Родители знают, что на разных этапах роста и развития малыша, тот или иной вид детского массажа весьма полезен для здоровья ребенка. А порой и крайне необходим! Именно поэтому опытные детские массажисты всегда были и останутся «на вес золота». Но мало кто из родителей знает, что в подавляющем большинстве случаев они могут делать массаж своим ребятишкам самостоятельно. Мы подскажем - что это за случаи и какие именно приемы детского массажа для них подходят.
Всякая заботливая и терпеливая мама способна самостоятельно делать своему ребенку детский массаж. Причем не только шуточный. Но и общеукрепляющий, и даже лечебный! Главное, чтобы эта процедура приносила всем, кто в ней участвует, не только пользу, но и удовольствие!
Видов массажа не перечесть - он бывает и лечебный, и оздоровительный, и укрепляющий, и косметический, и антицеллюлитный, и разогревающий, и расслабляющий, и эротический, и профилактический, и еще в десятках прочих «лиц». Понятно, что к детям из этого числа отношение имеют лишь единицы.
Детский массаж ребятишкам начинают делать практически с рождения (если быть более точными - сразу после ). По понятным причинам, мы не станем затрагивать в статье специфические виды детского массажа, которые применяют в отношении ребятишек, тяжело больных неврологическими заболеваниями, или имеющих серьезные дефекты опорно-двигательного аппарата и т.п.
Мы поговорим о более-менее здоровых детках, которые, тем не менее, тоже зачастую нуждаются в определенном лечебном детском массаже. К случаям, когда родители не только могут самостоятельно делать массаж ребенку, но и должны, относятся:
Кроме того, легкий общий массаж ребенку до года перед купанием в большой ванне способствует тому, что младенец крепко и спокойно спит всю ночь.
Наконец, детский массаж является превосходным способом общения с грудничком!
Для ребенка первого года жизни крайне важно постоянное общение (особенно с мамой) не только на зрительном уровне, но и на уровне контакта. Проще говоря - малышу необходимо прикосновение маминых рук. Поэтому любящая и заботливая мама, которая ежедневно сама делает своему малышу детский массаж, не только помогает избавиться ребенку от колик или тонизирует его мышцы, но и удовлетворяет потребность малыша в общении!
На протяжении первого года жизни массаж для ребенка постепенно меняется - одни упражнения приходят на смену другим. По сути своей, детский массаж для ребятишек грудного возраста выполняет сразу несколько архиважных функций:
Как делать массаж ребенку совсем крошечному - новорожденному и малютке до 3-х месяцев - вам наверняка расскажут уже в первые дни после выписки из роддома патронажные сестры. Мы же приведем визуальный пример более позднего детского массажа - для ребенка 3-6 месяцев.
Массаж для детей 3-6 месяцев: видео для обучения
* детский массаж проводит медицинская сестра по массажу высшей категории Татьяна Морозова (ГБУЗ ДГП №99 Департамента Здравоохранения города Москва)
Есть несколько простейших, но важных правил, которые вы должны усвоить перед тем как делать массаж ребенку:
Поглаживание (иными словами - легкое растирание);
- давление;
- вибрация.
Как правильно определить силу давления во время детского массажа? Для этого придется родителям отчасти «побывать» на месте ребенка: двумя пальцами осторожно нажмите себе на глазное яблоко (глаза при этом, естественно, должны быть закрыты). Как только вы почувствуете малейшие болевые ощущения и дискомфорт, вот именно эту силу давления вы и должны считать предельной при массаже ребенка.
Все участники массажа - и ребенок и мама - должны получать от процесса удовольствие. От этого напрямую зависит время самой процедуры. Как только кому-то одному надоело - массаж следует закончить.
Детский массаж нельзя проводить в следующих случаях:
А как понять, что грудничку массаж нравится и приносит не только пользу, но и удовольствие? На этот случай существуют очевидные «приметы», такие как:
Мы уже не раз упоминали, что легкий массаж животика младенцу эффективно помогает при коликах - тактильное воздействие уменьшает болевые ощущения, успокаивает и улучшает пищеварение. Однако положительный эффект возможен только при правильном и терпеливом воздействии. Как именно делать массаж ребенку при коликах? Объясняем:
Этот вид детского массажа родители могут практиковать в тех случаях, когда у малыша-грудничка . Нередко причиной тому является врожденная закупорка слезно-носового канальца, из-за чего слезная жидкость не может беспрепятственно протекать в носовую полость, что и вызывает время от времени эффект «закисшего глаза».
В 90% случаев врожденная закупорка слезного канальца исчезает само по себе к возрасту ребенка 1 год. Однако несложный массаж, который в состоянии делать любая мама и любой папа, может значительно ускорить процесс нормализации оттока слезной жидкости.
Как именно делать такой детский массаж? Аккуратно приложите средний палец ко внутреннему уголку глаза ребенка - под подушечкой вы должны почувствовать присутствие слезного мешочка (словно мягкая рисинка перекатывается под кожей). Как только нащупали - передвиньте палец на 3-4 мм выше и совершайте легкие, чуть надавливающие, движения сверху вниз (и только в таком направлении!). Частота массажных движений в этом случае - около 10-12 раз во время каждого кормления малыша.
Идеальный вариант, это когда технике массажа при закупорке слезного канальца вас обучит лично врач-офтальмолог или педиатр во время консультации.
При и при у детей в бронхах скапливается слизь, которая частично засыхает, буквально «приклеиваясь» к стенкам дыхательных путей. Если малыш не способен откашлять ее самостоятельно, облегчить его положение можно с помощью специального детского массажа:
Учтите, что никакой детский массаж ни в коем случае нельзя проводить, пока у ребенка высокая температура, жар. А также его не рекомендовано делать тем детям, которые еще не могут покашлять «по команде» (то есть детям младше 2 лет).
Массаж при бронхите: видео
Итак, как видите, есть немало ситуаций и несколько серьезных медицинских проблем, с которыми родители могут вполне справиться самостоятельно, умей они вовремя применить ту или иную технику детского массажа в отношении своего ребенка.
Малыш, появившийся на свет, нуждается в особом тщательном уходе. Молодым родителям, беспокоящимся о том, чтобы малютка правильно развивался, предстоит обучиться многим вещам. Одной из таких полезных процедур является массаж для новорожденных.
Регулярный массаж для новорожденных в домашних условиях является жизненной необходимостью.
Сеансы нужны для:
Помните, что массаж для новорожденных детей имеет свои отличительные черты, обусловленные тем, что организм ребенка очень хрупкий и не выдержит слишком интенсивных нагрузок. Чтобы не навредить своему малютке, соблюдайте основные правила проведения данной процедуры:
Техника или особенности проведения массажа не зависят от пола ребенка. Новорожденная девочка в одинаковой степени нуждается в процедуре, как и мальчик.
Основные приемы:
Шею грудного ребенка массируйте очень осторожно, разминая и поглаживая только мышцы – от плеч до линии роста волос. На позвоночник никакого воздействия быть не должно! Выполняйте как одной, так и двумя руками, без утяжеления. Движения, как правило, идут к центру. Помимо этого, младенцам делают повороты и наклоны головы. Такой массаж очень рекомендуется при кривошее у грудничков, и является одним из способов избавления от этого достаточно распространенного недуга.
При нарушении пищеварения, коликах, вздутии живота и запоре, детям также рекомендуется делать массаж. Это облегчит их состояние, снимет неприятные ощущения и наладит естественные процессы. Также такая процедура помогает при пупочной грыже или предрасположенности к ее возникновению.
После такого массажа ваш малыш может захотеть в туалет, поэтому будьте готовы к этому, приготовьте все необходимое заранее.
Для профилактики грыжи применяют следующие приемы:
Если маленького человечка поразил этот недуг, то помимо медикаментозного лечения, назначенного педиатром, можно использовать и массаж. Он облегчит состояние ребенка, ускорит выздоровление. Можно делать на 3-5-й день болезни. Нельзя делать при повышенной температуре тела!
В силу возраста малютка не может сам отхаркивать слизь, а правильные действия массажиста помогут вывести мокроту из легких.
Плюс этого вида процедур заключается в том, что мама может проводить сеансы самостоятельно в домашних условиях. Это не требует особых навыков или специального оборудования.
Техника массажа:
После лечебной процедуры обязательно укутайте ребенка, накройте его теплым одеялом и дайте полежать.
Помните, что при лечении бронхита важен комплексный подход, поэтому используйте все способы лечения, которые вам порекомендовал врач. Если у ребенка возникли осложнения, и он стал чувствовать себя хуже, обязательно обратитесь в специализированное учреждение за медицинской помощью.
Как и у любой процедуры, у массажа есть ряд противопоказаний.
Детский массаж сложно переоценить. Он полезен для профилактики и укрепления здоровья, помогает ускорить развитие, а если его делает мама, чадо еще и получает мамину любовь. Поэтому как сделать массаж ребенку, должна знать каждая мама.
Массаж маленьким детям — замечательный метод налаживания психомоторного формирования, улучшения сна, хорошее средство при коликах, запоре, для укрепления иммунитета. Он даже повышает интеллектуальное развитие. Поэтому массаж грудным детям необходим. Самое главное — знать, как надо правильно его делать.
Наукой давно доказано, что младенцы при помощи прикосновений маминых рук получают первоначальные сведения об этом мире, устанавливают связь с родными. Разные движения помогают развивать нервную систему. Детское тело податливое, поэтому даже минимальное, но регулярное, воздействие на него оказывает полезное влияние.
Массаж может быть лечебным, общим профилактическим или просто маминым. Лечебный делает только специалист при конкретных показаниях, например:
Этот вид назначает доктор после обследования и постановки диагноза.
Каждая мама, проконсультировавшись со специалистом, может заниматься профилактикой, общим оздоровлением. Профилактический массаж почти не имеет противопоказаний, но некоторые исключения все же есть. Не рекомендуется его делать при воспалительных процессах кожи, диатезе, поносе, когда есть паховая или пупочная грыжа. А есть такие заболевания, при которых его наоборот настойчиво рекомендуют проводить:
Новорожденные очень маленькие, хрупкие, поэтому каждая мама переживает, как правильно сделать массаж грудному ребенку, чтобы ему не навредить. Самое важное — перед процедурой необходимо снять с рук все украшения, ногти должны быть сострижены или спилены, чтобы не повредить тонкую кожу младенца, а еще необходимо согреть руки. Касания должны быть мягкими, ласковыми.
Месячному малышу массажик нужно делать в виде поглаживаний легкими движениями по ножкам, ручкам, спине, животу, возобновляя их на каждой части тела по 3-4 раза. Живот необходимо гладить круговыми движениями по часовой стрелке, можно аккуратно сделать «велосипед». Пяти минут для такой процедуры будет достаточно.
Для двухмесячного или трехмесячного чада процесс немного усложняется. Можно добавлять растирание с пощипыванием. Длительность сеанса — 10-15 минут.
В возрасте от 6 до 12 месяцев к поглаживаниям и пощипываниям прибавляют движения — похлопывание ладонями или подушечками пальцев. Длительность процедуры составляет 25-30 минут.
Самые важные вопросы — когда, сколько раз в день и как правильно делать детям разные виды массажа.
Общепрофилактический можно начинать уже с 3-4 недели жизни. Это обычное нежное поглаживание спины, ножек, ручек, животика. Чем раньше мама начнет осязательное общение с младенцем, тем скорее он наберет массу, повысится его устойчивость к болезням, снизится количество гормона стресса. Его достаточно проводить повседневно раз в день.
Расслабляющее массирование делается, когда ребенок капризный, напряженный. Начиная со спины необходимо поглаживающими движениями пройти вдоль всего позвонка, а затем круговыми поглаживаниями пройтись по животу.
Дренажный применяется для отхождения мокроты из бронхов и легких, значит, он обязателен, если ребенок кашляет, при бронхите. Метод простой: укладываем сына или дочку на живот, можно на мяч, нежными хлопающими движениями идем от середины спины к плечам. Этот вид противопоказан деткам до 6 месяцев.
Существуют массажи воротниковой зоны, шейный, вибрационный и непрямой сердца, но их желательно доверить специалисту, чтобы не навредить.
По рекомендациям педиатров, лечебный массаж делается по 10 сеансов в 3, 6, 9 и 12 месяцев. Лучше всего проводить его до обеда за 1 час до еды или после нее. В комнате обязательно должна быть теплая, благоприятная температура.
Малыша укладываем на спинку, обхватываем лодыжки и аккуратно трясем ножки. Поглаживающими нежными движениями по кругу идем от верха к низу, не затрагивая внутреннюю поверхность. Также можно сделать «жабку» — сгибаем ножки в коленях, прижимаем к животу, и тихонько разводим в стороны. Она достаточно действенна при коликах. Необходимо внимательно отнестись к стопам. Массажируем пальцы, сгибаем и разгибаем их, это хорошая профилактика от плоскостопия.
Логопедическое массирование нацелено на коррекцию дефектов речи и проводится на мышцах языка, небе, губах и щеках. Его делает специалист путем поглаживания от кончика языка к корню.
Дома такой процесс проводится при помощи указательного пальца: сначала легко прогладьте язык от корня, затем делайте спиральные движения, потом — похлопывания. В конце не сильно сожмите язычок со всех сторон. Такой массаж актуален для детей с синдромом Дауна.
У мам часто возникают вопросы, сколько раз в день нужно делать массирование, можно ли вечером массажировать, с какого возраста можно начинать, можно ли делать массаж при температуре и множество других. Кратко рассмотрим некоторые из них.
Для детей от 2 лет и старше лечебное массирование назначается раз в три месяца по 10-15 сеансов; профилактический 1-2 раза в неделю по 10-15 сеансов каждые 6 месяцев.
Массаж от кашля
Период его проведения — первая половина дня, а если сон плохой, можно сделать его перед сном. При температуре, естественно, массаж противопоказан, но если ребенок просто простыл, у него ОРВИ, кашель, насморк, он очень даже показан. Массажирование сразу после пневмонии, прививки или больному эпилепсией лучше обсудить со специалистом.
Прошло совсем немного времени с тех пор, как вы впервые увидели свое дитя после его появления на свет. Основная его деятельность сейчас – еда и сон, только небольшой промежуток малыш бодрствует. Ребенок еще не умеет владеть своим телом, все движения хаотичны и случайны, у новорожденного также нет навыка держать головку в вертикальном положении. Руки и ноги плотно прижаты к телу, при этом они согнуты в суставах, а ладошки находятся в закрытом положении (сжаты в кулачок). Такая поза – результат гипертонуса мышц, свойственного всем новорожденным крошкам.
Как скоро малыш научится контролировать свои движения? Это будет зависеть и от него, и от вас. Е. Комаровский утверждает, что ежедневный массаж для новорожденных поможет снять гипертонус, а элементарные гимнастические упражнения будут укреплять мышцы и суставы.
У новорожденного ребеночка мышцы напряжены, он не может полностью расслабиться. Массаж снимает гипертонус и стимулирует развитие двигательных навыков
Часто родители задают педиатрам вопрос - с какого возраста можно начинать массажировать новорожденного? Профессиональный массаж в поликлинике проводится не раньше, чем в 2-3 месяца, разумеется, при отсутствии противопоказаний (рекомендуем прочитать: ). Делать массаж новорожденному самостоятельно в домашних условиях можно уже с возраста 3 недель или когда заживет пупочек.
Главной задачей массажа является расслабление зажатых рук и ног. Расправить зажатые ладошки и ступни можно с помощью врожденных рефлексов. Попробуйте провести рукой вдоль позвоночника, и вы увидите, как малыш выгибается дугой. Приподняв кроху и дав возможность коснуться ножками опоры, вы увидите - ребенок начнет делать «шажочки». Положив ребенка на живот и дав опору ножкам, вы заметите, как он отталкивается и делает попытки ползти. Такие врожденные рефлексы сохраняются всего до 3-4 месяцев и можно использовать их в качестве упражнений для массажа новорожденного.
Сложно однозначно сказать, когда лучше проводить новорожденному малышу массаж. Любую физическую активность, в том числе и массаж, рекомендуется проводить в первой половине дня. Нагрузка, вызванная упражнениями, часто вызывает у детей желание поспать, но бывают и те, которые начинают проявлять активность.
Исход физических упражнений сложно предугадать, поэтому проводить его непосредственно перед сном не рекомендуется, особенно если вы замечаете, что малыш плохо спит ночами. Проведение массажа новорожденным Комаровский советует перенести на время перед вечерним купанием.
Пока крохе от 0 до 3 месяцев, из массажа новорожденному следует исключить следующие области: под коленками, в локтевом сгибе, родничок, внутреннюю часть бедер и подмышки. Расслабляющий массаж грудничку следует делать плавными движениями и категорически противопоказано сильно надавливать или ударять по телу месячного малыша - такие резкие движения могут вызвать чрезмерное раздражение рецепторов и увеличить нервное возбуждение ребенка.
Придерживайтесь следующих правил при организации массажа:
Проводя гимнастику с новорожденным малышом до 3 месяцев, старайтесь больше общаться с ним и вызвать ответную положительную реакцию (рекомендуем прочитать: ). Во время занятий чаще выкладывайте карапуза на животик. Сочетайте физические упражнения с регулярными водными процедурами, плаванием, а также не забывайте делать легкие поглаживающие движения всего тела малыша. Уделите особое внимание врожденным рефлексам и тому, как они стимулируют движения и работу разгибательных мышц.
Массаж противопоказан:
Проведение массажных действий согласуйте с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением. Физическая нагрузка должна быть обоснованной и своевременной, иначе она может привести к негативным и тяжелым последствиям.
Комплекс упражнений включает в себя плавные поглаживающие движения, которые направлены на снижение гипертонуса мышц, и упражнения, основанные на врожденных рефлексах. Не обязательно выполнять комплекс целиком. Возможно разбить его на части и проводить в часы бодрствования ребенка. Основные приемы:
Увидеть, как правильно делать массажные движения, можно при помощи видеоуроков. Опытные врачи покажут верное выполнение каждого упражнения.
Массаж для ребенка — это не только ласка, но и общение, которое позволит маме установить с малышом более близкие отношения. Это терапевтическая процедура помогает малышу в развитии и подходит как для профилактики заболеваний, так и для их лечения. Массаж помогает в настройке согласованной работы органов и систем организма.
Массаж оказывает благотворное влияние на развитие нервной и костно-мышечной систем ребёнка. Уделяя 1 раз в день 15 мин. этой полезной процедуре, вы обеспечите гармоничное развитие крохи, стимулируете познание окружающего мира. Общение во время массажа обязательно, оно стимулирует развитие речи. Лучше делать массаж в дневное время, через час после второго завтрака или обеда, ребёнок не должен быть голодным. Если малыш не в настроении, процедуру можно пропустить.
Когда приступаете к массажу, ваши руки должны быть теплыми, а ногти коротко подстрижены, следует снять кольца, часы и браслеты, чтобы не травмировать нежную кожу ребенка. Вначале наладьте контакт с малышом, поговорите с ним, а затем начинайте сеанс. Все приёмы выполняйте аккуратно, без резких движений и толчков, если на коже видны высыпания аллергической природы, обходите эти места. Анализируйте поведение ребенка, выделяя приемы, которые ему нравятся, чтобы следующие сеансы начинать с них.
Лёгкий массаж можно начинать делать с 2-3 недель крохи, поглаживая ножки, ручки, спинку, животик от периферии к центру по «массажным линиям», легонько разминая пальчики на ручках и ножках. 5-10 минутного сеанса в этом возрасте вполне достаточно. Применять силу, давить, делать массаж насильно нельзя, если кроха , время массажа нужно сократить. Приучайте к прикосновениям, на стопах и ладонях, на пальчиках рук и ног располагается много нервных окончаний, стимулируя их, вы способствуете развитию органов слуха, зрения, речевых процессов.
Поглаживание животика по часовой стрелке способствует лучшему усвоению пищи. Иногда достаточно положить руку на животик малышу, чтобы он согрелся, и крохе полегчает в момент приступа . При массаже не затрагивайте позвоночник, лимфоузлы под коленями и под мышками, области печени и сердца.
В 3-4 месяца можно добавить приёмы растирания, разминания и похлопывания, доводя длительность сеанса массажа до 20-30 минут, если малыш настроен позитивно. В это время можно ввести элементы гимнастики, основанной на рефлексах и пассивных упражнениях, чтобы укрепить мышцы: скрещивание и разведение рук на груди; движения, имитирующие боксёрские; потягушки вверх и в стороны; сведение-разведение бедер; перекатывание с одного бока на другой. Возьмите на вооружение следующие приемы:
Массаж детей в возрасте от полугода включает такие приёмы, как сведение рук на груди, сгибание ног (поочередное и одновременное); перевороты со спинки на живот; поочередное поглаживание, растирание, пиление, разминание, поколачивание и пощипывание спинки; сгибание ног в положении лежа на животе с упором в ладони или стену; поглаживание и растирание животика; подъём прямых ножек; приседания с поддержкой за руки; перевороты со спины на живот.
После 1 года проведение профилактического массажа напоминает методику для взрослых: сеанс начинают со спины. Руки и ноги начинают массажировать с самого ближнего отдела к лимфоузлам на периферии: вначале – плечи, потом предплечье и кисть; сначала бедра, потом голени и стопы.
Число повторений каждого приёма массажа составляет от 3 до 5 раз, продолжительность каждого сеанса – около получаса (максимум — 45 мин.). Если ребенок засыпает на сеансе, то ЛФК лучше проводить до массажа.
Если врач назначил лечебный массаж, то лучше, чтобы его делал профессионал или, как минимум, продемонстрировал вам приёмы и последовательность движений, рассказал о нюансах проведения сеанса. У опытного специалиста движения отточены, есть знания механизмов воздействия на нервную систему, мышцы, а также суставы малыша, что позволяет добиться должного эффекта.
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам