваша связь укрепится. Если вы не можете ничего придумать, возьмите на вооружение одну из следующих идей.

      • Запланируйте приготовить одно и то же блюдо в один и тот же день. Если не один из вас не увлекается готовкой, можете договориться, что оба в этот день пойдете, к примеру, в китайский или итальянский ресторан или просто купите одинаковое мороженое.
      • Читайте одну и ту же книгу или статью. Можете даже читать друг другу вслух по очереди.
      • Смотрите одновременно фильм, сериал или передачу. При этом оставайтесь на связи и обсуждайте происходящее.
      • Используйте видеочат, чтобы болтать за едой или за совместным просмотром фильмов.
      • Спите вместе. Вы можете выйти в видеочат поздно вечером и вместе заснуть. Поступайте так время от времени, и это может помочь вам сблизиться еще сильнее.

   3. Учитесь вместе. Выберите занятие, которое по душе вам обоим. Например, вы можете вместе приступить к онлайн-курсу иностранного языка или попробовать научиться вязать. Делайте то, что вам обоим интересно. Это даст вам замечательное чувство, что история вашего нового хобби будет для вас с партнером общей, и вы станете еще ближе. Кроме того, это отличный способ совместного времяпровождения и источник тем для разговоров.

      • Пользуйтесь преимуществами Интернета. Можете включиться в онлайн-игру со множеством участников или поиграть во что-нибудь традиционное, к примеру, в шахматы. В любом случае, общение в процессе игры даст вам чувство единения.

   4. Дайте партнеру почувствовать себя особенным. Старайтесь делать небольшие приятные вещи, чтобы показать ему свою любовь. Можете писать любовные письма и отправлять их по электронной почте. Можете посылать без повода маленькие подарки, открытки или цветы. Благодаря экспресс-почте и службам доставки, вы найдете способ отправить любимому человеку практически что угодно.

      • Вы не обязаны делать дорогие подарки и широкие жесты. Однако регулярные приятные мелочи не менее важны, чем особенные подарки по особым случаям.

   5. Поддерживайте общие интересы. Пробуйте вместе новые занятия, даже если фактически вы будете делать это врозь. Недостаточно просто говорить по телефону – если это ваше единственное совместное занятие, ваши отношения на расстоянии рискуют провалиться в эту ловушку. Сделайте что-нибудь романтичное, например, посмотрите на звезды, разговаривая при этом по телефону. Синхронизируйте свои часы, установите сигнал на определенное время каждый день и условьтесь в этот момент думать друг о друге.

      • Напоминайте себе, что партнер думает о вас в это время, даже если вас разделяет огромное расстояние. Это укрепит вашу связь.

   6. Устанавливайте связи. Важно чувствовать, что вы занимаете определенное место в жизни партнера. Попробуйте встретиться с его друзьями в Интернете или в реальной жизни. Это поможет вам лучше понять друг друга и упростить общение.

      • Если в будущем одному из вас придется переехать, чтобы быть вместе, это будет означать расставание с друзьями. Начните заранее строить круг личных и профессиональных знакомств для партнера, который впоследствии переедет.

   Часть 3

   Обсуждайте ожидания и границы

   1. Обсудите природу ваших отношений. Сразу задайте друг другу необходимые вопросы, чтобы ясно представлять, какие именно отношения вас связывают. Определите, какого рода отношений вы оба хотите. Например, вы просто видитесь, официально встречаетесь, являетесь постоянной парой или обручены? Вам также следует обозначить исключительность своих отношений – значат ли они, что ни один из вас больше ни с кем не встречается. Вы можете спросить партнера: "Ты готов (готова) переехать ко мне, если наши отношения станут более серьезными?" или "Чего бы ты хотел (хотела) от наших отношений?"

      • Эти вопросы может быть трудно задать, и они могут привести к сложному разговору, однако стоить расставить все на свои места с самого начала, дабы избежать непонимания и разбитого сердца в будущем. Они важны для построения отношений, к которым стремитесь вы оба.

   2. Обсуждайте сомнения, неуверенность и страхи. Наряду с приятными темами говорите о том, что кажется вам трудным и пугающим. Считайте это хорошей возможностью честно обсудить свои чувства. Признание достоинств и недостатков партнера, пока вы физически находитесь далеко друг от друга, поможет вам успокоиться и принять его таким, какой он есть, когда вы снова будете рядом.

   3. Сохраняйте позитивный настрой. Сосредоточьтесь на плюсах расстояния – например, на возможности уделять больше времени своим интересам, хобби или карьерным целям. Признайте, что расстояние заставляет вас обоих быть более творческими, когда речь идет о способах общения и выражения чувств. Представьте, что это шанс проверить ваши коммуникационные навыки и эмоции.

      • Пока вы уверены, что ваши отношения развиваются на расстоянии лишь временно, вы сможете сохранять присутствие духа, и ваша уверенность и оптимизм будут передаваться вашему партнеру.

   4. Возлагайте разумные ожидания. Помните, что любые отношения требуют упорной работы над ними и постоянного внимания к любимому человеку, будь он рядом или далеко от вас. Если вы и ваш партнер готовы к этим шагам, будьте готовы к тому, что путь окажется крутым и неровным. Однако если вы научитесь справляться с препятствиями, совместно пережитые испытания укрепят ваши отношения на будущее.

      • Например, вы можете столкнуться с невозможностью провести вместе важные даты или праздники. Если вы знаете, что в день рождения или в годовщину знакомства не сможете встретиться, найдите способ связаться и по-особому отметить этот день.
   • Если вам предстоит много летать к партнеру, сразу же вступите в бонусную программу авиакомпании. Вы будете накапливать мили и, возможно, со временем наберете их достаточно еще на один или два перелета.
   • Придумайте творческий способ вести обратный отсчет до вашей следующей встречи и поделитесь им с любимым человеком. Например, сделайте на компьютере фотокалендарь и каждый день добавляйте к нему новую картинку и несколько слов о том, что вы любите и цените в партнере.
   • Доверьтесь кому-нибудь. Если рядом будет друг или член семьи, вы не будете чувствовать одиночества.
   • Посылайте партнеру свои фотографии при каждой возможности. Обменивайтесь спонтанными снимками. Это порадует вас обоих.
   • При отношениях на расстоянии легче поссориться, потому что за письменным сообщением не всегда угадывается истинная интонация. Не видя друг друга, проще наговорить обидных вещей, хотя слова ранят точно так же. Будьте особенно внимательны к тому, как вы интерпретируете слова партнера (он может подразумевать совсем не то, что вы думаете) и что вы говорите в гневе.
   • Для тех, учится в школе и находится в отношениях на расстоянии: фейстайм может быть отличным решением, особенно по ночам.
   • Если вы едите к вашим родителям, то попробуйте найти попутчиков. Вы также можете скинуться на бензин, что будет вам на руку.

   Источники

   1. Stafford, L., & Merolla, A. J. (2007). Idealization, reunions, and stability in long-distance dating relationships. Journal of Social and Personal Relationships,24(1), 37-54.
   2. Aylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.
   3. Johnson, A. J., Haigh, M. M., Becker, J. A., Craig, E. A., & Wigley, S. (2008).College Students’ Use of Relational Management Strategies in Email in Long‐Distance and Geographically Close Relationships. Journal of Computer-Mediated Communication, 13(2), 381-404.

Принято считать, что отношения на расстоянии не имеют будущего. Узнав, что избранник дочери живет в другом городе за тысячи километров, родители чаще препятствуют отношениям. Подруги же не препятствуют, но оговаривают. Что же делать? Пойти на поводу у близких и отказаться от своих чувств или все же преодолеть ситуацию, не разбивая сердце себе и своему любимому?

Сложность ситуации

Да, выбранный путь, несомненно, сложен. Но наша жизнь, и построение отношений в частности, всегда состоит из определенных жертв. Вот и здесь партнерам приходится больше тосковать, скучать и, возможно, плакать ночами в подушку. Иной раз так хочется обнять возлюбленного, прижаться к нему, посмотреть в глаза, но его нет рядом… Однако даже из такой ситуации можно и нужно извлекать дивиденды.

Так, пары, что редко видятся, гораздо чаще держатся за руки и умеют ценить каждую секунду, проведенную вместе. Они умеют наслаждаться запахом волос и никак не могут вдоволь наговориться. Они способны воспринимать совместную трапезу не как банальный обед, а как нечто большее, как процесс, способный еще больше их сблизить. Такое общение может перерасти в длительные отношения, при условии, что влюбленным всегда будет не хватать друг друга.

Чтобы отношения на расстоянии продлились на протяжении долгого периода, мы предлагаем воспользоваться советами, которые помогут сохранить чувства.

Лучше меньше, да лучше

При редких встречах друг с другом, влюбленные могут допустить большую ошибку, заполняя собой все пространство в течение 12 а то и более часов в сутки. Чрезмерное общение, навязчивость и постоянное присутствие рядом с любимым не смогут компенсировать будущую разлуку. Не стоит подменять понятия и быть эгоистичным собственником. Возможно, особо рьяному партнеру не удастся распознать ту тонкую грань, за которой такая навязчивость сможет быстро утомить другого, а это неизбежно повлечет ухудшение отношений. Дайте вашему любимому вести привычный образ жизни и больше личного пространства.

Расстояние - это мост друг к другу

Если вы научитесь жить друг без друга, то вы сможете жить и вместе. Воспринимайте сложившуюся ситуацию как некое учебное пособие по построению отношений. Верьте, что расстояние не сможет затушить костер, разгоревшийся между двумя сердцами. В этой ситуации особо ценно отождествлять расстояние не с препятствием, а с мостом, по которому влюбленные связаны друг с другом.

Негласные правила

Чтобы при очередной встрече не складывалось недопонимания и конфликтных ситуаций, паре заранее необходимо озвучить друг другу свои ожидания. Следует обговорить не только свои желания и выслушать чаяния партнера, но и согласовать те вещи, которых никто из них не должен делать при встрече. Справедливо будет, если пунктов в принятом негласном «обязательстве» будет поровну для каждой из сторон.

Подходить к общению творчески

В период разлуки влюбленные часто созваниваются, но еще чаще общаются посредством социальных сетей. Необходимо помнить, что ежедневное приветствие, так же, как и романтическое пожелание «сладких снов» на ночь должны быть непременными атрибутами. Это помогает держать незримую нить друг с другом. Партнеры могут креативно подходить к общению, выкладывать друг другу больше фотографий и видео из повседневной жизни. Можно попробовать устроить романтический ужин при свечах через «Скайп» или провести время за просмотром нового фильма в режиме «онлайн» в свободное время. В этом случае партнеры ощущают больше внимания и любви по отношению друг к другу.

Сексуальная подоплека

Многие пары держаться на постоянном сексуальном влечении друг к другу. В случае, когда любовь испытывается расстоянием, физический контакт и интимная близость возможны только в период встреч. В этом случае, чтобы сохранить отношения, необходимо подогревать их пикантными фразами, провокационными описаниями действий либо страстными сексуальными намеками.

Ставить цели

Оба партнера должны четко осознавать, что отношения на расстоянии в любом случае носят временный характер и не могут продолжаться вечно. Либо они угаснут, либо перерастут в совместное проживание. Влюбленные не могут иметь неопределенности, они должны четко представить перед собой цель, к которой будут стремиться. Если влюбленные нарисуют график, в котором их желанные цели будут находиться на одном листе - уже хорошо.

«Я получу диплом и перееду к тебе навсегда» - в этой фразе заключены сразу 2 цели, ради которых стоит ждать. Мужчина озвучивает свою версию: «За это время я позабочусь о том, чтобы у нас было собственное жилье». В таком случае ни разные пространства, ни различные часовые пояса не смогут помешать паре воссоединиться в будущем, ведь их цели пересекаются на встроенном графике.

Избегать «опасных ситуаций»

Институтская группа одного из влюбленных в этот вечер планирует шумную вечеринку с выпивкой. Разумеется, будет много соблазнов и различных вариантов развития событий. Как поступить в таком случае? Существует два правильных решения:

1. Отказаться от вечеринки вовсе.
2. Рассказать любимому (любимой), что предстоит мероприятие.

Третьего не дано. Если вторая половинка когда-нибудь узнает, что партнер скрывает свои ночные похождения - быть беде.

Приезд в гости

У разных людей выстроены разные рабочие и учебные графики. Но, к счастью, существуют праздничные каникулы, отпуска, отгулы и выходные. Если сопоставить календарь, то наверняка отыщутся периоды, когда влюбленные могут позволить себе приехать друг к другу в гости. К таким встречам готовятся, их ждут, покупают подарки, прихорашиваются, питают иллюзии. Такие многодневные свидания рискуют стать самым сладким моментом, апофеозом в отношениях на расстоянии. Теперь влюбленные точно будут не в силах оторваться друг от друга. Яркие ощущения будут испытаны от простого ласкового взгляда и нежного прикосновения, физическая близость и вовсе способна вызвать мощный фейерверк эмоций. В такие моменты пары особенно осознают ценность отношений.

Нельзя делать партнера центром вселенной

Во время разлуки не стоит позволять себе думать только о возлюбленном - это способно погрузить в одиночество. Тесное эмоциональное общение с близкими поможет избежать одиночества. Родители, братья, сестры, друзья и подруги тоже желают свою порцию нежности и внимания. Вместе с тем, наши родные дарят взамен свою абсолютную любовь. Чтобы отвлечься от постоянных мыслей о партнере, необходимо придумать для себя новое увлечение: чаще ходить в спортзал или посмотреть банальное ток-шоу.

Откровенность друг с другом

Открытость и честность - вот залог длительных отношений. Доверять партнеру, рассказывать о своих проблемах, страхах, ревностях или недостатках совсем нестрашно, как и делиться с партнером самым сокровенным. Утаивать вещи, за которые потом будет стыдно - это все равно, что таить шило в мешке. Рано или поздно все выльется наружу, но доверие уже будет утеряно. Признаться в собственных грехах и ошибках - это значит признать собственную силу. К тому же любящий человек всегда предложит помощь и поддержку для выхода из трудной ситуации.

Важные мелочи

Не игнорируйте мелочи, они очень важны. Живя в другом часовом поясе, подумайте, а не разбудите ли вы среди ночи вашего избранника. Проявляйте свое отношение в средствах массовой информации, оставляя комментарий под свежим фото в одной из соцсетей.

Берегите подарки, ведь они бесценны. Даже самые простые вещи в своей энергетике сохраняют тепло и частичку души любимого человека.

Командировки, стажировки на отдаленных предприятиях, учебные курсы за границей, работа по контракту в другом городе или даже другой стране – все это вполне обычные реалии.

Конечно, это еще не значит, что пережить разлуку будет легко и просто. Необходимо воспользоваться готовой психологической стратегией или разработать свою собственную, чтобы расставание на время не обернулось для вас разлукой навсегда.

Для честной любви даже самое маленькое расстояние - слишком большое,
но даже самое большое расстояние - преодолимо.
Ганс Нуво

Отношения на расстоянии: ПЛЮСЫ и МИНУСЫ

"Жаль, что тебя нет рядом!" - эта фраза отображает суть отношений на расстоянии.

Находясь за тысячи километров друг от друга, люди проявляют безграничное доверие к партнеру, которого никогда не видели в реальности, питают огромную надежду на встречу, тратят массу времени на разговоры по телефону и Скайпу, переписку в соцсетях.

Такие отношения могут продолжаться несколько лет, все больше уверяя партнеров на расстоянии в том, что их чувства вечны.

В 10% случаев любви на расстоянии влюбленные действительно встречаются в реальности, но только в 2% случаев остаются друг с другом на более или менее продолжительное время.

Почему же люди так упрямо верят в любовь на расстоянии?

Отношения на расстоянии: несколько "ЗА"

• Любовь на расстоянии - удобная штука. Для того чтобы напечатать и отправить пару строк по сети своей половине, не нужно выкраивать дефицитное свободное время;
• не нужно часами приводить себя в порядок - сделанные заранее красивые фотографии заменяют обоим живого партнера;
• расходы минимальны - на связь, ведь редко кто отваживается посылать на другой конец света подарки, а тем более деньги. Кроме того не нужно платить за квартиру и коммунальные услуги (чаще всего поклонники любви на расстоянии живут с родственниками);
• поклонники любви на расстоянии избавлены от повседневной рутины - именно благодаря этому их отношения и длятся так долго. Только романтика, влюбленность и эйфория. Никаких носков по всей квартире, выноса мозга и мусора, походов по супермаркетам.
• В сети люди часто отваживаются делиться очень сокровенным, это связывает еще больше. На таких больших расстояниях не срабатывает защитный барьер - граница личного пространства. Если влюбленные на расстоянии говорят, что знают друг друга лучше всех на свете, они скорее правы, чем нет.
• любовь на расстоянии овеяна особой романтикой. Любить на расстоянии модно. Не редко партнеры остаются партнерами только на зло всем скептикам, голоса которых начинают звучать в их головах, когда отношения длятся уже достаточно долго.
• Возможность прислать половинке пару стикеров, красивых картинок и чувственных мелодий с лихвой компенсирует отсутствие подарков и встреч в кафе. Как ни странно, виртуальным знакам внимания люди радуются не меньше, чем реальным.

Отношения на расстоянии: несколько "ПРОТИВ"

Скептики во многом правы насчет любви на расстоянии, например:

• Физический контакт многое значит. А его как раз и нет в отношениях на расстоянии. Дело даже не столько в сексе (хотя и в нем тоже). Без прикосновений, запаха тел, ощущения того, что любимый человек рядом, любовь на расстоянии - набор символов, хотя и с очень романтическим смыслом. Слова не греют так, как греет тепло любимого человека.
• Отсутствие этого тепла часто толкает влюбленных на измены. И хотя их сердце по-прежнему принадлежит далекому партнеру, это не надолго. Скоро физическая привязанность перевесит терабайты любовных посланий.
• Сколько бы не рассказывал о себе человек, он никогда не расскажет о своей мимике, о своих жестах, а так же о подсознательных мотивах. Он просто ничего не знает об этом. А если и думает, что знает, то его информация на этот счет в лучшем случае неполная.
• На фотографиях и на видео люди выглядят иначе, чем в реальности. Обычно гораздо лучше, именно благодаря тому, что даже у самых современных камер разрешение ниже, чем у человеческого глаза. Мелкие дефекты внешности камера просто утаивает от влюбленных.
• Давление со стороны окружающих тоже играет свою роль. Только самые крепкие чувства и самые упертые люди способны ему противостоять. В конце концов под напором друзей и родных влюбленные начинают подозревать друг друга в измене или остывании чувств.
• Отсутствие рутины оказывает влюбленным медвежью услугу. Избалованные романтикой, они совершенно не готовы к бытовым трудностям. Банальное различие во взглядах на порядок в доме способно убить почти любую любовь.

Списки "ЗА" и "ПРОТИВ" отношений на расстоянии можно бесконечно продолжать. Но решающее слово в вопросе о существовании любви на расстоянии все же принадлежит влюбленным - только им решать: опровергать все доводы скептиков или пополнять ряды армии разочарованных в любви на расстоянии.

Но всем, кто отважился впустить в своё сердце такую любовь, нужно быть готовым к большим трудностям и уметь сохранять такие отношения длительное время.

Ритуалом может быть, все что угодно, от велопрогулок до хождения в магазин за продуктами. Главное, чтобы время совпадало у вас и у него, и чтобы вы потом могли обсудить, понравился ли завтрак, сколько километров удалось преодолеть во время пробежки, и т.п.

6. Не пытайтесь контролировать каждый шаг любимого

Во-первых, это нереально, а значит, не имеет смысла. Во-вторых, сильно раздражает.

Рано или поздно у парня возникнет мысль: если она за столько километров каждый мой шаг контролирует, что же будет, когда я вернусь? Будет ходить за мной, как хвостик? Доставать меня слежкой? Наймет детектива? А нужно ли оно мне?

7. Используйте с пользой время, проведенное в разлуке

Не нужно с утра до вечера лить слезы и жалеть себя любимую. Сделайте что-то, на что давно не хватало времени. Прочтите книгу, запишитесь в бассейн или фитнесс-центр, научитесь вкусно готовить, освойте восточные танцы. Вариантов масса. Ведь у вас освободилась куча времени, которое вы раньше проводили с любимым. Так потратьте его с пользой. Представьте, как удивите его своей подтянутой фигурой или кулинарными талантами, когда он вернется.

8. Не давайте интересу к себе угаснуть

Мужчины, как известно, любят глазами. Им мало одного лишь общения по телефону, тем более, когда вокруг много незнакомых и, вполне возможно, симпатичных девушек. Поэтому не забывайте отправлять парню ммс-ки или выкладывать свои фото в соцсетях, показывая себя с лучшей стороны – в красивых нарядах, с макияжем, прической, и т.п.

Вполне уместны будут достаточно откровенные фото (если ваши отношения уже вышли за рамки конфетно-букетного периода) в сексуальном белье или вовсе без него. Конечно, такие фото стоит демонстрировать только в приватном общении. Видео-звонки по Скайпу – еще одна отличная возможность подогреть интерес к себе.

Вариантов того, как именно это сделать, много – стоит проявить фантазию.

Как сохранить отношения на расстоянии с девушкой

Далеко не все парни знают, как сохранить отношения на расстоянии с любимой. Действительно, это сложная задача, но если вы действительно любите свою половинку, то она будет вам по плечу. Итак, отношения на расстоянии – как сохранить любовь?

1. Не забывайте про романтику в отношениях

Ежедневные звонки – это, конечно, хорошо. Но их недостаточно для сохранения отношений. Совершайте романтические поступки – заказывайте цветы с доставкой, оплатите ужин для любимой в вашем городе, отправьте по почте небольшой подарок. Лучше, если это будет неожиданно – такой подарок вдвойне приятнее.

2. Используйте для общения разные способы

Электронная почта, видео-звонки, даже бумажные письма – все это хорошее дополнение к обычным телефонным звонкам. Общения на расстоянии не бывает много, особенно для девушки, которая сейчас чувствует себя покинутой и одинокой. Не давайте ей загрустить.

3. Приезжайте друг к другу

Если у вас есть возможность приезжать к девушке, обязательно ее используйте. Конечно, можно установить очередность поездок друг к другу, но при прочих равных условиях лучше будет, если в путь отправитесь именно вы. Конечно, могут быть и исключения – к примеру, если вы находитесь в командировке в Париже, а не в Магадане. В столицу Франции с удовольствием прилетит любая девушка, не особо переживая о трудностях пути.

4. Будьте терпеливы

Девушки ревнивы, эмоционально нестабильны, легковозбудимы, плаксивы. И все эти черты могут обостряться в разлуке с любимым, когда некому обнять, успокоить, пожалеть. Отнеситесь к этому спокойно. Сейчас нелегко вам обоим, но ведь именно вы – сильная половинка в вашей паре.

5. Не уклоняйтесь от обсуждения совместных планов

Даже если вам кажется смешным и неуместным обсуждать в начале осени, куда вы отправитесь отдыхать следующим летом, не отказывайте любимой в удовольствии помечтать. Ведь это то время, когда вы будете вместе. Если же вы собираетесь пожениться, то приготовьтесь к бесконечным обсуждениям платья, костюма, свадебной церемонии и места ее проведения.

Планировать можно все, что угодно – даже совместную покупку квартиры и количество детей, которых вы хотите родить. Поверьте, это действительно важно для вашей девушки – общие планы сближают, сокращают расстояние между вами и помогают сохранить отношения.

6. Интересуйтесь жизнью любимой

Не нужно доставать подругу постоянными вопросами на тему, где она была, что делала, почему не ответила на звонок сразу. Но и не стоит полностью безразлично относиться к ее жизни – расспрашивайте ее о друзьях, старых и новых, событиях в жизни, говорите, как сильно вы ее любите и как завидуете всем тем, кто сейчас находится рядом с ней. Помните – женщины любят ушами.

7. Делайте подарки

Не обязательно покупать дорогие украшения. Хотя, если у вас есть такая финансовая возможность, можно остановиться и на этом варианте. Но даже милые безделушки, плюшевые мишки, кулоны покажут вашей девушке, что вы о ней не забываете, и будут напоминать о вас в часы разлуки.

8. Будьте рядом

Даже несмотря на то, что вас разделяют километры, ваша девушка должна знать, что на вас всегда можно положиться. Если она попадет в больницу или с ней случится какая-то другая неприятность – вы должны все бросить и немедленно примчаться на помощь. Возможно, она поймет, если у вас не получится этого сделать. Но трещина в отношениях, как и затаенная обида, появится.Помимо всего, что перечислено выше, психологи советуют – отнеситесь к разлуке как к возможности не спеша обдумать ваши отношения.

На расстоянии обычно становится более очевидно, являются ли ваши чувства такими сильными, как вам казалось. Готовы ли вы ждать встречи с этим человеком вместо того, чтобы начать отношения с новым парнем или девушкой? А если готовы, то по какой именно причине – потому что не можете представить себе отношений ни с кем-то другим, или, потому что боитесь начинать новые отношения, даже если имеющиеся вас не очень устраивают.

Вечно было так, что глубина любви познается лишь в час разлуки.
Джебран Халиль Джебран

Эпилог

Проверить любовь расстоянием – не такой уж плохой способ выяснить, действительно ли вы встречаетесь со своей половинкой, с которой стоит создать и сохранить отношения на долгие годы.

Иногда именно разделяющие вас километры разжигают чувства, которые едва тлели. Либо наоборот, гасят их. С этой точки зрения стоит рассматривать разлуку не как наказанием, а как подарок небес.

Разговаривайте

Безусловно, разнообразные мессенджеры гораздо удобнее, чем« Скайп» — с ними вы можете быть на связи весь день. Но все-таки старайтесь почаще разговаривать друг с другом — и желательно в «Скайпе», а не писать сообщения. В переписке невозможно точно передать интонацию, даже если вы давно вместе и прекрасно друг друга знаете. В телефонном разговоре вы не видите мимики друг друга — и тоже многое теряете.

Говорите о мелочах

Если тебе кажется, что вам совершенно не о чем разговаривать каждый день, перестань выдумывать темы для разговора. Именно это и мешает вам поддерживать связь — попытки придумать тему для беседы. Людям, которые находятся рядом, она не нужна, а ваша задача — создать иллюзию того, что вы находитесь на расстоянии вытянутой руки. Поэтому говорите о мелочах, о которых говорила бы пара, живущая вместе: про домашние хлопоты, про работу, про то, что котик опять охотился на пылесос. Это сблизит вас больше, чем разговоры о совместных мечтах и планах на будущее.

Не говорите о том, что вас разделяет

Если твой милый уехал в другую страну, тебе, конечно, будет очень интересно узнать, как там устроена жизнь. Но чем меньше ты об этом спрашиваешь — тем лучше(если, конечно, ты не собираешься вот-вот к нему переехать). Потому что ощущение совершенно чуждого мира рано или поздно начнет ассоциироваться с любимым человеком. И он тоже станет чужим.

Не стесняйтесь выражать свои чувства

Как сохранить отношения на расстоянии? Писать милые сообщения надоедает на второй неделе, сюсюкать с телефонной трубкой как-то глупо, видеосвязь тоже не располагает к особым нежностям. Но важно понимать, что вам это необходимо. Вы и так потеряли огромный пласт в отношениях — большую часть чувств влюбленные выражают невербально: держась за руки, обнимаясь и целуясь. Пока вы лишены этой возможности, придется восполнять нежность словами.

Встречайтесь регулярно

Понятно, что частота ваших встреч зависит от многих факторов: от расстояния, графика учебы или работы, от финансов. Но вы должны установить график встреч по принципу« не реже, чем». Получится встретиться только через полгода? Пусть так, но вы должны точно знать, что эта встреча состоится. Договоритесь об этом заранее — это важный совет для отношений на расстоянии. Вариант« как получится» не работает. Не получится.

Встречайтесь на нейтральной территории

Если вам предстоит расстаться надолго, выберите точку на карте, до которой вам обоим будет удобно добраться, и встречайтесь там. Не допускайте ситуации, в которой ты, например, сидишь и ждешь, когда же он соизволит тебя навестить. Ему тоже будет не по себе, потому что ты-то на своей территории, ты — хозяйка, а он — просто гость. На нейтральной территории вы находитесь в равных условиях, и это снимает массу проблем.

Делайте что-то вместе

К счастью, современные средства связи позволяют вам в режиме реального времени выбирать вместе продукты на ужин: например, включайте« Скайп» и отправляйтесь в магазин. Это невероятно сближает, потому что, во-первых, создает иллюзию присутствия, а во-вторых, снимает проблему« нам стало не о чем поговорить».

Не лгите друг другу

Ложь в отношениях на расстоянии необычайно удобна, потому что партнер никогда не узнает, что его обманули. Проблема в том, что ко лжи привыкаешь. Когда вы снова окажетесь рядом, будет трудно отучиться от привычки лгать и недоговаривать, скрывая какие-то неудобные моменты. Конечно, ты никак не можешь проверить, не лжет ли тебе твой милый. Но хотя бы не лги сама. Это очень поможет вашим дальнейшим отношениям.

Не ревнуйте

Возможна ли любовь на расстоянии без ревности? С ревностью вообще трудно бороться, а в отношениях на расстоянии — практически невозможно. Поэтому не надо и начинать — такой совет дают психологи про отношения на расстоянии. Все, что ты можешь сделать, — это доверять своему партнеру, иных вариантов нет. Это нужно принять как должное. Если ты не готова — лучше расстаться. Если он не готов — расстаться просто необходимо: это все равно произойдет чуть позже, но до этого он успеет основательно испортить тебе жизнь, вынуждая тебя постоянно оправдываться.

Не страдайте

И еще один важный совет про любовь на расстоянии . Не превращайте свою жизнь в зал ожидания. Важно понимать, что есть только два варианта: или вы живете полной жизнью — да, пока каждый своей собственной, но только пока, — или вы расстаетесь. Люди плохо приспособлены к страданиям, наша психика стремится отторгнуть все, что связано с негативными ощущениями. Так что, чем больше ты переживаешь по поводу того, что любимый далеко от тебя, тем скорее ты поймешь, что этот чужой, в сущности, человек тебя дико раздражает. И, пожалуй, перестанешь отвечать на его звонки. Если такой итог тебя не устраивает, постарайся как можно меньше переживать по поводу того, что твой милый не рядом. Это временно, это не навсегда.

Если во время долгой разлуки человек понял, что сильно скучает и хочет сохранить прежнюю страсть в отношениях, то необходимо придерживаться простых рекомендаций. Надо стараться чаще и больше общаться. Следует обсуждать повседневные заботы друг друга. Можно попробовать что-то делать вместе: смотреть интересное кино или телепрограмму и обсуждать увиденное. Не следует стесняться разговоров о своих чувствах и переживаниях.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Важным условием сохранения отношений является полное доверие к партнеру. Не надо пытаться контролировать каждый его шаг, это навредит отношениям.

Особенности отношений на расстоянии

Причиной долгой разлуки могут быть разные обстоятельства: учеба за рубежом, новая должность на работе в другом городе или стране, военная служба, неотложные дела, связанные со здоровьем кого-то из родных и другие. Следует учитывать тот факт, что отношения на расстоянии отличаются от обычной связи влюбленной пары.

Как показывает опыт, главной трудностью является отсутствие тактильного контакта. Если в обычной жизни девушка проявляет свои чувства поцелуями, нежными прикосновениями к молодому человеку, то на расстоянии это можно сделать только с помощью тембра голоса, интонации, слов.

Общение через телефон, Интернет ограничивает передачу своих чувств невербальными способами. «Смайлы» и знаки препинания не могут передать то, что, можно сказать взглядом, жестом, мимикой, движением тела, нельзя увидеть реакцию любимого на слова девушки. Это способствует отдалению влюбленных.

На расстоянии обостряется чувство недоверия, так как контролировать партнера становится практически невозможно.

Но этого и не стоит делать, так как человек не может постоянно сидеть у скайпа и общаться с девушкой. Любимый человек должен иметь личное пространство. Ему надо встречаться с друзьями, общаться с коллегами.

В долгой разлуке и отдаленности друг от друга могут проявиться те качества характера, которых раньше не было заметно у партнера. Это как положительные, так и отрицательные черты.



Как общаться с мужчиной чтобы у него всегда был интерес

Как поддержать любовь?

Отношения на расстоянии могут как укрепить чувства и страсть между влюбленными, так и стать причиной расставания. Чтобы построить долговременные крепкие отношения, надо научиться преодолевать вместе жизненные трудности и невзгоды. Сохранить чувства в ситуации, когда не видишь возлюбленного, нелегко, но вполне реально. Несложные советы и рекомендации помогут в этой ситуации:

1. 1. Невозможно построить отношения без полной уверенности в своем партнере. Если постоянно контролировать мужчину, пытаться уличить его в измене, то это только усугубит и без того сложную ситуацию. Если мужчина перестал писать, то это не повод подозревать его в чем-то. Необоснованная ревность может подтолкнуть к предательству.
2. 2. Общаться с мужчиной надо тогда, когда действительно хочется поговорить. Не стоит это делать только потому, что так надо. Именно это навредит отношениям. Ничего плохого не произойдет, если молодой человек один вечер проведет с друзьями.
3. 3. Интимная жизнь чрезвычайно важна для крепких отношений. Долгая разлука лишает этой возможности. Но девушке надо всячески поддерживать сексуальный интерес мужчины. Надо сделать так, чтобы мужчина думал только о своей любимой и хотел скорее вернуться к ней.
4. 4. Даже будучи в разлуке, надо строить отношения так же, как и в обычной жизни, поддерживать общность быта, обсуждать со своим парнем события прошедшего дня.
5. 5. Общение с любимым должно быть легким и приятным. Для этого можно спросить у него совет или попросить о помощи. Психология мужчин такова, что для них важно чувствовать себя нужными. Но не надо просить о том, чего он не сможет выполнить на расстоянии.
6. 6. Чтобы разнообразить отношения с партнером следует строить совместные планы и перспективы. Это объединяет влюбленную пару и помогает пережить временные трудности. Для начала можно обсудить, как молодой человек и девушка хотят провести день будущей встречи.
7. 7. Не надо стесняться говорить о своих мыслях, чувствах, желаниях. Отсутствие таких откровенных разговоров становится основной причиной непонимания в отношениях.
8. 8. Сохранить чувства поможет романтика. Можно сделать какой-то приятный сюрприз даже на расстоянии. Например, написать стих, спеть песню по скайпу, нарисовать красивый рисунок, затем отсканировать его и отправить любимому человеку.
9. 9. Следует уважать личное пространство друг друга. Нужно быть осторожной с сюрпризами. Если девушка решила неожиданно приехать к любимому, то надо быть точно уверенной в том, что он не занят и сможет уделить ей внимание.

Трудности могут произойти в любой момент. Для того чтобы их пережить, следует учиться справляться с ними вместе даже на расстоянии. В противном случае отношения будут обречены на разрыв.