5 viisi, kuidas hoida oma käed talvel terved. Käte nahahooldus talvel. Elustav kätemask

Talvel vajab kätenahk hoolikat hooldust: see on mitu korda õhem kui näol, hoiab niiskust halvemini ja on vastuvõtlikum negatiivset mõju keskkond. Negatiivsed temperatuurid tänaval kuiv õhk kontoris ja kodus on täiendavad tegurid mis aitavad kaasa enneaegne vananemine naha kuivust, ketendamist ja mikropragusid. Seetõttu vajab nahk külmal aastaajal intensiivne toitumine ja hüdratatsiooni.

Miks nahal tekivad kuivus ja mikropraod:

• Kütmine “kuivatab” ruumis õhu, nii et päeval, eriti pärast pesemist, võib tekkida pingetunne ja ebamugavustunne. Abiks on kompaktne kätekreem, mida saad alati kaasas kanda ja kasutada igal kellaajal. See ekspressvariant ei tohiks olla liiga rasvane – selleks sobib kerge, kiiresti imenduv tekstuuriga pehme vedelik või kreem.
• Paljud inimesed kasutavad seda oma kodu koristamisel. kodukeemia, mis on loodud võitluseks reostusega, kuid mitte teie naha kaitsmiseks. Korteri koristamisel ja nõusid pestes kandke kindlasti kindaid.
• Käte nahk võib isegi talvel kokku puutuda kahjuliku ultraviolettkiirgusega, seega soovitan kasutada kreeme koos aastaringselt, ja mitte ainult suvel.
• Talvel jääb organismis sageli puudu vitamiinidest ja mikroelementidest. Kasulik lisada dieeti taimsed toidud, ja mõnikord pole see üleliigne vitamiinide kompleksid, mis on arsti poolt hoolikalt valitud. Iga organism on individuaalne ja selles on valesti valitud kompleks parimal juhul on kasutu ja halvimal juhul isegi ohtlik.

Kuidas korralikult oma kätenahka talvehooajal hooldada

Siin on mõned lihtsad reeglid talvine hooldus mis aitab võidelda käte naha kuivuse ja ketenduse vastu:

1. Pärast pesemist tuleb käte nahka niisutada. Soovitav on kreemi peale kanda 30-40 minutit enne õue minekut, et see jõuaks imenduda, muidu võib nahk kergesti lõheneda.
2. Väljas viibides kandke alati kindaid. Temperatuur võib tunduda mugav, kuid see ei tähenda, et see teie nahka ei mõjuta. See nõuanne kehtib ka neile, kellele meeldib lõõgastuda värske õhk, pole vahet, kas lähed suusatama või grillima: kuum keha annab soojust ainult tugevamini välja ja temperatuurikontrast võib tekitada mikropragusid.
3. Kandke kaasas väikest kreemituubi. Tulen tagasi artikli algusesse, kus öeldakse, et pärast iga pesu on vaja käte nahka niisutada: see on väga õhuke ja vajab pidevat kaitset.
4. Kord nädalas viige läbi väike sparituaal: võtke kätele soe vann. See on üks kõige enam tõhusad vahendid"talvine" nahahooldus. Vette võib lisada meresoola (saadaval enamikes toidupoodides) ja supilusikatäie õli (valik on shea, jojoba, kookos või oliiv). Sool aitab säilitada niiskust ja võimaldab kasulikel ainetel nahka aktiivsemalt toita. Pärast vanni masseerige sisse niisutaja. Efekti suurendamiseks kasutage enne protseduuri koorimist. Kui aga nahal on juba ärritus ja lõhed, soovitan see etapp mõneks ajaks välistada, muidu võib kahjustus süveneda. Parem on kasutada pantenooli või aaloemahlaga päevitamisjärgset kreemi, mis aitab vigastatud nahka rahustada ja paranemist kiirendada.
5. Vältige õhu kätekuivatite kasutamist avalikes kohtades. Parem on see alati kaasas hoida niisked salvrätikud- need desinfitseerivad hästi ega vigasta nahka.
6. Pärast kokkupuudet veega kuivatage käed salvrätiku või rätikuga. Pidage meeles, et kui lähete õhku märgade või niiskete kätega, võite neid lõhestada.
   Ärge unustage kord päevas oma küünenahku spetsiaalse õliga määrida. Näiteks avokaado ekstrakti või virsikuõli niisutab ja toidab seda ning hoiab ära rästide tekke.

Kuidas valida käte nahahooldustooteid

Igal tüdrukul peaks olema mitu hooldusvahendit: rikkalikum ja rikkalikum toode “pühapäevaseks” protseduuriks ja kerge vedelik igapäevaseks kiirhoolduseks. Koostise uurimisel pöörake tähelepanu eeterlike või taimeõlide olemasolule. Looduslikud õlid sisaldavad aminohappeid ja antioksüdante, millel on nahale kasulik mõju: sheavõi, jojoba, kookospähkel – niisutavad suurepäraselt, leevendavad turseid, hoiavad ära niiskuskadu ja rahustavad vigastatud nahka.
Koduhoolduseks sobivate kreemide valimiseks pidage nõu dermatoloogi-kosmeetikuga, kes võtab arvesse teie nahatüüpi ja -astet. vanusega seotud muutused.

Kosmetoloogilised protseduurid kätele:

• Parafiinravi aitab pehmendada käte nahka ja annab märgatava, kuid lühiajalise efekti. Ärge tehke seda protseduuri kodus - on suur võimalus saada põletushaavu, millest peate pikka aega taastuma.
• hapetega tungida naha sügavamatesse kihtidesse, küllastada seda kasulikud ained. Koorimisefekt kestab kuni mitu kuud, olenevalt naha esialgsest seisundist.
• Mesoteraapia- need on mitmed kokteilisüstid antioksüdantide, peptiidide, vitamiinide, aminohapete ja hüaluroonhappega. Mesoteraapia silub kortse ning annab hea ja kauakestva efekti. Kasulik kõigile neile, kellel on kuiv ja väga kuiv nahk.
• - hüaluroonhappe süstid. See protseduur on näidustatud peaaegu kõigile pärast 35-40 aastat: kollageeni tootmisprotsessid aeglustuvad ja süstid võivad oluliselt aeglustada naha vananemist. Biorevitaliseerimine võimaldab siluda isegi märgatavaid kortse ja hüaluroonhape niisutab nahka seestpoolt kuus kuud kuni aasta pärast protseduuri.

Iga keha allub vananemisele ja korralik hooldus aitab pikendada naha noorust, kuid kahjuks on neid protsesse võimatu peatada või tagasi pöörata ainult kreemide ja seerumite abil. Tänu kosmetoloogia saavutustele on vitamiinide ja antioksüdantide kokteilide süstimine võimalik väliseid märke vanusega seotud muutused on vähem märgatavad. Hea kosmeetik aitab teil valida õige koostisega vananemisvastaseid protseduure, kuid te ei tohiks siiski loota neile kui imerohule. Ainult kõikehõlmav koduhooldus koos kosmeetiku seanssidega aitab säilitada teie käte noorust ja ilu aastakümneteks.

Esiteks muutke oma tavalist tükk seep glütseriini sisaldavale vedelikule. Proovige leida kõige õrnemad puhastusvahendid, sest käsi peseme kümneid kordi päevas. Mulle meeldib L’Occitane Bonne Mère lastesari: vedelseep vahutab hästi, on ökonoomne kasutada ega jäta kätele kilet.
Aga kui sa suur perekond, siis peaksite valima eelarve valik, näiteks orgaaniline seep alates Natura Siberica. Ärge unustage, et peate pesema ainult käsi sooja vett ja mis kõige tähtsam, pühkige pärast kuivaks.

Teiseks kasutage kätekoorijaid. Need tooted aitavad eemaldada ketendavaid ja kuivanud surnud rakke käte pinnalt, taastada naha sileduse ja pehmuse ning kreemid imenduvad palju paremini ja toimivad tõhusamalt.

Ma armastan professionaalset EzFlow koorijat, mis põhineb väikestel suhkruteradel. Puhastab õrnalt käsi, pehmendab taimeõlidega ja kosutab apelsini aroomiga. Spetsiaalsete koorijate analoogina võin soovitada mistahes näokoorimist, see mõjub suurepäraselt “ Aprikoosituumad" saatest "Clean Line".

Kolmas ja kõige olulisem talvise kätehoolduse punkt on rikkalik toitev kreem. Kõik lõhnavad ja kerged tooted tuleb kevadesse edasi lükata, kuid nüüd võta raskekahurvägi.
Päästan end kuulsa kreemiga sinises Nivea purgis, mis on juba sajandat sünnipäeva tähistanud. Selle koostis tundub lihtne, kuid see on siiski tõhus. Kreem on väga paks, jaotub tihedalt üle naha, kuid imendub üllatavalt kiiresti. See pehmendab ka kõige kuivemat nahka pikaks ajaks ja on kumulatiivse toimega.

Teine talvine lemmik on Lushi Lemon Sensation käte- ja küünenahakreem. Paks, vahataoline kreem niisutab silmanähtavalt käsi, kuna see on rikkalik sidruniõli, mis pehmendab karedat nahka ja isegi nahapõletikke. Paljud kreemis sisalduvad taimeõlid toidavad suurepäraselt käsi, pehmendavad eriti hästi kuivi küünenahasid ja tugevdavad küüsi.

Kodutööde tegemisel pidage alati meeles, et kandke kindaid. Muidugi teame me kõik seda reeglit, aga väga sageli jätame selle tähelepanuta... Muudame selle igava kohustuse SPA protseduuriks?
Näiteks enne nõude pesemist heldelt kandke kätele toitev kreem ja kandke peale kummikindad - soe vesi loob saunaefekti ja kõik tervislikke koostisosi imendub sügavalt. Uskuge mind, pärast 20-minutilist puhastamist ei tunne te lihtsalt oma käsi ära.
See kiire ja lihtne meetod taastab kõige karedama ja kuivema naha ilma igasuguse pingutuseta.

Ja neile, kellele meeldib enesehooldusele aega pühendada, meeldib parafiini vannid käte jaoks. See on kõige populaarsem talvine protseduur ilusalongides, kuid seda saab hõlpsasti kodus korrata.
Kosmeetiline parafiin asetage kõrgete külgedega kaussi ja sulatage see veevannis. Puhastage nahka koorijaga, kandke ohtralt toitvat kreemi ja kastke käed sisse vedel parafiin ilma sõrmi pigistamata, mitu korda järjest.
Pange see oma kätele kilekotid ja labakindad, jäta 30 minutiks ja seejärel eemalda parafiin. Kuumuse mõjul kiireneb mikrotsirkulatsioon, kreemi toitvad ja niisutavad ained imenduvad intensiivselt nahka ning jahtudes väheneb parafiin maht ja sobib tihedalt käte külge, mistõttu kortsud siluvad ja tursed kaovad. .

PS. Mis kreemi jaoks käed teevad isiklikult saate teada ainult kogemuse kaudu. Ja see ei pruugi olla kõige kallim ja populaarsem. Lihtsalt osta erinevad kreemid, seda enam, et talvel on neid tõesti väga sageli ja suurtes kogustes vaja.

Kui järgite neid regulaarselt lihtsaid näpunäiteid- ükski pakane ei karda teie käsi, nahk jääb alati pehme ja siidine.

Tere kõigile! Eile enne magamaminekut oma käsi vaadates tekkis mõte. Miks me, naised, pöörame näohooldusele nii palju tähelepanu ja enamik meist unustavad oma käed? Lõppude lõpuks ei öelda asjata, et käed annavad sageli vanuse ära. Olenemata sellest, kui palju meikime, olenemata sellest, milliseid riideid me kanname, jäävad meie käed katmata ja kaitsmata. Peseme nendega nõusid, kaevame maa sees, üldiselt teeme kõik endast oleneva, kuid nende eest hoolitsemine jääb millegipärast teenimatult tagaplaanile või isegi jääma.

Kätehooldus talvel

Reeglina sisse talvine periood algab lõhenemine ja käte kuivus. Nahk dehüdreerub, kortsub, pinguldub ja koorub. Ma tunnen seda nagu mitte keegi teine. Meie talv on pikk ja seetõttu otsustasin, et ei jäta seda probleemi juhuse hooleks ja hoolitsen spetsiaalselt oma käte naha eest.

Selgub, et neid on väga õhuke kiht rasvakiht. Tema kaitsvad omadused toime tulla negatiivsed tegurid väga nõrk ja peopesadel puudub täielikult rasunäärmed. Pole üllatav, et nahk omandab nii kiiresti mitte täiesti värske ja ilus vaade. On ju selle niiskuse säilitamise võime 5 korda nõrgem kui näiteks näonahal. Ja mida vanemaks inimene saab, seda hullemaks olukord läheb. Toitumine ja hüdratsioon on põhireeglid igakülgne hooldus V talvine aeg. Vaatamata ilusalongide pakutavate protseduuride mitmekesisusele on vaja tagasi pöörduda atraktiivse, värske, hoolitsetud välimus tänu ajaproovitud retseptidele saate seda teha kodus.

Selleks olen teinud valiku kõige tõhusamatest ja soodsamatest viisidest, kuidas kaitsta oma kätenahka külmal aastaajal külma agressiivse mõju eest. Noh, et ma ei eksiks, koostasin nädalaks kätehooldusplaani, mis ei lase mul kodus käte nahahooldustoodetes segadusse sattuda.

Igapäevane kätehooldus talvel

Nagu nägu, nõuavad käed iga päev tähelepanu ja selles aitavad mind mitmed nipid.

• Enne veega seotud majapidamistööde tegemist kandke kindaid. Need peaksid olema õhukesed ja suurusega. Vastasel juhul pole teil lihtsalt mugav töötada ja võtate need ära. Veetke veidi aega täiuslike kummikindade otsimisele, ostke need kohe varuks ja puhkage oma kätenahas rahulikult.
• On olukordi, kus kinnastega on ebamugav töötada, tekib vastumeelsus või puudub võimalus neid kohe kätte panna. Seejärel määrin paksu kihiga käte nahka, mitte peopesad, vaid ülemine osa pintslid, rikkalik toitev kreem või õli. Muidugi pole see võrreldav kummikinnaste kasutamisega, kuid sellegipoolest on see parem kui mitte midagi.
• Kandke kreemi igal hommikul ja õhtul. Veelgi enam, õhtul peaks see olema niisutav, kerge ja hommikul, näiteks enne tööle minekut, toitev ja rasvane. Seda tuleks kasutada 30 minutit enne õue minekut. Ja kandke kindlasti valmistatud labakindaid või kindaid looduslikud materjalid(puuvill, vill, nahk). Unustage naha asendamise ajal tugevad külmad. Kreemi valiku kohta võin öelda järgmist, peaasi, et see aitab probleemiga toime tulla. Kui tunnete, et see ei niisuta, ei toida või imendub halvasti, vahetage see teise vastu. Minu tagasihoidlikul arvamusel, parim variant toitev kreem on lastele. Niisutaja asemel võite kasutada aloe vera geel, millele on lisatud paar tilka baasõli.
• Kui kasutate tööl sageli näiteks kätekuivateid, peaksite nende kasutamise mõneks ajaks lõpetama või vähendama nende kasutamist. Kasutage seda paberrätikud või lihtsad salvrätikud.
• Peske käsi pehme neutraalse seebiga, mis ei ületa lubatud väärtust. Ja peaksite täielikult vältima alkoholi sisaldavaid salvrätikuid. Neid saab asendada lihtsatega, mis sisaldavad antibakteriaalseid komponente.

Iganädalane kätehooldus talvel

Tehke vähemalt kord nädalas ja eelistatavalt kaks korda hooldusprotseduure. Neid tuleks sooritada õhtul, pärast kõiki majapidamistöid.

Käte koorimine või koorimine. Koorivate koostisosadena kasutan tavaliselt soola, suhkrut või jahvatatud kohvi. Segan õliga, võib-olla isegi oliiviõliga. Kui õli pole, asendage see rasvane koor. Samuti nühin sageli käsi ise ettevalmistatud abiga. Kujutage ette, esimest korda elus tegin seda protseduuri umbes kuus kuud tagasi. Mul polnud aimugi, et mu käed võivad nii siledad olla. Sellest ajast peale proovin meeles pidada, et koorin iga nädal.

Teine etapp - käte vannid. Tee maitsetaimedest keetmine, tavaliselt võtan kummelit, salvei, saialille. Kui kätel on haavad, pruulin linaseemneid. Kuid ärge mingil juhul kasutage nendel eesmärkidel tamme koort. Kuigi sellel on võimsad raviomadused, lähevad teie käed mustaks ja te ei saa neid lihtsalt pikka aega maha pesta. Enda peal testitud))). Keetmisele võite lisada paar tilka sidrunimahl või sidruni eeterlik õli. Tehke kätevanni 10-15 minutit. See on lihtne, kuid väga tõhus protseduur niisutab isegi kõige dehüdreeritud nahka ja leevendab põletikku.

Viimane, viimane samm - käte naha toitumine. Kui teil pole aega, kandke niisutajat või aloe vera geeli. Noh, kui aega on vähe, siis on parem seda teha toitev mask. Mulle meeldib kõige rohkem kolm lihtsad retseptid.

• Esiteks – sega teelusikatäis mett ja üks munakollane, lisa paar tilka ja kanna segu kätenahale, jäta 10 minutiks, seejärel loputa veega, määri kreemiga.
• Teiseks – sega teelusikatäis õli paari tilga sidruni eeterliku õliga, kanna segu nahale ja jäta 10 minutiks seisma. Seejärel kuivata käed salvrätikuga.
• Ja kolmas retsept - hapukoore mask. Kandke hapukoor paksu kihina ja jätke 10 minutiks, loputage sooja veega. Kreemi peale määrima ei pea.

Pärast sellist hoolduskompleksi pole teie käed äratuntavad. Proovige nende eest hoolitseda vähemalt korra ja te kindlasti ei peatu sellega.

Isiklikult toovad need protseduurid mulle suur rõõm, ja peaaegu alati kombineerin neid näohooldusega. Nii et selle tegemiseks ei kulu mul kaua aega. Aga tulemus on lihtsalt super!

Jagage oma retsepte oma käte ilu jaoks. Kohtumiseni jälle! Hüvasti!

Talvisel kätehooldusel on oma eripärad, kuna just sel aastaajal puutub käte nahk kokku mitte ainult külma agressiivse mõjuga, vaid ka ruumide kuiva kuumuse kahjuliku mõjuga.

Näpunäiteid oma käte hooldamiseks kodus

Käsi tuleb alati pesta ainult sooja veega. Kuum vesi rasvatustab ja dehüdreerib käte nahka, külm vesi teeb ta karmiks ja karmiks.

Kõik majapidamistööd: nõudepesu, pesu pesemine, koristamine tuleks teha majapidamiskinnastega.

Psühholoogide nõuanded aitasid mul kinnastega harjuda. Nad väidavad, et inimesel tekib millegi harjumus 21 päevaga. Kui sunnid end vaid kolmeks nädalaks kindaid kandma, tekib sinul püsiv harjumus ja pesuvahendid ei söövita kunagi sinu õrnu käsi.

Koduseks käte pesemiseks tuleks kasutada ainult kvaliteetset tualettseepi või -geeli. Ainult sellised tooted võivad kaitsta teie käte nahka kuivamise eest.

Teostage kätehooldust kodus, kasutades niisutavaid ja toitvaid kreeme. Kreemi on soovitav kanda nahale mitu korda päevas, alati enne õue minekut ja pärast pesemist. Selleks, et koort mitte unustada, võite erinevatesse ruumidesse paigutada mitu toru.

Traditsioonilised retseptid kätehoolduseks kodus

Kätehoolduseks kasutatavad retseptid põhinevad meresoolal, oliiviõlil ja erinevatel eeterlikel õlidel. Kõigil neil komponentidel on imelised omadused- toidavad, niisutavad, kaitsevad ja parandavad väikseid pragusid ja lõikehaavu.

Käsikoorija alates meresool

Sega peen meresool purustatud mandariini- või sidrunikoortega, lisa 2-3 tilka mis tahes eeterlikku õli ja kasta käed soolavanni. Hõõru sool kergete masseerivate liigutustega üle naha. Seejärel loputage käed veega ja kandke toitev kreem.

Meresool sisaldab palju kasulikke mikroelemente ja ei avalda mitte ainult kasulikku mõju käte nahale, vaid tugevdab ka küüsi.

Küünte jaoks on parimad eeterlikud õlid sidrun ja ylang-ylang.
Need siluvad küüne pinda, valgendavad ja tugevdavad küünevalli.

Toitev kreem koos oliiviõli

Toiduvalmistamiseks sellest kreemist tuleb võtta mis tahes tuub kätekreemi, võib-olla mitte kallis, kuid meeldiva lõhnaga, ja segada see väikese koguse rafineerimata oliiviõliga. Oliiviõli võib asendada kakaovõiga, avokaadovõiga, virsikuvõiga, mandlivõiga jne.

Õli lisamisega muutub kreem tihedamaks ja raskemaks ning kaitseb vastavalt paremini ja kauem teie käsi kahjulike mõjude eest. Kuna selle kreemi imendumine nahka võtab kauem aega, on soovitatav seda kanda öösel.

Kreemile tuleks lisada ka A- ja E-vitamiini Neid toodetakse tavaliselt kapslites ja neid saab osta igast apteegist.

Sellele kreemile ei tohiks lisada eeterlikke õlisid. Nad ei talu tööstuskosmeetika lähedust.

Kaitsev kreem mesilasvahaga

Selle kreemi, mis oma omadustelt ja tekstuurilt sarnaneb rohkem salviga, valmistamiseks peate valmistama 2 tl. mesilasvaha, 5 tl. baasõli (oliivi-, virsiku-, mandli- jne) ja eeterlikud õlid.

Sulata mesilasvaha veevannis ja sega baasõli. Kui segu on jahtunud, lisa E-vitamiin ja eeterlikud õlid. Võid julgelt katsetada eeterlike õlidega ja leida endale sobiva retsepti.

Väga oluline koos noorus hoolitse korralikult oma käte eest. Ainult sel juhul vananevad nad väga aeglaselt ega näita oma tegelikku vanust.

Parimate artiklite saamiseks tellige Alimero lehed aadressil

Käte nahahoolduse omadused talvel: puhastamise, niisutamise, toitmise ja kaitsmise tähtsus; massaaži, võimlemise eelised, õlimähised, vannid ja maskid.

Igal ajal naiste käed inspireeris luuletajaid, kirjanikke ja kunstnikke. Käte graatsiline kumerus, peopesade õrn puudutus... Need ajasid mehi alati endast välja.

Autor hoolitsetud käed iidsetel aegadel tunnustati keskajal aristokraatlikke naisi, nende klanitud välimus viitas nende kuulumisele aadlisuguvõsasse. Siin on kokkulepe kaasaegne naine saate lugeda lugu igast tema elatud päevast: lugu armastavast emast, hoolivast naisest ja lihtsalt naisest, kellel on aega kõigi jaoks peale iseenda.

Õige ja korrapärase hoolduse puudumise tõttu kannatab käte nahk tugevalt: see vananeb kiiresti, sellele tekivad helbed, lõhed ja punetus. Küünenahad muutuvad karedaks ja küüned muutuvad rabedaks. Ja talvel õrn nahk käed vajavad erilist hoolt. Külma tõttu muutub see ilmastikuks, kaotab niiskuse ja muutub karedaks ja karedaks. Naha toitumine halveneb ja vitamiinide puuduse tõttu väheneb selle vastupanuvõime patogeensetele bakteritele. Tulemuseks on põletustunne, põletik, allergiad. See on valus ja kole. Käte nahk ise on äärmiselt haavatav ja selle loomulik kaitse on väga nõrk.

Kuid tegelikult on talvel käte eest hoolitsemine väga lihtne ja võtab väga vähe aega. Räägime teile selle lihtsatest komponentidest, mis on kättesaadavad igale naisele, ja jagame väikseid saladusi, mis aitavad muuta haprad naiste käed hoolitsetud ja ilusaks.

1. Õrn "vanniskäik"

Proovige talvel käsi pesta sooja vett ja mitte kunagi külmas ega kuumas: see on nahale väga kahjulik. Kasutage seda vedel seep(kreemseep) rahustavate ja niisutavate koostisainetega või osta toode ise tehtud, mis sisaldab kasulikke vitamiinilisandeid. Kuivatage käed põhjalikult pehme rätik pärast iga kokkupuudet veega.

2. Kaitse agressiivsete mõjude eest

Kodutööde tegemine, mis on seotud pesuvahendid(nõude pesemine, pesu pesemine, koristamine, juurviljade koorimine), kandke kummikindaid. Alguses tunduvad need väga ebamugavad, kuid üsna pea harjute nendega ega saa enam ilma nende kaitsevahenditeta hakkama. Noh, kui te ei saa kinnastega sõbruneda, ostke spetsiaalne kreem põhineb vaseliinil ja silikoonil. See kaitseb nahka kahjulike hapete, leeliste ja soolade eest.

3. Kodune koorimine

Surnud nahaosakestest vabastamiseks, muutke see pehmeks ja õrnaks, kasutage kaks korda nädalas koorijaid – poest ostetud või omatehtud. Siin on mõned lihtsad omatehtud retseptid.

Võtke rikkalik koor ja segage see väikese koguse meresoolaga (soovitavalt purustatud). Kandke segu nahale ja masseerige käsi kergelt ringjate liigutustega.

Suhkruga mett ja jahvatatud kohvi kasutatakse ka koorijana, segades neid vahekorras 2:1. Sellele kohvi-mee segule võite lisada paar tilka sidruni, ylang-ylangi ja sandlipuu eeterlikku õli.

Ja veel üks retsept: sega koor (või mis tahes taimeõli, võid ka võid) hulka maisijahu, lisa veidi suhkrut ja kanna saadud segu kätele.

Pärast koorija maha pesemist kandke kindlasti toitev kreem.

4. Kätevannid

Hellitage oma käsi igal nädalal tervendavad vannid maitsetaimedest. Need pehmendavad, toidavad ja niisutavad nahka ning pakuvad ka hämmastavat taastavat toimet.

Valmistage kummeli keetmine: 1 spl õisi 1 liitri vee kohta. Kasutage seda sisse puhtal kujul või segage piimaga. Aseta käed 15 minutiks sooja vedelikku (umbes 40 kraadi). Kummeli keetmine mõjub imeliselt ärritunud kätenahale, desinfitseerib suurepäraselt ja ravib mikropragusid. Vanni saab teha ka pärnast, saialillest ja salveiist.

Mesi (1 supilusikatäis) ja oliiviõli (pool teelusikatäit), mis on lahjendatud klaasis soojas piimas, on noorendava toimega.

Käte pragude paranemiseks valage kuum vesi linaseemned (1 peotäis 2 tassi vedeliku kohta) ja küpseta, kuni moodustub pasta.

Pärast selle meeldiva ja kasulik protseduur, kanna peale kindlasti toitev kreem.

5. Õlimähised

Talvel soe õlimähised on teie käte nahale väga kasulik. Võtke 1 tl virsikuseemne- ja kakaoõli kumbagi, segage need läbi ja soojendage veevannis 40 kraadini, leotage selles soojas õlimassis 2 linatükki ja mähkige nendega käed. Mähi peal plastik või mähkige käed froteerätik. Hoidke seda kompressi pool tundi. Korrake protseduuri iga 3-4 päeva järel.

6. Käte maskid

Kaotatud niiskuse taastamiseks ja nahatooni säilitamiseks talvekülmade ajal tuleb kaks korda nädalas kätemaske teha. Nende tugevdamiseks terapeutiline toime Enne protseduuri peate käsi mitu minutit kuumas vees leotama.

Märkimisväärselt niisutab nahamaski koos roheline tee. Peate võtma madala rasvasisaldusega kodujuustu (2 supilusikatäit) ja segama rohelise tee, oliiviõli ja sidrunikoorega (igaüks 1 tl).

Toidab täiuslikult nahamaski alates taimeõli(10 ml), millele on lisatud eeterlikud õlid piparmünt, lavendel ja tüümian (igaüks 1 tilk).

Alates vanuse laigud sidrunimahl (või hapukapsas) aitab. Peate sellega lihtsalt käsi hõõruma ja seejärel soojast taimeõlist maski tegema.

Väga hea mõju annab maski kuumutatud kastoorõli. Võite selle ööseks jätta, kandes spetsiaalseid puuvillaseid kindaid.

7. Toitumine ja niisutus

Need on talvel kauni ja terve kätenaha kaks peamist garantiid.

Talvel kätehoolduskreemi valides pöörake tähelepanu selle koostisele. Kvaliteetne toode sisaldab aaloemahla, mesilasvaha, vitamiinid E, A, B5, samuti looduslikud õlid– avokaado, kakao, jojoba jne. Need komponendid on pehmendava toimega, haavu parandava, bakteritsiidse, põletikuvastase toimega. Lisaks peaks kreem hästi imenduma, et käed ei jääks ebameeldivalt rasvaseks.

Pärast iga kätepesu on soovitatav kasutada niisutajat. Ja pool tundi enne õue minekut ja enne magamaminekut peate määrima rikkaliku toitva kreemiga.

Pole vaja osta kallist kreemi: selle võib asendada oliivi- või mandliõli. Ja kreemi efektiivsuse suurendamiseks võite sellele lisada paar tilka vedel vitamiin E.

8. Võimlemine ja massaaž

Käte nahas on palju närvilõpmeid. Seetõttu naudib ta massaaži väga. See kiirendab naha taastumisprotsesse, suurendab vereringet ja lümfiringet. A spetsiaalsed harjutused- käte pööramine, rusikate kokku- ja lahti surumine, sõrmede kõverdamine aitab leevendada lihaspingeid ja liigesevalusid, kui töötate näiteks pikka aega arvuti taga.

Sisse tuleks hõõruda taimeõli küüneplaat, unustamata ka küünenahku, sest talvel kannatavad ka küüned vitamiinide ja mineraalide puuduse tõttu: muutuvad pehmeks, tuhmiks, ketendavad ja murduvad.

Õue minnes kandke soojad labakindad või kindad (nahk, villane). Joo iga päev vähemalt kaks liitrit vett. Söö vitamiinirikkaid toite ja rasvhapped: kala, hapukapsas, kuivatatud puuviljad, kiivi, spinat, tsitrusviljad, mesi, pähklid, teraviljad, oliivi- ja linaseemneõli.

Õige kätehooldus talvel, nende hoolikas kohtlemine tähendab turva- ja puhtustunnet, õrnaid puudutusi beebile ja õrnad suudlused armastatud mees.

Hellitage oma käsi iga päev ja need on teile väga tänulikud!