Главная

Ребенок все время потеет. Ребенок сильно потеет: возможные причины. Как работает система потоотделения у мланенцев

Опытные мамочки знают, как определить по поведению малыша холодно ему или жарко. Когда грудничок мерзнет, он сжимается в кулачок, поджимает ручки и ножки к груди, кожа может принять синюшный оттенок. Если крохе жарко, кожа краснеет, малыш раскидывается, а потом становится вялым, апатичным, малоподвижным. Когда слишком жарко, на теле крохи выступают капельки пота.

Зачем нужен пот

Рефлекс потоотделения возникает почти с рождения. С помощью пота организм охлаждается, снижает температуру. Когда температура окружающей среды поднимается достаточно высоко и стоит довольно долгое время, рецепторы на коже возбуждают потовые железы для регулирования температурного состояния.

Пот как жидкость охлаждает поверхность тела. На его выделение организм отдает какое-то количество энергии. Оба эти фактора способствуют понижению температуры кожи и как следствие ─ понижению температуры всего тела. Как только жара спадает, прекращается или уменьшается потоотделение.

Отсюда делаем вывод: если температура в помещении или на воздухе слишком высокая, чтобы естественным способом остудить организм, включается потоотделение. При долгом нахождении в сверх нагретом состоянии грудной ребенок сильно потеет.

Потоотделение - это естественная терморегуляция, помогающая охлаждаться организму

Какая температура нужна младенцу

Уже давно известно, что переохлаждение легче переносится, чем перегрев. Педиатры настраивают родителей не кутать грудничков. И хотя новорожденные еще как следует не умеют регулировать температуру тела в зависимости от тепла или холода окружающей среды, детки прохладу переносят легче, чем жару.

Поэтому поддерживайте температуру воздуха в помещении на уровне от 18 до 22 градусов. Детки хорошо приспосабливаются к окружающему климату, даже при 18-19°С чувствуют себя прекрасно. Не забывайте проветривать комнату, особенно на ночь. Впускайте свежий воздух, чтобы малышу было комфортно, легче дышалось.

Вред гипергидроза

Иногда взрослые люди и маленькие дети не просто потеют, а страдают сильным потоотделением, так называемым гипергидрозом. Если малыш здоров, то пот ─ это реакция на перегрев, испуг, эмоциональную встряску, нервное напряжение. Но патологически сильное потоотделение возникает в результате каких-то заболеваний, чаще нейроэндокринных. При этом пот выступает в разных местах кожи. Становятся влажными, даже мокрыми, руки и ноги, подмышки, шея, виски, затылок. Или все тело заливается потом.

Когда малыш потеет, тем более сильно, в работе организма начинаются сбои и проблемы. На нежной коже, в складочках, в локтевых и коленных сгибах, на шейке, на попке появляются раздражение, покраснение, опрелости. Из-за потери влаги и соли, содержащихся в поте, слизистые пересыхают, нарушается пищеварение. От сухости затрудняется дыхание, появляются боли в животике.

Гипергидроз - обильное потоотделение - чреват неприятными последствиями для грудничка, такими, как кожные высыпания и опрелости, потеря влаги и соли из организма, что приводит к обезвоживанию, пересыханию слизистых, нарушение пищеварения и т. д.

Почему грудничок потеет

Мы уже рассмотрели, почему иногда детки потеют во время жаркого лета или в жарко натопленном помещении. Так регулируется теплообменные процессы в организме. Но есть и другие причины излишнего потения младенца. Давайте рассмотрим их, чтобы лишний раз не заставлять малыша испытывать неудобство.

Нужно отметить, что дети чрезмерно потеют при различных серьезных заболеваниях. Например, работает со сбоями иммунная система, недостаточно сформирована вегетативная нервная система, наблюдается увеличение лимфоузлов, или присутствуют проблемы обменных процессов, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, эндокринные, инфекционные заболевания.

Чтобы понять причину потливости или других недомоганий ребенка до года, заботливая мама держит постоянную связь с лечащим педиатром. Только врач, постоянно наблюдающий грудничка, поставит правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Во время кормления, когда молоко матери не течет обильным потоком, а крохе приходится прикладывать неимоверные усилия при сосании, естественно, грудничок потеет от большого напряжения.
Если крохе дают мало водички для питья, а ребенок слишком тепло одет или температура воздуха и влажность выше, чем он может перенести, у малыша начинается усиленное потоотделение для защиты от перегрева.
При сильном испуге или сильной боли пот выступает рефлекторно. Тогда потеет не только голова, но и все тельце покрывается обильной испариной. Если малыш кричит от боли, родителям нужно срочно вызвать врача, чтобы помочь крохе.
Если ребенок незадолго до ночного сна возбужденно играл, смеялся, ползал, то есть перевозбудился, то ему трудно уснуть. Но и во сне он вздрагивает, ворочается, вскрикивает, потеет. Внимательные родители понимают, что активные игры перед сном возбуждают нервную систему малыша. В результате появляется потливость, становится влажной голова, волосы, подушка. Впредь, когда подходит время сна, прекращайте веселые, шумные, активные развлечения. Спокойно поговорите с малышом, спойте негромкую песенку, дайте ему уснуть умиротворенно и безмятежно, и ваш новорожденный перестанет потеть.
Если карапуза, который от природы активный и подвижный, ограничить в пространстве и движениях, его организм сбрасывает неиспользованную энергию во время сна. У такого малыша иногда мокрая вся постелька, а мама удивляется, почему мой зайчик так вспотел сегодня. Если малыш активен и подвижен, не пеленайте его вообще. Тугое пеленание противно натуре подвижного карапуза.
Возможным основанием повышенного потоотделения считается нехватка в организме витаминов и микроэлементов, в том числе витамина D. Деткам витамин D часто назначается в водном растворе ─ Аквадетрим по 1-2 капельки в сутки. Недостаточное количество витамина в организме приводит к низкому весу, отставанию в развитии, повышенной потливости. Правильное питание кормящей матери и частое пребывание месячного малыша на солнце восполнят недостаточное действие витамина. Как следствие ─ уменьшится потливость.
Большое значение в проблеме гипергидроза имеет наследственность. Присмотритесь к родне с обеих сторон, расспросите их, выясните, нет ли связи с сильным запотеванием малыша. Часто у крохи от пота вся голова и подушка мокрые, а у папы, например, ноги с сильным запахом. Проведите параллель, расскажите о ней доктору, возможно, причина кроется в наследственности.
Часто потливостью страдают дети с лишним весом. Если правильное кормление не помогает, то проблемы решаются только с врачом.

Дети могут сильно потеть из-за некоторых серьезных проблем в организме: при сбое иммунитета, неразвитости вегетативной нервной системы, неправильных обменных процессах, сердечно-сосудистых нарушениях и т. д.

Как решить проблему

Мы рассмотрели причины проявления излишней потливости. Теперь обсудите со своим доктором, почему страдает ваш месячный крошка. Если проблема возникла из-за болезни систем или органов, приступайте к лечению грудничка под неусыпным контролем педиатра. Если ребенок страдает гипергидрозом как первичным заболеванием, вам придется сдать множество анализов, обойти разных специалистов, приготовиться к длительному лечению. Или оставить малыша в покое в надежде, что перерастет.

Родителям полезно знать, что некоторые детки потеют довольно сильно почти до школы. У малышей происходит формирование и развитие организма до подросткового периода, когда потоотделение усиливается снова.

Но какие-то шаги для облегчения состояния крохи вы можете предпринять уже сегодня. Давайте рассмотрим ситуацию с разных сторон, возможно, вы сможете быстро помочь малышу справиться с неприятной проблемой.

Если причины в перегреве, закутывании, тугом пеленании, то лечение в ваших руках. Перестаньте перегревать малыша, он перестанет потеть.
Одевайте кроху в одежки из натуральных или вискозных тканей, обладающих хорошей гигроскопичностью. Не закутывайте и не пеленайте туго, пусть ребенок чувствует себя свободным, нескованным, незажатым. Проводите гигиенические процедуры, купайте малыша каждый день. По рекомендации врача используйте присыпки, практикуйте протирания.
Когда кормящая мать пересмотрит свою диету, исключит острое, крепкое, слишком горячее, малышу станет легче. Усиливают потение теобромин и кофеин, которые содержатся в чае, кофе, шоколаде, какао, кока-коле.
Понаблюдайте за крохой, сделайте список для доктора, чтобы точнее поставить диагноз. Напишите и расскажите врачу, когда, в какое время, в каких местах наиболее сильное потение. Например, ночью влажная голова или после прогулки потные ножки. Соберите все факторы здоровья и развития новорожденного: кушает ли с аппетитом, быстро ли засыпает, крепко ли спит. Вспомните, как часто он недомогает, простужается, капризничает. Все это поможет доктору выявить причины и назначить лечение.

Напрасное беспокойство

Беспокойные родители потеющих детишек сдали все анализы, прошли тесты, но врач не выявил патологии, а мамочки все равно волнуются.

Если вы не доверяете своему педиатру, обратитесь к другому доктору. Но помните: малыш еще слишком мал, не все системы в его организме функционируют в полную силу, поэтому возможны сбои.

Чтобы кроха меньше потел, создайте ему приемлемые условия температуры и влажности окружающей среды, чаще мойте его и вывозите на прогулку, проветривайте комнату, и ваш младенец почувствует себя лучше и здоровее.

Фото Legion-Media.ru

Как работает система потоотделения у мланенцев

Как и у взрослых, потоотделение у детей регулирует вегетативная нервная система. У малышей она пока еще незрелая: потовые железы начинают функционировать с 3-4 недель жизни, а заканчивают развиваться не ранее, чем к 4-5 годам, поэтому система терморегуляции может давать сбой.

Гипергидроз (сильная потливость) у детей встречается достаточно часто, и это вполне закономерное явление. Малыши начинают потеть при температуре воздуха чуть более 28°С. Чаще всего избыточное выделение пота у детей замечают в области ладоней и ступней, чуть реже – в подмышечных впадинах и на лице. Родителям надо помнить, что вместе с потом малыш , например, с поверхности кожи грудного ребенка весом около 5 кг за целый день испаряется почти стакан (200 мл) влаги.

Что может повлиять на гипергидроз малыша

Самая частая причина

Малышу может быть элементарно жарко, ведь почти всегда его кутают. Педиатры советуют, начиная с 3-х недельного возраста, одевать малыша примерно так, как вы оделись бы сами. Иначе малыш так и будет потеть – ведь надо же как-то охлаждаться!

Учитывать надо буквально все. В период бодрствования малыша необходимо оценить, насколько он активен, ведь как только ребенок начинает много двигаться, его быстрый обмен веществ повлечет за собой более интенсивное выделение тепла.

Если малыш потеет ночью, отрегулируйте температуру в комнате, она должна быть не больше +20, а влажность – не более 50-60%. Скажите твердое «нет» синтетическим тканям, ваш выбор только , да и постельные принадлежности тоже не должны быть последними достижениями химии. Синтетика серьезно затрудняет теплообмен, из-за чего потоотделение только усиливается.

Пуховое одеяло лучше заменить на шерстяное. Духота тоже провоцирует гипергидроз, поэтому перед сном проветривайте комнату, только вот оставлять форточку открытой на ночь не стоит, малыш может простудиться.

Самая зимняя причина

Когда кроха простужается, у него не просто , но и увеличивается количество выделяемого пота. Родители должны знать, что пот в данном случае – это защитный механизм, который не только не разрешает подниматься температуре еще выше, но и помогает выводить токсины. Нормальное потоотделение наладится лишь при полном выздоровлении малыша, поэтому нужно подождать, а до этого времени малыш так и будет продолжать потеть, даже если температура станет нормальной.

Самая эмоциональная причина

Нежные и ранимые малыши очень чувствительны как к отрицательным эмоциям, так и к положительным. В этом случае у детей потеет область головы и шеи. Справиться с этой причиной несложно: постарайтесь почаще бывать с ребенком, играть, разговаривать, отвлекать, переключите его эмоциональный фон в другое русло. Усталость, недосыпание – тоже эмоциональные стрессы и они вполне могут стать причиной гипергидроза, поэтому обратите особое внимание на и постарайтесь уберечь кроху от любого перенапряжения.

Самые серьезные причины

Данная группа причин встречается гораздо реже, но именно поэтому про эти причины нужно знать и быть начеку.

На первом месте – вероятность рахита. Его признаки можно заметить уже в возрасте 1-2 месяца. Если малыш сильно потеет во время сна в области лица и волосистой части головы, а пот, который в норме у детей обладает незначительным запахом, вдруг стал отдавать чем-то кислым, это могут быть первые признаками заболевания. Для рахита также характерны , при этом, когда ребенок тужится, увеличивается потливость.

Часто кроха трется головой о подушку, из-за чего у него лысеет затылок. Это происходит из-за изменения состава пота, который начинает раздражать кожу. Потеет кроха также из-за любого напряжения, например, во время еды. Это все первичные признаки, а чуть позже проявляются патологические изменения нервной системы: малыш становится легковозбудимым, плаксивым, беспокойным, начинает вздрагивать при стуке в дверь, при негромких звуках, ярком свете. Спит очень беспокойно, мечется во сне, вздрагивает. На коже у него появляются красные пятна.

Сейчас хорошо изучен и хорошо поддается лечению. Но профилактика, все равно, необходима: почаще бывайте с малышом на солнце, ведь витамин D, который играет важную роль в лечении, образуется под воздействием ультрафиолета. Ребенок должен правильно питаться, заниматься гимнастикой и играть в подвижные игры. Нельзя пропускать , ведь поставить диагноз может только специалист.

Вторые по частоте – . Для них характерно отсутствие видимой причины повышенного потоотделения. Причем, чаще всего потеют отдельные места или непарные части тела, чаще всего это одна ладошка, или только лоб. Пот меняет запах, становится неприятным и резким, меняет консистенцию и становится или слишком густым, и даже клейким, или очень жидким и обильным. Конечно, все признаки одновременно крайне редко проявляются, но даже одного из них достаточно, чтобы обратиться за консультацией к врачу.

Третье место по праву занимают . Для такого рода патологий характерно изменение всех отделяемых секретов организма – это и пот, и слюна, и пищеварительные соки. Самая распространенная наследственная патология – муковисцидоз , при котором в бронхах скапливается густая слизь и легкие не могут справиться с этим. Важным признаком этой болезни является изменение состава пота, он становится соленым на вкус. Чаще всего мамы замечают это, когда целуют малыша.

Мы всегда советуем маме не паниковать, а вначале разобраться с первопричиной. Посмотрите внимательно, во что одет малыш - сейчас ему нужна одежда только из натурального материала. Обувь должна быть не тесной и не слишком теплой. Огромное внимание надо уделять гигиене: часто менять и постельное, и нательное белье, купайте малыша каждый день. Если беспокоит гипергидроз и при этом нет никаких патологий, то должны помочь ванночки с лечебными травами. Можно cмешать череду и ромашку в равных количествах и 6 столовых ложек смеси заварить 1 литром кипятка, настоять около часа. Этого количества достаточно для одной детской ванночки. Важно не провоцировать потоотделение: не стоит баловать малыша солеными, сладкими и пряными блюдами. Непременно следите, сколько ребенок пьет, особенно в жаркое время года.

Наверняка родители маленьких детей не раз замечали, как кудряшки их крох прилипают ко лбу, а в милых складочках на ручках, ножках и шее появляется влага. Причем происходить это может и во время сна, и во время бодрствования. Почему же ребенок потеет, даже если в помещении не очень жарко?

Причины потливости ребенка во время сна и бодрствования

Прежде всего, молодые родители должны понимать, что потливость у детей — это явление далеко не редкое и часто неопасное. Дело в том, что потовые железы полностью формируются только к 5-6 годам, а до этого они могут функционировать с перебоями.

Естественное потоотделение у малыша

Вообще, потоотделение — это нормальный физиологический процесс для любого человека.
Как быть, если ребенок постоянно потеет

Конечно, если вы заметили, что малыш потеет не вследствие немедицинских факторов, то надо обязательно обратиться к врачу. Но, прежде всего, желательно обратить внимание на то, какая именно часть тела становится мокрой чаще всего.

У ребенка постоянно потеет голова

Если малыш долго бегал, прыгал и активно играл, а потом у него вспотела голова, бить тревогу не нужно. Это совершенно нормальная реакция. Но иногда капельки пота на лбу и в волосах появляются и при иных обстоятельствах.

К примеру, во время сна, когда в основном потеет голова, врачи говорят, что это просто защита организма от перегрева (которому дети подвержены в значительно большей степени, чем взрослые).

Что же делать?

Не кутайте кроху , даже если считаете, что она неважно себя чувствует.

Обеспечьте малышу оптимальную температуру воздуха (даже спать лучше всего с приоткрытой форточкой).

Одежда ребенка должна быть сделана из натуральных материалов.

Не стоит надевать шапочку на малыша в помещении, в крайнем случае, можно оставить только тоненький чепчик.

Когда потеют руки и ноги

Конечно, первое, что приходит в голову, когда вы обнаруживаете влажные ножки, сняв обувь и носочки с малыша, это то, что стопы ребенка не «дышат». И это совершенно справедливо: тесная обувь, носки и колготки из ненатуральных материалов — первая причина повышенной потливости ног.

Какие еще есть причины?
Как избавиться от потливости рук и ног?

Мыть руки и ноги с мылом и вытирать их насухо.

Использовать тальк или присыпку.

Менять носочки и колготки каждый день.

Обогатить рацион продуктами, содержащими кальций и витамин D.

Новорожденный ребенок потеет во время кормления

Если малыш потеет только во время кормления, то не обязательно искать причину в наследственности или в возможных заболеваниях. Просто сосание груди или соски, надетой на бутылочку, это нелегкий труд и реальная физическая нагрузка, при которой работают почти все мышцы лица, что и вызывает повышенное потоотделение.

Что надо делать во избежание этого?

Проветривать помещение перед кормлением.

Не надевать на младенца чепчик перед приемом пищи.

Для завтраков, обедов и ужинов одевать кроху в легкую одежду из натуральных материалов.

Если вы держите ребенка на руках во время кормления, то лучше и вам одеться во что-нибудь легкое и натуральное.

Лечить детей самостоятельно, тем более — прибегая к использованию каких-то медикаментов, нельзя ни в коем случае. Чтобы узнать причину повышенного потоотделения у малышей, надо обязательно обратиться к врачу, сдать все анализы, пройти обследования и только после этого приступать к назначенному доктором лечению.

Комаровский о потливости детей на видео

Каждый десятая семья сталкивается с тем, что ребёнок потеет во сне — причины этого не ясны, и переодевать его приходится не один раз за ночь. Иногда это тревожит мам и пап, поэтому они обращаются за консультацией с вопросом — есть ли необходимость лечить малыша.
Основная причина того, что ребёнок потеет во сне в год, 2 или 3 года — его потовые железы до 4-6 лет работают нестабильно, потливость пропадает, когда ребёнок перерастает этот возраст. Но если потливость во сне не проходит после шести-семи лет, то лучше проконсультироваться со специалистом. Скорее всего, в этом нет ничего страшного – это тоже может быть нормой. Ведь есть взрослые люди, которые обильно потеют, но при этом они абсолютно здоровы.
Терморегуляция у малышей происходит через лёгкие, поэтому если у ребёнка есть болезни дыхательных путей или лёгочное дыхание нарушено, повышается потоотделение. Потливость зависит от комплекции (полненькие потеют больше), степени его подвижности и от микроклимата в доме. Карапуз может просто быть очень тепло одет (не стоит укутывать малыша).
Большое количество пота может появиться из-за аллергической реакции: следите, чтобы постельное бельё было сделано из натуральных материалов. Если сильное потоотделение не сопровождается специфическим резким запахом, то беспокоиться не стоит.
Болезни, которые сопровождаются обильной потливостью:
болезни сердца;
рахит, недостаток D;
периодические задержки дыхания;
нарушение работы иммунной системы или щитовитки;
респираторные инфекции;
заболевания дыхательных органов;
реакция на лекарства.Если есть иные симптомы помимо потливости (малыш возится во сне, часто просыпается, неровно дышит), нужно обратиться ко врачу.

Сильное потоотделение при рахите
Одна из причин, по которой ребёнок потеет во время сна может быть рахит. Признаки иногда проявляются уже в несколько месяцев:
обильно потеет голова;
малыш часто страдает от запоров, а пот появляется даже при незначительном физическом напряжении;
у пота ярко выраженный кислый запах;
от пота кожа раздражается, ребёнок трётся головой об подушку, что приводит к облысению затылка;
малютка плохо спит, вздрагивает даже от тихих звуков;
малыш очень плохо ест;При таких симптомах следует не заниматься самолечением, а обратиться в клинику. Для профилактики рахита важны продолжительные прогулки, сбалансированное питание, закаливание и регулярная гимнастика.

Ещё одна причина, по которой ребёнок может потеть ночью – нарушения нервной системы.
Не стоит медлить, если:
малютка потеет обильно и беспричинно;
пот имеет сильный запах;
выступает локально (только на ладонях, лбе, спине);
пота много, у него жидкая или густая, липкая консистенция.

Чрезмерная потливость передаётся по наследству. Потливость может передаться по наследству от родителей.

Нередко малыш получает муковисцидоз. Это заболевание, при котором меняется состав пота, поэтому при поцелуях можно ощутить солёный привкус кожи или даже увидеть крупицы соли. Ещё одна наследственная болезнь – фенилкетонурия. При ней пот имеет яркий запах затхлости.
Обильное потоотделение может быть вызвано с простудой
Очень часто ребенок сильно потеет во сне при простудных заболеваниях. В этом случае организм избавляется от токсинов, поэтому потоотделение – более, чем нормально. Первые дни ребёнок потеет ночью и после болезни (выводятся токсины), так что беспокоиться не стоит.
Причина потливости — лимфатический диатез
В возрасте около трёх лет у малыша может появиться лимфатический диатез, который приводит к повышенному потоотделению. Но это не является заболеванием, лечение не требуется. Обычно диатез проходит к пяти годам, когда органы «созреют». Тем не менее, есть правила: раз в семь дней малыш должен принимать ванны с морской солью, следует употреблять корень солодки и свести количество сладостей к минимуму.
Если потоотделение ночью сопровождается бледностью, то это может говорить о более серьёзных нарушениях. Например, заболевания сердечно-сосудистой системы, избыточном весе или туберкулёзе.
Если вы видите, что малыш страдает от сильного потоотделения, и это его беспокоит, доставляет неприятные ощущения, то необходимо обратиться к врачу, чтобы он оказал вам помощь.

На какие тревожные сигналы нужно обратить внимание:
у пота вязкая консистенция и резкий запах;
затылок начинает лысеть;
малыш тревожен, легко возбудим;
во время засыпания и ночью ребёнок вздрагивает, дёргается или бормочет;
во сне он тяжело дышит или храпит;
ночью ему снятся кошмары;
днём он вялый, нервный, наблюдается нарушение внимания;
обильный холодный пот;
одышка;
очень холодные руки;
он плохо ест;
учащенное сердцебиение;
быстрая утомляемость, слабость;
резко и часто меняется настроение;
повышенное мочеиспускание ночью. К какому врачу обратиться

Педиатр может направить вас к невропатологу (проверить нервную систему, которая регулирует теплообмен), эндокринологу (повышенная гормональная активность щитовитки может усиливать потливость) и дерматологу (проверить работу потовых и жировых желёз). Записываться на приём к врачу нужно сразу же, как только вы заметили один или несколько тревожных симптомов.

Не пытайтесь ставить диагноз и заниматься лечением самостоятельно!

Если вы абсолютно уверены, что малыш потеет не из-за болезни (а ещё лучше, если вы всё-таки показали ребёнка педиатру), то можно воспользоваться следующими советами:
следите за температурой в доме, старайтесь не использовать обогреватель (он сильно сушит воздух, а сухой воздух плохо влияет на слизистую оболочку);
одевайте ляльку по погоде. Не нужно его укутывать, особенно если вы сами одеты легко, и в доме тепло;
устраивайте водные процедуры каждый день. Пару раз в месяц в ванну стоит добавить травы или морскую соль;
не кормите острой, солёной пищей, давайте поменьше сладостей;
не забывайте про гимнастику и массаж.

В детской важно поддерживать оптимальную температуру – 18-20 градусов. Во многих детских учреждениях рекомендуют температуру выше, до 24-26 градусов, но такая температура слишком высока. При температуре не выше 20 градусов, иммунная система детей становится более крепкой, а сами дети – более активными.
Очень важно следить за температурой воздуха зимой, на пике отопительного сезона. Радиатор должен иметь специальный кран, с помощью которого можно регулировать интенсивность. Для детской обязательно купить термометр (лучше расположить его рядом с кроватью, чтобы с максимальной точностью отслеживать температуру).
Влажность
Уровень влажности в комнате должен быть в пределах 50-70%. Можно обзавестись средствами для увлажнения воздуха. Но онистоят довольно дорого, и, если купить его нет возможности, вешайте на радиаторы отрезки влажной ткани, расставляйте небольшие ёмкости с водой и следите, чтобы вода в них не испарялась. Можно время от времени разбрызгивать воду из пульверизатора. В детскую рекомендуется поставить аквариум.
Достаточный уровень влажности нужен, чтобы слизистые оболочки не подвергались пересыханию. Если слизистая будет достаточно увлажнена, то малышу будет легко дышать, а значит, термообмен будет функционировать в правильном режиме.

Важность проветривания
Малыш будет легко засыпать и спать более крепко, если в детскую регулярно будет поступать свежий воздух. Проветривать комнату нужно два раза в день. Если есть возможность, открывать окно нужно ещё чаще.
Постельное белье
Для детей с повышенным потоотделением стоит выбирать постельное бельё только из натуральных материалов, белое или однотонное (в таких тканях нет красителей, а значит, аллергенов). Комплекты из синтетических и полусинтетических тканей не подойдут, так как являются потогонными.
Стирать бельё малыша стоит особым детским порошком и тщательно полоскать в проточной воде. Внутри подушки и одеяла тоже должна отсутствовать синтетика, а дети до двух лет могут спать вообще без подушки, не испытывая при этом дискомфорта.
Выбирайте удобную одежду
Даже если вы обеспечили в спальне идеальные условия для сна, но надеваете на ребёнка теплую пижаму (особенно если за окном лето), то никакого толку от этого не будет. Одежда должна быть из натуральных тканей, лёгкой и по сезону.
Можно даже уложить малыша в майке и нижнем белье, но в этом случае важно, чтобы они были свободными и не сдавливали нежную кожу. Если ребёнок очень сильно потеет по ночам, держите рядом с кроваткой пару запасных комплектов одежды, чтобы можно было быстро переодеть малыша. Иначе вы рискуете его простудить.
Купание избавит от потоотделения
Чрезмерно потливому чаду перед сном очень важно принимать прохладные ванны. Но к прохладной воде нужно привыкать постепенно. Рекомендуют начинать с температуры в 32 градуса и медленно снижать её на градус до тех пор, пока температура воды не достигнет отметки в 26-27 градусов.
Всего после 20-30 минут в такой воде дошкольник будет засыпать легко и спать крепко (не переусердствуйте и не застудите ребёнка). Правильная температура воды благотворительно влияет на потовые железы, а значит, что через две-три недели потеть во сне ваш малыш перестанет.
Как скорректировать эмоциональный фон
В случае, если ваш ребёнок гиперподвижный и легковозбудимый, то за несколько часов до сна вам нужно контролировать поступление новых впечатлений. Отключите компьютер, не разрешайте смотреть мультики (особенно новые), вместо подвижных игр предложите порисовать или почитать книжку или выберите любое другое спокойное занятие.
На пользу пойдут прогулки перед сном и расслабляющий массаж. Не забывайте раз-два в неделю готовить ванны с травами, которые могут оказать успокаивающее воздействие. Сейчас в интернете можно найти множество познавательных видео на тему «Почему ребёнок в 3 года, 4 года, 5 лет, 6 лет или 7 лет потеет во сне».
Вывод
Если малчик или девочка активно потеет во сне, нужно понаблюдать, нет ли других тревожных симптомов. Следите за составом постельного белья и одежды, в которой спит ребёнок, регулярно проветривайте помещение, контролируйте температуру и влажность в детской. Обратите внимание на питание и режим. Важны продолжительные прогулки, массаж и прохладные ванны с успокаивающими травами. Если соблюдать все эти условия, то максимум через месяц потливость исчезнет, и ребёнок по ночам будет спать спокойно.
Повышенное потоотделение может быть одним из симптомов довольно серьёзных заболеваний, если не принять необходимые и своевременные меры, ребёнок может остаться инвалидом. Авторитетный педиатр Комаровский говорит, что приблизительно в трёх случаях из ста сильная потливость может быть признаком отклонений.

Дети в любом возрасте должны потеть. Волноваться по этому поводу не нужно. Так устроен их организм, с помощью потоотделения происходит терморегуляция и вывод токсинов. Обеспокоенность у родителей может вызвать гипергидроз. Чтобы выяснить, почему ребёнок сильно потеет, следует внимательно изучить его состояние и при необходимости обратиться к врачу.

Причины чрезмерной потливости у грудничка
Новорожденный в 3 месяца уже потеет. Потовые железы у него начинают функционировать к концу первого месяца жизни. Если выделяется слишком много пота, то такой процесс является отклонением от нормы и называется гипергидрозом. Паниковать по поводу повышенной потливости у грудничков не стоит, так считает доктор Комаровский. Обычно этот симптом –следствие несовершенной терморегуляции организма. Однако есть немало болезней, которые проявляются различными симптомами, в том числе и гипергидрозом.
Основные причины повышенной потливости у маленького ребёнка:
физическая активность;
перегрев;
простудные заболевания, протекающие с повышением температуры;
рахит;
несоблюдение правил гигиены.

Часто у ребёнка потеет голова во время кормления, когда он сосёт грудь и пьёт грудное молоко. Для того, чтобы получить еду, грудничок прилагает много усилий, поэтому вследствие повышенной физической активности на его лбу, волосистой поверхности головы выступает пот. Гипергидроз у малыша может возникнуть и во время плача или крика.
Если ребёнка слишком тепло одевать, то он может вспотеть от перегрева. То же самое происходит при слишком высокой температуре окружающей среды. Летом в жару дети постоянно потеют. В комнате, где засыпает малыш, температура воздуха всегда должна быть около 18–20 градусов. Перед сном обязательно нужно проветривать помещение. Если у ребёнка ночью мокрая спина, грудь, голова, то причиной такого состояния может быть синтетическая или слишком теплая пижама. Когда спит малыш, нужно следить за тем, чтобы ему не было слишком жарко.
Если у ребёнка ангина или ОРЗ, температура тела повышается. Повышенное потоотделение при лихорадке является защитным механизмом, спасающим организм от перегрева. Пот появляется после жаропонижающего, когда температура быстро спадает. После ОРВИ у спящего ребёнка может какое-то время наблюдаться усиленное потоотделение из-за того, что организму нужно время для восстановления.
Если малыш сильно потеет во сне, у него постоянно мокрая головка, то это симптом рахита, что значит – в организме не хватает витамина Д. Запах пота кислый. При любом напряжении – например, во время еды – потливость усиливается. Ребёнок в период болезни постоянно нервничает и часто плачет. Малыша до года следует регулярно купать и менять ему подгузники. Если этого не делать, у него может нарушиться обмен веществ. Не следует злоупотреблять маслами, это также может стать причиной повышенной потливости.
Важно! Причинами повышенной потливости днём и во время сна могут также быть тяжёлые наследственные болезни, сахарный диабет, анемия, заболевания сердца, печени, почек.

Кроме гипергидроза, у грудничка возникают другие тревожные симптомы: вялость, отсутствие аппетита, потеря в весе, капризность. В этом случае необходимо срочно обратиться за помощью к педиатру, чтобы выяснить причину проблемы и начать лечение.

Гипергидроз в возрасте до 3 лет
Дети от года до трёх часто потеют вследствие подвижных игр. Если ребёнок активно играет перед сном, то ночью его организм может выделить много холодного пота. Такое явление не является симптомом заболевания, не требует лечения. Причиной усиленного потоотделения могут быть нервные расстройства, повышенное волнение. У детей резко потеют руки, шея, затылок, голова. Сам пот плохо пахнет, становится клейким, густым или, наоборот, жидким.
Причины гипергидроза у детей до 3 лет:
перегрев из-за слишком тёплой одежды;
высокая температура воздуха;
лишний вес;
инфекционные и вирусные болезни;
лимфатический диатез;
нехватка витамина Д;
нарушения вегетативной системы;
сахарный диабет;
проблемы с сердцем;
туберкулёз.

Повышенную потливость ребёнок может унаследовать от своих родителей. У детей в таком случае сильно потеют ступни ног, ладошки, подмышки. Спровоцировать гипергидроз может тесная обувь, жаркая одежда, активные игры, эмоциональное возбуждение.

Почему сильно потеют дети 4–9 лет
Дети дошкольного (5 лет) и младшего школьного возраста (6 лет или 7 лет) порой потеют по причине вегето-сосудистой дистонии. Причина болезни – патология работы нервной системы. У ребёнка при этом повышается потоотделение в области подмышек, стоп и рук. Гипергидроз протекает без температуры, провоцируют его волнения и эмоциональные переживания. Есть немало иных состояний, которые также проявляются усиленной потливостью.
Причины гипергидроза у детей 4–9 лет:
лимфатический диатез;
простудные заболевания;
нарушения в работе сердца;
эндокринные заболевания;
приём лекарственных средств;
гиперфункция щитовидной железы;
ожирение;
расстройство психики.

Гиперфункция щитовидной железы сопровождается появлением зоба, иногда у ребёнка развивается пучеглазие. Сигнализирует о проблеме и гипергидроз. Причиной болезни могут быть инфекции, нервные расстройства, наследственные нарушения в работе организма. Если ребёнок чем-то болен и регулярно принимает лекарственные препараты, у него может наблюдаться повышенная потливость. Обычно симптом проходит с окончанием курса терапии. Если приём медикаментов вызывает ряд других осложнений, лечение ими прекращают.

Гипергидроз у подростков
В подростковом возрасте у детей часто возникает повышенная потливость вследствие полового созревания и связанных с ним гормональных изменений. В этот период бурно развивается эндокринная система. У подростков очень сильно потеют подмышки, ноги, ладони рук, пах, нос, лоб. Дети в этот период легко возбудимы, сильно ранимы, чрезмерно эмоциональны. Такая реакция на внешние раздражители всегда является причиной повышенного потоотделения.
К гипергидрозу могут привести такие заболевания:
болезни сердца;
инфекции;
сахарный диабет;
опухоли;
заболевания щитовидной железы;
психические расстройства;
туберкулёз;
ожирение.

При сахарном диабете пот отдаёт ацетоном. При туберкулёзе кошачьими испражнениями неприятно пахнут подмышки, ноги. Уксусный запах возникает при эндокринных заболеваниях, инфекциях. Протухшим мясом отдает пот при онкологических заболеваниях. Повышенная потливость, особенно в районе груди, может возникнуть после приема антибиотиков. Нередко этот симптом появляется вместе с высыпаниями. В случае возникновения побочного эффекта приём препаратов нужно прекратить.

Когда обращаться к врачу
Обратиться к врачу следует, если ребёнок сильно потеет во время и после сна, пот стал липким, к тому же имеет неприятный запах. Помощь специалиста нужна, если малыш вялый, мало кушает, капризный, у него повысилась температура тела, появился кашель, высыпания на коже.
Что делать в домашних условиях, если у ребёнка повышенная потливость? В первую очередь взрослым необходимо выяснить причину, вследствие которой у детей появился гипергидроз. Если малыш потеет из-за перегрева, необходимо одевать его в натуральную, лёгкую одежду, сильно не укутывать.
Важно! Если причина гипергидроза – инфекционная или вирусная болезнь, следует показать ребёнка врачу.

Лечение
Прежде чем назначить лечение, врач проводит осмотр больного, назначает ему анализы крови (общий и биохимический), кала, мочи. Если понадобится дополнительное обследование, может назначить УЗИ, КТ и МРТ. Лечение проводится в зависимости от выявленного заболевания. Гипергидроз можно устранить, если избавиться от болезни, провоцирующей этот симптом. Если у ребёнка инфекция, врач подбирает антибиотики, назначает необходимые лекарственные средства.
Помимо медикаментозного лечения, ребёнку назначают диету, исключающую острую и солёную пищу. Маленьких детей от повышенной потливости, не связанной с серьёзным заболеванием, обычно лечат с помощью водных процедур. С этой целью необходимо ежедневно принимать душ, несколько раз в неделю купаться. Полезны и воздушные ванны, особенно в летнее время, они также снижают повышенное потоотделение.
Купаться во время острой фазы любого заболевания не нужно. Запрещено принимать горячую ванну при повышенной температуре тела. После болезни ребёнка можно купать спустя 3–4 дня. Если грудничку 4 месяца, от повышенного потоотделения его спасут купания в слабом растворе марганцовки и лекарственных травах (ромашка, календула). В 5 месяцев после ванны можно обливать ребёнка прохладной водой, чтобы закалить организм.
Если малышу 6 или 8 месяцев, его можно купать в воде с добавлением отвара череды, ромашки тысячелистника. В 9 месяцев в воду разрешено добавить настойку грецкого ореха, листья берёзы, кору дуба. Температура воды не должна превышать 37 градусов. Процедуру проводят ежедневно, в летнюю пору – 2 раза в день. Принимать ванну нужно в течение 15 минут. Годовалый малыш хорошо переносит ванночки с ромашкой, чистотелом, календулой. Купать его следует ежедневно. Таким способом можно не только улучшить состояние ребёнка, но и избавиться от повышенной потливости.
Ребёнка в 2 года перед сном хорошо купать в воде с добавлением пакетиков чёрного чая. В напитке много дубильных веществ, которые уничтожают бактерии, а также стягивают поры. Если регулярно купать малыша в чае (5 пакетиков на ванночку), то спустя три недели можно избавиться от гипергидроза.
В домашних условиях можно готовить ребёнку 8 лет или 10 лет хвойные ванны. Ежедневно перед сном рекомендуют купать детей в воде с добавлением отвара сосны или ели. Такие процедуры не только помогают избавиться от потливости, но и успокаивают ребёнка, способствуют хорошему сну. В 12 лет можно принимать ванну с добавлением магнезии. Обычно на одно купание берут 2 стакана. Купаться в таком растворе можно каждый день на протяжении 20 минут. Магнезия хорошо сужает поры и уничтожает бактерии. Но не стоит злоупотреблять этим методом, также нужно следить, чтоб раствор не попал ребенку в рот.
Важно! Подросткам рекомендуют регулярно принимать душ, протирать участки с повышенным потоотделением перекисью водорода и нашатырным спиртом. Для ног можно делать ванночки с добавлением соды. В качестве медикаментозного лечения гипергидроза подросткам назначают успокоительные средства (настойку валерианы, пустырника).

Профилактика
Чтобы ребёнок не потел, необходимо следить за температурой в комнате, где он спит и играет. В помещении не должно быть слишком жарко. Комнату нужно регулярно проветривать, делать влажную уборку. Следует уделять внимание и детской одежде. Она должна быть натуральной, а обувь – качественной. Резиновые сапоги нужно надевать лишь в крайних случаях. Ноги в обуви часто потеют, если она не пропускает воздух и сделана из заменителя кожи.
Родителям необходимо внимательно следить за тем, что ест ребёнок. Дети должны полноценно питаться, употреблять много свежих фруктов и овощей. Необходимо пить много жидкости, в том числе молоко, фруктовые соки, компоты, кисели. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, рыба, мясо, злаки. Не следует ребёнку давать копчёности, острые, пряные, маринованные продукты. Желательно, чтобы дети принимали душ или купались ежедневно. Раз в неделю нужно принимать ванну с лечебными травами или морской солью.
Дети должны каждый день бывать на улице, играть на свежем воздухе, по утрам делать зарядку. Следует закаливать организм, повышать сопротивляемость к различным заболеваниям. С этой целью рекомендуют обливания холодной водой, купания в открытых водоёмах в летнее время. Укрепить организм помогут занятия спортом.