Чем проявляется и как лечится изжога при беременности в третьем триместре. Общие принципы лечения. Видео — Причины изжоги у беременных

Второй триместр беременности почти у всех женщин связан с появлением проблем в ЖКТ. Они могут проявляться в виде частого вздутия, метеоризма, запоров и сильной изжоги. Последнее состояние связано с быстро растущим плодом, который начинает активно развиваться вместе с маткой с 14 недели. Из-за этого происходит сильное давление на пищеварительный тракт. Стать причиной изжоги могут и более серьезные причины, каждая из которых требует устранения. Вылечить изжогу во втором триместре можно медикаментозно и при помощи более мягких средств.

Изжога – это неприятный симптом, возникающий вследствие попадания кислой среды желудка на пищевод. Он имеет нейтральный Ph, из-за чего даже малейшее влияние соляной кислоты вызывает заметный дискомфорт.

Содержимое желудка выходит наружу из-за недостаточного тонуса пищевого сфинктера, соединяющего желудочную полость и пищевод. Происходить это может по различным причинам от измененного гормонального фона до неправильного питания.

Во втором триместре беременности изжога чаще возникает через 15-30 минут после еды и может иметь различный характер. Большую интенсивность проблема имеет после употребления соленой, жареной, жирной и копченой пищи.

Причины изжоги во втором триместре

Спровоцировать жжение в области груди в период беременности с 14 по 27 неделю могут следующие факторы.

1. Повышенная выработка гормона прогестерона, что меняет гормональный фон для успешного вынашивания ребенка, но отрицательно воздействует на ЖКТ.
2. Слабость пищевого сфинктера из-за растущего плода или наличия воспалительных и хронических процессов в пищеварительном тракте.
3. Злоупотребление некачественной пищей и богатой приправами, солью и животными жирами.
4. Частые переедания, особенно в вечернее и ночное время.
5. Физические нагрузки сразу после приема пищи.
6. Никотиновая зависимость, особенно на фоне воспалительных процессов в пищеварительном тракте.

В большинстве случаев у женщины отмечается несколько причин для возникновения изжоги. Уже с первого триместра беременности следует тщательно следить за своим питанием, что сможет минимизировать шанс развития неприятного симптома.

Внимание! Никотиновая зависимость не только становится причиной изжоги, но также отрицательно воздействует на плод. Он страдает из-за недостатка кислорода, что может стать причиной задержки в его развитии.

Особенности изжоги при беременности

Большинство женщин, находящихся в ожидании ребенка, впервые сталкиваются с загрудинным дискомфортом на 18 неделе. Основной чертой нарушения в этот период считается механический характер жжения.

Это значит, что патология возникает в области пищевода из-за сильного сдавливания органов увеличивающейся маткой. Пищеварительный тракт поднимается вверх, начинает сжиматься и немного деформироваться. Эта деформация пройдет сразу после родов. Подобное изменение ЖКТ отрицательно воздействует на процесс переваривания и расщепления употребленных продуктов.

Механический характер болезни усиливается после небольших физических нагрузок, резких движений и подъема тяжелых предметов.

Если у больной имеются проблемы с функционированием пищеварительного тракта хронического характера, сдавливание органов в несколько раз усиливает давление на сфинктер, соединяющий пищевод с желудком. В итоге пища забрасывается назад вместе с желудочным соком. Он обжигает слизистую глотки, пищевода и в тяжелых случаях ротовой полости, что и вызывает сильную изжогу.

Симптомы изжоги во втором триместре

С ростом матки, начиная с 14 недели беременности, изжога отличается спонтанным характером, может появляться в любое время суток. Симптоматика увеличивается после приема пищи, переедания или употребления пищи, богатой жирами, солью и приправами. К пятому месяцу беременности появляются также дополнительные признаки изжоги:

• ощутимое жжение в районе горла и пищевода;
• жжение может переходить в боль продолжительного характера;
• частая отрыжка, после которой остается кислый привкус в ротовой полости;
• частое вздутие живота и кашель сухого типа;
• нередко возникает чувство тошноты, иногда открывается рвота.

Внимание! Если изжога сопровождается тошнотой, рвотой, спутанным сознанием и быстрым ростом массы тела, следует исключить у беременной гестоз. Делается это при помощи общего анализа мочи. Если в урине найден белок, требуется тщательный контроль за состоянием беременной.

Опасность изжоги для плода

Большинство беременных при появлении изжоги боятся, что она отрицательно скажется на развитии ребенка. Но врачи сходятся во мнении, что изжога совершенно безвредна для плода. Большую опасность несут волнение и стресс, которые испытывает женщина. Но она может быть уверена, что жжение несет физический дискомфорт только беременной и никак не влияет на питание питательными веществами ребенка.

Внимание! Нельзя пускать на самотек изжогу, которая вызвана воспалениями в ЖКТ. В таком случае плод страдает не из-за жжения, а из-за возможного распространения инфекции и недостаточного количества питательных веществ в организме, так как не происходит нормального расщепления поступивших продуктов на белки, жиры и углеводы.

Видео — Причины изжоги у беременных

Лечение изжоги медикаментами во втором триместре

В период с 14 по 27 неделю к применению разрешен небольшой список препаратов, так как многие медикаменты могут мешать нормальному развитию плода. Желательно подбирать лекарственное средство от изжоги во втором триместре под контролем лечащего врача. Он назначит оптимальные дозы активного вещества и сможет проконтролировать наличие противопоказаний.

Маалокс

Отлично регулирует количество кислоты в ЖКТ, благодаря возможности быстрого подавления ее избытка. Маалокс мягко обволакивает стенки желудка и пищевода, устраняет симптомы интоксикации. Принимать лекарственное средство можно в период непосредственного приступа или за час до еды для его профилактики. Принимают Маалокс по 1-2 таблетке. За день можно делать 6 приемов медикамента.

Альмагель

Антацид быстро подавляет признаки изжоги, но не обладает продолжительным воздействием. Принимать препарат требуется во время приступа или за 30 минут до еды. В качестве профилактики принимается 1-2 дозировочные ложки однократно. Для лечения пьют 1-3 ложки лекарства не более четырех раз в сутки.

Ренни

Нейтрализация повышенной кислотности происходит благодаря воздействию на соляную кислоту кальция и магния. Благодаря приему Ренни также улучшается процесс пищеварения, исчезает вздутие и метеоризм. Доза препарата 1-2 таблетки однократно. Суточное количество Ренни – 11 таблеток. Пьют медикамент за 30 минут до еды или в период приступа.

Лансопразол

Подходит для купирования изжоги, которая сопровождается приступами тошноты и рвотными позывами. Применять Лансопразол следует только при неэффективности описанных выше препаратов. Доза медикамента равна 30 мг и принимается один раз в день, лучше до первого приема пищи.

Ранитидин

Препарат также назначается в крайних случаях, если необходимого воздействия не дали антациды. Принимают средство при беременности в дозе 150 мг утром и вечером или же 300 мг Ранитидина через два-три часа после ужина.

Гевискон

Антацидное средство, обладающее мягким обволакивающим воздействием. Принимают препарат за 30 минут до еды и через два-три часа после ужина. Во время беременности следует принимать суспензию, таблетки действуют не так мягко. Доза равна 10-20 мл жидкости. Нельзя принимать более 80 мл суспензии за 24 часа.

Внимание! При изжоге во втором триместре беременности продолжительность приема медикаментов зависит от сложности состояния пациентки. Длительность лечения должен определить врач. Не рекомендуется пить лекарственные средства более 3-5 суток.

Лечение изжоги народными средствами

Домашние методы более безопасны в сравнении с традиционными препаратами, но при условии их полной переносимости и отсутствия аллергии. В таблице приведены самые безопасные народные рецепты, которые помогают во время изжоги во втором триместре.

Препарат	Изображение	Способ приготовления	Как принимать	Особенности использования
		На 500 мл кипятка берется 20 г растения, настаивается 5 часов		Помогает против жжения в горле и пищеводе
		На 500 мл кипятка берется 25 г растения, настаивается 2 часа	15 мл за 20 минут до еды три раза в день	Помогает против изжоги любого типа
		На 500 мл кипятка берется 5-10 г растения, настаивается 20-30 минут	Пьется в течение дня мелкими глотками	Помогает при жжении в горле, при легком жжении в области груди
		Растения жуют в течение 5 минут, слюна обязательно сплевывается	2-3 раза в день
		Требуется выжать сок из свежего картофеля	Принимать по 50 мл утром и вечером	Помогает при изжоге любого типа
		Орехи берут в одинаковых пропорциях и перетирают	Принимать по одной десертной ложке ежедневно	Против жжения в пищеводе
		Вещество перетирают в порошок	Пить по 0,5 десертной ложки ежедневно	Против жжения в пищеводе

Внимание! Продолжительность использования домашних рецептов против изжоги во втором триместре также зависит от состояния беременной. Обычно они принимаются в случае приступа и не более 5-7 суток .

Профилактика и питание при изжоге во втором триместре

Чтобы избежать проблем с 14 по 27 неделю в виде жжения, вздутия и метеоризма, требуется придерживаться следующих методов:

• организовать дробное питание, желательно иметь три полных приема пищи и два небольших перекуса;
• на ночь можно выпивать стакан кефира или несладкого йогурта;
• нельзя есть много жареной, жирной, копченой и соленой пищи;
• желательно отказаться от крепких чая и кофе;
• сладкие продукты также должны быть в минимальном количестве;
• требуется следить за массой тела, не допуская большого набора веса;
• если нет запрета, следует выполнять гимнастику для беременных;
• в рационе должно быть большое количество овощей, фруктов, постного мяса, рыбы;
• пища должна проходить минимальную термическую обработку, ее лучше просто запекать или варить на пару;
• полезны кисломолочные продукты;
• нельзя ложиться спать сразу после приема пищи, следует минимум 30 минут провести в вертикальном положении.

Внимание! Описанные профилактические меры против изжоги во втором триместре помогают также и после 27 недели. Особенно важно следовать подобным рекомендациям при быстром наборе веса и наличии хронических патологий ЖКТ.

Изжога при беременности в большинстве случаев является естественным процессом. Но важно исключить наличие воспалительных процессов в ЖКТ, также требуется соблюдать принципы правильного питания и профилактические меры по недопущению развития нарушения. Если избежать проблемы не удалось, следует сразу начать лечение и точно соблюдать дозы активных веществ.

Большинство беременных знают, что такое изжога, особенно в III триместре. Если началось чувство жжения в области пищевода, это вызывает беспокойство у женщин. Главная причина появления неприятного ощущения кроется в обратном забросе полупереваренного пищевого комка из желудка в пищевод. Агрессивная кислая среда раздражает слизистую пищеводных стенок, провоцируя появление изжоги. Терапия медикаментами и народными средствами основана на снятии дискомфорта, ослабление жжения.

Гормональные колебания у будущих мам часто провоцируют изжогу.

Причины

Изжога может появиться в разные сроки беременности, и каждый раз проявляться дискомфорт будет по-разному. Провокатором изжоги в первом и втором триместре является процесс расслабления круговой мышцы-клапана, которая перекрывает вход из пищевода в желудок. Обычно сфинктер напряжен, но интенсивная выработка прогестерона, отвечающего за расслабление мышц, способствует его растяжению. В таком состоянии он неплотно прикрывает отверстие, поэтому пища может попадать обратно в пищевод.

По мере роста матки и перехода беременности к третьему триместру, добавляется еще одна проблема. Плод становится достаточно большим, поэтому оказывает давление на желудок и ближайшие органы. Пища, особенно при переедании, просто выдавливается маткой обратно в пищевод, провоцируя его раздражение кислой средой и появление жжения. Жжение может стать невыносимым, если:

• беременность - многоплодная;
• наблюдается многоводие;
• ребенок особо крупного размера.

Провоцирующими факторами, вызывающими изжогу на 28-40 неделе беременности, являются:

1. Переедание. На поздних сроках следует избегать обильных порций. Лучше кушать часто и дробно, малыми порциями.
2. Злоупотребление вредной пищей, а также жирной, соленой, копченой, кислой, острой.
3. Чрезмерная активность сразу после еды. Особенно изжога в третьем триместре будет мучить, если резко согнуться, начать подымать тяжести.
4. Отдых лежа сразу после еды. В таком положении пища легко забрасывается обратно в пищевод за счет сократительных способностей работающего желудка и расслаблении сфинктерной мышцы.
5. Употребление спиртосодержащих напитков, газировки. Агрессивные компоненты жидкостей сами по себе действуют раздражающе.
6. Злоупотребление сдобой, черным хлебом, кислыми ягодами, овощами и фруктами.
7. Ношение тесной одежды или специального бандажа. При сдавливании живота и груди извне и повышенном внутрибрюшным давлением органы находятся в стрессе, сигнализируя об этом изжогой.
8. Обостренные хронические патологии ЖКТ: гастрит, язва.

Признаки

Изжога мучает беременную в 28-40 недель сразу же после приема пищи. Дискомфорт может длиться от 5 минут до нескольких часов. Приступы постоянно повторяются, обостряются. Из-за ночных жжений нарушается сон. Общие симптомы изжоги при беременности:

1. частая отрыжка с кислым или горьким привкусом во рту;
2. жжение по всей протяженности пищевода;
3. боль в загрудинном пространстве;
4. вздутие живота;
5. приступообразный сухой кашель;
6. женщину часто тошнит, затем появляется рвота.

У каждой беременной выраженность перечисленных симптомов различная. Во многом это зависит от соблюдения правил здорового питания, проявления умеренной двигательной активности.

Изжога и тошнота при беременности в третьем триместре

Токсикоз с изжогой, когда наступает 36-38 неделя беременности, вызывает беспокойство, т. к. часто эти симптомы сопутствуют разным заболеваниям внутренних органов: желчного пузыря, печени.

Тошнота с изжогой может стать признаком гестоза - симптомокомплекса осложнения физиологически протекающей беременности . Дополнительными симптомами состояния являются:

• резкий набор массы тела;
• сильная отечность;
• резкий скачок АД;
• патологичные изменения состава мочи.

В группу риска по развитию позднего гестоза попадают женщины, если:

• в анамнезе имеются выкидыши и аборты;
• есть хронические болезни;
• наблюдается резус-конфликт по крови матери и плода.

Подташнивание с изжогой на последних неделях вынашивания плода может быть вызвано:

• отравлением;
• передозировкой медпрепаратов для беременных, например, содержащих железо.

Если по результатам анализов и УЗИ не диагностированы патологии, принимается

Причиной дискомфорта у будущих мам может быть особенность протекания беременности

решение о том, что вызывают жжение физиологические особенности протекания беременности. Рост матки с плодом существенно раздвигает остальные органы и сильно давит на желудок. Поэтому при приеме пищи и после трапезы женщину часто подташнивает, мучает изжога, возможны приступы рвоты. Также матка давит на диафрагму, вызывая отдышку.

Есть мнение, что подташнивание и усиление жжения к 38 недели беременности говорит о скором начале родовой деятельности.

Если изжога не вызвана патологией, с неприятным ощущением беременная может справиться самостоятельно. Чтобы избавиться от дискомфорта на последних неделях, достаточно соблюдать общие рекомендации и принимать профилактические меры. Советы по исключению или ослаблению изжоги на последних неделях беременности:

1. Полноценное питание полезными продуктами.
2. Дробный прием пищи малыми порциями.
3. Ограничение физнагрузки сразу после трапезы.
4. Употребление воды и других напитков между перекусами.
5. Ношение свободной, не давящей на живот, одежды из натуральных тканей.
6. Сокращение употребления обезболивающих, подобных «Но-Шпе». Эти лекарства ослабляют мышечные ткани ЖКТ, что усугубляет рефлюксную изжогу.
7. Отдых и сон на двойной подушке.

В качестве неизменных профилактических мер по недопущению появления жжения является соблюдение правил и режима питания, которые заключаются в следующем:

• Минимальное использование соли при приготовлении блюд.
• Отказ от вредной пищи, включая шоколад, арахис, цитрусовые, копчености, консервы.
• Обогащение дневного рациона мясом и рыбой. Эти продукты снабжают организм йодом и жирными кислотами, которые стабилизуют работу сердца и кровеносной системы.

Если изжога особенно сильная, на последнем месяце рекомендуется кушать отварные на пару овощи и запеченные в духовке фрукты, измельченные в пюре.

Cодержание статьи:

Как избавиться от изжоги при беременности в третьем триместре, интересуются многие женщины в интересном положении. Симптом возникает часто и обусловлен физиологическими особенностями организма в этот период. Бывает, что изжога сигнализирует о развитии или обострении серьезного желудочно-кишечного заболевания. Существуют лекарства и народные средства, которые уменьшают дискомфорт, жжение и боль в области желудка и горла, однако принимать любое из них можно только после посещения доктора и врачебного осмотра.

Почему беременных на поздних сроках мучает изжога

Изжога в 3 триместре – симптом, который отмечают во время беременности многие женщины. Отличается степень выраженности и признаки, которые проявляются с чувством жжения в подложечной области, за грудиной и в горле. Бывает, изжогу на 36 неделе беременности сопровождают боли в кишечнике, а ночью ощущения усиливаются и мешают женщине даже спать.

Основные причины, которые провоцируют изжогу:

1. Давление растущего плода на диафрагму. Увеличившаяся в размерах матка сдвигает органы ЖКТ, в том числе желудок, так что места для пищи в нем остается немного. Сфинктер, который проталкивает пищу из нижнего пищеводного отдела в желудок и удерживает ее там, ослабевает. Поэтому часть желудочного содержимого «выдавливается» обратно в пищевод.
2. Врожденная недостаточность (слабость) сфинктеров пищевода или двенадцатиперстной кишки.
3. Злоупотребление неподходящей пищей и переедание.
4. Желудочно-кишечные инфекции. Например, частым провокатором изжоги является микроб хеликобактер, который внедряется в слизистую желудка и повреждает ее, делая чувствительной к воздействию агрессивного желудочного сока. Часто к изжоге на 3 триместре присоединяется тошнота и рвота.

Если жжение в горле, давление и боли в животе после еды ощущаются постоянно, беременная женщина должна обратиться к лечащему врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о серьезных болезнях, например, хроническом гастрите, язвенной болезни, дуодените, холецистите.

Органы живота, хотя и сдавленные растущей маткой, справляются с пищеварительной функцией, если женщина здорова, соблюдает простые правила профилактики. Поэтому сильная изжога – повод насторожиться и посетить гастроэнтеролога, чтобы избежать возможных осложнений, которые могут пагубно отозваться на жизни и здоровье женщины и плода.

Общие принципы, как лечить изжогу в третьем триместре беременности

35 недель – срок, когда беременность подходит к концу, и женщина вот-вот отправится в роддом. Тем не менее, и в 3 триместре будущая роженица должна с осторожностью подходить к выбору лечения, которое избавит от изжоги.

Если приступ приключился внезапно, можно прибегнуть к лекарственным препаратам, которые пропишет врач, и даже средствам из народной аптечки.

Неприятные ощущения в горле и дискомфорт в области живота после еды помогают убрать лекарства и правила профилактики, так что терапия изжоги во время беременности является комплексной. Женщина, которая отмечает у себя изжогу на 33 неделе беременности и позже, должна прежде всего:

1. Посетить врача.
2. Откорректировать питание.
3. Упорядочить образ жизни.
4. Научиться контролировать эмоции.

Стрессовые ситуации и неосознанная реакция на произошедшее событие усугубляют течение симптома и ускоряют появление изжоги на поздних сроках беременности.

Лекарственные препараты: что можно от изжоги при беременности

Действенными лекарствами от изжоги в третьем триместре, например, на 27 неделе и позже, являются антацидные препараты. Они обволакивают слизистые оболочки желудка и пищевода, защищая органы от разрушительного воздействия желудочного сока, гасят соляную кислоту.

Изжога на 34 неделе – показатель, по которому беременной назначают именно эти лекарства. Они высокоэффективны, у них мало ярко выраженных побочных эффектов. От изжоги беременным врач назначает такие лекарства:

1. Фосфалюгель. Это 20% фосфат алюминия, который обладает сорбирующим и нейтрализующим действием. Один из неприятных побочных эффектов лекарства – запор. Кроме того, он может препятствовать усвоению питательных веществ, которые всасываются через слизистую желудка, поэтому принимать его часто не стоит.
2. Альмагель врач назначает реже, поскольку беременной женщине не стоит принимать его больше 3 дней. Действует лекарство непродолжительное время.
3. Маалокс также нельзя принимать больше 3 дней. Этот препарат снимает боль, поэтому его принимают, если изжога сопровождается болевыми ощущениями.
4. Иберогаст – фитопрепарат, который представляет спиртовую настойку лекарственных трав. Его назначают в том случае, если беременная не может принимать другие лекарства от изжоги.
5. Гестид – комбинированный антацид, который хорошо переносится, не вызывает побочных эффектов. Это один из наиболее безопасных при беременности препаратов.
6. Самым безопасным для беременных женщин считается Ренни от изжоги, который действует быстро, устраняя боли и чувство жжения.

Если причина изжоги кроется в хеликобактериозе, то обострение болезни во время беременности не лечат, поскольку женщина не может пить антибиотики длительное время. Вместо этого назначают лекарства, которые снижают интенсивность приступов изжоги, снимают боль, уменьшают кислотность в желудке.

Народные средства борьбы

Изжога в 32 недели беременности и позже поддается лечению народными средствами. Перед тем, как использовать любое лекарство, приготовленное в домашних условиях по рецептам бабушки или знакомых, следует проконсультироваться с врачом.

Народные средства от изжоги в основном снимают симптоматику, успокаивают чувство жжения, уменьшают боль. Но они не могут нейтрализовать причину изжоги, к примеру, повысить мышечный тонус сфинктера пищевода или избавить от хеликобактера.

Одним из эффективных средств является свежевыжатый картофельный сок. У этого метода существуют правила, которых беременная должна придерживаться:

1. Картофель должен быть свежим, то есть нынешнего урожая. Прошлогодние, лежалые, проросшие, позеленевшие клубни не подходят. В них содержится опасный токсин, который вызовет тяжелое отравление.
2. Употреблять можно только сок из свежих неповрежденных клубней и выпивать его сразу же после выжимки.

Если на 29 неделе и позже женщина ощущает небольшое чувство жжение, унять неприятные ощущения поможет слабогазированная вода. Перед употреблением лучше вообще выпустить весь газ из воды. Минералку нужно выпить маленькими глотками в течение дня.

Другие народные средства, которые можно использовать в борьбе с изжогой в 3 триместре беременности:

• Сырые орехи или подсолнечные и тыквенные семечки помогают избавиться от чувства жжения и дискомфорта. Лучше просто жевать горсть семян, сглатывая образовывающуюся слюну. В семечках и орехах содержатся растительные жиры, которые защищают слизистую пищевода от агрессивного воздействия желудочного сока.
• Если беременная хорошо переносит молочные продукты, то может выпивать стакан теплого нежирного пастеризованного молока в качестве перекуса (не после еды, а как самостоятельную трапезу). Цельный продукт, сладкие молочные коктейли не подходят и от изжоги не спасут, а напротив, усугубят состояние.
• 2-3 раза в день до еды можно выпивать травяные чаи, например, ромашковый или мелиссовый отвар. Чтобы приготовить лекарство, нужно заварить пару чайных ложек высушенных соцветий ромашки или листьев мелиссы стаканом кипятка, настоять четверть часа и выпить маленькими глотками.
• Хорошо действует отвар из льняных семян. Столовую ложку льна заливают стаканом холодной кипяченой воды, настаивают в пару часов, кипятят и оставляют на ночь. Утром отвар приобретает желеобразную консистенцию.

Это средство защищает слизистую желудка от пищеварительного сока, однако у него противный вкус.

Правила питания для беременных

Если женщина ощущает изжогу на 31 неделе беременности или позже, она должна откорректировать режим питания и ежедневное меню:

1. Лучше выбрать точное время для приема пищи и придерживаться его, включая завтрак, обед, ужин и перекусы. Нельзя допускать интенсивного чувства голода так же, как и переедать.
2. Нужно употреблять достаточное количество жидкости, однако пить лучше понемногу. Полезны кипяченая вода, теплое молоко, травяные чаи, например, ромашковый (внимание: ромашки можно пить при беременности не больше 1 стакана в день).
3. Меню должно изобиловать полноценными здоровыми продуктами, такими, как цельнозерновые каши, нежирное диетическое мясо, протертые овощные супы, печеные и пюрированные фрукты и овощи.
4. Если женщина хорошо переносит молочные продукты, допустимо есть и творог, только свежий зернистый, и пить молоко. Предпочтение следует отдавать нежирным блюдам, а молочные продукты использовать в качестве перекусов.

Все блюда должны быть свежими. Беременным, которые отмечают появление изжоги, следует исключить жареную тяжелую и жирную пищу, кофе и черный/зеленый чай. Нельзя питаться в общепите, еда должна быть домашней, свежеприготовленной.

Образ жизни

Изжога на 30 неделе беременности требует от женщины коррекции питания и привычного образа жизни. Необходимо следить за тем, чтобы не перегружаться физически и эмоционально. Лучше чередовать время физической активности с временем отдыха. Нельзя «засиживаться» и «залеживаться». В качестве разминки подойдут неторопливые прогулки на свежем воздухе.

Что касается занятий спортом, все зависит от физической подготовки женщины до беременности. Если человек привык вести активный образ жизни, занимается спортом, танцами, катается на велосипеде, посещает спортзал, то и в период беременности нет нужды исключать занятия спортом, если нет серьезных противопоказаний.

Жжение в горле точно не является серьезным препятствием активному образу жизни, если женщина в общем чувствует себя хорошо и приступы вызваны не обострением желудочно-кишечного заболевания.

Особое внимание следует уделить качеству сна. Часто изжога усиливается, если женщина принимает горизонтальное положение, поэтому спать лучше полусидя, подложив под спину высокую плотную подушку. Место для сна не должно быть идеально ровным, а голова всегда должны быть приподнята над телом.

Облегчить симптоматику помогут медикаменты и домашние средства, однако, следует точно знать, что нельзя принимать, чтобы не навредить здоровью малыша:

• Следует воздержаться от частого приема медикаментов. К ним прибегают только, чтобы облегчит интенсивную изжогу, которую сопровождает боль, тошнота и рвота.
• Нельзя принимать лекарства, действие которых не изучено, поэтому нет достаточной информации о том, как вещества, содержащиеся в медикаментах, влияют на плод.
• Часто женщинам рекомендуют принимать соду, которая якобы снижает чувство жжения. Однако бикарбонат натрия действует непродолжительное время, а затем провоцирует более интенсивную изжогу. Этот метод вреден не только при беременности, но и даже абсолютно здоровым людям.

Если приступы не проходят, несмотря на профилактические меры, которые принимает женщина, и продолжаются тридцать первую и последующие недели беременности, необходимо посетить лечащего врача.

Как не допустить сильной изжоги

Единственный способ не допустить интенсивных приступов – заботиться о здоровье и соблюдать режим питания во время всего периода беременности.

Женщина должна достаточно отдыхать, вовремя выйти в декрет и посвятить себя заботе о собственном состоянии и здоровье будущего ребенка. Неподходящую пищу лучше исключить из ежедневного меню заранее, не дожидаясь приступов жжения и боли.

Следует проводить достаточно времени на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций, употреблять достаточное количество жидкости, исключая кофе, крепкий черный чай, сладкие газированные напитки.

Нельзя пренебрегать врачебными осмотрами. Надо сдавать анализы, принимать поливитамины, проходить необходимые исследования и уведомлять врача об изменениях самочувствия, если изжога заявляет о себе на 28 неделе беременности или позже.

С таким явлением, как изжога в третьем триместре беременности, сталкивается практически 90% будущих мам. Это состояние вызывает достаточно ощутимый дискомфорт и заметно снижает качество жизни беременной женщины. Именно поэтому важно знать, как лечить изжогу легко и правильно в этот период.

Причины изжоги на поздних сроках

Механизм развития неприятных симптомов изжоги во время беременности прост – под влиянием некоторых факторов кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, вызывая его раздражение. Это состояние у беременных считается физиологическим и, как правило, бесследно исчезает после родов .

Главными причинами изжоги в третьем триместре являются: механическое давление на желудок растущей матки и увеличение выработки «гормона беременности» – прогестерона. Этот гормон обладает свойством расслаблять гладкую мускулатуру, которая находится не только в матке, но и в структуре сфинктеров, находящихся между желудком и пищеводом.

Помимо этого, заброс кислоты из желудка в пищевод при беременности может возникать и под воздействием других факторов, как, например, ношение тесной одежды, стресс , прием некоторых медикаментов, погрешности в питании (чрезмерное употребление кислой или острой пищи) и т. п.

Общие принципы лечения

Полностью избавиться от изжоги во время беременности достаточно сложно, учитывая, что главной причиной ее появления в этом сроке является сдавление желудка и диафрагмы заметно выросшей маткой. Однако значительно уменьшить проявления этого состояния вполне реально.

• Прежде всего, беременной женщине необходимо откорректировать свой рацион и режим питания.
• Нужно исключить продукты, провоцирующие появление изжоги. К ним относятся копчености, жирная, острая и кислая пища, кофе, газированные напитки и т. д.
• Обязательно следует употреблять молочные продукты, растительную пищу, богатую клетчаткой.
• Пищу необходимо принимать часто и небольшими порциями, тщательно ее пережевывая.
• Ужин должен быть не позже, чем за 3–4 часа до сна.
• Вторым важным условием является правильное положение тела.
• Необходимо следить за осанкой во время ходьбы и сидения.
• После приема пищи нужно еще хотя бы 30–40 минут походить или посидеть.
• При изжоге беременным в третьем триместре рекомендуется спать с приподнятой головой, подложив, например, большую подушку.

Появление запоров и, как следствие, повышение внутрибрюшного давления при натуживании может способствовать усилению проявлений изжоги. Поэтому необходимо следить за регулярным опорожнением кишечника.

Немедикаментозные средства

Издавна в народной медицине для лечения изжоги при беременности применяется достаточно широкий арсенал средств. Некоторые из них до сих пор не потеряли своей актуальности и используются также в традиционной медицине.

Достоинствами этих методов являются простота использования и относительная безопасность как для будущей мамы, так и для плода.

Хорошо помогает справиться с неприятными симптомами жжения за грудиной свежевыжатый сок моркови или картофеля, а также фитотерапия (отвары травы зверобоя, ромашки, семян льна, подорожника и т. д.).

Отдельно стоит упомянуть о таком распространенном методе, как раствор соды. Действительно, в первые минуты прием содового раствора может улучшить состояние. Однако химическое взаимодействие соды с соляной кислотой желудочного содержимого сопровождается выделением большого количества углекислого газа, поэтому впоследствии проявления изжоги только усилятся. Следовательно, применение соды не рекомендовано беременным женщинам.

Лекарственные препараты

Достаточно часто у женщин на поздних сроках беременности традиционные немедикаментозные способы борьбы с этим неприятным состоянием не приносят желаемого результата. В таких случаях лечить изжогу в третьем триместре беременности приходится с помощью лекарственных средств.

Важно понимать, что все медикаментозные препараты беременной женщине должен назначать только врач. Самостоятельное лечение может привести к весьма непредсказуемым и даже негативным последствиям.

В третьем триместре беременности при изжоге чаще всего применяются антацидные препараты . Они содержат в своем составе соли магния, алюминия или кальция, которые, вступая в химическую реакцию с соляной кислотой желудка, нейтрализуют ее. Помимо этого, антациды способствуют ускорению эвакуации желудочного содержимого и нормализуют тонус мышечных волокон нижнего отдела пищевода и желудка.

Эти препараты принимаются в рекомендованных врачом дозировках после приема пищи и/или перед сном. Длительное их применение в больших дозах недопустимо , так как содержащиеся в них химические элементы могут негативно влиять на течение беременности и развитие плода.

При неэффективности антацидных препаратов иногда применяются препараты, снижающие выработку соляной кислоты в желудке. Однако такие медикаменты при беременности назначаются только врачом.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Изжога во время беременности – вариант нормы. Она возникает примерно у 70% женщин. Обычно неприятные ощущения появляются после 20 недели беременности, но могут начаться сразу после зачатия. У женщины меняется гормональный фон. Эта особенность в период беременности часто приводит к изжоге и другим диспептическим расстройствам, которые появляются на раннем сроке. Физиологические изменения влияют на самочувствие, настроение и вкусовые предпочтения будущей мамы.

Особенности состояния

Изжога характеризуется симптомами с разной степенью выраженности:

• ощущение «жара» в пищеводе, гортани;
• частая отрыжка кислым воздухом;
• горечь во рту;
• повышенное выделение слюны;
• тошнота.

Дискомфорт усиливается после приема пищи, наклонов, в положении лежа.

Почему возникает жжение

Появление симптома на первых неделях может быть связано с одной или несколькими причинами. Основные факторы, провоцирующие изжогу у беременной женщины:

1. Расслабление гладкомышечной мускулатуры внутренних органов. Такое изменение связано с повышенной выработкой прогестерона. Этот гормон вместе с маткой расслабляет мускулатуру пищеварительных органов и сфинктера, соединяющего желудок с пищеводом. В результате переваривание и продвижение пищи по отделам замедляется. Соединительный клапан начинает открываться чаще, что приводит к попаданию желудочного сока и панкреатических ферментов на стенки пищевода. Слизистая оболочка раздражается, появляется жжение в области пищевода, под ложечкой, за грудиной.
2. Переедание. У беременной женщины часто повышается аппетит. Пищеварительная система не может справиться с нагрузкой. Это приводит к отрыжке, метеоризму и сильной изжоге.
3. Изменение вкусовых пристрастий. Во время беременности появляется тяга к соленьям, копченостям, сладостям. Злоупотребление этими продуктами на фоне гормональных изменений провоцируют неприятные ощущения через 1-2 часа или сразу после еды. Соленые, острые, жареные блюда, консервы повышают кислотность желудочного сока. Это приводит к пекущим ощущениям в пищеводе.
4. Обострение болезней ЖКТ – гастрита, панкреатита, холецистита. В этом случае изжога сочетается с другими симптомами.
5. Изменение состава желудочного сока. Концентрация соляной кислоты повышается из-за гормональной перестройки, что приводит к нарушению баланса микрофлоры. На стенках желудка и пищевода есть защитная слизь. Когда pH-уровень желудочного сока меняется, барьер разрушается. Кислота травмирует пищевод и другие отделы ЖКТ. От этого и возникает жжение, першение в горле. Сильное раздражение слизистой может провоцировать рвоту у беременной женщины.

Неприятные симптомы обычно нарастают в вечерние часы. Дискомфорт может появиться даже у тех женщин, которые не имели проблем с пищеварением до беременности.

Может ли появиться изжога до задержки

Выработка прогестерона повышается сразу после зачатия. Большинство женщин ощущает его влияние на организм после 5 недели беременности (примерно через неделю задержки). Изменения в соотношении гормонов могут проявляться по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей. Некоторые женщины еще до задержки начинают замечать тошноту по утрам, жжение за грудиной. Неприятные ощущения могут сочетаться с кишечным расстройством.

Изжога – это косвенный признак беременности. Этот симптом может указывать на произошедшее зачатие только в комбинации с другими предвестниками.

Первые признаки беременности, в сочетании с которыми изжогу можно расценивать как сигнал будущего материнства:

• перепады настроения;
• повышение температуры тела до 37-37,3°C;
• мигрень;
• слабость;
• набухание молочных желез;
• повышенная чувствительность сосков;
• тянущие боли в пояснице, внизу живота;
• учащенное сердцебиение;
• напряжение вен.

Помимо этих предвестников, до задержки менструации может начаться токсикоз – тошнота, рвота, изменение вкусовых восприятий. Изжога, появившаяся на ранней стадии беременности, часто связана с этими симптомами. Сильное жжение появляется после рвоты, т.к. стенки пищевода раздражаются желудочным соком.

Может ли быть изжога на ранних сроках

Прогестерон регулирует у женщин менструальную функцию. С наступлением оплодотворения выработка гормона резко возрастает, чтобы сохранять внутреннюю оболочку матки в расслабленном состоянии. Этот орган состоит из мышечной ткани, поэтому любые неблагоприятные факторы могут привести к выталкиванию плода.

Прогестерон расслабляет матку, чтобы ее растяжение было безболезненным по мере роста плода. Снижение тонуса распространяется на органы ЖКТ, поэтому изжога может появиться в начале беременности. Причем дискомфорт иногда беспокоит женщину с первых дней задержки и проходит к концу первого триместра. Обычно симптом возвращается в 3 триместре из-за давления на органы пищеварения увеличенной маткой.

На первых неделях вынашивания плода изжога появляется у 20% беременных женщин.

Как избавиться от неприятных ощущений

Чтобы облегчить состояние на ранних сроках, женщине нужно пересмотреть меню. Даже те продукты, которые хорошо переносились перед зачатием, могут вызывать изжогу в период беременности. Повышение кислотности провоцируют:

• приправы;
• жирная пища;
• соусы – майонез, кетчуп и др. виды;
• кофе;
• кислые фрукты, ягоды;
• черный хлеб;
• выпечка;
• шоколад;
• кондитерские изделия.

При помощи собственных наблюдений женщина может определить, какие именно продукты провоцируют приступы. Чтобы избавиться от изжоги, соблюдают правила:

1. Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день. Перерыв между приемами пищи не должен превышать 4 часов. Голод – это один из факторов, который может вызвать изжогу. После еды рекомендуется постоять или посидеть. В горизонтальном положении пища труднее усваивается, начинает двигаться в обратном направлении.
2. Ешьте не позднее 2-3 часов до сна. За это время пища успеет перевариться. Идеальный вариант для второго ужина – стакан кефира или 200 г творога.
3. Употребляйте продукты, нейтрализующие избыток кислоты в желудке. При частой изжоге помогают улучшить состояние: сливки, зеленые овощи, злаки, имбирь, семечки, орехи. Напитки, нейтрализующие кислоту, – вода с лимоном, зеленый чай, домашний кисель.
4. Готовьте пищу на пару или варите. Жареные, печеные блюда провоцируют изжогу и труднее перевариваются.
5. Свежий хлеб по возможности замените вчерашним.
6. Употребляйте диетические сорта мяса – кролик, индейка, курица, нежирная говядина.
7. Спите на высокой подушке. Такая мера поможет избежать рефлюкса. Чтобы улучшить кровообращение и устранить изжогу, нужно ложиться на левый бок.
8. Носите свободную одежду, откажитесь от ремней, поясов. Узкие наряды нарушают процесс пищеварения.
9. Откажитесь от курения. Никотин вредит не только ребенку, но и провоцирует сильную изжогу.
10. Старайтесь избегать работы, во время которой приходится наклоняться.
11. Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе. Физическая активность положительно влияет на работу ЖКТ.

Лечение медикаментами

Если дискомфорт не проходит после коррекции питания и режима, обращаются к гастроэнтерологу. Врач подберет препарат для устранения изжоги, безопасный для плода.

Разрешенные лекарства:

• Смекта;
• Ренни;
• Маалокс;
• Алмагель;

Прием медикаментов на первых неделях беременности – это крайняя мера. Любое лекарство – это потенциальный риск для плода, который в этот период формируется.

Народные методы

Народные средства, применяемые в лечении приступа изжоги:

• стакан молока между приемами пищи;
• мятные леденцы;
• щепотка порошка из корня аира, растворенная в воде;
• ломтик имбиря;
• овсяный кисель.

Чтобы устранить хронический дискомфорт натощак, за 30 минут до еды пьют картофельный сок, настой из семян льна, воду с лимоном. Эти средства безопасны и могут применяться на первых неделях беременности. Настои, отвары лекарственных трав пьют в первом триместре после согласования с врачом, т.к. некоторые растения могут навредить малышу.