Milline rinnast annab vähe piima. Ema piim: kas mured on asjatud? Mida teha, kui rinnapiima on vähe või liiga vähe. Kuidas teha kindlaks, et lapsel ei ole piisavalt rinnapiima

Pärast rasedust hakkavad paljud naised mõtlema, miks neil on vähe rinnapiima. Probleem on tuttav paljudele noortele emadele. Mõned inimesed satuvad lihtsalt paanikasse. Neile hakkab tunduma, et laps ei söö piisavalt. Teistel on põhjust muretsemiseks. Põhjuseks võib olla laktatsioonikriis, kui ootamatult väheneb oluliselt rinnapiima kogus. Siiski tuleb kogenematuid emasid hoiatada, et see nähtus on sageli ajutine ja reeglina möödub iseenesest. Teiseks piimavarustuse vähendamise teguriks võib olla hiljutine stress või ravimid, mida raseduse ja imetamise ajal ei soovitata. Põhjuseid on palju. Proovime üksikasjalikult kaaluda iga juhtumit eraldi ja mõista, mis täpselt võib provotseerida laktatsiooni vähenemist ja kuidas sellega toime tulla.

Ebapiisava rinnapiima põhjused

Rinnapiimapuuduse probleem on viimasel ajal hoogu koguma hakanud. Noored emad seisavad sageli silmitsi selle häiriva nähtusega. Peamised põhjused, miks naisel on vähe rinnapiima, on järgmised:

• Tundide kaupa söötmise reeglite range järgimine. Lastearstid on pikka aega soovitanud sellest loobuda ja last toita ainult tema soovil.
• Ema elustiil. Nende hulka kuuluvad sellised tegurid nagu stress, püsivad unehäired, vaimse tasakaalu puudumine, halvad harjumused.
• Rike toiterežiimis. Tasakaalustamatus, suupisted liikvel olles, kehv toitumine.
• Hormooni oksütotsiini ebapiisav kogus.
• Hormooni prolaktiini taseme langus kehas mõjutab negatiivselt rinnapiima kogust.
• Raske sünnituse tagajärjed. Keisrilõige, suur verekaotus.
• Teatud ravimid, mis mõjutavad rinnapiima kvaliteeti ja kogust.
• Pärilikud ja kroonilised haigused. Nende hulka kuuluvad: diabeet, probleemid südame-veresoonkonna süsteemiga, endokriinsüsteemi talitlushäired, preeklampsia erinevates vormides.
• Imetamise kriis. Seda nähtust peetakse loomulikuks ja reeglina suudab see mõne aja pärast ise üle minna. Piimanäärmetel võib kuluda viis päeva, et kohaneda lapse suurenenud piimavajadusega.
• Lapse enda terviseprobleemid. Nende hulka kuuluvad kaasasündinud väärarengud või suuõõne haigused.

Rinnapiimapuudusega noored emad teevad sageli valesti, valides selle probleemi lahendamiseks enda jaoks kaks võimalust. Need vähendavad söötmiskordade arvu või lisavad lüpstud piima. Ära tee seda. See raskendab olukorda veelgi. Rinnapiima eritumine väheneb ja koos sellega väheneb ka imiku imemisliigutuse aktiivsus. Pole harvad juhud, kui laps keeldub pärast seda kategooriliselt rinnaga toitmast.

Preparaadid laktatsiooni stimuleerimiseks

Tabletid

• Nikotiinhape. Soodustab piimatoodangu suurenemist. Lubatud annus on kaks korda päevas, 1 tablett pool tundi enne sööki. Võimalik allergiline reaktsioon ravimile emal ja lapsel. Kui tekib allergia, tuleb ravim välja vahetada. Rakendage rangelt vastavalt arsti juhistele;
• Glutamiinhape. Suurendab laktatsiooni. Võtke pärast sööki kolm korda päevas, 2 tükki. Vastuvõtukursus on 10 päeva;
• Domperidoon. Suurendab laktatsiooni. Võtke kolm korda päevas, üks tükk enne sööki. Vastuvõtukursus on kaks nädalat. Juba kolmandal päeval on paranemine märgatav, kuid ravimi võtmist ei tasu seetõttu katkestada. Peate kursuse täielikult läbima. Ravimit ei soovitata kasutada varem kui kuu aega pärast sünnitust;
• Leptadenti. Parandab rinnapiima kvaliteeti ja kogust. Võtke kaks tükki kaks korda päevas 30 minutit enne sööki. Vastuvõtukursus on kuu. Ravimi võtmise ajal peate järgima dieeti. Vältige magusaid ja rasvaseid toite;
• Desaminooksütotsiin. Suurendab laktatsiooni. Üks tablett neli korda päevas, mõni minut enne toitmist. See eritub kiiresti kehast. Naised, kes on saanud 35-aastaseks, peaksid tablette võtma ettevaatusega, et välistada selle ravimi kõrvaltoimed.

Muud ravimid

• Femilak. Kuiv segu. Sellel on positiivne mõju rinnapiima kvaliteedile ja kogusele. Lahjendatakse veega ühtlaseks. Võib lisada igale joogile. Kaasas on toiduvalmistamise juhised;
• Oksütotsiin. See on süstelahus. Leevendab valusaid aistinguid. Stimuleerib piima tootmist. Ärge taotlege omal käel. Ainult nii, nagu spetsialist on määranud ja järgides ranget annust. Süstid tehakse kahe esimese nädala jooksul pärast sünnitust;
• Plantex. Lahustuvad graanulid joogi valmistamiseks. Suurendab laktatsiooni. Võimalik on allergiline reaktsioon ravimile. Lubatud päevamäär on neli kotikest;
• Enfa ema. Kuiv segu. Suurendab laktatsiooni. Optimeerib toitumist. Tauriinivaba;
• Ema arvas plussi. Lahjendatud pulber. Stimuleerib laktatsiooni. Pikendab selle perioodi. Sisaldab kasulike mikroelementide ja vitamiinide kompleksi. Täidab nende puudust imetava ema kehas. Ei oma kõrvaltoimeid;
• Apilak. Toidulisand. Sisaldab tohutul hulgal mikroelemente, aminohappeid ja vitamiine. Stimuleerib laktatsiooni. Võimalik allergiline reaktsioon;
• Lactogon. Toidulisand. Suurendab rinnapiima mahtu, stimuleerib laktatsiooni. Lahjendatud veega. Märkimisväärne paranemine ilmneb kolmandal päeval pärast selle ravimi kasutamist;
• Mlekoin. Toidulisand. Suurendab rinnapiima mahtu, stimuleerib laktatsiooni. Sellel pole vastunäidustusi. Allergiline reaktsioon on võimalik. Graanulid võetakse enne sööki, aeglaselt lahustuvad.

Harjutused laktatsiooni suurendamiseks

Teine võimalus rinnapiima laktatsiooni märkimisväärselt suurendada on treenimine. Lisaks sellele, et need suurendavad piimatootmist, aitab see harjutuste komplekt rindadel säilitada suurepärast vormi. See suurendab naha elastsust, tugevdab lihaste ja sidemete aparaati.

Lihtsamad harjutused, mis ei nõua erioskusi ja ei võta palju aega, on järgmise kava harjutused:

• Tuntud harjutus "käärid" on ka sel juhul elupäästjaks. Peate seda tegema käte, mitte jalgadega. See tugevdab lihaseid ja suurendab piimavoolu. Seda tuleb teha seisvas asendis. Sirutage käed enda ees rinna kõrgusel. Pöörake käsi üles ja alla. Harjutus küljelt meenutab kääre, kui nad midagi paberil kontrollivad;
• Järgmine harjutus on regulaarsed kätekõverdused. Võite loota kõigele. Võite seista jalgadel, põlvitada või lihtsalt neljakäpukil, olenevalt sellest, kumb teile mugavam on. Käte sõrmed peavad olema suunatud sissepoole. Seejärel võite hakata allapoole painutusi tegema. Peaasi, et ärge unustage selgroogu sirgena hoida;
• Seda harjutust saab teha ühes kahest asendist. Kas istudes või seistes. Painutage käsi küünarnukist, kindlasti õige nurga all. Käed peavad olema suletud ja rindkere tasemel. Sõrmed on suunatud üles. Me pigistame käed kokku. Harjutust tehakse 20 korda kolmes ringis.

Rindade massaaž

Rindade massaaži tehakse kiirustamata, õrnade liigutustega. Käsn ei tohiks olla katsudes kõva, et mitte tekitada õrna nahaga kokkupuutel valulisi tundeid. Massaaži tuleks teha ettevaatlikult, et mitte puudutada nibusid. Masseerige ringikujuliste liigutustega pesulapile kantud seebise lahusega iga rinda kordamööda.

Kontrastduši peetakse heaks massaažiaineks. Selleks on vaja suunata veevool esmalt ühte, seejärel teise rinnale, muutes vee kas külmaks või kuumaks.

Masseerida saab mis tahes õliga. Selleks määri peopesale paar tilka niisutavat õli. Kata rindkere ülemine pool parema peopesaga ja hoia vasakuga alumist poolt. Tehke kergeid ringjaid liigutusi, liikudes päripäeva.

Rahvapärased abinõud laktatsiooni stimuleerimiseks

Rahvapärased abinõud pole kunagi kellelegi kahju teinud. Isegi vanasti kasutasid paljud naised, kellel oli rinnapiima nappus, ravimtaimi ja valmistasid neist ravimkeediseid. Selliseid viise on palju. Iga koostis on saadaval ja ei nõua ettevalmistamisel palju pingutusi. Mõelge nendele rahvapärastele abinõudele, mis on populaarsemad kui teised, mille mõju on juba hinnanud paljud naised, kellel on õnnestunud silmitsi seista laktatsiooni vähendamise probleemiga.

Retsept 1. Köögivili. Peamine komponent on porgand. Riivi üks väike porgand peenele riivile, et saada umbes 4 supilusikatäit. Valage riivitud porgandid klaasi kõrgeima rasvasisaldusega koorega. Kasutage saadud segu kuni 3 korda päevas.

Retsept 2. Võilille keetmine. Purustatud taimejuured (1 tl. L) vala 1 spl. keev vesi. Katke ja laske puljongil pool tundi tõmmata. Kurna. Jaga saadud segu umbes 4 osaks ja joo päevas.

Retsept 3. Puljong köömnetest. 15 g köömneid valada ühe liitri keeva veega. Lisa üks hakitud sidrun ja 4 spl. l suhkur. Pane tulele ja küpseta 10 minutit. Kurna saadud puljong. Joo kolm korda päevas eeljahutatult.

Retsept 4. Aniisiseemnete keetmine. Vala aniisiseemnetele keev vesi. Nõuda tund aega. Kurna ja jahuta. Võtke 2 spl. l. kuni 4 korda päevas.

Retsept 5. Kummeli puljong. Kummeli keetmist soovitatakse võtta umbes seitse päeva. See valmistatakse väga lihtsalt. Teil on vaja 1 st. l keeda taimed keeva veega. Lase tõmmata. Kurna ja võta üks klaas kuni kolm korda päevas.

Retsept 6. Tavaline tee. Tee eelised rinnaga toitmisel on hindamatu väärtusega. Lastearstid soovitavad noortel emadel juua nii palju kui võimalik musta või rohelist teed. Tee peaks olema hästi keedetud. Laske veidi tõmmata ja lisage enne võtmist veidi piima. Joo piiramatult.

Retsept 7. Võtke võrdsetes osades aniisi, tilli, apteegitilli, pune seemneid. Aurutage kõik keeva veega. Lase puljongil umbes tund aega tõmmata. Kurna. Rahune maha. Kandke puljong kuni kolm korda päevas. Ühe portsjoni maht on 200 ml.

Kokkuvõtteks tahaksin soovida teile, noored emad, et ärge sattuge paanikasse, kui laktatsioon järsku väheneb. Lõppude lõpuks teate nüüd, mida teha, kui rinnapiima pole piisavalt. Te ei tohiks last kohe kunstlikule toitmisele üle viia, sest tõenäoliselt ei suuda see koostise ja kvaliteedi poolest asendada tõelist rinnapiima, mis sisaldab kõiki lapse terviseks ja täielikuks arenguks vajalikke vitamiine ja toitaineid. Peame end kokku võtma, rahunema ja proovima probleemi lahendada. Kõik ülaltoodud meetodid on testitud ja neid on praktikas edukalt rakendatud pikka aega. Need võivad tegelikult parandada laktatsiooni olukorda ja paljud märkavad märkimisväärset paranemist peaaegu kohe pärast nende ravimite võtmise alustamist. Rahvapärased retseptid pole vähem tõhusad ja nende suur pluss on see, et need on nii emale kui ka lapsele täiesti ohutud. Valige mis tahes retsept, mis teile meeldib, ja proovige seda. Tulemus ei lase end kaua oodata ja enamasti on see alati positiivne.

"Mul ei ole piisavalt piima." Kui sageli kuuleme neid sõnu noorelt emalt. Kuidas saame aidata?

Tegelikult selgub, et rinnapiima on palju, kuid napib praktilisi oskusi ja kindlustunnet, et sellest piisab. Enne lastearsti poole pöördumist nõu või kohandatud piimasegu retsepti saamiseks hinnake oma tugevaid külgi ja võimalikke vigu.

Kahjuks pole meie riigis lastekliinikute ja sünnituseelsete kliinikute töötajate hulgas imetamise spetsialisti. Kuid just emast võib saada selline professionaal. Sa pead seda lihtsalt tahtma!

Milles on probleem?

Kõigepealt vastake oma küsimusele: "Miks ma arvan, et mul on vähe rinnapiima?" Võimalikud vastused:

• laps nutab rohkem kui tavaliselt;
• Tunnen, et beebi tahab tihedamini süüa saada;
• laps imeb toitmise ajal rinda pikka aega;
• ta näitab ärevust rinnus või keeldub söömast;
• laps imeb sõrmi või lutti toidukordade vahel, isegi kohe, kui ta imeb rinda;
• Beebi magab pärast pudelist toitmist kauem.

Kas olete mures selle pärast, et teie rinnad pole lapse sünnist saati piisavalt piima täis, on pehmemad kui varem või on piima rindadest enam välja voolanud? Ja võib-olla keegi (sõber, ema, arst) ütles. Et sul pole piisavalt piima. Pärast seda arvavad paljud, et piima kogus väheneb ...

Jaatavad vastused ülaltoodud küsimustele ei ole usaldusväärne rinnapiima puudumise põhjus: nähtused, mida me täheldame, on normaalsed.

Kas teie laps imeb kohe pärast toitmist lutti? Ta püüab rahuldada oma imemisrefleksi.

Kas teie ema väidab, et kogu sugukonna naissuguvõsa ei imetanud oma lapsi? On tõestatud, et selline omadus ei ole päritav.

Kas laps nutab rohkem kui tavaliselt? Võib-olla on tal täna halb tuju. Teda piinasid koolikud või laps oli lihtsalt väsinud ...

Ärge otsige rinnapiima puudumise põhjust sellistest visandlikest järeldustest: loodus on tõenäoliste ajutiste tagasilöökide eest hoolitsenud ja rinnapiim ei pääse "põgenema"! Isegi kui mitmel põhjusel (näiteks sattusite haiglasse) ei imetanud te last mitu nädalat, on võimalus alustada kohe kohe: kolme kuu jooksul pärast sünnitust vastutab hormoon prolaktiin. Imetamiseks toodetakse naise kehas aktiivselt.

Niisiis, jätame vahetulemused alles. Loomulikult ei jää te ükskõikseks lapse tervise suhtes, ebapiisav (väljamõeldud või tegelik) kogus lapse jaoks kõige hädavajalikumat toitu - rinnapiim on häiriv. See tähendab, et olete valmis olukorra parandamiseks tegutsema. Ja see on esimene samm probleemi psühhoterapeutilise lahenduse poole.

Naisel pärast keisrilõiget, samuti pärast enneaegset sünnitust on sageli esmane hüpogalaktia (see teaduslik termin tähendab ebapiisavat rinnapiima tootmist). Kui olete üks nendest emadest, siis peamine on mitte kaotada tuju rinnaga toitmiseks. Pärast mõningate raskuste ületamist saate oma last oma piimaga toita.

Hüpogalaktia riskirühma võivad kuuluda ka emad, keda sünnituse ajal stimuleeriti aktiivselt sünnitama või kes läbisid valuvaigisti ravimitega – see rikub sageli organismi loomulikku hormonaalset tausta, mis ei aita sugugi kaasa edukale laktatsiooni algusele.

Oluline punkt: eelnevalt sünnitusmaja valikul keskenduda ema ja beebi ühisele viibimisele, vastsündinu varasemale rinnale kinnitumisele ja nahk-naha kontaktile. Paljudes sünnitusmajades praktiseeritakse hüpogalaktia profülaktikaks psühhoterapeutilisi meetodeid, taimravi, refleksoloogiat, nõelravi, homöopaatiat jne.. Head inimesed peaksid töötama ka teie valitud raviasutuses. Otsige ainult selliseid sünnitushaiglaid!

Mähe – abimees ja sõber

Kuidas teada saada, kas teie laps saab piisavalt piima? Meetod on lihtne - "märgade mähkmete" kontrollimine. Loendage, kui sageli laps mähkmeid (mähkmeid, mitte ühekordseid mähkmeid!) niisutab. Vastsündinud ja lapsed esimestel elukuudel peaksid urineerima kuus või enam korda päevas ning uriin peab olema värvitu või kahvatukollane.

Kui laps on ainult rinnapiimaga ja samal ajal "kasutab" kuus või enam mähkmeid päevas, jätkub tal kindlasti piima, olenemata sünni- ja hetkekaalust ja pikkusest.

Piimakoguse hindamine märgade mähkmetega on probleemi lahendamise teine ​​samm. Kui annate lapsele vett või muid jooke, siis see test ei aita: veest hakkab tekkima uriin ja lapsel ei pruugi olla piisavalt rinnapiima.

Kehakaalu tõus või alakaal

Imiku kehakaalu regulaarset kontrolli on vaja ainult juhul. Kui olete endiselt kindel, et teie piimast ei piisa. Kuid ärge kurnake end lapse igapäevase kaalumisega, see ei too mingit kasu: olete närvis, piima kogus väheneb järsult.

Kaaluge last regulaarselt – iga kuu või iga kahe kuu tagant. Kui teie lapse kaal teeb teile muret, kaaluge teda kord nädalas (kuid mitte iga päev!). Sisestage kõik andmed eraldi plaadile: horisontaalsetele ridadele sisestage elukuud alates sünnikuust, vertikaalsetele joontele - lapse kaal grammides (näiteks lapse kehakaal sündimisel 3700 g on teie graafiku alguspunkt).

Terve laps peaks kaalus juurde võtma poole kuni ühe kilogrammi kuus või vähemalt 125 g nädalas. Ainult rinnaga toidetavad lapsed võivad esimestel kuudel palju kiiremini kaalus juurde võtta. See on täiesti normaalne ja isegi loomulik ning näitab vaid, et rinnapiim on imikule parim toit.

Tavaliselt langeb rinnaga toidetava lapse kaalutõusu kõver 4-5 kuu pärast. Kui beebi kaalutõusukõver on piisavalt sujuv, ilma järskude allahüpeteta, siis on sinu rinnapiima, selle kogusega kõik korras. Pidage meeles: haiguse ajal kaalutõus (ja ka pikkus) aeglustub või peatub ning alles paar päeva pärast paranemist hakkab laps taas võtma nii gramme kui ka sentimeetreid.

Ajutised ebaõnnestumised

Piimatoodangu languse põhjuseks võivad olla erinevad põhjused. Füsioloogiliselt määratud on nn laktatsiooni (hüpogalaktilised) kriisid. Neid võib korrata umbes 28-30-päevaste intervallidega, mis on seotud naisorganismi hormonaalse aktiivsuse tsüklilisusega.

Nendel piimatoodangu ajutise vähenemise päevadel on vaja last sagedamini rinnale määrida ja 3-4 päeva pärast taastub varasem piimakogus. Mõnikord keeldub laps ise rinnast või teie loodud toitmistingimused ei sobi talle.

• laps imeb rinda vales asendis (püüab ainult nibu, mitte kogu areola piirkonda; huuled on ette sirutatud, põsed sisse tõmmatud; kostab laksutavaid helisid, kuid te ei kuule, kuidas laps piima neelab);
• ninaõõne või suu haiguste purud (näiteks soor või banaalne nohu);
• teie piima maitse on muutunud menstruaaltsükli taastumise tõttu (kuigi enamik beebisid sellele ei reageeri) või olete söönud toite, mis muudavad rinnapiima maitset - küüslauk, sibul, maitseained. Värske kapsas ja hapukapsas, hapukurk, kõikvõimalik sooda tekitavad lapsel tõenäoliselt kõhugaase. Suvel olge varajaste juurviljadega ettevaatlik – need võivad sisaldada palju nitraate;
• last toidetakse rangelt vastavalt režiimile, mitte tema soovil; öine toitmine ei ole lubatud; last võetakse harva sülle, paitatakse veidi, kardetakse ära rikkuda.

Tähelepanu: edukaks imetamiseks ja ainult lapse tervise huvides peate tegema kõike täpselt vastupidist!

Statistika järgi. Tõsiseid piimatootmisprobleeme esineb mitte rohkem kui 4% naistest. Paljudel juhtudel on hüpogalaktia tingitud muudest põhjustest.

• Rahune maha, häälestu rinnaga toitmisele.
• Kõrvaldage stressirohked olukorrad.
• Stimuleerige piima saabumist homöopaatiliste preparaatidega (näiteks "Mlekoin") ja valmis laktogooniliste preparaatidega (näiteks "Laktovit").
• Proovige piimatoodangut suurendada laktogooni retseptide abil, mida vaheldumisi peate hoolikalt kasutama - piima võib palju tulla!

1 tl pruulida köömneid 1 klaasi keeva piimaga. jäta 10-15 minutiks. Joo päeva jooksul lonksudena.

3 tl pruulige kuiv nõges 2 tassi keeva veega, jätke 10-15 minutiks (värsket nõgeseürti jätke ainult 2 minutiks). Võtke kogu päeva jooksul.

0,5 tassi kooritud kreeka pähkleid, pruulige termoses 0,5 liitrit keevat piima (kui lapsel pole toiduallergiat). Nõuda 3-4 tundi. Võtke 1/3 tassi 20 minutit enne iga sööki. Kasutage ülepäeviti.

Vana retsept: Jooge enne iga söötmist 2 suurt tassi piimateed. On tõestatud, et liigne vedelik mitte ainult ei stimuleeri laktatsiooni, vaid ka vähendab seda.

Vältida pole vaja: piima tekib ainult nii palju, kui laps vajab. Pigistades seda tilka, vigastate oma rinda, põhjustades järgmiseks toitmiseks liigse piima. Väljendamine on mõnikord vajalik esimestel nädalatel, mil teie ja teie laps "koordineerite" oma positsioone. Pärast imetamise algust on selle peamine stimulant laps - teie keha kohaneb ainult temaga.

09.05.2019 18:35:00 Lame kõht: need 9 toitu ei ole lubatud! Lame kõht lemmikteksades või ujumistrikoo sees – võid sellest vaid unistada? Siis peaksite tegema ilma järgmise 9 tooteta.

08.05.2019 20:31:00

Näljane laps on pidevalt ulakas ja tema rahustamiseks on vanemad valmis kõige drastilisemateks meetmeteks. Kui imetaval emal on vähe piima, on oluline taastada imetamine. Tuleb välja selgitada, kas beebi rahutu käitumine on seotud ebapiisava toitevedeliku kogusega või on põhjustel muud juured.

Näljane laps on pidevalt ulakas ja tema rahustamiseks on vanemad valmis kõige drastilisemateks meetmeteks.

Vahel arvab ema vaid, et lapsel on toitumisest puudu. Imikueas on imikutel väga arenenud imemisrefleks, mistõttu harjumus sageli rinda imeda ei tähenda, et laps oleks näljane. Emad ja vanaemad seostavad aga rinnal rippumise harjumust sellega, et piima pole piisavalt, ning usuvad, et beebi vajab lisatoitu segu näol.

Kui piima on vähe või kas lapsel on piisavalt toitu, saate teada, kui teete mähkmete testi. Tavaliselt peaks ainult rinnaga toidetav laps urineerima vähemalt 8 korda päevas. Arvesse lähevad ainult need urineerimised, mille järel mähe jääb hästi märg. Seda testi on kodus väga lihtne teha. Lapselt tuleb eemaldada ühekordsed mähkmed ja lugeda, mitu korda päevas ta põit tühjendab. Kui urineerimissagedus on alla 8, siis piimast tõesti ei piisa. Vastasel juhul peitub rahutu käitumise põhjus mujal.

Teine viis piima piisavuse kontrollimiseks on selle kaalumine. Beebi kaalumuutusi tuleks kontrollida kord nädalas. Minimaalne näitaja peaks olema 120 g nädalas. Kuu ajaga peaks laps võtma juurde vähemalt 500 g Kontrollkaalumine enne ja pärast toitmist ei ole informatiivne, kuna laps võib erinevatel toitmisaegadel süüa erinevas koguses toitu.

Beebi toitmine (video)

Vale hüpogalaktia

Sageli on olukordi, kus imetaval emal pole tegelikult piima vähe, vaid piisavalt. Kuid samas arvab noor naine, et laps on näljane. Sellised juhtumid tekivad siis, kui laps on liiga sageli rinna külge kinnitatud. Ema peab seda pidevaks näljaks ja järeldab, et lapsel pole piisavalt piima. Tegelikult võib lapsel olla piisavalt toitu ja vajadus rinnale kinnitada peitub muus põhjuses.

Päeval kantakse vastsündinu rinnale, et süüa, juua, leevendada stressi. Kõik ema emotsionaalsed kannatused kanduvad edasi lapsele. Mida närvilisem on noor ema, seda rohkem vajab laps imetamist. Seetõttu ei tohiks pidevat rinnal rippumist pidada toitumise puudumiseks.

Mõned emad testivad lastearsti või kogenumate sõprade nõuandel piima väljapressimise teel. Enamik emasid on pärast seda protseduuri pettunud, kuna rinnast väljutatava vedeliku kogus ei vasta soovitud kogusele. See ei ole põhjus, miks tutvustada lapsele lisatoite segu kujul. Ükski rinnapump, nagu käsitsi pumpamine, ei suuda lapse imemist korrata.

Väljutatud piima kogust mõjutab rinna mahutavus. See võib iga naise jaoks olla erinev ja see ei sõltu kunagi rinna suurusest. Suure rinnamahuga naine suudab välja võtta palju piima. Kuid lapse toitmise võime sellest näitajast ei sõltu. Söötmise käigus tekib piim. Kogus sõltub imemise intensiivsusest. Näljane laps imeb rinda intensiivsemalt, stimuleerides toitainevedeliku tootmist.

Ärevus söötmise ajal või pärast seda ei tähenda liiga vähe piima. Õhtuti on imikud sageli kõhu pärast mures. Vastsündinute kapriissel käitumisel on palju põhjuseid, mistõttu ei tohiks beebi nuttu seostada piimapuudusega.

Kui emal on vähe piima (video)

Imetamise suurendamise viisid

Miks ei pruugi imetaval emal piim olla ja mida samal ajal teha? Võite proovida laktatsiooni ise suurendada, ootamata välist abi.

Lihtsaim viis täieliku rinnaga toitmise taastamiseks on loobuda pudelitest ja lutidest. Sage rinnaga toitmine on eduka imetamise võti. See on tingitud asjaolust, et kui laps imeb rinda, vabastab naine hormooni oksütotsiini, mis vastutab piima vabanemise eest. Mida rohkem laps rinnal on, seda rikkalikum on piimatootmine.

Veel üks hormoon, millest laktatsioon sõltub, toodetakse öise toitmise ajal. See on hormoon nimega prolaktiin, mis vastutab piima tootmise eest. Suurim kogus prolaktiini toodetakse öösel ja varahommikul. Kui ema ärkab öösel, et last vähemalt 2 korda toita, vastab päevane piima kogus lapse vajadustele. Ühine uni on soovitatav noortele emadele ja nende lastele. See aitab luua rinnaga toitmist ja võimaldab noorel emal hästi magada.

Ema hea puhkus avaldab piimatoodangule suurt mõju. Imetav naine peaks piisavalt magama, vastasel juhul koguneb pinge, mis mõjutab negatiivselt laktatsiooni. Kui ööunest ei piisa korralikuks puhkamiseks, siis tuleb korraldada päevane uni. Päevane jalutuskäik värskes õhus peab olema.

Imetava ema toitumine ja dieet

Imetava naise toitumine peaks olema täielik. Igasugune dieet mõjutab negatiivselt rinnapiima kvaliteeti. Ei ole soovitav tarbida kahjulikke tooteid:

• praetud toidud;
• suitsutatud liha;
• rasvane liha;
• konserv.

Kasulikud on aurutatud köögiviljad, tailiha, kala, piimatooted. Tervislikku toitu süües saate mitte ainult parandada laktatsiooni, vaid ka kaotada raseduse ajal kogunenud lisakilosid.

Kui kahtlustate piimapuudust, võite keeta laktogoonilisi teesid. Osta saab apteegi valmis piimateed, mis sisaldavad apteegitilli, aniisi, melissi, nõgest ja muid ürte. Taimsed infusioonid aitavad parandada laktatsiooni. Joogile võib lisada piima ja mett, kui lapsel pole nende toodete suhtes allergiat.

Pähklite söömine tõstab piima toiteväärtust ja kogust. Eliksiiri valmistamiseks vajate 2 spl. l. tükelda kreeka pähklid, vala peale klaas kuuma piima. Saate seda kõike termoses küpsetada, võtke 1 spl. l. 2-3 korda päevas. Tööriist on laktatsiooni suurendamisel väga tõhus, kuid mõnel juhul põhjustab see allergiat, seetõttu tuleb seda võtta ettevaatlikult.

Imetav ema peaks teadma, et imetamine sõltub hormoonidest ja võib mõnikord ilma nähtava põhjuseta väheneda. See ei ole põhjus rinnaga toitmisest loobumiseks, kuna laktatsioonikriisid ei kesta kaua. 3-5 päeva pärast peaks imetamine normaliseeruma. Sel perioodil tuleks tähelepanu pöörata heale puhkusele, kvaliteetsele toitumisele ja rohkele joogile.