Почему потеют ноги во время беременности. Потливость на разных сроках беременности. Сильная потливость ночью

Во время беременности в организме женщины происходят серьезные изменения. Часть из них незаметны, а другие приводят к появлению симптомов, становящихся причиной серьезного дискомфорта. Так, гипергидроз (повышенная потливость) часто доставляет много неудобств при беременности.

Причины возникновения

Увеличение количества выделяемого пота имеет несколько причин. При этом они могут носить как функциональный, так и патологический характер - то есть быть следствием заболевания. Поэтому важно знать, в каких случаях повышенная потливость считается нормой. Врачи выделяют три основных фактора, которые возникают вследствие характерных изменений в организме при беременности.

Нарушение гормонального баланса

С момента закрепления оплодотворенной яйцеклетки в полости матки яичники начинают вырабатывать гормоны, которые необходимы для сохранения и развития беременности. Прогестерон приводит к повышению общей температуры тела до 37-37,4 градуса на ранних сроках. В результате этого потовые железы начинают активнее работать, чтобы охладить тело. Ситуация сильно усугубляется в теплое время года.

Изменения в нервной системе

На работу потовых желез влияет вегетативная нервная система. Поэтому потливость у беременных часто связана с их эмоциями. А в это время у женщин часто наблюдается нестабильное психоэмоциональное состояние:

• частая смена настроения;
• плаксивость;
• тревога перед родами.

В моменты сильных переживаний усиливается выделение пота .

По мере развития ребенка в утробе возрастает и нагрузка, которую испытывает женщина. В первую очередь приходится работать в двойном объеме сердечно-сосудистой и выделительной системам.

Так как почки не всегда способны вывести избыток жидкости, кожа вынуждена повышать выделение влаги вместе с потом. Поэтому в третьем триместре многие девушки часто страдают от повышенной потливости.

Ситуация усугубляется по мере набора веса. Но в этом случае важно обращать внимание именно на лишние килограммы, набранные сверх нормы. Существуют специальные таблицы, в которых указанно усредненные значения прибавки веса для каждого месяца беременности. С их помощью врач будет контролировать вес беременной, учитывая ее телосложение.

Если избыточный вес присутствовал до наступления беременности, то потливость беспокоит женщину на протяжении всего срока.

Места локализации

Потовые железы располагаются по всей площади тела. Но ввиду физиологических особенностей в большем количестве они занимают участки с повышенной температурой:

• подмышки;
• паховую область;
• ладони;
• ступни;
• лицо.

Именно в этих местах в первую очередь будет наблюдаться повышенное выделение влаги.

Из-за влияния гормонов сильно потеть могут и другие области тела, такие как:

• спина;
• волосистая часть головы;
• грудь.

У женщин с большим размером груди часто потеет область, расположенная под молочными железами.

Симптомы в зависимости от срока и времени суток

Для каждого срока беременности характерна определенная причина потливости. Поэтому симптомы, беспокоящие будущую мать, будут различаться. Они могут зависеть не только от триместра, но и от времени суток.

Первый триместр

На ранних сроках наблюдается генерализованное потоотделение (по всей поверхности тела). При этом оно носит приступообразный характер: женщина ощущает приливы жара, в результате чего резко увеличивается выделение пота. Это объясняется влиянием гормонов, вырабатывающихся во время беременности.

Также потливость в первом триместре может быть вызвана токсикозом и являться реакцией вегетативной нервной системы на слабость, которая возникает во время приступов тошноты.

Второй триместр

Обычно начиная с 4 месяца, женщина чувствует себя лучше. Организм адаптируется к новому гормональному статусу, пропадает токсикоз. Поэтому в этот период усиленное потоотделение наблюдается редко - только в случае наличия лишнего веса. Но иногда под воздействием эмоциональных переживаний, беременная начинает потеть сильнее. При этом чаще всего влага выступает на лице и в подмышках.

Третий триместр

Последние месяцы вынашивания ребенка сопровождаются повышением нагрузки на внутренние органы. При этом все быстрее увеличивается вес, что связано с ростом плода и подготовкой организма к грудному вскармливанию.

Эти факторы приводят к повышению потоотделения в третьем триместре. При этом проблема носит локализованный характер: взмокают ноги, подмышки.

Гипергидроз в ночное время суток

Обильное потение ночью возникает как на поздних, так и на ранних сроках беременности. В большинстве случаев оно объясняется слишком высокой температурой в комнате во время сна. При этом помимо жара организмом ощущается духота, нехватка свежего воздуха.

Иногда в ночное время женщину беспокоит холодный липкий пот. Он возникает в результате нарушения обмена веществ, в том числе гормонов. В этом случае рекомендуется проверить наличие заболеваний щитовидной и поджелудочной желез.

Способы снижения потливости

Так как обильное выделение пота сопровождается неприятным запахом, женщины вынуждены искать способ его устранить.

Не все методы подходят беременным, так как некоторые из них могут навредить ребенку.

Дезодоранты, антиперспиранты, медикаменты

Использование лекарств, предназначенных для устранения повышенного потоотделения, запрещено: медицинские препараты обладают системным действием и способны негативно повлиять на плод.

Также под сомнение ставится безопасность дезодорантов и антиперспирантов, так как они часто содержат в себе соли металлов и агрессивные парфюмерные композиции. Как минимум они могут спровоцировать аллергическую реакцию или приступ токсикоза из-за запаха. Соответствующих исследований не проводилось, поэтому нельзя однозначно сказать, как они повлияют на ребенка.

При выборе между антиперспирантом и дезодорантом предпочтение лучше отдать последнему. Он не влияет на работу потовых желез, а лишь нейтрализует неприятный запах, поэтому считается более безвредным. Выбирать нужно средство, не имеющее сильного аромата.

Физические нагрузки

Полностью отказываться от занятий физкультурой беременным не стоит. Достаточно выбрать менее интенсивные виды упражнений, при которых сердцебиение и скорость кровотока сильно не повышаются:

• йога;
• пешие медленные прогулки;
• спокойное плаванье.

Любой вид физической нагрузки нужно согласовать с гинекологом, так как иногда есть риск возникновения угрозы выкидыша даже при низкой интенсивности занятий.

Водные процедуры

Своевременные гигиенические процедуры помогут избежать неприятного запаха и смыть выделившийся пот. Лучше всего принимать душ с температурой воды близкой к температуре тела: горячие ванны, наоборот, спровоцируют повышенное потоотделение.

После водных процедур желательно сменить одежду на свежую .

Коррекция питания

Усилить гидроз способны и некоторые продукты. Поэтому с помощью изменения рациона можно уменьшить потоотделение. В первую очередь в повседневном меню следует ограничить:

• все острые и пряные приправы - перец, корицу, карри, имбирь, кориандр;
• лук и чеснок;
• шоколад;
• чай и кофе;
• соусы с хреном и горчицей;
• алкоголь.

Народные средства

Использование народных средств (ванночек, примочек, протираний) поможет значительно снизить количество выделяемого пота. Чтобы рецепты подействовали, все манипуляции нужно проводить только после гигиенических процедур и до нанесения любых косметических продуктов:

В каком случае нужно обратиться к врачу?

Повышенная потливость нередко является патологическим симптомом. Она часто сопровождает болезни эндокринной, иммунной и других систем организма, таких как:

• сахарный диабет;
• тиреотоксикоз;
• опухоли;
• туберкулез.

Важно обращать внимание на интенсивность выделения пота. При отсутствии эффекта от применения дезодорирующих средств нужно обратиться к врачу для проведения обследования.

Полностью избавиться от потливости не получится, так как она является естественным способом защиты организма от перегрева. Но существует много средств, способных снизить ее интенсивность и устранить неприятный запах.

Гипергидроз - это повышенное потоотделение больного, значительно отличающееся от физиологической нормы. Данная патология встречается у детей разного возраста от грудничков до подростков. Возможно усиленное потоотделение всего тела или его отдельных частей. Чаще всего повышенная потливость наблюдается на ладонях, стопах и подмышечных впадинах, сильно потеть могут и другие части тела. В зависимости от причин заболевания выделяют первичный и вторичный гипергидроз.

Причины

В первую очередь выделим причины развития физиологически обусловленного гипергидроза у будущих мам.

• изменение механизма поддержания водно-солевого баланса,
• гормональная перестройка,
• эмоциональная возбудимость и повышенная нервозность,
• увеличение физических нагрузок (из-за увеличения массы тела),
• перегрев женского организма (в период беременности женщины становятся чувствительнее к температуре воздуха).

У беременных может наблюдаться и аномальный гипергидроз. Причинами такой потливости являются:

• наследственный фактор,
• патологии внутриутробного развития,
• жар при простудных заболеваниях,
• лимфатический диатез,
• психические расстройства,
• проблемы с лишним весом,
• дисфункция щитовидной железы,
• вегетососудистая дистония,
• рахит,
• воздействие некоторых лекарств.

Симптомы

В зависимости от срока беременности клиническая картина повышенной потливости будет иметь свои характерные особенности.

Основные симптомы, проявляющиеся в первый триместр:

• внезапность появления гипергидроза,
• его неравномерность,
• усиленная потливость ног даже в состоянии покоя,
• сухость и даже шелушение других участков кожи.

Характерными признаками гипергидроза во втором триместре являются:

• восстановление функции потовых желез,
• больше потеют подмышечные впадины,
• потливость связана с увеличенным потреблением жидкости.

Особенности гипергидроза будущих мам на последних неделях беременности:

• физические нагрузки при постоянном ношении уже крупного плода и большого количества околоплодной жидкости,
• увеличенная масса тела,
• максимальный уровень кровотока,
• беременную кидает в пот при малейших нагрузках и эмоциях,
• чаще потеют конечности.

Диагностика гипергидроза у беременной

Определить состояние будущая мама может самостоятельно. Помощь специалиста потребуется для выявления причин этого дискомфортного состояния. В этих целях могут быть назначены такие процедуры, как:

• биохимические анализы,
• УЗИ внутренних органов и желез,
• внешний осмотр кожных покровов.

Осложнения

Прогноз патологии самый благоприятный. После родов и восстановления организма потоотделение нормализуется.

Если же гипергидроз вызван основным заболеванием, то отсутствие соответствующей диагностики позволит болезни прогрессировать, оказывая своё негативное воздействие на будущую маму и её малыша.

Однако даже физиологически нормальная потливость может стать серьёзной проблемой для будущих мам, которые могут столкнуться с такими проблемами:

• появление потницы,
• кожное раздражение,
• социальный дискомфорт,
• повышенная нервозность.

Лечение

Что можете сделать вы

В большинстве случаев повышенная потливость при беременности является нормальным явлением. Однако при наличии других тревожных изменений стоит обратиться к специалисту для возможного выявления основного заболевания.

В этом случае будущей маме следует выполнять все предписания по лечению основного заболевания.

Для снятия дискомфортных симптомов и последствий гипергидроза беременным стоит:

• регулярно проводить гигиенические процедуры (лучшим вариантом является принятие душа утром, вечером и после сильных физических нагрузок);
• соблюдать соответствующую диету (из рациона нужно исключить газированные напитки, сладости, острую пищу, очень горячие напитки и блюда);
• отказаться от использования способов народной медицины (их использование в качестве дополнительной терапии возможно только с разрешения лечащего врача).

Что делает врач

Врач назначает лечение только в случае вторичного гипергидроза, когда его причиной послужила другая болезнь. В зависимости от заболевания врач подберёт оптимальную схему лечения, допустимую на конкретном сроке беременности.

Первичный гипергидроз в период гестации, как правило, остаётся без лечения. Врач даёт лишь указания по образу жизни, которые могут заметно улучшить самочувствие беременной.

Профилактика

Во время беременности потливость повышается у всех без исключения девушек. Профилактика направлена лишь на уменьшение неприятных последствий гипергидроза.

• Следует утром и вечером принимать душ, желательно контрастный. После усиленных физических нагрузок также можно отправиться в душ.
• Принимайте воздушные ванны каждый день, процедуру можно проводить как для ног, так и для всего тела.
• Исключите из рациона острые и копчёные блюда, горячие и газированные напитки, сладости.
• Нужно правильно выбирать одежду. Ткань должна быть “дышащей”. Для этого подойдут натуральные ткани или современные синтетические с адсорбирующим свойством.
• Регулярно переодевайтесь в чистую одежду, это поможет чувстввовать себя комфортно и оградит от проблем с кожей.
• Используйте антиперспиранты и дезодоранты. Их использование должно быть умеренным, поскольку они нарушают естественный процесс потоотделения

Повышенное потоотделение беспокоит беременных женщин довольно часто. Особенно в первом триместре по ночам. Затем потливость слегка уменьшается. Но к родам, когда нагрузка на организм возрастает, может вернуться вновь. После родоразрешения это явление чаще всего проходит. Но в редких случаях продолжается почти до конца грудного вскармливания. Потливость при беременности - норма или патология? И что можно предпринять, чтобы она доставляла будущим мамам как можно меньше неудобств.

Что такое гипергидроз?

Повышенное потоотделение в медицинской терминологии называется гипергидрозом. Это определение сочетает в себе два слова - «гидро» (вода) и «гипер» («сверх-» в значении чрезмерный, превышающий норму). Вместе и получается - гипергидроз.

Многие будущие мамы в ночное время сталкиваются с проблемой повышенного потоотделения или гипергидроза. Не лишней информацией для беременной женщины окажется понимание того, как возникает это явление и можно ли от него избавиться.

Повышенная потливость при беременности: нормальное ли это явление?

Главной причиной увеличения потливости у женщин в этот период является гормональная перестройка, а ещё так проявляется защитная реакция организма на перегрев, к тому же выделение пота может провоцировать нарушение водно-солевого баланса.

Эндокринная система женщины в первом триместре подвергается значительным изменениям. Эти изменения вызывают активную работу потовых и сальных желёз.

Кожа тоже реагирует на эти проявления. Она меняет своё состояние. Сухая становится жирной, а жирная, наоборот, иссушивается и начинает шелушиться. Все эти проблемы исчезают ко второму триместру. Потоотделение нормализуется, и кожа перестаёт реагировать на гормональные всплески.

Однако повышенная потливость не исчезает полностью. Ведь у будущей мамы увеличивается объём крови примерно на 40 процентов. Это увеличение влияет на приливы крови к коже и становится причиной выделения пота. Беременная испытывает повышенную жажду, следовательно, увеличивается потребление воды и её выделение.

Конечно, потливость при беременности доставляет женщине дискомфорт. Но в её состоянии - это нормально. Лечения не требуется. Достаточно соблюдать ежедневную гигиену.

Самый распространённый симптом гипергидроза при беременности - потливость ног

Симптомы в зависимости от недели беременности и времени суток

Первый триместр, ранние сроки

Если у будущей мамы в первом триместре наблюдается повышенная потливость, с уверенностью можно сказать, что виновата в этом беременность и перестройка эндокринной системы.

Одним из признаков гипергидроза становится потливость ног, причём она возникает даже тогда, когда женщина остаётся неподвижной, сидит или лежит. Что интересно, другие участки тела не подвергаются этому явлению, и кожа на них остаётся сухой, даже может начать шелушиться. На ранних сроках у беременной гипергидроз проявляется неожиданно и неравномерно.

Второй триместр

Во втором триместре гормональные изменения практически завершены и не оказывают на организм такого резкого влияния, как в первом. Потоотделение начинает нормализоваться. Пот на участках тела, особенно подверженных гипергидрозу (ногах и подмышках), выделяется не так сильно.

Употреблять воду и другие напитки, утоляющие жажду, будущая мама начинает в повышенном объёме. Следовательно, потоотделение тоже увеличивается. Хотя посреди срока и не так беспокоит, как в самом начале беременности.

От этого явления нельзя избавиться. Да и не нужно этого делать. Особенно вредны химические препараты и лекарства. Соблюдение личной гигиены и распорядка дня позволит уменьшить неприятные ощущения.

Потливость на поздних сроках, третий триместр

В третьем триместре потливость нарастает с новой силой. Это происходит потому, что кровоток увеличивается до своих максимальных значений. Приливы крови учащаются, следовательно, и потеть беременная женщина начинает чаще. Нагрузка на организм тоже увеличивается. На последних неделях плод вырос, и его тяжесть сказывается на самочувствии будущей мамы. Даже при малейшем движении у беременной женщины начинает выделяться пот, особенно активно потеют руки и ноги.

Причины

Мужской организм, в отличие от женского, мало подвержен гормональным перепадам и стрессам. Особенно часто представительницы слабого пола ощущают их влияние во время беременности и менопаузы.

Перед наступлением климакса женщина подвергается таким же изменениям, как и во время беременности. Перестраивается гормональный фон, учащаются приливы крови.

Гормон, который отвечает за состояние водно-солевого обмена, носит название эстроген. Проблемы с потливостью возникают именно из-за снижения уровня этого гормона в крови в определённые периоды жизни женщины.

Изменение внутренних процессов организма является не единственной причиной появления потливости. Проблемы с щитовидной железой, простудные заболевания, инфекции вызывают повышение температуры и, соответственно, повышенное выделение пота.

Женщины, страдающие от избыточной массы тела, чаще подвержены гипергидрозу, чем женщины с нормальным весом и худощавые.

Сильная потливость ночью

Причина всё та же - гормоны. Ночью у беременной женщины организм начинает вырабатывать больше тепла, которое высвобождается с помощью потовыделения.

Как беременным бороться с потливостью?

Повышенное потоотделение во время беременности, вызванное гормональными перепадами, нельзя устранить, но можно облегчить состояние при помощи методов, разрешённых для будущих мам. Главное, не заниматься самолечением и получить одобрение наблюдающего беременность врача.

Попробуйте следующие способы:

• Спите в натуральном белье, пропускающем воздух, желательно хлопковом, но подойдёт и любой натуральный материал.
• Не носите повседневную одежду из синтетики, и не укутывайтесь чрезмерно.
• Проветривайте комнату перед сном.
• За поддержание температуры отвечает гипоталамус. Для улучшения его работы нормализуйте режим дня. Ложитесь спать и вставайте регулярно в одно и то же время.
• Избегайте в рационе острых блюд, специй и кофе. Беременным нужно исключить такие продукты полностью из рациона.
• Откажитесь от тяжёлых физических нагрузок.
• Больше времени проводите на свежем воздухе.
• Принимайте душ, а не ванну. Так поры кожи лучше очистятся и смогут полноценно дышать.

Эффективными при повышенном потоотделении будут обтирания с подсушивающими отварами трав.

Рецепт отвара

Например, попробуйте воспользоваться вот таким рецептом. Он безвреден как для будущей мамы, так и для её малыша. Отваром можно обтереть тело или сделать с его добавлением подсушивающую ванночку для ног.

• Ивовую и дубовую кору (15 грамм) истолочь и поместить в стеклянную ёмкость (1 литр).
• Туда же добавить сухой истолчённый полевой хвощ (1 ложка).
• Залить смесь кипятком и поставить на водяную баню (ёмкость с горячей водой) и закрыть крышкой. Банку в кастрюле обязательно нужно поставить на тряпочку.
• Так держать отвар двадцать минут на небольшом огне. Затем остудить и настаивать не менее одного часа и не более трёх часов.
• Ванночку для ног делают, используя горячий отвар, слегка разбавив водой комнатной температуры.

Дезодоранты, антиперспиранты, медикаменты

На полках магазинов можно найти огромный выбор средств для избавления от пота и запаха. Они пользуются спросом и широко рекламируются.

Однако для будущей мамы вредно применять дезодоранты. Самыми опасными веществами, входящими в их состав, являются триклозан и спирт. Они обладают дезинфицирующими и бактерицидными свойствами. Но у беременных могут возникнуть аллергия и высыпания на коже после их применения.

Антиперспиранты сужают поры, препятствуя выделению пота. Но в этом случае пот может выделяться в другом месте, или жидкость начнёт задерживаться в организме. Для мамы, беспокоящейся о здоровье будущего малыша, применение таких средств недопустимо.

Можно пользоваться народными рецептами, которые помогали женщинам при повышенном потоотделении ещё до изобретения химических их аналогов. За многие годы они доказали свою эффективность.

Рецепты

1. Для подсушивающих ванночек можно использовать мяту, листья грецкого ореха, ромашку. Завариваете 2 ст. л. на стакан воды, настаиваете 1 час и разбавляете тёплой водой.
2. В ромашковый настой добавляют 1 ч. л. соды и протирают проблемные участки кожи.
3. Кору дуба заливаете кипятком в пропорциях, указанных на упаковке, и кипятите на протяжении 20 минут на слабом огне. С этим отваром можно не только ножные ванночки принимать, но и общие.

Важно! Перед применением любого народного рецепта, проконсультируйтесь с врачом и проведите тест на аллергию (на сгиб локтя нанесите немного настоя или отвара и подождите 12 часов, если кожа в месте нанесения не покраснела, средством пользоваться можно).

Есть и дезодоранты, выпущенные на промышленных производствах, но являющиеся природными и натуральными. Например, Tawas Crystal, предлагаемый в твёрдом виде или в виде спрея. Или стик Деонат. Он не содержит ароматических и химических добавок, так же, как и спирта.

Фотогалерея «Средства от гипергидроза»

Отвар из дубовой коры безопасен для беременной женщины Отвар из листьев грецкого ореха используется для подсушивания кожи Ванночки для ног с отварами лекарственных трав Отваром из мяты можно протирать проблемные участки кожи Отвар из ромашки прекрасно подойдёт для чувствительной кожи будущей мамы Отвар из ивовой коры прекрасно борется с избыточным потоотделением

Повышенное потоотделение во время беременности - совершенно естественное явление. Будущая мама должна соблюдать личную гигиену и пользоваться народными средствами для облегчения симптомов этого состояния. Ни один врач не посоветует беременной женщине применять современные химические средства или лекарственные препараты. Лучше всего проявить терпение и понимание, тогда весь период вынашивания малыша пройдёт спокойно и комфортно.

Важнейшее событие в жизни любой женщины – ожидание рождения ребенка. Зарождающаяся жизнь способствует изменению организма. Изменчивое настроение, неожиданные капризы сопровождают женщину в «интересном положении» на протяжении девяти месяцев, особенно ярко проявляясь первые три месяца.

Первый триместр ─ наиболее сложный период ожидания. Перестройка организма усиливает прилив кровотоков к коже, вызывая повышенное выделение пота. Проблема проходит после рождения ребенка, однако приносит дискомфорт своими проявлениями. Облегчить неприятные ощущения можно при помощи методов, доступных каждой будущей маме. Рекомендации дают дерматокосметологи.

Потливость на разных сроках беременности

Самым сложным периодом гормональной перестройки организма выступают первые три месяца. Повышенное потоотделение вызвано изменениями эндокринного фона будущей мамы, говорят гинекологи-эндокринологи.

Система усиливает кровоток, выстраивая общую систему мамы и ребенка. Результатом становится реакция симпатической нервной системы, которая сопровождается повышенным количеством выделенного пота. Проявляется эффект даже когда женщина лежит или сидит. Физические нагрузки усиливают потливость подмышек, ступней. Беременность первого триместра сопровождается наиболее сильными всплесками изменений, вызванных понижением количества эстрогена. Особенно остро проявления гипергидроза могут проявляться ночью, нарушая отдых беременной женщины.

Второй трехмесячный период знаменуется нормализацией процессов организма. Потливость уменьшается, нормализуется. Необходимость большего потребления жидкости может вызвать естественное усиленное потоотделение. Увеличение срока сопровождается ростом плода, увеличением веса будущей мамы. Потливость во время беременности ближе к родам усиливается. Процессы, сопровождающиеся потливостью ─ увеличение массы тела будущей мамы, необходимое для развития ребеночка. Следствие ─ нагрузка на организм, реагирующий гипергидрозом на физические нагрузки. Проявления усиленного потоотделения ─ естественное явление “интересного положения”. Дерматокосметологи напоминают, что привычные гигиенические процедуры облегчают его проявления.

Как защитить организм от неприятных ощущений?

Повышенное потоотделение при беременности по единогласному утверждению врачей, не означает заболевание. Тревожные симптомы могут сообщить о сбое работы эндокринной системы, вызванной естественными перестройками организма. Усиленное потоотделение возможно облегчить простейшими гигиеническими процедурами.

Для профилактики необходимо принимать душ как можно чаще. Ванна, парная противопоказаны беременной не только потому, что усиливают потоотделение. Перегрев вредит организму мамы, может вызвать преждевременные роды. Именно поэтому горячий душ неприемлем. Во время ожидания рождения ребенка чаще всего потеют ступни. Ножные ванночки применяют теплые, но температура воды не должна быть слишком высокой.

Если бросает в пот при беременности ночью – это наиболее неприятное состояние для будущей мамы. Чтобы предотвратить его проявления, стоит проветрить помещение спальни перед сном. Постельное белье, пижаму использовать натуральные, позволяющие коже «дышать» свободно, исключая задержку влаги.

Вечерние прогулки на свежем воздухе особенно полезны женщине, ждущей появления малыша. Нормализуется сон, снижается проявление гипергидроза.

Питание беременной женщины должно быть сбалансированным, включать необходимые витамины, минералы. Снизить потоотделение можно, исключив острую, тяжелую пищу, переработка которой увеличивает усилия пищеварительной системы.

Потоотделение – способность потовых желез вырабатывать и выделять пот. Благодаря потоотделению происходит терморегуляция и поддерживается оптимальный водно-солевой баланс в организме.

К расстройствам потоотделения относятся количественные и качественные изменения выделяемого пота. Качественные нарушения проявляются изменением состава, цвета и запаха пота, обычно являются следствием другого заболевания: сахарного диабета, кожных и мочеполовых расстройств. Лечение, прежде всего, направлено на устранение основного заболевания, однако применяются и местные средства, помогающие облегчить симптоматику.

Среди количественных нарушений процесса потоотделения различают:

• Гипергидроз – увеличение объемов выделяемого пота;
• Гипогидроз – уменьшение его объемов;
• Ангидроз – отсутствие этого явления как такового.

Во время беременности многих женщин настигает этот коварный и эстетически неприятный недуг – гипергидроз .

Гипергидроз проявляется повышенной потливостью ладоней и стоп, подмышечных впадин, волосистой части головы и других частей тела.

Называя причины избыточного выделения пота у беременных, медики на редкость единодушны – гормональная перестройка организма. Изменение гормонального фона сказывается на секреции потовых и сальных желез, поэтому гипергидроз часто сопровождает и ухудшение : шелушение, появление прыщей и т.д.

Ко второму триместру ситуация несколько стабилизируется, но назвать уровень потливости нормальным по-прежнему нельзя: , чем обычно, и она, приливая к поверхности кожи, провоцирует потоотделение.

Гипергидроз при беременности не требует никакого специального лечения, достаточно следить за гигиеной тела.

• Любительницам понежиться в ванной придется изменить приятной привычке: душ гораздо лучше и качественнее очищает кожу. К тому же душ можно принимать как угодно часто.
• После каждого мытья тела необходимо полностью менять одежду, не только нижнее белье, но и платья, блузки, колготы.
• Самые "пахучие" места (подмышки, область промежности) – безжалостно , так как на волосах неприятный запах держится дольше.
• Парфюмерия способна как усилить, так и скрыть натуральный аромат. Поэтому может возникнуть нужда заменить любимый пряный муксусный аромат на более легкий и горьковатый.

Разумеется, – проблема, возникшая не только сейчас, она существовала веками. Народные средства борьбы с гипергидрозом, таким образом, успешно выдержали проверку временем.

Наши бабушки с успехом применяли целебные травы для изготовления отваров. Примочки, обтирания, ванночки с их добавлением заметно снижают уровень потливости. Все средства применяются после душа, на очищенное тело.

Вполне естественно, что любая женщина, столкнувшись с гипергидрозом при беременности, пугается происходящих с её организмом перемен. Не нужно волноваться, после родов проблема исчезнет без следа. Однако не стоит пренебрегать регулярными гигиеническими процедурами, чтобы чувствовать себя уверенной и привлекательной.