Самое главное что должна знать молодая мама. Первые дни малыша. Что нужно знать маме о новорожденном? Не пытайтесь сделать грудное молоко жирнее

Первый месяц жизни малыша волшебный и одновременно беспокойный. Необходимо в первый месяц жизни новорождённого научиться кормить, укладывать спать и понимать его постоянные требования. А начало жизни новорождённого ими насыщены особо плотно.

Первые дни новорождённого довольно просты. Всё, что для него в действительности важно, — это есть каждые несколько часов, спать спокойно и часто, иметь сухой подгузник и получать много любви. Но для вас, как для новоиспечённого родителя, уход за новорождённым ребёнком может казаться значительно сложнее. Поэтому сосредоточьтесь только на главных моментах и основных потребностях ребёнка.

Развитие ребёнка 1 месяц жизни

Ваш новорождённый делает немного больше, чем ест, спит, плачет. Вы обнаружите реакцию ребёнка на такие вещи, как свет, шум и прикосновения. Вы увидите, что органы чувств напряжённо работают.

Зрение в первый месяц жизни ребёнка

Ваш малыш лучше всего видит вещи на расстоянии 20 — 25 см. Это идеальное расстояние для пристального взгляда в глаза мамы или папы.

Их глаза к яркому свету особенно чувствительны, поэтому младенцы с большей вероятностью могут открыть глаза при слабом освещении.

Не волнуйтесь, если ребёнок иногда скашивает или закатывает глаза. Это нормально, пока зрение вашего ребёнка не улучшится, а мышцы глаз не усилятся.

Дайте ребёнку рассматривать много привлекательных вещей. Лица людей, контрастные узоры, яркие цвета, движения — это то, что новорождённым нравится больше всего. Чёрно-белые фотографии или игрушки будут интересовать вашего ребёнка дольше, чем объекты или картины с множеством похожих цветов.

Ребёнок должен уметь следить за небыстрыми движениями лица или объекта.

Что ребёнок может услышать до 1 месяца?

Ребёнок слышал звуки ещё в матке. Сердцебиение матери, журчание её системы пищеварения и даже звуки голоса — это часть мира ребёнка до рождения.

Когда малыш рождается, звуки окружающего мира звучат громко и ясно. Ребёнок может поразиться неожиданному лаю собаки поблизости или успокаиваться при нежном жужжании фена.

Обратите внимание, какова реакция новорождённого на голос. Голоса людей, особенно родителей — любимая «музыка» для ребёнка. Если кроха плачет в люльке, посмотрите, как быстро успокаивает его ваш приближающийся голос.

Вкусовые и обонятельные ощущения новорождённого в первый месяц

Младенцы ощущают вкус и запах и будут расположены к сладким вкусам, а не к горьким. Например, новорождённый предпочтет сосать бутылку с подслащённой водой, но отвернётся или заплачет, если ему дадут что-нибудь горькое или кислое по вкусу. Аналогично, новорождённые обратятся к запахам, которые они предпочитают, и отвернутся от неприятных им запахов.

Исследования показали, что рацион мамы влияет на вкус грудного молока. Эти первые ароматы помогут сформировать предпочтения вкуса позже. Например, ребёнок, мать которого ела острую пищу во время кормления, скорее всего, будет благосклонен к острой пище.

Прикосновение важно для новорождённого. С каждым прикосновением новорождённый познаёт жизнь и своё окружение.

В утробе матери младенцы содержатся в тепле и защищённости, но после рождения они впервые ощущают холод, жар, жёсткие швы одежды.

Убедитесь, что новорождённый находит внешний мир успокаивающим местом. Предоставляйте много удобной одежды и мягких одеял, нежных поцелуев, ласк и утешительных объятий.

С момента рождения младенцы начинают реагировать на окружающий их мир. Их реакции на объятия матери или громкий звук являются примерами нормального развития ребёнка.

Врачи используют эти факторы, чтобы определить, идет ли развитие так, как ожидалось. Существует большой спектр того, что считается нормой, поэтому некоторые дети обретают навыки раньше или позже других.

Что должен уметь делать ребёнок в 1 месяц жизни?

Поведение новорождённого

1. Поворачивает голову в сторону голоса родителей или других звуков.
2. Плачет, чтобы сообщить о необходимости взять его на руки или покормить, поменять пелёнки или уложить спать.
3. Перестаёт плакать, когда его желание удовлетворено (ребёнка взяли на руки, покормили или уложили спать).

Двигательное и физическое развитие ребёнка в первый месяц

С самого начала у ребёнка есть набор рефлексов, призванных защитить его и обеспечить необходимую помощь, даже если родительские инстинкты ещё не вступили в силу.

Эти ранние рефлексы включают поисковый рефлекс, который помогает определить местонахождение груди или бутылочки для кормления, рефлекс сосания (помогает есть), хватательный рефлекс (тот, который заставляет сжимать ваш палец, когда он вложен в ладонь ребёнка) и рефлекс Моро (нервная реакция, которую он испытывает, когда напуган).

Вы можете попробовать проверить своего ребёнка на рефлексы, но помните, что ваши результаты могут отличаться и, вероятно, будут менее надёжными, чем результаты проверки врача.

Эмоциональное и социальное развитие ребёнка до 1 месяца жизни

• успокаивается от голоса и прикосновения родителей;
• может кратковременно сосредотачиваться.

Когнитивные навыки (мышление и обучение)

1. Смотрит на лица.
2. Следит за выражением лица родителей.

Уход за новорождённым в первый месяц жизни

Если вы не проводили много времени около новорождённых, их хрупкость может быть пугающей.

Правила ухода за ребёнком в первый месяц жизни

• обязательно вымойте руки, прежде чем брать младенца. Новорождённые ещё не имеют сильного иммунитета, поэтому они подвержены инфекции. Удостоверьтесь, что у всех, кто общается с ребёнком, чистые руки;
• будьте осторожны, поддерживайте голову и шею младенца, когда носите его или кладете в кроватку;
• не трясите новорождённого, будь то в игре или в расстройстве. Сильная встряска может вызвать внутричерепное кровотечение и даже смерть. Если нужно разбудить ребёнка, не делайте этого, встряхивая младенца. Вместо этого пощекочите ноги малышу или мягко погладьте по щеке;
• необходимо удостовериться, что младенец в переноске, коляске или автокресле хорошо пристегнут. Ограничьте любую активность, которая может быть слишком грубой или энергичной для крохи.

Помните, что новорождённый в 1 месяц не подготовлен к грубой игре, такой как тряска или подбрасывание.

Как ухаживать за новорождённым в первый месяц?

Уход за новорождённым дома включает кормление, смену подгузника, переодевание, уход за пупочной ранкой, подстригание ногтей, купание, укладывание спать.

Кормление новорождённого

Как кормить своего новорождённого в первый месяц, грудью или бутылкой, решает мама.

Вы можете быть в замешательстве относительно того, как часто это делать. Как правило, рекомендуется кормить детей по требованию, то есть каждый раз, когда он кажется голодным. Ребёнок может подавать знаки с помощью плача, посасывания кулачка или почмокивающих звуков.

Новорождённого ребёнка надо кормить каждые 2 — 3 часа. Если кормите грудью, дайте ребёнку возможность сосать грудь примерно 10 — 15 минут с каждой груди. Если вы кормите смесью, давайте около 60 — 90 миллилитров на каждое кормление. Для каждого отдельно взятого малыша можно индивидуально высчитать разовый объём смеси.

Когда кормите смесью, то можете легко контролировать количество еды. Но если вы даёте младенцу грудь, это будет немного сложнее. Если младенец кажется удовлетворённым, у него около шести влажных подгузников и стул несколько раз в сутки, малыш хорошо спит и отлично набирает вес, то недостатка в пище нет.

Перед сменой подгузника удостоверьтесь, что все принадлежности в пределах досягаемости и вам не придётся оставлять младенца одного на пеленальном столе.

Для смены подгузника нужны:

• чистый подгузник;
• мазь под подгузник, если у малыша сыпь;
• ёмкость, наполненная тёплой водой;
• чистая ткань, влажные салфетки или ватные диски.

После каждого акта дефекации, или если подгузник влажный, положите малыша на спинку и снимите грязный подгузник. С помощью воды, ватных дисков и салфеток аккуратно протрите половые органы ребёнка. Меняя подгузник у мальчика, делайте это с осторожностью, так как воздействие воздуха может спровоцировать мочеиспускание.

Вытирая девочку, протирайте промежность по направлению от половых губ к попе, чтобы избежать инфекции мочевыводящих путей. Для предотвращения и лечения сыпи нанесите мазь.

Всегда тщательно мойте руки до и после смены подгузника.

Сыпь в области подгузника — распространённая проблема. Как правило, она красная и выпуклая. Спустя несколько дней она исчезнет при купании в тёплой воде, использовании крема под подгузник и при небольшом количестве времени, проведённом без него. Большинство высыпаний возникает из-за чувствительности кожи, она раздражается мокрым подгузником.

Чтобы предотвратить или вылечить сыпь в области подгузника, попробуйте ряд способов:

1. Почаще меняйте подгузник младенца и как можно быстрее после опорожнения кишечника.
2. После подмывания нанесите «барьерный» крем. Цинковые кремы предпочтительнее, поскольку образуют барьер от влаги.
3. Оставьте младенца без подгузника на некоторое время. Это дает коже возможность принять воздушную ванну.

Если сыпь в области подгузника продолжается более 3 дней или, по-видимому, ухудшается, обратитесь к доктору. Сыпь может быть вызвана грибковой инфекцией, требующей медикаментозного лечения.

Одежда

Вы будете переодевать ребёнка много раз за день.

Вот некоторые советы, которые помогут сделать работу приятнее — для крохи и для вас:

• начните с удобной одежды. Ищите эластичные ткани; широкие горлышки; свободные рукава, манжеты и лодыжки; кнопки, защёлки или молнии на лицевой стороне одежды, а не на спине. Кружево может выглядеть очаровательно на вашей маленькой девочке, но оно может быть колючим или даже запутать пальцы малыша, поэтому сохраните его для особых случаев;
• прикрепите нагрудник, если кроха регулярно срыгивает. Ведь его гораздо легче заменить, чем одежду.

Уход за пупочной ранкой и обрезанием

Ухаживать за пупочной ранкой очень важно. Специалисты предлагают протирать область спиртом, пока пупочный канатик не засохнет и не отпадёт.

Область пупка младенца нельзя погружать в воду, пока пупочный канатик не упадёт и область не заживёт.

Проконсультируйтесь с доктором, если область пупка покраснеет, чувствуется неприятный запах или появились выделения.

Если мальчику сделано обрезание, сразу после процедуры головку полового члена покрывают марлей, смазанной вазелином, чтобы рана не прилипла к подгузнику. Осторожно протрите головку после смены подгузника чистой тёплой водой, потом нанесите вазелин. Покраснение или раздражение пениса должно зажить через несколько дней, но если усилилось покраснение, припухлость или появились заполненные гноем волдыри, немедленно обратитесь к доктору.

Ногти росли ещё до рождения младенца, поэтому можно сделать маникюр в первую неделю жизни. Проводить эту процедуру следует каждые 2 — 3 дня в первый месяц, пока ногти не затвердеют и не перестанут расти так быстро.

При подстригании держите палец ребёнка, нажимая на кончик пальца вниз и в сторону от ногтя. Мягко отрежьте ногти, следуя естественной кривой ногтя. Следите, чтобы вы не состригли слишком низко и не делали резких движений. Придерживая крошечные пальцы на ногах, подстригайте ногти прямо, не закругляя к краям. Помните, что на ногах ногти медленнее растут и поэтому требуют меньше обслуживания.

Хотя вы почувствуете себя не очень хорошо, постарайтесь не беспокоиться, если пораните ребёнка. Это случается со всеми благонамеренными мамами. Зажмите ранку мягкой чистой тканью без ворса или марлевым тампоном, и кровотечение скоро прекратится.

Основы купания

Вы должны протирать ребёнка мягкой губкой до того, как пупочный канатик отпадет и пупок полностью заживет (1 — 4 недели).

Подготовьте следующие предметы перед купанием ребёнка:

• чистая мягкая мочалка;
• мягкое детское мыло и шампунь без запаха;
• мягкая щётка для массажа кожи головы;
• полотенце или одеяло;
• чистый подгузник;
• свежая одежда.

Обтирание

Для этого выберите плоскую безопасную поверхность в тёплой комнате. Заполните раковину, если она рядом, или чашу тёплой водой. Разденьте ребёнка и оберните его полотенцем. Протирайте глаза младенца чистыми ватными шариками, смоченной в воде. Движения должны быть направлены от внутреннего угла к внешнему.

Для каждого глазика используйте отдельный ватный шарик. Протрите уши и нос малыша влажной тканью. Затем снова промокните ткань и, используя чуть-чуть мыла, осторожно вымойте лицо и вытрите его насухо.

Затем вспените детский шампунь и осторожно вымойте голову малышу. Старайтесь смыть пену как можно тщательнее. Влажной тканью аккуратно протрите тело, особенно обращайте внимание на подмышечные складки, участки вокруг шеи, за ушами и в области гениталий. Затем необходимо высушить кожу, надеть подгузник и одежду.

Когда ваш ребёнок готов принять ванну, первые ванны должны быть кратковременными.

К перечисленным выше принадлежностям добавится младенческая ванна. Ванночка для младенцев — это пластиковая ванна, которая помещается в большой ванне. Это лучший размер для малышей, и купание с ней становится легче.

Удостоверьтесь, что в ванночке вода не более 5 — 7 см глубиной. Разденьте ребёнка в теплой комнате, затем сразу поместите его в воду, чтобы предотвратить озноб. Медленно опустите ребёнка по грудь в ванночку, придерживая одной рукой голову.

Мочалкой вымойте лицо и волосы. Аккуратно массируйте кожу головы кончиками пальцев или мягкой детской щеткой.

Когда вы ополаскиваете шампунь или мыло с головы малыша, положите руку на лоб, чтобы пена потекла по сторонам, и в глаза не попало мыло.

Осторожно вымойте остальную часть тела ребёнка водой.

В течение всего купания постоянно обливайте ребёнка водой, чтобы он не простудился. После купания немедленно оберните кроху полотенцем, удостоверьтесь, что оно закрывает его голову.

Детское полотенце с капюшоном отлично подходят для удержания свежевымытого ребёнка в тепле.

Купая ребёнка, никогда не оставляйте его одного. Если вам нужно покинуть ванную комнату, оберните малыша полотенцем и заберите с собой.

Основы сна

Новорождённый, который, кажется, нуждается в вас каждую минуту дня, фактически спит примерно 16 часов или больше. Новорождённые, как правило, спят в течение 2 — 4 часов. Не ждите, что он будет спать на протяжении всей ночи. Система пищеварения младенцев настолько мала, что им необходимо питание каждые несколько часов, и крохи должны пробуждаться, если их не кормили в течение 4 часов.

Положите ребёнка спать на спинку или на бочок, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти. Кроме того, удалите из постели все пушистые принадлежности, стёганые одеяла, овчинки, мягкие игрушки и подушки, чтобы удостовериться, что малыш не путается в них и не сможет задохнуться.

Также с целью предотвращения одностороннего уплощения головы не забудьте каждую ночь чередовать положение младенца.

У многих новорождённых дни и ночи «перепутаны». Они, как правило, бодрствуют ночью, а днём больше спят. Один из методов помочь им — свести ночное возбуждение до минимума. Держите свет на низком уровне, используя ночник. Разговаривайте и играйте с крохой на протяжении дня. Когда малыш просыпается днем, постарайтесь, чтобы он не спал ещё немного, разговаривая и играя.

Поощрение новорождённого к обучению

Поскольку родители заботятся о своем новорождённом, он учится распознавать прикосновение, звук голоса и вид лиц.

В первые недели вы можете завести несколько простых, адаптированных к возрасту игрушек, развивающие слух, зрение и тактильные ощущения.

1. Погремушки.
2. Детские игрушки.
3. Музыкальные игрушки.
4. Небьющиеся кроватные зеркала.

Попробуйте игрушки и мобили с контрастными цветами и узорами. Сильные контрасты (такие, как красный, белый и чёрный), изгибы и симметрия стимулируют развитие зрения ребёнка. Когда зрение улучшается и дети получают больше контроля над своими движениями, они будут всё больше взаимодействовать со своей средой.

Хотя внимание в эти дни, естественно, заключается в сохранении здоровья ребёнка, это становится намного сложнее, если мама не остается здоровой сама. Поэтому сделайте свое здоровье приоритетом в первый месяц после родов. Кратковременный пятнадцатиминутный сон позволит немного обновиться.

Храните запасы легкодоступных, но питательных продуктов, таких, как сырные палочки, яйца вкрутую, йогурт, творог, фрукты и готовые овощи, чтобы вы могли бы часто кушать. Знайте, что ваши потребности в питании будут выше, если вы даёте младенцу грудь.

Кормление

Когда исполнится 1 месяц ребёнку, его нужно кормить как минимум 6 раз в сутки. Старайтесь не слишком строго контролировать время кормления, дайте ребёнку определить, сколько и насколько часто он хочет есть.

Позвольте крохе в 1 месяц спать достаточно, будьте чувствительны к его сигналам.

Даже на этом раннем этапе старайтесь положить малыша в его кроватку, когда он устал, но ещё не спит. Большинство маленьких детей ложатся спать вскоре после кормления, и их «окно сна» может быть очень коротким.

Поведение

Возможно, вы будете наблюдать ранние улыбки, когда исполнится месяц новорождённому. Но вероятнее всего это будет связано с их рефлексами, а не с реакцией. Ближе к шести неделям ребёнок подарит истинную улыбку. У многих детей появляются колики в возрасте 1 месяца жизни.

Двигательные навыки ребёнка в 1 месяц

Ребёнок в 1 месяц будет сильнее, чем новорождённый. Он, возможно, сможет поднять голову на короткое время, когда держится прямо или лежит на животе. Возможно, он даже сможет поворачиваться её из стороны в сторону. Но вам всё ещё нужно будет оказать ему поддержку.

Ваш ребёнок также становится более выразительным и может начать агукать, когда видит родных. Обязательно откликнитесь на его усилия, чтобы поощрять эти коммуникационные навыки.

Как развивать ребёнка в 1 месяц?

• обеспечьте ребёнку ежедневное выкладывание на животик. Это поможет развить мышцы в области шеи и в верхней части туловища;
• включайте музыку и старайтесь не фильтровать мир своего ребёнка. Хотя может возникнуть соблазн ходить на цыпочках дома, когда ребёнок спит, это приведёт к тому, что малыш станет чувствительным к шуму окружающей среды. Младенцы, которые приходят в семьи, где уже много маленьких детей, не реагируют на домашний шум и учатся приспосабливаться, потому что они должны это делать.

Все дети уникальны и проходят этапы развития в своем собственном темпе. Рекомендации по развитию просто показывают, что кроха может реализовать. И если не в данный момент, то в самое ближайшее время.

Если у вас есть вопросы или проблемы, попросите врача подсказать возможные решения, которые помогут вам и вашему крохе расти вместе.

Конечно, во время беременности вы как-то представляли свое материнство.

Но, как только малыш родился, оказалось, что ваши представления и мечты не имеют почти ничего общего с реальностью. Все неcколько иначе.

Предлагаем вам сегодня поговорить о том, какая она - жизнь с младенцем, с чем вам еще придется столкнуться, к чему стоит готовиться и что учитывать?

Жизнь с малышом: важные моменты

Может случиться что угодно и когда угодно

Именно это стоит помнить каждой маме всегда.

1. Необходимо понимать и спокойно относиться к тому, что ваш кроха может заболеть: у него может подняться , случиться диарея и так далее, кроха может удариться, поцарапаться, особенно, когда начнет ползать и делать первые шаги. Ко всем подобным ситуациям мама должна быть готова, в первую очередь, морально, чтобы она не растерялась и не начала сильно нервничать, а быстро помогала малышу.

2. Также мама должна делать все, чтобы предотвратить опасные ситуации и быстро оказать помощь. Для этого потребуется обезопасить дом и собрать хорошую . В доме уберите с пола все колющие и режущие предметы, по возможности спрячьте тройники, розетки, провода, уберите из зоны доступа ребенка посуду, цветы, моющие средства и косметику, а также важные документы.

3. Соберите аптечку : купите средства от температуры, диареи и кишечных инфекций, от колик, запора, царапин, ссадин, от аллергии, насморка, кашля, не забудьте про термометр, аспиратор, газоотводную трубочку, вату, бинт, зеленку, пластырь и так далее. Аптечку нужно внимательно продумать и пополнять по мере взросления малыша.

4. Кроме того, каждая мама должна помнить, что в любой экстренной ситуации, в которой она не знает, как оказать помощь, необходимо обращаться к доктору или в скорую помощь .

Младенец многое понимает

Когда ваш кроха только рождается на свет, он почти все время спит, поэтому вам кажется, что он совсем ничего не понимает. Это не совсем так. До 4-5 месяцев малыш действительно мало что понимает, но отлично все чувствует, замечательно отличает интонации и настроения. Обязательно учитывайте это при общении с ребенком.

Ребенок чувствует ваше настроение

Если вы позитивны, активны и веселы, таким будет и ваш кроха. А если вы раздражены, испуганы, усталы, ваш малыш также будет больше капризничать, кричать и расстраиваться.

Старайтесь быть в хорошем настроении, понятно, что многое после рождения крохи изменилось в вашей жизни, возможно, вам тяжело, но ведь самая большая радость - это счастливые и здоровые малыши! Держитесь и будьте оптимистом!

Любимый доктор

Многие мамы очень любят создавать проблемы из ничего. Например, они ночами не спят, изводят всех близких из-за того, что не могут решить, с чего начинать , в воде какой температуры купать ребенка, давать ли ему водичку , каким порошком лучше стирать детское белье и так далее.

Подождите, перестаньте нервничать, успокойтесь, поймите, ваши родные тоже не знают, как и что делать, что они могут вам посоветовать? А что же делать, спросите вы? На самом деле, все очень просто, нужно пойти к доктору . Да-да! К нему стоит ходить или звонить, если у вас возникают вопросы по уходу за ребенком, а не только в тех случаях, когда он заболел. Это вполне логично, ведь правильный уход - это профилактика многих болезней.

Поэтому, рекомендуем - не создавайте лишних проблем и напряженной ситуации дома из-за порошка или прикорма, отправляйтесь к врачу на консультацию. Если нужно, сходите или позвоните нескольким специалистам, чтобы узнать разные мнения и сделать правильные выводы. Чтобы ничего не забыть спросить у доктора, перед визитом запишите в блокнот все свои вопросы. Доктор может помочь вам найти ответы на многие вопросы.

В первое время вы можете не ощущать любви к ребенку

Многие мамы рассказывают, что в первые месяцы материнства не чувствовали любви к малышу и сильно сердились на себя за это. Если с вами такое происходит, не стоит себя ругать, дело не в вас и не в том, что вы такая черствая и бессердечная, всему свое время.

В первые месяцы после родов ваш организм находится в стрессе, он пытается от него оправиться, а тут еще и , волнение и постоянное недосыпание, именно поэтому вы и не чувствует любви, вы просто ощущаете шок.

Успокойтесь, ухаживайте за ребенком, делайте то, что нужно, вот посмотрите, через несколько месяцев в ваше сердце придет всеобъемлющее чувство материнской любви !

Ребенку нужна мама

Если вам вдруг нужно отлучиться на некоторое время из дома , оставив кроху на папу или бабушку, подготовьте родственников к тому, что ребенок может капризничать в ваше отсутствие. Детки часто капризничают в отсутствие мамы, это вполне естественно для грудничков, ведь они еще не привыкли быть без маминого тепла и запаха, они еще помнят о тех временах, когда были с мамой одним организмом. Поэтому, в первые 6 месяцев старайтесь не отлучать из дома больше, чем на 3 часа, чтобы кроха не расстраивался, а в дальнейшем постепенно приучайте ребенка к своему отсутствию, уходя хоть раз в неделю на несколько часов.

Ваша жизнь будет меняться

К этому также стоит привыкнуть. Казалось бы, малыш только родился, прошел месяц, кажется, что вы уже отлично ко всему приспособились, теперь все пойдет гладко. Но, не тут-то было, кроха очень быстро растет, еще немного, он начнет сидеть, станет меньше спать, научится ползать и вставать в кроватке, а потом ходить.

Каждое новое умение крохи вносить коррективы в график вашей жизни. Относитесь к этому спокойно, будьте гибкой, это участь каждого родителя.

Это не просто статья, это настоящая золотая памятка, без которой не обойдется ни одна молодая мамочка. Здесь вы найдете только самые важные и полезные советы от эксперта Наташи Музыки, которые понадобятся вам сразу же после роддома.

Наталья Музыка. Руководитель Семейного Центра "БебиБум", перинатальный психолог, арт-терапевт, консультант по ГВ, мама двух принцесс.

Беременность - волшебный и прекрасный период в жизни женщины, правда, иногда он омрачается мыслями о родах: «А как понять, что роды начались?», «А если я не пойму что это схватки и рожу на улице?», «А будет ли больно?», «А будет ли долго?», «А когда ехать в роддом?», «А будут ли разрывы? Кесарево сечение?», «Какой роддом выбрать?», «Где найти хорошего доктора?», «Будут ли у меня растяжки?». Список вопросов можно продолжать до бесконечности!

А вот о том, что будет после родов, многие даже не задумываются, так как считают, что дальше все самой собой как-то образуется, ведь рядом есть: муж, мама, опытные подруги и интернет, да и, в конце концов, «я ходила на курсы». Как показывает практика, почти все будущие мамы думают, что самое важное - это подготовка к родам, но правда в том, что это роды - процесс, который завершается в течение 8-24 часов, а вот жизнь с грудничком - штука длинная, ответственная (ДА! Это навсегда! Обратно не заберут) полная сюрпризов, неожиданностей и сложностей, порой, надуманных, порой, реальных.

25 важных вещей, которые должна знать каждая мама:

• Страх случайно навредить малышу и сомнения в правильности своих действий - это нормальное явление! Важно помнить, если вы будете делать все так, как вас учили на курсах перед родами, значит, все будет в порядке. У маленького ребенка в период новорожденности (до 28-ми дней) очень большой запас жизненных сил, тебе надо сильно постараться, чтобы ему как-то навредить.
• Все дети плачут. Поверь, причин для плача у крохи предостаточно и без твоих «неправильных» действий. Плач новорожденного ребенка - это его единственная возможность подать тебе сигнал. Таким образом он сообщает о том, что голоден, хочет спать или испытывает дискомфорт. Если все возможные причины для плача устранены, а малыш все еще плачет- попробуй «магию» белого шума. Включи фен, пылесос или вентилятор, и кроха магическим образом успокоится.

• Забудь о своих домашних обязанностях. Глажка, стирка, уборка, готовка и работа совершенно тебя не касаются. Твоя главная работа — уход за малышом. Прогулки — тоже часть работы. Все свободное время, которое у тебя образуется в промежутках между кормлениями и сменой подгузника, посвяти отдыху, уходу за собой и еде. До родов сделай полуфабрикатные заготовки в морозилке, которые значительно с экономят твое время на приготовление обеда или ужина. А еще лучше, не стесняйся просить о помощи мужа, родственников или подруг! Они с удовольствием приготовят тебе вкусную еду или вымоют пол в квартире.
• Заранее купи себе модную домашнюю одежду. Ходи по дому в красивых вещах - это поможет тебе чувствовать себя привлекательной. Так как, иногда, почистить зубы, умыться и причесаться тебе удастся ближе к полудню! Добавим к этому страшненький старенький халат, и печальный взгляд мужа - и все - привет, послеродовая грусть-тоска! Так что носи все новое и красивое, и для разнообразия чаще меняй одежду.

• Послеродовой БебиБлюз ждет каждую! Можно смело в эти дни грустить, плакать и жалеть себя! Только честно предупреди мужа, что вам сейчас очень нужна его поддержка, терпение, понимание и восхищение, даже если ты будешь беспричинно плакать и отрицать все комплименты. Все дело в гормонах (сразу после родов их уровень резко падает) и совсем скоро все пройдет и солнышко снова начнет светить ярко!
• Секса после родов не существует. И чтобы для вашего мужа это не стало неприятным открытием, подготовь его заранее. Любая мама, у которой нет домработницы и няни настолько устает к концу дня, что пластом падает в кровать, и любые домогания со стороны мужа могут вызывать только нервные конвульсии. Плюс различные родовые травмы женщин, которые заживают около месяца. Лучше возложи на мужа побольше забот о ребенке, чтобы секса расхотелось и ему.

• Носите ребенка на руках и чутко реагируйте на плач. Не стоит следовать совету «дать малышу проплакаться». Малышу очень нужно внимание. Ваше тепло, запах и биение сердца успокаивают кроху, он привык к ним. Чаще берите малыша на руки, кормите по требованию, ласково разговаривайте с ним. Желание быть на руках - это физиологическая, заложенная природой потребность, защитная реакция - быть там, где безопасно.
• Слинг - это удобно. Использование слинга не нарушит осанку ребенка. М-позиция малыша в слинг-шарфе физиологична, и слинг сегодня рекомендуют даже ортопеды. Детишки, часто пребывающие в слинге, меньше страдают от колик, так как метод «живот к животу» является их профилактикой. Положение в слинге "лягушкой" с согнутыми широко разведенными ногами является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов. К тому же, в слинге свободны руки: можно не только гулять, ходить в кафе, есть, пить, готовить кушать, но и уделять внимание старшему ребенку (если таковой имеется).

• Ребенок не замерзнет в помещении с температурой воздуха 20С. Ну или будьте с мужем и бабушками солидарны с малышом - тоже наденьте на себя шапочки и носочки, ах, да и замотайтесь в пледики:)
• НЕ нужно кипятить воду для купания и добавлять в нее дезинфицирующие средства, если ты пользуешься централизованным водоснабжением, а не водой из ближайшей речки. Честно, кипятить воду - это советский атавизм, который, пока еще, к сожалению, присущ только нашим родителям.
• Купать ребенка каждый день вовсе необязательно! Груднички не пачкаются, это скорее ритуал и приятное времяпровождение для тебя и младенца.

• Не стоит героически терпеть боль во время кормления грудью. Больно-значит неправильно! При правильном захвате малыш отлично добывает молоко, а маме не ощущает дискомфорта. Первое время кормление чувствительно - это ощущение исчезнет в один день, ты даже не заметишь, когда это произойдет. Если возникают трудности с кормлением, не стесняйтесь задавать вопросы консультантам по грудному вскармливанию.
• К родам и грудному вскармливанию нужно готовить не грудь, а голову. Рекомендации растирать соски махровым полотенцем, носить в бюстгальтере тряпочки или тереть льдом соски - это все вредные «динозавровские» советы, которые, к сожалению, еще не вымерли. При чувствительной коже можно вместо «закаливания» заполучить сильнейшее раздражение еще до начала кормления как такового. Во время беременности грудь к кормлению ребенка никак готовить не нужно. Ее вообще лучше лишний раз не трогать. Оставьте грудь мужу и себе только для удовольствия.
• Кормить грудью, если вы заболели и принимаете лекарства можно. Нужно просто знать источники, где можно проверить назначенное тебе доктором лекарство на совместимость с гв. В инструкции чаще всего пишут, что лекарство не совместимо с гв (так как проводить исследования фармкомпании обойдется намного дороже, чем написать слово «несовместимо»).

• Купите удобную одежду для кормления. Сейчас огромный выбор действительно красивой и удобной одежды для кормящих мамочек. Ваше преимущество будет в том, что в любом людном месте, вы сможете легко покормить ребенка, не задирая себе на голову платье и не привлекая лишнего внимания со стороны прохожих.
• Высыпание на личике ребенка - это акне новорожденных , а не мама что-то съела! Акне новорожденных проявляется в виде прыщиков, красных, с белой гнойной верхушкой. Они могут выскочить на щечках, лбу, носу, голове, даже ушках, реже на шее и спине. Сыпь не чешется, не доставляет малышу никаких неудобств. Причиной возникновения акне является переизбыток материнских гормонов в крови крохи, а так же несовершенная, пока, работа сальных железок ребенка. Не требует лечения. Возникают сомнения? Покажите малыша дерматологу.
• Необоснованные ограничения в рационе кормящей мамы (ничего нельзя кроме гречи, чая и галетного печенья) приводят к: уменьшению содержания витаминов и минералов в грудном молоке, к эмоциональному напряжению, чувству неудовлетворенности, истощению матери, ухудшению здоровья, и психологического климата в семье. Заранее предсказать, будет ли реакция у конкретного малыша на конкретный продукт — крайне затруднительно. Именно поэтому и не существует однозначно запрещённых продуктов для всех кормящих мам! А значит, списки с перечнем запрещённых продуктов просто бессмысленны.

• Малыш, вовсе не должен какать каждый день по твоему хотенью или по бабушкиному веленью! Ребенок с определенного возраста может не какать от 3 до 10 дней и это абсолютно нормальное явление для грудничков. Если ребенок хорошо себя чувствует, нормально набирает вес, консистенция стула - не плотная, процесс дефекации не сопровождается выраженным дискомфортом и криком (кряхтение и потуживание - норма), то это не запор. Что же касается распространенных страшилок о том, что отсутствие дефекации приводит к отравлению ребенка, перерастяжению кишечника и т.д. - это не более, чем медицинский фольклор.
• Все новорожденные дети теряют вес! В среднем новорожденный теряет в весе до 4-го дня, с 5-го дня жизни он должен начать прибавлять и к 14-му дню жизни восстановить свой первоначальный вес. Убыль массы тела составляет, как правило, 6-8% от массы ребенка при рождении. Малыши могут прибавлять от 125 г/неделю до 500 г/неделю, или от 500 г до 2 кг в месяц. Именно такой широкий диапазон является нормальным для деток, вскармливаемых грудным молоком.

• Волосы выпадают после родов не потому что малыш сосет с вас соки, а потому что в период беременности они не выпадали, помнишь? Во время беременности часть волос одновременно входит в фазу покоя, и после того как волосы таким образом синхронизировались, они и в фазу выпадения входят одновременно. Это происходит на сроке от 1 до 5 месяцев после родов. Вы не останетесь лысой, сколько бы волос ни оставалось каждое утро на расческе. Между 6 и 12 месяцем после родов все вернется на круги своя.
• Вы обязательно вернетесь в свои прежние формы. Похудение после родов не может и не должно быть быстрым. Период восстановления может занять от 6 до 12 месяцев. Кормите грудью, кушайте здоровую свежую пищу, пейте много воды, почаще гуляйте на свежем воздухе, мыслите позитивно и наслаждайтесь материнством - и килограммы плавно уйдут сами собой. Честное слово.

• Прежде чем начать качать пресс убедитесь, что у вас нет диастаза. Это расхождение прямых мышц живота различной степени. Начинать работать над прямыми мышцами живота при диастазе не просто бесполезно, но и небезопасно. Определить у себя наличие диастаза можно пройдя тест, коих на просторах интернета много. Если у вас обнаружен диастаз, во избежание осложнений, необходимо скорректировать его при помощи специальных безопасных упражнений или хирургическим путем.
• Ищите хорошего педиатра уже сегодня. Шанс, что участковый педиатр постоянно совершенствует свои знания в области педиатрии, посещает международные форумы и конференции, читает мед литературу на английском 1:1000000. Чаще всего он не тяготеет к развитию, низкая зарплата, мотивация и возраст не способствуют этому. И, скорее всего, советы его и знания ограничиваются советской школой, а некоторые рекомендации могут быть даже вредными и опасными. Да, и прежде чем слепо доверять доктору в назначении лекарств или лечения ребенка, проконсультируйтесь с еще одним - так, на всякий случай.

• Пока что забудьте про режим. Все равно ни одной маме не удается ему следовать. Да, это правда: слишком строгий и плотный режим, будет утомлять тебя и ребенка. Стоит присмотреться, прислушаться к растущему человечку и уловить наилучшее время для кормления, сна, прогулки, развивающих игр. Даже самые маленькие крошки имеют свои биоритмы, которые чуткая мама может определить, и подстроить под них весь распорядок дня. И эти самые биоритмы, меняются! Всю прошлую неделю, ваш малыш засыпал и какал в одно и то же время (вы даже успели привыкнуть к этому), а сегодня все может быть по-другому… Дабы не нервничать в бессмысленных попытках уложить его спать, помни, что ребенок - не робот и не будет жить по графику, который придумала мама или интернет. Малышу важна ритуальность и последовательность действий - именно это дает ему чувство защищенности. Кормление, купание, прогулки и отход к ночному сну должны быть каждый день, но без указания точного времени от и до.
• НЕ сравнивайте своего малыша с другими детками. Помните, что каждой маме очень хочется, чтобы ее малыш был «самый-самый», и они часто преувеличивают успехи своих чад. Ваш ребенок уникален и любим, а когда он сядет, заговорит или пойдет - это неважно и от тебя не зависит! Рано или поздно это случится:) Просто учитесь любить и принимать своего ребенка безусловно. Это значит любить его не за то, что он красивый, умный, способный, отличник, помощник и так далее, а просто так, просто за то, что он есть! Принятие ребенка родителями (прежде всего мамой) дает ребенку высокую самооценку, хорошую внутреннюю мотивацию и веру в себя, в свои возможности и ресурсы, а это является крепкой основой для успешной и счастливой жизни.

Получились не просто советы, а целый супер-экспресс курс подготовки к материнству. Я действительно очень радуюсь и вдохновляюсь, когда получаю от вас, девочки, письма или звонки с благодарностями, что вам удалось избежать или не наделать глупостей благодаря полученным знаниям в СЦ «БебиБум»! Пользуйтесь этими знаниями сами и делитесь с другими мамочками.

Большинство молодых мам (73 %), детям которых не исполнилось еще и одного года, часто кладут в кроватку ребенка одеяла, игрушки, бамперы и многие другие лишние вещи. Эти результаты были получены в ходе опроса, проведенного организациями American Baby и Safe Kids Worldwide среди 4500 молодых мам в Америке. Но знаете ли вы, что это очень опасно, так как лишние вещи в кроватке увеличивают вероятность удушья ребенка? Сегодня мы поговорим об этом и некоторых других ключевых моментах, которые должна учитывать молодая мама, чтобы обеспечить безопасность новорожденного.

1. Не кладите ничего лишнего в кроватку

«Это всего лишь новорожденный ребенок, он даже не может двигаться». Эту фразу часто можно услышать от молодых мам, но ее следует игнорировать, так как следует быть очень осторожным с тем, что вы кладете в кроватку, где спит ваш ребенок. Там не должно быть никаких дополнительных подушек или одеял. Стоит ли красивый дизайн кроватки риска удушья вашего малыша? Определенно нет.

2. Выбирая игрушки, используйте тест с рулоном туалетной бумаги

Хотя во многих странах запрещена продажа игрушек, которые могут представлять опасность удушения для детей в возрасте до 3 лет, нет ничего плохого в том, чтобы проверить это самостоятельно. В конце концов, речь идет о безопасности вашего ребенка.

Хитрость заключается в том, чтобы положить игрушку в пустой рулон туалетной бумаги. Если она проходит, значит, может застрять в горле вашего ребенка, если он ее случайно проглотит. Лучше не рисковать!

3. Не оставляйте ребенка без присмотра

Даже если ребенок уснул, это еще не значит, что вы можете оставить его в комнате одного и уйти по своим делам. Новорожденные дети слишком маленькие и хрупкие, и во всем зависят от вас. Не хотелось бы вас пугать, но даже минутная неосторожность с вашей стороны может привести к трагедии. Лучшее решение - установить возле кроватки ребенка хороший детский монитор, с качественным звуком и видео.

4. Безопасность дома

Это нужно сделать еще до того, как ребенок родится. В доме есть слишком много вещей, которые ребенок может потянуть в рот, тех, которые имеют острые углы, а также тех, которыми можно легко пораниться, если они упадут или разобьются. Возьмите на себя ответственность, пока не стало слишком поздно.

5. Вводите твердую пищу постепенно

Достижение 6-месячного возраста - это очень важный этап в жизни не только ребенка, но и молодой мамы, так как она должна вводить в его рацион твердую пищу. И здесь стоит проявить особую осторожность. У вашего ребенка впервые появился шанс попробовать вкус пищи, но вам не стоит забывать, что некоторые продукты могут стать причиной аллергии. Самими распространенными аллергенами считаются молоко, яйца, арахис, орехи, рыба, ракообразные, соя и пшеница.

Таким образом, врачи рекомендуют вводить в качестве прикорма только один какой-то продукт за раз. Кормите ребенка одной и той же пищей в течение 4-5 дней, и только затем вводите следующий продукт. Так вы сможете в случае необходимости определить аллерген, а у ребенка начнет развиваться вкус к различным видам пищи.

6. Правильно разогревайте молоко и прикорм для ребенка

Все, что вам нужно - это чаша с горячей водой. Не стоит использовать микроволновку, поскольку внезапное изменение температуры пищи может нанести вред ребенку или даже привести к ожогам ротовой полости.

Чтобы разогреть бутылочку с молоком, нужно всего лишь поместить ее в горячую воду. Кроме того, перед кормлением ребенка тщательно перемешивайте его пищу. Чтобы проверить температуру молока, следует вылить несколько капель на тыльную сторону ладони.

7. Сделайте кроватку ребенка безопасной

Первое правило - не перегружать кроватку. Чем меньше в ней вещей, тем лучше. После своего первого месяца в этом мире вашему ребенку нужно столько же одеял, сколько и вам. Поэтому не стоит класть в кроватку дополнительные покрывала, надеясь, что они согреют ребенка.

Второе правило - всегда класть ребенка на спину. Когда он начнет более активно двигаться, то сам сможет найти удобную для себя позицию. Но пока ему не исполнится хотя бы один год, всегда укладывайте его спать на спине.

8. Держите под рукой важные номера телефонов

Вы можете поместить записку с важными номерами телефонов на холодильнике, к примеру, но помните, что несчастный случай с ребенком может произойти в любое время, и, возможно, у вас не будет времени вспоминать, где вы ее оставили. Поэтому лучше хранить номера телефонов педиатра, скорой помощи, больнице в своем телефоне. Нет ничего плохого в том, чтобы заранее подготовиться к возможной опасной ситуации.

9. Будьте осторожны, когда вам нужно ехать в машине с ребенком

Правила дорожного движения стоит соблюдать, даже если рядом с вами в машине нет ребенка. К примеру, не стоит разговаривать по мобильному телефону, даже по громкой связи. Второй важный момент - автокресло. Вы должны убедиться, что оно установлено правильно. Например, важно перевести ремень безопасности в режим блокировки.

10. Следите за отзывами о детском товаре

Молодые мамы должны не забывать проверить, какие продукты они используют для своего малыша. Сейчас можно найти отзывы практически обо всех детских товарах, и вам важно их не пропустить. Речь идет об игрушках, детской одежде, лекарствах и т. д.

11. Запомните правила грудного кормления

В первые дни жизни не только ребенок может испытывать стресс, но и его мать. Первое, что большинство матерей пытаются сделать, это выучить правила грудного вскармливания. Все, что вам нужно сделать, это попросить о помощи медработников, даже если они уже объясняли вам все 100 раз. Вы должны понять, как правильно кормить ребенка, прежде чем вы попадете из роддома домой. Проблема в том, что если ребенок не научится правильно сосать грудь, это может привести к тяжелым инфекциям. Поэтому не стесняйтесь просить о помощи, если она вам нужна.

12. Запланируйте время отдыха, когда ваш ребенок спит

Молодые мамы, особенно те, которые родили в первый раз, сталкиваются с проблемой нехватки сна. В результате они очень быстро теряют силы, что в тяжелых случаях может привести к послеродовой депрессии.

Чтобы не стать жертвой этой проблемы, запомните простое правило: вы должны спать тогда же, когда и ваш ребенок. Если вы сможете высыпаться, никакие сложности при уходе за ребенком вам не страшны.

13. Купание младенца

Многие матери скептически относятся к купанию ребенка. Но рано или поздно вам придется научиться это делать. Важным правилом здесь является постоянное внимание к ребенку. Даже не думайте о том, чтобы оставить его в ванной одного.

Кроме того, кожа ребенка очень чувствительна, и поэтому вы должны приготовить воду правильной температуры для купания. Чтобы ребенок не получил ожогов, всегда проверяйте воду градусником или даже локтем. Кроме того, крепко держите ребенка во время купания.

14. Доверяйте своим инстинктам

Говорят, что материнское сердце знает все. Поэтому, если у вас возникло ощущение, что с малышом что-то не так, возможно, вы не ошибаетесь. Всегда доверяйте своим инстинктам. Если вы беспокоитесь о поведении ребенка или его привычках в еде, немедленно обратитесь за помощью.

Материнство - это сложное и ответственное задание. Но вы можете сделать его также и радостным, если будете помнить о приведенных выше советах.

Безусловно, когда впервые становишься родителем, тебе еще не хватает опыта, у тебя недостаточно знаний, и ты не можешь все делать идеально. И только со временем начинаешь понимать, что к чему. Особенно сложно понять новорожденного молодым отцам. Некоторые папы настолько теряются, что боятся лишний раз взять кроху на руки. Поэтому хотя бы какая-то база у пап, да и у молодых мам, перед рождением ребенка быть должна. Сегодня поговорим о главных вещах, с которыми должны быть знакомы молодые папы.

1. Новорожденный спит до 20 часов в сутки, при этом каждые 3 часа он просыпается, чтобы поесть. Эти его “просыпания” не зависят от времени суток, поэтому будьте готовы просыпаться по ночам.
2. Малыши писают примерно 20 раз в сутки, оправляются до 7 раз в сутки, поэтому вам придется часто менять крохе памперс. Причем после того, как ребенок пописает, стоит вытереть его специальными влажными салфетками, а после того, как покакает – его нужно помыть.
3. Как только папа приходит домой с работы, он, конечно же, должен взять малыша на руки, поздороваться с ним, поговорить. НО! Только после того, как он переоделся в домашнюю одежду и помыл руки.
4. Помните о том, что только пока ваш малыш еще совсем кроха, он спит до 20 часов в сутки. Наслаждайтесь этим временем, ведь чем старше будет становиться ребенок, тем меньше времени у вас будет на себя и супругу.
5. Кожа малыша может шелушиться, на ней иногда появляются сыпь, желтизна, – все эти проявления связаны с приспособлением организма крохи к жизни в новой среде. Будьте готовы к этому и не пугайтесь.
6. Молочные железы новорожденных могут немного припухать, также могут воспаляться их половые органы. Все это естественно, а связано с обычным влиянием гормонов мамы на детский организм.
7. В первые дни жизни ребеночка его стул может быть темно-зеленого цвета, а моча – темно-желтого. Все это тоже нормально. Без паники!
8. Когда укладываете ребенка спать, кладите его на спинку, повернув голову на бок на случай, если он срыгнет. Когда малыш станет немножко старше, можно будет уже класть его на животик. А еще не забудьте о том, что младенцы спят без подушек!
9. Температура воздуха в детской не должна быть выше 22 градусов, а влажность от 50 до 70%. Кстати, это как раз таки обязанность папы – купить термометр и гигрометр, установить кондиционер, краны на батареях и контролировать температурный режим.
10. Папе нужно быть готовым к тому, что малыш будет иногда очень громко кричать.
11. Папа на случай, если маме срочно нужно будет отлучиться, обязательно должен уметь это:

• разводить детскую смесь, кормить кроху из бутылочки;
• готовить ванну и купать малыша;
• укачивать ребенка, укладывать его правильно спать;
• менять памперсы и подмывать кроху;
• переодевать его;
• помнить, где лежат детские вещи и средства гигиены;
• знать, где находится свидетельство о рождении малыша;
• помнить дату и время рождения крохи, его вес и рост при рождении, и были ли врожденные пороки или болезни у него;
• знать, на что у ребенка есть аллергия;
• знать, где лежит аптечка с таблетками и сиропами для ребенка;
• помнить или держать на виду номер телефона врача-педиатра, детской поликлиники.

И напоследок – мудрые слова от Ирины Колпаковой, врача-педиатра, гомеопата Гомеопатического центра им. Демьяна Попова:

Новоиспеченный папа должен понимать, что супруга сейчас как никогда нуждается в его помощи и поддержке. Кто, если не он? Дорогие папы, не стесняйтесь проявлять свои чувства к ребенку – обнимайте, целуйте, носите на руках, пойте песни, читайте сказки. Сын вырастет вашим другом и помощником. Дочь будет кокетничать с вами, тренироваться на вас в своих женских хитростях. Оба ребенка во взрослой жизни будут опираться на ваш тип поведения: сын – подражать, а дочь – искать в супруги человека, подобного вам.