Mida kirjutada mehele, et teda toetada. Kuidas toetada meest raskel eluperioodil. Parimad viisid kallima toetamiseks

Kuidas toetada meest Raske aeg, on paljudele naistele huvitav, sest seda pole alati lihtne teha. Kõik oleneb sellest konkreetne olukord ja tugevama soo esindaja. Iga inimene vajab oma individuaalset lähenemist.

Kuidas meest toetada?

IN raske olukord mehed abstraktsevad end sageli. Üsna raske on leida lähenemist inimesele, kes on harjunud endasse tõmbuma. Esiteks on oluline kindlaks teha põhjus. Eriti raske on olukorda distantsilt mõista. Kui inimene on kallis, peate proovima temalt juhtunu kohta õrnalt küsida. Samas ei tasu end kohe väga paljude küsimustega tülitada.

Sa ei tohiks mehele survet avaldada, kui ta tunneb end halvasti. Ta võib täielikult taganeda. Selle asemel soovitatakse teda toetada, püüda motiveerida ja julgustada. Kui inimene on vahetus läheduses, võib lihtsalt kallistamine aidata. See annab teile turvatunde.

Kuidas meest õigesti toetada? Kui ta on loomult tugev ja vastupidav ning pole harjunud oma nõrkusi välja näitama, siis ei soovita teda haletseda. Peate lihtsalt juhtunu kohta rohkem küsimusi esitama, püüdma leida võimalusi probleemi lahendamiseks. Rõhuta mehe tugevust, võimeid ja seda, et ta tuleb hetkeolukorraga kindlasti toime.

Kõigil on raskeid perioode. Mõnikord puudutavad mured meile lähedasi ja olulisi inimesi. Mida teha ja kuidas neid aidata? Milliseid sõnu valida rasketel aegadel? Proovime selle koos välja mõelda.

Kuula ja kuula

Paradoksaalsel kombel ei tohiks te kohe toetavate sõnadega inimese juurde kiirustada. Mallid ei vii kuhugi. Peaasi on mõista, mis tema sees praegu toimub, ja sellest leitakse vajalikud sõnad.

Kuid kuulamis- ja kuulmisoskus pole kõigile antud. "Noh, laske tal minna!" ütlevad kaks naist pärast suhte purunemist. Ainult ühe jaoks on see tõeline viha, mis tõstab ta kõigis valdkondades enneolematutele tegudele. Ja teisel karjub meeleheide, kramplik katse summutada arusaama, et ilma temata on ta kadunud.

Või teine ​​näide: "Mu ülemus on loll ja ma lahkusin töölt," jahmatas kolm meest oma majapidamist. Ainult ühel on juba ammu peas olnud plaan midagi omaette proovida; teisel on täielik depressioon ja tunne, et temast pole kellelegi kasu; ja kolmas läheb üldiselt hea meelega nädalaks-kaheks puhkama, enne kui uut tööd otsima hakkab.

Siit ka peamine esimene punkt: mõista, kui oluline see probleem inimese jaoks on: see murrab ta täielikult - siis on vaja teda lohutada ja "ellu äratada"; ta on tõuke tema elu radikaalseks muutmiseks - toetage ja uskuge tema ettevõtmisi; Aga kui see probleem on vaid ekraan, et asjast "välja pääseda", siis ärge "nina pühkimisega" üle pingutage.

Mehed ei nuta ega kurda

See punkt puudutab eelkõige tugevama soo esindajaid, kuigi mõned naised on endale seadnud ka mitmeid tabusid, mille all nad hiljem kannatada võivad. Negatiivsed emotsioonid tuleb lähtestada. Kui inimene hoiab neid kõiki enda sees ega lase välja, hakkab ta end tegelikult seestpoolt “põletama”. Paljud eksperdid usuvad, et selleni viis meie kodune suhtumine, et "mehed ei tohi nutta ja kurta, muidu pole nad mehed, vaid kaltsud". tohutu hulk südameatakk ja insult keskealistel meestel. Ja kui Euroopas lähevad tugevama soo esindajad psühholoogi juurde, idapoolsed riigid– leevendada pingeid läbi füüsiline harjutus, siis meie oma mees kõnnib baarile, kus probleem lahendust ei leia, aga maks on ka pingutatud.

Oluline nõuanne – proovige inimene viia emotsioonide plahvatusse: laske tal oma valu, solvumist või pettumust välja nutta; las ta räägib, sõima kõiki kurjategijaid. Kui see talle ei sobi, pange ta liikuma: minge temaga jalgsi üle linna koju, tehke padjasõda, kirjutage paberile kurjategija nimi ja pange ta seda paberit rebima ja tallata.

Hea harjutus ägeda stressi maandamiseks: inimene plaksutab käsi ja trampib kõigest jõust, kuni jäsemetesse tekib vibratsioon ja tekib kipitustunne. Kui klient on täiesti uskumatus depressioonis, viige ta kindlasti psühholoogi juurde.

Juhtub, et inimene ei oska nüüd midagi ümber jutustada ega öelda: lein on nii tugev. See juhtub sageli lähedase äkksurmaga. Ja just sel juhul on vaja nutta. Inimest saab ka kallistada, väljendades sellega toetust ja koos temaga veidi kõigutada. See pendli liikumine on täiesti loomulik. Muide, paljud inimesed teevad seda erutuse perioodidel instinktiivselt, ilma et nad ise sellest arugi saaksid.

Peaasi, et läheduses oleks usaldusväärne õlg

Paku inimesele abi. Sageli kardab inimene kriitilistes olukordades probleemiga üksi jääda. Ta ei pruugi teiega ühendust võtta, kuid see annab teile kindlustunde, et läheduses on inimene, kes saab toetada ja aidata.

Noh, kui peale teie pole kedagi lähemal, peaksite mitte ainult abi pakkuma, vaid võtma ka asjakohased ja pakilised asjad ette: valmistage süüa, puhastage, korraldage Vajalikud dokumendid või teha tellimusi.

Proovige end häirivatest mõtetest kõrvale juhtida

Pidevalt oma kokkuvarisemise juurde naasmine paneb sind kasutamata hulga uusi võimalusi. Suhte purunemisele keskendumine ei lase meil märgata uut inimest, kes võib tegelikult olla saatus. Haarake inimese tähelepanu kõrvale: viige ta uude kohta, kinno, parki, kohvikusse. Kuigi loomulikult peaksid sellised ettepanekud olema õigeaegsed ja adekvaatsed: te ei tohiks oma hoolealust kohe pärast matuseid matustele tirida. öine disko. Kuid kui isegi nädala pärast öeldakse teile, et "ma magaksin pigem kõveras", siis ei tohiks aktiivset sekkumist edasi lükata. Suitsiidimõtetega depressiooni väljakujunemine ei võta kaua aega.

Hoolivus, kannatlikkus ja mõistmine on see, mida inimene vajab. Pole vaja uhkeldada: "Ma hoiatasin sind!" või "Ma ütlesin sulle!" Inimene tunneb end juba vastikult ja te tugevdate tema ebakindlat positsiooni veelgi. Paku inimesele nõu, aga nii, et ta ise selle peale tuleb. Kui avaldate survet ja nõuate millegi viivitamatut tegemist, võib inimene lihtsalt "sulguda oma kestas".

Kõik siin elus on põhjusega

See on tarkus või aksioom, mida tuleb alati meeles pidada. Igasugune probleem ja negatiivne olukord, mõne aja pärast on vaja vaagida sellest vaatenurgast: miks see mulle anti? Millise järelduse ma sellest tegema peaksin? Parem on õppida inimesi mõistma, proovida teistsugust tegevusvaldkonda ja muutuda püsivamaks. "Lõppude lõpuks, see, mis meid ei tapa, teeb meid alati tugevamaks!"

Reha peal trampimine

Ja mis kõige keerulisem: kellegi teise hing, nagu öeldakse, on pimeduses. Mõnikord ei taha inimesed järeldusi teha ja vigadest õppida. Neile meeldib naasta saja korra juurde varasemad suhted ja jälle lahkuda murtud südamega või leida sama türanni boss. Kuid tasub meeles pidada: see on nende, mitte teie elu. Seetõttu tunnevad nad teatud naudingut seebiooperi kogemustest, emotsioonidest ja mugavustest. Selle pärast pole vaja ärrituda. Iga inimene valib oma õnne ise. Sel juhul proovige mitte nii emotsionaalselt sekkuda.

Sama kehtib ka vanemate inimeste kohta. Kas olete juba tüdinenud kogu negatiivsusest, mis voolab pidevas voolus? Ärge vaidlege ega vaidle vastu. Kujutage vaid ette, kui solvav on inimesele kogu oma jõu andmine ja mitte täiesti väärilise eksistentsi tõmbamine või koormana tundmine. Mõelge sellele, see on teie oma hingesugulane, ilma milleta sind ei eksisteeriks. Nii et lihtsalt öelge vastuseks, kui palju te armastate, hindate ja muretsete!

Milliseid sõnu peaksite siis valima?

Milliseid sõnu siis kõige selle jaoks valida? Ainult siiras! Kui teie ees tõesti märkimisväärne isik, võid talle julgelt öelda, kui tähtis, armastatud ja väärtuslik ta sulle on; ja mida sa oled nõus tegema, et teda aidata. Ja ka ausalt öeldes mitte paatose pärast. Kuid pidage meeles, et see, kas teie abi vastu võtta või mitte, on inimese enda otsustada. Võib-olla pole ta veel valmis. Aga kuidas olla lähedal, täpselt sees õige aeg- keegi ei ütle sulle peale sinu sisemise hääle. Kuid selliste pingutuste tasu on suurem tihe ühendus ja probleemidega proovile pandud suhted.

Kuigi traditsiooniliselt kutsutakse mehi tugevamaks sooks, on nad eluraskuste ees sama haavatavad kui naised. Samas ei ole see meeste puhul alati märgatav, sest poisse õpetatakse lapsepõlvest peale oma emotsioone ohjeldama ja nõrkust mitte välja näitama.

Alates naiselik kannatlikkus, tarkus ja oskus armastatud meest tõsiste katsumuste ajal korralikult toetada sõltub suuresti sellest, kui kiiresti ta probleemiga toime tuleb või enesehinnangu taastab. Niisiis, mis täpselt võib meest häirida?

Miks mehed on stressis?

Mehe suurimaks proovikiviks on olukorrad, kus tema kompetents ja toimetulekuvõime seatakse kahtluse alla. erinevaid probleeme: kindlustada rahaliselt perekond, kaitsta lähedasi ohtude eest (ootamatu raske haigus, ebaõiglane kohtlemine), saavutada seatud eesmärgid (töö või elu).
Seega on paljude meeste jaoks tõsine väljakutse järgmine:

• Raskused tööl või ettevõtluses, mis tunduvad mehele tema pädevuse proovikivina;
• Vallandamine, põhjustades uhkusele valusa hoobi;
• Uudised raskest haigusest või muudest probleemidest lähedaste või sugulaste seas, mille tõttu võib mees end abituna tunda.

Ka perekonfliktid võivad mehe rahutuks teha, kuid seda teemat tasub eraldi käsitleda. Lõppude lõpuks tajutakse tüli ajal armastatud naist vastasena ja täna tahan rääkida sellest, kuidas saada kriisist ülesaamisel mehe liitlaseks.

Kuidas mehed raskustele reageerivad?

Enamik mehi on tegude mehed. Isegi need, kes on harjunud probleemile pikalt mõtlema, otsivad lõpuks parimat lahendust. lahendus- see on viis probleemist ülesaamiseks.
Mehed ja ka naised reageerivad väljakutsele ainult kahel viisil: nad hakkavad tegutsema või loobuvad. Samal ajal sisse raske olukord Vaid mõned suudavad otsuse langetada koheselt, teised vajavad mõtlemisaega.
Milline näeb välja mees, kes töötab probleemi lahendamise nimel? Ta on keskendunud, lakooniline ja reageerib vähe talle suunatud kõnedele – peaaegu 95% mehe tähelepanust on keskendunud olemasoleva väljakutse kallal töötamisele. Nagu bestselleri “Mehed on Marsilt, naised on Veenuselt” autor John Gray piltlikult öeldes, muutub tugevama soo esindaja “koopasse taganema” - muutub teistele praktiliselt kättesaamatuks ja otsib iseseisvalt väljapääsu. raske olukord. Nüüd ei pea ta seda välja rääkima, vaid olema temaga kahekesi enda mõtteid! Ainult sisse äärmuslikud juhud mees otsib abi kelleltki, keda ta usaldab ja peab eksperdiks.
Oluline punkt: kui kohe lahendust ei leita, hakkab mees tähelepanu ümberlülitamiseks ja pingete maandamiseks tegema midagi, mis aitab tal mõtted kõrvale juhtida: surfama internetis, lugema uudiseid, vaatama. spordivõistlused, treenige, kohtuge sõpradega.
Kui tõsine probleem pikka aega jääb lahendamata, võib mees alla anda ja see on ilmselt halvim stsenaarium. Sel juhul kannatab tõsiselt enesehinnang, kaob enesekindlus ja huvi keskkonna vastu. Mõnikord, vastupidi, mees hakkab end "kehtestama" muudes valdkondades - arvutis või hasartmängud, kalapüük, pidusöögid sõpradega jne ning pere põhiprobleemid langevad naise õlule.

Neid on mitu tõhusaid viise toetada oma lähedast raske olukord, kuid need erinevad mõnevõrra sõltuvalt stressi põhjustanud probleemidest.

Konflikt tööl? Mees saab ise hakkama!

Olukord, kui mehel on probleeme tööl või äris, on ilmselt kõige lihtsam lahendada. Sel juhul:

• Andke oma kallimale aega, et ta saaks ise probleemist aru saada ja sobiv lahendus leida.Ärge ründage küsimustega ja eriti ärge hakake nõu andma. Kui mees vajab sinu abi, küsib ta seda ise ja siis on sinu arvamus talle väärtuslik.
• Ole rahulik selle suhtes, et mees peab mõnda aega iseendaga üksi olema. See on täiesti loomulik mehe reaktsioon, mitte tema usaldamatus sinu vastu või pahameel.
• Seiske vastu rahulolematusega. Usu mind, kui oled tasakaalukas, on mehel kindlasti üks probleem vähem ja ta saab keskenduda sellele, mis teda tegelikult häirib.
• Ärge ümbritsege oma meest liigse hoolitsusega, muutudes ärevaks "emmeks": Tee oma tavalisi kodutöid ja käitu kodus täpselt samamoodi nagu alati.
• Tehke midagi, mis pakub teile naudingut või segab teid kallima pärast muretsemast: Jalutage, lugege raamatut, minge trenni või kui vajate suhtlemist, helistage või kohtuge sõbraga.

Kui töötate koos või tegelete samas äris, koguge hoolikalt teavet konflikti kohta, et kui mees otsustab teiega nõu pidada, oleks ta olukorra üle kontrolli all. Kuid igal juhul jätke otsustamine oma kallimale, isegi kui see ei tundu teile täiesti õige. Maksimaalne, mida tasub teha, kui arvate, et mehe tegevus olukorda veelgi raskendab, on soovitada oodata "hommikuni", et "kõike rahulikumalt hinnata".

Terviseprobleemid? Vajad tuge!

Hämmastav asi! Paljudele meestele, kes on võimelised äärmuslikes olukordades üles näitama julgust ja isegi kangelaslikkust, on haigus väga karm katsumus, olenemata sellest, kas haigestus ta ise või mõni tema sugulastest. Just sellist olukorda mees praktiliselt ei mõjuta ja võib seetõttu tunda end abituna ja segaduses.
Selliseid probleeme on tõesti parem lahendada koos, pakkudes üksteisele tuge. Lisaks saad sellistel puhkudel võimaluse näidata üles asendamatuid naiselikke oskusi – hoolivust, empaatiat ja head suhtlemist.
Mida siis teha, kui avastate, et teie lähedane või teie lähedane on haige?

• Kutsuge kiirabi või pöörduge ülevaatusele, kui diagnoos on ebaselge ja tervislik seisund tekitab tõsist muret: valud, palavik, pidev nõrkustunne, isu kadunud, unetus, tuju on halvenenud. , jne. Ärge raisake aega Internetist teabe otsimisele! Kõige parem on võtta ühendust iga tuttava arstiga, keda usaldate, ja ta ütleb teile, millise spetsialisti poole pöörduda järgmisena.
• Kui diagnoos on kindlaks tehtud, koguge võimalikult palju teavet selle kohta, kus sellist haigust saab ravida ja milline arstidest on kõige pädevam. Faktor tähelepanelik suhtumine arsti poolt ei mängi vähem rolli kui professionaalsus, kuna võime sisendada enesekindlust kiiret paranemist on sageli haigustevastases võitluses määrav!
• Suhtle mehega faktide, mitte emotsioonide keeles. Kui aitate kedagi oma pereliikmetest koos, arutage kogutud teavet. Jah, võib-olla tahab mees nüüd ka üksi olla, kuid ta ei kannata abituse tunnet, sest sa oled talle andnud tegelik alus Sest otsuse tegemine!
• Haige pereliikmega suhtlemise eest vastutage. See on eriti oluline, kui tõsine haigus tuvastatud ühes abikaasa vanemast. Uskuge mind, mehel on sellises olukorras palju keerulisem oma isa ja veelgi enam oma ema emotsionaalselt toetada ning ta vajab naisena kaastunnet, mida saate anda ainult teie või tema tütar (kui mehel on õde).
• Vajadusel suhelge aktiivselt arstidega, õppige neilt võimalikult palju teavet selle kohta parimad meetodid ravi ja läbivaatus. Mõnel juhul on mees ka selliseks suhtluseks valmis ja kui ta selle töö ise ette võtab, siis lihtsalt super! Siiski olge valmis igal ajal oma abi pakkuma.
• Hoolitse oma mugavuse eest ja hea hooldus haigele pereliikmele, ja jätta mehele need tööd, mis vaja teha - ravimite ja toidu ostmine, transport jne.
• Vähemalt väliselt jääge rahulikuks ja enesekindlaks, ükskõik kui raske see ka poleks. Optimism ja sihikindlus aitavad sageli üle saada probleemidest, mis tundusid ületamatud!
• Ärge mingil juhul võtke kõike enda peale! Sinu kallim peab tundma end vajalikuna, langetama otsuseid ja tegutsema, vastasel juhul riskid tema enesehinnangule tõsise löögi anda.

Tegelikult ei ole raske korralikult toetada meest, kes on otsustanud võidelda: peate usaldama tema võimet leida väljapääs. erinevaid olukordi ja laena oma õla, kui ta küsib või kui sa ise näed, milliseid meetmeid saate aidata?. Kuid sellest, mida teha, kui teie kallim "loobub", räägime järgmisel korral.

Naine kühveldab elutähtsat energiat Looduses saab mees energiat naiselt. Saate tagastada selle, mida saite, ja vastavalt sellele luua kingituste abil energiavahetust. On muster: kõik, mis naisele on antud, saab tema armukesele kümnekordselt tagasi. Ja siin ahned mehed endale lähedale energia voog, nende äri jääb soiku. Ja vastupidi - helded mehed saavutavad palju: nende naised jagavad kergesti oma energiat kallima nimel ning see suurendab tema jõudu ja jõudu.

Kuidas meest toetada?

Meestele ei meeldi, kui neile antakse nõu või kaastunnet ilma küsimata. Nad tahavad, et neid usaldataks. Mehed peavad end pidevalt maksma panema. Nad saavad palju rõõmu sellest, kui nad ise midagi saavutavad. Mees tunneb toetust, kui Naine ütleb talle midagi sellist: “Ma usun sinusse, et sa saad sellega ise hakkama. Usaldan teid selles, kuni te avalikult abi palute.

Paljud naised usuvad, et ainus viis saavutada seda, mida nad suhtes Mehega tahavad, on teda kritiseerida, kui ta eksib, ja nõu anda, kui ta seda ei küsi. Naisel pole sageli aimugi, et ta suudab meest midagi ette võtta, lihtsalt küsides temalt selle kohta otse, ilma kriitika ja nõuanneteta. Kui Naisele ei meeldi see, kuidas mees käitub, peaks ta seda talle otse ütlema, ilma tema üle kohut mõistmata või ütlemata, et ta eksib või et ta on halb.

Seal on kolm võlusõnad kes saab Meest toetada: "See pole teie süü." Kui Naine jagab oma muret Mehega, on ta väga toeks, kui ütleb: “Ma hindan väga, et sa mind kuulad. Kui arvate, et ma süüdistan teid, siis ma seda ei tee – ma lihtsalt jagan teiega seda, mida ma tunnen.

Fakt on see, et mees tajub sageli süüdistusena, et Naine räägib talle süüdimatult oma pettumusest - see blokeerib koheselt suhtlemise ja mõjutab suhet negatiivselt. Oluline on seda meeles pidada hea suhtlus nõuab mõlema poole osalemist. Mees ei tohiks unustada, et kaebused ei ole süüdistused ja kui Naine kaebab, püüab ta lihtsalt pingeid maandada, rääkides sellest, mis teda häirib. Ja Naise jaoks on oluline anda Mehele teada, et ta hindab teda kõigist kaebustest hoolimata.

Mehed on väga ärritunud, kui nad ei nõua neilt probleemi lahendamist, sest nad peavad end igas mõttes hästi tundma. Andes Mehele mõista, et ta aitab teda palju, lihtsalt teda kuulates, avab Naine silmad oma olemusele ja annab samal ajal põhjuse enesejaatuseks, mis on Mehe jaoks nii kallis.

Selleks, et meest toetada, Naine ei tohiks oma tundeid alla suruda ega neid muuta. Siiski on oluline, et ta õpiks neid väljendama nii, et Mees ei tunneks, et teda rünnatakse, süüdistatakse või kohut mõistetakse. Väike muutus sisemises rõhuasetuses tunnete väljendamisel võib anda hämmastavaid tulemusi!

John Gray

MIDA MEES NAISELT TAHAB

✔Ma tahan, et sa mind kuulaksid, aga mitte mõistaksid mind.
✔ Ma tahan, et räägiksite mulle nõu andmata, kui ma ei küsi.
✔ Ma tahan, et usaldaksite mind ilma midagi nõudmata.
✔ Ma tahan, et sa oleksid minu tugi, ilma et prooviksid minu eest otsustada.
✔ Ma tahan, et te hoolitseksite minu eest, kuid ei kohtleks mind nagu oma poja ema.
✔ Ma tahan, et sa vaataksid mulle otsa, püüdmata minult midagi saavutada.
✔ Ma tahan, et sa kallistaksid mind, kuid mitte kägistaksid.
✔ Ma tahan, et te julgustaksite mind, kuid ei valetaks.
✔ Soovin, et toetaksite mind vestluses, kuid ei vastaks minu eest.
✔ Ma tahan, et oleksite lähemal, kuid jäta mulle isiklik ruum.
✔ Ma tahan, et te teaksite minu ebaatraktiivsetest omadustest, aktsepteeriksite neid ja ärge proovige neid muuta.
✔ Ma tahan, et sa teaksid... et võid minu peale loota... Piiramatult.

Jorge Bucay

FRAASID, mis võivad olla hämmastav efekt meeste:

1. Minu armsam (see on TÄHTIS: ära kasuta sõna - Kallis, see sõna ei sisalda enam vajalikku infot. Vastupidi, sellel sõnal mehega seoses on glamuurne ja maneeriline varjund);
2. Tugev (ma arvan, et kommentaarid pole siin vajalikud)
3. Kõige julgem (peamine on öelda koos täielik puudumine iroonia)
4. Sa oled parim (vinge fraas, see sobib peaaegu igat tüüpi meestele igas vanuses)
5. Seksikas (Oh jaa!)
6. Nutikas (hämmastav efekt – sõna on pomm!)
7. Helde (tõelised mehed usuvad, et nad on aga sellised, nagu ka võltsjuudid)
8. Nutikas tüdruk, hästi tehtud (ärge olge häbelik: kasutage neid sõnu heldelt ja sageli ning olete õnnelik!)
9. Ületamatu (konkreetses asjas)
10. Äge
11. Ma tunnen end sinuga nii hästi (see võib olla pärast intiimsust, see võib olla niisama, suurepärane fraas, mida ei juhtu kunagi piisavalt!);
12. Sa lülitad mind sisse (ja ka “sisestad” – ja ausalt öeldes on see lähisuhete aare, konkslause);
13. Ma igatsen sind nii väga (hea fraas, kui olete lahus);
14. Ma imetlen sind (ilma kommentaarideta!)
15. Ma armastan sind nii väga (tihti, sageli, öelge TALLE seda fraasi pidevalt, uskuge mind - see töötab!)
16. Sa tead, kuidas mind naerma ajada (kummaline, aga igavestele poistele meeldib see hull fraas, katsetasin seda omal nahal!)
17. Ainult sina mõistad mind (sageli on hingelähedase intonatsiooniga tulemus suurepärane!)
18. Tunned mind seest ja väljast (Imeline fraas, mis loob usaldust, peaasi, et ei teeks vastupidist, muidu ei tööta)
19. Sa oled minu jaoks ainuke (Rõõmustagem nende mehelikku ego!)
20. Ma jumaldan su puudutust (Las nad õpivad, kallis ja armastatud, see on neile kasulik, kus naisel on hea meel ja kus mitte)
21. Olen sinu taga nagu kiviseina taga (Kord nädalas on suurepärane kasutussagedus)
22. Ma hingan sind (saate muuta lõpu "ma elan")
23. Ma ei kujuta ette, mida ma ilma sinuta teeksin (Nagu nad (mehed) sellest unistavad, nii sagedamini, õige intonatsiooni ja õrnusega silmis.)
24. Tunnen end sinu kõrval nii rahulikult (sama efekt, mis väljendis “kivisein”)
25. Sa oled nii galantne (peen kompliment)
26. Ma olen sinuga nii õnnelik ( Suurepärane fraas, mis on suunatud 90% meessoost elanikkonnast)
27. Ma ei taha, et te kunagi lõpetaksite mind armastamast (väike soovitus)
28. Ma ei saa lõpetada sinu imetlemist (Psühholoogid ütlevad, et mehed on tõenäolisemad kui kaunid daamid vaadake peeglisse, mis tähendab, et see töötab!)
29. Ma armastan sind igavesti (pole vaja paatost, parem on öelda "alati")
30. Ma igatsen su kallistusi (suurepärane fraas, mis töötab 100% siis, kui olete lahus)
31. Ma palun andestust (toimib 100%, pole vaja paluda, et ta andestaks, ütle 150 tühja sõna, parem ütle)
32. Sa oled nii täitmatu (Mehed unistavad olla sellised, nii et ütleme neile SEDA!)
33. Ma tunnen end ilma sinuta nii üksikuna ( Hea energia, rääkige talle seda sageli telefonis, kirjades, SMS-is)
34. Ma ei jõua ära oodata, et sind näha (loogiliselt võttes tasub proovida, tõenäoliselt ta "sööb selle ära")
35. Ma igatsen sind nii väga (telefonis, kirjas - hämmastav efekt)
36. Ma ei vaja midagi peale sinu armastuse. (Jah, jah, lahe sõnastus, siin vihjad, et teda on vaja sellisena, nagu ta on, ilma autota, korterita jne. Nad hindavad seda.)
37. Ma usaldan sind kõiges ( Kena fraas, töötab)
38. Ma järgnen sulle maa otsteni (võid kasutada ka “maa”, “planeet”)
39. Sa oled minu prints valgel hobusel (või Mercedesel. Kasuta ainult seoses kallimale)
40. Lihtsalt ole minuga (jah, need poisid usuvad endiselt "lihtsalt")
41. Olen teile nii tänulik kõige eest, mida olete minu heaks teinud (toimib hästi, tõestatud fraas, töötab 100 protsenti)
42. Ma tahan olla sinuga igavesti (Kummalisel kombel, hoolimata mõningasest paatosest, on see fraas, mille peale paljud mehed langevad. Proovige.)
43. Ma tahan igal hommikul teie kõrval ärgata (šikk magnet, tehke seda, tüdrukud!)
44. Mõte sinust lahusolemisest tapab mind (mõnikord on see võimalik, kui see on harva ja asjakohane!)
45. Ma pole kunagi kedagi nii väga armastanud! (Ärge öelge seda väga tihti, muidu hakkab mees mõtlema, et kui palju neid seal oli, neid samu “keegi” ja miks ta selle kokku pani ja mis siis, kui...? No üldiselt sa mõista!)
46. ​​Teate, kuidas olla nii leebe (suurepärane fraas, laske neil seda uskuda ja muutuda leebemaks, närused!)
47. Sinu suudlused ajavad mind hulluks (las ta proovib sagedamini)
48. Ma lähen hulluks, kui sa mind niimoodi vaatad (Las ta vaatab sagedamini ja lähemalt, see tuleb meile ainult kasuks)
49. Kui te lahkute, tunnen end nii halvasti (mõnikord, kuid mitte väga sageli, võib seda kasutada)
50. Ma ei osanud uneski näha, et võin sinuga kohtuda (jah, konksu lause)
51. Minu elu muutus helgeks, kui ma sinuga kohtusin (Tõhus, tasub kasutada)
52. Mul ei ole piisavalt sõnu, et väljendada, kui väga ma sind armastan (suhtes kergem fraas, ütle kord nädalas või veidi harvem)
53. Sa oled minu unistuste mees (Oh jaa! Selle väärilise fraaside loetelu loogiline järeldus, sagedus - umbes kord 5-7 päeva jooksul, mitte sagedamini).

Millist tuge soovib mees naiselt rasketel eluhetkedel saada?
Suhted saavad olla harmoonilised ainult siis, kui armastav sõber inimesed tunnevad tõmbamist õige hetk toetus ja kaasosalus. Mees ei lase kunagi lahti naisest, kes teab, kuidas armastatud inimest rasketel eluhetkedel toetada. Kui mees tunneb end halvasti, saab ta armastatud tuge parim vaade abi. Kuid mitte kõik naised ei tea, kuidas toetust õigesti väljendada.

See pole nende süü. Nad lihtsalt tegutsevad analoogselt sellise abiga, mida nad ise tunneksid. Samal ajal erineb meeste psühholoogia naiste psühholoogiast. Mehed juhinduvad elus veidi teistsugustest reeglitest ja põhimõtetest. Sellest lähtuvalt peaks naise toetus välja nägema erinev. Näiteks ei meeldi ühelegi meestele, kui naine hakkab haletsema, uskudes, et just tema on see, kes tegutseb usaldusväärse toena. Kahju, isegi väga heade kavatsuste juures, kipitab mehelik uhkus. Mees ei talu isegi vihjet, et ta on naise silmis haletsusväärne, täiesti jõuetu ja nõrk. Kui konkreetsel juhul mehel tõesti sellised omadused on, peab naine siiski näitama, et tema jaoks on ta kõige tugevam. See annab mehele usku, et kõik raskused taanduvad varem või hiljem.

Te ei tohiks meest meeleheite hetkedel lohutada. Lohutus võib avalduda selles, et naine hakkab otsima "plusse" või positiivseid külgi Probleemid. See aga ainult süvendab mehe usku enda abitusse ja sel hetkel tahab ta tunda hoopis teistsuguseid tundeid. Kui näete, et mees tunneb end halvasti, ärge püüdke teda meelega millegagi rõõmustada. Kurbust ikka ei asendu hetkega rõõmuga. Ja teie teeseldud lustlikkus ärritab meest suure tõenäosusega ainult.

Mehed on loodud nii, et nad peavad kogu hinge kogunenud negatiivsuse ise kogema. Ära ole sellistel hetkedel liiga pealetükkiv. Isegi siis, kui tahad mehele pai teha või talle kuidagi meeldida. Ebaõnnestunud on ka katsed mehe tähelepanu probleemidest kõrvale juhtida. Mehed oskavad hästi eristada tõelisi naiste kavatsusi tahtlikult loodud kavatsustest. Ja kui olete obsessiivselt kiindunud, süvendate probleemi veelgi. Ära küsi mehelt, mis juhtus. Ärge püüdke temalt uurida, mis võis teda nii palju häirida. Kui südamest südamesse rääkimine võib naistele leevendust tuua, siis lähedastega probleemide jagamine on meeste jaoks ausalt öeldes problemaatiline. Küsides temalt raskuste kohta, sunnid meest enda kallal uskumatult pingutama.

Seetõttu on parem mitte kiusata, vaid anda mehele võimalus pikka aega vait olla. Teie ükskõiksus selles olukorras ei ole mehe jaoks solvav. Vastupidi, sellest on rohkem kasu kui masendavad küsimused. Pidage meeles mehe soovi igal juhul välja näha kõige edukam ja tugevam naise ees, keda ta armastab.

Uskuge mind, mees ei taha oma ebaõnnestumisi teiega jagada mitte sellepärast, et ta ei vajaks teie tuge, vaid põhjusel, et see paneb ta end täiesti jõuetuna tundma. Teadmiste puudumisel, millist tuge mehed vajavad, on parem seda üldse mitte pakkuda.

Üks vale sõna lükkab mehe sinust igaveseks eemale. Eelkõige olge taktitundeline. Paljud naised, nähes oma armastatud meest kurbuses ja meeleheites, “keeravad nooled” kohe enda poole, esitades küsimuse: “Kas sa oled nii kurb minu pärast?” Kui mees on sinu peale solvunud, annab ta sulle sellest kindlasti teada. Kuid ärge välistage võimalust, et mees on Sel hetkel tunneb täpselt oma süüd. Te ei tohiks asju lahendada, püüdes tõde saada.

Lihtsalt anna mehele võimalus iseendaga üksi olla. Mõne aja pärast jõuab ta kindlasti teie poole. Ja kui te pealetükkivalt lähenete talle oma alusetute kahtlustega, siis muudate asja teie mõlema jaoks ainult hullemaks. Samuti ei sobi mehele pidevalt abipakkumisi teha. Parem on mõnda aega olukorda üldse mitte sekkuda. Mehe probleeme te ikkagi koos ei lahenda. Kui mees on milleski rängalt eksinud, eelistab ta sellega ise hakkama saada, ilma sinu osaluseta. Sa ei ole tema emme ja ta ise on juba lahkunud lapsepõlves. Seetõttu ärge püüdke teda päästa ega eluraskustest välja tuua.

See ainult süvendab tema mõtteid endast kui kaotajast. Muidugi võivad probleemid olla täiesti ettearvamatud. Ja mõnikord saab naine tõesti aidata abi, mida vajate. Kuid enamikul juhtudel on parem oodata hetke, mil abi või midagi sellist konkreetne mees küsib endalt. Naise soov toetada on üsna loomulik. Ja kui toetus praktikas ebaõnnestub, häirib see naist.

Teie toetus peaks algama mõistmisest, mida teie armastatud inimene vajab. Jälgige tema meeleolu. Selline tähelepanek annab kindlasti mõningaid vihjeid. Kui tavaolukorras on teie tundlikkus üksteise suhtes piisavalt arenenud, siis ei tohiks mehele tuge pakkuda probleeme. Õige taktika tegevus toimub iseenesest. Teie süda ütleb teile kindlasti õige otsuse. Kui pärast tööd kallimaga kohtudes märkad tema näol kurbust ega kahtle, et ta on hädas, siis ära näita seda välja. Las teie käitumine on sama nagu alati. Jälgige aga kindlasti ka ise mehe reaktsiooni. Naised oskavad tavaliselt täpselt arvata, kas mees tahab rääkida või häirib see teda veelgi. Kui mees vastab tavalistele küsimustele suure vastumeelsusega, on parem anda talle võimalus pensionile jääda. Tema lühikesed ühesilbilised fraasid on teile signaaliks, et parem on südamest südamesse suhtlemine "hiljemaks" edasi lükata. Sel juhul jäta mees mõneks ajaks üksi tuppa, ilma teda mingitesse vestlustesse kaasamata. Ärge häirige teda pidevalt kontrollides. Kui mees tahab sinuga rääkida, alustab ta vestlust kindlasti esimesena. Saate näidata oma osalemist lihtsalt läheduses ja vaikselt tehes.

Istu mehega koos või lama tema kõrval. Kui näete meest ajalehte lugemas, võtke ajakiri ja hakake ka vaikselt lugema. Kui mees reageerib teie puudutustele rahulikult, siis need teda ei häiri. Siin sõltub kõik temast endast individuaalsed omadused. Mõni mees rahuneb kiiresti maha, kui armastatud naine nende kaela ja selga masseerib, mõni aga isegi puhtalt juhuslik puudutus pingestab raskuste hetkedel. Kui mees tahab, et sa läheksid, siis ta läheneb sulle või istub sinu kõrvale. Siin on peamine mitte peale suruda. Isegi kui mees istus teie kõrvale või puudutas oma pead teie õlale, ärge pidage seda tema sooviks rääkida. Tõenäoliselt ei taha mees üldse rääkida. Lihtsalt anna talle võimalus nautida sinu kohaloleku rahu. Õige otsus võib pidada teie lemmik maitsva ja rahuldava õhtusöögi valmistamiseks. Võite keeta taimeteed või valmistada midagi, mis talle eriti meeldib.

Paljud mehed püüavad intuitiivselt probleeme ja stressi "ära süüa". Ja tuleb märkida, et see valik pole sugugi halvim. Kui tormiline rõõm vaatepilt maitsev toit Ta ei väljenda seda, võite olla kindel, ta hindab tõesti teie hoolt ja tähelepanu. See on teie poolt parim tugi. Muidugi on mees sellise suhtumise eest endasse väga tänulik. Proovige selle nimel head kavatsusedära ragista köögis nõusid, ära hakka koristama, nagu poleks selleks muud hetke, ära palu oma mehel lastega mängida, vaid jäta ta rahule. Samas ole mehele täiesti avatud. Ta peab mõistma, et te vastate tema palvetele igal ajal ja vajadusel räägite temaga. On olukordi, kus mehel on probleeme, aga naine, keda ta armastab, on kaugel. Saate meest distantsilt toetada, kui küsite vaid korra, kas saate teda millegagi aidata.

Kui ta ütleb, et te ei saa aidata, märkige valjusti, et ta on teie jaoks suurepärane mees, et näete teda tohutut jõudu ja uskuda, et lahendus kindlasti ilmub. Väljendage kindlasti oma heakskiitu tema kavatsuste ja otsuste suhtes. Parem on probleemist endast üldse mitte rääkida, mitte nii-öelda üksikasjadesse sekkuda. Keskenduge varjatud meesressurssidele, mis on loomulikult igal mehel.

Luues rahuliku õhkkonna, kõrvaldades suhtlemisest pingeid ja loobudes obsessiivsest viisakusest, pakute mehele raskuste hetkedel parimat tuge. See ei jää talle märkamata ning oled veendunud, et ka mees on valmis sulle igal juhul oma usaldusväärse õla laenama.