Какая польза от обертывания водорослями. Водорослевое обёртывание: эффективное похудение в домашних условиях. Готовим тело к процедуре

В борьбе с целлюлитом все средства хороши. Именно этим девизом руководствуются, множество дам, страдающих от «апельсиновых корок». Однако средство должно быть не только известным, но и эффективным. Современная косметология предлагает очень эффективное средство, а именно – обертывания. Это довольно простая по своей природе процедура, способна за несколько месяцев вернуть телу былую красоту. Но среди всех видов процедуры, особенно выделяется водорослевое обертывание. Это очень популярный метод избавления от «апельсиновой корки», который помог сотням женщин раз и навсегда забыть о комплексах и тяготах жизни с целлюлитом.

Водорослевое обертывание приобрело свою актуальность не так давно. Однако, за несколько лет, данный метод стал по праву зваться самым действенным антицеллюлитным средством, способным в короткие сроки убрать лишний вес, вывести токсины и шлаки из эпидермы, нормализовать кровообращение и вернуть коже былой вид. Особенность заключается в том, что процедура проводится с помощью различных морских водорослей, грязей и множества других компонентов природного характера. Как правило, используется ламинарий, прошедший специальную обработку. Применяются как цельные листы, так и измельченные.

Особенности процедуры

Водоросли – универсальное средство для борьбы с целлюлитом и застоявшимися токсичными скоплениями в слое эпидермы. Многие косметологи рекомендуют именно эту процедуру. Она позволяет не только убрать лишние килограммы, но и заметно улучшить общий вид кожи. Сегодня речь пойдет об отдельном типе водорослей – ламинарий. Как правило, это единственный тип морских растений, подходящий для данной процедуры.

Морские водоросли насыщают кожу минералами и микроэлементами, укрепляют стенки сосудов, нормализуют кровообращение. В целом, водорослевое обертывание предназначено как профилактическая процедура, но со временем, она нашла свое применение как антицеллюлитное обертывание.

Из непосредственной практики специалистов стоит отметить, что 80% женщин, уже после первых двух посещений салонов ощутили первые результаты. Появляется ощущение, будто кожа «дышит», тело приобретает необычайную легкость. Так же, обертывание восстанавливает обмен веществ, и замедляет разрушающие процессы в организме.

Разновидности

Исходя из индивидуальных особенностей человеческого организма, к каждому отдельному пациенту применяется индивидуальная технология обертывания из ламинарии. Использование одного и того же метода для различных людей может оказаться малоэффективным, и совершенно неприемлемым для общего физического состояния.

Процедуры делятся на два типа: холодное и горячее обертывание. Как правило, чаще используется горячая разновидность, так как она способствует скорейшему выведению токсинов и организма, нормализации кровообращения и полноценному расщеплению подкожного жира.

Холодное обертывание полностью отличается от своего аналога. Процедура предназначена для укрепления стенок кровеносных сосудов, снимает усталость и полностью расслабляет тело. Данная процедура так же зарекомендовала себя, как антицеллюлитное средство, но должный эффект возможен лишь при комбинированном использовании с другими методами.

Можно сделать вывод, что оба метода очень действенны и эффективны, но действуют по различным принципам. Пройдя консультацию в у квалифицированного специалиста, можно определить, какая именно разновидность подходит вам, сколько необходимо сеансов для появления первых результатов, и определить противопоказания (об этом поговорим немного позже).

Подготовка к процедуре

Первым делом, необходимо заготовить все необходимые компоненты, для проведения обертывания:

• Вода;
• Пищевая пленка (а именно ламинарий);
• Морские водоросли;
• Сухое махровое полотенце или плед.

Стоит немного уточнить по поводу водорослей. Их можно приобрести в тех же косметологических салонах, или в любом специализированном магазине.

Помимо подготовки компонентов, необходимо заранее выполнить следующее:

• Составить график. Водорослевое обертывание,в отличие от своих аналогов, занимает гораздо больше времени. Важно выделить несколько часов, для комфортного и беспрепятственного проведения процедуры;
• Место для проведения должно быть оснащено мягким диваном, или надувным матрасом. Размер должен быть чуть больше вашего роста, чтобы процедура проходила с комфортом;
• Комната, в которой будет проводиться обертывание должна быть теплой, изолированной от сквозняков;
• Обязательно разложить несколько сухих полотенец (желательно использовать махровые полотенца);
• Заранее запастись питьевой водой и несколькими бутербродами.

Перед непосредственным началом обертывания морскими водорослями, нужно тщательно обработать кожу. Пилинг – идеальное решение для подобных случаев. Так же, рекомендуется очистить кожу с помощью скраба, увлажнить с помощью крем — геля или лосьона для тела. Всё это необходимо, для лучше проходимости минеральных веществ в эпидерму. Перед очисткой кожи, желательно разложить в непосредственной близости от места проведения все необходимые материалы, что по окончанию очищающей процедуры сразу приступить к обертыванию.

Проведение обертывания

Наконец мы приступаем к выполнению процедуры. Стоит заметить, что она гораздо легче и доступнее чем аналогичные антицеллюлитные методы. Водорослевое обертывание проходит в поэтапном выполнении, и строго в установленной последовательности действий. Нарушение заданного алгоритма может привести к неприятным последствиям, или вовсе аннулировать результат. Итак, из чего состоит процедура:

• Перед началом принять горячую ванну. Тело должно быть в полностью расслабленном состоянии, чтобы обеспечить минеральным компонентам максимальную проходимость внутрь;
• После ванны не нужно вытираться насухо. Просто завернуться в полотенце, и перейти в выбранную (теплую) комнату;
• Далее – принять наиболее удобное положение, и наносить процедурную массу на проблемную часть кожи. Рекомендуется за раз обрабатывать не более двух участков на теле, для повышения эффективности процедуры. Что касается рецепта для смеси, то он довольно прост: 2 столовые ложки измельченных водорослей заливают литром горячей воды. Ожидаем, пока растения набухнут. Можно использовать обертывания с ламинарией и глиной. Рецепт: 2 столовых ложки глины, 2 столовых ложки водорослей смешиваем и добавляем горячую воду, ожидаем, пока масса настоится. Пропорции должны быть строгие 1:1.
• После подготовки смеси, можно наносить массу на тело. Как только водорослевая смесь была равномерно распределена по телу, необходимо замотать выбранные проблемные зоны пищевой пленкой, и принять наиболее удобное положение.

Как правило, так необходимо провести не менее полутора часа. Можно двигаться, пить воду и перекусывать. Рекомендуется лечь в комнату, где есть телевизор, чтобы провести процедурное время за любимым фильмом или телепередачей. После окончания обертывания из водорослей, необходимо посетить душ, где тщательно смыть смесь с тела теплой водой. Выполнять обертывание рекомендуется перед сном, так как оно благоприятно влияет на сон и успокаивает нервы.

Показания к обертыванию

На первый взгляд, кажется, что процедура полностью универсальна, и подходит для любых случаев жизни. Безусловно, отчасти это так. Но водорослевое обертывание имеет определенный ряд показаний к проведению, иначе говоря, случаи, когда процедура будет наиболее эффективной:

• Первое и самое главное свойство – борьба с целлюлитом. Обертывание относится к разряду антицеллюлитных методов, и отличается особой эффективностью;
• Восстановление нарушенных процессов обмена веществ в организме;
• Улучшение состояния кожи, возвращение эластичности, упругости и естественного оттенка;
• Улучшение общего физического состояния;
• Восстановления кровообращения и укрепления стенок венозных сосудов.

Помимо этого, водорослевое обертывание служит профилактикой ожирения последней стадии, некоторых сердечных заболеваний и полностью выводит все токсины из кожного покрова. Эффективность данного метода прочувствовали на себе сотни женщин, которые смогли избавиться от надоедливого целлюлита раз и навсегда.

Противопоказания

Как и любая другая процедура, обертывание водорослями имеет свои противопоказания и несовместимости с телом человека. Стоит заранее уточнить, что данный метод полностью безопасен для здоровья, и рекомендован многими врачами – косметологами. В целом, рекомендуется перед началом процедурного ряда пройти обследование, диагностику, посетить квалифицированного специалиста для установления совместимости с данным обертыванием.

Итак, что входит в ряд противопоказаний:

• Запрещается начинать процедуру при менструальном цикле. Лучше дождаться завершения, и только после приступить к выполнению;
• Запрещается при беременности, кормлении грудью и нескольких последующих месяцах после окончания грудного вскармливания;
• При наличии кожных заболеваний, обильной сухости, раздражения, аллергии;
• При онкологии;
• С явными проблемами кровеносной системы;
• При тахикардии, аритмии;
• При перенесенной форме отечности ног, или иных частей тела.

Более точные противопоказания устанавливаются врачом, с учетом индивидуальных особенностей организма и имеющихся заболеваний в острой или перенесенной форме. Процедура допустима при несоответствии с одним пунктом из вышеизложенного списка. При двух и более несовместимостях, рекомендуется сменить метод на аналог с иным компонентным составом, или вовсе отказаться от него. Не стоит жертвовать здоровьем во имя красоты. Можно попробовать .

Домашнее применение или салонное – что же выбрать?

В целом, обертывание с водорослями рекомендуется для домашнего применения. Это выгодно со всех сторон. Можно составить индивидуальный график, и четко придерживаться его. По финансам так же выходит выгоднее. Однако некоторые отличия всё же имеются.

Взять, к примеру, рабочий материал (водоросли). В специализированном салоне, водоросли будут привезены непосредственно с экологически чистых мест. Косметологические заведения стараются не терять лица, и применять к клиентам лишь высококачественные материалы.

Что касается магазинных водорослей для обертывания, то зачастую, это искусственно выращенные растения, не обладающие должным минеральным составом.

Казалось бы, различие лишь в растениях. От приобретенных в магазине растений эффект будет аналогичный, но с гораздо большим проведением сеансов и большими затратами на приобретении новых рабочих материалов.

Далее – совмещенные процедуры. Довольно утомительно заниматься предварительным массажем для подготовки тела к процедуре, обработкой коже и многими другими подготовительными мерами. В специализированном косметологическом учреждении всем эти занимаются специалисты. Они подбирают индивидуальные подготовительные процедуры, используют лишь лучшие очищающие кожу средства, основанные на натуральных компонентах. В домашних условиях, подобная подготовка вполне возможна, но будет стоить аналогичных денег, но с меньшими удобствами.

Можно добавить, что обертывание ламинарией необычайно эффективно. Кожа преображается в краткое время, жир уходит буквально на глазах. Главное – не терять заданного темпа, и до последнего держать себя в форме.

Можно сделать вывод, что водорослевое обертывание возможно в обоих случаях, но все же, рекомендуется проведение дома, для максимального комфорта и непринужденной атмосферы.

Напоследок, стоит добавить несколько важных нюансов:

• Старайтесь прибегать к комбинированным методам борьбы с лишним весом. Безусловно, обертывание максимально быстро поможет устранить подкожный жир, и вернуть былую красоту женскому телу. Но в сочетание с диетой и физическими упражнениями антицеллюлитные обертывания с водорослями дадут гораздо быстрее первые результаты;
• Нужно вести более активный образ жизни, больше двигаться. Можно заняться спортом, или найти хобби связанное с движением;
• Не стоит углубляться в комплексы и стесняться себя. При должном желании и стараниях лишний вес и «апельсиновые корки» довольно быстро уйдут из вашей жизни;
• Подключите к процедуре людей, страдающих от схожих проблем. Коллективное занятие способствует улучшению морального состояния, и дает своеобразный стимул быстрее достигнуть первых результатов.

Не опускайте руки! Красота вашего тела в ваших руках.

Если вам не нравятся обертывания, то можно попробовать различные виды массажа, например .

Всё ещё изнуряете себя диетами и непосильными нагрузками в тренажёрном зале? Силы на исходе, а терпение вот-вот лопнет? Действительно, не позавидуешь таким способам избавления от лишних килограммов. На самом же деле ускорить сжигание жировых отложений можно гораздо проще. Нужно лишь время от времени делать водорослевое обёртывание для похудения, в основе которого лежит использование ламинарии (морской капусты).

Естественно, речь не о продукте питания, который можно купить в любом магазине. Бурая водоросль в виде порошка продаётся исключительно в аптеках, и на её основе можно приготовить шикарную антицеллюлитную смесь для коррекции фигуры в проблемных местах.

Принцип действия

Ничего удивительного в том, что обёртывание водорослями способствует быстрому похудению, нет. Этот уникальный продукт - кладезь витаминов, минералов, кислот, антиоксидантов и прочих полезных веществ. Каждая составляющая по-своему участвует в процессе сжигания жиров, а пищевая плёнка со своим термоэффектом только увеличивает результативность процедуры.

Вот как это всё действует на организм:

• обогащение кожи такими питательными веществами, как йод, аскорбиновая кислота, ниацин, холин, калий, кальций, и другими витаминами и минералами;
• в результате кожа, страдающая от целлюлита, постепенно разглаживается, становится ровной, упругой, гладкой: через 3-4 процедуры от апельсиновой корки не остаётся и следа;
• активные компоненты улучшают крово- и лимфотоки;
• ускоряется обмен веществ в проблемном месте;
• жиры начинают расходоваться организмом, расщепляться и выводиться вместе с избыточной жидкостью;
• ламинария - отличный скраб, который прочищает поры, улучшая клеточное дыхание;
• термоэффект от ускоряет заведённые водорослями биохимические процессы - соответственно, результатов похудения можно добиться в самые короткие сроки.

А если к водорослям добавить ещё несколько ингредиентов, способствующих похудению, обёртывание позволит добиться невероятных результатов.

При этом стоит учитывать, что в ламинарии очень много йода и витамина С, передозировка которых может привести к появлению на коже ожогов, раздражений, покраснений и даже пигментных пятен. Так как морская капуста настолько интенсивно воздействует на организм, необходимо осторожно ею пользоваться в целях похудения и обязательно иметь в виду противопоказания.

Происхождение названия. Термин «ламинария» восходит к латинскому слову «lāmina», которое переводится как «пластинка». И действительно, эти водоросли по своей форме напоминают полоски.

Противопоказания

Учитывая агрессивное действие ламинарии на кожу, обёртывание морскими водорослями разрешено далеко не всем. Если проигнорировать список противопоказаний, можно всерьёз навредить себе.

Нельзя худеть таким способом при следующих заболеваниях и состояниях:

• беременность и лактация;
• склонность к аллергическим реакциям;
• индивидуальная непереносимость компонентов обёртывания;
• сбой в работе щитовидной железы, которая не переносит переизбытка йода;
• проблемы с кровообращением;
• повреждения кожного покрова в обрабатываемом месте.

Ламинария - только на первый взгляд безобидная водоросль. Если неправильно с ней обращаться, она может всерьёз навредить даже в рамках простого обёртывания. Так что будьте аккуратнее, решаясь проводить такую процедуру в домашних условиях.

Если записаться на неё в салон, там проведут медицинское обследование на наличие противопоказаний и определят, можно вам делать водорослевые обёртывания или нет. Дома же вам придётся брать этот груз ответственности на себя.

С миру - по нитке. Ламинария - древнейший продукт питания у японцев. Они называют её травой бессмертия, приписывая ей чудесные свойства омоложения.

Особенности домашней процедуры

Чтобы сделать водорослевое обёртывание для похудения в домашних условиях, нужно придерживаться особой инструкции. В ней пошагово расписано, как и что делать на разных этапах.

Приготовление

1. В аптеке можно найти водоросли в виде слоевищ или порошка (крупки). Последний вариант для обёртываний предпочтительнее. Но если нашли только слоевища, просто измельчите их в блендере.
2. 15 гр (это 1 стол. лож.) сухих, измельчённых водорослей залить стаканом талой (фильтрованной / отстоявшейся /минеральной без газа) воды комнатной температуры, можно - тёплой. Нельзя заливать ламинарию кипятком или горячей водой. Она просто сварится и потеряет все драгоценные свойства.
3. Оставить залитые водой водоросли на 1,5 часа. Они впитают в себя воду и разбухнут.
4. По прошествии этого времени завернуть разбухшие водоросли в несколько слоёв чистой марли и слегка отжать.
5. Получившуюся водорослевую кашицу использовать в рецептах для обёртываний, которые будут способствовать похудению.

Подготовка

1. Распарить кожу в горячей ванне.
2. Растереть её мочалкой.
3. Сделать массаж со скрабом.

Нанесение

1. Водоросли - вещь очень скользкая, поэтому проводить обёртывание рекомендуется там, где можно не бояться запачкать мебель, пол, одежду.
2. Водорослевую пасту нанести круговыми движениями на худеющие руки / ноги / живот (бока или талию).
3. В течение 1-2 минут массажировать, чтобы почувствовать разливающееся по телу тепло.
4. Начиная снизу, двигаясь по спирали вверх, обернуть проблемный участок тела в пищевую плёнку в 5-6 слоёв. Она должна плотно прилегать к коже, чтобы паста не стекала. Но слишком туго заматываться тоже ни к чему, потому что можно сдавить кровеносные сосуды.
5. Укутаться: надеть тёплые вещи, обернуться в платок, шарф или плед.
6. Полежать, расслабившись, 30-40 минут - именно столько будет действовать водорослевое обёртывание.

Завершение

1. Раскутаться.
2. Разрезать плёнку.
3. Смыть тёплой водой без моющих средств водорослевую пасту.
4. Нанести на проблемный участок крем. Оптимальным вариантом будет антицеллюлитный крем. Альтернативой может стать увлажняющий, лифтинговый или омолаживающий.

И ещё несколько полезных и далеко не лишних советов в помощь для водорослевого обёртывания:

• Если после процедуры осталось ещё немного водорослей, нужно замочить их в холодной воде и поставить на нижнюю полку холодильника. Её можно будет использовать ещё 2-3 дня. Но перед следующим обёртыванием их нужно будет отжать по новой.
• Если в составе рецепта указаны такие смягчающие компоненты, как мёд или оливковое масло, время водорослевого обёртывания автоматически можно продлить до 1 часа. Если добавки агрессивные (горчица, перец), сократить до 20 минут.
• Частота применения - 1-2 раза в неделю.
• Курс похудения - не более 10 процедур.
• Чтобы добиться хороших результатов, сбалансируйте питание: следите за калориями, не ешьте много мучного и жирного, налегайте на фрукты и овощи.
• А если вдобавок вы ещё и спортом займётесь, коррекция фигуры пройдёт на ура. Для этого будет достаточно утренней зарядки или лёгкой получасовой пробежки.
• За 2 часа до процедуры желательно ничего не есть. Из напитков разрешается кефир или зелёный чай.

Как видите, обёртывание водорослями для похудения легко можно провести в домашних условиях. Но учитывайте, что салонные процедуры (они называются талассотерапией) всё-таки гораздо эффективнее. Во-первых, там с вашим телом будет работать мастер. Во-вторых, используются профессиональные косметические средства от ведущих мировых брендов, которые выгодно отличаются от водорослевой пасты собственного приготовления.

Любопытный факт. В древних китайских манускриптах говорится об указе, который обязывал всех жителей Поднебесной ежедневно употреблять в пищу морскую капусту для сохранения красоты, молодости и здоровья.

Рецепты

Если всё-таки решено худеть с помощью домашнего водорослевого обёртывания, нужно грамотно подобрать рецепт. Можно использовать ламинарию в чистом виде (т. е. залитую водой и отжатую), как было описано выше. Но лучше добавлять к ней различные ингредиенты для усиления эффекта.

• Классическое обёртывание

150 гр отжатых от воды водорослей без дополнительных компонентов нанести на проблемный участок.

• С мёдом

К 100 гр отжатой ламинарии добавить 50 мл тёплого жидкого мёда.

• С лимоном

Смешать 100 гр водорослей с 40 мл лимонного сока, добавить 3-4 яичных белка.

• Комплексное обёртывание

К 100 гр ламинарии добавить 50 мл натурального оливкового масла холодного отжима. Последний продукт можно заменить косметическим маслом авокадо, грецкого ореха или манго.

• С кефиром

50 мл тёплого кефира смешать с 100 гр отжатых водорослей.

• С маслами

Смешать 100 гр с 50 мл тёплого масла (оливкового, облепихового, масла из виноградных косточек, касторового).

• Медово-масляное обёртывание

100 гр ламинарии смешать с 50 мл пчелиного растопленного мёда, 20 мл персикового косметического масла, добавить немного эфирных масел по вкусу.

Обязательно используйте водоросли для обёртываний, если хотите похудеть в каких-то конкретных местах. Это уникальный природный дар, который сделает вашу кожу молодой и упругой, лишённой целлюлита и жировых складок. Если всё делать грамотно, результат будет заметен уже после первой процедуры, особенно если она будет проведена в салоне. Хотите выглядеть красиво и соответствовать мировым стандартам красоты? Ламинария - вам в помощь!

Говорят, если каждый день плавать в море, фигура будет стройной и подтянутой, а о целлюлите можно будет забыть навсегда.

И хотя от морской стихии нас отделяют тысячи километров, мы тоже можем воспользоваться ее целебными возможностями – с помощью водорослевых обертываний.

Широкие листы ламинарии (морской капусты), смоченные теплой или холодной водой, оборачивают вокруг «проблемных» зон. Сверху накрывают специальной термопленкой – для усиления эффекта. Каким образом водоросли помогают нам оставаться стройными и почему обертывания лучше применять вместе с антицеллюлитным массажем? Ответы на эти многие другие вопросы в материале далее.

Польза

Какие проблемы помогают решать водорослевые обертывания? Пожалуй, самая распространенная «область применения» таких обертываний – целлюлит.

Они также помогают:

• в снижении веса;
• уменьшении выраженности растяжек;
• укреплении кожи.

Кроме того, целебные ингредиенты водорослей благотворно воздействуют на организм в целом.

Почему используют преимущественно беломорские водоросли? Это абсолютно натуральный продукт, который не имеет аналогов в импортной SPA-косметике. В отличие от западных марок беломорские водоросли не подвергаются дополнительной обработке: все микро- и макроэлементы в них очень хорошо сохраняются.

Очень важный момент: водоросли Белого моря, как и других холодных морей, отличаются высоким содержанием альгинатов.

Альгинаты (соли альгиновой кислоты) присутствуют только в водорослях, их нет ни в одном наземном растении.

Это хорошие абсорбенты, которые прекрасно очищают кожу от загрязнений и токсинов, что жизненно необходимо при лечении целлюлита. Они также оказывают мощный защитный и увлажняющий эффект.

Противопоказания

Может ли эта процедура принести вред? Безусловно, существует опасность, что обертывание повлечет совсем не тот эффект, на который рассчитывает посетитель SPA-студии. Во-первых, может возникнуть аллергическая реакция, но вероятность этого достаточно низкая. Во-вторых, противопоказанием к процедуре являются гинекологические заболевания, заболевания кожи и гипертония.

Когда можно увидеть первые результаты и сколько сеансов требуется для получения стойкого эффекта? Уже после первой процедуры кожа выглядит заметно более гладкой, становится шелковистой, нежной на ощупь. Проводить водорослевые обертывания рекомендуется с интервалом не менее двух дней.

Оптимальная продолжительность курса – 10-12 сеансов.

Обертывание морскими водорослями: польза и вред? Надеемся, что дали исчерпывающий ответ.

Комплексный подход

Очень хорошие результаты обертывания с водорослями дают в сочетании с антицеллюлитным массажем.

Каким образом массаж дополняет действие ламинарии? Во время водорослевых обертываний биологически активные вещества глубоко проникают в кожу и подкожную клетчатку, усиливая обменные процессы и способствуя выведению токсинов и жиров.

Массаж активизирует лимфоток, с которым все лишнее постепенно выводится организмом.

Кроме того, мягко разминая руками кожу, массажист добивается того, что целлюлитные клетки лопаются, а их содержимое, жир, токсины, выходит в лимфу (межклеточную жидкость).

После могут оставаться синяки? Как этого избежать? Все зависит от техники массажа. Не нужно «захватывать» кожу, следует делать «протяжку» ладонью. Тогда мельчайшие кровеносные сосуды не травмируются.

Этот метод можно использовать при работе с любой стадией целлюлита, и он очень хорошо сочетается с водорослевым обертыванием. Комплексный подход, безусловно, повышает степень воздействия.

Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео о процедуре обертывания морскими водорослями:

Обертывания для тела являются не только эффективными в борьбе с целлюлитом, но и имеют оздоровительный эффект. Талассотерапия — так называют эту процедуру с применением морской воды, лечебных грязей, водорослей и глины. Это одно из направлений альтернативной медицины и натуропатии. Обертывание водорослями обогащает кожу натуральными микроэлементами, нормализует кровообращение и обмен веществ.

По составу действующего вещества различают , обертывание водорослями и . По локализации – воздействующие на все тело, обертывания для груди, ягодиц, живота, бедер. По температуре бывают холодные и горячие обертывания. Перед любой из этих процедур обязательно следует провести тест на аллергическую реакцию на небольшом участке. Допускается сочетание различных видов в рамках одного курса.

Отличительной чертой горячего способа является более интенсивный эффект похудения в объемах. Происходит активное выведение жидкости через открытые поры, сильно ускоряется метаболизм. Чтобы согревающая смесь воздействовала максимально, тело поверх нее покрывают пленкой, надевают теплую одежду или прибегают к помощи нагревающегося одеяла. Холодный метод работает в большей степени на ускорение обмена веществ, снятие отечности.

Какой эффект дают обертывания водорослями

Еще один вариант ухода за телом – обертывания водорослями. Положительное воздействие талассотерапии на человеческий организм доказано, помимо водорослей используют грязи, соль, морскую воду. Горячее обертывание водорослями – процедура приятная, расслабляющая, наполняющая тело жизненной силой. Оно заставляет эпидермис впитать массу элементов, которые сложно получить естественным путем, например, йод.

Самый распространенный способ обогатить организм полезными элементами водорослей – плотное заворачивание в бинты, пропитанные раствором. Этот метод применялся еще в античные времена, такое нанесение выводит токсины, запускает сжигание жира.

Основные элементы, содержащиеся в водорослях:

• Калий;
• Натрий;
• Магний;
• Кальций;
• Сера;
• Медь;
• Цинк;
• Железо;
• Витамины A, С, E, D, PP, K;
• Омега-3 жирные кислоты.

Достигаемый эффект:

1. Нормализация водно-солевого баланса;
2. Увлажнение;
3. Антистрессовое действие;
4. Устранение шелушения;
5. Лучше ложится загар;
6. Уменьшение объемов тела;
7. Устранение эффекта апельсиновой корки;
8. Запуск процесса сжигания подкожного жира.

Противопоказания к процедурам

Страдающим варикозным расширением вен противопоказаны горячие обертывания. Водорослевые обертывания могут в отдельных случаях вызвать аллергию, поэтому не стоит наносить состав сразу на все тело.

Процедура обертывания имеет ряд безусловных противопоказаний:

Период беременности, лактации;

Повышенная температура тела;

Онкологические, инфекционные, сердечно-сосудистые заболевания;

Незажившие раны, ожоги, послеоперационные швы;

Аллергия на компоненты состава.

Как часто проводить обертывания

Обертывания для тела – процесс трудоемкий, отнимающий не менее часа за 1 раз, поэтому каждый день его делать не нужно.

Внимательнее стоит быть со смесями, содержащими красный перец: во избежание химических ожогов, их нельзя наносить чаще, чем дважды в неделю. Важно не ждать от косметологической процедуры чуда, никак не меняя сложившиеся пищевые привычки, образ жизни. К делу похудения следует отнестись комплексно, только в этом случае эффект потери объемов будет заметным. Минимальная продолжительность курса – 10 раз, максимальная – 25.

Как делать обертывание водорослями (ламинарией, спирулиной, фукусом)

Водоросли для обертывания продаются в различных формах выпуска: порошкообразной (микронизированные), листовой, готовой массы. Применяются такие виды водорослей, как ламинария, фукус, спирулина. Отличительная особенность обертывания морскими водорослями – более глубокое проникновение питательных веществ в эпидермис, чем при нанесении крема для тела. При нагревании данный эффект усиливается, поэтому при отсутствии противопоказаний в борьбе с лишними сантиметрами горячие обертывания оптимальны.

Горячий метод талассотерапии с ламинарией или фукусом

Горячее водорослевое обертывание помогает от целлюлита, очищает поры, избавляет от накопленных шлаков. Зачастую сразу после сеанса человек бежит в туалет, ведь его обмен веществ ускоряется, лишняя жидкость выводится. Горячие обертывания показаны для похудения, улучшения лимфотока, снятия отечности тела. Водорослевый компресс наполняет кожу богатым составом, делает ее гладкой, нежной.

Чтобы провести оздоровление ламинарией, фукусом или другими водорослями дома, сначала нужно замочить их полчаса в теплой воде. Температура не должна быть более 60 градусов. Размоченные водоросли нужно положить на горизонтальную поверхность, лечь сверху, положить оставшиеся листы. После этого накрыться пленкой, одеялом, лежать 40 минут. С первого раза эффект будет не сильным, не стоит останавливаться, нужно сделать хотя бы 3-4 процедуры.

Холодный способ водорослевого обертывания для похудения и от целлюлита

Если человек страдает варикозным расширением вен, горячие обертывания ему делать нельзя. Выполняюь процедуоу с охлаждающими компонентами: мятой, лемонграссом, конским каштаном, плющом. Дополнительно такая процедура хорошо убирает отеки, дряблость за счет сужения капиляров, лимфодренажного эффекта. Приятно наносить холодную смесь летом, она подготовит тело к пляжу и спасет от жары.

Так же эффективны для улучшения состояния кожи, избавления от целлюлита и похудения , и .

Основными причинами появления целлюлита и жировых отложений на коже являются малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, постоянные стрессы. Пытаясь улучшить свою внешность, женщины и девушки исключают эти негативные факторы из своей жизни. Но природа уже сделала свое дело - на теле образовались некрасивые складки, бугорки и ямки.

Отлично помогает исправить положение обертывание водорослями от целлюлита или талассотерапия. Помимо положительного физического воздействия на состояние кожи, косметическая процедура значительно укрепляет нервную систему.

Плюсы и минусы

Морские водоросли (ламинария, фукус, спирулина) относятся к основным источникам получения ценного полисахарида - альгиновой кислоты.

Регулярное применение масок и кремов с этим биологически активным веществом позволяет женщине улучшить внешний вид кожи и поддерживать в порядке свою фигуру.

Регенерирующее и питательное действие морских водорослей базируется на их химическом составе, в который входит :

• маннуроновая кислота;
• микроэлементы: кальций, магний, железо, молибден, калий, фосфор, йод;
• жирорастворимые и водорастворимые витамины;
• ценные аминокислоты;
• полифенолы.

Обертывание морскими водорослями проводится на различных участках тела в зависимости от места локализации внешних симптомов целлюлита. Это могут быть ноги, бедра, ягодицы, грудь или живот.

Во время проведения процедуры достигается не только косметический, но и лечебный эффект: во все слои эпидермиса проникают питательные вещества и минералы.

Высокая результативность обертывания водорослями основывается на фармакологическом действии ингредиентов морских растений:

• Во время сеанса талассотерапии значительно ускоряется кровообращение, активизируется лимфодренаж. Это способствует снижению отечности, выравниванию кожи.
• Биологически активные соединения выступают в качестве катализаторов метаболизма белков, жиров и углеводов. Благодаря запущенным ими процессам во всех слоях эпидермиса начинаю обновляться и восстанавливаться эпителиальные клетки.
• Органические кислоты обладают бактерицидными свойствами. После обертываний с кожи исчезают покраснения, высыпания и даже угревая сыпь.
• Аминокислоты способны активизировать доставку молекулярного кислорода ко всем тканям дермы. Под его воздействием начинают разрушаться свободные радикалы, главные виновники преждевременного старения организма.
• Комплексы витаминов и микроэлементов повышают способность клеток эпителия удерживать внутри влагу. Кожа разглаживается и приобретает здоровый вид.
• Талассотерапия значительно ускоряет обменные процессы. Это становится причиной быстрого выведения из тканей шлаков, токсичных соединений, продуктов распада веществ в мышечных волокнах.

Существенным плюсом обертывания морскими водорослями для многих женщин станет уменьшение объема талии и бедер. Эффект снижения массы тела достигается в результате усиления кровообращения и ускорения процессов метаболизма жиров.

К минусам косметологической процедуры можно отнести необходимость курсового использования в течение 2-3 недель. Компоненты морских водорослей обладают кумулятивным (накопительным действием) - желаемые результаты появятся не сразу.

Показания и противопоказания

Благодаря своему терапевтическому действию талассотерапия показана на первоначальной стадии тромбофлебита для устранения сосудистой сеточки на бедрах и лодыжках.

Если в семье есть предрасположенность к венозной недостаточности, то обертывание морскими водорослями рекомендуется флебологами как профилактическое мероприятие.

Также косметическая процедура проводится по следующим показаниям:

• профилактика целлюлита и устранение его проявлений на коже в виде «апельсиновой корки»;
• ускорение процессов метаболизма при застойных отеках;
• уменьшение жирового слоя в подкожной клетчатке;
• устранение бугристости, неровности кожи;
• для профилактики преждевременного старения;
• восстановление упругости эпидермиса;
• для снижения количества воспаленных участков.

Перед посещением салона или домашнего использования ламинарии, необходимо проконсультироваться с дерматологом. Он проведет внешний осмотр, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний для талассотерапии.

Из-за повышенного содержания активных ингредиентов в ламинарии и фукусе обертывание водорослями имеет ряд существенных ограничений:

• тромбофлебит на поздних стадиях;
• злокачественные и доброкачественные новообразования;
• беременность и период лактации;
• воспалительные патологии бактериальной или вирусной этиологии;
• травматические повреждения кожных покровов, ожоги, трофические язвы;
• нарушения работы желез внутренней и внешней секреции;
• рецидивы хронических заболеваний, системные заболевания.

Перед проведением процедуры следует обратить внимание, что исключительно все морские водоросли содержат повышенную концентрацию йода в своем составе. Обертывание растениями не проводится пациентам с гиперфункцией щитовидной железы или обладающим индивидуальной непереносимостью этого микроэлемента.

Виды

Обертывание водорослями может быть горячим или холодным. Для устранения негативных симптомов целлюлита следует неукоснительно соблюдать все рекомендации к использованию, в том числе сроки курсового лечения.

Для холодного обертывания приобретенные водоросли помещаются в воду комнатной температуры на 3-4 часа.

При проведении процедуры начинают сужаться поверхностные сосуды, а шлаки и токсины поступают в общий кровоток, а затем выводятся мочевыделительной системой из организма.

Такой вид обертывания очень удобен для разглаживания верхнего слоя эпидермиса при использовании на отдельных участках. Это не занимает много времени, а эффект заметен после нескольких сеансов: кожа подтягивается, исчезают отеки, проходит усталость в ногах.

Для проведения горячего обертывания следует поместить водоросли в воду температурой около 50°C.

После нагревания кожи активизируется кровообращение в крупных и мелких сосудах, происходит усиление процессов метаболизма, в ткани проникает молекулярный кислород. Талассотерапия не только устраняет признаки целлюлита, но и способствует похудению.

Рецепты обертываний с водорослями в домашних условиях

Обертывание водорослями от целлюлита в домашних условиях не уступает по результативности салонным процедурам, позволяя сэкономить время и деньги. Помимо использования фукуса или спирулины в качестве однокомпонентной смеси, можно сочетать их с другими полезными продуктами.

Вот несколько рецептов для домашнего использования:

• Водоросли и цветочный мед. 100 г влажных морских растений смешать с 2 ст. л. меда и нанести на кожу, слегка массируя. Обработанный участок следует обернуть пленкой и оставить на час. Смыть теплой водой, использовать 2-3 раза в неделю.
• Молотый кофе и ламинария. 100 г водорослей смешать с кофе в равных пропорциях, нанести на очищенную кожу и держать 30 минут. Смыть, наложить увлажняющий крем. Использовать смесь не чаще одного раза в неделю.
• Жидкий шоколад и фукус. Смешать в равных количествах растопленный горький шоколад и набухшие водоросли. Держать на коже не менее часа, а затем смыть теплой водой. Эту процедуру нужно проводить только за 3-4 часа до сна.
• Морская капуста и косметическая глина. 50 г голубой или белой аптечной глины смешать со 100 г влажных водорослей и наложить на кожу. Держать 20-30 минут до высыхания, а затем смыть теплой водой. Использовать 1-2 раза в неделю.

При проведении талассотерапии в домашних условиях можно добавлять в смеси для устранения целлюлита любимые косметические ингредиенты:

1. сок алоэ,
2. кисломолочные продукты,
3. абрикосовое и миндальное масло,
4. отвары лекарственных трав.

Эффект

Основной причиной целлюлита является излишнее скопление жидкости, которая неравномерно распределяется на определенных участках тела.

Биологически активные вещества, содержащиеся в морских водорослях, при попадании на кожу вытягивают избыточную влагу.

Все слои эпидермиса разглаживаются, исчезают некрасивые бугры, вмятины, складки.

После курсового обертывания водорослями хорошо заметны такие изменения:

• восстанавливается тургор кожных покровов;
• исчезает сосудистая сеточка;
• кожа выглядит более здоровой, исчезают мелкие морщинки;
• нормализуется метаболизм во всех слоях дермы;
• из организма выводятся токсичные продукты обмена;
• кожа выглядит отдохнувшей;
• исчезают прыщи и пигментные пятна.

Помимо вышеописанных эффектов, становится подтянутой фигура, снижается объем жировых отложений, а растяжки и шрамы становятся менее выраженными.

• предварительно подготовить кожу: принять теплый душ и использовать скраб;
• чередовать различные методы обертывания;
• приобретать морские водоросли в аптеках или специальных магазинах;
• держать смесь на коже строго установленное время;
• после процедуры увлажнять обработанные участки с помощью молочка или крема;
• при проведении курса обертываний исключить из рациона питания соленую, жирную, жареную пищу, алкоголь и крепкий кофе.

Благодаря регулярному обертыванию морскими водорослями улучшается текстура кожи, она насыщается витаминами и микроэлементами. Хорошо заметен антистрессовый эффект процедуры - нервная система становиться более устойчивой, исчезает повышенная тревожность, бессонница.