Особенности приема фолиевой кислоты и ее значение при беременности. Лучшие препараты с фолиевой кислотой. Глутаминовая кислота – инструкция

Химическая формула глутаминовой кислоты содержит две двойные связи, которые указывают на то, что данное соединение легко вступает в реакцию со многими органическими веществами: данная дикарбоновая кислота способна выводить опасные токсические продукты обмена, такие как аммиак.

Действие и роль глутамата (соли глутаминовой аминокислоты) для организма человека невозможно переоценить, ведь как нейромедиатор участвует в проведении нервного импульса, объемной нейротрансмиссии, дополнительно данное вещество участвует в развитии головного мозга.

В каких продуктах содержится глутаминовая кислота

Нейромедиатор glutamic acid (обозначается как Е620) содержится в белках, фосфатидах в свободном состоянии и в виде солей, которые лучше усваиваются: глутамат аммония Е624, глутамат калия Е622, диглутамат кальция Е623, глутамат натрия Е621, глутамат магния Е625.

Свободная глутаминовая кислота содержится в таких натуральных продуктах:

• зеленый горошек;
• кукуруза;
• зеленый перец;
• яйца;
• говядина;
• жирная рыба (скумбрия, макрель, треска, форель);
• шпинат;
• томаты;
• сыр, молоко;
• морковь, свекла.

Применяют популярную дикарбоновую кислоту как усилитель вкуса - придает продуктам выраженный мясной вкус, усиливает аромат мяса, стимулирует аппетит и может вызвать привыкание.

Современная пищевая промышленность не обходится без применения глутамина как пищевой добавки в продукты быстрого приготовления, полуфабрикаты, готовые кулинарные изделия, концентраты бульонов, мясные деликатесы, вареные колбасные изделия.

Применяют популярную дикарбоновую кислоту как усилитель вкуса — придает продуктам выраженный мясной вкус, усиливает аромат мяса, стимулирует аппетит и может вызвать привыкание.

Глутаминовая кислота. Применение в лечении нервных
заболеваний

Благодаря своему благотворному влиянию на нервную
систему глютамин нашел применение в лечении различных нервных болезней. Он
обладает способностью улучшать работу мозга - ноотропным эффектом.

Это свойство
используется в медицине при лечении психозов, депрессий, эпилепсии, церебральном
параличе, болезни Дауна, задержке психического развития.

Когда стоит употреблять препараты с глутаминовой кислотой

Отличное время для проведения профилактической или лечебной терапии – шесть месяцев до желаемого зачатия. Практически всем женщинам рекомендуется пройти витаминотерапию на подготовительном этапе планирования беременности.

Глутамин и почему эта аминокислота является такой нужной в борьбе с лишним весом, тягой к сладкому и восстановлению кишечника от синдрома «дырявой» кишки.

Столкнувшись с проблемой тяги к сладкому, я наткнулась на одну интересную книгу, утверждающую, что недостаток одной простой аминокислоты может ввести к этой очень вредной привязанности. И этой аминокислотой является L-Глутамин. Но темы сладкого я обязательно коснусь в следующем посте, в это же речь пойдёт об общих полезных свойствах этого вещества, ну и конечно о моем личном опыте.

Но чтобы, так сказать, дать вам знать к чему готовиться, могу только сказать, что существуют доказанные научные исследования, подтверждающие, что эта аминокислота способна восстанавливать наш кишечник от синдрома «дырявой кишки», укреплять иммунитет, способствовать похудению и приобретению красивых мышц и конечно для борьбы с тягой к сладкому.

Кстати, я считаю, что у меня был недостаток L-Глутамина, так как я пару лет назад решила попробовать вегетарианство (мой муж меня на это подтолкнул) и не ела мясо месяцев 6, за что потом поплатилось анемией, депрессией и теперь я ещё думаю и недостатком этой аминокислоты.

Думаю теперь уже понятно, что эта добавка стала обязательной в моем рационе!

Что такое Глутамин?

Это самая распространённая аминокислота в нашем теле.

Она синтезируется нашим телом из Глутаминовой кислоты. Если организм не способен синтезировать достаточное количество этой аминокислоты, то её необходимо получать из пищи.

Важно также знать, что наше тело использует большое количество L-Глутамина каждый Божий день!

Полезные свойства Глутамина

Для лечения Синдром а Повышенной Проницаемости Кишечника

Или одной из причин многих хронических заболеваний, начиная от аллергий и непереносимости продуктов и заканчивая аутоиммунными заболеваниями и раком. — довольна распространённое явление среди людей. Я сама от этого страдала. Так вот эта аминокислота является так называемым неотъемлемым топливом для клеток тонкого кишечника, восстанавливая и заживляя малюсенькие разрывы в стенках кишечника .

Для борьбы с тягой с сладкому

Опять же я с этим до сих пор сталкиваюсь. Доказанных исследований я не нашла, могу только основываться на книге The Diet Cure by Julia Ross, положительных отзывах других людей и своём собственном опыте. Это объясняется тем, что эта аминокислота является нейромедиатором в нашем головном мозге. И недостаток её ведёт к зависимости от сахара и алкоголя . И получается, что восполнив её количество в нашем теле можно эффективно бороться и с тягой к сладкому и выпивке (алкоголь — это тот же самый сахар). Вот .

Для детоксикации

Полноценного здоровья не существует без вымывания токсинов из нашего тела . И эта аминокислота может нам в этом помочь. Она избавляет наше тело от высоких уровней аммиака, превращая его в аминокислоты и аминосахара.

Улучшает рост мышц и общий спортивный результат

Во время занятий спортом наши мышцы и сухожилия нуждаются в очень большом количестве этой особой аминокислоты, в большем чем мы может получать в среднестатистической диете. Приём добавки помогает наращивать мышечную массу, ускоряет метаболизм, восстановление после тренировок и сам результат. Именно по этой причине Глутамин является самой распространённой добавкой среди атлетов.

Увеличивает синтез гормона роста

Соматотропин отвечает за метаболизм жира, потерю лишних кг и предотвращает старение всего организма. После приема аминокислоты синтез этого гормона увеличивается на 40%! Так что, если вы практикуете высокоинтенсивные интервальные тренировки, прием Глутамина еще больше улучшит его синтез.

Укрепляет иммунитет

Борется с раком

Где содержится и как принимать?

Нужно конечно стараться пытаться получить Глутамин из пищи.

Его самое большое количество содержится (по убыванию) в:

• (ещё одна причина пить его!)
• Говядине
• Спирулине
• Китайской капусте
• Твороге
• «Дикой» рыбе
• Индюшке

Сразу же оговорюсь, что лучше всего усваивается Глутамин (и не только он!) из продуктов животного происхождения, то есть мяса, рыбы и творога.

Из добавок у меня вот этот Now Foods L-Glutamine 500 mg .

Принимать его можно и во время еды и без неё; я принимаю по 1000 мг 2 раза в день, утром и вечером, просто запивая водой.

Также важно знать, что если вы планируете принимать эту аминокислоту на постоянной основе, лучше всего ещё добавить комплекс витаминов В, необходимых для его лучшего усваивания и не накапливания чрезмерно большого количества в теле.

А вы принимаете Глутамин? Планируете попробовать?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

Учитывая большое количество людей, имеющих заболевания половых органов и слабый иммунитет, к беременности нужно готовиться заранее, то есть планировать ее. Для этого существует огромное количество препаратов, поливитаминных и минеральных комплексов, которые способны подготовить обоих партнеров к нормальному зачатию и рождению абсолютно здорового ребенка.

В состав подобных препаратов обязательно входит глутаминовая кислота. Это белок, который насыщает кислородом клетки организма, а значит, активизирует кровообращение и процессы окисления-восстановления в организме. Благодаря таким свойствам глутаминовую кислоту показано принимать не только до зачатия, но и при возможном развитии гипоксии плода и нарушении кровообращения в плаценте.

Глутаминовая кислота при планировании беременности незаменима, если женщина имеет нерегулярный менструальный цикл или редкую овуляцию. При этом лечение проходит по специально разработанной схеме, которая должна максимально точно совпадать с ее циклом.

Для того чтобы полноценно подготовить к беременности эндометрий в первой половине цикла женщине рекомендуется принимать витамин Е, который еще и способствует росту яйцеклетки. Во 2 половине цикла врачи назначают не только трехкратную дозу витамина Е, но еще и глутаминовую кислоту при планировании беременности. Во время непосредственно менструации женщине рекомендуется принимать витамин С, который укрепит сосуды, уменьшит потерю крови.

Для здоровья плода и правильного его развития очень важно чтобы в организме матери было достаточно такого витамина, как фолиевая кислота. Поэтому при осознанном планировании беременности важно обратиться в медицинское учреждение и получить консультацию по схеме приема витаминных препаратов в комплексе или каждый в отдельности.

Нужно понимать, что в каждом конкретном случае необходим свой собственный путь планирования, поэтому говорить о каких-либо общих приоритетах в выборе препаратов неразумно. Эффективность проведенной терапии зависит от огромного количества факторов, среди которых присутствуют и половые болезни. Поэтому идеальным вариантом будет обращение за консультацией за полгода до желаемого зачатия. Стоит отметить, что витаминотерапия показана практически всем женщинам и их мужьям при подготовке к беременности.

Конечно, при подготовке к беременности очень важно правильно питаться, много гулять, избегать стрессов и переутомлений. А глутаминовая кислота при планировании беременности – один из наиболее безопасных способов усилить эффект от здорового образа жизни женщины.

В составе одной таблетки средства Глутаминовая кислота содержится 250 мг одноименного активного вещества.

Дополнительные вещества: повидон, картофельный крахмал, моногидрат стеарата кальция, тальк.

Состав оболочки: тальк, сахароза, диоксид титана, диоксид кремния, повидон, жидкий парафин, пчелиный воск.

Форма выпуска

Белые двояковыпуклые таблетки круглой формы, двухслойная на поперечном разрезе.

• 10 таблеток в ячейковой упаковке; одна упаковка в пачке из бумаги.
• 60 таблеток в полимерной банке; одна банка в пачке из бумаги.

Фармакологическое действие

Ноотропное действие.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Фармакодинамика

Фармакопея указывает, что данный препарат улучшает клеток нервной системы. Структурная формула глутаминовой кислоты – C5H9NO4. Заменимая аминокислота, в организме присутствует только в левовращающей форме (L глутаминовая кислот а ). Выполняет роль медиатора с выраженной метаболической активностью в тканях головного мозга, активирует окислительно-восстановительные реакции в головном мозгу, а также обмен белков. Регулирует обмен веществ, трансформируя функциональный статус эндокринной и нервной систем. Стимулирует перенос возбуждения в синапсах нейронов, способствует нейтрализации и эвакуации из организма аммиака , увеличивает устойчивость к гипоксии.

Важный компонент миофибрилл , компонент синтеза иных аминокислот, АТФ, ацетилхолина, мочевины , помогает переносу и поддержанию нужного содержания ионов калия в тканях мозга, служит посредником между метаболизмом нуклеиновых кислот и углеводов, нормализует уровень гликолиза в тканях. Имеет гепатопротекторное действие, подавляет секреторную функцию клеток желудка.

Фармакокинетика

Имеет высокую степень абсорбции высокая. Хорошо преодолевает гистогематические барьеры, мембраны субклеточных структур и клеточные оболочки. Накапливается печени, почках и мягких тканях. Выводится с мочой (5-7%) в первоначальной форме.

Показания к применению

Показания к применению Глутаминовой кислоты (при комплексной терапии):

• торможение психического развития разнообразной этиологии, детский церебральный паралич , последствия после родовой внутричерепной травмы, болезнь Дауна ;
• , (малые припадки), психозы , депрессивные реактивное состояние, последствия энцефалита и , прогрессирующая миопатия , ;
• невропатия токсического генеза на фоне использования производных изоникотиновой кислоты.

Противопоказания

Повышенная возбудимость, лихорадочные состояния, угнетение кроветворения в костном мозгу, бурные психические реакции, недостаточность работы почек или печени, анемия, , ожирение, нефротический синдром, гиперчувствительность к глутаминовой кислоте.

Побочные действия

Возможно развитие следующих симптомов: жидкий стул, рвота, нервное возбуждение, тошнота, абдоминальные боли, повышенная возбудимость. При продолжительном применении чаще развиваются: лейкопения, понижение содержания , трещины на губах, раздражение слизистых рта.

Инструкция по применению Глутаминовой кислоты (Способ и дозировка)

Лекарство принимают внутрь за полчаса до еды, при появлении симптомов используют после или во время приема еды.

Глутаминовая кислота, инструкция по применению

Взрослым пациентам назначают по 1 грамму средства до трех раз в день.

• Детям до 1 года назначают по 100 мг в день.
• До 2 лет назначают по 150 мг в день.
• Детям 3-4 лет назначают по 250 мг в день.
• Детям 5-6 лет назначают по 400 мг в день.
• Детям 7-9 лет назначают по 500-1000 мг в день.
• Детям от 10 лет назначают по 1000 мг до трех раз в день.

При олигофрении назначают средство из расчета 100-200 мг на килограмм веса.

Продолжительность лечения составляет обычно от 1-2 месяцев до 1 года.

Передозировка

Возможно усиление побочных явлений при возникновении острого отравления препаратом. Проводится симптоматическое лечение, промывание желудка, применение энтеросорбентов.

Таблетки для беременности и зачатия делятся на 2 большие группы. В первую входят таблетки, которые стимулируют фолликулы и гормоны. Во вторую — витамины для зачатия. Врачи рекомендуют проходить обследование перед назначением лекарств не только женщинам, но и приводить для сдачи анализов мужчин. Для рождения здоровых детей необходимо, чтобы оба родителя были здоровы до начала беременности.

Медикаменты, которые помогают забеременеть

Эти лекарственные средства делятся на различные виды по предназначению:

1. Для стимуляции фолликул (ФСГ) и содержащие лютеинизирующие гормоны (ЛГ).
2. Для ускорения процесса овуляции используют лекарства, в составе которых находится человеческий хорионический гонадотропин (ХГЧ).
3. Средства на основе прогестерона — натурального гормона.
4. Для облегчения процесса и стимулирования нужных систем организма перед зачатием применяют различные витаминные комплексы.

Для правильного планирования беременности женщине и ее половому партнеру надо пройти полное обследование, которое поможет выяснить наличие проблем, мешающих зачатию ребенка. Если обнаружены такие факторы, то врачи могут порекомендовать женщине лекарства, способствующие нормальной овуляции. Это делается по следующим причинам:

1. Если в течение 12 месяцев все попытки женщины забеременеть оказались безрезультатными.
2. Если женщина или ее половой партнер старше 35 -40 лет, и все предпринятые на протяжении 6 месяцев попытки забеременеть ни к чему не привели.

Перед назначением таблеток врачи проводят обследование женщин на проходимость маточных труб. Это нужно для устранения такого нежелательного явления, как внематочная беременность. Только после получения данных обследования лечащий врач может определить, какие таблетки понадобятся пациентке.

Медикаменты, способствующие удачной овуляции

Эти лекарственные средства воздействуют на яичник женщины таким образом, что в нем начинают быстро развиваться фолликулы. В каждом их них находится по 1 яйцеклетке. Для стимуляции этого процесса врачи рекомендуют женщинам следующие лечебные средства в форме таблеток:

1. Пурегон — гонадотропный медикамент, который стимулирует выработку гипофизом половых гормонов женского типа (ЛГ и ФСГ). Это средство оказывает помощь яичникам в выращивании фолликул, которые нужны для начала овуляции в средней части менструального цикла. Пурегон хорошо зарекомендовал себя и при стимулировании процесса овуляции как при естественном, так и при искусственном оплодотворении по программе ЭКО.
2. Клостилбегит выпускается в форме таблеток и хорошо зарекомендовал себя как средство, помогающее зачатию ребенка. Он улучшает производство гормонов в гипофизе, нужных для стимуляции процесса выращивания фолликул (ФСГ) и нормального протекания овуляции посредством выработки лютеинизирующих гормонов. Это средство помогает яйцеклеткам покидать фолликулы и способствует процессу синтеза пролактина (необходимо для выработки молока в грудной железе женщины). Есть ограничение: таблетки Клостилбегит запрещено использовать более 5 раз за жизнь, так как при большом числе потребления этого средства истощается яичник и беременность больше не наступает, так как израсходованы все яйцеклетки. При правильном пользовании этими таблетками стимуляция яйцеклеток и их созревание после начала менструального цикла происходит с 5 по 9 день.Принимать лекарство нужно по 1 таблетке в сутки. Если ультразвуковое обследование показало, что эндометрий имеет толщину менее 3 мм, то женщине использовать Клостилбегит не рекомендуется, так как это средство оказывает плохое влияние на эндометрий, и при очень тонком его слое эмбриону очень трудно прикрепиться к матке. А это приведет к невозможности забеременеть.
3. Меногон и подобные ему лекарственные средства служат для компенсации гормонов ЛГ и ФСГ, что резко увеличивает концентрацию эстрогенов — половых гормонов женского типа. Поэтому фолликулы начинают бурно расти, эндометрий (внутренний слой матки) начинает утолщаться, что дает возможность органу подготовиться к беременности.

Врач подбирает эти таблетки в индивидуальном порядке для каждой пациентки, основываясь на результатах ультразвукового обследования и анализах.

Все вышеописанные средства резко активируют гипофиз. Обычно их принимают в течение 10 дней. Эти медикаменты хорошо помогают женщинам забеременеть, если при обследовании точно выявлена причина бесплодия.

Лекарственные средства типа ХГЧ и прогестерона для беременности

Если УЗИ показало, что фолликулы созрели и имеют необходимые размеры, то для ускорения овуляции женщинам предлагают специальные медикаменты, которые могут быть в виде таблеток или инъекций. Обычно используется второй вариант. Это гормональные средства, которые хорошо помогают женщине забеременеть. Их можно давать пациентке только через 24 часа после использования таких лекарств, как Меногон, Пурегон и т. д. Для лечебных целей используют такие медикаменты с ХГЧ: Гонакор, Профази, Прегнил, Хорагон и т. д. Под их воздействием через 24 часа начинается процесс овуляции.

Чтобы усилить эффективность этих средств, врачи рекомендуют женщинам за сутки до и после их использования заняться сексом. После того, как пройден начальный этап с помощью вышеуказанных медикаментов, то большинству женщин требуется принять такое средство, содержащее прогестерон. Обычно врачи выписывают таблетки Дюфастон и подобные. Это делается на индивидуальной основе.

Дюфастон выпускается в форме таблеток, предназначенных для перорального использования. В качестве компонентов в этом медикаменте присутствуют вещества дидрогестерон и прогестаген. Дюфастон не оказывает эстрагенного и кортикоидного эффектов и не влияет на обмен веществ у женщины. В виде побочных эффектов лекарство может в редких случаях вызвать кровотечение.

Перед тем как выписать это средство пациентке, врачи проводят обследование. Также рекомендуют постоянно посещать маммографические осмотры.

Витаминные комплексы и глутаминовая кислота при планировании беременности

Для восстановления здоровья перед планируемой беременностью женщинам рекомендуется принимать витамины или продукты, которые их содержат в большом количестве.

Витаминные комплексы и их дозировка должны назначаться лечащим врачом после обследования будущей матери. Основную роль в этом играет анализ крови, который выявляет нехватку в организме пациентки микроэлементов.

Наиболее нужными при планировании беременности считаются витамины А, В1, В2, С, D, Е. Поэтому выписываются комплексы, в которых они содержатся.

Обычно это таблетки или драже, содержащие в себе все необходимые компоненты. Но если женщина избегает приема лекарственных средств, то восполнить недостаток витаминов можно такими продуктами: мясо, рыба, крупы, фрукты, овощи. Особую роль играет витамин Е. При его недостатке у мужчины сперматозоиды созревают недостаточно. А у женщины нехватка этого компонента вызывает гормональный дисбаланс.

Принимать препараты с витамином Е нужно начинать за 3 месяца до планируемой беременности. Это лучше делать при 2 фазе цикла менструации. Из продуктов, богатых витамином Е, можно выделить различные масла, например, соевое, арахисовое, оливковое. Также богаты им зелень (салат, петрушка, и т. д.), мясо, яйцо и молоко.

Очень важна глутаминовая кислота при беременности. Она входит в различные витаминные комплексы. Ее назначают женщине при нерегулярных месячных и редкой овуляции. Она активизирует кровообращение и нормализует окислительно-восстановительные процессы. Вместе с ней должны использоваться витаминные комплексы, содержащие фолиевую кислоту. Она нужна для того, чтобы у будущего малыша не было никаких отклонений. Все эти кислоты входят в поливитаминные комплексы, которые надо принимать по специальным программам, разработанным лечащим врачом. Это делают за несколько месяцев до планируемой беременности.