Kuidas saab müüja end halva energia eest kaitsta? Negatiivsest energiast puhastamine – tehnikad ja harjutused. Inimese isiklikud piirid ehk "ma olen majas"

"Selle asemel, et mõelda, millal nad teile annavad järjekordne puhkus", peate hakkama elama elu, mille eest te ei pea põgenema," (Seth Godin), turundaja, soovitusvõrgustiku squidoo.com asutaja.

"Hullumeelsus teeb sama asja ikka ja jälle, oodates iga kord erinevat tulemust," 1921. aastal Nobeli füüsikaauhinna võitnud teadlane Albert Einstein.

"Enamik inimesi valib ebakindluse asemel ebaõnne," Timothy Ferriss, Ameerika kirjanik, blogija ja raamatu "4-tunnine töönädal" autor.

“Kui ma käisin keskkoolis, töötasin osalise tööajaga toidupoes. Mul on olnud 8 erinevat ülemust ja kogu seal oldud aja jooksul pole ma viitsinud ühegi nime meelde jätta.

Kaupluse juhataja kandis kuldset vesti, mis talle üldse ei sobinud, aga tegevdirektor käis pidevalt helesinises vestis ringi (mis nägi veel naeruväärsem välja).

Kuu lõpus enne kasumiaruande esitamist muutusid need tõelisteks koletisteks. Kui aus olla, siis kui helesinises vestis mees su peale karjub, tunned sa pisut piinlikkust. Nii et kui keegi tuttavatest poodi tuli, ootasin ma külmkapis peitu pugedes, millal ta lahkub.

Minu Eelmisel aastal magistrikool oli elav põrgu. Kirjutasin mitu artiklit ja lõpetasin lõputöö, kuid mu juhendaja keeldus sellele alla kirjutamast, tagastades selle ikka ja jälle läbivaatamiseks. Pole midagi hullemat kui inimene, kes käsib sul ringi hüpata, lehvitades samal ajal näkku helgema tuleviku võtmeid.

Iga päev mõtlesin kõigest loobumisele. Tundsin, kuidas mu sees säde aeglaselt kustus: mind lämmatati ja mul ei jäänud muud üle, kui toimuvat jälgida. Midagi sarnast pidin kogema vaid korra: lapsepõlves (mu vanemad tülitsesid pidevalt ja ma olin veel liiga noor, et kodust lahkuda) ja sõbrannaga koos elama asudes (mingil hetkel sain aru, et meie suhe jõudis ummikusse, aga ei saanud midagi teha, kuna oli liiga vaene ja tal polnud võimalust üürilepingut katkestada).

Õnneks olen alati suutnud oma elu paremaks muuta. See ei juhtunud üleöö, vaid leidsin alati võimaluse ühest või teisest olukorrast välja tulla. Nüüd tagasi vaadates saan aru, et see meetod on alati olnud sama.

Negatiivsed inimesed rikuvad teie elu!

Inimese aju on sõltuvuses negatiivsest teabest. Arvukad uuringud näitavad, et negatiivne informatsioon läbib mandelkeha (aju limbilise süsteemi osa, mis asub oimusagaras) ja saadetakse kohe nn "pikaajalise mälu salvestusruumi".

Samal ajal kestab positiivse teabe töötlemise protsess umbes 12 sekundit.

Teine uuring näitas, et inimene, kes puutub kokku 30 minuti jooksul negatiivse mõjuga (näiteks ülemuse karje või sõbra monoloog selle kohta, kui õnnetu ta on), hakkab hävitama hipokampuses olevaid neuroneid, mis on üks mis on probleemide lahendamise protsessis osalemine.

Muutuste imeline mõju

Muutus teeb sind õnnelikumaks. :)

Connecticuti ülikooli psühholoogiaprofessori John Salamoni hiljutises uuringus leiti, et üks peamisi tegureid, mis mõjutab inimese motivatsioonitaset, on dopamiin. On üsna ilmne, et inimesed, kes tunnevad end pantvangis enda elu, on dopamiini tase sageli kriitiliselt madal.

Briti Columbia ülikooli teadlaste poolt läbi viidud sarnane katse näitas, et üks lihtsamaid ja kiired viisid Suurenenud dopamiini tase on muutus.

Paljud inimesed räägivad pidevalt sellest, kuidas nad tahavad eemale saada kõigest, mida nad nii väga vihkavad. Kuid nad ei kiirusta oma soovi ellu viima, jätkates oma tavapärast olemasolu, mis pole neile ammu enam rõõmu toonud.

Seda seetõttu, et nad kardavad muutusi. Te ei pääse negatiivsete sündmuste eest ja negatiivsed inimesed mugavustsoonist lahkumata. Kui te ei leia endas jõudu oma piire ületada, ei vabane te kunagi vajadusest lahendada probleeme, mis pole teie omad, ja tunda kaasa teiste ebaõnnestumistele.

Vabanege negatiivsete inimeste mõjust

1. “Ruslo” tehnika

Kasu oma aju sõltuvusest negatiivsest teabest.

19. sajandi lõpus oli tursk Ameerikas väga nõutud. Kuulujutud selle kala suurepärasest maitsest jõudsid kiiresti läänerannikule. Kuid probleem oli järgmine: lääneranniku restoranid pidid leidma viisi kala transportimiseks nii suurte vahemaade taha, säilitades selle värskuse.

Tarnijad otsustasid külmutatud kala saata rongiga. Kuid kui restoranid turska vastu võtsid ja küpsetasid, oli see liiga pehme ja peaaegu kaotanud oma iseloomuliku maitse.

Mõne aja pärast otsustati täituvatesse rongivagunitesse ehitada tohutud akvaariumid merevesi. Kui lasti läänerannikule jõudis, oli kala elus, kuid sellest hoolimata oli valmis roog siiski maitsetu.

Mõni aasta hiljem asus noor teadlane tursa olemust uurima ja avastas, et selle kala loomulik vaenlane on säga. Teadlane soovitas lääneranniku restoraniomanikel transportida kalu samadesse akvaariumitesse, kuid paigutada igasse neist kaks või kolm säga.

Kui säga käest pääsenud Atlandi tursk kohale toimetati ja küpsetati, ei erinenud see maitselt sellest, mida serveeriti Ameerika idaranniku restoranides. :)

Kui teie elus on negatiivne inimene, millest traditsiooniliselt eirates lahti ei saa, õpi seda enda huvides kasutama, suunates selle negatiivsust sulle vajalikus suunas.

2. “Udu” tehnika

Kui negatiivsetel inimestel on teie üle võim, on parim, mida saate teha, et kaitsta end nende kahjuliku mõju eest, varjata oma tõelisi eesmärke ja plaane. Kui nad ei tea, mida sa tegelikult tahad, ei saa nad sind takistada.

Isaiah Henkel räägib oma kogemustest selliste inimestega järgmiselt:

„Lõpetuskoolis tegin suure vea, öeldes oma juhendajale, et tahan leida tööd masinaehituse alal.

Mõni kuu hiljem, kui meie vahel tekkis tüli, kasutas ta seda teavet minu vastu. Järgnevalt pani ta mulle meelega kodara sisse, et ma ei saaks ametikohta ettevõttes, mille direktor oli juba valmis mulle kohta pakkuma.

Olles jätnud kasutamata võimaluse saada oma esimene töökoht, otsustasin oma juhendajat enam oma plaanidesse mitte lubada ja sellega ta täielikult desarmeerida.

3. “Investeerimise” tehnika

Mitte kõik negatiivsed inimesed pole kasutud. Tegelikult võivad mõned neist olla sinust palju targemad ja andekamad. Negatiivsetel inimestel, keda oma eluteel kohtame, on sageli meiega sarnased huvid, nad loevad sama kirjandust ja vaatavad samu filme.

Ärge laske oma emotsioonidel varjutada tõsiasja, et inimestel, kes teile väga ei meeldi, on omadusi, mis võivad olla kasulikud.

Näiteks kui sellel inimesel on õnnestunud varastada sinu suurimaid kliente, tasub mõelda, miks ta ikka veel sinu heaks ei tööta. Negatiivsete inimeste desarmeerimiseks peate austama nende saavutusi. Nii ei saa te sellest mitte ainult kasu, vaid teenite ka nende lugupidamise ja usalduse.

Kui tunned, et keegi ajab sind endast välja, jäta emotsioonid kõrvale ja proovi olukorda väljastpoolt hinnata. Proovige leida selles inimeses midagi, mis võib tuua teatud eeliseid, ja alustage koostööd.

4. “Tühjuse” tehnika

Negatiivsed inimesed kasutavad teisi elueliksiirina. Nad vajavad kedagi, kes saaks ohverdada oma aega, et kuulata ära oma ebaõnnestumised ja pettumused.

Teiste kannatama panemine paneb negatiivsed inimesed end palju paremini tundma, aga kui sina kaod – luues tühjuse –, on negatiivsed tegelased sunnitud oma probleemide koormat ise kandma.

Tühjuse tehnika ainsaks puuduseks on see, et enne, kui suudad negatiivsetest inimestest täielikult lahti saada, muutub nende mõju sulle kordades tugevamaks.

Kui negatiivne inimene mõistab, et proovite end temast distantseeruda, teeb ta kõik, et teie kiindumust uuesti saavutada. Kuna olete varem väga sageli suhelnud, ei ole neil raske teid vastata.

Teie peamine ülesanne on sellele soovile vastu seista ja pidage meeles, et varem või hiljem jätab see inimene teid rahule.

Õnnekordaja

Õnn ja edu levivad peaaegu sama kiirusega kui viirused. Teadlaste sõnul suhtlemine edukaga positiivne inimene suurendab teie võimalust olla õnnelik 15%. Kui su sõbra sõber on paadunud optimist, siis sinu võimalus, et sind peetakse rõõmsameelseks inimeseks, suureneb 10% ja kui kõige positiivsem inimene, keda sa tead, on sinu sõbra sõber, siis sinu võimalus olla veidi õnnelikum kasvab 6%. . :)

Meie planeedil elab üle 7 000 000 000 inimese. Näib, et kellegi leidmine, kes sind toetab ja sellisena aktsepteerib, peaks olema lihtne. Enamiku jaoks on aga väga raske kedagi uut oma ellu lasta, kuna mineviku vead, kaebused ja kohustused räägivad palju kõnekamalt kui väljavaade positiivse inimesega sõbraks saada.

Üks kõige enam olulisi samme Võimalus meelitada oma ellu edukaid, tugevaid ja optimistlikke inimesi on parandada oma suhtlemisoskusi. Loovjuhtimise keskuse läbiviidud laiaulatuslikust uuringust selgus, et halb suhtlemisoskus on kahju põhjus number üks. karjääri kasvu töötaja.

Isaiah Henkel soovitab oma suhtlemisoskuste parandamiseks kasutada järgmisi viise.

1. Kehakeel

Et vestluskaaslane end kohmetuna ei tunneks, õppige oma emotsionaalset seisundit edasi andma erinevate mitteverbaalsete nippidega – kehaasend, näoilmed, žestid.

Massachusettsi Tehnoloogiainstituudi uuringud näitavad, et vestluste ajal aktiivselt žestikuleerivad inimesed on tugevad, karismaatilised isiksused.

2. Vastuvõtlikkus

Tavaliselt on tundlikul inimesel suurepärane suhtlemisoskus, kuna tal on palju lihtsam "lugeda", kuidas teised antud olukorras tunnevad.

Üks kiiremaid ja tõhusaid viise vastuvõtlikkuse (tundlikkuse) suurendamine on lugemine ilukirjandus. Paljud uuringud näitavad, et lugemisel on positiivne mõju inimese võimele tuvastada ja mõista teiste emotsioone.

3. Olukorra kalibreerimine

Neurolingvistilises programmeerimises kasutatakse "kalibreerimise" mõistet, et kirjeldada inimese võimet ära tunda vestluspartneri emotsionaalset seisundit või olukorda, milles ta on, ja sellega kohaneda.

Kui astute tuppa ja tunnete, et midagi on valesti, peaksite esimese asjana pöörama tähelepanu ümbritsevate kehakeelele. Kes käitub agressiivselt? Kes näib olevat masenduses? Kes võtab neutraalse positsiooni?

Kui saate aru, mis meeleolus enamik kohalviibijaid on, on teil palju lihtsam nendega kontakti luua ja juhtunu teada saada.

4. Tegevusele õhutamine

Mõned inimesed kiirgavad valgust, teised neelavad teie oma elutähtsat energiat. Muidugi kuulub esimest tüüpi inimeste hulka inimene, kellel on suurepärane suhtlemisoskus: ta annab teistele hea tuju, paneb nad naeratama, elu nautima, inspireerib ja annab kindlustunde enda võimete suhtes.

Kui soovite motiveerida inimest tegutsema, peate tema eest hoolitsema emotsionaalne seisund, kuna üks kõige olulised tegurid, mõjutab inimese motivatsiooniastet nn rõõmuhormoonide tootmine, mille hulka kuuluvad serotoniin ja endorfiin.

5. Lihtsus

See, Kuidas sa räägid millestki, mis on sama oluline kui see, millest räägid kuidas sa räägid.

Asendades lihtsad, arusaadavad sõnad erialaterminitega, teete suure vea. Pannes oma vestluskaaslase ebamugavasse olukorda, ei näe sa tema silmis targem välja. Pigem vastupidi: ta hakkab tõsiselt mõtlema, kas pompoosse enesekindla nutika peale tasub aega raisata.

6. Mitmekülgsus

Mida vaheldusrikkam teie elus on, seda huvitavam on teiega suhelda.

Kui olete keskastme juht, kes veedab suurema osa oma ajast kontoris, võtke paar surfi- või sukeldumistundi, minge langevarjuhüpetele või matkake sõpradega. Kui olete koduinimene, proovige leida tööd Internetis.

Teades, et teil on palju erinevaid võimalusi, ei saa te neid ära kasutada.

7. Mindfulness

Tugevate, mõjukate relvastuse eest, edukad inimesed Pole võimsamat tehnikat kui kohaloleku efekt.

Kohaloleku mõju viitab sellele, et kogu tähelepanu peaks olema suunatud vestluskaaslasele: sa ei peaks mitte ainult rääkima, vaid ka kuulama, kaasa tundma, panema teda uskuma, et sa hoolid.

Edu võti on õige järjestus

Leidke oma eesmärk, koondage inimesed enda ümber ja alles siis pakkuge neile toodet või teenust. Kui teile meeldib töötada teiste inimeste heaks, jääb mainitud järjekord samaks: kõigepealt peate määratlema oma eesmärgid ja seejärel leidma töö, mis aitab teil neid saavutada, kuid mitte vastupidises järjekorras.

Tuleb märkida, et enamik inimesi teeb täpselt vastupidist: nad saavad soovitud töö, loovad kasulikke sidemeid ja alles siis püüavad leida sellel kõigel vähemalt mingit tähendust. Reeglina jõuavad sellised inimesed kõrgustesse väga harva.

1. Alusta otsast

Edendamine palgad või juhtpositsioon ei pruugi olla lõpp-punktiks. Need on vaid elujuhised, mille arv on täiesti piiramatu.

Iga inimese peamine eesmärk peaks olema tema elustiil - see nimekiri kohustuslikest tegevustest, mida ta teeb kohe, kui ta tõstab pea padjalt või naaseb töölt koju, millega ta iga päev töötab. See nimekiri võib sisaldada treeningut, õhtuseid jalutuskäike, lugemist, õppimist võõrkeel, matemaatilise modelleerimise jms kursused.

Paljud inimesed põlevad tööl läbi kujuteldava hea elu nimel. Probleem on selles, et nad isegi ei tea, mis see olema peaks. Nad lihtsalt kritseldavad usinalt pikad nimekirjad asjaajamised, täitke nädalakalendreid, minge aadressile ärikohtumised, ärge lahutage oma nutitelefonist hetkekski, mõtlemata, milleni see kõik peaks viima.

Tehke paus, vaadake ette, tehke kindlaks oma peamine eesmärk ja seejärel hakake selle poole liikuma teisest otsast. :)

2. Sea prioriteediks

Teie elu prioriteedid peaksid korreleeruma teie eesmärkidega, mitte teie tunnete ja ülesannete nimekirjaga. Ainult sel juhul kaitsete end veidrate otsuste eest, mis võivad teid eksiteele viia.

Pidage meeles, et teie elueesmärgid See pole mitte ainult see, mida soovite saavutada, vaid ka see, kuidas soovite oma elu elada.

3. Vii oma unistused teoks

Igaühel meist on unistus. Õnnelikumast, rikkamast ja edukamast minast on lihtne luua ebamäärane pilt. Siiski ei ole lihtne mõista, mida "õnnelikum" teie jaoks tähendab, ja määrata, kui palju raha teil vaja on, et end rikkana tunda.

Kui sa ei taha elus probleeme, on oluline teada, kuidas end nende eest kaitsta negatiivne energia inimesi, kes sind ümbritsevad. On suurepärane, kui teie keskkond koosneb ainult positiivsetest inimestest, kes kohtlevad teid hästi, siis pole põhjust muretsemiseks. Muidu peate õppima panema energiaplokid. Räägime sellest, kuidas seda teha.

Me kõik oleme harjunud kaitsma keha külma või kuuma eest ning immuunsüsteemi haiguste eest. Kuid energiakaitse reeglina ei kuulu kohustuslike meetmete loendisse. Ja asjata - kohtume ju väga sageli oma eluteel “mürgiste inimestega”. See energia vampiirid, mis võib teid tõsiselt kahjustada.

Miks on kokkupuuted energiavampiiridega ohtlikud?

• Kaebuste, kadeduse ja negatiivsusega võivad need inimesed teid väga ära väsitada. Pärast selliste inimestega suhtlemist tekib emotsionaalne väsimustunne, ärevus, tekivad ebameeldivad mõtted.
• Mürgiste inimeste vaimne kahju kandub üle inimese füüsilisse kesta - võite märgata oma tervise halvenemist, hakkate sageli haigestuma
• Teid kritiseerides, kohut mõistes või erapooletult rääkides võivad energiavampiirid teie elu kulgu mõjutada. Nad võtavad sõna otseses mõttes teie õnne, võtavad teilt energiat, mis võib põhjustada palju probleeme rahalistes ja isiklikes küsimustes.

Kui selliste inimestega kontakte ei ole võimalik täielikult välistada, peaksite hoolitsema puhastamise eest oma ruum ja energiakest kõigist negatiivsetest mõjudest.

Kuidas endalt negatiivset energiat eemaldada: 2 tõestatud meetodit

Kui teil tekib Negatiivne mõju teiste inimeste energiat, kasutage ühte või mitut järgmisi meetodeid. Need on üsna lihtsad – harjuta ja kasuta neid pidevalt.

Esimene meetod: määrake piirid

Seda meetodit kasutatakse juhtudel, kui inimene on energeetiliselt mürgine:

1. Kurdab elu üle. Ta näeb kõike enda ümber eranditult mustas valguses. Kurdab kõigi ja kõige üle, viriseb, räägib oma probleemidest, soovides teie kaastunnet
2. Räägib negatiivselt kõigist enda ümber. Valitsus on halb, ülemus on loll, lapsed on sõnakuulmatud, abikaasa on põhimõtteliselt lihast saatan. Kõik ümberkaudsed on süüdi, ainult "vampiir" on suurepärane

Teiste inimeste kaebusi ja hukkamõistu pole üldse vaja kuulata. Lahku või tegele oma asjadega. Kui vestlust pole võimalik peatada, kasutage kaitsvaid fraase:

• "Sa saad hakkama, lahendate kindlasti kõik probleemid." On jätkuvalt innukas ja kurdab - "Ei, ma ei usu, et olete võimeline selle kõigega toime tulema, ma tean kindlalt"
• Tõlgi teema: “Muide, eile Uus film tuli välja, kas sa vaatasid?"
• Ja mis kõige parem, määratlege selgelt piirid: "Vabandust, aga ma ei ole huvitatud seda kuulama."
• Või: "Ah, tõsiselt? Ja mis sa arvad, mida sa peaksid sellega tegema?” (kui kurdad)

Kui vampiir mõistab, et sa ei saa sinult haletsust ega kaastunnet ning sa ei toeta teiste inimeste pattudest rääkimist, jätab ta su maha ja otsib teise “ohvri”.

Teine meetod: lülitage teadlikkus sisse

Õppida oma alateadvust kontrollima tähendab saada võimas kaitse kellegi teise negatiivsest energiast. Peate kontrollima oma emotsioone, mis tekivad negatiivsete inimestega suhtlemisel.

Mitu korda olete kaotanud endast oleneva, vastates mõrrale ebaviisakalt? Kas olete pannud jonni juhtudel, kui inimene on teie emotsioone tahtlikult esile kutsunud? Kõik negatiivseid tundeid, mida sellistel hetkedel koged, röövivad kolossaalselt sinu energiat.

Seetõttu peate õppima teadlikkust "sisse lülitama" ja õppima olukorda rahulikult, ilma tarbetute emotsioonideta tajuma.

Kuidas seda teha:

• Oletame, et keegi on su viha tekitanud. Enne kui hakkate nördima, karjuma või vastuseks ebaviisakas olema, mõelge korraks, tehke paus
• Mõelge sellele, mida saate vastuseks öelda. Näiteks dirigent on teie vastu ebaviisakas: "Kust ma teid tuhande eest rahapesu leida, me oleme kõik siin, rikkad!" Skandaali tekitamise asemel vastake rahulikult ja naeratades: "Kahjuks ei ole mul raha vähe, aga ma olen kindel, et leiate vahelduse, olen väga tänulik."
• Boor saab reaktsiooni, mida ta ei oota – ja kas rahuneb või jääb sinust maha ja lahkub

Kaasake teadlikkus igas olukorras, mis provotseerib teid negatiivsusele. Pidage alati meeles: olulisem on jääda rahulikuks, kui mürgist inimest oma negatiivsete emotsioonidega "toita".

Ruumi puhastamine negatiivsest energiast ja olemitest

Samuti tuleks rääkida ruumi puhastamisest negatiivsest energiast. Neid võtteid tasub kasutada, kui olete kolinud uus maja või korteris ja soovivad vabaneda endiste elanike hävitavast energiast.

Samuti sarnased tavad saab läbi viia pärast konflikte pereliikmetega või lihtsalt energeetiliseks "ennetamiseks".

Vaata videot, kuidas oma kodu negatiivsest energiast puhastada:

Elementaarsed meetodid:

• Puhastamine positiivsete kinnitustega. kevadpuhastus, mille käigus viskad kõik minema vana rämps ja eemaldage mustus – see on juba suurepärane viis ruumi negatiivsest energiast puhastamiseks. Mõju suurendamiseks võite vaimselt väita: "Kõik mu pereliikmed on terved, edukad ja õnnelikud", "Ma muutun iga päevaga tervemaks ja paremaks." Ja nii edasi
• Parandab kõike, mis on katki. Lekkivad segistid, katkised lukud, kõikuvad kapiuksed – kõik see blokeerib voolu positiivne energia. Seega, kui midagi kodus katki läheb, paranda see kohe ära
• Puhastage peeglid ja aknad. Hoidke neid kogu aeg puhtana ja poleerige kuni läikiv sära. See kehtib ka muude peegeldavate pindade kohta.

Usklikud saavad ka pühakute ikoone koju riputada.

Empaatia on võime ära tunda ja tunda teiste inimeste emotsioone. Kaastunne on kaastunne teiste inimeste vastu. Tihti tähendab "empaat" olemine seda, et neelate endasse palju ümbritsevate inimeste valu ja kannatusi ning see võib teid negatiivselt mõjutada.

Kui olete olnud toas koos negatiivne inimene, teate, kui mürgine võib energia olla. Õppimine mitte absorbeerima teiste inimeste negatiivset energiat on suurepärane vaimne oskus.

Siin on 5 viisi, kuidas end kaitsta halb mõju teised inimesed.

1) Pidage meeles, et te ei saa kõigile meeldida.

Kui keegi kaebab sinu peale, siis ära püüa sellele inimesele meeldida. See tõmbab sinust ainult energiat välja ja muudab sind tema arvamusest energeetiliselt sõltuvaks.

Kõik ei armasta sind. Inimesed elavad maa peal erinevatel eesmärkidel. Armasta esmalt iseennast ja loote jõuvälja, mis kaitseb teid teiste inimeste arvamuste mõju eest.

Samuti pidage meeles, et kõiki ei saa muuta. Ärge tehke seda oma missiooniks. Mõnikord on parim, mida saate teha, lihtsalt mitte absorbeerida energiat, mida inimesed teile projitseerivad.

2) Olge ettevaatlik teiste inimeste kutsumisel oma ellu.

Sinu keha, vaim ja vahetu keskkond on sinu tempel. Keda sa kutsud? Kas see on avatud kutse? Kas inimesed peaksid enne sissetulekut jalgu pühkima või on okei, kui nad tõmbavad mustuse sulle hinge?

Kui annad inimesele ühel päeval tüki leiba, küsib ta järgmisel päeval pätsi. Kui lased kellelgi nädalavahetuseks jääda, proovib ta jääda nädalaks (või kaheks!). Kunagi arvasin, et mu naine on mõne meie naabri vastu külm ja kuri. Kui mõistsin, et ta lihtsalt austab ennast ja oma kodu, hindasin ma tema suhtumist ja võtsin selle enda omana.

Tore on olla helde, aga seda on peen joon, millest tuleb kinni pidada, et mitte tallata. Õppige ütlema "ei" ja tundma end sellega hästi.

3) Lõpetage sitapeadele tähelepanu pööramine.

Sõbralik kõrv võib olla suurepärane asi, kuid siin on jällegi piir, mida kellelgi pole õigust ületada.

Võib-olla räägib teine ​​inimene teile oma pettumusest tööl, suhetes või isegi oma edukatest saavutustest. Kõik need emotsioonid võivad teid kurnata ja teie elu negatiivselt muuta.

Armasta ennast, peata inimesi või ütle neile, et sa pole praegu valmis seda kuulama. Nii lõpetate nende mürgise energia neelamise.

4) Hingake looduses.

Minge loodusesse, mediteerige, puhkage ja hingake. Puhasta vesi enda sees ja harjuta harjutus. Liikuge nagu liblikas: pehmelt, kuid kiiresti.

Hingamine suurendab vereringet kogu kehas ja aitab vältida energia imendumist ümbritsevatelt inimestelt. Kõndige enesekindlalt, tõstke pea üles ja ärge laske kellelgi oma tuju rikkuda.

Röövik sööb kõike enda ümber ning muutub paksuks ja liikumatuks. Ta peab kõigepealt saama kergeks, et lennata.

5) Võtke 100% vastutus oma mõtete ja emotsioonide eest.

See, kuidas te end tunnete, on 100% teie vastutus. Universum saadab inimesi meie ellu, et meid proovile panna. Meie ettekujutus iseendast on tugevam kui teiste ettekujutus.

Sa ei ole ohver ja kellelgi pole sinu üle võimu. Mõelge, kuidas teie mõtted või ootused teid muret tekitavas olukorras ilmnevad. Mis siis, kui see kõik sõltub teie kannatlikkuse, ärrituvuse või kaastunde tasemest?

Kui võtate vastutuse oma reaktsioonide eest, loote ühenduse endaga sügavamal tasandil.

Loo enda jaoks olukordi, mis tõstavad sinu energiataset. Kas tunnete end selle inimese läheduses hästi? Kas see inimene tunneb end teie läheduses hästi? Olete väärt säravat kogemust ja nüüd on aeg seda realiseerida.

Teadus, kuidas kaitsta end teiste inimeste energiate eest, saab alguse enesearmastusest. Pidage meeles, et olete õnne ja rahu väärt. Pidage meeles, et on okei öelda ei ja teie olete oma energiaseisundi autor.

Mõnikord tunneme end ilma nähtava põhjuseta väsinuna, ärritununa või masendusena. Sageli on selles süüdi meie kontaktid negatiivsete inimestega. teised inimesed. Kui teie elukutse hõlmab teiste inimeste abistamist, olete eriti avatud tugev mõju mürgised emotsioonid, nii et peate regulaarselt .

Siin on kolm minu lemmikmeetodit:

1. Taimed

Ilmselt kõige lihtsam viis end vaimsest prahist puhastada on pöörduda abi saamiseks emakese looduse poole.
Taimed mitte ainult ei muuda süsinikdioksiidi värskeks hapnikuks, vaid muudavad ka madalat energiat. Rohelised taimed on eriti kasulikud meie keha energeetiliste toksiinide vabastamisel.

taimede peenra lähedal hoidmiseks – teie öökapil istuv potitaim teeb magamise ajal imesid! See neelab raske energia, mille olete päeva jooksul neelanud, ja saadab selle eetrisse. Ärge muretsege, see ei kahjusta taime ennast ega eetrit.

Kui teie tegevus on ühel või teisel viisil inimestega seotud, kui olete näiteks massaažiterapeut või konsultant, olete kõige avatum vastu võtma negatiivsust, millest teie kliendid vabanevad. Sel juhul soovitan asetada taime oma töölauale. Päeva lõpuks tunnete end oluliselt vähem väsinuna! Inglid ütlevad, et laiade lehtedega taimed on kõige tõhusamad, kuna need imenduvad suurim arv negatiivne energia. Näiteks kuldne scindapsus või filodendron - hea valik. Vältige nõelalaadseid taimi. Vana-Hiina teadus objektide ruumis paigutamisest Feng Shui soovitab samuti hoiduda kõigest teravast või nõelalaadsest. Ilmselgelt ei toeta sellise kujuga lehed positiivse energia voolu.

2. Eeterliku ühenduse katkestamine

Igaüks, kes töötab koos teiste inimestega, peaks teadma eeterlikust suhtlusest ja sellega toimetulemisest. Tavaliselt, kui ühel inimesel tekib hirmust lähtuv kiindumus teise inimesesse (näiteks kardab, et teine ​​lahkub temast), tekib nende vahele mingi eeterlik traat. See seos on nähtav kõigile, kellel on selgeltnägemine, ja käegakatsutav neile, kellel on hästi arenenud intuitsioon.

Eeterühendused on teatud tüüpi kirurgilised torud ja toimivad nagu pump. Kui inimene, kes sind vajab, loob kiindumuse, hakkab ta sinust selle eeterpumba kaudu energiat imema. Sa ei pruugi teda näha, kuid tunned tema kiindumuse tagajärgi – väsimust või kurbust ilma nähtava põhjuseta. Tegelikult saab kogu ego juhtuda ainult seetõttu, et üks inimene võtab teiselt energiat ja jõudu ning saadab vastutasuks sama kanali kaudu talle oma mürgise jäätmeenergia.

Seetõttu lõigake see eeterjuhe läbi alati, kui aitate teisi või kui tunnete end väsinuna või aeglasena, kui olete kurb. Seda tehes ei lükka sa kedagi tagasi, ei lähe kellegagi lahku ega keeldu kedagi aitamast. Nende sidemete katkestamisega rikute ainult oma suhte düsfunktsionaalset, ebakonstruktiivset, sõltuvat ja hirmuäratavat valdkonda. Osa, mis neid armastab, jääb puutumata.

Teid koormavate eeterlike ühenduste katkestamiseks öelge vaimselt või valjult:

"Peaingel Miikael, ma kutsun teid nüüd. Palun katkestage hirmu sidemed, mis tühjendavad mu energiat ja elujõudu. Tänan teid abi eest!"

Seejärel veeda mõnda aega vaikuses. Proovige kogu protsessi vältel sügavalt hingata, sest hingamine avab ukse inglitele, kes tahavad teid aidata.

Võite isegi tunda, kuidas nöörid tõmbuvad lahti või midagi tõmmatakse teie seest välja. Samuti võite tunda muutusi õhurõhus või märgata muid ilmseid märke, et ebatervislik ühendus katkeb.

Teises otsas olevad inimesed mõtlevad kindlasti teie peale sel hetkel, teadmata, et nende loodud ühendus on katkenud. Võite isegi leida palju SMS-sõnumeid või meilid neist sarjast “Ma just ootamatult mõtlesin sinust”. Ära anna alla väärarusaamu nende inimeste kohta: nende õnne ja energia allikas pole ikka veel sina – ainult Jumal.

Kanal taastatakse iga kord, kui inimesel tekib sinu suhtes hirmust lähtuv kiindumus. Seetõttu tuleb selliseid sidemeid pidevalt katkestada.

3. Puhastamine negatiivsest energiast vabanemisega

Kui oled kellegi pärast mures, siis süüdista ennast kellegagi juhtunud ebaõnnes või tee hädas olevale inimesele näiteks massaaži. Sel hetkel kui kogeb emotsionaalset valu, võite tahes-tahtmata üle võtta nende negatiivse vaimse energia – ja siis võtab soov neid aidata ohjeldamatud vormid ja hakkab teid kahjustama. Seda juhtub kõigiga, aga eriti Valguse teenijatega, keda iseloomustab kõrgendatud soov teisi aidata – sageli isegi oma tervise hinnaga. Inglid räägivad meile meetodeid, mis aitavad tasakaalu säilitada. Nad tahavad, et me teisi aidates ei kannataks ise. See tähendab, et peame jääma avatuks toetusele, mida nad on valmis meile andma. Paljud Valguse teenijad näitavad end suurepäraselt teiste abistamisel, kuid nad ise ei tea, kuidas abi saada. Allpool kirjeldan meetodit, mis aitab seda tendentsi tasakaalustada.

Enda puhastamiseks negatiivse energia välja imemise kaudu pöörduge abi saamiseks inglite poole ja öelge mõttes:

„Peaingel Miikael, ma kutsun sind nüüd puhastama ja tõmbama mind välja Negatiivsed tagajärjed hirm."

Siis näete pilti või tunnete kohalolekut suur figuur- See on peaingel Miikael. Teda saadavad väikesed inglid, keda tuntakse "halastuse rühmana".

Pange tähele, et Mihhail hoiab käes pumpa. Vaadake, kuidas ta suunab selle teie pea ülaossa, kus asub kroontšakra. Peate otsustama, millise imemiskiiruse ta peaks valima: kõrgeima, kõrgeima, keskmise või madala, kuna protsessi eest vastutate teie. Suunake pump vaimselt oma peas, kehas ja kõigi organite ümber. Puhastage iga kehaosa, kõik kuni sõrmede ja varvaste otsteni. Ja näete või tunnete, kuidas psüühiline mustus siseneb pumbasse suminaga, nagu oleks keegi tolmuimejaga. määrdunud vaip. Jätkake enda tolmuimejaga puhastamist, kuni psüühilise prügi torusse imemine lakkab.

Kui olete puhastusprotsessi lõpetanud, lülitab peaingel Miikael pumba nuppu nii, et tihe, valge, sarnane hambapasta valgus. See on omamoodi "tihendusmaterjal", mis täidab need alad, kus varem asus psüühiline mustus.

Imemise kasutamine on üks võimsamaid tehnikaid mida ma kunagi proovinud olen. Saate seda meetodit rakendada teistele, töötades otse inimesega või eemalt. Jätkake kavatsust selle nimel töötada ja protsess liigub edasi. Isegi kui te ei näe või ei tunne protsessi käigus midagi selgelt ja olete mures: "Kas see tõesti juhtub?" - tulemus ei lase end kaua oodata ja te näete seda. Pärast suhu (puhastav) negatiivne energia enamik inimesi teatab kohest vabanemist depressioonist või vihast.

Elage vastavalt oma tunnetele. Aja jooksul, kui te harjutate, muutub teie suhtumine enda tundeid; saate nende tarkust rohkem usaldada.

raamatu materjalide põhjal: Doreen Virtue – “Kuidas kuulda oma ingleid” .

Inimkond on ammu teadnud, et eksisteerib mitte ainult materiaalne maailm, mille komponente saab katsuda ja näha, vaid ka teine, energia tase kõigi elusolendite olemasolu. Vood läbivad kogu meie olemust ja maailma tervikuna energiavahetus inimeste, loomade, kosmose ja maa vahel jätkub iga sekundiga. Kui te ei õpi neid protsesse juhtima, on võimalus, et kaotate rohkem energiat kui juurde saate. Olen sellest juba kirjutanud. Täna tahan ma rääkida puhastamisest ja sellest vabanemisest.

Suheldes teiste inimestega, kogedes viha, solvumist, kurbust, ärritust, täidame end negatiivse energiaga, mis mõjub halvasti kõikidele elu komponentidele. Kindlasti olete märganud seda suhtlemist erinevad inimesed ja külastada erinevad kohad annab vastupidise efekti - mõnel juhul kogete jõu, rahu ja rõõmu tõusu. Teistel võib pärast kellegagi rääkimist tunda väsimust, viha ja muid negatiivseid asju. Negatiivsust saab “korjata” igal pool, mistõttu on nii oluline end soovimatute mõjude eest kaitsta ja negatiivsest energiast õigel ajal vabaneda.

Liigume lihtsast keeruliseks. Kõige elementaarsel moel Negatiivse energia puhastamine veeprotseduurid . Nagu teate, on see võimeline neelama energiat ja puhastab suurepäraselt päeval (või öösel) imendunud negatiivsusest. Käige duši all kaks korda päevas pärast magamist, samuti on oluline end puhastada, kuna pole teada, kuhu teie alateadvus unes läks ja mida see võis üles võtta. Pea seda kõige rohkem meeles negatiivne energia koguneb peopesadele, taldadele ja juustele. Kui duši all käimine pole võimalik (kõige parem on negatiivsus maha pesta Jooksev vesi vannis lebamise asemel peske kindlasti peopesad ja tallad.

Samuti on see juurdepääsetav ja tugev ravim negatiivsusest puhastamiseks. Saate lugeda palveid puhastamiseks. Noh, ja loomulikult aitab see negatiivsusest vabaneda, ma rääkisin sellest mitte nii kaua aega tagasi.

Enda puhastamine negatiivsusest

Nüüd liigume edasi keerukamate ja sügavamate tehnikate juurde negatiivsest energiast vabanemiseks.

1. Nii nagu rohelised taimed muudavad süsihappegaasi hapnikuks, on iga eluslooduse osa võimeline absorbeerima negatiivset energiat ja muuta see positiivseks. Nendel teadmistel põhineb järgmine puhastustehnika: sirutage mõlemad käed välja ja sirutage sõrmed nii laiali kui võimalik. Suunake käed mõnele loodusobjektile – veele (looduslik veekogu, veega täidetud vann või kraanikauss vms), taimele (puu, lill potis, põõsas), tulele või maale. Silmad võid hoida lahti või kinni, peaasi, et kujutad ette, kuidas negatiivne energia sinu kehast läbi sõrmede väljub ja loodusobjektis lahustub.

Puhastava efekti tugevdamiseks soovitan teil öelda valjusti üks fraasidest: "Issand, sisene mu südamesse ja eemalda sellest kõik negatiivne", "Ma annan kõik negatiivse maale (vesi, tuli), hoian positiivset. enda jaoks." Saate seda puhastust teha nii sageli kui soovite. Mul kulub selleks 10-15 minutit, aga kui tahad kauem jätkata, siis jätka.

2. Kui negatiivne energia koguneb kehasse, põhjustab see haigusi. Ükskõik, millises akumulatsioonifaasis te olete, aitab negatiivsusest vabaneda järgmine. Istuge risti või poollootose asendis, asetage käed puusadele, peopesad ülespoole; esinema . Sulgege silmad ja kujutage end ette tetraeedris, uurige seda igast küljest, veendudes, et see on mahukas. Kujutage nüüd ette, et joonise ülaosa avaneb ja tekkinud auku hakkab voolama puhastusenergia (ma konkreetselt ei täpsusta selle voolu värvi, kuna see võib olla ükskõik milline). Jälgige, kuidas kogu tetraeeder järk-järgult täitub uut energiat, teie keha on selle energiaga täidetud ja must negatiivne energia läheb tetraeedri põhjas olevasse äravooluavasse. Puhastusprotsess võib võtta palju aega, seega võta aega ja enne meditatsiooni lõpetamist veendu, et kõik figuuri sees on puhastatud – nii ruum kui ka ise.

3. Mõnikord aitavad kõige elementaarsemad toimingud vabaneda negatiivsest energiast. Seisa keset tuba ja soorita kolm korda ühe ja seejärel teise jalaga löövaid liigutusi, kujutledes samal ajal, kuidas kõik ebapuhtused sinu kehast lahkuvad. Seejärel tõsta mõlemad käed pea kohale ja metsiku karjega “viska” need võimalikult järsult alla. Korrake kolm korda või rohkem (soovi korral).

Pärast seda, kui olete end negatiivsest energiast puhastanud, kui see ei olnud vees, peate ruumi puhastama. Süütage küünal ja asetage see kohta, kus negatiiv oli "kallatud", laske sellel 10-30 minutit põleda. Samuti on soovitatav avada tuulutusavad või aknad ning ruum hästi tuulutada.