Nasolabiaalse piirkonna massaaž on efektiivne. Tõhusad viisid nasolabiaalsetest voldikutest vabanemiseks kodus. Harjutused näolihastele

Enamik üle 30-aastaseid naisi on huvitatud sellest, kuidas eemaldada kodus nasolabiaalsed voldid näol. Voldid on sügavad miimilised kortsud, mis tekivad vanusega peaaegu igal inimesel.

Näoovaal hakkab vanusega muutuma: "paisub", näojooned ähmastuvad, tekivad sügavad miimilised kortsud, nahk hakkab lõtvuma. Selle põhjuseks on naha ja nahaaluste kudede valgustruktuuride hävimine, samuti epidermise rakkude uuenemiseks vajalike toitainete hulga vähenemine.

Vananemisprotsessi aeglustamiseks ja näo ovaali pingutamiseks võimalikult lühikese aja jooksul on vaja:

• vereringe ja lümfi liikumise parandamine. Seda on võimalik saavutada spetsiaalsete massaaži- ja näovõimlemisharjutuste ning veeprotseduuride abil. Enamik näomaske sisaldab aineid, mis stimuleerivad näo verevoolu.
• metaboolsete protsesside kiirendamine nahaaluses epidermis. Selleks kasutatakse sageli akupressuuri, spetsiaalset võimlemist ja kosmeetikat;
• naha küllastumine niiskusega. See on võimatu ilma hüaluroonhappeta. Selle taset saate tõsta pillide (kapslite) võtmisega, samuti selle ainega maskide, kreemide ja plaastrite kasutamisega.
• kollageeni, elastiini ja toitainete hulga suurenemine epidermises. Selleks peate sööma õigesti, kasutama valkude ja mineraalidega kreeme ja maske, kasutama laia valikut rahvakosmeetikatooteid.

Hüaluroonhape nasolaabiaalsete voldikute jaoks: tabletid või kapslid?

Hüaluroonhape on aine, mis on vajalik nasolabiaalsete voldikute koduse eemaldamise probleemi lahendamiseks. Ta on inimkoe üks olulisemaid komponente, mille hulk võib aja jooksul väheneda.

See on naha jaoks asendamatu, kuna täidab järgmisi funktsioone:

• säilitab ja jaotab vett kudedes;
• suurendab naha elastsust ja tugevust;
• kaitseb kangaid kahjulike keskkonnamõjude eest.

Peaaegu kõik kosmeetikatooted kortsude vastu võitlemiseks sisaldavad hüalurooni. Samuti soovitavad kosmeetikud seda kasutada puhtal kujul. Kasutada võib happetablette ja kapsleid. Selliste ravimite regulaarne kasutamine aitab parandada veetasakaalu naharakkudes, siluda sügavaid kortse, muuta nahk elastsemaks ja vastupidavamaks vanusega seotud muutustele.

Valik, kuidas ainet tablettide või kapslitena võtta, on üsna keeruline. Arvatakse, et tabletid imenduvad paremini ja kapslid sisaldavad rohkem toimeainet. Seetõttu soovitavad eksperdid noortele tüdrukutele profülaktikaks võtta tablette ja vanustele naistele kapsleid.

Harjutused nasolaabiaalsete voldikute vastu

Greer Childersi võimlemine

Greer Childersi hingamisteede võimlemine on hingamis- ja massaažiliigutuste süsteem, mis aitab taastada naha elastsust ja vabaneda sügavatest kortsudest. Harjutused põhinevad näo- ja kehalihaste tööl, tänu millele viimased tugevnevad ja muutuvad elastsemaks.

Gear Childersi võimlemist tehes on oluline jälgida oma hingamist ja kasutada iga harjutuse jaoks 10 lähenemist koos lühikeste pausidega.

Võimlemine Carol Maggio poolt

Carol Maggio näo aeroobika kodus näitab teile, kuidas eemaldada nasolaabiaalsed voldid ilma kalleid operatsioone ja kosmeetilisi protseduure kasutamata. Tehnika aitab tugevdada näolihaseid ning muuta naha välimuse toonuslikumaks ja nooruslikumaks.

Järgmised harjutused aitavad eemaldada sügavaid nasolaabiaalseid kortse:

Kõik Carol Maggio harjutused tuleb sooritada taburetil või toolil istudes. Sel juhul tuleks kõht võimalikult sisse tõmmata ja puusad pinges olla.

Harjutus plastpudeliga

Plastpudeliga näovõimlemist on kodus väga lihtne ja taskukohane teha. Treeningu ajal kasutatakse lihaseid, mis igapäevastes näoilmetes praktiliselt ei osale.

Treeningu sooritamiseks vajate 1-liitrist plastpudelit. Valage sinna üks standardne tass vett. Seejärel tuleks pudelikael (mugavuse huvides mähkida marli või sidemega) ümber huulte ja tõsta võimalikult kauaks üles.

Mõne aja pärast võib harjutus muutuda raskemaks. Pudeli kaelast kinni hoides tuleb nasolaabiaalsete voldikute asukohas keelega mööda põse sisekülge tõmmata. Mõlemal küljel tehakse 10 liigutust.

Nasolabiaalsete voldikute vastane massaaž

Asahi massaaž

aktiveeruvad näo süvalihased ja lümfidrenaažisüsteem. Enne massaaži tegemist peate tutvuma lümfisoonte asukohaga ja mitte mõjutama neid. Seetõttu soovitavad kosmeetikud esmalt pöörduda spetsialisti poole.

Pärast kuu aega kestnud asahi massaaži võite unustada probleemi, kuidas eemaldada nasolaabiaalsed voldid. Isegi tööl või kodus piisab igapäevastest 10-minutilisest protseduurist. Enne massaaži tuleb nahk puhastada. Kui seda ei tehta, võib sellele ilmuda rosaatsea, lööve ja akne.

Masseerivad liigutused algavad otsaesist ja lõpevad lõuga. Kogu aeg on vaja liikuda lümfivoolu suunas, sõlmesid mõjutamata. Protseduuri ajal peate kasutama massaaži alust. See võib olla kosmeetiline piim, lina- või kaerahelbe keetmine, eeterlike õlidega vesi. Liiga rasvast alust kasutada ei saa. See kutsub esile hommikuse näo turse.

Shiatsu massaaž

Shiatsu massaaž on Jaapani akupressuuri tava kehale. Sellel protseduuril on palju variatsioone, mida sageli kombineeritakse palve ja meditatsiooniga. Shiatsu massaaži saab teha iseseisvalt või spetsialisti abiga.

Sõrmedega kokkupuude konkreetsete kehapunktidega aitab käivitada naha ja nahaaluste kudede noorendamise ja taastamise protsessid. Aktiivseid punkte leidub peaaegu kõigis näopiirkondades. Nasolabiaalsete voldikute eemaldamiseks on vaja sõrmeotstega tegutseda huulenurkades, ninatiibades, lõua all, põsesarnadel ja põskedel.

Enne massaaži tuleb nahk puhastada. Shiatsu massaaži spetsialistid soovitavad seda teha hommikul vahetult pärast und, kui inimene on võimalikult lõdvestunud.

India massaaž

India massaaž on omamoodi näojooga. Selle abiga saate vabaneda nasolaabiaalsetest voldikutest ilma muid kosmeetilisi protseduure kasutamata.

1. Suu tuleks avada võimalikult laialt, imiteerides nutmist. See harjutus aitab leevendada pingeid näolihastest.
2. Huuled tuleks võimalikult palju ette sirutada ja veidi pigistada, imiteerides häält "o", ja seejärel sirutada naeratuseks. Oluline on tunda pinget põskede ja põsesarnade lihastes.
3. Peate tõmbama suhu suure koguse õhku ja pigistama huuled tihedalt kokku. Palli liikumist simuleerides on vaja 10-15 sekundit õhku liigutada ühelt põselt teisele. Seejärel vabastage õhk aeglaselt.

Kodused maskid nasolaabiaalsete voldikute vastu

Loorberilehe mask

Loorberilehtede keetmine toniseerib ja pinguldab nahka suurepäraselt ning suur kogus mineraalaineid ja antioksüdante aitab siluda sügavaid kortse ja noorendada.

Maski valmistamiseks peate segama ühe munavalge supilusikatäis sooja oliiviõliga. Seejärel valatakse supilusikatäis purustatud kuiva loorberilehte klaasi keeva veega ja infundeeritakse mitu minutit. Vedelik kurnatakse ning segatakse õli ja valguga. Segu tuleb 20 minutiks kanda nasolaabiaalsetele voldikutele ja seejärel sooja veega maha pesta.

Marjade mask

Nasolabiaalsete voldikute marjamaski jaoks võite kasutada kirsse, mustikaid, vaarikaid ja maasikaid, kuid kõige tõhusamad on maasikad. Marja saab kasutada mitmel viisil.

Esimesel korral lõigatakse marjad viiludeks ja laotakse nahale, õlitatakse pool tundi oliiviõliga. Teisel juhul purustatakse marjad pudruks ja segatakse 1-2 tl sidrunimahlaga. Oluline on, et marjad oleksid võimalikult värsked.

Želatiin mask

Želatiin on nahale hädavajalik pidevaks uuenemiseks ja noorendamiseks. Nende mask "küllastab" naha pinna pektiiniga. Maski ettevalmistamiseks peate želatiini lahustama veevannis. Seejärel lisatakse segule üks kapsel retinooli (A-vitamiin) ja pool teelusikatäit sidrunimahla.

Kui teie nahk on üsna tundlik, võite lisada lusikatäie oliiviõli. Seejärel kantakse segu nahale ja jäetakse kuivama. Želatiinmask eemaldatakse näolt nagu kile, pinguldab ja puhastab nahka.

Kalaõli koostis

Rahvameditsiinis ja kosmetoloogias on kalaõli populaarne oomeer-3 rasvhappe tõttu. See aitab tugevdada kohalikku immuunsust ja ei lase vabadel radikaalidel naha seisundit halvendada.

Nasolabiaalsetest voldikutest vabanemiseks sega 2 osa oliiviõli, tärklist ja 1 osa kalaõli. Segu kantakse 20 minutiks kortsudega nahapiirkondadele. Sellist maski saate teha kord nädalas.

Savi mask

Savi on kosmetoloogias teretulnud, kuna selle koostises on tohutult palju mineraale. Maski jaoks on vaja eelnevalt valmistada taimetee. Selle jaoks võite kasutada kummeli, salvei, piparmündi ja teiste nahale kasulike taimede tõmmist.

Vedelik segatakse kosmeetilise saviga, et moodustada paks hapukoor ja kantakse kogu näo pinnale, välja arvatud silmalaugud ja huuled. Efekti tugevdamiseks võid maskile lisada paar tilka õli, eelistatavalt argaaniaõli.

Tärklise mask

Tärklisega maski toime aitab tõhusalt toime tulla nasolabiaalsete voldikute eemaldamise probleemiga kodus. Spetsialistid võrdlevad selle mõju botoxiga.

Kosmeetikatoote jaoks tuleb valada 1 lusikatäis tärklist 2 klaasi veega ja oodata, kuni moodustub tarretisesarnane vedelik. Seejärel valatakse samasse kohta 5 spl. porgandimahl ja 1 spl. raske koor või hapukoor. Segu kantakse nahale kihtidena iga 5 minuti järel ja pestakse pärast 20.

Taimne kompress

Naha tervendamiseks ja kollageeni tootmise stimuleerimiseks soovitavad kosmeetikud ürdikompresse. Ilma selleta on võimatu vabaneda sügavatest kortsudest. Toiduvalmistamiseks võite kasutada salvei, kaselehe pungi, kummeli õisikuid ja varsile.

Kompressi jaoks vajate sooja puljongit. Peate sellesse kastma puhta lapimaski ja asetama selle seejärel näole. Võite kompressi hoida, kuni kangas täielikult jahtub.

Kohvi mask

Kosmetoloogias kasutatakse sageli kohvipaksu. See toimib samaaegselt nii maskina kui ka tõhusa koorijana.

Maski valmistamiseks segage 2 spl. l. kasutatud joogipaks, 1 spl. oliiviõli, veidi soola, suhkrut ja kaneeli. Maski tuleb kanda kergelt, masseerides probleemsetele kohtadele ja loputada 10-13 minuti pärast hoolikalt sooja veega.

Munakollase mask

Kollasemask aitab võidelda naha vananemisega ja kaitseb seda sügavate vananemiskortsude tekke eest. Seda soodustab munakollastes leiduv suur albumiini ja A-vitamiini kogus.

Sügavate kortsude vastu võitlemiseks segage üks munakollane ja 1 spl oliiviõli. Seejärel lisa segule paar tilka virsikuõli. 15 minutist nahal viibimisest piisab, et see pärast esimest protseduuri muutuks sametiseks tooniks.

Banaani mask

Banaanipüree baasil on kaks maski. Esimene sobib kuivale nahale. Selle valmistamiseks tuleb kahe banaani puder segada 2 spl. raske koor ja segage hoolikalt. Püreed võib näole kanda kergelt nahka hõõrudes.

Teine mask sobib ideaalselt probleemsele nahale. Tükeldatud banaanidele tuleb lisada paar supilusikatäit oliiviõli, munakollane, lusikatäis jahu. Kõik koostisained segatakse ja kantakse nahale 20-23 minutiks.

Mesi mask

Meemaski valmistamiseks kasutatakse mesilasvaha ja eranditult looduslikku mett. Mõlemad komponendid kuumutatakse vedelasse olekusse ja segatakse omavahel. Seejärel lisatakse vedelikule pool teelusikatäit sibulamahla ja aaloemahl. Maski tuleb näol hoida pool tundi. Põletustunde ja sügeluse ilmnemisel tuleb kosmeetikatoode kiiresti maha pesta.

Spirulina mask

Spirulina on teatud tüüpi vetikad, mida kasutatakse laialdaselt kortsude vastu võitlemiseks. Aine saab osta apteekides või spetsialiseeritud kauplustes tablettide või pulbri kujul.

Maski valmistamiseks kasutatakse želatiini. Esmalt tuleb see lahustada veevannis. Seejärel lisatakse želatiinile kaks pulbriks purustatud vetikatabletti. Valmis mask kantakse kosmeetilise pintsliga probleemsetele piirkondadele. 20 minuti pärast see kõveneb ja tuleb maha. Sellist maski on vaja kasutada iga 3 päeva järel kuu jooksul.

Kosmeetilise jää kasutamine nasolaabiaalsete voldikute vastu

Spetsiaalne jääga “pesemine” on kosmeetiline protseduur, mis aitab käivitada nahapinna taastumisprotsesse, parandada kollageeni ja elastiini tootmist.

Sügavate nasolaabiaalsete kortsude joondamine toimub kosmeetilise jää "šoki" mõju tõttu. Äge külm põhjustab kiiret vasokonstriktsiooni, mis parandab vereringet. Jääd saab osta ilupoest või ise valmistada.

Selle ettevalmistamiseks võite kasutada järgmist:

• roheline tee – toniseerib ja elustab nahka;
• aaloe – aitab taastada tundlikku ja probleemset nahka;
• riisivesi - aitab omandada ilusa ühtlase värvi;
• puuviljamahlad (arbuus, greip, sidrun) - täiuslikult toniseerivad nahka.

Vedelik valatakse jää jaoks spetsiaalsetesse anumatesse ja jäetakse sügavkülma. Jääd tuleb kasutada iga päev, ilma seda maha pesemata, kuid nahka rätikuga kuivatades.

Professionaalne kosmeetika nasolaabiaalsete voldikute jaoks

Pingutusplaastrid

Pinguldavad näoplaastrid on valmistatud hüdrogeeli baasil. Kokkupuutel sooja näonahaga hakkab aine lahustuma ja aktiivsed komponendid tungivad kiiremini kudedesse.

Plaastreid, mis aitavad kodus nasolaabiaalsete voldikute eemaldamise probleemiga toime tulla, on väga mugav kasutada. Nende kuju on valitud anatoomiliselt, nii et plaastreid saab paigaldada ainult probleemsele alale.

Toimeained adenosiin ja glutatioon panevad naha kiiremini taastuma ja toniseerima. Tänu neile tugevdavad näo pinnakoed oma kaitsevõimet negatiivsete välistegurite vastu.

Deoproce kreem

Deoproce Revitalizing Cream tuleb tõhusalt toime sügavate nasolaabiaalsete voldikutega ja väldib tulevikus miimikakortse. Seda on võimalik saavutada tänu ainulaadsele koostisele: mutsiin (tigu lima) ja Jaapani jamsi ekstrakt.

Ravimi peamine toime on suurendada naha elastsust, ravida lokaalseid ärritusi ja vabaneda väiksematest defektidest nagu armid ja kortsud.

Granaatõuna kollageeni mask

Granaatõuna kollageeni mask sisaldab granaatõuna ekstrakti ja kollageeni. Granaatõun sisaldab palju nahale kasulikke aineid ja naissoost fütoharmooni östrogeeni. Vananedes toodetakse seda üha vähem, mistõttu naha vananemis- ja pleekimisprotsessid kiirenevad.

Kollageeni kasutatakse kindlasti kortsude vastu võitlemiseks. See valk on hädavajalik "karkassi" ehitamiseks näo ülemistes kudedes. Valgupuudus viib selle "raamistiku" järkjärgulise hävimiseni, mis on naha lõtvumise ja kortsude tekkimise põhjuseks.

ARAVIA kreemmask

Kosmeetikud on nimetanud ARAVIA kreem-maski tõeliseks naha energeetikaks. See toode põhineb taimse päritoluga koostisosadel ja selle toime aitab maksimeerida küpse naha uuenemist ja taastumist.

Kreemmask sisaldab oliiviõli, viinamarjaseemne ekstrakti, sojat, kollageeni ja hüaluroonhapet. Eksperdid soovitavad seda vahendit kasutada eelkõige väga kuiva nahaga naistel.

Professionaalsed lahendused kreem

Professional Solutions kreem on uuenduslik kosmeetikavahend võitluses sügavate kortsude vastu. Võitlus vananemisilmingute vastu toimub sel juhul tänu aine resveratrooli toimele. Praegu peetakse seda üheks võimsamaks antioksüdandiks ja suudab taastada naha struktuuri ka väga sügavate kortsude korral.

Techni Liss First PAYOT kreem

Techni Liss First PAYOT vananemisvastast kreemi soovitavad kosmetoloogid, et võidelda esimeste vananemisilmingute vastu.

Toote toimeained, mille hulka kuuluvad teemantpuuder ja spetsiaalne Liss Process kompleks, võimaldavad nahka igapäevaselt niisutada ja ergutada pidevat rakkude jagunemist. See soodustab naha regulaarset uuenemist ja hoiab ära uute kortsude teket.

Mesoscootrite kasutamine

Mesoscooter on kosmeetikaseade, mis on spetsiaalne rull, millesse asetatakse kõige peenemad terasnõelad. Samuti on kallimad valikud kullast, plaatinast ja väärissulamitest. Protseduuri ajal läbistavad mesoscooteri nõelad nahka, mis soodustab maskide ja kreemide toitainete paremat läbitungimist.

Mesoskootrite kasutamise eelised:

Kosmeetiliseks protseduuriks kasutatakse spetsiaalseid kokteile ja kontsentraate hüaluroonhappe, C-vitamiini ja taimsete koostisosadega.

Täiteainete kasutamine

Täiteained on kosmeetilised preparaadid, mis aitavad toime tulla nasolaabiaalsete voldikute koduse eemaldamise probleemiga. Kortsude silumine toimub nahaaluse koe täitmisel spetsiaalsete ainetega.

Sügavate kortsude vastu võitlemiseks mõeldud täiteaineid saab kasutada subkutaansete süstide ja kosmeetiliste preparaatide (kreemid, maskid, seerumid jne) kujul. Viimast saab kasutada kodus.

Täiteained võivad sisaldada järgmisi komponente:

Vanniprotseduurid

Naha vanusega seotud muutuste vähendamiseks soovitavad kosmetoloogid naistel sagedamini vanni ja sauna külastada.

Termoprotseduuridel on kasulik mõju näonahale:

• niisutab nahka veeauru pikaajalise mõju tõttu;
• aktiveerida ainevahetusprotsesse ja kudede uuenemist;
• parandada vereringet.

Kodus võib vannist saada täieõiguslik ilusalong. Kokkupuude kõrge temperatuuri ja niiskusega võimaldab teil nahka tõhusamalt puhastada. Vanni või sauna külastades on soovitatav kasutada looduslikke koorijaid ja näokoorijaid.

Etteruttavalt võib öelda, et vannis käimine on suurepärane võimalus kodus nasolaabiaalsetest voldikutest vabaneda. Kosmeetiliste protseduuride käigus soojendatakse nahka ja poorid avanevad laiemalt. Sel ajal siseneb nahaalusesse struktuuri rohkem toitaineid ja mineraalaineid.

Pärast vanniprotseduure epidermis uueneb, nahk silub, muutub pehmeks ja elastseks. Kortsude arvu vähenemine toimub ainevahetusprotsesside kiirenemise ja niiskusega küllastumise tõttu.

Näo sügavad kortsud rikuvad alati välimust. Kuid nendest vabanemiseks ei ole vaja ilusalongides kasutada kalleid protseduure. Naha nooruslikkust kodus aitab pikendada massaaži ja võimlemise, rahvakosmeetika ja spetsiaalsete seadmete kasutamine.

Video nasolaabiaalsete voldikute eemaldamise kohta

Kuidas eemaldada nasolaabiaalsed voldid kiiresti ja ilma operatsioonita kodus:

Nasolabiaalsete voldikute korrigeerimine:

Loodusliku ilu säilitamine ja väärtusliku nooruse pikendamine on see, millest paljud naised unistavad. Kuid kahjuks hakkavad kolmekümne aasta pärast näole ilmnema mitmesugused vanusega seotud muutused, üks esimesi, väga märgatavaid naha vananemise märke - nasolaabiaalsete voldikute teke. Sellistest miimikakortsudest saate kodus vabaneda massaaži abil, teades sellise protseduuri läbiviimise põhireegleid, saate saavutada häid tulemusi.

Manipuleerimise põhiprintsiibid

Nasolabiaalsed voldid on sooned, mis ulatuvad nina põhjast (tiibadest) huulte nurkadesse. Need võivad ilmneda isegi noortel naistel, kes on ületanud kolmekümne aasta piiri. Kui te ei võta selle probleemi kõrvaldamiseks meetmeid, muutuvad kortsud aastate jooksul veelgi nähtavamaks ja tugevamaks.

Just nasolaabiaalsed voldid reetsid õiglase soo vanuse. Sellise kosmeetilise vea saate eemaldada korralikult tehtud massaaži abil. Lihtsad näpunäited aitavad parandada protseduuri mõju.

1. Enne massaaži tuleb käsi põhjalikult pesta, et mitte kogemata naha alla põletikku sattuda.
2. Tulemuse parandamiseks on soovitatav kasutada massaažiõlisid. Jojobaõli, mandliseemneõli, viinamarjaõli muudavad protseduuri meeldivamaks ja kasulikumaks.
3. Protseduuri ajal ei tohi tunda talumatut valu. Valu peaks olema mõõdukas. Vastasel juhul tuleb menetlus lõpetada.
4. Kodus massaaži tehes on oluline regulaarsus. Kui teete manipuleerimist aeg-ajalt, ilma süsteemita, ei saa te saavutada head efekti ja eemaldada kortse.

Kortsude kõrvaldamiseks on mitut tüüpi massaaži. Millist protseduuri kodus valida ja läbi viia, otsustab iga naine ise.

Jaapani Shiatsu massaaž

Shiatsu (ehk teisisõnu Shiatsu) on spetsiaalne massaažitehnika, mis jõudis meieni Jaapanist. Iga kaasaegne naine saab kodus lihtsaid manipuleerimisi teha. Jaapani massaaž nasolaabiaalsete voldikute vastu tuleks teha järgmiselt:

1. Asetage pöidlate ja nimetissõrmede otsad mõlemale käele kokku. Ühendatud sõrmedega tuleb esmalt õrnalt koputada ülalt alla ja vastupidises suunas nasolaabiaalsetele voltidele. Kõik põhiliigutused peaksid olema võimalikult sujuvad.
2. Lisaks on soovitatav näonahka õrnalt venitada, liikudes nina tiibadest põskede põhja ja põsesarnadeni.
3. Pärast seda võite minna huulte üla- ja alaosasse. Peate kergelt nahale vajutama ja liigutama volditud sõrmi keskelt huulte nurkadesse.

Jaapani massaaži iga etapi kestus peaks olema vähemalt 30 sekundit. Manipuleerimist saab teha iga päev. Regulaarne Jaapani massaaž pinguldab näonahka, ühtlustab selle värvi ja eemaldab miimikajooni.

Asahi massaaž

Teine Jaapani massaažitehnika, mis võimaldab vabaneda tüütutest nasolaabiaalsetest voldikutest ja eemaldada peened kortsud kodus, kannab nime Asahi. See manipuleerimine hõlmab kokkupuudet sügava nahaaluse koega. Tänu sellisele intensiivsele probleemsete piirkondade sõtkumisele saate saavutada sama efekti, mis lümfidrenaažiga.

Seda massaaži peate läbi viima järgmiselt:

1. Kasutage keskmise ja nimetissõrme padjandeid, et suruda tugevalt ninatiibade lähedal asuvatele lohkudele. Samal ajal peaks suu olema veidi avatud ja nahk peab olema hästi pingul (selleks tuleb ülahuul ülemise lõualuu abil üles tõmmata). Piisab, kui teha sõrmedega 5 intensiivset pöörlevat liigutust.
2. Pärast seda saab sõrmepadjad liigutada nina tiibade ülaossa, suu jääb praokile. On vaja vajutada ja samaaegselt liigutada sõrmi templite poole. Olles jõudnud ajalisesse ossa, peate 3-5 sekundiks peatuma ja selleks ajaks suu tihedalt sulgema (naine peaks tundma naha pinget). Templitest tuleb sõrmi liigutada mööda põski mõlema kõrvaklapi alumisse ossa, liigutuste intensiivsus jääb samaks. Kõrvade juure juures on soovitatav uuesti peatuda ja vajutada aktiivsetele punktidele. Pärast seda peate laskuma kaelast alla rangluude juurde. Kogu manipuleerimist tuleb korrata vähemalt 3 korda.
3. Parema ja vasaku käe keskmine ja sõrmusesõrm tuleb ühendada ja asetada ninasillale. Suu, nagu kõigi eelnevate tehnikate puhul, jääb avatuks. Siledate, kuid intensiivsete liigutustega peate tõmbama ja siluma nahka ninasillast allapoole ja külgedele, püüdes jõuda põskede keskpaigani. Korda liigutust 4 korda.

Asahi massaaž, mida tehakse kodus vastavalt ülaltoodud soovitustele, aitab suurendada vereringet, lümfi väljavoolu ja aitab kaasa vananeva naha kiirele uuenemisele. Kortsud vähenevad oluliselt ja nahk näeb terve välja.

Akupressur

Näo aktiivsetele punktidele vajutades saab aktiveerida looduslike kollageenide ja elastiinide tootmise, mille hulk organismis vanusega oluliselt väheneb. Näonahk hakkab tasapisi uuenema, miimiliste kortsude raskusaste väheneb.

Protseduur tuleb läbi viia järgmiselt:

1. Mugavuse huvides võite seista peegli ees, avada suu nii, et huuled võtaksid ovaalse kuju (tähe "O" kujul). Kõige parem on, kui huuleotsad on tihedalt kontaktis hammaste pindadega.
2. Keskmise sõrme padjad on soovitatav asetada nasolaabiaalsete soonte endi ülaossa. Sõrmedega peate intensiivselt vajutama esimest alguspunkti.
3. Edasi ülespoole lükake veel 3-4 punkti, mille vaheline kaugus ei tohiks olla suurem kui 5 millimeetrit. Viimane ülemine punkt peaks olema silmaümbruse all.
4. Manipuleerimist tuleb korrata veel 3 korda, kusjuures iga kord peab nasolabiaalse voldi alguspunkt (ja vastavalt ka kogu punktide rida) olema eelmisest madalam.

Regulaarne akupressur ei avalda mitte ainult kasulikku mõju näonaha pinnale ja aitab vähendada sooni ja volte, vaid hoiab ära ka edasised vanusega seotud muutused probleemses piirkonnas.

Jääkuubikute massaaž

Külma jää mõju näonahale avaldab tõeliselt vapustavat mõju. Nahk taastab oma endise toonuse, laienenud poorid vähenevad, näo ovaal pinguldub ja nasolaabiaalsed voldid muutuvad palju vähem väljendunud.

Selle protseduuri korrektseks läbiviimiseks peate täitma järgmised sammud:

1. Jää tuleb eelnevalt ette valmistada. Selleks tuleb puhastatud vesi valada vormidesse ja panna sügavkülma. Vahetult enne protseduuri alustamist peate jää külmkapist välja võtma.
2. Enne massaaži on vaja näonahka soojendada. Selleks võid teha kompressi kuuma vette kastetud puhta froteerätikuga. Jätke rätik, kuni see täielikult jahtub.
3. Kortsude eemaldamiseks peate võtma tüki jääd ja masseerima seda ringjate liigutustega piki nasolaabiaalseid voldeid ning seejärel ülespoole liigutades nahka kortsudest kergelt venitama. Jääkuubik peaks libisema üle näo.
4. Ilma jääd kätelt vabastamata peate liigutusi kordama, kuid muutma nende suunda mööda nägu allapoole. Kõiki samme tuleb korrata 3-5 korda. Üks protseduur peaks võtma vähemalt 3 jäätükki.

Nasolabiaalsete voltide massaaž on lihtne kortsudevastane ravi, mis annab suurepäraseid tulemusi. Kodused manipulatsioonid aitavad naistel eemaldada kosmeetilised puudused ja saada veelgi ilusamaks, hoolitsetud ja nooremaks.

Kuidas vabaneda kortsudest pärast 30.

Kõik naised pärast 30 aastat seisavad silmitsi näo kortsude ilmnemise probleemiga. Ja nüüd vaatate ennast peeglist ilma mõnutundeta, märkides vanusega seotud muutusi.

• Te ei saa enam lubada endale säravat meiki, kontrollige oma näoilmeid, et probleemi mitte süvendada.
• Sa hakkad unustama neid hetki, mil mehed kiitsid sinu laitmatut välimust ja nende silmad läksid sinu välimuse peale särama ...
• Iga kord, kui peegli juurde lähete, tundub teile, et vanad ajad ei naase kunagi ...

Loomulik ilu ja noorus on iga naise peamised väärtused. Seda pole lihtne säilitada, sest vanus jätab näkku vääramatult jäljed. Esiteks algab naha vananemine, selle vältimatu protsessi sümptomiks on huulte ja nina lähedal tekkivad kortsud. Neid on raske kõrvaldada, siin tuleb appi nasolabiaalsete voldikute massaaž, mida saab rakendada isegi kodus, iseseisvalt. Kuidas õigesti läbi viia protseduur, mis võib noorust pikendada?

Probleemi omadused

Kaks ninast huulenurkadeni ulatuvat soont on nasolabiaalsed voldid, mis vanusega näole tekivad. Enamiku inimeste jaoks on need vananemise esimene märk. Neid miimilisi kortse ei seostata alati vanusega – on palju tegureid, mille mõjul need koledad sooned tekivad.

Nina ja huulte piirkonnas kortsude tekkimise peamised põhjused:

• näo anatoomilised omadused;
• vale elustiil;
• tõsine haigus;
• kahjulik ökoloogia;
• pärilikkus;
• nahahoolduse puudumine;
• ebaõige toitumine.

Massaaži abil saate siluda kortse ja ennetada nende tekkimist. Seetõttu soovitavad kosmeetikud protseduuridega varakult alustada. Ennetamine aitab pikka aega unustada huulte ja nina lähedal olevad voldid, kuid ainult tingimusel, et manipuleerimisi tehakse regulaarselt.

Märge! Tänu massaažile saate vabaneda kortsudest, protseduuride eeliseks on ka see, et need pinguldavad nahka, kaob lõtvumine, korrigeeritakse näoovaali.

Käitumisreeglid

On mitut tüüpi massaaži, mis võivad aidata või ennetada nasolaabiaalsete kortsude teket. Kõike ei ole vaja korraga rakendada – parem on võtteid vaheldumisi vahetada. See lähenemisviis võimaldab teil saavutada tõhusaid tulemusi, kuid see nõuab teatud reeglite ranget järgimist.

Protseduuri põhinõuded:

• manipulatsioonid peavad olema korrapärased;
• selgitage välja vastunäidustused ja keeldude olemasolul loobuge sellest soontest vabanemise meetodist;
• alustada protseduure mitte varem kui 25-aastaselt;
• ära kasuta jõudu, liigutused on enesekindlad ja selged;
• valu või ebamugavustunde korral lõpetage kohe massaaž;
• tehke paus, kui nahal on praod, haavad, põletikulised protsessid.

Kui teil on endiselt massaaži kahtlusi, konsulteerige kindlasti kosmeetikuga. Ainult spetsialist määrab, millist tehnikat eelistada suurima efekti saavutamiseks.

Seansi ettevalmistamine

Protseduuri üks põhipunkte on naha õige ettevalmistamine. Masseerivate liigutuste mõjul laienevad naha poorid, infektsioon tungib kergesti. Peske kindlasti käsi ja kasutage pesuainet.

Need õlid avaldavad kasulikku mõju pärisnaha kudedele, toidavad vajalike elementidega, rikastavad niiskusega, mille puudumine toob kaasa kortsude ilmumise näole.

Protseduuri ajal võite kasutada toitvat kreemi. Ainus nõue on võtta toode taimselt. Kui käepärast pole kosmeetikat ega õli, asendage see beebikreemiga. Protseduuri saate lõpetada omatehtud maskidega, pühkida oma nägu ravimtaimede keetmisega - parem on need eelnevalt ette valmistada, kasutada kohe pärast massaaži.

Parem on teha esimesed protseduurid peegli ees - see võimaldab teil kontrollida iga liigutust. Kindlasti hoolitsege mugavuse eest, selleks sobib hubane tugitool. Manipulatsioone võib teha lamades, kuid alles pärast seda, kui kõik masseerivad liigutused on läbi töötatud.

Jaapani tehnika

Shiatsu on spetsiaalne manipuleerimistehnika, mida Jaapani noored daamid on kasutanud juba pikka aega, alles hiljuti hakati seda kasutama kodukosmeetikas üle maailma. Erilisi raskusi pole, nii et iga naine saab protsessiga hakkama. Regulaarsete hoolduste tulemuseks on kortsude kiire silumine.

Menetlus:

1. Pöörake nimetissõrmede otsad, pöidlad kokku, koputage soonte vahel sujuvate liigutustega, liikudes alt üles, seejärel vastupidises suunas.
2. Venitage näonahka õrnalt silitades, jälgides, et kortsud võimalikult palju kaoksid.
3. Suuga on vaja silitada nahapiirkondi, liigutades sõrmeotsi ülahuule keskosast nurkadesse.

Tähtis! Korrake iga sammu 30 sekundit; seda aega ei soovitata ületada. Võite alustada lühikeste seanssidega, jälgides, et valusaid aistinguid ei tekiks.

Akupressur

Täpiline toime nasolaabiaalsetele voldikutele aktiveerib kollageeni tootmist, mis vastutab naha seisundi eest. Regulaarsed manipulatsioonid leevendavad isegi sügavaid voldid ning samal ajal uueneb pärisnaha ülemine kiht, kaob kortsudega kaasnev lõtv ja lõtvumine.

Menetlus:

1. Avage suu, andes ümara kuju, mis meenutab tähte "O", huuled peavad olema tihedalt hammaste külge surutud.
2. Asetage keskmiste sõrmede padjad voltide ülaosale, vajutage esimest punkti.
3. Liikuge üles, punktide vahe ei tohiks ületada 5 mm, lõpetage liikumine silmade lähedal.
4. Alustage iga ülespoole liikumist eelmisest veidi madalamast punktist.
5. Protseduur lõpeb siis, kui viimane punkt, millest punktiefekt algas, on huulte lähedal asuvas nasolaabiaalses soones.

Selle massaaži eripära: see aitab vabaneda kortsudest, takistab uute soonte teket. See juhtub ühel tingimusel - manipuleerimisi tehakse iga päev, ilma katkestusteta.

Jääkuubikute massaaž

Jääkuubikute kasutamine protseduurides on tõhus viis kortsudest vabanemiseks. Nahk pinguldub oluliselt, sooned kaovad, isegi laienenud poorid muutuvad nähtamatuks. Parem on kasutada puhast settinud vett, kuid kui teil on aega, valmistage jääd, lisades petersellimahla, millel on võime nahka noorendada.

Menetlus:

1. Soojendage nahka, kasutage kuumas vees leotatud puhast pehmet lappi – asetage näole, laske jahtuda.
2. Viige jääkuubik mööda nasolaabiaalseid vagusid alt üles, vastupidises suunas.
3. Siluge nahk jääkuubiku abil soontest kuni templiteni.
4. Silitage vastupidises suunas - templitest kuni huulenurkadeni.
5. Korda kõiki liigutusi vähemalt 5-7 korda.

Kuubikuid saate eelnevalt valmistada kummeli, nööri, salvei taimsetest keetmistest. Nad suudavad leevendada ärritust, kompenseerida teatud elementide puudumist pärisnaha kudedes ja neil on üldine noorendav toime. Puljongi valmistamine on lihtne: valage taimsed toorained (20 g) keeva veega (200 ml), laske kaane all pool tundi tõmmata. Filtreerige, kasutades mitut kihti marli. Valage saadud toode jäävormidesse ja saatke sügavkülma.

Kuidas efekti säilitada

Regulaarsed hooldused kõrvaldavad näo kortsud vaid mõne kuuga, ilma et oleks vaja kulukaid salongikülastusi. Võite teha väikese pausi, kuid mõne aja pärast jätkate kindlasti manipuleerimist, vastasel juhul tekivad kortsud uuesti.

Saadud efekti saate säilitada õige toitumise ja spetsiaalsete toodete abil, mida saate ise valmistada. Soovitatav on täielikult loobuda maiustustest, marinaadidest ja hapukurkidest, unustada loomsed rasvad ja vürtsidega rikkalikult maitsestatud toidud. Laual peaks olema palju köögivilju ja puuvilju. Peate dieeti lisama teraviljad ja supid.

Võite kasutada ravimtaimede kompresse, millel on kasulik mõju nahale ja mis takistavad kortsude teket. Keetmise valmistamine:

1. Jahvata 10 g kummelit, saialille, sõrat, naistepuna.
2. Valage ettevalmistatud toorained 220 ml keeva veega.
3. Saada veevanni, hauta 3 minutit ilma kaant eemaldamata.
4. Jätke veerand tundi, filtreerige.

Saadud tootega, mis pole veel jõudnud täielikult jahtuda (vajadusel võite seda veidi soojendada), leotage pehme kude, kandke see nasolaabiaalsete soontega alale. Veerand tunni pärast eemaldage, peske jaheda veega.

Mitu korda nädalas saate oma nägu maskiga hellitada, mille mõju võib võrrelda salongiliftinguga:

1. Valage želatiinigraanulid (20 g) sooja veega (30 ml), pärast paisumist, saatke veevanni ja lahustage toode täielikult.
2. Keerake 3 tabletti spirulinat pulbriks, segage veega, peaksite saama paksu läga.
3. Segage mõlemad massid, kandke probleemsetele piirkondadele - te ei saa piirduda nasolaabiaalsete kortsudega, vaid jaotage segu silmade lähedale, otsmikule.
4. Jäta pooleks tunniks seisma, eemalda niiske kettaga vatilt, pese jaheda veega.

Tähtis! Hea uni pole vähem kasulik ka voltide ennetamiseks – need tekivad kõhnale näole väga kiiresti ja neist pole lihtne lahti saada. Peate magama vähemalt 8 tundi päevas - see annab näole värske ja tervisliku varjundi ning sooned ei häiri pikka aega.

Seansi maksumus

Peaaegu iga ilusalong pakub massaažiteenust ja see läheb palju maksma. Kulusid võivad mõjutada mitte ainult kortsude sügavus, vaid ka kapteni kasutatavad seadmed.

Üks seanss võib maksta umbes 200 rubla. Kui seda viib läbi silmapaistev meister, on salongil linnas märkimisväärne populaarsus ja palju positiivseid soovitusi, võib manipulatsioonide maksumus märkimisväärselt tõusta ja ulatuda isegi mitme tuhande rublani. See hõlmab mitte ainult massaaži, vaid ka ettevalmistusprotseduuri spetsiaalsete preparaatide, rahustavate ja noorendavate maskide abil, mida rakendatakse manipulatsioonide viimases etapis.

Just seansside maksumuse tõttu on parem masseerida kodus, omal käel. Tõhusus ei ole halvem, eriti kui järgite kõiki protseduurireegleid ja kasutate nahahooldustooteid.

Vastunäidustused

Hoolimata asjaolust, et näonaha massaaži peetakse peaaegu kahjutuks, on palju inimesi, kelle jaoks on see täielikult keelatud. Vastunäidustusi pole nii palju, kuid kindlasti tuleb neid uurida, et mitte saada ebameeldivaid üllatusi tüsistuste näol.

• suured sünnimärgid näol;
• tüükade olemasolu nahal;
• herpes arengujärgus;
• lahtised haavad, vigastatud nahk;
• põletikuline protsess näol.

Eriti ettevaatlikud peaksid olema liiga tundliku nahaga naised.- kui protseduuri ajal ilmnevad ebameeldivad ja isegi valulikud aistingud, keelduge kindlasti manipuleerimisest.

Ei tasu unustada, et nasolaabiaalsetest voldikutest on ühe massaaži, isegi kõige tõhusama, abil üsna raske vabaneda. Protsessi võib kiirendada õige toitumine, elustiili muutmine ja halbadest harjumustest loobumine. See mõjutab kindlasti näo seisundit – see muutub värskeks, õitsevaks, ilma vihkavate kortsudeta.

Kasulikud videod

Me eemaldame nasolabiaalsed voldid.

Kuidas eemaldada nasolabiaalsed voldid? Näovõimlemine Julia Kovalevaga.

Näo kortsud on peamine vananemise ja naise vanuse näitaja. Näo lihased on samad, mis teistel kehaosadel. Nende heas vormis hoidmiseks peate treenima. Nasolabiaalsete voldikute näoharjutused aitavad vabaneda naha kortsudest, kortsudest ja lõtvumisest. Paari nädala pärast ei tunne te oma peegelpilti peeglist ära.

7 sammu täiusliku näo poole

Kahjuks ei saa inimene vananemisprotsessi peatada. Nasolabiaalsete voldikute miimiliste kortsude harjutusi soovitatakse naistele alates kolmekümnendast eluaastast.

Lihtsate harjutuste abil on täiesti võimalik muuta näokontuuri, pinguldada põski, parandada põsesarnasid, vabaneda kortsudest ja kortsudest. Kuid harjutused üksi ei aita probleemi lahendada. Nahk vajab igapäevast hooldust ja toitumist. Kõndige vaid seitse sammu kauni, elava ja lihava jume poole.

Samm 1

Iga meie keharakk vajab toitumist ja hüdratatsiooni. Naha heas vormis hoidmiseks ja enneaegse vananemise vältimiseks peate iga päev jooma vähemalt 2 liitrit filtreeritud vett ilma gaasita. Kristallselge vedelik eemaldab kõik kogunenud kahjulikud ühendid, šlakid ja toksiinid.

2. samm

Pöörake tähelepanu asendile, milles magate. Eksperdid ei soovita magada kõhuli ega külili. Just selles asendis saame kiirendada kortsude teket nahal. Proovige oma harjumused uuesti läbi vaadata. Aja jooksul harjute uute ametikohtadega.

3. samm

Harjutused põskede ja nasolaabiaalsete voldikute jaoks tuleks kombineerida kosmeetiliste protseduuridega. Vastavalt nahatüübile võid kanda toitvaid või niisutavaid maske. Kõiki protseduure saab loomulikult teha kodus, välja arvatud riistvaralised manipulatsioonid.

4. samm

Näonahka tuleb pidevalt puhastada ja toita. Valige vastavalt vanuserühmale nahahooldustooted, nagu kreemid, seerumid või õlid.

5. samm

Alfa-hüdroksühapped on vajalikud rakkude taastumiseks. Selliseid komponente leidub paljudes kreemides.

6. samm

Suvel on näonahk pidevalt otsese päikesevalguse käes. Seetõttu muutub see õhemaks ja kuivaks. Seda saab vältida spetsiaalsete kaitsevahenditega.

7. samm

Muidugi võimlemine. Valige endale sobiv kompleks ja tehke seda iga päev. Esimest tulemust märkate juba 2-3 nädala pärast.

Märkusena! Enne näoehituse harjutuste tegemist puhastage nahk kindlasti, eemaldage meik ja kandke peale niisutajat või õli.

Tõhusad harjutused nasolaabiaalsete voldikute jaoks

Mõned naised usuvad, et ilma kosmeetiku abita on võimatu näokontuuri korrigeerida või nahalt kortse ja kortse kaotada. Ja mõnel juhul peate üldiselt kasutama radikaalseid meetmeid - plastilist kirurgiat.

Professionaalsed näo kujundamise treenerid väidavad, et lihtsad füüsilised harjutused, mida saate vabal ajal teha, võivad aidata teie nägu ümber kujundada ja taastada naha loomuliku ilu, tugevuse ja elastsuse.

Harjutus number 1

Sügomaatilisi lihaseid peetakse näo keskosa korsetiks. Kui teete spetsiaalseid harjutusi, saate pingutada põsesarnu, korrigeerida näokontuuri ja vähendada nahka nasolaabiaalses osas:

Märkusena! Tehke kõik harjutused peegli ees, et kontrollida iga lihase kontraktsiooni. Nii saad vältida uute kortsude või kortsude teket.

Harjutus number 2

See harjutus on täiesti sarnane eelmisele, kuid väikese muudatusega:

1. Teeme kõike samamoodi, ainult surume mõlema käe sõrmedega nasolabiaalse voldi ülahuule külge.
2. Selline fikseerimine võimaldab meil vältida naha kortsude teket ja nasolaabiaalset osa võimalikult tõhusalt välja töötada.

Harjutus number 3

Selle harjutusega saad lahti nn buldogipõskedest. Põselihased kulgevad suunurkadest kõrvadeni. Nende nõrkusega nahk langeb. Lihaseid pingutades siluvad kortsud, eriti nasolabiaalsed, ning korrigeeritakse näoovaali:

Harjutus number 4

Seda harjutust tehakse staatilises asendis:

1. Sirutame huuli toruga, püüdes hääldada heli "o". Sel juhul peaksid suunurgad olema rangelt sirged, mitte allapoole.
2. Viibime selles asendis 10 sekundit.
3. Lõdvestame näolihased ja paari sekundi pärast teeme uue lähenemise.

Harjutus number 5

Meie emotsioonid jätavad iga päev jälje meie näole. Isegi naermine või naeratamine võib põhjustada nasolaabiaalse voldi ilmnemist. Saali silumiseks saate teha lihtsa harjutuse:

Tähtis! Peaasi, et sõrmed ei libiseks üle naha, vaid jääksid oma algsesse asendisse. Hingame aeglaselt välja ja pingutame ülahuult hästi, proovime nasolabiaalset voldit täielikult siluda.

Harjutus number 6

See harjutus aitab leevendada ka lihasspasme ja vähendada nasolaabiaalset voldit:

Huvitav! Nasolabiaalsetest voldikutest pudeliga harjutusi peetakse väga tõhusaks. Võtame plastpudeli nimimahuga 500 ml. Hoiame seda huultega kaelast 10 minutit. Mõne aja pärast hakkame pudelit järk-järgult täitma vedelikuga, kuid mitte rohkem kui 0,25 liitrit. Sellise lihtsa harjutuse süstemaatiline rakendamine aitab teil vabaneda peentest kortsudest ja korrigeerida näokontuuri.