Kuidas oma kallimat rõõmustada. Kümme nippi, kuidas mehe tuju lihtsalt parandada. Ajake keegi naljakate piltide ja videotega naerma

Suhtlemisel hinnatakse kõrgelt oskust teisi julgustada. Kui tüdruk teab, kuidas kutti kiiresti rõõmustada, on ta vastassooga alati edukas.

Lihtne on aru saada, et inimene on omast küljest ära. Tavaliselt on see vaikimine, selge vastumeelsus küsimustele vastata või isegi otsene kaebus Halb tuju. Kui tunned, et keegi vajab sinu tuge, oleks tore proovida rõõmuastet vaid pisut tõsta. Et teada saada, kuidas meest naerma ajada, lugege edasi.

Kuidas oma armastatud meest rõõmustada

Mis võiks olla parem kui kindlustunne, et teie probleemid ja meeleolu ei ole teie armastatu suhtes ükskõiksed? Noored võivad tunduda väga iseseisvad, kuid tegelikult teeb neid õnnelikuks asjaolu, et keegi lähedane paneb nad elule rõõmsamalt vaatama. Sellepärast tõeline sõber peaks teadma, kuidas teha hea tuju oma poiss-sõbrale.

Mida teha, kui noor inimene on morn ja pinges? Proovige ühte tõestatud meetoditest:

  • naerata siiralt;
  • kuula tähelepanelikult;
  • viige ta üksildasse kohta jalutama;
  • kui sõidate autoga, võtke see linna peal ringi sõitma;
  • sööda praekartuliga;
  • telli endale koju suur pitsa või sushi;
  • vaadata koos märulifilmi;
  • minna ööklubi ja tantsida temaga;
  • armatsema.

Mehed on harjunud probleeme lahendama tegudega, seega ära lase mehe halval tujul oma keha diivani külge aheldada. Ta on sulle tänulik vaid siis, kui aitad tal tegeleda mõne lihtsa tegevusega, et tähelepanu hajutada.

Kuidas meest telefoni teel rõõmustada

Kui olete sees hetkel Kui suhtlete telefoni teel, ei tohiks te probleemi tahaplaanile jätta. Loomulikult võite öelda "tulge minu juurde, ma lahutan teid", kuid see pole alati võimalik. Parim variant, on kuulata, mille pärast tüüp ärritub, ja seejärel viia vestlus teisele teemale.

Püüdke mitte probleemile pihta hakata, vaid seda alahinnata, võib-olla ausalt öeldes, et teie arvates pole selles midagi kohutavat, ja jätkake vestlust küsimustega teemal, mis teda alati huvitab. Näiteks, kes on tema lemmikjalgpallimeeskonna järgmine matš ja millised on selle võimalused tänavu finaali jõuda. Või küsige, kas ta mõtleb uuele kassahitile, mille peaosas on tema lemmiknäitleja. Teie eesmärk on suunata tähelepanu ja meelde tuletada noormees et põhjuseid mitte kurvastada on palju.


Suureks abimeheks on ka SMS ja MMS, sest saad saata naljaka nalja või naljaka pildi. Mehe rõõmustamiseks SMS-i teel sisestage lihtsalt palju animeeritud emotikone, mis teevad naljakaid toiminguid – löövad vastu seina, raputavad rusikat, veerevad naerust.

Vali mõned ilusad sõnad, nimeta mehele nimi südamlikud hüüdnimed, tuleta meelde, kuidas sa teda igatsed ja kuidas sa teda sel hetkel kallistaksid, kui ta läheduses oleks.

Selleks peate muidugi teadma vähemalt mõnda nalja, mis kindlasti ei solva, meeldivad talle ega näe välja nagu tume huumor. IN vaba aega Valige kindlasti ja pidage meeles, mida soovite oma poiss-sõbrale öelda, ja kui ta vajab julgustust, kasutage lihtsalt malli.

Kuidas kutti Internetis rõõmustada

Ülesanne muutub veelgi huvitavamaks, kui suhtlete võrgus. Kuti teksti üle rõõmustamiseks on palju võimalusi, peaasi, et olla taktitundeline ja tähelepanelik, siis õnnestub!

Vestluses või meili emotikonidega on võimalik oma emotsioone väljendada, nagu eespool kirjeldasime. Noored oskavad alati hästi nalja ja iroonilist tuju. Proovige lihtsalt oma poiss-sõpra mõista anda, et te ei suhtu tema süngesse tuju ja üldse mitte temasse tõsiselt. Tehke nalja bluusi üle, mitte selle inimesega, kes sellesse bluusi satub!


Saada see oma poiss-sõbrale naljakas pilt, mida on Internetis nii palju, tema lemmikbändi lugu või filmi treiler filmile, mida ta ootab.

Hea mõte on saata teie kahe foto, kuid tal pole seda. Üllatus ja positiivsed emotsioonid on need, mida vajate oma vaimu tõstmiseks. Samuti saate oma mobiilikaameraga selfie teha ja talle mõnel oma foto saata naljakas- see meetod meeldib kõigile! Need samad valikud sobivad siis, kui mõtlete, kuidas oma poiss-sõpra VK-s või mõnel muul suhtlusvõrgustiku saidil rõõmustada.

Kõigi jaoks on oluline ja huvitav õppida mitmeid viise, kuidas armastatud inimest rõõmustada.

Igapäevased halva tuju põhjused

Enne halva tuju vastu võitlemise meetodite otsimist peate mõistma selle põhjuseid. Sageli võimaldab sellise põhjuse kõrvaldamine unustada kurbuse ja melanhoolia väga pikaks ajaks.

Niisiis, millised on halva tuju peamised põhjused?

  • Halb enesetunne. Teatavasti füüsilised ja emotsionaalne seisund omavahel seotud. Äärmiselt raske on heas tujus püsida, kui näiteks hammas valutab.
  • Mitte plaanipäraselt. Enamiku inimeste jaoks on oluline oma elu kontrolli all hoida ja seetõttu tajutakse igasugust lahknevust plaaniga negatiivselt. Ebaõnnestunud reis, tühistatud puhkus, hilinenud edutamine - kõik see võib viia teid depressiooni.
  • Rahalised kahjud. See ei vaja palju selgitusi – kellelegi ei meeldi oma raskelt teenitud raha kaotada.
  • Argument. tekitavad meis ärevust, millest on üsna raske vabaneda. Pealegi pole üldse vahet, kellega täpselt tülitsesite, tõsiasi on iseenesest ebameeldiv.
  • Vajadus teha midagi, mida sa ei taha. Võib rääkida kas banaalsest nõudepesust või vajadusest pühendada oma elu tööle, mis talle ei meeldi. Sisemine “mina” protesteerib ja vastavalt sellele langeb tuju järjest madalamale.

Kui saad aru, miks sulle kallis keegi kurb on, on sul lihtsam teda aidata. Teisisõnu, piisab ärritaja eemaldamisest või vähemalt abistamisest oma lähedasel selleks vajalikus suunas.

10 tõestatud viisi, kuidas oma kallimat rõõmustada

Ärge laske end mõjutada oma lähedaste halvast tujust. Näidake üles kiindumust ja hoolivust ning varsti näete, kuidas teil mõlemal on ainult hea tuju.

Kui inimene on meile kallis, hakkame tema halba tuju peagi tajuma enda omaks. Me ei saa enam nautida elu nagu varem ja tegeleda oma igapäevaste asjadega.

Empaatia on sageli nii tugev, et varsti oled ka masenduses.

Seetõttu on kallima tuju tõstmine oluline mitte ainult tema, vaid ka sinu jaoks.

Nüüd teate peamisi viise, kuidas kedagi, keda armastate, rõõmustada. Valige vastavalt olukorrast õige ja tegutsege julgelt.

Ja mis kõige tähtsam, pidage meeles: teie lähedaste hea tuju on teie kätes!

Varem kirjutasime sellest, kuidas tüdrukut rõõmustada. Nüüd tahaksin paljastada viise, kuidas mehe tuju tõsta.



Mõnikord ei ole meie pere ja sõprade tuju nii rõõmsameelne, kui tahaksime. Muidugi pole vaja neid sellesse olekusse jätta, sest sa ei taha, et su poiss-sõber millegi all kannataks, eks. Täna püüame oma artiklis anda maksimumi kasulikke näpunäiteid mis aitab mehe tuju tõsta nii kirjavahetuse teel kui ka isiklikult. Nii et alustame!


  • Räägi talle oma armastusest. Pealegi tuleb seda teha nii siiralt ja siiralt, et isegi tema jäine süda võib sulada. Armastusest tuleb rääkida neil hetkedel, mil tema kurbuse põhjus peitub segased suhted. Ja pole vahet, mis tüüpi, see võib olla probleeme vanemate, sõprade või sugulastega. Rääkides oma armastusest, näib, et näitate oma toetust ja ükskõik, millise variandi ta valib, toetate teda alati!

  • Kutsu teda natuke lõbutsema. Siin peate muidugi arvestama oma vanusega ja ka pakutavate naljadega. Kui sul on küllalt täiskasvanud paar, siis muidugi me räägime umbes intiimsuhted (naiste seksuaalsus ja selle võimu pole keegi tühistanud), kui mitte, siis romantiliste kohta (suudlused, kallistused, puudutused jne). Selle võrgutusega sunnite teda mitte mõtlema probleemidele, mis teda ümbritsevad.

  • Veenda teda, et ta on parim. Kui halva tuju põhjus peitub ebaõnnestumises (ebaõnnestunud eksam, intervjuu või ebaõnnestunud tehing), siis siin peate (taas siiralt) oma imetlust üles näitama. Tooge näiteid tema teenete kohta, näiteid teiste inimeste ebaõnnestumistest, tehke õige võrdlus (tema kasuks) ja tunnistage ka, et ta pole kunagi kohtunud edukama mehega. Tee broneering: “Jah, paljudel vedas! See on aga edust väga erinev! Veenda teda, et lähitulevikus läheb tal kindlasti kõik korda!
  • Kui soovite kirjavahetuse teel tuju tõsta. Siin ei saa muidugi ilma sädelevate anekdootideta, peamine on leida hea ja "teemaline". Võite saata ka vulgaarset huumorit. Tüüp hindab seda kindlasti ja jääb selle külge. Sobivad ka naljakad pildid. Kuid mõnikord vajate meest, kes selle välja räägiks, nii et proovige temaga rääkida teemal, mis teda häirib, sest selle välja rääkimine muudab ta end palju paremaks. Seda tuleb aga teha väga ettevaatlikult, et teda mitte vihastada. Ja loomulikult proovige oma sõnumites toetada kõiki tema juba tehtud samme, selline toetus on talle väga meeldiv.

  • Saate kutti rõõmustada telefoni või SMS-i abil mitmesugused ettepanekuid. Nii võite näiteks pakkuda jalutuskäigu või kinno. Lõppude lõpuks teevad tüdrukud selliseid ettepanekuid tavaliselt harva, nii et mees on sellise SMS-i üle meeldivalt üllatunud.

  • Kutsu ta oma ühist vaba päeva planeerima. Laske tal koostada nimekiri tegevustest, mida te koos teete. Olgu selleks siis piljardis käimine, kardisõit või isegi tennisemäng. Isegi kui teile ei meeldi kõik ülaltoodud, proovige end kontrollida ja nõustuge sellega. Sellised meeldivad mõtted ja ideed muudavad teid probleemile vähem keskendunud.

  • Korralda talle pidu. Kutsu tema parimad sõbrad kohvikusse või korralda kodus pidu. IN lärmakas seltskond Palju lihtsam on probleemid unustada, kui iseendaga üksi olla. Jah, see ei pruugi olla väga korralik pidu, aga kui sa tõesti tahad oma mehele tuju tõsta, siis astu selle sammu!

  • Toida teda maitsvalt. Kõik teavad lihtsat reeglit - Tee iga mehe südamesse käib loomulikult läbi tema kõhu. Seega, kui tead, et ta tuleb töölt halva tujuga, siis sinu ülesandeks on valmistada võimalikult kiiresti midagi väga maitsvat ja midagi, mis talle kindlasti maitseb. Kui teil pole erilist kulinaarset annet, võite tellida toitu restoranis või kohvikus, kuna isegi tavaline pitsa võib temas emotsioonide tormi tekitada.

  • Üllata teda. Siin soovitavad ajakirja Vse-Sekrety.ru toimetajad teil teha midagi, mida ta teilt kindlasti ei oota - osta pudel alkohoolne jook teda, kui ta teda nii väga armastab. Andke talle kaks piletit jalgpallimatšile (huvitav matš), et ta saaks sõbraga minna jne.

  • Ära jäta teda üksi.Ükskõik kui naljakalt see ka ei kõla, ei pea te meest oma probleemiga üksi jätma. Muidugi tuleb ta sellega toime, kuid teiega on ikkagi mugavam ja meeldivam!
  • Mitte ükski inimene maailmas ei saa kiidelda, et tal seda pidevalt on suurepärane tuju. Aeg-ajalt kujunevad olud nii, et negatiivsus võtab mõistuse võimust ja millegi hea peale mõelda ei oska.

    Kaasaegne elu on täis mitmesuguseid stressirohke olukordi:

    • väikesed majapidamisprobleemid;
    • probleemid tööl;
    • haigus;
    • rahaliste vahendite puudumine;
    • tüli sõpradega;
    • suhteprobleemid.

    Ja see pole täielik nimekiri. Vähetähtis pole ka suhte kestus, kohati etteaimatavus, rutiinne harjumustest kinnipidamine, mis võivad tuju rikkuda ja bluusi südamesse panna.

    Siiski armastav tüdruk peaks tegema kõik endast oleneva, et aidata oma poiss-sõpra rasketel hetkedel.

    Raskus seisneb selles, et tugev osa inimkonnast tõmbub tavaliselt probleemide ilmnemisel iseendasse. See omakorda muudab depressiooni põhjuse väljaselgitamise väga keeruliseks.

    Kogenud naistel pole tavaliselt raskusi oma mehe muredega toime tulla, kuid noored tüdrukud ei tea sageli, kuidas meest rõõmustada.

    Esiteks on vaja asjad korraldada nii, et kutt kohtleks juba suhte algusest peale oma tüdruksõbra maja kui usaldusväärset vaikset varjupaika, kus saab tormi ära oodata ja muredest puhata. välismaailma. Seetõttu peaksite:

    • kohtuge temaga igas olukorras soojalt, naeratuse ja hoolega;
    • sööta igal võimalusel;
    • teada tema huvisid ja võimalusel neid jagada.

    Poiss, saades aru, et on oma armastatu majja alati oodatud, ei keeldu kunagi veel kord tulge veidi piiluma. Garanteeritud soe vastuvõtt ja tahe kuulata on kaks tegurit, mille teadvustamine on juba piisav stiimul oma tuju parandamiseks.

    Sageli negatiivseid emotsioone mehed kogevad seda ainult sellepärast, et nad on lihtsalt näljased. Sellises olukorras taastab taldrik kuuma maitsvat suppi või värskelt valmistatud kotlet tema meelerahu väga kiiresti. Üldiselt peetakse natuke kiireid süsivesikuid suurepäraseks rahustiks - seda tasub edaspidiseks meeles pidada.

    Seega oleks soovitav juba suhte alguses välja selgitada, millised toidud on mehe jaoks lemmikud ja ihaldusväärsed. Väga oluline on meeles pidada kõiki märkmeid nende ettevalmistamise kohta. Paljud tüdrukud, kui mees teeb avaldusi selle kohta, "mida tema ema valesti teeb", pööritavad silmi ja lõpetavad kuulamise, mis on täiesti vale. Psühholoogid ütlevad, et kõige sagedamini otsivad mehed oma emaga sarnaseid naisi. Neid teadmisi tuleks enda huvides ära kasutada.

    Koos filmi vaatamine on hea viis tuju tõsta. Uurige, milline žanr on mehe jaoks kõige huvitavam, ja proovige, et tema saabumisel oleks mitu võimalust. Hea komöödia või märulifilm mõjub meestele väga positiivselt ning ühised kogemused lähendavad neid.

    Kuidas mehe tuju parandada

    Tantsi tema ees. Parim on seda teha pärast rikkalikku õhtusööki. Võib-olla pole esmapilgul selles midagi eriti naljakat, kuid tegelikult naeratab armunud mees kindlasti. Peaasi, et ei pööraks talle tähelepanu ja liiguks edasi muusika saatel. Tõenäoliselt liitub ta tantsuga. Psühholoogid on juba ammu tõestanud, et sellised tegevused aitavad meeleolu parandada.

    Ka väike kingitus avaldab kasulikku mõju ja toob kaasa positiivseid emotsioone. Selline žest, isegi kui see on suuresti sümboolne, tõestab teie soe suhtumine ja hoolt.

    Võite minna lihtsalt jalutama või külastada kino, ööklubi jne. Suured rahvahulgad tõmbavad teid tavaliselt rasketest mõtetest eemale.

    Kuidas rõõmustada meest, keda läheduses pole

    Hetkel väga populaarne sotsiaalmeedia. Seega pole kutti kirjavahetuse kaudu raske rõõmustada. “VK”, “Facebook” ja seesama “Odnoklassniki” on ülerahvastatud mitmesugust teavet, millest lõviosa moodustavad naljad, meemid ja lihtsalt naljad.

    Suhtlust kiirsõnumite kaudu peetakse väga tõhusal viisil stressi leevendamine. Inimesel on palju lihtsam ausalt rääkida, kui ta oma vestluskaaslast ei näe. Samal ajal võimaldab kirjavahetuse vorming ise fraasi hoolikalt läbi mõelda ja vaimukalt vastata. Isegi hästi valitud emotikonid võivad teie vestluskaaslase tuju tõsta.

    Sellise dialoogi alustamisel peate proovima panna kutt aus olema. Probleemide kohta otse ja isegi kohe vestluse alguses küsimine on aga vale. Talle tasub näidata oma osalust ja tahet kuulata. Kui ta ütleb teile, miks ta mopib, on palju lihtsam tegutseda.

    Kõigepealt on oluline mõista, et kui halva tuju põhjus on tõeliselt tõsine, siis on parem loobuda ideest teda rõõmustada. See oleks tegelikult kohatu olukorras, kus:

    • lähedane haigestus või suri;
    • tööl on probleeme;
    • ta on väga halb.

    Parim asi, mida teha, oleks jätta ta lihtsalt rahule ja oodata, kuni ta ühendust võtab. Kui aga tegelikkuses on põhjuseks see, mida nimetatakse "ei ole väärt", tuleb tegutseda otsustavalt. Samas on oluline mitte üle pingutada. Kõigepealt peaksite talle kaastunnet avaldama. Siis oleks mõistlik saata talle sobiv anekdoot või aforism. Peaasi on anda talle allegooriliselt edasi mõte, et midagi kohutavat ei juhtunud.

    On ka kasulikke naljakad pildid, mille saab hõlpsasti tema seinale asetada. Need on tavaliselt üsna vaimukad ja Internetis saadaval suures valikus, sõna otseses mõttes igaks juhuks. Peate lihtsalt vältima hakitud akordione.

    Juhul, kui teievaheline suhe on kestnud juba piisavalt kaua pikka aega, oleks tore saata talle paar pilti sinust koos. Need võimaldavad teil meenutada meeldivaid hetki ja see paneb mehe "sulama".

    Tõhus tehnika on tähelepanu vahetamine. Selleks tuleb dialoogis tõstatada talle huvipakkuv teema. Igal poisil on oma "hobune", kellest ta on valmis lõputult rääkima. See parandab tema tuju kiiresti. Sellises olukorras peate olema kannatlik – vajate ainult oskust kuulata.

    Sa ei tea, mida kirjutada mehele SMS-i, et teda rõõmustada?

    Anname teile vihje! Jäta meelde või kirjuta ümber!

    SMS suurepärase tuju jaoks

    1. Mis teie telefoniga toimub? Valin teie numbri ja nad ütlevad mulle: "Abonent pole saadaval, kuna ta seksib. Palun oota oma korda!”
    2. Kohtumiseni, mu armas prints! Varustasin kaera, et sa (sina ja su hobune) homme hiljaks ei jääks!
    3. Su õlg on mu lemmikpadi! Mugav õrnad sõnad sosista sulle kõrva! Sa oled parim inimene!
    4. Armas! Kas tead, et nuppe vajutades mobiiltelefon, kas tapate tuhandeid erinevaid mikroobe? Näita halastust! Võtke näpud nuppudelt ära!
    5. Sa meenutad mulle nii väga kaktust... Täpselt sama raseerimata ja pidevalt arvuti (sülearvuti) ekraani lähedal kasvav!
    6. Mulle ei meeldi nädalavahetused nii väga! Kohe kui hakkan kamina ääres “kokkutulekuteks” valmistuma (kiiktoolis, kohvitassiga)…. Mulle hakkab meenuma, et mul pole ei üht ega teist ega ka kolmandat!
    7. Mul on hea meel, et saite mu sõnumi kätte! Ja ma muutusin veelgi rõõmsamaks, kui kujutasin ette, et olete selle täielikult läbi lugenud. Koos selle SMS-iga saadan teile tüki oma südamest. See soojendab teid kindlasti ka kõige kohutavama külmaga!
    8. Tervitused! Olen SMS, mis telliti teile kaks miljardit kõige romantilisemat suudlust!
    9. Minu päevi valgustas sinu silmade kuuvalgus... Unistan olla sinuga alati ja nüüd (iga tund).
    10. Saadan sulle sõnumi. Las see ütleb sulle, kui hullult ma sind armastan. Ainult aeg tõestab mu tundeid.
    11. Tere, mu kallis! Ärkas üles? Hankige sõnum kiiresti! Andke andeks kõik solvangud, ärge nurisege! Pane riidesse, pane kingad jalga ja helista mulle...
    12. SMS on sild (minu ja sinu vahel). Lühisõnumid kaitsevad kogu armastust. Võtke minu uudised vastu ja hoidke seda oma südames. Tunded on haprad oksad. Ära murra neid, kallis!
    13. Tere! Nüüd kirjutab sulle arst nimega Ljubov, et ta kirjutaks välja kuuma ja tulise suudluse.
    14. Vaatan öist taevast, mis on üleni tähtedega täis... Ja ma sosistan mõttes sõnu ebamaistest tunnetest sinu vastu. Ma tahan, et kogu mu armastust kuulataks sinu süda. Las ma suudlen su valgete tiibade tippe, mu kallis ingel!
    15. Kas teadsite, et ma olen selgeltnägija? Ma lihtsalt tean, et homme igatsen sind palju rohkem kui eile... Minu intuitsioon nõustub minuga!
    16. Sina üksi oled alati olnud minu paradiis! Elu ilma sinuta on nagu põrgu. Olen valmis kogu maailmale karjuma, kui väga ma sind armastan! Kirjuta mulle, kui tahad seda kuulda….
    17. Sina ja mina oleme olnud sellised sõbrad juba pikka aega... Saage rohkem nagu abikaasa! Minust saab parim naine, mu kallis ingel!
    18. Mu kallis väikemees! Ma unistan, et sa muutud mängukaru et saaksin sind igal õhtul oma voodisse viia!
    19. Ärge muretsege! Ma ei külmu isegi siis, kui kõik ümberringi on kaetud paksu jääkoorikuga! Sinu tõeline armastus soojendab mind...
    20. Ta elas kogu oma elu nagu väike loom – õnnetu ja allasurutud. Sa muutsid mind oma tunnetega lilleks... Ilus, särav ja avatud.
    21. Restoran asub Sotšis. Meeskülastaja karjub ettekandjale nördinult:

    Kas sa oled hull?! Ma ei tellinud midagi... Välja arvatud mõned kebabid! Miks selline punktisumma tuli?

    Mees, kebabid valmivad olümpiatulel!

    Ilusad luuletused tuju tõstmiseks

    Mul on sinu vastu palju tundeid, kullake!

    Ja kui soovite, ütlen teile ausalt:

    Ma armastan sind kallis, austan sind väga.

    Hindan sind väga!

    Mai päev tuleb jälle meie linna,

    Et kõik unest äratada.

    Aga ikkagi... Kuumas ja külmas

    Ma olen ainult sind täis!

    Valin parima numbri

    Ja saadan SMS-i...

    "Sa oled mu kallis, armastatud mees!

    Sa oled minu imede ideaal!”

    Harjutused SMS-iga hea tuju jaoks

    Väga võimalik, et tüüp luges seda kuskilt. Üllata teda erineva SMS-sisuga. Kirjutage näiteks üksikasjalikult, kuidas teha meeleolu tõstvaid harjutusi. Teda lõbustab tekst ise ja selle „ülekandmine” praktikasse.

    Heida pikali selili. Asetage käed pea alla. Painutage jalgu (põlvedes). Tõstke jalad üles ja suruge põlved rinna poole. Naaske oma eelmisele positsioonile. Siruta otsaesine põlvede poole, langetades lõua rinnale. Andke endast parim, et mitte tõsta oma abaluude ja õlgu (põrandalt). Korrake kogu tsüklit umbes kaksteist korda.

    Asetage jalad puusade laiusele. Asetage käed pea kohale. Sirutage oma vaagnapiirkonda nii, et see oleks veidi ettepoole "tõugatud". Hoidke oma kõhu- ja tuharapiirkonda pinges. Tee painutusi (mõlemas suunas). Ära lõdvestu. Seisa seljaga vastu seina, kui tunned, et vajad tuge. Tehke kakskümmend kolm kordust mõlemas suunas.

    Kiiresti neljakäpukil. Veenduge, et teie vaagen ja selg moodustaksid sirge joone. Tehke põrandalt kätekõverdusi ilma vaagnat millimeetritki tõstmata. Korrake harjutust, kuni olete väsinud. Kui olete väsinud, jookske oma lemmikdiivanile (oma lemmik lahtikäivale voodile) lõõgastuma.

    Kirjutage mehele kõik SMS-iga (sõna-sõnalt). Ta naerab lihtsalt sellepärast, et peab sind tõeliseks koomikuks või huumoritundjaks. Lõppude lõpuks ei kirjuta iga tüdruk nii pikki sõnumeid, et oma armastatu rõõmustada. Te sooritate kangelasteo! Ja sa lõbustad meest ja näitad tema pärast üles muret.

    Kas ta ei hinnanud seda? Ära solvu inimese peale! Mõelge välja midagi muud, et tõestada, et suudate olla originaalne. Selleks peate oma kujutlusvõime "ühendama" ja mitte kaotama südant. Pidage meeles, et poistel on halb tuju. Nii et pole vaja seda levitada! Saada igas sõnumis positiivsust! Kutt salvestab kindlasti kõik, mis sa tema telefoni kirjutad. Kirjuta talle sõnumeid! Ta on väga rõõmus neid vastu võttes. Salvestage mõned neist mustanditena, et hiljem saata.

    Ei vasta? Ja ärge isegi oodake vastust! Õppige häid tegusid tegema ennastsalgavalt, kuid suure naudinguga...



    Mida muud lugeda