Mida teha, kui teil on tuhm nahk. Tuhm jume

Näonahk reageerib eelkõige negatiivsetele elustiilimuutustele. Juba enne kõige ebameeldivamate dermatoloogiliste sümptomite ilmnemist võite märgata naha tuhmi jumet, lõtvumist ja letargiat.

Probleemiga aitavad toime tulla professionaalsete kosmeetikute nõuanded, kodu- ja salongiprotseduurid, erikosmeetika ja rahvapärased retseptid.

Tuhm nahka võib nimetada nahaks, millel puuduvad:

• värskus;
• läbipaistmatus;
• terve põsepuna.

Selle tõttu omandab nägu ebatervisliku hallika varjundi – see on esimene märk sellest, et toitumine on pärisnaha rakkude jaoks eluliselt tähtis.

Tuhm värvus tekib naha niiskuse puudumise tõttu, mõnel juhul täheldatakse ka kogu keha rakusüsteemi hapnikupuudust.

Selle asemel, et halli varju hoolikalt maskeerida muljetavaldava meigikihi alla, nagu seda teevad paljud kaasaegsed naised, tuleb sellega tegeleda välimuse põhjuste mõistmisega.

Halli jume ilmnemise põhjused

Algava näonahaprobleemi põhjuste loetelu on üsna ulatuslik:

1. Ebatervislik eluviis.

Pidev stress, aktiivse puhkuse puudumine, ülesöömine ja vähene liikuvus on peamised nahaprobleemide põhjused.

1. Unepuudus.

Sel põhjusel aeglustub ainevahetus, mis mõjutab otseselt pärisnaha seisundit.

1. Paastumine ja ranged dieedid.

Toit on energia kõikidele keharakkudele, mistõttu selle puudumine toob kaasa vajalike ainete suurenenud tootmise olemasolevatest ressurssidest. Niipea kui varud on ammendatud, läheb keha hädaolukorda, mis kutsub esile kõigi süsteemide väljasuremise.

1. Istuv eluviis (füüsiline passiivsus).

Motoorse aktiivsuse puudumine põhjustab ainevahetuse aeglustumist, probleeme luu-lihaskonna ja hingamissüsteemiga. Rakud ei saa enam vajalikku toitu, verevool aeglustub ja nahk kaotab kiiresti oma terve välimuse.

1. Halvad harjumused.

Probleemiks võib olla reaktsioon suitsetamisele või liigsele joomisele. Halbade harjumuste armastaja keha dehüdreerub kiiresti, nahk kaotab elastsuse, verevool kapillaaridesse väheneb, sellest ka varajased kortsud, kuivus ja tuhmus.

1. Lühiajaline viibimine värskes õhus.

Ilma pikkade jalutuskäikudeta tänaval ei saa hakkama - nahk rikastub hapnikuga, taastab värskuse ja omandab tervisliku roosa varjundi. Kui inimene on värskes õhus väiksem kui siseruumides, kaotab nägu järk-järgult oma terve välimuse.

1. Kirg pikaajalise päikese käes viibimise vastu.

Päikesepõletus ja üldiselt kokkupuude ultraviolettkiirtega kuivatab nahka, niiskuse puudumise tõttu on see pidevalt avariirežiimis, mis ei saa muud kui provotseerida jume halvenemist.

Kuidas toime tulla tuhmi jumega

Probleemi lahendus peaks olema süstemaatiline: on vaja muuta elustiili, võimalikult palju loobuda halbadest harjumustest, minna üle kvaliteetsele nahahooldusele ja teha taskukohaseid kosmeetilisi protseduure:

Põhireeglid tuhmile nahale värskuse tagastamiseks

1. Kõndige sageli ja pikka aega õhus.

Kõndimine soodustab kogu organismi uuenemist. Hea, kui nendega kaasnevad kerged sportlikud harjutused.

1. Tervisliku toitumise.

Õige toitumise põhimõtete järgimine viib kiiresti naha seisundi paranemiseni - lööbed vähenevad, jume muutub terveks. Seetõttu tuleb dieedist eemaldada kõik kahjulikud toiduained.

1. Õige kosmeetika.

Kõik kosmeetikatooted tuleks valida rangelt vastavalt nahatüübile, et nende toimeained saaksid probleemiga täielikult toime tulla.

Lihtsad omatehtud retseptid tuhmi jume jaoks

Traditsiooniline meditsiin on seda tüüpi nahavärvi muutuste korral tõhus. Valmistades saadaolevatest toodetest lihtsaid tooteid, kasutades neid oma igapäevases näohoolduses, saate saavutada suurepäraseid tulemusi:

• Kummeli puljong.

2 spl. l. vala kuiv kummel 1 kl keeva veega, kurna pärast jahutamist. Saadud veega võid nägu pärast puhastamist pühkida 2 korda päevas.

• Puu- ja köögiviljade maskid.

Banaani- ja kurgimaskid on kõige tõhusamad:

1. Jahvatage banaan pudruks, segage 1 tl. kartulitärklis. Hoidke maski näol vähemalt 20 minutit, seejärel loputage. Banaanikompositsiooni saate kasutada 2-3 korda nädalas;
2. Riivi kurk, pigista, sega saadud mahl ½ tl. sidrunimahla, kanna kohe nahale ja hoia 20 minutit, seejärel loputa jaheda veega. Maski saab kasutada 2 korda nädalas.

Olles valmistanud kummeli, pärna või lavendli puljongi kiirusega 4 spl. l. ürte 2 tassi keeva vee kohta, ei jõua ära oodata, kuni see maha jahtub ja aurusauna teha.

Oodake, kuni aur enam kõrvetama ei hakka, puhastage nägu, katke pea suure rätikuga ja kummarduge leemega avatud kastruli kohale.

Istuge vanni kohal mitte rohkem kui 15 minutit ja pärast protseduuri loputage nägu sooja jooksva veega, oodake, kuni see imendub. Kandke igapäevane kreem 30-40 minutit pärast kuivamist. Sellist aurutamist saab läbi viia mitte rohkem kui 1 kord nädalas.

Tähelepanu! Auruvannid on keelatud tüdrukutele, kes põevad astmat, hüpertensiooni või südame-veresoonkonna haigusi.

• Naha hõõrumine jääkuubikutega.

Jääd saab valmistada mis tahes ürtide keetmisest, hommikul pühkige nägu kuubikutega.

Kosmeetilised tööriistad

Populaarsed kosmeetikatooted, mis võivad taastada terve nahatooni, on järgmised:

• Koorikud.

Kooriv koostis koorib ülemise sarvkihi, kosmeetikatoodete jäägid ja ebapuhtused. Paraneb hapnikuvahetus, näonahk muutub pehmeks.

• Spetsiaalsed kreemid.

Tuhmuse probleemi lahendamiseks võid peale puhastamist kasutada ka spetsiaalseid kreeme – valgendavaid, toitvaid, niisutavaid. Nahk küllastub kasuliku niiskusega, see muutub hoolitsetuks ja terveks.

• Losjoonid nahale.

Losjoonid aitavad eemaldada põhjalikult mustuse, niisutavad nahka, pannes näo uuesti hingama.

• Näo seerumid.

Seerumid pehmendavad aktiivselt dermise pinda, täites selle vitamiinidega ja taastades hapete tasakaalu.

• Looduslikud maskid.

Saadaolevatest looduslikest toodetest valmistatud maskid taastavad leevendust ja kaitsevad nahka kahjuliku kiirguse eest, võitlevad õrnalt patogeense mikroflooraga.

Protseduurid kosmeetiku kabinetis

Salongihooldus ja riistvarakosmetoloogia on osutunud tõhusaks võitluses tuhmi jumega. Kõige populaarsemad on:

Koostis lahustab sarvkihi, tungib sügavale pärisnahka ja puhastab selle lisanditest, käivitades rakkude uuenemise protsessi.

Kosmeetik süstib naha alla süstide abil spetsiaalseid terapeutilisi ühendeid, mis aktiveerivad ainevahetusprotsesse, parandavad vereringet, suurendavad pärisnaha elastsuse taset.

Inimorganismi poolt toodetava hüaluroonhappe süstide abil mõjutab see kiiresti ja tõhusalt aktiivseid punkte, taastab veetasakaalu. Nahk on küllastunud kasulike ainetega, näeb välja hoolitsetud ja terve.

Spetsiaalne kosmeetikaseade soodustab pärisnaha kiiret noorenemist, silub selle pinda, peidab armid ja annab näole terve välimuse.

• Osoonteraapia.

Kasulike gaaside leebe toimega puhastab nahka, eemaldab surnud naharakud ja käivitab uuenemisprotsessi – jume oleneb sellest otseselt.

See on süstimismeetod naha noorendamiseks. Spetsiaalne lahus süstitakse otse naha alla ja see hakkab toimima esimesest sekundist - lümfivool suureneb, veresooned on stabiilselt verega varustatud.

• Fotonoorendus.

Spetsiaalne fotosilm aktiveerib õrnalt ainevahetust, nahk küllastub niiskusega, pinguldub märgatavalt, taastub hapete tasakaal.

Kosmeetikaaparaat puhastab mehaaniliselt pärisnahka, rikastab seda hapnikuga ja käivitab rakkude uuenemisprotsessi.

Poorid puhastatakse spetsiaalse aparaadiga, mis põhineb ultrahelikiirguse põhimõttel. Nahk kaotab samaaegselt sarvkihi ja hakkab kiiresti taastuma.

Mis on vastunäidustatud?

Tuima naha omanikel on rangelt keelatud:

• peske oma nägu liiga külma või liiga kuuma veega;
• innukas meigikihtidega;
• kasutage agressiivseid nahapuhastusvahendeid;
• külastage solaariume või viibige pikka aega päikese käes.

Varjav meik tuhmi jume jaoks

Meigi põhireeglid hõlmavad professionaalsete kosmeetikute soovitusi:

• Peitemeigi aluseks peaksid olema peegeldavate osakestega tooted – peitekreemid, primerid, puudrid ja seerumid.
• Soovitav on pöörata rohkem tähelepanu hooldavatele toodetele kui dekoratiivsetele.
• Mitme kihi kosmeetika kasutamine on vastuvõetamatu.
• Jumestuskreemi rohkus põhjustab pooride ummistumist ja nende ummistumist.

Samuti on oluline meeles pidada lihtsat reeglit tuhmi naha puhul: kas dekoratiivkosmeetika või ebamugav õhk. Ehk siis suitsuse ja kuuma õhuga kohtades, vannis või saunas ei saa paksu meigiga kaua viibida. Enne leiliruumide külastamist on hädavajalik eemaldada meik ja teha täielik näopuhastus.

Tuhm nahk on ebatervisliku eluviisi, vähese liikumisvõime ja muude kehasiseste probleemide üks sümptomeid. Kosmeetikavahenditega maskeerimine ilma probleemi lahendamist püüdmata ei ole kuigi hea väljapääs. Häid tulemusi saab saavutada, kui kombineerida elustiili muutusi ilu- või salongihooldusega.

Tuhm jume ei ole alati seotud vanusega seotud nahamuutustega. See võib olla erinevate haiguste, ületöötamise, ebatervisliku elustiili tagajärg.Enamasti on kahvatu tuhm toon omane tundlikule, kuivale, väsinud nahale.

Värskuse taastamiseks näole on vaja mitmeid tegevusi, sh ׃

• õige toitumine ja hästi valitud toitumine;
• täielik ööuni;
• kõnnib vabas õhus;
• põhjalik nahahooldus;
• kosmeetikavahendite kasutamine.

Lisaks aitavad sellised kosmeetilised protseduurid nagu mesoteraapia, koorimine, massaaž.

Tuima jume põhjused

Hoolitsetud nahk on tavaliselt nende inimeste puhul, kes juhivad tervislikku eluviisi, hoolitsevad oma keha eest ja kellel pole halbu harjumusi.

Noored tüdrukud, kes on läikivates ajakirjades piisavalt fotosid näinud, hakkavad nälgima, satuvad kunstlikust parkimisest vaimustusse. Selle tulemusena ei satu toitained vereringesse, ei varusta naha kihte kasulike mikroelementide ja ainetega. Solaarium kuivatab naha pealmise kihi.

Noored veedavad sageli ööd Internetis arvuti taga. Unepuudus mõjutab negatiivselt ka välimust. Alumiste silmalaugude alla tekivad tumedad ringid, nägu omandab ilmetu kahvatu varjundi. Kui lisada sellele istuv eluviis, jalutuskäikude puudumine värskes õhus - nahk muutub kuivaks, halliks, lõtv.

Mõju avaldab niisutavate, toitvate, taastavate ainete ebaregulaarne kasutamine. Olukorra parandamiseks tuleb kokku leppida kosmeetikuga ja saada vastavad soovitused.

Mida teha, kui jume on tuhm

Näole värske ja terve välimuse andmiseks peate suitsetamisest loobuma, oma harjumusi täielikult muutma. Lisaks vajate erilist hoolt, kosmeetikatoodete kasutamist.

Kosmeetika tuleb õigesti valida. Peate arvestama ׃

• nahatüüp;
• vanus.

Naisel peab olema ׃

• puhastusgeelid, koorijad, vahud, vedelikud;
• toitvad kreemid ja niisutavad kerged palsamid;
• silmaümbruse seerumid ja palsamid;
• niisutavad, puhastavad, toitvad, vananemisvastased maskid;
• toonilised toonikud;
• päikesekreemid.

Lisaks on vaja dieeti läbi vaadata. Lisage igapäevasesse dieeti vitamiinide kompleks, mineraalid, mis vastutavad turgori eest ja parandavad vereringet, mõjutades regenereerimisprotsesse kõigis nahakihtides.

Hea öine puhkus, jalutuskäigud värskes õhus on väga olulised. Regulaarne sportimine kiirendab ainevahetusprotsesse ja ainevahetust.

Mere ääres või suvilas puhkamas käies ära unusta määrimast ultraviolettkiirte eest kaitsvaid kreeme. Kui pead suvel palju aega kõrvetava päikese käes veetma, lisa oma garderoobi ka suure äärega müts.

Eemaldage tuhm jume läbides osoonteraapia kuuri – protseduur küllastab rakud hapnikuga, naha ülemised kihid hakkavad täielikult "hingama". Selle tulemusena paraneb naha kvaliteet ja välimus.

Mesoteraapia ja biorevitalisatsiooni kosmeetiliste protseduuride käigus toimub rakutasandil küllastumine toitainetest ja niiskusest. Need hooldused annavad häid tulemusi, eriti kombineerituna noorendava massaažiga.

Väga vähe on inimesi, kes näevad suurepärased välja ilma pingutusi tegemata. Enamasti on ilus välimus tulemus, mis saadakse pärast rasket tööd oma elustiili kallal, kosmeetiliste protseduuride, vananemisvastaste ainete kasutamist.

Tuhmusevastane kreem

Naha jaoks kõige raskem periood saabub tavaliselt varakevadel. Sel ajal on nahk väsinud valguse, õhu puudumisest, ka keha vitamiinivarud on lõppemas. Värskuse ja sära taastamiseks näole, samuti naha "laadimiseks" kasulike ainetega, tuleb kosmeetikat kasutada iga päev.

Siin on 10 parimat kreemi, mis aitavad teie näol saada terve ja särava välimuse:

1. Diori elu. See kerge geelja struktuuriga kreemsorbett aitab värskendada talvekuudel väsinud nahka, anda sellele juua ja anda sära. Geel imendub kergesti, ilma kleepuva tundeta. Peate ootama kolm minutit, seejärel kandke peale tooniv kreem või puuder. Tootjad on kindlad, et kui kasutate nende toodet kuu aega, saate ilma kosmeetikata hakkama, kuna neid pole enam vaja;
2. Valmont Deto2X kreem. Pärast talve vajab näonahk mitte ainult niiskusküllastust, vaid ka palju värsket õhku. Kahenädalase mägikuurordis viibimise efekti saavutamiseks kasuta Valmont Deto2X, mis on tõhus hapnikukokteil. See suudab väga kiiresti taaselustada isegi liiga kuiva, värvitu naha. Kaaluta kreemis sisalduvate komponentide mõjul lähevad kasulikud ained otse talve jooksul "nälginud" rakkudesse;
3. 3Lab Hydrating-vita kreem. See niisutaja on lihtsalt "ammendamatu" vitamiinide ja mineraalainete allikas. Vananemisvastane kreem küllastab vananevat nahka vitamiinidega E, C ja A. “Raskekahurvägi” on aga hüaluroonhape. Tõhusa toote kerge tekstuur sobib rasusele ja kombineeritud nahale;
4. Givenchy Hydra Sparkling. Selles seerias esitlesid tootjad kahte eset korraga. Ühte on vaja eriti kuivale nahale, teist sega- ja normaalsele nahatüübile. Nende kreemide tekstuur on erinev, kuid nad on ühtviisi tõhusad ka dehüdreeritud nahakihtide niisutamisel. Kompositsioon küllastab rakke ka hapniku ja toitainetega;
5. Shiseido Bio-Performance Glow Revival. See sari loodi selleks, et tuua dehüdreeritud tuhmile nahale tagasi särav ja terve välimus. Tänu sellele intensiivsele korrigeerivale ainele ühtlustub näotoon, paraneb toon, siluvad kortsud, kaovad täielikult väsimuse jäljed;
6. Erborian Bamboo Creme Frappee. See õhulise struktuuriga frappe kreem võib kiiresti taastada näo, taastades nahale nooruslikkuse ja sära. Kompositsioonis sisalduvad toitained küllastavad rakke eluandva niiskuse ja mikroelementidega. Kreem tungib naha sügavaimatesse kihtidesse, ühtlustab jumet ja suurendab turgorit;
7. Kiehli puhas elujõud. Kosmeetikatoode sisaldab ainult looduslikke koostisosi, mis käivitavad regenereerimisprotsessid naha sügavates kihtides, täidavad selle vajalike komponentidega, et tagastada näole sametine ja värskus. See sisaldab ženšenni ekstrakti, mis tagab naha ülemistele kihtidele kaitsvad omadused. Uus-Meremaalt pärit Manuka mesi annab sellele elastsuse, silub kortse;
8. Phformula Vita C kreem. Toitev kreem sisaldab suures koguses C-vitamiini, mis muudab naha elastseks, siidiseks, ühtlustab selle värvi. Lisaks on sellel tugevad antioksüdantsed omadused, vähendab põletikku;
9. Weleda. Elustavad ampullid aitavad teil väljaspool hooaega läbida "minimaalse raiskamisega". Võrreldes teiste taastavate kosmeetikavahenditega, sisaldab siluv kontsentreeritud aine tohutul hulgal noorendamiseks vajalikke toitaineid. Tulemus pärast pealekandmist ületab kõik ootused. Nahk muutub meie silme all nooremaks, omandades noorusliku elastsuse, sametise;
10. Vichy Aqualia Thermal. Selle kosmeetikatoote loojad nimetavad seda päevaspaahoolduseks. Piisab, kui kanda peale väike kogus hommikul, et õhtul tunda naha kvalitatiivset muutust. Isegi pärast kurnavat tööpäeva ei teki pleekimist ega ka naha väsimustunnet.

Maskid tuhmi jume jaoks

Suurepäraselt mõjuvad erinevad kodus kasutatavad toitvad ja niisutavad maskid. Tuleb meeles pidada, et enne ettevalmistatud kasuliku massi pealekandmist peate oma nägu põhjalikult puhastama ja aurutama. Pooride avamiseks võite hoida oma nägu kuuma ürdise keetmise kohal. Võid leotada selles vahvlirätikut ja kanda näole. Ainult sel juhul ei tohiks puljong olla liiga kuum.

Kaerahelbedest linaseemne mask

Üks teelusikatäis linaseemneid valatakse keraamilisse nõusse, seejärel valatakse väikese koguse keeva veega - umbes 100 grammi. 30 minuti pärast filtreerige infusioon, valage see kastrulisse, keetke. Pärast keetmist valatakse need kaerahelvestega. Vaja läheb natuke helbeid, umbes ühte supilusikatäit. Kui kaerahelbed on paistes, lase veidi jahtuda ja kanna näole. Oodake umbes 20 minutit, seejärel peske sooja veega.

Meloni mask

Õitseva ilme aitab saada puuviljamask. Selle küpsetamiseks püreesta meloni viljaliha põhjalikult. Seejärel kandke see silmaümbrust vältides. 25 minuti pärast võite nägu pesta sooja veega. Kahenädalane kuur jätab naha siidiseks ja värskeks. Maski tehakse iga kahe päeva tagant.

Mida muudaksid endas rasvaimuga?

Küsitluse valikud on piiratud, kuna JavaScript on teie brauseris keelatud.

Tuhm näonahk mitte ainult ei riku välimust, vaid annab märku ka häiretest inimkehas. Näo elutu hall toon võib ilmneda igas vanuses. Keegi üritab probleemi varjata kosmeetikavahenditega, kuid parem on see ravi abil kõrvaldada. Siis säilitab nahk oma särava ja värske välimuse pikka aega.

Tuima naha põhjused

Esimene märk sellest, et nägu on kaotamas oma atraktiivsust, on värvimuutus ja kahvatus. Siledus ja siidisus kaovad, asemele tuleb kare ja kuiv pind. Tundlikkus suureneb. Tuima nahaga kaasnevad probleemid võivad olla laienenud poorid, veresoonte "tähed", silmaalused ringid, akne ja pigmentatsioon.

Põhjused võivad olla erinevad, kuid need kõik taanduvad ebaõigele eluviisile või haigusele. Näonaha seisundi halvenemist mõjutavad tegurid:

Data-lazy-type = "image" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269. png "alt =" (! LANG: tuhmi naha põhjused" width="450" height="269" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269..png 671w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine mõjutavad tugevalt välimust. Ja esiteks avaldub see näol. On isegi selline asi nagu "suitsetaja nägu", mis määratleb tuhmi halli naha, mis on altid kiirele vananemisele. Alkohol mürgitab keha ka mürkainetega, samuti viib see sealt välja palju vedelikku, mis lõppkokkuvõttes toob kaasa kuivuse ja närbumise.

Nahk on ka organ, mis vajab pidevat vitamiinide ja mineraalainete täitmist. Kui ta neid ei saa, toimub tema enneaegse vananemise pöördumatu protsess. Ebaõige toitumine, ranged dieedid, alatoitumus viia kurnatuseni. Rakud aeglustavad jagunemis- ja uuenemisprotsessi, kuna neil ei ole piisavalt "ehitusmaterjali". Ja nahk muutub tuhmiks, lõdvaks ja inetuks. Sarnaseid tagajärgi toob kaasa ka krooniline unepuudus, mis häirib kogu organismi tööd.

Veepuudus viib dehüdratsioonini. Nahk muutub kuivaks, karedaks, kaotab elastsuse ja muutub tuhmiks.

Päevitajad kannatavad tõenäolisemalt nahaprobleemide käes. Päikesekiired peegelduvad eriti tugevalt õrnale ja tundlikule näopinnale. Ultraviolett mõjutab negatiivselt epidermise ülemist kihti. Päikesepõletus on keha kaitsereaktsioon, pigmendi (melatoniini) tootmise suurenemine. Selle tulemusena muutub nahk kuivaks, kaotab sära ja sära.

Nahka toidetakse vereringe kaudu. Vereringe häired viib paratamatult tema seisundi halvenemiseni. Seda seostatakse sageli istuva töö, istuva eluviisiga. Regulaarsed ja aktiivsed jalutuskäigud värskes õhus parandavad verevarustust ja taastavad näole terve sära. .png "alt =" (! LANG: kõnnib" width="450" height="301" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-12-40-450x301..png 588w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Siseorganite seisund kajastub alati väliselt. Tuhm jume võib olla märk seedetrakti haigused, vereloome- ja vereringeelundid, naiste suguelundid või ainevahetushäired. Sellistel juhtudel peate konsulteerima arstiga.

Tuima naha hooldus

Tuhm nahk vajab erilist hoolt. Tema seisundi parandamiseks on oluline järgida järgmist reeglid:

1. Ärge peske külma ega kuuma veega.
2. Loputage kosmeetika spetsiaalsete toodetega (niisutav piim - külmal aastaajal, toonik - kuumal aastaajal).
3. Koorige kord nädalas, kasutades koorimiskreemi. Kuid põletikuliste piirkondade või akne korral on see protseduur vastunäidustatud!
4. Kandke toitvaid ja niisutavaid näomaske.

Meigi kasutamine peaks olema mõõdukas. Vähemalt kord nädalas tuleks see ära visata, et nahk saaks puhata.

Kosmeetikat ei tohi seebiga näolt maha pesta!

Tuima naha hooldamiseks on soovitav kasutada vitamiinidega rikastatud kreeme ja hormonaalsete lisanditega kreeme. Parem on mitte kasutada glütseriini või muid kokkutõmbavaid komponente sisaldavaid tooteid. Maskidest tuleks eelistada neid, mis on loodud õli baasil.

Kuumal hooajal ei saa te nägu pesta ega lihtsalt loputada külma veega, kui selle pind on tuhm ja kuiv. Äkilised temperatuurimuutused on kahjulikud! On vaja kasutada sooja pehmendatud vett. Termovesi on parim valik.

Auruvannid näole

Epidermise veetasakaalu taastamiseks kasutatakse auruvanne. Need aktiveerivad naha hapnikuga varustamist ja normaliseerivad ainevahetusprotsesse. Auruvannid teha kord nädalas. .png "alt =" (! LANG: aurusaun" width="450" height="305" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/parovaya-vanna-450x305..png 680w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Auruprotseduurid on vastunäidustatud inimestele, kes põevad hüpertensiooni, südame-veresoonkonna haigusi ja astmat.

Aurutamise retseptid:

1. "Pärna õis"... Nägu eelnevalt puhastatakse termilise vee või losjooniga. Lase 1,5 liitrit vett sügavas emailnõus keema ja tõsta tulelt. 2 spl pärnaõisi kastetakse keevasse vette. Pea kaetakse rätikuga ja hoitakse 5-10 minutit auru kohal 30 cm kauguselt, seejärel loputatakse sooja veega, kuivatatakse paberrätikuga ja 30 minuti pärast kantakse toitev mask.
2. "Taimne"... Pool veest valatakse suurde emailpotti. Sinna panid nad ka supilusikatäie ürte nagu kummelit, melissi, lavendlit, tilli, saialille, nässu. Nõud pannakse tulele ja keedetakse. Kallutage nägu 20 cm kauguselt üle keeva vee ja hoidke seda selles asendis 15 minutit. Juuksed mähitakse eelnevalt rätikuga.

Kompressid tehakse üks kord 10 päeva jooksul. Tuima kuiva naha puhul on hea kasutada eeterlikke õlisid sisaldavate taimede (münt, petersell, roomav tüümian, meliss, kummel) kompresse. Neid kombineeritakse taimedega, mis sisaldavad lima (mullein, närimiskäpp, vahukommi juured, malva, küdoonia seemned). .jpg "alt =" (! LANG: tihenda" width="450" height="355" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/kompress-450x355..jpg 570w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Kompressi retseptid:

1. "Pärna õis"... Pärnaõie leotist valmistatud kompress sobib suurepäraselt kuivale, kahvatule ja vananevale nahale. 1 spl hakitud õisi vala klaasi kuuma veega. Nõuda 15 minutit. Soojas infusioonis niisutage marli salvrätik ja kandke see näole, hoidke 1-2 minutit. Protseduuri korratakse 4 kuni 6 korda. Kompress on vastunäidustatud neile, kellel on näol laienenud veresooned.
2. Kontrastne kompress "Roos ja jasmiin"... Roosi kroonlehti kasutatakse kuumaks kompressiks, jasmiini külmaks. Supilusikatäis hakitud lilli valatakse klaasi keeva veega ja nõutakse 4-5 tundi. Enne kasutamist roosi infusioon kuumutatakse. Alusta kuuma kompressiga. Seda hoitakse 30 sekundit. Sellele järgneb külm kompress - 1 minut. Korratakse 10 vaheldust.

Auruvannide ja kompresside kombinatsioon parandab ja värskendab jumet, aitab vabaneda kuivusest, tuhmusest, mustadest punktidest.

Pärast kompressi või aurusauna võid 30-40 minuti pärast kanda näole toitva maski. Vaadake videot, kuidas seda kodus valmistada:

Dieet koos naha tuhmumisega

Nahk peegeldab keha sisemist seisundit. Ja selleks, et saavutada hea ja pikaajaline tulemus, tuleb seda ravida seestpoolt. Peate oma dieeti üle vaatama. peab olema täielik ja tasakaalustatud.

Tooted, mis parandavad naha seisundit, annavad sellele kauni tooni ja kõrvaldavad tuhmust:

Data-lazy-type = "image" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-450x450. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-150x150..png 614w "suurused =" (max- laius: 450px) 100vw, 450px ">

Neid toite võib süüa iga päev.

Üks või kaks korda aastas peate jooma vitamiinikompleksi. Kui pole raha kallite vitamiinide ostmiseks, saab kapslitega hakkama. Täiskasvanutele soovitatav annus profülaktikaks on 1 tablett päevas pärast sööki või söögi ajal. A- ja E-vitamiinid mängivad olulist rolli naha kihtides toimuvates protsessides.

Krooniliste haiguste esinemisel tuleks enne vitamiinide võtmist konsulteerida spetsialistiga!

Salongihooldused tuhmile nahale

Tuimast nahast saab lahti ka salongiprotseduuride abil. Nende hulgas on kõige tõhusamad:

1. Osoonteraapia – naharakud küllastatakse hapnikuga. Epidermise kihtides taastuvad ainevahetusprotsessid.
2. Elektroforees on teraapia, mis põhineb elektrivoolu impulssidel. Aktiveerib ainevahetusprotsesse naha sügavamates kihtides, taastab loomuliku sära.
3. Manuaalne ja riistvaraline näo-, kaela- ja kraepiirkonna massaaž – parandab vereringet, kiirendab ainevahetusprotsesse, taastab värske välimuse ja sära.
4. Teemantmikrodermabrasioon – aitab taastada naha struktuuri, selle toonust. Kõrvaldab punetuse ja ebatasasused, parandab jumet.
5. Plasma dermabrasioon – poleerib naha ülemisi kihte, andes sellele sära ja ühtlase kauni värvi.

Epidermist mõjutavad riistvaraprotseduurid on vastunäidustatud inimestele, kes kannatavad allergilise lööbe, akne ja muude dermatoloogiliste haiguste all.

Omatehtud maskid tuhmile näole

Naturaalsetel värsketel toodetel põhinevad toitvad maskid on väga tõhusad tuhmumise vastu. Neid saab kasutada ka ennetuslikel eesmärkidel.

Jpg "alt =" (! LANG: Mask" width="450" height="338" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska-450x338..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska.jpg 1000w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Maskide retseptid:

1. Maasikas- Segage 3 suure maasika viljaliha teelusikatäie meega ja kandke 10-15 minutiks sõrmede haamri liigutustega näole.
2. Aaloest- pigista taime lehest mahl ja sega see lahtiklopitud munavalgega. Kanna näole ja kaelale 15-20 minutiks.
3. Oranž- Lõika tsitruselised õhukesteks viiludeks ja jaota ühtlaselt näole. Mask värskendab ja toidab nahka särava ja terve jume saamiseks.
4. Pariisi mask- Kanna näole paks kiht hapukapsast. Hoidke seda 20 minutit, seejärel loputage jaheda veega. Tehke seda kord nädalas. See on mitmekülgne vahend vananeva ja tuhmi naha jaoks.
5. Virsik- jahvatage üks puuvili pudruks ja lisage sellele teelusikatäis tärklist või kaerahelbeid. Kandke segu näole ja kaelale, jätke 15-20 minutiks.

Maske kantakse ainult puhtale nahale ja pestakse sooja veega maha.

Järeldus

Tervislik eluviis, õige toitumine ning regulaarne tervise- ja iluprotseduuride kasutamine hoiavad su jume kaua ühtlase ja säravana! Edu võti on kõigi nende toimingute korrapärasus.

Tuhm jumet iseloomustab naha ebatervislik, elutu välimus. See võib avalduda vanusega, aga ka haiguste, vale toitumise ja elustiili tagajärjel.

Mis on tuhm jume

Tuhm jume on naha ebatervislik välimus, mille puhul võib ilmneda maalähedane toon, kahvatus ja naha elutus. Ja see märk ei arene alati vananemise tõttu. Sageli esineb see noortel inimestel, kellel on halvad harjumused, mitmesugused patoloogiad või kes söövad halvasti.

• Uuringute kohaselt ilmneb kõige sagedamini tuhm jume inimestel, kellel on tundlik või, kuid erandeid võib esineda rühma esindajate näol või.
• Väidetavalt on naha tuhmus siis, kui see kaotab oma loomuliku mati ja värske välimuse. Kattekiht muutub kahvatuhalliks. See on üks levinumaid põhjuseid, miks suurlinnades kosmeetikut otsitakse.

Naised püüavad seda defekti varjata kosmeetikavahenditega. Reeglina see meetod ainult halvendab olukorda, kuna juba nõrgenenud naha osad on kosmeetikatoodetega ummistunud ja neil puudub hapnik. Selle tulemusena muutub nahk veelgi hallimaks, ilmetumaks.

Kuidas värskendada tuhmi jumet, räägib ekspert selles videos:

Vaated

Tuhm nahavärv jaguneb peamiselt etappideks:

1. Esimeses etapis põhimõtteliselt ilmneb lihtsalt kahvatus. Defekt ise on peaaegu nähtamatu ja on jumestuskreemi ja pulbri abil visuaalselt kergesti kõrvaldatav. See avaldub suuremal määral hommikul ja kaob õhtul. Seetõttu on see sümptom sageli tingitud unepuudusest.
2. Teises etapis tuhmus on rohkem märgatav. Värv muutub intensiivsemaks. Saate seda varjata kosmeetikavahenditega, kuid selline lähenemine pigem rõhutab probleemi, mitte ei kõrvalda seda.
3. Kolmandas etapis nahk muutub rohekashalliks. Sellise defekti varjamine on problemaatiline. Inimene näeb välja oma vanusest palju vanem, elutu, ebaloomulik ja valus. Reeglina pöördub enamik inimesi just selles etapis kosmeetikute ja dermatoloogide poole.

Välimuse põhjused

Sellel nähtusel on palju põhjuseid:

• Seedetrakti patoloogia;
• Südame ja/või veresoonte patoloogia;
• madala kvaliteediga kosmeetika;
• Halvad harjumused (eriti);
• ja unepuudus;
• Liigne päevitamine;
• Pikaajaline viibimine külmas;
• istuv eluviis ja lihaskrambid;
• aktiivne öine elustiil;
• halb ökoloogiline olukord;
• Sagedased ranged dieedid koos oluliste piirangutega;
• Dramaatiline kaalulangus;
• hapnikupuudus;
• Madal füüsiline aktiivsus;
• Kehv toitumine
• Muud patoloogiad ja põhjused.

Seda defekti põhjustavad igapäevased põhjused moodustavad valdava enamuse kõnedest.

Sümptomid

Defekti sümptomid on järgmised:

• mõned kaante alad;
• ja naha karedus;
• Selle tundlikkuse suurendamine;
• Jume muutus, kui see muutub maalähedasest toonist ja selleni;
• Patsiendi välimus näib olevat väsinud ja haige.

Diagnostika

Kõigepealt pöördutakse dermatokosmeetiku poole. Ta küsitleb patsienti, viib läbi visuaalse kontrolli. Vajadusel määratakse täiendavalt ka:

• Endokrinoloogi, gastroenteroloogi, kardioloogi konsultatsioonid;
• Kilpnäärme ultraheliuuring;
• Muud tüüpi uuringud, sõltuvalt sellest, millist patoloogiat patsiendil võib kahtlustada.

Ravi ja kõrvaldamise meetodid

See defekt kõrvaldatakse mitmel viisil:

• Terapeutilised meetodid, see tähendab elustiili korrigeerimine;
• Kosmeetika;
• Kosmeetilised protseduurid.

On vaja mõista, et ilma regulaarse enda, oma harjumuste ja vundamentide kallal töötamata ei saa te positiivset dünaamikat saavutada.

Terapeutiline

Terapeutilised tehnikad hõlmavad järgmist:

• igapäevase rutiini reguleerimine;
• Füüsilise aktiivsuse ja kehalise aktiivsuse suurenemine;
• Töö- ja puhkerežiimi normaliseerimine;
• Une normaliseerimine;
• Toitumise ja dieedi läbivaatamine;

Samuti tasub juurutada harjumus regulaarselt kasutada kvaliteetseid professionaalseid tooteid naha toitmiseks ja niisutamiseks. Selliste ravimite kasutamist on vaja õigesti õppida.

Ravimid

Meditsiiniline ravi seisneb kvaliteetse professionaalse tüüpi kosmeetika kasutamises. Mida peate kosmeetikast teadma? Nad peavad tingimata:

• Kohal olla E, C, mis on eriti vajalikud nahale ja seda nahka toitvatele veresoontele. C-vitamiini koostised muudavad naha heledamaks.
• Olge peptiidid ja hüaluroonhape, mis toidavad ja niisutavad nahka.
• Vältige suurtes kogustes alkoholi või muid nahka kuivatavaid koostisosi, näiteks salitsüülhapet. erand on ja olemasolu.

Esiletõstjad võivad maskeerida punetavaid piirkondi, ühtlustada nahatooni. Kasutatakse ka suukaudseid vitamiinipreparaate, näiteks Vitrum Beauty. Arstid määravad vajadusel ravimeid, mis aitavad selle defekti ja selle põhjustanud patoloogia kõrvaldada.

Kuidas parandada nahatooni ja jumet, vaata allolevast videost:

Füsioteraapia

Füsioteraapiat kasutatakse ilusalongide pakutavate kosmeetiliste protseduuride vormis:

• Plasmolifting;
• Gaas-vedelik ja;

Konkreetse protseduuri kasutamine nõuab kosmeetiku põhjendust. Osoonteraapiat peetakse selle defekti puhul kõige tõhusamaks, kuid mõnikord ei piisa ainult sellest probleemi lahendamiseks ja kõrvaldamiseks.

Rahvapärased abinõud

Traditsioonilise meditsiini kõige populaarsemad ja tõhusamad meetodid:

• Hallist või sinisest savist valmistatud maskid.
• Mask vedelate A- ja E-vitamiinide ning kikerhernejahu baasil. Neid võetakse vahekorras 1: 1: 2 ja segatakse.
• Maasika-vaarika mask. Marjad jahvatatakse ja kantakse nahale.

Ärahoidmine

Ennetus seisneb peamiselt elurütmi normaliseerimises ja režiimi korrigeerimises:

• Maga piisavalt;
• aktiivne elustiil;
• iga päev õues viibimine;
• Lisage dieeti puu- ja köögivilju;
• Eemaldage dieedist kahjulikud toiduained;
• Halbade harjumuste tagasilükkamine;
• Kasutage ainult kvaliteetset kosmeetikat;
• Mustast teest ja kohvist keeldumine;
• Kaitske oma nägu äärmuslike temperatuuride ja ultraviolettkiirguse eest;
• igapäevane koduhooldus;
• Iganädalane naha koorimine;
• stressi vältimine;
• Toitevate ja niisutavate toodete kasutamine.

Igapäevane hooldus

Igapäevane hooldus koosneb:

• Puhastamine koorijate või seerumitega;
• Naha toonimine toonikutega, termaalvesi;
• Niisutamine kreemide ja seerumitega.

Kord nädalas kandke ükskõik millist teie valitud koorijat. Peaasi, et see sobib teie nahaga.Ärge ostke meeletult kõiki vahendeid kokku. Mõnikord peate proovima palju tööriistu, et aru saada, milline neist teile sobib. Ja tuleb arvestada ka sellega, et mõnikord tuleb kosmeetikat muuta, et sõltuvust ei tekiks.

Allolev video räägib teile, kuidas lapseootel ema võitleb tuhmi jume ja venitusarmidega:

Ükski kosmeetika ei aita, kui inimesel on hall, tuhm jume. Loomulikult ei räägi me professionaalsete stilistide tööriistadest, mis võivad meist ükskõik millise nuku teha ja mida saame endale lubada erilistel puhkudel. Jutt käib tavainimeste igapäevasest meigist ja siinne hall jume saab suureks takistuseks teel kauni välimuse poole.

Seega on naisel või mehel hall jume. Sümptom pole just kõige meeldivam ja võib rääkida haigustest. Nüüd aga räägime lihtsamatest juhtumitest ja sellest, mida teha, kui nahavärv on tuhm.

Maga hästi

Miski ei paranda teie välimust nagu tervislik ja taastav uni. Just öösel omastab meie nahk kosmeetikatoodete toitvaid koostisosi kõige paremini. Seetõttu on õhtune puhastamine ning seerumi ja kreemi peale kandmine nii oluline. Samal ajal on mõlemad need fondid kohustuslikud, sest vedel seerum toimetab suurepäraselt komponendid nahale, kuid aurustub kiiresti. Seetõttu tuleks see katta paksema kreemiga.

Pakkuda niisutust

Tuhm, hall, tuhkjas nahavärv ja kuivus käivad sageli koos. Sellist nahka on kõige parem niisutada õliga. Saame seda kasutada meigi eemaldamiseks, lemmikkreemidele ja maskidele lisamiseks või otse nahale kandmiseks. Millised õlid aitavad kõige paremini toime tulla halli nahaga, selle elutusega? Kõige väärtuslikumad tooted on argaaniaõli ja roosiõli. Eriti soovitatakse neid küpses eas naistele, sest neil on tugev kortsudevastane toime. Roosiõli vähendab ka veresoonte muutusi. Nendest toodetest maksimumi saamiseks ja tuhmi nahavärvi tagasi toomiseks tuleks neid kasutada vähemalt kord päevas, õhtuti. Pärast näo põhjalikku puhastamist kandke 3-4 tilka nahale ja masseerige seda sõrmeotstega, ringjate liigutustega, kuni toode on täielikult imendunud.

Tuima, halli naha puhul toimivad väga hästi taimsed kompressid, mis parandavad veresoonte vereringet. Nii saab kasutada hobusesaba või rosmariini.

Parandage värv

Näo ja keha halli tuhmi nahatooni eemaldamiseks tuleb esmalt eemaldada surnud keratiniseerunud soomused. Sellistel eesmärkidel saate valmistada kohvipaksust ja meest koorijat. Masseerime nägu selle massiga 2-3 minutit ja seejärel peseme sooja veega maha. Seejärel kata puhastatud nahk paksu naturaalse jogurtiga segatud riivitud õuna maskiga. Õun sisaldab puuviljahappeid, mis siluvad nahka ja parandavad selle värvi. Ja jogurt sügavniisutab ja rahustab ärritust. Nende toodetega valmistatud mask parandab iga naha välimust.

Porgandimask annab tuhmile jumele tervema välimuse. Seda tuleks kasutada vähemalt kord nädalas.

Peida laigud

C-vitamiiniga seerum kergendab inetuid kohti, mis ei anna meie nahale elujõudu. Kandke paar tilka kosmeetikatoodet puhtale nahale enne kreemitamist. Seerumi süstemaatiline pealekandmine muudab plekid heledamaks ja muudab need vähem nähtavaks. Need, mis ei kao, varjutage meigiga. Minge mõnda heasse poodi ja küsige primerit ja puudrit, mis toimivad teie nahale ja peidavad tõhusalt plekke. Kosmeetikat kanna peale pintsli, mitte käsnaga – siis katab plekid ideaalselt.

Vältige lõtvumist

Sile elastne nahk peegeldab valgust ja näeb välja noorem, roosam, värv tundub vähem hall ja tuhm. Seetõttu peate proovima stimuleerida kollageeni tootmist, mis takistab lõtvumist. Üks tõhusamaid viise on näo ja kaela masseerimine nõeltega rulliga ehk nn dermarolleriga. Selle kasutamine on saadaval ka kodus. Enne protseduuri peate oma nägu põhjalikult puhastama ja rullnõelad desinfitseerima, töödeldes neid salitsüülalkoholiga. Protseduuri tuleks teha iga päev 3-5 minutit. Pärast massaaži aja seerum nahka ja peale selle imendumist toitev kreem. Nõeltega torgatud epidermis imab intensiivselt väärtuslikke koostisosi.