Первый лактационный криз. Причины уменьшения количества молока. Что делать если лактационный кризис все же случился

Лактационный криз – это недостаточная выработка молока молочными железами в период лактации, которая носит транзиторный характер, появляется без видимой причины и так же беспричинно самостоятельно завершается.

Лактационные кризы относятся к нормальным физиологическим процессам, так как являются результатом гормональных сдвигов в организме родившей женщины – снижается выработка гормона пролактина, который отвечает за образование молока, и увеличивается потребность ребенка в еде.

Когда возникают

Лактационные кризы возникают:

• на 3-6 неделе после родов;
• на 3–4 месяце;
• на 7–8 месяце, у некоторых женщин кризы могут появляться с периодичностью раз в 1,5 месяца.

Продолжительность лактационного криза – 3-4 дня (в некоторых случаях до 7 дней), затем выработка молока восстанавливается и процесс вновь приходит в норму.

Почему возникают лактационные кризы

Усталость, стрессы молодой мамы усугубляют течение лактационных кризов, способствуют уменьшению у нее молока.

В первую очередь на появление лактационного криза влияет отсутствие психологической установки женщины на . Многие мамочки наслышаны от подруг о лактационных кризах, в итоге они начинают бояться, что молоко пропадет и малыш останется голодным, появившейся стресс ухудшает процесс выработки молока.

В любом случае на снижение лактации оказывают влияние следующие отрицательные факторы:

• Недостаточное стремление женщины кормить грудью. Первый и самый важный залог успешного, длительного грудного вскармливания – это стойкая убежденность женщины в том, что она может и будет кормить ребенка грудью.
• Редкое прикладывание новорожденного к груди. Для успешного грудного вскармливания мать должна все время находиться со своим ребенком, больше держать малыша на руках, ребенок должен сам определять частоту кормлений и их продолжительность.
• Снижает выработку молока неправильный режим дня матери: кормящая женщина должна высыпаться. Доказано, что отрицательное влияние на выработку грудного молока оказывают физические и психоэмоциональные нагрузки, стрессы.
• Отрицательно сказывается на грудном вскармливании неправильное, недостаточное питание женщины, диеты, заболевания, а также возраст.

Симптомы

Мать делает поспешные выводы о том, что у нее недостаточно молока, если во время беременности у нее не увеличилась грудь, не прибыло молоко после родов, если при сцеживании молока нет совсем или оно вытекает единичной тонкой струйкой, если ребенок часто плачет и мать его часто кормит грудью, но малыш не получает от кормления удовлетворения, или у ребенка редкий стул в небольших объемах.

Все эти признаки являются лишь некой вероятностью того, что молока действительно мало. Достоверных признаков снижения количества молока всего три:

1. Низкая прибавка веса у малыша – менее 15-20 г в сутки или менее 125 г в неделю.
2. Ребенок писает менее, чем 6 раз в сутки.
3. Низкие показатели контрольного взвешивания за все кормления в сутки. Например: в возрасте 2 недели – 2 месяца суточная потребность ребенка в грудном молоке ориентировочно составляет 1/5 от его веса (при весе 4 кг – 800 мл молока), в возрасте 2–4 месяцев – 1/6, в возрасте 4–6 месяцев – 1/7, но не более 1 литра в сутки.

На заметку! В мире не более 3-5 % женщин, у которых действительно вырабатывается недостаточное количество молока. Все остальные 97 % женщин бросают грудное вскармливание по своему личному нежеланию либо при недостаточности знаний о правильной технике грудного вскармливания.

Как криз влияет на организм малыша

Временное снижение лактации на 3-7 дней, т. е. лактационный криз, не приносит вреда ребенку, так как эта пищевая разгрузка является физиологически необходимым явлением для незрелого организма.

Что делать во время лактационного криза

Положительный настрой мамы, ее полноценный отдых и частые прикладывания ребенка к груди помогут быстрее наладить выработку грудного молока.

Первое – успокоиться и ждать молока. Мама должна понимать, что лактационный криз обязательно пройдет, и ее ребенок от этого не страдает. Молоко нужно ждать в полном спокойствии. Грубой ошибкой является необоснованный в эти дни, что приводит к быстрому угнетению выработки молока и прекращению грудного вскармливания.

Чтобы сделать мамочку уверенной в своей победе, можно предложить несколько полезных советов, которые никогда не навредят и будут полезными при снижении выработки молока в любой ситуации:

1. Необходимо прикладывать ребенка к груди чаще и дольше: можно через каждые 1,5-2 часа длительностью более 25 минут, за одно кормление нужно предлагать ребенку по очереди обе груди (делается это для того, чтобы усилить выработку гормона пролактина). Особенно важно кормить ребенка грудью с 1:00 до 5:00, т. е. в тот временной интервал, когда вырабатывается максимальное количество пролактина.
2. Улучшить питание женщины – есть достаточно калорий, разнообразить рацион, предлагать женщине больше продуктов, вызывающих аппетит. Женщина должна питаться 5 раз в день, преимущественно растительной пищей – хлеб, рис, гречка, овощи и фрукты, ежедневно мамочка должна есть натуральное мясо, рыбу (а также творог, сыр и молоко при отсутствии у ребенка аллергии и непереносимости белка коровьего молока). Нормализовать питьевой режим – объем дополнительной жидкости в виде чая, компота, сока, морса должен составлять не менее 1 литра в день.
3. Мать должна обязательно спать в дневное время, получать больше положительных эмоций, заботу, тепло и ласку от других членов семьи.
4. Необходимо массажировать грудь перед тем, как дать ее ребенку, растирать ее махровым полотенцем, делать на молочные железы контрастный душ.
5. Для можно пить лактогонные чаи, специализированные молочные продукты для усиления лактации. Усиливают выработку молока грибные супы, грецкие орехи, мелисса, мята, корни и листья земляники, донник. Принимать эти средства следует за 15-20 минут до предполагаемого кормления грудью.
6. Исключить допаивание ребенка водой, чаем, это вызывает ложное чувство насыщения и отказ новорожденного от груди. Также необходимо исключить все предметы, имитирующие женскую грудь ­– , соски и т. д. Необходимо прекратить докорм малыша молочной смесью, если этого не рекомендовал педиатр.
7. Использовать метод иглорефлексотерапии.

Основным показателем эффективного грудного вскармливания является достаточная прибавка массы тела ребенка, его хорошее самочувствие и активное поведение. В заключение хочется сказать, что женщина, которая хочет кормить грудью – будет кормить грудью, и только от ее желания и стремления зависит успех.

Периодическое уменьшение лактации, происходящее, как правило, в течение первых шести месяцев малыша называется лактационным кризом. Он может длиться от трех до восьми дней, после чего лактация восстанавливается. Так что для этого нужно? Для этого в большинстве случаем достаточно стимулировать грудь и прикладывать ребеночка для кормления по требованию.

Лактационный криз может появиться хотя бы однажды у каждой женщины за время кормления ребенка грудью. Ученые и врачи в один голос твердят , что это явление вполне нормально. Однако для молодой мамочки это является огромным стрессом. Каждая кормящая мать не должна забывать: такой момент при грудном вскармливании может возникнуть, необходимо быть готовой к этому и знать, что делать в таком случае, и сколько времени пройдет, когда это закончится.

Зрелая лактация и ее влияние на кризисы ГВ

Итак, пересмотрев множество различной литературы, можно сказать, что зрелая лактация - это такой период у женщины, кормящей грудью, когда молоко появляется не за счет гормональной перестройки, а вследствие стимуляции груди ребенком. Грудь у женщины мягкая, а появление молока происходит, только когда она кормит малыша. Запаса молока в груди нет.

Установление зрелой лактации происходит у разных женщин по-разному. У некоторых возникает это на третьей неделе , но чаще всего она устанавливается на третьем - четвертом месяце. При сцеживании, т. е. искусственной регулировке молока, эта саморегулирующая система может сбиться или, вообще, не сформироваться. В этом случае может произойти ухудшение свойств молока. Но если женщина приняла решение прекратить грудное вскармливание, то в этом случае сделать это будет проще. Просто сначала можно уменьшать количество сцеживания, а потом и кормлений.

Так, установившаяся, т. е. зрелая лактация может быть спокойной, а может проходить с временными кризисами, т. е. происходит уменьшение молока на непродолжительное время. Это может проходить в течение трех - семи дней, но обычно чаще не более двух-трех дней. Но без последствий для здоровья мамочки остановить ее самопроизвольно не получится. Лактация сама заканчивается естественным образом. Происходит уменьшение количества молока , оно перегорает и сначала становится молозивом, ну и со временем пропадает совсем. Ребенок уже в это время кушает обычную еду.

Признаки сроки и симтомы

Лактационным кризисом называется временное уменьшение количества молочка в такой период, когда лактация уже установилась. Согласно исследованиям, такие периоды, которые называются лактационным кризом при грудном вскармливании (ГВ), происходят приблизительно:

• Первый через 3−6 недель после родов,
• Второй в три месяца,
• В 6 месяцев,
• В 12 месяцев.

Но бывает и так, что происходят некоторые сдвиги по срокам возникновения криза. А у некоторых женщин лактационный криз, вообще, не наступает, и они выкармливают малыша до определенного возраста без всяких проблем.

Итак, криз наступил, если есть такие симптомы, как:

• Малыш чаще прикладывается к груди, сосет дольше, а иногда и вовсе «висит» на груди целый день,
• Ребеночек нервничает и плачет, находясь у мамы на груди. Заметно, что ребеночку не хватает молочка, сколько бы он ни сосал мамину «сисю». Он голоден.
• Кормящей маме кажется, что грудь не наполняется.

Лактационный криз в 3 месяца

Малыш растет, время идет, и вот ему уже три месяца. Вроде все нормально, молока у мамы хватает, колики закончились, и мамочка уже привыкла к маленькому. Все идет как надо. Но неожиданно вдруг ребеночек у груди ведет себя неспокойно, сучит ножками, заливается плачем, бросает сосок.

Или другая ситуация - малыш повис у груди, не дает маме ни минуты отдохнуть. Просто в этом возрасте малыш начинает проявлять к окружающему миру интерес , в результате чего происходит смена характера питания. Малышок вместо прикладываний к груди во время бодрствования, начинает прикладываться к груди во время ночного и дневных снов. Это является нормой, и не нужно заставлять его кушать, когда он вовсе этого не хочет.

В данной ситуации обязательно нужно обратить момент, как малыш засыпает. Если он раньше засыпал с соской, то лучше поменять ее на грудь. Если этого не сделать, то ребенок и в самом деле будет голодными. Также из-за пустышки ребенок может меньше съедать молочка, и его количество может на самом деле уменьшиться.

Существует еще одна причина отказа от груди. Она, конечно, может быть и неочевидной. Есть такие мамочки, которые настолько опекают свое дитя - практически не спуская с рук, что малыш просто страдает от этого. Ему просто не хватает свободы. Иногда ребеночку просто необходимо побыть одному в кроватке , понаблюдать за игрушечками, которые подвешены над кроваткой, посмотреть, что делает его мама. После этого малыш очень рад, что мама взяла его на ручки и приложила к теплой груди, которая наполнена вкуснейшим молочком.

Причины уменьшения количества молока

Случается это по следующим причинам :

Решение проблемы

Чтобы решить данную проблему, нужно сначала успокоиться. Молоко никуда не пропадет, если, конечно же, мамочка не наделает глупостей. Лактационный криз явление абсолютно нормальное. А вот нервное напряжение мамочки не способствует увеличению молочка. В таком состоянии можно наделать множество ошибок.

Ни в коем случае не докармливать малыша! Это очень важно! Если малыш, доношенный и уже давно не новорожденный, то он может несколько дней есть меньше, чем необходимо. Ведь лактационный криз очень редко бывает неделю, обычно он длится от одного до трех дней. Если в это время ввести докорм, то можно легко сделать малыша искусственником. Введенный докорм из бутылочки способствует уменьшению количества и качества прикладываний.

Стимуляция груди в таком случае происходит недостаточно. Это способствует уменьшению молока, а введенные искусственные смеси в питание малыша могут спровоцировать аллергию и другие проблемы с кишечником. Это случается чаще всего, особенно в случае введения смеси очень резко.

При правильно налаженном прочесе лактации, молочко увеличивается само при возрастании потребностей малыша и не нужно ничего предпринимать. Но мама так не сможет , потому что она очень переживает за свое дитя.

Итак, можно предпринять следующее:

Итак, как же выяснить, является лактация интенсивной? Есть такой метод, который называется метод Молля. В его основе лежит сравнение температуры в подмышечной впадине и под молочной железой. Если температура под грудью выше, чем в подмышечной впадине где-то на 0,5 -1 градус, значит, процесс лактации довольно интенсивен и хорошо налажен.

Криз при лактации не является проблемой и трагедией. При правильном подходе к организации грудного вскармливания его можно легко и быстро преодолеть. Не нужно нервничать, самое главное вы и ваш малыш, а остальное все придет со временем.

К трем месяцам ребенок, как правило, становится более спокойным и предсказуемым. Его уже не тревожат колики, в жизни крохи начинает вырисовываться подобие режима, а лактация мамы становится зрелой – молоко вырабатывается не спонтанно, а в ответ на сосание. Казалось бы, вот она, возможность вздохнуть полной грудью.

Увы. В этом возрасте вам придется столкнуться с новыми «подводными камнями», не позволяющими превратить грудное вскармливание в 3 месяца в сплошное удовольствие. Наиболее часто встречающимися из них являются кризис роста, ложный отказ от груди и лактационный криз. Рассмотрим каждый более подробно.

Кризис роста – что это такое и как его пережить?

Этот фактор имеет 2 стороны: физиологическую и психологическую. Сначала разберемся с физиологией. В этом возрасте у малышей случается значительный скачок роста, поэтому, если ранее вы кормили его строго по часам, может возникнуть проблема – крохе станет сложно выдерживать перерывы. Некоторые женщины пытаются выйти из ситуации допаиванием водой или докармливанием искусственными смесями. Нередко это заканчивается непроизвольным переходом на искусственное вскармливание, хотя изначально мама ничего такого не планировала.

На самом деле скачок роста ребенка в 3 месяца при грудном вскармливании и связанные с ним сложности преодолеваются элементарно: нужно просто забыть о часах и кормить чадо по требованию, в том числе, ночью. Постепенно под воздействием частой стимуляции выработка материнского молока увеличится, кроха сможет лучше насыщаться и сам придет к оптимальному для него и вас графику.

С психологией несколько сложнее.

В этом случае неважно, придерживаетесь ли вы режима грудного вскармливания в 3 месяца или предлагаете младенцу грудь по его требованию, вы можете столкнуться с так называемым ложным отказом. Выглядит это следующим образом: кроха выталкивает изо рта сосок почти сразу после начала кормления, отворачивается или отталкивает грудь ручками, может брать одну железу и наотрез отказываться от другой. Создается впечатление, что он просто не голоден, хотя вы точно знаете, что чадо в последний раз ело несколько часов назад, а значит, сытым быть не может.

Подобными действиями малыш, во-первых, демонстрирует свою самостоятельность – ведь именно в 3 месяца у него начинают формироваться первые психологические признаки личности, во-вторых, как бы испытывает маму на надежность: не откажет ли, не бросит?

Столкнувшись с ложным отказом от грудного вскармливания в 3 месяца, не стоит паниковать и сломя голову бежать за бутылочкой со смесью. Тем более, не факт, что смесь кроха будет есть с большей готовностью. Помните, что энергетические запасы любого человека, в том числе, и ребенка, позволяют продержаться без пищи достаточно длительное время, что уж говорить о нескольких часах или даже 1-2 днях. Действуйте одновременно в двух направлениях.

Первое: не носите ребенка на руках сутками, позвольте ему побыть одному. В этом возрасте он вполне может развлекать себя без вашей помощи, например, лежа в кроватке или коляске. А маме достаточно находиться в поле видимости или слышимости. Пускай для начала продолжительность таких самостоятельных гуляний не превышает 15-20 минут, со временем их длительность можно увеличить. А вы получите определенную свободу и сможете заняться собой или домашними делами.

Второе: если ваш ребенок в 3 месяца отказывается от грудного вскармливания, попробуйте его удивить. Измените привычное место и способ трапезы. Если до этого вы кормили чадо, сидя в кресле, — переберитесь за кухонный стол. Если делали это лежа – сядьте или даже встаньте. Это позволит увлечь малыша новыми впечатлениями, и он сам не заметит, как между делом отлично наестся.

Кризис грудного вскармливания в 3 месяца у мамы: почему он случается?

Это состояние еще называют лактационным кризом. Оно напрямую связано со скачком роста, и на нем можно было бы не останавливаться, если бы не паника многих мам, особенно, тех, у которых кризисы лактации в 3 недели и 1,5 месяца прошли незаметно для них самих.

Дело в том, что молочной железе нужно время для того, чтобы подстроиться под увеличивающиеся запросы растущего детского организма. Но маме зачастую кажется, что это не ребенок стал есть больше, а у нее уменьшилась выработка. Паническое состояние «Молоко пропадает!» провоцирует стресс, а он – не лучший помощник стабильной лактации.

Рекомендации в этом случае, по сути, такие же, как и при скачке роста: кормить по требованию, не нервничать, высыпаться и полноценно питаться. А вот прибегать к докорму в 3 месяца при грудном вскармливании не рекомендуется. Следите за количеством мочеиспусканий: если их более 8 в сутки, можно не беспокоиться. И помните: через несколько дней лактация обязательно придет в норму.

Прикорм с 3 месяцев при грудном вскармливании: нужен ли он?

Только в самых крайних случаях, например, если в силу тех или иных обстоятельств ребенок не может получать с материнским молоком достаточное количество витаминов, макро- и микроэлементов. Например, когда женщине по состоянию ее здоровья назначена строгая диета с множеством ограничений.

В этом случае допускается введение с 3 месяцев ребенку в прикорм при грудном вскармливании яблочного и бананового пюре, очень жидких и хорошо разваренных каш, некоторых овощных и фруктовых соков, приготовленных в домашних условиях непосредственно перед кормлением. Но не следует забывать, что с точки зрения пользы, питательности и усвояемости с материнским молоком не сравнится ни один деликатес. Особенно в таком возрасте, при котором пищеварительная система младенца еще физиологически не готова этот деликатес принимать. Поэтому прикармливать трехмесячного грудничка немолочными продуктами можно только после консультации с педиатром!

Как питаться маме: меню при грудном вскармливании в 3 месяца

К этому времени у женщины, кормящей малыша, уже сформирован достаточно разнообразный рацион, в котором присутствуют постные супы, мясо птицы, телятина, овощи и фрукты, орехи, компоты и морсы. Если все эти продукты ребенок усваивает без проблем, в диету при грудном вскармливании в 3 месяца можно добавить:

• перловую и пшенную каши на молоке;
• натуральный мед в небольшом количестве;
• свежевыжатые овощные и фруктовые соки (морковный, свекольный, тыквенный, яблочный);
• некоторые неострые специи, например, базилик, мяту, эстрагон, тимьян.

Начинать надо, как обычно, с минимального количества, наблюдая за реакцией крохи.

Можно ли завершать гв 3 месяца?

Учитывая ценность материнского молока для растущего организма ребенка, делать это без веских причин, конечно, не стоит. Однако иногда бывают ситуации, в которых другого выхода просто нет. Плохое самочувствие женщины, ранний выход на работу, прием определенных групп препаратов и другие обстоятельства диктуют свои условия.

Если приходится отлучать трехмесячного кроху от груди, по возможности, делать это нужно аккуратно и деликатно, вводя искусственную смесь в объеме 10-15 г в сутки после одного из кормлений. Постепенно доза и количество кормлений искусственной смесью увеличиваются вплоть до полной замены ею грудного молока.

Если же гв нужно завершить экстренно – выбирайте адаптированную смесь, максимально приближенную по составу к материнскому молоку. И, по возможности, держите связь с вашим педиатром, дабы в любой момент проконсультироваться относительно реакции ребенка на такую резкую смену рациона.

Лактационный криз – это естественный процесс, не свидетельствующий об окончательном прекращении лактации и не являющийся поводом для перевода ребенка на смеси. Но для своего успокоения, кормящим женщинам нужно знать, что это такое на самом деле, когда бывает лактационный криз и что делать при его наступлении.

Понятие лактационного кризиса и зрелой лактации

Лактационный криз – это период времени во время грудного вскармливания, при котором выработки молока молочными железами становится недостаточно для ребенка. Период этот временный и продолжается всего несколько дней. Он не зависит от состояния здоровья мамы, или желания матери кормить грудью малыша. Кризисы возникают во время зрелой лактации и могут появляться периодически до 6 месяцев (время введения ).

В роддоме докармливать малыша смесями нет необходимости – молозива ребенку вполне достаточно

Разберемся, как устанавливается лактация в организме женщины, и когда наступает зрелая лактация. Началом грудного вскармливания считается первое прикладывание крохи к груди.

В это время молока в груди женщины пока нет. Его заменяет молозиво, которое будет сохраняться там первые несколько дней.

До 3-4-х недель состав молока и его количество в груди будут меняться. Также в будут меняться ощущения женщины относительно наполненности груди.

На протяжении этого времени вырабатывается режим грудного вскармливания, т.к. малыш сосет грудь по требованию, тем самым закладывая в организм мамы программу своих пищевых нужд. В итоге молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно малышу. Зрелое молоко приходит только после третьей недели жизни крохи. У некоторых женщин этот процесс может затянуться до 3-4 месяцев.

Зрелая лактация – это период кормления, который характеризуется полной заменой молозива на молоко.

Она проявляется:

• мягкой грудью;
• регулярным притоком молока;
• отсутствием спонтанных приливов;
• отсутствием запаса молока в груди (то есть оно поступает тогда, когда малыш сосет грудь).

Зрелая лактация – это полностью установленный режим кормления, когда молоко вырабатывается в достаточном количестве, малыш сыт, а грудь мамы не страдает от переполненности. Именно в это, казалось бы, стабильное время возникают лактационные кризы. И интересно, что первый из них приходится именно на момент установки зрелой лактации.

Когда бывают лактационные кризы, кормящим мамам нужно сохранять спокойствие и помнить, что никакой опасности для грудного вскармливания они не несут . Лактация на этом не закончится, она отрегулируется за несколько дней. А вводить докорм в это время не нужно. Кризис может доставлять только некоторые неудобства, с которыми легко можно справиться.

Причины лактационного криза

Причиной лактационного криза вовсе не является . В чем же тогда секрет этого явления? Почему молоко интенсивно вырабатывается, а ребенок остается голодным? Дело в том, что малыши первого года жизни растут скачками.

Быстрый скачок в развитии ребенка влечет увеличение необходимой порции еды, т.е. грудничку нужно уже больше молока, чем он получал до этого, а организм матери еще не успел сориентироваться и приспособиться. Поэтому каждый из этих скачков сопровождается лактационным кризисом, периоды и сроки которого рассмотрим далее.

Сроки лактационных кризов могут сдвигаться, если мама, например, испытывает постоянный стресс или нерационально питается

Наступают эти рывки в развитии:

• на 3-7-ой неделе;
• в 3 мес.;
• 6 мес.;
• другое время (по причинам, не зависящим от скачкообразного развития ребенка).

Эти сроки довольно условны, т.к. зависят от установки зрелой лактацией, а также индивидуальных особенностей ребенка, ухода за ним и образа жизни кормящей матери. Длится кризис от 2 до 7 дней (обычно 2-3 дня) и, при правильных действиях матери в этот период, проходит практически незаметно.

Также довольно распространенными причинами являются:

1. Неправильный режим кормления.
2. Редкое прикладывание к груди.
3. Частое использование пустышки или бутылочки с соской.
4. Докорм смесями.
5. Неправильное питание мамы.
6. Стрессы.
7. Чрезмерные физические нагрузки кормящей женщины.

Озерова Т.Н., педиатр, клиника “Гиппократ”, г. Архангельск

Не отказывайте малышу в груди и не заменяйте ее на пустышку или бутылку. Грудное вскармливание влияет на физическое и эмоциональное развитие малыша, формирование речи и правильного прикуса.

Это отличная гимнастика для рта и язычка. При кормлении из бутылочки у ребенка задействовано всего 4 мышцы лица, а при сосании груди – около 40. Кроме этого, кормление по требованию с первого дня способствуют своевременному наступлению зрелой лактации. Как отучить ребенка от пустышки, читайте .

Часто мамы, желая удовлетворить потребность ребенка в сосании, с первого дня жизни крохи дают ему пустышку вместо того, чтобы постоянно прикладывать к груди. При такой замене молока будет вырабатываться меньше, т.к. его количество напрямую зависит от того, сколько времени новорожденный проводит у груди.

Поэтому при первых признаках лактационного криза, нужно убрать все, заменяющие грудь , предметы и сосредоточиться на частом прикладывании крохи к груди матери.

Становление и течение зрелого кормления грудью у каждой мамочки индивидуально. Так, у отдельных женщин наступает, например, первый лактационный криз в 2 месяца, а не в 3 недели. А у некоторых – лактация протекает бесперебойно, вообще без кризов.

Проявления криза и как отличить его от уменьшения лактации

Обычно, если ребенок наедается, это можно определить по таким признакам:

• мочеиспускание происходит до 15 раз за день (моча должна быть без цвета и запаха);
• во время кормления малыш громко глотает;
• кроха нормально набирает в весе;
• после кормления грудь становится значительно мягче.

Во время кризиса добавляются такие признаки:

• постоянное ощущение пустой груди;
• тревожность ребенка;
• плач во время и после кормления;
• частые требования ребенка поесть;
• кормление занимает более длительное время – ребенок долго “висит” на груди.

Плач и капризы ребенка могут быть обусловлены не только нехваткой еды, но и коликами, которые часто сопутствуют росту малыша в это время. Кроме этого, тревожность ребенка может свидетельствовать о том, что у него , ему неудобно лежать, у него мокрый подгузник или он испытывает температурный дискомфорт.

Для того, чтобы отличить лактационный криз от проблем с лактацией, можно провести 2 теста:

1. Метод Молля.
2. Тест на мокрые пеленки.

Суть первого теста заключается в определении интенсивности выработки молока молочными железами. Он состоит в измерении температуры тела под мышками, а потом сравнении ее с температурой под грудью (непосредственно под молочной железой). При одинаковой температуре – интенсивность выработки молока низкая. Если под мышкой ниже на 0,1-0,6 градуса – выработка интенсивная.

Суть второго теста заключается в подсчитывании мочеиспусканий крохи за день . Если они совершаются не менее 12 раз, ребенок наедается, если менее 8 – молока не хватает. При кризисе лактации мочеиспускание малыша происходит – 10-12 раз.

Убедившись в том, что молочные железы интенсивно вырабатывают пищу для крохи, а мочеиспускание малыша в пределах нормы, при этом он активно требует грудь и нормально прибавляет в весе, а нехватка молока ощущается не больше недели, можно отбросить все сомнения – это лактационный криз. От чего зависит прибавка в весе у новорожденных, читайте .

Новикова А.С., педиатр, врач высшей категории, заведующая детской поликлиникой № 2, г. Белгород

Каждый лактационный криз сопровождается резким взрослением ребенка. В 1 месяц малыш понимает, что под маминой грудью ему спокойно, поэтому постоянно требует ее.

При лактационном кризе в 3 месяца происходит резкое развитие органов чувств, в 6 месяцев – увеличивается двигательная активность малыша, . И каждый раз у мамы приходит ощущение нехватки молока.

Действительно, малышу его нужно больше в это время. Постоянное нахождение рядом с ребенком и предоставление груди по первому требованию – главные правила при лактационном кризе.

8 правил, как легко пройти через трудности

Существуют несколько простых правил, благодаря которым лактационный криз в любой месяц жизни крохи пройдет безболезненно и быстро:
1
Маме рекомендуется сохранять спокойствие и помнить, что криз – явление временное и недолгое. Здоровый сон и отдых – обязательны. Про можно прочитать в отдельной статье.
2
Частое прикладывание к груди по требованию – самый верный метод увеличить лактацию.
3
С 4 до 6 утра кормить малыша нужно обязательно – в эти утренние часы активно вырабатывается пролактин – гормон лактации.
4
Постоянное нахождение рядом с малышом успокоит его.

3 самых эффективных напитка для быстрого увеличения лактации

1. Теплый зеленый чай с молоком . Этот способ влияет на интенсивность выработки молока. Выпивая его за 30 минут до кормления, результат можно ощутить после первой чашки.
2. Анисовый напиток . 15 г семян аниса залить 1 л кипятка. Настаивать 1 ч. Процедить, дать остыть. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день.
3. Напиток из грецких орехов с молоком . Измельченные грецкие орехи (6 ядер) залить 1 ст. кипящего молока. Завернуть емкость в полотенце или поместить настой в термос и настаивать 2 ч. Принимать 1/3 стакана за 30 минут до кормления.

Клюева Н.В., специалист по ГВ, детская городская поликлиника № 4, г. Астрахань

При лактационном кризе маме обязательно нужно увеличить количество выпиваемой жидкости в день до 2,5 л. Это поможет повысить лактацию. В это количество входят и супы, и компоты, и просто вода. Около 1 л должна составлять негазированная вода.

Из других напитков подойдут теплый чай с молоком, морковный сок, имбирный чай, компот из сухофруктов, отвар шиповника, травяные настои из аниса, тмина, облепихи, укропа. вы можете узнать из статьи по ссылке.

Старший научный сотрудник отделения питания здорового и больного ребенка Научного центра здоровья детей О.Л. Лукоянова рассказывает о лактационном кризе в предлагаемом видео:

Заключение

О легкой и приятной лактации мечтает каждая мама. Для этого не придется прикладывать много усилий. Главное – в то время, когда бывает лактационный кризис, с самого начала настроиться на успех и знать некоторые тонкости.

Грудное вскармливание представляет собой неоценимый вклад в здоровье новорожденного ребёнка. Для того чтобы лактация проходила с максимальной пользой и комфортом, кормящая женщина соблюдает множество правил и ограничений.

Лактационный криз - очень распространённая проблема, застающая молодых мам врасплох. Это состояние характерно для первородящих женщин, однако даже мамы со стажем нередко сталкиваются с резким прекращением выработки молока. Правильный подход к решению данной проблемы обеспечит скорейший возврат к нормальной лактации.

Характеристики состояния

Лактационный криз характеризуется физиологическим снижением синтеза материнского молока в молочных железах. Если молодая мама продолжает регулярно прикладывать малыша к груди, то данная проблема исчезает самостоятельно через 2-4 дня. Периодом начала первого лактационного кризиса является 3-6 неделя с момента рождения малыша.

Угасание лактационной функции повторяется на 3, 7, 11 и 12 месяце жизни ребёнка. Вероятной причиной таких изменений является увеличение потребности малыша в пище, в связи с чем, материнский организм перестаёт справляться с потребностями ребёнка.

Причины лактационного криза

Временное угасание лактационной функции является характерным не для каждой молодой мамы. В основе данного процесса лежит временная неспособность женского организма обеспечить растущего грудничка необходимым количеством грудного молока.

К другим причинам снижения выработки молока относят:

• нарушение правил прикладывания ребёнка к груди;
• кормление новорожденного по временному расписанию;
• регулярное воздействие стрессов, влекущих за собой исчезновение грудного молока в молочных железах.

При нехватке необходимого опыта молодая мама склонна к нарушению техники прикладывания малыша к груди . Неправильный захват ребёнком соска и окружающего ореола провоцирует не только лактационный криз, но и служит причиной образования трещин и ссадин в области сосков. Кормление по часовому расписанию также является грубой ошибкой. Каждый малыш индивидуален, поэтому ориентиром для молодой мамы должен быть именно ребёнок. Специалисты рекомендуют кормление по требованию, которое предотвращает застой грудного молока.

Признаки лактационного криза

Молодая мама должна своевременно распознавать начало лактационного криза. Ещё одним важным моментов является способность отличать временное снижение выработки грудного молока и полное угнетение лактации (гипогалактия). Истинная гипогалактия требует повышенного внимания и специального лечения.

К основным признакам лактационного криза относят:

• новорожденный начинает чаще подавать признаки голода;
• временные промежутки между кормлениями становятся меньше, а длительность кормления увеличивается;
• кормящая женщина ощущает опустошение в области молочных желез;
• новорожденный ребёнок становится беспокойным, постоянно капризничает и плачет.

К другим признакам лактационного криза относят:

• мочеиспускание у новорожденного происходит менее 6 раз в сутки;
• стул ребёнка приобретает твёрдую консистенцию и зеленый оттенок;
• малыш начинает отказываться от прикладываний к груди;
• месячная прибавка в весе у новорожденного составляет менее 500 г.

Капризы и плач ребёнка не являются характерными симптомами лактационного криза, так как данная симптоматика может наблюдаться и при других патологиях. Ощущение опустошения в молочных железах также не может гарантировать 100% наступление лактационного криза.

Удостовериться в отсутствии грудного молока можно при помощи подсчета мокрых пеленок. Суточной нормой принято считать от 10 до 12 штук. Если малыш укладывается в подобные цифры, то значит, ему хватает грудного молока.

Методы борьбы с лактационным кризом

Для того чтобы ускорить возврат к нормальной лактации, молодая мама должна подойти к этому вопросу комплексно.

Эмоциональное равновесие

Психологическая нестабильность оказывает негативное влияние на процесс кормления грудью. Молодая мама не должна проявлять чрезмерное волнение, так как это приведёт к увеличению периода гипогалактии. Эмоциональная стабильность кормящей мамы и соблюдение правил грудного вскармливания гарантируют скорейшее завершение лактационного криза без каких-либо последствий для новорожденного.

Улучшение качества жизни

Послужить причиной лактационного кризиса может общее переутомление, эмоциональные и физические перегрузки, а также недостаточная продолжительность сна. Продолжительность сна кормящей женщины должна составлять не менее 9 часов.

Если молодую маму настиг лактационный кризис, то ей следует временно оградить себя от таких дел, как уборка жилища, стирка и приготовление пищи. Свободное время лучше посвятить новорожденному ребёнку, прикладывая его к груди как можно чаще.

Физическое воздействие

В данном случае речь идёт о самостоятельном массаже области молочных желез . Бережные поглаживания, растирания и разминания молочных желез помогают усилить кровообращение в данной области. Самостоятельное проведение массажных мероприятий стимулирует выработку материнского молока в грудных железах.

Диета и режим питья

Правильное питание играет важную роль в обеспечении процесса лактации. Рацион молодой мамы должен быть высококалорийным и содержать большое количество белка. Тёплые напитки повышают синтез материнского молока в молочных железах.

Кормящей маме полезно употреблять зелёный чай с добавлением сливок или молока. Также, это могут быть тёплые компоты из фруктов и ягод, морсы. Суточный объём жидкости при грудном вскармливании должен составлять не менее 2-2,5 л. В это количество входят не только напитки, но и первые блюда.

Увеличение частоты кормлений

Прикладывать малыша к груди рекомендовано по первому требованию, а не по часовому расписанию. При кормлении ребёнок осуществляет механическую стимуляцию сосков, что ведёт к увеличению выработки грудного молока в молочных железах. Если новорожденный отказывается от груди и капризничает, то необходимо взять его на руки, бережно успокоить и повторить попытку прикладывания к груди.

В данной ситуации категорически запрещено докармливать грудничка искусственной смесью. Лактационный криз имеет кратковременное течение, поэтому выжидательная тактика является предпочтительной. Использование молочных смесей приводит к увеличению длительности лактационного криза, а также развитию расстройств пищеварения и появлению аллергической реакции у новорожденного.

Кормление в ночное время

В течение ночи у кормящей женщины наблюдается повышенная выработка гормоноподобных веществ, отвечающих за синтез грудного молока в молочных железах. Ночное кормление ребёнка ускоряет этот процесс и способствует усилению лактационной функции.

Положительное влияние оказывает совместный сон матери и ребёнка. Телесный контакт успокаивает нервную систему и способствует комфортному течению периода грудного вскармливания.

Двигательная активность

Если кормящая женщина не имеет противопоказаний к физической активности, то ей рекомендовано ежедневно совершать пешие прогулки перед сном, посещать плавательный бассейн, заниматься утренней гимнастикой или йогой. Важно не переусердствовать с физической нагрузкой, чтобы не допустить переутомления организма.

Кормящим мамам рекомендуется принимать поливитаминные комплексы, состав которых обеспечивает нормальное течение периода лактации. Подбор таких лекарственных средств осуществляет лечащий врач. Самостоятельный приём витаминов категорически запрещен.

В большинстве случаев лактационный криз не требует медикаментозного вмешательства, так как это состояние является частью физиологии женщины. Посещение лечащего врача необходимо в том случае, если дефицит материнского молока затянулся на длительное время. Если молодая мама испытывает дискомфорт и боль при нехватке молока, то ей следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу для прохождения обследования на предмет внутренней патологии. Любые попытки самолечения категорически запрещены.