Может ли ребенка продуть в жару. Что такое сквозняк? Проветривание помещений. Окно напротив двери: как не заболеть

Скоро лето, а значит, начинается пора открытых окон, кондиционеров и других всевозможных способов найти прохладу в жаркую погоду. Все слышали об опасности сквозняков, но многие считают это мифом. Вот ты сидишь в душном офисе, и дует на тебя лёгкий приятный ветерок - и так хорошо, что просто не верится, что он несёт какую-то опасность.

Наш организм устроен таким образом, что вырабатывает защиту при воздействии какого-нибудь негативного фактора. Например, если мы вышли на улицу, а там холодно, то в организме срабатывают защитные реакции: появляется "гусиная кожа" (мурашки, проще говоря), накожные волоски приподнимаются, создавая воздушную подушку, подкожные мышцы сокращаются, препятствуя отдаче организмом тепла.

А вот при сквозняке человеку в целом тепло или даже жарко, но какая-то часть его тела переохлаждается. Защита в этом случае обычно не активизируется. Да и сам человек не предпринимает никаких действий, чтобы спасти, скажем, свою переохлаждённую шею - ведь ему в целом хорошо.

Сквозняк - это направленный поток воздуха. И если в течение длительного времени идёт переохлаждение определённого участка тела, на который направлен этот поток, у человека могут возникнуть осложнения со здоровьем. Чаще всего страдают открытые участки тела: голова, шея. Какое-то время там идёт переохлаждение, и потом возникает воспалительный процесс, - объяснила терапевт клиники "Медицина" Олеся Савельева.

То есть от самого сквозняка вы не заболеете гриппом или ОРВИ. Но переохлаждение может сильно ослабить ваш организм. И к воспалительному процессу, который начинается из-за холода, при слабом иммунитете может присоединиться инфекция.

При охлаждении верхней половины туловища начинаются осложнения в виде бактериологических инфекций: герпетические обострения, риниты (насморк. - Прим. Лайфа ), отиты (воспаление уха. - Прим. Лайфа ), ларингиты (воспаление гортани. - Прим. Лайфа ), тонзиллиты (воспаление нёбных миндалин. - Прим. Лайфа ), фарингиты (воспаление глотки. - Прим. Лайфа ), трахеиты (воспаление трахеи. - Прим. Лайфа ), вплоть до бронхитов (воспаления бронхов. - Прим. Лайфа) и до пневмонии (воспаления лёгких. - Прим. Лайфа) , - объясняет врач.

Более того, могут возникнуть осложнения даже со стороны нервной системы. Это воспаление тройничного нерва, вплоть до пареза (частичный паралич) и паралича лицевого нерва. А также миозит (воспаление мышц шеи, грудной клетки, бедра или спины). Возможно и воспаление почек - пиелонефрит.

Бытует мнение, что люди заболевают от сквозняка, потому что ветер приносит всякую заразу. Получается, это утверждение не имеет никакого отношения к истине.

Кроме этого, врачи настоятельно не рекомендуют геройствовать и сидеть под кондиционером с мыслью "я закалённый, мне не холодно". Если в офисе нельзя перенаправить струю холодного воздуха в сторону от вас - лучше либо укутаться тёплым шарфом, либо совсем выключить кондиционер. То же самое касается сквозняков - сведите их к минимуму, оставив окно немного приоткрытым, а не распахнутым. И прохладнее станет, и не заболеете.

Миф № 1. Если сидеть «под форточкой», можно заболеть

Это неправда. Если сидеть под форточкой или у открытого окна можно застудить мышцы, но никак не схватить ОРВИ. Простуды и другие «зимние» заболевания не являются следствием переохлаждения или сквозняка, их вызывают вирусы, которые вряд ли залетят в вашу форточку с улицы.

С другой стороны, некоторые врачи полагают, что переохлаждение определённых частей тела действительно может ослабить организм и открыть дорожку для вирусов. Например, «холодный нос» может грозить простудой и даже гриппом, так что лучше держать его в тепле и прикрывать хотя бы шарфом.

Также недавно американские учёные провели следственный эксперимент и установили, что люди с замёрзшими ногами более подвержены инфекционным заболеваниям, чем остальные. Но опять же: холод — не причина заболевания, а фактор, ему способствующий.

Миф № 2. Плохое самочувствие вызывают микробы

Не совсем так. Попадая в наш организм, микробы так или иначе сталкиваются с нашим иммунитетом. Если зараза не очень сильная, мы, скорее всего, даже не узнаем, что подхватили её: она будет подавлена внутренними силами организма. Если же вирус достаточно силён, иммунитет будет бороться с ним более активно — и вот тут-то мы и почувствуем удар болезни на себе. Белые кровяные тельца лейкоциты начнут вырабатывать особые вещества, чтобы подавить инфекцию. В достаточном для борьбы с заразой количестве эти вещества не только прогонят болезнь, но и вызовут жар, слабость, а иногда тошноту и головокружение. То же происходит с нашей слизистой: раздражённые вирусом клетки вырабатывают слизь в несколько раз активнее, чтобы вымыть инфекцию и продукты борьбы с ней — отсюда сопли, кашель и чихание.

Миф № 3. Изменение цвета мокроты — признак обострения болезни

Цвет мокроты действительно может рассказать врачу о вашем состоянии. Но в большинстве случаев он говорит не об обострении, а наоборот о том, что болезнь протекает в «штатном режиме».

Спустя несколько дней после заражения организм начинает выталкивать из себя энзимы, использованные для отражения инфекционной атаки. Большинство из них — железосодержащие и придают слизи жёлтый или даже зеленоватый цвет.

Миф № 4. Главный источник заражения — сам простуженный

Безусловно, это так. Но это не означает, что оградить себя от заразы можно, просто прекратив всякие контакты с чихающими людьми. И вот почему.

Лучше всего микробы живут и размножаются в нашей слизистой: там для них идеальная среда. Когда человек чихает или кашляет, он выталкивает дозу микробов наружу, и они оседают на всех окружающих его в этот момент предметах. Теоретически, на холодной сухой поверхности, скажем, дверной ручки, микробы быстро умирают и поэтому не успевают перекинуться ни на кого другого. Но это не так. Когда мы чихаем, микробы выходят наружу не сами по себе, а внутри мельчайших капелек слизи, которые и становятся для них убежищем и питанием. В таком виде они оседают на дверных ручках и поручнях в метро, затем попадают на руки другого, ничего не подозревающего носителя, а он после этого прикрывает рот, чтобы зевнуть, или просто трёт глаза. Так микробы снова попадают в слизистую и снова начинают размножаться.

Миф № 5. Стресс способствует развитию болезни

Это правда. Сильный стресс ослабляет организм не хуже инфекционной болезни, поэтому чем больше вы нервничаете, тем больше у вас шансов заболеть. Американские учёные считают, что причина в кортикостероидных гормонах, вырабатываемых при стрессе и снижающих сопротивляемость организма любой заразе.

Миф № 6. С возрастом люди простывают всё реже

Тоже правда. Дети школьного возраста могут болеть до 10 раз за год, взрослые до 35 лет — до 5 раз, после 35 — ещё меньше и так далее. А дело всё в опыте: с каждой новой болезнью наш организм учится вырабатывать всё больше антител и всё эффективнее борется с микробами.

Миф № 7. Легче всего заразиться в общественном транспорте

У этого заблуждения есть свои основания: в закрытом, плохо проветриваемом помещении микробы действительно имеют больше шансов перекинуться на нового носителя, тем более если эти носители стоят вплотную и дышат друг другу в спины. Но на самом деле чаще всего заражение происходит дома, особенно — от маленьких детей к их мамам и папам.

Другой аргумент против этого убеждения состоит в том, что летом и весной жители больших городов проводят в транспорте столько же времени, сколько и весь остальной год, однако пики простудных заболеваний по-прежнему приходятся на осень и зиму.

1. Что является причиной простуды - вирусы/бактерии или переохлаждение? (Бывает ли незаразная простуда - вызванная только переохлаждением, без возбудителей?)
Все простудные заболевания вызываются возбудителями - вирусами и бактериями, получаемыми от других людей воздушно-капельным путём или через грязные руки. Незаразной простуды не бывает.

2. Правда ли, что на западе люди никак не связывают простуду с переохлаждением?
Почти правда. На прямой вопрос «увеличивает ли нахождение на улице в мокрой одежде вероятность простуды?» все американские аналоги Комсомольской правды дружно отвечают: «Нет, замерзание не увеличивает ваши шансы заработать простуду или грипп. Миф о том, что переохлаждение приводит к простуде, опровергается множеством исследований».

А вот вам английская памятка, посвященная температуре в комнате:

«Нижний порог английского комфорта – 18 градусов, и такая температура держится в пяти миллионах домов. Сразу представляется новорожденный младенец, которого привезли из роддома в комнату, температура которой 18 градусов. В России это непредставимо, в Европе – норма, на детях всегда меньше одежды, чем на взрослых – чтобы были здоровыми.»

Как видим, американцы находятся в полном неадеквате (первый канал говорит нам чистую правду), но англичане все-таки признают, что переохлаждение может привести к респираторным заболеваниям. Можем переходить к вопросу №3.

3. Какую роль переохлаждение играет в возникновении простуды?
Версия первая: переохлаждение приводит к тому, что кровь старается согреть самые ценные (внутренние) органы, на носовую полость ее не хватает, количество и качество слизи уменьшается («сопли замёрзли») – это приводит к размножению находящихся в дыхательных путях вирусов.

Версия вторая: переохлаждение - это стресс для организма, а при стрессе происходит торможение воспалительных реакций (иммунная система начинает хуже работать).

Версия третья: повышение температуры (например, при гриппе) необходимо самому организму для борьбы с инфекцией - следовательно, логично предположить, что понижение температуры (в том числе местное, например, охлаждение определенного участка шеи) мешает организму бороться с инфекцией.

3а. Почему люди простужаются летом? Не могут же они переохладиться при +25?
Еще раз: люди простужаются из-за заражения возбудителями – вирусами и бактериями. Переохлаждение может помочь возбудителям, но это не обязательное условие – многие вирусы и бактерии могут справиться с нашим иммунитетом самостоятельно.

Для мам и бабушек

4. Почему промокание ног приводит к простуде?
Нас согревают не волокна свитера и шерстяных носков и не волосы шубы - греет воздух, находящийся между волокнами и волосами (воздух - очень плохой проводник тепла, «греет» - значит «не пропускает тепло тела наружу»). Если на место воздуха в одежду и обувь проникает вода, то одежда/обувь теряют всякий смысл: в мокром состоянии они очень быстро отдают тепло, организм переохлаждается.

5. Правда ли, что дети охлаждаются быстрее, чем взрослые, и поэтому их надо одевать чуть теплее?
Да, правда. Мелкий теплокровный организм теряет тепло гораздо быстрее, чем крупный при той же самой температуре . Кроме того, у маленьких детей иммунная система слабее, чем у взрослых, и менее натренирована (успела встретиться с меньшим количеством возбудителей) - поэтому дети легче заболевают от переохлаждения.

6. Почему человека может «продуть»?
Подсчитано , что тихий ветер (который не ощущается, но виден по отклонению дыма) охлаждает поверхность, на которую он дует, на 5 градусов. Легкий ветер, который ощущается лицом - на 6 градусов. Свежий ветер, который ощущается рукой - на 9 градусов. И это имеется в виду сухая поверхность - а если с поверхности испаряется вода (например, с кожи человека испаряется пот), то охлаждение будет еще сильнее. Поэтому если, например, человеку в поезде полтора часа дуло в шею, (а в шее на тот момент уже имелась вялотекущая инфекция), то от местного переохлаждения человек вполне может заболеть (получить воспаление нерва, отит, миозит).

Для дедушек

7. Почему одних людей «продувает», а других - нет? (Почему одни люди могут обтираться снегом , а другие простужаются из-за простого вентилятора?)
Во-первых, это связано со степенью закаленности человека, т.е. с тем, насколько хорошо его организм натренирован приспосабливаться к перепадам температуры. Во-вторых, играет роль наличие или отсутствие у человека вялотекущих инфекций. В третьих, важно, насколько в данный момент у человека силен иммунитет.

7а. Что такое «степень закаленности»? Как её повысить?
Закаливание - это тренировка способности организма переносить переохлаждение (мозг учится правильно и ловко управлять процессами терморегуляции). Самые первые и простые элементы закаливания - хождение босиком, прогулки на свежем воздухе (в любую погоду) и открытые форточки. Фооортоочкииииии.

8. Чем страшен сквозняк?
Сквозняк - это ветер, который дует внутри комнаты. Как мы уже выяснили в шестом вопросе, ветер охлаждает тело, особенно вспотевшее - для незакаленного человека это может привести к продуванию и простуде.

8а. Правда ли, что со сквозняками борются только в России, а во всем остальном мире даже не знают такого слова?
Почти правда. Статья «Сквозняк» в Википедии есть только на русском, немецком, чешском и македонском; в других странах сказка о «сквозняке - колдовском ветре» не популярна. Вполне возможно, что преувеличенная опасность сквозняков - это русская народная сказка, а остальные народы просто закаляются (см. вопрос №2).

Обращаю ваше внимание: статья «Закаливание» в Википедии есть только на русском и немецком. Т.е., скажем, американцы ничего не знают ни про сквозняки, ни про закаливание. Кто-нибудь может это объяснить?

© Д.В.Поздняков, 2009-2019

Почему нельзя открывать окна при включенном кондиционере

Пользуясь кондиционером, можно услышать, что окна при этом обязательно должны быть закрытыми. Некоторые при этом продолжают открывать окна, утверждая при этом, что таким образом можно быстрее проветрить и охладить комнату. Стоит разобраться в проблеме и понять, стоит ли включать кондиционер при распахнутых настежь окнах?

Увеличение объёма воздуха

Специалисты утверждают, что при открытых окнах объём воздуха в помещении значительно увеличивается. Кондиционер, охлаждающий в это время воздух в помещении до определённой температуры, вынужден больше тратить энергии и времени на охлаждение постоянно увеличивающегося объёма воздушной массы. При этом уже охлаждённый воздух будет выходить в открытое окно, тёплый, в свою очередь, снова будет попадать в комнату. Такой воздухообмен негативно сказывается на работе кондиционера, постоянно увеличивающего свою мощность для того, чтоб поддерживать заданную температуру....

0 0

ОРВИ, которую народная молва накрепко окрестила простудой,- не относится к редким или вымирающим инфекциям. Наоборот, она по праву занимает лидирующие позиции среди самых распространенных заболеваний в мире. И наверное, поэтому вопросы о банальной простуде так часто волнуют и стар и млад.

Что можно делать простуженным, а что делать категорически нельзя? Что пить при ОРВИ, от ОРВИ и после него? Можно ли при простуде вести привычный образ жизни или нужно на неделю улечься в постель? Да, и, конечно, что же можно при ОРЗ беременным и кормящим женщинам, которым традиционно почти ничего нельзя, кроме полезных продуктов?

Вопросов действительно много, а ответов не очень. Поэтому мы уделим им отдельную статью, и попытаемся ничего не утаить от любознательного читательского взора.

Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от насморка, фарингита, тонзиллита, бронхита или простуд, то обязательно загляните в этот раздел сайта после прочтения...

0 0

Почему нельзя открывать окна, когда работает кондиционер Версия для печати

Часто если в помещении установлена система кондиционирования, возникает спорный вопрос, можно ли открывать окна при работающем кондиционере? Одни открывают оконные форточки для будто бы быстрого проветривания комнаты, другие говорят, что этого ни в коем случае делать нельзя. Так что делать в такой ситуации открывать или не открывать окна?

Какая комфортная температура для человека

Для человеческого организма комфортные температурные рамки составляют от 18 до 25 градусов выше нуля. Если воздух прохладней мы начинаем зябнуть, и замерзать, если выше - человек быстро перегревается, падает работоспособность, при слишком высоких показателях и плохо проветриваемом помещении возможен даже тепловой удар.

В жаркое время для избегания дискомфортных условий прекрасным решением проблемы станет использовать кондиционер.

Принцип работы кондиционера

0 0

Простуда от кондиционера

Кондиционер стал неотъемлемой частью нашей жизни: его устанавливают в жилом помещении, в офисе, в автомобиле. Действительно, он позволяет чувствовать себя комфортно в самую сильную жару, однако пользоваться им нужно с большой осторожностью, иначе можно причинить большой вред организму. Главная опасность заключается в том, что кондиционер может спровоцировать простудное заболевание, став причиной переохлаждения организма. Особенно подвержены этому люди, у которых ослаблена иммунная система (вследствие перенесенной, например, недавно болезни) или имеются хронические заболевания дыхательных путей.

Простуда от кондиционера причины

Причин, приводящих к простуде от кондиционера (поистине заболевание нового времени, вызванное технологическим прогрессом!) можно назвать несколько. Чаще всего это резкие перепады температуры в окружающей среде: порой разница температурного режима на улице и в комнате, где установлен кондиционер, составляет 10 и более...

0 0

Нужно ли лечить простуду

Известно, что простуда проходит через неделю, если её лечить, и через семь дней, если этого не делать. Неделя - усреднённый показатель, и ОРВИ обычно длится от пары дней до полутора недель, а специфического (направленного на уничтожение вируса) лечения действительно не существует. Но это не значит, что нельзя облегчить своё состояние и снизить выраженность симптомов. Основы лечения простуды - это покой, потребление жидкости, промывание носа физраствором, или «морской водой», продающейся в аптеках (это одно и то же). Дыхание облегчает влажный и нежаркий воздух, поэтому стоит почаще проветривать помещение. Ингаляции паром хороши для увлажнения слизистой оболочки, но не должны быть пыткой вроде сидения над кастрюлей с горячей картошкой; достаточно подышать над увлажнителем или в душевой кабине. Увлажнитель воздуха может спасти слизистую носа и горла от пересыхания и повышенной восприимчивости к вирусам, а заодно улучшить состояние волос и кожи. В то...

0 0

Несмотря на то, что весна уже наступила, сейчас один из наиболее опасных периодов, когда человек с легкостью может подхватить ОРЗ. Все мы вроде бы знаем, что это такое - однако на поверку оказывается, что мало кто из обычных людей, не имеющих медицинского образования, понимает, что такое простуда и как с ней бороться. Давайте посмотрим, какие есть наиболее известные мифы о простуде.

Итак, самый распространенный и популярный миф - миф о том, что если сидеть при открытом окне или форточке, то можно заболеть. Оказывается, это неправда: если сидеть у открытого окна или форточки, то максимум, что можно "подхватить" - воспаление мышц. Простудные заболевания вызываются вирусами, а не являются следствием переохлаждения.

Правда, переохлаждение может вызвать ослабление организма - а при ослабленном иммунитете вирусы и микробы очень быстро "захватывают" наш организм. Тем не менее, ОРВИ не является прямым следствием сидения на сквозняке.

Миф второй: плохое...

0 0

1. Простуду вызывает холод.
Если бы это было так, мы не простужались бы летом. Конечно, переохлаждение, да еще на фоне ослабленного иммунитета и стресса, здоровья не прибавляет. Но человеку закаленному простуда от замерзших ног не грозит. Наоборот, доказано, что если при первых признаках насморка подвергнуть себя шоковой терапии холодом (например, принять холодный душ, а потом активно растереться), то болезнь исчезнет не начавшись.

2. Нельзя выходить на улицу после мытья головы.

Этот миф воспитал у нескольких поколений женщин стойкую привычку мыть голову строго на ночь. Весь цивилизованный мир моется утром и болеет не чаще нас. Все дело опять же в степени закаленности и иммунитете.

3. Простуда и спорт несовместимы.

Мало кому хочется идти в спортзал или бассейн в первые дни болезни. Но залеживаться и надолго брать «освобождение» от физкультуры нельзя. Как только температура нормализуется, занятия нужно возобновить, если, конечно, и до этого вы вели активный,...

0 0

О посещении стоматологической клинки необходимо думать заранее. Запись к квалифицированному специалисту часто ведется на месяц вперед. Что же делать, если накануне назначенного дня вы почувствовали недомогание и первые симптомы простуды? Можно ли лечить зубы при простуде, или стоит отменить долгожданный визит? Ответы найдете в нашей статье.

Стоит ли идти к стоматологу во время простуды?

Прямых противопоказаний к лечению кариеса во время ОРВИ не существует. Однако, квалифицированный врач скажет, что стоматологические манипуляции могут стать причиной осложнений. Потому вопрос о целесообразности посещения стоматолога является открытым. Приведем некоторые аргументы «за» и «против», которые помогут вам решить, стоит ли лечить зубы, если вы больны?

«Против»:

Первый аргумент в пользу того, почему нельзя лечить кариес при простуде, - можно заразить лечащего врача. Такой поход к стоматологу может обернуться для последнего серьезным заболеванием и не оказанной...

0 0

10

ОБ ЭТОМ ЗАБОЛЕВАНИИ, КАЖЕТСЯ МЫ ЗНАЕМ ВСЕ, И С ПЕРВЫМИ ЕГО СИМПТОМАМИ МОЖЕМ СПРАВИТЬСЯ ДАЖЕ БЕЗ ПОМОЩИ ВРАЧА. НО НА ПОВЕРКУ НАШИ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ЛЕЧЕНИИ ПРОСТУДЫ ЗАЧАСТУЮ ОШИБОЧНЫ - МИФЫ О ПРОСТУДЕ.

МИФЫ О ПРОСТУДЕ

Каждый год с наступлением холодов мы сначала защищаемся от приближающихся простудных заболеваний, а если защита дает сбой, усердно лечимся. Практически у каждого наготове семейные секреты борьбы с простудой, которые бережно передаются от поколения к поколению. И пускай на дворе уже XXI век, бабушкиному рецепту настойки от кашля мы порой доверяем больше, чем достижениям современной медицины. Хранить традиции, безусловно, похвально, нотолько не в случае, когда вопрос касается собственного здоровья.
Мы собрали самые распространенные представления о простудных заболеваниях и расспросили эксперта о том, что правда, а что - нет.

1) Действительно ли причиной возникновения простудного заболевания служит холодная погода?
- С наступлением...

0 0

11

Бактерии, провоцирующие развитие ОРВИ, поражают организм неожиданно и развиваются с невероятной быстротой. Обычно это происходит из-за иммунитета ослабленного нервными стрессами и другими внешними факторами.

Кроме этого, вместе с простудой может появиться зубная боль, доставляющая больному невыносимые страдания. В такой ситуации вопрос обращения к стоматологу становится острей, чем помощь терапевта. Но можно ли лечить зубы (или, что еще сложней - удалять) при наличии температуры, болей в горле и других симптомов, говорящих о простуде? С таким вопросом сталкиваются множество людей хоть один раз в жизни.

Каким образом простуда влияет на организм

Принято считать, что простуда передается воздушно-капельным путем. Попадая в здоровый организм, вирусы создают почву для их размножения. У зараженного человека появляется излишняя выработка слюны, насморк, боль в горле, температура и кашель. Такая цепочка симптомов провоцируют вылет мелких частиц слюны, насыщенной...

0 0

12

На улице стало очень холодно, и наступил сезон простуд, особенно им подвержены те члены семьи, кто по долгу службы или по обязанности посещает людные места, ходит в сад или школу, общается с другими людьми. Простуда, а точнее по-научному - острые респираторные инфекции, к которым относится более 200 разных вирусов с кучей разных подтипов, которые могут вызывать ежегодно массу различных простудных заболеваний с насморком, кашлем, конъюнктивитом, и даже расстройствами кишечника.

Из-за такой массовости поражения вирусными инфекциями и из-за того, что наше население не относится к простуде серьезно, занимаясь самолечением и применяя различные народные средства, возникло масса различных мифов и заблуждений относительно ОРВИ. Эти мифы, упорно циркулируя среди людей, мешают своевременной диагностике и лечению простуд. Давайте мы их с вами разберем и развенчаем.

Заблуждение первое – в зимнем, холодном воздухе гораздо больше вирусов, и поэтому в холодный сезон люди болеют чаще.
...

0 0

13

Здравствуйте, дорогие читатели! В период активного распространения простудных заболеваний мне хочется поговорить с вами не столько о том, как надо лечиться, сколько о том, как лечиться не надо.

Прилавки аптек ломятся от обилия лекарств, однако далеко не все быстро выздоравливают. А причиной этому те ошибки, которые мы совершаем, пытаясь вылечиться от простуды. Общая проблема в том, что большинство людей настолько «опаздывают» жить, что им некогда болеть, вылёживаться, дать отдых своему «загнанному» постоянной спешкой организму.

Ошибка №1: плотно закрываем окна. Когда мы начинаем ощущать, что заболеваем, почти инстинктивно стараемся закрывать двери и окна, перекрываем всеми возможными способами проникновение холодного воздуха.

Однако мало кто знает, что вирусы активно размножаются в тепле и сухом воздухе. Множество микробов скапливаются в помещении, где находится заболевший, активно атакуя и так слабый от болезни организм.

Что делать? В течение...

0 0

14

Похожие материалы

Ринит, широко известный как «простуда», ежегодно обходится американскому народу в огромную сумму. Цена потери рабочего времени и врачебных счетов в результате этой болезни исчисляется миллионами долларов. Очень велика и цена потери эффективности на производстве и производительной силы самого человека. Если и не по другим причинам, то хотя бы из соображений экономии собственных денежных средств американцы должны быть заинтересованы знать причину простуды и ее профилактику.

Частые простуды, причины которых могут быть самыми различными, кого угодно легко могут выбить из колеи. Когда человек постоянно болеет, то его жизнь превращается в настоящий ад, а бесконечные больничные листы совершенно не прибавляют ему любви со стороны начальства. Какова же причина частых простуд, и какими конкретными способами с ней можно бороться?

Простуда - одно из простейших заболеваний и одно из наиболее распространенных, от которого страдает человек. В истории...

0 0

15

Можно ли купаться, когда у вас грипп или простуда?

Сезон простуды и гриппа многим из нас приносит неприятные ожидания. Перспектива быть больным в течение 1-2 недель никого не может радовать. Ну,может, разве что школьника перед контрольной - так ведь и то - догонять придется. Ломота и боль тела, заложенность носа, ангина, проблемы со сном являются самым ужасным способом "откосить" от работы. Чтобы добавить соль на рану, грипп и простуда вызываются вирусами, так что лечение гриппа антибиотиками неэффективно. Конечно, много «альтернативных» средств лечения простуды и гриппа, но еще нужно будет найти что именно подходит для вас - народная медицина на самом деле весьма индивидуальная вещь. Однако, знаете ли вы, что последние исследования показывают, что теплая ванна может быть одним из лучших инструментов, чтобы помочь облегчить симптомы заболевания - а ведь как часто больные задаются вопросом можно ли мыться при гриппе и простуде? Это правда! На самом деле, использование ванны нужно для...

0 0

В свежем воздухе нуждаются любые живые организмы. Любой может заметить, что в душном помещении резко падает работоспособность, ухудшается концентрация, начинает болеть голова. Одним словом, поток воздуха необходим. Но при определенных условиях возникает другая опасность. Итак, что такое сквозняк?

О проветривании

Длительное нахождение в помещении без доступа к свежему воздуху негативно влияет на самочувствие человека. И дело не в недостатке кислорода - совсем наоборот. Дело в том, что с дыханием и с кожи человека в воздух выделяется большое количество веществ, в первую очередь это углекислый газ. При повышении его концентрации появляется утомляемость, головная боль. Если не получить доступа к свежему воздуху, симптомы будут только усугубляться.

Именно поэтому проветривание помещений так важно. Необходимо проводить его круглый год 2-3 раза в день. Утром это поможет обновить воздух, застоявшийся за ночные часы, а вечером - лучше уснуть. Вот только делать это нужно по-разному в зависимости от времени года и погоды. Зимой лучше проводить интенсивное короткое проветривание. Выйдя из комнаты, нужно открыть окно и закрыть дверь на 3-4 минуты. Этот способ не подойдет, если на подоконнике есть растения, чувствительные к низкой температуре, в этом случае они заболеют и могут погибнуть. Ну а длительное время открытая форточка дает сравнительно небольшой приток воздуха, но гораздо сильнее выстужает комнату. Кроме того, такой стиль проветривания может провоцировать такое явление, как сквозняки. И тогда стремление к здоровью может обернуться неприятными заболеваниями.

Что такое сквозняк?

Сидя в помещении с открытыми окном и дверью, те, кто находится близко к последней, наверняка не раз замечали неприятный холодок, идущий по ногам. Он заставляет ежиться и чаще пить чай. Это и есть сквозняк - быстрый и, как правило, холодный поток воздуха между двумя его источниками. Иногда его можно даже если, например, увлечься работой. Но он все равно коварно даст о себе знать локальным переохлаждением и, возможно, последующими заболеваниями. Именно поэтому нужно обеспечивать дому хорошую теплоизоляцию, тщательно выбирать место для сна, особенно для маленьких детей, а также следить за тем, чтобы холодный поток воздуха, например от кондиционера, не был направлен на ноги, шею, туловище во время работы.

Когда возникает?

По законам физики воздух движется тем быстрее, чем в более узком пространстве он оказывается. При прохождении через открытое окно в комнату его скорость увеличивается. И чем уже щель, тем быстрее он будет двигаться - обычно наибольшей интенсивности он достигает прямо над полом и чуть выше. Если окна закрыты, но плохо прилегают к раме, в эти зазоры все равно будет поддувать. И это может быть усугублено некоторыми другими факторами. Поэтому первое правило проветривания - лучше открыть окно, чем форточку. В первом случае воздух обновится быстрее при меньшем снижении температуры помещения. А второе, в соответствии с наличием других факторов, следующее: если открыто окно, должна быть закрыта дверь. Это правило действует и наоборот. Оно особенно важно, если окно - напротив двери. В том случае, если они будут открыты одновременно, а на пути потока будет на протяжении длительного времени находиться человек, скорее всего, он впоследствии заболеет. Кстати, тот же эффект можно получить, сидя под кондиционером. В любом случае неудивительно, что во многих странах, даже теплых, так осторожно относятся к сквознякам.

Чем опасен?

Итак, теперь ясно, что такое сквозняк, но почему же все так его боятся? Дело в том, что он провоцирует локальное снижение температуры и, соответственно, местного иммунитета. Но опасен он на самом деле не только для людей. Животные и растения также страдают от переохлаждений без хорошей теплоизоляции. Да и при ремонте лучше не забывать о том, что такое сквозняк и насколько он коварен.

Для людей и животных

Для людей локальное переохлаждение чревато прежде всего такими заболеваниями, как простуда, миозит или мышечный спазм, а также невралгия. В народе так и говорят - "продуло". В зависимости от того, где у сквозняк может "ударить" по ушам и носу, почкам, органам малого таза, мышцам и т. д. Снижение иммунитета может спровоцировать обострение хронических заболеваний, например герпеса. Так что недооценивать опасность не стоит, даже банальная простуда при недостаточном лечении может стать причиной осложнений.

Животные также весьма чувствительны к воздушным потокам. Если в комнате сквозняк, при неправильном расположении мест отдыха могут заболеть собаки, кошки, птицы и т. д. Особенно это касается последних, а также короткошерстных любимцев и тех, кто вообще лишен волосяного покрова. Также особенно опасны сквозняки для тех, у кого иммунитет снижен в силу естественных причин - для совсем молодых или возрастных животных. Поэтому нужно следить, чтобы клетка или лежанка были приподняты над полом хотя бы на десяток сантиметров - это снизит опасность.

Для растений

Большая часть домашних цветов очень любит свежий воздух. Это такой же важный фактор, как температура, освещение, полив. Но при этом также абсолютное большинство не выносит сквозняков, мгновенно сбрасывая листья и погибая. Дело в том, что высокая влажность вокруг цветов вкупе с холодным потоком воздуха дает сырость, которая особенно опасна для молодых побегов и ростков. Чтобы предотвратить подобные проблемы, можно подобрать специальные теплички, которые ставятся на подоконник. Это также решит проблему защиты растений во время кратковременного проветривания.

Для ремонта

Для многих технологических процессов, происходящих во время обновления интерьера квартиры, необходимо, что в комнате сквозняк не присутствовал. Это касается в первую очередь поклейки обоев, поскольку из-за потока холодного воздуха и неравномерного просыхания клея они могут начать отходить от стен, что сведет на нет несколько часов работы. Именно поэтому после того, как этот этап закончен, комната примерно на сутки запирается, проветривать ее нельзя.

Меры по предотвращению

Прежде всего нужно уделить внимание теплоизоляции комнаты, если речь идет о доме. Если есть возможность, избавиться от старых деревянных рассохшихся окон со щелями, поставить новые стеклопакеты. Если все равно возникают какие-то проблемы, существуют специальные накладки на подоконник, защищающие от Похожие существуют и для дверей, если они закрываются неплотно.

Далее можно сменить напольное покрытие на ковер или нечто подобное. Это дополнительно теплоизолирует комнату, а также избавит от щелей под дверью. И хотя уход за таким покрытием более трудоемок, здоровье того стоит.

Следует также уделить внимание кондиционеру, если он есть. Он должен быть расположен так, чтобы поток воздуха от него не был направлен на людей. Идеальное расположение - в прихожей или коридоре, где постоянно никто не находится.

Еще один момент - выбор подходящей одежды. Там, где нет возможности изменить расположение стола, например стоящего на самом сквозняке, нужно утепляться. Стоит обратить внимание на самые уязвимые части тела - ноги и стопы. Их переохлаждение чревато простудами, гайморитами и даже зубной болью. На втором месте, особенно для женщин, - поясница. Стоит беречь еще шею, плечи и уши, их переохлаждение также ведет к неприятным последствиям. Ну и, конечно, есть смысл уделить внимание своему иммунитету - проводить витаминотерапию и закаливание.

Наконец, золотое правило: если открыто окно, должна быть закрыта дверь. И наоборот.

Ошибки

Открытые окна и двери напротив них, вопреки распространенному мнению, не провоцируют сами по себе возникновение сквозняков. Наоборот - форточки и узкие щели гораздо опаснее. Поэтому так называемое зимнее проветривание на современных окнах не позволяет безопасно обновить воздух, если остаться в комнате и не закрыть дверь. Более того, скорость сквозняка даже увеличится. Так что краткое интенсивное проветривание - особенно в сезон простуд - идеальный вариант.

Не открывать окна - тоже ошибка. И дело не только в потенциальном отравлении углекислым газом. Дело в том, что застоявшийся в помещении воздух - идеальная среда для передачи заболеваний воздушно-капельным путем. Без долгого проветривания один простудившийся и пришедший на работу сотрудник за день заразит всех, кто находится рядом с ним. Поэтому даже в межсезонье 2-3 раза в день на пару минут открытые окна - не каприз, а необходимость.