DIY looduskosmeetika retseptid. Valmistame ja säilitame omatehtud kosmeetikat. Nahakreem

Maria Soboleva

Kas tead, kuidas ise looduskosmeetikat valmistada?

Oleme valikuga hellitatud kosmeetikatooted— osta saab kõike: silmalaugude ja ripsmete hooldusvahenditest kannakoorijateni.

Kuid paljud inimesed kogevad allergilised reaktsioonid, mõned ei ole kasutamise mõjuga rahul vahendite ostmisel. Samuti hirmutab meid sageli kosmeetikatoodete kõrge hind.

Järeldus on ilmne – vajame looduskosmeetikat.

Looduskosmeetika - millised on selle eelised:

• ei mingit "keemiat" ega kahtlasi lisandeid;

• kättesaadavad looduslikud toorained;

• kui kasutatakse säilitusaineid, siis ainult looduslikku päritolu;

• valmistamise lihtsus;

• oskus katsetada ja lisada vajalikke koostisosi;

• tõhusus;

• usaldust oma toote kvaliteedis.

Looduskosmeetika – milliseid tooraineid kasutada

Võite kasutada söödavaid koostisosi, see tähendab köögivilju, marju, puuvilju, piimatooteid, mune, mesindustooteid.

Kasulikud on mitmesugused ravimtaimed ja maitsetaimed, kosmeetiline savi, pärm, meresool, henna.

Looduslike säilitusainetena kasutatakse eukalüpti, tsitruseliste ja okaspuude eeterlikke õlisid.

Vaid paar tilka apelsiniõli 50 ml kohta omatehtud kreem piisavalt, et hävitada kõik selles olevad seened ja bakterid.

Vitamiinid A, C ja E on võimsad antioksüdandid. Suurepärane looduslik säilitusaine on tsitruseseemne ekstrakt.

Looduslikud säilitusained ei suuda omatehtud kosmeetikat kaua säilitada.

Seetõttu on parem neid valmistada väikestes kogustes, hoida külmkapis, kasutada hoiustamiseks steriliseeritud anumaid ning toode puhta spaatliga anumast välja kühveldada.

Looduskosmeetika – tee ise seep

Tegema looduslik seep Saate seda ise teha mitmel viisil.

Neile, kes on otsustanud end esimest korda seebivalmistajana proovida, sobiv variant beebiseebiga. Peate lihtsalt valima kvaliteetse, lõhnatu.

Nagu baasõli Sobivad astelpaju, oliiv, virsik, mandel, aprikoos.

Seebi punase värvi annavad punane pipar, rohelise kuivad ürdid, oranži kurkum, pruuni kohv, kaneel, šokolaad.

Marmorist seep

beebi seep - 100 g,
piim - 150 ml,
mesi - 1 spl. l.,
oliiviõli ja astelpajuõli - 1 spl. l.,
apelsiniõli - 4 tilka,
šokolaad - 10-15 g.

Riivi beebiseep ja aseta peale veevann Kui segu veidi sulab, lisa piim ja mesi. Sega pidevalt.

Tõsta täielikult sulanud segu tulelt ja jaga kaheks osaks. Lisa astelpaju ja apelsiniõli, teises - oliiviõli ja riivitud šokolaad.

Vala jahtunud segu kihiti vormidesse: apelsin, šokolaad, veelkord apelsin jne Sega segu õrnalt läbi ja jäta tahenema.

Seep sobib peaaegu kõikidele nahatüüpidele ning on puhastava ja värskendava toimega.

Teie enda looming maksab teile veidi rohkem kui ostetud tükk beebi seep.

Iga perenaine võib leida mett, piima, šokolaadi, oliiviõli. Astelpajuõli Saate osta keskmiselt umbes 1 USD eest. e 50 ml jaoks, apelsiniõli - 1,5 cu. e 10 g kohta.

Võite kasutada ka seebi alust, mida müüakse spetsialiseeritud kauplustes. Tema keskmine maksumus- 5-5,5 cu piires. e 1 kilogrammi kohta.

Tavaliselt on see põhi valmistatud kookos- ja palmiõlist.

Millised on seebipõhjaga töötamise eelised: see sulab kergesti; kõvastub kiiresti; Küpsetamise ajal pole vaja vett lisada.

DIY seep nullist

Kui oled omandanud seebipõhjast ja beebiseebist seebi valmistamise põhitõed, võid proovida meisterdada loodusliku valmistamise protsessi pesuaine kogu perele nullist.

Seebi retsept nullist

Õlid:
päevalill - 20 g,
kookospähkel - 120 g,
kastoorõli - 50 g,
oliiv - 85 g,
palm - 200 g,
leelised - 65,9 g,
vesi - 156 g ja 75 g (puhastatud või mineraalne ilma gaasita),
maitseained ja värvained on teie äranägemisel.

Võtke kindlasti ettevaatusabinõud - peate töötama ohtlike leelistega.

Seetõttu vajate: respiraatorit, liibuvaid kaitseprille, kindaid, õliriiet, kummist põlle.

1. Leelise sissepääsu vältimiseks katke põrand ja laud õliriide ja ajalehtedega.

2. Sulata tahked õlid veevannis, aeg-ajalt segades.

3. Kui need sulavad, vala anumasse vedelad õlid.

4. Eemaldage õlid 60-kraadisest veevannist.

5. Valage leelis lusikaga segades aeglaselt jäävette. Ruum peab olema hästi ventileeritud!

6. Kurna leeliselahus läbi marli. Vala see kergelt segades õlisegusse.

7. Vahusta segu segistiga 3-4 minutit, kuni ilmub jälg: siis lahus pakseneb ja sellele tekivad triibud.

8. Pärast seda pakseneb segu kiiresti, seega lisa maitseained ja värvained ning sega kiiresti lusikaga.

9. Asetage seep vormidesse, tihendage see põhjalikult.

10. Pakkige kujundid kokku paks kangas ja asetage 100 kraadini eelsoojendatud ja välja lülitatud ahju 8 tunniks.

11. Seejärel tuleb pakitud vorme hoida toatemperatuuril 48 tundi.

12. Pärast seda võta seep vormidest välja, lõika tükkideks, mässi igaüks küpsetuspaberisse, pane linasesse kotti ja lase 2 kuud laagerduda.

Küpsetusprotsess nõuab loomulikult aega, tehnoloogiast kinnipidamist ja ohutuseeskirjadest kinnipidamist. Kuid see seep säilib toatemperatuuril terve aasta.

Selline seep maksab teile rohkem kui ostetud seep, mis kaalub 100 g, maksab 1,5–2 cu. See tähendab, et olenevalt koostisosade maksumusest. Neid saab osta seebivalmistajate spetsialiseeritud kauplustes, apteekides või tellida veebipoest.

Looduskosmeetika - DIY kreem

Koduse kreemi miinused: alguses raske saavutada kerge konsistents, vajate oskusi, mis tulevad ajaga; kreemi haprus, optimaalne säilivusaeg on 7-14 päeva.

Koduse kreemi plussid: ainult looduslikud koostisosad; kasulike ainete kasutamise oskus; säästmine; DIY kreem - suurepärane kingitus armastatud

Universaalne kreemi retsept

mustköömneõli - 30 ml,
roheline tee- 60 ml,
kummeli ekstrakt - 7 ml,
steariinhape - 2 ml,
verbena eeterlik õli - 5 tilka.

Kuidas oma kätega kreemi valmistada.

1. Asetage 2 anumat veevanni – üks õliga ja teine ​​rohelise teega.

2. Temperatuuril 60 kraadi lisage õlile steariinhape.

3. Vala sellesse segusse tee ja aseta külma veega kaussi.

4. Kui kreemi temperatuur jõuab 35-40 kraadini, lisa segule kummeliekstrakt ja eeterlik õli ning sega läbi.

5. Aseta jahtunud kreem steriilsesse purki ja hoia külmkapis 2 nädalat.

Looduskosmeetika nõuab tootmisel vajalike proportsioonide järgimist. Köögividin, mis teid selles aitab, on mõõtelusikakaal.

Mis puudutab hinda - 100 ml looduslik kreem oma kätega maksab teile 7-8 cu. e. See osutub kallimaks kui eelarve kreem, kuid vähem kui kaubamärgiga tootjatel.

Looduskosmeetika – DIY juuksetooted

Šampooni maski retsept

Sega 1 munakollane, pool klaasi konjakit, 10-20 g vedelseep või oma tavalist šampooni. Kandke segu juustele, jätke 5 minutiks, seejärel masseerige peanahka ja loputage veega.

Loputage juukseid veega, mis sisaldab õunasiidri äädikas või sidruni ja maitsetaimede (takjas, nõges, kummel) keetmine. Ergutab suurepäraselt vereringet peas.

Šampooni retsept, mis parandab juuste seisundit

Peate segama 2 supilusikatäit mis tahes šampooni, 1 muna ja 1 supilusikatäis pulbristatud želatiini. Vahusta, kuni pole tükke.

See šampoon toidab juukseid, parandades nende välimust. Munad ja želatiin sisaldavad palju valku, mis muudab juuksed paksuks ja kauniks. Šampoon on ette nähtud ühekordseks kasutamiseks.

Toitev kreem

Levinud probleem meie juustega on juuste väljalangemine ja kõõm. Sel juhul aitab spetsiaalne losjoon.

Sega 25 g sibulakoori, 5 tera purustatud nelki, 200 g alkoholi. Seda segu tuleb infundeerida 2 nädalat. pime koht, tihedalt suletud anumas.

Kui teil on kuivad juuksed, lisage kreemile 3 tl kastoorõli.

Ravikuur on kuu. Hoidke losjooni külmkapis kuni täieliku kasutamiseni.

Mis puudutab omatehtud šampoonide maksumust - neis ei kasutata kalleid komponente, munade, želatiini, alkoholi, sidruni, ürtide lisamine ei mõjuta oluliselt kosmeetikatoote hinda. Kuid mõju tõotab olla väga muljetavaldav.

Looduskosmeetika - näomaskid

Üks populaarsemaid kodukosmeetikatooteid on maskid. Neid saab valmistada peaaegu kõigest, mis teil käepärast on.

Valgu mask

1 munavalge,
1 teelusikatäis sidrunimahl,
2 tl kaerahelbeid või jahvatatud kaerahelbeid.

Vahusta 1 munavalge aeglaselt, et vaht maha ei vajuks, lisa 1 tl sidrunimahla, 2 tl kaerahelbeid (võid jahvatada kaerahelbeid).

Lase maskil mõjuda 4-5 minutit, loputa maha jahe vesi. Tehke seda 2 korda nädalas.

Pinguldav mask kadakaõliga

Sega 2 spl sinisavi, 3 sl jogurtit, lisa 5 tilka kadakaõli. Kanna saadud segu ühtlaselt näole, hoia 15 minutit ja loputa.

Näita rohkem

Nahahoolduskosmeetika maailm areneb ja areneb pidevalt, mistõttu võib olla raske kogu selle mitmekesisuses mitte segadusse sattuda. Selles artiklis saime lihtsalt aru, millised on erinevused erinevad tüübid"pesujaamad" ja milliseid meigieemaldusvahendeid soovitavad dermatoloogid just teie nahatüübi jaoks.

Pole saladus, et omatehtud kosmeetika on palju keskkonnasõbralikum kui tööstuslikus mastaabis valmistatud kosmeetika. Koduseks kosmeetikatoodete valmistamiseks vajate väga lihtsat varustust ja tulemus ületab peagi kõik ootused. Isetehtud kosmeetikat kasutades märkad kohe positiivset mõju.

Paljude põhjus kosmeetilised probleemid- ebaõige hooldus, sealhulgas vale valik kosmeetika. Sobiva tööstusliku kreemi valimine on üsna keeruline, eriti tundliku ja probleemse naha puhul. Oma kätega kodus valmistatud kosmeetika võimaldab valida koostise, mis vastab naha individuaalsetele vajadustele.

Tööstuskosmeetika koostisosade täielik loetelu on märgitud pakendile ladina tähtedega pärast INCI pealdist. Esikohal on ained, mida tootes on kõige rohkem (reeglina algab loend veega - aqua). Komponentide protsenti tavaliselt ei näidata. Kuid võime kindlalt öelda, et kõik, mis on loetletud pärast lõhnaaineid ja säilitusaineid, on minimaalses kontsentratsioonis.

Koostisosade loetelu vastavalt rahvusvahelisele nomenklatuurile (INCI) on mõnikord suletud reklaamsildiga, millel on märgitud „aktiivsed komponendid”, millest koosneb. parimal juhul 1-2% tootest. Kui ürdikreemi koostises on taimeekstraktid näidustatud pärast lõhnaainet (tavaliselt kompositsioonis tähistatud parfüümina), siis on nende annus minimaalne ja tõenäoliselt ei avalda see naha seisundile olulist mõju.

Sellised tööstuskosmeetika tavalised komponendid nagu mineraalõli (nimetus koostises - mineraalõli, vaseliin või paraffinum liquidum), lanoliin jne sisaldavad suur hulk küllastunud rasvhappeid, mis moodustavad rasune eritis pooridest paksemaks. See toob kaasa rasukorgi moodustumise ja pooride ummistumise. Õhuga kokkupuutel kõvenenud rasu oksüdeerub ja muutub tumedat värvi. Sekreteeritud rasunääre ained kogunevad, ei suuda välja voolata ega jaotuda üle nahapinna. Luuakse soodne keskkond rasust toituvate bakterite paljunemiseks. Selle tulemusena muutuvad mustad täpid põletikuliseks ja ilmub akne.

Alkoholi olemasolu kreemis süvendab probleemi: nahk, mis on kaotanud oma loomuliku niisutamisvõime, hakkab tootma veelgi rohkem rasu pinna pehmendamiseks.

Enamik taimeõlisid (v.a palmi- ja kookospähkliõli) ei ole komedogeensed, kuna ei sisalda küllastunud rasvhappeid suures kontsentratsioonis. Paljud õlid lahustuvad rasune pistikud(näiteks see toimib nii) ja normaliseerige töö rasunäärmed(viinamarjaseemneõli).

Kodukosmeetika õige ladustamine

Enamik koduseid abinõusid lühiajaline sobivus. Vedelate niisutajate puhul on see umbes 1 nädal toatemperatuuril ja 2 nädalat külmkapis. Mida rohkem vett tootes, seda lühem periood omatehtud kosmeetika säilitamine, kuna bakterid paljunevad pigem vesi- kui õlikeskkonnas.

Kodus ei ole soovitatav kreemile lisada taimseid keedusi – see lühendab säilivusaega 1-2 päevani. Kõvad kangid ja huulepulgad, milles on palju vaha ja tahkeid õlisid, säilivad kõige kauem (kuni 3 kuud).

Üldiselt ei ole kodus valmistatud kosmeetika lühike säilivusaeg nii oluline miinus, sest kosmeetika eeliseks on isetehtud Fakt on see, et koostised valitakse vastavalt naha individuaalsetele vajadustele. Ja need vajadused muutuvad pidevalt sõltuvalt ilmast, tervislikust seisundist ja muudest teguritest. Ja enda valmistatud omatehtud kosmeetikakompositsioonid nõuavad erinevaid.

Kreemi pikemaks säilimiseks:

1. Kosmeetikatoodete valmistamisel järgige hügieenieeskirju. Kõik seadmed ja mahutid peavad olema puhtad, eelistatavalt steriliseeritud.
2. Kosmeetika jaoks koduhooldus kui koostises on palju vett, hoidke seda kindlasti külmkapis.
3. Kasutage pumpasid, dosaatoreid ja torusid või eemaldage tooted puhta spaatli või lusikaga. Mida vähem toode õhu ja kätega kokku puutub, seda parem.
4. Lisage antioksüdante (näiteks E-vitamiini) kergesti oksüdeeruvate koostisosadega segudele (nt kibuvitsaõli).
5. Kui soovite valmistada kreemi omatehtud kosmeetikatoodete jaoks edaspidiseks kasutamiseks, külmutage see portsjonite kaupa iganädalaseks kasutamiseks. Kosmeetika isetehtud ei kaota kasulikud omadused kui külmunud.

Kuidas kodus kosmeetikat valmistada: valmistamise seadmed

Enne kodus kosmeetika tegemist hankige vajalik varustus:

1. Keeruliste kompositsioonide valmistamiseks vajate kümnendiku grammi täpsusega kaalu: paksendaja või emulgaatori annuse minimaalne muutus võib mõjutada segu struktuuri. Näiteks igemete sissetoomise mõju on märgatav juba kontsentratsioonis 0,1%. Segude loomiseks, kasutades ainult õlisid ja vaha, pole sellist täpsust vaja toodete vahekorra määramiseks silma järgi.
2. Kodukosmeetika jaoks on vajalik ka minimikser, mis võimaldab õli- ja veefaasi segades luua homogeense konsistentsiga segusid.
3. Koduse kosmeetika koostisainete kuumutamiseks ja segamiseks on parem kasutada keraamikat, klaasi või emailitud nõud et vältida reaktsioone kosmeetiliste komponentidega. Sellisel juhul toimub kuumutamine alati veevannis - koostisosi tuleks kuumutada järk-järgult.

Pange tähele, et koduse kosmeetika valmistamisel segatakse ainult sama temperatuuriga komponente. Kui lisada õlile sulavaha, peab õli olema soe!

Kodukosmeetika valmistamise komponendid: emulgaatorid

Kreemid erinevad õlisegudest väga erineva tekstuuri ja koostise poolest. Kreemid sisaldavad reeglina kahte põhiosa (faasi) – vett ja rasva. Tavatingimustes need faasid ei segune (rasv hõljub veepinnal), kuid neid saab kombineerida spetsiaalsete ainete – emulgaatorite – abil. Need ained võimaldavad valmistada emulsiooni, st vee ja rasvade segu.

Kreemi moodustavad emulgaatorimolekulid võib ühe osaga kasta vette ja teise osaga õlisse. Samal ajal loovad nad vee- või õlipiiskade ümber kesta, takistades nende ühendamist ja emulsiooni struktuuri rikkumist. Ainus küsimus on selles, millised kosmeetiliste kreemide koostises olevad tilgad on ümbritsetud emulgaatoriga - vee või õliga. See sõltub emulgaatori tüübist, vee- ja õlifaaside vahekorrast ning segamisomadustest.

Milliseid õlisid kodus kasutatavate kreemide emulsioonid sisaldavad?

Edukalt valmistatud emulsioon on läbipaistmatu ja ühtlase konsistentsiga.

Emulsioone on kahte tüüpi:"õli vees" (otsene) ja "vesi õlis" (tagurpidi). Õlitilgad, mis on otseemulsioonides kreemi osa, hõljuvad vesikeskkonnas. See emulsioon lahustub vees ja juhib elektrivoolu.

Pöördemulsioonides jaotuvad veepiisad õlises keskkonnas, mistõttu pöördemulsioonid ei juhi voolu ja on vees lahustumatud.

Otsesemulsioonid ("õli vees") võimaldavad kaasata rohkem kui 50% vesifaasist. Kreem osutub kergemaks ja ei jäta rasvane läige, hea õline ja kombineeritud nahk. Otsesemulsioonidest saadud õli tungib kergesti läbi naha ja vesi aurustub selle pinnalt, pakkudes kerget jahutavat efekti. Selliseid segusid on lihtne valmistada, kuid need ei ole väljendunud kaitsvad omadused ja ei sobi talveilmadeks. Enamik kaubanduslikult saadavaid emulgaatoreid sobivad otseemulsioonide valmistamiseks. Kõige kuulsamad neist on polüsorbaadid. Polüsorbaadid lahustuvad vees ja alkoholis ning ei lahustu õlis, seetõttu viiakse need tavaliselt vesifaasi. Aga neid võib segada ka kodukosmeetika õlidega – näiteks nn hüdrofiilsete puhastusvahendite valmistamiseks.

Kuna polüsorbaadid on õlidest raskemad, võivad need aja jooksul settida kihi põhja õlisegud. Sadestumise vältimiseks tuleks polüsorbaate õliga segamisel veidi kuumutada.

Pöördvesi-õlis emulsioonid soovitada suur kogusõlid (kuni 80% koostisest). Ja mida? vähem vett, seda stabiilsem selline kreem on.

Pöördemulsioonide vesifaas tungib läbi naha, samal ajal kui õlifaas jääb pinnale. Seetõttu loovad pöördemulsioonid nahale täiendava kaitsekile ja neid ei pesta veega maha. Aga samas on need rasvasemad ja pealekandmisel levivad halvemini. Tavaliselt soovitatakse toitvaid pöördemulsioone kasutada kuivale kuni normaalsele nahale või kehanahale. Kodus on pöördemulsiooni valmistamine keeruline. Vett tuleks lisada õli lahus emulgaator tilkhaaval, pidevalt segades, eelistatavalt süstlaga otse põhja. Pöördemulsioone saab saada sorbitoolnaoleaadiga, kuid ainult õlifaasi olulise ülekaaluga.

Emulsiooni tüübi määramiseks pange lihtsalt väike kogus koort vette. Otsenemulsioon lahustub vees, vastupidine emulsioon mitte. Nii saate teada tööstusliku kreemi emulsiooni tüübi.

Mis on toitvate kosmeetiliste kreemide koostis?

Siit saate teada, milline kreemi koostis on kõige optimaalsem.

DIY omatehtud kosmeetika retseptid hõlmavad järgmist:

• Rasvafaas. Rasvased õlid, vahad. Tahked rasvad eelsulatatakse veevannis temperatuuril 60-70 °C. Rasvafaasi võib ette valmistada ja hoida külmkapis mitu kuud.
• Vesifaas. Hüdrolaadid, destilleeritud vesi, samuti lisakomponendid, mis lahustuvad ainult vees.
• Aktiivsed komponendid. Viimasena lisatakse aaloegeel, eeterlikud õlid, bisabolool jne.

Pidev kasutamine toitev kreem, mis sisaldab eranditult õli ja vaha, ilma vesifaasi lisamata, on ebasoovitav isegi kuivale nahale. Omatehtud kosmeetikatoodetes sisalduv õli võib hüdrofiilsetest-lipofiilsetest kihtidest vett välja tõrjuda ja viia dehüdratsioonini.

Koduhoolduseks mõeldud kosmeetikatoodete koostis: tsetüülalkohol

Kõigi omatehtud kosmeetika retseptide üks puudusi on soovitud konsistentsi saavutamise raskus. Tööstuslikes kreemides koosneb suurem osa koostisest komponentidest, mis ei toimi kasulikud funktsioonid, vaid pakkuda turustatav seisukord, pealekandmise lihtsus ja tarbijasõbralik tekstuur. Kosmeetikatööstuses on isegi psühholoogiast laenatud eritermin – haptiline taju. See näitab toote atraktiivsust taotluse esitamise ajal. Haptiliste omaduste poolest on omatehtud kosmeetika sageli halvem kui tööstuslik.

Kuid kodukosmeetika jaoks on mitmeid komponente, mida saab kodus kasutada, et muuta kreemi tekstuuri ja parandada selle jaotumist nahal.

Tsetüül (palmitiin) alkohol- ühehüdroksüülne rasvalkohol. See kosmeetikatoodete valmistamise komponent lahustub rasvades ja etanoolis. Pehmendab nahka ja muudab selle elastseks, vähendab vee aurustumist naha pinnalt, moodustades selle pinnale õhukese kile, kuid häirimata naha hingamist. Suurendab lipiidbarjääri läbilaskvust kreemi aktiivsetele komponentidele. Tsetüülalkoholil on nõrgad emulgeerivad omadused. See DIY kosmeetika koostisaine stabiliseerib emulsiooni viskoossust suurendades. Kasutatakse sageli kreemides rasune nahk, kuna see on võimeline paksendama segu minimaalse koguse õlidega. Suurendab puhastusvahendite vahutamist.

• Sisestatud rasvafaasi.
• Kontsentratsioon: 0,5-6%.
• Sulamistemperatuur - 46-52 °C.

Koostisosad oma kätega omatehtud kosmeetika valmistamiseks: kummi

Ksantaankummi- suure molekulmassiga polüsahhariid, mis saadakse glükoosi või sahharoosi fermentatsiooni tulemusena bakterite rakuseinal. See kosmeetikatoodete valmistamise koostisosa on paksendaja ja stabilisaator, mis takistab emulsioonide eraldumist ja on vastupidav temperatuurimuutustele. Ksantaanimolekulid adsorbeerivad vett, moodustades viskoosse tekstuuri. Tagab naha niisutuse, loob kaitsekile, ahendab poore ja on kergelt tõstva efektiga.

Muudab kreemi pealekandmise meeldivamaks ja annab ühtluse.

Kontsentratsioon: 0,1-2% (1% annab juba väga viskoosse struktuuri).

Liigne ksantaan võib põhjustada naha kuivust ja kiletunnet näol.

Guarkummi- ka looduslik polüsahhariid. Ekstraheeritud guari seemnetest. Kui turse sisse külm vesi maksimaalne viskoossus saavutatakse 1-4 tunni pärast. Veelgi enam, mida kõrgem on temperatuur, seda kiiremini moodustab guaraana viskoosse lahuse. Guarlahused on stabiilsed temperatuuril mitte üle 90 °C. Geeli moodustumise põhimõte on sama, mis ksantaanil. Kontsentratsioon: 0,1-5%.

Suurema paksuse saavutamiseks koduses kehakosmeetikas on soovitatav kasutada samaaegselt ksantaani ja guaraanat. Igemete segud paksenevad rohkem kui igaüks eraldi. Soovitatav suhe on 80% guaraanat ja 20% ksantaani. Ksantaani ja guari lahused ei ole hallitusele vastupidavad.

Kodus mesilasvaha, riisi ja kandelillavaha baasil kreem

Vahad moodustavad naha pinnale õhukese kile, mis kaitseb ebasoodsate ilmastikutingimuste eest.

Annab segule kareduse. Seguneb õlifaasiga. Vees ja glütseriinis ei lahustu.

Mesilasvaha on bakteritsiidse ja põletikuvastase toimega, stimuleerib kudede taastumist. Tõhus komponent tervendavad salvid. Lahustub rasvõlides ja eetrites. Pikaajalisel säilitamisel tekib mesilasvaha pinnale hallikasvalge kate – märk vaha puhtusest.

Sulamistemperatuur: umbes 62-72 °C. Mida kõrgem on sulamistemperatuur, seda parem on vaha kvaliteet.

Kodune mesilasvaha kreem on välismõjudele vastupidav.

Riisi vaha annab kergema tekstuuri kui mesilane. Riisivahas sisalduv triakontanool (paljude taimede loomulik kasvuregulaator) annab sellele antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused.

Kodukosmeetika retseptides võib mesilassaaduste suhtes allergilisel korral mesilasvaha asendada riisivahaga, kuid kontsentratsioonis mitte üle 10%.

Sulamistemperatuur: 75-82 °C.

Candelilla vaha- traditsiooniline huulepulkade komponent (parandab nende sära ja kõvadust).

Sellel on vasokonstriktor ja põletikuvastane toime.

Kontsentratsioon: kreemides - kuni 5%, palsamites ja huulepulkades - kuni 10%.

Mida koor sisaldab: aloe vera kodukosmeetikas

Segule lisatakse mitmeid koostisosi, et lahendada spetsiifilisi nahaprobleeme ja anda segule spetsiifiline kosmeetiline efekt.

Aloe Vera.

Kosmeetika eesmärgil müüakse seda geeli kujul. Lisaks, kui teil kasvab kodus aaloe, võite alati kasutada värsket mahla lehtede viljalihast. Kuid erinevalt geelist võib kibedusest puhastamata aaloemahl nahka ärritada.

• Kontsentratsioon: 0,5-5%.

Kõige tõhusam otseemulsioonides (“õli vees”). Parandab geelide struktuuri.

Ksülitool - taimset päritolu viiehüdroksüülne alkohol. Tuntud koostisaine hambapastas, mis takistab bakterite kinnitumist hambaemailile. Kosmeetikas kasutatakse seda niisutava lisandina. Vähendab pesuainete agressiivset mõju.

• Kontsentratsioon: 1,25%.

Rasvaste puuvilja-AHA-hapete baasil valmistatud kosmeetika

Alfa-hüdroksühapped ehk puuviljahapped (AHA) kosmeetikatoodetes on happekoorimise alus ja populaarne lisaaine kosmeetikas erinevad tüübid nahka.

Vahendid vastavad puuviljahapped Peaaegu igal suuremal kosmeetikatootjal on see olemas. Seda selgitatakse lai valik ANA toimed: niisutavad, eemaldavad surnud rakud, vähendavad põletikku ja stimuleerivad kollageeni sünteesi, puhastavad ja ahendavad poore, toniseerivad nahka, eemaldavad vanuselaike.

ANA mõjul muutub sarvkiht õhemaks ja elastsemaks. Puuviljahapped koorivad ülemise sarvkihi rakke, soodustades naha uuenemist. Tänu suurenenud rakkude jagunemisele suureneb naha hüdratsioon: noorte rakkude pinnal on rohkem hügroskoopseid molekule, mida nimetatakse looduslikeks niisutavateks faktoriteks.

Piimhape sisaldas: sisse hapu piim, jogurt, viinamarjad. Tekib suhkrute piimhappekäärimise käigus. Osa naha loomulikust niisutusfaktorist. Piimhappe eripäraks on linoleaati sisaldavate keramiidide sünteesi suurenemine, mis viib naha lipiidbarjääri tugevnemiseni.

Kontsentratsioon: 0,1% toodetes igapäevane hooldus, 4% - osana koorimisest. Lahustub vees.

Glükoolhape leidub rohelistes viinamarjades ja suhkruroos. Sellel on AHA-de seas väikseim molekulmass, nii et see tungib kergesti läbi epidermise barjääri ja omab kõige tugevamat mõju.

Õunahape- See rasvhape kosmeetika jaoks, leidub paljudes puuviljades. Eriti palju on seda õuntes ja tomatites. Õunhape suurendab rakkude ainevahetust.

Veinhape leidub vanas veinis ja apelsinides.

Sidrunihape leidub tsitrusviljades. Sellel on AHA-de seas kõrgeim molekulmass. Valgendab intensiivselt nahka. Viinhappega segamisel valgendav toime tugevneb.

Salitsüülhape- ei kuulu AHA-de hulka, kuid kasutatakse sageli koos nendega, et tugevdada koorivat toimet. Puuviljahapetega kosmeetika levinud komponent rasv- ja probleemne nahk. Sellel on väljendunud antiseptiline toime.

DIY suvise kosmeetika retseptid kodus

Enamik õlipõhiseid kreeme on kuuma ilma jaoks liiga rasked. Palava ilmaga võib piirduda kandideerimisega väike kogusõlid hüdrolaadiga.

See hooaeg on vajalik suvine kosmeetika nagu geelid ja vedelikud.

Pesemiseks nõrk roheline tee või mineraalvesi sidrunimahla lisamisega. Hüdrolaate saab külmutada ja kasutada kosmeetilise jääna.

Allpool on mõned retseptid selle valmistamiseks omatehtud kosmeetika suveks.

Geel kombineeritud ja rasusele nahale.

• Roosi hüdrolaat - 10 ml
• Lavendli hüdrolaat - 30 ml
• Ksantaankummi - 0,1 g
• Glütseriin - 2 g

Selle retsepti järgi oma kodus kosmeetika valmistamiseks peate lisama ksantaani soojadele hüdrosoolidele ja laskma sel paisuda. Vahusta mikseriga. Muutke ksantaani kogust sõltuvalt soovitud konsistentsist. Lisage glütseriin ja segage.

Näogeel kõikidele nahatüüpidele.

• Kummeli hüdrolaat - 10 ml
• Rukkilille hüdrolaat - 20 ml
• Seesamiõli - 3 ml
• Naatriumalginaat - 0,5 g

Sega hüdrolaadid, kuumuta veidi ja lisa naatriumalginaat. Lase 10-15 minutit paisuda, vahusta mikseriga kuni saad homogeense geelitaolise konsistentsi. Segage saadud geel seesamiõliga. Vahusta minimikseriga. On rahustava toimega.

Niisutav näoseerum.

• Roosi hüdrolaat - 30 ml
• Hüaluroonhape - 0,5 g
• Dekspantenool - 1,5 ml

Lahustage koostisained kergelt soojendatud hüdrosoolis, vahustage mikseriga, kuni saadakse homogeenne konsistents. Niisutab ja rahustab nahka. Kuuma ilmaga saab kasutada iseseisva kosmeetikatootena, tavalise ilmaga - kreemi all.

Kolme tüüpi õli losjoon kodukosmeetika jaoks

Kolme tüüpi õlist valmistatud losjoon jaotub kergesti üle naha ja sellel on nõrk päikesekaitsefaktor (SPF 5).

Solaarium, mis on valmistatud kolme tüüpi õlist.

• Tsetüülalkohol - 1,2 g
• kookosõli - 13 g
• Seesamiõli - 30 ml
• Nisuiduõli - 10 ml
• Roosi hüdrolaat - 30 ml
• Roosi eeterlik õli - 1 tilk
• Geraaniumi eeterlik õli - 1 tilk
• Kummeli eeterlik õli - 1 tilk

Sulata tsetüülalkohol veevannis, lisa fikseeritud õlid. Soojendage roosivesiõliga samale temperatuurile. Valage aeglaselt sisse hüdrosool, pidevalt mikseriga vahustades. Lase jahtuda, lisa eeterlikud õlid ja vahusta uuesti. Kanna kehale enne päevitamist.

Üha enam tervise- ja ilueksperte nõustub ühes asjas: kosmeetikas tööstuslik tootmine sisaldama kahjulikud ained. Need on keemilised lisandid, säilitusained, lõhnaained. Nende toodete alternatiiviks on looduslik omatehtud kosmeetika oma kätega.

Näo ja keha ilu eest hoolitsemine on asi, mis nõuab palju tähelepanu ja tõsine lähenemine. Sellest artiklist leiate kosmeetikatoodete kodus valmistamise põhiprintsiibid, samuti tõestatud ja tõhusad retseptid.

Kodus valmistatud looduskosmeetika eelised ja puudused

Paljud naised tahaksid proovida seda ise teha kosmeetilised preparaadid kodus. Kuid nad ei julge seda teha, sest nad pole kindlad rahvapäraste ravimite tõhususes. Omatehtud preparaadid suudavad aga sageli toime tulla probleemidega, mille vastu kuulsaimad kaubamärgid jõuetud on.

Koduste abinõude plussid:

• täiesti loomulik ja kõrge kvaliteet koostisained;
• säilitusainete, keemiliste lõhnaainete ja värvainete puudumine;
• odav;
• paljude põlvkondade poolt testitud toodete kõrge efektiivsus;
• retseptide varieeruvus. Alati on võimalus valida iga retsepti jaoks eraldi komponendid, samuti eemaldada need, mida te ei talu.

Koduste abinõude miinused:

• lühike säilivusaeg;
• allergilise reaktsiooni võimalus.

Isetehtud kosmeetika: valmistamise reeglid

Selleks, et oma kätega valmistatud tooted oleksid tõeliselt kasulikud, järgige nende valmistamise ja kasutamise eeskirju:

1. Kasutage ainult puhtaid nõusid;
2. Kosmeetikatoodete valmistamiseks kasutage ainult värsket, looduslikud koostisosad;
3. Tehke valitud komponentide tundlikkuse test. Ärge kasutage neid, mis põhjustavad isegi kerget allergilist reaktsiooni;
4. Võtke eeterlikud õlid, vürtsid, kuumad ja hapud ained retseptis märgitud väikestes kogustes;
5. Kandke väikestes kogustes omatehtud kosmeetikat;
6. Hoidke omatehtud kosmeetikat 2–5 päeva ainult külmiku alumisel riiulil.

Omatehtud kosmeetika retseptid

Näole

Paljud inimesed on kuulnud aaloe raviomadustest. See taim on varakamber kasulikud ained. Sellel on nahka niisutav toime, see ravib haavu, kõrvaldab ärritust, silub kortse. Kõik need omadused muudavad aaloe koduse kosmeetika valmistamisel asendamatuks. Sellised tooted on eriti kasulikud nahale, mis on pärast haigust pleekinud või pleekinud.

Mask õhukesele, tundlikule nahale:

• tervendavad ürdid 1-2 tl:
• Pärna õis;
• Roosi kroonlehed;
• farmatseutiline kummel;
• naistepuna.

Sega ürdid ja auruta keeva veega. Laske sellel tõmmata vaid 15-20 minutit. Veidi jahtunud infusioonile lisa aaloelehe viljaliha. Alates pehme kangas või marli, tehke mask, niisutage seda heldelt soojas infusioonis.

Hoidke näol 15 minutit. Seejärel peske oma nägu soe vesi. See mask leevendab nahaärritust ja toidab seda vitamiinidega.

Mask rasusele ja läikivale nahale:

• aaloe viljaliha 1-2 supilusikatäit;
• munavalge 1 tk;
• sidrunimahl 10 tilka.

Sega kõik koostisained. Kanna eelnevalt puhastatud näonahale. Jäta 15-20 minutiks. Peske ravim veega maha toatemperatuuril. Toode parandab haavu ja kõrvaldab põletikku, ahendab poore ja eemaldab õlise läike.

Keha jaoks

Kasulik on kodus luua erinevad koorijad, kreemid, vedelikud kehahoolduseks. Soovitatav on lisada jahvatatud must ja roheline kohv, mesi, taimsed ja eeterlikud õlid. Ka kodukosmeetikas kasutatakse laialdaselt erinevaid vürtse. Väga tõhusad on koorimised meresoolaga. Kodus valmistatud looduskosmeetika puhastab nahka, soojendab seda ja niisutab seda.

Meresoola koorimine:

• meresool 2-3 supilusikatäit;
• jahvatatud punane pipar 1 tl;
• juurvilja kosmeetiline õli(pole hädavajalik!): linaseemned, mandel, seesam või mõni muu - 3 supilusikatäit.

Sega kõik ained. Kanna kehale masseerivate ringjate liigutustega. Kandmisel vältige tundlikke piirkondi: rind, kaenlaalused ja muud. Koorija soojendab nahka ja võitleb tselluliidiga tänu vürtsidele nagu jahvatatud punane pipar. Ravimil on pehmendav toime ja see muudab keha siledaks.

• riivitud ingver 2 supilusikatäit;
• apelsinimahl 1 spl;
• jahvatatud roheline kohv 2 supilusikatäit;
• oliivi- või muu taimeõli 3 supilusikatäit, mugava konsistentsi jaoks võite võtta rohkem.

Segage koostisained hoolikalt. Kasutage kreemi probleemsete piirkondade masseerimiseks: kõht, reied, käed. Pange tähele: ingver võib põhjustada tugev põletustunne! Enne toote kasutamist kandke seda randmele või küünarnukile. Kasutage ainult siis, kui puudub tugev punetus või põletustunne. Massaaž koos selle kreemiga ühtlustab nahka ja kõrvaldab tselluliidi.

Juuste jaoks

Isetehtud šampoonid ja meditsiinilised juuksemaskid on palju tõhusamad ja mis kõige tähtsam, tervislikumad kui poest ostetud. Nende tootmiseks kasutatakse taimseid ja eeterlikke õlisid, vürtse, mett, piimatooteid, ravimtaimede keetmisi ja tõmmiseid, aaloed ja munakollast.

Mee ja aaloe mask:

• aaloemahl 1-2 tl;
• kastoorõli 1 tl;
• mesi 1 spl

Sega koostisained. Valmistage segu 2-3 kasutuskorraks ja hoidke seda külmkapis. Kandke pool tundi enne juuste pesemist mitte rohkem kui kolm korda nädalas. Mask taastab suurepäraselt rabedad juuksed, annab neile sära.

Toitev mask aaloest ja õlidest:

• aaloe mahl 3 supilusikatäit;
• jojobaõli 1 spl;
• vanilje eeterlik õli 4-5 tilka.

Kandke segu kergelt niisutatud kiududele, pidage meeles, et peate oma pead põhjalikult masseerima. Kata rätikuga ja jäta 20-30 minutiks seisma. Pese maha sooja veega kasutades pehme šampoon. Mask toidab juukseid, annab neile sära ja siidisuse.

Looduslik dekoratiivkosmeetika kodus

Looduslikke kehahooldustooteid, kreeme ja maske saab hõlpsasti ise valmistada. Oma kätega saate teha ka lõhnavat ja väga tervislik seep ja isegi huulepulk, läige, lauvärv.

Koostisained jaoks dekoratiivkosmeetika saab osta apteekidest või veebipoodidest. Huulepulga valmistamiseks vajate kvaliteetset mesilasvaha. Puudri ja varjude aluseks on mineraalsed alused. Vaja läheb ka baas- ja eeterlikke õlisid, paksendajaid, pigmente ja pärleid.

Sest ise tehtud Kvaliteetse dekoratiivkosmeetika jaoks peavad teil olema järgmised seadmed:

1. Mini mikser. Saate koostisosi käsitsi segada, kuid see võtab kauem aega;
2. Paks klaasist või keraamiline kauss. Kööginõud peavad taluma kõrgeid temperatuure;
3. Laboratoorsed kaalud. Paljud retseptid näitavad väga täpseid kaalusid. Toote kvaliteet sõltub retsepti järgimisest;
4. Sterilisaator. See, mis steriliseerib lutipudeleid, on ideaalne;
5. Purgid ja pudelid. Kosmeetikatoodete pakendamiseks ja säilitamiseks.

Oleme valinud lihtsad retseptid nahahooldustoodete valmistamine. Koostasime ka kujundusskeemi, tänu millele saab katsetada erinevate komponentidega

Oleme välja valinud lihtsad retseptid nahahooldustoodete valmistamiseks. Koostasime ka kujundusskeemi, tänu millele saab katsetada erinevate komponentidega.

Olulised omadused

Koduse kosmeetika valmistamine on lihtne. Kõik, mida vajate, on natuke vaba aega ja looduslikke koostisosi. Saadaval. Apteegist saab osta näiteks ravimtaimi ja maitsetaimi, dachast saab tuua puu- ja juurvilju, turult saab osta mett ja piimatooteid. Kuid enne kodutootmise alustamist peate pöörama tähelepanu selliste kosmeetikavahendite omadustele.

plussid

Olete 100% kindel toodete kvaliteedis. Teate, et kompositsioon sisaldab ainult seda, mida te ise panite. See tähendab, et ei mingeid kahjulikke säilitusaineid, keemilisi ühendeid ega salapäraseid komponente.

Veel üks boonus omatoodang- hind. Koostiselt sarnased purgid alates kuulsad tootjad looduslik kosmeetika võib osutuda kümneid kordi kallimaks.

Miinused

Kodune kosmeetika ei kesta kaua. Tavaliselt - ühest päevast nädalani. Seetõttu peate tekkima harjumuseks aeg-ajalt varusid täiendada. Kogemustega ilusahvris veedetud aeg väheneb.

Nüanss

Enne hinnaliste toodete valmistamist uurige, milline nahatüüp teil on. Siin on kõige rohkem iseloomulikud tunnused igaüks neist.

Kuiv nahk on tavaline heledad toonid, õhuke, halvasti nähtavate pooridega, kalduvus välimusele ämblik veenid põskedel.

Rasune nahk läigib liigse rasu tõttu, poorid on nähtavad ning on altid mustpeade ja akne tekkeks.

Tavaline - pehme, elastne, ilma läiketa, laikude ja ämblikveenideta.

Kuid on ideaalne, kui kosmeetik aitab teil nahatüüpi määrata. Spetsialist saab arvesse võtta kõiki funktsioone ja nüansse.

Olga Zamkova, looduskosmeetika tegija, kaubamärgi Radhika asutaja:

Naha elastsuse ja nooruslikkuse säilitamiseks on parem kasutada omatehtud kosmeetikat. See kehtib eriti nende toodete kohta, mida me igapäevaselt kasutame. Näiteks hea alternatiiv paljudele poe tooteid Alkoholi sisaldavate ja seetõttu nahka kuivatavate puhastusvahendite puhul kasutage ubtaani – jahu ja ürtide segust valmistatud Ayurveda vahendit. Meigi saad eemaldada käsnale kantud seesamiõliga. Imelise kehakoorija saab valmistada soola, suhkru, mee ja põhilise eeterliku õli segamisel.

Ilu laboratoorium

Koduste kosmeetikatoodete retsepte on väga erinevaid, alates iidsetest Ayurveda kompositsioonidest ja meie vanavanaemade saladustest kuni tänapäevaste leiutisteni. Oleme valinud mitu lihtsad valikud saadaolevatest toodetest.

Näomaskid

Naha kordategemiseks piisab, kui kanda näole maske 1-2 korda nädalas 15-20 minutiks. Nende valmistamise meetod on lihtne - segage kõik koostisosad. Ja koostis on iga nahatüübi jaoks erinev.

Kuivale ja normaalne nahk

1 spl. lusikas hapukoort või kodujuustu, 1 tl mett, 10 tilka sidrunimahla

Rasusele nahale

1 lahtiklopitud munavalge, 1/2 tl sidrunimahla

Universaalne koostis

2 spl. lusikad kaerahelbeid, 1 spl. lusikas taimeõli, 4 spl. lusikad piima, 1 tl mett

Näokreem

Kosmeetika ise valmistamine pole nii keeruline, kui esmapilgul võib tunduda. Näiteks mis tahes kreem on emulsioon: vesi + õli. Ja nende komponentide kombineerimiseks peate lisama emulgaatori.

Võib toimida emulgaatorina looduslikud ained, näiteks mesilasvaha,” räägib AreYouVedic kooli aroomiteraapia ja koduste vahendite loomise õppejõud Natalja Kharitonova. - Kuid on pehmeid ja ohutuid kunstlikke võimalusi, nagu Span, Polawax, Montanov.

Kui te ei soovi vedelike ühendamise keerukusse süveneda, võite alustada lihtsast võikreem emulgaatorit lisamata. Tõsi, see sobib ainult kuivale ja normaalsele nahale, sest sisaldab õli ja minimaalselt vett. Rasusele nahale vajab kreem heledamat – see peaks sisaldama rohkem vett ja vähem õli. Kuid sel juhul ei saa te ilma emulgaatorita hakkama.

Nõutud:

3 tl sheavõid, 2 tl mandliõli, 2 tl sarapuupähkliõli, 1 tl jojobaõli, 1 tl nisuiduõli, 3 tl roosivett, 2 tilka eeterlik õli roosipuu, 3 tilka lavendli eeterlikku õli

Ettevalmistus:

Sulata sheavõi veevannil. Lisage sellele vedelik taimeõlid. Sega kõik läbi. Kui segu on jahtunud, lisa pidevalt segades roosivett. Seejärel lisage eeterlikud õlid ja segage koostisained lusika või minimikseri abil uuesti hästi läbi. Tõsta puhtasse kuiva kaanega purki. Hoida külmkapis mitte rohkem kui kuu.

Kehakoorija

Selle retsepti järgi valmistatud kosmeetikatootel on tselluliidivastane toime. Vannis käies tuleb seda nahale kanda ringjate liigutustega.

Nõutud:

Umbes 50% kohvipaksu, 40% peeneks jahvatatud meresool, 10% hakitud pähkleid või puuviljaseemneid. Võid lisada paar tilka õli ja dessertlusikatäie mett.

Ettevalmistus:

Sega kõik korralikult läbi.

Natalja Kharitonova, Ayurveda meditsiini konsultant, AreYouVedic kooli aroomiteraapia ja koduravimite loomise õpetaja:

Looduskosmeetika retseptid ei ole jäigad: komponentide komplekti ja nende kogust saab julgelt muuta valides individuaalne abinõu ja seda oma nahal "proovida". Peaasi on teada, mida millega millega kombineerida ja mis efekti selline kombinatsioon selle tulemusena annab. Soovitan seda õppida spetsiaalsetes meistriklassides. Lõppude lõpuks on parem näha, kuidas see üks kord tehtud on, kui katsetades tulemusi saavutada.

Natuke Ayurvedat

Kõige populaarsem ilutoode, mida India naised kergesti kasutavad, on ubtan. See on pastataoline pulp, mida kasutatakse samaaegselt seebina, puhastuskoorijana ja toitev mask. Ubtan mitte ainult ei hoolda nahka, vaid ka ravib seda, tuleb toime liigse kuivuse, ekseemi ja ärritustega.

Kõige lihtsam viis ubtaani kodus valmistada on segada teatud vahekorras enda nahatüübile vastavaid ürte, jahu ja vajadusel õlisid, ütleb looduskosmeetika meister, Radhika kaubamärgi asutaja Olga Zamkova.

Nõutud:

1 osa ürte, 2 osa jahu, mõnest tilgast kuni 1 tl (100 g segu kohta) õli – olenevalt naha vajadustest

Enne pesemist tuleks segu keeva veega aurutada ja kui pasta on jahtunud, peale kanda.

Ubtani konstruktor:

Kuivale nahale

Jahu: kaerahelbed

Maitsetaim: kummel/pärn/lagrits

Õli (valikuline): mandel/oliiv

Rasusele nahale

Jahu: hernes/kikerhernes/riis

Maitsetaim: soo-naistepuna/raudrohi

Õli: mitte kasutada

Normaalsele nahale

Jahu: kaerahelbed

Maitsetaim: kummel/kummel/saialill/hobusaba

Õli: soovi korral

Kodune kreemidisainer (õlid vastavalt nahatüübile)

Rasune nahk : Viinamarjaseemned; Sarapuupähkel; jojoba; - Shi

Kuiv nahk : seesam; mandel; jojoba; Avokaado; Aprikoosituumad;Nisuidud; Oliiv; õhtune priimula; Shi

Normaalne nahk: seesam; mandel; jojoba; Nisuidud; Päevalill

aprikoos;Viinamarjaseemned; Shi

tekst: Marina Tšaika