Kuidas andestada solvang ilma eneseaustust kaotamata. Südames pahameelega lähedase sõbra pärast. Kuidas andestada ja lahti lasta

Pahameel, nagu kõik negatiivsed emotsioonid, hävitab ennekõike solvunud inimese ega too mingit kasu. See ebameeldiv tunne tekib ühel lihtsal põhjusel, kui inimeses tekib lahknevus teise inimese oodatud ja tegelikult sooritatud tegevuse vahel.

Kuidas andestada solvumine ja lahti lasta

Esiteks mõistke, et teine ​​​​inimene ei ole kohustatud tegema nii, nagu soovite. Samuti ei tohiks te järgida teid ümbritsevate inimeste juhiseid ja teha kõik nende heaks. Iga inimene teeb kõike, mida ta vajab, lähtudes oma põhimõtetest ja vajadustest. Ja soov kellegi heaks midagi ära teha peaks olema vabatahtlik. Seetõttu võivad inimeste teod olla erinevad ja mitte alati head.

Pahameel ei teki ka mitte ainult teo enda, vaid ka teie tõlgenduse tulemusena. Näiteks kui küsite raha laenata inimeselt, kellele olete ise korduvalt laenanud, ja ta keeldub sinust. Sügava solvumise andestamine on sel juhul lihtsam kui kunagi varem: mis siis, kui teie sõbral endal pole palju raha? Saate aru, et ennekõike peab ta hoolitsema oma eelarve ja seejärel kellegi teise eelarve eest.

Oled solvunud, sest pead teda enda ees kohustatuks ning tema keeldumise põhjused on tähtsusetud ja kergemeelsed. Tegelikkuses ei saa te teise inimese ja tema tegude motiivide kohta kõike teada. Selleks, et andestada solvumine ilma eneseaustust kaotamata, on oluline mõista, et kõigil inimestel on teatud tegude jaoks oma põhjused.

Sinu pahameele all kannatavad alati vähemalt kaks inimest – sina ja su solvuja, sest pahameel on tunne, mis hävitab sind seestpoolt, mis hävitab sind ja sinu tervist ning sinu poolt väljendatuna rikub teise inimese tuju ja suhtumist. See tähendab, et peate leidma inimese tegevusele positiivse seletuse, et mitte tunda end solvatuna. See hoiab teie tervist, "kurjategija" tervist ja teie suhet. Topeltkahjustuse asemel kolmekordne efekt!

Kui olete meelega solvunud, ignoreerige ega allu negatiivsetele emotsioonidele, pidage meeles, et need ainult hävitavad teid. Ja teie ükskõiksus karistab kurjategijat rohkem kui teie kättemaks.

Kui inimene on sind tahtmatult solvanud, on sel juhul solvumine seda rumalam. Milleks end asjatult seestpoolt piinata, kui selleks pole isegi põhjust.

Negatiivseid emotsioone ei tohiks alla suruda, vaid asendada positiivsete tunnetega. Kui te ei tea, kuidas solvangut andestada, on seda väga kasulik kogeda siiras tunne tänulikkust. On tõsi, et inimene, kes sind vihastab, provotseerib või solvab, annab sulle veel kord toimetulekut harjutama negatiivseid emotsioone ja harmoonia saavutamine iseendaga ja välismaailm. Kui pahameel ajab klombi kurku või südamelöögid kiirenevad, täna oma kurjategijat lisavõimaluse eest oma vaimu tugevdada!

Me andestame ilma solvamiseta

Sa oled solvunud. Nad tegid sulle selgeks, et sinuga ei arvestata, sind peetakse halvaks, ebakompetentseks, sind ei hinnata, ei armastata, ei austata. Naasete pidevalt vaimselt sellesse olukorda, kerite seda läbi. Pahameel ei lase sul elada ja elu nautida.

Kõigepealt tuleb peatuda ja enda peale mõelda. Kas sind solvanud inimese arvamus on meile tõesti oluline? Võib-olla muretsete asjata? Võib-olla on inimene, kes teid solvas, lihtsalt halvasti haritud või rumal, kuid sellised inimesed ei solvu. Kui kaua on olnud viha? Kui mõni aeg on möödas, siis kas tasub juba möödaniku pärast nii palju muretseda? Kui solvumine tuleb ikka ja jälle tagasi, tähendab see, et teid puudutati kiire. Kuidas andestada mineviku kaebusi?

Analüüsige, kuidas te end süüteo ajal tundsite. Võib-olla oli teil lihtsalt halb või olite väga väsinud, nii et iga hooletult öeldud fraas võib teid "konksutada".

Kui te ei tea, kuidas solvumist andestada, otsige kurjategijale vabandusi. Võib-olla ei tahtnud ta üldse solvata, ta lihtsalt ütles midagi mõtlemata ja sina võtsid kõike ka südamesse? Leidke võimalus kurjategijale vaimselt andeks anda. Olge üllas, see tuleb teile ainult kasuks.

Peate mõistma, et solvang oli minevikku, see jääb minevikku ja te elate olevikus. Tea, kuidas solvangud andestada, lülituda olevikku. Tehke seda, mida peate kohe tegema.

Mõelge, mida olukord, milles teid solvasite, võib teile õpetada. Mida tuleks teha, et selline olukord ei korduks?

Keelake endale "petmine" ja enda haletsemine. Sel ajal, kui tunnete endast kahju, mäletate oma pahameelt ja hindate seda.

Ärge lubage endale kurjategijale halba soovida. See ei paranda mineviku hädasid, vaid muudab oleviku ja tuleviku hullemaks.

Käsitle süütegu minevikuprobleemina. Kohtle seda samamoodi, nagu kohtleksid oma teist ebameeldivat minevikku. Analüüsige seda, tehke enda jaoks järeldused ja laske sellel minna. Pange see oma vaimsesse "kappi", sulgege see vaimse lukuga ja unustage see.

Tehke midagi oma enesehinnangu parandamiseks. Solvumise andeks andmiseks eneseaustust kaotamata tuletage endale meelde oma tugevaid külgi. Treenige ennast, kui tunnete end nõrgana. Tõstke taset, tehke võimlemist või lugege hea raamat. Puhka. Kompenseerige pahameelt millegi meeldivaga. Näiteks osta endale midagi maitsvat, veeda õhtu koos sõpradega, mine loodusesse. Külastage sõpru, kes teid armastavad ja hindavad.

Elage olevikus ja olgu teie jaoks kõik hästi.

Kuidas vabaneda pahameelest ja andestada

Sul oli sõber, sa usaldasid teda, rääkisid talle mõnest oma salaasjast ja see sõber solvas sind, näiteks räuskas su saladuse välja. Või ei külastanud sind haiglas. Või ei tahtnud ta kuulata teie kaebusi elu üle ega aidata teil mõnda oma probleemi lahendada. Või... Olukordi võib olla palju. Tunned end haavatuna, halvasti, solvununa. Oled valmis kuu peale ulguma või sind solvanud sõbra hävitama. Kuidas andestada kaebusi sõprade vastu, et elada täisväärtuslikku elu ja olla taas õnnelik?

Kui te ei tea, kuidas solvumist andestada, peaksite kõigepealt mõistma, et kõige ebameeldivam on juba juhtunud, suhe sõbraga pole enam nii imeline kui varem. Tõenäoliselt ei usalda te seda inimest nii hoolimatult, räägite talle oma saladusi või lootsite temale abi. Raske aeg.

Saate "välja valida" viha, kahetseda ennast ja heita ette oma endist sõpra kõigi surmapattude pärast. See on tupiktee. Äärmuslikes variantides võib see tee viia pika sõjani endine sõber, hävitavale vihkamisele või sellele erinevaid valikuid enesehävitamine - alkoholism, narkomaania jne.

Uute suhete loomine

Palju produktiivsem või unusta ära ebameeldiv olukord, kas andesta oma sõbrale või loo uus suhe, võttes arvesse asjaolu, et sõber võib sind solvata.

Kõigepealt peate mõistma, miks probleem tekkis. Rääkige sõbraga, küsige tema nägemust olukorrast. Võib-olla olid tal sel hetkel oma probleemid, mis hõivasid teda palju rohkem kui teiega suhtlemine või on muid "leevendavaid" tegureid? Kas jätkate nurinat, kui teie sõber juhtunu pärast vabandab? Mõelge, kas leppimine on võimalik ja kui võimalik, siis millistel tingimustel.

Mõelge, miks teil seda sõpra vaja oli. Kas ta oli lihtsalt tuttav, kellega oli meeldiv aega veeta, partner, “vest”? Kui vajate seda suhtlust tulevikus, peaksite proovima andestada sõprade vastu suunatud solvumised.

Kas viha "hoidmine" on seda väärt?

Kui te ei tea, kuidas solvumist andestada, vaadake olukorda väljastpoolt. Jutustage toimunut uuesti kolmandas isikus, justkui räägiksite võõrast inimesest. Proovige emotsionaalselt "eralduda". Võib-olla pole olukord nii kohutav ja midagi ei juhtunud?

Analüüsige oma seisundit süüteo ajal – võib-olla tundsite end lihtsalt halvasti, mistõttu reageerisite valusalt millelegi, millele mõnes teises olukorras oleksite naeratusega reageerinud?

Pidage meeles, et sõbra kaotamine on palju lihtsam kui sõpruse säilitamine. Mõelge, kas vajate seda pahameelt teie vahel või peaksite seda käsitlema kui tüütut arusaamatust?

Kui sõber äkki osutub ei sõbraks ega vaenlaseks, aga...
V. Võssotski

Sõber reetis sind. On võimatu mõista, kuidas sõbrale reetmist andeks anda! Nii palju aastaid jagasid nad oma rõõme ja muresid, usaldasid oma sügavaimaid saladusi, kuid ta reetis ta! Kas pärast seda on võimalik sõbrale andestada?

Sa oled mu ainus sõber, mäleta, kui palju sa lapsepõlves muretsesid, kuidas sa tormasid voodi äärde istuma, kui ühte meist haigus tabas. Kuidas nad julgevad teineteisele ebameeldiva ja kibeda tõe otse näkku rääkida ega lasta end selle peale solvuda. Nad tormasid alati ausalt ja kompromissitult aitama, unustades iseennast. Nad varjasid mu ema, mu naist ja mu ülemust.

Kuidas andestada ja mitte tema peale solvuda? Ja ma ei saa loobuda uhkusest, et mul on selline sõber, ja ma ei saa unustada rõõmu tema kingitustest. Ja see, kuidas me alati maitsvaid asju jagasime, ja see kahekordistas meie rõõmu. Üksinda ei olnud see sugugi nii maitsev. Nii saab andestada ja pahandustest lahti lasta, kui sõber on reetur?!

Kaebus on õiglane nõue kellegi vastu, mis annab õiguse nõuda rahuldust, rahuldust. Pole tähtis, kes solvas - sõber, naine, ülemus või paavst. „Ütle mulle, miks sa mind solvasid? Millise õigusega? Võite kirjutada palju sarnaseid asju, kuid see on endiselt ebaselge - kuidas sõbrale andestada, kui olete teda tõsiselt solvanud?

Süütegude andestamine pole lihtne

Käsitleme seda küsimust Juri Burlani System-Vector Psychology abil. Lihtsalt sellepärast, et asjast huvitatud isikutel on kaebuste andeksandmiseks palju konkreetseid tulemusi. Esiteks peame teadma, et mitte iga inimene (ja see on oluline!) pole põhimõtteliselt solvunud. On neid, kellel pole aega raisata (nad arvavad nii) sellistele jamadele. Miks? Sest inimeste psüühika on erinev. Omaduste ja soovide rühma on kaheksa, mida nimetatakse vektoriteks.

Ainult üks vektor annab kalduvuse kogu eluks solvuda. Ja selle põhjused peituvad tema psüühika iseärasustes, millest üheks on looduse poolt antud sügav, mahukas ja kordumatu mälestus. Kõik seletuskatsed traditsiooniline psühholoogia Kuidas õppida andestama, ei võta seda tegurit arvesse. Aga hea mälu- üsna haruldane kingitus. See kuulub anaalvektoriga inimeste psüühikasse. Mõeldud teadmiste ja kogemuste kogumiseks ning moonutusteta edasiandmiseks tulevastele põlvedele. See on see, kes tõesti teab, kuidas teadmisi edasi anda. Loomulik õpetaja. Parim pereisa, isa, poeg ja sõber.

Sellistele inimestele on väga raske andestama õppida. Seda oskust tuleb arendada lapsepõlves. Kuid sageli emad, kes loomulikult oma lapsi väga armastavad, lihtsalt ei tea neid arengureegleid. Selle tulemusena õpivad lapsed kogema agressiooni ja vihkamist, selle asemel, et tajuda elu rõõmsalt.

Et õppida andestama

Võib öelda, et pärakuvektoriga inimese psüühika on ruudu kuju, milles kõik ribid on täiesti ühtlased. Väikseimgi moonutus põhjustab probleeme. Pahameel on ruudu moonutamine, mida tajutakse ebaõiglusena (sest see pole võrdne!) – ja nõuab seetõttu selle joondamist. Kuid piisab andestuse palumisest, et mitte tasakaalu rikkuda.

Nõuanne kurjategijale: kui solvad, vabanda. Meie loomulikud õpetajad austavad ennast ja toovad teistele õiglust “võrdse osa”, aususe, otsekohesuse vormis. Kui teete heateo, saate kiitust. Kui ema lapsepõlves last piisavalt kiitis kuulekuse ja ülesannete täitmise eest, pakkus see rõõmu. Kui last piisavalt ei kiidetud, siis ta solvus. Või isegi plaaninud kättemaksu tulevikus.

Sammud sõbrale andeks andmiseks

1. Selleks, et mitte teha endale eksimuse pärast etteheiteid, tuleb kõigepealt iseennast mõista. Vasta ausalt, mitme väitega nõustud:

• Ma solvun kogu aeg inimeste peale.


• Mul on nende vastu regulaarselt kaebusi ja ma pean neile loenguid.


• Kõik on mulle kogu aeg midagi võlgu.


• Olen ümbritsevaga alati rahulolematu.


• Ükski keha ei mõista mind!

Kui kolm vastust on jaatavad, on teie probleem tõenäoliselt palju sügavam, kui arvasite. Kindlasti nõuab see sügavamat tutvust iseendaga. Ja täpsustused.
2. Järgmine samm. Peate oma kurjategijat mõistma. Milleks? Siis, kui ta mõtleks nagu sina, poleks ta kunagi nii käitunud. See tähendab, et tema psüühika on kuidagi teistmoodi üles ehitatud.

3. Parim psühholoog- see oled sina. Olete üsna võimeline mõistma seda sügavat, täiesti vastupidist erinevust teie maailmavaadetes.

4. Väike vihje. Pärakuvektori vastand, omadustelt vastand, on nahavektor. Need inimesed ei solvu lihtsalt sellepärast, et see pole neile kasulik. Neil on kahju, et nad raiskavad aega, vaeva ja energiat millelegi, millest pole kasu. Mõtete minevikku tagasi pöördumata jätmine on nende jaoks norm. Nad vaatavad tulevikku. Raha ja staatus on see, millest nad hoolivad. Nad on sportlikud ja konkurentsivõimelised. Edasipüüdlik. Tegutsevad inimesed.

Kui oled teinud esimesed kaks asja – ennast ja oma sõpra uuesti tundma õppinud, siis usu, et rahu sõlmimise võimalus saab peagi reaalseks. Lõppude lõpuks, kui mõistad, et teine ​​inimene on teistmoodi üles ehitatud kui sina, siis on võimatu nõuda, et ta elaks nagu sina, tegutseks ja mõtleks. Noh, hunt ei söö porgandeid ja jänes ei söö liha, hoolimata sellest, kuidas te neid ümber veendate. Neil on erinev olemus. Sama on sinu ja su sõbraga – sa pole ei halb ega hea. Sa oled teistsugune.

Sõprus on anaalvektoriga inimeste väärtus. Ja see muudab ka tohutult palju. Nahavektoriga inimene on tegelikult temaga sõber kasulikud inimesed. Ta ei tunne end muidu mugavalt. Tänulikkuse osas (sinu jaoks kohustuslik) on pilt sama: tõenäoliselt ei tänanud su sõber sind heateo peale alati. Pea meeles. See ei tulene sellest, et ta on halvasti kasvatatud. Ta ei mäleta! Tema jaoks pole see oluline. Andestamine on võimalik ainult siis, kui mõistate seda erinevust sügavalt. Võtame selle kokku.

Andke oma sõbrale andeks ja ärge enam solvuge

Pole asjata, et iidsetes tuntud ütlustes öeldakse "mõista tähendab andestada". See on tõsi. Süsteemivektori psühholoogia Juri Burlana selgitab üksikasjalikult, kuidas ja miks inimesed nii mõtlevad. Loogiline nahk ja analüütiline - pärakuvektoris. Ühise keele leidmine on teie ülesanne.

Selgitab juurdepääsetavas ja arusaadavas keeles süsteem-vektori psühholoogiat ja seda, kuidas õppida andestama. Psüühika toimimise mõistmine erinevaid olukordi ja miks teie sõbra jaoks polnud see soov solvata - eemaldab teielt pahameele koorma täielikult.

Nõus, et see on väga raske ja kasutu koorem kogu eluks. Ta lihtsalt ei lase mul elada. Päev päeva järel käib ringi seesama mälestus, samad mõtted keerlevad peas tunde, kuid ja isegi aastaid, jätmata enam ruumi õnnele, rõõmule, naeratustele. Sul pole aega oma perele ja sõpradele tähelepanu pöörata. Ja see pole kindlasti nende süü, et teie sõber teid solvas!

“...Minevikku analüüsides lähtusin alati põhimõttest: me kõik oleme loomulikult erinevad, aga üldiselt oleme kõik sarnased. Ainus erinevus on kasvatuses. Ühesõnaga, ta tajus ümbritsevaid inimesi "iseenda kaudu". Peaaegu alati viis see mind loogilisse ummikusse, kus ma ei saanud aru inimeste käitumise põhjustest ja motiividest. See tekitas olevikus mingi sisemise, peene jäikuse ja raskustunde. Pärast Juri Burlani esimesi tasuta süsteem-vektorpsühholoogia tunde muutus mu elu pehmelt öeldes igaveseks! Tundub, nagu oleksin terve elu väikeste lonksudega õhku hinganud ja siis järsku sain teada, et, tuleb välja, saab hingata täis rinnad. Muutused on mõjutanud peaaegu iga tahku minu elus ja sellest võib eraldi rääkida, aga nüüd sellest, kust ma alustasin, nimelt minevikukoormaga... Arusaamine oli olemas! Kõik need solvangud, solvangud ja kaebused enda, vanemate, sugulaste, lähedaste, sõprade ja vaenlaste vastu – hakkasid lihtsalt haihtuma..."
Aleksander I., IT-spetsialist, Moskva

“...Kui kaebused püüavad mu ellu tungida, siis ma ei lükka neid edasi ega lükka tagasi, vaid püüan välja selgitada olemuse, need ära sorteerida. Saan aru, et see on ainult minu arusaam ja on ebatõenäoline, et keegi tahaks mind tahtlikult solvata – inimene lihtsalt maandab oma pingeid, näidates vahele agressiivsust või ilmset enesekinnitust. Hakkasin paljudele asjadele lähenema peene naeratusega näol ja see lihtsustab oluliselt õnnelikumaks saamist. Üldiselt on mul veel palju tööd teha ja need tulemused on alles algus, need on peened, kuid väga inspireerivad. Ma pole kunagi tundnud end rahulikumana, tasakaalukamalt ja teadlikumalt maailmast sellisena, nagu see on ilma maskide ja illusioonideta...”
Julia L., copywriter, Družkovka

Lahendage see pikaleveninud probleem, registreeruge Juri Burlani tasuta veebipõhisele süsteemivektori psühholoogia koolitusele.

Artikkel on kirjutatud Juri Burlani veebikoolituse “Süsteemi-vektori psühholoogia” materjalide põhjal.

11. juuli 2017 - 3 kommentaari

Tuisk on mu hinges vaibunud,
Ja silmadesse ilmus tuli.
Kuidas sul seal läheb, kallis sõber?
Pole vaja lahked sõnad?
Miks pole vastust?
Sest vastust pole.
Nagu ei olnud soe suvi,
Ja kõik meie elatud aastad.

Julia Inevatkina

Paljud meist on korduvalt kohanud pahameelt ja teavad, mis see on tõsine seisund. See surub, ei võimalda teil vabalt hingata. Kogu maailm tundub sellistel hetkedel ebaõiglane. Ja tundub, et ta on andestanud, aga sees on ikkagi kuidagi ebameeldiv, mingi arusaamatu agressiivsus või lausa vihkamine solvaja vastu. See on eriti raske, kui see kurjategija - parim sõber.

Kuidas õppida kaebusi andestama nii, et sa ei tunneks enam nende raskust, et südamevalu läinud? sest teie sõprust pole enam olemas? Küsimused, millele on raske vastuseid leida. Ja ometi on nad olemas.

Kas olete alati mõelnud, et see pole lihtsalt sõprus, vaid midagi enamat vaimne intiimsus. Tundus, et alati saab nii istuda, koos naljade üle naerda, rasketel aegadel kallistada ja sosistada toetavaid sõnu, nagu oleks teie vahel mingi saladus, mis on teada ainult teile, ja mitte mõelda, kuidas oma sõbrale andestada.

Aeg lendab mööda. Sa kasvasid üles, jagasid saladusi ja unistasid tulevikust. Arvasite, et teil on tõeliselt vedanud, sest kõigil pole nii lähedasi sõpru.

Solvumine sõbra vastu – kust sa tulid?

Ja siis hakkas kõik muutuma. Ta ilmus. Ja kuidas mu sõber välja vahetati. Teie intiimseid koosviibimisi ja ühiseid jalutuskäike pole enam. Kohtumised ei pakkunud enam rõõmu ja suhtluses ilmnes mingi piirangud. Õnnelik sõbranna palus vaid mitte vihastada, pakkus rahu ja jooksis minema, et oma, nüüd pere-, äriasju ajama.

See muutus kahekordselt solvavaks, sest sa pingutasid nii palju, tõid sellesse sõprusesse kõik, unustades iseennast, kui su sõber abi vajas. Ja ta võttis selle vastu ja jättis teie sõpruse nii kergesti maha. See tundus hullem kui reetmine.

Sa lubasid talle ausalt, et ta ei solvu ja õpib andestama. Aga selle asemel, et teha enda elu, mängis vaimselt pidevalt peas ümber teatud hetki, mil su sõber käitus teisiti, kui sa harjunud oled. Mulle meenus, kuidas ta tõmbus sinust eemale ega pühendanud sind enam oma vaimsetele probleemidele ning ta ise ei pakkunud sulle tol ajal nii vajalikku vaimset abi...

Nüüd on sul sõbra asemel vimm. Sõbrale on täiesti võimatu andestada. Alati tundub, et teie suhtes, mis nii ootamatult lõppes, andsite alati rohkem ja nüüd leiate end "tühja korviga". Kõik andeksandmise katsed olid ebaõnnestunud.

Psühholoogid annavad erinevaid soovitusi, kuidas andestada ja pahameelest lahti lasta. Inimene andestab mõistusega, aga süda on arusaamatusest ikkagi raske. Tegelikkuses ei aita ei eneseveendumus ega psühholoogia – kuidas tegelikult õppida andestama, sest see segab elu.

Andestama õppimine tähendab iseenda ja teiste mõistmist.

Juri Burlani süsteem-vektori psühholoogia ei anna nõu ega sunni meid kinnitusi lugema, et sõbrale andestada. Ta selgitab, et me ei suuda mõistuse ja enesehüpnoosi abil oma alateadlikke protsesse kontrollida. See tähendab, et me ei saa pahameele teadlikult „käsu anda“, et ta meie seast lahkuks ja mitte tagasi tuleks. Samal ajal kaob pahameel ise, kui paljastame need psüühika salamehhanismid, mis viivad meid pahameele seisundisse. See, mis on teadvustatud ja mõistetud, ei saa ju meid enam kontrollida.

Süsteemivektori psühholoogia Juri Burlan märgib, et mitte kõik inimesed ei ole võimelised pikaajaliseks, pikaajaliseks pahameeleks. Seda rasket tunnet saavad kogeda ainult pärakuvektori esindajad.

Loodus on andnud neile suurepärase mälu, millesse koguneb palju kasulikku ja mittevajalikku, sealhulgas emotsionaalne prügi kaebuste, põhjendamatute ootuste ja puuduse tunde näol. Sellisel inimesel on oma eriline ettekujutus õiglusest ja õigsusest. Tema jaoks on oluline, et kõik oleks võrdne. Kui palju emotsioone sa oma sõbrale andsid, peaks ta sulle sama palju tagasi maksma, et sees tekiks vaimseks mugavuseks vajalik tasakaal.

Ja kui ootused ei täitu, siis pahameel kasvab, põhjustades hinges moonutusi. Enamasti on selliseid õigusrikkujaid kõige rohkem Kallid inimesed.

Kui mõistame iseennast, saame aru, kust see pahameel meis tekkis. Me saame jälgida kogu põhjuse ja tagajärje seost, kuidas pahameel tekkis. Pealegi mõistame selle inimese tegevust, kelle peale oleme solvunud, hoopis teistmoodi. Ja suhtumine solvajasse muutub meile märkamatult.

Sõbrale andestamine tähendab maailma nägemist läbi tema silmade

Kui proovime tähelepanu nihutada endalt sõbrale, avastame, et ta ei kavatsenud meid solvata täiskasvanu elu, püüab seda ehitada vastavalt enda ideidõnne kohta. Igaühel on oma. Ja teie oma ei pruugi ühtida. Tihti varisevad mehega suhte loomisel naise pealtnäha tugevad sidemed kokku naiste sõprus. Tegelikult me räägime umbes emotsionaalne side, just tema lahkuminekut kogetakse eriti valusalt. Reeglina on see tingitud visuaalse vektori olemasolust, mille jaoks on otsustav elu emotsionaalne komponent.

Kui me näeme maailma läbi oma vajaduste, siis me sageli ei arvesta meie lähedaste loomulike vajadustega, meile tundub, et nad peaksid meiega arvestama. Kuid me ise ei suuda isegi ette kujutada, kui reaalne see on. On ju ka teistel inimestel omad soovid ja sageli on neil meie omast erinev ettekujutus reaalsusest. Need ei pruugi vastata meie ootustele. Ja see ebakõla tekitab automaatselt valu, sest alateadlikult modelleerime teiste käitumist enda suhtes. Mida olulisemad on ootused anaalvektoriga inimesele, seda tugevam on puudustunne, solvumine ja sellest tulenevad kannatused ning seda raskem on andestada.

Teie sõber ei vastanud teie ootustele tugev sõprus. Kuid see ei tähenda sugugi, et ta tahtis sulle haiget teha.

Andestada tähendab teise inimese aktsepteerimist

Juri Burlani süsteem-vektorpsühholoogia märgib, et kui mõistame selgelt, mis teise inimese tegevust dikteerib, hakkame ümbritsevate inimestega suhteid looma erinevalt.

Pahameel väheneb hetkest, kui hakkame teist aktsepteerima sellisena, nagu ta on, ja mõistame, miks ta nii käitub. Andestama õppimine tähendab õppimist mõistma ja aktsepteerima. Sellise lähenemisega sõbrale andestamine muutub palju lihtsamaks.

Kuidas andestada ja mitte solvuda – elage edasi ilma kivita südames

Pole tähtis, mida me oma sõbra käitumises solvavaks pidasime. Juri Burlani System-Vector Psychology abil saame vaadata kõike, mis meie vahel toimus, hoopis teisest vaatenurgast. Mõistes selgelt, miks igaüks meist nii käitus ja mitte teisiti.

Kui pahameel kaob, võtab teie hinges koha tänu oma sõbrale selle eest. Kuldne aeg mille veetsime koos. Just neid mälestusi hakkab pärakuvektor mõnuga talletama ning need tekitavad kerge ja rõõmsa tunde.

Olles omandanud teadmised süsteem-vektori psühholoogiast, vabanesid tuhanded inimesed kaebustest ja arusaamatustest oma lähedastega. Kuulake, kuidas nende elu muutus:

“...peamine on see, mis mul täna on. Sain oma tunnetest teadlikuks ja olen neist jätkuvalt teadlik. Kui kaebused püüavad mu ellu tungida, siis ma ei jäta neid kõrvale ega lükka tagasi, vaid püüan välja selgitada olemuse, need ära sorteerida. Ma saan aru, et see on ainult minu arusaam ja on ebatõenäoline, et keegi tahab mind tahtlikult solvata – inimene lihtsalt maandab oma pingeid, näidates üles minu suhtes agressiivsust või ilmselget enesekinnitust, kui ta katkestab. Hakkasin paljudele asjadele lähenema peene naeratusega näol ja see lihtsustab oluliselt õnnelikumaks saamist...”

"...Juba kl tasuta loengud Juri Burlan, ma hakkasin mõistma, et minu oletatava puuduse seisund oli mitte väga arenenud ja realiseerimata anaalvektori probleem, sellest ka agressiivsus. Tasapisi hakkasin lahti kerima seda kohutavate kaebuste puntrat, mis mind lämmatas ja ei andnud võimalust elust rõõmu tunda.

Sain aru, mis pani mind selliseks, sain aru iseendast, õppisin mõistma teisi. Seda on raske sõnadesse panna, aga mul on nüüd üldse "ei solvu" seisund. Pärast seda, kui puudustunne kadus, tuli suutmatus inimeste peale põhimõtteliselt solvuda. Mind on täiesti võimatu solvata! ..."

Kui proovite ikka veel omal jõul pahameelest üle saada, otsige tõeline relv selle vastu Juri Burlani tasuta veebikoolitusel süsteemivektorpsühholoogia teemal.

sinu oma tõhusad vahendid võitluses kaebustest ja muudest psühholoogilistest ankrutest vaba elu eest saab koolituse käigus omandatud oskuseks mõista iseennast, näha seda maailma ja inimesi selles, nagu nad tegelikult on. Õpid mitte ainult kaebusi kergesti andestama, vaid ka oma võimeid ja tõelisi loomulikke soove oma saatust muuta. parem pool. Registreeruge Juri Burlani tasuta veebipõhisele koolitusele süsteemse vektorpsühholoogia kohta, kasutades linki.

Artikkel on kirjutatud Juri Burlani veebikoolituse “Süsteemi-vektori psühholoogia” materjalide põhjal.

Nad ütlevad, et naiste sõprust pole olemas. Võib-olla on need, kes nii arvavad, temas lihtsalt pettunud, kuna pole leidnud vastust küsimusele, kuidas sõbrale andestada.

Muidugi juhtub, et sõbrad lähevad tülli ja solvuvad. Mõned unustavad oma kaebused kiiresti. Kuid teised võivad une kaotada, pöördudes pidevalt vaimselt tagasi ebameeldiva juhtumi juurde. Ebameeldivate mälestuste karussellist väsinud naine hakkab end ärritununa tundma või pöördub psühholoogia poole, et mõista, kuidas õppida kaebusi andestama.

Traditsiooniliselt on psühholoogide nõuanded neile, kes soovivad sõbrale andestada, üldised:

Mõelge, kui tähtis on sõber teie elus.

Mida teeksite, kui oleksite selles olukorras kurjategija - võib-olla provotseerisite sellise käitumise ise.

Rääkige oma sõbraga, selgitage oma seisundit ja tundeid; mõelge, kuidas te temasse pärast vestlust tunnete ja kas soovite sõprust säilitada.

Mõnel neist nõuannetest pole üldse mõtet. Näiteks nõuanne mõelda, kuidas solvunud naine Sisenesin sõbra asemel. Ilmselgelt on see teisiti, kuna sõbra tegu osutus tema vastu pahameele põhjuseks. Teised panevad naise mõtlema oma suhtele sõbrannaga, aga mitte andestamisele.

Kahjuks ei aita sellised nõuanded oma kaebustesse takerdunud naistel oma sõbrale tõeliselt andestada. Tundmata kaebuste tekkimise mehhanismi, on võimatu mõista, kuidas õppida kaebusi andestama.

Miks on mõnel inimesel raske sõbrale andestada?

Ja kõik sellepärast, et nad solvavad kergesti, kuid andestavad raskelt. Juri Burlani süsteem-vektorpsühholoogia selgitab, et nii toimib looduse poolt annetatud inimeste psüühika. See, kes vastutab aususe, lojaalsuse, puhtuse soovi eest kõiges, oskuse leida sõpru, ainulaadse mälu eest, tänu millele need konkreetsed inimesed suudavad koguda, talletada ja teistele edasi anda oma peamist rikkust - teadmisi , oskused ja kogemused.

Miks on sellised naised ja mehed ainsad, kes saavad tõsiselt ja püsivalt solvuda?

Anaalse vektoriga inimese psüühika on selline, et igasugune kõrvalekalle sellest, mida nad õigeks peavad, tekitab talumatut ebamugavust ja vallandab soovi taastuda. sisemine tasakaal. Nii ka kättemaksusoov.

Teatud osariikides võtab puudutus globaalsed vormid. Mõnikord ei võimalda kasvatusvead, stress või eluolud inimesel täielikult realiseerida oma loomulikke võimeid ja soove. Seetõttu tunneb ta eluga rahulolematust. Sisemise ebamugavuse põhjuseid mõistmata kaotab ta võime elust rõõmu tunda. Ja mida vähem on sellistel inimestel rõõmu, mida vähem nad oma potentsiaali realiseerivad, seda rohkem kipuvad nad kõige ja kõigi peale solvuma. Tekib nõiaring.

Ja siin mängib hämmastav mälu negatiivne roll- ei lase kaebusi unustada.

See pole nii hull, kui kurjategija on juhuslik inimene ja te ei kohtu temaga enam. Täiesti teine ​​asi on siis, kui tegemist on sõbraga – peaaegu pereliikmega, keda sa täielikult usaldad. Tema nimel olen valmis tegema palju, säästmata ei vaimset ega füüsilist jõudu.

Kuid oma vaimsete omaduste tõttu on iga anaalvektori omanik kindel, et tema sõber suhtub endasse täpselt samamoodi. Kui mõnes olukorras ootused ei täitu, tunneb naine end petetuna, solvatuna ja solvununa. Sõltuvalt süüteo tõsidusest ja kurjategija edasisest käitumisest võib tunnete amplituud ulatuda teisest solvangust, mis on korralikult mälumällu arhiveeritud, kuni kättemaksuplaanide haudumiseni juba varem. endine tüdruksõber.

Miks peate õppima kaebusi andestama

Pahameel, nagu pliikingad, ei lase sul liikuda. Pole vahet, kas on möödunud päev või viis aastat - pahameel pole kuhugi kadunud, vaid vastupidi, on mälu vabades kohtades kasvanud. Ja naine annab teistele edasi oma negatiivsust, halbu mälestusi, agressiivsust.

Kui solvunud naisel on lisaks anaalsele ka emotsioonide eest vastutav visuaalne vektor, siis võib kõige tähtsusetumast sädemest tekkida tohutu leek. Pahameel kasvab aja jooksul, omandab uusi detaile ja värve, põhjustades suurt valu ja nõudes olukorra sirgendamist. Solvunud naine tuletab igal võimalusel oma sõbrale tema solvumist pisarsilmil meelde ja teeb talle etteheiteid.

Eluplaanide asemel hautakse plaane kättemaksuks: lasta sõbral end sama halvasti tunda kui solvunul. Kõik peaks olema võrdne – nii see on sisetunneõiglus anaalvektoriga inimestel. Seega muudavad kogunenud kaebused inimese imelised omadused nende vastandiks.

Naise ümber tekib järk-järgult tühjus. Ümbritsejad distantseerivad end alateadlikult ebameeldivatesse mälestustesse sukeldunud inimestest, sest inimese näoilme, isegi inimese lõhnad muutuvad sõltuvalt tema seisundist. Anaalvektoriga naise jaoks on see ülimalt oluline, kuna tema eesmärk on olla koldehoidja, olla mehega lähedal ja kasvatada lapsi. Kahjuks ei vea nad solvunutele vett mitte ainult, vaid jätavad nad sageli lihtsalt maha.

Kuidas andestada ja vihast lahti lasta

Juri Burlani koolitus “Süsteemvektorpsühholoogia” annab igale õrnale inimesele võimaluse õppida, kuidas vabaneda kaebuste koormast. Selleks on esiteks vaja mõista, kuidas meist igaühe psüühika töötab.

Inimesed erinevad üksteisest oma temperamendi, võimete, soovide ja võimete ning ümbritseva reaalsuse tajumise poolest. Seda, mis on sünnist saati kõigile looduse poolt antud, on võimatu muuta. Ainult seda mõistes saab inimene mõista oma kaebuste põhjust.

Me kõik vaatame teisi "enda kaudu", oma soove ja võimeid. Seetõttu ootame olukorrale samasugust reaktsiooni, samu tegusid ja tegusid, mida me ise teeksime.

Iga meie tegevus on ajendatud soovist saada rõõmu ja naudingut iseendale. Lõppude lõpuks, isegi kedagi aidates saame sellest rahulduse. Kui inimesel on anaalvektor, kogeb ta rõõmu teiste tänutundest, et tema tegusid hinnati ja teda austatakse. Ja seda ta ootab ka ümbritsevatelt, aga sageli pettetakse oma ootustes (millegipärast kiideti valesti, ei antud tunnistust, ei tunnustatud koosolekul jne).

Igaüks meist kogu hingega õigustab tahes-tahtmata alati ennast, oma käitumist, oma tähendust. Pole lihtne tunnistada oma rolli konfliktis – eriti pärakuvektoriga inimestel. Nad on kangekaelsed, loomult paindumatud, kaitsevad oma tõde lõpuni: nad otsustasid, et süüdi on teine ​​– nii et las nad vabandavad.

Arusaam, et igaühel on oma nägemus elust, oma eesmärgid ja omad viisid õnnelikuks saada, võimaldab anaalvektoriga inimesel vabaneda vanadest kaebustest ja mitte otsida põhjusi uute tekkeks. Kaks sõpra võivad elule nii erinevalt vaadata, et võivad teineteist “solvada”, isegi siiralt head soovides.

Võib-olla sobib sõbra määratluseks pigem see, keda peeti sõbraks, tuttavaks, kellega saab poes käia, kinno, lobiseda, kulutada vaba aeg. Võib-olla tekitab see sõber lihtsalt alateadliku "mitte sinu" tunde.

Kuidas sõbrale andestada ja temaga rahu sõlmida

Kui teid solvab sõber, kelle sõpruse aeg on proovile pannud, proovige tagasi pöörduda eelmine suhe Võib olla. Selleks peate mõistma - millise vektoriga tema psüühikat juhitakse?

Kui sõber on aktiivne, armastab vaheldust, teeb kergesti mitut asja, kuid mitte nii korralikult ja pedantselt, kui anaalvektoriga naine sooviks, tähendab see, et tema sõbral on. Ta leiab alati igast olukorrast väljapääsu, kuid ära oota, et ta märkaks kellegi solvumist. Sellised inimesed ei tunne seda tunnet ise ega mõista, et teised võivad seda raskesti kogeda.

Muidugi võite temaga oma haiget tundest rääkida. Kuid see on erinevate loomulike soovide ja väärtustega inimene, kes unustab eile juhtunu kergesti ja ta ei saa siiralt aru, millisest üleastumisest ta võib rääkida. Olles mõistnud oma sõpra, tema omadusi, mõistate, et ta ei tahtnud teile üldse haiget teha.

Kui teil on ja teie sõber on seda teinud, võib arusaamatus põhjustada pahameelt.

Kui soov kiita ja austust saada on kombineeritud ammendamatu sooviga armastada ja olla armastatud naises, kellel on vektorite anaal-visuaalne kombinatsioon, mõningane eraldatus, soov olla vaikuses, üksinda sõbra poolt koos heliga vektor võib solvata. Helikunstnikel on vahel raske kogu selle põnevuse ja lärmaka rõõmuga. visuaalsed naised. Nende helitundlik kõrv väsib ja nõuab puhkust. Sage pahameele aluseks on ka sellise sõbra oskus kaduda, peituda kõigi eest, põlglik suhtumine vestlustesse igapäevaelust, lastest, ostlemisest.

Olles mõistnud oma sõprade psüühika ülesehituse arvukaid nüansse, ei hakka keegi enam vihkamise ja solvumise põhjuseid otsima. Kuid pole vaja minna teise äärmusse ja ennast sõpradega käitumisvigade pärast noomida. Parem on süütunnet kasutada selleks, et tegutseda ja oma käitumist ümber mõelda.

Kuidas andestada ja mitte elus solvuda

Mida teadlikum on inimene oma elus (ükskõik, kas ta on naine või mees), seda vähem ta solvub. Tal on palju rohkem huvitavaid tegevusi. Juri Burlani süsteem-vektori psühholoogia abil saab igaüks lahendada probleeme, mis tekkisid teel õnnelik elu, ja tehke kõik, et mitte kunagi naasta solvangute ja arusaamatuste maailma.

Need, kes suutsid murda kaebuste köidikud ja vaadata ümbritsevaid teiste pilguga, aitavad kõiki, kes otsustavad vabaneda koormast, mis ei lase neil elada:

Ka teie saate läbi elu solvumata - lihtsalt ja naeratades. Selleks piisab Juri Burlani “Süsteemivektori psühholoogiast”. Tule oma sõbraga!

Artikkel on kirjutatud koolitusmaterjalide " Süsteemivektori psühholoogia» admin

Inimene ei saa pikka aega ilma suhtlemiseta olla, ta peab arutlema, mida nägi, kuulis, konsulteerima ja kiitlema. Kuid on võimatu läheneda esimesele kohtutud inimesele ja visata oma rõõmud ja probleemid tema peale. Sellepärast on meil sõbrad ja perekond.

Igal tüdrukul on lähedane sõber, kellega ta jagab oma sisemisi saladusi ja soove. Kuid sageli pakub elu ebameeldiv üllatus- reedab parim ja armastatuim sõber.

Inimesele, kes midagi halba ei oota, on sõbra reetmine nuga selga, sündmus, mis hirmutab ja ajab. Kõik inimesed on erinevad, mõni kogeb olukorda oma hinges, teine ​​langeb masendusse, lakkab inimestest uskumast, kolmas oksendab ja tormab.

Mis on siis reetmine? Kas teie sõber petab, hoiab saladusi, avaldab teie saladusi kolmandale osapoolele või võrgutab teie poiss-sõpra? Olgu kuidas on, ja hoolimata sellest, kui tõsine on tema solvumine, on see reetmine. Selline suhtumine sõprusesse on vastuvõetamatu ja varem või hiljem see juhtub konfliktne olukord mis viib suure tülini.

Mis on parem: unustada ja suhelda nagu varem, andestada ja lõpetada suhtlemine või ehk maksta kätte? Kas teete talle sama palju haiget kui teile praegu?

Mida teha, kui sõber sind reetis?

Psühholoogid soovitavad mitte kätte maksta, isegi kui soovite. Peate oma endist tüdruksõpra kohtlema ükskõikselt ja teda ignoreerima. Reeturi jaoks on ebameeldiv asjaolu, et teie elus pole midagi muutunud, elate edasi rahulikult ja õnnelikult. Selline karistus on iga inimese jaoks karm; selline käitumine teeb rohkem haiget kui mis tahes kättemaks.

Kui sellegipoolest varjab kättemaks teie põhjust ja soovite oma endist tüdruksõpra alandada, võite teda häbistada. Teiste inimeste mõnitamine on lihtne kättemaksumeetod – teate kõiki oma endise tüdruksõbra saladusi. Saate seda teha isegi hoolikalt ja anonüümselt, et tuttavad inimesed teid ei hindaks nõrgad küljed ja selle inimese puudused. Aga kas sa tõesti tahad tema moodi olla? Mille jaoks see on?

Kui su sõber paneb sind teiste ees ebameeldivasse valgusesse, ära kiirusta temaga sama tegema, lähene olukorrale targalt. Kui sõber levitab sinu kohta valesid kuulujutte, apelleeri nende peale. Seega ilmub endine tüdruksõber valetaja ja kuulujutt. Kui su sõber paljastab sügavaimad saladused, mis sa talle rääkisid, käitu nii, et kõik võtaksid seda naljana. Kui reetur naeris teie ees ühised sõbrad, naerge nendega, siis olukord kaob ja teie sõber näeb rumal välja.

Kõik see on väga ebameeldiv, kuid midagi kohutavat ei juhtunud, isegi kui võõrad said teie saladused teada. Varsti on kõik unustatud, inimestel on omad probleemid. Kuid nii sina kui ka teised teavad, et inimene, kes sind reetis...

Kui otsustate oma endisele tüdruksõbrale tema reetmist meelde tuletada, ärge unustage tõsiasja, et kui teete teise inimese kallal räpaseid trikke, ei jää keegi karistamata. See reegel kehtib kogu inimese elu jooksul. Kui teete ja saadate keskkond negatiivne, siis tuleb see teile kindlasti tulevikus tagasi. Lase olukorrast lahti ja andesta oma sõbrale.

Kuidas käituda sõbraga, kes sind reetis?

Kõigepealt võtke end kokku. Kui te ei soovi oma sõbrast lahku minna, vaadake teda lähemalt. Mõne aja pärast pärast sellist otsust tunnete, kas tasub selle inimesega edasi suhelda.

Mõelge välja, miks teie sõber teid nii kohtles? Mis siis, kui see olukord on ka teie süü? Kui reetur palub teda kuulata, nõustuge ja laske tal oma käitumist selgitada.

Naised on emotsionaalsed ja seetõttu tekib nendevaheline sõprus pidevalt erinevaid probleeme, mis mõnikord põhjustavad tülisid, konflikte ja jõukatsumisi.

Võimalike arusaamatuste vältimiseks ja veendumaks, et reetmiseks oli koht, kaaluge olukorda hoolikalt:

Veenduge reetmises 100%.
Naised on elus impulsiivsed. See iseloomuomadus põhjustab raevu ja meeleheite hetkedel tormakaid tegusid, mida hiljem kahetsetakse. Seetõttu rahunege kõigepealt maha, mõelge selle peale ja alles siis võtke sõbra vastu midagi ette.
Mõnikord teevad inimesed vigu, nii et mõistke olukorda. Võib-olla ei tahtnud teie sõber teid reeta, see on lihtsalt asjaolude tõttu.
Kui teie sõber tegi teile teadlikult midagi halba, proovige mõista, miks see juhtus. Võib-olla oleksite võinud teda solvata ja tema suhtes valesti käituda.

Alles pärast seda, kui olete olukorrast täielikult aru saanud, nõustuge õige lahendus, mis võimaldab teil olukorrast välja tulla minimaalsed kaotused. Kui teie sõber käitus tahtlikult, siis on parem suhe sellise inimesega katkestada. Selliseid inimesi ei saa usaldada. Kui otsustate reeturile andestada, võib sarnane olukord aja jooksul korduda. Muidugi ei tähenda see, et peate selle oma elust täielikult eemaldama. Suhtle temaga, ole samas seltskonnas, kuid näita, et sa ei usalda teda enam.

Kuidas sõbrale andestada?

Enamiku psühholoogide arvamused nõustuvad ühes asjas: reetmise korral on kõige parem see lihtsalt unustada, oma elust kustutada. See on teile parem. Andestades lased olukorrast ja kivi hingest lahti ning elu muutub lihtsamaks ja kergemaks.

Iga inimene elus võib oma tegudes vähemalt korra eksida. Võib-olla ta ei tahtnud seda teha, kuid nüüd tahab ta olukorda parandada ja teiega rahu sõlmida. Ja kui otsustate suhet jätkata, ei pea te oma sõbrale iga kord oma vigu meelde tuletama ja talle etteheiteid tegema. Aja jooksul mõistate oma sõprust ja mõistate, kas seda saab veelgi usaldada.

Miks sõbrad reedavad?

Sellele küsimusele vastamiseks mõistkem kõigepealt reetmise psühholoogiat. On juhtumeid, kui inimene reedab enda teadmata sõbra. Ja seda mitte ainult sõpradega, vaid ka teiste lähedaste ja kallite inimestega. Mõnikord ei saa inimene aru, et ta reedab lähedane sõber, ja tasuvus on alati väga ebameeldiv.

Praegu elavad inimesed mõistavad mõnede asjade ja sõnade tähendust valesti, kuna see on neile valesti määratud. Seetõttu tekivad sellised olukorrad ja eeldus tõsiseid probleeme elus. Enamik inimesi mõistab, et nad tegid midagi valesti, alles vanana ja see on kurb tõsiasi.

Sõbra reetmine on tüdruku elus häiriv. Kui vaadata seda lugu alates tagakülg, siis pole kõik nii kohutav.

Olukorra analüüsimise järel saate aru, kui tähtis see inimene teile kui sõbrale on. Lõppude lõpuks suutis ta teile palju valu tekitada ja isegi teie sõprus ei takistanud teda. Kuigi olete oma sõbra kaotanud, pole vaja olla ärritunud. Sellist sõprust pole vaja. Kui teil on reetmises osa, õppige lihtsalt õppetunnist ja ärge tehke edaspidi sarnaseid vigu.

Iga inimese jaoks on reetmine armastatud inimene toob leina ja pettumuse. Enamik inimesi ütleb, et lähedase inimese reetmist ei saa andeks anda. Kui te seda vaatate, on iga juhtum individuaalne ja teie peaksite otsustama, mitte keegi teine. Ainult probleemi kaine pilk võimaldab teil teha õiget asja.

Kui te ei saa reetmisega üksi hakkama, on kõige parem pöörduda psühholoogi poole, kes aitab teil teha õige otsuse ja õpetab teid mitte oma sõbra peale vihastama.

Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et pärast sarnased olukorrad Pole vaja nutta ega muretseda. Teid ümbritsevad inimesed, kes suudavad tõeliselt sõbrad olla, vaadake lähemalt. Jah, isegi reedetud inimesele andestades on raske unustada reetmise tõsiasja ja raske on hakata uuesti teisi inimesi usaldama. Aga sa pead edasi elama ja parem on seda teha kerge südamega ja ilma kättemaksukoormata südamele.

30. märts 2014, kell 18:30