Meeste ja naiste psühholoogia. Probleemid abikaasaga. Probleemid perekonnas. Probleemid suhetes. Probleemid suhetes abikaasaga. Meeste psühholoogia naistele

Praegu elame läbi märkimisväärse kriisi ja see pole kellelegi saladus. See kriis on eriti rängalt tabanud abielusid. Abielulahutusstatistika kasvab pidevalt ja oma pere saatuse pärast mures naine esitab küsimuse: kuidas parandada suhteid abikaasaga enne, kui asjad jõuavad kriitilisse punkti? Siin on kõik väga lihtne – naine peab perre panustama oma mõistuse, hinge ja südame, mitte ambitsioonide, pretensioonide ja kõrgete ootuste.

On kahju, kui teie püüdlusi kõike parandada tajutakse nii, nagu tahaksite suhet veelgi uputada...
Autor teadmata

Mis tahes abielu lõksud

Enne kui saate probleemi lahendada, peate leidma selle juure. Tõenäoliselt on igasuguse elutasemega peres võimalikud nii väikesed tülid kui ka tõsised skandaalid. Eestkostja naine pere kolle, ma lihtsalt pean teadma, kuidas konflikti tekkides peresuhteid abikaasaga parandada. Ja need konfliktid võivad olla väga erinevad:

1. Väike kodutüli

Muidugi on parem tülisid ennetada, kui hiljem nende tagajärgedega tegeleda. Pisiasjade pärast tülide vältimiseks peaks naine üles näitama vaoshoitust. Ole vait, kui talle tundus äkki midagi valesti. Tuleb mõista, et abikaasa ei tea füüsiliselt, kuidas lugeda teiste inimeste, sealhulgas teie mõtteid. Samuti on psühholoogid tõestanud, et mees reageerib hinges väga valusalt kriitikale tema pingutuste kohta. Sellised tülid tavaline esinemine remondi, koristamise või ühisostlemise ajal.

Kui probleeme juhtub, ütleb meeste psühholoogia teile, kuidas pärast tüli suhteid oma mehega parandada. Statistika järgi ei kipu paljud mehed pikalt viha pidama, kuid kui sellele lisada naiselik kiindumus, siis toimub leppimine veelgi kiiremini. Esimesena lähenemine, kallistamine, paitamine, vabandus - isegi kui arvate, et ta eksib, on kõige tõhusam ja õige tee selles olukorras. Nüüd teate, kuidas parandada oma suhteid oma mehega pärast tüli õigesti, ilma etteheiteid ja hüsteerikat kasutamata.

2. Arusaamatus

Kui mõelda, kuidas suhteid parandada olukorras, kus mõlemad abikaasad pidevalt põhjusega või põhjuseta vaidlevad, ei pruugi lahendust üldse leida. Kui vastastikune mõistmine lahkub perekonnast, kaasneb sellega rahu. See juhtub isekuse tõttu, kui enda huvid seatakse abikaasa huvidest kõrgemale. Sellises olukorras on kõik naise kätes. Kui ta on konfliktide algataja, siis tasub mõista, et abikaasal on oma maitse ja eelistused, neid tuleb aktsepteerida ja austada ning mitte püüda oma seisukohta peale suruda.

Teine asi on see, kui vaidluse algatajaks on abikaasa ise. Mitte iga naine ei saa aru, kuidas parandada peresuhteid abikaasaga, kes tõesti süüd leiab, juhiseid jagab, kritiseerib ja etteheiteid teeb. Ja tõepoolest, kui sellise türanniga kodus edasi elad, ei too see kaasa midagi head. Siin on vaja kas taluda või teha kompromisse, sest rida selliseid mehelik käitumine raske parandada. Ainult perepsühholoog saab aidata.

Ükskõik kui lihtne see ka poleks konfliktne olukord, on parem proovida sellega ellu jääda minimaalsed kaotused. Ärge lükake süüd oma abikaasale olematute pattude eest, ärge tehke talle etteheiteid ega suruge peale oma arvamust - targa mehe parim strateegia naiselik käitumine.

Tõsised probleemid

Asjad on palju hullemad, kui perekonda tabavad tõelised katastroofid. Mitte iga naine ei suuda neid üle elada, mitte iga naine ei tea, kuidas parandada suhteid pärast reetmist või kuidas parandada suhteid oma abikaasaga lahkumineku äärel? Siin on kõige levinumad olukorrad, kus on vaja intelligentsust, südant ja leidlikkust:

1. Armukadedus ja usaldamatus

On võimatu üles lugeda, kui palju saatusi need kaks omavahel seotud tunnet on hävitanud! Selgitage patoloogiline armukadedus teie süütus ja pühendumus on mõnikord võimatu. Mõnikord ei suuda naine lihtsalt taluda, sest kuidas parandada suhteid oma mehega äärel närvivapustus?

Selliste olukordade jaoks on kaks üsna tõhusat lahendust:

• Proovige oma mehele uuesti oma armastust tõestada. Tee talle kingitusi. Eriti sobivad on kirglikud, tundeid täis kirjad. Jätke see nii armukadeda inimese hooleks armastuse märkmed jope taskus või korraldajas, saatke armastus sms, luule jne. Üldiselt ümbritsege oma abikaasat tähelepanuga. Võib-olla on tema armukadeduse põhjuseks lihtsalt selle sama tähelepanu puudumine ja te muretsete asjata.
• Andke oma abikaasale võimalus tunda end teie elu peamise mehena. Isegi kui mõistate, et ta on juba juht, on oluline, et see jõuaks ka temani. Alustuseks hakake oma mehelt nõu küsima mis tahes küsimuses. Loobuge oma sõprade või sõprade juurde minemast avalikes kohtades, kus su mees ei saa sinuga koos olla. Küsige kindlasti tema nõu ja arvamust riiete kohta, mida kavatsete välja minnes kanda. Seda tehes ei lase sa tal mitte ainult mõista oma tähtsust, vaid ka kaitsed end tarbetu kaebustepuhangu eest, sest ta valis ise, mida sa selga panema ja kuhu lähed.

2. Riigireetmine

Teadlased on korduvalt väitnud, et mehed on loomult polügaamsed. See tähendab, et nad ei suuda alati jääda truuks ühele ja ainsale.
Paljude naiste jaoks on sõna petmine sünonüümiks suhte surmale. Enamikul inimestel pole aimugi, kuidas pärast petmist suhteid parandada, sest nad ei taha seda teha. Iga teine ​​naine esitab pärast mehe petmist lahutusavalduse. Kas neile, kes vaatamata valule otsustavad oma pere koos hoida, on alternatiivi?

Jah, on mõned viisid, kuidas pärast petmist oma suhteid oma mehega parandada:

• Proovige unustada reetmise fakt ja andke oma mehele andeks. Võib-olla isegi mitte kõva häälega, vaid hinges, enda jaoks isiklikult. Selleks on parem mõnda aega iseendaga üksi olla, võib-olla isegi mõnda aega lahus elada.
• Proovige leida oma mehele vabandusi. Esimene asi on see, et teie mees naasis teie juurde ega jätnud teid maha. Mõelge sellele, võib-olla on tal lihtsalt nii sõltuvust tekitav iseloom, võib-olla ei pannud ta tahtlikult riigireetmist toime. Enda petmine pole kindlasti hea, nii et siin peate olema range ja subjektiivne. Ärge otsige vabandusi tühjast-tähjast, vaid analüüsige fakte. Proovige end tema asemele seada. Kas sa tahaksid andeks saada?
• Kui mõtlete, kuidas pärast lõplikku petmist oma suhteid oma mehega parandada, siis korrake ja jätke pähe lihtne igapäevane mantra: "ärge kunagi, mitte mingil juhul ärge jätke meelde, tehke etteheiteid ega rääkige kellelegi oma abikaasa tõsiasjast. reetmine, sealhulgas tema vastu". Kui naise uhkus valitseb ka pärast abikaasa reetmist, muutub see tõsiasi lemmikrelvaks, siis kiirustab teie mees varsti süü ikke all lahkuma.

Inimsuhete keerukus on mõnikord väljaspool isiklike soovide kontrolli. Ja mõnikord on vaja perekonna altaril ohverdada oma uhkus ja kangekaelsus. Oluline on sellest aru saada armastav süda Ta talub kõike ja andestab kõik, peaasi, et see on õigustatud ja teie mees on neid ohvreid väärt.

Armastusest sõpruseni

Üsna sageli tuleb jälgida, kuidas lahutatud abikaasad (kelle suhe on tõesti armastusega lõppenud) lähevad vaenlasteks ja naine astub erinevate ebameeldivate tegudeni:

1. Lastega manipuleerimine;
2. Ähvardused;
3. Etteheited;
4. Kaebused;
5. Soov endist abikaasat teiste silmis halvustada.

Sellises olukorras on rumal oodata mehelt raudset kannatlikkust ja normaalne suhtumine. Pärast lahutust peaks naine mõtlema, kuidas endise abikaasaga suhteid parandada, mitte aga jätkama temaga asjade lahendamist.

Mis on naise jaoks parim pärast lahutust teha ja kuidas ta saaks oma suhteid endise abikaasaga parandada?

• Lõpetage mehe nägemine vaenlasena. Pole vaja otsida kedagi, keda süüdistada, kui teie abielu on minevik. Parem on mõelda tulevikule ja säästa inimese nägu. Vaata endine abikaasa sama sama pilguga, kui vaatad oma töökaaslasi või lihtsalt tuttavaid. Ta on inimene ja kui ta on sind kuskil solvanud, siis anna talle andeks ja ära pea viha.
• Ärge spekuleerige oma lapsega. Mõnikord toimub lahkuminek mõni aeg pärast esimese lapse sündi. Mees, kes pole varem tundnud kõiki isaduse naudinguid, kaotab närvid, te ei tohiks teda selles süüdistada ega ette heita. Naine on loomult nagu ema hingelt tugevam, nii pärast sünnitust
• Rääkige oma ühistele lastele nende isa kohta ainult head, proovige neid julgustada sagedane suhtlemine. Ärge mingil juhul asetage oma kaebusi ja komplekse laste hapratele õlgadele. Kui nad räägivad isale, millistes värvides ema temast räägib, määrab see teie tulevase suhte pikaks ajaks. Saate kutsuda oma endise abikaasa perepuhkused ja proovige luua temaga lihtsat ja sõbralikku suhtlust.
• Ärge kartke abi küsida. Võtke julgelt ühendust endine abikaasa, ära pea seda millekski madalaks. Nõu küsimine või abi küsimine on loomulik ja pealegi pole ta võõras.

Muidugi on sedalaadi suhted puhtalt individuaalsed. Kui abikaasa tekitas tõesti tõsise haava, keeldub lapsi aitamast, käitub häbiväärselt, siis ei tohiks te isegi proovida oma suhteid temaga parandada. Lihtsalt jää inimeseks igas olukorras.

Kui inimestel läheb oma teise poolega hästi, on see õnn. See tähendab, et inimesed leidsid ühine keel ja jõudis harmooniasse. Aga juhtub nii suhteprobleemid Neid jätkub lõputus seerias ja vahel tundub, et nad on nii kahjustatud, et päästa pole enam võimalik. Ära aga kiirusta lahkumisega. Suhete raskused on lahendatavad, kui mõistate probleemi päritolu, tuvastate peamised konfliktipunktid ja harutate lahti selle kaebuste ja vastastikuste etteheidete sasipuntra.

Suhteprobleemid: 5 põhjust

Kui saavutate oma suhte madalseisu, mõelge, mis selleni viis. On tõenäoline, et teie probleemide allikas ja juur peitub järgmistes põhjustes:

1. Hukkamõist ja kriitika tõrjuvad välja hoolivuse ja armastuse väljendused.

Kas kohtled oma partnerit lahkelt? Kas olete üksteisele toeks ja toeks? Vastake endale ausalt: kui sageli ilmutate oma kallimale hoolt ja tähelepanu, kui lahke olete tema vastu, kas räägite armastussõnu? Suhted paranevad ja paranevad, kui inimesed loovad sideme, mis põhineb armastusel, lahkusel, vastastikusel toetusel ja mõistmisel. Kui see nii ei ole, laguneb suhe kiiresti nagu lahtised pusletükid.

Aga sina ise? Kas sa oled enda vastu lahke? Kas sa hoolitsed enda eest? Kas sa armastad ennast? Fakt on see, et viha või kriitika teiste inimeste vastu kasvab sageli välja kriitiline suhtumine iseendale. Kui mõistate kohut ega armasta ennast, siis tõenäoliselt ei suuda te teisele inimesele armastust anda.

Alustage iseendast, õppige ennast kohtlema nii, nagu soovite, et teised teid kohtleksid. Mõistke oma suhet iseendaga, mõistke, et armastus sünnib armastusest ja kui te ennast ei kritiseeri, süüdista ega mõista hukka, ei teki teil ka soovi oma partnerit süüdistada või hukka mõista.

2. Üks partneritest lükkab vastutuse oma õnne- või ebaõnnetunde eest teisele

On inimesi, kes käituvad nagu väikesed lapsed. Nad justkui annaksid end ära väike laps, oma partneri kätte, justkui öeldes: "Tule, veeda minuga aega!" Kui teie õnne- või ebaõnnetunne sõltub täielikult teie partnerist, on see põhjus sellele mõelda ja lõpetada oma vastutuse teisaldamine teisele inimesele. On aeg suureks saada ja õppida üksi õnnelik olema. Need on sinu omad sisemised aistingud ja ainult sina ise saad neid mõjutada. Teine inimene ei saa (ja ei peaks) vastutama teie heaolu, teie tunnete, teie vaimse ja vaimse seisundi eest. füüsiline tervis. Ärge lükake vastutust oma õnne eest teisele inimesele.

Õppides end õnnelikuks tegema, täitma oma elu värvide ja emotsioonidega, saate taastada oma suhted. Ärge kartke iseendaga üksi jääda, ärge kartke oma partnerist lahku minna – mida täiuslikumalt ja paremini tunnete end üksi, seda mugavam on teie ümber olla. Olge isemajandav ja ärge sundige oma partnerit endaga pidevalt “kenasti mängima”, et sul igav ei hakkaks. Täida ennast, arenda ennast, tee enda jaoks huvitavaks üksi olemine iseendaga. Kui mõlemad inimesed on täis, jagavad nad oma energiat ja emotsioone üksteisega. Ja kui üks inimene on täis ja teine ​​on tühi ja pidevalt partnerist täidetud, tekib kurnatus ja selle tulemusena suhte katkemine.

3. Soov uurida oma kallimat muutub kontrolliks.

Enamasti on suhted üles ehitatud kahes suunas:

1. Inimesed püüavad üksteist tundma õppida ja armastus realiseerub läbi partneri aktsepteerimise isiksusena. Seda mõistetakse läbi armastatud inimese huvide ja harjumuste.

2. Kui partnerid (või üks neist) võtavad ainult armastust, andmata midagi vastu. Soov teist inimest tundma õppida ja aktsepteerida asendub sooviga saada täielikku kontrolli teineteise elu üle ning katsetega partnerit enda järgi ümber teha ja kohandada.

Teine suund viib täieliku ebaõnnestumiseni ja suhete hävimiseni. See suhtemudel ei too õnne, nii et proovige oma partnerit tundma õppida ja teda aktsepteerida. Tõeline armastus tuleb vastuvõtmise kaudu. Kui sa inimest armastad, siis aktsepteerid teda, mõistes, et igal inimesel on plusse ja miinuseid. Kui mõlemad inimesed lubavad teineteisel olla nemad ise, siis nad avanevad ja kasvavad isiksusena ning nende suhe tugevneb ja paraneb. Siis lahenevad konfliktid kiiresti, kuna inimesed püüavad sel juhul kuulata ja õppida teise seisukohta, mitte oma enda peale suruma.

4. Suhteid ei seata esikohale.

Kui partnerid (või üks neist) elavad oma elu, teevad asju, mis on huvitavad ainult neile, ja suhted üksteisega ei ole nende prioriteetide hulgas esikohal, on see tee jahenemise ja lahkuminekuni.

Kui mõlemad inimesed tahavad ilusat ja siirad suhted, ja seadke suhted üksteisega esikohale, nende tunded kasvavad ja tugevnevad. Sel juhul kaovad usaldamatuse, reetmise ja valedega seotud küsimused iseenesest.

Ja kui inimesed seavad esikohale lapsed, vanemad, töö, sõbrad, isikliku arengu, üldiselt kõige, kuid mitte suhte oma partneriga, hakkavad nad üksteisest eemalduma. Alles pärast abiellumist suhtuvad inimesed üksteisesse kirglikult ja nad on teineteise prioriteet. Kuid siis prioriteedid muutuvad, enamasti on mees kirglik oma karjääri ja töö vastu ning naine on hõivatud lastega. Ja ongi kõik, nad ei ole enam armukesed, nad ei süvene enam üksteisesse, mitte oma suhetesse, vaid millessegi muusse, mis samuti tundub olevat eluliselt tähtis. Ja see teine ​​asi, mis tundub samuti eluliselt oluline, hakkab inimesi lahutama ja nad kaotavad teineteise, isegi kui nad elavad ühes korteris koos.

See ei tähenda, et nad peaksid kõik teised minema ajama, see tähendab, et nad on üksteise jaoks prioriteetsed ja siis tulevad kõik teised. See on oluline. Kui abikaasade vahel valitseb harmoonia, sõprus ja mõistmine, kui nad tunnetavad oma väärtust ja tähtsust teineteise jaoks, kui nende kodus on armastust ja rõõmu, siis kõigis teistes eluvaldkondades on kõik normaalne. Mehe ja naise suhe on keskpunkt, mille ümber kõik muu on üles ehitatud.

Mõelge, kuidas kulutate oma vaba aega? Kas tegelete ainult oma äri ja huvidega või veedate aega oma kallimaga? Leia aega oma kallima jaoks, suhtle, tutvu, tunne huvi ja siis suhe tugevneb.

5. Tänulikkuse asemel kurdavad inimesed üksteise üle.

Oluline oskus paaris armastuse ja rahu hoidmiseks on olla tänulik kõige hea eest. Ajapikku inimesed harjuvad üksteisega, tekib tunne, et tunned inimest juba väga hästi ja midagi uut ei tule, selle tulemusena kaob miski, mis suhtes peaks alati olemas olema - imetlemisoskus. Õppige leidma oma kallimas iga päev midagi, mida imetleda. Kui te ei oska oma partnerit imetleda, võib teil temast peagi igav hakata ja siis, selle asemel, et näha inimese eeliseid ja eeliseid, hakkate nägema tema puudusi ja leidma vigu igas pisiasjas. A pidev kriitika Ei aita sugugi suhet päästa, eks?

Probleemid suhetes oma mehega? Jätke oma mees rahule! Lõpetage selle muutmine, ümbertegemine, sellega võitlemine ja võitlemine, õigluse otsimine ja vaidlemine. Lõpetage mõtlemine, et partneri väljavahetamisega saab probleemi lahendada – see on illusioon. Hoolitse enda eest! Õppige ennast paremini tundma, saage endale lähemale, et tunneksite end üksi iseendaga hästi, õppige mitte nõudma oma mehelt õnne, vaid saama sellise õnne allikaks oma lähedastele. Õppige ise, arenege, looge vaimne praktika nii, et te ei vajaks armastust, ärge kõndige väljasirutatud käega. Probleemid suhetes vanematega? Jätke oma vanemad rahule! Lõpetage nende peale solvumine, päästke nad, õpetage neile elu, saage vihaseks ja tõestage neile midagi. Lõpetage oma vanade kaebuste ikka ja jälle uuesti käsitlemine, ootuste loomine, nende vastu võitlemine ja nende sekkumine. Hoolitse enda eest! Leidke oma tee selles maailmas ja järgige seda. Mitte vaatamata, mitte kõigile vaatamata, mitte kellegi rõõmuks, vaid lihtsalt sellepärast, et sa seda tahad. Ja selleks pead sa välja mõtlema, mida sa täpselt tahad, millega su hing on seotud, mis on sinu oma siin maailmas. Parem tegeleda sellise enesetundmisega, kui keskenduda jätkuvalt oma vanematele ja nende arvamustele. Kas teil on probleeme oma lastega? Mine lastest eemale! Lõpetage torkimine, parandamine, harimine, tõmbamine, neist inimeste tegemine, nende tuleviku loomine. Lõpetage nende võrdlemine teistega, lõpetage oma edu mõõtmine nende õnnestumiste järgi. Ärge püüdke kõiki oma unistusi nende arvelt ellu viia. Pea meeles, et nad ei kuulu sulle, sa oled vaid nende ajutine tugipunkt. Hoolitse enda eest! Saage selliseks inimeseks, nagu soovite, et teie lapsed oleksid 20 aasta pärast, et te ei häbeneks ennast ega oma elu. Viige oma unistused teoks, isegi kui on liiga hilja, ilma seda oma laste õlgadele panemata. Ja las nad kasvavad nii, nagu nad on ette nähtud, omal moel. Abielu probleemid? Lõpetage kinnisidee pulmakleit ja sõrmus. Jäta maha mehed, kosilased – potentsiaalsed ja vähetõotavad. Hoolitse enda eest! Saa naiseks, kelleks saad saada ainult sina. Õppige olema õnnelik kohe – isegi ilma sõrmuseta sõrmes. Alusta endaga romantikat, et tunneksid end endaga nii hästi, et aeg lendab mööda. Ära otsi hingesugulast, ole terve ja elus. Tõeline ja siiras. Probleemid ämmaga? Jätke ämm rahule! Lõpetage temaga võistlemine, kes on lahedam, kes on tähtsam, keda ta rohkem armastab. Ära tõesta talle, et oled hea. Ära otsi tema armastust. Hoolitse enda eest! Kasvatage sisemist küpsust - tänulikkust sellele, kes teie kallima üles kasvatas, iseseisvust, et mitte tema peale solvuda ja mitte midagi erilist oodata, julgust jääda iseendaks.

Naiselik küsimise kunst

Mehepoolse toetuse tagamiseks peab naine õppima küsima. Kui ta ei küsi, siis ta ei saa. Naised usuvad, et kui nad jätkavad meestele kõike esitamist rohkem kingitusi, siis muutuvad nende partnerid heldemaks ja annavad neile rohkem vastutasuks. Selge see, et kui annad ennast kallimale, siis suureneb teie võimalus oma suhtest midagi saada. Aga mis veelgi olulisem,

peate õppima küsimise, kuid mitte nõudmise kunsti ning pealegi oma vajadustest rääkimist mitte kaudselt ja kavalalt, vaid otse ja ausalt.

Naised kardavad küsimuste ja palvetega meeste poole pöörduda. Meeste rahulolematus hirmutab neid. Naine kardab toetust saamata jääda, kuid veelgi enam kardab ta olukorra hullemaks teha sellega, et talle seda tuge pakkudes saab mees tema peale veelgi vihasemaks. Kui mees tema abipalve peale nuriseb, ei tea naine, et ta saab peagi oma rahulolematusest toibuma ja tema nurin ei muutu tema jaoks kunagi millekski hullemaks. Tööle asumine uus ülesanne (viia prügi välja), Bill hakkab end paremini tundma. Kui ta koju naastes teda tänutundega tervitab halb tuju

ei jää jälgegi ja ilmselt tunneb ta end veelgi paremini kui varem.

Sellest hirmust ülesaamiseks peab naine õppima abi paluma viisil, mis annab partnerile õiguse tema palvest keelduda. Kellelegi võimaluse andmine ei ütlemiseks on küsimise kunsti kõige olulisem oskus.

Ilma sellise leppimiseta ja ilma sellise avameelsuseta muutub taotlus korralduseks; see muutub pealesunnitud kohustuseks või tugevaks soovituseks, mis tavaliselt algab sõnadega “sa vajad...”.

Abi küsimine ja mitte aus olemine tähendab olukorra tahtlikku süvendamist. Kui ta ütleb ei ja naine tema üle kohut ei mõista, ei jää see märkamatuks. Võib-olla on ta valmis tema järgmise palve vastu võtma. Aus abipalve vähemalt ütleb mehele, et tema ja tema tüdruksõbra vaheline skoor muutub järk-järgult ebavõrdseks. Selle palvega saab ta aru, et teda on vaja, kuid samas ei saa teda kritiseerida ega hukka mõista. Ta mõistab, et naine lükkab oma vajadused graatsiliselt edasi, seades tema vajadused esikohale, kuid vajab siiski tema tuge. See annab talle

rohkem võimalusi

teda aidata ja üldiselt tema elu lihtsamaks teha.

Ja veel üks nõuanne naistele: kui tahad mehega tülitsemist vältida, siis temalt abi paludes jää lihtsalt vait. Ole vait. Ärge püüdke oma palvet kõikvõimalike põhjustega põhjendada ja ärge seletage, et ta "peaks" seda tegema, sest nüüd on tema kord või kuna sa ise oled seda juba kakskümmend korda järjest teinud.

Lihtsalt paluge tal aidata ja vaikige. See on kuulus märkimisväärne paus. See sisaldab palju võimalusi. Las ta nuriseb, kui ta riietub, ja paugutab ukse enda järel kinni. Ja kui ta majast lahkub, tänage teda vaimselt armastuse ja hoolitsuse eest! Kui ta naaseb, näidake talle, et teie jaoks on ta suurepärane säravas soomusrüüs rüütel, kes päästis teid öösel kodust kuhugi minemast. IN

järgmine kord

ta nuriseb vähem ja nii edasi, kuni lõpuks hakkab ta ise otsima võimalust näidata sulle viisakust, mida sa alati nii kõrgelt hindad. Sellise leebe suhtumisega saate ta pahurusest terveks ravida. Meeste stressireaktsioon nr 3: ta lülitub välja Kui Bill ka tunneb

tugev stress, suudab ta täielikult "välja lülitada". Praegu võib tunduda, et kõik tunded on temast lahkunud. Ta muutub tundetuks ja külmaks."Shutdown" on automaatne meeste reaktsioon.

Naised ei saa sellest õigesti aru, sest nad lülitavad end ainult meelega välja. Naisele tundub, et kui mees endasse tõmbub, püüab ta teda ebaõiglaselt karistada. Ta kujutab ette, et ta suudab seda kuidagi kontrollida. Tegelikult kui tema teadvust valdavad valusad emotsioonid, lülitub mees automaatselt välja. See käivitab kaitsemehhanismi, mille tegevust mees kontrollida ei saa.

"Katkestamisega" näib mees andvat ümbritsevatele hoiatussignaali, paludes mitte mingil moel teda aidata. Lihtsalt andke talle ruum, kus ta saaks üksi olla, ja proovige mõista, et seal, üksinduse vaikuses, tahab ta tegeleda sellega, mis talle haiget teeb ja millega ta rahul ei ole. Saage aru: ta hoolib sinust nii väga, et tahab oma probleemi ise lahendada. Usalda, et tal on jõudu toime tulla sellega, mida tal vaja on. Ära sega teda. Indiaanlased ei rääkinud draakonist ilmaasjata: kui me provotseerime endasse tõmbunud mehe ja meelitame ta "koopast" välja, läheb ta oma juurde.".

tume pool

Miks mehed välja lülitavad? Enamik mehi reageerib stressile, "lülitades välja" oma tunded ja püüdes olukorda objektiivselt hinnata. Isegi kui paljudes eluvaldkondades on mehel ülekaal naiselik

, ta, olles stressi mõju all, reageerib sellele kõige tõenäolisemalt endasse tõmbudes, naaseb vaimselt minevikusündmuste juurde ja üritab aru saada, mis juhtus. Muidu nimetatakse seda ka "olukorra läbimõtlemiseks". Samal ajal tõmbub kogu tema teadvus kokku ja keskendub. Sel ajal püüab ta stressiseisundist välja tulla, distantseerides end oma emotsionaalsetest reaktsioonidest. Olles seega muutunud objektiivseks, hakkab ta järk-järgult naasma oma tavalisse olekusse., Kuna inimese loomuse alus on tema oma mehelikkus Et oma stressist üle saada, peab ta endasse tõmbuma ja mõnda aega üksi olema. See periood võimaldab tal oma mehelik jõud. Ta ei sobi oma asjadest aru saama emotsionaalsed reaktsioonid. Stress viib mehe tasakaalust välja, takistades tal mõistmast oma subjektiivseid sensoorseid reaktsioone. Stressiga silmitsi seistes on enamiku meeste esimene reaktsioon tagasitõmbumine.

Naised näevad ohtu selles, et mehed neist eemalduvad, sest kui naine “lülitub välja”, tähendab see, et ta on nii ärritunud, et on valmis kedagi tagasi lükkama. Mehed on hoopis teine ​​asi. Kui mehed lülituvad välja automaatselt osana oma stressireaktsioonist, siis naised lülituvad välja teadliku otsusena. Naine "lülitub välja" ainult siis, kui ta kavatseb suhte katkestada. Kui keegi on talle korduvalt haiget teinud, mille järel ta on kaotanud usalduse ja kiindumuse selle inimese vastu, siis ainult sel juhul teeb ta teadliku otsuse oma tunded “välja lülitada”. Naised ei taipa, et mees tõmbub kõigist tagasi vaid selleks, et taastada oma vaimne tasakaal ja vältida negatiivsete emotsioonide muserdavat rünnakut.

Mees suudab koheselt täielikult "välja lülituda". Naine, vastupidi, "lülitub" aja jooksul järk-järgult välja.

Samal ajal justkui ehitaks ta telliskivihaaval müüri, püstitades seda temasse kogunenud kaebustest. Lõpuks, kui sein on valmis, otsustab naine end edasise väärkohtlemise eest kaitsta.

Hetkega, olles teistest “sulgunud”, saab mees kohe “avaneda”. Naised tavaliselt ei usalda meest, kui ta nii kiiresti "avaneb". Neile tundub, et ta ainult teeskleb, et tunneb end paremini. Naise seisukohast on võimatu nii kiiresti "sulgeda" ja seejärel "avada".

Kui naine on end “sulgenud”, vajab ta pikka veenmis- ja tervendamisaega, et ta uuesti “avaneks”. Kui mees sulgub, vajab ta tavaliselt palju ruumi ja siis suudab ta end kiiresti uuesti avada.

Mees peab mõistma, et kuna naine ei saa kiiresti "sulgeda", ei saa ta instinktiivselt aru, kuidas ta seda teha saab, ja eeldab seetõttu enda jaoks tõsist ohtu. Probleem tundub talle olevat palju suurem, kui see tegelikult on. Kui naisel on selline tunne, saab mees olukorra parandada, lihtsalt rahustades naist, et kui ta "sulgub" ja siis sellest seisundist välja tuleb, saavad nad sellest rääkida.

Soovitaksin meestel enne sulgumist oma sõbrannasid hoiatada: "Ma pean natukene mõtlema. Palun ärge segage mind. Kui ma oma mõtetest välja tulen, saame rääkida." Võib-olla peal varajased staadiumid Seda praktikat kasutades saab mees öelda vaid järgmist: "Mul on vaja veidi mõtlemisaega, aga ma tulen tagasi." Sees esialgne etapp Mehel on raske öelda "ja siis me räägime" - tema jaoks on see liiga oluline samm, mis on väga vastuolus tema meheliku olemusega.

Kui mehed saavad suurema meelerahu, on neil lihtsam rääkida sellest, mis neid häirib. Mõnikord, kui mees naaseb "suletud" olekust, pole tal midagi öelda, sest ta mõistab, et tema lein oli asjatu. Ta mõistab, et reageeris olukorrale lihtsalt üle või esitas selle valesti. moonutatud vorm

, aga nüüd on kõik korras. Enamikul juhtudel, kui "suletud" olekust naastes mees väidab, et kõik on korras, peab naine teda uskuma ja lõõgastuma. Humphrey sõnul on tema raamat “Mehed: salajased materjalid” (kirjastus Eksmo) -

"Ilusamata, täiesti aus kirjeldus vallalistest meestest: kuidas nad on üles ehitatud, kuidas nad mõtlevad, mida nad tahavad ja miks nad teatud asju teevad." Pärast intervjueerimist tohutu summa

naised, Humphrey on tuvastanud mõned meie kõige olulisemad suhteprobleemid ja pakub hea meelega soovitusi. Probleem 1.

"Nad usuvad, et just majapäkapikud (st naised) pesevad kõik nõud, pesevad riided, viskavad prügi välja ja täidavad külmkapi toiduga." Oleme meeste peale vihased abi puudumise pärast, kuid raamatu autor usub, et asi pole ükskõiksuses ja laiskuses.

“Teeme hea meelega oma osa ja natuke rohkemgi veel. Peaksite oma mehega kokku leppima: ta ei kohtle teda kui ebakompetentset palgalist ja mees teeb maja ümber rohkem."Probleem 2.

Tuleb välja, et meiega meestel on samad raskused. "Kõige parem on inimesele otse öelda, et peate lihtsalt "luugid avama" ja oma hinge raskuse maha võtma."

Probleem 3. "Nad ei tähtsusta ega mäleta meie plaane, sünnipäevi ega tähtpäevi."

Autor selgitab, et reeglid vabad mehed Mul pole kombeks kaarte ja kingitusi osta. Kuid see on oluline "Kui tüdrukul on poiss-sõber, kes tõesti ei mäleta oma plaanitud asju või unustab isegi oma sünnipäeva, siis võib-olla peaks ta mõtlema tema tunnetele."

Probleem 4."Nad kannatavad "meesgripi" ja häbitu hüpohondria all."

Me kaalume seda virisemist, kuid autor võtab teistsuguse seisukoha. "Hoolitsege tema eest, kui ta on haige. Kui ta päris haige pole, hakkab tal endal sellest ruttu igav. Kuid ärge öelge mehele, et ta pole üldse haige ja et ta peaks üles tõusma ja tööle hakkama."

Probleem 5."Nad vihkavad ostlemist, välja arvatud juhul, kui nad peavad seda endale ostma – siis muutuvad nad kinnisideeks."

Asi pole teki pealt tirimises. Mehed lihtsalt ei saa aru naiste asjad. «Meile tunduvad kõik padjad umbes ühesugused. Kuid pidage meeles, kes kannab rasked kotid koju.

Probleem 6. "Kui ta läheb "jooma, edasi-tagasi", siis selle tulemusel lülitub ta telefon välja ja ta roomab kell neli hommikul koju, ilma milletagi.

Kui seda liiga sageli ei juhtu, ärge muretsege. "Mehed sageli ei tea, kui palju aega neil on vaja "jalutama minna". Meie erakonnad võivad hakata oma elu elama.

Probleem 7. "Ta ei lase mul valida, mida me televiisorist vaatame."

Probleem 8."Ta vaatab himukalt kõike, millel on pikad lahtised jalad ja suured rinnad."

Ärge kohtlege mehi nagu loomi. "See on sama loomulik kui näljane või väsinud olemine. Kuid sellel, kui salliv peaksite selle suhtes olema, on piirid."

Probleem 9.« Nad ootavad kiitust iga pisiasja eest, kuigi selle tegemiseks kulus neil igavik.

Probleem 10.“Nad kulutavad meie säästud rumalate kallite vidinate peale».

Siin pole vaja. Mänguasju armastavad nii mehed kui naised. "Enne kui teda selle pärast ründate, proovige võrrelda, kui palju kulutate aastas riietele."