Сухость кожи причины. Сухая кожа - симптом заболевания или вполне нормальное явление? Причины появления сухости
Для многих серьезной и неприятной проблемой является сухая кожа тела, причины которой зависят от нескольких факторов. Так, это явление может быть врожденным, а может возникнуть на протяжении жизни. Сухость часто сопровождается шелушением, а сама кожа при этом становится менее упругой, эластичной, она теряет свой приглядный вид, а ее обладатель чувствует постоянный дискомфорт. Так, в чем же причина сухой кожи тела?
Почему появляется сухость кожи тела?
Если у человека нормальный тип кожи, то тело способно самостоятельно защищать себя от перепадов температуры, частого пребывания в достаточно горячей воде и др. Кожа формирует специальный тонкий слой, из-за которого отрицательные воздействия не могут повредить ее, однако некоторые факторы все же могут его нарушить. В результате этого возникает обезвоживание, тело теряет упругость и свою эластичность, а кожа становится сухой.
Следует заметить, что такое явление чаще всего имеет временный характер, а обостряется оно, как правило, в зимнее время. Но не следует отрицать и того, что от сухости кожи человек может страдать на протяжении всей жизни. Достаточно часто появляется эта проблема не на всем теле, а лишь на некоторых его участках, таких как живот, ноги и руки.
Сухость кожи может возникнуть из-за генетического фактора, но на это могут быть и другие причины. Это явление может возникнуть из-за гормонального сбоя, влияния сухого воздуха, постоянного принятия горячего душа или ванны.
Кроме того, если человек употребляет мало жидкости, то может образоваться обезвоживание эпидермиса. Часто на причины сухой кожи влияет неподходящий климат или длительная и при этом жесткая диета, плохое питание, которое к тому же несбалансированное.
Очень сухая кожа может возникнуть из-за неблагоприятного влияния вредных привычек (поэтому обладателям такого типа кожи лучше отказаться от курения, газированных напитков, сладостей, не следует злоупотреблять кофе или чаем).
Такие же последствия может вызвать долгое нахождение на открытом солнце или частое посещение солярия. Развитию сухости кожи может способствовать некачественное мыло.
Кроме того, не следует увлекаться такими агрессивными косметическими средствами, как, к примеру, скраб, а у кого очень сухая кожа, им и вовсе следует отказаться от похожих процедур. Негативно на состоянии тела может сказаться нарушенный обмен веществ, если организму не хватает некоторых витаминов. Сухость кожи способен вызвать длительный прием антибиотиков, после такого курса лечения следует постараться насытить свой организм всеми необходимыми витаминами. У тех, кто уже страдает от такой проблемы, необходимо стараться избегать стрессов и эмоциональных всплесков.
Правильный уход за сухой кожей
Профессионалы выделяют два типа сухой кожи, причины которых заключаются в следующем.
В первом случае это происходит, когда у человека очень чувствительное тело, поэтому у него возникает зуд, но в то же время кожа не теряет своей эластичности. Она остается гладкой и не утрачивает матовости. При этом на ней не появляются морщины. Такая проблема возникает у молодых людей. Так, тело сообщает своим обладателям, что оно нуждается в регулярном и тщательном уходе.
А вот во втором случае кожа, таким образом, свидетельствует о сниженном тонусе. Она достаточно тонкая, особенно в области вокруг глаз. На ней появляются морщинки, и избавиться от таких проблем очень сложно. Обычные косметические средства при данном раскладе не спасут. В таком случае нужны специальные процедуры, которые могут предложить косметологи.
Профессионалы рекомендуют регулярно проделывать полезные процедуры при сухости кожи. Конечно же, пользоваться скрабом запрещается, но можно подобрать специальное средство для отшелушивания, которое не только очистит, но и увлажнит лицо. Если у человека очень сухая кожа, то он должен постоянно использовать крем для тела (им следует пользоваться на ночь, то есть после принятия душа), отлично подойдет косметическое масло, которое нужно наносить на сухие участки. Для лица приобретите соответствующее молочко или лосьон.
После принятия душа не следует тереть кожу полотенцем, достаточно просто промокнуть ее, пусть останется немного влаги.
Именно после такой процедуры можно наносить масло для тела. Оно отлично увлажнит тело и поможет удержать влагу. Очень полезны лосьоны, в которых содержится керамид и жирные кислоты.
К тому же нужно постоянно пользоваться специальными защитными средствами. Так как такая кожа очень чувствительная, следует обратить внимание и на свой гардероб. Важно приобретать только те вещи, которые сшиты из натуральных тканей, благодаря которым тело сможет «дышать». От синтетической одежды придется отказаться. Более того, наряды всегда должны соответствовать погоде.
Если вы ощущаете сильный зуд, то необходимо сделать холодный компресс или же купить в аптеке специальную мазь, которая избавит от неприятных ощущений.
Способы избавления от сухости кожи
Можно приготовить у себя дома маски, которые обладают увлажняющим эффектом. Их следует делать два раза в семь дней. Отличного результата можно достичь и благодаря травяным ванночкам. Они обладают увлажняющими и очищающими действиями.
Как уже было замечено, такая проблема способна обостряться в зимнее время, поэтому женщины именно в этот период часто жалуются на шелушение всего тела, которое к тому же приобретает непривлекательный вид. Но не только такими последствиями чревато это явление. Если человек не будет увлажнять кожу, то вскоре тело потеряет эластичность и станет дряблым. Поэтому такую проблему не следует запускать. Но перед тем как начать ее устранять, следует выявить правильную причину.
Так, если сухость вызвали изменения климата или она появилась из-за длительного загара (пребывания в солярии), сухого воздуха, то тогда следует стараться меньше времени проводить на солнце, а также пользоваться специальными средствами, которые способны увлажнить воздух. Два раза в день пользуйтесь увлажнителями для тела.
Если данная проблема у вас возникла после пребывания на длительной и изнурительной диете или если вы мало принимали жидкости, ваше питание было несбалансированным, то вам нужно употреблять не меньше двух литров воды в сутки, а также обогатить свой рацион фруктами и овощами, морепродуктами и другими полезными продуктами. Помните, что слишком жесткие диеты не дадут необходимого результата, ведь очень часто после ее соблюдения вес снова возвращается. К тому же это еще и навредит коже, она станет менее упругой и быстро начнет стареть.
Похожая проблема может возникнуть у женщин во время климакса, тогда следует обратиться к специалисту, который назначит необходимую терапию.
Важно обратить внимание и на то, что сухость может появиться в качестве признака, предвещающего какую-то серьезную болезнь.
Поэтому если вместе с сухостью возникает еще и покраснение, зуд, человек начинает страдать от бессонницы, на коже возникают язвы и шелушение, то следует немедля обратиться за помощью к профессионалу. В таком случае следует пройти полное обследование и сдать анализы. Только после этих процедур врач обнаружит причины и назначит правильное лечение.
Дополнительные моменты
Чтобы избавиться от сухой кожи, придется отказаться от собственных вредных привычек, а также от купания в горячей воде (отлично подойдет слегка теплая), а длиться такая процедура должна не больше 15 мин. В противном случае кожный покров может обезжириться. При покупке геля или жидкого мыла обратите внимание на упаковку. Там должно быть указано, что средство имеет кремовую основу и обладает увлажняющими свойствами.
Однако очень сложно будет бороться с такой проблемой, если она имеет генетические составляющие, то есть, если у бабушки или мамы был такой тип кожи, он обязательно появятся и у ребенка. Тогда нужно постоянно пользоваться средствами для увлажнения.
В любом случае не следует запускать такую проблему, с ней нужно бороться. Если такое явление у вас образуется только в определенное время, к примеру, зимой, то вам просто следует хорошо увлажнять кожу. А вот если эта проблема имеет постоянный характер, то не нужно все пускать на самотек, следует проконсультироваться с профессиональным косметологом, который посоветует вам необходимые процедуры, благодаря которым можно будет попрощаться с неприятными ощущениями.
Довольно часто многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с проблемой . А ведь так хочется выглядеть красивой, ухоженной и здоровой. Как же избавиться от сухого эпидермиса и каковы причины его возникновения, вы узнаете из этой статьи.
Причины сухой кожи
Чаще всего при сухости эпидермиса можно наблюдать:
- небольшие трещинки на теле;
- отслаивание кожного покрова;
- небольшой зуд, покраснение, раздражение;
- дискомфорт после водных процедур;
- кожа на теле грубая и выглядит как чешуя змеи или дракона.
Если что-то либо из этого присутствует или возникло, то не нужно сразу впадать в панику, все это можно излечить. Но каковы же причины возникновения данных проблем? Это может возникнуть из-за разнообразных заболеваний, неправильного питания, ухода за кожей, но рассмотрим подробнее:
- прежде всего, это может быть наследственная предрасположенность;
- кожные дерматиты, псориаз, ихтиоз;
- аллергия;
- инфекционные болезни и почечная недостаточность;
- болезни пищеварительного тракта;
- нарушенный сон, частые депрессии и стрессы;
- неправильный рацион питания;
- гепатит, цирроз печени, опухоли;
- болезнь крови, диабет;
- пожилой возраст;
- неправильно подобранные средства по уходу за кожей, либо отсутствие ухода;
- пилинг, маски, средства для уборки, мытья посуды, ванны с большим количеством соли;
- и курение;
- чрезмерное злоупотребление , либо солнышком в летний период;
- смена климата, к примеру, поездка на море;
- слишком горячий душ либо ванна;
- обезвоживание, недостаток суточной нормы воды;
- слишком сухой воздух, кондиционеры, батареи;
- гормональные сбои;
- неправильные ;
- недостаток витаминов;
- хлорированная вода в бассейнах, и сауны.
Витамины для сухой кожи
Как выяснилось, одной из причин сухости эпидермиса является недостаток витаминов. Чаще всего это из-за неправильного питания, принятия различных лекарственных средств, особенно гормональных, жесткие , в которых отсутствуют необходимые продукты.
Для начала, лучше пересмотреть свой рацион питания и внести в него необходимые продукты, богатые , С, А и Е. К таким можно отнести: свежие овощи и фрукты, яйца, рыба, молочные и кисломолочные продукты, коричневый рис, фасоль, грецкие орешки. Не стоит пренебрегать чистой водой – не менее пары литров в сутки, ведь от нее также зависит состояние кожи.
В аптеке можно приобрести специальные витаминные комплексы, в которых много различных витаминов и микроэлементов. К таким можно отнести:
- препарат Аевит , в нем присутствуют витамины Е и А;
- аскорбиновая кислота;
- витаминный комплекс Ревивона ;
- Виташарм ;
- мультиминеральная и мультивитаминная добавка от 21 st Century;
- витамины Alive от Nature’s Way;
- Компливит .
Уход за сухой кожей
При уходе за сухим кожным покровом необходимо придерживаться некоторых правил и помнить, что если вы хотите добиться хороших результатов, то нельзя пренебрегать уходом. Для начала необходимо выявить причину, если это воздействие климата, воздуха, солярия или солнышка, то процедуры загара следует сократить, а то и вовсе прекратить. А дома и на работе поставить увлажнители воздуха.
Увлажнять эпидермис необходимо после принятия душа не менее пары раз в день. Тщательно подбирайте средства для увлажнения и питания кожи, главное, чтобы они не содержали спирт и некоторые эфиры, к примеру, мяты или апельсина. Душ или ванны должны быть теплыми, но не горячими и длительность не более четверти часа. В ванны можно добавить отвар и льняного семени, либо половинку бокала медицинского глицерина. Для увлажнения можно добавлять теплое молоко и мед.
Раз в неделю можно применять мягкий пилинг и увлажняющие маски для всего тела. Не стоит применять агрессивные средства для скрабирования , так можно еще сильнее изувечить эпидермис.
- оливковое – многие применяют его в чистом виде, еще из него получится прекрасный крем, нужно лишь смешать желток и немного нагретого масла оливы;
- – можно использовать чистым, нужно лишь подогреть его, либо сделать пилинг из масла и густого меда;
- масло ши ;
- лавандовое;
- масло семян винограда;
- подсолнечное;
- миндальное;
- абрикосовое.
Очень сухая кожа тела - что делать
При очень сухом кожном покрове необходимо соблюдать правильный режим питания, рацион, уход за всей кожей тела, количество выпиваемой воды в сутки. Можно принимать витаминные комплексы, либо ограничиться принятием витамина Е, рыбьего жира и льняного масла. В масле льна довольно много необходимых для человеческого организма витаминов и элементов. Учеными было доказано, что льняное масло в разы превосходит по эффективности рыбий жир.
Избавиться от пагубных привычек курения и алкоголя, уменьшить потребление кофе, особенно с большим количеством сахарного песка, сладкого, выпечки, вредных чипсов, сухариков. Делайте различные косметические процедуры, не забывая об .
Если кожный покров у вас очень сухой и ничего не помогает, то лучшее средство – обратиться к специалисту за консультацией. Он выявит причины, назначит соответствующее лечение, процедуры, препараты, мази и питание.
- Признаки сухости кожи
- Причины сухости кожи
- Уход за сухой кожей лица
- Уход за сухой кожей тела
- Обзор средств
Признаки сухости кожи
Склонность к сухости в основном имеет генетические причины. Поэтому кардинальных изменений здесь не добиться. А вот подружиться со своей кожей и улучшить ее состояние вполне реально. Главное - правильный уход и профилактические меры.
Обычно сухость характерна как для кожи лица, так и для кожи тела. Такая кожа, как правило, более тонкая и чувствительная.
Когда сальные железы вырабатывают недостаточно секрета, то есть себума, защищающего эпидермис от пересыхания и мелких повреждений, кожа хуже удерживает влагу, поэтому часто пересыхает, реагирует раздражением, быстрее стареет.
Сухая кожа часто бывает чувствительной. © iStock
Сухая кожа часто склонна к плохо переносит загрязненный воздух и жесткую воду. Она чаще дает реакцию на распространенные аллергены (например, мед).
Для ухода за сухой кожей выбирайте средства на основе масел.. © iStock
Причины сухости кожи
Частая причина патологической сухости кожи - атопический дерматит. Подробнее об этом заболевании вам расскажет врач-дерматолог. Но с ощущением дискомфорта и стянутости иногда сталкиваются и те, кого эта проблема обычно не беспокоит. Что именно делает кожу сухой?
- 1
Очищающие средства с агрессивными поверхностно-активными веществами (ПАВ) в составе разрушают гидролипидную мантию кожи.
- 2
Увлажняющий крем оказался для вас недостаточно насыщенным, или коже не хватает питания, чтобы удержать влагу внутри.
- 3
Суровые погодные условия, например, зной при повышенной сухости воздуха или заморозки в сочетании с ледяным ветром подрывают защитный потнециал кожи.
- 4
Недостаточная влажность воздуха в помещении - распространенная в наших широтах проблема, когда включают центральное отопление.
- 5
Некоторые виды гормонального лечения или употребление провоцируют сильную сухость кожи. Придется переждать, пока этот побочный эффект исчезнет, сглаживая его проявления с помощью косметических средств.
Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной
По сравнению с жирной и нормальной, у кожи сухого типа недостаточный гидролипидный слой. Она более тонкая, а сосуды расположены настолько близко к поверхности, что спазмы возможны даже после кратковременного воздействия мороза.
У обладательниц жирной кожи роговой слой и себум образуют мощную защиту, поэтому она медленнее стареет и более стойко переносит негативное внешнее воздействие - от пилингов до холодной погоды. Зато сухая кожа застрахована от прыщей, расширенных пор и прочих неприятностей, осложняющих жизнь в молодости.
Лучшие увлажняющие компоненты - глицерин, алоэ вера и гиалуроновая кислота. © iStock
Что делать при очень сухой коже
Бывает, что состояние кожи вызывает серьезное беспокойство: она краснеет и испытывает болевые ощущения даже после контакта с водопроводной водой, а от сухости и шелушений не помогает ни одно косметическое средство. Здесь совет один - записаться на прием к дерматологу.
- 1
уберите из косметички спиртосодержащие продукты;
- 2
вместо щелочных очищающих средств используйте деликатные кремовые текстуры;
- 3
по возможности установите фильтры для воды.
Меры предосторожности при уходе за сухой кожей
На пляже используйте Тонкая и сухая кожа быстрее обгорает. И не забывайте, что ультрафиолет провоцирует образование свободных радикалов - главных врагов молодости кожи.
В холодное время года перед выходом на улицу наносите на лицо, защитный - на руки, не забывайте про шарф и перчатки.
Обзор средств
Для лица
| Название средства | Способ применения | Активные компоненты |
| увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела, Cerave | Наносите дважды в день на очищенную кожу лица и/или любой участок тела. | церамиды, |
| Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris | Применяйте в качестве последней ступени вечернего ухода - вместо или поверх крема. | масла гвоздики, розмарина, ромашки, лаванды |
| Насыщенный крем toleriane sensitive с пребиотической формулой, La Roche-Posay | Используйте утром и вечером, после очищения. | термальная вода La Roche-Posay в высокой концентрации, ниацинамид, глицерин, аллантоин |
| Успокаивающиий гель для душа с защитными свойствами Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay | Налейте небольшое количества средства на мочалку или на ладонь и нанесите массирующими движениями на влажную кожу. | ниацинамид, масло карите |
| Молочко для тела «Интенсивный уход», Garnier | Ежедневно наносите на кожу тела массирующими движениями. | бифидокомплекс, масло карите |
| Питательный крем для тела, Kiehl’s | Нанесите крем на влажную или сухую кожу тела легкими массирующими движениями. | сквалан, масла авокадо и кунжутного семени, алоэ вера, бета-каротин |
Обычно сухость кожи (ксероз) не свидетельствует о серьезных проблемах, но она может причинять дискомфорт, а иногда приводить к неприятным осложнениям.
К счастью, большинство случаев ксероза вызвано внешними факторами, которые легко контролировать.
Отдельно стоит ихтиоз - болезнь, связанная с чрезвычайной сухостью кожи, которая обезображивает больного и доставляет ему физические и эмоциональные страдания. Хронические и тяжелые кожные проблемы - повод для обращения к дерматологу.
Причины сухости кожи
К основным причинам ксероза относят влияние разных факторов окружающей среды, а также заболевания, которые нарушают функции кожи.Возможные причины включают:
1. Климатические условия. Кожа становится сухой зимой, когда температура и влажность воздуха падают. Зимние условия способствуют ухудшению уже имеющихся кожных проблем.
2. Центральное отопление и кондиционирование. Камины, центральное отопление, кондиционеры без увлажнения воздуха могут быть причиной сухости кожи.
3. Горячая ванна или душ. Частый прием горячей ванны, особенно если человек любит долго поплескаться в воде, может разрушить липидный барьер кожи. Также не рекомендуется плавать в сильно хлорированных бассейнах.
4. Жесткое мыло и средства для душа. Многие популярные средства содержат агрессивные поверхностно-активные вещества (ПАВ). Эти ПАВ попросту смывают защитную липидную оболочку кожи, вызывая сухость.
5. Солнечные лучи. Как и тепло, солнечные лучи сушат кожу. УФ-лучи проникают сквозь эпидермис, поражая глубинный слой кожи - дерму. Они разрушают коллаген и эластин, приводя к так называемому солнечному эластозу.
6. Атопический дерматит. Это один из самых распространенных типов экземы, который поражает чаще сухую и чувствительную кожу.
7. Псориаз. Это кожное заболевание характеризуется быстрым нарастанием огрубевших, сухих, отмерших кожных чешуек, а также кожным зудом.
8. Заболевания щитовидной железы. Гипотиреодизм - недостаточная функция щитовидной железы - снижает активность потовых и сальных желез, что приводит к сухости кожи.
Факторы риска сухости кожи
Сухость кожи может развиться у любого человека, но наиболее подвержены ксерозу следующие группы:1. Пожилые люди.
2. Жители стран с сухим и холодным климатом.
3. Любители часто принимать горячий душ или ванну.
Симптомы ксероза
Чаще всего сухость кожи является временной проблемой, которая беспокоит только в определенный сезон, но это может продолжаться и всю жизнь. Симптомы ксероза зависят от общего состояния здоровья, возраста, места проживания и времени, проводимого на открытом воздухе.Возможные симптомы включают:
1. Чувство стягивания кожи, особенно после ванны.
2. Кожа сморщенная и обезвоженная.
3. Кожа выглядит шершавой, а не гладкой.
4. Беспокоит зуд, порой очень интенсивный.
5. Шелушение кожи - от незначительного до сильного.
6. Трещины кожи, иногда кровоточащие и болезненные.
7. Покраснение кожи, обычно на ограниченных участках.
1. Состояние не улучшается, несмотря на домашние меры.
2. Сухость кожи сопровождается сильным покраснением.
3. Сухость и зуд мешают нормально спать.
4. Образуются язвы и инфицированные ранки из-за расчесов.
5. Кожа шелушится на обширных участках.
Диагностика причин сухости кожи
Сухость кожи может сопровождать ряд кожных и внутренних болезней, поэтому врач должен будет провести некоторые анализы для постановки точного диагноза. Для определения некоторых кожных проблем порой достаточно внимательного осмотра, а для определения, скажем, недостаточности щитовидной железы, нужно провести анализ на уровень тиреоидных гормонов.Список кожных заболеваний, связанных с ксерозом, включает:
1. Фолликулярный кератоз. Это заболевание вызывает маленькие, похожие на акне, прыщики на руках, ногах и ягодицах. Многочисленные прыщики придают коже грубый вид, словно у наждачной бумаги. Прыщики обычно телесного цвета, но могут быть и красными, воспаленными.
2. Ихтиоз. При этой неприятной болезни кожные клетки образуют толстые, сухие чешуйки, которые похожи на рыбью чешую. Чешуйки мелкие, многогранные, от белого до коричневого цвета. Ихтиоз может вызывать глубокие, болезненные трещины на ладонях и ступнях.
3. Ксреотическая экзема. Эта болезнь вызывает сухость кожи и многочисленные трещины кожи. Такой характерный вид кожи некоторые люди описывают как «сухое русло реки» или «потрескавшийся фарфор». Кожа воспаленная, чешется и кровоточит.
4. Псориаз. Болезнь проявляется сухостью, шелушением и зудом кожи. Кожа в пораженных местах красноватая, покрыта чешуйками, напоминающими перхоть. В тяжелых случаях болезнь может осложняться присоединением инфекции.
В большинстве случаев, с проблемой сухой кожи можно справиться простыми домашними методами, такими как увлажняющие средства после душа. При шелушении кожи врач может порекомендовать специальные кремы, которые содержат салициловую кислоту, молочную кислоту или комбинацию молочной кислоты и мочевины.При более серьезных проблемах, таких как атопический дерматит или псориаз, можно применять мази и кремы, содержащие кортикостероиды (Целестодерм В, Элоком, Адвантан). Если из-за постоянного расчесывания или плохой гигиены возникла инфекция, то врач может прописать комбинированные средства, которые содержат еще и антибиотики (Целестодерм В с гарамицином, Тридерм).
При склонности к сухости далеко не всегда удается достичь безупречной кожи.
Тем не менее, воспользуйтесь такими советами:
1. Увлажняйте свою кожу. Существует много средств, образующих защитную пленку, которая предохраняет кожу от потери влаги. Самый простой и эффективный вариант - масло для младенцев.
2. Ограничьте прием горячей ванны и душа. Такие процедуры должны длиться не более 15 минут, причем воду нужно использовать теплую, а не горячую.
3. Избегайте грубого мыла, которое сушит кожу. Если у Вас чувствительная кожа, нельзя экономить на хорошем мыле и гелях для душа. Используйте нежное мыло с добавлением масел, такое как Neutrogena или Dove.
4. Используйте увлажняющие средства сразу после купания. После приема ванны нежно промокните кожу полотенцем, чтобы тело осталось слегка влажным. Сразу после этого нанесите на тело детское масло или другое увлажняющее средство.
5. Используйте увлажнитель воздуха. Если причиной сухости кожи является пересушенный воздух в доме, не поскупитесь на хьюмидифаер (увлажнитель), хотя бы портативный - для своей комнаты. Регулярно ухаживайте за устройством, чтобы увлажнитель не стал источником бактерий или грибков.
6. Выбирайте подходящую одежду. Натуральные волокна, такие как шелк и хлопок, дают Вашей коже возможность дышать. Избегайте тканей с дешевыми красителями. Во время стирки не применяйте отдушки и другие химикаты, которые могут раздражать кожу.
При зуде и воспалении кожи американские специалисты рекомендуют ограниченно применять крем или мазь, содержащую не менее 1% гидрокортизона. Это кортикостероидный гормон средней силы действия, который хорошо справляется с воспалением, зудом, аллергической реакцией. В США это средство отпускается без рецепта, но в большинстве стран бывшего СССР гидрокортизон назначается врачом.
Перед применением таких препаратов не лишней будет консультация дерматолога.
Возможные осложнения ксероза
У некоторых людей со склонностью к экземе сухость кожи может вызвать такие осложнения:1. Атопический дерматит.
2. Фолликулит (воспаление волосяных фолликулов).
3. Целлюлит (бактериальная инфекция подкожной клетчатки).
Эти осложнения, как правило, возникают в тех случаях, когда защитные механизма кожи нарушены. К примеру, сильная сухость кожи вызывает трещины, а они открывают ворота для инфекции.
Константин Моканов
Все знают, что вода – это основа существования всего живого на планете. Если человек потребляет воду в недостаточном количестве, то это всегда отражается на его здоровье и внешности. Одним из явных признаков обезвоживания будет сухая кожа тела. Из-за нехватки воды коллагеновые волокна теряют присущую им гибкость и эластичность, происходит истончение липидной прослойки. Закономерный результат – потеря влаги в большом количестве, быстрое старение.
Что такое сухая кожа
Сухая кожа тела – крайне распространенная и неприятная проблема, способная причинять определенный дискомфорт. Если визуально оценивать такую кожу, то можно отметить тусклый цвет, отсутствие упругости и эластичности, наличие красных шелушащихся участков, иногда трещин. Кроме того, на ней гораздо быстрее образуются морщины. Если надавить на сухую кожу пальцем, то на ней остается след, который долго будет проходить.Причины сухости кожи тела
Сухость кожи может быть вызвана разными причинами, которые связаны с потерей влаги.
Генетическая предрасположенность
В данном случае такой тип кожи является индивидуальной особенностью человека, он передается по наследству от родителей.
Воздействие внешних факторов
- Слишком сухой воздух в квартире.
- Неправильный образ жизни.
- Неправильный подбор средств по уходу за кожей.
- Длительное нахождение перед монитором компьютера или ноутбука.
- Профессиональные вредности (например, работа в цехе с высокими температурами).
- Продукты и напитки, которые способствуют обезвоживанию организма (например, кофе).
- Чрезмерное пребывание под солнечными лучами.
- Злоупотребление солярием.
- Купание в горячей воде.
- Обезвоживание (недостаточное потребление жидкости).
- Слишком низкая температура воздуха (пребывание на морозе).
- Частое посещение бассейна (из-за воздействия хлорированной воды).
- Вредные привычки (курение, употребление алкогольных напитков). В этом случае избыток токсинов в организме способствует загрязнению микрососудов, что усложняет циркуляцию влаги в коже.
- Использование мыла (оно может сильно сушить кожу).
- Употребление некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков).
- Нарушения гормонального фона.
- Недостаток витаминов (D, A, E) и микроэлементов (селена, кальция, меди и других).
- Нервное перенапряжение.
- Состояние интоксикации.
- Аллергии.
- Патология щитовидной железы (гипотиреоз).
- Все виды дерматитов.
- Псориаз.
- Дистрофия.
- Болезни желудочно-кишечного тракта.
- Климактерический период у женщин.
Как проявляется сухость кожи, симптомы
Из характерных симптомов данного состояния кожи можно выделить несколько:- Частое возникновение чувства зуда, жжения.
- Чувство стянутости, которое возникает после контакта с водой.
- Чувство дискомфорта и сильной сухости на локтевых и коленных сгибах.
- Шероховатость, которая ощущается при прикосновении.
- Отсутствие пор.
- Появление трещин, чешуек.
- Появление пигментации.
Сухая кожа у ребенка
У детской кожи есть свои особенности. Начнем с того, что в первые годы жизни она будет склонна к сухости у большинства малышей. Защитная функция детской кожи еще не сформирована до конца. А если еще оказывают влияние дополнительные раздражающие факторы, то кожа может довольно сильно страдать. Поэтому родителям нужно позаботиться о правильном уходе.Гигиенические средства и порошок должны быть непременно гипоаллергенными, без отдушек. Для купания ребенка нужно использовать теплую воду, можно добавлять в ванну отвар ромашки.
Сильные морозы способны агрессивно раздражать детскую кожу, поэтому перед прогулкой позаботьтесь о нанесении защитного крема.
Нередко у детей отмечаются аллергические реакции на какие-либо продукты питания (апельсины, конфеты, молоко). Они могут проявлять себя как сухостью, так и возникновением шелушащихся участков на коже. Чтобы этого не происходило, нужно выявить аллергены и полностью исключить их из рациона.
В редких случаях кожа у ребенка становится сухой из-за внутренних причин. Это может быть недостаток витаминов, обезвоживание (при рвоте, диарее) или ихтиоз (генетическое заболевание).
Лечение сухости кожи тела
Есть несколько эффективных способов, которые помогут увлажнить вашу кожу. Хотя восстановить водно-жировой баланс – не такое уж быстрое дело. Самым главным является устранение причины, которая вызвала проблему. Если дело в наличии какого-то конкретного заболевания, то нужно пройти курс лечения у врача, дабы справиться непосредственно с патологией и заодно убрать соответствующие симптомы.Для начала стоит посетить дерматолога, а он при необходимости может направить к другим специалистам (гастроэнтерологу, диетологу, аллергологу, эндокринологу, неврологу).
Но если дело сугубо во внешних раздражителях, то можно справиться с сухостью и своими силами. Что же для этого потребуется сделать?
Придерживайтесь правильного и сбалансированного питания. Потребляемая еда напрямую влияет на состояние нашей кожи. Старайтесь избегать продуктов, которые могут вызывать обезвоживание. Следите, чтобы в вашем рационе преобладала рыба, орехи, растительные масла, брокколи, зелень.
Ежедневно нужно очищать кожу, используя мягкие очищающие средства.
Обязательно увлажняйте кожу кремами. Делать это нужно в вечернее время, так как нельзя наносить крем перед тем, как вы выходите на улицу (происходит его кристаллизация). Хорошо если в косметических средствах будут присутствовать липиды, жирные кислоты, керамиды.
Два или три раза в неделю можно делать маски, обогащенные питательными веществами.
Для лечения сухой кожи используются средства, которые содержат гидранты. Они бывают двух видов: пленкообразующие и гигроскопичные. Первая группа (минеральные масла, воск, глицерин) препятствует испарению влаги за счет формирования защитной пленки. Вторая (молочная и гиалуроновая кислоты, коллаген) действует посредством связывания молекул воды и удерживания их в коже.
Если причина сухости кожи в чрезмерном пребывании на солнце или в соляриях, то нужно срочно отменить эти факторы.
Женщины, столкнувшиеся с проблемой сухости кожи во время климакса, могут справиться с ней, обратившись к гинекологу, который подберет оптимальную гормонозаместительную терапию.
Если проблема в жестких диетах или недостаточном употреблении жидкости, то нужно заняться исправлением рациона и начать пить много воды.
При наличии вредных привычек – отказаться от них.
При наличии сухой кожи не нужно злоупотреблять горячими ваннами и вообще горячей водой. Помните, что это сильно обезжиривает кожный покров. При выборе гигиенического средства для мытья лучше отдать предпочтение мягким гелям или жидкому мылу с кремовой основой.
Витамины, мази, кремы от сухости кожи
Некоторые витамины оказывают ощутимое влияние на состояние кожных покровов.К таковым относятся витамины группы B, которые помогают расщеплять и синтезировать ряд важных аминокислот. Много витаминов этой группы содержится в крупах и хлебобулочных изделиях.
Не стоит забывать и о токофероле. Этот важный антиоксидант присутствует в растительных маслах, орехах и яйцах.
Аскорбиновая кислота тоже занимает не последнее место в образовании эластина и коллагена для нашей кожи. Ее можно получить, употребляя в большом количестве фрукты (особенно цитрусовые и киви) и ягоды.
Из наружных средств для увлажнения кожи можно использовать аптечные мази и кремы, а также косметические масла.
Очень популярны средства на основе декспантенола , например, широко известный препарат «Бепантен» . Он выпускается в двух формах: в виде мази, и в виде крема. Его можно использовать с самого раннего детского возраста. Он отлично увлажняет кожу, снимает покраснения и устраняет шелушение и трещины.
Еще одно хорошее средство на основе декспантенола, которое зачастую рекомендуют при солнечных ожогах – это спрей «Пантенол».
«Радевит» – великолепная увлажняющая мазь, в состав которой входят жирорастворимые витамины A и E.
«Топикрем» – увлажняющий крем на основе глицерина и мочевины. Он очень удобен в использовании, обладает легкой текстурой и не оставляет после себя жирную пленку.
Каким должен быть ежедневный уход
Правила ухода за сухой кожей просты, но требуют регулярности выполнения. Необходимо мягко отшелушивать кожу один раз в неделю с помощью неагрессивного пилинга. А также уделять достаточно внимания увлажнению (использовать лосьоны, кремы, масла). Делать эти процедуры лучше всего вечером, после душа.После принятия душа ни в коем случае не нужно сильно тереть кожу полотенцем, чтобы дополнительно не травмировать ее. Достаточно будет немного промокнуть ее.
Сухая кожа отличается повышенной чувствительностью, поэтому при выборе одежды нужно отдавать предпочтение натуральным тканям.
Независимо от времени года, не нужно забывать об использовании защитной косметики.
Как заботиться о сухой коже (видео)
Видеосюжет о том, как определить сухой тип кожи, каким должен быть правильный уход, и чего следует избегать в уходе за сухой кожей лица и тела.Сухая кожа зимой, что делать?
Зимой кожа становится более сухой по вполне объяснимым причинам. Когда приходят холода, они всегда приносят с собой перепады температур, сильные ветра и недостаток влажности. Все это оказывает разрушающее воздействие на липидный слой – защитный барьер нашего организма. Именно он поддерживает оптимальную влажность кожи и создает препятствие для проникновения бактерий. Одновременно с этим, в зимнее время зачастую возникают гиповитаминозы, что ведет к неизбежному снижению иммунитета.В домах подключают отопление, что способно еще дополнительно усугубить ситуацию.
Поэтому в зимнее время нужно тщательно увлажнять свою кожу при помощи уходовых средств, а дома желательно установить увлажнитель воздуха. Эти мероприятия предельно просты, но способны значительно облегчить ситуацию.
Почему зимой появляются проблемы с кожей (видео)
В этом видеоролике можно послушать мнение доктора о том, почему возникает сухость кожи, особенно зимой.Народные рецепты при сухости кожи
Профилактика
Выполняя несложные рекомендации, можно свести к минимуму проблемы с сухой кожей или даже совсем от них избавиться.- Старайтесь высыпаться. В то время, когда мы спим, наши клетки активно восстанавливаются.
- Уделяйте время физической активности и массажам для улучшения кровообращения.
- Выпивайте в день около двух литров чистой питьевой воды без газа.
- Питайтесь полезными продуктами, чтобы организм не испытывал нехватку полезных веществ.
- Избегайте горячей воды.
- Старайтесь не переохлаждаться.