Kuidas muuta keha nahk pehmeks. Veeprotseduurid ja massaaž. Keefirimask sileda kehanaha jaoks

Iga naine unistab ilusast, pehmest, siledast, hoolitsetud nahast. Kuid välised ärritajad, nagu saastunud õhk, valesti valitud kosmeetika, päike, kare vesi ja mitmed negatiivsed tegurid alatoitumus ja ebapiisav nahahooldus, tehke oma kohandusi. Kuid meie artiklis räägime teile lihtsatest viisidest, kuidas oma nahk täiuslikuks muuta!

1. Pakkuge nahahooldust. Sellest sõltub palju. Teame nahahoolduse põhireegleid, väga lihtsaid, kuid järgime neid harva. Aga kõik, mida pead tegema, on piisavalt magada, mitte kunagi magama minna meigiga, juua palju vett, loobuda magusast. Need on peamised punktid, mis aitavad hoida nahka heas vormis, vältida lööbeid, ärritusi. Allpool räägime teile lähemalt huvitavad maskid näole, mille pealekandmise järel sa lihtsalt ei tunne oma nahka ära!

2. Miks osta kalleid nahakoorijaid?, mis sisaldavad tohutul hulgal kemikaale, kui kõik on parim, mida saate kodus teha. Tõhus, loomulik, kasulik ja odav. Isetehtud koorija jaoks on vaja ainult pool klaasi jahvatatud kohvi, 40 g oliiviõli ja 10 g mett. Muide, see koorija sobib suurepäraselt mitte ainult näole, vaid ka kogu kehale. Parima efekti saavutamiseks soovitame seda kanda aurutatud kehale ja masseerida kõiki piirkondi 15-20 sekundit. Selle koorija eeliseks on see, et selle tekstuur on väga õrn, mistõttu saab seda kasutada eriti tundlikel nahapiirkondadel.

3. Kallista roosiõli. Seda saab osta apteegist. See on universaalne tööriist, mida saab kasutada maskide valmistamisel, masseerida sellega, lisada paar tilka dušigeelile. See õli muudab naha väga õrnaks, pealegi annab sellele imelise aroomi.

4. Stressi maandamiseks, naha pehmemaks muutmiseks ja ka toniseeriva toimega aitab Sind apelsinivesi. Selle valmistamine on väga lihtne: tuleb peenele riivile riivida kolme apelsini koor, lisada 2 spl oliiviõli ja kaks klaasi apelsinimahla. Kuidas seda vett peale kanda? Lisage see vanni minnes. Seda protseduuri on soovitatav teha 1-2 korda nädalas.

5. Keefiri mask. See on suurepärane retsept, mis noortele tüdrukutele meeldib. Selle maski valmistamiseks on vaja ainult liiter keefirit, paar tilka rosmariiniõli ja kaks supilusikatäit. kosmeetiline savi. Kandke mask kehale ja hoidke mitte kauem kui 15 minutit. Maski tuleks teha regulaarselt - kord nädalas.

6. Kohupiimamask aitab sul saavutada hingematvalt siidise naha. Selle valmistamiseks peate võtma 1 kg kodujuustu ja 1 liiter koort, eelistatavalt rasvast. Segage koostisained ja kandke kogu kehale. Selle maski kokkupuuteaeg on 30 minutit. Selle aja jooksul omandab teie nahk palju hoolitsetud välimuse ja ka kirjeldamatu helluse.

Nagu näete, on enda eest hoolitsemine üsna lihtne. See ei nõua sinult palju pingutust. suur hulk aega. Ja enamik pakutud retsepte on odavad ja nende komponente saab osta apteegist või lähedalasuvast poest. Palun kõiki oma iluga!

Suurenenud poorid, koorumine, kortsud, vistrikud rikuvad oluliselt välimus nahk naise näol. Muidugi saab kõik need vead oskuslikult peita spetsiaalse meigipõhjaga, sihtasutus ja pulber, kuid see võtab palju aega ja vaeva. Lisaks on selle tasandusmeetodi mõju lühiajaline ja lõpeb kohe pärast kosmeetikavahendite eemaldamist. Et nägu oleks pikaks ajaks sile ja ühtlane, põhinevad tooted looduslikud koostisosad, spetsiaalsed harjutused kortsudest ja nahahoolduse lihtsate reeglite järgimisest.

Sisu:

Näonaha hooldus tähendab seda ennekõike korralik puhastus ja hüdratatsiooni. Puhastusvahendite valimisel tuleks arvesse võtta selle tüüpi. Selleks, et näonahk jääks alati terve ja näeks hea välja, peate järgima järgmisi soovitusi:

• vali hoolikalt kosmeetika meigiks ja hoolduseks, eelistades hüpoallergeenseid tooteid;
• söö õigesti, jälgi, et toit sisaldaks piisavas koguses vitamiine ja mineraalaineid;
• tarbida vähemalt 1,5-2 liitrit vedelikku päevas;
• ära mine magama ilma meiki täielikult eemaldamata;
• rohkem olla värske õhk;
• pakkuda täis ööuni(vähemalt 8 tundi);
• kaitsta nägu külma ja otsese päikesevalguse kahjulike mõjude eest.

Harjutused näo lihastele

Spetsiaalne näo miimikalihaste harjutus parandab vereringet ja kudede toitumist, pinguldab seda, silub kortse ja ennetab nende tekkimist. Peate seda tegema iga päev hommikul ja õhtul, samas on oluline keskenduda ja ette kujutada, kuidas lihased töötavad.

Harjutused huulte ja põskede ümber olevatele lihastele:

1. Täitke suu õhuga ja keerake see suu sisse, sulgedes huuled tihedalt.
2. Liikuge kiiresti ja vahetpidamata alalõug kogu tee küljelt küljele.
3. Sirutage oma huuled jõuliselt ettepoole, voltides neid "vibuga".
4. Ava oma suu laiaks ja häälda kõik täishäälikud kordamööda.

Harjutused silmade ümber olevatele lihastele:

1. Sulgege silmad, pigistades silmalauge. Seejärel avage need ja kissitage silmi.
2. Avage silmad nii laiale kui võimalik ja hoidke neid mõni sekund.
3. Tehke silmadega sujuvalt ringikujulisi liigutusi päripäeva ja vastupäeva.
4. Liigutage silmi aeglaselt vasakule ja paremale.

Lisaks harjutustele on nahale väga kasulik kontrastmassaaž. Selle rakendamiseks on vaja niisutada ühte salvrätikut või taskurätikut kuum vesi, ja teine ​​- külmas. Seejärel kandke neid vaheldumisi 30 sekundiks näole.

Video: harjutuste komplekt näole

Koorijate ja maskide retseptid sileda naha jaoks

Koorikud ja maskid kodune toiduvalmistamine mõeldud näonaha puhastamiseks ja silumiseks, koos regulaarne kasutamine suudab muuta näo reljeefi siledaks ja isegi mitte halvemaks kui kallis salongiprotseduurid. Nende läbiviimisel on oluline järgida teatud protseduuri. Kõigepealt peate nahka koorijaga puhastama ja seejärel kandma maski.

Koorijad naha puhastamiseks

Koorijate põhiülesanne on eemaldada naha pinnalt mitmesugune reostus, surnud rakud, mustad täpid. Pärast nende pealekandmist muutub nahk visuaalselt ühtlasemaks ja sametisemaks.

Mee ja nisukliide koorija

Kõrvaldab mustad täpid, regenereerib, toidab ja silub nahka.

Ühend:
Mesi - 30 g
Sidrunimahl - ½ spl. l.
Nisukliid - 10 g

Rakendus:
Valmistage näidatud komponentidest homogeenne segu ja kandke see ühtlaselt peale. Seejärel puhastage nahk massaažiliigutustega. Pese mask maha soe vesi.

Kaerahelbe- ja suhkrukoorija

Tegevus:
Puhastab ja silub nahka, eemaldab surnud nahaosakesed.

Ühend:
Kaerahelbed - 1 spl. l.
Suhkur - 25 g

Rakendus:
Sega suhkur purustatud kaerahelbed. Kandke saadud segu nahale ja puhastage see õrnalt ringjate liigutustega. Pärast seda peske sooja veega.

Granaatõunaseemnetel põhinev koorija

Tegevus:
Ühtlustab jumet, niisutab nahka, puhastab poorid, kõrvaldab lööbe.

Ühend:
granaatõunaseemned - 15-20 g
Mesi - ½ tl
Apelsini viljaliha - 1 spl. l.

Rakendus:
Jahvata granaatõunaseemned segistiga. Koori kaks-kolm apelsiniviilu kiledest ja haki peeneks, sega apelsinimass granaatõunaga ja lisa mesi. Kandke toode näonahale, välja arvatud silmade ümbrus. 10 minuti pärast pesta maha sooja veega.

Nõuanne: Omanikele rasune nahk akne ja akne väljanägemise vältimiseks on soovitatav nägu kaks korda nädalas tammekoore keetmisega pühkida.

Maskid sileda ja ühtlase naha jaoks

Maskid tuleb kanda eelnevalt puhastatud näonahale. See annab rohkem sügav tungimine kudede toitainetes. Pärast nende pealekandmist on soovitatav kasutada niisutajat.

viinamarjade mask

Tegevus:
Muudab naha siledaks ja sametiseks, värskendab ja toniseerib, parandab elastsust nahka, hoiatab longus.

Rakendus:
Pigista viinamarjadest välja umbes 30 ml mahla. Leota sellega neljaks kihiks volditud salvrätik või marli ja kanna 20 minutiks näole. Pärast maski eemaldamist loputage nägu sooja veega ja kuivatage rätikuga.

Jogurti ja kurkumi mask

Tegevus:
Toidab, niisutab nahka, puhastab selle aknest.

Ühend:
Kurkum - 2 spl. l.
Magustamata jogurt - 25 g

Rakendus:
Segage koostisosi põhjalikult, kuni moodustub homogeenne pasta. Peske nägu ja kandke saadud toode masseerivate liigutustega. 20 minuti pärast peske see veega maha. Ei tohiks rakendada see mask väga jaoks hele nahk, kuna kurkum võib seda määrida.

Banaani, või ja mee mask

Tegevus:
Toidab, silub ja pehmendab nahka.

Ühend:
Mesi - 10 g
½ küpset banaani
Või - ​​30 g

Rakendus:
Tee banaanist viljaliha, lisa pehme võid ja kallis. Kanna segu näole, koputades kergelt sõrmedega nahka. 20 minuti pärast eemaldage mask sooja veega.

Toitev mask maasikate ja hapukoorega

Tegevus:
Vähendab raskust vanuse laigud, niisutab, värskendab ja pinguldab nahka, kõrvaldab vinnid, ahendab poore.

Ühend:
Maasikad või metsmaasikad - 100 g
Hapukoor või koor - 20 g

Rakendus:
Püreesta marjad korralikult läbi. Võtke 4 tl. saadud läga ja sega hapukoorega. Kandke toode näole. 15 minuti pärast peske mask sooja veega maha.

Video: Näomaski retsept peente kortsude jaoks

Mulle väga meeldib enda eest hoolitseda, teha igasuguseid maske, koorijaid ja midagi uut välja mõelda. See on tänuväärne asi, kuidas sa enda eest hoolitsed, näed ikka välja! Kehahooldus ei ole minu jaoks töö, vaid nauding ja lõõgastus. Mulle meeldib igasugust korraldada SPA kodus! Ja nahk muutub ja hing rõõmustab.

Mul on vannis üks riiul, mis on ääreni täis kõikvõimalikke hooldusvahendeid! Ja need on kõik vajalikud ja ma kasutan neid. Püüan teile rääkida oma keha nahahooldusest, loodan, et leiate enda jaoks midagi uut, huvitavat ja kasulikku.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

Beldi

Kas soovite türgi keelt teha Beldi sinu naha jaoks? See on väga lihtne! Võtame suvalist dušigeeli ja ka parem seep pankades on see Agafyal ja Ecolabis. Me sekkume sinna baasõli, vitamiinid, eeterlikud õlid ja ürdid. Tavaline farmaatsiarohi peeneks jahvatatud. Valmistame selle muru spetsiaalselt Beldi jaoks ette. Nõuame seda nädal aega õlis või pruulime seda väga väikese koguse veega. Ja me sekkume oma beldi. Foto on näide sellest, kuidas ma beldi valmistan! Võite lisada ka savi, kakaopulbrit, purustatud tsitrusviljade koor, kookoshelbed.

Samuti rikastan vahel oma dušigeele õlide ja eetritega. Kuid siin olge valmis selleks, et teie ilus, läbipaistev geel muutub mudaseks!

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

Koorimine

Hakkasin koorijaid kasutama umbes seitse aastat tagasi. Sain kotikese srabi nimega "Vaarao vannid", mille põhjal meresool ja jasmiini ekstraktiga. Ja peale kasutamist sain šoki, nahk on sile nagu siid ja elastsem. Sellest hetkest alates on mul alati vannis poest ostetud koorijad ja teen sageli isetehtud.

Mida ma märkasin pidevast koorijate kasutamisest:

✔ Nahk muutub palju pringimaks

✔ Nahk sile nagu siid

✔ Pärast epileerimist ei teki enam sissekasvanud karvu

✔ Nahatoon ühtlustub

✔ Hüvasti naha kareduse ja tselluliidiga

✔ Nahatoon on ilusam ja ühtlasem

✔ Tan on tugevam ja ühtlasem

Koorija abil mitte ainult sügavpuhastus aga ka massaaži. Nii siledad nahka ja taastad selle elastsuse. Ja kui teie koorija väärtuslike õlidega, siis toitke ja niisutage. Pärast omatehtud koorimist pole vaja isegi kreeme ja losjoneid peale kanda.

Ma ütlen teile, kuidas seda teha omatehtud koorija. Noh, esimene ja kõige olulisem asi asjade juures on osakeste küürimine. Otsustasite nende kasuks ja teie koorimine on peaaegu valmis. Küürimisosakesed võivad olla mida iganes, neid saab osta spetsiaalsest seebi valmistamise poest, kunagi ostsin vahagraanuleid jojobaõliga. Mina aga eelistan meresoola ja jahvatatud kohvikoorijaid. Mida siis võtta:

✔ Meresool

✔ Tavaline söögisool, siin paremini sobivad väikesed kottides

✔ Tavaline suhkur

✔ Roosuhkur

✔ Kohviveskis jahvatatud kohvioad

✔ Kohv kohvimasinatele

✔ Jahvatatud riis

✔ Manna (ei sobi kõikidele koorijatele, ainult õline ja kohe peale - paisub)

Kui soovid paremat nühkimist, siis võtame nühkimisosakesed, lisame mingit vedelikku taimeõli(mitte väga), eeterlikku õli, vitamiine saab ikka panna. Ja ongi kõik, koorija on valmis, enne selliseid asju tuleb nahka lisaks seebiliste toodetega puhastada. See mitte ainult ei puhasta nahka hästi, vaid ka toidab ja niisutab seda. Pärast sellist koorimist pole vaja kasutada niisutavaid kreeme.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

Koorige seebipõhjaga. Võite võtta mis tahes dušigeeli, vedelseepi või seebi alus(kreemjas, müüakse seebipoodides). Lisame seebipõhjale vedela baasõli ja võid veel sulatada (kookos-, shea-, kakao-, mango-, palmi- ja palmituumaõli), see muudab meie koorija paksemaks ja toitvamaks. Järgmiseks on eeterlikud õlid, mulle meeldib lisada (apelsin, greip, sidrun, piparmünt, bergamot, mandariin, kaneel). Võite alustada ka vitamiinidega (A,, D-pantenool).

Ja ka meie koorimistesse saate lisada selliseid komponente nagu:

✔ Jahvatatud kuivad ürdid ja mitte palju keetmist

Ja vahel määrin kehanahale kreemi asemel kookosõli või kakaovõid. puhtal kujul. Nad annavad nahale maagilise lõhna ja sileduse. Ja niisutamisest ja toitumisest ma üldiselt vaikin... Mulle meeldib end õlidega masseerida, nahk muutub elastseks. Kunagi tegin kupumassaaž, aga pärast sünnitust pole midagi veenidega korras, see on veel võimatu!

Kreemide abil sain lahti kuivast nahast, muutsin selle pringimaks, välimuselt kaunimaks. Ja enneta venitusarmide teket!

Nahavõi retsept! Kirjutan enda oma, saab teha mida iganes meeldib ja konsistents on erinev. Tahtsin paksemat. Võtame kakaovõi, shea ja mango. Lisades sinna vedelad õlid jojoba, rafineerimata avokaado ja astelpaju. Tilgutame paar tilka effiroki greipi ja mandariini. Sain taigna oranž värvšokolaadi apelsinimaitsega. Kui keegi on tuttav Yves Rocheri kakao- ja apelsinisarjaga, siis see lõhn meenutab mulle seda väga.

Massaažiplaadid

Tegin selle mugavuse pärast, mul on see voodi lähedal öökapil ja kui unustan või ei jõua kreemi peale kanda, siis kasutan seda. Mulle meeldib, kuidas see nahale kandub ja sulab. Imelise šokolaadiaroomiga kakaovõiga määrimiseks tuleb see ju esmalt sulatada. Ja siin see sulab naha puudutamisel ise!

Ja nii ka minu retsept! Võtame mugava vormi, mul on silikoonist ja plastikust (tavaline laste mänguasi liivakastist. Võid võtta kasvõi plast- või klaasklaasi, viimane mitte. suuri probleeme plaatide lõikamisega.

Selle plaadi loomiseks võtsin kakaovõi, kookospähkli, sheavõi. Sulatas veevannis. Lisasin sinna argaaniaõli - mitte pipetitäit. Ja tilkhaaval: jojoba ja roosi absoluut, apelsin, mandariin, piparmünt. Segasin läbi ja panin külmkappi, nii saingi!

Kehamaskid ja -mähised

Selleks, et nahk oleks alati sile, pehme, ühtlane ja sametine, ei piisa sellest, kui määrida üks kord esimest ettetulevat kreemi. Hooldus peab olema regulaarne! Hea, kui saad endale lubada vähemalt korra nädalas spaas käimist, massaaži ja muid hoolitsusi – hellita end, aga kui mitte? Üldiselt on õige kehahooldus kogu teadus ja seda tuleb meisterdada.

Niisiis, hommik! Veeprotseduurid. Kriitiline pilk peeglisse ja ohkamine muidugi täidlasest kõhust... Kas sa hoolitsed selle eest korralikult? Nüüd igal hommikul enne duši all käimist masseerite pehme froteekinda või pesulapiga ringjate liigutustega kõhtu. Loomulikult ei käi te duši all ilma geeli või seebita. Valige tooted, mis sisaldavad hooldavaid koostisosi. Nüüd lisavad paljud kosmeetikatootjad oma dušitoodetesse niisutavaid kreeme. Samuti on olemas niisutavate lisanditega vedelad ja tahked seebid, samuti erinevad toitaineid ja taimeekstrakte. Lõpetage veeprotseduurid kontrastdušiga.

Nüüd saad kasutada kehaniisutajat või pehmendavat alkoholivaba kreemi. Kõrgelt hea ravim- niisutav õli, kuid see võib olla palju kallim kui kreem. Kehavõi on tavaliselt lõhnastatud (v.a madala lõhnaga hüpoallergeenne beebiõli) ja see lõhn on üsna intensiivne. Pea seda parfüümi peale kandes meeles! Eriti kuivad kehapiirkonnad – jalad, peopesad, tuharad, reied, sääred, küünarnukid, põlved. Anna neile rohkem tähelepanu ja kreemist ei ole kahju!

Meie nõuanne. Muidugi ei juhtu midagi hirmsat, kui määrid säärele näiteks näokreemi. Kuid ikkagi on parem kasutada spetsiaalselt kohalike probleemide lahendamiseks loodud tööriistu.

keha hingamine

Tõenäoliselt kasutate näokoorijaid. Kas teadsid, et ka kehanahk vajab koorivaid hooldusi? Kehakoorijat tuleks kanda kord nädalas, unustades pärast seda kasutada niisutajaid. Kehakoorijad sisaldavad erinevalt näokoorijatest suuremaid osakeste graanuleid. Kehakoorijad võivad sisaldada aroomiõlid nagu piparmünt, rosmariin, mandel või sidrun. Kõrgelt hea mõju- eriti tselluliidivastased - koorijad meresoolaga! Neis on täiendatud soolakristalle eeterlikud õlid. Ärge unustage spetsiaalseid jalgade ja küünte koorijaid!

Meie nõuanne. Soolakoorija. Kui lähed vanni, puista põhja meresoola!

Sool, kuni lahustumiseni, toimib tuhara nahal koorijana ja sellel on ka kerge massaažiefekt.

Ilma tselluliidita

Neid on palju, kuid esimene asi, mida peaksite meeles pidama: ei, isegi kõige kallimad tselluliidivastased geelid või salendavad kreemid ei aita, kui te ei järgi dieeti ja ei tee trenni! Noh, tehke vähemalt hommikul harjutusi ... Aga koos harjutus ja dieet, kaalu langetavad tooted töötavad ja kuidas! Lisaks sisaldavad need tõstvaid komponente, taimeekstrakte, mis parandavad vereringet ja eemaldavad nahaalune rasv. On tselluliidivastaseid tooteid, millel on termiline toime, see tähendab nahka soojendav.

Meie nõuanne. Kasutage pärast kuuma dušši, hõõruge hästi probleemsed alad rätik! Siis on nende rakendamise mõju palju tugevam.

Epileerimine

Läbimurdvad kõvad karvad võivad tühistada kõik teie pingutused nahale soovitud pehmuse ja sametisuse andmiseks. Kui neid pole väga palju, siis ilmselt ei tasu ilukliinikusse joosta ja kallist asja teha laser karvade eemaldamine. On täiesti võimalik hakkama saada selliste seadmetega nagu elektriline epilaator, karvade eemaldamise masin või spetsiaalne karvade eemaldamise kreem. Jalade karvade eemaldamise kreem ei sobi bikiinipiirkonda!

Teatud ebamugavust põhjustab asjaolu, et pärast raseerimist ilmuvad karvad juba järgmisel päeval ja pärast depilatsioonikreemi pealekandmist - neljandal päeval. Kuid epileerimisprotsess ei võta palju aega, nii et see ebamugavus on vaid näiline. Vahatamine on üsna valus. Madalama tundlikkuslävega on parem seda mitte teha.

Meie nõuanne. Peale epileerimist, peale masina või elektriepilaatoriga karvade eemaldamist kasuta spetsiaalset kreemi või geeli.Leevendavad ärritust,niisutavad nahka ja osad sisaldavad karva sissekasvamist takistavaid lisaaineid!

Rind ette!

Ärge arvake, et kui teil on nüüd luksuslik elastne rind, siis ei pea te selle eest hoolitsema. Rindkere nahk on väga tundlik ja õrn, mis tähendab, et peate seda andma Erilist tähelepanu. “armastab” kontrastdušši, pehmet enesemassaaži ja spetsiaalset kehalist kasvatust, kuid ka see on absoluutselt vastunäidustatud kuum vann ja kokkupuude UV-kiirtega! Isegi kui te mingil põhjusel ei saa vannis ega duši all käia (näiteks reisite kaugrongiga), siis peate oma rindade eest hoolitsema! Kui rinda pole võimalik seebi või geeliga pesta, pühkige seda vähemalt niiske rätikuga.

Lisaks isemassaažile ja kontrastdušile tuleb lihtsalt peale kanda spetsiaalsed kreemid rindade hooldamiseks. Proovige valida need, mis sisaldavad kollageeni, elastiini, vetikaekstrakte, hõlmikpuu koort. Muidugi, lihtsalt kosmeetika lahendada selliseid probleeme nagu tugevad venitusarmid(näiteks pärast kaalu kaotamist või juurde võtmist) või rippuvad rinnad ebaõnnestuvad. Hooldustooted on tõhusad, kui märkad alles esimesi märke lähenevast “hädast”. Aga saada püsiv toime, peate esiteks vahendit (või mitmeid abinõusid) regulaarselt kasutama ja teiseks järgima rangelt selle kasutusviisi. Rinnahooldustooted tõstavad nahatooni, mis tähendab, et modelleerivad rindade kuju, võitlevad vabade radikaalidega, aeglustades vananemisprotsesse. Mida varem hakkate oma rindadele vajalikku tähelepanu pöörama, seda kauem on see selline, nagu soovite!