Попросить прощения особенно когда жена. Пример из реальной жизни. О роли раскаяния
Как получить прощение и восстановить хорошие отношения, даже если ошибку уже нельзя исправить?
Результаты исследований свидетельствуют о том, что, изменив точку зрения обиженного вами человека, вы сведете к минимуму ущерб, который нанесли своим проступком. В такой ситуации следует предпринять следующее:
1) устранить лично неприятные моменты;
2) объяснить свои действия;
3) подтвердить свои извинения реальными действиями;
4) восстановить взаимоотношения с этим человеком.
В ситуации, когда один человек явно нарушил права другого, проявил неуважение к нему и не оправдал его доверия, прежде всего необходимо привести в равновесие душевное состояние оскорбленного человека. Добиться этою можно посредством достаточно простой, но обладающей синергетическим эффектом психологической стратегии, состоящей из десяти этапов.
Десять этапов урегулирования конфликта
Десять этапов урегулирования конфликта. Эта простая пошаговая стратегия позволит получить прощение и восстановить хорошие отношения с человеком в любой ситуации, и даже быстрее, чем можно себе представит ь.
Этап 1. Используйте метод «трех звезд».
Этап 2. Признайте спою вину.
Этап 3. Принесите искренние извинения.
Этап 4. Возьмите на себя ответственность за последствия.
Этап 5. Подтвердите свое раскаяние реальными действиями.
Этап 6. Восстановите уважение к себе.
Этап 7. Восстановите равновесие в отношениях.
Этап 8. Обретите душевное спокойствие.
Этап 9. Найдите внутреннее оправдание.
Этап 10. Составьте план конкретных действий.
1. Метод «трех звезд»
Прежде чем ознакомиться с этой стратегией, обратите внимание на то, что к ситуации следует подойти максимально тактично. Вы не должны допустить ни малейшей оплошности, поскольку положение крайне серьезно. Поэтому постарайтесь выполнять все рекомендации как можно точнее.
Проявите смирение. Если вы не будете вести себя в этой ситуации с полным смирением, то ваши попытки обречены на неудачу. Что означает вести себя смиренно? Это означает отказаться от своего эго. В данной ситуации вы должны думать не о себе, а о другом человеке.
Продемонстрируйте свои чувства. Данные многочисленных исследований свидетельствуют о том, что, пытаясь добиться прощения, необходимо открыто выразить свои чувства. Наши мысли основаны на эмоциях. Однако мы используем логику, для того чтобы оправдать свои действия. Если вы попытаетесь объяснить свое поведение только с логической точки зрения, у вас практически не будет шанса наладить отношения. Кроме того, если придется изображать , не трудитесь. Если вы не переживаете о сложившемся положении, значит, не очень хотите наладить отношения, поэтому избавьте вас обоих от дальнейшего ухудшения ситуации и двигайтесь дальше.
Продемонстрируйте уважение. Как мы уже не раз показы уважение - важнейший фактор урегулирования конфликта. Следовательно, вы должны быть уверены в том, что относитесь к этому человеку в высшей степени уважительно, и с этим условием будете применять описанные здесь методы. Следовательно, вы не должны приходить к человеку в офис и требовать, чтобы он выслушал вашу версию произошедшего, спорить или разговаривать на повышенных тонах. Если вашим взаимоотношениям нанесен серьезный урон, вы должны прежде попросить разрешения на то, чтобы тот, кого вы обидели, выслушал ваше объяснение ситуации, или воспользуетесь другими способами для установления контакта. Помните: дело не столько в том, что вы сделали, сколько в том, что вы поступили неуважительно по отношению к этому человеку. Восстановить уважение - залог вашего успеха.
2. Признайте свою вину
В подобных случаях очень важно целиком взять на себя ответственность за произошедшее. Не перекладывайте вину на кого-то другого и не прибегайте к каким бы то ни было уверткам - это только усугубит ситуацию. Человек, перед которым вы провинились, ожидает, что вы попытаетесь каким-то образом обелить себя.
Перекладывание вины на кого-то другого или на какие-либо обстоятельства не принесет результатов, поскольку в этом случае
только те «другие» люди или обстоятельства смогут восстановить баланс. Если же вы возьмете всю вину на себя, у вас будет возможность уладить конфликт.
3. Принесите искренние извинения
Извинитесь за свое поведение. Иногда мы просто забываем сказан,: «Мне очень жаль, прости меня». Часто одних только слов оказывается недостаточно, однако это важный аспект общей стратегии, направленной на получение прощения.
Сделайте гак, чтобы тот, перед кем вы провинились, понял: вы искренне сожалеете о случившемся. Неискренние извинения прозвучат неубедительно, и человек не поверит им. А не поверив, не простит. Если вы действительно раскаиваетесь, значит, больше не будете поступать подобным образом и не причините человеку боль. Однако, считая иначе, не просите прощения. Если на самом деле вы глубоко не раскаиваетесь в содеянном, возможно, следует по-новому взглянуть на ситуацию, на отношения с этим человеком и на самого себя.
«Тишина на съемочной площадке!»
Не прерывайте оскорбленного человека, дайте ему выговориться. Покажите свое уважение, даже если вы не разделяете его точку зрения. Терпеливо выслушайте то, что он хочет вам сказать. Попытка прервать его речь продемонстрирует, что вы не готовы к раскаянию.
4. Возьмите на себя ответственность за последствия
Очень важный этап этой стратегии заключается в следующем: вы должны ясно дать понять, что готовы взять на себя ответственность за последствия своих действий. Вы показали себя безответственным человеком, теперь же, взяв ответственность на себя, причем не только за свои действия, но и за возможные последствия, вы восстановите справедливость.
Помните: если тот, перед кем вы провинились, заподозрит, что все это лишь, красивые слова и отвечать за последствия своих действий вы не собираетесь, вас ждет неудача. Не забывайте, что ваша судьба (по крайней мере в том, что касается отношений с этим человеком) находится в его руках. Однако, наделив его властью и предоставив возможность решить судьбу ваших отношений, вы повысите свои шансы на успех. Обиженному вами человеку нужна справедливость. Он хочет почувствовать собственную значимость. Верните то, что вы у него отняли, и это станет началом восстановления ваших отношений. Вы можете сказать что-нибудь в таком духе: «Знаю, я поступил неправильно. У тебя есть все основания сердиться на меня. Я готов взять на себя ответственность за все возможные последствия».
О роли раскаяния
Всем известно, что судьи выносят более жесткий приговор, если подсудимый не раскаивается в содеянном. Следовательно, или вы искренне покаетесь, сказав нужные слова, или вас накажут для восстановления справедливости. Кстати, согласно статистике, привлекательные люди часто получают более легкие приговоры, чем те, кому не повезло с внешностью. Единственный случай, когда симпатичные люди получают более строгие приговоры - если они используют внешность в качестве инструмента при совершении преступления (например аферисты, выманивающие у женщин сбережения).
5. Подкрепите свое раскаяние реальными действиями.
Измените свою жить - это лучший способ показать, что вы искренне признаете спою вину. Действия кричат, слова же только шепчут. Дела убедительнее слов.
Объясните обиженному вами человеку, почему обстоятельства, которые привели к неприятным последствиям, никогда больше не повторятся. Его недоверие обусловлено непредсказуемостью ваших действий. Другими словами, он опасается, что все может повториться. Если вы сможете убедить его в обратном, то в значительной мере успокоите его.
Представив произошедшее как единичный случай, вы сведете к минимуму влияние этого события на жизнь другого человека, поскольку он будет воспринимать его как исключение, то есть то, с чем больше никогда не столкнется. Этого можно добиться только одним способом - изменив свою жизнь. Только так вы сможете подтвердить, что считаете свой поступок неправильным. Измените динамику ситуации, чтобы предотвратить или существенно снизить вероятность того, что это произойдет снова.
Вы можете сказать, например, следующее: «Это больше никогда не повторится. Я записался в центр, где лечат от наркомании» или «Я сказал начальнику, что больше не буду ездить в командировки по выходным». Обратите внимание на то, что в этих фразах не говорится «Я запишусь…», «Я скажу…», поскольку это означало бы, по сути, следующее: «Я даю обещание измениться, потому что хочу получить прощение». То есть вы сожалеете не о том, что сделали, а лишь о том, что попались.
Вы должны показать, что действительно изменились, а не просто пытаетесь сделать что-то для примирения. Можете рассказать общим знакомым об изменениях в своей жизни, чтобы эта информация дошла до того, перед кем вы провинились.
6. Восстановите уважение к себе
Сделайте какое-нибудь доброе дело, чтобы продемонстрировать свое истинное «я». Пожертвуйте деньги на благотворительность, помогите больному или пожилому человеку, выступите в чью-то защиту. Покажи те, какой вы на самом деле. Из-за вашего проступка человек потерял к вам уважение, поэтому постарайтесь его вернуть. Очень трудно испытывать неприязнь к тому, кого уважаешь. Сделайте так, чтобы тот, перед кем вы провинились, увидел ваше истинное лицо, тогда он по-другому отнесется к вашему проступку.
7. Восстановите равновесие в отношениях
Очень важно дать понять, что ваши действия не принесли вам ни удовольствия, ни денег, ни других выгод. Вы должны объяснить человеку, перед которым провинились, что ваш проступок был не только ошибкой, но не принес никаких выгод. Помните о том, что восстановление равновесия в ваших отношениях (личных или производственных) залог того, что тот, кого вы обидели, простит вас. Если вы получили какой-то выигрыш от своих действий, то придется «вернуть» еще больше для восстановления гармонии. Никогда не говорите, что получили какую-то выгоду (внешнее вознаграждение) или удовлетворение (внутреннее вознаграждение) от своих действий. Вместо этого необходимо подчеркнуть: «Это было отвратительно» или «Я так и не потратил украденные деньги», «Чувствовал себя таким несчастным и виноватым после всего» и т. п.
Вы должны сделать все возможное, чтобы восстановить баланс. Если вы взяли что-то (деньги или что-либо другое) у этого человека и это по-прежнему остается у вас, верните. Если же у вас этого нет, но можно найти замену, сделайте это как можно быстрее. Сообщите о своих планах.
И помните: очень важно продолжать свои попытки даже в случае, сели человек не разговаривает с вами. Это не отменяет нашу обязанность сделать все как надо, «рассчитавшись с долгами». Так вы продемонстрируете свое истинное лицо. Продолжая поступать правильно, не получая взамен желаемого (в данном случае - налаживания отношений), вы докажете, что с вами можно снова иметь дело.
8. Обретите душевное спокойствие
Ответьте себе на вопрос, почему это произошло. Не вдаваясь в длинные психологические рассуждения, можно сказать, что в основе каждою неблаговидного поступка лежит один и тот же мотив - страх. Страх - это «правая рука» эго. Проанализировав свой поступок, вы поймете, что причиной был все тот же страх.
Возможно, вы украли деньги, потому что боялись остаться на этой работе до конца жизни или потому что не могли позволить себе такую жизнь, к которой стремились. Возможно, вы завели роман на стороне, потому что боялись утратить привлекательность в собственных глазах. Во всех этих случаях наладить разрушенные отношения можно, лишь определив, какие страхи лежат в основе ваших поступков, а потом правильно их подать. Воровство денег из любви к красивым вещам - это одно, а воровство для поддержания пошатнувшихся представлений о самом себе - совсем другое.
Супружеская измена, например, не просто порыв. В основе этого действия тоже лежит страх. На подсознательном уровне вы, возможно, думаете: «Неужели это все, что осталось в жизни?» или «Захочет ли кто-то еще быть со мной?» В глубине души вы можете испытывать и такой страх: «Все слишком хорошо. Я не привык к такой жизни. Посмотрим, что будет, если все разрушить».
Не хотелось бы отклоняться от темы, но проиллюстрирую эту мысль, кратко проанализировав феномен, называемый кризисом среднего возраста. Человек, переживающий подобный кризис, делает все, что, как ему кажется, он уже упустил или может упустить. Он покупает спортивный автомобиль, потому что в нем говорит страх. Он задает себе вопрос: «Что случилось с моими мечтами, с моей молодостью? Мне страшно». Почему некоторые не хотят вступать в брак? Из страха, что если встретится кто-то еще лучше? Что если это ошибка? Такое поведение объясняется страхом. Именно он делает нас уязвимыми, и именно эту проблему вы должны проанализировать, чтобы разобраться в себе. Затем вы должны соотнести свои страхи с человеком, которому сделали больно.
Теперь ваш проступок выглядит уже не предательством, которое привело к потере доверия, а иррациональным поступком, продиктованным страхом запутавшеюся человека. Это усиливает вашу уязвимость и позволяет обиженной стороне восстановить чувство достоинства. Успокоив собственные страхи, начинайте активно восстанавливать контроль над ситуацией.
Если человек, перед которым вы провинились, будет знать, что в основе вашего проступка лежит страх, он будет спокойнее воспринимать ваше эго. Страх - это реакция на невозможность найти правильный выход. Это кардинально отличается от эгоцентричного мышления, о котором другим лучше не знать.
Если вы производите впечатление человека, способного контролировать ситуацию, то обиженная сторона, испытывая опасения, может вести себя с вами агрессивно. Именно поэтому редко в одной паре оба партнера ревнуют друг друга. Ревнует только один из них, другой же естественным образом занимает более комфортную психологическую позицию, для того чтобы поддержать баланс отношений. Страх воспринимается как некое подобие уважения. Ваш страх - это признак того, что вы признаете власть и статус другого человека. В итоге он чувствует себя более сильным, способным навязывать свои условия.
Очень важно также подчеркнуть свою преданность пострадавшей стороне и заинтересованность в сохранении хороших отношений. Для этого вы можете сказать что-нибудь такое: «Ты ведь знаешь, что наш брак очень много значит для меня, и сейчас я люблю тебя больше, чем в первые годы нашего брака» (если у вас был роман на стороне) или «Эта работа всегда была главным в моей жизни; я планировал оставаться там до выхода на пенсию» (если вы провернули финансовую махинацию на работе).
9. Найдите внутреннее оправдание
Зачем возвращать отношения в прежнее состояние, если можно сделать их лучше!
Неплохо показать партнеру, как именно можно улучшить ваши отношения по сравнению с тем, что было до конфликта. Согласившись просит вас, человек будет опасаться, что это возврат к старым, испорченным взаимоотношениям, которые потеряли для него ценность. Никто не хочет, чтобы спасательная шлюпка возвращалась назад к тонущему кораблю. Постарайтесь показать партнеру произошедшие с вами изменения, продемонстрируйте свою преданность, и он поймет, что получит намного больше, чем потерял.
Мы пережили так много! Зачем же терять то, что имеем? Этим разумным доводом можно убедить человека. Объясните, как, устранив причину того, что произошло, можно исправить ситуацию и даже сделать ее лучше, чем до этого.
10. Составьте план конкретных действий
Очень важно описать партнеру, как именно будет развиваться ситуация дальше: медленно, свободно, под его контролем. Возможно, человек, перед которым вы провинились, размышляет так: «Если я скажу «да», мне будет трудно снова выгнать его из дома» (или уволить, или что-нибудь другое). Следовательно, необходимо предложить план действий, который поможет медленно, но уверенно продвигаться к конечной цели - к восстановлению отношений. Составьте четкий план действий, которою вы оба должны будете придерживаться, но постарайтесь, чтобы у партнера была возможность в любое время продолжить, остановить или изменить намеченный курс.
Всегда очень важно понимать направление и порядок движения вперед. Мы чувствуем себя комфортно и в безопасности, зная, куда мы идем и по какой дороге. Если вы хотите наладить отношения, то должны не только поставить цель, по и выработать план ее достижения.
Окружающий мир - это отражение вашего духовного мира.
Если ваши попытки наладить отношения с человеком встречают сопротивление с его стороны, вспомните о том, что окружающий мир - это отражение вас самих и вы можете отдавать только то, что имеете: любовь или страх, доброту или гнев. Получить вы тоже можете только то, что имеете, и единственный способ получить что-то - это отдать то же самое. Это понятно?
Если вы хотите, чтобы в вашей жизни что-то появилось, то должны показать, что вы сами в определенной степени обладаете этим качеством. Если вы хотите, чтобы вас любили, то сами должны быть способны любить. Доброта, например, может существовать в этом мире, но только не в вашей жизни, если вы не относитесь к числу добрых людей. Окружающий мир - это абсолютное отражение вашего внутреннего мира. Нельзя ничего получить, не отдавая.
Следовательно, если вы хотите, чтобы вас простили, вам, возможно, необходимо простить себя и окружающих.
Если затаили в душе гнев или обиду за то, что кто-то сделал с вами, то не сможете быть искренним с человеком, перед которым провинились. Справившись же с ненавистью, которую вы испытываете к себе или к другим, вы найдете более спокойный выход из сложившейся ситуации.
Пример из реальной жизни
Джим провел ночь с другой женщиной. У Джима есть проблема с алкоголем, и между ним и его женой Бет часто вспыхивают ссоры. Недавно Бет узнала об измене мужа.
Сначала Джим только слушает жену, высказывающую ему свои претензии, ведет себя смиренно и уважительно. Потом говорит:
Я глубоко сожалею о том, что произошло. Знаю: мой поступок не имеет оправданий. У тебя есть все основания сердиться. Я готов взять на себя вину за все последствия.
Я много выпил и не помню в деталях, что произошло, но лишь я виноват в том, что оказался в этой ситуации, и в том, что случилось.
Хочу, чтобы ты знала: я бросил пить и записался на лечение в реабилитационный центр. Я уже звонил в страховую компанию, чтобы выяснить, будут ли покрыты расходы на лечение.
Сказать, что не получил никакого удовольствия от своего приключения, можно, только если жена спросит об этом - самому Джиму не следует касаться этой темы.
Если мы сможем сейчас найти выход из ситуации, то в дальнейшем не будем так часто ссориться, поскольку причиной всему было мое пьянство. Уверен, если мы преодолеем все это, наша жизнь станет лучше, чем когда бы то ни было.
Не знаю, как это случилось. У меня был какой-то безотчетный страх. | Здесь Джим должен сообщить мотивы своих действий. | Но я люблю тебя и готов сделать все для того, чтобы наладить отношения с тобой и сделать нашу жизнь даже лучше, чем до этого.
Решай. Все будет, как ты захочешь. Я перееду к Элу, если ты не позволишь мне спать здесь, на диване. Затем, после того как я пройду курс лечения, ты скажешь, как видишь наше будущее. | Для Джима очень важно закончить разговор именно на такой поте: предоставив Бет возможность контролировали, дальнейшее развитие ситуации. | Ты хочешь, чтобы я сейчас ушел?
Таким образом, Джим помог жене восстановить ее независимость, власть и контроль над ситуацией. По сути, он вернул ей все то, что отнял, создав такие психологические условия, когда она готова к эмоциональной отдаче, а также может и очень хочет простить мужа и наладить с ним отношения.
Кроме того, на протяжении следующих нескольких недель или месяцев Джим будет вести себя как человек, который не только не безнадежен, но и заслуживает уважения. Он может добиться этого, помогая нуждающимся в помощи и всеми возможными способами показывая жене, что он заботливый, щедрый, добрый, заслуживающий уважения мужчина.
Хочу сказать тебе: я решил помочь другим людям, страдающим алкогольной зависимостью.
Краткий обзор
Добиться прощения за свой проступок вы можете, только если действительно сожалеете о случившемся и обещаете не повторять своей ошибки. Этого можно достичь, посредством описанной выше стратегии.
Прости пожалуйста! Мне жаль, что так вышло. И это, действительно, было без злого намерения с моей стороны. Наши отношения очень важны для меня. И я хочу, чтобы никакие обиды и разногласия не могли встать между нами. Больше всего сейчас хочу помириться с тобой!
Искренне прошу извинить и простить меня за то, что в момент гнева и плохого настроения мною было сказано много лишнего и неблагопристойного, что конечно стало очень оскорбительным для тебя. Я признаю свою неправоту и с горечью сожалею о своём нелепом поступке. Надеюсь на твою доброжелательность, на то, что эта неприятность со временем будет благополучно забыта и наши отношения вновь станут прекрасными.
Нам иногда хочется остановить время или повернуть его вспять. Все потому, что мы люди, а люди делают ошибки, за которые стыдно и обидно. И у меня сейчас очень тяжело и скверно на душе. Только твое доброе сердце способно облегчить мои страдания, извини меня.
Искренне извиняюсь и прошу прощения за все мои плохие поступки. Мне не хотелось, чтобы так получилось. Пожалуйста улыбнись, я хочу увидеть твою красивую, ослепительную улыбку. Только так я пойму, что ты уже не обижаешься на меня. Ещё раз прости меня.
Хочу принести свои искренние извинения за всё то, что было мною сделано и сказано, за всё, что так сильно тебя огорчило. Мне не хотелось, чтоб всё случилось именно так, но произошедшее не исправить, и лишь извинения могут как-то сгладить ход тех событий. Извини, прости, пожалуйста, что тебе довелось испытать все те досадные эмоции и чувства, которые однозначно вызвали ряд сомнений относительно моей персоны. Я, честно, не специально, всё как-то само получилось, и оправдываться уже глупо, но я всё же попробую. Наверное, виной всему погода, а может, какие-то сдвиги в атмосфере... В общем, я искренне сожалею о случившемся и надеюсь получить твое прощение. Понимаю, глупо винить погоду, но это немного проще, чем себя, хотя себя виню не меньше. Надеюсь на твое добродушие и на то, что всё-таки ты сумеешь меня извинить.
Извини меня, пожалуйста, мне не по себе от того, что так поучилось и я искренне сожалею. Прошу простить меня и не таить в своём сердце обиду. Давай помиримся и всё будет, как и прежде. Обещаю, такого больше не произойдёт, только прости меня, не отворачивайся и не злись, подари мне тепло своей улыбки и всё будет хорошо.
Я хочу извиниться. Я не отказываюсь от своей неправоты и прошу у тебя прощения. Мне не хотелось, чтоб все так вышло, и тем более не хотелось обижать тебя. Мне нужно было учесть твою мнительность и ранимость. Видимо повлияла погода, а может в атмосфере был какой-то сдвиг, в общем, прости меня. Я постараюсь исправиться, и уж точно перестану обижать тебя. Твое молчание, это лучшее наказание для меня, но я считаю, что его нужно отменить. Давай так по детски, помиримся на мизинчиках, и пообещаем друг другу больше не ссориться. Я люблю тебя, и ты об этом знаешь, так, что хватит хмуриться, и давай помиримся, и тогда мир вновь обретет свои краски.
Мне жаль, что так вышло, прошу простить меня. Я искренне надеюсь, что больше не будет таких неприятных случаев и историй. Пусть обида оставит нас и уйдёт в прошлое, не обижайся, пожалуйста, на меня и не сердись.
Прости меня за весь тот негатив, который был принесен в твою жизнь. Я не хочу тебя расстраивать, а только желаю счастья и радости.
Иногда так мало слов, чтобы загладить свою вину. А порой простое «извини» трогает до глубины сердца. Я хочу сказать именно такое «извини» тебе, и оно, действительно, от души и от сердца. Пусть все плохое между нами сотрется, чтобы не повторялись прежние ошибки. Человеку надо давать второй шанс, и вот я у тебя этот шанс прошу. Прошу дать мне попытку исправить содеянное.
Извини меня. Я сожалею о том, что так получилось, я искренне прошу простить меня. Пожалуйста, хватит сердиться, давай оставим всё хорошее и забудем всё плохое, ведь так здорово, когда ты улыбаешься, когда без печали и суеты даришь радость всем вокруг.
У меня было достаточно времени на размышления, чтобы понять свою ошибку и вину. Я искренне прошу прощения и надеюсь, что твоё сердце сумеет растопить лёд глупой обиды. Я обещаю - такого больше не повторится, ведь для меня очень важно, чтобы у нас всё снова было хорошо.
От чистого сердца и души хочу извиниться за вспыльчивый нрав! Пусть мои поступки и слова не всегда бывают положительными, а обещания не сходятся с делом, прошу извинения и прошу меня простить! Обещаю все переосмыслить, сделать выводы и в дальнейшем не совершать данных ошибок.
Хочу извиниться, за свое не корректное поведение. Мне очень жаль, что этот тебя огорчило и расстроило.
Каждый мужчина хоть раз совершал серьезный проступок, из-за которого на него обижалась возлюбленная. В такой ситуации необходимо срочно искать ответ на вопрос о том, как лучше извиниться перед женой? В противном случае, ссора может затянуться на несколько дней или даже обернуться расставанием.
Извинение всегда должно быть продуманным, и при этом соответствовать причине скандала. Женщина в таких случаях ждет искреннего признания своей вины, и задача мужчины состоит в том, чтобы исправить свои проступки. Ниже будут разобраны основные причины супружеские конфликтов и способы их преодоления.
Как помириться с женой
Вымолить прощение после ссоры можно по-разному. Кому-то для этого достаточно купить букет цветов, а кому-то приходится неделями доказывать свое раскаяние.
Разумеется, здесь все идет от причины ссоры. Простить за грубость легче, чем за измену, и именно поэтому первое, что необходимо сделать мужчине - осознать причину ссоры и далее плясать уже от нее. Так как же извиняться в тех или иных ситуациях? Постараемся разобраться.
Извинения после скандала или после пьянки
Если накануне мужчина стал инициатором ссоры, его задача состоит в том, чтобы признать собственную неправоту. Какие же действия обязательно приведут к примирению?
- Необходимо серьезно поговорить, рассказать про истинную причину своей вспыльчивости.
- Мужчина должен отметить, что больше не будет так эмоционально показывать свою реакцию, так рьяно выходить из себя.
- Можно сделать супруге маленький подарок, купить ей букет цветов, чтобы всем своим видом доказать раскаяние.
- Необходимо устранить причину, из-за которой произошел скандал, и тогда женщина сама простит возлюбленного.
Часто ссоры происходят чисто на бытовой почве. Каждый человек привык жить в определенных условиях, а сосуществование с кем-то другим может доставить дискомфорт. Именно поэтому так важно идти на уступки, разговаривать, обсуждать семейные проблемы.
Если муж вернулся домой очень пьяный, избежать скандала обычно тоже не удается. В такой ситуации, супругу необходимо признать свою вину и пообещать больше так не поступать. Если ситуация повторяется неоднократно, то от пустых обещаний необходимо перейти к действиям. Не пригубив алкоголя в следующие выходные, мужчина наилучшим образом докажет, что любимая для него важнее спиртных напитков, а значит, и примирения удастся добиться.
Извинения после измены
Это, пожалуй, одна из самых распространенных причин ссор среди семейных пар. Избежать измены при условии регулярных соблазнов крайне сложно. Если мужчина не смог сохранить моногамность, а супруга об этом узнала, действовать нужно следующим образом:
Измена - это очень серьезная ошибка, которая может обернуться разводом. Жена сможет простить вторую половинку лишь в том случае, если почувствует искренность со стороны избранника.
Негласные правила, как просить прощения
Психологи подчеркивают, что есть негласные правила, которые позволят сделать свои извинения максимально искренними. Вне зависимости от проступка, извиняться лучше лично, а не посредством смс. Слова, произнесенные со всем раскаянием, всегда будут важнее даже самых невероятных письменных посланий.
Также психологи советуют не затягивать с извинениями. Если мужчина провинился, то ему следует на время забыть про гордость и произнести заветные слова. Если примирение будет отложено до лучших времен, конфликт окажется куда серьезнее.
Остальные же правила могут варьироваться в зависимости от особенностей ссоры. Постараемся разобрать основные из них.
Как извиняться, если я виноват
Обидеть женщину очень просто. Порой для этого необходимо всего одного слова или жеста. Если мужчина провинился, действовать ему нужно следующим образом:
Деньги часто становятся помощниками в такой ситуации, но это не означает, что с их помощью можно устранить любой конфликт. Если мужчина позволил себе ударить вторую половинку, откупиться не получится. Это серьезный повод для развода, а значит, извиняться придется очень долго, прибегая к романтическим жестам и громким обещаниям.
Как извиниться, если она виновата
Ссоры вполне может произойти по вине самой девушки, но это не означает, что она захочет идти на примирение. Многие дамы считают, что решительные шаги обязан предпринимать мужчина, а значит, после молчаливого бойкота длиною в несколько дней, извиняться все равно придется.
Какие же советы в такой ситуации можно дать?
В такой ситуации мириться нужно не сразу, а спустя несколько дней. За это время супруга либо сама придет к необходимости извиниться, либо дойдет до такого состояния морального угрызения, что быстро согласится на примирение.
Психологи советуют никогда не упрекать партнера, не требовать от него немедленного признания своей вины. Осторожные и демократичные действия - залог крепких отношений. Тем более, что в большинстве ссор всегда виноваты оба.
Что делать, если она не хочет разговаривать
«Игра в молчанку» — довольно распространенная стратегия действий обиженных женщин. В такой ситуации психологи советуют задавать жене вопросы на простые, бытовые темы. Нужно узнать, будет ли она ужинать, спросить про ее день на работе и так далее.
Есть и еще один способ разрядить обстановку. Для этого необходимо начать без умолку болтать, причем говорить разнообразные смешные глупости. Рано или поздно жена не выдержит и засмеется. Как результат, атмосфера в доме из резко негативной перейдет в положительную, и конфликт довольно быстро удастся уладить.
Чего не стоит делать, так это уподобляться супруге и продолжать молчать. Если мужчина будет это делать, примирение точно не состоит оперативно. Одна из сторон должна сделать первый шаг, чтобы в итоге добиться обоюдных извинений.
Что написать, чтобы помириться после ссоры
Многие мужчины не привыкли оправдываться в живую, и для них это оказывается слишком сложно. Именно поэтому они предпочитают извиняться с помощью писем или сообщений в социальных сетях. Что же должно содержать такое сообщение, чтобы добиться примирения?
Послание обязано быть предельно трогательным, искренним. Большинство женщин крайне сентиментальны, и если они увидят трогательное признание в любви, наверняка не смогут устоять перед соблазном принять извинения.
Романтическое извинение
Простить мужчину будет гораздо проще, если женщина получит наглядное подтверждение его чувств. Романтический жест - пожалуй, самый простой способ добиться желаемого примирения.
Тут в ход должны идти не только нежные слова, но и поступки. Можно завалить квартиру возлюбленной цветами или шариками. Также можно написать на асфальте романтическое послание, сочинить для второй половинки стих или даже песню.
Мужчина может устроить романтическое свидание в необычном месте. Все эти жесты позволят девушке если и не забыть про обиду, то хотя бы отвлечься от нее. Таким образом, шансы на примирение заметно возрастут.
Иногда все усилия представителя сильного пола оказываются бессильны, и женщина в итоге подает на развод. Действовать в данной ситуации необходимо очень аккуратно.
Обычно психологи советуют пробуждать в возлюбленной ностальгические чувства. Наверняка за годы, проведенные вместе, у влюбленных скопилась масса общих воспоминаний, памятных дат. Так, на встречу с женщиной лучше надевать те предметы, которые она подарила мужчине на памятные даты.
Также можно назначать встречи в кафе и ресторанах, имеющих значение для пары.
И, конечно, нельзя забывать про извинения. Мужчине нужно снова и снова признавать свою вину, всем видом показывая изменения, произошедшие с ним. В таком случае, женщине легче будет пойти на примирение.
Психологи отмечают, что многие пары переживают кризис, оказываются на грани развода из-за ссор. Однако, если супруги любят друг друга, они сумеют забыть даже про самые серьезные проступки, обретя долгожданный мир в семье.
Елена, г. Новопавловск
Как говорят опытные ловеласы: «Не нужно признаваться в измене, если у вашей второй половинки нет доказательств, или вас не поймали на горячем», но если факты уже обнародованы, человек вам дорог, а измена была ошибкой, стоит переступить через свое «Я» и просить о этого постыдного происшествия. Стоит помнить, что женщины легче прощают измену, если видят в глазах своего мужчины истинное раскаяние, а вот с сильным полом дело обстоит немного сложнее. Мужчинам очень сложно принять факт того, что его девушке мог понравиться кто-то еще, ведь он же «единственный и неповторимый». Если вы дороги человеку, и он вас горячо любит, скорее всего, он постарается простить вам эту ужасную ошибку, а если его чувство собственного достоинства победит чувства к вам, стоит отпустить его и понять, что вы сами разрушили свое собственное счастье.
Как правило, измены случаются в тех случаях, когда в паре назрели недомолвки и недовольства, или отношения стали настолько рутинными, что больше напоминают болото. Поэтому просить прощения стоит начать с того, что вы очень дорожите отношениями и все еще любите своего партнера, а эта неловкая ситуация произошла только из-за того, что вам просто не хватало ласки и внимания со стороны своей второй половинки. У вашего любимого или любимой должно быть четкое ощущение того, что вы точно его любите. Далее следует откровенное и чистосердечное раскаяние, в ходе которого ваш партнер должен увидеть, что вы переживаете, что эта ситуация приносит вам такие же страдания как и ему.
Когда слова о любви и о своем искреннем сожалении были сказаны, следует сесть рядом с возлюбленным и обстоятельно поговорить, постараться объяснить все, честно рассказать о вашей измене. Если вы просите прощения у девушки, на следующий день нужно устроить ей романтический сюрприз или преподнести хороший подарок, что-то такое, о чем она давно мечтала. Для девушек, просящих прощения у мужчины, тоже подойдет вариант с сюрпризом и романтическим ужином.
Если вы уже увидели, что сердце вашей второй половинки тает, для закрепления результата нужно пообещать, что измена никогда больше не повториться и своими последующими делами и поступками, вам придется еще долго возвращать доверие. Доверие будет вернуть намного сложнее, чем попросить прощения, ведь вас могут простить, но забыть партнеру, что вы способны на измену вряд ли когда-либо удастся, хотя в некоторых случаях факт измены, наоборот, заставляет влюбленных больше работать над отношениями и следить за собой. Поэтому лучше сразу интенсивно заниматься своим развитием и не оставлять партнера без внимания – это значительно снизит вероятность возможной измены.
Просить прощения достаточно трудно, далеко не все могут произнести "прости". Извиняться нужно искренне, покажите, что это от души.
Вам понадобится
- искренность, желание наладить отношения, немного терпения и цветы.
Инструкция
Можно подкупить заботой и вниманием, сделать что-то, что будет приятно для обиженной. Даже если и помощь отвергают не отчаивайтесь, ваши действия для примирения будут учтены, нужно только немного терпения.
Напишите письмо или смс. В эпистолярном жанре извиняться легче, когда заранее продуманный может начать звучать неестественно. Ваше послание либо перечитают несколько раз, что будет работать в вашу пользу, либо удалят не читая, что тоже возможно. В любом случае после этого должен состояться диалог, чтобы вы могли продемонстрировать свои искренность.
Вообще разговор один из самых хороших способов. В идеале он должен быть спокойным, взвешенным и помочь вам разрешить конфликтную ситуацию. Выскажите свои аргументы, прислушайтесь к словам противоположной стороны. В том случае если чувствуете, что не получается выяснить истину в споре, но не хочется находиться в состоянии , скажите прямо о том, что каждый останется при своем мнении. Не соглашайтесь для виду, это породит новые конфликты.
Девушка может изменить своему парню также и в том случае, если подобные действия совершил и ее партнер. Именно желание отомстить своему мужчине может привести девушку в объятия другого парня. Также бывают и другие причины женской неверности, но именно эти две считаются самыми распространенными.
Что делать, если девушка вам изменила?
В первую очередь, не стоит «платить той же монетой» - ничего, кроме огорчения или разочарования, вам это не принесет. Не стоит также принимать скоропалительных решений, например, незапланированный съезд из квартиры, угроза или совершение физической расправы в отношении девушки или парня, с которым она вам . Такие действия могут повлечь за собой ужасные последствия, в том числе и уголовную ответственность.Каждый заслуживает второй шанс
Вам, наверное, часто приходилось слышать такую фразу, как «Дай ей/ему второй шанс». Это так. Ведь любой человек, даже вы, можете оступиться или совершить ошибку. Если ваша вам однажды, второй раз такое может не повториться. Разберите ситуацию, как бы вам неприятно ни было. Узнайте причину неверности и сделайте выводы, так как зачастую в измене виноваты оба партнера. Постарайтесь понять свою любимую, ведь понимание – это путь к прощению. Простить на самом деле не так уже сложно, главная проблема – научится снова доверять любимой. Именно поэтому многие пары не выдерживают такого испытания, как измена, ведь в первую очередь важно доверие между партнерами.Однозначного ответа нет
Если вы столкнулись с женской неверностью, то однозначного ответа на вопрос «Что делать?» вы не найдете. Лучше всего действовать, исходя из ситуации.Простить измену девушке можно, если вы этого сами захотите, а также сможете доверять любимой, как прежде. Если же вы сомневаетесь в этом, то стоит расстаться. В противном случае вы испортите жизнь постоянными скандалами и подозрением не только любимой, но и самому себе.
Порой случается так, что отношения в паре складываются очень хорошо, но однажды в вашу жизнь нечаянно врывается другой человек, и вы, теряя голову, изменяете своему возлюбленному. Измена - явление достаточно частое, но лишь единицы после этого умудряются сохранить свои прежние отношения.
Можно приготовить кофе или чего-либо покрепче, так как мужчинам бывает очень сложно справиться с подобной информацией, и рюмочка горячительного напитка поможет ему собрать волю в кулак, да и девушка вряд ли откажется от алкоголя после такого признания. Когда ваш любимый человек придет, не нужно с порога бросаться ему в ноги или, наоборот, кричать, что он сам виноват, дескать, не уследил или мало внимания уделял. Такое поведение сразу все разрушит, и спокойного разговора не получится.
Предложите ему присесть, выпить, скажите о своих чувствах к нему и о том, что люди в своей жизни совершают массу ошибок, за которые приходится дорого платить. И только после этого, признайтесь вашей второй половинке в своей ошибке. Скажите, что готовы заплатить любую цену (в переносном смысле, конечно) за то, чтобы искупить свою вину. Обязательно сделайте упор на то, что это получилось случайно, что вы не испытываете абсолютно никаких чувств, к человеку, с которым изменили.
Второй признак появления в отношениях какого-то третьего лица - изменение внешности. Например, ваша девушка стала чаще посещать салоны красоты, обновлять гардероб, или ваш мужчина приобрел новый парфюм, начал ежедневно бриться и дольше обычного подбирает костюм и галстук. Если вы заметили, подобное поведение, будьте настороже.
В случае появления сомнений по поводу верности вашей второй половинки, начните внимательно отслеживать телефонные разговоры и входящие звонки, которые могут быть сброшены в то время, когда вы находитесь вместе. Может быть, ваш муж или жена начали выходить в другую комнату, чтобы с кем-то поговорить или ответить на сообщение. Пароль, поставленный на телефон или ноутбук, если ранее его не было, тоже может стать своего рода сигналом тревоги. Чтобы уличить возлюбленного в измене, попробуйте найти способ взять его мобильный или компьютер, возможно, там будут незнакомые вам номера или даже фотографии.
Обратите внимание на то, что происходит в ваших сексуальных отношениях. Если ваш партнер ведет себя странно, например, показывает вам какие-то новые навыки и трюки, желает реже или, наоборот, чаще вступать с вами в интимную связь, скорее всего, это вызвано появлением нового объекта вожделения. единственная проблема заключается в том, что вы не сможете ничего предъявить любимому человеку, ведь он в любом случае может найти себе оправдание, сказав, что смотрел эротические фильмы и решил попробовать внести что-то новое в ваши близкие отношения.
Еще одним признаком измены является увеличение расходов мужчины или появление новых подарков у женщины. Самостоятельно доказать факт измены в этом случае будет достаточно сложно, поэтому можно попробовать обратиться к частному детективу, который устроит слежку вашей второй половинке. Однако приготовьтесь потратить на это приличную денежную сумму.
Некоторые признаки супружеской измены
После того как вы изучите поведение своей второй половинки, проанализируйте все, что откроется перед вами. Существует несколько признаков супружеской измены.
Для начала обратите внимание на внешние изменения в вашей второй половинке. Может быть, человек, с которым вы живете, начал более тщательно следить за своей одеждой, долго подбирает вещи перед выходом на улицу, покупает новые предметы гардероба, хотя раньше не особо заботился о том, как он выглядит. Аккуратно уложенные волосы, более глубокая личная гигиена должна стать для вас первым тревожным сигналом, если раньше такого поведения не наблюдалось.
Второе изменение может быть связано с появлением дополнительных расходов без объяснения на то причины. Если мужчина начинает отношения с другой женщиной, он наверняка дарит ей какие-то подарки, водит в рестораны, кафе или кинотеатры, покупает ей цветы. Если вашему супругу внезапно урезали зарплату или лишили его премии, вам явно стоит задуматься о том, куда он тратит деньги. Что касается женщин, у них, наоборот, могут появляться новые вещи, небольшие подарки и сувениры. На ваш вопрос об их появлении они могут отвечать, что купили это сами или эту вещь им подарила подруга.
Еще несколько признаков супружеской измены
Возможно, раньше вы проводили со своей второй половинкой достаточно много времени, а теперь она ссылается на неотложные дела, встречи с приятелями или просто усталость. Такие изменения в ее поведении могут сказать вам о том, что общение с вами перестало доставлять ей прежнее удовольствие. Человек предпочтет отдохнуть с кем-то другим, а не с вами. Кроме того, прислушайтесь к тому, что рассказывает вам ваш партнер. Может быть, в разговоре с вами он упоминал людей, которые до этого момента были вам незнакомы. Предложите провести совместный вечер и устроить знакомство с его друзьями. Если в ответ на ваше предложение вы услышите отказ, задумайтесь.
Обратите внимание на предметы личной связи, используемые вашей второй половинкой. Если у нее появился кто-то другой, она сделает вам ограничение доступа к телефону или ноутбуку. Скорее всего, там хранится информация, которую вы не должны узнать.
Вычислить измену можно именно по этим признакам, а если у вас все-равно ничего не получается, попробуйте обратиться к частному детективу, который подтвердит или опровергнет факт супружеской измены.