Можно ли мыться каждый день. Вредно ли полностью мыться каждый день

мыться каждый день просто необходимо...единственное, что не каждый день гелем дд или мылом...тогда и флора кожи будет нормальной и запахов не будет...

Есть мнение ученых которые считают, что излишнее стремление к чистоте приводит к диабету так как организм живет в стерильных условиях и не приспособлен к борьбе с некоторыми видами бактериями.

Ничего себе вопросик!!??!! :))) А как вообще можно хотя бы день не помыться?? Мы же не первобытные люди, схожие на обезьян не только по виду но и по всему остальному! :)) Не знаю как все, может кому-то и нравится ходить немытым, но я этому занятию уделяю время ежедневно!))

Не то чтобы вредно. Просто бессмысленно. Хотя, конечно, это и от качества воды зависит. И от того, что вы добавляете в воду при мытье. Но в общем- это дело вкуса. Главное- смывать свои животные запахи, когда они появляются, а остальное- только для приятного времяпрепровождения.

Особого вреда не замечаю. Но даже, если бы он и был, то как не мыться-то?

Думаю, что мыться каждый день можно - вс зависит от того, как выполнять эту гигиеническую процедуру. Если ежедневно натирать вс тело грубой мочалкой с хозяйственным мылом - то это определенно вредно !

Ну и вопросик, если вы каждый день занимаетесь физическом трудом или спортом - тогда есть смысл полностью мыться. А если с утра брови пригладите и на работу за компьютер, тогда смысла не вижу. Вредно?! Палка о двух концах. Когда грязь и пот смыть хорошо- то не вредно.

А когда и так чистое тело день за днем натирать - сороки унесут

Полностью мыться каждый день не вредно.

Для примера все заводские рабочие моются 5раз в неделю с мылом (иногда 7, мыло часто хозяйственное).

Но мыться можно без мыла, тогда точно никакого вреда организму.

Если говорить о ежедневном душе (или даже утром и вечером) без использования мыла или геля для душа, то это не вредно. Я, например, принимаю теплый душ с мочалкой из натуральной губки, но без геля. Мыло или гель необходимо применять лишь для области подмышек и паха.

Если же Вы предполагаете ежедневно мыться с мылом, то тем самым смываете с кожи защитный жировой слой и не только вредные, но и полезные бактерии и микроорганизмы, что часто приносит больше вреда, чем пользы.

Конечно, необходимо учитывать и степень Вашей ежедневной физической нагрузки.

ИМХО Кто-то правильно тут заметил, что если мыться каждый день, то тогда нужно кремом после мытья мазаться, чтобы восстановить защитный слой кожи. Ведь через открытые поры инфекции легче пробраться в организм. А вообще каждый день не мешало мыть три вонючих места, ноги, попу и подмышки. Я лично, каждый вечер, после работы снимаю носки, стираю их и мою ноги, а моюсь два раза в неделю. Никто мне не сказал, что от меня воняет. Кстати, каждое утро я пользуюсь дизодорантом Me***n.

А как вы голову не намочите, когда моетесь? Хоть чуть-чуть воды, но вс равно на голову капнет. А потом их вытирай и суши, только зря полотенце для головы без толку юзай. А как ложиться в постель с грязными волосами? Они же пахнут разной гадостью. Сигаретами (вашими или чужими), выхлопами автотранспорта. И пыль на них опять же. Подушка грязная будет. Как потом на не чистой головой ложиться?)))

Живой пример, любимая очень любила раньше наДирать себя жесткой мочалкой каждый день, а то и по несколько раз в день. При этом она постоянно жаловалась что у нее сохнет кожа, использовала для увлажнения разные мази, масла. Когда я наконец добился чтобы она сменила мочалку на мягкую у нее вс прошло.

Мыться каждый день можно, только не надо усердствовать в этом.

Нашу кожу помимо естественного жирового слоя покрывают и бактерии. Они также(при нормальных условиях) являются защитниками нашего организма и должны присутствовать.

Ну конечно да, так смывается нужная для тела микрофлора, в Африке есть племена которые никогда не моются, считая что если помыться то они станут менее защищенными, то есть более подверженными всяким болезням и вообще часто мыть нельзя нужный уровень PH смывается. Хотя еще конечно зависит от профессии, некоторым даже можно по несколько раз на дню мыться.

Все дерматологи в один голос твердят о том, что любителям помыться под горячей водой, да еще и с мочалкой, гелем и мылом, надо остановиться. В идеале - перейти на теплую воду и контрастный душ и точно не мучить кожу по нескольку раз в день таким «горячительным». Причины, кажется, тоже уже проговаривались не раз: частое применение моющих средств с химическими добавками (теми же парабенами) нарушает гидролипидный барьер кожи и даже способствует проникновению бактерий в глубокие слои кожи (мы же сами смываем масла и кожный жир, которые этому препятствуют), а высокая температура сушит кожу.

Чем мыться

Понятно, что натуральных на 100% косметических средств для мытья не бывает - чтобы они пенились, в них добавляют не самые однозначные ингредиенты. Но обрати внимание на , в них имеются вещества, помогающие коже не шелушиться после душа.

Раздражение, шелушение, покраснение, дерматиты - все это последствия слишком частого мытья под душем. Кожа как будто покрыта слоем пудры, а на ее восстановление требуется 1,5-2 месяца. От частого мытья страдает не только кожа, но волосы, ногти. Повреждается кератин, и локоны становятся тусклыми и безжизненными. Лично я рекомендую мытье волос и тела шампунем, гелем или мылом два раза в неделю.

Елена Ковтунова, врач-дерматовенеролог, косметолог, руководитель центра эстетической медицины «Армида»

И будь особенно осторожна с антибактериальным мылом с триклозаном, которое зачастую выбирают любители стерильной чистоты. Оно прежде всего рекомендовано для врачей и хирургов, но всем остальным (особенно детям) оно только несет вред: оно убивает 99% бактерий, в том числе и полезных. Косметическое мыло будет более уместным для всех, кто не работает в больнице.

Детские средства для мытья - тоже хороший выбор, они проходят больше тестирований и считаются подходящими и для взрослой кожи.

Если ты любишь спорт

Никто не запрещает людям, которые занимаются активным спортом (или физическим трудом), и очевидно, потеющим, принимать душ после каждой тренировки. Но речь идет именно о душе, а не мытье с мылом и мочалкой. Подмышки или ноги (если запах сильно беспокоит) можно отдельно помыть мылом или гелем, а для интимной гигиены использовать специальное средство. Кстати, мы пишем обо всех правилах и ошибках, которые важны во время мытья этой деликатной зоны.

После горячего душа с мылом или ванны, когда кожа распарена и нет защитного слоя, она очень чувствительна. Ни в коем случае не растирай ее полотенцем, только промокни аккуратно кожу. Идеальный вариант - это позволить воде высохнуть естественным путем, чтобы влага сохранилась в верхних слоях кожи.

Проведя исследования, ученые выяснили, что ежедневные гигиенические процедуры, действительно, могут оказывать некоторый вред. Но далеко не во всех случаях. Негативное воздействие имеет место, когда часто жестким антибактериальным мылом, которое полностью уничтожает верхний слой на коже – это тончайшая жировая пленка, которая защищает ее от внешних воздействий и бактерий. Именно эта пленка обеспечивает эластичность и свежий вид кожи.

Конечно, время от ее нужно смывать, чтобы дать возможность появиться новому слою, чистому и освеженному. Но вот если это слишком часто, то кожа просто не успевает восстановиться. Это приводит к нескольким последствиям. Во-первых, это микротрещинки, которые образуются на пересушенной коже, в которые легко попадают микробы, вызывая воспаления. Во-вторых, кожные поры начинают усиленно производить сало, чтобы покрыть его недостаток. Если ваша кожа уже была жирной, она становится еще жирнее.

Чтобы свести на нет негативный эффект от банных процедур, но не становиться грязнулей, можно посоветовать несколько вещей. Для начала, не используйте жесткие очищающие средства. Вообще, не мойтесь с мочалкой ежедневно: если у вас не было тяжелой физической нагрузки, то достаточно лишь ополоснуть тело. Далее отрегулируйте привычную температуру воды. Она не должна быть слишком горячей.

Ежедневное мытье головы

Мыть ли голову каждый день: такой вопрос для многих даже не . Если волосы короткие и их нужно укладывать, то сделать это, не помыв голову, часто практически невозможно. Тем не менее, проблемы это может вызвать те же самые, но добавляется еще одна: от частого мытья волосы начинают выпадать.

Как же свести негативные к минимуму? Практически так же. Выбирайте подходящий для вас шампунь. Если моете голову каждый день, то шампунь должен быть соответствующим. Обычно в этом случае на флаконе пишут: «Подходит для ежедневного использования».

Не мойте голову горячей водой. По окончанию банных процедур сполосните кожу головы прохладной водой. Это сузит волосяные луковицы на голове, поэтому вы не потеряете больше , чем обычно.

Не забывайте про различные бальзамы и кондиционеры, которые позволяют волосам и коже головы «оправиться» шока от мытья. Не сушите волосы феном сразу после того, как выключили воду. Дайте им минут 10-15, чтобы подсохнуть, в это время можно промокнуть их дополнительно полотенцем. А также, внимательно подходите к выбору расчески, чтобы она не вырывала волосы. Так как после мытья волосяные луковицы всегда несколько расслаблены, лучше вообще не расчесывать мокрые волосы.

Принимать душ или ванну — это неотъемлемая часть ежедневной гигиены для большинства из нас. Некоторые делают это даже 2-3 раза в день, чтобы чувствовать себя свежо и комфортно на протяжении суток. Но стоит ли это делать? Как часто нужно принимать душ взрослому человеку?

Сколько раз нужно мыться человеку? Чем чаще, чем лучше? Так думают многие – и ошибаются. Ученые говорят, что необходимость ежедневного душа или ванны — это миф, причем не такой уж безобидный. Давайте разберемся, можно ли мыться каждый день, как часто нужно мыться девушке, мужчине или, например, пожилому человеку.

Проблемная гигиена, или Можно ли мыться каждый день

Периодически ученые предпринимают попытки выяснить, насколько любят или не любят водные процедуры их соотечественники. Так, например, исследования показали, что примерно 30 процентов британцев не моются каждый день. А, к примеру, в Польше таких 17 процентов. Кое у кого эти данные могут вызвать гримасу отвращения. Но оказывается, что люди, избегающие теплой воды и мыла, совсем не так грязны и нездоровы, как о них кто-то думает.

Эксперт из Колумбийского Университета, доктор Элейн Ларсон, занимающаяся инфекционными заболеваниями, считает: многие люди принимают душ или ванну часто, 1-2 раза в день, не только потому, что хотят свежести, но и потому, что убеждены, что таким образом очистят кожу от бактерий и вирусов. Однако это не так. Купание удаляет неприятный запах, но не гарантирует, что мы не заболеем.

Действительно важно только то, как часто мы моем руки. Именно на них находится большое количество микробов, которые могут вызвать ряд заболеваний – от не очень опасных (таких как простуда или пищевое отравление) до серьезных бактериальных и вирусных инфекций.

Но как часто нужно принимать душ целиком? Специалисты, отвечая на вопрос, можно ли мыться каждый день, говорят, что в этом нет особого смысла — если мы говорим не о запахах тела, а о здоровье. Более того — слишком частое мытье в ванне или душе не только не помогает, но и даже вредит здоровью. Обработка тела мылом и гелями лишает ее природных масел и полезных бактерий, которые выполняют защитную функцию. Кожа без жирного «фильтра» более подвержена воздействию инфекций.

Как часто нужно принимать душ?

Раз мыться каждый день, оказывается, вредно, стоит ли в таком случае необходимость отказаться от частых ванн и, так сказать, вернуться к природе? Трудно однозначно ответить на этот вопрос.

Часть экспертов утверждает, что достаточно каждый день мыть места, которые больше всего потеют, а остальные части тела не трогать, поскольку они не требуют очистки. Уже упоминавшаяся выше американский эксперт доктор Элейн Ларсон, утверждает, что вполне достаточно принимать ванну или душ два раза в неделю. Доктор Брэндон Митчелл из Университета Джорджа Вашингтона тоже утверждает, что человеческий организм — это хорошо работающая машина, которая не требует ежедневного душа.

В деревне на юге Ирана живет 80-летний Аму Хаджи (на фото), который получил звание самого грязного человека в мире.

Хаджи не мылся с 1954 года и, кажется, прекрасно себя чувствует, хотя на контакт с ним решаются только самые милосердные селяне, которые иногда приносят ему пищу. Знаменитый грязнуля живет на заброшенном пустыре, спит в земляной яме и укорачивает отросшие волосы, просто поджигая их. Старик не заботится о чистоте, и грязи ничего не остается, кроме как самостоятельно отваливаться с его тела.

На такой экстремизм мало кто способен, и все же история знает несколько поистине выдающихся нерях. Например, Бетховен не принимал ванну, объясняя это тем, что трубы водопровода сделаны из ядовитого свинца. Его боязнь отравиться была так сильна, что его одежду приходилось стирать тайно.

Король Франции Генрих IV был так немыт и вонюч, что, впервые встретившись с ним, его невеста Мария Медичи оказалась сражена наповал и потеряла сознание.

Мао Цзэдун декларировал: "Тигры никогда не моются и не чистят зубы". Великий вождь соглашался только пожевать чайные листья, чтобы освежить дыхание, да позволял изредка обтереть себя влажным полотенцем.

Подобное откровение посетило однажды и Карла Маркса. Коммунистический идеолог вдруг решил, что чистота - это пережиток буржуазного прошлого, и постановил не мыться до конца жизни. И даже кожные заболевания не повлияли на его выбор.

Откуда есть пошла гигиена

Культы многих мировых религий включают в себя обязательные омовения, причем чем южнее родина первоисточника веры, тем больше внимания уделяется ритуальному мытью. В Коране говорится: "Аллах любит тех, кто соблюдает чистоту" (2:222), а также: "О, вы, верующие, когда вы собираетесь совершить намаз, вымойте ваши лица и руки, включая и локти, проведите мокрыми руками по голове и вымойте ноги, включая лодыжки" (5:6) и "Когда вы осквернены, очищайте свои тела" (5:6).

В Европе с гигиеной всегда было значительно проще. В Средние века чрезмерная чистоплотность казалась даже подозрительной: уж не ведьма ли ты, раз так стараешься отмыться?

Старинная гравюра "Купание ведьм"

Вшей называли "божьими жемчужинами". Европейская знать предпочитала чистоте пышность и роскошь. Баснословно дорогая одежда из шелковых тканей была чрезвычайно востребована, потому что вши не селились в ее швах - неудобно им там было, очень скользко.

Китай как основной производитель шелка получал огромные доходы на торговле с Европой. Именно шелковая одежда помогала вождям кочевников, тоже большим противникам мытья, хоть как-то соблюдать гигиену. Кстати, о кочевниках. У монголов было поверье, что омовение человека в реке может привести к неприятностям, вроде грозы.

Европейцы, чтобы перекрыть запах грязного тела, использовали мешочки с ароматными травами,- рассказывает профессор, кандидат биологических наук Владимир Новоселов.- Знатным людям не составляло большого труда часто менять туалеты, надевать свежие рубашки, но мыться просто не было принято.

В средневековой итальянской новелле говорится: "Женщина ничего не стоит, ежели не припахивает несвежей щукой". И уже гораздо позже появилось знаменитое письмо Наполеона Жозефине: "Не мойся! Еду!"

Только в середине XIX века Европа всерьез озаботилась личной гигиеной населения. Появились труды парижанина Мишеля Леви, англичанина Эдмунда Паркса, предписывающие мыться, просто мыться, без колдовства и заклинаний.

На Руси изначально было совершенно другое отношение к гигиене,- говорит Екатерина Матанцева, создательница и генеральный директор компании, производящей натуральную косметику.- Давняя традиция бани у наших предков обусловлена тяжелым трудом в поле, когда вспотевшее тело облепляют мошки и комары.

Парильня в каменной бане (миниатюра из рукописной книги XVII века).

Чистая кожа для кровососущих насекомых гораздо менее привлекательна, чем грязная. И то, что русские хотя бы раз в неделю хорошенько мылись и пропаривали тело, позволяло избежать массовых эпидемий чумы и других инфекционных заболеваний, регулярно опустошающих европейские города.

Множество природных компонентов обладают моющими свойствами. Глина, мыльные орехи, корень мыльнянки или горчица, отвар крапивы - при желании пращуры могли помыться на славу. Язычники обратили внимание, что в воде реки, над которой располагались ритуальные капища, лучше отстирывалась одежда. После жертвоприношений в реку стекал жир сожженных животных, смешанный с золой. Речная вода становилась пенной, и здесь организовывались "протопрачечные".

Зола плюс жир дает калийное мыло,- объясняет Екатерина Матанцева.- Люди стали варить мыло из жиров. Свойства мыла зависят от масел, лежащих в его основе. На юге в основном используют растительные жиры - оливковое масло позволяет создавать очень нежное ухаживающее мыло, кокосовое масло имеет хорошие пенные свойства. А на Руси мало растений, из которых можно получить качественное мыло. Если делать мыло из рапсового или подсолнечного масла, оно очень быстро будет прогоркать, раскисать в мыльнице, оно плохо пенится и плохо очищает. Поэтому у нас для изготовления мыла использовались животные жиры, как остаток от мясного производства. Сейчас в производстве натурального мыла мы используем зарубежные масла.

Самое древнее "культурное" моющее средство, известное сегодня,- это алеппское мыло. Вот уже 12 веков его производят в сирийском городе Алеппо. Главные его составляющие - нерафинированные масла оливы и лавра. Оно славится мягким очищением и уходом за кожей, а также лечебными свойствами - антисептическими, тонизирующими, заживляющими. В Европу алеппское мыло привезли крестоносцы, но секрет его получения им узнать не удалось. До сих пор легендарное мыло варят на фабриках, возраст которых старше 500 лет, технологию производители передают по наследству.

Сезон варки алеппского мыла начинается в конце ноября - начале декабря и длится 2-2,5 месяца. В 5-тонных каменных чанах оливковое масло смешивается с лавровым, добавляется сода, а в некоторые сорта - кипарисовое масло и корица. Мыло варят дольше недели, получают зеленую мыльную массу, которую выливают в специальное углубление в полу, застеленное тонкой бумагой. Когда мыло твердеет, его нарезают на бруски и выкладывают на просушку минимум на 9 месяцев.

Лучшее мыло имеет выдержку от 1,5 до 3 лет. За время сушки поверхность мыла меняет свой цвет с зеленого на бежевый или коричневый.

Высушенное мыло измельчают в тонкую стружку и снова плавят, чтобы добавить еще чего-нибудь целебного и наконец уже разлить по формам.

Если б мыло приходило по утрам ко мне в кровать

Послереволюционная разруха в России не способствовала бытовой чистоте и гигиене граждан. Чтобы исправить ситуацию, потребовалась отдельная государственная программа по воспитанию чистоплотности.

Корней Чуковский в письме Артемию Халатову писал: "Тенденция "Мойдодыра" - страстный призыв маленьких к чистоте, к умыванию. Думаю, что в стране, где еще так недавно про всякого чистящего зубы говорили: "Гы, гы, видать, что жид!", эта тенденция стоит всех остальных. Я знаю сотни случаев, где "Мойдодыр" сыграл роль Наркомздрава для маленьких".

Оживший умывальник, словно Медный всадник преследующий по улицам Ленинграда неряшливого мальчишку, стал идеологическим символом борьбы за чистые руки, зубы и головы. Наркомздрав действительно разрабатывал нормативы как по санитарной обработке помещений, так и по личной гигиене граждан. Послушные советские люди посещали общественные бани, следили за чистотой мест общего пользования, бдительно относились к опрятности одежды своей и своих товарищей. Хлорка и хозяйственное мыло так основательно поселились в обиходе каждой семьи, что уже во время перестройки советские хозяйки с большим подозрением отнеслись к импортным моющим средствам, ведь те не имели привычного запаха дезинфекции, а значит, не были достаточно сильными в борьбе с бактериями.

Навязчивая тяга к постоянному мытью называется аблютоманией,- говорит Елена Смирнова, эколог, кандидат экономических наук, эксперт Всемирного фонда дикой природы WWF России.- Это психическое расстройство достаточно сильно распространено, современный кинематограф очень часто на него ссылается. Что в "Теории большого взрыва", что в "Авиаторе" - обратите внимание. Да что там говорить, я и сама этим страдаю, в легкой форме, конечно. Основных причин подобных расстройств три. Первая - психологическая. Когда непреодолимое желание отмыться связано с каким-нибудь сильным стрессом, например насилием. Вторая причина - социальная. Когда требование особой чистоплотности диктует профессия или вероисповедание. Третья причина биологическая. Когда генетически человек наследует заболевание головного мозга или у него нарушен обмен серотонина - нейромедиатора, в народе называемого гормоном счастья. К аблютомании может привести даже перенесенная стрептококковая инфекция, то есть ангина. Постоянно мыться целиком при такой тревожности, конечно, затруднительно, поэтому я вот очень часто мою руки - это меня успокаивает.

Мытый немытого везет

Мы очень уж увлеклись погоней за чистотой,- с сожалением говорит Екатерина Матанцева.- А ведь и здесь важна умеренность, иначе вместе с грязью мы окончательно победим и собственный иммунитет.

Чтобы восстановить защитные функции кожи после мытья туалетным мылом, требуется около двух суток. А ведь практически не бывает такого, чтобы человек двое суток не мылся. Мы моемся мылом раз, а то и два раза в день. Про мытье рук и говорить нечего. Так что у организма просто нет возможности воссоздать ту защитную бактерицидную пленку, которую постоянно смывает мыло. Поэтому у нас такая сухая кожа, поэтому наши дети так часто болеют.

Когда геронтологи изучали феномен долгожительства в разных регионах земли, они никак не могли найти общих критериев, характеризующих образ жизни этих людей. Действительно, одни живут высоко в горах, другие в низинах; одни пьют вино, другие нет; одни занимаются сексом, другие практикуют воздержание; одни употребляют морепродукты, другие преимущественно питаются молоком; одни едят мясо, другие постную пищу. И только один критерий совпал: эти люди не мылись! Вернее, не злоупотребляли мытьем.

Специалисты объясняют жизнестойкость нерях теорией стресса. В течение дня на человека воздействует множество стрессовых факторов - эмоциональных, информационных, болезнетворных. Если человек утром принял душ с моющим средством, организм немедленно задействует свои ресурсы на восстановление защитной пленки. У него снижаются прочие адаптационные возможности, которые могли бы быть потрачены на снятие, например, нервного напряжения. Оставляя сохранной микрофлору своих кожных покровов, человек сохраняет и внутренние ресурсы организма. Жизнь в социуме диктует правила, не позволяющие последовать примеру Аму Хаджи из Ирана, да и немного в этом удовольствия. Что же нам остается?

Конечно, мыться нужно, но без фанатизма,- смеется Екатерина Матанцева.- Чтобы просто освежиться в жаркий день, можно принять душ без мыла. А в обычном режиме пользоваться натуральной косметикой мягкого действия, с низким уровнем рН, с ухаживающими компонентами в составе. В природе много пенящихся средств, которые могут заменять агрессивные моющие вещества. Например, отлично пенится экстракт плодов черимойи, пенятся некоторые протеины. Конечно, эти средства дороже. Поэтому крупные компании, которым важна себестоимость продукта, его доступность для потребителя, природные компоненты не используют, а производят мыло с дешевыми поверхностно активными веществами, иссушающими кожу.