Populaarsed tsitaadid tugevatelt naistelt. Tsitaatide kogu planeedi edukaimatelt naistelt

Depressioon ja apaatia võivad tänapäeval juhtuda meist igaühega. Ja kui teil pole ühtäkki jõudu uuteks saavutusteks ja usku inimkonda, minge vähemalt sülearvuti juurde, et lugeda suurepäraste naiste motiveerivaid tsitaate.

Sharon Stone, 55 aastat vana

«See ei olnud kerge, kui olin viiekümnendates, läksin pudeli veiniga vannituppa, lukustasin ukse ja ütlesin: «Ma ei lahku siit enne, kui aktsepteerin ennast sellisena, nagu ma olen. olen." Sel hetkel. Ilma enese aktsepteerimiseta on võimatu edasi liikuda."

"Võtke see, mis on teie jaoks kõige olulisem, rakendage seda ja vabanege ülejäänutest."

"Selles elus pole vahet, kuidas sa langed, vaid see, kuidas sa tõused."

Angelina Jolie, 38 aastat vana

"Nutmisega ei saavuta midagi, kallistused ei aita raskel hetkel... aga rõõmu tuleb jagada sellega, keda armastate, ja parem on tühjuse ja meeleheitega üksi toime tulla."

"Inimesed ütlevad, et lähete valele teele, kui see on lihtsalt teie tee."

«Ema sisendas minusse tunde piiritu armastus. Ma võisin olla noorena talumatu, kuid olen alati olnud armastav."

"Ma elan iga päev oma elu. Ärkan emana, see on see, kes ma olen, see on minu keskpunkt. Ja siis, ma olen maailmakodanik ja tahan anda oma panuse, et olla ühiskonnale kasulik. väga kauge kolmas on minu osa on kunstnik, kellel oli suur õnn ehitada edukas karjäär, mis on minu arvates väga loominguline. Aga see pole põhjus, miks ma hommikul ärkan"

Faina Ranevskaja, näitleja

"Elu on liiga lühike, et seda dieetidele raisata" ahned mehed ja halb tuju"

"Parem on olla hea mees, "roppust vanduv" kui vaikne, hea kommetega olend"

“Mulle tundub mõnikord, et ma elan ainult sellepärast, et ma tõesti tahan elada. Minul on 53 aasta jooksul välja kujunenud harjumus elada loiult ja kogu aeg teeb katseid teenida mina, aga ma kästan seda: "Võitle, neetud, ja ära julge lõpetada"

Irina Khakamada, 58 aastat vana

"Ma avasin maailma nii palju, et hakkasin selles maailmas huvi tundma, siis võite kirjutada raamatuid, teha kõike, isegi ilma meheta olles hirmul Neid on ka tagakülg: kui sa ei karda üksindust, siis sa ei ole üksildane"

"Peaasi on olla õnnelik ja mitte mingil juhul esimene olla"

"Sa ei saa kaalust maha heita, kui teie tiivad on nõrgad ja te ei tea, kuidas veel lennata, ei piisa sellest, et peate olema lennuks võimalikult valmis.

Oprah Winfrey, 60 aastat vana

"Tehke ühte asja, mida arvate, et ei saa hakkama. Ebaõnnestumine. Proovi uuesti. Teist korda läheb paremini. Ainsad inimesed, kes kunagi ebaõnnestuvad, on need, kes ei roni kõrgele."

"See, mis Jumalal on teie jaoks varuks, on palju suurem, kui võite ette kujutada."

JK Rowling, 49 aastat vana

"Elu ei pea olema mugav ja ma leian selles rahu - enda ja kõigi jaoks, kes on elus segaduses."

"Sa ei saa klammerduda unistustesse ja unistustesse, unustades oleviku, unustades oma elu"

"Inimene pole ju iseloomuomadus, vaid tema tehtud valik."

"Vaenlastele vastu seista on palju julgust, kuid sõpradele vastu astumiseks on vaja palju julgust."

"Me oleme ainult nii tugevad, kui oleme ühtsed, ja nii nõrgad, kui oleme jagatud."

Natalia Vodianova, 31 aastat vana

"Mõnikord tuleb kõik hävitada, kõik maatasa põletada ja siis otsast alustada."

"Sa pead elama tundega, et kõik on veel ees"

"Unistus on minu jaoks midagi ebareaalset. Ja ma olen väga realistlik inimene. Ma lihtsalt klammerdun iga võimaluse või juhuse külge. Ja ma üritan juhust lõpuni kasutada. Aga ma pole kunagi näinud sellist unistust nagu muinasjutus. Elan päeval tänase päeva nimel"

"Kui ma oleksin jumal, võiksin teile öelda, mille poole ma püüdlen, kuid ma ei saa sellele küsimusele vastata, sest ma ei tea, et ma, nagu iga inimene, näen vaeva, et ellu jääda ja kasvada."

Adele, 25 aastat vana

"Album "21" kasvas täielikult välja ebaõnnestunud suhtest mu poiss-sõbraga. Oligi imeline mees. Aga sellest ei tulnud midagi välja. Väga pikka aega arvasin, et see kits ei vääri mingit tänu, kuid nüüd olen veidi rahunenud ja valmis tunnistama: jah, see on kõige rohkem tähtis inimene Kõigist inimestest, keda ma kunagi kohanud olen, on tema põhjus, miks ma tegin albumi, mis muutis mu elu täielikult ja olen selle eest tänulik. Kas ta on albumit kuulanud? Ma ei tea, aga ma arvan, et ta teab: lõppude lõpuks püsis plaat edetabelite tipus väga pikka aega.

Näitleja, 31-aastane, Moskva

«Püüan kaitsta oma hinge, südant, suhteid. Et need katki ei läheks ja siis ma ei peaks kildude peal kõndima.

Olga Tuponogova-Volkova

• Viimase 20 aasta jooksul on naised õppinud olema avatud maailmale. Nad on muutunud vabamaks, julgemaks ja saavad paremini aru, mida tahavad. Sai aru, et naisi pole olemas lihtsalt olla mehe lähedal ja hoida tal kätt. Ükskõik, mida keegi ütleb, on tal alati hea meel, kui tüdruk on iseseisev ja mitte tema ümber. Oleme loodud selleks, et ise midagi saavutada.
• Istuda ja oodata, kuni mees teeb midagi romantilist? Nii nad ise istuvad ja ootavad. Me kõik oleme inimesed, meil on kaks kätt, kaks jalga, pea õlgadel. Mis vahe on? Kui tahad midagi erilist, siis mõtle see välja ja vii ellu.
• Andsin kunagi oma kallima sünnipäevaks välja ajakirja: palusin kõigil meie sõpradel ja perel artikleid kirjutada ja intervjuusid teha. Tulemuseks oli täismahus väljaanne, trükikojas trükiti viis eksemplari. Sellise kingituse loomiseks kulus kuus kuud. Sünnipäevalaps muidugi ei oodanud, et on võimalik sellist tööd teha ja nii palju aega veeta.
• Armastus on partnerluse soov. Kui suhe hakkab olema ühepoolne mäng, lakkab see olemast side. Ilmuvad ühe ja teise inimese probleemid, mitte kahe raskused. Minu jaoks on armastus koostöö, usaldus ja austus ning ka soov puudutada.
• Näitlen filmides, ajakirjades – see on mu lemmik asi, mitte töö.
• Mulle meeldib triikida. Mul on nii vähe vaba aega, et naudin kodutööde tegemist. Aga enne ma ei mõistnud ega armastanud.
• Olen iseseisev, edukas, ilus, seksikas, rahulik, suhtlemisaldis. Olen ajakirja reklaamitava kuvandi täielik ja absoluutne standard. Jah, ma olen Cosmo tüdruk.

Nyusha

Laulja, 24-aastane, Moskva

"Kahtlen pidevalt endas ja oma tegudes, mõtlen kolmkümmend korda, enne kui midagi ette võtan."

Olga Tuponogova-Volkova

• Olen väga tähelepanelik vähimategi märkide suhtes, mis viitavad sellele, et liigun vales suunas. Isegi kui kõik läheb hästi, ei saa te lõõgastuda - planeerimata olukorrad kontsertidel tuletavad mulle seda pidevalt meelde.
• Igaühes meist avaldub naiselikkus aja jooksul, kui õpime ennast paremini tundma. Olen alles oma teekonna alguses, kuid kõik, mis minuga loovuses või suhetes inimestega juhtub, toob mind paremaks muutumisele lähemale.
• Usun, et kohtame inimesi, kes end “peegeldavad”, tänu kellele näeme oma puudujääke. Minu viimane suhe näitas, et suudan käituda nagu temperamentne hispaanlanna. Üllatusega avastasin ka, et võin olla väga südamlik, kannatlik ja ohverdada oma tõekspidamised suhete nimel, ehkki varem suhtusin mehepositsioonile väga negatiivselt: "Istu, ole vait, Aadama ribi."
• Kui asjad ei õnnestu, ei luba ma endale kunagi haletseda. Ma armastan tervislikku kriitikat: jah, ma saaksin paremini teha, aga mis mind takistab? Iga viga on saada veelgi paremaks. Pealegi on mul hämmastav, hämmastav elu. Külastan sageli vähikeskusi ja lastekodusid, nii et tean omast käest, et minu raskused on tühised võrreldes teiste inimeste tõeliste tragöödiatega.
• Ema elas teisel ajal ja tema põhieesmärk oli leida hingesugulane, luua pere ja ta ilmselt ei mõelnud karjäärile. Kuueteistkümneaastaselt kohtusin oma isaga ühel muusikavõistlusel, tahtsin alati tema kõrval olla, tuua talle õnne ja rõõmu merd. Olen loomult sihikindlam ja ambitsioonikam. Suhtes tahan olla mehega võrdsetel alustel, kuid ma ei saa kodus istuda ja borši keeta. Pealegi pere kolle Mul peab olema midagi, mis võimaldab mul inimesena areneda.

Zoya berber

TNT sarja “Tõelised poisid” näitlejanna, 26-aastane, Perm

“Kui tunnen kurbust, lülitan bluusi sisse ja viin selle piirini. Ma ulutan ja ütlen: kõik on läbi, võime edasi minna.

Olga Tuponogova-Volkova

• Lapsena tundus mulle, et Cosmo lehtedel olevad kangelannad olid uskumatult ilusad ja kauged. Unistasime sõpradega kaanel olla. Õppisin rätsepaks ja mõtlesin, et kui minust saab rõivadisainer, annan ajakirja.
• Lera pilt on mehelik pilk mehed naiseks. Ta on andestav, kõike mõistv. Tüdrukud Venemaal tahavad olla sellised, nagu Cosmo õpetab, kuid nad tulevad elama nagu Lera.
• Me kõik seisame silmitsi väljakutsetega. mul on tõsiseid probleeme nahaga - atoopiline dermatiit. Kosmeetika, toit, kuumus, külm, lennud, oma higi – kõik võib põhjustada ärritust. Oli aeg, mil miski ei aidanud. Mu näol on meik, pean naeratama, aga kõik sügeleb peaaegu verejooksuni, minestan. Tahtsin lihtsalt põgeneda ja peita. Aitasid lähedased ja usk. Ma mängin ühes väga populaarses telesarjas ja õnn pole minu jaoks taevast kukkunud. Võib-olla on see haigus minu hind. Meeleheite hetk oli pöördepunkt, mul oli unistus: kui mul on rohkem rahalisi vahendeid, pühendan aega tervishoiule ja pööran tähelepanu sellele, et minu diagnoos antakse Venemaal nüüd igale viiendale lapsele.
• Tuleme maailma ja lahkume üksi, isegi kui meil on vendi, õdesid, lähedasi, sõpru. Pole vaja ennast haletseda ja öelda: "Ma olen nii üksildane." Me jagame oma aega kellegagi, kuid peame end mugavalt tundma.
• Armastus on töö, kuid mitte raske töö, vaid lõbu. Töö, mis peaks pakkuma naudingut.

Jelena Babailova

Molekulaarbioloog, 35-aastane, Novosibirsk

Olga Tuponogova-Volkova

• Õpin ühte etappi eluring C-hepatiidi viirus molekulaarsel tasemel. Ma ei pruugi leiutada ravimeetodeid, kuid loodan, et aitan teistel teadlastel haigusest üle saada.
• Algselt mind huvitanud labor ei võtnud mind vastu, kuna olin tüdruk. Nüüd on mul hea meel, et see nii läks.
• Vahel tundub, et minu tegemistest pole kellelegi kasu. Siis ma mäletan, et see on minu kohustus, ja see muutub lihtsamaks.
• Mäletan oma esimest tööreisi stipendiumiga Moskvasse. Siis sain aru, et ma pole enam üliõpilane, vaid iseseisev teadlane.
• Ma armastan ennast, sest olen üksi kodus – seda nad mulle instituudi psühholoogiakursusel õpetasid. Aga üldiselt mõtlen sellistele asjadele harva.

Daria Melnikova

Näitleja, 22-aastane, Omsk

Olga Tuponogova-Volkova

• Olen kalduvus enese- ja enesekriitikale ning enesearmastus tekib pilguheites. Ma armastan ennast siis, kui olen oma kohal või kui nad mind armastavad. Mu mees aitab mind selles palju.
• Mõnikord tahad halba, naeruväärset romantikat, kuid sa ei saa meestelt initsiatiivi. Kui aga julged seda ise teha, tuleb see alati huviga tagasi.
• Leian tasakaalu, kui rahunen ja kuulan ennast.
• Naiselikkus on nii pehmus kui ka teadlikkus oma jõust. Minu elukutse eeldab oskust seda jõudu kasutada, kuid elus kasutan seda igapäevastes olukordades - liikluspolitseinike, tanklate ja tehniliste töötajatega.

Nigina Beroeva

Reporter kuumades kohtades, 31-aastane, Dušanbe

"Odessa tragöödia ajal veendusin taas, kui oluline on emotsioonid ära lõigata ja fakte näha."

Olga Tuponogova-Volkova

• 18-aastaselt tundus mulle, et töö on kõige tähtsam ja kõik need komplektid ja kaunistused olid rumalad. Kuid aja jooksul toimus minus transformatsioon. Naine ärkas ja võttis võimust ning ma mõistsin, et sa võid olla erinev. Tööreisil kannan sageli määrdunud, räbaldunud riideid ega vaata nädalaid peeglisse ning Moskvasse naastes üllatan põllul kohatud inimesi kleidi ja kontsadega.
• Loomulik naiselik võlu aitab leida vastastikune keel inimestega kuumades kohtades ja kaastunne – näha olukorda nende silmade läbi, kelle kohta ma materjali koostan. Kuid on väga oluline mitte ületada piiri. Kui sa immutad oma keha igasse rakku traagikaga, võid hulluks minna.
• Töötasin plahvatanud Raspadskaja kaevanduse materjali kallal ja mind hämmastas naiste julgus. Sisimas teadsid nad, et nende abikaasad on surnud, kuid püüdsid uskuda parimasse. Veetsin nendega palju aega, olin nende leinast nii läbi imbunud, et mingil hetkel andsid närvid järele ja puhkesin nutma. Üllataval kombel hakkasid naised mind lohutama, kuigi ma olin selline, et keegi ei surnud, mul pole õigust leinata. Kuid ta ei takistanud neid sel hetkel, et nad kellegi eest hoolitseksid.
• Minu töös tuleb ette olukordi, mis on minu jaoks ootamatud. Kui olin Süüria pealinnas Damaskuses, algas pommitamine. Ümberringi kostab lasku ja plahvatusi, aga ma ei karda üldse, tahan joosta ja pilte teha. Või teine ​​juhtum: nad filmisid Kramatorski politseijaoskonna hõivamist ja järsku algas tulistamine. Siis ütles üks mu kolleeg mulle: "Hästi tehtud, sa ei karjunud." Minu meelest on see tõesti imelik.
• Kui tunnen end halvasti, ei ürita ma end murda. Selle asemel võtan kaamera ja lähen linna peale jalutama või pildiraame meisterdama.

Pelagia

Rahvalaulja, 28-aastane, Novosibirsk

• Aastate jooksul on tulnud soov peatuda, vaadata ennast väljastpoolt ja jääda rahule. Ja selleks, et jääda rahule, peate kõvasti tööd tegema.
• Naiselikkus on enese aktsepteerimine. Võite mõelda välja pildi ja seda igal hommikul selga panna, kuid see on metsikult igav ja tekitab komplekse. Palju õigem on mõista oma sisemist naist, välja mõelda, mida ta tahab, mida armastab.
• Eeliseid on mõnikord raskem aktsepteerida kui puudusi, eriti kui need on teistele ilmsed. Näiteks tüdrukud, kellel suured rinnad Sellega on väga raske suhestuda, kuigi kõik ümberringi räägivad, kui lahe see on. Minu jaoks on see väärikus minu elukutse ja see, et olen sellega tegelenud lapsepõlvest saati. Vahel mõtled: “No, palun, vaata mind ka mu hääle taga. Olen ka väga tubli!”
• Reeglid ideaalne suhe ei ja ei saagi olla, sest need on unikaalsetest tükkidest kokku pandud pusle.
• Kui midagi läheb valesti, võid alati nutta. Ja ka mediteeri, räägi inimestega, kes on sulle lähedased ja ütlevad sulle, et oled tubli ja suudad kõike.
• Mul on vabadus, aga mu emal seda tol ajal polnud. Aga kui ma oleksin siis elanud, siis vaevalt oleksin laskmiseks jõudu leidnud, oleksin selles keskkonnas lahustunud.
• Mul on raske öelda, kuidas mehed on 20 aastaga muutunud. Aga lapsepõlvest mäletan, et kunagi oli palju vuntsidega poisse, aga nüüd on poisid habemega ja kannavad värvilisi sukkpükse. Ja nii see läheb.

Olga Tuponogova-Volkova

Tina Kuznetsova

"Vanemaks saades mõistsin, et raskused on ajutised, ja õppisin neid vaatama nagu publikult."

• Ma ei ole arglik inimene ja tõeline optimist, kuigi mulle on rohkem kui üks kord nina pihta löödud. Näiteks kukkus ta intriigide tõttu veel pianistina Kaasani koolis eksamil läbi. See oli hea õppetund.
• Pöördepunktiks mu elus oli otsus saada lauljaks ja kolida Moskvasse. Tulin lihtsalt pealinna vallutama, isegi teadmata, kuhu õppima minna või kust alustada.
• Mu abikaasa Yura "maandab" mind sageli ja parandab mind liiga emotsionaalsetes avaldustes ja mõtetes. Lisaks on ta minu produtsent, me oleme üks meeskond.

Vasakult paremale: Oksana Kravchuk, Katya Žarkova ja Ksenia Bezuglova

Olga Tuponogova-Volkova

Katja Žarkova

Size Model Plus, telesaatejuht, 32-aastane, Smolensk

• Olen esimene pluss-suuruses modell, kes ilmus 2006. aastal Cosmopolitani lehtedele. Tänu sellele tegin eduka karjääri ja lõin oma fotodega maailma õhku.
• Kui teil pole geneetilist eelsoodumust kõhnusele, ärge keelduge toidust. Plii tervislik pilt elu, sporti. Ma tõestan, et modelliäris peaksid olema kõverad tüdrukud.
• Inetuid tüdrukuid pole olemas, nad lihtsalt lakkavad ühel hetkel endasse uskumast. Iga inimene on üks ja ainus Jumala loodud eksemplar. Meie, tüdrukud, peame olema erinevad. ma rohkem. Kas ma olen selle jaoks halvem?
• Kaks aastat järjest tekkis mul soov olla Cosmo kaanel! See oli unistus, mis ei näi kunagi täituvat. Nüüd on see fait accompli.
• Eile New Yorgis, kus ma elan, oli mul tööd. Läksin koju, vahetasin riided, lendasin hommikul kell 7:40 Moskvasse – ja läksin otse Cosmo võttele. Ma puhkan vanaduses, kui olen piisavalt vana naljakas vanaema, - Ma värvin juukseid roosa värv ja ma koon.
• Venemaal pole veel soolist võrdõiguslikkust. Tundsin seda teleprodutsendina töötades. Kui oled ilus 28-aastane tüdruk, on raske karjääri teha. Aga meil on meil väga tugevad, toimekad ja targad naised, mehed tulevad ikka nende taha.

Oksana Kravchuk

Teine režissöör, konkursi “Get on the Cover” võitja, 28-aastane, Barnaul

"Ainult lollid ei karda. Küsimus on selles, kas sa annad hirmule järele või mitte, kas suudad selle enda sees läbi töötada.

• Rohkem kui korra alustasin koos elu puhas leht. Olen alati unistanud televisioonis töötamisest ja saavutasin selle. Ühel päeval tulid nad meie juurde Altais filmi “Kui sõnajalg õitseb” filmima. Mul oli valida stabiilsuse ja ebakindluse vahel. Ja kirjutasin lahkumisavalduse ja sattusin kinoga seiklusse.
• Ma läksin valusalt lahku inimesest. Lõpuks otsustasin edasi liikuda ja mulle helistati kahe tööpakkumisega. Kui teete sisemise sammu, reageerib universum kohe.
• Mul on kella peal kapitaalne aeg. Kui teema välja tuleb, kolin Moskvasse ja alustan oma elu uuesti. Cosmopolitani kaanelt. Pole paha!

Ksenia Bezuglova

Avaliku elu tegelane, konkursi “Saa kaanele” võitja, 31-aastane, Vladivostok

• Mul oli kaks pöördepunktid elus. Esimene oli siis, kui juhtusin õnnetusega ja sattusin ratastooli. Teine oli see, kui sain aru, et olen võitnud Miss Wheelchair World konkursi ja sain aru, et tänu tiitlile saan paljusid asju mõjutada.
• Enne õnnetust õnnestus mul luua sõpradest “korsett”. Nad tormasid mööda kogu tohutut Moskvat minu juurde istuma, toitsid mind, lõbustasid mind, tõid lilli, joonistasid ajalehti. Cosmo missioon on rääkida mitte ainult füüsilisest ilust, vaid ka ilust, mis muudab maailma paremaks. Minu eesmärk on sarnane: inspireerin eeskujuga. Detsembris toimub minu väljamõeldud konkurss “Miss Civilization” minusugustele tüdrukutele. Oleme koostanud terve programmi – psühholoogid, treenerid. Soovin, et osalejad, olles naasnud iseenda juurde, saaksid muuta enda ja ümbritsevate elu.
• I edukas mees. Ma ei oleks saavutanud kõike, mis mul on, kui oleksin nagu kõik teised. Jah, seda on raske leppida, eriti mu emal. Ja mehel polnud kerge - ühel hetkel oli noore naise asemel läheduses teine ​​inimene ja isegi Väike laps— Olin õnnetuse ajal rase. Ma pean olema selline, et ta oleks minu üle uhke. Nüüd pole mul komplekse ega sisemisi pingeid. Tähtis pole see, millises seisundis sa oled, vaid see, kuidas sa teisi aitad. Mul on võimalus elada inimestele ja saada sellest kõrgele.

Anastasia Panina

TNT sarja “Fizruk” näitlejanna, 31-aastane, Severo-Zadonsk

• Lapsena õppisin rütmiline võimlemine ja sai isegi spordimeistri kandidaadiks. See tugevdas mu iseloomu, andis jõudu ja võime leppida oludega sellistena, nagu need on.
• Keegi ei saa mind õnnelikuks teha paremini kui mina. Me tuleme maailma üksi ja jätame selle rahule, seega on vale arvata, et inimesed meie ümber peaksid meie probleeme meie eest lahendama.
• Armastan ennast oma sihikindluse, tõhususe, kuulmis- ja andestamisvõime pärast.
• Kui midagi ei õnnestu, püüan vaadata olukorda teisest küljest ja lasta sellel minna. Õppisin seda pikka aega ja lapse sünd aitas mul kõigele läheneda ilma asjatu draamata. Rahulik taevas seal on üldkulud - ja see on peamine.
• Naiselikkus on sinu ilu sisemaailm, mida sa elad ja hingad. Mind õhutavad head emotsioonid ja mu tütar.
• Meie aeg on andnud naistele vabaduse. Kui varem taheti abielluda ja lapsi saada, siis nüüd on neile kõige tähtsam karjääri ja iseenda kui indiviidi kujundamine ja alles seejärel sotsiaalse üksuse loomine. Usun, et see on õige, sest iga partner peab saama iseseisvaks, ainult siis on perekond tugev.

Olga Tuponogova-Volkova

Laysan Utyasheva

Võimleja, TNT saate “Tantsud” saatejuht, 29-aastane, Raevsky

"Kui naised võitlevad oma huvide eest armastusega, mitte intriigidega, on nad võitmatu jõud."

• Tõeline naine muutlik nagu ilm. Ma ise olen nagu lõunamaa päike, aga kui sajab, siis kolm päeva püsib, mitte vähem.
• Minu elus oli ka pilv, kui vigastuse tõttu sain olümpiamedali asemel kuus jalaoperatsiooni ja kaks aastat karkusid. Sel perioodil küpsesin palju ja hiljem aitasin oma eeskujuga ka teistel sportlastel uskuda, et nad võivad naasta selle juurde, mida nad armastavad, ükskõik mida.
• Nüüd ei pea ma tänu abikaasale enam kellelegi midagi tõestama. Enne Pashaga kohtumist tundus, et jooksen kiiresti, kuid nüüd kõnnin puusalt sujuva kõnniga ja isegi tantsin. Ta tõi esile naiselikkuse, mis oli sügaval minu sees.

Jelena Krygina

Meigikunstnik, videoblogija, 27-aastane, Surgut

«Naised on väga tugevad. Mehed ei talu valu, aga meie talume kõike.

Olga Tuponogova-Volkova

• Oma ettevõttes olen ma boss, suhtun kõigisse rangelt ja töölt naastes muutub minust brownie. Lapsena arvasin, et minuga on midagi valesti, aga nüüd tean, et minu sees eksisteerivad lihtsalt kõrvuti kaks täiesti erinevat inimest.
• Igaühel on isiklik 11. september, mis jagas maailma "enne" ja "pärast". Minu jaoks on see sõbra surm. Olin 22-aastane ja mõistsin, et iga päev võib olla mu viimane. Ja kui varem kartsin palju, lükkasin pidevalt kõike hilisemaks, sattusin tuhandest asjast kaasa, siis pärast seda kaotust tuli teadlikkus. Hakkasin mõtlema: "Miks ma seda vajan ja miks inimesed seda vajavad?"
• Kui tundub, et kõik on minu vastu, söön midagi maitsvat ja lähen magama. Sa ei saa terve maailmaga hakkama, miks siis võidelda?
• Noormees on mulle väga toeks. Ta ei pruugi isegi midagi öelda, lihtsalt põleb minu ideedest.
• Saladus head suhted- kui mõistate, et teie paar on üks tervik ja teine ​​​​inimene on osa teist, siis ei taha te teda solvata. Peate koos arenema ja enne kui kedagi teist vahetate, peaksite alustama iseendast.
• Minule tõeline naiselikkus- nagu roosi lõhn. Sa ei näe seda, aga see on olemas. See on joonte sujuvus ja sisemaailma puhtus. Olen rohkem kui korra kohanud mõnda pankade nõukogu esinaist, ma näen, et nad pole oma naiselikkust kaotanud ka pärast seda, kui on õppinud sadat tervet meest rusikas hoidma.
• Meie vanemate põlvkonnal polnud teadlikkust tegudest. Nad abiellusid, sest nad pidid, ja sünnitasid, sest nad ei saanud teisiti. Küsime endalt: "Kas ma tahan seda?" Ja me ei karda kõrvalpilke.

Jelena Podkaminskaja

STS-i sarja “Köök” näitleja, 35-aastane, Moskva

"Unistan, et saan üle otsustamatusest ja õppida aktsepteerima ennast sellisena, nagu ma olen: rahutu, piirideta."

Olga Tuponogova-Volkova

• Mu vanemad laadisid mind alati vabaduse ja avatuse energiaga. Kuid nende aeg on sisendanud neisse tagasihoidlikkust sotsiaalsetes küsimustes ja mina mängin kompromissitu, sihikindla ja mõnikord meeleheitel naiste rolle. Elus õppisin seda julgust näitama alles aja jooksul ja sellegipoolest ei näita ma sageli kohe välja, milleks olen võimeline, “kiikun” kaua. Aleksander Anatoljevitš Shirvindt naerab: "Lõpetage muretsemine, olete juba kogenud!" Endale meeldida õnnestub mul harva, sest alati on tunne, et saan paremini.
• Kui olen väga stressis, jooksen isa juurde, ta on mu guru. Üldiselt olen õnnelik, et mind ümbritsevad erakordse intelligentsuse ja siirusega inimesed. Vaatajad saadavad kirju, mis on täidetud soojuse, helluse ja armastusega. Aga ma saan aru, mis on töö ja tee tulemusteni, nii et populaarsus ei pane pead ringi käima ega aja hinge segadusse.
• Kunagi oli minu jaoks suur lein, et ma ei registreerunud Fomenko kursusele GITISes. Minust sai Štšukini kooli õpilane ja nüüd saan aru, et see oli õnn. Ma ei tea, kuidas mu elu oleks kujunenud, kui ma poleks olnud Shirvindti õpilane.
• Tütre Polina sünd valgustas elu uue tähendusega. Ma läksin selle peale pikka aega: mul oli raske mitteareneva rasedusega, mõtlesin, et kui issand annab mulle lapsesaamise õnne, siis ma ei muretse enam millegi pärast. Kuid selgus, et ma ei suutnud ikkagi loobuda sellest, mida armastasin. Ideaalse ema kuvand, millesse sisenesin, kui olin aasta aega pidevalt tütrega koos, lahustus. See toob mu hinge disharmooniat, aga töö on minu jaoks liiga tähtis. Ta on minu kirg, minu viis sisemise vabaduse väljendamiseks.

Anastasia Stepanova

Mars One'i programmis osaleja, 28-aastane Moskva, konkursi "Get on the Cover" võitja

Olga Tuponogova-Volkova

• Tegelesin astronautikaga. Siis töötasin PR-inimesena, kõik oli hästi, aga hinges oli kohutav apaatia. Ja ma kuulsin Mars One’i projektist – Marsi koloniseerimise programmist. Esimene lend peaks toimuma 2024. aastal. Sain aru, et see oli saatus, ja saatsin osalemisavalduse.
• ma olen poolt pereväärtused. Kuid naised enne mind tegid valiku teaduse ja kultuuri kasuks. Tahan jääda ajalukku ja teha midagi olulist inimkonna heaks. Ma tean, et see on üheotsapilet, kuid eesmärk varjutab kõik.
• Kui elus midagi juhtub, esitate küsimuse: "Miks." Siis saate aru: šokkide tõttu muutume paremaks. Enamasti on see nende tõttu.

Olesja Dorošenko

Sisekujundaja, 26-aastane, Voronež, konkursi “Get on the Cover” võitja

Olga Tuponogova-Volkova

• mul oli igav kontoritöö. Pideva surve all haigestusin kaks tõsist haigust. Kõlab tütarlapselikult, aga lugesin Cosmo järgmist numbrit ja sain aru, et elu vajab muutmist – liiga palju. tähtsaid asju Ma ei kuluta aega.
• Minu disainistuudio on avatud alates veebruarist. Olen kassivabatahtlik, aitan veterinaarkeskuses ja kannan alati kaasas kotti maiustega kodututele loomadele. Kavas on lapsed.
• Kui võrrelda mind ja mu ema minu vanuses, siis ma usun endasse rohkem. Kui kolleegid salvestavad mitme plaatinaga plaate, pole mul õigust rääkida nende ideede teostamise võimatusest.

Julia Petrakova

Sõjaväelanna, 34-aastane, Feodosia, konkursi “Get on the Cover” võitja

Olga Tuponogova-Volkova

• Mu vend kihla vedas minuga, et ma ei astu sõjaülikooli. Ja ma lõpetasin Harkovi sõjaväeülikooli. 17 aastat sõjaväes. Kompaniiülema asetäitja, kapten. Ta jätkas oma vanaisade tööd.
• Veebruaris-märtsis istusime kuu aega ümberringi üksuses, et poega näha, öösel tegin turvast läbi. Kui nad küsisid, kuidas ma hakkama sain ja ära ei jooksnud, vastasin: “. Minu jaoks pole maailma kaugemal kui Krimm. Mis ka ei juhtuks, ma olen sinuga." Paljud arvasid: "Kui naine saab hakkama, siis saan ka mina."
• Mõnikord peate laskma mehel otsustada. Kuid me oleme selle 20 aastaga tugevamaks saanud. Mul on palju tuttavaid tüdrukuid, kes on õnnelikud ka rasketes olukordades.

Vera Polozkova

Poetess, 28-aastane, Moskva

Olga Tuponogova-Volkova

• Aastaid tagasi kirjutasin Cosmo jaoks artikleid jaotises "Keeruline ajalugu". Ja pärast kangelannadega suhtlemist mõistsin teravalt kahte asja: mul pole elus probleeme ja inimlikud võimalused on ammendamatud. Neil habrastel, puudutavatel olenditel oli jõudu vastu seista koduvägivald või vähk. Inimene saab kõigega ise hakkama.
• Ma tahan uskuda, et meie elus on rohkem põhjuseid rõõmuks. 20 aastat tagasi täiesti lahendamatud küsimused on muutunud muredeks ja ülesanneteks. Õppisime ka oma probleemidest rääkima, nõrkusi ja haavatavust tunnistama ning nägema: "Jah, ma pole oma hädas ainuke." Ja see on Cosmo suur saavutus.

Alena Zavarzina

Lumelaudur, 25 aastat vana, Novosibirsk

"Püüan võidelda süü- ja kangelasekompleksiga. Pärast abiellumist on lihtsam."

Olga Tuponogova-Volkova

• Kunagi olin väga kannatamatu, seetõttu võeti mind sageli kergelt. Nad andsid mulle veerandil inglise keeles C – ja ma õppisin inglise keelt. Mind hinnati vabatehnikavõistlusel - seisin kõval laual ja tulin paralleelslaalomis meistriks. Tõsi, paljud asjad saavad just nii tõeks ja see on suurepärane. Armus Ameerika lumelaudurisse Vic Wilde'i. Kaugsuhe oli võimatu, aga ta kolis, sai kodakondsuse ja nüüd oleme kolm aastat abielus.
• Treenisin neli hooaega, et olümpiale pääseda, kuid päev varem murdsin käe ja ei saanud uisutada. Pidin leppima sellega, et minust suurt sportlast ei saa. Niipea, kui alandlikkus tuli, võtsid nad mu kaasa. Tõenäoliselt premeeris universum mind mu kannatlikkuse ja vastupidavuse eest.
• Mul on palju traumasid ja tegelikult on need kõik enesekaristus või stressi eest põgenemine.
• Ma tean, et olen noor, enesekriitiline maksimalist, aga mida teha? Kuigi pärast abiellumist tekkis tunne, et kangelane pole vaja olla, saab lihtsalt ilusti istuda, kohvitass käes. Ja kui enne tegin kõike ise, siis nüüd ütlen: "Vabandage, aga milleks sa siin oled?" Oma peres annan puuri oma mehele ega riputa lühtrit - ma teesklen, et ma ei tea, kuidas. Kui oled liiga aktiivne, lõdvestuvad teised kiiresti – see on meeskonnamängu põhimõte.

Peatoimetaja asetäitja Ajakiri Cosmopolitan

ajakirja Cosmopolitan toimetaja

Et mõista, kuidas sa elad, pead elama. Ära mõtle sellele, vaid ela sellega. Helena Bonham Carter

Naise jaoks on ilu tähtsam kui intelligentsus, sest mehel on lihtsam vaadata kui mõelda. Marlene Dietrich

Õppige oma ajusid kasutama sama osavalt kui pulberkompaktikat ja siis pole teil ehk enam vaja pulberkompaktsi... Tea, targad naised mehed märkavad ilusaid - kisuvad nad silmadega massist välja ja ainult võluvaid ei unustata. Sophia Loren

Parem on olla truudusetu kui olla truu olemata. Brigitte Bardot

Parem surra seistes, kui elada põlvili. Dolores Ibarruri

Ärge olge oma kurvide pärast häbelik. Kõik, mis Issand sulle on andnud, on ilus. Ja kui see on ilus, peate oma kuju rõhutama. Peaasi on teha seda asjatundlikult ja maitsekalt. Evelina Khromchenko

Enda tagasihoidmine, kui see on solvav, ja mitte teha stseeni, kui see on valus – see on kõik ideaalne naine. Coco Chanel

Ärge kunagi laske oma südamel oma mõistust üle võtta, muidu jääte hätta. Whitney Houston

Ärge kunagi pöörduge tagasi selle juurde, millest otsustasite lahkuda. Pole tähtis, kui palju nad teilt küsivad ja kui palju te seda ise ka ei taha. Olles vallutanud ühe mäe, hakake teisele tormima. Marilyn Monroe

Isegi tugevad inimesed vaja tugev õlg. Ma räägin naistest ja meestest. Angelina Jolie

Kui mul pole vaenlasi, siis saan aru, et ma pole enam midagi väärt. Maria Callas

Viha ja viha ei suuda lahendada ühtegi probleemi. Grace Kelly

Ärge muretsege, vaid muretsege. Marilyn Monroe

Olen ema ja ema pole kunagi üksildane. Catherine Deneuve

Jumal lõi naised ilusaks, et mehed saaksid neid armastada, ja rumalateks, et nad armastaksid mehi. Faina Ranevskaja

Päriselt ilus naine alati lahke teiste naiste ja inimeste vastu üldiselt. Ta ei aktsepteeri rivaalitsemist, intriige ja alatust. Sharon Stone

Kui naine näitab iseloomu, öeldakse tema kohta: "Kahjulik naine." Kui mees näitab iseloomu, öeldakse tema kohta: "Ta hea mees». Margaret Thatcher

Et huuled ilusad oleksid – räägi head sõnad. Et silmad oleksid ilusad, kiirga headust. Naise ilu ei peitu tema riietuses, figuuris ega soengus. Naise ilu on tema silmades, sest silmad on värav südamesse, kus elab armastus. Audrey Hepburn

Elu ei ole taevas, sa ei pea olema täiuslik. Gia Carangi

Inimesi nutma ajada on palju lihtsam kui naerda. Vivien Leigh

Üksindus ja tunne, et keegi ei vaja sind, on kõige kohutavam vaesuse tüüp. Ema Teresa

Armastus on kõige rohkem parim kosmeetika. Gina Lollobrigida

Igaüks, kes tahab midagi saavutada, peab kõvasti tööd tegema. Meryl Streep

Ma pole kunagi öelnud: "Ma tahan üksi olla." Ma lihtsalt ütlesin: "Ma tahan, et mind jäetaks üksi," ja see pole sama asi. Greta Garbo

Kui sa ennast ei armasta, siis ei armasta sind keegi. Sa pead ennast armastama. Alla Pugatšova

naiselik jõud"data-essbishovercontainer="">

Kas soovite teada, millest nad arvavad naiselik jõud ja naised teevad oma valiku, kuulsad edukad naised?

Toome teie tähelepanu alla valiku tsitaate ja ütlusi, millest saad ammutada inspiratsiooni ja jõudu edasiminekuks.

1. "Kui soovite midagi, mida teil pole kunagi olnud, peate tegema midagi, mida te pole kunagi teinud."

Coco Chanel

2. “Tugev ei ole see, kes suudab sind ühe pilguga abaluudele tõsta, vaid see, kes suudab sind ühe naeratusega põlvedelt üles tõsta!”

Juliette Binoche

3. "Naist köidab mitte ilu, vaid energia."

Irina Khakamada

Kuni te ei tunne end aardena, mida tuleb hellitada ja mille eest hoolitseda, ei tohiks te seda teistelt inimestelt oodata.

Võtke rühmameditatsioon.

4. „Selleks, et olla tugev naine, ei pea sa olema agressiivne ega tahtejõuline. Otsi nagu puu üles oma juured ja siis ei karda tuul sind.

Angela Farmer

5. Pärast seda, kui olin naisena peaaegu pidevalt kuulnud: "Pole piisavalt peenike, pole piisavalt atraktiivne, pole piisavalt tark, sellest pole piisavalt, sellest pole piisavalt," ärkasin ühel hommikul ja mõtlesin: " Piisav! Mulle piisab!

Anna Quindlen

6. "Kui vale on naine, kui ta ootab meest, kes loob tema unistuste maailma, selle asemel, et seda ise ette võtta!"

Anais Nin

7. “Jõud ei tule pärast seda, kui inimene on roninud mööda redelit või mäkke, mitte pärast seda, kui ta on midagi saavutanud. Oma jõu kogumine on saavutusprotsessi enda vältimatu tingimus. Kõige olulisem jõud tuleb tähelepanust hinge olemusele ja selle arengule.

Clarissa Pinkola Estes

8. "Kui proovite alati olla normaalne, ei tea sa kunagi, kui hämmastav sa olla võid."

Maya Angelou

9. „Kõige rohkem ei karda me nõrkust, vaid meie piiritut tugevust. See on meie valgus, mitte meie pimedus, mis meid kõige rohkem hirmutab.

Marianne Williamson

10. “Tugev olemine ei tähenda lihaste kasvatamist ja nendega mängimist. See tähendab silmitsi seismist omaenda jumalikkusega ja mitte põgenemist selle eest, vaid sellega aktiivselt kaasa elamist. elusloodus omal moel. See tähendab õppimisvõimet, võimet taluda seda, mida tead.

Clarissa Pinkola Estes

Kas sa vahel annad alla? Kust leida inspiratsiooni, et jõudu koguda ja edasi liikuda? Ütlused tugevatest, ilusatest ja kuulsad naised aitab teid selles!

Margaret Thatcher

"90% meie muredest on seotud asjadega, mida kunagi ei juhtu."

"Tugev olemine on nagu daam. Kui sa pead sellest rääkima, tähendab see, et sa ei ole selline."

"Kui naine näitab iseloomu, öeldakse tema kohta -" paha naine" Kui mees näitab iseloomu, öeldakse tema kohta - "ta on hea mees."

"Ma ei ütle, et mul vedas. Ma lihtsalt väärin seda."

Sharon Stone

"Meist ise said need poisid, kellega tahtsime nooruses abielluda."

"Võtke see, mis on teie jaoks kõige olulisem, rakendage seda ja vabanege ülejäänutest."

Faina Ranevskaja

„Mind lõbustab inimeste põnevus pisiasjade üle, olin ka ise sama loll. Nüüd, enne finišijoont, saan selgelt aru, et kõik on tühi. Kõik, mida me vajame, on lahkust ja kaastunnet. ”

"Ma saan kirju: "Aidake mul saada näitlejaks." Vastan: "Jumal aitab!"

Kui olete abiellunud, Aljosenka, saate aru, mis on õnn.
- Jah?
- Jah. Aga on juba hilja.

"Kui hüppaja jalad valutavad, hüppab ta istudes."

"Naised surevad hiljem kui mehed, sest nad jäävad alati hiljaks."

«Ma olen terve elu rumalaid inimesi kohutavalt kartnud. Eriti naised. Sa ei tea kunagi, kuidas nendega rääkida ilma nende tasemele langemata.

"Elu on liiga lühike, et raisata seda dieetidele, ahnetele meestele ja halvale tujule."

"Kallis, kui tahad kaalust alla võtta, söö alasti ja peegli ees."

"Edu on ainus andestamatu patt kallima vastu."

"Muinasjutt on see, kui abiellute koletisega ja ta osutub printsiks, kuid tegelikkus on see, kui see on vastupidi."

Madonna

"Füüsiline ilu on ilus, kuid lühiajaline. Enesekindlus, mis oma eesmärkide saavutamisega kaasneb, on maailma ilusaim asi."

«Minu elus on olnud palju hirmutavaid ja ebameeldivaid asju. Aga ma ei taha, et mind haletsetaks, sest ma ei haletse ennast."

Monica Bellucci

"Inimesed võivad andestada inimese intelligentsuse, isegi ande, kuid mitte kunagi ilu."

„Tunnen end iseendaga üksi hästi ja mugavalt, kuid mitte sellepärast, et ma olen ilus. Ma tean paljusid inimesi ilusad inimesed kelle elu on kohutav. Ja nad tunnevad end üksi väga halvasti. Sisemise mugavuse tundmine ei seisne selles, kuidas sa välja näed, vaid kuidas tunned end sisemiselt. I õnnelik mees, sest kogesin enda vastu palju armastust – mul on väga suur pere.

"Ilu muutub naise jaoks probleemiks ainult kahel juhul: kui seda pole, ja kui pole midagi peale ilu."

Sophia Loren

"Kui tüdruk on nooruses uskumatult ilus, kuid on hajameelne ega tee midagi valmis, siis kaob tema ilu kiiresti. Kui tal on väga tagasihoidlikud välisandmed, kuid tugev iseloom"Sarm kasvab aastatega."

«Värsked põsed, osavalt puuderdatud nina, hästi toonitud silmad pole atraktiivseks olemise kunstis kõige tähtsamad. Ilu sõltub millestki muust – lahkusest, intelligentsusest ja muidugi kujutlusvõimest, ilma milleta ei saagi suurejoonelist naist.»

Angelina Jolie

"Isegi tugevad inimesed vajavad tugevat õlga. Ma räägin naistest ja meestest."

"Kui teete midagi teistele südamest, ilma tänu ootamata, kirjutab keegi selle saatuseraamatusse ja saadab õnne, millest te pole unistanud."

„Lapsed on meie nõrkus ja tugevus. Ma isegi ei kujuta ette, mis minuga juhtub, kui ühega neist midagi juhtub. Minu kohta võib öelda ja kirjutada kõige kohutavamaid asju, kuid niipea, kui ma leian end kodus ja näen lapsi, tunnen nende armastust, tundun ma enda jaoks maailma kõige olulisem inimene.

Coco Chanel

"Tegutsemisvõimeline mees on määratud olema armastatud."

"Sinu nägu kahekümneaastaselt on teile looduse poolt antud, milline see viiekümneselt on, sõltub teist."

"Iga tüdruk peaks alati teadma kahte asja: mida ja keda ta tahab."

"Ennast tagasi hoida, kui see on solvav, ja mitte teha stseeni, kui see on valus - see on ideaalne naine."

versiondaily.com

Marilyn Monroe

"Usu alati endasse, sest kui sina ei usu, kes siis veel usub?"

"Tark tüdruk teab oma piire. Tark tüdruk teab, et tal neid pole."

"Ühte asja, mida sa elus kõige rohkem tahad, ei saa reeglina raha eest osta."

"Tüdruku juures peaksid olema ilusad kaks asja: tema silmad ja huuled, sest oma silmadega võib ta sind armuma panna ja huultega suudab ta tõestada, et armastab sind."

Marlene Dietrich

«Loodus on nii korraldanud, et naise kõrval peaks olema mees. Ta mõtleb loogilisemalt kui meie. Võib-olla on see tema ajurakkudesse sisse ehitatud. Ja ma tean väga kindlalt: lahenduse eest erinevaid probleeme mehe selge arvamus - parim ravim oma segaduses peas korda seadma.

"Tõeline naine ei muretse, vaid erutab."

"Sõprus ühendab inimesi palju võimsamalt kui armastus."